マナ-・ダイエット・健康

2026年1月18日 (日)

大学受験　電車痴漢防止対策強化　災害や事件 が無い事を祈る 🙏　電車停止 🔥山林火事

 3:20 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 0℃　体感温度 ー1℃　今日の津山の天気は... 12℃　快晴☀青空。　20日火曜日くらいから、３～ 4日ほど ❆雪の日が続くらしい。　03:33.33 時報を撮影した後、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、温かいこたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点けラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2026-01-18　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-18　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-18　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-18　05:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-18　05:00.05　点滅信号から 通常信号に変わった　オール赤信号の瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-18　06:00.00　東西青信号に変わった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される　※ 視界 200ⅿ

6:05 次第に霧が酷なり、気温が下がった。　気温 ー1℃　体感温度 ー4℃。　寒い (+o+)　それに付け加え、パソコンのキーボードを打つ指先が痛い。　2023-05-11 / 両足首骨折した時に、金属を入れる手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　1年後、金属を取り除く手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン ( ← クリックで見える )... 両足首骨折だったので、2種 6級 身体障碍者の手帳を頂いた。　重たい物を持ち上げたりは禁止されている。 ))) ← の後遺症で、寒気・湿気 の強い日は足首が痛む (ノД`)・゜・。

老人性認知症防止、脳・身体・指 機能低下防止の... ● 津山の金さん漫遊記: 今日は成人式 48年前 3.5倍の歳に　昨日から今日　1秒の差は大きい　1日24ｈ 微妙な差 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: オールパーフェクト 朝の時報 撮影　老人性認知症・機能低下防止 運動　初志貫徹 自画自賛 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 寒気は強いが 空気 湿度 安定の朝　オールパーフェクト 朝の時報 撮影　清廉潔白 早朝遊戯 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 群馬県 乳桃色の湯 ♨伊香保温泉　お肌スベスベ　何見てんのよ～♪　心身 リフレッシュ ( ←クリックで見える )... に続き オールパーフェクト 時報撮影が続いてる (*^^)v　※ 但し、05:55.55 は撮影しながらも車が写る可能性があるので、写った時の添付はスルーしている。　また、06:00.00 と東西が青になった瞬間は撮影しながらも、同じような写真になるので今後は控える。

NEWS を見ると、高市新政権後、相次ぐ 電車運転停止・🔥山林火災・🔪 殺傷 事件 ( C国仕業か❓ )

2026-01-16 / 新橋―品川間で未明に 停電発生 ( 始発から約8時間 運転停止、68万人影響 )。
2026-01-17 / 阪神淡路大震災 追悼式。 ( 発生：1995 [ 平成7 ] 1-17 5:46 )
2026-01-17 / 静岡県藤枝市 🔥山林火災。
2026-01-17 / 大学受験 電車痴漢防止対策 ( 28日まで強化 )。 被害経験者 54％　泣寝入り 38％

7:00 益々濃霧、視界 100ⅿに。　今日も 1日、安全 平和で、大きな災害や事件 が無い事を祈る 🙏

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 365日欠かさず撮影添付してきたが　1/16 朝食 1回のみ撮影忘れ(@_@;　物忘れの始まり❓ ( ← クリックで見える )

2026年1月18日 (日) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月17日 (土)

私の 入社試験合格率　某社退職後 失業保険 160万 貰うのを忘れてた　ギャハハハハ ✋)))

永年に渡り 『 面接試験 』 ってモノはしてきた側だったが故か、されてみたい願望はあった。　落とされると屈辱やショック、世の中の不条理さ等を感じるんだろうか⁈❓　落とされる負の要素があるんだろうか⁈❓　生い立ち・経験・実績・履歴・能力レベルとしては落とされる要因は全く無いと我を評価。　今までに自分の会社以外で働いた場合、落とされたことが無いので理解しずらい。　落とす要因としては... ① その企業のレベルが低い。　② 元会社経営者は使いにくい。　③ 天下りが占めている企業。　ま、今の現状では、『 高年齢者 』 ってのが最大の問題点くらいだろう。　『 何をしたいのか ⇔ 何が出来るのか 』 の違いもあるだろうし、『 選ぶ ⇔ 選ばれる 』　とか『 求められる ⇔ 引っかかり、ぶら下がる 』 て違いもある。　どうせなら、雇用する側 ⇔ 雇用される側、意見一致 適材適所 ってのがヨロシイ。

私の知人友人は経営者が殆どだが... 経営者同士でも ( 相談はされることはあるが ⇔ 相談をする事は無いって状態なので ) 劣っている評価を受けた事が無い。　自信過剰だろうか　ギャハハハハ　ま、今までに 「 やってみたい 」 と思った事、「 この企業に行って見たい 」 は全て叶った訳だ。　( 雇用される側から見て ) 続ける ⇔ 続けない / ( 雇用する側からみて ) 続けれる ⇔ 続けれない ってのは、経験時期が完了して経営者となるか ⇔ 前者の、私が見切ってやめるのが全てだ。　相棒曰く、「 生きているフィールドが違うのと、目指すハードルが高いので、阿保らしくなって当然。　同じ企業でも、自分が作った方が、理想的なモノが出来、伸びるでしょう。　貴方の場合、務めるしかない他の人とは、全く違う感性があるのだから。　何かしたいことがあれば、会社を作ったら ?♪　定年も、年齢制限もないよ　ギャハハハハ 」 という。　私を知る殆どに人は 「 家やビルや店舗を設計施工をしようとした場合... 図面が描けなくて設計士に頼む人、図面通りにしか作れない人、とまぁ色々いるが... 貴方の場合、白紙の上に図面・デザイン・費用・施工・期間・耐久年数・固定資産税・減価償却・遊び心・間を抜く・など全てのモノを統括して描くことが出来る ( 何でも極め・何でもやる ) 特殊能力を持っている。　企業を作ろうと思えば何でも作って始めれるブレーンも持ち得ている。 」 と言う。　ただ長く務めただけの人とか、天下りの人からすれば、何でも見抜いてしまう ( 改善を試む ) ので、私なんてのは ウットオシイ存在 だろうなぁ...。

そんな私が、経営者引退以降、以前に面接を受けたのは、5社ある。　その中、2社は面接の段階で ( こちらから見切って ) 落ちるべく発言をして落ちた。　その企業の一番指摘されたくない部分を指摘し改善策を述べればいいだけのことだ。　または、勤務体制の募集要項表示と面接時の内容の違いを、「 『 募集したいが故に、いい事だけを過大表現せずに、面接以前の問題です。　誰が見ても的確に解る記載をすべきです。 』 なんてハッキリ言わず、募集要項と違いますね。　私は〇〇だと思っていました 」 とやんわり指摘すれば、絶対に使いにくいと判断し落としてくれる　ギャハハハハ　面接ってモノはオモシロイモノで、受かったら受かったとして入社を断りにくいもんだ。　皆はそういう経験を多分にしているのかな⁈❓　何処かにしがみつきたい・しがみつかざる負えないって言うほどみじめな事はないぞ。　務める側が企業を得れべばいいんだ。　何かやりたいのか⁈❓　なんて思いながら、何らかの企業を選ぶ前に、『 高齢者雇用・面接・履歴書 』 について調べて見た。　そして私の合格％履歴 ● ● 記載。

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67歳 ( 今年68歳 ) の男性が企業の面接を受ける確率は、一概に数値で示すことはできません。　ただし、求人の種類、個人の経験やスキル、企業のシニア採用に対する意欲によって大きく異なります。

【 背景と現状 】
高齢者の就業率は高い ： 日本では少子高齢化が進んでおり、65〜69歳 の就業率は 50.3% ( 2022年時点 )、70〜74歳でも 35.1% ( 2024年時点 ) に達しています。
年齢制限は原則禁止 ： 雇用対策法により、事業主は募集・採用において年齢を理由とした制限を設けることが原則禁止されています。　そのため、多くの求人は 「 年齢不問 」 となっていますが、実際には年齢以外の要素で選考が行われます。
企業側のシニア採用意欲 ： 企業によっては「 シニアが活躍できる職場だから 」 「 年齢にこだわらず採用 」 といった理由で積極的にシニア人材を採用しているケースも多く、約58.1% の企業がシニア人材の積極採用に意欲を示しています。

【 面接の可能性が高い求人 】 以下の条件に当てはまる場合、面接に進める可能性は高まります。
シニア歓迎の求人 ： 高齢者専門の求人サイトや、ハローワークなどで「 60歳以上対象 」 「 シニア歓迎 」 と明記されている求人に応募する。
経験・スキルが活かせる職種 ： これまでのキャリアで培った専門的な知識やスキル ( 例：マンション管理員、清掃員、特定の技術職など ) が直接活かせる職種では、年齢よりも経験が重視されます。
柔軟な勤務条件 ： パートやアルバイト、短時間勤務など、比較的柔軟な働き方が可能な求人では、年齢を問わず採用される傾向があります。
人手不足の業界・業種：運輸業、宿泊業・飲食サービス業、医療・福祉、建設業など、特に人手不足が深刻な業界では、高齢者採用の割合が高い傾向にあります。

【 面接の確率を高めるために 】
応募書類の工夫 ： 年齢よりも、これまでに得た具体的なスキルや実績、 「 今後どのように貢献できるか 」 を明確に記載する。
体力・健康面のアピール ： 面接では、体力や健康状態に不安がないことを伝え、長期的に働ける意欲を示すことが重要です。
柔軟な姿勢 ： 長年の経験からくるプライドが足かせにならないよう、新しい環境や業務フローに適応できる柔軟な姿勢を示す。
特定の業界や職種に絞り、適切な求人を選んで応募することで、面接の機会を得る可能性は十分にあります。

1. 合格率の観点から見て「 良い方 」
一般的な転職市場では、複数の企業に応募し、並行して選考を進めるのが標準的です。　その中で、書類選考や面接の通過率は以下の通りです。
一般的な書類選考通過率 ： 約30〜50%程度
一般的な面接通過率 ： 一次面接で 30〜40%、最終面接まで含めた全体通過率はさらに低くなります。
2. 複数の選択肢が得られるメリット
複数社から内定を得ることは、以下の点で有利に働きます。
比較検討できる ： 各社の条件 ( 給与、勤務地、業務内容、社風など ) を比較し、自分にとって最適な企業を慎重に選ぶことができます。
精神的な安心感 ： 複数の選択肢があることで精神的な余裕が生まれ、納得のいく決断を下しやすくなります。
条件交渉の可能性 ： 他社の内定を提示することで、条件面でより良い待遇を引き出せる可能性もゼロではありません。

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● 以前、62歳の頃 ( 鳥取県大山町の某企業 ) 初めて面接をチャレンジした時、選んだ理由を聞かれ、『 空気がきれいで、海の幸も新鮮。　気分転換にいいから 』 と答え、国内シェア―ナンバーワンだが頭打ちになっているが、どうしたら伸びるか❓　どうしたら利益が出るか❓　と聞かれたので、『 考えれないのなら辞めなさい 』 と答えると、一発で落とされた　ギャハハハハ　合格率 0/1。

● 次に資格を生かせる日本を代表するような某企業の面接を受けると、一発勝負で合格した。　入社 1回目。　しかし、不埒な居座りが多いのでこちらから 1ヶ月で見切って退社。　ここまでで合格率 1/2。

● ポルシェやベンツ AMGE60 で、320km/h 爆走していた私は、高速隊の格好をして片側交通規制などで、高速道路のど真ん中に立ち、赤旗で全車両を止めてにたかったので、( 高速隊・ネクストは年齢がオーバーしていたので ) 高速道路警備某社を選びチャレンジして合格。　入社 2回目。　1年半ほど勤務したが、捻挫入院後退社。　合格率 2/3。　※ 経営者の時、失業保険を掛ける側だったから、務めた退職後 失業保険を貰えるのを忘れとった　後で知ったが 120～180万円ほど損した　ギャハハハハ

● 数年ふらふらして暇だったので、津山市関連の某社をチャレンジしたが、天下りが多く、元経営者は使いにくいとか・両足首骨折後 2種 身体障碍者6級なので、何かあったらマズイと思われたのか落とされた。　ここまでの合格率 2/4。

● 友人の経営者に応援を頼まれて、友人が理事長で経営する会社だが、履歴書・面接を行い合格。　短期間入社。　入社 3回目。　一応合格として 3/5。

● そして今回、何かをやりたいと思い某社大手企業に履歴書を出し、一次審査が通り、面接に行ったが、募集要項と内容が異なっていたので、その場でこちから辞退。　カウントに入れない。

● 人材派遣某社を通してみて ( 人材派遣会社ってモノを把握 )、履歴書所を出し一次選考、面接と事が運んだが、面接手前で自ら辞退。　カウントに入れない。

● 某社大手企業との相談があったが、自ら辞退した。　カウントに入れない。

● 某企業へ履歴書を出し・面接し、合格。　合格率 4/6。

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【 まとめ / AI回答 】
一般的な数値と比較すると、面接を受けた 6社の内 4社に合格した 合格率66.7%　これは非常に高い成功率です。　自信を持って良い結果だと捉えてください。 これだけ高い合格率を達成できたのは、貴方の経験やスキル、面接での対応が高く評価された証拠です。　一般的に見て非常に良い結果と言えます。　複数の内定先を比較検討し、貴方が最も納得できる就職先を選んでください。 との事だった。

知人・友人・経営者仲間 達からは 『 今迄の、実績・信用・スキル だ 』 と、お世辞でも褒めてくれた半面 ⇔ 『 睨みを効かせて、脅したん⁈❓ 』 とも言われ爆笑　ギャハハハハ　結局 7年ほどの間に 1年半ほど働いた　ギャハハハハ　相棒曰く 『 生きているフィールド、求めるレベル・目指すハードルが高いから満足できる会社が少ない。　貴方の場合自分で会社を作った方がいいわ　ギャハハハハ 』 と爆笑。

2026年1月17日 (土) 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

群馬県 乳桃色の湯 ♨伊香保温泉　お肌スベスベ　何見てんのよ～♪　心身 リフレッシュ

一睡もしないまま 3:20 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 0℃　体感温度 ー1℃　今日の津山の天気は... 15℃　快晴☀青空　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... 昆布茶 ( 別に添付 ) を作り、2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点けラジオ代わりに聞きながら、オークション撮影、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2026-01-17　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-17　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

4:30 津山警察署の🚨パトカーが 産業道路 → 城北道路 に向け走りサイレンが鳴り響いていた。

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2026-01-17　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される 

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2026-01-17　05:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-17　05:00.10　点滅信号から 通常信号に変わった　オール赤信号の瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き 1階に降り、NEWS をチラ見、談話しながら食事。　● 朝食は... 白米・ふりかけ、ハムエッグ、胡瓜・金山寺味噌、生姜昆布佃煮、トマト、みかん、茸・野菜・味噌、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... プリンアラモード、リプトンホットベリーミックスティー ( 別に添付 )。

オークション落札部品が届き、落札者の方から 『 非常に良い出品者です 』 の評価を頂けた (*^。^*)v　私の出品物は一般的に誰でも欲しがる部品ではなく、特殊車両の極めた綺麗な整備チェック後の部品だけだ。　終身活動のゆっくりとした部屋の片付け。　しかし、落札後には 24時間以内に発送している。

シャワー、着替え、2階の部屋へあがり、ベッドの温かい毛布に潜り込み 『 紅き真珠の詩 』 を12話まで見ていると、相棒があがって来て ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれ降りて行った。

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相棒が風呂に熱い湯を溜め 『 ゆったり温泉気分　いい湯旅立ち　にごり湯露天湯の宿　群馬県 乳桃色の湯 伊香保温泉 / 優雅で清らかな梔子の香り 』 入浴剤を入れてくれたので、♨温泉気分で浸かり、身体を温め疲れをとった。　風呂からあがり、着替え、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米・ふりかけ、焼き塩鮭、とろろ長芋・かつお節・出汁醤油、胡瓜のキューちゃん、豆腐・茸・野菜・お味噌、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ( キムタクのCM ) ガーナ 濃厚 チョコレート、ピーナッツ揚げ、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 )。　2階の部屋にあがり、ベッドの暖かい布団に潜り込み、『 紅き真珠の詩 』 の続きを 17話迄見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 365日欠かさず撮影添付してきたが　1/16 朝食 1回のみ撮影忘れ(@_@;　物忘れの始まり❓ ( ← クリックで見える )

2026年1月17日 (土) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月16日 (金)

2026年1月 半ばが過ぎた (*^。^*)　何かやろうと思い 履歴書 面接3社　全て合格を 自ら辞退

03:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 1℃　体感温度 ー1℃　今日の津山の天気は... 9℃　快晴☀青空　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... ホットミルクココア ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点けラジオ代わりに聞きながら、オークション画面確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2026-01-16　03:33.33　津山税務署　津山法務局　やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-16　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署　津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-16　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署　津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

00:15 オークションに出品していたジャイロキャノピーの部品が落札されたので、落札者に連絡完了。

いつも通り、老人性認知症防止・脳身体指先機能低下防止のための朝の 撮影・パソコン用に画素数を調整・トリミング・記載・添付・パソコン内ファイルに保管の、03:33.33　04:00.00　04:44.44　05:00.00　( 05:00.04 点滅信号が通常信号に変わったオール赤信号 )　05:55.55　06:00.00 撮影は出来たが → ((( ● 津山の金さん漫遊記: 今日は成人式 48年前 3.5倍の歳に　昨日から今日　1秒の差は大きい　1日24ｈ 微妙な差 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: オールパーフェクト 朝の時報 撮影　老人性認知症・機能低下防止 運動　初志貫徹 自画自賛 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 寒気は強いが 空気 湿度 安定の朝　オールパーフェクト 朝の時報 撮影　清廉潔白 早朝遊戯 ( ← クリックで見える )... に続き、今日も オールパーフェクト 朝の時報撮影が出来た (*^^)v　セットしている訳では無く、手で携帯電話を持っての撮影だから、『 なかまかやるなぁ♪　我ながら、たいしたもんだ (*˘︶˘*).｡.:*♡ 』 と自画自賛 ← こんな事しても、誰も褒めてくれんからなぁ ┐(´д｀)┌　自分で褒めておくわ　ギャハハハハ ))) ← 今日は、ゾロ目時報 のみを添付する (*^^)v

それにしても毎日、ブログ記載、●↑ 時報撮影、※↓ 食事の記録 と 1日も欠かさずによく続くもんだ。

7:20 ( いつもは 7:30 だが、新人だろうか、いつもより早く ) 津山税務署駐車場のチェーンが外された。

7:45 城北道路 → 産業道路 ( 東の津山警察署 → 西縫向けて ) 津山警察署の 🚨パトカーが サイレンを鳴らしながら 3台走って行った。　何かあったのだろうか⁈❓　何処となく、←↑↓→ サイレンが鳴り響き続けている。　救急車も走って行った。　交通事故だろうか⁈❓　大きな事件で無い事を願う 🙏

8:00 深夜とり気温は下がり ー1℃　体感温度 ー3℃　次第に濃霧となり、200ⅿ 視界くらいになった。　8:30 いつも通り、津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪

気温は上がらず寒いまま 気温 ー1℃　体感温度 －2℃　濃霧も増し 視界 100ⅿ に。　オークション縫品はレターパックラスだったので、近くのコンビニ ( バイクで 2分 ) に出して来た。　そそて、シンプロンの調理パンを買って来た。　帰宅後発送連絡した後、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... シンプロン 調理パン ( チキンカツハンバーガー・カツサンド・ハム胡瓜サンド、卵サンド )、ホットアールグレイ紅茶 ( 撮影添付無し ) ← ※ 朝昼晩 365日 1日も欠かさず記録添付して来たのに、オークション部品出品のレターパックプラス発送でコンビニに行ったり バタバタしていたので、撮影忘れ。　● おやつは... ホイップクリーム 紅茶味租フォンケーキ、ホットCレモン天然水 ( 別に添付 )。

実は、2020-012 ブログに... ● 津山の金さん漫遊記: ドーパミン 脳覚醒　アドレナリンが騒ぎだした　何がしたいかだ♪　🔥燃える(老)闘魂 ( ← クリックで見える )... と書いた 3日ほど前から、履歴書を作り大手企業の面接を受けた。　合格だったが辞退した。　大手企業のもう一社は履歴書を送り、第一次審査が通り、面接予定となったが、今朝電話を掛け、自から面接を辞退した♪　ギャハハハハ　『 65歳以上は就職は難しいとい 』 とよく耳にするが、それは嘘 だ。　落ちる人は、能力や魅力が無いのに、落ちた理由を年齢にしているだけだと思えるが、どうでしょう ?♪

一昨日から → ((( ● 一昨日は、U-NXT で、福山雅治さん初演の完全新作スペシャルドラマ 『 ラストマン ～全盲の捜査官～ FAKU TRUSH 』 を見た。　その後、相棒が U-NEXT で探してセットしてくれた、一夜にして落ちぶれた名門一家の女性たちが、聡明なヒロイン・花シを中心に数々の困難を乗り越え、前向きに生き抜く姿を描くドラマ 『 惜花芷 ～ 星が照らす道～ 』 を 5話まで見た。 ● 昨日は、崔 [ ツイ ] 氏が3年連続で皇室に真珠を献上している合浦。そこでは珠奴と呼ばれる奴婢が命懸けで海に潜って真珠を採る生活を強いられていた。　そんな珠奴の1人、命懸けで自由を求めた 端午 [ ドゥアンウー ]  は謎めいた書生・張晋然 [ ジャン・ジンラン ] に救われた後、昭武康国の豪商・燕子京 [ イエン・ズージン ]  の隊商に雇われる。それは彼女の本当の身分を知る手がかりとなる血珠を取り戻すためだった。　これをきっかけに彼女はそれぞれ秘密の目的を抱えて暗躍する 2人の男性と運命を交錯させていく ドラマ 『 紅き真珠の詩 』 を5話まで見た ))) ← を見、今日も続けて 『 惜花芷 ～ 星が照らす道～ 』 を10話まで見た。　UNEXT も見た事が無いモノが無いほど見まくった。　利用料の元は完全に取っているわ。　本当によく遊ぶなぁ　ギャハハハハ　日本のドラマに比べ ⇔ C国のドラマは 5 ～ 60話ってのがザラで、しつこくて・裏工作・策略　が多くて長い。　以前嵌っていた K国ドラマもだ。　私は... ● 津山の金さん漫遊記: 今村家の家系図　私のDNA ( ← クリックで見える )... の通り純日本人で、日本産のモノしか食べず、車バイクなども全て 日本・ドイツ・イタリア製で C国産は全く控え、C国の政治も賛同はしないが、ドラマだけは見る。　日本名で活躍している俳優も ( 日本名を名乗っている ) C国・K国の二世三世が多いように、人口も多いセイだろう、美人は中国人が多い。　C国人も良い人も多いと思う。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 祭寿司、稲荷寿司、ほうれん草おひたし、茶わん蒸し、みかん、松茸のお吸い物、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... アルフォートとちあいか苺 チョコチップクッキー、クリーム＆コーヒーゼリー、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 麦茶 500ml ( 別に添付 )。

シャワー、着替え、2階の部屋へあがり、ベッドの温かい毛布に潜り込み 『 紅き真珠の詩 』 を10話まで見て、寝ていると、相棒があがって来て ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれ降りて行った。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 365日欠かさず撮影添付してきたが　1/16 朝食 1回のみ撮影忘れ(@_@;　物忘れの始まり❓ ( ← クリックで見える )

2026年1月16日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月15日 (木)

【政府発表】根室沖地震 30年以内 M.8以上 90％ 立憲+公明 新党結成　C道？中道革命連合　

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 寒気は強いが 空気 湿度 安定の朝　オールパーフェクト 朝の時報 撮影　清廉潔白 早朝遊戯 ( ← クリックで見える )... の続き φ(..)メモメモ

30-90

NEWS を見ていると... 根室沖地震 / 30年以内の M7.8 ～ 8.5 地震発生率が 90％に上がった (@_@；　急に上がったと考える必要は無いが、いつ起こっても不思議が無いので、備えてくださいとの事。　該当地で無くても、日本じゅうの何処で地震が起こるか分からないので、自他ともに 『 備えよ常に 』 を念頭に、避難具・備蓄 を備え、我が身・大切な人・ペット の身体と命を守る気持ちと体制を心がけましょう。　

衆議院解散選挙にあたり、立憲民主党・公明党 が、連立ではなく、新党を結成との事。　80％以上の支持率を長期に渡り維持している高市政権により、( C国寄りとバレタ / 自らも堂々と表明した ) 野党一党の立憲民主党と、自民連立を離脱した公明党が、大削減されるとの恐れからだろう。　立憲民主党野田党首も・公明党斉藤党首も 『 中道　の野党を強化 』 という 聞きなれない単語 を報道で述べていたが... ニュアンスは解るが、最近政治に興味を後始めた若人達からして見ると 『 C道 = C国への道 』 に捉えられ、『 C国新党 』 だとネット上で盛り上がっているので笑える。　何れにしても、現立憲民主党を中心として新党を作るの何回目⁈❓　関係ないしつこい質問ばかりすり足をひっぱる C国寄り議員は一掃すべきだと思う。　参議員はそのまま立憲新党首を名乗り、衆議院はそのままと言う、身勝手な新党作成の試みだ。　行きの頃作戦としか思えない。　新党の名前が決まった。　『 C道？中道国革命連合 』 だって。　また、野田が 『 急に持ち上がったモノではない。　高石総理大臣決定以前から公明党と相談していた 』 と暴露した為、『 裏工作の大嘘つき。　早く辞めろ 』 と炎上している。　新党党首予定の野田が、『 政治生命を掛けて。　ダメな場合は辞めます 』 と公表したので、国民審判、秒読み開始だ。

2026-01-15 / 東京都杉並区 🔪 殺傷 🔥放火( 自称日本人名を名のる男逮捕 )。

※ ● 津山の金さん漫遊記: 魑魅魍魎 人災？ 何とかに🔪刃物　🔥🔪🐔菌🐷🚰 事件が多い過ぎる　連続🔪C国人逮捕 ( ←クリックで見える )... どうも C国系の方は🔪が好きなようだ (@_@；

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ピザトースト、バナナ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、ホットアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　● 朝食は... ピザトースト、バナナ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、ホットアールグレイ紅茶。　● おやつは... 粒あんモナカ、フルーツキャンディー、ホットCレモン天然水アイスCレモン天然水。　● 夕食は... 白米・ごま塩、エビチリ、餃子、シュウマイ、メンマ、ザーサイ、アイス麦茶。　● おやつは... わらび餅、ほうじ茶。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml。 相棒が U-NEXT で探してセットしてくれた、もう一つの、『 紅き真珠の詩 』 ( 崔ツイ氏が3年連続で皇室に真珠を献上している合浦。そこでは珠奴と呼ばれる奴婢が命懸けで海に潜って真珠を採る生活を強いられていた。そんな珠奴の1人、命懸けで自由を求めた 端午ドゥアンウーは謎めいた書生・ 張晋然ジャン･ジンランに救われた後、昭武康国の豪商・ 燕子京イエン･ズージン の隊商に雇われる。それは彼女の本当の身分を知る手がかりとなる血珠を取り戻すためだった。これをきっかけに彼女はそれぞれ秘密の目的を抱えて暗躍する2人の男性と運命を交錯させていく。 ) を 5話まで見た。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )

2026年1月15日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

寒気は強いが 空気 湿度 安定の朝　オールパーフェクト 朝の時報 撮影　清廉潔白 早朝遊戯

3:50 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 ー3℃　体感温度 ー5℃　今日の津山の天気は... 9℃　☁曇り。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り。　今日は、可燃物ゴミ収集日なので、家政婦のミタ ( ミチタカ ) は、2階の書斎のゴミ・居間のゴミ・台所のゴミを、市指定の緑色のゴミ袋に纏め、津山税務署前歩道 ( 徒歩7歩 ) のゴミ置き場に出して来た。　● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点けラジオ代わりに聞きながら、オークション画面確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2026-01-15　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-15　05:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-15　05:00.08　点滅信号から 通常信号に変わった　オール赤信号の瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-15　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-15　06:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-15　06:00.01　東西青信号に変わった瞬間 　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 津山の金さん漫遊記: 今日は成人式 48年前 3.5倍の歳に　昨日から今日　1秒の差は大きい　1日24ｈ 微妙な差 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: オールパーフェクト 朝の時報 撮影　老人性認知症・機能低下防止 運動　初志貫徹 自画自賛 ( ← クリックで見える )... に続き、今日も オールパーフェクト 朝の時報撮影が出来た (*^^)v　セットしている訳では無く、手で携帯電話を持っての撮影だから、『 なかまかやるなぁ♪　我ながら、たいしたもんだ (*˘︶˘*).｡.:*♡ 』 と自画自賛 ← こんな事しても、誰も褒めてくれんからなぁ ┐(´д｀)┌　自分で褒めておくわ　ギャハハハハ

清廉潔白 ( せいれんけっぱく ) → ((( 心が清らかで私欲が無く、行動に不正や後ろめたい事が一切ないこと )))　※ 200%アリバイ証明できる爺♪　浮気の 『 う 』 の字も全くないで　ギャハハハハ

寒気は強く、吐く息が白い。　体調的にはすこぶる健康だが → ((( 2023-05-11 / 両足首骨折した時に、金属を入れる手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　1年後、金属を取り除く手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン ( ← クリックで見える )... 両足首骨折だったので、2種 6級 身体障碍者の手帳を頂いた。　重たい物を持ち上げたりは禁止されている。 ))) ← の後遺症で、寒気の強い日は足首が痛む (ノД`)・゜・。　しかし、気分的には爽快なので、『 昭和人パワー でなんのその (^^♪  』 と吹き飛ばす爺。

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7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　未だに 気温ー4℃ 寒い :;(∩´﹏`∩);:　8:30 いつも通り、津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪

U-NXT で、福山雅治さん初演の完全新作スペシャルドラマ 『 ラストマン ～全盲の捜査官～ FAKU TRUSH 』 を見た。　その後、相棒が U-NEXT で探してセットしてくれた、一夜にして落ちぶれた名門一家の女性たちが、聡明なヒロイン・花シを中心に数々の困難を乗り越え、前向きに生き抜く姿を描くドラマ 『 惜花芷 ～ 星が照らす道～ 』 を 5話まで見た。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )

2026年1月15日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月14日 (水)

午後から好い内容で... 多事多端　十全十美　天佑神助　志操堅固　中学生の熟語 ( 4級 )

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: オールパーフェクト 朝の時報 撮影　老人性認知症・機能低下防止 運動　初志貫徹 自画自賛 ( ← クリックで見える )... の続き。　今日は、不燃物ゴミ収集日だが、2階の部屋から 1階に降り、ゴミをチェックして見ると溜まっていなかったので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) の込み捨て作業は無かった。　7:00 気温は下がり ー2℃　体感温度 ー3℃。　

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　8:30 津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　気持ちよく青空に国旗がたなびいている (*˘︶˘*).｡.:*♡

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と今日の予定など談話しながら食事。　※ NEWS というモノは、ボイス動画のようなモノでいいので、あった事の事実発表だけでいいと思う。　報道番組などにコメンテーターや評論家が出演して、行った事も・会った事も・話した事も無い、国や首相の事を 『 〇〇だと思う 』　という、個人的意見発言は必要ないとおもうが、どうでしょう ?♪　　C国寄り TV局に毎回出演している C国寄りコメンテーターや評論家が、世界中の全ての ←↑↓→ 異なる内容に、何にでも意見を言うのを見ると 『 いったい何様なの❓ 』 と滑稽だ。

● 朝食は... 北海道クリームシチュー ライス、ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... だし昆布揚げ豆餅、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　昼間から夕方、通常使用のジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗って出て要件を済ませ少し多忙だった。

多事多端 ( たじたたん ) → ((( 仕事や処理すべきことが多く、忙しいさま )))

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十全十美 ( じゅうぜんじゅうび ) → ((( 少しの欠点も無く完璧である事 / 完全無欠 ( かんぜんむけつ ) 全く欠ける事が無いこと )))

天佑神助 ( てんゆうしんじょ ) → ((( 神は我に味方する / 見えない大きな力に守られている )))

志操堅固 ( しそうけんご ) → ((( 自分の理念や信念、流儀などを堅く守り決して変えないこと)))

帰宅し相棒に内容伝達後、性悪美女と入れ替わったヒロイン＆花嫁殺害容疑の貴公子が繰り広げる愛と疑念が錯綜するラブストーリー時代劇 『 花間令 ( かかんれい ) ～Lost in Love～ 』 の続き見寝た。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米・ふりかけ、肉・野菜炒め、胡瓜のキューちゃん、トマト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... パイコロネ ホイップクリーム、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 )。 ベッドの温かい毛布に潜り込み 『 ●↑ 』 を 42 ( 最終話 ) 話迄見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )

2026年1月14日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

オールパーフェクト 朝の時報 撮影　老人性認知症・機能低下防止 運動　初志貫徹 自画自賛

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 0℃　体感温度 ー2℃　今日の津山の天気は... 9℃　快晴☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点けラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

毎朝 3:30 ～ 4:00 に起床し、老人性認知症防止・脳の活性・神経集中・身体手足指の運動 で行っている、朝の時報撮影・パソコン用に画素数変更・トリミング・ブログに記載添付・パソコン内ファイルに記録として保存、( 可燃物ゴミ収集日・不燃物ゴミ収集日・ペットボトル収集日 にはゴミ置き場に持って行く ) 行動は... 今日もパーフェクトに時報撮影が行えた。　まだまだ衰えちゃ～ないで　ギャハハハハ

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2026-01-14　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

20260114-050000

2026-01-14　05:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-14　05:00.06　点滅信号から 通常信号に変わった　オール赤信号の瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-14　05:00.51　点滅信号から 通常信号に変わった後　東西青信号に変わった瞬間 　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-14　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

20260114-060000

2026-01-14　06:00.00　オール赤信号の瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

20260114-060001

2026-01-14　06:00.01　東西青信号に変わった瞬間 　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

『 何でそんなことするん⁈❓　阿保らしくてやらん 』 と笑う方の方が多いだろうが、試しに 3日でも 1週間でも 続けてみ。　意思が強くなければ出来んぞ。　ましてや毎日なんて至難の業だぞ　ギャハハハハ　撮影しようと構えても時間がズレたり、撮影しても車が写って添付をスルーせざる負えなかったりで、パーフェクトの撮影添付だ出来る可能性は極めて少ない。　出来た日は朝から気分がいい (*˘︶˘*).｡.:*♡

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )

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2026年1月13日 (火)

【 回覧注意 】けつまづきめくれた　右足小指の爪　新爪が生え 取れた　見ないがヨロシイ

【 回覧注意 】 先に書いて置くが... ブログと言う意味は ( 発進ではなく ) 記録なので、大人の絵日記として記載添付するが、汚いので見ないのがヨロシイ。　以前ブログに 「 右の指をけつまづき、小指の爪がめくれた 」 と書いていたが... 下に新しい爪が生えて、めくれた以前の爪が取れた (*˘︶˘*).｡.:*♪

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右足をけつまづき、めくれていた 小指の爪が　新しい爪が生えて 取れた

めくれた爪は、ブラブラくっついていたが... 新しい爪が生えるまでバンソウコウを毎日取り換えながら貼っていた。　新しい爪が生えてから、痛みも無くポロリと取れた。　長期間ぶら下がっていただけで栄養が行かなかった死んだ爪なので色が変わりボロボロになった。　黒いのは血の跡だ。　汚く見えるが、毎日風呂に入り・相棒が毎日バンソウコウを交換してくれていたので、不潔ではないで　ギャハハハハ

65歳を過ぎた頃から、よくけつまづき、よく爪がめくれ取れている。 以前にけつまづき、右足 中指と人差し指の爪がめくれた記録... ● 津山の金さん漫遊記: 喉元過ぎれば... の教訓　卦躓いて 中指の爪がうげた (ノД`)・゜・。　安静に❗ の暗示❓ ( ← クリックで見える )。　その前は左薬指だ。

2023-05-11 / 両足首骨折した時に、金属を入れる手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　1年後、金属を取り除く手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン ( ← クリックで見える )... 両足首骨折だったので、2種 6級 身体障碍者の手帳を頂いた。　重たい物を持ち上げたりは禁止されている。

● 津山の金さん漫遊記: 65歳から高齢福祉対応年齢 津山市の手厚い対応に感謝 m(__)m 何歳まで生きる❓ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 老人介護福祉 & 身体障害者 2種6級　認定支援工事 / WC手摺 & 階段滑止　津山１の別天地 ( ← クリックで見える )　そして、トイレまでの経路をバリアフリーの工事をして下さった。　その後、相棒との共同作業で、廊下壁面 ( 白色レンガ風 ) と、トイレ内 ( 金色 ) 内装した... ● 津山の金さん漫遊記: 防犯 防寒 断熱　避難俱 救急 備蓄　共同作業 廊下壁リフォーム 完成　安全安心 快適生活 ( ← クリックで見える )

津山市の 老人介護・身体障碍者支援 で、バリアフリーにしてもらった後も色々な場所でよく つまづいてしまい、今回の状態になった訳だ (@_@；　気は若いが、やはり歳老いてヨボヨボしているんだろうか⁈❓

2026年1月13日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

(衆)解散選挙　1/27公示 2/8投開票 ⇔ 2/3公示 2/15投開票　意向発表　(韓)李大統領 訪日

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 1℃　体感温度 0℃　今日の津山の天気は... 10℃ ❆雪。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点けラジオ代わりに聞きながら、オークション画面確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2026-01-13　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-13　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-13　05:00.09　点滅信号から 通常信号に変わった　オール赤信号の瞬間　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-13　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 高市首相が、1/23召集予定の通常国会冒頭で、衆院を解散 ( 衆議院解散選挙 ) する意向を、自民党幹部に伝えた。　日程は 「 1/27公示　2/8投開票 」 か 「 2/3公示　2/15投開票 」 が軸となる。

高市内閣支持率 82％... ● 津山の金さん漫遊記: ←↑↓→　世の中　色々あり過ぎ　何を中心に　記録として残せば❓　人的被害 自然災害 ( ← クリックで見える )　自衛隊支持率 93.7%... ● 津山の金さん漫遊記: 世論調査 自衛隊によい印象 93.7％　日本が戦争に巻込れる意識 80.6％　⛄大雪警戒 地震警戒 ( ← クリックで見える )... という支持率の中、成人式のすぐ後でもあり、歴代最高の選挙率になるのではあるまいか ?♪　維新の会 吉田共同代表が言うように 「 解散選挙を行い、国民に意を問うた後、国民志向に向けて動く 」 って言うのが正しいと思える。

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　やっこ通りを走る車はライトを点け・道路が反射しているので、気付かないくらいの ❆粉雪が降って濡れているんだろうか⁈❓　はてさて...。

愛知県岡崎市 🔥山林火事 以外、大きな事件や事故の無かった昨日の 『 成人式 』 に続き、今日は 韓国 李在明 ( イ・ジェミョン ) 大統領訪日 で高市首相の地元奈良で会うが、何事も無い事を祈る 🙏

8:30 ☂小雨か ❆粉雪が降っているので、津山税務署の国旗は揚げなかった ⇔ 津山法務局の 海賊船風 バリバリ国旗は... ● 津山の金さん漫遊記: 津山名所　津山法務局　海賊船的　ボロボロの 🇯🇵国旗　日本広しとも　前代未聞 唯一無二 ( ← クリックで見える )... は、岡山法務局から言われても懲りもせず、年末年始連休、成人式連休、☂雨の日も ❆の日も揚げっ放しだ。　反日職員だろうか❓　国会議員までは来て見る機会がないだろうが、県会議員 市議会議員 が注意しないのもオカチイ。

今回は国会議員の解散選挙で国民の意を問う訳だが ⇔ 次の 県会議員 市議会議員 選挙時には、今現在現職の 津山市に住む 県会議員 市議会議員 は市民の意として総入れ替えした方が良かろう。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米・ふりかけ、肉じゃが、胡瓜のキューちゃん、豆腐・茸・野菜 沢山味噌汁、アイス麦茶  ( 別に添付 )。　● おやつは... ココアピー、ポンスケ揚げ、アイスミルク ( 別に添付 )。

天気予報では、津山は ❆雪となっていたが... 津山中心市街地は、雲一つない 快晴☀青空 だ。

● 夕食は...海苔巻き・胡瓜のキューちゃん・昆布佃煮・おむすび、アイス麦茶、 焼豆餅・肉・きのこ・そば、アイス麦茶。　● 水分補給は... 麦茶 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )

2026年1月13日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月12日 (月)

ドーパミン 脳覚醒　アドレナリンが騒ぎだした　何がしたいかだ♪　🔥燃える(老)闘魂

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 今日は成人式 48年前 3.5倍の歳に　昨日から今日　1秒の差は大きい　1日24ｈ 微妙な差 ( ← クリックで見える )... の続き。　⛄積雪までには及ばないが ❆粉雪が降り続いている。　冬眠状態の私だが、ドーパミン 脳覚醒が起こり、何かをやろうと アドレナリン が溢れ ( 騒ぎ ) だしている。　同級生 ( 67歳 ) でまだ働いている者も多いからなぁ。

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ドーパミン → ((( “幸せホルモン” にはドーパミン、セロトニン、オキシトシン、β（ベータ）-エンドルフィンの４種類がある。　脳を覚醒させ、生産性の向上や達成感をもたらすと言われる。 その神経細胞は学習や動機形成 “やる気”、睡眠など多くの行動制御に関わるほか、予測される期待値との差 ( 期待していたほどの結果ではなかったというような差 ) を表現できることも近年の研究で徐々に分かってた )))

アドレナリン → ((( 副腎髄質から分泌されるホルモンで、心拍数や血圧を上昇させ、身体を活動に適した状態にする生理活性物質ストレス反応の中心的な役割を担い、「 闘争か逃走 」 のホルモン )))

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 海苔巻き・胡瓜のキューちゃん・おむすび、みじん切り甘辛卵焼き、大根・味噌田楽、豆腐・茸・野菜 味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ポンスケ揚げ、ココアピー、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は... ハムカツサンドドッグ、北海道クリームシチュー、ホット紅茶、アイス麦茶。　● おやつは... イカ燻製、ココアピー、アイスCレモン天然水。　● 水分補給は... ジョージアブラックコーヒー。　相棒が熱い湯に 『 ゆったり温泉気分 いい湯旅立ち にごり露天湯の宿 和歌山県 南紀勝浦温泉 』 入浴剤を入れてくれたので、♨温泉気分で入浴。

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ゆったり温泉気分 いい湯旅立ち にごり露天湯の宿 和歌山県 南紀勝浦温泉

性悪美女と入れ替わったヒロイン＆花嫁殺害容疑の貴公子が繰り広げる愛と疑念が錯綜するラブストーリー時代劇 『 花間令 ( かかんれい ) ～Lost in Love～ 』 を 15話迄見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )

2026年1月12日 (月) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

今日は成人式 48年前 3.5倍の歳に　昨日から今日　1秒の差は大きい　1日24ｈ 微妙な差

3:50 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 ー3℃　体感温度 ー5℃　息が白い (@_@；　大雪ではなくほんのりとした ❆⛄雪景色。　今日の津山の天気は... 6℃　快晴☀青空。　以前、両足首骨折した時に、手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の後遺症で、寒気が強い日は足首が痛む (ノД`)・゜・。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の書斎のゴミ・1階の居間のゴミ・台所のゴミを、市指定の緑ゴミ袋に纏め、津山税務署前歩道のゴミ置き場 ( 7歩 ) に出して来た。　● モーニングドリンクは... 昆布茶 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点けラジオ代わりに聞きながら、オークション画面確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

いつものように時報撮影。　『 成人式 』 輪廻転生 原点回帰 に相応しく　04:00.00　( 04:00.04 )　04:44.44　05:00.00　( 05:00.10　05:00.15 )　05:55.55　と、オールパーフェクト撮影が出来た (*^^)v

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2026-01-12　04:00.04　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-12　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-12　05:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-12　05:00.10　点滅信号が通常信号に変わった　オール赤の瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-12　05:00.15　点滅信号が通常信号に変った瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-12　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-12　05:56.34　信号が東西 青信号に変わった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

毎日、老人性認知症防止、脳・身体・指の運動で時報撮影をしているが... 昨日の 天候・心身 の不安定... ● 津山の金さん漫遊記: 二度あることは三度ある⁈❓ ⇔ 三度目の正直⁈❓ 未明～早朝 夜遊び　いつ寝てるの⁈❓ ( ← クリックで見える )... とは異なり、脳・身体・指 も清浄 / 運・タイミング・チャンスもモノにした。　時報撮影は、どれも同じように見えるが、1枚たりとも同じ景色は無い。　撮影時間のタイミング的に赤信号 『 ストップ 』 が多いので、『 成人式 』 という事もあるので ⇔ 最後の写真は 『 ゴー 』 と言う意味で、信号が東西 青信号に変わった瞬間を オマケ として添付しておいた♪

6:00 気温は益々下がって、気温 ー4℃　体感温度 ー6℃　こたつ式パソコンデスクの椅子に座っているのと、上着を羽織ったので体は温かいが、表面に出ている顔と指先は、空気が痛い感じ。 7:00 2階の部屋から 1階に降り、玄関から出て 積雪の様子を見た。　天気予報で言っていた  『 ⛄積雪 40㎝ 大雪警報 』 ← これは鳥取県に近い、津山市加茂・鏡野町奥津・人形峠・奈義町、真庭市湯原・蒜山 の辺りの事であり、津山中心市街地は添付の通りショボい積雪だ。　積雪と言うより凍っているって感じ。　

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2026-01-12　07:17.24　玄関から出て 積雪の様子を見た　粉雪が降っていた

※ 瞬間だが、無謀にも、裸足でスリッパを履き玄関から出たので、足の指と手の指先が痛い。　家内に戻りこたつ式パソコンデスクの椅子に座ったが、足の指と手の指が痛いのが治まらない上、寒いので、宇あぐを羽織っている上にジャンバーを羽織った。　『 西の京都 』 と言われるだけあって、寒気は強い。

話は戻るが... 今日は 『 成人式 』。　事故・事件など無く、素晴らしい思い出の 1日である事を祈る 🙏

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )

2026年1月12日 (月) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月11日 (日)

猛吹雪だったり　☀陽が照ったり　 繰り返す不安定な日　こんな日は　TVっ子 冬眠体制

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 成人式から48年　二度あることは三度ある⁈❓ ⇔ 三度目の正直⁈❓　夜遊び 不安定な日 ( ← クリックで見える )... の続きだが、猛烈な ❆吹雪 が一変して 7:55 津山中心市街地 ( 私の家の上 ) は、雲一つない ☀青空 になった。　と書いている間に、あっという間に白い雲に覆われた。　なんじゃ、こりゃ (@_@；　5分単位で変わる不安定な天候だ。

時報の撮影をして、空の変化を見て、いったい いつ寝ているんだろうか⁈❓　と感心する　ギャハハハハ

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NHK YV 番組 『 日曜討論 』 を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ハンバーグ・ゆで卵・ミンチカツ・ホットドック、ホット紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... キャラメルコーン、 4種のデラックスナッツ、ピーナッツチョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。

各党首の思考 ( 志向 ) を聞いて、私の思いは... 自民党 高市首相 ◎ 大賛成。　維新の会 吉田共同代表 ◎ 大賛成。　立憲民主党 野田党首 ✕ 頭が痛くなった。　国民民主党 玉木党首 〇 賛成部分がある ( ← 今日言わなかった他の法案は反対部分もある )。 公明党 斉藤党首 ✕。　以下各党主 ✕。

● 津山の金さん漫遊記: 世論調査 自衛隊によい印象 93.7％　日本が戦争に巻込れる意識 80.6％　⛄大雪警戒 地震警戒 ( ← クリックで見える )... に記載添付したように、国民の 80% 以上が私と同じ思いではなかろうか ?♪　高市政権で2月に解散選挙が騒がれ始め、立憲民主党・公明党が大反対しているのは、「 物価対策・国民生活の安定をしている時期に、解散選挙で空洞時期を作るのは反対 」 というのは建前で会って、議席を無くす恐怖感からだろう。　モロに中国寄りの、立憲民主党・公明党 は、解散選挙であろうが・期間満期の選挙であろうが、次の選挙で必ず大減少するだろう。

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去年ブログに書いた私の予想通り → ((( 物価対策・国民の生活安定の後、予算・防衛・三原則改正・スパイ法 等をスムーズに通す為にも、年始早々～ 2月 ( 遅くても春まで ) には解散選挙を行い、自民党の圧倒数を獲得するだろう ))) ← の通り。　能天気で遊んでいるように見えるが意外と把握している。

11:00 から ❆吹雪になったと思えば、やんで☀陽が射し、また ❆雪が降り出し、を繰り返す、5分で変わる、一言で言えない安定しない天気だ ┐(´д｀)┌　朝の猛吹雪の ⛄積雪は溶けてしまっている。

以前、ブログに → ((( 高市首相の台湾発言以降、集中して起こる異常な現象。 連続🔥山林火事... ● 津山の金さん漫遊記: 岡山津山 鳥インフルエンザ 全処分　全ての事件を時系列に並べて 判る　C国 同時多発 TR ( ← クリックで見える )　連続 🔪 事件... ● 津山の金さん漫遊記: 魑魅魍魎 人災？ 何とかに🔪刃物　🔥🔪🐔菌🐷🚰 事件が多い過ぎる　連続🔪C国人逮捕 ( ← クリックで見える ) ))) ← と書いていたが、またしても... 2026-01-11 午前 / 群馬県桐生市で 🔥山林火事。　2026-01-11 午前 / 神奈川県秦野市で 🔥山林火事。 どう考えても C国仕業としか思えん。

● 夕食は... 白米、湯豆腐、大根・味噌田楽、味付けゆで卵、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 冬限定・今だけチョコ増量 ジャンボチョコモナカ ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。　 『 度華年 The Princess Royal 』 を40話まで見終えたので、相棒が新たに選んでセットしてくれた、性悪美女と入れ替わったヒロイン＆花嫁殺害容疑の貴公子が繰り広げる愛と疑念が錯綜するラブストーリー時代劇 『 花間令 ( かかんれい ) ～Lost in Love～ 』 を 5話迄見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )

2026年1月11日 (日) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

二度あることは三度ある⁈❓ ⇔ 三度目の正直⁈❓ 未明～早朝 夜遊び　いつ寝てるの⁈❓

1:00 に目が覚めて... 「 1月11日なので 01:11.11 なら 2026-01-11 01:11.11 の オールゾロ目だ (^^♪　❄⛄雪の状態はどんなだろうか ?♪ 」 と思いベッドの布団から出てカーテンと窓を開け外の様子を見たが、❄も降っておらず ⛄も無かったので少し残念な気分。　ゾロメ時報にチャレンジしたが 01:11.12 になった。　「 ズレたなら関係ないわ ┐(´д｀)┌ 」 と思い添付はスルー。　時折り強い風が吹いている。　気温 8℃　体感温度 5℃　未明でも、いつもの強い寒気は無く温かい。　今日の湯山の天気は... 9℃　☁曇り。　「 ❄⛄大雪の心配はないんだ 」 と思いながらトイレを済ませ、寝ようかと思ったが... 次の 02:22.22 時報の撮影をチャレンジしてみた。　しかし、撮影できたのは 02:22.21 と 02:22.23 だった。　『 二度ある事は三度ある 』 って諺があるように、03:33.33　04:44.44 を撮影しても自信がない。　きっとズレると思う。　こういう日は行動をせずにじっとしておこう。　※ 01:11.12 の写真を添付してもよかっんだが... 実は ( 反射か、携帯を持つ指がカメラレンズに近かったのか ) 変な写真だったのでスルーした。

『 撮影時にいつも行う習慣の → ((( 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m ))) ← をしなかった。　そうする余裕が無かったのが原因だろうか⁈❓ 』 なんて思いながら、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... Cレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション確認、ブログを記載しながら ゴックン ( ^^) _U　前記したように 『 二度あることは三度ある 』 ともいうが 『 三度目の正直 』 ともいうので、今日の時報撮影３回目、03:33.33 をチャレンジしてみた。

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2026-01-11　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

すると 『 二度あることは三度ある 』 でなく 『 三度目の正直 』 となり 03:33.33 が撮れたのでニンマリ♪　04:00.00　04:44.44 時報の撮影も出来クリアしたが、同じような写真になるので添付はスルーする。　05:55.55 はいつも車が写る時間なのと、今日は ミックスゴロ合わせ にしてみた。　未明から朝にかけて 1人で何をやってるんだろう⁈❓　老人性認知症の防止運動です　ギャハハハハ

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2026-01-11　04:44.55　いいい 幸せ ゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-11　05:59.58　信号が東西 青信号に変わった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

05:55.55 の撮影は出来たが、やはり車が写ったのでスルーし、信号が青に変わった瞬間写真を添付。　やはり今日は、時報撮影がスパッと決まらず、ちぐはぐした日 (@_@；　老人性認知症のボケや、手の震えや、神経が集中できなかった訳でも無いのに ピッタリ・スパッ と取れなかったのは、運・タイミング・チャンス が合わなかった日 ( 合わない日 ) だと判断できる。　こういう日はじ～ッとしておくのが得策だ。

ようするに、バイク・車・バス・電車・飛行機 などの乗り物に乗るとか、歩くとかを例えると... 自分は ルール通り・いつも通り に乗ったり歩いたりしていても、突っ込んで来られて事故にあう事もあるって事だ。ましてや → ((( 高市首相の台湾発言以降、集中して起こる異常な現象だ。 連続🔥山林火事... ● 津山の金さん漫遊記: 岡山津山 鳥インフルエンザ 全処分　全ての事件を時系列に並べて 判る　C国 同時多発 TR ( ← クリックで見える )　連続 🔪 事件... ● 津山の金さん漫遊記: 魑魅魍魎 人災？ 何とかに🔪刃物　🔥🔪🐔菌🐷🚰 事件が多い過ぎる　連続🔪C国人逮捕 ( ← クリックで見える ) ))) ← という時世だ。　変な事件に合わない ( 巻き込まれない ) 防衛・警戒 も必要だ。　家の中に居ても、階段の上り下りで滑って転んだりしないうよう気を付け、火の用心にも気をつけようと思う。

7:00 改めて今日の天気予報を確認。　津山市は... 気温 2℃　☁曇り。 ( 丁度今パソコンに、津山に雨雪雲接近の知らせがあった / 北正面 鳥取方面の山は見えていない / 強風が吹き天候も不安定だ )　鏡野町奥津は... ー4℃　❄⛄雪。　真庭市蒜山は... ー5℃　❄⛄雪。　鳥取県は... 1℃　❄⛄雪。

7:15 おぃおぃ、暴風が吹き ❆大雪が降り出し、1つ先の信号が見えない 200m視界になったぞ (@_@；　100m視界の猛烈な吹雪 となった。　こりゃ、積もるぞ ← と書いている間に、あっという間に ❆⛄積雪の銀世界になった。　7:30 ５分ほどでまた天気予報が変わり、津山は... 2℃　❆にわか雪　となった。

心身・天候・共に不安定な日だ。　明日は成人式なので ネガティブに考えず 『 雨 ( 雪 ) 降って地固まる 』　色々な変化を乗り越えて生きて行きましょう❗️  というポジティブメッセージに捉えるのがよかろう。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 糖尿 痛風 に注意せよ❗️ のお年頃　それにしても 1日も欠かさぬ記録　よく食う奴 (´ڡ`) ( ← クリックで見える )

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2026年1月10日 (土)

成人 星人 聖人 貴人 賢人 恋人 愛人 善人 悪人 奇人 変人 恩人 老人etc... 私は あなたは何人？

3:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 ー2℃　体感温度 ー4℃　寒いなぁ :;(∩´﹏`∩);:

今日の津山の天気は... 11℃　快晴☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 正月前に髪の毛を切り、髭も全て剃ったので寒いのかもしれない )、● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点けラジオ代わりに聞きながら、オークション画面確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2026-01-10　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-10　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-10　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-10　06:00.05　信号が東西 青信号に変わった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今現在 6:10... 益々気温が下がり、気温 ー3℃　体感温度 ー5℃　息が白い (@_@；　寒いというよりパソコンのキーボードを打っている指先が痛い。　以前、両足首骨折した時に、手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の後遺症で、寒気が強い日は足首が痛む (ノД`)・゜・。　ううううう...

ハッピーマンデー 『 成人の日 』 で、3連休だが... 天気予報を見ると今日の日中は 快晴☀青空 だが、今夜から 明日・明後日 と中国地方も 40㎝を超える ⛄大雪警報 の注意が促されている。　暴走・乱闘・事件・事故 の無い いい思い出の成人式 になる事を祈る🙏　思い出せば... 私の二十歳成人式は、ヒネクレテイタのか、何かハニカンデか、成人式には出席しなかった。　人には... 成人 星人 聖人 精人 静人 恋人 愛人 賢人 善人 悪人 貴人 奇人 変人 恩人 老人... 色々あるが、私は何人、あんた何人？

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月10日 (土) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月 9日 (金)

爽快な目覚め (*'▽')/　好い感じ♪　一気に💪パワフルさを取り戻した　蘇る金狼🦁生気溌溂

未明、私が爆睡中に相棒が 2階にあがって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞かせてくれたんだろう。　起きるとイヤホンが耳に入っている事に気付いたのと、清々しく目が覚めた。　3:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 時報をカシャリ (^_-)-☆　気温 1℃　体感温度 ー2℃　今日の津山の天気は... 8℃　快晴☀青空。　以前、両足首骨折した時に、手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の後遺症で、寒気が強い日は足首が痛む筈なのに、今日は痛みがない。

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2026-01-09　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-09　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-09　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される　※ 05:00.00 時報は、車が写ったので添付はスルー。

昨日の ❄粉雪で、路面が凍っているように ( 濡れて光っているように ) 見えるが、明るくなり☀日が昇ると乾いてしまう範囲だろう。　まさにツーリング日和。　天は我に加勢した。　撮影も、キーボードの打ち込みもスムーズ、申し分ないハツラツさだ (*^^)v　ものすごいスピードで無駄なく時間が経って行く。

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・着替え、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点けラジオ代わりに聞きながら、オークション画面確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2026-01-09　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-09　06:00.02　信号が東西 青信号に変わった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

NEWS を見ていると... 2026-01-08 群馬県太田市 / 民家駐車場でベトナム人が 🔪 で20代の日本人男性を殺人。 2026-01-08 群馬県桐生市 / 工事現場で会社役員の男性 ( 50代 ) が 🔪 で切り付けられ、犯人は逃走中。　2026-01-09 山梨県上野原市 / 扇山で🔥山林火事が発生。　2026-01-09 群馬県富岡市/ 空き家で近くに住む無職女性 ( 81 ) を首を手で圧迫して殺害。　住居侵入・窃盗殺人・遺体遺棄で、無職富田健一容疑者 ( 55 ) を逮捕。　どう見ても、同時期に各地同じエリアで、🔪 事件が起こっている。　そして🔥山林火事もだ。　どう考えてもオカシイ ( C国の仕業しか思えん ) でしょう❓

高市首相の台湾発言以降、集中して起こる異常な現象だ。 連続🔥山林火事... ● 津山の金さん漫遊記: 岡山津山 鳥インフルエンザ 全処分　全ての事件を時系列に並べて 判る　C国 同時多発 TR ( ← クリックで見える )　連続 🔪 事件... ● 津山の金さん漫遊記: 魑魅魍魎 人災？ 何とかに🔪刃物　🔥🔪🐔菌🐷🚰 事件が多い過ぎる　連続🔪C国人逮捕 ( ← クリックで見える )

該当地の方々・被害者の方々に、お見舞い申し上げます m(_ _)m　今後自他共に気を付けましょう。

今日は、これ以上は粟田仕事があるので NEWS 事件 においては触れない。　1階の台所で物音が聞こえる。　我が家の一員、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに朝飯をあげたようだのかな?♪　先だったアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉の朝食は 4:00 だったが、福ちゃんは 6:00 のようだ。　その後、包丁で何かを切っている音が聞こえるので、私の食事を作ってくれているんだろう。　

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 9日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月 8日 (木)

朝酒 チューハイ( ^^) _U グビグビ　たまにゃ、そういぅ日もあるわい　不条理を痛感した日

今日にもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: どうしたんだろう❓ 寝坊 (@_@；　過去を振り返る夢を見た 母が出演 ( ← クリックで見える )... の続き。　朝寝坊、朝酒、暴飲暴食、やけ食い⁈❓

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● おやつは... 海鮮ごのみ、ココアピー、イカ燻製、レモン缶チューハイ ( 別に添付 )。　● 朝日津兼用食は... 激辛カツカレーうどん、レモン缶チューハイ ( 別に添付 )。　● おやつは... 豚まん、特選豚まん、ホットCレモン天然水 ( 別に添付 )。

どうしたん⁈❓　朝から酒なんか飲んで...。　時世・時流とでも言うか、私の生きて来た世界と違うステージが見え、翻弄されている (@_@；　なんじゃ、こりゃ ┐(´д｀)┌　って感じ。　殆どの人は、知ってか知らずか、そういう中で人生を送っているんだろうなぁ... と痛感。　どうにもならない ( どうにも出来ない ) 人は、それが普通だと思って生きているのか、我慢して生きているんだろうなぁ...。　どうにでもして、正統派手法でやり遂げて来た私からすると、皆はとんでもない罠に嵌めれれているように思える。　使う側 ⇔ 使われる側、その間を抜いて利益にする企業だらけってのを知り、ヘドが出そうな気分だ。　建前と本音も違い事が多い。　それが不通と思っている人が多い事も知り、地団太を踏んでしまう。

以前に私が撮影して、私が歌った歌を導入して作った動画... ● 海を抱きしめて 中村雅俊cover 鳥取 白兎 海岸 ( ← クリックで見える )... まさに、こういう心境 だ。

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相棒が風呂に湯を溜め 『 ゆったり温泉気分 いい湯旅立ち にごり露天湯の宿 / 宮城県 秋帆温泉 』 入浴剤を入れてくれたので、湯船に浸かり体を温め、心身ともの疲れを癒した。

ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗ってやろうと思い車庫に行きエンジン始動。　セル一発でエンジンが掛かり吹き上がりも絶好調♪　ガソリンを入れに行った途中で ❄雪が降り出した。　明日乗ってやろうと思い、自宅前に停めたが、明日の天気はどうでしょう⁈❓　明日の天気を調べると... 8℃　快晴☀青空 との事。　天は我に加勢した。　明日は気分が晴れるだろうか⁈❓

● 夕食... 白米・ごま塩、肉じゃがコロッケ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、湯豆腐・出汁醤油、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ホイップ・カスタード W シュークリーム、 4種のデラックスナッツ、リプトンホットアップルティー ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 8日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

どうしたんだろう❓ 寝坊 (@_@；　過去を振り返る夢を見た 母が出演　ポジティブに切替

00:10 2:15 に目が覚めたがそのまま寝て、4:10 に目が覚め起床 (*'▽')/　従って、まれにない事だが... 03:33.33　04:00.00 の時報撮影は無し。　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 時報をカシャリ (^_-)-☆　気温 2℃　体感温度 0℃　今日の津山の天気は... 5℃　☁曇り。　今日は 可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階のゴミ・台所のゴミ・居間のゴミを 纒てク緑色のゴミ袋に入れ、玄関から出て道を渡り ( 片道 徒歩 7歩 ) 津山税務署前の歩道にある ゴミ収集場所に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

昨夜色々夢を見た。　以前経営していた会社、津山再開発破綻のトバッチリ、離婚、新たな出発、新たなパートナーを母に紹介、母出演... とまぁ、リアルな夢だった。　お迎えではなかろう　ギャハハハハ

今日は、03:33.33　04:00.00 時報は出来なかったが... ま、たまにはこんな日もあるだろう。　iいつも通り、04:44.44　05:55.55 は撮影出来た。　今日はそれとは別に... 05:00.16 点滅信号が通常信号になった瞬間　オール赤信号 → 05:00.17 オール赤信号から　交互赤青になった瞬間 の貴重な❓　時報撮影が出来た。　他愛のない事で、ネガティブから → ポジティブに切替。　歳を取ったからか、活力減退か、絶好調の日と ⇔ ケダル日 との ↑↓ 気持ちの落差を感じる。　躁鬱ではなかろう　ギャハハハハ

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2026-01-08　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-08　05:00.16　点滅信号が通常信号になった瞬間　オール赤信号　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-08　05:00.17　点滅信号が通常信号になり　オール赤信号から　交互赤青になった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-08　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

思い通りになる事が 90％で満足した人生だったが... 自分の生きる世界から一歩出ると、やはり 『 3:3:3:1 / 1:3:3:3 の原理 』 の其々の層に掻きまわされる。　※ 3:3:3:1 → ((( 出来る人:普通の人：出来ない人：箸にも棒にも掛からぬ人 / イエス：中立：ノー：分からない )))　1:3:3:3 → ((( 飛びぬけて出来る人：出来る人：普通の人：出来ない人 )))　自他共に、自分より出来ない者に評価されたくないだろう⁈❓　世知が無い時世 ( 時流 ) の中で、我慢しながら生きている ムズガユさを感じているのは隠せない。

 いつも通り、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗が揚げられた　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　天気予報を再度確認すると... 9:00 今現在の気温は 3℃、体感温度 1℃　11:00頃と 15:00頃 ❄雪⁈❓　以前、両足首骨折した時に、手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の後遺症で寒気が強い日は足首が痛むのと、寒さでだろうハツラツさがでない。　

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

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2026年1月 7日 (水)

1年を通しジョギング時に撮影した　🌷津山に咲く花　全収録　春間近　山陰地方 近年地震　

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 初志貫徹　有言実行　出来る⁈❓　一を見て十を知る ⇔ 一を見て十を知られる って事だ ( ← クリックで見える )... の続き。　今日は、まだ暗い間から懐中電灯を照らして 不燃物ゴミを出しに来た方が多い。　正月1週間目でか、いつもよりゴミが山積みになっている。　ガソリンは安くなったのに、年末 ～ 今年にかけて、いつも大きな音を立てて通勤で通る不法改造車が通らなくなった。　また、年末年始にかけて深夜走るバイクの騒音族も姿を消した。　深夜・未明・早朝と、津山警察署の🚨パトカーが巡回して下さっているのもだろうが、津山警察署の警察官の方々が、『 不法改造車のオーナー・改造した店舗 ( 工場 )・改造車を車検を通した民間車検場も取り締まる 』 って言っていたから、捕まったのかな⁈❓　閑静な住宅街・武家屋敷田町・やっこ通り が静かになっていい事だが、通らなくなった事情が... 何人であっても、事故でない事を祈る　南無阿弥陀仏 🙏　なんて書いている最中、音を立てて走って行った。　恥の自覚ない懲りない奴　ギャハハハハ

昨日は少しバタバタしたが、今日はゆっくりするツモリ。　あ、そぅそぅ... 食べ過ぎてか 肥満気味 痛風気味 になりだした ┐(´д｀)┌　『 食べれるのは元気な証拠 』 とは言っても程々に自粛も必要だニャン♪　早く春よ来いと思っていると、以前にジョギング中に撮影した津山に咲く花を思い出し、私のYouTube動画 HP. を開いて... ● Tsuyama no Kinsan津山の金さん - YouTube HP. ( ← クリックで見える )... 遡って見てみた... ● 津山に咲く花 the flower which blooms in japan okayama tsuyama ( ← クリックで見える )。　見た目と違い、意外と、優しい繊細な部分も持ち得ている私　ギャハハハハ

7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗が揚げられた　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　青空は広がっているが、気温・体感温度 共に 4℃。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ハム・チーズ・胡瓜・ホットサンド、リプトンホットアップルティー ( 別に添付 )。　● おやつは... 冬限定 今だけチョコ増量 ジャンボチョコモナカ ( 別に添付 )。　今日はのんびりと、ベッドの温かい毛布に潜り込み、悲劇とその過程の記憶を持ったまま、結婚前の18歳と20歳の自分となって人生をやり直すファンタジー・ロマンス・時代劇ドラマ 『 度華年 The Princess Royal  』 の続きを見ている。

5日にオークションで落札され、6日に出荷したポルシェの部品が、7日に届き... 受け取り連絡と『 非常に良い出品者です 』 ( コメント：ご対応が迅速・丁寧で、終始安心の出来るお取引きでした。また別の機会がございましたら、何卒宜しくお願い申し上げます。この度は大変お世話になり、誠にありがとうございました。  (評価日時：2026年 1月 7日 16時 15分) ) 評価を頂けた♪ 

6日に地震があったが... ● 津山の金さん漫遊記: 【 地震速報 】島根県東部 M6.2　深度5強 地震発生　津山市 深度3　今後 1週間要注意 ( ← クリックで見える )... 『 近年の山陰地方で発生した主な地震 』 が図説されたので添付。　岡山県は震源地が無いが、近隣県なので気を付けよう。

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近年の山陰地方で発生した主な地震

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米、豆腐・豚肉・茸・キムチ鍋、たこ胡瓜・わかめ・酢の物 / 後、キムチ鍋雑炊、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... バームクーヘン、ザクザククランチチョコ 、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　 『 度華年 The Princess Royal  』 の続きを 34話まで見て寝た (-_-)zzZ　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 7日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

初志貫徹　有言実行　出来る⁈❓　一を聞いて十を知る ⇔ 一を見て十を知られる って事

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 時報をカシャリ (^_-)-☆　気温 ー2℃　体感温度 ー3℃　今日の津山の天気は... 10℃　快晴☀青空。　今日は不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、不燃物ゴミ収集場所に出し、ペットボトルリサイクルゴミをだして来た。　● モーニングドリンクは... リプトンホットアップルティー ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~　今年も、もう 1週間経った。

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2026-01-07　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

寒気の強い日が続くが... 以前、両足首骨折した時に、手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の、後遺症で寒気が強い日は足首が痛むもで困る :;(∩´﹏`∩);:　暑いより寒い方が好きだが、零下になるとさすがにコタエル💧　ま、もうじきに 梅が咲いて春を知らせるだろう (*˘︶˘*).｡.:*♡

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2026-01-07　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日は、1時間差があっての 湿度・霧 等での信号の日かt李の変化がない日だ。　数年に渡り ( ツーリング・旅行・新年は別として ) 1日も欠かさず 毎日、03:33.33　04:00.00　04:44.44　05:00.00　05:55.55 時報を撮影して、毎日の食事内容 ※↓ を記載添付して、何を考えているんだろうかと思われるだろうが、『 200％ アリバイ ( 家に居て相棒と過ごした記録 ) 愛の証し 』 だ　ギャハハハハ　笑うなら、真似してみい。　出来まいが (*´з`)～♪　継続は力なり。　私の多くの友人知人が、『 ブログを書いてみたけど、誰も見てくれないし... 書く内容がツキルのでやめた 』 という方々が殆どだ。　それは基本的思考 ( 志向 ) が違う。　Twitter・X・SMS・Instagram・TikTok ってのは、他人に見せる為の情報だ　 ⇔ それに比べ、Blog ってのは、記録という意味 だ。　何もかもが同じでは無い。　最近、記載投稿内容で事件的に扱われたりするのは、前者の他人に対する発信に置いてだ。　ようするに、Blog ってのは、『 自分事の日記 / 大人の絵日記 / 記録 』 とて事なので、他人に対して発信するモノではないって事だ。　パソコンを使おうが、手書きで書こうが、続けれる人か続けれない人かだけの事だ。　『 一を聞いて十を知る 」 という諺があるが、まさに 『 一を見て十を知られる 』。　趣味であろうが、習い事であろうが、同じことが言えるだろう。　一番大切な事は、初志貫徹・有言実行・継続だ。　それが出来ない者は、全に対して同じ。　そこに存在するモノは 『 信頼・信用・頼りがい 』 だ。　それは実績でしか作れない。

その悟に至るまでには... 同じ年月を生きて来ても、生き様の違いがあるって事だ。　それが → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  ( ← クリックで見える )・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ ))) ← と... 仕事も・遊びも・全てにおいて、超越・納得できるまで、全力投球で色々やって生きて来た ( 生きている・生かされている ) って事だ。　上を見ても下を見てもきりがない、私は中の上くらいだろうか⁈❓

記憶は消える ⇔ 記録は残る。　自分の生きた軌跡を残すのが Blog だ。　それと、● 津山の金さん漫遊記: 3:00 ～ 4:00 に起床しているのは　老人性認知症 早朝覚醒 早朝徘徊　じゃない 予防運動だ ( ← クリックで見える )... にも書いたが → ((( 3 ～ 4:00 に起床しているのは、老人性認知症 早朝覚醒 早朝徘徊 じゃない。　脳・手足・指先をフルに使っての 予防運動だ　ギャハハハハ　それに昔の諺に 『 早起きは三文の得 』 とあるだろう ?♪ 　自他共に 1日に24時間しか与えられていない。　人の倍何かしたい、完璧にやり遂げよう、満喫しようと思ったら、時間が足りないくらいだ ))) ← って事。

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2026-01-07　05:55:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

あぁ 今日も 03:33.33　04:00.00　04:44.44　05:00.00　05:55.55　06:00.01 と、時報撮影が出来た... 快感♪　全てパソコン内ファイルに入れて保存し、ゾロ目だけを添付している。　以前にも添付したが、いつも正確に 06:00.00 はまだ信号が赤で、06:00.01 で青信号に変わる。　赤信号はストップ ( 一時停止 ) なのと、いつもなら通勤車が写るが今日はなかったので 安心の青信号 になった瞬間もオマケで添付。

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2026-01-07　06:00.01　信号が東西 青信号に変わった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 7日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月 6日 (火)

【 地震速報 】島根県東部 M6.2　深度5強 地震発生　津山市 深度3　今後 1週間要注意

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2026-01-06 10:18 島根県東部 (  北緯35.3度　東経133.2度　深さ約 10km ) M.6.2　最大深度 5強 の地震が発生 した。　岡山県真庭市新庄村 震度4、津山市は 震度3。　岡山県南・香川県も 震度3。　ビルの中がったが、少し揺れたって感じ。　しかし、津山市は 震度1 も滅多に無い ( 数年の間に 1回あるか無いか ) 地域なので 『 南海トラフ巨大地震でも起きたのではなかろうか⁈❓ 』 と、ビックリした。

私が 津山商工会議所 ( 会議室 ) に行き、某用件で行っている時、携帯電話の緊急地震警報の音が全員の携帯電話から不気味なアラーム音が鳴り響いた。 少し揺れたなぁ... くらい。　帰宅して相棒に聞くと... 自宅にいた相棒は、ストーブを切って、ダイニングの机の下に潜り込んで避難したとの事だった。 津山市内の被害は耳にしていない。　自他共に 『 備えよ常に 』 と、避難具・備蓄は備えておきましょう。

2026年1月 6日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

多忙になればなるほど💪実力発揮　何かやりたい　履歴書でも書くか　何を考えとん⁈❓

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 負けて悲しまず　勝って謙虚に♥️　その心情を胸に 私は我が道を歩む　ポジティブに生きる ( ← クリックで見える )... の続き。　今日からの仕事始めの企業 ( 出勤 ) も多いのだろうか⁈❓　やっこ通りを通る車も増えて来tて、信号停止でも列をなしている。　よって、04:44.44　05:00.00　05:55.55 の時報撮影には車が多々写ったので添付はスルー。

いつも正確に、7:30 に津山税務署駐車場のチェーンが外されるが、今日は少し早く 7:20 に外された。　相棒も 6:30 には起き、落札された ポルシェの部品の梱包を手伝ってくれた。　隠居の身でありながら、現役で仕事をしていた時と変わらない生活だ。　『 貧乏暇なし 』 とはまさに私の事だ　ギャハハハハ　忙しくなれば忙しい程、自然に... 無駄な時間を無くし・頭の回転がよくなり・身体が軽やかになり、何をするにしてもスピードが速くなる。　←↑↓→ 気を配り、うっかりミスも無くなるのでいい事だが、スケジュールの中に限界まで他の内容まで入れ込みだすので困ったもんだ。　そういう性格だから仕方ない。　それでこそ、私だ　ギャハハハハ　何かやりたいと思いだして、いい意味でムンムン (*˘︶˘*).｡.:*♡

私が所持する資格としては → ((( ● 自動車運転免許 = 8t　● 大型自動二輪免許　● 日本眼鏡工学士 ( 視力矯正士 / 視野測定 )　● 聴力測定士　● 介護福祉士実務者認定 )))　視力・聴力 資格保持者で、専門店や病院の募集はあるが、もう関わりたくない。　検知器・店舗 ( 設計 デザイン 施工 ) は足るほどやって来たので、もう飽きた。　念願の高速道路警備 [ ポルシェで 320km/h 爆走の私は... ● PORSCHE porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history.  ポルシェ911ターボ ポルシェカレラRS2.7 914 916 ( ← クリックで見える )... は、高速隊の格好をし、片側相互通行規制で高速道路の中央に立ち、赤旗で全車両を止めてみたかった ] も経験したので、今更って感じ。　介護もしてみたが、老人虐待・不埒な職員の居座り・誤魔化し・ウダウダにウンザリして 1ヶ月で避難。　株式会社メガネ金楊堂代表取締役社長はやめたが、有限会社金楊堂BUILD総合管理の代表取締役社長は継続しているが、新規ビル運営を行わない限り暇状態。　次男の勤務している企業の、経営総合管理を生かせるポジショとも思ったが ( 次男と相談して、心地好く了解は取ったが )、いい時はいいが、『 大きな風船も針の先で割れる 』 ( 少しでも、前途ある次男の足でまとい・不利益になってはならん ) ので辞退。　知人友人が経営する会社にの声も多々あるが ( 友人関係のままがいいので ) 全て辞退。　今迄にやったことの無い別世界の新たな事を何かやってみたい。　托鉢はまだ早いで　ギャハハハハ

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相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ピザトースト、コーンポタージュスープ、リンゴ、リプトンホットアップルティー。　今日は、←↑↓→ 藪用があって、バタバタ状態だった (*ﾉωﾉ)

そんな中、私が 津山商工会議所 ( 会議室 ) に、某用件で行っている時、携帯電話の緊急地震警報の音が全員の携帯電話から不気味なアラーム音が鳴り響いた。　2026-01-06 10:18 島根県東部 ( 北緯35.3度　東経133.2度　深さ約 10km ) M.6.2　最大深度 5強 の地震が発生 した。　岡山県真庭市新庄村 震度4、津山市は 震度3。　岡山県南・香川県も 震度3。　ビルの中がったが、少し揺れたって感じ。　しかし、津山市は 震度1も滅多に無い地域なので 『 南海トラフ巨大地震でも起きたのではなかろうか⁈❓ 』 と、ビックリした ( 別に添付 )。　

ひと段落着いて、● おやつは... サクサククレープチョコ味、4種のデラックスナッツ、ファンタグレープ。　● 夕食は... 卵とじ海老天丼、卵ちらしお吸い物、玄米茶。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。　少し 『 度華年 The Princess Royal 』 の続きを見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 6日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

負けて悲しまず　勝って謙虚に♥️　その心情を胸に 私は我が道を歩む　ポジティブに生きる

機能のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 津山名所　津山法務局　海賊船的　ボロボロの 🇯🇵国旗　日本広しとも　前代未聞 唯一無二 ( ← クリックで見える )... の最後に書いた → ((( 明日、予定があるので... 少し 『 度華年 The Princess Royal 』 の続きを見て、早めに寝る (-_-)zzZ ))) ← と思っていたが、ポルシェの部品が次々に落札され、落札者に連絡、配送業者に集荷依頼連絡、梱包 と追われた。

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 時報をカシャリ (^_-)-☆　気温 1℃　体感温度 ー2℃　今日の津山の天気は... 9℃　☁曇り 15:00 以降☀晴れ。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... ホットカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り 2階の書斎に持って上がり こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークションの確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2026-01-06　04:00.04　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-06　04:44.40　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

TV NEWS を見ていても... ● C国寄り・K国寄り、切り取り・誘導報道が多いのと、● ドナルド・トランプ大統領・習近平国家主席・ウラジーミル・ウラジーミロヴィチ・プーチン大統領・他多々、その国へ行った事も、其々の方に会った事もないようなコメンテーターが意見を言うんだから、井戸端会議そのものだ。　TV の時代も終わったなぁ。　予想や、『 ～だと思う。　～と予測される 』 等という報道は要らんなぁ。　AI による結果報道だけでいいわ。　それと、ここは日本なのに、どうして C国 や K国 の NEWS を多く流すんだろう⁈❓　見たい人だけが見る 『 在日 NEWS 』 とかに題名を変え別枠にしてもらいたいもんだ。

矛盾だらけの世の中だ。　昔と違い、←↑↓→ 多方面から情報の入る時代。　何を信じるかは其々だ。　ま、それはさて置き... ガソリン・電気代の値下げ・米券 ( 地域によっては現金支給 ) は使用する国民全員に対する補助で、ありがたいと思うが... 後の補助や支援は偏っているようにも感じる。　低所得者・子育て・公立小学校給食無料・出産・子育て応援交付金・看護介護処遇改善支援金・他多々...。　今まで所得に対しての保育料や各税金を多額に支払って来た昭和人は、今は年金受給者だ。　物価が 3割上がっても年金が 3割上がる訳では無い。　高額所得者だったものがそれに合わせての高額年金を支払っても、年金最高額は頭止め。　なんじゃ、そりゃ ┐(´д｀)┌　戦後の何もなかった時代を体験をした我慢強い昭和人だから黙って耐えているが、老人大量自殺や老人暴動が起きても不思議は無い。

私の時代は、高度成長期・バブルを経験し、それに合わせて随時新しい税金が作られて来た。　バブル崩壊後その税金を無くしたり減額したり補助金も無かった。　時代の流れではあるだろうが... 今現役時代の方々は、『 過保護 』 とでもいうか、私から見れば苦難で無い範囲で苦難を感じているように思う。　子育てでもどれだけ費用を掛けたか、昔と今では雲泥の差だ。　『 出産と育児は自己責任 』 という時代を生きた昭和人からしてみれば ( 影の言葉として 『 甘えるんじゃねぇ 』 と言いたいが、言うのはやめて )、『 よかったね。　人口減少しているから、頑張って、次世代の日本人を生んでね 』 と応援をする。

また、看護・介護の補助金にしても... 私も学校に行き 介護士実務認定 を持っているが、介護の職を手伝わないか⁈❓　まず、人員不足の原因が政府は解っていない。　いゃ、解っているがその原因については触れないのかもしれない。　全てとは言わないが、今までに務めている方が、自分達の方針が正しいと幅を利かせノサバッテいるからだ。　新たに資格を取得して、改善に努めようとする者を叩き潰す。　ノサバッタ者の給料が上がると益々居座る。　まずは、現職の再教育をして、クリアーした者に対しての報酬アップが基本だと思える。　岡山県では 90%介護施設が訴えられている。　県に訴えても視察だけで何もしないのが現状だ。　また、職務改善費として報酬・施設設備等、多使用可能にしているので、経営者側がメリットとし、末端まで行き届かせてないのも現状だ。　ハッキリ言って見たくない世界だ。

実例も多々知っているが... 書くのもウズイ。　昔なら認知症で動けなくなった家族は自宅で皆で介護していた。　介護施設 = 建築費・固定資産税・人件費が必要だ。　元々経営したことの無い、脱サラや・資格を所持しただけの、にわか経営者 が、補助金で大きな施設を作って、立派な車に乗り、経営者の顔をしても... 莫大な固定資産税・人件費・水道光熱費・設備歩・食費・年金半分負担・車両・送迎費用に追われ、赤字になって破綻するのは当たり前で、長続きはしないと思える。　介護施設に入居させる費用があれば、( よりよい介護をしてあげようと思えば、家の者が面接してその老人に合った介護士を選び ) 1人かかりつけ介護士を雇える はずだ。　これからは、そういう時代に戻るんじゃないの ?♪

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2026 国の助成金　私の立場は　恩恵無し

『 世知がない 』 時流・世の中だが ネガティブになっては負けだ。　どういう世の中になろうが、ポジティブ思考 ( 志向 ) で生きて行くのが得策 だ。 ( 私には関係ないが ) 正月連休も終わり通常生活に戻った時期なので ムンムン感をチヨックラ書いてみた。　書くことにおいて脳裏から消す為だ　ギャハハハハ

世知がない ( せちがない ) → ((( 世渡りが下手で要領が悪いこと、または計算高く抜け目がないこと、そしてそれらのために世の中が暮らしにくいこと、という2つの主要な意味を持つ言葉。　元々は「 世渡りの知恵 」 を意味する 「 世知 ( せち ) 」 が転じて、「 世知が足りない ( 世渡り上手ではない ) 」 という否定的な意味と、「 世知が辛い ( 抜け目ない人が多くて世の中が生きにくい ) 」 という、相反するようにも見える意味で使われる。 主な意味は... 世渡りが下手、要領が悪い、気が利かない：世の中をうまく渡っていくための才覚や知恵が足りない状態。　世の中が生きにくい、暮らしにくい：世の中には計算高い人や人情味のない人が多く、そうした中で生きるのが大変だという、社会に対する嘆きや皮肉 )))

にわか ( 仁輪加 ) → ((( 「 急なこと 」 ( 本来の意味 ) と、「 知識が浅いのにファンを名乗る人 」 ( 俗語・ネットスラング ) 、そして京都発のジュエリーブランド 「 NIWAKA 」 という 3つの主な意味がある。　江戸時代に流行した即興劇の 「 にわか狂言 」 が語源で、そこから 「 急に 」 という意味が派生し、現代では 「 にわかファン 」 のように使われるようになったのが俗語。 元来の意味 ( 「 俄 」 ) 急であること、突然であること：古語の 「 俄なり ( にはかなり ) 」 に由来し、「 だしぬけだ 」 「 急だ 」 という意味。　にわか狂言 ( 仁輪加 ) : 江戸時代中期に流行した、祭礼での即興の物真似劇 ( お笑い ) のこと。 )))

書き足りぬムンムン実態が多いが... どうでもいいわ♪　好きにしてちょうだい。　私は我が道を歩むのみ。　『 負けて悲しまず 勝って謙虚に 』　己に与えられた時間を存分に、唯一無二の人生を満喫する。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

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2026年1月 5日 (月)

津山名所　津山法務局　海賊船的　ボロボロの 🇯🇵国旗　日本広しとも　前代未聞 唯一無二

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 禅宗 臨済宗 『 看脚下』 の意味　世の中は 正月連休が終わり通常に　私はマイペース♪ ( ← クリックで見える )... の続き。　エプソンコピー機のインクが切れたので、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、東津山ケーズ電気に買いに行って来た。　フルスロットル絶好調だった♪

津山 ( 東京で言うなら丸の内通り ) にある 岡山地方法務局 [ 津山法務局 ] の国旗だ。　日曜祭日も、雨の日も雪の日も台風の日も、一年中揚げて降ろさないので、海賊船の旗 状態になっている (@_@；

津山の観光と言えば、メインは 津山城 ( 津山城跡 鶴山公園 備中櫓 )。　その天守閣位置から 400m 西 ( 下部地図上 ■ 位置 ) に 津山法務局がある。　※ ついでに書けば、( 同地図上 ■ 位置 ) が 津山税務署、その前 ( 同地図上 ■ 位置 ) が自宅。　いつも添付している時報撮影が、津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点だ。　車通りの多い道・人の集まる官公庁が、( 国会でも、自国・他国の国旗を、破いたり・切ったり・燃やしては犯罪とする法律の審議が行われている最中 )、経費節減？ 観光協力？ 任務怠慢？ 国旗防毒？ 何の意図か判らない ( 解らない ) が、こういう事をしたら、ダメでしょう。

以前に書いた事があるが... 津山税務署は毎日 7:30 に国旗を揚げ、17:00 に降ろす。　土日祝日は揚げず、平日に揚げるが、雨・雪・暴風・や威風 が接近すると途中でも降ろす。　私は毎日その様子を見ているので、それが普通だと思っている。　が、津山法務局は特殊 ( 全国前代未聞 ) だ。　去年の年末年始だったか、国旗が４ヶ月ほど揚げれれてなかったので、津山法務局に電話を掛け聞いてみると、『 ボロボロになったので岡山法務局に注文したがまだ届いてない 』 との返事だった。　「 アスクルなら明日来るだろうし、特別なモノを注文したとしても3ヵ月も4ヶ月も来ないのはオカシイと思います 」 と言うと、『 岡山法務局から送ってこないんだから、こちらのセイではない 』 と反論されたので、「 ボロボロになるまで放置すのが、まずオカシイ。　次に、交換するなら、ボロボロになって降ろさざる負えなくなる前に注文しておくべき」と言うと、ふにゃらふにゃら答えるので、ラチガアカナイので、電話を切り、岡山法務局に電話を掛け、問うてみた。　岡山法務局もふにゃらふにゃら答えるので、「  国・地方・県・市 というピラミッドがあって、ルールが決められているのではないのか⁈❓　その中の公務員ではないのか⁈❓ 」法務局のピラミッドの成り立ちを聞いてみた。　そうすると、ビックリした回答が返って来た。　『 国旗を何時に揚げて何時に下げるとか、その局・その局がルールを決めてやっているので、他の局に注意出来ない。 』 「 じゃ、岡山法務局も同じようにボロボロになるまで放置してるんですか⁈❓ 」　『 いえ、当局はちゃんと揚げ降ろししています 』　「 ルールが無いで済ませるなら、全国的に、津山法務局みたいなことをやっているんですか⁈❓ 」　『 揚げ降ろしを全くしない局があるなんて、初めて聞きました。　全国できっと津山だけではないでしょうか⁈❓　こういう内容の電話があったとは伝えますが、他局なので指導までは出来ません 』 という事だった。　これが国県市の法務局⁈❓　これが税金で給料をもらっている公務員⁈❓　と疑問だらけだ。　不快に思えば、毎日見ていて不快度が募るので、前記したように 「 これは、経費節減 と 観光の協力 をしてるんだ ❤(ӦｖӦ｡)♪ 」 と頭を切り換える事にした　ギャハハハハ

津山の観光は、● 津山城さくらまつり... ● 桜百選 the best of cherry blossom 1/100 japan. ruin of castle. 桜まつり 岡山 津山 okayama tsuyama 鶴山公園 花見 ( ← クリックで見える )　● 津山秋祭り... ● 日本三大 神輿 the portable shrine. japan top 1/3. okayama tsuyama 岡山 徳守神社 津山 まつり mikoshi matsuri ( ← クリックで見える )　● 津山衆楽公園... ● Japan Okayama Tsuyama Shyuraku garden 岡山 津山 衆楽公園 ( ← クリックで見える )　● B'z 稲葉浩志さんの実家 / イナバ化粧品店... ● B'z 稲葉浩志 実家イナバ化粧品 津山駅 国道53号線 ルート 岡山 津山 japan okayama tsuyama bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● B'z稲葉浩志 実家 イナバ化粧品 ← 津山インター 国道53号線 ルート 岡山県 津山市 japan okayama tsuyama inaba bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● B'z 稲葉浩志さんのお兄さんんお経営する 『 津山銘菓 くらや 』... ● B'z稲葉浩志 実家 イナバ化粧品 → 兄経営・津山銘菓くらや ルート 岡山 津山 japan okayama tsuyama bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● 城東むかし町　● 田町武家屋敷 ( 私の住んでいる町内 )　● 城西むかし町 ← くらいだろう。　その中に、● 津山法務局 海賊船 🇯🇵 バリバリ国旗 も入れればいい♪　日本広しとも、前代未聞・唯一無二のモノだと確信する。　何においても、府の要素ではなく、ポジション志向に考えた方が得策だ　ギャハハハハ

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岡山県津山市　岡山地方法務局 ( 津山法務局 )　国旗

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津山城　■ 岡山地方法務局 ( 津山法務局 )　■ 津山税務署　■ 自宅　※ 画像クリックで拡大可能

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... ミートソーススパゲティ、焼き牡蠣、リンゴ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 4種のデラックスナッツ、ザクザククランチチョコ、特濃オレンジジュース ( 別に添付 )。　明日、予定があるので... 少し 『 度華年 The Princess Royal 』 の続きを見て、早めに寝る (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 5日 (月) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

禅宗 臨済宗 『 看脚下』 の意味　世の中は 正月連休が終わり通常に　私はマイペース♪

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　3:33 時報をカシャリ (^_-)-☆　気温 1℃　体感温度 ー1℃　今日の津山の天気は... 10℃　☁曇り。　今日は、可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、2階の書斎のゴミ・1階リビングのゴミ・台所のゴミ を市指定の緑の袋に一纏めにし、玄関から出て津山税務署駐車場前歩道のゴミ置き場 ( 徒歩 7歩 ) に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り、● モーニングドリンクは... 昆布茶 ( 別に添付 ) を作り 2階の書斎に持って上がり こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークションの確認、ブログの記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2026-01-05　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-05　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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026-01-05　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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昨日、本源寺のお住職が新年ご挨拶に来てくださった時に、お札 ［ ●... 津山の金さん漫遊記: 早起の もう一つの要素は トイレが近くなった　携帯無線ヘルメット　本源寺住職 御年始 ( ← クリックで見える ) ］と、『 看脚下 』 を頂いた。

看脚下 ( かんきゃっか ) → ((( 禅語の一つで、「 足元を見よ 」 という意味。　この言葉には、履物をきちんと揃えることや、自分の現状をよく見つめ、足元から着実に物事を進めることの重要性という二つの主要な意味がある。
1. 履物を揃えること... 禅寺の玄関によく掲げられており、「 足元に気をつけ、履物を脱いだら揃えなさい 」 という意味。　履物を揃えるという日常の動作を通じて、心を整え、丁寧な行動を促す。　物理的に靴を揃えるだけでなく、自分を振り返る時間を持つ ことにも繋がる。
2. 自分の現状を見つめ直す こと... 「 今日の自分の行いや、今のあり様は間違っていないかを確認しなさい 」 という、自己反省を促す言葉。　困難な状況や暗闇に直面した際、慌てずに自分の足元に目を向け、一歩一歩を確かめて進むことの重要性を説いている。　自分の置かれた状況や立ち位置をしっかりと把握し、足元から着実に進むことで道が開けるという教え。
関連する禅語
「 看脚下 」 と同じ意味を持つ禅語に「 脚下照顧 ( きゃっかしょうこ ) 」 ← これも同じ意味で。
【 故事来歴 】
中国の宋の時代、臨済宗 の高僧である法演が弟子達と夜道を歩いている際、灯火が消えて暗闇になった出来事に由来。　弟子たちがどうすべきか問われた際、一人の弟子が 「 看脚下 」 と答え、師を感服させた。　予期せぬ困難に直面した際に、遠くの理想や未来ばかりを見るのではなく、まず足元をしっかりと見つめることの大切さを教えている ))) ← と言う意味。　安国寺・本源寺は 臨済宗・禅宗の流れ。

昨夜、多忙で家に帰れてなかった次男が、新年の挨拶に帰宅した。　元気そうだったのでなにより。　津山中心市街地の ❄雪と ⛄積雪は... ● 津山の金さん漫遊記: 今年は 68歳か... 全く自覚認識 無し　ジャイロキャノピー 門外不出 4台　悔い無き人生【①】 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 津山 ⛄大雪注意報　ルンルンルン　鳥の集団が舞い　目の前を飛んだ　大雪の日に 不思議♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 昨夜から今朝に掛けての⛄積雪も　昼には半分以上溶けた　津山市は こんなもんでしょう ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 早起の もう一つの要素は トイレが近くなった　携帯無線ヘルメット　本源寺住職 御年始 ( ← クリックで見える )... に添付した通り、1日で終わってしまった。　ま、こんなもんでしょう。

一般的には、正月連休が終わり平常に戻り... 7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗が揚げられた　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　国旗が綺麗にたなびいている。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き 2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、談話しながら食事。　● 朝食は... ミートソース・チーズ・ピザパン、コーンポタージュスープ、リプトンホットアップルティー ( 別に添付 )。　● おやつは... 雪苺大福 ( 紅白 )、チロルチョコレート、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

食後玄関から出て、相棒に手伝ってもらい、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に掛けていたボディーカバーを外し、エンジンを掛け暖機。　セル一発でエンジンが掛かり、吹き上がりも絶好調♪　フルスロットルで、コンビニに買い物に行き、往復ドライブを楽しみ帰宅。　オークション出品部品の質問が入っていたので回答。　と、午前中が過ぎて行った。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 5日 (月) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月 4日 (日)

早起の もう一つの要素は トイレが近くなった　携帯無線ヘルメット　本源寺住職 御年始

● 津山の金さん漫遊記: 3:00 ～ 4:00 に起床しているのは　老人性認知症 早朝覚醒 早朝徘徊　じゃない 予防運動だ ( ←　クリックで見える )... の続き。　変な話だが... 正確な身体時計により 4:00 に目が覚めるのは、故意的にではないが、習慣と言えば格好いいが ⇔ 起きたら必ず 1番に トオシュコ に行くので、オシュコが溜まって出るべき時間帯なのかもしれない　ギャハハハハ　以前に、幼馴染・同級生・バイク仲間・元経営者の友人・ハーレーダヴィッドソンに乗っている 【 Tくん 】 とツーリングに行った時に、一緒に走っている時にオシュコがしたくなり、走るながらでは伝えて止めてコンビニにでも寄れなかった。　【 Tくん 】 がヘルメットに携帯電話無線機能 カーナビボイス機能をセットしているのを聞いて、私もヘルメットにその機能を取り付けたのを思い出す。　その時 「 どうも最近トイレが近い。　オシッコしたいと思った時、以前なら相当我慢できたけど、最近ではオシッコしたいと思ったら、直ぐに行かないと間に合わないような気がする 」 と言った時に 【 Tくん 】 が 「 俺もだ。　歳を取ったから仕方ない事だろう 」 と言ったのを思い出す。　私だけじゃないという安堵感もあったが、いい年して漏らしたり・オネショ をしたんじゃ洒落にもならん。　相棒にその話をすると 「 年老いたからでしょう。　オムツは恥ずかしいだろうから、尿漏れ防止パンツを買おうか⁈❓　ギャハハハハ 」 と笑い飛ばされた ┐(´д｀)┌

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ハーレーダヴィッドソン 純正 ヘルメットに取り付けた 携帯電話 無線機能

ヘルメットは 6個所持していたが、先日 1個 [ シルバー... ● 津山の金さん漫遊記: バイク ヘルメット FIORE FH-003 TURISMO シルバー エアロシステム XL 整理 美品 出品 ( ← クリックで見える ) ] はオークションの出品し落札されたので、5個になった。　全てのヘルメットに付ける訳に行かず、添付のハーレーダヴィッドソン純正ヘルメットに取り付けた。　が、私は団体でツーリングに行く事は少なく、1人で自由に乗りたい人なのと、ポリスタイプのハーフヘルメットの方が、頭を締め付けなくて気持ちいので、長距離・高速道路 走行をしない限り添付のヘルメットは使用しないので 携帯電話無線機器は 『 宝の持ち腐れ 』 となっている　ギャハハハハ　ここでは関係ない内容だが、私はヘルメットにキズを付けない。　神経質に思われそうだが当り前。　落としたりブツケタリは頭を怪我するのと同じだと考える。　私がよくいう 『 車もバイクも、ネジ 1本を見れば、その人・車両のグレード・使用状況 が判る 』 と同じ。

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今日は 快晴☀青空 となっていたのに、気温 8℃　☁曇りに変わった。　正面の山は霞んで見えないので雪が降っているのかもしれない。　やっこ通りを走る車は通常よりは少ないが、31日・1日・2日・3日 に比べると増えている。　年末年始に 津山警察署の🚨パトカーのサイレンと、津山消防署の 消防車・救急車 のサイレンが無かったのは平和な証拠だ♪　連休最終日、事件事故がありませんように 🙏

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 白米・ごま塩、しょうが醤油味 鶏唐揚げ、胡瓜・レタスサラダ・ゴマダレドレッシング、生姜昆布佃煮、松茸のお吸い物、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... お城のやぐら ( 栗 小豆 )、玄米茶 ( 別に添付 )。　食後、玄関から出て積雪の様子を見たが、殆ど雪は解けていた。

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2026-01-04　11:30.03　寒気は強いが積雪は溶けた　玄関から見た 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

さて、今日は何して遊ぼうか⁈❓　暖かい部屋で... ● 津山の金さん漫遊記: 🎄Xmasパーティー🔔 相棒から🎁　ジャイロキャノピー TA02 TC50M 100Km/h メーター ( ← クリックで見える )... の作成に励んでもいいが、一発勝負で細かい作業をするにしては指先が冷えているで今日はスルー。

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2:00 本源寺のご住職が、新年のご挨拶に来てくださった m(_ _)m　ありがたい事だ　南無阿弥陀仏 🙏

相棒が風呂に熱い湯を溜め、『 疲れ・肩こりを取る バブ入浴剤 』 を入れ、入浴準備をしてくれたので、風呂の窓を開け庭木と空を見ながら、リゾート ♨露天風呂気分で入浴。　長湯で身体を温めながら目を瞑ると → ((( 能登を始めとする各地で 地震・大雨・大雪 等の天災で家を失い、避難所生活を送っている方々の苦痛が脳裏を舞った。　該当地の方々にお見舞い申し上げます m(_ _)m　大半以上の方は、火災保険と国県市などから救済援助金も支給され、同場所か別天地に新築を建てるであろうが、大切な方や思い出深い家や物を失ったショックは、例えようもないほどだろう。　幸運にも、私の住む津山市中心市街地は、地震も津波も、大雪も大雨も、洪水も無い地域だ。　が故に、防災準備を全くしていないムトンチャク市民が多いと察する。　また被災時には、対応する市役所職員も初めての経験に戸惑って当然だろう。　津山中心市街地では、今回の積雪が最大の難関くらいだが... 以前両足首を骨折し津山中央病院で手術後、リハビリ入院を真庭市国民保健湯原温泉病院に入院し、退院後もリハビリの為の通院をした時のことを思い出すと...西隣の真庭市は湯原温泉・蒜山高原と大量の積雪エリアだが、ちゃんと予算を取って、大雪の日でも早朝深夜と除雪カーが稼働し、車道に雪が無い状態を保っている。　これにはビックリした。 ))) ← なんて思い出した事を、湯船に浸かったまま携帯電話にブログを打ち込み → パソコンに転送した。　相当身体も温もり汗をかいてきたのでもう出るわ♪　着替えを済ませ TV を見ると、中村雅俊主演 『 俺たちの旅 ～30年目の運命～ 』 の再放送をしていたので見入った。　導入曲には小椋佳の歌と ミュージック が次々流れていた。　以前に私が撮影して、私が歌った歌を導入して作った動画... ● ただお前がいい 中村雅俊cover 岡山 津山 吉井川 夜明け ( ← クリックで見える )　● 俺たちの旅 中村雅俊cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け ( ← クリックで見える )　● 少しは私に愛を下さい 小椋佳cover 岡山 津山 あじさい寺 ( ← クリックで見える )　● さらば青春 小椋佳cover 1972-1975 少年期 ( ← クリックで見える )　● めまい / 小椋佳 ( これは歌った動画が無いが機会があれば録音して作ってみるかも )... 等の歌が流れ、青春時代を思い出した。

食べ過ぎなので少量にしてもらった。　● 夕食は... 激辛ビーフカレー、キャベツサラダ・マヨネーズ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニ歌舞伎揚げ、チロルチョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。

食後後、● 水分補給... アイス天然水 500ml ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、オークション確認後、ベッドの暖かい毛布に潜り込み 『 度華年 The Princess Royal 』 の続きを見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 4日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月 3日 (土)

津山 ⛄大雪注意報　ルンルンルン　鳥の集団が舞い　目の前を飛んだ　大雪の日に 不思議♪

2:50 目が覚め... 外の雪の状態が気になったので 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 ー2℃　体感温度 ー6℃　今日の津山の天気は... -2℃ ～ 6℃　❄雪。　03:00.00 の時報撮影を終え、2階の部屋から 1階に降り、玄関前から出て ⛄積雪状態を見に出た。　15㎝ くらいの積雪だった。　フワフワした ❄雪ではなく、氷となって歩くとバリバリと音が鳴った。　風は無いが寒気が強く、手足の指先が痛い。

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2026-01-03　03:00.00　積雪　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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ブーツを履いて出たが... 以前、両足首骨折した時に、手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の、後遺症で寒気が強い日は足首が痛む :;(∩´﹏`∩);:　が、それよりも、久し振りの ☃積雪の珍しさと楽しい気分の方が勝っていた。　まるで子供に戻ったようなワクワクした気分だった。

納得して家内に戻り、洗顔・歯磨き・髭剃り・着替え、● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、パノラマ状 ( パソコンデスクを中心に左右全面窓 ) の窓一面に見える雪景色を見て満喫しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2026-01-03　03:33.33　積雪　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-03　04:00.00　積雪　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-03　08:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつも撮影する時報とは別だが... 明るくなってから ( 車が走ってない時 ) を見はからっての撮影。　日は昇ったが、また ❄粉雪が降り出した。　津山中心市街地でこれだけ積もったって事は、鳥取県境に近い津山市加茂・奈義町・鏡野町奥津 人形峠・真庭市蒜山の辺りは大雪だったに違いない。　やっこ通りを通る車の屋根を見ると 30㎝ くらいがバリバリ音を立てて走っているのは雪が凍っていると思える。

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2026-01-03　08:00.39　08:00.42　積雪　小鳥の集団　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像クリックで拡大可能

08:00.00 時報の撮影をしていると、小鳥の集団が飛んで来て、目の前を飛んで行った。　大雪の日だし、ありえんだろう。　それもその瞬間を見て撮影できたのも、偶然ではなく ⇔ 必然 だと感じた。

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※ 調べて見ると... 広々とした空を、何千、何万もの鳥がまるで一つの生命体のように集団で舞う姿は、息をのむほど美しく、見る者に深い感動を与えます。　これは 「 群舞 ( マーメレーション ) 」 とも呼ばれる現象で、自然の神秘を感じさせます。　気象学的には、特定の条件下で起こる自然現象とされますが、スピリチュアルな視点から見ると、鳥が集団で飛ぶ光景は単なる偶然を超えた、宇宙や高次の存在からの深いメッセージを運んでいると考えられています。　空高く飛ぶ鳥は天に近い存在とされ、高次元からのメッセージを運んでくれる役割を担っていると考えられます。 もし鳥があなたの目の前を横切った時は、もうすぐ幸運な知らせが届くサインかもしれません。　鳥の群れが、互いにぶつかることなく、見事な一体感を持って空を舞う姿は、「 調和 」 と 「 結束 」 のエネルギーを強く象徴しています。
【 全体性の中の個と調和 】
鳥の群れは、一羽一羽が独立しながらも、全体としては完璧な調和を保っています。　これは、個人の多様性を尊重しつつも、より大きな共同体やコミュニティの中で調和を築くことの重要性を示唆しています。　この光景を目にすることは、人間関係やチームワークにおいて、協力と理解の精神を持つことの大切さを思い出させるメッセージかもしれません。
【 エネルギーの同調と共鳴 】
鳥の群れがエネルギー的に同調し、一つの意識体のように動くように、あなたの周囲で人々のエネルギーがポジティブに同調し、共鳴し始めているサインである可能性があります。　これは、新しい仲間との出会いや、既存の人間関係がより深まることを暗示しています。
【 変化と移行のエネルギーの兆し 】
鳥が集団で移動する習性や、空を自由に舞う姿は、スピリチュアルな意味でも 「 変化 」 や 「 移行 」 のエネルギーを示唆しています。
【 人生の転換期とステージアップの予兆 】
鳥の群れが特定の方向へ向かって飛ぶように、あなたの人生において大きな変化や転換期が訪れる前兆である可能性があります。　それは、古いものや停滞している状況を手放し、新しいステージへと移行する時が来たことを示唆しています。　変化は時に不安を伴いますが、鳥の群れはそれがポジティブな方向への変化であり、多くのサポートを受けて進んでいくことを暗示しているかもしれません。
【 自由と解放のメッセージ 】
空を自由に飛び回る鳥は、束縛からの解放や自由を象徴します。　鳥が集団で飛ぶ光景は、あなたが抱えている制約や心のブロックから解放され、より自由に自己を表現し、人生の選択を行う時が来たことを伝えている可能性があります。
【 「 高次の視点 」 と 「 見守り 」 のメッセージ 】
鳥が高く空を舞う姿は、私たちに高次の視点や、宇宙からの見守りを感じさせます。
【 全体像を捉える洞察力 】
鳥が上空から地上を見下ろすように、この光景を目にすることは、あなたが物事をより広い視野で捉え、全体像を理解する必要があるというメッセージかもしれません。　細部にこだわりすぎず、大局的に考えることで、問題の解決策や新しい道が見えてくるでしょう。
【 祝福とガイドからのサポート 】
鳥は、アセンデッドマスターや天使、ガイドスピリットといった高次の存在からのメッセンジャーであると言われます。　鳥が集団で飛ぶのは、高次の存在があなたを見守り、あなたが正しい道を歩んでいることを祝福し、必要なサポートを送っているという強力なサインであると解釈されます。　特に、群れが特定の形を作ったり、特定の方向へ向かったりする際は、より具体的なメッセージが込められている可能性があります。

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※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 3日 (土) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月 2日 (金)

色々やって来たが まだ足りんの❓　以後何して遊ぼうか❓ センスいい 悔い無き人生【②】

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 今年は 68歳か... 全く自覚認識 無し　ジャイロキャノピー TA02 TC50M　一生門外不出 4台 ( ← クリックで見える )... の続き。　日々の行動を順次書いているので、バラバラの内容に思われがちだが、私の頭の中は纏まっていいて、下記する集合体として、順序だてて行っていた。　【((( 2025 岡山県北　🌸さくら名所巡り　まとめ )))】　【((( 岡山県内　⛩️神社所巡り　まとめ )))】　【((( 岡山県内　🍁紅葉名所巡り / 紅葉ツーリング まとめ )))】　【((( 動画作り　車・バイク / 歌 / ツーリング　まとめ )))】　【(((  )))】　【(((  )))】 と、纏めて見たが、目的を達成した集合体と、現在進行形とあるが、パワフルなジジイ だなぁと、我ながら感心する。　悔い無きいい人生を送らせてにらっていると思うが... これでもやり足りんと思うのだから困ったもんだ　ギャハハハハ

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【((( 2025 岡山県北　🌸さくら名所巡り　まとめ )))】　

● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ツーリング　津山🌸初咲　久世駅 百周年　神庭の滝 滝の茶や　絶好調 大満足の日 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: B'z 稲葉浩志さん お兄さん経営　津山銘菓 くらや / 柳通り桜並木　岡山県北 🌸回遊 ( ← クリックで見える ) 

● 津山の金さん漫遊記: 津山 さくらまつり　🌄日の出　ハーレー　🌸サクラ　コラボ写真　久しぶりに 私登場 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 津山 さくらまつり　桜 / 菜の花 / ハーレー / 3コラボ　天に召される ☀光のスポット ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TC50M 日の出　天井 透明ルーフから見える 🌸桜　に魅了 ❤(ӦｖӦ｡) ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山真庭 🌸トンネル桜 🌄日の出　勝山 酒蔵辻本店 西蔵　ツーリング　ハーレー FLHR ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山津山 嵯峨井堰河川敷🌸桜並木　🌸桜 🌇夕日 ハーレー コラボ写真　天は我に加勢する ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山東津山 国分寺河川敷🌸桜並木 桜 / 日の出 / ハーレー / コラボ写真　稲葉浩志 実家近所 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 津山城さくらまつり 夜景スナップ　一般的でない写真　性能 腕前より　情熱 感性 センス ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 津山城 南正面 全貌 / 桜 / ハーレー　作陽音楽大学跡　津山作陽高校跡　思い出に浸った ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 津山城🌸桜まつり 東北 / 城北通り🌸桜並木 / 河川敷公園🌸桜並木 / ハーレー / コラボ ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 真庭 がいせん桜　鳥取 金持神社　新見 羅生門桜公園　グルメ 千屋牛　ツーリングに出発 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山県真庭市新庄村　出雲街道　宿場町通り がいせん桜　ハーレー　3:33　4:44　5:55 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 金持神社 🙏 参拝　境内一周後 眩しい ☀後光が射した　続く強運波に乗る ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 明地展望台　大山 残雪 🌸桜　ハーレーダヴィッドソン　コラボ　ちょいと 寄り道 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 羅生門桜公園 【((( エピソード )))】　道を外れないといい景色 ( 🐍 蛇 ) は見えない ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山新見 羅生門　山越え登山往復後、やっと見つけた 羅生門展望台　国指定天然記念物 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山新見 羅生門桜公園🌸遅咲き桜　ツーリング 最後を飾る 🌸花吹雪　アート写真 ( ← クリックで見える )

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【((( 岡山県内　⛩神社所巡り　まとめ )))】

● 津山の金さん漫遊記: 2024年1月～2025年10月 22ヶ月間　参拝した神社🙏　お参りした寺🙏　お札 御朱印 マトメ 【 長文 】 ( ← クリックで見える )

10/6 が 68歳誕生日で、10/6 から始めた 神社参拝  御朱印 を頂く旅 ( ツーリング ) として...

10/2 米子 神崎神社...● 津山の金さん漫遊記: 東大山 → 大山滝 ( 一向原キャンプ場 ) → パワースポット 神崎神社　参拝 🙏 静雅 精進 ( ← クリックで見える )

10/5 津山 中山神社...● 津山の金さん漫遊記: 67歳最終日　津山 津山 一宮　中山神社　参拝 🙏　祓い給え〜 清め給え〜　輪廻転生 原点回帰 ( ← クリックで見える )

10/6 津山 高野神社...● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　津山 二の宮 高野神社 参拝 🙏　御朱印 お札 方除けシール ( ← クリックで見える )

10/6 津山 総社神宮...● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　津山 美作総社宮　参拝 🙏　お札 御朱印 交通安全シール ( ← クリックで見える )

10/6 津山 徳守神社...● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　氏子 津山 徳守神社　参拝 🙏　御朱印　一二三氏子 ⛩ 完了 ( ← クリックで見える )

10/7 岡山 吉備津神社...● 津山の金さん漫遊記: 10/7 岡山 備中一宮　吉備津神社 参拝🙏 健康長寿 学業成就 厄除け 💖縁結び 安産育児 ( ← クリックで見える )

10/8 鳥取 金持神社...● 津山の金さん漫遊記: 10/8 鳥取 日野　金持神社 参拝🙏　ハロウィンジャンボ 5億円 宝くじ　今回は当たる(った) ( ← クリックで見える )

10/9 鳥取智頭 河野神社...● 津山の金さん漫遊記: 智頭 因幡若一宮 河野神社 参拝 🙏　神殿真上から後光　鳥取杉手足型　ミツマタ紙 御朱印 ( ← クリックで見える )

10/9 鳥取 宇部神社...● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 因幡国一宮 宇部神社 参拝 🙏　爽やかさ満点　再度行きたい神社　息が合う いい気流 ( ← クリックで見える )

10/9 鳥取 東照宮...● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 東照宮 参拝 🙏　徳川家康が亡き後 功をたたえ神とし祀る神社　御朱印ゲットならず ( ← クリックで見える )

10/9 鳥取日野 白兎神社...● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 白兎神社 参拝 🙏　白兎伝説 💖縁結び 皮膚火傷治療 動物医療 白兎海岸 ( ← クリックで見える )

10/10 真庭上中 高岡神社... ● 津山の金さん漫遊記: 真庭 高岡神社 パワーSPOT参拝🙏　龍の枝🐉 蛇の枝🐍 神秘な体験　蜻蛉が私に停まった ( ← クリックで見える )

10/11 津山加茂 サムハラ神社...● 津山の金さん漫遊記: 津山 パワースポット サムハラ神社　「 神様に呼ばれた人だけ行ける 」　奥の宮 結界 参拝🙏 ( ← クリックで見える )

10/11 津山 金比羅神社...● 津山の金さん漫遊記: 津山 加茂　金比羅神社　参拝🙏　御朱印 お札 は お祭りの時だけ💧　来年だ ギャハハハ ( ← クリックで見える )

10/17 岡山笠岡 導通神社...● 津山の金さん漫遊記: 10/17 岡山笠岡　導通神社 参拝 🙏　🐍蛇の雲が 🪽鳳凰の雲に 変わった　👺猿田彦の神社 ( ← クリックで見える )

10/17 岡山笠岡 白雲天社...● 津山の金さん漫遊記: 10/17 岡山笠岡　白雲天社 参拝 🙏　🪽鳳凰の雲　蝶が私に停まった　快挙 神秘の領域 ( ← クリックで見える )... と 参拝  した訳だが、●↑ 神社 では特に神秘な現象を体験した。

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【((( 岡山県内　🍁紅葉名所巡り　まとめ )))】

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-①　奥津渓紅葉ライトアップ　世界でオンリーワンの写真　心満意足・感無量 ( ← クリックで見れる ))

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-②　岡山県真庭市神代　神代四季桜　秋に咲く桜とモミジの紅葉 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-③　鳥取県 裏大山 紅葉　ジャイロキャノピーの中 デビューモデルは最強 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-④　岡山県久米南 誕生寺　推定樹齢 870年 大銀杏 ( 逆イチョウ ) 紅葉 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑤　岡山県備前市和気 特別史跡旧閑谷学校 ( 日本遺産第一号 ) ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑥　津山グリーンヒルズ 紅葉　湯原温泉 露天風呂　ジャイロキャノピー ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑦　金持神社 / 鳥取県　前回鳥取一周を途中で断念したので、繋いで来た ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑧　夢中山幻住寺 ( モミジ寺 )　神庭の滝　星山林道　ジャイロキャノピー  ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑨　奈義町 菩提寺の大銀杏（ 全国銘木百選 ） 紅葉はまだだった ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-オマケ　菩提寺参道に祀られる お地蔵様に表示した 教えの言葉 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑩　朝焼け 日の出 / 私ならではの感性 センス アート だろう (^^♪ ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑪　岡山県新見市　井倉峡 紅葉　に行って来た (*'▽')/ ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑫　再度 総社市へ-②　豪渓 紅葉 を見に行って来た♪ ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑬　再度 吉備中央町へｰ③　宇甘渓 紅葉を見に行って来た-① ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑭　津山 横野の滝へ-② 紅葉 ／ 通行止めなのでご注意を！ ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑮　再度 吉備中央町へ-④　宇甘渓 紅葉を見に行って来た-②　赤い橋 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑯　菩提寺 大銀杏 紅葉… 二度目も紅葉ならず (/ω＼)　月末～来月中旬 ( ← クリックで見れる )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑰　日の出 朝焼け 雲海-① / 岡山県津山市 黒沢山　雲海撮影は初挑戦 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑱　津山城 鶴山公園 「 もみじまつり 」 紅葉 昼間-①② ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑲　津山城 鶴山公園 「 もみじまつり 」 紅葉 ライトアップ ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑳　日の出 朝焼け 雲海-② / 岡山県津山市 黒沢山　紅葉もプラス撮影 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-(21)　岡山県真庭市神庭　神庭の滝-②　紅葉を見に行って来た ( ← クリックで見れる ) 

2024年度は... ● 津山の金さん漫遊記: 岡山県鏡野　紅葉の名所　奥津渓　山田養蜂場 ぶんぶんファクトリー　秋のツーリング-① ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ロードキング ツーリング　岡山 奥津温泉 奥津渓　🍁2分紅葉　初めて見た 笠ヶ滝 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 紅葉ツーリング-① 奥津温泉奥津渓 3回目 🍁4割 ┐(´д｀)┌　道の駅屋台 ひらめ炭火焼 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山 奥津温泉 奥津渓 🍁紅葉-①　7:00 出発 9:00 帰宅 ツーリング　朝マック 多用続々 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山 奥津温泉 奥津渓 🍁紅葉-②　これが私の ツーリング の楽しみ方　車も景色も 美追求 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山 真庭市 パワースポット済渡寺 ツーリング-④　グルメ 🐮千屋牛　井倉洞 絹掛けの滝 ( ← クリックで見える )

【((( 岡山県内　紅葉ツーリング　動画 )))】

● BMW R1150RS japan okayama okutsu leaf in autumn 岡山 奥津 紅葉 bmw r1150rs ( ← クリックで見える )

● BMW R1150RS we'll be a wind. 岡山 鏡野 赤和瀬渓谷 紅葉 ドライブ bmw r1150rs - YouTube ( ← クリックで見える )

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【((( 動画作り　車・バイク / 歌 / ツーリング　まとめ )))】

生い立ち・幼児期・小学校・中学校・母校・祭・花・昆虫・県北名所・多種多様の動画は、私の動画 HP... ● Tsuyama no Kinsan津山の金さん - YouTube ( ← クリックで見える )... に掲載しているが、一時凝ったが卒業したので、その後 ( ジャイロキャノピー デビューモデル・ハーレーダヴィッドソン 等は ブログ写真添付が多くなり ) 動画制作はしていない。

● 私の生い立ち動画... ● birth my history 1957 昭和 32 誕生 幼少期 保育園 幼稚園 japan okayama 岡山 津山 ( ← クリックで見える )　● my history 1963-1971 昭和 少年期 小学校 中学校 Elementary Junior high school ( ← クリックで見える )　● 岡山県 津山市立 東小学校 旧校舎 保存版 撮影許可済 ( オダギリジョー 卒業 母校 ) ( ← クリックで見える )　● さらば青春 cover 1972-1975 少年期 ( ← クリックで見える / 私の歌った歌導入 )　● 23歳～25歳の頃... FIAT X19 ABARTH　my car history フィアットx19 アバルト Italy hiat abarth bertone イタリア ベルトーネ ( ← クリックで見える )　● おっさん、孫が出来た頃... あご髭を剃った shaved mustache ( ← クリックで見える )

● B'z 稲葉浩志 実家イナバ化粧品 津山駅 国道53号線 ルート 岡山 津山 japan okayama tsuyama bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● B'z稲葉浩志 実家 イナバ化粧品 ← 津山インター 国道53号線 ルート 岡山県 津山市 japan okayama tsuyama inaba bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● B'z稲葉浩志 実家 イナバ化粧品 → 兄経営・津山銘菓くらや ルート 岡山 津山 japan okayama tsuyama bmw r1150rs ( ← クリックで見える )

● 猫・昆虫・花・風景・は... ● 指先に トンボ がとまった dragonfly stopped at finger. japan 蜻蛉 とんぼ ( ← クリックで見える )　● いつか街で会ったなら cover とんぼ 麦わら帽子 ( ← クリックで見える )　● アメショーブラウンタビ大吉 & クワガタムシ american short hair brown tabby. stag beetle visited my house. ( ← クリックで見える )　● アメショークリームタビ 福 癌完治 recovered from cancer. american short hair. cream tabby ( ← クリックで見える )　● カマキリ虫 救助 a mantis bug was helped. ( ← クリックで見える )　● 中村雅俊 時代遅れの恋人たち cover 私の歌導入 蝶 ( ← クリックで見える )　● どんな蝶になるの？ 岡山 津山 japan okayama tsuyama ( ← クリックで見える )　● てんとう虫 岡山 津山 japan okayama tsuyama ( ← クリックで見える )　● クワガタムシ stag beetle visited my house. hello. good luck. ( ← クリックで見える )　● 鴨 長閑 吉井川 河川敷 岡山 津山 japan okayama tsuyama ( ← クリックで見える )　● ヒョウモン蝶 大群 に遭遇 encounter abnormality of butterfly BMW R1150RS bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● 私が撮影した 津山に咲く花 the flower which blooms in japan okayama tsuyama ( ← クリックで見える )　● 寄り道 田舎の空気が吸いたくなって… 彼岸花 とんぼ 鈴虫 コオロギ ASMR 岡山 津山 ( ← クリックで見える )

● バイク・ツーリングは... ● BMW R1150RS 奥津湖畔 ドライブ bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS we'll be a wind. 岡山 鏡野 赤和瀬渓谷 紅葉 ドライブ bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS snow west japan okayama. 岡山県 津山 雪 景色 横野の滝 bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS japan okayama sunset. 岡山 津山 夕焼け bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS drive in morning haze. 朝もや ドライブ bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS 岡山 津山 雪 japan okayama tsuyama snow bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS remaining snow west japan 岡山 津山 那岐山 残雪 bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS Accident funny story. Japan GOPRO の アクシデント bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS 神庭の滝 岡山 真庭 勝山 滝の茶や 猿 GOPRO アクシデント japan okayama maniwa katsuyama bmw r1150rs ( ← クリックで見える )

● HONDA GYRO CANOPY キャノピー 岡山県警津山警察署 交通安全 honda gyro canopy ta03 4st ( ← クリックで見える )　● 119 地震雷火事オヤジ 岡山 津山消防署 震度7 はしご車 レスキュー実習 ( ← クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY キャノピー 津山 鳥取 長距離試乗中に突然 雷雨 (＠_＠; 峠超 honda gyro canopy ta03 4st ( ← クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY キャノピー 岡山 津山 吉井川 日の出 honda gyro canopy 4st ta03 ( ← クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY キャノピー 朝マック 車幅変更 ミニカー ジャイロ 岡山 津山 honda gyro canopy ta03 4st ( ← クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY TA03 4ST キャノピー 早朝 癒し honda gyro canopy 4st ta03 岡山 津山 japan 石山寺 参道 長閑 ASMR ( ← クリックで見える )　● ジャイロ キャノピー gyro canopy 岡山 津山 japan okayama tsuyama sunset 嵯峨遺跡 ( ← クリックで見える )

私が撮影して作った岡山県北名所動画は ( 一部抜粋 )... ● 桜百選 the best of cherry blossom 1/100 japan. ruin of castle. 桜まつり 岡山 津山 okayama tsuyama 鶴山公園 花見 ( ← クリックで見える )　● 火縄銃 鶴山公園 桜百選 岡山 津山 桜まつり ( ← クリックで見える )　● japan okayama tsuyama overall uuide 津山 案内 ( ←クリックで見える )　● 桜散る 外国人観光客 tourist in reality funny story. japan okayama tsuyama 津山鶴山公園 ( ← クリックで見える )　● 梅の里 梅祭り 岡山 pulm blossom garden. japan okayama bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● 日本三大 神輿 the portable shrine. japan top 1/3. okayama tsuyama 岡山 徳守神社 津山 まつり mikoshi matsuri ( ← クリックで見える )　● 日本三大 神輿 the portable shrine. japan top 1/3 岡山 津山 徳守神社 津山まつり okayama tsuyama no.3 maturi 祭 omikoshi ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS japan okayama okutsu leaf in autumn 岡山 奥津 紅葉 bmw r1150rs ( ←クリックで見える )　● 岡山 鏡野町 奥津渓 甌穴 渓流 japan okayama kagamino okutsu ( ← クリックで見える )　● 日本の滝百選 神庭の滝 中国地方最大規模 観音様が見える滝 waterfall garden of a god. Japan Okayama. ( ← クリックで見える )　● 神庭の滝 総合案内 japan okayama maniwa general information. 鍾乳洞 鬼の穴 岡山 真庭 勝山 ( ← クリックで見える )　● 岩井滝 裏見滝 子宝水 岡山 鏡野 上斎原 japan beautiful waterfall. okayama kagamono kamisaibara 癒し ( ← クリックで見える )　● 津山城 石垣 石切り場 ( 採石場 ) 跡・八畳岩 展望台　津山 石山 夜明け ( ← クリックで見える )　● the high technology dam. japan okayama ハイテク ダム 苫田ダム 岡山 鏡野 kagamino tomata bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● まきばの館 お手軽 家族旅行 Japan Okayama 岡山 美咲町 ( ← クリックで見える )

● 今迄に乗った、車・バイクの一部まとめは... ● 津山の金さん漫遊記: 今年は 68歳か... 全く自覚認識 無し　ジャイロキャノピー TA02 TC50M　一生門外不出 4台 ( ← クリックで見える )... 内に添付しているのでこの場ではスルー。

● 私が撮影して、歌の私の歌った歌を導入した動画は... ● 津山の金さん漫遊記: 2026年1月1日　🎍賀正　🐴馬年　💪昭和人パワー　仕事も 遊びも 本物志向♥️老当益荘 ( ← クリックで見える )... 内に添付しているのでこの場ではスルー。

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ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 と 1990-1992 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M については、ブログ内 カテゴリー ● 津山の金さん漫遊記: 車・バイク＆サイドカ-・趣味 ( ← クリックで見える )... に詳しく、膨大な量を記載添付しているので、遡ってここに添付する事は控える。 

● チューニング 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA-02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 の作成は途中だが... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　エンジン TA01E　ファンカバー & シュラウド 取付 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピー TC50M　チューニング EG TA01E-1211504　組立 再開 (*^^)v ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TC50M CDI　シートバックフレーム　見えない部分も完璧さ追求 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 2ST R. TC50M TA02-1009798 シートバックフレーム 交換 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　レギュレーター　レース用 CDI　後部配線 取付完了 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　リアショック & スイングアーム　取付完了 日進月歩 ( ← クリックで見える )... まで行った。

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海外旅行も ドイツ・イタリア・イギリス・アメリカ全土・ハワイ・フィリピン・タイ・韓国・中国・香港・台湾と行き、国内旅行も ←↑↓→ 行きまくり、後行った事が無いのは北海道だけ。　しかし、国内全県行ったといってもまだなだ見てない所も多いが、一般の方々よりは自由気ままに行った方ではなかろうか ?♪　後は、『 北海道一周・日本最北端 』 と 『 四国八十八ヵ所 』　巡りに行きたい。　40 ～50歳代に 県北にある 80% くらい クラブやスナックにも行きまくり、一月200万円酒を 20年近くのんだから、もう酒は足りた ( 飽きた )。　家で何かの祝い事の時にレモン酎ハイを2本まででいい。　車もバイクも100台以上乗ったので、欲しい車も無いしなぁ ┐(´д｀)┌　お金も使った後、100万円の帯布も 200本以上溜まっていたので、それを財布にパンパンに入れてた　ギャハハハハ　外車で東京に行き、壊れたら別の外車に乗って帰ってたし... 今から思えば、無茶苦茶だな　ギャハハハハ　相棒曰く、『 出来ない人の方が多いと思うよ。　ま、出来た人 ( 出来る人 ) だったんだから、厚みがあっていいんじゃない ?♪ 』 だって。

そして、毎日の 04:00.00　04:44.44　05:00.00　05:55.55　の欠かさない時報撮影の記録、毎日の食事の欠かさない記録 → ((( ※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える ) ))) ← と、フルに時間を使い・目一杯遊んでいる方だろうなぁ　ギャハハハハ

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日本人の平均寿命は... 男性 81.7歳 / 女性 87.2歳 となっているが、最近では 『 人生100年時代 』 って言うんだから... まだまだこれからだろう。　81.7 － 67.3 ＝ 14.4　100歳なら... 100 － 67.3 ＝ 22.7　120歳なら... 120 － 67.3 ＝ 52.7　自動運転自動車 にも、空飛ぶ車にものれるぞ。　それまで ( これから ) 何をして遊ぼうか ?♪　ギャハハハハ

2026年1月 2日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

今年は 68歳か... 全く自覚認識 無し　ジャイロキャノピー 門外不出 4台　悔い無き人生【①】

2026年、元日・2日と通常と同じく、正確な身体時計により 3:30 起床 (*'▽')/　気温 ー1℃　体感温度 ー3℃　今日の津山の天気は... 5℃　快晴☀青空　16:00 以降 気温 1℃。　深夜 未明 ー1℃。　３日 ❄大雪の恐れとあったが、今日の調べでは 津山は ❄雪の予報は無くなっていた。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 宇宙戦艦の船長のようになっていた髭も、去年の暮れに剃ってツルツルにし若返っている )、着替え、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TVを点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　03:33.33　04:00.00 も撮影したが 04:44.44 を添付。　正月早々 赤信号はどうかなと思い 元日の 6:00.00 青信号を先に添付しておく。

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2026-01-01　06:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2026-01-02　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

益々冷え込んで、5:00 過ぎから、気温 ー1℃　体感温度 －4℃ となった。　寒いというよりキーボードを打っている指先が痛い。　こたつ式パソコンデスクにの椅子に座り、足はこたつ布団の中なのに... 以前、両足首骨折した時に、手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の、後遺症で寒気が強い日は足首が痛む :;(∩´﹏`∩);:　津山は山間部の盆地で西の京都と言われるだけあって寒い。 　津山中心市街地は 快晴☀青空 となっているが... 調べて見ると、鳥取県は今日は ❄雪。　津山市は広くて鳥取県境の加茂まであるので、鳥取県境の奈義町、鏡野町人形峠の辺りは ❄雪のようだ。

昨日、今朝と、寒いのにやっこ通りをバイクが走っていた。　元気だなぁ... 今年の初乗りなのかな ?♪　って書きながら、私も... ● 津山の金さん漫遊記: 2026年1月1日　🎍賀正　🐴馬年　💪昭和人パワー　仕事も 遊びも 本物志向♥️老当益荘 ( ← クリックで見える )... の通り ( ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 ではないが ) 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗っていたわ　ギャハハハハ

Yahooオークション で、『 ジャイロキャノピー / 22,481件 』　『 ジャイロキャノピー TA02 / 9,466件 』 を検索して見たが... 部品が無いので、水没車・事故車の部品と思えるボロ部品でも高騰している。　本体の好い状態の車両は ( アンテークコレクションで所持する方が増えたのだろう ) 少なく、使い古した 一桁ばかりだ。　２ ～ 30台 出品される車両の中でも 1990-1992 デビューモデルは去年から全く姿を消した。　出ても不動車両かレストアベースのみだ。　ジャイロキャノピーの中では最高のポジションとなった証しだ。 デビューモデル・初期モデルを完璧な状態に仕上げるには 年月・費用・根気がいるぞ。

1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M に拘り、新車を始めとする、TC50M リアボックス仕様 無欠品 超美車 コンプリートを 3台、TC50N-2J デッキ仕様 を、通常使用 ( 無欠品 美車 ) 1台 と ネジ 1本から当時の純正新品で組立て 80km/h オーバー と、部品取りにした 1台 と、デビューモデルには必ず必要な予備部品 2台分を所持しているのは、日本広しとも私だけだろう。　それも、● 通常使用は 『 ミニカーブループレート / 津山 あ 833 』　● フルオプションコンプリート車は 『 ミニカーブルー / 津山 あ 883 』　● 新車には 『 ミニカーブループレート / 津山 あ 888 』。　● チューニングカーは 『 ミニカーブループレート / 津山 あ 886 』 ← これは、『 津山 あ 888 』 を取得する為に連番で取った中の 1台だが... ● 津山の金さん漫遊記: 物凄いスピードで　願望 全て叶う　獅子奮迅　(゜０゜)(。_。)いったい何台持ってるの ( ← クリックで見える )... ● チューニングカーが出来上がり次第、陸運局に持ち込み高速道路に上がれる 『 白プレート 』 を取得するので 『 津山 あ 886 』 は無くなる。 後の車両は、フルオプションコンプリート車も、部品どり車も、所持しておくにしても・誰かに譲るにしても、税金が掛かるのでプレートを返上した。　前記 ●↑ は 門外不出 で手放さない　ギャハハハハ

後 5つ ( 2つは同部品 / 4種 ) 欲しい部品があるが、その内 引き寄せの法則 で出て来るだろう。　それさえ揃えば ポルトシェと同じく... ● PORSCHE porsche911turbo porsche911carrera2.7rs my car history.  ポルシェ911ターボ ポルシェカレラRS2.7 914 916 ( ← クリックで見える )... 取材され、全国紙に載るレベルだ。　ネジ 1本迄当時の純正、ボディーにもキズの無い、デビューモデルのみの 天井 ( 薄紫透明ポリカーボネイトルーフ ) ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー 透明ルーフは無いの⁈❓ 無い物ねだり レストア と コレクション ( ← クリックで見える )... にもキズ一つない車両となれば 日本１と言い切っても過言ではなかろう。　50cc 三輪車でも ( ← 『 でも 』 と言うより、ポルトシェ 911 カレラ 2.7RS や、モンキーM 等を新車状態にするより難しい )、極める処までトコトンやってしまう のは、私の 性格 もあるだろうが ●↑ の 昭和人パワー に違いない　ギャハハハハ

車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】 ( ← クリックで見える )　●  PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history.  ポルシェ911ターボ　ポルシェカレラRS2.7 914 916 ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz AMG E60 My car history. ベンツ amg e60 ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz 190 SL　my car history. ベンツ190SL ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz W114 230　my car history. 縦目ベンツ ( ← クリックで見える )　● (18) BMW 320i ALPINA 仕様　my car history. bmw320 - YouTube ( ← クリックで見える )　● BMW 2002 turbo　my car history. bmw2002turbo ( ← クリックで見える )　● volkswagen　my car history. VW フォルックスワーゲン vw ( ← クリックで見える )　● Lotus Europa TC　my car history. ロータスヨーロッパ ( ← クリックで見える )　● FIAT X19 ABARTH　my car history フィアットx19 アバルト Italy hiat abarth bertone イタリア ベルトーネ ( ← クリックで見える )　● KAD TWINCAM MINI　my car history. ツインカム ミニ kad twincom mini ( ← クリックで見える )　● AUTOBIANCHI A112 ABARTH. my car history. アウトビアンキ アバルト イタリア Italy autobianchi a112 abarth ( ← クリックで見える )　● Innocenti De Tomaso MINI. my car history. イノチェンティ デトマソ ミニ ダイハツ イタリア Italy innocenti detomaso mini ( ← クリックで見える )... と、遡って見てみた。

その悟に至るまでには... 同じ年月を生きて来ても、生き様の違いがあるって事だ。　それが → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  ( ← クリックで見える )・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ ))) ← と... 仕事も・遊びも・全てにおいて、超越・納得できるまで、全力投球で色々やって生きて来た ( 生きている・生かされている ) って事だ。　上を見ても下を見てもきりがない、私は中の上くらいだろうか⁈❓

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、新年のお笑い TV 浜田雅功の 『 芸能人格付けチェック 』 を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 具沢山そば、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 焼餅・ぜんざい、玄米茶 ( 別に添付 )。　NEWS を見ていると、「 岡山県年北に ❄☁接近。　警報的積雪になる可能性が強い 」 と報道され、携帯電話にも 「 大雪注意 」 が入り、パソコンにも表示されたので、玄関から出て 通常使用 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 にボディーカバーを被せた。　2階の書斎に上がり、● おやつは... うすしお味ポテトチップス、バターピーナッツ、アイス麦茶 ( 別に添付 ) を食べながら、今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 今年何して遊ぼうか❓　目標は❓　色々やって来たが 完全燃焼したい　まだ足りんの⁈❓ ( ← クリックで見える )... を記載添付していると、　13:00 から、吹雪的 ❄雪が降り出した (@_@； ボタン雪となり、車の屋根が色づき始めた。　16:00 過ぎから大粒の ❄雪になり積もり始めたぞ。　このまま降り続けば、予報通り 『 大雪警報 』 になりそうだ。　とは言っても、東北や北海道の、メーター超えの積雪エリアの方からしてみれば、ショボイ積雪範囲だろうなぁ...。

● 夕食は... 明太子スパゲッティ、ペペロンチーノスパゲッティ、白身魚フライ、レタスサラダ、トマト、アイス麦茶。　夕食後玄関から出て雪の状態と、ジャイロキャノピーに掛けたボディーカバーの状態を見た。

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2026-01-02 19:36.50　ジャイロキャノピー ボディーカバー 上に積もった雪

● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 ) を 2階の書斎に持って上がり、ベッドの温かい毛布に潜り込み、悲劇とその過程の記憶を持ったまま、結婚前の18歳と20歳の自分となって人生をやり直すファンタジー・ロマンス・時代劇ドラマ 『 度華年 The Princess Royal  』 を 10話迄見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 2日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026年1月 1日 (木)

2026年1月1日　🎍賀正　🐴馬年　💪昭和人パワー　仕事も 遊びも 本物志向♥️老当益荘

明けましておめでとうございます m(_ _)m　昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 仏壇 神棚 掃除　紅白歌合戦　年越そば　カウントダウン　打上花火　2025 → 2026 1/1 ( ← クリックで見える )... に書いたように、相棒には カウントダウン後、2026-01-01 00:00.00 の時点で挨拶を交わした。　その後寝て、いつも通り 正確な身体時計により 3:30 起床 (*'▽')/　気温6℃　体感温度 4℃　今日の津山の天気は... 7℃　☁曇り。　2日夜 ～ 3日は ❄大雪注意報が出ている。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り、着替え。　今日は 7:00 に 毎年恒例の、『 ザ・シロヤマテラス津山別邸ホテル　おせち 』 を食べに行く予定なので、　2階の書斎にあがり ( おせち を食べるので、モーニングドリンクはスルー )、いつも通り TV を点け、NEWS をラジオ代わりに聞きながら、04:00.00　04:44.44　05:00.00　05:55.55　06:00.00 の時報撮影を行い パソコン内の記録ファイルに入れ、オークション画面確認、ブログ記載しながら待機。　6:50 が来たので、相棒と ザ・シロヤマテラス津山別邸ホテルに向けて ( 相棒は自転車で、私は通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1004001 に乗り ) 出発。　セル一発でエンジンが掛かり新年から軽快な走りでスタート (*˘︶˘*).｡.:*♪

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2026年1月1日　ザ・シロヤマテラス津山別邸ホテル

7:00 少し過ぎに ザ・シロヤマテラス津山別邸ホテルに到着し、恒例のおせちを食べた ( 別に添付 )。　食後、相棒と津山城南側外周を散歩。　帰宅後 TV を点けると、昨日の 紅白歌合戦 の名場面集をしていたのでチラ見。　その後、手洗い・着替え、2階の書斎に上がりのんびり過ごした。

紅白歌合戦では、矢沢永吉 ( 76歳 )、松任谷由実 ( 71歳 )、久保田利伸 ( 63歳 )、玉置浩二 ( 67歳 )、稲葉浩二 ( 61歳 )、福山雅治 ( 56歳 )、郷ひろみ ( 70歳 )、松田聖子 ( 63歳 )、岩崎宏美 ( 67歳 )、天童よしみ ( 71歳 )、坂本冬美 ( 58歳 )、高橋真梨子 ( 76歳 )、石川さゆり ( 67歳 )、布施明 ( 78歳 )、堺正章 ( 79歳 )と... 今までに無く、昭和を代表する歌手が沢山出演していた。　時に、稲葉浩二＆福山雅治の初ディュエットは最高だった♪　※ 郷ひろみは今回で紅白出演を最後に。　※ パヒュームは今回の出演で解散。　昭和の後半から平成生まれ以降の方々は、知らない歌手、知らない歌、だらけだったろう。　懐メロではあるが、若い方々の歌とは一味違う昭和のセンスとパワーは感じ取られたのではなかろうか ?♪

今回出演は無かったが、中村雅俊 ( 74歳 )、小椋佳 ( 81歳 )、井上陽水 ( 77歳 )、南こうせつ ( 76歳 )、堀内隆 ( 76歳 )、竹内まりや ( 70歳 )、野口五郎 ( 69歳 )、桜田淳子 ( 67歳 )、森昌子 ( 67歳 )、小田和正 ( 78歳 )、稲垣潤一 ( 72歳 )、山下達郎 ( 72歳 )、長渕剛 ( 69歳 )、等がおられる。

昭和の歌手には、既にお亡くなりになられた、美空ひばり ( 52歳 )・谷村新司 ( 74歳 )・西城秀樹 ( 63歳 )・西田敏行 ( 76歳 )・石田あゆみ ( 76歳 )、他多々... 上手い歌手がおられた。

前記歌手の歌の中でも私は、松任谷由実、矢沢永吉、アリス ( 谷村新司・堀内孝雄 )、小椋佳、中村雅俊 ( 小椋佳作詞作曲が90％ )、井上陽水、かぐや姫 ( 南こうせつ・伊勢正三 )、稲垣潤一、吉田拓郎、の歌を好んで歌っていた。　と言っても、解る人は少なくなって来ただろう。　私の同級生も次々に先立った ( 今現在も進行形 / 先日同窓会の誘いで 【 Sくん 】 が電話を掛けてきてくれたが、本人んは糖尿で食事制限、同級生の 【 S君 】　が先だったと教えてくれた )。　ま、私は今日 ( 今年 68歳 ) まで生きていて、前記歌手と歌を見て聞けたってのも、偶然ではなく ⇔ 必然。　強運なんだろうと感じる。

以前に私が撮影して、私が歌った歌 ( 小椋佳・中村雅俊・稲垣潤一・長渕剛 の歌カバー ) を導入して、作った動画があったので、懐かしく思い見て聞いてみた... ● ただお前がいい 中村雅俊 cover 岡山 津山 吉井川 夜明け ( ← クリックで見える )　● 俺たちの旅 中村雅俊 cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け ( ← クリックで見える )　● いつか街で会ったなら 中村雅俊 cover ( ← クリックで見える )　● 恋人も濡れる街角 中村雅俊 cover 岡山 水島ｋ工業地帯 夜景 ( ← クリックで見える )　● 海を抱きしめて 中村雅俊 cover 鳥取 白兎 海岸 ( ← クリックで見える )　● 時代遅れの恋人たち 中村雅俊 cover 蝶 ( ← クリックで見える )　● つめたい部屋の世界地図 井上陽水 cover 鳥取 白兎海岸 ( ← クリックで見える )　● いつのまにか少女は 井上陽水 cover ( ← クリックで見える )　● 春の雨はやさしいはずなのに 小椋佳 cover 岡山 津山 あじさい寺 ( ← クリックで見える )　● 少しは私に愛を下さい 小椋佳 cover 岡山 津山 あじさい寺 ( ← クリックで見える )　● 木戸をあけて 小椋佳 cover SL C11 80 津山 → 鳥取 ( ← クリックで見える )　● さらば青春 小椋佳 cover 1972-1975 少年期 ( ← クリックで見える )　●とんぼ 長渕剛 cover   ( ← クリックで見える )　● ロングバージョン 稲垣潤一 cover 岡山 津山 ( ← クリックで見える )　● 津山城跡 鶴山公園 桜百選 夜景　天守 写真コンテスト 優勝　japan castle ruins. okayama tsuyama 岡山 津山　Alice アリス 帰り道 cover. ( ←クリックで見える )。

● 夕食は... 福島県風 雑煮 / 手つき餅 焼餅・鶏肉・ごぼう・大根・椎茸・、玄米茶 ( 別に添付 )　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。　1階リビングで 相棒と TV のお笑い番組を見た後 2階に上がり... 悲劇とその過程の記憶を持ったまま、結婚前の18歳と20歳の自分となって人生をやり直すファンタジー・ロマンス・時代劇ドラマ 『 度華年 The Princess Royal  』 を 6話迄見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年から... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )... 2026年1月1日から... ● 津山の金さん漫遊記: 好き嫌いも 制限も無く 食べるのは　元気な証拠　そろそろ 健康管理で 自粛しようかな ?♪ ( ← クリックで見える )

2026年1月 1日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年12月31日 (水)

仏壇 神棚 掃除　紅白歌合戦　年越そば　カウントダウン　打上花火　2025 → 2026 1/1

● 津山の金さん漫遊記: にゃにゃにゃ～　にゃにゃにゃ～　かわいいだけじゃだめですか ?♪　いいとも～ (ӦｖӦ｡) ( ← クリックで見える )... の続き。　時世 ←↑↓→ 色々あったが、無事に健康を保って年を越えようとしている。　10:00 通常使用のジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、院庄にある丸亀製麺に、と会い越ししばに入れる お正月特売の 『 大海老天 』 と、さつま芋天・ごぼう天 を買いに行って来た。　セル一発でエンジンが掛かり、フルスロットルで絶好調だった。　帰宅後、居間の 『 お仏壇 』 と、玄関フロアーの 『 神棚 』 と、2階の書斎の 『 不動明王 / 厨子  』 の 掃除を行った。 これでやっと年内の仕事が終わった。　これで新年を迎えれる。

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我家の神棚　掃除完了

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我が家の仏壇 ( 臨済宗 )　掃除完了

● 朝食は... だし汁・かつお節・煮込み餅、胡瓜・青唐辛子味噌、トマト、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... うすしお味 ポテトチップス、ホットCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 昼食は... あなご巻き寿司、胡瓜・青唐辛子味噌、トマト、松茸のお吸い物、トマト ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニ歌舞伎揚げ、うすしおポテトチップス、クランキーチョコレート、レモン酎ハイ ( 別に添付 )。

2025-2026

2025 行く年 ( 蛇 ) → 2026 来る年 ( 馬 )

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● 夕食は... 年越しそば・大海老天・ごぼう天・芋天、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... カラーイカ、イカ燻製、塩バターピーナッツ、レモン缶チューハイ ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 )。　相棒と、年越しそば・おやつを食べながら... 今年は、紅白歌合戦  を最初から最後まで見た。　私の時代の昭和の歌手がズラッと出演したが、「 やはり上手いしパワーがあるなぁ♪　私の青春時代は、こういう歌手や歌の中で過ごして来たんだ♪ 」 と痛感しながら思い出に浸った。

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2026-01-01　00:00.00　新年 花火

紅白歌合戦が終了後、カウントダウンが始まり、2026-01-01 00:00.00 元旦を迎えた。　いつも通り、00:00.00 に花火が打ち上げられた。　風呂に入り、身体を温め、ベッドの毛布に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2025年12月31日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

にゃにゃにゃ～　にゃにゃにゃ～　かわいいだけじゃだめですか ?♪　いいとも～ (ӦｖӦ｡)

3:30 爽やかに目が覚め起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 1℃　体感温度 ー3℃　今日の津山の天気は... ８℃　快晴☀青空　今日は、不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、台所の ピンク色ゴミ袋を、津山税務署前ゴミ収集場所に出してきた。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 昨夜、髭は無くしたので、ツルツルに )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( いつもは出来上がり写真だが、今日は作成中添付 ) を作り書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TVを点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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「 年末年始 は、ごみ収集は無いのかも⁈❓ 」 と思い、調べると → ((( 津山市は、2025-12-27 ( 土 ) ～ 2026-1-4 ( 日 ) の間はゴミ収集はされません ))) ← という事だったので、再度 2階の部屋から 1階に降り ゴミ置き場に行き、ゴミ袋を持ち帰り、家の西敷地内・犬走りの上に置き直して 2階へ戻った。

昨夜、相棒と TV で 『 日本レコード大賞 』 を見た。　新しい方々ばかりで、チンプンカンプンだったが、その中で 『 CUTIE STREET かわいいだけじゃだめですか 』　を見て聞いて、「 かわいいだけじゃだめですか ?♪ 」 といった瞬間に 「 いいとも～♪ 」 と言ってしまい、相棒と二人で大爆笑　ギャハハハハ　最後にゃ、私が一緒に歌いだし... 『 にゃにゃにゃ～ にゃにゃにゃ～ 』 の処で、椅子に座ったまま一緒に踊りながら、相棒をチラッと見ると 「 お爺ちゃん、癒されるん ?♪ 」 と涙を浮かべて笑い転げていた。

と言う訳で... 今朝は YouTube動画 で 『 CUTIE STREET かわいいだけじゃだめですか 』 を見ていた♪

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にゃにゃにゃ～ にゃにゃにゃ～ かわいいだけじゃだめですか ?♪　いいとも～ (ӦｖӦ｡)　ギャハハハハ

CUTIE STREET は、もう 2世代違う 孫くらいだなぁ (@_@;💧　C国の仕業 ( ←↑↓→ 事件や、領海侵犯や軍事演習 ) で 12月じゅう 気分が滅入っていた中、年末最後に　「 癒された～ (*^。^*) 」 って感じ♪

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2025-12-31　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-31　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-31　05:55.55　G0GoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつも通り ( 老人性認知症防止、脳・身体・指先 使用 / 習慣の )、03:33.33　04:00.00　04:44.44　05:00.00　05:55.55 と、パーフェクトに撮影したが... 年末最終日は ゾロ目時報添付 で締めくくった。　5:40 津山警察署の 🚨パトカーが やっこ通りを南下して行った。　早朝パトロールありがとう m(_ _)m

台湾を取り囲んで行った C国軍事演習 ( 💣一触即発 ) は無事終了した．．．　● C国軍　長距離実弾射撃の映像公開　台湾周辺の大規模軍事演習2日目(2025年12月31日) ( ← クリックで見える )　● 【C国軍 軍事演習2日目】長距離の実弾射撃も…台湾発着便の乗客10万人以上に影響か｜TBS NEWS DIG ( ← クリックで見える )　後は、以前に記載した地震津波に注意。　そして、年末年始の帰省ラッシュ時に注意と、国内滞在のＣ国人の ←↑↓→ 多種多様の事件に注意だ。

きもチュー🐭 は ← にゃにゃにゃ～ にゃにゃにゃ～ 🙀 で締め括り。　これも 偶然ではなく ⇔ 必然❓

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2025年12月31日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月30日 (火)

C国 台湾周囲軍事演習 💣一触即発　予測的中 🐔インフ 北海道 & 千葉　次は人口地震 津波？

3:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在、気温 3℃　体感温度 1℃　今日の津山の天気は... 9℃　おおむね☀青空　 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 昨夜、髭は無くしたので、ツルツルに )、● モーニングドリンクは... ホットカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TVを点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　今までのブログ写真履歴を遡って見ても、他人や・他人の車が写った写真は添付しない志向だが ( 今日 4:00 時報の写真には 交互 2台すれ違いが写ったが ) こういうのも、たまにはいいか、随時変わる景色が面白いかと思い敢えてスルーせずに添付してみた。

※ 再度書いて置くが、自動追跡型防犯カメラを設置しているので、スピード違反・信号無視・騒音族・不法改造車・事故・走行車両・通行人など全て映っている。　余程の事が無い限り、津山警察署にこちらからわざわざ提出はしないが、( 先日津山警察署の警官が、捜査協力をと訪問され、依頼があったのでお見せしたが ) 捜査協力依頼があればお見せするので悪しからず。　静かに走れば提出はしない。

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2025-12-30　04:00.00 　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-30　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-30　05:00.05　濃霧　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-30　06:00.00　濃霧　津山税務署　津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

C国 台湾周囲軍事演習 💣一触即発 状態だが... 実弾演習だし、2027 に実施と以前から言われているし、台湾がアメリカの武器輸入を過去最大1兆円輸入決定しているので... 軍事演習後も戻らずに、台湾を取り巻いたまま年を越しのではあるまいか⁈❓　輸入前に実施するのではあるまいか。　日米の動きは一切報道されていないが、取り巻いて様子を見ているのは間違えなかろう。　物騒な年末年始だ。

台湾の方々は、正月気分にはなれまい。　本当に きもチュー🐭 はしつこくヤラシイ国民性 だと判る。 日本でも、中国寄り 立憲民主党 18 ～ 29歳の支持率が０% になったり ( 次の選挙ではガタガタに半減するだろう )、中国寄りフェイクメディアがシカトされだした。　全ては因果応報・原因結果・自業自得だ。　C国が、日本渡航規制・渡航禁止令を出したので、日本国内は静かだが... 🔥放火、🔪殺傷、🚰飲料水、🚙突込、✈🚅運行妨害、🐔菌....現在日本に住んでいる きもチュー🐭テロ には気を付けよう。

● 津山の金さん漫遊記: 年末だというのに　きもチュー🐭　気分を変えて　少しお勉強タイム　日本の方針が露に ( ← クリックで見える )... に書いたが、いったいこの先 どうなるんだろうか ⁈❓

相棒の 「 ご飯だよ〜♪ 」コールを聞き、2階の部屋から1階に降り、TV をチラ見しながら食事。　● 朝食は... リンゴ、ゆで卵、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　● おやつは... スパイポリッピー、ピーナッツチョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。　記載中φ(..)メモメモ

● 津山の金さん漫遊記: CUES [ 海洋上 不測事態防止 基準 ]　🔥火事を 時系列 に並べると判る　キモ🐭チューTR ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山津山 鳥インフルエンザ 全処分　全ての事件を時系列に並べて 判る　C国 同時多発 TR ( ← クリックで見える )

◎ 津山の金さん漫遊記: 魑魅魍魎 人災？ 何とかに🔪刃物　🔥🔪🐔菌🐷🚰 事件が多い過ぎる　連続 🔪 C国人逮捕 ( ← クリックで見える )

● ◎ ↑ を各事件分野で時系列にまとめて見ると、同列犯罪だと判りやすい。　◎ 内に → ((( 🔥放火、🔪殺傷、🚰飲料水、🚙突込、✈🚅運行妨害、🐔菌... 現在日本に住んでいる きもチュー🐭テロ には気を付けよう。 ))) ← と書いていた ( 私は相棒に、『 次は 🐔インフルエンザが起こるぞ 』 と予測を述べていた ) 通り... 今日 20205-12-30 北海道 と 千葉と同時に 🐔インフルエンザが発生 した... ● 高病原性鳥インフル疑い 養鶏場のニワトリ約6300羽が殺処分　北海道由仁町(2025年12月30日) ( ← クリックで見える )　● 24万羽飼育の養鶏場“鳥インフル” 遺伝子検査の結果次第で殺処分も　埼玉・嵐山町(2025年12月30日) ( ← クリックで見える )... ピタッと的中で発生した。

災難を、予測や預言をしたらイケナイが... 私の第六感では、C国軍事演習は名目で会って ⇔ 真の狙いは、① ミサイル発射訓練と題してのプレート破壊。　② その後フレートに波長で岩を砕く周波数の埋め込みが考えられる。　ようするに、海域内に誰も入れないようにし、そういうモノをセットした場合、時間をおいて遅かれ早かれ人工地震と津波を起こせるだろう。　これも証拠がないので天災だと判断され、軍事力の有事無きにして損傷を与えれる。　簡単に言うと 次に起こるのは地震と津波 ではあるかいか❓

※ 調べて見ると... TV NEWS では発表されていないが、案の定 『 現地時間 2025-12-27日 23:05 ( 日本時間 2025-12-28 00:00 )、台湾北東部沖 ( 宜蘭県沖 ) を震源とするマグニチュードＭ7.0 の地震が発生していた。　宜蘭では 3,000 戸以上が一時停電した。　台北でも揺れを感じたが、台湾付近は 最大震度3 で大きな被害は出ていない 』 との事だった。 2025-12-30 9:00 ～ 19:00 に伸ばしたのは、再度プレートを破壊し 地震・津波 を発生させるか、前記したような周波数で岩を砕くモノを埋め込み、演習を終えて帰るのではなかろうか⁈❓　私の考え過ぎであることを願う。　以前に調べて知ったように、人工的に雨を降らせたり地震を起こしたりできる時代だ。　ひょっとして東北沖大地震もそうだったのかもしれない。　南海トラフ大地震も危険性はある。　海空の領海侵犯 防衛 警備 も大切だが、海底の ケーブルも含め プレート付近の 防衛 警備 もしてもらいたいと願う。　●◎↑ の通り、きもチュー🐭は しつこいし、(+o+)👈🌀✋ だから、なにこそしでかすか解らん。

予想通り❓ 2025-12-30 17:12 / 奄美大島近海 マグニチュードM5.6 震度4の地震発生。　今後の地震には要注意だ。　何が起こるか判らないので 『 供えよ常に 』 と、避難具と備蓄は確認しておこう。  

相棒と、日本レコード大賞を見、談話しながら食事。　お正月に食べ過ぎになりそうなので、相棒に頼んで、敢えて野菜多めの粗食にし、おやつも半分の量にした。　● 夕食は... キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、胡瓜・青唐辛子味噌、トマト、松茸のお吸い物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 海味鮮 、玄米茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2025年12月30日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月29日 (月)

魑魅魍魎 人災？ 何とかに🔪刃物　🔥🔪🐔菌🐷🚰 事件が多い過ぎる　連続🔪C国人逮捕

3:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在、気温 ー1℃　体感温度 ー2℃　今日の津山の天気は... 9℃　快晴☀青空　月曜日は、可燃物ゴミ収集日だが、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、いち早く深夜に、2階の書斎のゴミ・1階の居間のゴミ・台所のゴミを、ゴミ置き場に出して来たので、少しのんびり♪　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 先日剃ってしまったのでツルツル )、● モーニングドリンクは... 昆布茶 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TVを点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　寒いというより、指先が痛い。　それと、寒気が強い日は、以前両足首骨折した時に、手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の、後遺症で足首が痛む :;(∩´﹏`∩);:

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2025-12-29　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

昨日は煤払いで、相棒が家の外回りと室内を大掃除してくれた。　今日は私が仏壇と神棚を掃除する。　29日・30日・31日 🎍 1日 と、年の暮れカウントダウンが始まったって感じ。　67歳、まだ生きている。　来年の10月6日には68歳か (@_@；　四捨五入すれば 70歳。　考えられん。　未だかつて性欲ムンムンの同級生達もいるが、どう考えても ジジイ と ババア で、絵にならんなぁ ┐(´д｀)┌　ギャハハハハ　生きるか死ぬか、認知症・施設、健康管理、相続やお墓や仏壇や位牌をどうするか考える歳だろう。

NEWS を見ていると... 今日も 🔪 殺傷事件 ( 犯人は逃走中 )。　26日には、横浜ゴム三島工場で、ガスマスクを被り漂白剤をまいて、サバイバルナイフのような刃物 🔪 で複数 15人刺傷 ( 6人重傷 )、38歳男を現行犯逮捕。　🔪 殺傷事件など今迄に日本ではなかった事件でもあり犯人は C国人が多い。　日本人名もあるが、二世三世とも考えられる。　時系列に並べるとC国に指示されたの如く、『 🔥山林大火事　🔥車廃棄物置き場大火事 』 の集合体、『 交通機関停止 』 の集合体も固まって事件が起こっている... ● 津山の金さん漫遊記: 岡山津山 鳥インフルエンザ 全処分　全ての事件を時系列に並べて 判る　C国 同時多発 TR ( ← クリックで見える )。　🔪 事件をピックアップすれば...

2024-09-18 / 広東省深圳市 日本人学校に登校中だった男児 ( 10歳 ) 🔪  で刺され死亡。

2025-12-01 / 千葉 ディズニーシーホテル・ミラコスタで 🔪 中華包丁 を振り回し C国人を逮捕。

2025-12-02 / 北海道 民家室外機の上で 🔪 ナイフ を振り回した C国人を検挙。

2026-12-06 / 千葉 女性を 🔪 ナイフで殺人、C国人 逮捕。

2025-12-14 / 福岡県 福岡市 商業施設で男女 2人 🔪 殺傷事件。

2025-12-15 / 栃木県水戸市 弟が兄を殺すツモリで 包丁で何度も刺した 🔪 殺人事件。

2025-12-15 / 福岡県博多市 博多駅道路で 包丁で父親を刺した 🔪 殺傷 ( 殺人未遂 ) 事件。

2025-12-19 / 台湾・台北 🔪 無差別14人殺傷事件、C国人逮捕。

2025-12-25 / 愛知県 豊田市 同居する母親を 🔪 殺傷、殺害未遂で、22歳の娘逮捕。

2025-12-26 / 静岡 横浜ゴム工場で、サバイバルナイフ 🔪 で複数 15人刺傷、38歳男を現行犯逮捕。

2025-12-28 / 愛知県 名古屋市 35歳男を路上で 🔪 刺傷 ( 犯人逃走中 )

2025-12-30 / 東京 新宿 エステ女性従業員 🔪 刺傷、35代 C国人男逮捕。

※ 前記の中に家族 🔪 殺傷 も多いが、他人より家族の方が罪が軽いので C国人犯行とも思える。

🔪 事件が 12月に集中して起こっている。　🔪 殺傷 殺人 事件なんて日本人では今までに無かった事件だ。　どうも、C国人は 🔪 が好き なようだ。　これからも続くだろうから、自他共に気を付けましょう。　また、年末年始の 交通機関運行停止、山林火事🔥・養豚場火事🔥・空き家火事🔥、鳥インフルエンザ・インフルエンザ万延、水道管・ガス管破損、魑魅魍魎 にも気を付けましょう。　避難具 備蓄も重要。

※ 題名の、『 魑魅魍魎 ( ちみもうりょう ) 』 とは... 様々な化け物や妖怪の総称。　現代では、私利私欲のために暗躍する得体の知れない人々や、複雑で混乱した状況を比喩的に表現する際にも使う。

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2025-12-29　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

7:00 300m ( 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 [ 書斎 2階 ] から、もうひとつ先 [ 北 ] にある、交差点信号もぼんやりで、その先は全く見えない ) 視界の濃霧で、全車両がライトを点けている。　7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外されないので、今日からお休みなのかな ?♪　益々濃霧が増して先の交差点が見えなくなった。　この時間になると、幾分なりとも気温が上がる筈なのに、今現在の気温 ー1℃　体感温度 ー2℃ と、いっこうに上がらない。　全車両ライトを点けゆっくり走っているので静かでいい♪　

10:00 C国軍 台湾周辺で軍事演習開始 の NEWS が速報で飛び込んできた ( 別に記載 )... ● 津山の金さん漫遊記: C国軍 台湾周辺で 軍事演習 開始　台湾独立勢力と外部勢力への警告 (+o+)👈🌀✋ ( ← クリックで見える )

立憲の支持率がガタ落ち。18 ～ 29歳 の支持率が０となった。　因果応報・原因結果・自業自得。

相棒の 「ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米・ごま塩、目玉焼き、きゅうりの浅漬け、クジラ肉大和煮、青唐辛子味噌、生姜昆布佃煮、豆腐・わかめ・タマネギ・茸・お味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... スパイシーポリッピー、カレー揚げせんべい、アイス麦茶、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　今日は C国の不埒な動きでムンムンして気分が優れない。　● 夕食は... お茶漬け、生姜昆布佃煮、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... レーズンチョコレート、ピーナッツチョコレート、クラウン カカオチョコレートビスケット、アイスCレモン天然水、アイス麦茶 ( 別に添付 )。 ● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2025年12月29日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月26日 (金)

津山粉雪 津山税務署素晴らし対応　津山市の支援給付予定　爆笑問答　C国 民民 多事総論

4:00 爽やかに目が覚め起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 1℃　体感温度 ー3℃　今日の津山の天気は... 5℃　☁曇り。 今年最高の冷え込みだ。　以前、両足首骨折した時に、手術を行った... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の、後遺症で足首が痛む :;(∩´﹏`∩);:　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 髭は無くしたので、ツルツルに )、● モーニングドリンクは... ホットカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TVを点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

昨夜の 天気予報では、中国地方は 40cm となっていたので、昨日昼過ぎに 通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1004001 と、( 低走行・実動・美車・ミニカープレート付だったが ) 部品を取る為に分解した 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M にボディーカバーを被せておいた。　が、朝見ると路面は幾分濡れているが ❆積雪はまだ無かった。

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2025-12-26 ～27　積雪予報

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2025-12-26　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

5:45 ジェット機の音が聞こえた。　最近日夜共 ヘリコプターとジェット機の音が多いように思ええる。　昔は ❆雪が降ったり積もったりすると嬉しかったが... 去年の積雪後に、ジャイロキャノピーのフロントスクリーンのコーティングが剥げたので、暖寒さかとも思ったが、今までにそんな事が無かったので... それ以降、☂雨・黄砂・❆雪 の日には外に出ないようにしている。 政府も気象庁も、☂雨・黄砂・❆雪 に含まれた成分迄調べてないだろう。　C国が気流に乗せて何を入れているか判らんからなぁ (@_@；　※ 2023年度の669回。　2024年度の緊急発進回数は 704回。　704回のうち、約66％が C国機、約34％が R機。　2025年度はまだ発表されていない。　見つからまいと思えば、ドローン噴射も考えられる。

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2025-12-26　05:55.55　G0GoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

NEWS では... ● ガソリン代が ￥1,500台に。　● 政府が、電気代・ガス代 の補助金。　● 国民民主党が連立志向意思表明。　● C国がC国観光会社を集め極秘で 『 日本観光旅行を60％まで下げる 』 指示を出していた事が判明 ← 極秘でも正式発表でもいいから 100％にすればいいのに ( C国人観光客が、日本にある C国人経営のホテルや飲食店を利用するので、影響は全く無い。　行儀の悪い・ルールを守らない C国人は来てほしくない )... また、正月の一世二世三世の 帰省・帰国 後の渡航禁止にしればスパイがいなくなっていいのに... 残念。　● 京都のホテル価格が ￥8,000 台に値下げ。　● 今月下旬から来月初頭にかけ、日本の国会議員 30人近くが台湾に訪問する予定だと発表 / 高市政権は親台派が多いのが特徴だ。 日華懇の幹部には古屋圭司党選挙対策委員長 ( 会長 )、萩生田氏 ( 幹事長 )、木原稔官房長官 ( 事務局長 ) らが名を連ねる。　C国と台湾を巡る議員外交の活発度の差が鮮明になっている。　自民党所属の国会議員による台湾訪問が相次いでいる ← 原因不明事故で落とされませんように 🙏　● 鳥取は ❆雪 / 大雪予報 ( 一部地域に大雪注意報 ) 発表。　※ 7:00 今現在 津山中心市街地は 晴天☀青空 だが、津山市は広く鳥取県堺迄あるので、書斎から正面に見える山は ❄☁雪雲 で霞んで全く見えていない。　❆雪が降っていて、山頂には雪が残るのかな ?♪

7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　あっ、そぅそぅ... 身近な NEWS では、● 津山市は米券配布は行わず、支援金給付の志向らしい。　支給は 1月後半らしい。　年内にあった税金の払い戻しも来年の 1月中場になるらしい。　それらの内容は津山市役所に電話を掛けて聞いたが、遅い理由は、『 職員が休みに入る 』 と回答。　「 ひょっとして、2月に市長選があるのでは⁈❓　それの人気取りでは⁈❓　振り込みは慣れていない市役所職員が行うのではなく、銀行に全て委託するのでは⁈❓　それなのに来年⁈❓ 」　『 市長選があります。　そうかも 』　「 徴収は遅れると 14.6％ の延滞利息を取るのに、支払いが遅れた時には 14.6％は付けないの⁈❓ 」 と聞くと 『 はい、ルールですから、すみません。 』　「 公務員の給料は上がったの⁈❓　市民には待たせるの⁈❓ 」　『 給料は上がりました。　支払いはお待ち下さい。 』 「 オカシイという疑問はないの⁈❓ 」　『 言われてみれば、その通りです。 』　「 この電話はクレームじゃないんだ。　問い合わせだ。　言われた仕事をするだけでなく、色々疑問を持ち、会議や食事中にでも上司に聞くくらいの気持ちを持ちなさい。 」　『 はい、そのように心がけます。 』　「 風邪ひかないように。　いい正月を送りなさい。 」　『 はい、頑張ります。 』　とお互い爆笑のひと時の一節♪

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2025-12-26　08:33　津山税務署に国旗が揚げられた

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2025-12-26　08:43　国旗が下げられた　快晴☀青空　となったが　時々 ❆粉雪が舞っている

8:08 またジェット機の音が聞こえた。　8:20 またジェット機の音が聞こえた。　正面の山が見えだしたが山頂の積雪は無かった。　8:30 津山税務署に国旗が揚げらた　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　8:35 粉雪がパラつきはじめ国旗を下げられた。　津山税務署の気配りは最高だ ❤(ӦｖӦ｡)♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2025年12月26日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月23日 (火)

米一致、日本を指示する共同決議　 日中間 46路線 40.4％ 取消 万歳♪　いい事尽くめ♪

3:50 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 ー2℃　体感温度 ー3℃　今日の津山の天気は... 10℃　おおむね ☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TVを点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　● 津山の金さん漫遊記: 04:00.00　04:44.44　05:00.00　通常切替　05:55.55　06:00.00　パーフェクト撮影 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2026 🎄クリスマス　2026 🎍新年　を迎えるカウントダウン　今日は TVっ子で過ごした　 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 12/22 二十四節気 冬至 ( とうじ )　リゾート 露天風呂気分 🍊柚子湯　ポカポカ好い香り ( ← クリックで見える )... と、いつも通り、04:00.00　04:44.44　05:00.00　通常切替　05:55.55　06:00.00　パーフェクト時報撮影は続けているが ( 絶えず変化する景色は楽しいが、一般的には変わり映え無い写真に見えるので、全時報添付はパソコン内ファイルに記録として残す事は怠らず )、気分転換に違う時報画像を添付する。　瀬戸内海 瀬戸大橋 夜明けの、RSK 岡山 香川エリアチャンネルの待ち受け動画だが、03:59.00 まで放映されている。　03:59.01 からは放送前の切り替え ( 意味のない画像 ) となる。　瀬戸内海 瀬戸大橋 夜明け動画の中でも、左上に各地の気温と天気が表示される。　丁度、岡山県北の表示になった瞬間を逃さず カシャリ (^_-)-☆　

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2025-12-23　03:58.05　瀬戸内海 瀬戸大橋 夜明け　RSK 岡山 香川エリアチャンネル

前記したように... 今日は、他の時報写真添付はスルー。

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高市 内閣支持率 75.9％ 高水準維持 / 内閣の Ｃ国に対する姿勢 評価する 62％　いい事だ♪

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Ｃ国 発表 / 日中間の 46路線 40.4％ ( 2195便 ) / 今後 2週間全便運行取り消し　いい事だ♪

100％ でも ヨロシイ。　いゃ、100％ が ヨロシイ。　期間を決めず、永遠が ヨロシイ。 日本に住んでいる Ｃ国人・二世三世が、正月で帰省帰国した 2026-01-02 から決定してくれればよかったのに 残念だ。　★行儀の悪い ★ルールを守らない ★各種事件を起こす ★Ｃ国人が来なくなれば、平和で安心だ。

ホンダはC国有大手の広州汽車集団との合弁企業 広汽ホンダ汽の第 4工場を2024-10に閉鎖。　湖北省武漢市にある東風本田汽車第 2工場の生産ラインを同11月から休止。　ホンダは半導体が不足しているとし、部品を組み立てて完成品を仕上げる中国の自動車工場3カ所で生産を一時停止 ( 期間は 2025-12-29 ～ 2026-01-02 )。　半導体は日本が世界トップだ。　不足とは理由⁈❓　前記航空路線閉鎖によっての入手困難⁈❓　何れにしても C国雇用が無くなる ( 益々 C国の失業者が増える )。　Ｃ国に進出していた日本企業が次々に閉鎖する筈。　因果応報・原因結果・自業自得 の結果となろう。

※ 2025-12-23 / アメリカ連邦議会 共和・民主 両党 議員が日本とC国の関係悪化を巡り、C国を非難し、日本を指示する共同決議案を提出 した。　日本については 「 経済、軍事的な威圧を恐れずに見解を表明する権利がある 」 と明記した。 「 インド太平洋地域の同盟国やパートナー国と連携し、対抗するよう要請する 」 としている。　ありがたい事だ m(_ _)m

7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　 8:30 津山税務署に国旗が揚げらた　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　津山警察署の有る事件の捜査協力をしているが、警察官の方から電話があり、明日の午前中に会う約束をして、家に来ていただく事にした。

● 朝食は... バタートースト・いちごジャム、甘辛炒り卵、ポテトサラダ、レタス、プチトマト、リプトンホットアップルティー ( 別に添付 )。　● おやつは... クラウン カカオチョコレートビスケット、クリスビーチョコボール、ピーナッツチョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は... 肉・茸・うどん、おでん、みかん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 黒糖かりんとう、昆布茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2025年12月23日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月22日 (月)

12/22 二十四節気 冬至 ( とうじ )　リゾート 露天風呂気分 🍊柚子湯　ポカポカ好い香り

昨夜 食事後 20:30... 2階の部屋に上がる前に、ちょっくら玄関かで出て、通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TAO2 2ST TC50M-2J TA02-1004001 を眺め撫でてやり、エンジンを掛け 10分間ほど メンテナンス暖機をしてやった。　セル一発でエンジンが掛かり絶好調で ニンマリ (*˘︶˘*).｡.:*♡

その後、● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 ) を持って2階にあがり、オークション確認・ブログ記載添付後、『 KINGDOM 3 』 を見て、寝た (-_-)zzZ　清く正しく美しく、1日じゅう遊ぶパワフル爺。

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3:50 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 4℃　体感温度 ー1℃　今日の津山の天気は... 10℃　☁曇り。　2階の部屋から 1階に降り... 今日は、可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、書斎のゴミ・居間のゴミ・台所のゴミを、市指定の黄緑色のゴミ袋に纏め、津山税務署前歩道ゴミ収集場所 ( 徒歩7歩 ) に出してきた。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... リプトン ホットアップルティー ( 別に添付 ) を作り書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TVを点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　今朝も、老人性認知症防止の運動で、時報撮影・添付。

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2025-12-22　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-22　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-22　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-22　05:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-22　05:55.55　GoGoG　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

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2025-12-22　06:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 茸・卵雑炊、胡瓜のキューちゃん、白菜漬物、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ココナッツビスケット、ピーナッツチョコレート、リンゴ・バナナ・キウイフルーツゴールド・山田養蜂場ハチミツ・ブルーベリー・ヨーグルト、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。 8:30 津山税務署に国旗が揚げられるのを見て、国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　おやつは... 豆餅ぜんざい、豆餅磯辺焼き、アイス麦茶 ( 別に添付 )

私は相棒に、「 『 インフルエンザ ( 新型 K ) 』 に続き、次は C国スパイテロで 『 ブタペスト 』　『 鳥インフルエンザ 』 が起こるぞ 」 と言っていた。　案の定... ブタペストでは無かったが、ブタ舎🔥火災 が [ 2025-11-07 ● 鳥取県南部町 🔥養豚場火災、１遺体発見 | 中国新聞デジタル ( ← クリックで見える )　2025-12-14 ● 山形県酒田市 🔥養豚場火災、豚470頭焼死…豚舎１棟を全焼 : 読売新聞 ( ← クリックで見える )　2025-12-20 ● 北海道上富良野 🔥養豚場火災　豚舎5棟全焼し2800頭焼死　配電盤付近から出火：北海道新聞デジタル ( ← クリックで見える ) ] と起こった。

そして、岡山と姉妹組縁組をしている台湾で、『 ● 2025-12-19 / 台湾・台北  🔪  無差別14人殺傷事件 ( 張文容疑者のタブレットに 「 犯行計画書 」 保存 日時・場所や地図に 「 攻撃 」 入力していた ) 』 が起こり、やはり同時期に 岡山で 『 鳥インフルエンザ 』 が起こった。　以前に、岡山桃太郎空港 ⇔ 台湾岡山 ⇔ 台湾 ( 週 4往復 ) を開通した時も同時に 岡山 🔥山林大火災 が起こった。　その後、新たに 『 ● 2025-11-20 / 2024-10-27 から、岡山 ⇔ 台湾高雄 ( 週 3往復 ) 』 の一周年記念セールと同時に、ＪＲ岡山 ⇔ 倉敷 が 配線破損で運休。　あまりにも、絵に書いたように正確な時系列だ。　それも含めて時系列に纏めてみたのが、これだ... ● 津山の金さん漫遊記: 岡山津山 鳥インフルエンザ 全処分　全ての事件を時系列に並べて 判る　C国 同時多発TR ( ← クリックで見える )。

C国の事は脳裏から消して... 今日は 『 冬至 ( とうじ ) 』 という事で、12:00 に、相棒が 🍊柚子湯 風呂を用意してくれたので、風呂の窓を開け、リゾート ♨露天風呂気分で 樹木 と 空 を眺めながら 好い香りの 🍊柚子湯風呂に浸かり、疲れを取り体を温めた。

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風呂の窓を開け 樹木 と 空 を眺めながら　リゾート ♨露天風呂気分で 🍊柚子湯 風呂

※ ある事件の捜査協力をしていたが、津山警察署の担当警察官の方から、検挙報告と、協力お願いの電話がかかった ( 内容は今の処秘密♪　ひょっとして NEWS 報道に出たりして　ギャハハハハ )。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 を聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● おやつは... 豆餅ぜんざい、豆餅磯辺焼き、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　● 夕食は... おでん・各種 ( 卵・大根・コンニャク・厚揚げ・ごぼう天・がんもどき・ちくわ・餅入り巾着・餃子揚げ・串肉 )、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2025年12月22日 (月) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月21日 (日)

【別枠】 津山商業高等学校同窓会のご案内　岡山で開催　葉書 拝受　克己復礼 不参加

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 2026 🎄クリスマス　2026 🎍新年　を迎えるカウントダウン　大丈夫 まだ生きている ( ← クリックで見える )... の続き。　いつも行っていた同窓会組織の同窓会ではなく ⇔ 個人が有志を募っての 『 津山商業高等学校同窓会 』 のご案内、出欠席往復ハガキが一昨日届いた。　期日：2026-03-21  ( 3連休中日 )　場所：岡山駅西口 ANA クラウンプラザホテル 19F　会費：￥10,000 との事。　前回もあったらしく、十数名集まったと聞く。　 集いの題名と内容を何回も読み返し色々考えた上で、『 克己復礼 』 を重んじ、静観。　今回は行かない事にした。

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津山商業高等学校同窓会のご案内 ( 今回の発起人 携帯番号は消した )　※ 画像クリックで拡大可能

2025年12月21日 (日) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2026 🎄クリスマス　2026 🎍新年　を迎えるカウントダウン　今日は TVっ子で過ごした　

3:50 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 9℃　体感温度 8℃　今日の津山の天気は... 13℃　午前中 ☂小雨 午後からは ☁曇り。　寒気が強い日は両足首骨折手術・リハビリ後の、後遺症で、寒気の強い日は 足首が痛む... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... が、今日はいつもになく、温かいので足首の痛みが無く心地好い♪　2階の書斎から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットアメリカンコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り TV を点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　2026 クリスマスと、2026 を迎えるカウントダウンが始まった。

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2025-12-21　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-21　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-21　05:00.00　点滅信号が通常に　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-21　05:00.50 → 05:00.51　信号東西が青に変わった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

※ 05:50.00 津山警察署の 🚨パトカーが朝のパトルールをして下さっていた。　ありがとう m(_ _)m

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2025-12-21　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-21　06:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつも通りの時報撮影... ● 津山の金さん漫遊記: 04:00.00　04:44.44　05:00.00　通常切替　05:55.55　06:00.00　パーフェクト撮影 ( ← クリックで見える )... いつもは、04:44.44 を中心的に添付するが、今日もオール時報添付。　●↑ 内にも書いたが → ((( バカバカしいと思われそうだが、記載・撮影・添付 ( パソコン用に過疎数を落とし、トリミング、画像に題名を点け、パソコン内ファイルに入れ記録保存 ) という、神経を集中させ、撮影時にはこたつ式パソコンデスクの椅子から立ち上がり窓際の椅子に座り撮影、パソコンデスクのキーボード打ち込み。　その間も やっこ通りを通る車 ( 前記、今日は 津山税務署の 🚨パトカー朝のパトロール )、タブレットでの別画面に映る追跡型防犯カメラの映像 ( 通るバイクや車、犬の散歩、新聞配達、ジョギング ) などを見ている。　可燃物ゴミ収集日・不燃物ゴミ収集日・ペットボトルリサイクルゴミ収集日には欠かさず、2階の部屋から1階に降り、短距離ウオーキング。　とまぁ、老人性認知症防止・身体機能の衰えをさせないようにと... 自分が見出した、脳と身体の運動を習慣づけている朝の行動だ ))) ← だ。　心身機能バリで、来年 69歳を迎えようとしている (*^^)v

添付の時報写真を見て解るように、数分の違いでも湿気や気温の差だろう 1つとして同じ写真は無い。 今現在 ☂雨は降っていないが、天気予報では、8:00 ～ 12:00 ☂小雨となっているので、次第に湿気が増して来たんだろう。　毎朝、そういう変化の中で暮らしている実感を楽しんでいる。　現役時代は ←↑↓→ とやり尽くし、引退してからは 仕事・時間・お金 に追われる事も無く、のんびりと過ごせるなんて、いい人生を送ってるわと思える (*˘︶˘*).｡.:*♡　『 150歳まで生きるで 』 と言われるが...⁈❓

※ 7:45 津山警察署の 🚨ミニパトカーが 朝の 防犯・交通違反 パトロールで、やっこ通りを南下して行った　ありがたい事だ m(_ _)m　土日の朝のパトルールは珍しいが、年末交通安全が始まったのだろう。

今日は日曜日なので TV では朝から 『 日曜討論 』 があり、見ていたが... 自民政権 4党の勢力を増し、次々に法案が通って行っている。　立憲岡田が司会者が止めても言いたい放題言い続けたが、保守党有本に 『 日中議連の副会長 』 とポロリとバラサレ大人しくなった。　スパイ法でも書いた... ● 津山の金さん漫遊記: スパイ法は　スパイ活動を行う時 問題になる　立憲米山 国会で発言　慌てる スパイ達 ( ← クリックで見える )... のように 立憲はC国ベタベタ だとばれてしまったので半減するだろう。

『 たけしの TVタックル 』　『 そこまで言って委員会 』　『 朝までTV 』　『 ＢKINGDOM 3 』 を見た。

● 朝食は... ハム・甘辛卵焼き・レタス・胡瓜・ホットサンド、柿、ホットカフェオーレ。　● おやつは... ココナッツビスケット、コンソポリッピー、ピーナッツチョコレート、リプトンホットアップルティー。　● おやつは... 豆餅 磯辺焼き、バター、アイス麦茶。　● 夕食は... キムチ鍋 ( 豚肉・豆腐・小松菜・もやし・オーガニックしいたけ・しめじ / キムチ鍋・卵とじ・うどん、アイス麦茶。　● おやつは... キャラメルサブレ、クラウン カカオチョコレートビスケット、アイス麦茶、アイスCレモン天然水。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2025年12月21日 (日) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月20日 (土)

04:00.00　04:44.44　05:00.00　通常切替　05:55.55　06:00.00　パーフェクト撮影

3:50 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 2℃　体感温度 ０℃　寒気が強いからだろう 足首が痛む... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　痛い (ノД`)・゜・。　今日の津山の天気は... 13℃　☁曇り。　2階の書斎から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... 昆布茶 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り TV を点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-12-20　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

4:05 津山警察署 🚨パトカーが朝の巡回パトロール で、やっこ通りをゆっくり走って行った。　防犯や 🔥放火 もだろうが、バイクの騒音族、違法改造車の通行も減り、最近静かなので、有難い事だ m(_ _)m

バイク部品オークションの落札者へ品が届き、『 非常によい落札者です 』 評価が入っていた m(_ _)m

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2025-12-20　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

20251220-050000

2025-12-20　05:00.00　点滅信号から通常信号に変わった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

20251220-050058

2025-12-20　05:00.58　東西青信号に変わった瞬間　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-20　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

20251220-060000

2025-12-20　06:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

毎日、前記添付時間には撮影しているが、車が写った場合添付はスルーしているのと、毎日これだけの写真を添付していると多いのと飽きるので、その日の気分で選んで添付している訳だ　ギャハハハハ

バカバカしいと思われそうだが、記載・撮影・添付 ( パソコン用に過疎数を落とし、トリミング、画像に題名を点け、パソコン内ファイルに入れ記録保存 ) という、神経を集中させ、撮影時にはこたつ式パソコンデスクの椅子から立ち上がり窓際の椅子に座り撮影、パソコンデスクのキーボード打ち込み。　その間も やっこ通りを通る車 ( 前記、今日は 津山税務署の 🚨パトカー朝のパトロール )、タブレットでの別画面に映る追跡型防犯カメラの映像 ( 通るバイクや車、犬の散歩、新聞配達、ジョギング ) などを見ている。　可燃物ゴミ収集日・不燃物ゴミ収集日・ペットボトルリサイクルゴミ収集日には欠かさず、2階の部屋から1階に降り、短距離ウオーキング。　とまぁ、老人性認知症防止・身体機能の衰えをさせないようにと... 自分が見出した、脳と身体の運動を習慣づけている朝の行動だ。　前記添付の時間を過ぎてからは、皆と同じ通常の生活 ( いつも通り、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外されえるのを見、8:30 津山税務署に国旗が揚げられるのを見て、国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪ ) をしている訳だ。

前記内容を必ず行いながら、それらの記載添付はイントロ ( 前座 ) として、今日 ←↑↓→ 色々経験したり・思ったり・一番気になった内容を、選んで大人の絵日記として 記載φ(..)メモメモ 添付している。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2025年12月20日 (土) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月19日 (金)

C国主席もC国ドラマを見てるかな　ドラマ TVゲーム 好きだったりして　ギャハハハハ

● 津山の金さん漫遊記: ブチ切れ 🔥(╯°□°）╯︵ ┻━┻　こういう日は 　誰も近付くな 💣️　一触即発 ⚠ 危険 ( ←クリックで見える )　●  ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: どぅどぅどぅどぅ... 冷静に 冷静に　静かに 🕓 時間だけが 過ぎていく　クールダウン☆彡 ( ←クリックで見える )... の、2日間の間、空いた時間には、Ｃ国ドラマ 『 長想思 』 の続きを見、62話の完結まで見た。　そして昨夜... ● 津山の金さん漫遊記: マフラー シャコタン 不法改造車　スピード違反 シートベルト 携帯　🚨取締強化 実施中 ( ← クリックで見える )... と今回の続きのブログの空いた時間には、Ｃ国ドラマ 『 墨雨雲問 美しき復讐 』 の続きを 話まで見て寝た。　日本のドラマが 10話平均で完結するのに対して ⇔ Ｃ国ドラマは 50 ～ 60数話 が多い ( ドラマの長さは Ｋ国ドラマを見ても同じことが言えるが... )。 あの手・この手・ぶり返し の企みが入り混じり、しつこいのは、国民性が出ているんだろうか⁈❓　まぁ、そんな事より、C国主席も空いた時間には、『 慶余年～麒麟児現る～  』　『 慶余年 Ⅱ  』　『 長想思 』　『 墨雨雲問 美しき復讐 』 などのドラマを、チェックと題して見ているんだろうか⁈❓　見過ぎて、疲れて、無口なんだろうか⁈❓　それとも、ドラマから、次の策を見出しているんだろうか⁈❓　ひょっとっして 『 有事 TVゲーム 』 を本気でピコピコ指を動かしているくらいなら、可愛らしいのになぁ...

私の同級生の女性 ( ひょっとしたら C国苗字 / 高校の教師がC国的カタカナ苗字名でポロリと零したのを思い出す ) が、C国 Ｋ国 ドラマの熱狂ファンで、教えてくれた内容に... 『 貴方は、純情派から見るんだろうけど ⇔ 私は、どういう風にっやったら相手を困らせれるかを見てる 』 と、私が考えた事も無かった、とんでもないドラマの見方を語っていたのを思い出す。

今日は少し遅く目が覚め... いゃ、いつも通り 4:00 に目が覚めたが、温かい毛布に潜り込んだまま TV を点けて NEWS を見ていた。　 5:00 にベッドから出て、カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 0℃　体感温度 ー1℃　濃霧 (@_@；　冷え込み、両足首骨折・手術後の後遺症で、両足首が痛む (ノД`)・゜・。　今日の津山の天気は... 12℃　快晴☀青空　2階の部屋から 1階に降り... 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　55:55.55 時報も撮影したが、車が写ったので添付はスルー。　よって 06:00.00 の写真を添付する事にした。

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2025-12-19　06:00.00　濃霧　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

7:30 いつも通り津山税務署駐車場のチェーンが外された。　7:45 津山警察署の 🚨パトカーが朝の警邏でやっこ通りを巡回してくれていた。　ありがたい事だ m(_ _)m　今日も、やっこ通りを走る車はゆっくり走り静かだ。　マークされていたとも知らずに、シャコタン・スポイラー・マフラー交換した不法改造車の赤いホンダの車は整備不良で捕まったのかな⁈❓　バイクの騒音族も含め、バイク・車のオーナーも、改造して車検を通した業者も、遅かれ早かれ捕まるだろう。　8:30 いつも通り 津山税務署に国旗が揚った　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪ 　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... ポーク野菜カレー、胡瓜のキューちゃん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ココナッツビスケット、ピーナッツチョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。

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2025-12-19　12:29.50　風呂の窓全壊し 庭木と空を見ながら リゾート ♨露天風呂気分で入浴

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2025-12-19　16:33.16　眩いほどの 夕焼け　津山税務署窓の反射

● 夕食は... ちらし寿司、辛子明太子・卵焼き、ロースかつ、白菜漬物、松茸のお吸い物、玄米茶。　● おやつは... おにぎりせんべい、ホワイトモカカフェゼリー、アイスジャスミンティー。　● 水分補給は.. 天然水 500ml。　Ｃ国ドラマ 『 墨雨雲問 美しき復讐 』 の続きを見ながら寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食事は 食べる(れる) 喜びもあるが　作ってもらえる人 一緒に食べる人がいる 喜びもある ( ← クリックで見える )

2025年12月19日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月18日 (木)

今年最後 ハーレーミニツーリング　年収の壁(所得税の) 178万円 決定　C国料理とドラマ

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: マフラー シャコタン 不法改造車　スピード違反 シートベルト 携帯　🚨取締強化 実施中 ( ← クリックで見える )... の続き。　オークション出品していた部品が落札され、相棒が梱包を手伝ってくれ・配送業者 に集荷依頼連絡をし、落札者に連絡した。　● 朝食は... さつま芋 焼芋・バター、リンゴ・バナナ・キウイフルーツゴールド・山田養蜂場ハチミツ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットブラックコーヒー ( 別に添付 )。　少し控えめにしてくれたとの事♪

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ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車　津山出雲大社　※ 画像クリックで拡大可能

国民民主党 の玉木党首は、『 年収の壁 ( 所得税の壁 ) 178万円 』 決定で、高市首相・高市内閣と 協力体制発表。

● 津山の金さん漫遊記: ブチ切れ 🔥(╯°□°）╯︵ ┻━┻　こういう日は 　誰も近付くな 💣️　一触即発 ⚠ 危険 ( ←クリックで見える )　●  ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: どぅどぅどぅどぅ... 冷静に 冷静に　静かに 🕓 時間だけが 過ぎていく　クールダウン☆彡 ( ←クリックで見える )... の 2日間の間、空いた時間に Ｃ国ドラマ 『 長想思 』 の続きで 62話の完結まで見た。

● 夕食は... 白米・ごま塩、エビチリ、餃子、シュウマイ、メンマ、ザーサイ、玄米茶 ( 別に添付 )。 ← 相棒に 「 俺は、台湾料理は食べるが、Ｃ華料理はもう食べん 」 と言っていたが、●↑ を食べたくなり、食べた　ギャハハハハ　● おやつは... ホワイトクリームクッキー、アイスいちご饅頭、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。 C国ドラマ 『 墨雨雲問 美しき復讐 』 の続きを見ながらいつの間にか寝ていた (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食が細くなったので 癌だろうか❓　これだけ食べて❓　と二人の会話　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年12月18日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

マフラー シャコタン 不法改造車　スピード違反 シートベルト 携帯　🚨取締強化 実施中

● 津山の金さん漫遊記: ブチ切れ 🔥(╯°□°）╯︵ ┻━┻　こういう日は 　誰も近付くな 💣️　一触即発  ⚠  危険  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: どぅどぅどぅどぅ... 冷静に 冷静に　静かに 🕓 時間だけが 過ぎていく　クールダウン☆彡 ( ← クリックで見える )... とジッとして過ごし、ブチ切れ行動は起こさなかった。　4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 3℃　体感温度 1℃　今日の津山の天気は... 12℃　おおむね☀青空　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の書斎から 1階に降り、書斎・居間・台所の可燃物ゴミを、市指定の黄緑色のゴミ袋に纏め、津山税務署前歩道ゴミ収集場所 ( 徒歩7歩 ) に出して来た。　 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション確認、ブログを記載しながら ゴックン ( ^^) _U~~

20251218-044444

2025-12-18　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

20251218-055555

2025-12-18　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

05:55.55 時報の撮影には、出勤の車が写るので基本的には添付はスルーするが、今日は特別に 『 幸せ時報 』　『 ゴーゴーゴー時報 』 の時報優先で添付した。 ●↑ から 2日間と今朝は、やっこ通り交差点を通る車がやけにオトナシク静かだ。　ヨロシイ。　深夜のバイクの騒音族や、朝の通勤で走る不法改造 ( 車高を下げマフラー交換 ) 騒音車が通れば、「 追い回して成敗してやろうか 」 と構えていたが、津山警察署の方からも 『 くれぐれも過激な事をなされませんように 』 と釘を刺されていた　ギャハハハハ

天下の大道 何処を通ってもいいが 津山警察署 津山法務局 やっこ通り交差点 だけは 自粛して静かに通れ ❗️　それが原因でブチ切れていた訳では無いが... 私ゃ 【 静 】 ⇔ 【 激 】 両極端に激しい。　何処でスイッチが入るか分らないので、何らかの理由でブチ切れている時に、バリバリブンブン音を立てて通ったら トバッチリを喰らうぞ。　商店街内をバイクで無ヘルで 3人乗りで走っているのを見ても停める放送もせずに行き過ぎようとし、任務遂行しなかった 🚨パトカーを仁王立ちで停め 「 本物か⁈❓　コスプレイヤーではなかろうなぁ⁈❓　警察手帳を見せなさい 」 と言い、警察官を 🚨パトカーから連れ出し アルネ津山東広場のたまり場に連れて行き 「 現行犯逮捕 ( 補導 ) し 津山警察署に連れて帰りなさい 」 言うと暴走族に囲まれオロオロしていたので、津山警察署に電話を掛け内容を伝え 「 応援に行ってあげなさい 」 と言うと 『 直ぐに向かいます 』 と言いながら来なかった。　その後そのパトカーの警察官は、逮捕も 任意同行も 不法改造も 処理をせずションボリシタ感じで 🚨パトカーに乗り立ち去ろうとしたので、AMG-E-60 に乗っていた私はパトカーに 「 私の後ろをついて津山警察署まで来なさい 」 と言うと 🚨パトカーが逃げたので、追わえ回したくらいの奴だ。　相棒が 『 追わえ回していたら危ないので、津山警察署に行って、その 🚨パトカーを呼び戻してもらえばいい 』 と名回答を言ってくれたので 津山警察署に行き その旨を話した。　『 ベテランの年寄りと入ったばかりの者が多く、バリバリの中間層が減っているので申し訳ありません m(_ _)m　厳重注意いたします 』 と陳謝してくれ、事を終えた事がある。

先日、津山警察署のある事の捜査で 『 玄関前に付けてある 防犯カメラの記録を見せていただけますか ?♪ 』 と警察官が来た時に、騒音族と不法改造車の取締強化をしている事も教えて頂いた。　その時に、「 警察官も、人数があるだろうし、非番もあるだろうから、年中取締は難しいでしょう。　目の前を走っていたら追わえ回してやった事もあるが、私も年老いてオトナシクなっている。　奴等は最近やっこ通りはおとなしく走っている。　私の昔の武勇伝を知っている親達の子どもだろうから、親が子に 『 その近辺はオトナシク通れ 』 と言っているのかも知れない。　警察が出来ない事をやって成敗してやってるわ 」 と言うと 『 ご協力ありがとうございます。　しかし、危ない事はしないでください。　相手が手を振っても、反撃をやり過ぎると過剰防衛になるので、くれぐれも暴れませんように 』 と自粛を促されている。

下部に、自転車・バイク・車について書いてみるが... 相棒は自転車使用、私はバイク使用が多いので、自転車・バイクについては幾分詳しく記載するが ⇔ 車は関係無いので簡単にだけ書く。　バイクや車の違法改造や交通違反で捕まるのは ( 違法で悪い事なのは自業自得であるとしても ) 自転車で捕まったら、ある意味、恥ずかしいで　ギャハハハハ　私が今現在 ネジ1本から当時の純正で組立てている、100km/H 1990 チューニング ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 は、陸運局で正式に白プレートを取り、高速道路まで上がれるようにするし、50㏄三輪車の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST 数台はブループレート ( ミニカー登録 ) をしており、不法改造車ではないので、車と同じスピードとルールで大丈夫だ♪　ただ、今後は、ヤクルトお姉さんや、ピザ屋さんの 50㏄ バイク登録三輪車は、最高速 30km/h だし、自転車と同じ交差点の曲がり方をしなければ、捕まるだろうなぁ... 再確認の為にも、一度目を通し記録しておこ♪

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自転車の飲酒運転と 「 ながらスマホ 」 の罰則強化は、2024年 ( 令和6年 ) 11月1日から施行されている。　道路交通法が改正され、「 酒気帯び運転 」 は新たに罰則対象となり、違反すると懲役や罰金が科されるほか、酒を提供した者や同乗者にも罰則が適用される。
違反の詳細
【 自転車の酒気帯び運転 】
運転者本人：3年以下の懲役、または50万円以下の罰金。
酒類を提供した者：3年以下の懲役、または50万円以下の罰金。
提供・同乗者：2年以下の懲役、または30万円以下の罰金 ( 知りながら同乗した場合など )。
【 自転車の ながらスマホ 】
停止中を除き、スマホで通話したり画面を注視したりすることが禁止され、罰則が強化された。
自転車に取り付けたスマホの画面を注視することも禁止。
【 施行日 】
2024年 ( 令和6年 ) 11月1日。
これらの改正は、自転車による事故の防止と安全な交通環境の実現を目指すもので、警察による取り締まりも強化されている。

 

バイクの不法改造取り締まりは、道路運送車両法に基づき、マフラーの切断・取り外し・芯抜き ( 消音機能除去 )、タイヤの車体はみ出し、不適切な灯火器の装着、着色フィルム貼付などを重点的に行われ、違反すると6ヶ月以下の懲役または30万円以下の罰金、さらに整備命令 ( 従わなければ50万円以下の罰金 ) が科され、悪質な場合は刑事罰の対象となる。
【 取り締まりの主な内容 ( 不正改造項目 ) 】
国土交通省や警察庁は 「 不正改造車を排除する運動 」 を実施しており、以下の項目が重点的にチェックされる。
マフラー関連:
消音器 ( マフラー ) の切断・取り外し。
消音器の機能 ( 消音材など ) を容易に外せる状態にする 「 芯抜き 」。
排気口以外の開口部を設ける。
基準外の騒音を出すマフラーの装着。
灯火器・反射板:
灯光の色が不適切なライト（赤色灯など）の装着。
義務付けられている灯火器（側面方向指示器など）の取り外し。
タイヤ・ホイール:
タイヤ・ホイールが車体外にはみ出している状態。
窓ガラス・視界:
前面ガラスや運転席・助手席の窓ガラスへの濃い着色フィルム（可視光線透過率70%未満）の貼付。
その他:
基準外のエアロパーツ ( ウイングなど ) の取り付け。
速度抑制装置 ( スピードリミッター ) の解除・不正改造 ( 主に大型車だが注意 )。
違反した場合の罰則
刑事罰: 道路運送車両法違反として、6ヶ月以下の懲役または30万円以下の罰金。
行政処分: 整備命令が発令され、15日以内に基準を満たす状態に整備し、運輸支局等で確認を受ける必要がある。　違反は 50万円以下の罰金。
悪質なケース: 警察による取り締まりは、反則切符ではなく犯罪として扱われ、点数加算ではなく、逮捕・起訴される可能性もある。
取り締まりの目的
騒音による迷惑防止、歩行者や他車への危険防止、視界不良による事故防止など、交通安全と公衆衛生の確保が目的。

 

車の不法改造取り締まりは、灯火類の色変更、窓ガラスへのフィルム貼付、マフラー切断・取り外し・騒音、タイヤのはみ出し、車高ダウン、ウイング、ディーゼル黒煙、リアバンパー切断、リミッター解除、など、保安基準に適合しない改造全般を対象とし、警察による街頭検査、整備命令、違反時の罰金 ( 30万円以下など )、使用停止処分、車検不合格などの厳しい罰則がある。　これらは事故や騒音・大気汚染の原因となるため、取り締まりが強化されている。

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バイクの交差点での曲がり方 ( 法律 ) は、左折は車道の左側端に沿って徐行、右折は ( 原付は条件次第で ) 二段階右折か小回り右折。　特に原付 ( 50cc以下 ) は、片側3車線以上の交差点では二段階右折が義務で、直進後に方向転ンジ、さらに直進。　普通二輪・大型二輪は小回り右折 ( 中央に寄る ) が基本だが、安全確認と徐行が最重要。
【 基本的な曲がり方 ( 法律 ) 】
左折:
交差点の30m手前から左折合図を出し、できる限り道路の左側端に寄る。
左後方から来る二輪車や歩行者、自転車に注意し、徐行しながら左側端に沿って曲がる ( 後方確認は必須 )。
右折 ( 普通二輪・大型二輪 ) :
あらかじめできる限り道路の中央に寄る。
交差点の中心の直近の内側を徐行しながら曲がる ( 小回り右折 )。
直進車や対向車の進行妨害にならないよう安全確認（青信号でも優先される直進車より先に曲がらない）。
原付 ( 50cc以下 ) の右折ルール ( 法律 )。
原則：二段階右折 ( 片側3車線以上の交差点 )。
交差点の30m手前で右折合図。
左側端に寄って直進し、交差点を渡る。
渡った先で方向転換し、対面信号が青になったら右折。
例外 ( 小回り右折可能 ):
「 原動機付自転車の右折方法 ( 小回り ) 」 の標識がある場合。
走行車線が 1車線の場合。
信号がない交差点、手信号で交通整理されている場合。
安全のためのポイント
早めの合図と確認: ウインカーを出し、サイドミラーや目視で後方・側方の安全確認を徹底する。
速度調整: カーブに入る前に速度を落とし、曲がりながらスロットルで速度を一定に保つ ( 車体を傾けて曲がる )。
死角に注意: 左折時の左後方や右折時の対向車線など、死角にいる車両や歩行者に特に注意。

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7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　いつもよりゆっくり静かな車の走りだ。
8:30 いつも通り 国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　雲一つない 快晴☀青空 で清々しい。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食が細くなったので 癌だろうか❓　これだけ食べて❓　と二人の会話　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年12月18日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月17日 (水)

どぅどぅどぅどぅ... 冷静に 冷静に　静かに 🕓 時間だけが 過ぎていく　クールダウン☆彡

3:50 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 2℃　体感温度 1℃　最近冷え込んできたが... 特に昨日今日と朝晩冷え込み、両足首骨折・手術後の後遺症で、両足首が痛む (ノД`)・゜・。　今日の津山の天気は... 7℃　☁曇り。　2階の部屋から 1階に降り... 今日は、不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、台所のゴミが入っている ピンク色ゴミ袋に纏め、津山税務署前歩道ゴミ収集場所 ( 徒歩7歩 ) に出してきた。 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... 特濃葡萄ジュース ( 別に添付 ) を作り書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TVを点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-12-17　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、暖かくしていたので、カルピスの昔の CM 「 温かい部屋で、冷たいカルピス♪ 」 を思い出し、敢えて冷たい特濃葡萄ジュースを飲んだが... 寒いので ● モーニングドリンクは... ホットブラックコー ( 別に添付 ) を作り飲んだ。　今度は ホットカルピスを作ってみようかな ?♪

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2025-12-17　05:01.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

05:00.01 に点滅信号が通常の信号になるが、東西が赤信号で 添付1. と変わらないので、東西が青信号に変わった瞬間の 05:01.00 の写真を添付した。　どうでもいいような事だが、昨日の... ● 津山の金さん漫遊記: ブチ切れ 🔥(╯°□°）╯︵ ┻━┻　こういう日は 　誰も近付くな 💣️　一触即発 危険 ⚠ ( ← クリックで見える )... があったので、他に神経を集中させ気を紛らわさんとやっておれん。

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　いつもよりゆっくり静かな車の走りだ。
8:30 津山税務署に国旗が揚がった。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　まぁまぁの気分。

● 朝食は... リンゴ・バナナ・キウイフルーツゴールド、ブルーベリー・ヨーグルト、ホットカフェオーレ。　● おやつは... トルコ デライツ いちじく フィグクッキー、ホットCレモン天然水。　● 夕食は... チキンライスドリア、プチトマト、柿、アイス麦茶。　● おやつは... 豆大福餅、スパイシーポリッピー、アイスジャスミンティー。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食が細くなったので 癌だろうか❓　これだけ食べて❓　と二人の会話　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年12月17日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月16日 (火)

ブチ切れ 🔥(╯°□°）╯︵ ┻━┻　こういう日は 　誰も近付くな 💣️　一触即発 ⚠ 危険

正確な身体時計により、いつも通り 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 -２℃　体感温度 -３℃　両足首骨折手術のリハビリはしたが、後遺症で、寒気の強い日は 足首が痛む... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　痛い (ノД`)・゜・。　 今日の津山の天気は... 11℃　おおむね ☀晴れ　2階の書斎から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・着替え、● モーニングドリンクは... 昆布茶 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り TV を点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-12-16　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-16　07:00.07　濃霧　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。
8:30 津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪

ブチ切れ 🔥(╯°□°）╯︵ ┻━┻　 こういう日は  誰も近付くな 💣️　一触即発  ⚠  危険

● 朝食は... 白米・ごま塩、ハムエッグ、かぼちゃの煮物、長芋とろろ芋・出汁醤油、海苔、生姜昆布佃煮、胡瓜のキューちゃん、玄米茶。　● おやつは... クリーム多めあまおう苺シュークリーム、アイスCレモン天然水。　● 夕食は... 白米・ごま塩、ポークステーキ、キャベツサラダ・ブロッコリー・マヨネーズ、白菜漬物、玄米茶。　● おやつは... 海味鮮、特濃オレンジジュース。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食が細くなったので 癌だろうか❓　これだけ食べて❓　と二人の会話　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年12月16日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月15日 (月)

相棒にイオンに行く❓️と誘われた　今後 C国 岡田 イオン 完全拒否❗️　我が家の方針 決定

● 津山の金さん漫遊記: フィリピン国防相 同志国連帯表明　🇯🇵 護衛艦６隻 フィリピンへ輸出　報道されない事実 ( ← クリックで見える )... を記載添付し、1:00 に寝た (-_-)zzZ　永年に渡り 1日 2時間爆睡で可能な私は... 3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温 2℃　体感温度 0℃　今日の津山の天気は... 11℃　☁曇り。　今日は、可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の書斎から 1階に降り、書斎・居間・台所の可燃物ゴミを、市指定の黄緑色のゴミ袋に纏め、津山税務署前歩道ゴミ収集場所 ( 徒歩7歩 ) に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・着替え、● モーニングドリンクは... たけのこの里、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　3:45 津山警察署 🚨パトカーがやっこ通りを南下して行った。　津山住民の治安を守って下さり、ありがたい事だと感謝する m(_ _)m

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2025-12-15　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

NEWS を見ると... 同列一環の流れと思われるような内容 『 福岡市 商業施設で男女2人 🔪 殺傷 』　『 東京 成田空港 オーストラリア・ケアンズ行きのジェットスター26便をけん引作業中  🔥トーイングカーのエンジン部分から出火  』　『  山形県酒田市 🔥養豚場 火事 』 が報道されていたので、まとめてみた... ● 津山の金さん漫遊記: (+o+)👈 ここ 大丈夫❓ 異常 キモ　神戸⇔中国便 全て運休 (南京.上海)　報道されない 事実 ( ← クリックで見える )　※ オーストラリアは中国の威圧を撥ね退けた国だ... ● Ｃ国の経済的威圧をはねのけた豪州から学ぶべきこと ( ← クリックで見える )

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。
8:30 津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪

相棒に 「10:16 津山法務局前バス停からごんごバスで、イオン津山に行く⁈❓ 」 と言われたが、「 立憲岡田のイオンに行かない。　中国資本企業に 1円も使わない。　何が入っているか分らない 」 と 拒否。

久しぶりに外食デートしようかと、11:46 津山法務局前バス停からイオン津山行のごんごバスに乗ったが、途中の国分寺 ( 新兼田橋 ) で下車し 『 インドカレー ナマステ・ガネーシャ国分寺店 』 に行った。

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● 朝昼兼用食は... インドカレー ナマステ・ガネーシャ 津山市国分寺店、相棒はレディースセットラッシー　私は、マナステランチ キーマカレー 5辛トッピング、ガーリックナン ) マンゴ―ラッシー

イオン津山敷地内に、ココ壱番屋カレー・ガスト・店内にも飲食店があったが、イオン津山に家賃を支払う=イオンに 1円も支払いたくないのでスルーした。　せっかく来たのだからと、怖いもの見たさ でイオン津山に行ったが、外で宝くじだけを買い、買い物・食事はスルー。　案の定、師走だというのに ガラーン としていた。　全国的に日本人は イオンを嫌った ようだ。　因果応報・原因結果・自業自得だろう。　あっ、そぅそぅ、ナマステ・ガネーシャからイオン津山に行くまでの間、大型チェーン店舗に共産党議員のポスターを貼っていたので、『 あぁ、なるほどなぁ... 一気に大きくなった訳だ 』 と納得。　今後買い物に行かないと相棒に伝えた。　考えてみると他多々、一気に大きくなった企業は、C国系や公明党系だと納得。　こつこつと、後を継いで頑張る姿勢の日本人はバカを見た訳だ。　道路の付く予定地を前もって手に入れ立ち退き太りも、前記した企業は全て同じ事をやってるわ ┐(´д｀)┌　簡単に言うと、土地も乗っ取られた訳だ。　その上、気付かない日本人は、その企業にお金を落としてた訳だ。　なるほどなぁ...

帰宅して、シャワーを浴び、着替えた。　● 水分補給・おやつは... ゼロジューガーレモネード、ブロックピーナツチョコレート ( 別に添付 )。　● 夕食は... 日本そば、天婦羅、胡瓜卵焼き巻寿司、茶わん蒸し、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... おにぎりせんべい、スパイシーポリッピー、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 )。 NEWS を見ていると TBS が 『 パンダが中国に戻され日本で見る事ができなくなった 』 と報道。　税金から何億円もC国に支払うリースで借りる外交などしなくてヨロシイ。　C国国民が潤うならまだしも、C華人民共和国共産党の、軍事費・国民監視カメラ・国民を押さえつける抑圧に使われるだけだ。　自由化することに目覚めた いい中国人によりC国各地で抗議運動が起こっているが、武力制圧されている。　C国寄りの日本にあるメディアは一切報道しない。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食が細くなったので 癌だろうか❓　これだけ食べて❓　と二人の会話　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年12月15日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

(+o+)👈 ここ 大丈夫❓ 異常 キモ　中国側から 神戸⇔中国 全て運休　報道されない事実

一連の流れを下部にまとめて見た。　これだけ同一事件が連続で起こるのは、異常でキモい。

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● 津山の金さん漫遊記: 時系列を並べた 自然災害⇔人的❓　私の検地 思いは 敢えて全部消した　頑張ろう日本(*'▽')/
( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: サブクレードＫ　インフルエンザ　コロナ　発症ルーツ を調べて見た　C国人事件 連続 ( ←クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: サンフランシスコ条約　無効宣言　C国公式発表　世界を敵にし孤立　台湾は日本になる? ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: C国寄り 議員 TV コメンテーター 誘導 『だろうと思う』発言不要❌️　唯我独尊 対策方法⭕️ ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 日本へ渡航注意喚起 延長 バンザイ　行儀悪い 事件起こすC国人は 拒否　貿易観光 他国で ↑ ( ← クリックで見える )

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C国戦闘機、自衛隊戦闘機にレーザー照射　C国 R 爆撃機東京方面へ飛行

● 津山の金さん漫遊記: CUES [ 海洋上 不測事態防止 基準 ]　🔥火事を 時系列 に並べると判る　キモ🐭チューTR
( ← クリックで見える )

● C国 R 爆撃機 共同飛行で威嚇か 東京方面向かう異例ルート 核巡航ミサイル 搭載可能 ( ← クリックで見える )

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C国 ミサイル発射・日本標的映像 を公開

● 津山の金さん漫遊記: C国 日本にミサイル投下画像 放映　C国艦船４隻 尖閣諸島領海に侵入　海底ケーブル切断 ( ← クリックで見える )

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C国 R 爆撃機東京方面へ飛行　C国メッセージ

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C国 画像　軍国主義の亡霊が再び現れる　C国画像メッセージ

 

● 津山の金さん漫遊記: 米軍空母 エイブラハム リンカーン　空母ジョージワシントン 海自 配備　報道されない事実 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 日自空 / F-35 合計147機 世界 2位　日米世界最強 表明 ⇔ CRK 抑制　報道されない事実 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: フィリピン国防相 同志国連帯表明　🇯🇵 護衛艦６隻 フィリピンへ輸出　報道されない事実 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: C国 勝率0　焦り 足掻き 嫌がらせ　グリグリ　φツンツン　ナデナデ　台米日の圧勝 立証 ( ← クリックで見える )

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● 津山の金さん漫遊記: CUES [ 海洋上 不測事態防止 基準 ]　🔥火事を 時系列 に並べると判る　キモ🐭チューTR ( ← クリックで見える )

●↑↓ 時系列を見ても、急に頻繁に各地で起こる事件の内容 ( 🔥火事事件、 🔪殺傷事件、水道管破裂、ガス管破損、電車電線破損運休、空港トイレ停止・空港🔥車両出火 ) が、誰かの指示を受けたかの如く、あまりにも日本に行動の後とであるのと、パターンが同じだ。　自然被害で無い、鳥インフルエンザ・ブタペストも心配していたが、、下記 『 山形県酒田市 🔥養豚場 火事 』　も同じ流れの一環なのだろうかと、思うのは私だけだろうか⁈❓

2025-12-14 / 福岡市 商業施設で男女2人殺傷... ● 商業施設 🔪殺傷 殺人未遂事件　犯行ほのめかす30代男から事情聴取 ( ← クリックで見える )

2025-12-14 / ● 神戸 ⇔ 上海 今月15日から来年3月28日まで運休 ( 上海吉洋空港・中国側が一方的に発表 ) ( ← クリックで見える )　※ 4月に神戸空港が国際化してから1日1往復で運航していただけなので、全く影響なし。　逆に行儀の悪い日本のルールを守らない方々の来日がなくなるので願っても無い事だ。

2025-12-14 10時半 / 東京 成田空港 オーストラリア・ケアンズ行きのジェットスター26便をけん引作業中  🔥トーイングカーのエンジン部分から出火 ( 原因調査中 )... ● 成田空港でトーイングカーから出火…ケアンズ行きのジェットスターをけん引作業中の車エンジンから🔥 ( ← クリックで見える )

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※ オーストラリアはC国の威圧を撥ね退けた国だ... ● C国の経済的威圧をはねのけた豪州から学ぶべきこと 　Wedge ONLINE(ウェッジ・オンライン) ( ← クリックで見える )

2025-12-14 未明 / 山形県酒田市 🔥養豚場 火事 ( 原因調査中 )... ● 養豚場が全焼 ブタ約400頭死ぬ　山形・酒田市「平田牧場」【スーパーJチャンネル】(2025年12月14日) ( ← クリックで見える )

2025-12-15 / 栃木県水戸市 弟が兄を殺すツモリで 包丁で何度も刺した 🔪殺人事件。

2025-12-15 / 福岡県博多市 博多駅道路で 包丁で父親を刺した 🔪殺傷 ( 殺人未遂 ) 事件。

※ 今回の各地で連続の 🔪殺傷事件は日本人名ではあるが、それもい怪しいもんだ。　※ 殺傷事件で親族を殺傷した場合、「 親殺し 」 などの特別な事情 ( 介護疲れ、経済的困窮など ) が考慮され、一般の殺人事件より刑が軽くなるケースは多い。 ディズニーランドのホテル、北海道の中国人の包丁振り回しも... 同時期、何れも親族、何れも自ら出頭、何れも殺そうと思ったと自供、何れも包丁 🔪ってのもなぁ⁈❓　日本は危ない国だと表現するにはもってこいの偽装図研にも思えるのは私だけだけだろうか⁈❓　普通で考えて、日本人は 包丁なんか振り回さんぞ。

2025年12月15日 (月) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月14日 (日)

フィリピン国防相 同志国連帯表明　🇯🇵 護衛艦６隻 フィリピンへ輸出　報道されない事実

● 世界最強艦隊 集結　日米同盟が動いた瞬間　中国はもう動けない ( ← クリックで見える )

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● 領有権対立 / 南シナ海　フィリピン　C国に対し　一触即発の攻防 ( ← クリックで見える )

● フィリピン漁船3人けが / C国海警局が放水など妨害行為 南シナ海 ( ← クリックで見える )

● 南シナ海でC国艦2隻が衝突 フィリピン巡視船追跡中に起きた海難事故の全貌【軍事解説】 ( ← クリックで見える )

フィリピン国防相は 12日、C国軍機による自衛隊機へのレーダー照射問題で、「 C国の行動に深い懸念を抱いている。　ルールに基づく秩序の維持が急務だ。 」 と訴え、「 フィリピン は、威嚇や挑発ではなく、透明性や国際法順守を選択する日本などの 同志国と連帯 する 」 と示した... ● 自衛隊機へのレーダー照射でフィリピン国防省 「 C国の行動に深い懸念 」 「 日本など同志国と連帯する 」 : 読売新聞 ( ← クリックで見える )

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2026年　フィリピン友好年 ( 国交正常化70周年 ) 記念ロゴマーク

● 南シナ海の守りへ あぶくま型護衛艦輸出の意義を紐解く ( ← クリックで見える )

● 防衛省が護衛艦「あぶくま」型６隻をフィリピンへ輸出 ( ← クリックで見える )　来春以降

● 海自護衛艦フィリピンへ輸出決定　海上自衛隊　護衛艦 (← クリックで見える  )　来春以降

● F-2戦闘機が生まれ変わった！2025年モデル徹底レビュー ( ← クリックで見える )

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● 海自護衛艦・フィリピンに続く輸出候補　ベトナム・インドネシア ( ← クリックで見える )

● ついに公開：日本が世界で最も先進的な軍事兵器を披露 ( ← クリックで見える )

2025年12月14日 (日) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月13日 (土)

C国 K国 K朝鮮 / 立憲 共産 社民　どういう人で　どういう考え方か　日本国民が知った

3:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温2℃　体感温度1℃　今日の津山の天気は... 9℃　快晴☀青空　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-12-13　03:03.30　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-13　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

03:03.30 ⇔ 03:33.33　時報の写真、どちらを添付しようかと思ったが、悩んだ時は両方　ギャハハハハ

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中国寄りのメディア Tが 放送しない 事実 / C国 K国 の行動... ● 【タカオカ解説】ミサイル“発射直前”⁉中国軍、自衛隊機にレーダー照射なぜ？背景にあるものとは…【かんさい情報ネット ten./タカオカ目線】 ( ← クリックで見える )

● 【爆笑】C国軍「レーダー照射で威嚇したろ」→在日米軍トップ「特に挑発的」で完全論破ｗｗｗ逆ギレしたC国が世界に大恥！技術的劣勢を徹底暴露！ ( ← クリックで見える )

● 【タカオカ解説】“駆け込み”で重要外交が目白押し　日C関係悪化のなか世界で飛び交う“したたか外交” ( ← クリックで見える )

● 【タカオカ解説】党首討論で注目「スパイ防止法」日本の技術が流出？産業スパイから国民の富は守れるのか ( ← クリックで見える )

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新政権以降、中国 立憲 共産 社民 の猛反発と、あの手この手が行われた ( ている ) が ⇔ 高市首相の一言 『 存立危機事態 』 が理由でありとも ( 一掃する為、計算した上での一言であったとしても )、C国 立憲 共産 社民 の姿 ( どういう人で　どういう考え方で　どういう事を言い　どんなことをして　どうしたいのか ) が露になり、それを国民全員が知った事には間違いない。　そういう人達とも否が応でも 共存 共生 しなければならない のだが、『 ひとつ歯車がズレると民族性が露になる　』 そういう人達だと知った上での付き合い方を考えさせられたので、ある意味良かったのではあるまいか ?♪　C国以外も、K北朝鮮、R の 思想 思考 志向 行動 も国民に明確に知られてよかったんじゃない ?♪

昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 米渡航 SNS TEL @AD 履歴 開示案　大賛成 日本も願う 不審者入国拒否　安全平和な日本に ( ← クリックで見える )... に書いたように、日本に住んでいる、日本人名を持った C国人 K国人、または二世三世、または婚姻関係も、国内外の公安の管理下に置かれるようになるだろう。　前記該当者は 『 差別 』 という言葉で反論するだろうが、其々の母国と人民がやって来たことが 因果応報・原因結果・自業自得 の自覚も必要だ。　気の毒なのは、いいC国人・いいK国人・いいK朝鮮人 だろうが、生い立ち・生まれ育った環境・教育の違いがあるので、ギリギリまで迫った状態になると、どうしてもそれぞれの国の人の 判断 行動 がアカラサマに出ても仕方なかろう。　ま、結論は... ここは日本だ。　日本のルールを守れない方々は、来てほしくない・いて欲しくない。　と日本国民の 85％ ( 純日本人 100％ では？ ) が思っているのが明確になったって事だ。　万が一、C国 K国 K朝鮮 と有事が起きた場合、日本国内に住む C国 K国 K朝鮮 ( 二世三世も含む ) 方々はどう動くのだろうか⁈❓　婚姻のある日本人は、その 家庭 家族 はどう動くのだろうか⁈❓　テロの恐れもあるとして、前記したように公安管理下に置かれるだろう。　テロを起こす危険性層のチェックを表立って表現できないので、やんわりと ●↑ 方向に、世界が動いていると考えられる。　C国 K国 K朝鮮 寄り ( 反日 ) の 立憲 共産 社民 は遅かれ早かれ淘汰されるだろうが... 今現在住んでおられる方々はそういう訳にはいかないので、そういう国民性の方々だと知った上で、共生 せざるおえまい。

原発事故・コロナ以降、C国との貿易はほぼ止まっていたので、( C国との取引に依存しない、他の国との貿易や・国内需要に切り替えた企業も増えていたので ) 今更騒がなくても影響は無い。　墓穴を掘って益々シカトされたのは中国だ。　日本の中国寄りメディア 等は放送しないが ⇔ 世界の NEWS を見ると 『 C華人民共和国共産党はプロバイダ。　C国経済は崩壊 している。　世界を知っているC国国人民が、C華人民共和国共産党に対して、自由を求めての 国内デモがC国各地で多発 している。　それを武力にて制圧している。 』 報道がされている。　先進国の日本人 としては、毅然とした態度 を取り、C国の事はC国国民が目覚めて動くのがよかろうと、飛んで来た火の粉を消す だけだ。

今日は、別の角度から、相撲界・ボクシング界・芸能界・興行などの、元々の成り立ち、一般的に知らないであろう世界観を、お勉強... ● 【裏社会の頂点】山口組を創り上げた歴代組長たち総集編【100年以上続く山口組の歴史とは】 ( ← クリックで見える )

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、TV を点けるなり、TBS 国会トーク フロントライン という番組で、何もせずに足を引っ張っただけの元主相石破の顔が飛び出して来て、高市政権の批判をしていた。　思わず食欲を無し、グェッと思ったのでチャンネルを変えると、日テレで ( 2003年7月に秘書給与詐取の容疑で警視庁に逮捕され、04年2月、東京地裁で懲役2年執行猶予5年の有罪判決を受けた ) 性懲りもなく平気で参院議員になっている K国寄り立憲 T議員が、高市首相の 『 存立危機事態 』 発言の記載事項について述べていた。　朝早々から吐き気をもようした。　鳥取県民は恥でないんだろうか⁈❓　こんな者を国会議員にあげっるのは、C・K 寄りの人が多いんだろうか⁈❓　早く解散選挙をして、C・K 寄り の議員は落選してほしい。　CK寄りメディアも吐き気がする。

C国寄りメディア が報道していない ( 報道できない、歩移動しようとしない )、真実の NEWS を書くが... これを見たらビックリするで... ● 津山の金さん漫遊記: 米軍空母 エイブラハム リンカーン　空母ジョージワシントン 海自配備　TBS報道無き事実 ( ← クリックで見える )... 万が一、有事 が起きても 100％ C国に勝つが、一触即発 時期だという事は知っておくべきだ。

● 朝食は... ピザトースト、みかん、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニエクレア、クリームサンドチョコビスケット、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は... 鴨肉、トマトソーススパゲティー、みかん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 潮ストロング 海苔ざんまい ポテトチップス、ファンタグレープ ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食が細くなったので 癌だろうか❓　これだけ食べて❓　と二人の会話　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年12月13日 (土) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月12日 (金)

津山警察署パトカー 早朝警邏 感謝　キャノピードライブ ハーレー暖機　小野田議員に📩Mail

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　 気温6℃　体感温度4℃　今日の津山の天気は... 10℃　曇り。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TV を点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-12-12　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-12　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

4:30 岡山県警 津山警察署 🚨 パトカーが、やっこ通りを南下して行った。　防犯・放火・騒音族・改造車・交通違反 などの警邏だろう。　ありがたい事だ m(_ _)m

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2025-12-12　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-12　06:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-12　06:00.04　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

※ やはり、05:00.00　05:55.55 は通勤の車が写ってしまうので添付はスルー。　06:00.00 の時点では東西が赤信号で、東西が緑色に変わるのが 06:00.04 だ。　なるほど、なるほど♪　東西が緑色になるのは 06:00.00 ではないのか⁈❓ と、気になっていたので試してみた　ギャハハハハ

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。
8:30 津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、参議院予算委員会 を見ながら、相棒と談話しながら食事。 ● 朝食は... バタートースト、鴨肉、目玉焼き、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、みかん、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ホイップクリーム パイコロネ、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　相棒に、「 福ちゃん ( 我が家の一員 アメリカンショートヘアークリームタビー ) のご飯を買ってきて♪ 」 と頼まれ、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、イオン津山横にある ペットワールド アミーゴ を往復ドライブ。　セル一発でエンジンが掛かり、フルスロットルで、絶好調で満足♪　帰宅し玄関で福ちゃんのご飯を相棒に渡し、その足で車庫に向かい、ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の整備点検と暖機。　ハーレーもセル一発でエンジが掛かり、安定も吹き上がりも絶好調でニンマリ ❤(ӦｖӦ｡)

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ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001　ペットワールド アミーゴ

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ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の整備点検と暖機

先日オークションで落札して下さった方に部品が届き 『 非常によい出品者です 』 評価を頂いた♪

自由民主党 小野田紀美議員に、ある件についてメールと写真を送らせて頂いた。　内容は秘密♪

参議院予算委員会をチラ見しながら ←↑↓→ 色々やっていたが... 11:44頃、青森県東方沖 ( えりも岬の南南西120km付近 / 北緯40.9度　東経143.0度　深さ20km )  M6.7 最大震度4の地震がった。　あまりにも地震が多いので、ブログ内 【 緊急地震速報 】 は、震度 5強 以上に切り替えている。

● 夕食は... 白米・ゆかり、ポークステーキ、タマネギ炒め、ブロッコリー・マヨネーズ、白菜漬物、みかん、ワカメ味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... さつま芋 焼芋、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食が細くなったので 癌だろうか❓　これだけ食べて❓　と二人の会話　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年12月12日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月10日 (水)

高市首相　小泉防衛相　頑張れ❗️　国民 85％が味方♥️ 先進国対応に　拍手パチパチパチ

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け 朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸　ハ～フ～ ハ～フ～ ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温0℃　体感温度-1℃　今日の津山の天気は... 13℃　快晴☀青空　2階の部屋から 1階に降り... 今日は、不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、台所のゴミが入っている ピンク色ゴミ袋に纏め、津山税務署前歩道ゴミ収集場所 ( 徒歩7歩 ) に出してきた。 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TVを点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-12-10　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

オークション落札者の方から、『 非常によい出品車です 』 評価が届いた。　ありがたき幸せ (*^。^*)♪　出品時・落札時 共に評価は 『 非常によい 』 100%だ。　新たにオークション出品部品の落札があった。　配送業者に集荷依頼連絡を行い、相棒が梱包を手伝ってくれ完了、待機。　昨日に続き国会屋さん委員会を見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ピザトースト、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 博多味 辛子明太子 大型揚げ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　集荷に来たので集荷完了。

● 津山の金さん漫遊記: CUES [ 海洋上 不測事態防止 基準 ]　🔥火事を 時系列 に並べると判る　キモ🐭チューTR  ( ← クリックで見える )... に追加 記載添付 → [ ● ● 【ライブ】小泉防衛大臣「危険回避のための十分な情報はなかった」　Ｃ国軍機レーダー照射めぐり改めて反論【LIVE】(2025年12月10日) ANN/テレ朝 ( ← クリックで見える )... プロパガンダ Ｃ国 に対して 名回答 日本 パチパチパチ / 中国軍のレーザー照射以降、四国沖太平洋で、中国軍がロシア軍と合流 ]

もう忘れていたが... 2025-08-04 / 神奈川・横浜市で開催された 🔥花火大会中の火災について、原因を検証していた第三者委員会は、筒の中で花火が爆発したのがきっかけだったと明らかにした。

● おやつは... 葡萄バターコッペパン半分、アイスミルク。　● 夕食は... バタートースト、北海道クリームシチュー、ホットカフェオーレ。　● 水分補給は... ホット玄米。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 歳を取ると　食べる事が楽しみ♪　誰が作り 誰と食べるかも 大切🎵　今日は何かな🎶 ( ← クリックで見える )

2025年12月10日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月 9日 (火)

右目瞼の内部に　めばちこ⁈❓　一昨日から　独眼竜政宗 (^_-)-☆　安静療養 ゴロゴロ

● 津山の金さん漫遊記: 【 緊急　地震情報　津波警報 】　青森県東方沖 M7.5 深度6強 地震 ( ← クリックで見える )... が起こってから注視している。　暗い中、寒い中、避難しておられる方々を心配している。　高市首相・政府は 『 人命救助を最優先に 』 と、自衛隊派遣派遣など、早急に動いてくださったので頼もしいが、まだ暗いので被害状況の全てまでは報道されていない。　該当地の皆さんにはお見舞い申し上げます m(_ _)m　津波警報は解除され注意報に変わったがくれぐれお気を付け下さい。

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2025-12-09　03:33.30　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される　( 04:00.00　04:44.44 の ４という数字を避け、お気楽時報の添付も控える )

03:33.30 現在、気温0℃　体感温度－2℃　両足首骨折手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... のリハビリはしたが、後遺症で、寒気の強い日は 足首が痛む (ノД`)・゜・。　が、前記、東北・北海道の方々は、もっと寒い中で避難していると思うと、苦の毒だと ( 自分処ではなく ) 胸が痛む思いで一杯だ。　神戸淡路大地震の時は、おむすび等を心んだが、遠方なので見守るしかできない自分がモドカシイ。

実は 一昨日から 右目瞼の裏側にコロコロ痛みを感じ片瞼閉じたままの 独眼竜政宗状態 だった (^_-)　外出はしてないし衛生には気遣っているので 脂肪か ⇔ 窓を開けて撮影時の黄砂しか考えられん。　前者から考えて... 食べ過ぎ・糖尿系からならと食事を少し自粛。　後者から考えて... 窓を開けるのも最低限にした。 今現在瞼が開き、視力も落ちてないが、片目をつむる癖がついているので直さねば。

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。
8:30 津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪

● 朝昼兼用食は... いか天丼、えのき茸・わかめ・野菜 味噌汁、白菜漬物、玄米茶。　● おやつは... ピリ辛イカ天、アイス麦茶。　● おやつは... 冬季限定 ギンビス 厚焼きたべっ子どうぶつチョコビスケット、アイスミルク。　● 夕食は... 白米・ゆかり、トンカツ、キャベツサラダ・マヨネーズ、胡瓜のキューちゃん、なめこ茸・わかめ・野菜 味噌汁、白菜漬物、玄米茶。　● おやつは... コーヒーラクトアイス、特選濃厚葡萄ジュース。　● 水分補給は... アイスCレモン天然水 500ml、ホット玄米茶 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 歳を取ると　食べる事が楽しみ♪　誰が作り 誰と食べるかも 大切🎵　今日は何かな🎶 ( ← クリックで見える )

2025年12月 9日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月 7日 (日)

C国 勝率0　焦り 足掻き 嫌がらせ　グリグリ　φツンツン　ナデナデ　台米日の圧勝 立証

下部 /////// 上まではあった出来事 記載添付。　　/////// 以下が立証 記載添付。

2025-12-6 午後、沖縄県・沖大東島の西約270キロを航行していた C国海軍の空母 「 遼寧 」 から発艦した J15戦闘機 が沖縄本島南東沖の西太平洋の公海上空で、対領空侵犯措置に当たって空自那覇基地から緊急発進 ( スクランブル ) した複数の F15戦闘機 に対し、16時35分ごろまでの約3分間と、19時8分ごろまでの約30分間 レーダーを照射した ( 攻撃の照準を合わせた )。

● 小泉進次郎防衛相は 7日未明、防衛省で臨時の記者会見を開き、「 沖縄本島南東の公海上空で6日、C国軍の戦闘機が自衛隊機に対して連続してレーダー照射を行った 」 と発表した。 日本政府は中国側に強く抗議し、再発防止を厳重に申し入れた。 自衛隊員や機体に被害は出ていない。

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● 高市総理大臣は、今までの総理・内閣の 「 遺憾であると伝えた 」 ではなく ⇔ 日本人らしい言葉で 「 沖縄本土南東の上空で、自衛隊機に断続的に照射は、後期行の安全な飛行に必要を超えた危険な行為です。　このような事案が発生したことは極めて残念です。　Ｃ国側には強く抗議し、再発防止を厳重に申し入れを行いました。　冷静かつ毅然とした対応をしていきます。　Ｃ国軍の日本周辺海域や空域に置ける動向を注視し、警戒監視活動に万全期します。 」　と、ベストアンサー。　パチパチパチ

★ C国側はいつも通りの「 C国側は事前に訓練海域・空域を公表していた。　自衛隊は何度も訓練海域・空域に接近し、妨害行為を行い、C国の正常な訓練に深刻な影響を与えた。　日本側の主張は事実と異なる。　ただちに中小をやめ、現場での行動を厳しく抑えるよう要求する。　」 プロパガンダ発言 だと世界中が知っている。　もう、手のほどこしようがないので、🚨病院に行く事をお勧めします。

※ 日本経済新聞 【 P京=島田学 】 インターネット上では 「 C国軍を見直した 」 「 清々した 」 といった感情的な書き込みが目立ったと報道。 ← 中国人の 洗脳された異様な思想 がハッキリ判かる。

※ 『 台湾有事は集団自衛権の行使ができる、存立機器自体になりえる 』 答弁に対し日本国民は、問題だと思う 27% ⇔ 問題無いと思う55％ / 非常に不安を感じる 13％　ある程度不安を感じる 38％　あまり不安を感じない 32％　全く不安を感じない 14％

2025-7-8 欧州連合 ( EU ) が紅海で行っていた訓練に参加していた独軍機に 中国に軍が レーザーを照射 し、ドイツ外務省は8日駐独中国大使を呼び出したばかり。 中華人民共和国は好き放題で平気。

2025-12-03 ～06 東京 / 東京ビッグサイトで世界最大規模のロボット専門展 「 2025国際ロボット展 ( iREX2025 ) 」 が開催された。　「 政治と産業は別だと 」 C国企業が 80社出展。　日本企業のC国でのイベント禁止、日本への渡航ほぼ禁止し、平気で 来日や出店 ⁈❓　呆れ、頭を疑う。

各内容について、その都度其々の内容の意見が TV NEWS や ネットに出るがマトメタものを見付けた。　※ 私と全く同じなのでスカッとした... ● 【虎ノ門ニュース】台湾をめぐるC国のトンデモ外交によって習近平氏の支離滅裂が・・・ 竹田恒泰×須田慎一郎 2025/12/5(金) ( ← クリックで見える )　これには、サンフランシスコ条約、台湾、沖縄、衆議院数削減、デジタル教科書、旧姓使用法制化。　● 【井川意高】いよいよスパイ防止法案を提出！炙り出された媚中議員 ( ← クリックで見える )　● 【櫻LIVE】第685回 - 政治ジャーナリスト・千葉工業大学特別教授 石橋文登・産経新聞特別記者 有元隆志 × 櫻井よしこ（切り抜き版） ( ← クリックで見える )。

●↓ ここからが本番 //////////////////////////////////////////////////////

● 櫻井徹底取材に動く！日米首脳電話で朝日記事「トランプが中国を挑発するなと高市助言」は事実なし。朝日ネタ元WSJ記事は木原官房長官が公式否定。習近平「台湾は内政問題」トランプに相談すれば国際問題だ。 ( ← クリックで見える )　● トランプ米大統領が「台湾保証実行法」に署名、外交部及び総統府が「歓迎」 - 台北駐日経済文化代表処 Taipei Economic and Cultural Representative Office in Japan ( ← クリックで見える )

● NATO 最強の海軍 26 か国 2025 ( ← クリックで見える )　26位 モンテレグノ海軍　25位 スロベニア海軍　24位 リトアニア海軍　23位 エストニア海軍　22位 ラトビア海軍　21位 アルバニア海軍　20位 クロアチア海軍　19位 フィンランド海軍　18位 ブルガリア海軍　17位 ベルギー海軍　16位 ルーマニア海軍　15位 ポーランド海軍　14位 デンマーク海軍　13位 ポルトガル海軍　12位 スエーデン海軍　11位 オランダ海軍　10位 ノルウェー海軍　9位 カナダ海軍　8位 ギリシャ海軍　7位 ドイツ海軍　6位 スペイン海軍　5位 トルコ海軍　4位 イタリア海軍　3位 イギリス海軍　2位 フランス海軍　1位 アメリカ海軍　

● 世界で最も強力な海軍トップ 10 | 日本は何位？新しいランキング 2024 ( ← クリックで見える )

※ 世界的には日本は海軍と称されている。　10位 台湾海軍　9位 イタリア海軍　8位 イギリス海軍　7位 インド海軍　6位 フランス海軍　5位 韓国海軍　4位 ロシア海軍　3位 日本自衛隊　2位 中国海軍　1位 アメリカ海軍

● 2026年進水！日本最新鋭空母「泰飛」ついに公開｜世界が注目する次世代空母の全貌 ( ← クリックで見える )

● 🔥【衝撃映像】2026年型「大鳳」ついに登場！ステルス空母の全貌が明らかに！😱🛩️ ( ← クリックで見える )

● 全米が恐れる日本の新型空母 ( ← クリックで見える )

● 日本がゴジラUFO戦闘機を公開、C国は衝撃を受ける ( ← クリックで見える )　

日本海洋自衛隊は航空母艦は所持していないが、「 いずも型 」 護衛艦 ( 「 いずも 」 「 かが 」 ) と 「 ひゅうが型 」 護衛艦 ( 「 ひゅうが 」 「 いせ 」 ) の 合計 4隻 を、F-35B戦闘機の運用を可能にする改修 ( 事実上の 「 準空母 」 化 ) を進めており、実質的に空母 4隻体制を構築している。　これらは防衛目的での使用が前提で、攻撃型空母とは区別されている。
【 詳細 】
「いずも」型護衛艦 ( 2隻 )：「 いずも 」「 かが 」 はヘリコプター搭載護衛艦 ( DDH ) だが、F-35B ( 短距離離陸・垂直着陸機 ) の発着艦が可能なように改修が進められている。　改修により、実質的な軽空母 として、遠洋での作戦や日米共同作戦能力の向上が期待されている。
「ひゅうが」型護衛艦 ( 2隻 )：「 ひゅうが 」 「 いせ 」 も 「 いずも 」 型と同様の改修の対象となり、将来的に 4隻体制が完成 する予定。
【 憲法上の位置づけ 】
日本は憲法9条の下、「 攻撃型空母 」 の保有は禁止されているが、防衛目的のための 「 準空母 」 化は自衛力の範囲内としている。
「 いずも 」 型などは 「 護衛艦 」 の呼称を維持しつつ、F-35Bを必要に応じて艦載することで、離島防衛や同盟の象徴としての役割を担う。
つまり、日本は「 〇〇 ( 艦名 ) 空母 」 という名称の艦を保有せず、「 〇〇 ( 艦名 ) 護衛艦 」 として、事実上の 空母4隻を所持 している。

● USA vs China Military Power 2024 ( ← クリックで見える )

● Japan vs China Military Showdown! ( ← クリックで見える )

● Taiwan vs China Military comparison 2024 ( ← クリックで見える )

● What's REALLY Going On Between China and Japan in The South China Sea? ( ← クリックで見える )　※ 日台共同海軍は、これに日本航空母艦が2台加わり、潜水艦が増量、駆逐艦が増量で、海洋力は、中国を抜いてしまう。

※ 自国内を守る洗車と兵士量は圧倒的にC国が多いが ( 多くく見えるが ) 土地が広いので多くて当たり前。　しかし、それは空軍によって対応。　無駄な交戦は、日米韓台は行わない。　それも、空軍も旧式で台数だけ多い中国に比べ、台米日は最新鋭。　少数先鋭だが、先鋭部隊でC国を上回っている。　海を制すもの世界を制すというが、ゼロ戦技術が世界一を誇った日本、戦艦で海洋技術が世界一を誇った日本が、前記空海で力を増した訳だ。　台米日はC国本土を占領するツモリは無いので陸軍数・地区軍力は関係ない。　C国の強引な攻勢を抑圧する場合のみ警告として北京などC国の主要都市を空爆する可能性はあるが、ここではそれも省いて考え、実質の台湾に関する交戦をアメリカが、万が一として台湾有事を ←↑↓→ 想定して

※ アメリカのシンクタンク ( CSIS ) が、C国が台湾に侵攻すた場合の 24通りのシュミレーションを発表

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C国が台湾に侵攻した場合　第三国の関与が無い場合のシュミレーション

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C国が台湾に侵攻した場合　第三国が関与した場合のシュミレーション

台米日は、他国の領土を交戦によって取る事は全く考えてないが、C国は軍事力によって領土を増やす事を行っている。　台湾は特に、サンフランシスコ条約を元に、それを守れという ( 自国の領域まで侵される国が ) 集結して抑制している訳だ。　※ この交戦が起こった場合、イギリス・ドイツ等の NETO 数か国も台米日に加わるので、C国の勝ち目はゼロの上ゼロ、全く無い訳だ。　C国は特に、日本の 最新鋭の航空母艦 ＆ 駆逐艦 ＆ 戦闘機の導入を怯えているって事だ。

そこで、『 負け犬の遠吠え 』　で、戦闘とは関係ない平和な日本国土の日本人に、次々に嫌味行動を行っているのが現状だ。　本当に台湾交戦が起こる前に、武力制圧を掛けられているいい中国人、香港・南モンゴル・ウイグル・チベット、方々が国内にて、C華人民共和国共産党勢力を抑えるべきだと思える。　万が一、C国 ✕ 台米日が始まった場合、国内も同時に暴動 ( 内戦 ) が起こり、C華人民共和国共産党は大敗するだろう。

2025年12月 7日 (日) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

津山警察署警察官が、追跡型防犯カメラの録画を見に来た 全面協力　改造車 🚨取締強化

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温ー1℃　体感温度0℃　寒いというより指先が痛い。　今日の津山の天気は... 10℃　快晴☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

いつも 3:30 頃 目が覚めると TV を点け、RSK の 『 瀬戸内海 と 瀬戸大橋を眺めているカップル のアニメ 時報 』 の画像を見て爽やかに起き上がる。 前記朝の行動を行い、前記 『 ブログを記載添付しながら 』 ← これは、前日ブログが途中になっていたりの補足を行い仕上げる。　仕上げている場合は、モーニングドリンクを飲みながら、● RSK 画面を眺め、色々な思い出に浸ったり、今日何をするかの予定を考えたりしている。　※ 序の画像は、動画で瀬戸大橋を渡る車が動き、女性の方が瀬戸大橋を見たり、彼を見たり ( 話しかけたり ) している。　この TV 画面は、3:58 までで、それ以降は放送が始まるイントロ → 通常放送へと変化す。　したがって、この画像での 4:00 時報は無い訳だ。　毎日なので熟知♪

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2025-12-07　03:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　RSK 待合画像　瀬戸大橋アニメ　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

気が向いた時に、時々 ●↑ 画像 を撮影するが、ブログを遡って見ると判るように、基本的に、04:00.00 か 04:44.44 か 05:55.00 の時報の 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 の毎日変化する朝の景色を添付している。　※ 04:00.00 と 04:44.44 の画像はあまり変化はなく 『 ※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される  』 だけになりがちなので、 ( 何れも、タイミングによって点滅信号が 東西が赤が写れば添付するが、南北が黄色の時が写った時は東西が消えて暗いので、東西が赤が写った方の ) どちらかの時間の画像を選んでいる。　また、05:55.55 は、定時に通る通勤の車が南北の赤信号で停まっている事が多く、車が写った写真はスルーするので、05:55.55 の添付が一番少ない。

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2025-12-07　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

ツーリングに出る時は、朝の時報を添付できない時がある ( そういう日は外出時の撮影となる ) が、356日欠かさぬ 2題名のブログ記載添付 と 下部添付の食事記録 は マネ出来まい　ギャハハハハ

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米・ゆかり・胡瓜のキューちゃん・おむすび、みじん切りタマネギ入り玉子焼き、ウインナーソーセージ炒め、キャベツサラダ、みかん、豆腐・茸・野菜 お味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 動物チョコクッキー、チョコポッキー、アイスミルク ( 別に添付 )。

私は今現在乗りたい車は無い。　アンティークモデルコレクショと実用化で、1990 ジャイロキャノピーデビューモデルを弄っているだけだ。　これは、今までにその時代時代で最高レベルと思われる車やバイクに 100台以上乗って来たが故、今更同じモノを乗るツモリも無ければ、ガソリン車の時代は終わったと思っているのと、高額なだけで誰でも ( 兄ちゃんも・爺ちゃんも・姉ちゃんも・おばちゃんも ) 乗っている車には魅力を感じないからだ。　簡単に言うと、皆が乗りたがった車には殆ど乗って来たので飽きている。　そんな中で、車バイクの中でも、鉄くずにまで値打を落とさない、過去の遺産 ( ガソリン ) 内で、一番小さい cc 内で遊んでいるだけだ。　幾ら高級車であっても、誰でも乗れるし、ガソリン車が無くなってきた ( ローンの支払いが終わったくらいの ) 時点でただの鉄クズだ。　空とぶ車と行ってもドローンのビック型など乗る場所はない。　そんな中、これは欲しいと思うモノが出て来た... ● 【万博】四足歩行の「未来の乗り物」展示　重心を移動させ進行方向など操作　燃料は水素　川崎重工開発 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 中国戦闘機→領空侵犯処置 自衛隊機に照射　焦り 足掻き 嫌がらせ　日米台 圧勝 立証 ( ← クリックで見える )... を見たり、記載添付していると、あっという間に 1日が過ぎた (@_@；

● おやつは... 動物チョコクッキー、チョコポッキー、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は... 焼き餅 磯辺焼き、梨、玄米茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 )。

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2025-12-07 1816　津山税務署 津山法務局 交差点付近　事故発生

その後、津山警察署の警察官が、「 追跡型防犯カメラの録画を ( この事故とは別の事案で ) 見せていただけますか ?♪ 」 と訪ねて来られた。　全面的に協力。　騒音族や違法改造車の取り締まりも強化 している ( 所有者・改造をした業者・車検を通した業者は、全国的に検挙されだした ) との事。　私の チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 は不法改造車ではなく陸運局公認なので、私のチューニングジャイロキャノピーとは関係無いので、お間違いなく♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 歳を取ると　食べる事が楽しみ♪　誰が作り 誰と食べるかも 大切🎵　今日は何かな🎶 ( ← クリックで見える )

2025年12月 7日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月 6日 (土)

日本へ渡航注意喚起 延長 バンザイ　行儀悪い 事件起こす中国人は 拒否　貿易観光 他国で ↑

● 津山の金さん漫遊記: 中国寄り 議員 TV コメンテーター 誘導 『だろうと思う』発言不要❌️　唯我独尊 対策方法⭕️ ( ← クリックで見える )... 内にも書いたが → ((( ←↑↓→ 色々見て見るが、その都度起こる事件や事故においては、色々意見が飛び交っているが、私のように 時系列に並べたモノ は無かった... ● 津山の金さん漫遊記: 時系列を並べた 自然災害⇔人的❓　私の検地 思いは 敢えて全部消した　頑張ろう日本(*'▽')/ ( ← クリックで見える )...　これを見ると ( 高市首相になってからの / 高市首相 ✕ 立憲岡田 / 小泉防衛相の動き / 台湾と姉妹都市縁組の岡山 )... 事件事故が、其々の動きに合わせてあまりにもタイミングよく、全国各地で起こった。　● 全国各地のコンビニに連続で車が突っ込んだ。　● 全国各地で連続 🔥大火災 ( 岡山も台湾との動きに合わせて )。　● 香港の高層マンション大火事 ( 日本人被害者はいなかったというが、台湾はイギリスの植民地だっで自由だった。　日本人・イギリス人に嫁いだ方々も多い筈。　中国は貧富の差が激しいが、高層マンションに住める方は、裕福な方 / イギリスのロンドンの中心に巨大なC国大使館を建て掛けて、中止命令の直後 )。　● 電気系で電車停止 ( 岡山も台湾との動きに合わせて )、空港のトイレ停止。　● 水道停止 汚染 ( 岡山も台湾との動きに合わせて )、水道管破裂・管のネジ緩み ( 小泉防衛相の動きに合わせて )。　● 愛知県を始め各地で連続車の逆行。　● インフルエンザ警報 ( 調べて見ると、サブクレードK もC国発症の可能性... ● 津山の金さん漫遊記: サブクレードＫ　インフルエンザ　コロナ　発症ルーツ を調べて見た　C国人事件 連続 [ ← クリックで見える ] )。

● 千葉 ナイフ 振り回し逮捕 ( C国人 )　● 北海道 ナイフ 振り回し ( C国人 )　● 東京練馬区 ナイフ で脅し現金を奪う 強盗傷害 ( 未成年 なので 国名は不明 )。　● 福岡 SNSで少女が 「 会えませんか 」 と呼び出して来た会社員を ナイフ で脅し金を奪った 強盗致傷 ( 未成年 なので国名は不明 )　

上記の時系列と事件の内容を見ると、『 全国数か所、同じ内容事件 』 の集合体が、続けて起こっている ように見受けれる。　私は警察でもなければ、( 警察の方も証拠も無いので ) 断定はできないが、上部添付 2. の 千葉で捕まった 中国人は、英雄の様に、TV カメラに向かって手を振る態度 ( 顔写真は敢えて消しました )。 ))) ← から考えても、下部内容事件を起こす中国人は来てほしくない。　

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● / 金の延べ棒金地金を騙し取った特殊詐欺 C国人男女を逮捕。　金地金を溶かしたり偽りの刻印を入れたりする密造工場が存在かグループを捜査中。

● 2025-11-28 / 東京 C国人運営会社グループを住宅宿泊事業法違反で 警視庁が 家宅捜査 ( 東京都荒川区にある民泊、新宿区の運営会社 Kーcarve Life / C国人経営 )　※ を調べると中国人経営者・C国人グループだった。　※ 東京都は、外国人が事業を立ち上げる時に 1,500万円援助金、運営費は750万円補助金を出す。　 Kーcarve Life 株式会社は、2014年4月設立 / 住所変更回数 6回。

● 2025-11-28 / 証券口座の乗っ取り事件で C国籍 男 2人を逮捕 ( グループを捜査中 )　※ 証券口座が乗っ取られる被害の相談は、先月末までに3500件以上。　金融庁によると、不正取引は１月頃から楽天証券やＳＢＩ証券など計 18社で確認された。1～10月の不正取引は 9348件、売買額は約 7100億円に上る。警視庁などは、口座を乗っ取って違法に株を売買する手口が複数の犯罪グループの間に広まり、被害が拡大。

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● 2025-12-01 / 千葉 ディズニーシーホテル・ミラコスタで、中華包丁 を振り回し C国人を逮捕。

● 2025-12-02 / 北海道 民家室外機の上で ナイフ を振り回した C国人を検挙。

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● 2025-12-02 / 大阪 介護会社代表 朱珊珊 ( 43歳 ) C国人 2人逮捕。　

● 2025-12-02 / 大阪 国の許可なく中国観光客対象に白タク営業 C国人 5人 逮捕。

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2025-12-4 / 16回、短期滞在で来日し、電車内スリで C国人 逮捕。

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2026-12-06 千葉 女性を ナイフ で殺人、C国人 逮捕。

これらは、氷山の一角 で、私の身近でも... ★ 数年前から、私の知り合いの男性が結婚して籍を入れた中国人女性が、籍を入れた数カ月後に逃亡。　★ 某C華料理店が土地を買い補助金をもらいオープンした後、「 ここはC国領土になった 」と言った。　とまぁ、計画・計算 立ててやられてしまった、NEWS にまで出ていない現実も実際に見ている。　日本全国に同例はあるのではあるまいか⁈❓

※ いい中国人の方々、C華人民共和国共産党に制圧された、ウイグルの方々、南モンゴルの方々、チベットの方々、香港の方々、今現在武力行使を受けようとしている台湾の方々が気の毒でたまらない。

2025年12月 6日 (土) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月 5日 (金)

C国寄り 議員 TV コメンテーター 誘導 『だろうと思う』発言不要❌️　唯我独尊 対策方法⭕️

 ● 日本の領土を守るためには、自民党 ( 自民党内 ← C国寄り → 立憲・公明 ) を解体しなければならない... ● 自民党は中国圧力から日本を守れるか？　元航空幕僚長が暴露する領土問題の真相。田母神俊雄氏　#414 ( ← クリックで見える )

● 一般的には知ることの無い、元自衛隊幕僚長の語る真実 / 自衛隊 ✕ 政府・中国寄り議員... ● C国軍と自衛隊の交流は笹川の陰謀？　元航空幕僚長が暴露するハニトラ接待の実態！　田母神俊雄氏　#409 ( ← クリックで見える )

もう忘れている方も多いだろうが、2023-04-06 3:46 に、沖縄都島置きで起きた、自衛隊上層部を乗せたヘリコプタの謎の墜落事故 があった ( 下部に、当時の中でもマトモナ報道を添付 / 中国に疑いはもっている訳ではない、事故であろう内容。　しかし、不思議な事故だ )。　野党は、別の話題での揚げ足取りばかりをしつこくいうだけで、この事件は ( も ) あやふや になったのを思い出した。　2010-09-07 に起きたC国漁船が取り締まった日本の海上保安庁の船に衝突 して来た。 ← あやふや。　戦沖縄本土では、何らかの理由で 2019-10-31 に首里城が全焼 ← あやふや。　C国か絡んでいるのかどうかは判らないが、沖縄付近・尖閣諸島付近での事故が多いかったのは確かだ。

● フライトに条件が悪くなかった / SOS を発す余裕が無かった / 事故を完全に伏せぐ事は出来ない・事故は事はありえる... ● 【田母神俊雄】C国による攻撃や工作員の可能性は？陸上自衛隊のヘリに何が？元航空幕僚長に聞く ( ← クリックで見える )

※ 一般的に航空機の事故原因は、『 人為ミス　機体の不具合　鳥などの物体との衝突 』 の 3つに大別される。

● 自衛隊パイロット「原因究明かなり困難」　不明ヘリ謎の2分間 | 毎日新聞 ( ← クリックで見える )

● 陸自ヘリ墜落、直接の原因は特定できず…片側エンジンに「ロールバック」現象 ( ← クリックで見える )

● 攻撃受けた可能性は?　防衛省幹部に聞く陸自ヘリ不明の理由 ( ← クリックで見える )

● 「エンジン止まっても急には落ちない」陸上自衛隊ヘリ事故の原因は？民間機で検証 ( ← クリックで見える )

この墜落事故においては... 『 いくら整備を行っても事故が起こる可能性がある 』 という事以上の ( 立憲が国会で、言葉の揚げ足を取って、しつこい程追及する ) 報道が無かっただが、●↑ を見て聞いて、大多数の方はどう思ったんだろうか⁈❓　尊厳もあると思うので、これ以上は書かない。

今回ここで疑問なのは 『 ●↑  原因不明のあやふや事故が沖縄には多い過ぎる。って事だ。

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沖縄 宮古島沖　漁船が転覆 2人行方不明　原因不明

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←↑↓→ 色々見て見るが、その都度起こる事件や事故においては、色々意見が飛び交っているが、私のように 時系列に並べたモノ は無かった... ● 津山の金さん漫遊記: 時系列を並べた 自然災害⇔人的❓　私の検地 思いは 敢えて全部消した　頑張ろう日本(*'▽')/ ( ← クリックで見える )...　これを見ると ( 高市首相になってからの / 高市首相 ✕ 立憲岡田 / 小泉防衛相の動き / 台湾と姉妹都市縁組の岡山 )... 事件事故が、其々の動きに合わせてあまりにもタイミングよく、全国各地で起こった。　● 全国各地のコンビニに連続で車が突っ込んだ。　● 全国各地で連続 🔥大火災 ( 岡山も台湾との動きに合わせて )。　● 香港の高層マンション大火事 ( 日本人被害者はいなかったというが、台湾はイギリスの植民地だっで自由だった。　日本人・イギリス人に嫁いだ方々も多い筈。　C国は貧富の差が激しいが、高層マンションに住める方は、裕福な方 / イギリスのロンドンの中心に巨大なC国大使館を建て掛けて、中止命令の直後 )。　● 電気系で電車停止 ( 岡山も台湾との動きに合わせて )、空港のトイレ停止。　● 水道停止 汚染 ( 岡山も台湾との動きに合わせて )、水道管破裂・管のネジ緩み ( 小泉防衛相の動きに合わせて )。　● 愛知県を始め各地で連続車の逆行。　● インフルエンザ警報 ( 調べて見ると、サブクレードK もC国発症の可能性... ● 津山の金さん漫遊記: サブクレードＫ　インフルエンザ　コロナ　発症ルーツ を調べて見た　C国人事件 連続 [ ← クリックで見える ] )。

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● 千葉 ナイフ 振り回し逮捕 ( C国人 )　● 北海道 ナイフ 振り回し検挙 ( C国人 )　● 東京練馬区 ナイフ で脅し現金を奪う 強盗傷害 ( 未成年 なので 国名は不明 )。　● 福岡 SNS で少女が 「 会えませんか 」 と呼び出して来た会社員を ナイフ で脅し金を奪った強盗致傷 ( 未成年 なので国名は不明 )　

上記の時系列と事件の内容を見ると、『 １つの指令で、全国数か所、同じ事件 』 の集合体が、続けて起こっている ように見受けれる。　私は警察でもなければ、( 警察の方も証拠も無いので ) 断定はできないが、上部添付 2. の 千葉で捕まった 中国人は、英雄の様に、TV カメラに向かって手を振る態度 ( 顔写真は敢えて消しました )。

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そして昨日の... ● 山口県 ガス事故 ( 高市首相の師とする故安倍首相の県 ) ← 記者会見では被害範囲と復興の目安を報道し、原因追及の場面で、「 今年2月にチェックし新品のパッキンを交換したので硬化もない。　老朽化も無い。 」 と言い切られ、なんとなく言いにくそうな雹所で 「 今現在調査中です。　何らかの理由でパッキンに髪の毛の細さでも隙間が生じた場合... 」 という処で ブレイクニュース は途中で切られた。 ← ここだ ❗️　唯我独尊 ( 一番大切な事 ) は 『 原因 と 対策方法 』　後は自己判断だ

こんなに短期間で、タイミングよく・同じ被害内容・が起きた事が無いと思うのは、私だけだろうか⁈❓

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今の時代は、TV NEWS だけでなく、←↑↓→ 多くの NEWS を見る事が出来、一方的な C国寄りメディアの 『 切り張り・誘導 』 を、老若男女を問わず、日本中・世界中の人々が見抜き始めた。 勿論、ネット上でも、真実とフェイクが入り交ざっているので、何が本当かを見抜くのは、見る本人だが、高市首相の出現により ( 支持率 75.2％ が物語る通り )、今まで 色々知りながらも一人の力ではどうにもならないと投げやりになっていた方々や、政治に関心を持たなかった方々が... 歴史認識と、日本人としてのあり方を考えだしたと言えよう。　C国寄りメディアに出演する、C国寄り議員と、C国寄りコメンテーターを見抜き、『 もう、切り張り・誘導・フェイク 報道は信じない。　言葉尻を取っての批判だけ、同じことをしつこく繰り返して言う、立憲・公明・メディアはウンザリだ  』と、嫌いだしたのも事実だろう。　国民は、「 真実を知りたい。　どうあるべきか。　誰が言う事、何を信じるか 」 を考える。　そうした場合、事実立証される ( された ) 報道を信じるって事となって当たり前だ。　私もそんな、日本を守る国民の一人。　 私も沢山見ている中、事実をもとに具体的に的をついていると思えるモノを、いくつか添付して残す事にする。

● 【衝撃】麻生太郎さん、高市総理の台湾有事発言めぐり“緊急級の発言”を放ちネット騒然！！！ ( ← クリックで見える )

● 【中国猛反発】トランプ大統領が台湾と関係強化！喜ぶ麻生太郎？C国大使館の建設を阻止せよ？ ( ← クリックで見える )

2025年12月 5日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

C国寄りの 政策の無い　立憲 公明　 国民 75% が 日本を守る 高市支持　解散選挙 決着望む

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温1℃　体感温度1℃　今日の津山の天気は... 10℃　☁曇り☀時々晴れ。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　03:33.33 も撮影したが、同じような写真になるのと、別に意味は無いんだけど、今日の気分は 04:00.00 かなと思い決定♪ 

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2025-12-05　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日のもう一つのブログを書き始めた... ● 津山の金さん漫遊記: C国寄り 議員 TV コメンテーター 誘導 『だろうと思う』発言不要❌️　唯我独尊 対策方法⭕️ ( ← クリックで見える )

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。

8:08 凄い低飛行だったのだろうか、✈大きなジェット機の凄く大きな音が南西から南東に向けて聞こえた (@_@；　最近、🚁ヘリコプターの低飛空や、✈ジェット機が、不定期に飛んでいる。

8:20 🚨消防車が、やっこ通りをサイレンを鳴らしながらゆっくり南下して行った。

8:30 津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪

8:40 🚨消防車が帰り際 『 火の用心 』 の放送を流して通って行った。

9:00 通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、コンビニに 『 疲労回復 入浴剤 バブ 森林の香り 』 を買いに行って来た。　

9:30 ジェット機音が聞こえた。　9:40 ジェット機音が聞こえた。　いったい何なんだ ┐(´д｀)┌

10:00 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... ピラフ、胡瓜のキューちゃん、野菜コンソメスープ、みかん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニアスパラガス、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　寒いので、今日は窓を閉めて入浴。　

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● おやつは... かりんとう、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 白米・ふりかけ、すき焼き、胡瓜のキューちゃん・お新香、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... リッチショコラアイスクリーム、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス麦茶 ( 別に添付 )。

●↑ は書いているが... ああ言えばこう言い、こう言えばああ言い、政策の無いC国寄り 立憲・公明 の足引っ張りにはウンザリと、C国寄りの切り張り・誘導・フェイクのメディアにはウンザリ、来日C国人犯罪にはウンザリ。　不愉快極まる。　不安・動揺・揺らす・のが目的なんだろうから、その手に乗らん。　国力ではなく、国民が 『 しつこい　キモイ　もうやめろ 』 と思っているのが、高市支持率 75％ だ。　

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 歳を取ると　食べる事が楽しみ♪　誰が作り 誰と食べるかも 大切🎵　今日は何かな🎶 ( ← クリックで見える )

2025年12月 5日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月 4日 (木)

サンフランシスコ条約　無効宣言　C国公式発表　世界を敵にし孤立　台湾は日本になる?

あああああ... 開いた口が塞がらない Σ(ﾟДﾟ)　公式報道で C華人民共和国 が 『 サンフランシスコ条約　無効宣言 』。　またしても、C国プロパガンダ。　歴史まで変える (@_@；　思考回路、大丈夫 ⁈❓　『 C華人民共和国はプロパガンダです ( 嘘つき、捏造国 ) 』 を世界に表明。　世界中が爆笑と激怒の渦💧

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★ 外交部「『サンフランシスコ平和条約』は不法で無効、台湾地区がC国の領土である事実に疑いの余地なし」--人民網日本語版--人民日報 ( ← クリックで見える )

台湾が日本の県に ( 台湾の方は、「 日本語を勉強しなきゃ♪　飛行機は日本国内便になるね♪  」　日本は　「 ようこそ m(_ _)m　おもてなし 」 )　北方領土も朝鮮半島・満洲の日本に。　世界中が大騒ぎ。

※ C国と一言で言っているが... 中華民国 ⇔ C華人民共和国 は別 だと知っておく必要がある。

中華民国 ( 台湾人と言われる中国人 ) が本来の中国であり ⇔ C華人民共和国共産党共産党は、戦後後から作られた国だ。　日本が敗戦したのは、中華民国でもC華人民共和国でもない、アメリカに敗戦した。　アメリカに敗戦後、『 サンフランシスコ条約 』 で、日本が占領していた台湾を、中華民国に変換したのであり、C華人民共和国に変換したのではない。　この内容は世界統一認識だ。　が、戦後にできたC華人民共和国が台湾はC華人民共和国のモノだと台湾 ( 中華民国の人 ) を弾圧し武力行使しようとしているのが異常な事実だ。　80年以上経てば、戦争を知らない人が増え、子どもの頃から ( 共産党に海外交流を淘汰されたC国人 ) は、C華人民共和国共産党共産党 プロパガンダ 『 C華人民共和国共産党共産党が、日本に勝った 』 教育をされ続けたので、ある意味、気の毒な国民だ。

🌏 中国 サンフランシスコ条約否定 / 国際法学者 完全論破　C国発狂 ( ← クリックで見える )

🌏 【中国 大自爆】サンフランシスコ条約 無効宣言 / 台湾も日本領復活 ( ← クリックで見える )

🌏 中国 サンフランシスコ条約は無効だ！ →じゃあ台湾は日本の領土？ ( 笑 クリックで見える )

🌏 【衝撃】C国、サンフランシスコ条約は無効と言い始めるwwwwwwww  ( 笑 クリックで見える )

🌏↑ を一部添付したが、世界中が大盛り上がり。　( ☆彡ご本人から消去申し出があれば消します ) 

ようするに、C華人民共和国共産党は、サンフランシスコ条約書名国 ( 49か国 ) を敵に回し、「 歴史まで、自分の都合で曲げてしまう 『 プロパガンダ 国家 』 です 」 と、自ら 全世界に向けて発進し訳だ。

その上、C華人民共和国は 「 沖縄は日本じゃない！ 」 と、またしても プロパガンダ を吐いた。　

🌏 C国 「 沖縄は日本じゃない！ 」 → C国が完全論破されてしまう ( ← クリックで見える )

🌏 C国 「 琉球は属国 」 → C華人民共和国は 元の属国 → モンゴル ( ← クリックで見える )

※ 🌏↑ 内にある様に、高市首相 と 木原官房長官 ( 日本政府 ) は、C華人民共和国共産党に対し、毅然とした態度で ( 憤慨の態度も表さず )、丁寧に無視。　パチパチパチ

先日、C華人民共和国 習近平国家主席から → アメリカ合衆国 ドナルド・トランプ大統領に電話を掛けた。 その後、アメリカ合衆国 ドナルド・トランプ大統領 から → 日本 高市総理大臣 に電話を掛けた。　記者会見に対し 「 詳しい内容はお話しできませんが... 今まで通り友好関係続行です 」 とだけ発表したが... アメリカでは発表された 下記載する /// → 内容 ← //// を伝えられたのだろうと察せられる。

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【 トランプ氏が台湾保証実施法案に署名、台湾が謝意　C国反発 】
米大統領は２日、米国と台湾の公的な交流に関する指針を定期的に見直し、更新することを義務付ける 「 台湾保証実施法案 」 に署名した。 法案成立を受け、台湾は謝意を表明。　C国は不快感を示した。　法案は米国務省に対し、台湾との交流に関する指針を少なくとも５年に１度は見直すよう定めている。　台湾総統府の報道官は声明で「 ( この法律は ) 米国と台湾との交流の価値を再確認し、より緊密な米台関係を支持するものであり、民主主義、自由、人権尊重という共通の価値観を堅持する揺るぎないシンボルだ 」 と述べた。　台湾の林佳龍外交部長 ( 外相 ) は記者団に、指針の見直しが頻繁になれば、台湾当局者が米連邦機関を訪問して会議を行うことなどが可能になるとの見方を示した。

一方、中国外務省の報道官は、「 米国と 『 C国の台湾地域 』 の間のいかなる公的な接触にも断固として反対する 」 と表明。　「 台湾問題はC国の核心的利益の中核であり、米中関係で越えてはならない 第１の レッドライン だ 」 と述べた。

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また、以前 トランプ大統領と Ｃ国国家主席が 首脳会談で会った時、その後の食事中に、トランプ大統領が習近平国家主席に『 台湾を攻撃したら、P京を爆撃する 』 と言った事実... ● 台湾侵攻なら「 P京爆撃 」　習氏へ警告、選挙中に発言―米大統領：時事ドットコム ( ← クリックで見える )... 高市首相が記者会見で 「 前記内容 」 だけしか語らない様子からして、『 台湾を攻撃したら、P京を爆撃する 』 と言ったのと同じで、台湾より友好交流の深い日本なんだから 『 日本を攻撃したら、P京を爆撃する 』 と、冗談ででも言ったのかも ?♪　と推測できる。

中華人民共和国共産党は、アメリカからも、サンフランシスコ条約 署名捺印の全国からも、 ( C華人民共和国と友好関係以外の ) 世界各国から見放された訳だ。　因果応報・原因結果・自業自得。

何故なら... その後、C華人民共和国 国家主席 は、「 軍民融合政策 & 智能化戦争 」 を 発表。　( 「 智能化戦争 」 は、アメリカを撃破するために C国が提案した 「 智能化戦争 」 の実現化 )　※ 簡単に言うと、中国に進出日本企業と中国に住んでいる 日本人は人質 って事だ。

● 台湾有事で 「 10万人の日本人 」 が人質に… 日本の経営者が理解していない中国版 「 有事法制 」 の恐ろしい実態 ( プレジデントオンライン ) Yahoo!ニュース ( ← クリックで見える )

その後、Ｃ華人民共和国の方から → Ｒに行き、C国寄り TV局 メディア は、日本人に恐怖感を与えてオトナシクさせるがごとくの放送。　又それが逆効果で、「 もう、どうしようもなくなって、Ｒに泣きついて、体裁を保ったんでしょう⁈❓　もし、Ｃ国が日本を攻撃したら、全世界 ✕ Ｃ華人民共和国 になるわ。 』 と、日本国民から完全無視され出した。

何れにしても、世界中が Ｃ華人民共和国を相手にしなくなったのは間違いない。　気の毒なのは、Ｃ華人民共和国共産党の プロパガンダ を信じ込まされているＣ国国民だ。 

2025年12月 4日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

高市首相 支持75.2% パチパチパチ　中国 寄り 議員 📺TV 💔 万人嫌悪　Ｃ国ゼロ 貿易アップ

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温1℃　体感温度1℃　今日の津山の天気は... 8℃　☁曇り。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　03:33.33 の時報も撮影したが... いつも 3:30頃、新聞配達の方が通られるので、10秒ズレたが、そちらの画像を添付した♪　玄関前に追跡型防犯カメラを設置しているが、それでは自宅前も やっこ通りを走る車両ももっと拡大で映っている。

時々出没するバイクの騒音族や、通勤で通る 不法改造車・信号無視・携帯使用運転 などもハッキリ映っているが... 私からの 警察への通報は勘弁しといてやろう　ギャハハハハ　不法改造車のオーナー、改造した業者、車検を通した業者 摘発 が NEWS にも出だしたように、全国的に摘発強化 し始めたので、( 他の事件においても ) 警察の方から協力依頼の申し出があれば協力はするので悪しからず。

※ 私が今現在、ネジ 1本から 当時の純正部品で作っている 100km/h 走行可能 チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 は、陸運局で正式に通す。

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2025-12-04　03:33.43　新聞配達　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-04　04:44.44　4会わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-04　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される。

● 朝食は... 白米・ふりかけ、デミグラスハンバーグ、ハムエッグ、キャベツ塩コショウ炒め、ポテトサラダ、胡瓜のキューちゃん、あげ・茸・野菜・味噌汁、、みかん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... クリームクロワッサン、アイスミルク ( 別に添付 )。

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: サンフランシスコ条約　無効宣言　中国公式発表　世界を敵にし孤立　台湾は日本になる ( ← クリックで見える )... を 書きながら爆笑 (゜o゜)

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2025-12-04　15:33.33　国旗　津山税務署　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

あっ、そぅそぅ... 深夜から朝方まで道路が濡れていたが、全く❄雪は気付かなかった。　が、明るくなって見て見ると、やっこ通りを走る車の屋根が白くなっていたので、田舎の奥では ❄初雪が降ったんだと思って眺めたが... ふと道路向こうの家の屋根に目をやると、屋根が白かったので、この辺も ❄初雪が降ったんだと気付いた。　ほんの少し積もっていただけなんだろう、直ぐに消えれしまった。

● またしても、とんでもない Ｃ国人 逮捕。　16 回 観光で来日しスリを行った ( 別に添付 )。

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● 2025-12-3～5 / 【 日本の食品 輸出 EXPO 】 千葉県 幕張メッセ で開催。　330食品事業者が結集。　海外のバイヤーらと商談を行う展示会を開催。　Ｃ国との関係のリスクを回避 し → 欧州 や 東南アジア や 中東諸国 などに 輸出先拡大。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... バタートースト、マカロニ海老グラタン、リンゴ・ブルーベリー・バナナ・キウイフルーツゴールド・ヨーグルト ( 別に添付 )。　● おやつは... ワッフル、ピーナッツチョコレート、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 )。

※ Ｃ国寄りメディアの、切り張り・誘導・フェイク・NEWS に騙され汚染されないのがヨロシイ。　真実を知る事が大切だ。　※ 政治については、これを見れば笑いながら判る... ● 【緊急LIVE】維新×自民 連立合意！「12本の矢」で何が変わるのか？吉村代表＆藤田共同代表が徹底解説SP ( ← クリックで見える )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )

2025年12月 4日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月 3日 (水)

下手なドラマを見るより 面白い♪　日C　与野党　バトル ストーリー　空前絶後 感服物語

今現在繰り広げられている 日Cバトル と 与野党バトル は、下手な TVドラマを見るよりオモシロイ♪　誰一人として劣らぬ役者が、名演技で笑わせてくれる。　とにかくスピードが速いので目が離せない。　前代未聞のストーリーは、小説になっても・ドラマになっても・映画になっても、大ヒット間違いなかろう。

絵を書いたのは、勿論、主役の高市首相だ。　大人数・大武力・スパイを率いる、嘘八百で固めた C国家主席が、小国を次々に脅し制圧を掛け武力行使によって領地を広げる中、スパイを送り込まれながらも辛うじて守り続けて来た日本。　C国スパイに何度か牛耳られかけながらも、辛うじて守り続けた日本。　主相が少数先鋭相を率いて、知的戦略で 前代未聞・奇想天外 に、自信過剰で胡坐を書いていた C国城主・C国の参謀達・スパイ達を テンテコマイ にさせて、打ち勝っていく ( 休む暇なく笑える ) 爽快なパロディ物語。　世界じゅうが高市首相の活躍を注目、応援。　国内視聴率100％、支持率 75% 達成 ( 25％はスパイなので、スパイを除けば 100％ ) という歴代最高の数字を叩き出した　パチパチパチ

C国家主席の出方を熟知した上で、緻密の計画を立て、イントロの間に... C国家主席を喜ばせたり・計算尽くめのタイミングでわざとに怒られたりし、怒り心頭になった C国城主の指示通りに動くスパイの動きも全て熟知した上で、受ける攻撃を全て受け、アカラサマな C国家主席と C国スパイの卑劣な手法を世界と国民に見せ、一切防戦・交戦はせず 味方を増やしていった。　Ｃ国家主席に姫潰しの指示を受けたスパイ達が姫潰しに躍起になっている間に、高市首相側の戦力は ( 防戦・交戦の労力はゼロで ) 全精力を上げて 短時間であっという間に、国会内組織体制を整えた。　そして、節々の計算尽くめのタイミングで 参の入党人数を増やして半数以上にした。　味方人数が整った上で、当初から言い続けて来た議員数削減の話題を本格的に持ち出し、それも削減人数を減らしたり増やしたりわざとに審議でコロコロ変え、スパイ達が束になって怒り狂うように仕向け、味方勢力勢と ⇔ スパイ勢力勢を、ハッキリ別けて国民に見せ、スパイ以外の全国民賛同者の審議決意において C国スパイを排除する手法を取ったのだろう。　慌てふためいてわが身が危ういスパイ達が束になって騒いだ時は後の祭り　チャンチャン

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木原官房長官が、物静かに淡々と 「 衆議員の解散選挙というのは、総理の専権事項であり、憲法上これを制約する規定はないものとしょうちしております 」 と述べた時点で勝負が付いた　パチパチパチ

C国家主席も、C国スパイも、計算尽くめの 掌で転がされた って事だろう。　『 戦わずにして勝つ 』 ってのは、正にこのことだ。　しかし、それは 第一章 に過ぎない。　第二章 からが大詰め本番だ。　第一章で物価高に対する国民の生活を支援した上で、組織を整えた上で、( 衆議院解散選挙をすれば、衆議院も過半数を上回る。　衆参上回るが ) 人数を勝ち取った上で、スパイ法作成・非核三原則見直し・防衛力強化・外国人 ( 規制・対策 )・防衛力強化・原発稼働 ( 電気代がより安くなる ) を行う筈だ。　与党も過半数を超えた人数になってしまえば、 C国スパイ議員が何を騒ごうが、多数決の原理で素通りだ。

※ ここでオモシロイのは、衆議院解散選挙はチラつかせて野党の動きを封じるだけで、実際にはしない と思える。　解散選挙を行えば相当の費用が掛かるのと、無駄な時間と労力が掛かる。　参議院と同じく、( 岸田・石賀志向なら賛同できないが ) 高市首志向なら賛同できる、C国スパイで無い無所属議員及び他党議員を入党させれば、衆議院解散選挙はしなくても衆参共に過半数を上回る事になる。

解散選挙は年始早々に行えば、自民党は歴代最高議席獲得での圧勝を遂げるだろう。　そして、維新の会・参政党 も議席を増やすだろう ⇔ 反対、C国ベッタリの 立憲民主党 と 公明党は、歴代最高の減少は間違いなかろう。　しかし、ある意味、高市首相・高市内閣にとっても大バクチとなる。　『 能ある鷹は爪を隠す 』 という道を選び ●↑ を行う。　それと同時進行で、国民民主党が唱える 「 年収の壁引き上げ 」 も行うだろうが、どのタイミングで行うかも既に計算尽くめだと察する。　それは、他の法案をも通す為の協力体制の国民民主党と手を組むのではなく、言い出しっぺは国民民主党であっても、決議決定をしたのは自民党だという道を選ぶと思う。　『 年収の壁引き上げ 』 という世に名を遺す政策を、他党主体でやるもんですか。　自民党の決議決定に国民民主党も賛同と持って行くだろ　パチパチパ

中国寄りメディアの、切り張り・誘導・フェイク・NEWS に騙され汚染されないのがヨロシイ。　真実を知る事が大切だ。　※ これを見れば笑いながら判る... ● 【緊急LIVE】維新×自民 連立合意！「12本の矢」で何が変わるのか？吉村代表＆藤田共同代表が徹底解説SP ( ← クリックで見える )

2025年12月 3日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

一睡もする事無く 1日を過ごした　●↑↓ 記載の時世 オモシロ過ぎて　寝る暇がない　記載中φ(..)メモメモ

● 津山の金さん漫遊記: サブクレードＫ　インフルエンザ　コロナ　発症ルーツ を調べて見た　中国人事件 連続 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 下手なドラマを見るより 面白い♪　日C　与野党　バトル ストーリー　前代未聞 爆笑物語 ( ← クリックで見える )... を書いていたら、オークション出品の落札があり、今日のブログの撮影・パソコン用に画素数を調整・トリミング・添付記載もあり、結局朝まで起きていた　ギャハハハハ　下部撮影毎に、カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温4℃　体感温度1℃　今日の津山の天気は... 16℃　快晴☀青空。　● モーニングドリンクは... 03:17 / 昆布茶。 ● モーニングドリンクは... 06:56 / ハッピータン、ホットブラックコーヒー。　と、2回飲んだ。

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2025-12-03　00:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-03　01:11.11　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-03　O2:22.22　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-03　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-12-03　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

04:44.44 撮影後、今日は不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、台所に行き、市指定ピンクのごみ袋を、津山税務署前歩道 ( 道路横断7歩往復 ) へ出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り (  )、2階の書斎に上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション落札者へ今日発送予定の連絡メール、オークション画面確認を行い、ブログ記載添付の続き...φ(..)

05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　も撮影したが、車が写ったので添付はスルーした。

7:30 津山税務署駐車場チェーンが外され、8:30 国旗が揚げられた　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　● 朝食は... シンプロン調理パン、アイスアールグレイ紅茶、アイスミルク ( 別に添付 )。

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2025-12-03　10:50.33　ペットワールド アミーゴ　1990 ジャイロキャノピーデビューモデル ta02 2st tc50m ta02-1004001　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

相棒に頼まれ、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST tC50M-2J TA02-1004001 に乗り、我が家の一員・アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事を買いに、ペットワールド アミーゴに行って来た。　セル一発でエンジンが掛かり、フルスロットルで軽快にツーリングが出来た♪　● おやつは... クリームロール、コーヒーリール、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。

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2025-12-03　16:44.44　4合わせ　幸せ時報　雪雲が広がって来た　国旗　津山税務署　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

天気予報では、夕方から夜にかけて ❄初雪が降るとの事。　雪雲が広がって来たので、相棒が手伝ってくれて、通常使用の ジャイロキャノピーにボデイーカバーを掛けた。　● おやつは... ミニアスパラガス、ピーナツチョコレート、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　● 夕食は... ペペロンチーノ・ピリ辛ソーセージ、ちゃんぽん麺、ソーセージチーズサンド、ブロッコリーサラダ、アイス麦茶。　● 水分補給は... 玄米茶 500ml ( 撮影添付無し )。 結局、一睡もする事無く 1日を過ごした。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )

2025年12月 3日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

サブクレードＫ　インフルエンザ　コロナ　発症ルーツ を調べて見た　Ｃ国人事件 連続

■■■■■ サブクレードＫ　インフルエンザ　コロナ の発症が、何処なのか調べて見た ■■■■■　これを見てどう感じるかは其々だ。

パンデミック ( 世界的大流行 ) を引き起こした主要な インフルエンザ の亜型については、以下のような発生源が特定されている。

● H3N2 ( 香港かぜ / 1968年 )：香港で最初のアウトブレイクが記録されたが、その前に C国本土の広東省 などで流行していた可能性が示唆されている。

● H2N2 ( アジアかぜ / 1957年 )：C国南部 ( 貴州省 ) で発生し、アジア太平洋地域に広がった。
インフルエンザウイルスは主に東アジア、東南アジア、南アジアで最も成功した系統が発生する傾向にあるが、これはこれらの地域でのヒト、家畜、野生動物の密接な接触や、免疫学的な条件が影響していると考えられる。

● 2025年現在、世界的に流行が拡大している、新しい変異株 サブクレードＫ は、香港A型 が部分的に変異した派生型のインフルエンザウイルスだと判った。

イギリスの保健安全保障庁は、イギリスでは例年より早くインフルエンザの感染が拡大しており、ほぼすべての患者がインフルエンザＡ型で、そのうち 84％が変異株の 「 サブクレードＫ 」 であると発表している。

東京小児科医会ＨＰによると、今シーズンの インフルエンザ A型41検体 のうち 40検体から サブグレードＫ が確認されたという解析結果も出た。

● 新型コロナウイルス の最初の集団感染が報告されたのは、C国の武漢市 ( 湖北省 ) だ。　武漢市の華南海鮮卸売市場で原因不明の肺炎患者が多数確認され、2019年12月1日に最初の患者が発症したとされている。
その後、このウイルスは世界中に拡大し、世界保健機関 ( WHO ) は 2020年3月11日にパンデミック ( 世界的な大流行 ) を宣言した。

※ 新型コロナウイルスの起源については、自然発生説と研究所からの流出説があり、現在も議論が続いているが、多くの証拠が 武漢市 の市場での動物から人への感染を示唆している。　福建省 で、パンデミック発生後の 2021年9月にデルタ株の感染が小学校を中心に流行した事例はあった。

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メディアは、高市首相になるまでは... 日本人の犯人はについては、会社名・顔写真・住まい地域・年齢・氏名まで出して報道するが ⇔ 何故か⁈❓　( 会社の場合会社名は出すが ) 年齢・氏名も出さず、顔はボカシを入れ 『 男 』 『 女 』としか報道しない事件が多くあった。　ネットで調べると、Ｃ国人が多いかった。　※ Ｃ国以外の、外国人は全て、顔写真・国名・年齢・氏名まで報道されていた。　が、高市首相になって以降、高市首相の唱える平等と、新たに発足された 外国人政策 小野田紀美によってか、視聴者がＣ国犯罪者は顔写真・国名・年齢・氏名 を出さないと騒ぎだしたからか... Ｃ国人犯罪者も、顔写真・国名・年齢・氏名まで報道され出した。　下部に、『 男 』 『 女 』 だけの報道と、中国人犯罪で 顔写真・国名・年齢・氏名まで 報道された事件を時系列にならべてみた。

2025-11-0８ / 宮城県富谷市 コンビニ ローソン に車が突っ込んだ。　NEWSは 『 60代男 』 のみ。

2025/11/10 / 大阪府 茨木市 コンビニ サークルK に車が突っ込んだ。　NEWSは 『 76歳男 』 のみ。

2025-11-11 / 大阪府 松原市 コンビニ ローソン に車が突っ込んだ。　NEWSは 『 78歳男 』 のみ。

2025-11-18 / 群馬県 前橋市 コンビニ ファミマ に車が突っ込んだ。　NEWSは 『 60代男 』 のみ。

2025-11/19 / 大分県 大分市 コンビニ ファミマ に車が突っ込んだ。 NEWSは 『 68歳女 』 のみ。

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● / 金の延べ棒金地金を騙し取った特殊詐欺 Ｃ国人男女を逮捕。　金地金を溶かしたり偽りの刻印を入れたりする密造工場が存在かグループを捜査中。

● 2025-11-28 / Ｃ国人運営会社グループを住宅宿泊事業法違反で 警視庁が家宅捜査 ( 東京都荒川区にある民泊、新宿区の運営会社 Kーcarve Life / Ｃ国人経営 )　※ を調べると中国人経営者・中国人グループだった。　※ 東京都は、外国人が事業を立ち上げる時に 1,500万円援助金、運営費は750万円補助金を出す。　 Kーcarve Life 株式会社は、2014年4月設立 / 住所の変更回数は 6回。

● 2025-11-28 / Ｃ国籍の男2人を証券口座の乗っ取り事件で 逮捕 ( グループを捜査中 )　※ 証券口座が乗っ取られる被害の相談は、先月末までに3500件以上。　金融庁によると、不正取引は１月頃から楽天証券やＳＢＩ証券など計 18社で確認された。1～10月の不正取引は 9348件、売買額は約 7100億円に上る。警視庁などは、口座を乗っ取って違法に株を売買する手口が複数の犯罪グループの間に広まり、被害が拡大。

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● 2025-12-01 / ディズニーシーホテル・ミラコスタで、刃物を振り回し・逃亡後した Ｃ国人を逮捕。

● 2025-12-02 / 北海道の民家室外機の上でナイフを振り回した Ｃ国人を検挙。 メディア報道無し。

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● 介護会社代表 朱珊珊 ( 43歳 ) らＣ国人を逮捕。 国の許可なく中国観光客対象に白タク営業。

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取り調べに対して、『 黙秘　知らない　知らない　覚えがない 』 の共通スタイルには呆れる。

そういう国民性だと知った上で、付き合い方を考え、共生 せざる終えまい　南無阿弥陀仏🙏

2025年12月 3日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月 2日 (火)

黄砂飛来多量 インフルエンザ警報 コロナ注意　外出と　外仕事の方　まず マスク着用を

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温8℃　体感温度7℃　濃霧 ⁈❓ ⇔ 黄砂 ⁈❓　今日の津山の天気は... 16℃　おおむね ☀晴れ。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-12-02　03:33.55　濃霧　黄砂　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日の津山の 黄砂飛来 状態を調べてみると 多い目 となっていた。 黄砂が多いし、岡山県には、インフルエンザ警報　コロナ注意報 も出ているので、外出は控え いい子 ( 爺 ) して、家に居る事にする。

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2025-12-02　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

もう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 人が選ぶべき品性とは　仁と勇　周して比せず　和してどうせず　アッパレ高市首相 ( ← クリックで見える )... を記載添付を始めた。

相棒の「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。 ● 朝食は... 白米・ごま塩、ハムエッグ、鮭塩焼き、海苔、胡瓜のキューちゃん、豆腐・野菜・茸・味噌汁、リンゴ・バナナ・ハチミツブルーベリー・ヨーグルト、アイス麦茶。　● おやつは... 醤油焼きおかき、昆布茶。　今日は 「 黄砂が多いので、マスク着用を。　洗濯物は外に干さないように。　車等は積もって白くなる恐れあり。　晴れて風が吹くと舞い上がる。　それらに気を付けてください。 」 という内容の注意報が送られて来た。　玄関から出て、通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50m-2J TAO2-1004001 に、相棒が手伝ってくれ、ボデイーカバーを掛けた。

ディズニーシーホテル・ミラコスタで刃物を振り回した男は逃走中。　北海道でナイフを振り回した中国人がいて検挙されたが、偶然⁈❓　寸法が短かったので銃刀法違反にはならず、本人は事実を認めながらも、「 ナイフ持ち歩きが違法とは知らなかった。　護身用に持ち歩いている 」 と呆れた言い訳。　14:00 過ぎ、ブレイクニュースが飛び込み、「 ディズニーのホテルで刃物を振り回して逃走したＣ国人の男を逮捕した 」 という報道があった ( 別に添付 )。　とい連続の同型事件。　何故、ディズニーなのか⁈❓　根拠は無いが、習近平国家主席からトランプ大統領に電話を掛けた後、トランプ大統領から高市首相に電話を掛け日米間は変わらず友好報道があったので、アメリカ企業に対する嫌がらせとも考えられる。　ホテルの客足を低下させる指示によって犯行したとも考えれる。　何もかも同内容が連続で起こっている。

時系列で書くと判りやすいが... 小泉防衛相が沖縄に行くと水道管が破裂し断水したが、 今度は、25日に横須賀基地に視察に行っていた後には横須賀の水道管のネジが外れ断水した。　偶然かな⁈❓

● おやつは... ハッピータン、レーズンクッキー、ホットブラックコーヒー ( 別に添付 )。 ● 夕食は... 白米・ごま塩、湯豆腐・出汁醤油、くじら大和煮、キムチ、胡瓜のキューちゃん、豆腐・茸・野菜・味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 大きなチョコ＆ホイップ シュークリーム、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイスCレモン天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )

2025年12月 2日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年12月 1日 (月)

お爺ちゃんも、アナログ思考回路 から、遅ればせながらやっと脱皮　理詰めよりも感性

いつもは記載添付までしないが... 一昨日に書いたブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 時系列を並べた 自然災害⇔人的❓　私の検地 思いは 敢えて全部消した　頑張ろう日本(*'▽')/ ( ← クリックで見える ) や、今日の早朝に 記載添付した もう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 12月... 師走 がやって来た (@_@；　♥️香港 台湾 いい中国人 頑張れ❗️　以外と時世を見てる ( ← クリックで見える )... を見て判るように、毎日早朝に時世を把握している。　●↑ のブログ ( 記録 ) は、老人性認知症・老人ボケ防止 と思い、頭のマトメ と パソコンを打つ手の運動 をしておいた　ギャハハハハ

私が生きた 68年の間に、●↑ 内に時系列で書いたような ( 時系列で書かないと気付かないような ) 事が連続で起こっている。　特に高市首相になってからが激しい。　 ● 各地で連続 🔥大火災　● 各地で連続 コンビニ突っ込み車　● 各地で連続 電気の不具合 ( 電車不通・空港トイレ断水 )　● 各地で連続逆行車　●  ( いつもなら 11月後半から発生するが ) 11月初旬から注意報量になり、一気に広がり警報となった、新型インフルエンザ と コロナ。　● 水道水汚染 ( 岡山市＆台湾姉妹都市縁組で、岡山 ⇔ 台湾 週3往復だったが、岡山 ⇔ 台湾 高雄 週3往復 増すると、水道汚染。　岡山山林🔥大火災。　1周年記念を発表すると落雷配線不具合で 岡山 ⇔ 倉敷間 電車運休 )　● 小泉防衛相が沖縄に行くと、沖縄水道管破裂で断水。　● 度重なる 黄砂飛来 ( 11月に飛来するのは 15年ぶり )。 ← ここまでは、証拠が無いので偶然の自然災害としか言えないが ⇔ ● 前代未聞の、中華人民共和国共産党共産党 全精力を上げての、高市首相潰し ( 平気で嘘の言動、暴言、行動 [ 留学・観光・渡航自粛命令 ← ある意味禁止 ] )。　● モロに中国寄り・ベッタリ・ズブズブ を堂々と剥き出しにした 野党 ( 公明党・立憲民主党・共産党・社会党・他 ) 議員。　の動きが同時進行で激化しているのが不思議だ。　

私は ●↑ を1つ1つ受け止めて、●↑ と思い1つ1つ書いていたが、フラフラになり・朦朧となり、ゲが出そうになっていた (@_@；　が...　昨夜、相棒にそれを話すと、「 似合わないなぁ　ギャハハハハ　思惑に嵌めれれてどうするの ┐(´д｀)┌　先進国の人は、相手にしないの♪　振り回されずに、上をいかなきゃ♪  」 と的確なアドバイスしてくれ、「 先進国の日本人の皆は、それらを知りながら笑ってアシラッテるし。　高市首相を始め高市内閣は、それらを知りながらいちいち対応篇論せず、淡々と我が道を進み、目的を達成して行っているじゃん♪　見方を変えてみたら ?♪ 」 と、X を教えてくれ登録してくれた。

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● 中国人の、マナーの悪さ、ルールを守らない行動は、世界中人が・日本中の誰もが知っている事。　中国側から 留学・渡航 自粛を決めたので、ホッとしている日本人の方が多い。　なかなか、日本からは断りにくいからなぁ。　● 公明党もだ。　公明党の方から連立を離脱してくれたんだから、渡りに船だ♪　なんて、ところまでが私を宥める対応策だったが... X ってのを始めて見て、オジイサン・アナログの私は衝撃を受けた。　ま～ぁ、中国寄り ( 反政府 ) 側の方々 ✕ 日本 ( 正統派・政府 ) 側の方々の、千差万別の捉え方と、表現が入り交ざって、『 共に書き過ぎじゃないの⁈❓　そこまで書いて問題無いの⁈❓　そんな、AIで作ったパロディ画像を作って載せて大丈夫⁈❓ 』 と思えるほどの大バトルをやっていたのでビックリした。　C国国家主席のメイド姿やゆるキャラ画像は、腹を抱えて笑ってしまった　ギャハハハハ　「 まぁ、程々に 」 と思いながらも、ノイローゼになりそうだった私を救ってくれてありがとうと感謝 m(_ _)m

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )

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12月... 師走 がやって来た (@_@；　　時世 多事を 見てる

師走 がやって来た (@_@；　師走 ( しわす、しはす ) → ((( 12月のことを 「 師走 」 と言う。　日本では昔から 12月になると僧侶を家に呼んでお経を唱えてもらう習慣がある。そのため僧侶は 12月になるととても忙しく走り回っていた。　「師」（僧侶、お坊さん）のようにいつもは落ち着いている人でも、12月は「 走 」り回るほど忙しい月なので、 そのことから 「 師走 」 という言葉が生まれ、12月を表す言葉となった )))

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2025-12-01　00:00.00 ( 添付 1. )　00:00.01 ( 添付 2. )　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 津山の金さん漫遊記: 時系列を並べた 自然災害⇔人的❓　私の検地 思いは 敢えて全部消した　頑張ろう日本(*'▽')/ ( ← クリックで見える )... と書いたが、● 津山の金さん漫遊記: 中国寄りの メディア と 政治家は　もう、コケ 滑稽 コケ コッコー🐔　色々書いたが消した  ( ← クリックで見える )... と書いた通り、● 津山の金さん漫遊記: 日本を愛す♥️日本国民が目覚めた　与党衆院半数超 支持率75％にUP　G税 廃止が決定 ( ← クリックで見える )... 高市首相・高市内閣 を信じているので、お任せして 安心している。 色々 ←↑↓→ ● など書いていたのは、Ｃ国や・野党や・メディアに対して、頭にきたり・ムキになったり・神経質になった 訳じゃない。　● 津山の金さん漫遊記: 【 緊急速報 】インフルエンザ警報 岡山 発令　新型コロナ患者も増加 ( ← クリックで見える )... で、外出を控えて、家の中でゴロゴロして暇だったので、老人ボケ防止のため、頭とパソコンを一コム指先を動かしていただけだ　ギャハハハハ　Ｃ国寄りの 野党も、メディアも、どうでもいい (^^♪

●↑ に次々に起こる事件を時系列で書いたが、最後に下部記載を追加した。　日本でこれだけ連続で関連するような事件や被害が起こったのを見るのは、私が生きた 68年の間で初めてだ ┐(´д｀)┌

● 相席ブロック... 『 広島市に本社を置き、広島から東京や福岡などの各地に高速バスを運行するJRバス中国では、3年ほど前から「 相席ブロック 」 が目立つようになった。 』 と報道された。　● 調べて見ると、( コロナで2020年3月の運休以来3年ぶりに ) Ｃ国東方航空は 2023年9月22日 ( 金 ) から、広島 ⇔ 上海 ( 浦東 ) 線 運航を週3便で再開。 ← 3年ほど前からと一致する。 同理由で休運していた 広島 ⇔ 北京 大連 線を 2023/8/25から運航再開 ← 3年ほど前からと一致する。　Ｃ国との行き来が再開された空港はすべて同時期だ。　Ｃ国人とまではモロに言わないのが先進国日本のスタイルだが、誰が見ても聞いても、『 行儀の悪い・ルールを守らない・違反行為が多いＣ国人が増えて困っている 』 のが事実・現状だった。　● 高速バスで多発 「 相席ブロック 」　安価なキャンセル料を悪用　弁護士「 詐欺罪も 」 【知ってもっと】【グッド！モーニング】(2025年11月24日) ( ← クリックで見える )　ムカッ

● 2025-11-28 / 東京都 羽田空港第2ターミナルのトイレ 114か所のうち約７割で不具合 ( 10時間以上流れず )　電気系統のトラブル で給水ポンプ停止。

● 逆走車続発... 全国各地で連続して起こった 車暴走コンビニ突っ込み事件が続いたが、今度は愛知県を始め、全国各地で逆走という NEWS。

● 2025-11-28 / バンナムＣ国イベント強制中止... 出演し熱傷中 50秒後に電源を切り強制的に中断。← 前日から注視すればいいのに、歌も歌う前から中止すればいいのに、Ｃ国人客を集めた上での弾圧見せつけパフォーマンスにしか思えない疑惑　※ 日本のメディアインタビューに答えた中国人は 「 日本のキャラクターは好きです 」 「 政府については語りません　政府に従います 」 と答え、日本の NEWS では、高市被害と報道　ムカッ

● 🔥 2025-11-30 / 00:55 僕発音が聞こえ、家が振動するような揺れを感じ大火災。

※ 時系列に並べただけで、私の意見は敢えて書かないが、誰がどう見ても可笑しいんじゃない⁈❓

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前記 記載添付して 1:30 に寝た (-_-)zzz が... 1日 2時間爆睡だけで可能な私は、正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温4℃　体感温度3℃　濃い霧の朝だ。　今日の津山の天気は... 16℃　☁曇り。　今日は、可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の書斎のゴミと 1階の居間・台所のゴミを 黄緑色ゴミ袋に纏め、津山税務署前歩道ゴミ収集場所 ( 徒歩7歩 ) に出してきた。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、TVを点け NEWS をラジオ代わりに聞きながら、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-12-01　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　濃霧　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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● 天皇皇后両陛下 長女　愛子様が 24歳 🎂誕生日 ( 2001.12/1 )　おめでとうございます m(_ _)m

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● 埼玉県警は... 埼玉県 ⇔ 東京 最も大きい幹線道路両側で、交通違反取り締まり が行われ ( スピード違反 ) 5時間で 160台 捕まり ( 60km/h 規制道路で 100km/h 以上で走る違反車両が 7台 )。　年末にかけて取締強化するとの事。　スピード違反だけでなく、不法滞在者摘発も兼ねてなのでは ?♪　パチパチパチ

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● 米とウクライナ... フロリダ州で 「 ロシア✕ウクライナの平和案協議 」 ( 内容略 )。　パチパチパチ

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● 沖縄に木原官房長官が視察 / 玉城知事と会談。　玉城知事：「 普天間飛行場の一日も早い危険性の除去を求めており、辺野古移設計画を断念して対話による解決策を ぜひ求めてまいりたい 」 ⇔ 木原官房長官：「 ( 基地 ) 負担軽減を1つ々実現していくことが、担当である私の任務であると思っております 」 と、決意を伝えた後、宣野湾市役所の屋上から、市街地にある普天間飛行場を双眼鏡で視察。　パチパチパチ

日本の空域に入って来るのは中国とロシアであり、北朝鮮ミサイル着弾も日本海域外だ。　自らの攻撃は行っていない。　ある意味、ルールは守っている。　※ 2024年度の空自機による緊急発進 ( スクランブル ) 回数 704回内、Ｃ国機464回、ロシア機237回、その他3回。　日本からは入る事は無いので北朝鮮と同じだ。　こちらが中国やロシアに入れば撃墜されるだろうから、こちらに入っても防衛のために撃墜しますよと 「 お互いの領域に、緊急時とか許可なく入った場合は、防衛のため撃墜可能 」 という平等平和条例を国連決議するべきだと思うが、どうでしょう⁈❓　北朝鮮は OK すると思う。

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● 香港マンション🔥大火災... 「 死者 146人　負傷者 79人　安否不明 40人以上 ( 30日 ) 」 と発表。 ← 地震で建物が倒壊した訳でも無いのに遅すぎる。

被害地・被害者の皆様にお見舞い申し上げます m(_ _)m

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● 被災した約1,800人が宿泊施設に移転　長期滞在用に 2,000戸用意 ( ← Ｃ国は貧富の差が激しい。　高層マンションに住める方は裕福。　香港はイギリスの植民地で自由だったので、[ 日本人の被害者はいないと発表したが ] イギリス人に嫁いだり・日本人に嫁いだりした中国の家族が多い筈。　ましてや、建物の所有権はイギリス企業だと思う。　両期滞在用等と聞こえの好い事を言っているが、ウイグルの方々的に集められ監視下にに置かれたとも考えられる ) 疑問⁈❓

● 香港在住の中国治安機関 ( 中国政府 )... 火災対応めぐる当局への不満から抗議デモなどに発展を強く警戒。　「 災害に乗じて香港に混乱をもたらす反中勢力は厳しく罰する 」と弾圧警告。　ムカッ

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● Ｃ国からの黄砂がまた飛んでくる ( 11月は15年ぶり ) ... 11-25.26 に続き連続。　ムカッ

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2025-12-01　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

もう一杯、● モーニングドリンクは... 昆布茶 ( 別に ) を作り持って上がり ゴックン ( ^^) _U~~

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。

8:30 国旗が揚げられた　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )

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2025年11月30日 (日)

寒暖差　黄砂　寒気　3Kに注意❗️　インフルエンザ　コロナ に注意❗️　詐欺 強盗 に注意❗️

いつも通り正確な身体時計により 3:50 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温1℃　体感温度0℃　今日の津山の天気は... 16℃　快晴☀青空　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~

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2025-11-30　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

まず、最初の 寒暖差 は... 寒暖差によって体調不良になる方も多い。　高年齢者は特に気を付けよう。　

次に、黄砂 は... Ｃ華人民共和国共産党共産党の習近平主席が、「 ご迷惑をかけて申し訳ない 」 と言えば、日本は 「 自然現象ですから仕方ないですよね　でも、Ｃ国国民の為にも・被害を受けている他国の為にも 黄砂を止めようとするなら、日本の知識や技術も協力しますよ 」 と答えるかも　ギャハハハハ

次の、より強くなる 寒気 は... 両足首骨折手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... のリハビリはしたが、後遺症で、寒気の強い日は 足首が痛む (ノД`)・゜・。　それによって、けつまづいたり、転倒しないように気を付けよう。

インフルエンザ・コロナ は... 外に出ないので、大丈夫 (*´ω｀)　ギャハハハハ

詐欺 強盗 は... お金も、取るモノも無いので、大丈夫 (/・ω・)/　ギャハハハハ

日曜日はテレビっ子で、TVタックル、サンデージャポン、何でも言って委員会、朝まで生テレビ を見た。

● 朝食は... ピザトースト、リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 豆・ 粒あん 大福餅、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は... 激辛カレーうどん、味付けゆで卵、ラッキョウ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... レーズンクッキー、グリコジャイアントコーン・パピコ・アイスの実アイス、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... ホットCレモン天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )

2025年11月30日 (日) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月29日 (土)

時系列を並べた 自然災害⇔人的❓　私の検地 思いは 敢えて全部消した　頑張ろう日本(*'▽')/

● 津山の金さん漫遊記: 日本を愛す♥️日本国民が目覚めた　与党衆院半数超 支持率75％にUP　G税 廃止が決定 ( ← クリックで見える )... と有言実行 猛烈なスピードで日本を立て直している。

Japan

頑張れ、高市首相・高市内閣 ❗️　頑張ろう、日本 ❗️

2024年に日本各地で約3万7千件の火災があった。　日本のどこかで約14分ごとに1件の火事が起こっている計算になる。　死亡者数は1436人で、1日に3.9人が死亡した計算になる。　合計の損害額は約930億円に上る。 全国各地の、災害地・被害者の方々にお見舞い申し上げます m(_ _)m

そして2025年の流れを下部記載するが... あまりにも多過ぎる。　あまりにもタイミングが合い過ぎる。

事件は全国各地で起こり、その都度の報道なので時系列が解りにくいが、並べて見ると判断しやすい。

● ■ ← 府側の動き ( 韓国政権交代 / 日本政権交代 ) 小泉防衛相沖縄視察　● ← コンビニに車が突っ込む　🔥 ← 各地の火事　● ← 岡山の様子 ( 台湾姉妹縁組 / 台湾4往復・高雄 3往復 ) / 火事・電車停止・インフルエンザ・黄砂　● ← Ｃ国人逮捕　標し無し ← 国内インフルエンザ、羽根田空港トイレトラブル　　【((( 下部時系列を見て、どう感じ、どう思うかは、其々だろう )))】

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2025-01-13 / 奈良県川上村 🔥山林火災。

2025-0２-26 / 岩手県 大船渡 🔥林野火災。

2025-03-14 / 韓国各地 15か所で同時多発的に 🔥山火事。

2025-03-22～23 / 韓国各地の 43カ所 ( 22日に29ヵ所、23日13ヵ所 ) で同時多発的に 🔥山火事。

● 2025-03-23 / 岡山 倉敷 🔥山林大火災 ( 過去最大 )　岡山市と台湾は 姉妹都市縁組 / 岡山 ⇔ 台湾 ( 週 4往復 )

● 2025-06-04 / 韓国 3年ぶりに保守系から革新系に政権交代。　革新 ( 進歩 ) 系 「 共に民主党 」 の李在明 ( イ・ジェミョン ) が、大統領になった。

● 2025-07-18 / 大阪府東大阪市のコンビニ 7イレブン にタクシーが突っ込んだ。　NEWS では 『 80代男性 』 表現報道のみ。

2025-09-末から / インフルエンザ患者数が増加 ( 例年ではは11月下旬〜3月頃が中心 )　※ 要因は... 新型コロナの感染対策が緩和され、マスク・手洗いなどの意識が下がった。　海外渡航や旅行が活発になり、新型ウイルスの持ち込み が増えた。

● 2025-10-10 / 公明党が自民党との連立政権から離脱。

● 2025-10-21 / 自民党 高市早苗党首はが 第104代総理大臣 ( 首相 ) になった。

● 2025-11-07 / 自民党 高市首相 ✕ 立憲 岡田　国会 LIVE 放送... ※ 立憲･岡田克也氏の質問と総理の答弁ノーカット ( ← クリックで見える )。

● 2025-11-0８ / 宮城県富谷市 コンビニ ローソン に車が突っ込んだ。　NEWS では 『 60代男性 』 表現。

🔥2025-11-08 / 東京 京王井の頭線の線路内で火事 ( 運転見合わせ )。

● 2025/11/10 / 大阪府 茨木市 コンビニ サークルケー に車が突っ込んだ。　NEWS では 『 76歳男性 』 表現。

● 2025-11-11 / 大阪府 松原市 コンビニ ローソン に車が突っ込んだ。　NEWS では 『 78歳男性 』 表現。

● 2025-11-17 / 岡山県 インフルエンザ 注意報。

🔥2025-11/18 / 大分県 大分市佐賀関 大規模火災

● 2025-11-18 / 群馬県 前橋市 コンビニ ファミリーマート に車が突っ込んだ。　NEWS では 『 60代男性 』 表現。

● 2025-11/19 / 大分県 大分市 コンビニ ファミリーマート に車が突っ込んだ。 NEWS では 『 68歳女性 』 表現。

🔥2025-11/20 / 埼玉県 吉川市 資材置き場で火事。

● 2025-11-20 / 2024-10-27 から、岡山 ⇔ 台湾高雄 ( 週 3往復 )　※ 1周年記念広告開始。

● 2025-11-22.23 / 小泉防衛相は沖縄県・先島諸島を訪問。　航空自衛隊の宮古島分屯基地や陸上自衛隊の石垣、与那国両駐屯地などを視察。

● 2025-11-23 / ヨーロッパ最大級となる中国大使館の建設計画に対しイギリス国内で反対し、ロンドンで大規模なデモ。

● 2025-11-25 / JR山陽線 岡山-北長瀬間 で 信号設備に異常 が起り、岡山-倉敷 で上下4本が運休、6本が最大49分遅れ、約2600人に影響。

● 2025-11-24 / 沖縄県で水道管破裂 断水。

● 🔥2025-11-26 / 北香港北部・新界地区の大埔にある 高層マンション大火災。

● 2025-11-19 / 埼玉県 トルコ国籍 解体工を 産業廃棄物を 廃棄物処理法違反 で逮捕。

● 2025-11-25.26 / 岡山県 黄砂警報 ( 11月は15年ぶり )

● 2025-11-27 / 香川県三豊市 土木建築業者3社と、工事を担当する市の職員の男2人を含む5人を、廃棄物処理法違反 で逮捕。

● 2025-11-28 / Ｃ国人運営会社グループを住宅宿泊事業法違反で 警視庁が家宅捜査 ( 東京都荒川区にある民泊、新宿区の運営会社 Kーcarve Life / 中国人経営 )　※ を調べるとＣ国人経営者・中国人グループだった。　※ 東京都は、外国人が事業を立ち上げる時に 1,500万円援助金、運営費は750万円補助金を出す。　 Kーcarve Life 株式会社は、2014年4月設立 / 住所の変更回数は6回。

● 2025-11-28 / Ｃ国籍の男2人を証券口座の乗っ取り事件で 逮捕 ( グループを捜査中 )　※ 証券口座が乗っ取られる被害の相談は、先月末までに3500件以上。　金融庁によると、不正取引は１月頃から楽天証券やＳＢＩ証券など計１８社で確認された。1～10月の不正取引は 9348件、売買額は約 7100億円に上る。警視庁などは、口座を乗っ取って違法に株を売買する手口が複数の犯罪グループの間に広まり、被害が拡大。

2025-11-27 / 広島県 インフルエンザ警報 発令。

● 2025-11-28 / 岡山県 インフルエンザ 警報。

● 2025-11-28 / 東京都 羽田空港第2ターミナルのトイレ 114か所のうち約７割で不具合 ( 10時間以上流れず )　電気系統のトラブル で給水ポンプ停止。

● 2025-11-28 / バンナムＣ国イベント強制中止... 出演し熱傷中 50秒後に電源を切り強制的に中断。

● 🔥 2025-11-30 / 00:55 僕発音が聞こえ、家が振動するような揺れを感じ大火災。

時系列に並べただけで、ここでは私の意見は敢えて書かないが、誰だどう見ても可笑しいんじゃない⁈❓

2025年11月29日 (土) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

香港の 高層マンション 🔥大火事　お見舞い申し上げます m(_ _)m　台湾 香港 頑張れ♥️

今日は少し早め 2:30 に目が覚めた (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温3℃　体感温度1℃　今日の津山の天気は... 13℃　快晴☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブミロ ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-11-29　03:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 津山の金さん漫遊記: 日本を愛す♥️日本国民が目覚めた　与党衆院半数超 支持率75％にUP　G税 廃止が決定 ( ← クリックで見える )... と、総理になりたかっただけの目的・計画・人材力の無い・話をコロコロ変え・嘘ばかり言った、総理になりたかっただけの、Ｃ国寄りで足を引っ張る野党 立憲とズブズブの 前元総理石破と違い ⇔ 有言実行で猛烈なスピードで日本の体制を立て直している。

2024年に日本各地で約3万7千件の火災があった。　日本のどこかで約14分ごとに1件の火事が起こっている計算になる。　死亡者数は1436人で、1日に3.9人が死亡した計算になる。　合計の損害額は約930億円に上る。 全国各地の、災害地・被害者の方々にお見舞い申し上げます m(_ _)m

私が、初めて海外旅行に行ったのは、台湾 ＆ 高雄 だった。　次に行ったのが 香港 だった。　とても好い街で、台湾 香港 共に、治安も良く いい人ばかり だった。 以後、ヨーロッパ各国、アメリカ各地、フィリピン、タイ、韓国、等にも行きながらも... 台湾 香港 には、メーカーの工場見学や、商店街の視察旅行、ライオンズクラブの視察旅行もあり、何処の店が美味しい・何処に行けば何がある・何処を通れば近道・まで解り、Ｃ国の歌手のテープまで買い、現地のカラオケ屋さんや 日本のＣ国クラブに飲みに行っても、モニター画面のカタカナを見ずに暗記していて歌えるほどだ。　台湾がＣ華人民共和国共産党共産党から圧力を掛けられり、香港が強制弾圧を受ける NEWS を見る度に、「 Ｃ華人民共和国共産党共産党は、どうしてそんなことをするんだ⁈❓ 」 と 涙が出た💧　Ｃ国人の方々もいい人も多い事を知ってる。

そして、Ｃ華人民共和国共産党共産党は、南モンゴル・チベット・ウイグルにも武力制圧を行い、インドシナ海に不法侵入制圧。　今度は日本に対してもだ。　今年の流れはを下部するが... あまりにも多過ぎる。　あまりにもタイミングが合い過ぎる ( 別に添付... ● 津山の金さん漫遊記: 時系列を並べると 自然災害❓ ⇔ 人的❓ と疑問　スパイ テロ 暴動 報復❓　キモッ [ ← クリックで見える ] )。

前記した、Ｃ華人民共和国共産党共産党人民でも、観光・留学・結婚 などで世界の自由を知っている方も多い筈なのに、個人個人の反論ではＣ華人民共和国共産党共産党の強制弾圧を受けるので我慢しているのも世界中が知っている。　かといって、他国が口をはさむ事は出来まい⁈❓　中国を、世界や・台湾や・以前の香港のように、平和で自由な生活を望むなら、Ｃ国国内のいいＣ国人方々が団結して変える以外方法が無かろう。　以下に、色々と具体的に書いていたが、敢えて消した m(_ _)m

● 朝食は... バタートースト、ロールキャベツ、キウイフルーツゴールド、リプトンホット紅茶。　● 夕食は... 茸・野菜・ビーフカレー、ゆで卵、ラッキョウ、胡瓜・キャベツ・ゴマダレドレッシング、アイス麦茶。　● おやつは... ミニエクレア、バナナ、アイスミルク。　● 水分補給は... 玄米茶 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )

2025年11月29日 (土) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月28日 (金)

日本を愛す♥️日本国民が目覚めた　衆議院数半数超 支持率75％にUP　G税 廃止が決定

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温6℃　体感温度4℃　今日の津山の天気は... 13℃　快晴☀青空。　黄砂も治まり空気も澄んだ♪　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-11-28　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

NEWS を見ていても、Ｃ国寄りメディアも議員も、隠せなくなった数字立証。　日本人はバカじゃない。　今まで政治に無関心だった若者層も含め、 日本を愛す♥️日本国民が目覚めた。

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中国依存 から日本は既に脱皮している　そこに戻そうとした 元岸田総理と元石破総理

尖閣諸島問題でＣ国から圧力を掛けられ、Ｃ国からの輸入が85％から58％に下がったが、 日本はＣ国外の国の輸入を増やし正常化していたが、前々元総理岸田と前元総理石破によって、またしてもＣ国の輸入量を増やした。　今回の問題で、Ｃ国がレアアースで圧力をかけるかもとＣ国寄りメディアと議員が騒いでいるが、Ｃ国以外の他国からの輸入が可能だし、日本国内 ( 海底 ) に世界一の量のレアアースがある事が判り採掘できるように進んでいるので、全く心配はない。　ここで判明したのは、中国寄りの国会議員が浮き彫りにされただけだ。　日本を愛す♥️日本国民 ( 以後の選挙 投票 ) によって、与野党共に存在する Ｃ国寄りの ( 二世・三世・スパイ的 ) 議員は淘汰されていくだろう。　

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高市首相が揚げる　総合的な国力　構成要素 / 外交力 技術力 防衛力 情報力 経済力 人材力

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高市内閣　国民支持率　益々アップ / Ｃ国とＣ国寄りメディアが騒げば騒ぐほど、日本国民が ( 今まで政治に無関心だった若者も ) 政治に関心を持ち、高市内閣支持率が 77.2％ まで上がった。　習主席を始め、Ｃ華人民共和国共産党全員が、ビックリ・ガックリ・慌てて いるようだ。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... さつま芋 焼芋、コンニャク田楽、ゆで卵・ごま塩、バナナ・キウイフルーツゴールド、アイス麦茶。　● おやつは... ミニエクレア、アイスCレモン天然水。　今日は良い事尽くめの情報が飛び込んでくる。

今日は、自民党に入党する議員が増え、解散選挙をしなくても、衆議院数が過半数を超えた (*^。^*)

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その上、ガソリン税と軽油引取税の暫定税率廃止法が今日の午前、参院本会議で全会一致で可決し成立 した。　1リットルあたり 25.1円かかっていたガソリン税の暫定税率は 12月31日で廃止される。　軽油引取税の暫定税率 ( 1リットルあたり17.1円 ) も、来年 4月1日に廃止される。　パチパチパチ♪

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2025-11-28　13:11.15　日本国旗　津山税務署

今日は、朝から日暮れまで、国旗が真横にたなびいていた。　日本人である喜びとホコリを感じた。

● 夕食は... 白米・ゆかり、ジューシー肉巻き上げ・ミンチカツ・イカカツ、胡瓜・キャベツ・ゴマダレドレッシング、ラッキョウ、お新香、豆腐・茸・野菜具沢山味噌汁、アイス麦茶。　● おやつは... 濃厚 神戸ショコラ、アイス天然水500ml。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食に 切り替えた (๑´ڡ`๑)♪　🍩おやつ 間食　減らしに心掛ける　肥満大敵 健康維持 ( ← クリックで見える )

2025年11月28日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

【 緊急速報 】インフルエンザ警報 岡山 発令　新型コロナ患者も増加

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岡山県 に、『 インフルエンザ警報 』 が 発令 された。　1医寮機関当たり 41,22人 ← 岡山県の警報基準の30人を上回った。　11月の警報発令は、新型インフルエンザ流行の 2009年以来で、季節性インフルエンザでは初。　新型コロナの患者も増加している事が懸念されている。　9月以降のインフルエンザ患者の 7割以上が 14歳以下。　同時流行も注意が必要との事。　自他ともに気を付けましょう。

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2025-11-17～23　岡山県 インフルエンザ発生状況　※ 画像クリックで拡大可能

2025年11月28日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月27日 (木)

黄砂が濃い 空が どんより (@_@；　不があるから　普通の良さが解る　考え方次第 (^^♪

2:30 に目が覚めたので、そのまま 起床 (*'▽')/　カーテンを開けると、濃霧なのか黄砂なのか、窓から見える外の景色はドンヨリしているので ( 窓を閉めているのに、咳き込み、目がシクシクするので黄砂だと思い )、窓を開ける事無く、深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温5℃　体感温度4℃　今日の津山の天気は... 14℃　おおむね晴れ。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ピーナツチョコレート、ミロ ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、ブログを記載しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-11-27　03:09.36　濃霧？　黄砂？　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

様子の記録の為、いつもなら 4:00 4:44 5:00 5:55 時報を撮影添付するが、時報には関係なく、瞬間に少しだけ窓を開け撮影した。　少し風があり顔に当たったのが判った。　咳は出るし、撮影以降、顔と頭が痒い気がしたので 1階に降り、シャワーを浴び、着替えた。

