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2024年3月 2日 (土)

365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ 色気より食い気

1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付したのが・・・  過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心 有言実行 無言実行 立証 ( ゚∀゚)o彡° それが♥愛なの ( ← クリックで見える )・・・ だった。

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2024年3月1日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米、辛子明太子、目玉焼き、ウインナー炒め、奈良漬け、みかん、ドクダミ茶。 ● おやつは... カレーせんべい、サクサク食感ビーノうま塩コショウ味、ブルガリア ブルーベリー 3種ベリー ヨーグルト、イチゴミルク。 ● 昼食は... シンプロン調理パン ハンバーグ・スパゲティ ドッグ、チョコレート・クリーム・ロールパン、リプトンホット紅茶、アイスミルクコーヒー。 ● 昼食は... シンプロン調理パン ハンバーグ・スパゲティ ドッグ、チョコレート・クリーム・ロールパン、リプトンホット紅茶、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。  ● おやつは... チョコレート、クリームパン 1/2、みかん、OIKOS プロテインブルーベリーヨーグルト、コカ・コーラ ( 別に添付 )。 ● 夕食は... 豚ヒレ肉・野菜炒め、各種豆ビーンズポタージュスープ、アイスジャスミンティー ( 別に添付 )。

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3月2日 ( 土曜日 ) の食餌は・・・ ● 朝食は... うどん・餃子・肉団子・豚肉・卵・揚げ・野菜入・キムチ鍋、 🍙おむすび、アイスジャスミンティー。 ● おやつは... ダブルクリーム・大きなシュークリーム、チョコレート、コカコーラ、アイスミルクコーヒー。 ● 昼夕兼用食は... チャーハン、八宝菜、肉団子、ドクダミ茶、天然水。 ● おやつは... ニンニク塩味ポテトチップス、ピーナツハートチョコレート、天然水 500ml、アイスジャスミンティー 500ml。

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3月3日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 糖分 70%OFF フルグラ&牛乳、イチゴ、OIKOS ブルーベリーヨーグルト、天然水。 ● 昼食は... 麻婆豆腐丼、奈良漬け、天然水。 ● おやつは... ココナッツサブレ、ピーナツハートチョコレート、コカ・コーラ、アイスミルク。 ● 夕食は... 玄米・ごま塩、ビーフステーキ・ガーリック 玉ねぎ・茸・辛子、キャベツ・ニンジン・コーンサラダ・マヨネーズ、白菜漬物、ポカリスエット、天然水。 ● おやつは... おかき各種、みかん、アイスミルクコーヒー。

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3月4日 ( 月曜日 ) の食餌は・・・ ● 朝食は... フルグラ&牛乳、ツインクリームシュークリーム、リンゴ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、ブレンディ抹茶ラテ。 ● おやつは... チョコレートパイ、海苔せんべい、濃厚ミルクティー。 ● 昼食は... 豚肉・野菜・焼うどん、イチゴ、アイスジャスミンティー。 ● 夕食は... 豚肉丼卵とじ、白菜漬物、玄米茶、天然水。 ● おやつは... シャトレーゼ バターどら焼き、ガーリックバター味ポテトチップス、ポカリスエット。

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3月5日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... フルグラ&牛乳、みかん、天然水。 ● おやつは... きんつば、緑茶。 ● 昼食は... おむすび、ほうれん草・タマネギ・甘辛卵焼き、白菜漬物、カレーヌードル、みかん、緑茶、天然水。  ● おやつは... 大きなシュークリーム・チョコレート ツインクリーム、ココナッツサブレ、アイスジャスミンティー 500ml、天然水 500ml。 ● 夕食は... 豆腐・野菜サラダ・カレー、リンゴ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、天然水

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3月6日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ピザトースト、野菜サラダ、みかん、リンゴ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、ほうれん草・茸・スープ、リプトン・ホット紅茶。 ● おやつは... エクレア、ココナッツサブレ、リプトンホット紅茶、アイスミルクコーヒー。 ● 夕食は... かき揚げそば、鶏炭火焼き柚子胡椒味、ダブルレモン缶チューハイ。 ● 晩酌は... イカ姿揚げ、サクサク食感ビーノ馬塩コショウ味。 ● おやつは... バナナビーノ、みかん、ブレンディ抹茶ラテ。

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