ドーパミン 脳覚醒 アドレナリンが騒ぎだした 何がしたいかだ♪ 🔥燃える(老)闘魂

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 今日は成人式 48年前 3.5倍の歳に　昨日から今日　1秒の差は大きい　1日24ｈ 微妙な差 ( ← クリックで見える )... の続き。　⛄積雪までには及ばないが ❆粉雪が降り続いている。　冬眠状態の私だが、ドーパミン 脳覚醒が起こり、何かをやろうと アドレナリン が溢れ ( 騒ぎ ) だしている。　同級生 ( 67歳 ) でまだ働いている者も多いからなぁ。

ドーパミン → ((( “幸せホルモン” にはドーパミン、セロトニン、オキシトシン、β（ベータ）-エンドルフィンの４種類がある。　脳を覚醒させ、生産性の向上や達成感をもたらすと言われる。 その神経細胞は学習や動機形成 “やる気”、睡眠など多くの行動制御に関わるほか、予測される期待値との差 ( 期待していたほどの結果ではなかったというような差 ) を表現できることも近年の研究で徐々に分かってた )))

アドレナリン → ((( 副腎髄質から分泌されるホルモンで、心拍数や血圧を上昇させ、身体を活動に適した状態にする生理活性物質ストレス反応の中心的な役割を担い、「 闘争か逃走 」 のホルモン )))

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 海苔巻き・胡瓜のキューちゃん・おむすび、みじん切り甘辛卵焼き、大根・味噌田楽、豆腐・茸・野菜 味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ポンスケ揚げ、ココアピー、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は... ハムカツサンドドッグ、北海道クリームシチュー、ホット紅茶、アイス麦茶。　● おやつは... イカ燻製、ココアピー、アイスCレモン天然水。　● 水分補給は... ジョージアブラックコーヒー。　相棒が熱い湯に 『 ゆったり温泉気分 いい湯旅立ち にごり露天湯の宿 和歌山県 南紀勝浦温泉 』 入浴剤を入れてくれたので、♨温泉気分で入浴。

ゆったり温泉気分 いい湯旅立ち にごり露天湯の宿 和歌山県 南紀勝浦温泉

性悪美女と入れ替わったヒロイン＆花嫁殺害容疑の貴公子が繰り広げる愛と疑念が錯綜するラブストーリー時代劇 『 花間令 ( かかんれい ) ～Lost in Love～ 』 を 15話迄見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )