津山の金さん漫遊記

全国的に B型インフルエンザ流行 感染予防の心がけ 月末の土曜日 今日は色々あった

昨夜は、ベッドの温かい毛布に潜り込み、U-NEXT でドラマ 『 惜る花 ～星が照らす道～ 』 を 2話 ( 最終 45話 ) まで見て ( 相棒があがって来て、ドイツ振動医学 [ 波長 ] 治療 ) の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれ 1階の部屋に降りて行った ) 爆睡 (-_-)zzZ　岡山出向も 1ヶ月以上続けば慣れた上、津山駅・岡山駅・バス停の 通路・階段 を歩く事も、ある意味、両足首骨折後の → ((( 2023-05-11 / 両足首骨折した時に、金属を入れる手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　1年後、金属を取り除く手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン ( ← クリックで見える )... 両足首骨折だったので、2種 6級 身体障碍者の手帳を頂いた。　重たい物を持ち上げたりは禁止されている。 ))) ← の後遺症で、寒気・湿気 の強い日は足首が痛む (ノД`)・゜・。 ))) ← リハビリのような運動となって 足首の動きも良好気味だ♪

正確な身体時計により 3:20 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 10℃　体感温度 8℃　温かい朝。　今日の津山の天気は... 10℃　快晴☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U

2026-02-28　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-28　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

相棒の 『 ご飯だよ〜♪ 』 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て 通常使用のジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンをかけて暖機後、家内に戻り、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 豆腐・卵・ワカメ・茸・玉ねぎ・じゃが芋 味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　着替え、荷物チェックを行い 5:10 出発。　JR津山駅に着き 津山発 5:37 電車に乗り岡山へ。

今日は、( 途中で乗車座席を 2両目の先端ドア横の長椅子に切替えていたが ) 1両目車両先端ドア横の長椅子に戻した。　岡山駅に着いてからバス停に行くまでを比べた場合、後者の方が、ホームからエスカレーターで上がり、中央改札口を出、東に徒歩、エスカレーターで降り、エスカレーターで地下街通路、東に徒歩、階段を登りバス停へ、という経路の方が足首の負担が少なくお感じたからだ。　もう一つ気付いた事がある。　今日の車両は揺れと音が少ない。　車両は古いが、ショックが新しいんだろうか❓️　とも思ったが、車両の最先端だからかな❓️　とも思えた。　最先端の座席から後ろの 2両目車両と連結部を見ると、相当 ←↑↓→ と揺れていたからだ。　新幹線のように高速に対応した線路では無く ⇔ 枕木の上に敷かれたレール路線だ。　快適乗車は、電車もバスも最先端座席がヨロシイ ?♪　と判断　ギャハハハハ　今日は土曜日なので乗客が少ない。　電車は通常通りの運行だが ( バスも始発は通常だが ) 帰りのバスが、土日祭日用に変更されているので、バスに乗る時間が 17:54 → 18:12 となり岡山駅に着くのが遅いので、帰りの電車は 1本か2本遅い電車に乗る事になる ( いつもなら、岡山駅発 18:57 に乗るが → 次の 岡山駅発 快速ことぶき 19:37 か ⇔ 20:02 各停に乗る事になる。　何回か土曜日は岡山で食べて帰っているが、今日の夕食はどうするかなぁ ┐(´д｀)┌

岡山 地下街　バス停入口

『 全国的に、B型インフルエンザが流行っている  』 と NEWS で報道されていたので、電車・バス を利用しているので気をつけ、マスク着用・手洗いを怠らないようにしよう。　● 昼食は... 牛丼、里芋・大根・にんじん煮物、昆布・豆 煮物、オレンジゼリー、豆腐・わかめ・白菜味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、アイスカフェオーレ 500ml ( 撮影添付無し )。　退社する 【 Gくん 】 から、御餞別の品を頂いた。 電話をかけて話すと、『 何か美味しいものを食べて帰れば ?♪ 』 との事だった。　● 夕食は... 大えび天丼、お味噌汁、レモンチューハイ。　帰宅後、今日の出来事を相棒に話し 翌日未明 2:00　● 夜食... 岡山駅ビル内 / かき揚げそば、アイス麦茶。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し )。 オークションに出品しているポルシェの部品に対する 『 お世話になります。こちらのフロントフェンダーは、何ミリくらいフレアしていますか？取り付けた際の車幅でご回答いただいても構いません。また直接手渡しは可能ですか？　宜しくお願い致します。 』 という質問があったので回答。　 ベッドの温かい毛布に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: ダイエットを考えていながらも　体力が要るのでモリモリ食べる　穀物を 減らした？ ( ← クリックで見える )

同じ事をしても 人により異なる 相手に不快感を与えず快適空間を 提供する事を悟る

正確な身体時計により 3:20 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 9℃　体感温度 8℃　今日の津山の天気は... 16℃　☁曇り 11:00 以降☔小雨。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... クリームねロンソーダ ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U

2026-02-27　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-27　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

相棒の 『 ご飯だよ〜♪ 』 コールをを聞き、2階の部屋から 1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 生姜・野菜・肉団子 スープ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　玄関を出て、通常使用のジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンをかけ暖機。 家内に戻り、荷物の再点検。 5:10 ジャイロキャノピーに乗り出発。　5:37 電車に乗り岡山駅。　岡山駅 7:22  バスに乗換え、目的地に 7:55 到着。　この日課を、1ヶ月以上続け、通常生活となった。　毎日、電車とバスに乗っていると色々な事に気付く。　昨日書いた... ● 津山の金さん漫遊記: 人間観察(＠_＠;)　其々の人間模様　マナーは、生立ち 親のしつけ 環境 習慣 などの違い ( ← クリックで見える )... という、利用者もだが ⇔ 電車・バス 運転手の技量差 ( 運転の上手下手 [ 特に、停車時に分からないくらい静かに停まるか ⇔ ガタンと停めるか / 発進時や加速時に Gを感じさせないか ← 急加速ぎみの運転手はブレーキもブレーキ期間も短く急ブレーキに近い ]、馴れの度合、対応・声・イメージ ) も判りだす。　それと、電車・バスのグレード ( 新しい ⇔ 老朽化 ) 特に、ショックアブソーバーのヘタリ具合。　ま、そんな事を考えれるだけ、まだ余裕があるのかな❓️　余裕が出てきたのかな❓️　ギャハハハハ

● 昼食は... サンドイッチ [ ハム・卵・ツナ・胡瓜 ]、さつま芋・ハム・レーズン マスタードサラダ、ベーコン・キャベツ コンソメスープ、チチヤスヨーグルト ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイスカフェオーレ 500ml、アイス天然水 700ml ( 撮影添付無し )。　帰宅し、風呂・着替えを済ませ、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... ヒレカツ丼、胡瓜のキューちゃん、お新香、豆腐・わかめ・茸・タマネギ・じゃが芋 味噌汁、アイス天然水。　● おやつは... ひねり揚げ、チョコクリーム・ホイップ 大きなチョコシュー、アイスミルク。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し )。 ベッドの温かい毛布に潜り込み、U-NEXT でドラマ 『 惜る花 ～星が照らす道～ 』 を 2話 ( 最終 45話 ) まで見て ( 相棒があがって来て、ドイツ振動医学 [ 波長 ] 治療 ) の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれ 1階の部屋に降りて行った ) 爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: ダイエットを考えていながらも　体力が要るのでモリモリ食べる　穀物を 減らした？ ( ← クリックで見える )

人間観察(＠_＠;) 其々の人間模様 マナーは、生立ち 親のしつけ 環境 習慣 などの違い

いつも通り、正確な身体時計により 3:20 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 6℃　体感温度 3℃　今日の津山の天気は... 17℃　おおむね ☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... アイスCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U

2026-02-26　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

雛祭りも近付いたので... ● 家でできる　レクリエーション　たまご型お雛様 ( ← クリックで見える ) な～んてのを探して見付け、密かに必要なモノを用意していた。　なんじゃそりゃ ?♪　こんなのを 30種類も探して、次々に用意して、いったい何をやってるんだろう❓　全ては語らん... 秘密だ　ギャハハハハ

2026-02-26　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から1階に降り、玄関を出て、通常使用のジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンをかけ暖機。　家内に戻り、荷物の再点検。　食べ過ぎ傾向なので、朝食は敢えて抜き。　● 水分補給は... リプトンホットアップルティー ( 別に添付 )。　自宅を 5:10 出発し津山駅へ。　JR津山線 津山駅発 5:37 の電車に乗り岡山へ。　

いつもは見かけない 30歳くらいの男性の乗客が、向かい合う 4人座席に 1人座り、靴のまま両足を反対側の座席に上げて背もたれまで伸ばして、パンを食って寝ていた (＠_＠;)　親の教育が悪とでも言うか、マナーがなってない奴 (๑`^´๑)。　注意してやろうかとも思ったっが ( 『 ●●に刃物 』 って奴が存在し、殺傷事件も多発してる時代だからなぁ... ) 自らの注意は控え ( 運よく、運転手だけでなく、勉強中か補佐の乗務員が乗っていたので ) 乗務員に伝えると注意してもくださり足をおろした。　福渡駅を過ぎ、少しずつ乗客が乗って駅に停まる毎に増えて来た。　女子高生が、靴で足を上げていた座席の場所に座った。　トイレや色々な場所を通り、バイ菌いっぱい、💩うんこを踏んだかもしれないのに... 何も知らずに不潔な真上に座ったので、気の毒な気がした。

いつも会う、( 私より少し若い？ ) 私と同じくらいの体型の男性が今日も亀甲駅から乗って来、長椅子のドアの横に座っている私と対角線上 ( ドア横長椅子の斜め前 ) に座った。　疲れきっている様子で直ぐに寝ていた。　『 この歳で通勤か❓️ 』 と私自身を見ている様な気がした。　帰りも電車内で私が座るシルバーシート長椅子の向いの、シルバーシート長椅子の真向かいに座るが、帰り時には、いつもバックのチャックを開け、その中に隠したパンをちぎって食べている。　独り身なんだろうか...。　私の場合、相棒が作ってくれているので感謝だなぁ m(_ _)m　何れいつか、彼と隣に座り話す事が起こるだろう予感　ギャハハハハ

今日の私の座ったドア側シルバーシート長椅子の真向かいに、いつもは見かけない 40代後輩くらいの男性が座った。　運動靴・黒のジャージのズボン・白いヨレヨレのプリント Tシャツ・黄土色のヨレヨレのジャンバー・黒のニット帽だ。　座るなり腕を組みしかめっ面で寝だした。　どういう人で、何処へ行く、どういうスティエーションなんだろうか❓️　数駅跡からその横に、スニーカー・ジーンズ・白いジャンバー・金髪ロングヘア・アポロキャップ姿の ( 女性の年齢は見当がつかないが ) 30歳前後❓️ であろう女性が前記彼の横に座った。　朝帰りか ⇔ 睡眠が足りないのか、最初は縦にコックリコックリ、次第に横にユラユラ、幾度かは我にかえり姿勢を直していたが、岡山駅に着く頃には爆睡したのか、前記男性の肩を枕にしていた。　男性もそのまま寝ていた。　男性は、本当に寝ていたんだろうか❓️ ⇔ 寝たフリしてたのだろうか❓️　男女逆の立場だったら、嫌で席を立ったり、痴漢扱いにされそうだ。　私は眠る事もあると思い、シルバーシート長椅子のドア側に座り、寝たとしてもドア側のポール手摺り側に頭をもっていく様に心がけている。　『 人の振り見て 我が振り直せ 』 という諺があるように、以後も気をつけようと思う。

岡山駅到着後、バス停まで地下道を歩く訳だが、地下道からバス停へ上がる階段の地下街側入口にガラスの両開きドア ( 風の具合の為、押して開く ) がある。　次々に階段を登ってバス停出る方 ⇔ 下って地下街に出る方 がいる訳だが... 自分だけの為にドアを開く方が多い。　私は後ろに人がいるかどうかを確認する習性がある。　後ろに人がおられたら、自分が出た後も余韻でノブを持ちドアを開けたままにしてあげている。　そうした時にも、知らん顔の人と ⇔ 会釈をされる方 ⇔ 『 ありがとうございます 』 と言われる方がおられる。　どうしたら、お互い気持ちいいかだ。

前記、其々の色々な様子を見て、色々考えてしまう。　私も気付かない事・気付かない時もあるだろうが、これらのマナーは、生まれ育った環境・生立ち・親のしつけ・習慣からの違いに感じる。

こんな事を書いている間に目的地に到着したが、またしてもバスが 20分 遅延し 8:10 到着。　ま、遅延を予測して、毎日の到着時間を 8:30 に切替えてもらったから、焦ることは無い。　到着したので中断。

● 昼食は... カレー味 鶏肉・野菜炒め、胡瓜・にんじん・酢の物、南瓜の煮物、里芋・あげ・大根 お味噌汁 / アイスレモン天然水 500ml ( 別に添付 )。　帰宅時のバスが渋滞で、岡山駅に遅延到着の為、バス停 → JR津山線 ホームまでバタバタで飛び乗った。　津屋な駅に着き、ジャイロキャノピーに乗り帰宅。　風呂・着替え後、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... チゲ鍋うどん ( 餃子・肉団子・卵・豚肉・あげ・野菜 ) 玄米茶 / チゲ鍋うどん後の雑炊。　● おやつ・晩酌は... スパイシーポリッピー、イカの燻製、レモンチューハイ。　食後、2階に上がりベッドの温かい毛布に潜り込みバタンキューで爆睡 (-_-)zzZ　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: ダイエットを考えていながらも　体力が要るのでモリモリ食べる　穀物を 減らした？ ( ← クリックで見える )

初志貫徹 有言実行 信頼 信用が 1番 我の事は 二の次 外国の菓子 海外旅行の思い出

昨夜早く寝たセイか、疲れているセイか... 未明 1:00 に目が覚めた。　コブラガエリで引きつったが、( 相棒は激怒後体調が悪い？　無言の圧力でか？　意地を張っているのか？　取り合ってくれないので ) 2階の部屋から 1階に降り、自分でバンテリンを塗り・水分補給... 天然水 コップ 2杯 (  ) を摂り、快復させた　ギャハハハハ　いつもより早いのと、今日は休みなので、トイレに入った後ベッドの温かい毛布に潜り込み再度爆睡 (-_-)zzZ　2時過ぎに目が覚めたので、カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 8℃　体感温度 6℃　今日の津山の天気は... ☔雨、午後から ☁曇り。　02:22.22 時報を撮影してやろうかとチャレンジ

2026-02-25　02:22.25　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

02:22.25 と ( 3秒 ) ズレてしまった。　正確さを追求する私にとっては 『 ぁらら 失敗 した～ ┐(´д｀)┌ 』 と思ったが... 『 ま、こういう事もあるわ。　末尾が 5 [ Go❗️ ゴー❗️ ] と思えば、たまにはそれも ヨロシイ (*˘︶˘*).｡.:*♪ 』 と宥め、納得、パソコン用に画素数を下げ・トリミング・添付。 その後、再寝 (-_-)zzZ

2026-02-25　03:33.35　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつも通り、正確な身体時計により 3時半に目が覚めたので、03:33.33 時報撮影にチャレンジ。　またしても 03:33.35 とズレた (@_@；　2秒ズレだが、『 語尾が 「 5 」 になる日なんだ 』 と、納得・添付♪

その後、再寝 (-_-)zzZ　04:44.44 を撮影し再寝 (-_-)zzZ　05:55.55 を撮影したが、何れも車が写ったので ( 私のブログに添付する写真は、関係ない車や人が写った写真は載せないので ) 添付はスルー。

その後、再寝 (-_-)zzZ　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・シャワー・着替え、● モーニングドリンクは... anino SUOKI ( 別に添付 ) を2階に持って上がり、飲みながら、外の様子を眺めながら ゴックン ( ^^) _U　7:30 いつも通り津山税務署駐車場のチェーンが外された。　年末調整中。　出入り口にガードマンが立ち交通規制をしながら満車になり、人の蛇列が出来た。　☔雨が降っているので、いつも 8:30 に揚げられる国旗は揚げられなかったが、開署と同時に蛇列の人達が津山税務署内に流れ込んだ。　それらの撮影もしたが、私のパソコン内ファイルに記録として収納するだけで、添付は控える。

● ハーレダヴィドソンでの岡山県内主流の寺院巡り ( 御朱印収集 )... ● 津山の金さん漫遊記: 色々やって来たが まだ足りんの❓　以後何して遊ぼうか❓ センスいい 悔い無き人生【②】 ( ← クリックで見える )　● 津山 ⛄大雪... ● 津山の金さん漫遊記: 津山 ⛄大雪注意報　ルンルンルン　鳥の集団が舞い　目の前を飛んだ　大雪の日に 不思議♪ ( ← クリックで見える )　津山の金さん漫遊記: 🌟いい日旅立ち🌟 (*˘︶˘*).｡.:*♡　大雪の日に❓️ 何処へ❓️ 家出か❓️　想像に任す (*´ω｀) ( ← クリックで見える )　津山の金さん漫遊記: 津山中心市街地 真っ白 ⛄️雪化粧　犬 (私) は喜び庭 (道) 駆け回り〜♪　雨(雪)降って地固まる ( ← クリックで見える )　津山の金さん漫遊記: 2026-01-25 津山出雲大社 ⛄積雪　大雪警報　旅に出た エッマジ❓️　正気の沙汰じゃない ( ← クリックで見える )　● 岡山県南出向が始まったなどで、バイク遊びは中断している。

● 1990 レーシング ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の組立もそのままになっており... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　エンジン TA01E　ファンカバー & シュラウド 取付 ( ← クリックで見える ) ● 津山の金さん漫遊記: レストアは難しい　10台所持して　当時の完璧なコンプリートカーが 出来るのは 3台のみ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2025年10月 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピー TC50M　チューニング EG TA01E-1211504　組立 再開 (*^^)v ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　リアショック & スイングアーム　取付完了 日進月歩 ( ← クリックで見える )... という処で組立てが止まっている。

● ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレダヴィドソン　少し不調　キャブスロットル エレメント❓　久々にデート 外食 ( ← クリックで見える )... の修理も出来ていない (ノД`)・゜・。　が、それもよかろう。　私は ( お金に物を言わせてとか、知識・技術が無いとか ) 業者に任せてしまうタイプではない。　全部自分で、組立・修理・整備 も全て自分で行う。

万人に与えられた時間は 1日 24時間 だ。　それをフル活用できるかどうか、コントロールできるかだ。　自分のスケジュールでメイッパイ来る活用していた時に、他人の要素の時間を組み入れた。　他の要素を受けたからには 初志貫徹・有言実行 で完璧に成し遂げなければ私でなくなる。　依頼を受け約束したことは絶対に守る。　それが信用だ。　自分事は二の次だ。　しかし、いつまでも ●↑ を放っておく訳にはいかん。　新しい他の要素に慣れたら、時間をコントロールし、余裕内で ●↑ 作業の続きを行う。

相棒の体調が優れないので、一昨日買って帰ったお土産のチーズのお菓子と、昨夜買って帰ったエビチリ弁当を冷蔵庫に入れている事を伝え、● 朝昼兼用で近くの ( バイクで3分 ) カツ庵に行って食べる事にした。　● 朝昼兼用食は... カツ庵 / ヒレカツ定食・あごだしとろろトッピング ( 別に添付 )。　相棒に頼まれた洗剤を天満屋ハピッシュで購入して帰宅すると、私の洗濯物を干していた。　相棒の体調の具合も治り、ご機嫌も治り、相棒と談話しながら昼酒、● おやつ ( 昼酒 ) は... イカの燻製、ねぎ味噌せんべい、カシューナッツ、レモンチューハイ ( 別に添付 )。　● おやつは... イギリス ウオーカー ショートフィンガー ビスケット、ストロベリーチョコレート、アイスミルク。　● 夕食は... 白米・永谷園お茶漬け海苔、明太子昆布佃煮。　● おやつは... イタリア クレミーノ チョコレート、 トルコ　デライツ フィグクッキー、特濃葡萄ジュース。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。　今日は世界のお菓子を満喫 (๑´ڡ`๑)♪

外国のお菓子 ( イタリア・イギリス・トルコ ) を相棒が用意してくれ、海外旅行に行った時の思い出に浸った... ● 津山の金さん漫遊記: 旅を見ても、太く・濃い人生だなぁξ ( ← クリックで見える )。

同じ年月を生きて来ても、生き様の違いがある。　それが → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  ( ← クリックで見える )・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ ))) ← と... 仕事も・遊びも・全てにおいて、超越・納得できるまで、全力投球で色々やって生きて来た ( 生きている・生かされている ) って事だ。　上を見ても下を見てもきりがない、私は中の上くらいだろうか⁈❓

相棒が風呂に熱い湯を溜め 『 温包　贅沢トロリにごり浴　清らかなヒノキの香り ( 効能 / 肩凝り 腰痛 疲労 冷え症 ) 』 入浴剤を入れて 『 お風呂に入れるよ〜♪ 』 と呼んでくれたので、2階の部屋から1階に降り、♨️温泉気分で入浴。　着替え、2階の部屋にあがり、ベッドの温かい毛布に潜り込み、久々に U-NEXT でドラマ 『 惜る花 ～星が照らす道～ 』 を見て ( 相棒があがって来て、ドイツ振動医学 [ 波長 ] 治療 ) の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれ 1階の部屋に降りて行った ) 爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: ダイエットを考えていながらも　体力が要るのでモリモリ食べる　穀物を 減らした ( ← クリックで見える )

頂き物🎁プレゼント 相手の意思と ⇔ ねだるのは違う 別世界体験 各 生い立ちの違い

昨日は用がありJR津山線 終電で 午前様 津山着、ジャイロキャノピーに乗り帰宅。　いつも通り、正確な身体時計により 3:20 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 3℃　体感温度 1℃　今日の津山の天気は... 16℃　快晴☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー・着替え。

2026-02-24　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

5:00 玄関から出て、通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンをかけて暖機。　5:10 津山駅に向け出発。　昨日の件 ( 帰宅遅く 相棒激怒 ) の延長で、今日の荷物準備もしてくれず、朝食も作ってくれなかった。　自分で準備し・水分補給も作り出発。　やっこ通り南下道中コンビニに寄り、豚まんを購入。　津山駅 5:47 発の電車に乗り車内で、● 朝食は... 豚まん、ホットCレモン天然水 ( 別に添付 ) をパクパク (๑´ڡ`๑) ゴックン ( ^^) _U~~

スイセン・八重スイセン　※ 急に花の添付だが、私が見て判ればいいだけなので内容記載は控える。

今日も無事に任務遂行 (^o^)v　● 昼食は... 豚肉・キャベツ炒め丼、ひじき・竹輪・豆 和物、もやし・胡瓜・和物、ふ・ワカメ味噌汁、アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水 700ml、ホットCレモン天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　帰宅時 ( 津山駅到着時 ) に、相棒に電話を掛けたが激怒延長で 『 体調が悪い 』 と夕食はスルーされた。　津山駅 → 自宅の道中にあるバーミヤンに、電話をかけテイクアウト。　帰宅して、シャワー・着替え、 ● 夕食は...バーミヤン / エビチリ弁当 ( 別に添付 )。　● おやつ・水分補給は... ミニアスパラガス、デラックスナッツ anino SUOKI ( 別に添付 )。　2階に上がり、オークション確認、ブログ記載後、ベッドの温かい毛布に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: ダイエットを考えていながらも　体力が要るのでモリモリ食べる　穀物を 減らした ( ← クリックで見える )

🇯🇵 天皇誕生日 (祝日) だが岡山出向 🇮🇹 ミラノ・コルティナ五輪 閉会式 帰宅遅く 相棒激怒

 3:20 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 9℃　体感温度 8℃　今日の津山の天気は... 15℃　快晴☀青空。 今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政婦のミタ ( ミチタカ ) は、2階の書斎のゴミを持って 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、居間と台所のゴミを袋に入れ、玄関から出てゴミ収集場所 ( 津山税務署前歩道 / 徒歩7歩 ) に出して来た。　● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 )

2026-02-23　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

相棒が湯船に熱い湯を溜め 『 温包　贅沢トロリにごり浴　清らかなヒノキの香り ( 効能 / 肩凝り 腰痛 疲労 冷え症 )』 入浴剤を入れ、朝風呂の準備してくれていたので、♨️温泉気分で入浴。　温まり、風呂からあがり着替え、玄関を出て、通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル　TA-02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンをかけて暖機。

2026-02-23　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　ミラノ・コルティナ オリンピック　閉会式　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

家内に入り TV を点けると 丁度、ミラノ・コルティナ五輪の閉会式が始まったので、チラ見しながら相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... フルーツフルグラ・アイスミルク、グレープフルーツルビー ( 別に添付 )。　ジャイロキャノピーに乗り津山駅へ。　津山駅 5:37 発 → 岡山駅行き電車に飛び乗る訳だが...

津山駅の構内にある 7イレブン の営業時間は、5:45 〜 21:00 なので、毎朝閉まっている ┐(´д｀)┌

● 昼食は... 筑前煮、竹輪の荷物、キャベツの和物、ふ・ワカメ・玉ねぎ・にんじんスープ ( 別に添付 )。　内容は語らないが、( 私ごとではないが ) 今日は ←↑↓→ と色々あった　ギャハハハハ　● 水分補給は... アイス天然水 700ml、ホットカフェオーレ 500ml ( 撮影添付無し )。　前記問題発生で、判断・処理・今後の対策・記録 に時間がかかり、祭日バス時刻に遅れもあり、帰宅時間の予定が大幅に狂った ┐(´д｀)┌　岡山駅まで帰り、対策・相談 をしながら食事。　● 夕食は... 撮影添付無し。　岡山駅発 → 津山行き 最終電車に乗り、午前様到着。　ジャイロキャノピーに乗り帰宅。　相棒は心配と激怒。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　ベッドの暖かい毛布に潜り込み、2時間爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: ダイエットを考えていながらも　体力が要るのでモリモリ食べる　穀物を 減らした ( ← クリックで見える )

ハーレダヴィドソン 少し不調 キャブスロットル エレメント❓ 久々にデート 外食

昨日、ハーレダヴィドソン ロードキング HLHR 1450 キャブ車 で起こ山に出向。　朝もだが、帰宅時も気温が ー℃で寒いツーリングとなった。　上はハーレダヴィドソン純正ウエアー ( 革ジャン ) を着、下は ハーレダヴィドソン純正レインウエアーを履いたので、全体的には温かかったが、本体にグリップヒーターを装備していないので、グローブをはめながらも指先が痛い程だった (@_@；　寒かったので、車庫に行きジャイロキャノピーと入れ替える事もせず、ハーレーを玄関前に停めたまま家内に入り、風呂に入り温まり着替え後、相棒と談話しながら食事。　ハーレーはそのまま置いたまま、2階に上がり、ベッドの温かい毛布に潜り込み、爆睡 (-_-)zzZ　1:00　3:30　5:00 と目が覚めたが、トイレに行っただけで、今日の 03:33.33　04:44.44 の時報撮影をする元気が無く、直ぐにベッドに潜り込んだので、撮影はスルー。

9:00 に起床 (*'▽')/　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、玄関から出て、ハーレーをチラ見、撮影して家内へ。　● モーニングドリンクは... 昆布茶 (  ) を作り 2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　温かくなったのと・日曜日だからだろう、やっこ通りを走るリッターバイクが多く走っているのが見える。

ハーレダヴィドソン ロードキング HLHR 1450 キャブ車　玄関前で撮影

昨日は、行き帰りとも、ハーレーの調子があまり良くなかった ┐(´д｀)┌　加速・吹き上がり・高速走行 は絶好調 だが ⇔ 低速の安定感が不安定。　考えられる事は... オイル・オイルエレメント・プラグ・点火・キャブのスロットルエレメント・ガソリンパイプフィルター の点検・調整・へタッタ部分の部品交換 で直る範囲かな ?♪　ま、キャブのスロットルエレメントの掃除で直ると確信している。　毎日岡山に出向し、早朝から夜遅くまで外出しているので... なかなか作業する時間が無いぞ。　帰宅してから夜なべ・深夜に行えば行えるが、点検・調整 を行う為のエンジン始動が、大きな音が出るので出来ないしなぁ...。

相棒はいつも、私と同じように早朝から起きて、私の準備をしてくれているので、休みの日ぐらいゆっくり休ませてやろうと思い、私が起きながらも相棒を起こす事はしなかった。　相棒が起きて、風呂に入り・髪を染めて・着替え... その後、私は2階の部屋から 1階に降り、昨日の出来事内容・●↑ 内容 今日の予定等を話した。　『 相棒もお休みに 』 という事で今日は外食する事にした。　● 朝・昼・夕 兼用食は ( 外食 )... 大蛇 スンドゥブ定食、ドリンクバー / 相棒はサンマーラーメン、ハーフチャーハン ( 別に添付 )　

久々のデート外食の後、帰宅し、ゆっくりと過ごした。　● おやつは... 特デカチョコバーアイスクリーム、ねぎ味噌せんべい、パッポロポテチバーベキュー味、アイス Cレモン天然水、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　18:00 ハーレーを書庫に居入れ、ジャイロキャノピーを出し、明日の出発準備の為玄関前に置いた。　家内に入り TV を点けて見ると、長渕剛の特集をしていたので、見入りながら、● おやつは... ミニアスパラガス、ストロベリーチョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。　万人、共に生きる 『 共生 』 と思う日々。

風呂・着替え後、2階に上がり、ベッドの温かい毛布に潜り込み、● 水分補給は... 天然水 500ml。　心身・体調・足の痛みも回復したので、明日も清々しく岡山向出来るぞ。　初志貫徹。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: ダイエットを考えていながらも...　体力が要るので モリモリ食べるが　穀物を 減らした ( ← クリックで見える )

ダイエットを考えていながらも... 体力が要るので モリモリ食べるが 穀物を減らしたら？

2023年3月 ～ 今まで、1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付した・・・ ※ 過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで全て見える )・・・ だった。　これは、アリバイ証明にも、何も語らずとも 200% 互いを信じれる証にもなるで。　彼や旦那が、去年に今日、何を食べさせてもらい ( 一緒に何を食べ・食べに行き )・何を考え・何をしたか答えれるだろうか⁈❓　聞いてみたら 真実を知る　ギャハハハハ

そして、2年目に入り引き続き、2024年3月1日から・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 程々にせねば 幸せ太りに (@_@；　敢えて控え目に 摂生しなければ💧　医食同源なり ( ← クリックで見える )　● 1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付した・・・ ※ 過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで全て見える )・・・ だった。　そして、2年目に入り引き続き、3月1日から・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 程々にせねば 幸せ太りに (@_@；　敢えて控え目に 摂生しなければ💧　医食同源なり ( ← クリックで見える )　● 2021.4/9 から 仕事は全くしてない　食べる事 寝る事 健康管理 遊び...が 老人の仕事だ  ( ← クリックで見える )　● 人が一生のうちに食べる量は⁈❓　米10t 肉2.3t 魚2.6t 野菜7.9t 果物3.6t 小麦2.9t ( ← クリックで見える )　● 私だけの為に作った♥手作り料理　揚げ物 焼き物 炒め物 煮物 漬物 etc　満足な食生活 ( ← クリックで見える )　🌸 津山城さくらまつり...　● この食欲 どうにもとまらない～♪　痩せマッチョがレスラーに(＠_＠;)　起死回生 試みる ( ← クリックで見える )　● 愛を伝える言葉も大切だと思うが　言葉を使わない♥愛の表現もある　出来るかな⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )　● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える )　● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )　● 4/20〜平均1,042㌍　5/1〜1,113㌍　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )　● 1日 900kcal台 キープ ダイエット　これだけ食べて減量 (@_@)⁈❓　まだ々 序の口 ( ← クリックで見える )　● モリモリ食べ ダイエット減量成功　スリム時の　バイクウエアー 着用可能になった♪ ( ← クリックで見える )　● 食べても　太らない体質に　変化　歳老いたから⁈❓　節制から⁈❓　至って健康体だが ( ← クリックで見える )　● ハーレーで 九州ツーリング決定❗　Mサイズが着れる様　減量早める　まずは 1日 2食に ( ← クリックで見える )　● 祝日会食は カロリー計算 完全無視　数日では リバウンド しない　実行 実際 事実 実績 ( ← クリックで見える )　● 愛する彼は　去年の今日　何を食べさせてもらい・何を考え・何をしたか答えれる？ ( ←　クリックで見える )　● 食事記録　続行　7月に入ってから　梅雨 真っただ中　☔雨は降らず　晴天下 猛暑続き ( ← クリックで見える )　● 梅雨真っただ中 ☂雨降らず 猛暑　水分補給を 多い目に 熱中症対策　食欲旺盛 〇✕ ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【 旅行中の食事 / グルメ 】　満喫　四泊五日 の記録 ( ← クリックで見える )　● 豪華爛漫の旅行の食事　暴飲暴食　帰宅後は 自粛 摂生 コントロール　7月末までの纏め ( ← クリックで見える )　● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べる　健康優良ジジイ　食べずダイエットは　心身に悪い　おやつは減らそ♪ ( ← クリックで見える )　● それにしてもよく食べる (๑´ڡ`๑)　年取ると、食べる事が楽しみ⁈❓　(*˘︶˘*).｡.:*♪wW ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 老人の楽しみは食べる事 (๑´ڡ`๑)　毎日の食生活は満足　不満はゼロ　相棒に感謝m(__)m  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 意外にも　旅行以外や同窓会以外　ちゃんと　家で食べているだろ♪　これぞ老後の美学 ( ← クリックで見える )　●  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2024.10/1　体調を整え　気分一新　爽やかに 朗らかに 穏やかに　心と身体の健康管理 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 秋深し隣は何をする人ぞ 食欲の秋　食べれる 健康 幸せ (*˘︶˘*).｡.:*♡　衣食住遊 充実満足 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋　11月からの食事の記録　相棒の気遣い 献立に 感謝 m(__)m　飽きない メニュー ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 心身の健康 衣食住 愛情 信頼 安定　365日200%アリバイ立証出来る❓️　私達は出来るで♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 12月になってからの 食事内容　毎日作ってくれる　喜びと感謝　家内食を好む歳頃 ( ← クリックで見える )

そして、2025年に入ってから... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )・・・ の続き。 ● 津山の金さん漫遊記: 今年も 健康を保ち もりもり食べる　老人の楽しみは 食べる事(๑´ڡ`๑)　飽きの来ない献立 ( ← クリックで見える )　● 旅行ツーリング・相棒と外食以外　全て自宅で食事 飲み歩き 浮気無し　穏かな 安定生活 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 歳老いたからか　食べる量が練って来た　ほんまかいな ┐(´д｀)┌　病気じゃなかろう ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 毎日の 食事作り 健康管理に 感謝 m(__)m　玄米 茸 オリーブオイル 健康にいいらしい ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 寒い時期　鍋物 焼物 汁物 辛口 が　温まる　作る側 食べる側 記録する　そこに 心温まる愛がある ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 3月1日からの　食事記録　老人の楽しみは食事　今日何食べた⁈❓　食いしん坊 万歳 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 毎日食事を作ってくれる人がいる　毎日食事を作ってあげる人がいる　それが ❤ 愛なの ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 家でゴロゴロ　おやつの食べ過ぎに注意 (@_@;💧　糖尿 肥満 に注意 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1週間の食欲不振　少し戻って来た　米高騰は関係なく　以前から白米玄米 1/2 健康食 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 6月に入ってからの 🍴食事の記録　肉食 → 海の幸　海鮮食を増やした　年寄りになった❓ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: タイ.カンパチ.ブリ.カツオ.イワシ.アジ.コウクロ.サバ.エビ.イカ.鮭.鰻 相棒の手作り料理 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 相棒が 思考を凝らしてくれるので　毎日 楽しい美味しい 満足の食生活　食べ過ぎに注意❗️ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 猛暑　夏バテ防止　熱中症対策　水分補給　冷麺系が美味い時期　アイス食べ過ぎ注意 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 尿酸値を下げ　健康を維持する為　野菜 と 豆腐 料理を増やしてくれた　菓子量が 私の弱点 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節　暑い時 激辛も好し ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 8月からの食事 39℃前後 猛暑続き　夏バテしないように モリモリ食う　餓鬼の言い訳？ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 相棒の作る料理を毎日家で食べる 喜び と 感謝 m(_ _)m　食べ過ぎ ♥幸せ太り に注意 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 8/15 お盆を過ぎてからの食事 記録　猛暑続き 夏バテ無しの 食欲旺盛　モリモリ食べる爺 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 私好みの食事 相棒が作ってくれる　毎日家で食べる 楽しみ 完全無欠 満足 感謝 m(_ _)m ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: なんでも 食べれるのは 健康な証拠 ⇔ 健康を保つ為 少食に　両者正解　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋 モリモリ食べる (๑´ڡ`๑)　174cm の巨体を維持する為に... と 言い訳 (*´▽｀*) ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 10月 に入ってからの　食事の記録　川 ⇔ 海　魚料理 を選ぶ 年頃⁈❓　🐟 刺身 焼 煮 揚 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になったが　一番は 🥤水分補給 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 ポトフ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 歳を取ると　食べる事が楽しみ♪　誰が作り 誰と食べるかも 大切🎵　今日は何かな🎶 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食が細くなったので 癌だろうか❓　これだけ食べて❓　と二人の会話　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2026-01-01 から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 365日欠かさず撮影添付してきたが　1/16 朝食 1回のみ撮影忘れ (@_@;　物忘れの始まり❓ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )... から続く。

2026年2月20日 ( 金 ) の食事は・・・ ● 朝食は... あんこ食パン、フルーツフルグラ・アイスミルク。　● サブ朝食は ( サンステ岡山 ヴィットフランス )... 調理パン、クラムチャウダー。　● 昼食は... 豚肉野菜炒め、厚揚げ煮、大根・ニンジン和え物、ラマネギ味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、ホットカフェオーレ 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... チキンカツ 、キャベツサラダ、ブロッコリー、トマト、アイス麦茶。　● おやつは... ラムレーズンサンドモナカ、シュークリーム、ネギ味噌せんべい、アイスミルク。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月21日 ( 土 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... ホットCレイン天然水。　● 朝食は... キムチ雑炊、コンニャク田楽、味付けゆで卵、白菜漬物、アイス麦茶。　● 昼食は... 生姜焼き魚、がんもの煮付、野菜入りだし巻き卵 ( カニカマ ほうれん草 )、あげ・白菜 味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、ホットカフェオーレ 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 牛肉・ピーマン 炒め、キャベツ・胡瓜・トマト・マヨネーズサラダ、玄米茶。　● おやつは... シュークリーム、さつま芋チップ、ミックスナッツ、アイスCレイン天然水。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月22日 ( 日 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... 昆布茶。　● 朝・昼・夕 兼用食は ( 外食 )... 大蛇 スンドゥブ定食、ドリンクバー / 相棒はサンマーラーメン、ハーフチャーハン。　● おやつは... 特デカチョコバーアイスクリーム、ねぎ味噌せんべい、パッポロポテチバーベキュー味、アイス Cレモン天然水、アイス麦茶。　● おやつは... ミニアスパラガス、ストロベリーチョコレート、アイスミルク。　● 水分補給は... 天然水 500ml。

2026年2月23日 ( 月 ) の食事は・・・ ●モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー。　● 朝食は... フルーツフルグラ・アイスミルク、グレープフルーツルビー。　● 昼食は... 筑前煮、竹輪の荷物、キャベツの和物、ふ・ワカメ・玉ねぎ・にんじんスープ、アイス天然水 500ml。　● 水分補給は... アイス天然水 700ml、ホットカフェオーレ 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 岡山駅ピル内外食 ( 撮影添付無し )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月24日 ( 火 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 豚まん、ホットCレモン天然水。　● 昼食は... 豚肉・キャベツ炒め丼、ひじき・竹輪・豆 和物、もやし・青梗菜・和物、ふ・青梗菜・ワカメ味噌汁、アイス天然水 500ml。　● 水分補給は... アイス天然水 700ml、ホットCレモン天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は...バーミヤン / エビチリ弁当 ( 白米・エビチリ・餃子・焼売・メンマ・ザーサイ )。　● おやつ・水分補給は... ミニアスパラガス、デラックスナッツ anino SUOKI。

 

2026年2月25日 ( 水 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... anino SUOKI。　● 朝昼兼用食は... カツ庵 / ヒレカツ定食・あごだしとろろトッピング。　● おやつ ( 昼酒 ) は... イカの燻製、ねぎ味噌せんべい、カシューナッツ、レモンチューハイ。　● おやつは... イギリス ウオーカー ショートフィンガー ビスケット、ストロベリーチョコレート、アイスミルク。　● 夕食は... 白米・永谷園お茶漬け海苔、明太子昆布佃煮。　● おやつは... イタリア クレミーノ チョコレート、 トルコ デライツ フィグクッキー、特濃葡萄ジュース。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。

2026年2月26日 ( 木 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... アイスCレモン天然水。　● 水分補給は... リプトンホットアップルティー。　● 昼食は... カレー味 鶏肉・野菜炒め、胡瓜・にんじん・酢の物、南瓜の煮物、里芋・あげ・大根 お味噌汁。　● 夕食は... チゲ鍋うどん ( 餃子・肉団子・卵・豚肉・あげ・野菜 ) 玄米茶 / チゲ鍋うどん後の雑炊。　● おやつ・晩酌は... スパイシーポリッピー、イカの燻製、レモンチューハイ。　● 水分補給は... 愛せ天然水 500ml。

2026年2月27日 ( 金 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... クリームメロンソーダ―。　● 朝食は... 生姜・野菜・肉団子 スープ、アイス麦茶。　● 昼食は... サンドイッチ [ ハム・卵・ツナ・胡瓜 ]、さつま芋・ハム・レーズン マスタードサラダ、ベーコン・キャベツ コンソメスープ、チチヤスヨーグルト。　● 水分補給は... アイスカフェオーレ 500ml、アイス天然水 700ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... ヒレカツ丼、胡瓜のキューちゃん、お新香、豆腐・わかめ・茸・タマネギ・じゃが芋 味噌汁、アイス天然水。　● おやつは... ひねり揚げ、チョコクリーム・ホイップ 大きなチョコシュー、アイスミルク。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月28日 ( 土 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー。　● 朝食は... 豆腐・卵・茸・わかめ・じゃが芋 味噌汁、アイス麦茶。　● 昼食は... 牛丼、里芋・大根・にんじん煮物、昆布・豆 煮物、オレンジゼリー、豆腐・わかめ・白菜味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、アイスカフェオーレ 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 大えび天丼、お味噌汁、レモンチューハイ。　夜食... かき揚げそば、アイス麦茶。　● 夜食は... かき揚げそば、アイス麦茶。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

ハーレダヴィドソンで 県南出向 朝晩 零下 中走行 でも満喫 (^^♪ 約束❤有言実行

 3:20 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー2℃　体感温度 ー4℃　今日の津山の天気は... 7:00 ー2℃　8:00 ー1℃　9:00 2℃　10:00 5℃　11:00 8℃　12:00 11℃　13:00 14℃　14:00 16℃　快晴☀青空。 今日の岡山の天気は... 7:00 1℃　8:00 2℃　9:00 5℃　中略　17:00 14℃　18:00 12℃　19:00 10℃　20:00 9℃　快晴☀青空。　今日は ハーレダヴィドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗って岡山に出向しようと思っているので、((( 昨夜、洗車している... ● 津山の金さん漫遊記: 為に生きると我慢　好きに生きると辛抱　思いのままに生きていると　苦難も楽天 ( ← クリックで見える ) )))　県北・県南ともに詳しく知れべた。　岡山県全域 快晴☀青空 だが 気温は寒い。 防寒の為、上着は厚めの皮ジャン、ズボンの上にはレインウエアーを履く事にする。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー・着替え、● モーニングドリンクは... ホットCレイン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、オークション画面確認、ブログの記載添付を行いながら ゴックン ( ^^) _U~~

2026-02-21　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-21　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-21　05:55.50　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山税務署 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から 1階に降り、● 朝食は... キムチ雑炊、コンニャク田楽、味付けゆで卵、白菜漬物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　玄関を出て、再度乗車前チェック、エンジンを掛け暖機運転。　家内に戻り ハーレダヴィドソン純正ウエアーを着 6:00 出発。　● 昼食は... 生姜焼き魚、がんもの煮付、野菜入りだし巻き卵 ( カニカマ ほうれん草 )、あげ・白菜 味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、ホットカフェオーレ 500ml ( 撮影添付無し )。　 朝もだが、帰宅時も気温が ー℃で寒いツーリングとなった。　上はハーレダヴィドソン純正ウエアー ( 革ジャン ) を着、下は ハーレダヴィドソン純正レインウエアーを履いたので、全体的には温かかったが、本体にグリップヒーターを装備していないので、グローブをはめながらも指先が痛い程だった (@_@；　帰宅後、車庫に行きジャイロキャノピーとの入れ替えする気力もなく、ハーレーを玄関前に停めて、家内に入った。　風呂、着替えを済ませ、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 牛肉・ピーマン 炒め、キャベツ・胡瓜・トマト・マヨネーズサラダ、玄米茶。　● おやつは... シュークリーム、さつま芋チップ、ミックスナッツ、アイスCレイン天然水。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: ダイエットを考えていながらも　体力が要るのでモリモリ食べる　穀物を 減らした ( ← クリックで見える )

為に生きると我慢 好きに生きると辛抱 思いのままに生きていると 苦難も楽天

いつも通り、正確な身体時計により 3:20 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー2℃　体感温度 ー3℃　今日の津山の天気は... 12℃　曇り、16:00 以降 ☀晴れ。　昨日頑張り過ぎて、足首の痛みが起きたが、帰宅してから相棒の深夜に渡る献身な看病により、今朝起きた時には回復した m(_ _)m

蘇る金狼❗️　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・着替え・荷物チェック、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... あんこ・バター・トースト、フルーツフルグラ・アイスミルク、リプトンホットアップルティー ( 別に添付 )。

2026-02-20　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-20　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

玄関から出て、通常使用のジャイロキャノピーデビューモデル　TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンをかけて暖機。5:00出発。　JR津山駅 5:37 発 → 岡山駅行き電車に乗るが、本来なら先頭車両の最先端座席に座り、降りるとすぐにあるエスカレーターを上がり、中央改札口を出、通路を左 ( 東 ) を通り、エスカレーターを降り、右エスカレーターを降り地下街へ。　地下街を東に向けて歩き 11バス停に到着という経路をたどる。　先日、帰宅時に他の経路を思いつき試してみると、遥かに楽で速かったので、今朝は楽で短縮の経路を辿った。　今までとは逆で、後部車両最先端座席に座り、下車するとすぐにある階段を降り、東に向け地下通路を通り、地下街へ。　地下街の通路を南に向けて歩き、いつも通っている地下街通路へ。　そして 11バス停に。　完璧だと鷹を括った。　その安堵感で気が緩んだのか、来たバスに ( いつもの行き先表示を見ながら、『 ぁれ❓️　行き先が違うからこれに乗ってはダメだと思い 』 ) 乗らなかった。　疲れていたのか、何をボケた事をしたんだろう ( T_T)＼(゜o゜;

相棒に電話を掛けると、『 何してるん❓️　バカだ〜♪　この前みたいにタクシーで行くのは控えて、遅れる電話を掛けて、マクドナルドにでも寄ったら ?♪ 』 とアドバイス。　携帯電話でマクドナルドを検索すると 、現在地から 4分。　遠くに行くのは控えようと思い、駅ビル ( 改札口を出てすぐの所にある ) 店舗を見ながら歩いた。　焼きたてパンの店があり、店舗内に座って食べれるコーナーを設けていたのでその店舗に寄る事にした。　人口が多いからか、物価が高いのか、駅ビルだから、名店だからか、400 〜 500円以上のパンが並んでいたのでビックリ (＠_＠;)　変わった食べた事のない調理パンとクラムチャウダーを注文し店内で食べた。　8:20 岡山駅発のバスに乗り 9:00 到着。　そこからはバタバタ劇だった。

前記した、バス停 ⇔ 津山行き電車ホームの最短ルートを辿ると、ホームに並ぶ人もまだ少ない状態だったので、蛇列の前から 1/3 くらいで乗車でき、座席に座る事も安易だった。　これからはこのルートにしようと納得♪　20:30 津山駅到着後、ジャイロキャノピーに乗り帰宅、荷物を置き、ヘルメットを被りそのまま 車庫へ。　ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車を車庫から出し、乗車前点検後、エンジンをかけて暖機。　ジャイロキャノピーを車庫に入れ、ハーレーに乗って帰宅。　要するに車庫に行き乗り換えた訳だ。　早朝から車庫でハーレーの爆音 ( 大きな音 ) は、たてれないからなぁ...。　早朝の洗車は寒いから、夜玄関前で洗車した。　家内に入り風呂・着替え、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... チキンカツ 、キャベツサラダ、ブロッコリー、トマト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ラムレーズンモナカ、シュークリーム、ネギ味噌せんべい、アイスミルク ( 別に添付 )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

運動 筋肉解れ 血流 発汗 リンパ流 腹が凹んできた 岡山 ドラマ ロケで道路規制 渋滞

3:20 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 0℃　体感温度 ー1℃　今日の津山の天気は... 9℃　快晴☀青空。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー・着替え。　● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持って上がり、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　心身共に体調はベリーグッド。　さぁ、今日も 1日頑張ろう♪

2026-02-19　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-19　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-19　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て、通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンを掛け暖機を行い、家内に戻り NEWS をチラ見、あいぼうと談話しながら食事。　● 朝食は... 白米・焼き鮭 海苔巻きおむすび、白菜漬物、豆腐・揚げ・小松菜・茸・玉ねぎ 味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。 荷物の再確認 ( 依頼を受けていた公共資料 ) を終え、玄関を出て 5:00 ジャイロキャノピーに乗り出発。　JR津山線 津山駅発 5:37 に乗り ほうかいん駅で ( 岡山駅でうんぬん ) 5分遅延で岡山駅到着。　猛ダッシュでバス停に到着 セーフ _(^o^)_　と思いしや始発バス到着が遅延で、8分遅れで出発。　『 自分ではどうにもなりません (＠_＠;)　本日市内は渋滞しております。　今日は岡山市内各所でドラマの撮影が行われる為、9:00 〜 16:00 交通規制があり、バスは迂回、一般車も渋滞します。　今現在 15分遅れております。　お帰りの時は違う道、バス停に止まらないバス停、遅延がありますが、ご理解お願い致します 』 とのバス内放送をされた。

バス乗車内で調べてみると... 秋の連続ドラマ 『 俺達の箱根駅伝 』 のロケだった。 ((( 16日＝城下筋の市立オリエント美術館前から県道 402号間で路線バス以外の車両を通行止め ▽ 17、18 両日＝市役所筋の幸町交差点から大供交差点間を一部車線規制 ▽ 19日 ＝ 県庁前の道路を車両通行止め――で、いずれも午前 ９時 ～ 午後４時。　路線バスは、16 ～ 18日は本番中の場合、手前の区間で一時待機するため遅れが発生する可能性がある。　19日は迂回運行する。　日本テレビ系列で放送される連続ドラマの撮影といい、同協議会は「地元の方々には不便をおかけするが、撮影が円滑に終わるよう迂回などにご協力いただき、温かく見守ってほしい」としている ))) とあった。

岡山県庁　ドラマ 岡山市内ロケ エキストラ集まり始め 撮影準備

岡山 路面電車　ドラマのロケがあり 岡山市内 交通規制

● 昼食は... 白米、クロワッサン、クリームシチュー、ハム・多彩炒め、苺、ニンジン・キャベツ・ふ・味噌汁。　● おやつは... 甘納豆、アイス麦茶 500ml。　帰宅時の路線の乱れ・遅延は無くスムーズだった。　が、ハッスルし過ぎてか、足首の痛みが発症し、バス内・電車内で のたうち回った (ノД`)・゜・。　津山駅についてとぼとぼ歩き、ジャイロキャノピーに乗り帰宅。　手洗い・相棒が風呂に熱い湯を溜め『』入浴剤を入れてくれたので入浴、着換え、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米・ごま塩、鶏カツ卵とじ、白菜漬物、豆腐・なめたけ・小松菜・じゃが芋・タマネギ・卵 味噌汁、、アイス麦茶。　2階の部屋に上がり、ベッドの温かい毛布に潜り込み、バタンキュー 爆睡 (-_-)zzZ　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　深夜にかけ、相棒が献身に看病してくれ、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞かせてくれた。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

年末調整 津山税務署 満車 人蛇列 105代 総理大臣 選挙 自民党党首 高市早苗氏に決定

今日は休みだが、習慣の正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー3℃　体感温度 ー4℃　今日の津山の天気は... 11℃　おおむね☀青空。　今日は不燃物ゴミ収集日なので、家政婦のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、台所に行きピンクのゴミ袋に入った不燃物ゴミを、玄関から出てゴミ収集場所 ( 津山税務署前歩道 / 徒歩7歩 ) に出して来た。　● モーニングドリンクは... ホットミルクココア ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、オークション画面確認、ブログの記載添付しながらゴックン ( ^^) _U~~　04:00.00　04:44.44　05:00.00　05:55.55 時報も撮影したが、前者 2時報はいつも通りだし、後者 2時報は車が写真内に写ったのでスルー、( いつも赤信号になるので ) 今日は休みなので敢えて 青信号の 06:00.00 時報の添付にした。

2026-02-18　06:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつも通り、津山税務署の駐車場のチェーンが外された。　いつもと違い出入り口に紅白のコーンが設置されていた。　相棒から 『 津山税務署で年末調整が始まって混雑している 』 と聞いていたが、次々に車が入り満車となり人の蛇列が出来た。　プライバシーの保護の為、撮影添付するのはスルー。　8:30 津山税務署 に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　いつも見ていた世界が、( 岡山出港生活が日常生活となり、慣れたセイか ) 別世界に見えるから不思議なもんだ。

今日、久し振りに、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02b 2ST TC50M-2J TA02-1004001 と、ハーレダヴィドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の洗車をしてやろうと思っていたが、ギャラリーが多いとやりにくいからなぁ ┐(´д｀)┌　● 朝食は... 鍋焼きうどん [ 卵・牛肉・あげ・白ネギ ]、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　

9:30 から通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 ( 乗車前点検、暖機を終えた後 ) に乗り、津山市役所へ、戸籍謄本と住民票を取に行ってきた。　帰り際、コンビニに寄り買い物をし帰宅。　NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 昼食は... 豚まん、粒あんまん、アイスCレモン天然水、炭酸水 / 相棒がピザまん ( 別に添付 )。　● おやつは... サッポロポテトバーベキュー味、チョコチップクッキー、焦しバターワッフルクッキー、アイスミルク ( 別に添付 )。　

15:00 から 国会での 『 総理大臣選挙 』 を TVライブ放送 を見た。　105代 総理大臣は、自民党党首 高市早苗 に決定した。　後に、高市内閣も決定。

高市内閣　主な政策

結局、ハーレーとキャノピーの洗車は断念。　● 夕食は... 白米・ごま塩、ヒレカツ、かぼちゃコロッケ、ピーマン炒め、トマト、キャベツサラダ、白菜漬物、豆腐・あげ・小松菜・茸・タマネギ 味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　UNEXT で、ドラマ 『  』 の35話、36話を見た。　● おやつは... ねぎ味噌せんべい、煎茶、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

JR津山線 パソコンデスク車両 乗車バス 細い道で左に寄り過ぎ ガリガリ (＠_＠;)

いつも通り、正確な身体時計により 3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 3℃　体感温度 1℃　今日の津山の天気は... 10℃　おおむね☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、♨朝風呂入浴・着替え、2階の書斎に上がり、オークション画面確認、時報撮影、ブログの記載添付。

2026-02-17　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

玄関から出て、通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンを掛け暖機を行い、家内に戻り NEWS をチラ見しながら食事。　● 朝食は... フルーツ フルグラ・アイスミルク、リプトンホットアップルティー ( 別に添付 )。　5:00 ジャイロキャノピーに乗り出発。　5:37 津山駅発 → 岡山駅行 ( 7:08 着 ) の電車に乗ると、今日はいつもと違う車両だった。

JR津山線　津山駅 ⇔ 岡山駅　車両内　ローテーションでパソコンデスク付き座席の車両の時がある

岡山駅に着き、バス停まで時間通りに到着したが... バス始発から 7分遅れの遅延出発 ┐(´д｀)┌　細い道でバスが左端ギリギリまで寄った時にガリガリと音がした。　目的地でバスから降りると、バスボデーの横が擦れていた　あらら～ (@_@)　● 昼食は... 白米、肉じゃが、麻婆豆腐、ほうれん草・シーチキン和え物、ハム・卵・ブロッコリーサラダ、大根・ふ・味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、ホットカフェオーレ 500ml ( 撮影添付無し )。　いつも通り、岡山駅発 18:57 の電車に乗り → 20:30 津山駅に到着。　ジャイロキャノピーに乗り帰宅。　明日は休みなので、近くのコンビニに レモン缶チューハイ を買いに行き、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 広島お好み焼き ( そば入りモダン焼き )、胡瓜・金山寺味噌、レモンチューハイ、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

心身共に 余裕が出て来た (*^_^*) 脳も身体も機敏だ 老人性認知症は無い ♪～(´ε｀ )

3:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温4℃　体感温度3℃　今日の津山の天気は... 9℃　☁曇り

2026-02-16　03:03.03　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-16　03:03.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-16　03:33.30　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-16　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、シャワー、着替え、● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に上がり、オークション画面確認、時報撮影 ( パソコン用に画素数調整・トリミング )、ブログの記載添付。 03:03.03　03:03.33　03:33.30　03:33.33 時報を撮影ができ、どれを添付しようかと迷ったので、全部載せた ギャハハハハ　暇ではなく、余裕と言いたい♪

2026-02-16　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-16　04:04.04　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-16　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

『 脳も、身体も、機敏だ❗️　老人性認知症は無い。　捨てたもんじゃない ♪～(´ε｀ ) 』 と自画自賛。

今日は 可燃物ゴミ収集日だが... 家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、深夜に出して来たので余裕だ (*^^)v　モーニングドリンク撮影添付も 4:00.00　04:0404　4:44,44　4合わせ 幸せ時報撮 影添付も完了。　相棒の 『 ご飯だよ〜♪ 』 コールを聞き、2階の部屋から1階に降り、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル　TA02 2STTC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンをかけて暖機。　家内に戻り、オリンピックをチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 生姜昆布佃煮・辛子明太子 海苔巻きおむすび、厚切りチャーシュー、白菜漬物、プチトマト、豆腐・あげ・玉ねぎ・にんじん・じゃが芋 味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　5:10,00 ジャイロキャノピーに乗り出発。　 キャノピーを自転車置き場の置き、駅改札口、ホームに行くと、今日は、月曜日だからか❓️　なぜだか❓️　5:57 津山駅発 → 岡山駅行き電車の乗車客が多いかった (＠_＠;)　私がいつも座る座席は、私より背が低いが、私より横幅のある、スキンヘッドのお坊さんらしき方に奪われた ┐(´д｀)┌　私は真向かいに座ったので、向かい合わせを結ぶ空間は強烈なインパクトのエリアとなり、誰も立たなかった　ギャハハハハ　いつも向かいに座る ( 電気カミソリでいつも髭を剃り始める ) 変なオジサンも、私と向いの 2人を見て見ぬふりをし、今日は 4人座席に座った。　いつも 4人座席に座っている ( いつも1人で、『 ピュー、ギャ、ブブブ　●●だ　ビビビ 』 などと1人で何か言ったり叫んでいる ) 若い男性がいるが、その 4人座席の真向かいに髭剃りオジサンが座って髭を剃り始めたので、若い男性が興奮したのだろう、いつもの倍ほど独り言を言って騒いでいた。　『 世の中には 色々な人 が存在するなぁ... 』 と人間観察。　いゃ、私のインパクトも強い方だから、人間観察されている側かもしれない❓️　今日は皆濃いキャラ大集合だ　ギャハハハハ

笑いどころじゃない、岡山駅の 1つ前のほうかいん駅で、岡山駅の電車の接続か接触かで、6分停車遅延。　相棒に電話でSMS連絡すると、『 ほうかいん駅で降りて、タクシー❗️ 』 と的確な回答。　電車から降りようとした瞬間に電車が発車。　岡山駅到着後、エスカレーターを駆け登り → 改札を走り抜け → 通路 → エスカレーターを駆け降り、地下街に行くエスカレーターを駆け降り → 地下街を走り抜け → 階段を駆け登り → バス停 11に到着💧　両足首骨折後の後遺症があるのに、パラリンピック参加の如く猛ダッシュ❗️　始発バス始発 7:22 に間に合った。　が、バス到着が遅延💧　なんじゃそりゃ ┐(´д｀)┌　バスに乗り目的地に到着するまでの間に、何度も爆睡 (-_-)zzZ　その都度何度もショートの夢を見た。

● 昼食は... チャーハン、麻婆豆腐、春雨スープ、プリン ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水 700ml、ホットカフェオーレ500ml ( 別に添付 )。　JR津山線 岡山駅 18:57 発の電車に乗り、津山駅に 20:30 到着。　ジャイロキャノピーに乗り 21:00 帰宅。　手洗いの後、相棒の作ってくれた 足湯に足をつけ、談話しながら一服。　風呂、着替えを終え、オリンピックと NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米・ごま塩、相棒の揚げたて牡蠣フライ、キャベツサラダ、蟹・卵サラダ、ごぼう・にんじんサラダ、豆腐・卵・揚げ・玉ねぎ・にんじん 味噌汁 ( 別に添付 )。　● おやつは... 、アイスミルク ( 別に添付 )。　2階の部屋に上がり、バタンキュー 爆睡 (-_-)zzZ　相棒が2階の部屋に、● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し ) 持って上がって、ドイツ振動医学の音楽をイヤホンで聴くようにセットしてくれた。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

ハーレーダヴィッドソン ミニツーリング 散髪し ショートヘアに 有意義な休日を満喫

今日は日曜日で休みだが、正確な身体時計により、いつも通り 3:30 に起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 7℃　体感温度 6℃　温かい朝。　今日の津山の天気は... 17℃　☁曇り 14:00 以降 快晴☀青空

2026-02-15　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-15　04:04.04　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、シャワー、着替え、2階の書斎に上がり、オークション画面確認、時報撮影 ( パソコン用に画素数調整・トリミング )、ブログの記載添付。　久しぶりに昼間に家に居るが、春で温かくなったからだろう、バイクを乗って走っている方が増えているようだ (*^_^*)

午前中ゆっくり過ごし、2階の部屋から 1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 永谷園海苔茶漬け、生姜昆布佃煮、辛子明太子、アイス麦茶、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　昼から 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、暖機。　ハーレー純正ツーリングウエアーを着てキャノピーに乗り車庫へ行き、ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の乗車前点検、暖機。　両車ともセル一発でエンジンが掛かり絶好調 (*^^)v

2026-02-15　13:42.39　ハーレダヴィドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車　津山出雲大社　※ 画像クリックで拡大可能

2026-02-15　16:05.43　ハーレダヴィドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車　ホットモット　※ 画像クリックで拡大可能

2026-02-15 164411 　車庫内　ハーレダヴィドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車　ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M　※ 画像クリックで拡大可能

きき湯　肩こり・疲労回復 カリューム硝炭酸湯　バスクリン入浴剤

ハーレーに乗りミニツーリング♪　友人のブランドショップに行った後、散髪をし、津山市沼 ( 津山高専 ) 横のホットモットに立ち寄りお弁当を買い、津山市小原にあるノーストランドにあるケンタッキーフライドチキンの店に立ち寄り購入後帰宅し... 其々を相棒に渡した後、車庫へ向かい、ハーレーダヴィッドソンからジャイロキャノピーに乗換え帰宅し着替え。　● 昼食は... ケンタッキーフライドチキン 食べ比べセット ( 、、クロスビー、コカコーラ )。　● 夕食はホットモット...  もちミニ牡蠣弁当、鶏肉団子汁、アイス麦茶 ( 別に添付 ) / 相棒は、チーズハンバーグ弁当 ( 撮影添付無し )。　● おやつは... モロゾフ バレンタインチョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。　相棒が湯船に熱い湯を入れ、『 HOTな健康を、明日へ。　きき湯。　肩こり・疲労回復 カリューム硝炭酸湯 バスクリン入浴剤 』 を入れてセットしてくれたので、♨️温泉気分で入浴。　風呂から上がり着替え、2階の部屋に上がり、パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログを記載添付。　その後、ベッドの暖かい毛布に潜り込み、久々に U-NEXT でドラマ 『 惜る花 ～星が照らす道～ 』 を見て爆睡 (-_-)zzZ　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

バレンタインデー 相棒が チョコ 春用 トレーニングウエアー 2着 目覚時計 プレゼント

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー1℃　体感温度 ー3℃　今日の津山の天気は... 14℃　快晴☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、シャワー、着替え、2階の書斎に上がり、オークション画面確認 ( 出品していたポルシェ911 の部品が落札されていたので、落札者に連宅メール / 配送業者に集荷依頼連絡 / 相棒に梱包発送を頼んだ )、時報撮影 ( パソコン用に画素数調整・トリミング )、ブログの記載添付。

2026-02-14　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-14　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から 1階に降り、玄関から出て 通常使用のジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンを掛け暖機。　セル一発でエンジンが掛かり絶好調♪　家内に戻り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... グランベリーフランスパン、苺、オニオンスープ、リプトンホットアップルティー ( 別に添付 )。　自宅から駅までの道中、赤信号に1回もかからず ( 停車無く ) フルスロットルで絶好調。　予定通り津山駅 5:34発 岡山駅行き JR津山線電車に乗ったが、土曜日という事もあり空っぽの貸切状態だ。　長椅子に横になって寝てうやろうかとも思ったが、『 壁に耳あり障子に目あり / 火のないところに煙はたたない 』... という諺通り、誰が見ていて何を言われるか判らないので、そこは紳士的に座ったままの姿勢で妄想 ← 瞑想 ( 妄想 ⇔ 瞑想 / 1文字違えば、相当意味が異なるからなぁ )　ギャハハハハ

2026-02-14　07:26.21　朝の岡山駅前道路 市街地　バスの中から撮影　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 昼食は... 豚キムチ丼、大根・はんぺん煮込み、お新香、豆腐・青梗菜・あげ・じゃが芋味噌汁。　岡山で、友人 ( 男性 ) と食事しながら酒を飲んだ。　● 夕食は... 白米、お刺身盛り合わせ、柴漬け、わかめ味噌汁。　レモンチューハイ ( 撮影添付無し )。　帰宅は 11  23:30 となった。　● おやつは... 焦しキャラメル ナッティ、ピーナツチョコレート、アイスミルク。

バレンタインデー ( 14日 ) 内の帰宅が出来た。　　飲んでの遅い帰宅で、相棒は少し不機嫌そうだったが... 相棒が、❤ バレンタインデー ( 相棒からのプレゼント )... 神戸モロゾフチョコレートと、ライトアップ機能付き 16曲メロディ目覚まし時計 フルーティと、春用のトレーニングウエアーのズボンを2着プレゼントしてくれた ( 撮影添付無し )。　翌日 1:00 2階の部屋に上がりベッドの暖かい毛布に潜り込むと、今日は 疲れていたんだろう バタンキューで爆睡 (-_-)zzZ。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

物忘れは 老人性認知症 の始まり？ 間違えを認めるだけ素直になった なすがままに...♪

3:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー2℃　体感温度 ー3℃　今日の津山の天気は... 14℃　快晴☀青空。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・着替え、● モーニングドリンクは... ホット Cレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に上がり いつも通り、オークション画面確認・ブログ記載添付。

2026-02-13　03:00.10　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-13　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-13　04:44.40　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から1階に降り、荷物チェック、着替え、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米、昆布佃煮、餃子、野菜スープ水餃子、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　いつもなら、通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル　TA02 2ST TC50M TA02-1004001 の乗車前点検とエンジンをかけて暖機を行うのだが後にした。　いざ出発使用と思ったら、ジャイロキャノピーの鍵が行方不明 (＠_＠;)　昨夜乗って帰宅したのに、玄関のキーボックスにも・居間にも・部屋にも・昨日着ていた服にも・バックの中にも見当たらなかった。　直ぐに頭を切替え、相棒に 『  自転車 ( 家族ぐるみでお付き合いいただいている、 Bz 稲葉浩志さんのお父さんがお亡くなりになった時の香典返しで頂いた ) に乗って駅まで行く  』 というと、『 ( 貴方の体重では ) パンクするからだめ❗️ 』 と拒否。　また頭を切替え、『 走って行く❗️ 』 というなり飛び出し猛ダッシュで走った。　足の痛みを我慢しながら爆走しらが、((( 2023-05-11 / 両足首骨折した時に、金属を入れる手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　1年後、金属を取り除く手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン ( ← クリックで見える )... 両足首骨折だったので、2種 6級 身体障碍者の手帳を頂いた。　重たい物を持ち上げたりは禁止されている。 ← の後遺症で、寒気・湿気 の強い日は足首が痛む (ノД`)・゜・ ))) という状態なので、もう無理、無茶苦茶事はやめようと思い、自宅から駅までの道中にあるタクシー会社に飛び込んだ。　運よく直ぐに乗る事が出来、電車発車時刻に間に合った。　本当にジャイロキャノピーの鍵を無くしたのなら、キーボックスごと一式換えなきゃならん。　2台組立る程の部品があるので、交換は可能だが、ハンドルボックスを全部外さないと交換できないので時間がないぞ。　ホンダショップに頼んで、私の外出中に交換してもらってもいいが、主張費用・回送費用・部品費用  ( 自分で交換するなら私の所持している部品を使えばいいが ⇔ 正規代理店に依頼すると新品部品を注文しての交換だろうから、日にちも部品代もかかる )・工賃で、6〜7万円はかかるだろう。　どうしたものだろう... 』 と、思いながら、電車に乗ってから、昨日帰宅時の私の行動を辿って思い起こしてみた。

津山駅からジャイロキャノピーに乗り玄関まで帰った。　エンジンは切った。　玄関から入り、相棒に荷物を渡し服を脱ぎ、足湯。　時々キーを付けっ放しにしている事がある。　ルイ・ヴィトンのキーホルダーなので、誰か持って行ったかな❓️　そんな事は無い筈、玄関に追跡型防犯カメラも付いていて、それのライトも点くので、盗むのは無理だ。　なんて思いながら、バックの中を再確認してみると、バックのサイドポケットの中にあった ┐(´д｀)┌　ぁらら　タクシー代、損した (｡>﹏<｡)　ま、いいわ　めでたし・めでたし　だ　ギャハハハハ　相棒に電話を掛けて 『 キーがバックのポケットの中にあった。　入れてくれたんじゃない❓️ 』 と伝えると、『 昨夜も今朝も、私はキーを見ても触っても無いよ。　だけど、慌ててたからバックのポケットの中を見逃したかな。　ごめんなさい 』 との返事だったが、よくよく思い出せば、昨夜自宅に帰宅した時に、ジャイロキャノピーのエンジンを切って、私がキーを抜き、バックのポケットの中に入れて、玄関から入り、バックを相棒に渡したように思える。　相棒に 『 忘れ物は 老人性認知症 の始まりだろうか❓️ 』 というと、『 前からで 』　と言われた (；一_一)　ついうっかりって事にしておこう　ギャハハハハ　電車が岡山駅に着いたので、バス停までの移動時間に相棒に電話を掛けて謝っておいた。　なんて書いている間に無事到着。　とまぁ、色々ありますわ　ギャハハハハ　● 水分補給は... 天然水 700ml、リプトンホットアップルティー 500ml ( 撮影添付無し )。　● 昼食は... あんかけ焼きそば、アボカド・キャベツ・シュリンプ サラダ、わかめスープ、ヨーグルト ( 別に添付 )。

予定通り津山駅到着。　朝、猛ダッシュで走り、途中からタクシーで行ったので、帰りにジャイロキャノピーが無く、徒歩で帰ろうとし相棒に電話たが、『 足首の保護と、筋肉痛予防で、タクシーで帰ったら ?♪ 』 と言ってくれたのでタクシーに乗り帰宅。　帰宅後、足湯・風呂・着替え、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米、焼き鮭、ブロッコリー・ポテトサラダ、昆布佃煮、辛子明太子、卵スープ、苺、アイス麦茶。　● 焦しキャラメル ナッティ、香ばしく焼き上げたオーッ麦クッキー、ファンタオレンジ。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

無駄な時間 ⇔ 敢えて作る無駄時間 1日 1ヶ月 1年を通せば その差は大 切磋琢磨 百戦錬磨

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 2℃　体感温度 1℃　今日は暖かい♪　今日の津山の天気は... 11℃　快晴☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り後、2階の書斎に上がり いつも通り、オークション画面確認・ブログ記載添付、04:00.00　04:44.44 の時報撮影を行った。

2026-02-12　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-12 052613　早朝　津山駅　始発電車　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

相棒の 『 ご飯だよ～♪ 』 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、玄関から出て 通常使用の 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前チェック、エンジンを掛け暖機。　セル一発でエンジンがかかり絶好調。　家内に戻り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ロールキャベツ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　荷物のチェック、着替えを済ませ、5:10 玄関を出て ジャイロキャノピー に乗り出発。　私は、昔からだが... 車・バイク・タクシーに乗っても信号機にかかり停車するのが嫌いだ。　乗り物に乗って信号機で止まっているので時間が 1番無駄だと思う。　例えば、自宅を出て、院庄インター・真庭市久世まで絶対に信号にかかって止まる事は無い。　もちろん、自宅から津山駅までもだ。

簡単な事だ。　直進の信号が青なら横は赤だ。　信号機の位置と距離とスピードを計算すれば、誰でもそういう運転が出来る筈だ。　タクシーに乗った時に、信号ばかり引っかかって止まる運転手がいるが、『 いつも運転して大変ですね。　 いつも何を考えているんですか❓️ 』 と聞くと、『 お腹が空いたとか、何を食べようかとか、今度ぱちに行ったらどの台が出るか... なんて事ですかね 』 と言う方々が多い。　相棒と一緒にに乗って、私がその質問をした時には、相棒は私が相当イラづいてムンムンしているのに気付いている。　相棒も私の計算方法を知っているからだ。　私がそういう会話になった時には、相棒が私の太ももをポンポンと叩いて、まぁまぁまぁ というポーズを取り宥める。　そしてタクシーから降りた後で、『 生きているフィールドが違うんだから、イライラして同化されない ( 同波長に巻き込まれない ) のがいいよ♪ 』 と制してくれる。　以前、会社の代表取締役社長をしていたセイか、私の性格だろうか、移動の要らん無駄な時間ほどアホらしいモノは無いと思う。　逆に私がいつも言う 『 線路を外れないと、いい景色は見れない 』 と、敢えて作る無駄な時間は大切だ。　敢えて作る無駄な時間を得る為には、振りかかる無駄な時間は最小限に留めるって事だ。　敢えて作る無駄な時間の経験度の高い経験豊富な者が、切磋琢磨・百戦錬磨・経験豊富・奥深い人 って事になる。

話は戻るが... 自宅から出発して、津山税務署 湯山法務局 やっこ通り交差点 の信号が青に変わって右折南下して走り出すと、必ず次の交差点の信号が赤信号で停車する事になり、その信号が青に変わり走り出すと、必ず 3つ目 ( 光井産婦人科病院 ) 4つ目 ( 南新座アリコペール ) 信号が赤で停車する事になる。　そして、今井橋を渡り 国道53号線 ( バーミヤン ) 信号も赤で停車する事になる ⇔ 少し計算すれば解る事だが、自宅から出発して、津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 信号を青の最終点滅前に左折し南し、50km/h で走ると、国道53号線まで、赤信号に 1度もかからず、青信号を通過で来る。　そして、津山駅前の交差点も青で通り抜けれる。　所要時間 5分。　信号に 4回かかれば ( 停車からの加速時のロースピードも入れれば ) 5分追加される。　それを計算出来ない方は、倍ほど無駄な時間を使っている事になる。　自宅から出発して津山駅まででそれだけ違うんだから、1日を通せば、数十分・数時間の無駄な時間を停車している事になる。

必然的に電車やバスに乗る座席の位置も決まってくる。　駅ホームから → 改札口 → 通路 → バス停も最短距離で移動したいなら、岡山駅に向かって最先端車両の最先端ドア横のシルバーシートがヨロシイ。　逆に帰宅時の電車では行きとは逆に、津山駅に向かって最先端車両の最短距離シートがヨロシイ。　何も考えず、車・バイク・電車・バス に乗っている方々は、倍ほど無駄な時間を使っている事になる。　車・バイク・タクシー利用の方々も、赤信号に止まって加速発進し赤信号に止まっては加速発進している方々を見ると　『 そりゃ、疲れませんか❓️ 』 と思ってしまう ┐(´д｀)┌

ウダウダと今日のブログを携帯電話に打ち込み転送している間に、岡山駅に着いたのでバス停に移動だ。　岡山駅到着時、バス停到着時に相棒に電話連絡。　バス停にバスが来るまで相棒に電話。　始発バスに乗る場合も、運転手後ろの最先端席を指定にしている　ギャハハハハ　これは、道を覚えるのと、街の様子 ( 役所・病院・学校・警察署・消防署・銀行・コンビニ・工事・建築・旧家・庭・樹木・畑・田んぼ・新型車両・ファッション・等多々 ) ←↑→ を満遍なく見るには最適だ。　今日はバスの遅延が無く、7:55 目的地に到着。　しかし、以前書いたようにバスの遅延 ( 1分〜5分 / ひどい時には10分遅れ ) があるので、開始を 8:30 に切替えてくださったた ( 切替えられた )。　又、もとに戻すか ⇔ JR津山線の岡山駅の手前で降りて、バイク使用にするかの検討も友人の理事長から検討依頼を受けているが、理事長ご希望の決められた事に 『 なすがままに 』 臨機応変に対応する予定だ　ギャハハハハ　朝、モーニングドリンクを作って飲まなかったので、相棒が作って持たせてくれた魔法瓶入りの ● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水 ( 撮影添付無し ) をゴックン ( ^^) _U~~　8:20 が来たのでいざ、出陣❗️

● 昼食は... 白米、肉じゃが、豆腐・卵とじ・田楽味噌、大根・ニンジン酢の物 ( バタバタして、うっかりして半分食べて撮影💧 )。　● 水分補給は... 天然水 700ml、ホットCレモン天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　予定通りの経路を辿り・予定通りの時間に帰宅し相棒の用意してくれた足湯に足を浸け疲れを癒した。　シャワー・着替え後、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... オムライス、ロールキャベツ、みかん、アイス麦茶。　● おやつは... チョコチップクッキー、ハイシャレル、リプトンホットアップルティー。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　2階の部屋に上がり、ベッドの温かい毛布に潜り込み、[ 相棒がドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞けるようにしてくれ聞きながら ] 爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

2016-02-11 建国記念日 久々の休日 介護予防 日常生活圏域ニーズ 調査 津山新市長 光井氏 記載中φ(..)メモメモ

● 津山の金さん漫遊記: 三日坊主 無し　初志貫徹 有言実行　日課時間が決まった　慣れて来た　歳を考えろ だって ( ← クリックで見える )... に書いたように、深夜コブラアガリが起き、2階の部屋から 1階の部屋で寝ている相棒に電話を掛け、痛み止め飲み薬と塗り薬、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療をしてくれ爆睡 (-_-)zzZ　今日は 建国記念日 で休日、ホッとしたのかゆっくり 7:00 起床 (*'▽')/

珍しくも朝の時報撮影はスルー。　遅ればせになっていたブログと食事の記録のい再添付を仕上げた。　2階の部屋から1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ピザトースト、リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、リプトンホットアップルティー。　● おやつは... うす塩味ポテトチップス、バーベキュー味スコーン、ホワイトクリーム チョコレートパイ、昆布茶、アイス麦茶。

衆議院解散選挙 と同日選挙だった 津山市市長選は、無所属新人で医師の光井聡氏 ( 40 ) が、初当選していた。 投票率は前回を 11.28％上回り 58.84％だったようだ。　『 地域医療を担う人材確保に向けた体制整備や若者が起業できる環境づくり 』 などを訴え 「 誰よりも前線に立って汗をかいていく。　市民1人1人の声を聞きながら、仲間たち、津山市役所の職員と 全身全霊で取り組んでいく 」 との事。

津山市から 『 介護予防・日常生活圏域ニーズ調査 【 調査票 】 』 の書類が届いたので、記載・返送。　日本年金機構から 『 扶養家族確認 書類 』 が届いたので、杉並南郵便局留めに記載・返送を行った。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

体力を使うので モリモリ食べる (*´ڡ`●) 老人は食事が楽しみ 時々 晩酌が増えた

2023年3月 ～ 今まで、1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付した・・・ ※ 過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで全て見える )・・・ だった。　これは、アリバイ証明にも、何も語らずとも 200% 互いを信じれる証にもなるで。　彼や旦那が、去年に今日、何を食べさせてもらい ( 一緒に何を食べ・食べに行き )・何を考え・何をしたか答えれるだろうか⁈❓　聞いてみたら 真実を知る　ギャハハハハ

そして、2年目に入り引き続き、2024年3月1日から・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 程々にせねば 幸せ太りに (@_@；　敢えて控え目に 摂生しなければ💧　医食同源なり ( ← クリックで見える )　● 1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付した・・・ ※ 過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで全て見える )・・・ だった。　そして、2年目に入り引き続き、3月1日から・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 程々にせねば 幸せ太りに (@_@；　敢えて控え目に 摂生しなければ💧　医食同源なり ( ← クリックで見える )　● 2021.4/9 から 仕事は全くしてない　食べる事 寝る事 健康管理 遊び...が 老人の仕事だ  ( ← クリックで見える )　● 人が一生のうちに食べる量は⁈❓　米10t 肉2.3t 魚2.6t 野菜7.9t 果物3.6t 小麦2.9t ( ← クリックで見える )　● 私だけの為に作った♥手作り料理　揚げ物 焼き物 炒め物 煮物 漬物 etc　満足な食生活 ( ← クリックで見える )　🌸 津山城さくらまつり...　● この食欲 どうにもとまらない～♪　痩せマッチョがレスラーに(＠_＠;)　起死回生 試みる ( ← クリックで見える )　● 愛を伝える言葉も大切だと思うが　言葉を使わない♥愛の表現もある　出来るかな⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )　● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える )　● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )　● 4/20〜平均1,042㌍　5/1〜1,113㌍　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )　● 1日 900kcal台 キープ ダイエット　これだけ食べて減量 (@_@)⁈❓　まだ々 序の口 ( ← クリックで見える )　● モリモリ食べ ダイエット減量成功　スリム時の　バイクウエアー 着用可能になった♪ ( ← クリックで見える )　● 食べても　太らない体質に　変化　歳老いたから⁈❓　節制から⁈❓　至って健康体だが ( ← クリックで見える )　● ハーレーで 九州ツーリング決定❗　Mサイズが着れる様　減量早める　まずは 1日 2食に ( ← クリックで見える )　● 祝日会食は カロリー計算 完全無視　数日では リバウンド しない　実行 実際 事実 実績 ( ← クリックで見える )　● 愛する彼は　去年の今日　何を食べさせてもらい・何を考え・何をしたか答えれる？ ( ←　クリックで見える )　● 食事記録　続行　7月に入ってから　梅雨 真っただ中　☔雨は降らず　晴天下 猛暑続き ( ← クリックで見える )　● 梅雨真っただ中 ☂雨降らず 猛暑　水分補給を 多い目に 熱中症対策　食欲旺盛 〇✕ ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【 旅行中の食事 / グルメ 】　満喫　四泊五日 の記録 ( ← クリックで見える )　● 豪華爛漫の旅行の食事　暴飲暴食　帰宅後は 自粛 摂生 コントロール　7月末までの纏め ( ← クリックで見える )　● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べる　健康優良ジジイ　食べずダイエットは　心身に悪い　おやつは減らそ♪ ( ← クリックで見える )　● それにしてもよく食べる (๑´ڡ`๑)　年取ると、食べる事が楽しみ⁈❓　(*˘︶˘*).｡.:*♪wW ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 老人の楽しみは食べる事 (๑´ڡ`๑)　毎日の食生活は満足　不満はゼロ　相棒に感謝m(__)m  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 意外にも　旅行以外や同窓会以外　ちゃんと　家で食べているだろ♪　これぞ老後の美学 ( ← クリックで見える )　●  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2024.10/1　体調を整え　気分一新　爽やかに 朗らかに 穏やかに　心と身体の健康管理 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 秋深し隣は何をする人ぞ 食欲の秋　食べれる 健康 幸せ (*˘︶˘*).｡.:*♡　衣食住遊 充実満足 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋　11月からの食事の記録　相棒の気遣い 献立に 感謝 m(__)m　飽きない メニュー ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 心身の健康 衣食住 愛情 信頼 安定　365日200%アリバイ立証出来る❓️　私達は出来るで♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 12月になってからの 食事内容　毎日作ってくれる　喜びと感謝　家内食を好む歳頃 ( ← クリックで見える )

そして、2025年に入ってから... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )・・・ の続き。 ● 津山の金さん漫遊記: 今年も 健康を保ち もりもり食べる　老人の楽しみは 食べる事(๑´ڡ`๑)　飽きの来ない献立 ( ← クリックで見える )　● 旅行ツーリング・相棒と外食以外　全て自宅で食事 飲み歩き 浮気無し　穏かな 安定生活 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 歳老いたからか　食べる量が練って来た　ほんまかいな ┐(´д｀)┌　病気じゃなかろう ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 毎日の 食事作り 健康管理に 感謝 m(__)m　玄米 茸 オリーブオイル 健康にいいらしい ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 寒い時期　鍋物 焼物 汁物 辛口 が　温まる　作る側 食べる側 記録する　そこに 心温まる愛がある ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 3月1日からの　食事記録　老人の楽しみは食事　今日何食べた⁈❓　食いしん坊 万歳 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 毎日食事を作ってくれる人がいる　毎日食事を作ってあげる人がいる　それが ❤ 愛なの ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 家でゴロゴロ　おやつの食べ過ぎに注意 (@_@;💧　糖尿 肥満 に注意 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1週間の食欲不振　少し戻って来た　米高騰は関係なく　以前から白米玄米 1/2 健康食 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 6月に入ってからの 🍴食事の記録　肉食 → 海の幸　海鮮食を増やした　年寄りになった❓ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: タイ.カンパチ.ブリ.カツオ.イワシ.アジ.コウクロ.サバ.エビ.イカ.鮭.鰻 相棒の手作り料理 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 相棒が 思考を凝らしてくれるので　毎日 楽しい美味しい 満足の食生活　食べ過ぎに注意❗️ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 猛暑　夏バテ防止　熱中症対策　水分補給　冷麺系が美味い時期　アイス食べ過ぎ注意 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 尿酸値を下げ　健康を維持する為　野菜 と 豆腐 料理を増やしてくれた　菓子量が 私の弱点 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節　暑い時 激辛も好し ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 8月からの食事 39℃前後 猛暑続き　夏バテしないように モリモリ食う　餓鬼の言い訳？ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 相棒の作る料理を毎日家で食べる 喜び と 感謝 m(_ _)m　食べ過ぎ ♥幸せ太り に注意 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 8/15 お盆を過ぎてからの食事 記録　猛暑続き 夏バテ無しの 食欲旺盛　モリモリ食べる爺 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 私好みの食事 相棒が作ってくれる　毎日家で食べる 楽しみ 完全無欠 満足 感謝 m(_ _)m ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: なんでも 食べれるのは 健康な証拠 ⇔ 健康を保つ為 少食に　両者正解　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋 モリモリ食べる (๑´ڡ`๑)　174cm の巨体を維持する為に... と 言い訳 (*´▽｀*) ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 10月 に入ってからの　食事の記録　川 ⇔ 海　魚料理 を選ぶ 年頃⁈❓　🐟 刺身 焼 煮 揚 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になったが　一番は 🥤水分補給 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 ポトフ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 歳を取ると　食べる事が楽しみ♪　誰が作り 誰と食べるかも 大切🎵　今日は何かな🎶 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食が細くなったので 癌だろうか❓　これだけ食べて❓　と二人の会話　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2026-01-01 から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 365日欠かさず撮影添付してきたが　1/16 朝食 1回のみ撮影忘れ (@_@;　物忘れの始まり❓ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )... から続く。

  

2026年2月10日 ( 火 ) の食事は・・・ ● 朝食は... さつま芋 焼芋、ポトフ、ホットコーヒー、玄米茶。　● 昼食は... 白米、アジフライ、肉じゃがコロッケ、キャベツサラダ、辛子明太子マヨネーズ、キャベツ昆布和え物、千切りごぼうニンジン大根煮付、豆腐・キャベツ・わかめ 味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、アイスミルクコーヒー500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 白米・ごま塩、デミグラスハンバーグ、タマネギ炒め、キャベツサラダ・マヨネーズ・激辛ソース、胡瓜のキューちゃん、コーンポタージュスープ、アイス麦茶。　● おやつは... 痺れる辛さが癖になる 麻辣花生 マーラーピーナッツ、函館 燻製さきいか、レモン缶チューハイ。　● おやつは... 苺まるごと一粒 雪苺娘、ホットココア。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月11日 ( 水 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ピザトースト、リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、リプトンホットアップルティー。　● おやつは... うす塩味ポテトチップス、バーベキュー味スコーン、ホワイトクリーム チョコレートパイ、昆布茶、アイス麦茶。　● 昼食は... でかまるバリシャキ もやし味噌ラーメン、アイス麦茶。　● 夕食は... チゲうどん鍋、玄米茶。　● おやつは... 井村屋たい焼きアイス、ドデカミン。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月12日 ( 木 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ロールキャベツ、アイス麦茶。　● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水 ( 撮影添付無し )。　● 昼食は... 白米、肉じゃが、豆腐・卵とじ・田楽味噌、大根・ニンジン酢の物 ( バタバタして、うっかりして半分食べて撮影💧 )。　● 水分補給は... 天然水 700ml、ホットCレモン天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... オムライス、ロールキャベツ、みかん、アイス麦茶。　● おやつは... チョコチップクッキー、ハイシャレル、リプトンホットアップルティー。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。 

2026年2月13日 ( 金 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... ホット Cレモン天然水。　● 朝食は... 白米、昆布佃煮、餃子、野菜スープ水餃子、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 700ml、リプトンホットアップルティー 500ml ( 撮影添付無し )。　● 昼食は... あんかけ焼きそば、アボガド・キャベツツ海老 サラダ、わかめスープ、ヨーグルト。　● 夕食は... 白米、焼き鮭、ブロッコリー・ポテトサラダ、昆布佃煮、辛子明太子、卵スープ、苺、アイス麦茶。　● おやつは... 焦しキャラメル ナッティ、香ばしく焼き上げたオーッ麦クッキー、ファンタオレンジ。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月14日 ( 土 ) の食事は・・・ ● 昼食は... グランベリーフランスパン、苺、オニオンスープ、リプトンホットアップルティー。　● 昼食は... 豚キムチ丼、大根・はんぺん煮込み、お新香、豆腐・青梗菜・あげ・じゃが芋味噌汁。　● 夕食は... 白米、お刺身盛り合わせ、柴漬け、わかめ味噌汁。　レモンチューハイ ( 撮影添付無し )。　● おやつは... 焦しキャラメル ナッティ、ピーナツチョコレート、アイスミルク。　❤ バレンタインデー ( 相棒からのプレゼント )... 神戸モロゾフチョコレート。

2026年2月15日 ( 日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 永谷園海苔茶漬け、生姜昆布佃煮、辛子明太子、アイス麦茶、ホットカフェオーレ。　● 昼食は... ケンタッキーフライドチキン 食べ比べセット ( 、、クロスビー、コカコーラ )。　● 夕食はホットモット...  もちミニ牡蠣弁当、鶏肉団子汁、アイス麦茶 ( 別に添付 ) / 相棒は、チーズハンバーグ弁当 ( 撮影添付無し )。　● おやつは... モロゾフ バレンタインチョコレート、アイスミルク。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。

2026年2月16日 ( 月 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水。　● 朝食は... 生姜昆布佃煮・辛子明太子 海苔巻きおむすび、厚切りチャーシュー、白菜漬物、プチトマト、豆腐・あげ・玉ねぎ・にんじん・じゃが芋 味噌汁、アイス麦茶。　● 昼食は... チャーハン、麻婆豆腐、春雨スープ、プリン。　● 水分補給は... アイス天然水 700ml、ホットカフェオーレ500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 白米・ごま塩、相棒の揚げたて牡蠣フライ、キャベツサラダ、蟹・ごぼう・にんじんサラダ、卵サラダ、豆腐・卵・揚げ・玉ねぎ・にんじん 味噌汁。　● おやつは... 焦しバターワッフルクッキー、雪苺娘チョコ、アイスミルク。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し )

2026年2月17日 ( 火 ) の食事は・・・ ● 朝食は... フルーツ フルグラ・アイスミルク、リプトンホットアップルティー。　● 昼食は... 白米、肉じゃが、麻婆豆腐、ほうれん草・シーチキン和え物、ハム・卵・ブロッコリーサラダ、大根・ふ・味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、ホットカフェオーレ 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 広島お好み焼き ( そば入りモダン焼き )、胡瓜・金山寺味噌、レモンチューハイ、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月18日 ( 水 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... ホットミルクココア。　● 朝食は... 鍋焼きうどん [ 卵・牛肉・あげ・白ネギ ]、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... パッポロポテチバーベキュー味、チョコチップクッキー、焦しバターワッフルクッキー、アイスミルク。　● 昼食は... 豚まん、粒あんまん、アイスCレモン天然水、炭酸水 ( 相棒がピザまん )。　● 夕食は... 白米・ごま塩、ヒレカツ、かぼちゃコロッケ、ピーマン炒め、トマト、キャベツサラダ、白菜漬物、豆腐・あげ・小松菜・茸・タマネギ 味噌汁、アイス麦茶。　● おやつは... ねぎ味噌せんべい、煎茶、ほうじ茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月19日 ( 木 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー。　● 朝食は... 白米・焼き鮭 海苔巻きおむすび、白菜漬物、豆腐・揚げ・小松菜・茸・玉ねぎ 味噌汁、アイス麦茶。　● 昼食は... 白米、クロワッサン、クリームシチュー、ハム・多彩炒め、苺、ニンジン・キャベツ・ふ・味噌汁。　● おやつは... 甘納豆、アイス麦茶 500ml。　● 夕食は... 白米・ごま塩、鶏カツ卵とじ、白菜漬物、豆腐・なめたけ・小松菜・じゃが芋・タマネギ・卵 味噌汁、、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

三日坊主 無し 初志貫徹 有言実行 日課時間が決まった 慣れて来た 歳を考えろ だって

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー3℃　体感温度 ー5℃　今日の津山の天気は... 7℃　快晴☀青空。　今日は気分を変えて、RSK山陽放送 ( 岡山・香川エリアのTV放送局 ) TV待機画面 4:28 ( 4:29 から画像が変わり放送を開始する ) 岡山城 を眺めるカップルの アニメ画像をカシャリ (^_-)-☆

2026-02-10　04:44.40　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・清拭・着替え・荷物チェック、玄関を出て 通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の 乗車前点検、エンジンをかけて暖機。　セル一発でエンジンはかかり絶好調。　家内に戻り、● 朝食は... さつま芋 焼芋、ポトフ、ホットコーヒー、玄米茶 ( 別に添付 )。　5時にジャイロキャノピーに乗り自宅を出発。　5:37 津山発 → 7:08 岡山着の乗車時間に爆睡 (-_-)zzZ　移動し 7:22バスに乗り 7:55 着、これが日課となった。

2026-02-10　05:24.21　津山駅 残雪

2026-02-10　05:25.59　残雪　津山駅 構内 各ホーム 路線

18:57 岡山発津山行き電車に乗り → 20:30 津山駅。　帰宅路 電車乗車時間の間に 爆睡 (-_-)zzZ　津山駅到着後、駐車場まで徒歩、ジャイロキャノピーに乗り帰宅。

今日の食事は・・・ ● 朝食は... さつま芋 焼芋、ポトフ、ホットコーヒー、玄米茶。　● 昼食は... 白米、アジフライ、肉じゃがコロッケ、キャベツサラダ、辛子明太子マヨネーズ、キャベツ昆布和え物、千切りごぼうニンジン大根煮付、豆腐・キャベツ・わかめ 味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、アイスミルクコーヒー500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 白米・ごま塩、デミグラスハンバーグ、タマネギ炒め、キャベツサラダ・マヨネーズ・激辛ソース、胡瓜のキューちゃん、コーンポタージュスープ、アイス麦茶。　● おやつは... 痺れる辛さが癖になる 麻辣花生 マーラーピーナッツ、函館 燻製さきいか、レモン缶チューハイ。　● おやつは... 苺まるごと一粒 雪苺娘、ホットココア。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　ハードスケジュールな上、体力を相当使うので、モリモリ食べている　ギャハハハハ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 体力を使うので　モリモリ食べる (*´ڡ`●)　老人は食事が楽しみ　時々 晩酌が増えた ( ← クリックで見える )

バイクで 自宅 → 津山駅 6分 距離 ⛄️大雪で バイク使用不可能の為 徒歩 30分ダッシュ

3:00 起床 (*'▽')/　● 津山の金さん漫遊記: 衆議院解散選挙 津山市長選 投票日　津山 ❆⛄大雪警報　姫新線 因美線　⛄積雪で 運行停止 ( ← クリックで見える )... の通り、大雪で ⛄積雪が多いが、調べてみると、『 JR津山線 ( 津山 ⇔ 岡山 ) は通常運行 』 だったので、私も通常の行動をする事にした ( とは言ってもバイクには乗れないので徒歩 / その分早い外出予定 )。　カーテンと窓を開けて、神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー4℃　体感温度 ー5℃　今日の津山の天気は... 7℃　☁曇り。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・熱い風呂に入浴・着替え、● モーニングドリンク・昼食は... ホットブラックコーヒー、さつま芋🍠焼き芋、豆腐・わかめ・卵・野菜 お味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 ) を作り ゴックン ( ^^) _U~~　パクパク (๑´ڡ`๑)　通常使用のジャイロキャノピーデビューモデルに乗って出る訳には行かないので、ブーツを履いて徒歩で津山駅に向かった。　歩道の上は ⛄️積雪が深いのでズボズボと歩きにくいので、↑↓車が走っていない間は車道を歩いた。　トマト銀行を過ぎ、雪の積もっていない商店街アーケードの中を選んだが失敗。　アーケード内の路面はタイルなのでツルツル滑って何度も転びそうになった。

2026-02-09　05:04.47　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　南方向 撮影

2026-02-09　05:08.41　津山出雲大社

2026-02-09　05:18.16　津山郵便局前

2026-02-09　05:27.13　⛄積雪　津山吉井川　城見橋上から撮影

やっとアルネ津山に到着し西側道路を南下し、城見橋手前で相棒から 『 今、どの辺❓️　もう27分で 』 と電話が掛かった。　時計を見ると 5:27 になっていた (@_@;💧　JR津山線 発車は 5:37 だ。　『 せっかく家を早く出たのに、間に合わなかったら、元も子もない無い 』 と、思った瞬間、猛ダッシュで走った。

駅に着き改札を走り抜け、エレベーターで ↑ 上がり、歩道橋を駆け抜け、エレベーターで ↓ ホームに降り、発射直前の電車に飛び乗った。　セーフ _(_ _;)_　間に合った電話を相棒に駆け抜けた。　雪だの、寒いだのと言いどころじゃない ⇔ 息切れに、頭は朦朧、暑くて汗が噴き出している　ギャハハハハ　((( 2023-05-11 / 両足首骨折した時に、金属を入れる手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　1年後、金属を取り除く手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン ( ← クリックで見える )... 両足首骨折だったので、2種 6級 身体障碍者の手帳を頂いた。　重たい物を持ち上げたりは禁止されている。 ← の後遺症で、寒気・湿気 の強い日は足首が痛む (ノД`)・゜・。 ))) ← なので、『 今度骨折したら複雑骨折になり治すにも時間がかかるだろうから... 重たいモノを持ち上げないように。　猛ダッシュ走ったり長期間マラソンはしないように。 』 と注意を受けていが、そんなことは二の次だ。　経営者の友人に頼まれ約束したことは、受けたからには必ず守る。　初志貫徹　有言実行　の人 ( 私 ) だ。　大雪や台風で当日行けれないと判断したら、前日に行き近くのホテルに泊まってでも、必ず約束の時間を守って行く。　信用第一 (*^^)v

● 昼食は... 白米、さわらフライあんかけ、さつま芋甘辛煮、麺サラダ、お味噌汁 ( 別に添付 )。　自宅 → 津山駅 の行きを歩いたので ( 駅に着き相棒に電話を掛けると 『 タクシーで帰ったら ?♪ 』 と言われたが ) 健康・リハビリとも思い帰りも徒歩。　帰宅後、シャワー・着替え、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... レーズンパン、ポトフ、リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつ ( 晩酌 ) は... イカの燻製、レモン缶チューハイ ( 別に添付 )。　今日の運動量は予想外に多いかったのでヘトヘト。　2階の部屋に上がり、ベッドの暖かい毛布に潜り込むなりバタンキュー 爆睡 (-_-)zzZ　寝ている間に、相棒が 2階の部屋に上がってきて、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 の音楽をイヤホンで聴くようにセットしてくれ、枕元に ● 水分補給... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。 を置いてくれていた。　1:00 頃、左ふくらはぎと、右太ももにコブラアガリで引きつり ノタウチマワリながら 2階の部屋から 1階の相棒の部屋で寝ている相棒に電話。　飛んで上がってきてアンメルツを塗って、ロキソニン痛み止め薬 を飲ませてくれ、マッサージをしてくれたので治った。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )

衆議院解散選挙 津山市長選 開票 自民党 単独で 2/3 超え 316 議席 与党連立 3/4 超え

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 衆議院解散選挙 津山市長選 投票日　津山 ❆⛄大雪警報　姫新線 因美線　⛄積雪で 運行停止 ( ← クリックで見える )... の続き。　過去最多2701万人が期日前投票。 ※ 私もその中の1人だった... ● 津山の金さん漫遊記: 津山市役所へ　期日前投票に行く　衆議院解散選挙　津山市長選挙　多数投票者で蛇列 ( ← クリックで見える )

大雪の中... 期日前投票 2701万,098人 ( 有権者の 26.10％ )　国政選挙で過去最多 55.68％

衆議院解散選挙　中国地方 開票　小選挙区 中国地方17

衆議院解散選挙の結果は 『 自民 316　中道 49　維新 36　国民 28　共産 4　れいわ 1　減ゆ 1　参政 14　保守 0　社民 0　みらい 11　無・他 4　残 1 』 だった。　自民単独で歴史初の 与党 2/3 超え。　自民・維新 ( 与党連立 ) で 3/4。　中道は公明が残り ⇔ 立憲は敗退。

前記、選挙開票内容を相棒と居間で、● おやつは... ホワイトクリーム チョコレートパイ、リプトンホットミルクティー ( 別に添付 ) を飲みながら 20:00 から見ていたが、翌日の 1:00 が来たので、2階の部屋に上がり、ベッドの暖かい毛布に潜り込み、開票速報を続けて 3:00 まで見て ❄雪⛄️積雪の状態を確認し JR津山線の運行状態を確認。

衆議院解散選挙 津山市長選 投票日 津山 ❆⛄大雪警報 姫新線 因美線 ⛄積雪で 運行停止

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー2℃　体感温度 ー5℃　今日の津山の天気は... 0℃　❆⛄雪。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・着替え、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階の部屋に持って上がり、オークション画面確認・ブログ記載添付 しながら ゴックン ( ^^) _U~~　今日は、『 衆議院解散選挙　津山市長選挙 投票日 』 だ。　※ 私は 2/4 ( 水 ) に ( 混雑は避けたいので ) 期日前投票を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山市役所へ　期日前投票に行く　衆議院解散選挙　津山市長選挙　多数投票者で 蛇列 ( ← クリックで見える )

鳥取県に ( 7:10 顕著な大雪に関する気象情報 ) 大雪警報発令 / 短時間で多量の ⛄積雪に注意

2026-02-07　08:00.22　❆粉雪 ⛄僅かに積雪　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

2026-02-08　11:01.05　❆雪⛄積雪　津山税務署　大雪警報

11:15 津山市・鏡野町・奈義町 / 真庭市・蒜山・湯原 / 美作市 に 大雪警報が発令された (@_@；　私の住む津山中心街でも 気温 －4℃　体感温度 －7℃　粉雪が降り続け ( 車道は車の熱で幾分溶けているが、庭の塀の上部分などを見ると )　❆雪⛄積雪 15㎝ となっていた。　津山は範囲が広いので鳥取県境の加茂などは 数10cm 積もっているだろう。　これから益々積もり、車の通らない時間帯からは道路も真っ白に色づくだろう。　JR津山線はまだ動いているが、姫新線・因美線 は運行停止となった。

2026-02-08　17:18.21 / 17:19.22　津山 ❆雪⛄積雪　津山税務署 庭の塀

津山の ❆雪⛄積雪 はまだしも、日本海側・鳥取・東北など最大級の大雪警報が出ている中での 衆議院解散選挙だが、NEWS を見ると、多くの方々が選挙に出向いているようだ。　((( 2023-05-11 / 両足首骨折した時に、金属を入れる手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　1年後、金属を取り除く手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン ( ← クリックで見える )... 両足首骨折だったので、2種 6級 身体障碍者の手帳を頂いた。　重たい物を持ち上げたりは禁止されている。　その後遺症で、寒気・湿気 の強い日は足首が痛む (ノД`)・゜・。 ))) という私なので、●↑ 添付したように、期日前投票 に行っていて正解♪

2026-02-08　20:31.40 / 22:41.44　津山 ❆雪⛄積雪　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

益々 ⛄積雪が増した (@_@；

期日前投票 2701万,098人 ( 有権者の 26.10％ )　大雪の中... 国政選挙で過去最多 55.68％

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )

ミラノ・コルティナオリンピック 開会 日本勢歴史的快挙 続々と 金銀銅 メダル獲得 記載中φ(..)メモメモ

3:00 起床。　カーテンと窓を開けて、神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 3℃　体感温度 2℃　今日の津山の天気は... 4℃　☁曇り。　ミラノ・コルティナ オリンピックの開会式が放送を始めた。　4:00　4:44 時報の撮影もしたが、同じような写真になるので ( パソコンの記録ファイルには祖損したが ) 添付はスルー。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー・着替え、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンをかけて暖機を始め、家内に戻り、オリンピックの開会式をチラ見、相棒と談話しながら、● モーニングドリンクは... リプトンホットティー ( 別に添付 )。　いつも通り ( 予定通り ) 5:00 を過ぎたので出発。。。　

いかなる要望にも対応出来る体制 検索 熟知 判断 適応 順応 が早い♪ マルチ パワフル爺

昨日、8:00 → 8:30 から、またしても ( 早い ) 時間変更の依頼を受け、帰宅・食事・風呂の後、ネットで地図と経路と時間を模索。　JR津山線に乗り途中下車 4:47 → 6:01　5:37 → 7:02 途中下車駅に車かバイクを置いていて乗り換え、15分ならば、6:16 か 7:17 には到着できる訳だ。　出発 ⇔ 帰宅 時間は同じで、もう一つ過酷な状態となる。　1日 2時間爆睡だけで可能な私だが、電車やバスの中で休む時間まで減る訳だ。　まぁ、頼まれ一旦受けた事だし、受けたからにはやり遂げる私だ。　昔、リゲインのCM の歌に 『 24時間、戦えますか❓️ 』 ってのがあったが、まさにこの事だ。　今年 68歳になるのも忘れるくらいだ　ギャハハハハ。　日曜日の... ●  ( ← クリックで見える )... での買い物も、そこで使用するモノの買い物だった。　自分事に使える時間が 1日 2時間も無くなった。　多様 ( 多用 ) で時間が無くなり、その上多用追加され困難になればなるほど　実にオモシロイ。　人の出来ない事をやり遂げてこそ値打 ( 私 ) だ　ギャハハハハ　それとは別に オークション出品していたポルシェの部品 7点 を 『 まとめると幾らか❓️　他に所持しているポルシェ部品を教えていただけませんか❓️ 』 との問い合わせがあったので、その方に回答した。　結局寝たのが 1:30。　ベッドの暖かい毛布に乗り込むなり爆睡 (-_-)zzZ

2時間ほど爆睡し、正確な身体時計により 4:00 起床。　カーテンと窓を開け、神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 2℃　体感温度 0℃　今日の津山の気温は... 12℃　☁曇り。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・清拭・着替え・荷物チェック、玄関を出て 通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の 乗車前点検、エンジンをかけて暖機。　セル一発でエンジンはかかり絶好調。　家内に戻り、● 朝食は... ハムサンド 1/2，大判焼き 1/ 2、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　5時過ぎに自宅を出発。　少し休む予定の電車の中で、携帯電話に今日のブログを打ち込み、パソコンに転送。

2026-02-05　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-06　04:44.40　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 昼食は... ビビンバ、( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水 700ml、ホットカフェオーレ 500ml ( 撮影添付無し )。　帰宅し、相棒が足湯をセットしてくれ、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら、● 夕食は... ドライカレー、胡瓜のキューちゃん、キャベツサラダ、オニオンスープ ( 別に添付 )。　● おやつは... かりんとう、ミックスナッツ、アポロチョコレート( 別に添付 )。　熱い風呂に入り体を温め、着替え、ベッドの温かい毛布に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )

昨日 2/3 が 『 節分 』 である事も 『 恵方巻 』を食べる事も忘れてた 22時間 フル回転

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー1℃　体感温度 ー2℃　今日の津山の天気は... 14℃　☁曇り。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... 天然水 500ml ( 別に添付 )　を 2階の部屋に持って上がり、04:00.00 時報を撮影 ( パソコン用画素数調整・トリミング・添付 )、オークション画面確認 ( オークション落札者の方へ、今日発送予定の連絡 / 配送業者に集荷依頼 )、ブログを記載しながら ゴックン ( ^^) _U　相棒が浴槽に熱い湯を入れ 『 いい湯 旅立ち　にごり湯の宿　和歌山県 南紀勝浦温泉　ほろ苦い八朔の香り 入浴剤 』 を入れ、着替えを出し、入浴準備をしてくれたので 1階に降り ♨️温泉気分で入浴。

2026-02-05　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

朝風呂　いい湯旅立ち にごり湯の宿　和歌山県 南紀勝浦温泉 入浴剤　♨️温泉気分で入浴

風呂から上がり、着替、玄関から出てジャイロキャノピーデビューモデル　TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の乗車前点検、エンジンをかけて暖機 ( セル一発でエンジンがかかり絶好調 )、家内に入り NEWS をチラ見、相棒と談話 ( 今日の予定・忘れ物がないかの再度チェック / 先日相棒が梱包してくれた オークション部品の発送う依頼 ) しながら食事。　● 朝食は... サツマイモ🍠焼き芋、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　5:10 ジャイロキャノピーに乗り自宅を出発。　電車は 5:47 → 通常、バスは始発から 7:22 ( 7:25 )また 3分遅延 ( ← これが困る / その数分が、通勤の車の渋滞時に引かかってきたり、小学生の通学時間のピークに重なると前に進まなくなる / それと運転手の運転の上手い下手により到着時間が異なり、正確でない )。　まぁいいわ、先月 29日から、8:00 〜 を 8:30 〜 に切替えてもらったから、確実に意とする時間内に到着できる。　早朝から準備して全て間に合う定刻に出て、前記した内容で、予定変更せざるおえなかっらのは正確な時間を守る私としては幾分不満がある ( 今日も 下車バス停到着時間の 7:50 が 8:03 に着いた ) が、『 これが一般人の生活だろう 』 と言い聞かせ納得せざる負えない。

● 朝食は... 雑炊、焼き塩鮭、ポテト・ちくわ、野菜酢の物、豆腐・わかめ 味噌汁 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... ホットカフェオーレ 500ml、アイス天然水 700ml ( 別に添付 )。　帰宅し、相棒が足湯をセットしてくれ、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら、● 夕食は... 明太子 海苔おむすび、鍋焼きうどん、トンカツ、キャベツサラダ、胡瓜のキューちゃん、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ポテトチップス、エッセルスーパーカップ バナナチョコレートアイスクリーム、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　熱い風呂に入り体を温め、着替え、ベッドの温かい毛布に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )

津山市役所へ 期日前投票に行く 衆議院解散選挙 津山市長選挙 多数投票者で 蛇列

● 津山の金さん漫遊記: 老体と思えぬ　ジジイの生活習慣　大丈夫、まだ生きている (*^。^*)　堅忍不抜 奮励努力 ( ← クリックで見える )... の続き。　昨日の帰宅し食事中に、相棒が 『 明日休みなら、津山市役所へ 期日前投票 に行こう (*^。^*)　議員は、●●議員　党は、●●党 にしよう 』 と言っていたので、行く予定だが... 今日は私が休みなので、毎朝早く起きて食事や準備をしてくれているので... 私は起きているがバタバタせずに音を立てず、相棒に少し長めに寝てもらい休んでもらおうと思う。　昨夜の ペットボトル・空き缶 ゴミ出しに続け、今日は不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、台所の不燃物ゴミを不燃物ゴミ収集場所 ( 津山税務署前歩道 片道徒歩 7歩 ) に出して来た。　夜が明け、07:00.00 ( 撮影したが車が写ったので添付はスルー ) 視界300m くらいの濃い霧となった。　7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。 益々濃霧となり 視界200m。　8:30 津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪ 　● 朝食は... バタートースト、北海道 野菜 クリームシチュー、リプトンホットアップルティー ( 別に添付 )。

11:46 津山法務局前バス停 ( 自宅から徒歩 2分 ) のごんごバスに乗り、津山市役所斜め前横にある東庁舎に行き、『 衆議院解散選挙 ( 議員名 / 党名 )　津山市長選挙 ( 立候補 3名 )　裁判官 2名の〇✕ 』 に行った。　庁舎の外まで蛇列が出来る程の多くの方々が投票に来れていたので ビックリ (@_@；

2026-02-04　津山市役所へ 期日前投票 / 衆議院解散選挙　津山市長選挙

選挙後、行きのルートは辿らずに、津山衆楽公園 東側道路を 美作大学方面に徒歩で北上し、北園町 ( 総社 ⇔ 美作大学 ⇔ 城北通り ⇔ 国道 53号線 ) を左折し、鶴山通り交差点にある、モダンプロ津山店に行き、空気のプツプツ包装 ( 気泡緩衝材 ) のロールを購入。　そのまま少し北上した場所にある北園町バス停へ。　この路線はごんごバスではなく、鋳鉄バスになるが、バスが来るまで時間が 30分ほどあったので、バス停の 7イレブンに寄り、おやつと飲み物を購入。　店内で、● おやつは... 肉まん・辛子、フルーツオレ ( 別に添付 )。　その後バスに乗り、鶴山道路 何下で下車。　そこから自宅まで徒歩で帰宅。　相棒はそのまま家に入り、私は 通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、院庄にある シューズアイランド と セリア二宮店 に行き買い物を済ませ帰宅。　帰宅後、2階の部屋に上がり、ベッドの温かい毛布に潜り込み、久しぶりにドラマ 『 惜る花 ～星が照らす道～ 』 の続きを見た。

相棒の 『 ご飯だよ～♪ 』 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は...白米・ごま塩、デミグラスソースハンバーグ、牛肉コロッケ、タコ・ブロッコリー・じゃが芋・大豆・バジルサラダ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、オニオンスープは、アイス天然水 ( ← クリックで見える )。　熱い風呂に入り体を温め、着替え、ベッドの温かい毛布に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )

老体と思えぬ ジジイの生活習慣 大丈夫、まだ生きている (*^。^*) 堅忍不抜 奮励努力

昨夜、ペットボトル・空き缶 回収日だったので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、23:00 玄関から出て、回収置場 ( やっこ通り 津山出雲大社北交差点 ⇔ 津山法務局前バス停 歩道 / 徒歩 2分 ) に出して来た。　※ ピンクのゴミ袋に入れ持って行ったが、ペットボトル・空き缶 を置いた後は ピンクの袋は持ち帰った。

堅忍不抜 / けんにんふばつ → ((( 意思が強く、困難に屈せず耐え忍ぶこと )))

奮励努力 / ふんれいどりょく → ((( 気力を奮い立たせて懸命に努力すること )))

2:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー3℃　体感温度 ー4℃　今日の津山の天気は... 12℃　おおむね ☀晴れ。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... アイス カフェオーレ ( 別に添付 )　を作り、2階の部屋に持って上がり、02:22.20 時報を撮影 ( パソコン用画素数調整・トリミング・添付 )、オークション画面確認、ブログを記載しながら ゴックン ( ^^) _U

永年に渡り 1日 2時間爆睡 可能な私は活動開始。　以前、オークションに出品していた → ((( ■ BMW 733i 735i 745i 7シリーズ 旧車 純正 テールランプ 1977- 1986 左右ASSY です。　■ 右 / 22 066 R ( レンズ / 1361 603 / SAE STIAR 76 ) NADE IN GRMANY 凸凹刻印　■ 左 / 22 066 L  ( レンズ / 1361 604 / SAE STIAR 76 ) NADE IN GRMANY 凸凹刻印　■ オークションにはなかなか出てこない品だと思います。　後省略 ))) ← の部品が昨夜落札されていたので、落札者の方へ連絡メール。

2026-02-04　02:22.22　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-04　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-04　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-04　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-04　06:00.08　信号が東西青信号になった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつも、06:00.00 に津山城の鐘が鳴り、06:00.08 に 信号が東西青信号に変わる。　今日は休みなのと ( 先日から 5:00 過ぎには家を出るので撮れても 4:44.44 までしか撮影出来ず )、車が写らなかったので ( 私のブログは他人や、他人の車が写った場合添付しない )、パーフェクトの添付が出来た。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )

昨日からの 足の痛み コブラアガリ 相棒の献身な看病により克服 完治 不撓不屈 臥薪嘗胆

昨日からの 足の痛み コブラアガリ は相棒の献身な看病により克服・完治... ● 津山の金さん漫遊記: 約束は絶対守る 正確な 私だが　交通機関 ( 電車バス ) 遅延はどうにもならん ┐(´д｀)┌ ( ← クリックで見える )。　何事も無かったかの如く、足の痛みも無く、軽快 爽やかに 4:00 起床 (*'▽')/

不撓不屈 / ふとうふくつ → ((( 強い意志を持ち、どんな苦難にもくじけないこと )))

臥薪嘗胆 / がしんしょうたん → ((( 目的達成のために、苦労や辛抱に耐え抜くこと )))

カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 0℃　体感温度 ー2℃　今日の津山の天気は... 9℃　☁曇り。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、入浴、着換え。　昨夜 ❄雪が降っていたので、ボディーカバーを被せていた、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル　TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 からボディーカバーを外し、乗車前点検を行い、エンジンをかけて暖機。　セル一発でエンジンはかかり絶好調。　● 朝食は... コーンポタージュスープ、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。

2026-02-03　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2026-02-03　05:32.37　05:47.00 津山発 JR津山線　シルバーシート　※ これを利用する歳になった

私は、バスに乗るのも新参者で、遅延してもバス会社に何も言わなかった ( 途中渋滞とか小学生の列で遅れるのは仕方ないが ⇔ 始発のバス停 到着・始発 が遅れるのはどうかと思っていたが )、クレームが入ったのだろう、今朝は始発バスが3分前に到着し 3分待機後、正常に走り出した。　なんじゃそりゃ ┐(´д｀)┌　というように、正確な 私と ⇔ 第三者・第三者機関 によってのズレがあるって事だ。

※ JR津山線も、台風・大雪・樹木が線路に落ち撤去・電気の不具合 等で遅れる事がある ┐(´д｀)┌

間に合うよう予定通りに出たマイカーやバイクでも、台風・雪・事故 ( 自分の事故でなくとも他人の事故 ) 等で遅れる事があるので仕方あるまい。　天災や他人が絡むと色んな状況が起こりうる可能性がある。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )

約束は絶対守る 正確な 私だが 交通機関 ( 電車バス ) 遅延はどうにもならん ┐(´д｀)┌

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 衆議院解散選挙　津山市長選 が重なり　街宣車が走り回っている =3　新時間配分に 順応 ( ← クリックで見える )... の続き。

2026-02-02　05:27.00　改装工事された 津山駅 構内　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

経営者の友人の依頼により手伝い始めた事だが、それを聞いた知人友人が 『 信頼・信用、人柄 』  だと言ってくれる。　もちろん、約束は守り完璧にこなす。　しかし、そこには自分ではどうにもならない事が色々発生する。　例えば、自分で運転するなら絶対に遅れないが、電車・バス 使用となると、時々 『 遅延 』 が発生する事がある。　バス停には間に合っているのに、始発バスがバス停に来るのが遅延やら、目的地直前まで来ているのに、小学生の通学の列でバスが前に進まず遅延などもある。　大雪などの時、運行停止や遅延する事がある。　それをを警戒して、先日の岡山宿泊...● 津山の金さん漫遊記: 岡山県南に行き　街中ド真ん中の　天満屋と 表町商店街に 一番近い　ホテルに泊まった ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 岡山名物 デミグラスソースカツ丼　イタリアンワンショット店 見っけ　オシャレな飲み方 ( ← クリックで見える )... という流れを行った訳だ。　そこまで気を使い始発時間のバス停到着を間に合わせても 『 遅延 』 した。　皆はそういう世界の中で暮らし生きているんだなぁ... と痛感させられる。　また企業内でも... 一般的には、人の作ったルール、人の習慣に慣れさすのはなかなか難しいだろう。　しかし、←↑↓→ と 経験・実績 を積んだ自由人 ( 時遊人 ) の私は、どういう立場に置かれても順応が早いと自負する。　そのルールが正しいか ⇔ 否か、守られているか ⇔ 否か は二の次の別問題だ。　改善・チェックの指令を受けてない時期は 『 郷に入っては 郷に従え 』 の諺通りに過ごすべきだ。　良きところは吸収し ⇔ 悪しき・改善すべきところは、心には留めながら 『 能ある鷹は爪を隠す 』 手法で沈黙を保つ。　

朝から、以前両足首骨折し津山中央病院で手術後、真庭市国民保健湯原温泉病院でリハビリ後 ( 2種 6級 ) の、足首が痛む (ﾉД`)･ﾟ･｡　足首をカバーして動いていると、ふくらはぎ → 膝 → 太もも → 腰まで痛くなった ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡　● 昼食は、白米、ミネストローネ、茸・和物、( 別に添付 )。　● 水分補給は... BIG ドデカミン 600ml、アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。

今日帰宅時は、歩けなくなったが、トボトボ歩きで休みながら移動し、バス・電車 時刻にはどうにか間に合い、ジャイロキャノピーにも乗り、無理やりどうにか帰宅。　帰宅道中で相棒に電話をかけ 『 不調 』 の様子を伝えていたからだろう、『 足湯 』 を用意してくれており、帰宅して不服を脱ぐなり、足湯に浸かった。　足首まで足湯に浸かりながら、ふくらはぎ・膝・太もも まで、相棒が湿布軟膏をぬってマッサージしてくれながら、帰宅に合わせて用意してくれていた食事を食べた。　急にカップ麺が食べたくなり頼んでいたが、1/2 しか食べれなかった。　● 夕食は... 赤飯・ごま塩、豚肉・ニンニク茎 炒め、きんぴらごぼう、マルちゃん ネギ味噌ラーメン、胡瓜のキューちゃん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　甘い物と水分補給は摂りたく、食事中も ● 水分補給は... アイス麦茶 コップ 3杯 ( 撮影添付無し )。　● おやつは... 、アップルパイクッキー、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。

2階の部屋に、相棒に支えられながら、這うよう上がり、ベッドの暖かい毛布に潜り込むなりバタンキュー爆睡 (-_-)zzZ　相棒が ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞きながら寝るようにセットしてくれた。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し ) を入れた魔法瓶を枕元に置き、ストローで飲めるようにセットしてくれていた。　下半身じゅう疼き、ノタウチマワッテいたので後で気付いた事だ。　深夜 1:00 頃、ふくらはぎ 〜 太もも まで コブラアガリ で引きつり目が覚め、1階の相棒の部屋で寝ている相棒に携帯電話で電話。　飛んで 2階の部屋に上がってきてくれ、湿布軟膏を塗り、安定するまで 1時間くらいだろう ( ノタウチマワッテ、爆睡したので何時間か分からないが ) マッサージをしてくれた。

衆議院解散選挙 津山市長選 が重なり 街宣車が走り回っている =3 新時間配分に 順応

2:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 1℃　体感温度 ー1℃　今日の津山の天気は... 7℃　快晴☀青空、午後 ☁曇り。　今日は 可燃物ゴミ収集日なので、家政夫の ミタ ( ミチタカ ) は、2階のゴミ・台所のゴミ・居間のゴミを 纒てク緑色のゴミ袋に入れ、玄関から出て道を渡り ( 片道 徒歩 7歩 ) 津山税務署前の歩道にある ゴミ収集場所に出して来た。　朝のお勤めを終え、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... ホットミルクココア ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認・ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

2026-02-02　02:22.22　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2/2 2:22.22 ゾロ目時報を撮影してやろうと思えるほど、心身・時間ともにゆとりが出来始めたと思える。 経営者の友人の依頼により引き受けた訳だが、引き受けたからには、誘電実行・初志貫徹・約束は絶対に守る男 だ。　今までの私の時間の使い方とは全く異なるが、すぐに新たな時間配分に順応させた。　順応させた上で、私時間のマイペースを作り上げる。　万人に与えられた時間は 1日 24時間。　それを如何に 効率よく・無駄なく・スムーズに・生きて行くかだ。　如何なる体制になっても満喫する。

2026-02-02　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

04:4444 4合わせ 幸せ時報の撮影もしたが、車が写ったので添付はスルー。　玄関から出て、通常使用のジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA01004001 の乗車前点検を行い、エンジンをかけて暖機。　セル一発でエンジンはかかり絶好調。　暖機を続けたまま家内に戻り、相棒に今日の予定を伝え、暖機しながら食事。　● 朝食は... ポトフ、アイス天然水 ( 別に添付 )。　身体も温まった。　さぁ、出発だ。　何処に行くん❓️　教えちゃらん〜♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )

健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪ バランス 野菜多め 気を配りだす 食べれる = 健康の証

2023年3月 ～ 今まで、1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付した・・・ ※ 過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで全て見える )・・・ だった。　これは、アリバイ証明にも、何も語らずとも 200% 互いを信じれる証にもなるで。　彼や旦那が、去年に今日、何を食べさせてもらい ( 一緒に何を食べ・食べに行き )・何を考え・何をしたか答えれるだろうか⁈❓　聞いてみたら 真実を知る　ギャハハハハ

