事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心 有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡° それが♥愛なの

後 6日で、3月か... 『 ※ 3月からの食事内容は・・・ ● バレンタインデー🎁チョコレート　後12日で ← 365日飛ばす事のない食事 添付 達成 ( ← クリックで見える ) 』 も、後 7日で 365日、1日も飛ばさず撮影記載添付した事になる。　どうでもいいような事の様に思われがちだろうが、『 記憶より記録の方が正確で正しい 』 に決まっている。　貴女の彼氏が、去年の今日、貴女に何を作ってもらって食べたか覚えているか、聞いてみては如何だろう⁈❓　1年も前なんてって言うなら、1かっ月 ( 30日 ) 前ならどうだ⁈❓　そして、食べたモノを当てるだけではなく、何をしたか・してくれたか、覚えているだろうか⁈❓　記憶というモノは次第に消えていくが、何か一つ正解なモノを思い出すと思い出として、思い出させてくれるもんだ。　『 時系列に記録・時系列に記憶 』 ってのは、弁護士や、裁判・警察でも証明できる ⇔ 証明できないは、大きな違いだ。　そういう問題ではなくとも、パートナーと過ごした日々の思い出が、記憶にあるか ⇔ 無いかは、雲泥の差だろう⁈❓　真剣に向き合っているか ⇔ 表面だけでいい加減に流しているか... 試しに何かを聞いてみては⁈❓　目の当たりに相手の薄情さを知るだろう　ギャハハハハ

撮影をする私見て 「 変人・変態 」 と言った方が数人おられたが、出来ない者は言えるレベルではない。　食事の内容撮影添付もだが... ここで言える事は...  ① 何であれ 365日、1日も飛ばさずに記録添付掲載を続けられるか⁈❓　② 撮影添付 = 365日アリバイ証明が出来るか⁈❓　③ 365日家に帰っているか⁈❓　④ 365日作ってもらえるか ( 作っているか )⁈❓　⑤ 作れない日も、外食やテイクアウトでも、パートナーと食べているか⁈❓　⑥ 栄養バランスが採れているか⁈❓　⑦ 精神的にも満足でき幸せ感があるか⁈❓・・・ など、欠けている方がおられるなら、その方からの意見指摘は無用だ。　お弁当の場合でも、何らかの理由 ( 相手がいない・単身赴任・時間が無いなど... ) で、毎日作ってもらえなかった ( 作らない・れない ) 場合、外食やコンビニだけで偏っていないか⁈❓　寂しくないか⁈❓　と逆に心配する。

((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← そのものだ (*˘︶˘*).｡.:*♡　やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。　色々な経験から湧き出る 方向性・選択肢・人間関係・先見の明・拘り・感性によって自然に成り立つ安定の世界観だ。　実績 からの 可能性 を見出す 先見の明 が必要だ。　自由人 ( 時遊人 ) MICHITAKA 『 例えばこの男。　群れを嫌い、権威を嫌い、束縛を嫌い、専門ライセンスと知識と技術と、叩き上げのスキル ( 実績 ) だけが彼の武器だ 』 ← の 立証 になるのではあるまいか⁈❓　理解し実現させてくれる相棒に感謝 m(_ _)m

PORSCHE　Harley-Davidson　GYRO CANOPY においても、リフォームにおいても... 食生活においても、何事においても・・・ 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 している♪

2023年5月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )　● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える ( ← クリックで見える )　● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ ( ←クリックで見える )　● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ  ( ← クリックで見える )　● 遊びの時間が終わらない　自由人 遊び人 オンリーワン追求遊戯　肉体改造偏 ( ← クリックで見える )　● オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので　食事内容変更 ( ←クリックで見える )　● 原料の為の絶食はしない　タンパク質・水分・野菜... 増量　穀物・炭水化物... 少量 ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・果物・タンパク質・水分　中心 ( ← クリックで見える )　● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足 ( ← クリックで見える )　● 手術入院 2日前〜手術後4日間の食事 これだけ食べてリバウンド無し　(ｕ_ｕ*)♪  ( ← クリックで見える )　● 退院後からの食事　鉄分・カルシュームを増やした　休養中とならず多事多忙 ( ← クリックで見える )　● 7/10 リハビリ通院を再開してからの 食事記録　体力付けとは故 食べ過ぎ ( ← クリックで見える )　● 退院後 スケジュールを詰め込み過ぎ　定時に食べず不摂生が続く :;(∩´﹏`∩);: ( ← クリックで見える )　● 食事記録は 💓相棒に敬意 💓栄養の確認 💓365日アリバイ 💓老人ボケ防止 ( ← クリックで見える )　● 8月に入ってからの食事　危険な猛暑続き おやつにアイスキャンディーが増えた ( ← クリックで見える )　● 胃に優しく・内臓を休める　水分・糖分・ビタミンは フルーツ・野菜・天然水・蜂蜜 ( ← クリックで見える )　● リバウンド・肥満体系では無いが... ゴリラマッチョ志向ではないので　再度調整 ( ← クリックで見える )　● 術後と台風で運動不足　夏バテ防止　熱中症防止　水分補給　各地のグルメ ( ← クリックで見える )　● 猛暑続き :;(∩´﹏`∩)💧;:　水分補給　20年以上ぶりに飲んだ　しじみ味噌汁 ( ← クリックで見える )　● 9月の食事記録 術後安静を保った1ヶ月 運動不足 85kg → 再減量 78.7kgから ( ← クリックで見える )　● 飽きさせない食事作り 相棒に感謝 m(_ _)m　ちゃんと家に帰り食べている 立証 ( ← クリックで見える )　● 以前、毎日弁当を撮影する私を見て、変態と言った外食男性がいたが... 嫉妬❓ ( ← クリックで見える )　● これだけモリモリ食べて リバウンドしないんだから タイシタもんだ ギャハハハハ ( ← クリックで見える )　● 食べれるって事は　健康な証拠だ (*'▽')/　作ってくれた相棒に感謝 m(_ _)m ( ← クリックで見える )　● 10月6日 66歳の🎂誕生日　食生活は100%満足　365日自宅で過ごす 怪奇現象 ( ←クリックで見える )　● 10月半ば 食欲の秋　これだけ食べても　リバウンド無し　全てが安定♪ ( ← クリックで見える )　● 相棒が作ったモノを　家で食べる幸せ感 (*˘︶˘*).｡.:*♡　365日 規則正しい生活 ( ← クリックで見える )　● 11月突入 食欲の秋　好き嫌いなく完食　私の様子を見てコントロールしてくれる ( ← クリックで見える )　● 🍠焼き芋 🍲鍋 の季節 ლ(´ڡ`ლ)　食❤心 温かさ 満喫 (*˘︶˘*).｡.:*♡　同窓会フルコース ( ← クリックで見える )　● 岡山県立津山商業高等学校 53期 同窓会　懇親会　🍴 フルコース ( ← クリックで見える )　● 優しさ.冷静さ.正常な思考.精神.健康は　受ける愛情.献身.環境.安定.食事から ( ←クリックで見える )　● 食べ過ぎ ⁈❓　幸せ太り警戒　歳を取ったセイか食べても太らない　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )　● 不摂生・徹夜は太るのか ❓❓❓ 連続の徹夜続き 食事時だけが休憩　浮腫みか❓ ( ← クリックで見える )　● 肥満と言われぬ 許容範囲 幸せ太り　健康 清心 の維持は 愛情 安定 食事 心満意足 感謝 ( ← クリックで見える )　● 心身の 「 健康 維持 」 は食事から　たまに酒を飲むのも家で飲むのが ヨロシイ🍷 ( ← クリックで見える )　● クリスマス迄 14日 / 正月迄 21日　年末年始の幸せ太り　リバウンドに気を付けよ (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )　● 年寄りの楽しみは　睡眠 & 食事　食べれる = 健康の証　そして 自由 癒し 安定 安心 ( ← クリックで見える )　● 毎日家に帰り 家に居た証明の記録　行動も記録も 出来そうで出来ないんじゃない ?♪ ( ← クリックで見える )　● コロナも治まり 忘年会 満員御礼　私は年末大掃除 ∠( ﾟдﾟ)／ 大奮闘　1年よく食べた ( ← クリックで見える )　● おせち から始まる 2024 の🍴食事　暴飲暴食 ?💧 自粛無しの年末年始　2日から自粛？ 🔥炎上？ ( ← クリックで見える )　● どう考えても何末年始 暴飲暴食💧　そろそろ自粛 おやつ菓子はスルー　全て控え目に ( ← クリックで見える )　● 365日 1日も飛ばさず 食事の記録　外泊 浮気無しの証明 (*˘︶˘*).｡.:*♪　出来るかな⁈❓ ( ← クリックで見える )　●全て残さず食べる昭和人なので... 頼んで 1日 2食 少量に ＆ おやつは削減　健康管理 ( ← クリックで見える )　● 2023年2月28日からの 🍴食事記録　1日も漏らさず 1年 カウントダウン　真似できる⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 1日2食主義に切り替え 減量方向に　後はおやつの量を減らし始めれば　スピードアップ (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )　● バレンタインデー🎁チョコレート　後12日で ← 365日飛ばす事のない食事 添付 達成 ( ← クリックで見える )・・・ の続き。

   

2月22日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... フルグラ＆牛乳、OIKOS プロテイン ブルーベリーヨーグルト、リンゴ、ジャスミンティー。● 夕食は... 私は、焼き飯・ラーメンセット、骨無し唐揚げ。　相棒は、味噌ラーメン。　● 晩酌は... うま辛いかフライ、チョコレートケーキー、レモン酎ハイ ( 別に添付 )。

2月23日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米、焼き塩鮭、昆布佃煮・白菜漬物・梅干し、緑茶。　● おやつは... カスタード・ミニシュークリーム、チョコレートビスケット、葡萄ゼリー、アイスミルクコーヒー。　● 夕食は... うどん・キムチ・豚肉・卵・野菜・揚げ・肉団子・餃子・鍋、玄米・高菜・わかめ・海苔 🍙 おむすび、奈良漬け、白菜漬物、ドクダミ茶。　● おやつは... 大きな生クリーム・チョコレート シュークリーム、タニタ食堂のクラッシュアーモンドせんべい、ホットアールグレー紅茶。　● 枕元水分補給... 天然水 500ml、アイスジャスミンティー 500ml。

２月24日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... 玄米、好物の相棒の作るタマネギみじん切り入りシャキシャキ甘辛卵焼き、焼き塩鮭、ゴボウ・ニンジン・タマネギ入りはんぺん、奈良漬け・白菜漬物、豆腐・茸・野菜具沢山味噌汁。　しかしながら、おやつの量がまだ減っていない (@_@；　ギャハハハハ　● おやつは... カレーせんべい、チョコレートビスケット、タイ・イチジクチョコレート、ガリガリ君ソーダ、アイスミルクコーヒー。　● 夕食は... 玄米、子持ちカレイ煮付け・ごぼう、白菜漬物、ほうじ茶、天然水。　今日も少し飲みたくなり晩酌。　● おやつ晩酌は... イカ姿揚げ、ピリ辛ポテトチップス、レモン缶チューハイ。　

2月25日 ( 日曜日 ) の食事は... ● 朝食は... 親子丼、奈良漬け、白菜漬物、どくだみ茶、天然水。　● おやつは... 辛子明太子せんべい、薩摩芋チップス、OIKOS プロテイン ブルーベリーヨーグルト、ホットカフェオーレ。　 夕食は... 豚肉モヤシ炒め鈍ラーメン、天然水。　● 水分補器は... アイスミルクコーヒー、天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2月26日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食 シンプロン 調理パン スパゲティー ハンバーグ、カツ・卵・胡瓜ハム サンド、ブレンディ・ホット紅茶ラテ、葡萄ジュース。　ボリュームがあり過ぎて食べきれずサンドイッチのみ食べた。　● 昼食は... 鶴山おこわ 🍙 おむすび、タラの芽天麩羅、ほうれん草・人参胡麻和え、こんにゃく・ごぼう甘辛煮、奈良漬け、イチゴ、どくだみ茶、天然水 。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 鶴山おこわ、豚しゃぶ湯豆腐、アイスジャスミンティー。　● おやつは... アップルパイ、イチゴ、アロエヨーグルト、アイスミルクコーヒー。

2月27日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 朝食 玄米、辛子明太子、ハムエッグ、奈良漬け、ドクダミ茶、天然水。　● おやつは... サーティワンアイスクリーム、相棒はジャモカアーモンドファッジ＆コーン スモール。　私は ラムレーズン＆ジャモカアーモンドファッ＆ワッフルコーン レギュラー。　帰宅後、● カラムーチョポテトチップス、辛子明太子せんべい、ブルガリアヨーグルト / ブルーベリー & 3種のベリー、ホットアールグレー紅茶。　● 夕食は... クジラ肉生姜醤油ステーキ、キャベツコーンサラダ、アイスジャスミンティー。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 深夜のドリンクは... ブレンディ・ホット紅茶ラテ。

2月28日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... カレー＆ポテト＆ウインナー・ナン、ほうれん草・キャベツ・コーン サラダ、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットアールグレイ紅茶。　● 昼夕兼用食は... 玄米、辛子明太子、赤魚の西京漬け焼き、中華風エビ卵キャベツ炒め、味噌汁、奈良漬け、アイスジャスミンティー。　● カレーせんべい、タニタ食堂クラッシュアーモンドせんべい、OIKOS プロテイン ブルーベリーヨーグルト、葡萄炭酸ジュース。

2月29日 ( 木曜日 ) の食事は... ● 朝食は... ホットハムチーズサンド、ほうれん草・キャベツ・コーンサンド、アールグレイ紅茶。　● 昼食は... 豚肉もやし生ラーメン、黒酢肉団子・多彩炒め、ニンニク多め王将・羽根餃子、アイスジャスミンティー。　● おやつは... アーモンド・チョコレートチップ・スコーン、特大キットカットチョコレート、アイスミルクコーヒー。　● 夜食は... リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、みかん、いちごミルク、アイスジャスミンティー。