そして、2年目に入り引き続き、2024年3月1日から・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 程々にせねば 幸せ太りに (@_@；　敢えて控え目に 摂生しなければ💧　医食同源なり ( ← クリックで見える )　● 1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付した・・・ ※ 過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで全て見える )・・・ だった。　そして、2年目に入り引き続き、3月1日から・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 程々にせねば 幸せ太りに (@_@；　敢えて控え目に 摂生しなければ💧　医食同源なり ( ← クリックで見える )　● 2021.4/9 から 仕事は全くしてない　食べる事 寝る事 健康管理 遊び...が 老人の仕事だ  ( ← クリックで見える )　● 人が一生のうちに食べる量は⁈❓　米10t 肉2.3t 魚2.6t 野菜7.9t 果物3.6t 小麦2.9t ( ← クリックで見える )　● 私だけの為に作った♥手作り料理　揚げ物 焼き物 炒め物 煮物 漬物 etc　満足な食生活 ( ← クリックで見える )　🌸 津山城さくらまつり...　● この食欲 どうにもとまらない～♪　痩せマッチョがレスラーに(＠_＠;)　起死回生 試みる ( ← クリックで見える )　● 愛を伝える言葉も大切だと思うが　言葉を使わない♥愛の表現もある　出来るかな⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )　● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える )　● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )　● 4/20〜平均1,042㌍　5/1〜1,113㌍　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )　● 1日 900kcal台 キープ ダイエット　これだけ食べて減量 (@_@)⁈❓　まだ々 序の口 ( ← クリックで見える )　● モリモリ食べ ダイエット減量成功　スリム時の　バイクウエアー 着用可能になった♪ ( ← クリックで見える )　● 食べても　太らない体質に　変化　歳老いたから⁈❓　節制から⁈❓　至って健康体だが ( ← クリックで見える )　● ハーレーで 九州ツーリング決定❗　Mサイズが着れる様　減量早める　まずは 1日 2食に ( ← クリックで見える )　● 祝日会食は カロリー計算 完全無視　数日では リバウンド しない　実行 実際 事実 実績 ( ← クリックで見える )　● 愛する彼は　去年の今日　何を食べさせてもらい・何を考え・何をしたか答えれる？ ( ←　クリックで見える )　● 食事記録　続行　7月に入ってから　梅雨 真っただ中　☔雨は降らず　晴天下 猛暑続き ( ← クリックで見える )　● 梅雨真っただ中 ☂雨降らず 猛暑　水分補給を 多い目に 熱中症対策　食欲旺盛 〇✕ ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【 旅行中の食事 / グルメ 】　満喫　四泊五日 の記録 ( ← クリックで見える )　● 豪華爛漫の旅行の食事　暴飲暴食　帰宅後は 自粛 摂生 コントロール　7月末までの纏め ( ← クリックで見える )　● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べる　健康優良ジジイ　食べずダイエットは　心身に悪い　おやつは減らそ♪ ( ← クリックで見える )　● それにしてもよく食べる (๑´ڡ`๑)　年取ると、食べる事が楽しみ⁈❓　(*˘︶˘*).｡.:*♪wW ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 老人の楽しみは食べる事 (๑´ڡ`๑)　毎日の食生活は満足　不満はゼロ　相棒に感謝m(__)m  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 意外にも　旅行以外や同窓会以外　ちゃんと　家で食べているだろ♪　これぞ老後の美学 ( ← クリックで見える )　●  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2024.10/1　体調を整え　気分一新　爽やかに 朗らかに 穏やかに　心と身体の健康管理 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 秋深し隣は何をする人ぞ 食欲の秋　食べれる 健康 幸せ (*˘︶˘*).｡.:*♡　衣食住遊 充実満足 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋　11月からの食事の記録　相棒の気遣い 献立に 感謝 m(__)m　飽きない メニュー ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 心身の健康 衣食住 愛情 信頼 安定　365日200%アリバイ立証出来る❓️　私達は出来るで♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 12月になってからの 食事内容　毎日作ってくれる　喜びと感謝　家内食を好む歳頃 ( ← クリックで見える )

そして、2025年に入ってから... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )・・・ の続き。 ● 津山の金さん漫遊記: 今年も 健康を保ち もりもり食べる　老人の楽しみは 食べる事(๑´ڡ`๑)　飽きの来ない献立 ( ← クリックで見える )　● 旅行ツーリング・相棒と外食以外　全て自宅で食事 飲み歩き 浮気無し　穏かな 安定生活 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 歳老いたからか　食べる量が練って来た　ほんまかいな ┐(´д｀)┌　病気じゃなかろう ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 毎日の 食事作り 健康管理に 感謝 m(__)m　玄米 茸 オリーブオイル 健康にいいらしい ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 寒い時期　鍋物 焼物 汁物 辛口 が　温まる　作る側 食べる側 記録する　そこに 心温まる愛がある ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 3月1日からの　食事記録　老人の楽しみは食事　今日何食べた⁈❓　食いしん坊 万歳 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 毎日食事を作ってくれる人がいる　毎日食事を作ってあげる人がいる　それが ❤ 愛なの ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 家でゴロゴロ　おやつの食べ過ぎに注意 (@_@;💧　糖尿 肥満 に注意 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1週間の食欲不振　少し戻って来た　米高騰は関係なく　以前から白米玄米 1/2 健康食 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 6月に入ってからの 🍴食事の記録　肉食 → 海の幸　海鮮食を増やした　年寄りになった❓ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: タイ.カンパチ.ブリ.カツオ.イワシ.アジ.コウクロ.サバ.エビ.イカ.鮭.鰻 相棒の手作り料理 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 相棒が 思考を凝らしてくれるので　毎日 楽しい美味しい 満足の食生活　食べ過ぎに注意❗️ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 猛暑　夏バテ防止　熱中症対策　水分補給　冷麺系が美味い時期　アイス食べ過ぎ注意 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 尿酸値を下げ　健康を維持する為　野菜 と 豆腐 料理を増やしてくれた　菓子量が 私の弱点 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節　暑い時 激辛も好し ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 8月からの食事 39℃前後 猛暑続き　夏バテしないように モリモリ食う　餓鬼の言い訳？ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 相棒の作る料理を毎日家で食べる 喜び と 感謝 m(_ _)m　食べ過ぎ ♥幸せ太り に注意 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 8/15 お盆を過ぎてからの食事 記録　猛暑続き 夏バテ無しの 食欲旺盛　モリモリ食べる爺 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 私好みの食事 相棒が作ってくれる　毎日家で食べる 楽しみ 完全無欠 満足 感謝 m(_ _)m ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: なんでも 食べれるのは 健康な証拠 ⇔ 健康を保つ為 少食に　両者正解　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋 モリモリ食べる (๑´ڡ`๑)　174cm の巨体を維持する為に... と 言い訳 (*´▽｀*) ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 10月 に入ってからの　食事の記録　川 ⇔ 海　魚料理 を選ぶ 年頃⁈❓　🐟 刺身 焼 煮 揚 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になったが　一番は 🥤水分補給 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 ポトフ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 歳を取ると　食べる事が楽しみ♪　誰が作り 誰と食べるかも 大切🎵　今日は何かな🎶 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食が細くなったので 癌だろうか❓　これだけ食べて❓　と二人の会話　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2026-01-01 から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 365日欠かさず撮影添付してきたが　1/16 朝食 1回のみ撮影忘れ (@_@;　物忘れの始まり❓ ( ← クリックで見える )... から続く。

2026年2月1日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ 急に 『 お茶漬け 』 が経寝たくなり、相棒に頼んだ。　● 朝食は... 白米・永谷園 お茶漬け・わさび、大豆・ちくわ・あげ・こんにゃく・ひじき和え物、胡瓜のキューちゃん、辛子明太子。　● おやつは... ミニエクレア、ホットミルクココア。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✖ 2 ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 白米・ごま塩、鯨の生姜醤油漬け竜田揚げ、キャベツサラダ、お新香、みかん、豆腐・茸・玉ねぎ・わかめ・お味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　● GODIVA フォンダンクッキーシュー、特濃グレープスカッシュ ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● おやつは... ドラもっと 粒あん＆ホイップクリーム 1/2、アイス麦茶。

2026年2月2日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... ホットミルクココア。　● 朝食は... ポトフ、アイス麦茶。　● 昼食は、白米、ミネストローネ、茸・和物、プリン ( プリンは添付無し )。　● 水分補給は... BIG ドデカミン 600ml、アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 赤飯・ごま塩、豚肉・ニンニク茎 炒め、きんぴらごぼう、マルちゃん ネギ味噌ラーメン、胡瓜のキューちゃん、アイス麦茶。　● 水分補給は... アイス麦茶 コップ 3杯 ( 撮影添付無し )。　● おやつは... 雪苺娘 チョコ、アップルパイクッキー、リプトンホットアップルティー。　● 水分補給は... 天然水 500ml。

2026年2月3日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... コーンポタージュスープ、リプトンホット紅茶。　● 昼食は... 白米、鶏照り焼き、白菜煮付け、大根・かまぼこ 和物、豆腐味噌汁 ( 添付スルー )。　● 水分補給は... 天然水 700ml、ホットカフェオーレ 500ml。　● 夕食は... ロースカツカレー、福神漬け、ポテト野菜サラダ、キャベツサラダ、アイス麦茶。　● おやつは... かりんとう、アポロチョコレート、アイスミルク。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月4日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... アイスカフェオーレ ( 撮影添付無し )。　● 朝食は... バタートースト、北海道クリームシチュー、みかん、リプトンホット紅茶。　● おやつは... ミックスナッツ、ショコラマカデミアナッツクッキー、ドデカミン。　● 朝食は... 豚まん、。　● ● 夕食は...白米・ごま塩、デミグラスソースハンバーグ、牛肉コロッケ、タコ・ブロッコリー・じゃが芋・大豆・バジルサラダ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、オニオンスープは、アイス天然水。　● おやつは... アップルパイクッキー、アポロチョコレート、アイスミルク。　● 水分補給は... 天然水500ml。

2026年2月5日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... サツマイモ🍠焼き芋、リプトンホット紅茶。 ● 昼食は... 雑炊、焼き塩鮭、ポテト・ちくわ、野菜酢の物、豆腐・わかめ 味噌汁。　● 水分補給は... ホットカフェオーレ 500ml、アイス天然水 700ml 。　● 夕食は... 明太子 海苔おむすび、鍋焼きうどん、トンカツ、キャベツサラダ、胡瓜のキューちゃん、玄米茶。　● おやつは... ポテトチップス、エッセルスーパーカップ バナナチョコレートアイスクリーム、アイスCレモン天然水。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月6日 ( 金 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ハムサンド、粒あん大判焼き、リプトンホットアップルティー。　● 昼食・水分補給は... ビビンバ、プレーンオムレツ、青梗菜・ニンジン 和え物、アイス天然水 700ml。　● 夕食は... ドライカレー、ゆで卵・ごま塩、キャベツサラダ、オニオンスープ、アイス天然水。　● おやつは... かりんとう、おつまみナッツ、アポロチョコレート、ドデカミン。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月7日 ( 土 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... リプトンホットアップルティー。　● 昼食は... 焼きめし、里芋・ニンジン・大根・牛肉 煮付、マカロニサラダ、オニオンスープ、アイス麦茶。　● 夕食は... 明太子入り海苔おむすび、激辛キムチうどん鍋 ( 豆腐・牛肉・うどん・キムチ・卵・ニラ )、胡瓜のキューちゃん、アイス天然水。　● おやつ ( 晩酌 ) は... スパイシーポリッピー、イカの燻製、レモン缶チューハイ。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月8日 ( 日 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー。　● 朝食は... コンニャク田楽、永谷園お茶漬け海苔、味付けゆで卵、辛子明太子、胡瓜のキューちゃん、アイス麦茶。　● 夕食は... イカカツ天丼、胡瓜のキューちゃん、豆腐・わかめ・あげ・タマネギ 味噌汁、玄米茶。　● おやつは... ポテトチップス、ドデカミン。　● おやつは... ホワイトクリーム チョコレートパイ、アイスミルク。

2026年2月9日 ( 月 ) の食事は・・・ ● 深夜 ( 衆議院解散選挙結果発表を見ながら )・おやつは... ホワイトクリーム チョコレートパイ、リプトンホットミルクティー。　● 朝食は... さつま芋 焼芋、ポトフ、ホットコーヒー、玄米茶。　● 昼食は... 白米、さわらフライあんかけ、さつま芋甘辛煮、麺サラダ、お味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、ホットミルクティー 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... レーズンパン、ポトフ、リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、アイス麦茶。　● おやつ ( 晩酌 ) は... イカの燻製、レモン缶チューハイ。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2026年2月10日 ( 火 ) の食事は・・・ ● 朝食は... さつま芋 焼芋、ポトフ、ホットコーヒー、玄米茶。　● 昼食は... 白米、アジフライ、肉じゃがコロッケ、キャベツサラダ、辛子明太子マヨネーズ、キャベツ昆布和え物、千切りごぼうニンジン大根煮付、豆腐・キャベツ・わかめ 味噌汁。　● 水分補給は... 天然水 700ml、アイスミルクコーヒー500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 白米・ごま塩、デミグラスハンバーグ、タマネギ炒め、キャベツサラダ・マヨネーズ・激辛ソース、胡瓜のキューちゃん、コーンポタージュスープ、アイス麦茶。　● おやつは... 痺れる辛さが癖になる 麻辣花生 マーラーピーナッツ、函館 燻製さきいか、レモン缶チューハイ。　● おやつは... 苺まるごと一粒 雪苺娘、ホットココア。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

● 朝食は... ピザトースト、リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、リプトンホットアップルティー。　● おやつは... うす塩味ポテトチップス、バーベキュー味スコーン、ホワイトクリーム チョコレートパイ、昆布茶、アイス麦茶。

記載中φ(..)メモメモ

2026-02-01 1/20 ～ 1/31 ブログ 食事記録 多忙での遅れ取り戻し 骨折足首 脹脛 良好

03:50 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー4℃　体感温度 ー6℃　今日の津山の天気は... 9℃　おおむね ☀晴れ。　吐く息が白くなるほど寒気が強いが、それなりに慣れた　ギャハハハハ　そう言えば... 梅の花が咲き始めていた。　もうじき、温かい春が来て次々に色々な花が咲き出すだろう (*^。^*)

2026-02-01　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-20 からブログ記載添付が新たな生活時間に慣れていないのと・多忙だった他ので チグハグ・中途半端 になっていたが、新たな生活時間にも順応でき、余裕も出て来、『 追っかけ記載添付 』 を行い、通常のブログ記載添付 ( 記録 ) に追いついたので、下部 ●↓ に 1/20～1/31 期間を添付する。　※ また、再下部添付の 『 食事記録 』 も追いついた。

2026-01-20...● 津山の金さん漫遊記: 寒気真っ只中　ハーレー乗車＝3　何やってんの❓️　何処へ行くの❓️　放っといてくれ♪ ( ←クリックで見える )

2026-01-21...● 津山の金さん漫遊記: 津山市中心市街地にも 粉雪 ( ← クリックで見える )　2026-01-22...● 津山の金さん漫遊記: 🌟いい日旅立ち🌟 (*˘︶˘*).｡.:*♡　大雪の日に❓️ 何処へ❓️ 家出か❓️　想像に任す (*´ω｀) ( ← クリックで見える )

2026-01-23...● 津山の金さん漫遊記: 家にいて　生きているのは確かだ　ギャハハハハ　生きる屍 となるか ⇔ 蘇る金狼 となるか ( ← クリックで見える )

2026-01-24...● 津山の金さん漫遊記: 🌱新芽を噴きだし 生きづいて来た　期待され 頼まれ　生気を取り戻す　長年 Win-Win の仲 ( ← クリックで見える )

2026-01-25...● 津山の金さん漫遊記: 津山中心市街地 真っ白 ⛄️雪化粧　犬 (私) は喜び庭 (道) 駆け回り〜♪　雨(雪)降って地固まる ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2026-01-25 津山出雲大社 ⛄積雪　大雪警報　旅に出た エッマジ❓️　正気の沙汰じゃない ( ← クリックで見える )

2026-01-26...● 津山の金さん漫遊記: 岡山県南に行き　街中ド真ん中の　天満屋と 表町商店街に 一番近い　ホテルに泊まった ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 岡山名物 デミグラスソースカツ丼　イタリアンワンショット店 見っけ　オシャレな飲み方 ( ← クリックで見える )

2026-01-27...● 津山の金さん漫遊記: 2026-01-27　気分転換にはいいが　長期間 足首を安静にしていたので　急に動けず 格闘💧 ( ← クリックで見える )

2026-01-28...● 津山の金さん漫遊記: 2026-01-28　滅多にない 久々 晩酌　心身共に もとに戻す工夫 あれこれ　痛い 弱点 強制鍛練 ( ← クリックで見える )

2026-01-29...● 津山の金さん漫遊記: 2026-01-29　骨折後の足首が痛い　気のせいでしょう♪　カツを入れ 意地と気迫で克服 ( ← クリックで見える )

2026-01-30...● 津山の金さん漫遊記: 2026-01-30　自己流 🦶リハビリ　ロッキー的な筋トレ　80%修復　覚醒　🦁蘇る金狼 ( ← クリックで見える )

2026-01-31...● 津山の金さん漫遊記: 2026-01-31　どうにも止まらない　山本リンダ のノリりになって来た　自分⇔他 時間 融合 ( ← クリックで見える )

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オークションに出品していた → ((( ■ BMW 733i 735i 745i 7シリーズ 旧車 純正 テールランプ 1977- 1986 左右ASSY です。　■ 右 / 22 066 R ( レンズ / 1361 603 / SAE STIAR 76 ) NADE IN GRMANY 凸凹刻印　■ 左 / 22 066 L  ( レンズ / 1361 604 / SAE STIAR 76 ) NADE IN GRMANY 凸凹刻印　■ オークションにはなかなか出てこない品だと思います。　後省略 ))) ← の部品に入札が入った。　2月3日 (  火 ) 20時40分 終了予定だが、何れにしても何方かが落札されるので、相棒が梱包準備をしてくれた。　落札後、外出中に発送してくれるとの事。　全てが、無理のない、スムーズないい流れだ。

今朝は急に 『 お茶漬け 』 が食べたくなり、相棒に頼んだ... ● 朝食は... 白米・永谷園 お茶漬け、大豆・ちくわ・あげ・こんにゃく・ひじき和え物、胡瓜のキューちゃん、辛子明太子 ( 別に添付 )。　前記作業を色々行い、急に 『 カップ麺 』 が食べたくなり相棒に頼んで買いに行ってもらった ● おやつ ( 昼食❓ ) は... 味噌ネギカップラーメン、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✖ 2 ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 白米・ごま塩、鯨の生姜醤油漬け竜田揚げ、キャベツサラダ、お新香、みかん、豆腐・茸・玉ねぎ・わかめ・お味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　● GODIVA フォンダンクッキーシュー、特濃グレープスカッシュ ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

2023-05-11 / 両足首骨折した時に、金属を入れる手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　1年後、金属を取り除く手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン ( ← クリックで見える )... 両足首骨折だったので、2種 6級 身体障碍者の手帳を頂いた。　重たい物を持ち上げたりは禁止されている。 ← の後遺症で、寒気・湿気 の強い日は足首が痛む (ノД`)・゜・。が、そんなことを言っている暇は無い。　カツを入れて慣れさせた。　足首の動きは我慢範囲から軽快機敏になったが、5:00 ～ 21:00 まで立ち動く時間が長いので、使ってなかった足の筋肉をフルに使っているので、最初の内は 脹脛・太腿 にコブラが上がり ( 足じゅうに湿布を貼り ) のたうち回った。　パンパンだった 脹脛・太腿 の筋肉も柔らかくなって来た。　そこさえ超えれば、後は 知識と技能だけだ。　何においても、慣れだした頃が危険なので気を付けよう。

相棒が湯船に熱い湯を溜め 『 いい湯 旅立ち にごり湯露天風呂の宿　群馬県 伊香保温泉 入浴剤 』  を入れてくれたので、入浴して 体を温め足の筋肉をほぐした。

風呂から出て着替えを済ませ、軽く ● おやつは... ドラもっと 粒あん＆ホイップクリーム 1/2、アイス麦茶 ( 別に添付 ) を食べ、2階の部屋に上がり、ベッドの温かい毛布に潜り込み 爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 健康維持の食生活 2月に突入 (^^♪　バランス 野菜多め 気を配りだす　食べれる = 健康の証 ( ← クリックで見える )