6:30 窓の外を見ると、いつもなら朝焼け・日の出だろうが、どんよりと濁った感じ のままだ。　

7:00 家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の書斎のゴミを持って 1階に降り、居間・台所の可燃物ゴミを、市指定黄緑色のゴミ袋に 1つに纏め、これは 黄砂 だと察したので、玄関を出て帰宅するまで 息を止め・速足で、津山税務署前歩道ゴミ収集場所 ( 片道徒歩7歩 ) に出して来た。　帰宅後すぐに、再度シャワー・着替え を行った後 2階に上がった。

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。

8:30 国旗が揚げられた　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　

9:00 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米・ゆかり・海苔・こぶ・おむすび、タマネギみじん切り入り甘辛卵焼き、野菜盛り沢山お味噌汁、リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　食後2階にあがって外を見ると相変わらずドンヨリ曇っていた。　全国での天気予報でも、MEWS でも、岡山県戦域・県北も 晴れなのになぁ ┐(´д｀)┌　津山は盆地だから、溜まっているんだろうか⁈❓

昼が過ぎ夜になっても 黄砂が続きドンヨリ。　日本はたまにだＣ国はショッチュウなようなので心配する。　大きな目で見れば、武力にお金を掛け・国を増やしたり、言葉一つにムキになる労力を、Ｃ国国民の 健康維持の為の 黄砂対策なんかに 力を入れてあげればいいのにね。　それがトップの役目で、それらが出来て本当の勝者でしょう。　対策協力を頼めば、日米英独伊露、世界が協力するのに。

● 夕食は... 白米・ごま塩、カツオの叩き・生姜・山葵・ニンニク・醤油、たこ・胡瓜・わかめ 酢の物、ラッキョウ、お新香、豆腐・わかめ・茸・タマネギ・キャベツ お味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... レーズンクッキー、ピーナッツチョコレート、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )

2025年11月27日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月26日 (水)

昨日は 1cmの雹　今日は 黄砂飛来　いったいどうなってんの (＠_＠;)　自然現象❓人工的

昨日のブログ...● 津山の金さん漫遊記: 間髪入れず　次々に色々あった日　☂雨にも負けず　彡風にも負けず　★にも負けず❗️ ( ← クリックで見える )... に書いていた → ((( 14:00 急に物凄い勢のゲリラ ☂雨 ❄氷 ⚡️稲妻 が30分間降った。　通常使用 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1004001 にカバー。　足先 ( 裸足でスリッパ ) 姿で玄関かえあ出て、頭から・服・足の先まで濡れたので... 黄砂の飛来からして ＝ 概ねＣ国から風が流れているのは確かだから、黄砂も含め ( インフルエンザ菌とか、鳥ウイルス菌とか、ブタペスト菌・コロナウィルス菌・エイズ菌・他多々 ) Ｃ国に何を入れられているか分からないと疑いを持ち、直ぐに全身シャワーを浴び着替えた。　※ 以前に、砂漠に大きな扇風機を設置していて、ワザトに黄砂を噴き上げている動画を見た事がある。　17:00 のNEWS で、『 明日は、黄砂・雨で、混ざった汚れた雨 となる。　乾いた後も黄砂が舞い上がるので厳重注意 』 と報道があった。 ))) ← の、黄砂 が予報通り飛来する ( 津山はやや濃いめ ) との事。

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2025-11-25 / 11-26　Ｃ国から飛来の黄砂に注意

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: Ｃ国寄りメディア 切り張り誘導に ⇔ 惑わされてはならん　一目瞭然　これが正式な内容 ( ← クリックで見える )... に書いた → ((( 空がドンヨリしてきた正面の山が見えないので、曇りか ⇔ 朝焼けの雲か ⇔ 黄砂か と思い、調べて見ると、どうも黄砂のようだ。 ))) ← の、朝の様子を カシャリ (^_-)-☆　11月に黄砂が飛来するのは 15年ぶりらしい。

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2025-11-26　07:13.33　黄砂 朝焼け

頃なの発症地では無いと言い切ったが、現にウイルス細菌研究所があるＣ国だ。　時期が時期だけに、前記したような細菌をドローンなどで海の上で蒔かれて、気流に乗せられ飛ばされたんじゃ、手の施し様が無いと思うが、どうでしょう⁈❓　そこで、何処まで科学が進歩しているのか、少し調べて見た。

するとビックリ (@_@;💧　☂雨 ❄雪 ⚡雷 (((地震 🌊津波 は 人工的に作ることが出来る 事が解った。　黄砂は人工的に飛ばす事は出来ない。　自然の強風で舞い上がった黄砂が気流に乗って飛ぶという事だが、言い換えれば、大きな扇風機を並べて回し強風で空に向けて舞い上がらせれ、それが気流に乗れば飛ぶという事じゃないの⁈❓ ← 私は、まだ AI が出来てない 20年以上前に、何が目的かは知らないが、大きな扇風機を空に向けて回し、黄砂が空に舞い上がっている写真動画を見た覚えがある。

夕方から → 日没 → 夜にかけて、益々濃くなり、ドンヨリした空と空気となり不快さが続いた。　勿論、外出は控え玄関から出る事もしなかったが、部屋の中に居ながらも咳き込み痰が絡んだ。　ゴホゴホ　迷惑極まる (; ･`д･´)　Ｃ国の嫌がらせ人工的仕業でない事を信じたい。　また、Ｃ国が国力を強調するなら、Ｃ国国民や他国に迷惑を掛けない自国内対策対処を心掛け研究して欲しいもんだ。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )

2025年11月26日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

圧巻、高市首相 もう止まらない　維新の会 に続き、国民民主党 と、参政党 が加わった

● 津山の金さん漫遊記: 日本国民を始め　世界の先進国は　バカじゃない　全てが判る内容　社会のお勉強タイム ( ← クリックで見える )... に続き、● 日本の国連大使が中国に反論する書簡を国連事務総長に送付 ( ← クリックで見える )　● 【速報】日米首脳電話会談を終え高市首相が記者団にコメント ( ← クリックで見える )　● 【解説】解決の糸口見えず 日中関係、今後は？ ( ← クリックで見える )　● 【タカオカ解説】高市首相がG20で会えた重要な国 ( ← クリックで見える )

● おもしろ話... 昨日、国会でガソリン税暫定税率廃止か法案決定された... ● ガソリン税の暫定税率廃止の法案可決　28日にも成立する見通し｜テレ東BIZ ( ← クリックで見える )... いつもなら、NHK が 国会 LIVE を同道するが、全く流さなかった。　また、Ｃ国寄りメディア TBS 日テレ 朝日 は、高市総理大臣に対Ｃ国寄り批判に明け暮れ、法案が通って予定より早く安くなったという大ニュースを 「 今、通りました 」 とも、ブレイク NEWS でも取り上げた報道はしななかった。　高市総理大臣・高市内閣の国民支持率が益々上がることが嫌なのが見え見えだ。　Ｃ国やＣ国寄りメディアが騒げば騒ぐほど、国民の高市総理支持率が上がる。　切り貼り・誘導・フェイク MEWS を流す TV局だとバレた証拠。

● おもしろ話... あるＣ国寄りで高市批判側の方が Xで、「 持率が 72％ なんてある訳がない。　私が統計を取ってやる。　指示 ⇔ 不支持 を投票してほしい 」 と実際にアンケートを行った。　結果、指示 99％ ⇔ 不支持 1% と出た。　慌てて「 こんな筈ない。　『 判らない 』 を入れるべきだった 」 と書いたので、腹を抱えて爆笑してしまった　ギャハハハハ　支持派も不支持派も 楽しんでるなぁ (*˘︶˘*).｡.:*♪

若い方までが、政治に関心を持ち始めたって事は とてもいい事だと思う。　おじちゃん・おばちゃんが本気でやる、国や党やプライドをかけたバトルを見てたら、結構 オモシロイだろう ?♪　ギャハハハハ

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4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温6℃　体感温度4℃　今日の津山の天気は... 16℃　☁曇り。　天気予報では黄砂注意報が出ていたが、昨日のゲリラ豪雨で雨の混ざって落ちたのかな⁈❓　今朝調べると無いようだ。　28日 03時に岡山県北は黄砂となっている。　今日は、不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は 2階の部屋から 1階に降り、ピンクの袋に入っている不燃物ゴミを出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、着替え、● モーニングドリンクは... 昆布茶 ( 別に添付 ) を作り、2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、パソコンで 正しい納得できる 情報を ←↑↓→ 色々見ながら 、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-11-26　04:44.55　４合わせGoGo　幸せゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

昨日の ❆雹は、私は直ぐに 玄関から飛び出て、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 にボディーシートカバーを被せたので、大切 ( 貴重 ) な 天井/ 薄紫透明ポリカーボネイトルーフにキズを付ける事はなかったが、ボデイー面の広い車の方で手の施しようが無かった方の中には、「 あ～ぁ、傷が (ノД`)・゜・。 」 ってな方もいたかもなぁ...。　その上、( 雨に含まれた ) 中国から飛来の黄砂で、車が汚れ色づいたんじゃ、たまったもんじゃないわなぁ ┐(´д｀)┌　車を大切にしておられる車好きな方の気持ちをお察しします m(_ _;)m　時期が時期だけに、中国に対して不満を持つ方が中にはおられるだろうが、自然現象の災害被害なので... 何もかもマゼコゼで毛嫌いするのは気の毒なので、それはそれ・これはこれと、分けて考えてあげましょう。　寛容な心も大切 🙏

空がドンヨリしてきた正面の山が見えないので、曇りか ⇔ 朝焼けの雲か ⇔ 黄砂か と思い、調べて見ると、どうも黄砂のようだ ( 別に添付 )。　今日は、カップラーメンを食べたくなり、● 朝食は... でかまる バリシャキ もやし味噌ラーメン、アイス天然水 ( 別に添付 )。　たま～にでも食べると、カップ麺も旨い　ギャハハハハ　● おやつは... 焼餅・磯辺焼き、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　益々、黄砂が濃くなった。

15:00 ～ 15:45 参議院第一委員会室で、国会中継 「 党首討論 」 LIVE が報道されたので見入った♪　立憲民主党の野田党首も ( Ｃ国寄りの圧力的な某立憲議員のような言動は控えながら ) 極めて丁寧なスタイルで温和な口調で紳士的だった。　国民支持率から考えても今までの立件のスタイルでは危機感も感じたに違いない。　国民民主党 の玉木党首は、『 年収の壁 ( 所得税の壁 ) 178万円 』 高市首相合意で一緒にやりましょうという事で、高市首相合意で、高市首相・高市内閣と 協力体制発表。　参政党 神谷党首も、『 スパイ法合意 』 高市首相合意で一緒に頑張りましょうという事で、高市首相・高市内閣と 協力体制発表。　公明党の斉藤党首は、相変わらず中国べったりの質疑だった。　トータル的視感は、維新の会に続き、国民民主党と、参政党が加わったので、自由民主党が少数与党であっても ( 解散選挙をして自民党を増やさなくても )、今回決まった ガソリン税の暫定税率廃止 に続き、高市首相・高市内閣の掲げる、議員 1割削減・防衛抑制力強化・スパイ法・非核三原則の見直し・他多々全てスムーズに決議決定されるだろう。　官民共に 72％ を超えるであろう合致を感じて嬉しかった (*^_^*)　Ｃ国・Ｋ国 寄りの 党・議員・メディア が明確に浮き出されたので、国民によって淘汰されていくだろう。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )

2025年11月26日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月25日 (火)

間髪入れず　次々に色々あった日　☂雨にも負けず　彡風にも負けず　★にも負けず❗️

今朝は... ● 津山の金さん漫遊記: 日本国民を始め　世界の先進国は　バカじゃない　陰湿な中国を打破　全て判る内容 添付 ( ← クリックで見える )... を見て書いていた。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、TV 『 大下洋子 ワイドスクランブル 』 ( 中国軍がSNS動画で痛烈批判 ❗️　前駐中国大使が徹底分析する習近平政権の本音 ) を見ながら相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... シンプロン調理パン、リンゴ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ビッグシュークリーム、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。

前中国大使 垂秀夫氏が、Ｃ国寄りの TV局番組に出演し、理詰めで問答無用でズバッと発言し、番組司会者もＣ国よりジャーナリストも、反論できずにタジタジが爽快だった。　内容の一部を書けば 『 日本が怯む事は無い・高市総理が撤回することは無い、世界中が解っている。　Ｃ国共産党の武力と傲慢さで世界各国がモメまくって嫌われている。　貿易も観光も中国資本の会社なので、日本の利益に関係ない。　世界各国もＣ国以外の国との貿易に切り換えている。　台湾が気力を無くすのをＣ国は待っていたのに、日本がアメリカを応援  ( = 台湾応援 ) を表明した為、台湾人が元気を取り戻したので困っている。　困った時は誰かを悪者にして国民を誘導し気持ちを１つに向けさせる手法を取るが、国民も世界に出て、Ｃ国はオカシイと気付いている国民が増えた。　日本が悪者と思えば爺通り騙されて闘うだろうが、日本はイイと思っているＣ国人が増えているので、指示されても戦うツモリにはなれない。　今までは押さえつけて来れたが、破綻寸前なのと国民暴動を恐れている。　今までの日本の総理 ( １例を言えば... 尖閣諸島Ｃ国漁船衝突事件 ( せんかくしょとうちゅうごくぎょせんしょうとつじけん ) は、2010年9月7日午前に沖縄県・尖閣諸島付近で操業中であったＣ国漁船を違法操業として取り締まりを実施した時に、Ｃ国船が日本の海上保安船に衝突させてきたので逮捕した。　その時の菅直人総理大臣がＣ国に貿易や色々な面で脅し的圧力を掛けられ、ヘナヘナになって釈放して帰したので、日本には圧力を掛ければヘナヘナになるという癖をつけてしまった。　が今回、高市総理大臣・高市内閣は、ヘナヘナにならず毅然とした態度で意思を変えないので、困ってしまい、一言の揚げ足を取って国を挙げての猛反発をしている。　反日デモは日本に見せつける為にＣ国共産党の命令で行って為に行うので、中国国民自らではない。　当分、益々エスカレートした高市潰しの嫌がらせ行為は増え続けるだろうが、毅然とした態度で接すればいい。　日本が毅然とした態度を取れば、力のない小さな国も毅然とした態度を取りだす。　世界中どの国も中国と戦争はしない。　破綻するかＣ国国内で、目覚めたＣ国国民の暴動がおこるのを待っている。 』 他多々語っていた。　

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毅然とした態度で中国外交部と向き合った外交官として知られる / 前中国大使 垂秀夫 出演

食後、相棒に頼まれ、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TAo2 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、我が家の一員 アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんのご飯を買いに、イオン津山横にある ペットワールド アミーゴに行って来た。　セル一発でエンジンが掛かり、フルスロットルで快調に走った。　ジャイロキャノピーだったが、相棒がハーレーダヴィッドソン純正ブルゾンツーリングウエアーを出してくれたので温かかった。

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ペットワールド アミーゴ　1990 ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M TA02-10041

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以前書いたブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 未練依存 不要　見極め見切り 必要　嫌気を通り越し滑稽だ　次は何を言い出すんだろう ( ← クリックで見える ) → ((( 熊の異常出没の原因 だが... ● 津山の金さん漫遊記: 熊知識 / 超音波 光 音 熊スプレー　何処で販売 何が必要 どうすべき　私なりの マトメ ( ← クリックで見える )... に記載添付した、熊が嫌がって近付かない 超音波撃退 ( 周波数 ) ってのがあるようだ。　そこで考えたんだが... ソーラパネルを敷き詰め、自然破壊 = 熊の居場所を無くした上・餌減少。　も考えれるが ⇔ ソーラパネルから熊が嫌がる周波数が出ていた場合、近付かない上・居場所がなくなり・狂暴になり・新天地を探し、人里まで出ざる負えなくなったんじゃないだろうか⁈❓　風車も各地で作っているが、風車から出る周波数で人的被害を聞いたことがある。　駆除する為、警察や自衛隊を動員しているが、年中その為に雇用をしたり増やす訳にもいかまい。　まずは、原因の根本を考える事が必要だ。　切り開いて自然破壊をした為、餌が無くなったのも原因の 1つだろうが ⇔ ソーラパネルから出る周波数の確認をするべきではなかろうか⁈❓　そこまで調べているんだろうか⁈❓　それらを解った上でわざとやったとも考えらる。 ))) ← と書いたが ソーラパネル推奨・中国産ソーラパネル輸入は、中国寄り元総理大臣の子・原国会議員が親族に経営させる企業だ。

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沖縄県企業局は24日午前3時頃、ダムから浄水場へ水を送る大宜味おおぎみ 村塩屋の県道に埋設されている 導水管 が破損 ( 破裂 ) して大規模な漏水が発生し、本島中南部を中心とする17市町村で同日正午頃から断水が発生した。　道路が陥没 して水があふれ出しており、周辺の道路は現在、全面通行止めとなっている。　別の水路から送水できるよう作業を進めており、早ければ25日午前中にも断水が解消される見通し。 破損した導水管は1967年に敷設されていることから老朽化が原因とみている。

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岡山県は飛行機の 沖縄航空路線 と 台湾空路路線 ( 台湾 / 高雄 ) がある。　香川・岡山の TV 局、RSK 山陽放送があり、番組 『 なんしょん？ 』 等で台湾観光局と組み、台湾と日本の旅行の行き来を 推奨・応援 特集で報道した。　● 岡山 桃太郎空港 ⇔ 高雄 ( 台湾 ) 1周年記念 ( ← クリックで見える )　● 岡山 桃太郎空港 ⇔ 高雄 ( 台湾 ) / 週 3往復 ( ← クリックで見える )　● 岡山発→台北行き飛行機・格安航空券・LCC 往復¥26,532-スカイスキャナー ( ← クリックで見える )

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13:20 JR山陽本線 岡山駅 ⇔ 北長谷駅 ( 信号トラブル ) 岡山駅 ⇔ 倉敷駅 運ストップ　16:05 再開。

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12:00　天気予報で、Ｃ国から黄砂接近注意報 ( 11月の黄砂は15年ぶり ) と報道が報道された。　私のパソコンの、地震・津波・噴火・洪水・大雨警報キャッチ もブザーが鳴り響いた (＠_＠;)

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14:00 急に物凄い勢のゲリラ ☂雨 ❄氷 ⚡️稲妻 が30分間降った。　通常使用 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1004001 にカバー。　足先 ( 裸足でスリッパ ) 姿で玄関かえあ出て、頭から・服・足の先まで濡れたので... 黄砂の飛来からして ＝ 概ね中国から風が流れているのは確かだから、黄砂も含め ( インフルエンザ菌とか、鳥ウイルス菌とか、ブタペスト菌・コロナウィルス菌・エイズ菌・他多々 ) Ｃ国に何を入れられているか分からないと疑いを持ち、直ぐに全身シャワーを浴び着替えた。　※ 以前に、砂漠に大きな扇風機を設置していて、ワザトに黄砂を噴き上げている動画を見た事がある。　17:00 のNEWS で、『 明日は斯、黄砂・雨で、混ざった汚れた雨 となる。　乾いた後も黄砂が舞い上がるので厳重注意 』 との報道があった。　　

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愛知県では車の 逆走が続発。　『 女が・老人男 』 がと 顔ボカシで報道 されている。

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東京・足立区で車を自動車販売店から盗んだ ( 犯人は盗んだのではなく試乗と言う ) 乗用車が歩行者をはね、ひき逃げ事件が起こっつていたが、15:00 逮捕 された報道が流れた。　男女11人が死傷 ( このうち80代の男性が死亡、20代の女性が心肺停止の状態 ) 事件を起こした男 ( 名前を出してないのが不思議 / 日本人と [ Ｃ国・Ｋ国 以外の ] 外国人の場合、国名・氏名・顔写真迄報道されるが、TBS 日テレ 朝日 フジ TV は 中国人・韓国人の場合 → 男・女 報道で報道 ← 同級生・ご近所の方々の X 報道などでバレル )。　犯人は数日前から自動車販売店に数回来ていたというが、自動車販売店が車内にはスマートキーが置かれたままで運転できる状態にしていたという事は... まず、窃盗は成立しにくい。　自首した本人も 「 盗むためでなく、試乗する為だった 」 と言っているので、窃盗は成立せまい。　警視庁は精神疾患も考えれるので顔を報道しない という。　国籍ぐらいは発表してもいいのでは⁈❓　万が一、誰かの指示で行われたテロだとしても立証はしにくい のと、酒気帯び・飲酒で人を引いて死なせた場合でも下記範囲の刑 となる。　その上、精神疾患が原因で 「 責任能力が無い 」 を持ち出されて、そう判決された場合 ( 精神疾患の治療を目的とした入院や通院が義務付けられるが ) 無罪となる。　その上生活能力無い低所得者の場合生活保護も適応される。　それらを知った上での犯行なら悪質極まる。　しかし、テロの立証は自供しない限り困難 ( 不可能 ) だろう。

酒気帯び運転で人を跳ねて死亡させた場合、適用される罪状によって刑罰は異なるが、最大で懲役20年となる可能性がある。 主な罪状と刑罰は以下の通り。
危険運転致死罪：アルコールの影響により正常な運転が困難な状態で運転し、人を死亡させた場合に適用さる。　法定刑は1年以上の有期懲役で、刑法第12条第1項により上限は20年となる。
過失運転致死罪 ( と酒気帯び運転の罪の併合罪 )：上記 「 正常な運転が困難な状態 」 とまでは認められない程度の酒気帯び状態であった場合、過失運転致死罪 ( 法定刑：7年以下の懲役もしくは禁錮または100万円以下の罰金 ) と酒気帯び運転の罪 ( 法定刑：3年以下の懲役または50万円以下の罰金 ) が併合さる。　この場合、刑の上限は10年以下の懲役となる。
悪質な飲酒運転による死亡事故は 「 危険運転致死罪 」 が適用される可能性が高い、その場合の最長刑期は20年となる。

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18:01 緊急地震速報　熊本・阿曽　最大深度 5強 マグニチュード 5.7 深さ10km 地震発生。

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18:25 香川・岡山の TV 局、RSK 山陽放送が 『 東京 2025 デフリンピックにおいて、卓球女子団体の決勝戦で、中国が金メダルを取り、日本が銀メダル獲得 』 の報道をした。

続けて... Ｃ国・四川省では今夜、日本時間：21:15 / 現地時間 ( Ｃ国 )：20:15 にキックオフ、中国・成都にあるフェニックス・ヒル・フットボール・スタジアムで、『 J1 サンフレッチェ広島 』 対 『 Ｃ国 成都蓉城 アジア・チャンピオンズリーグ・エリート 』 の AFCチャンピオンズリーグエリート ( ACLE ) の試合が行われる報道がされた。　入場ゲート付近に少し前から大量の警察が集まり、物々しい雰囲気 になっている。　サンフレッチェ広島側のアウェイ席での観戦者は安全上の観点から専用バスでの入退場が義務づけられている。　試合開催に伴い、重慶の日本総領事館は観戦者などにトラブルに巻き込まれないよう注意を呼びかけている。　※ Ｃ国で日本の催しが禁止されたり・中国から日本への渡航は禁止されたりしているのに、日本側から危険まで冒して中国に行く必要があるだろうか？　実際にＣ国で日本人が被害者となっている、スパイとか、何らかの理由で捕まらない事、無差別殺人などされない事を願う。　※ 結果は 2 ✕ 2 で引き分けだった。　パチパチパチ♪

2025年11月25日 (火) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

日本国民を始め　世界の先進国は　バカじゃない　全てが判る内容　社会のお勉強タイム

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温7℃　体感温度6℃　今日の津山の天気は... 14℃　☂雨　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面確認、TBS 日テレ 朝日 の NEWS は完璧に 中国側で 切り張り フェイク 誘導 報道 なので パソコンで 正しい納得できる 情報を ←↑↓→ 色々見ながら 、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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高市総理大臣 高市内閣の指示率 72％

先進国の日本をはじめ世界の各国は、バカじゃない。　冷静な目で見て考え判断し中国を嫌っている。

下部添付する 分析動画 が、全てを物語っている ( ご本人から添付取り消し願いが出れば消します )

● 国会全 LIVE 放送... ● 【高市総理 “存立危機事態”発言】立憲･岡田克也氏の質問と総理の答弁をノーカットで再検証（2025年11月7日 衆議院予算委員会）｜TBS NEWS DIG ( ← クリックで見える )

● 【櫻井よしこのニュース解説】高市「台湾発言」はＣ国の暴走に対する「大きな抑止力」になった。Ｃ国の「戦狼外交」は日本の目指す「平和外交」と対極にある。「抑止力」は如何なる国の暴走も押し留める。 ( ← クリックで見える )

● 「習近平逆上」は高市総理の靖国参拝への警戒心もあると言われる。日本への執拗な脅しは中国の過去の成功体験からなのか。オールドメディアが世論を動かす時代は終わった。世論が「高市発言」に味方する。 ( ← クリックで見える )

● 櫻井よしこ直撃取材、片山財務、進次郎防衛、城内経財、松本デジタル。ビックリ！38頁高市「閣僚指示書」の内容取材。予算委、高市首相に攻め甘く論戦低調。安倍＋高市FOIP大戦略は日本にしかできない。 ( ← クリックで見える )

● 【タカオカ解説】高市首相発言で日中関係悪化…その伏線には海峡？ ( ← クリックで見える )

● 【タカオカ解説】高市政権の“外国人政策”を徹底解説 ( ← クリックで見える )

●↑ を見れば全てが解る ( 判る )。　キモキモキモキモ砂肝 ←ドラマ「 SPEC 」 当麻紗綾の名セリフ

オモシロいのは... ((( 米CNNテレビは8日、トランプ大統領が就任前の2024年に開かれた献金者との非公開会合で、Ｃ国の習近平国家主席に対して台湾を侵攻すれば 「 北京を爆撃する 」 と伝えたことを披露する音声を報じた。　この発言によりＣ国の台湾侵攻を抑止したと強調。　自身の外交成果としてアピールした。　音声によると、トランプ氏は会合で、習氏やロシアのプーチン大統領とのやり取りを紹介。　トランプ氏が 「 北京を爆撃する 」 と脅したのに対し、習氏は 「 北京？ 」 と聞き直し、トランプ氏は「他に選択肢はない」と畳み掛けたという。　トランプ氏は、習氏が自身のことを「狂っていると思った」とし、爆撃発言を 「 習氏は10％しか信じなかった。　10％、いや5％でも十分だ 」 と述べ、台湾侵攻を押さえ込んだと主張した。 ))) ← を始め ●↑ は Ｃ華人民共和国 ( 共産党 ) と 中国寄りのメディアの 誘導報道 ではなく 裏付け報道 だ。　誰が何を見て信じるかは勝手だが、私は ●↑ が正しい内容だと確信する。

一昨日と昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 今日は 勤労感謝の日 で連休だが　←↑↓→ 危険を感じるので (~_~;)　外出は控える ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 今日は何して遊ぼうか (^m^) ?♪　連休のツーリングは危険なので　家中でゴロゴロ♪ ( ← クリックで見える )... にも書いたが → ((( 自転車で買い物に行って来た相棒が帰宅し、「 今日はお天気が良くて、風もなく、ポカポカ爽やかで気持ちいいから、何処かに走ってきたら ?♪ 」 と気遣って言ってくれたので、玄関から出て 津山城を眺めてカシャリ (^_-)-☆　家内に戻り、「 本当にいい天気だなぁ (*^。^*)　でも、普段車に乗らない運転の下手な人が沢山出て来て、渋滞するし危ない から、じっとしておくわ♪ 」 とスルーした。 ← だけでなく、中国人のテロ ( 現実に何回もあったので、脳裏に残っている 観光地での無差別殺傷・車で突っ込み無差別殺傷 ) に巻きもまれたくない からだ。 Ｃ国の薛剣在大阪総領事 Ｃ国の薛剣が、「 勝手に突っ込んできたその汚い首は一瞬の躊躇もなく斬ってやるしかない。覚悟が出来ているのか 」 ＝ 『 日本滞在のＣ国人は行動に移れ 』 という発進メッセージにも思えるからだ。 ))) ← の通り、● とは断定できないが、日本では今までなかった ( 日本人は起こさない ) ようなテロ的事件 ( 無差別殺傷・車で人に突っ込む・ひき逃げ・韓国日本でもあったような大火事 ) が日本各地で多発しているのは確かだ。　名指そう思うかというと... TBS 日テレ 朝日 TV NEWS で、日本人なら犯人の名前写真を報道するが ⇔ ( Ｃ国・Ｋ国、その二世三世 母国名なのだろうか⁈❓ ) 男 ( 女 ) を 「 逮捕した 」で終わらせている。 Ｃ国人・Ｋ国人 以外の国の方が犯罪を犯し逮捕された時には 国名 氏名 年齢 写真 も報道する ← これを見ても、TBS 日テレ 朝日 は Ｃ国寄りメディアだと思える ┐(´д｀)┌

中国人・韓国人 もいい人が多いのになぁ... いい人に対しては 国に虐げられ て気の毒な気がする。　日本や世界の言う自由と ⇔ Ｃ国の言う自由とは、全く違うのは全く違う。　それをＣ国国民も知り始めた事・歯止めが利かなくなったことに Ｃ華人民共和国 習近平 共産党は焦り、高市総理大臣・高市政権の真っ当な毅然とした態度に恐れ、あの手この手・Ｃ国寄りの報道も含め、高市政権を潰そうとしているのが見え見えだ。　頑張ろう、高市総理大臣・高市内閣・日本人。　世界を知っているいいＣ国人。　利口な日本人は TBS 日テレ 朝日 TV 中国より 切り張り フェイク 誘導 報道に惑わされない。

いつも通り 04:00.00　04:44.44　05:00.00　05:55.55 は撮影したが、前記内容重視で、添付はスルー。　

2025年11月25日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月23日 (日)

今日は何して遊ぼうか (^m^) ?♪　連休のツーリングは危険なので　家中でゴロゴロ♪

目覚まし時計をセットしている訳でも無いのに、正確な身体時計により 3:55 に起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温2℃　体感温度0℃ ← なななんと 0℃ (@_@；　今日の津山の天気は... 15℃ 快晴☀青空

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2025-11-23　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、書斎に持って上がり、こたつ式パソコンデスクに座って、オークション画面確認、ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　普段政治については語らない私だが、Ｃ華人民共和国のあまりにもの不道徳さ ( 南シナ海・尖閣諸島・他多々 ) については、相当頭にきていたので、今回の高市総理大臣の防衛発言に対する 反論・反発・言論があまりにも目に余るので、記録も含めた意味で先日から書いていた... ● 津山の金さん漫遊記: 世界が💖日本応援　私の勝手な... 選挙投票者に物価高支援金 構想　不法滞在撲滅 構想 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: アカラサマ滑稽な 中国の過剰反応　『 日本は 撤回はイタシマセン 』　世界中 日本に絶賛 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 一班全豹 傍若無人 馬の耳に念仏　の層には、君子危うきに近寄らず　無視するのが得策 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 世界が💖日本応援　私の勝手な... 選挙投票者に物価高支援金 構想　不法滞在撲滅 構想 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: アカラサマ滑稽な 中国の過剰反応　『 日本は 撤回はイタシマセン 』　世界中 日本に絶賛 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 中華人民共和国はプロパガンダ💔　正しいのは 台湾 ( ＝ 中華民国 )♥️　真実の歴史を解明 ( 長文 ) ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 異常 ウズイ キモイ :;(∩´﹏`∩);:　ノイローゼになりそうだ　無視　放っとくしかない ( ← クリックで見える ).. が、それら中国の事を考えると、ムカツクだけで、ゲがでそうで、心身の健康を損なうので、頭を切り換える事にする。

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2025-11-23　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

ムカついたまま切り上げると、健康的に尾を引くので、最後に締め括って、頭を切り換える事にしょう。

※ 調べて見ると → ((( Ｃ国は自らを 「 世界最大の途上国 」 と位置づけている。　経済大国ではあるものの、一人当たりの所得や都市部と地方の格差、教育水準などの面で発展途上の状況が残っていることを理由に、発展途上国の地位を主張している。
【 中国が自らを「 途上国 」 とする理由 】
経済的な側面: GDP総額は世界第2位だが、一人当たりの国民所得は先進国に比べて著しく低く、国内には依然として多くの貧困層が存在する。
社会的な側面: 都市部と農村部の格差が大きく、教育水準も先進国と比較すると高いとは言えない。
国際的な立場: 国連の 「 人間開発指数 ( HDI ) 」 においても途上国に分類されるなど、客観的な指標でも発展途上国とされている。 ))) ← との事だった。

そこで、一言... 自覚が無い。　大国なので ( だけなのに弁えが無く ) 横暴 なのだろう。　建物や武器は作っても ( それだけが進んで / それも他国企業のヘッドハンティングとスパイで得ただけで )、考え方 ( 頭 / 思考能力 ) が伴っていない。　世渡りも、あの手この手と、嘘とズルさは天下一品。　秩序・マナー・ルールを守れないレベル。　恐慌 と、●↑ と、被害者表現 を、巧みに使いこなして世渡りをする。　生い立ち・育った環境・受けた教育・国政の違いなんだろうなぁ...。　その中で、国民は先進国だと言っている。　それらを総合して考えると、ある意味、気の毒にも思えてきた。　と、マトメ... オシマイ。

さて、今日は何して遊ぼうか ?♪　1990 チューニング ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1009798 の配線を仕上げようかなぁ... そこまでやってしまうと、① エンジンの仕上げ　② 8Jホイールを仕上げ・タイヤと組み　③ ①②をエンジンデフシャフトに取付　④ エンジンをボディー ( スイング ) に取付　⑤ ボディー外観を組立... までやると完了してしまう。　後やる事が無くなるのと、丁寧に完璧に仕上げたいので、スローなスピードで組立てている。　が、本当、やる事が無くなって、季節的に家内待機冬眠状態になってしまう。　そうなると歳が歳だけに ボケ が出てきそうで恐ろしい (/_;)💧

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2025-11-23　14:33.34　雲一つない 快晴☀青空　自宅から 東正面　津山城跡 鶴山公園　津山城もみじまつり　開催中　※ 画像クリックで拡大可能

● モーニングドリンクは... ホットCレモン天然水。　● 朝食は... 卵雑炊、白菜漬物、フルーツヨーグルト、アイス麦茶。　● おやつは... 豆・粒あん大福、昆布茶。

自転車で買い物に行って来た相棒が帰宅し、「 今日はお天気が良くて、風もなく、ポカポカ爽やかで気持ちいいから、何処かに走ってきたら ?♪ 」 と気遣って言ってくれたので、玄関から出て 津山城を眺めてカシャリ (^_-)-☆　家内に戻り、「 本当にいい天気だなぁ (*^。^*)　でも、普段車に乗らない運転の下手な人が沢山出て来て、渋滞するし危ない から、じっとしておくわ♪ 」 とスルーした。　● 昼食は... バタートースト、ビーフカレー、アイス麦茶。　● おやつは... かっぱえびせん、ホットブラックコーヒー。

NEWS を見ていると、山陽自動車高速道路で玉突き事故続発が目に飛び込んできた。　出なくてよかったと胸を撫でおろした。　● 夕食は... 焼うどん、アイス麦茶。　● おやつは... スパイシーポリッピー、ホットミロ。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。　今日は、ベッドの温かい毛布に潜り込みゴロゴロと、U-NEXT で 『 長想思 』 の続きを見ながらのんびりと過ごした。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )

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異常 ウズイ キモイ :;(∩´﹏`∩);:　ノイローゼになりそうだ　無視　放っとくしかない

● 津山の金さん漫遊記: 世界が💖日本応援　私の勝手な... 選挙投票者に物価高支援金 構想　不法滞在撲滅 構想 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: アカラサマ滑稽な 中国の過剰反応　『 日本は 撤回はイタシマセン 』　世界中 日本に絶賛 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 一班全豹 傍若無人 馬の耳に念仏　の層には、君子危うきに近寄らず　無視するのが得策 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 世界が💖日本応援　私の勝手な... 選挙投票者に物価高支援金 構想　不法滞在撲滅 構想 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: アカラサマ滑稽な 中国の過剰反応　『 日本は 撤回はイタシマセン 』　世界中 日本に絶賛 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 中華人民共和国はプロパガンダ💔　正しいのは 台湾 ( ＝ 中華民国 )♥️　真実の歴史を解明 ( 長文 ) ( ← クリックで見える )... と書いた通り、こんなプロパガンダ国には関わってはならん。　あ～言えば・こ～言い、こ～言えば・あ～言い、揚げ足を取り、思考・志向・行動が自己中のワンマンなんだろうね。　挙句の果てには、問題を起こす加害者側が 『 日本がＣ国に武力行使すると脅しをかけたには初めてであり、Ｃ国の確信的利益を挑発するものだ。　繰り返し強い抗議をしたにもかかわらず、日本は反省せず誤発言の撤回を拒否した。　日本が台湾情勢に武力介入すれば侵略行為だ。　自衛権の行使も辞さない 』 と、作り話しをでっち上げ加害者が被害者表現をし正当化した書面を国連事務総地X等にに送り、自らの正当性をアピールした。　実に呆れた話だ。　どういう思考と神経をしているんだろうか⁈❓　笑うしかない。

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嘘を平気ででっち上げ・無茶苦茶を言う国だと、呆れたのを通り越し、ウズイ・キモイ :;(∩´﹏`∩);:　と、Ｃ華人民共和国に対して異常さを感じたのは私だけではなき、日本人の殆どだろう。　これじゃ、台湾がＣ華人民共和国に対しても怒るのが解る。　香港も台湾も気の毒だ。　Ｃ華人民共和国政府に誘導され操られている国民も気の毒だ。　Ｃ華人民共和国の国民も早く気づくべきだ。　気付いて指摘した国民は征伐を受けるので怖くて言われるままなんだろう。　本当に、日本に来てほしくない。　国の交流無くていいと思う。　Ｃ華人民共和国の国民に対しては、Ｃ華人民共和国に合わせた法律にしたらいい。　「 日本の飛行機や船が無断で国境を越える行為があれば撃墜してくれればヨロシイ ⇔ 他国が許可なく日本行を超えたら撃墜しますよ。　日本は防衛手段のみで、日本から攻撃する事は 200％ 無い 」 と、この期にハッキリさせればいいと思う。 中華人民共和国と同じく、国連に日本の正当化を提出しておけばいい。　ま、高市総理大臣は、国連格国に淡々と 「 日本に被害を及ぼすようなら、国民を守るために防衛はする。　こちらから武力行使すると脅しては無い 」 と言った事実を伝えるだろう。　そして、「 政府の意思は@っ関している　撤回はイタシマセン 」と毅然とした態度を示すだろう。　いい事だ♪

立憲と前石破総理大臣が、公務員の給料引き上げを実施し、国会議員の歳費 5万円を引き上げを検討していたが、高市総理大臣・高市内閣は、特別職の給与は撮らないと決め、自民よ維新が検討し 『 物価高に苦しむ国民の理解が得られない 』 と反対し、次回の国家予算委員会まで先送りをすると決めた。　立憲と石破と違い ⇔ 当たり前の総理と内閣になったと、日本国民の殆どが持っているだろう。

以後絶対に中華料理店に行かない・Ｃ華料理は食べない。　台湾料理店に行き、台湾料理を食べる。　直ぐに日本政府が出来る事は、中国寄りの意見ばかり言う ( 二世三世スパイ的 ) 国会議員の排除をして欲しい。　来年早めに 「 国民の意を問う 」 解散選挙をして欲しい。　頑張れ高市首相・高市内閣 ❗️

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2025年11月22日 (土)

アカラサマ滑稽な Ｃ国の過剰反応　『 日本は 撤回はイタシマセン 』　世界中 日本に絶賛

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温3℃　体感温度1℃　今日の津山の天気は... 16℃　快晴☀青空　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面を確認、ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~　04:00.00　04:04.04　04:44.00時報を撮影した中、今日は気分がいいので、オール 4合わせ 幸せ時報にした♪

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2025-11-22　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

何が気分がいいって言うと、私の思った ( 希望 ) 通りに、Ｃ国が動いてくれているので ニコニコ (*^。^*)

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① Ｃ国側応援報道の強いと思われる ( 敢えてぼかして書いた / この書き方なら問題無かろう ?♪ ) メディア TBS・日テレ は、「 『 Ｃ国は新たなリース貸与を停止する可能性がある。　今現在、パンダは上野動物園に 来年 2月に変換予定の 2頭のみ。　日本からパンダがいなくなる可能性も 』 とＣ国の評論家が述べている 』 と報道したが、そりゃ、いいんじゃない ?♪　パンダで数億円もＣ国に支払う事はない。　『 もう要りません 』 って日本からは言いにくかったに違いないし、機嫌を損なわさぬため嘘でも 『 困ったなぁ 』 としか言えまい。　Ｃ国側から申し出てくれたのなら、待ってましたと ラッキーじゃない ?♪　 単純に言えば、数億円日本国民が豊かになる。　Ｃ国は数億円利益が無くなる。　それだけの事だ。　※ ここでも言える事だが... Ｃ国政府が言ったのではなく、よく聞けば、『 Ｃ国の評論家が言った 』 のを大げさに取り上げる誘導報道するＣ国側メディアだと日本国民は見抜く。

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② 日本渡航自粛 から、『 Ｃ国 → 日本 渡航のチケットが強制的にキャンセル 』 いい事じゃない ?♪　マナーが悪い・ルールを守らぬ・事件を起こす方は来てほしくない。　多くのいいＣ国人の方は来てくれればいいが、その方々にとっては強制キャンセルなんて迷惑な内容だろう。　そういう世界からかけ離れた国政は気の毒だと思う。　もうそろそろ、世界を知ったいいＣ国国民が目覚めるんじゃない ?♪　※ 観光で日本に来て、日本の病院を利用し、踏み倒して帰国するＣ国人が多くて困っていたのも事実だ。

③ 『 Ｃ国が日本産水産物輸入禁止 』 いい事じゃない ?♪　Ｃ国に輸出する場合、日本の中国企業を通さなければならない。　Ｃ国は日本からの輸出で儲け・輸入で儲け、外資系で本部が海外の場合日本には法人税が入らない。　※ これは、旅行会社についても同じことがいえる。　Ｃ国旅行会社が中国経営の民泊斡旋、タクシーも無法白タク。　困ったのはＣ国の企業だけだ。　自業自得としか言いようが無かろう。　※ また、外国人が日本で企業を起こす場合、東京都は 無担保、保証人不要 1,500万円 ( 運転資金 750万円 ) 補助金を出していた。　開業したり ⇔ 破綻したり を繰り返されてもかなわんで。 ※ 何処の国の政治家だろう⁈❓ と思える政治家も、判明し始め、日本国民が気付いてきた。

④ 日本政府は 外国人の日本の土地建物を介入する規制 を始めた。　いい事じゃない ?♪　某中華料理店社長が 土地を買い、建物を建て、開業した時に 『 ここはＣ国領土になった。　100年戦争計画で、戦争はせずとも、日本中買いまくり、Ｃ国の土地になる 』 と、驚く発言を実際に耳にしていた (@_@;💧

⑤ 高市総理大臣は、G20サミットに出発。 『 Ｃ国側は首脳会談を拒否する可能性大 』 と、Ｃ国側応援報道の強いと思われる TBS 日テレ が報道。　いい事じゃない ?♪　別に合わなくても。　G20サミットに行くのであってＣ国がメインではないと思うが、どうでしょう⁈❓　高市総理大臣の意思は 『 私と習主席との間で戦略的相互関係の包括的推進と、建設的かつ安定的な関係の構築という大きな方向性を確認しました。　こうした考えに一切変わりはございません。　撤回はイタシマセン。 』 と毅然とした態度。　※ Ｃ国側応援報道の強いと思われるメディア TBS・日テレ は、木原官房のきしゃかいけんを 『 誤解を招くようなことがあれば、そこは今後は極めて慎重に対応しなきゃいけないと思います 』 とまたしても切り張り誘導報道。　しかし、それは言い換えれば、『 話ても解らん方には、注意して接する 』 って事でしょう ?♪　高市総理大臣も木原官房長官も 『 政府の立場を変えたモノでは無い。　動向を見定めて政府が判断する。　撤回はイタシマセン 』 と言っている。　※ 高市総理大臣は、物価対策 ( ガソリン / 電気 / ガス / 水道  / 給食無償 / 介護福祉等の支援金 / 子育て支援 / 米券 / 多々 )・以前の総理の時の生活保護の削減分支払い・議員 1割削減・防衛強化・天災被害地 原発被害地 復興・党内審議・国会、中国応援側野党の対応、他多々、←↑↓→ 同時進行で、多忙で 1日2時間爆睡と聞いた。　私も 1日2時間爆睡で ←↑↓→ 同時進行で行っているが、私の百倍は頭を使っておられるだろう。　話しても無駄な相手は放っといて、美味しいモノを食べて、心身共に休ませ、寝てください m(_ _)m

⑥ 中国は 『 もし日本が軍国主義の道を再び歩むなら、国際秩序を破壊しようとするなら、Ｃ国人は決して許さない 』 と公表報道。　いい事じゃない ?♪　『 防衛力強化・抑止力であって、日本に危害を及ぼすなら国民を守る 』 という日本姿勢が正しいと ( 戦後の日本の世界に対しての支援も見て ) 世界中が、『 日本は 礼儀正し・約束は守る・世界に支援している・平和を求め願っている・攻めではない防衛が何が悪い 』 と 今までの日本の実績を知っている。　逆に 世界に無謀に強引に進出し続けているＣ国の実績に対して 『 国際秩序を乱してるのはＣ国だ 』 と世界中が中国に対して嫌悪感を抱いている。

上記を始め、他多々、日世界中が見ている。　そして世界中が判断している。　Ｃ国人の方は、『 Ｃ国に生まれてよかった・Ｃ国政府の元でよかった・中国が 1番で正しい 』 と思っているんだろうか⁈❓　海外旅行に出て、世界を見て世界を知った中国人の方々は 『 日本やアメリカで生まれればよかった。　Ｃ国に帰りたくない 』　との思いの言葉も耳にする。　世界から見放されていく中国は、いずれ 経済破綻 と 国民暴動 は避けられまい。　それをさせない為に統治国家体制を保たざる負えないのが、今回のムキになっている表れだろう。　焦れば焦るほど 墓穴を掘っている。　日本は毅然とした姿勢を崩さず、貿易もパンダも頼る事はない。　言っても解らない人には、関わらないのがヨロシイ。　無視・無視♪

車・バイクを弄って乗っているだけの単細胞じゃないで～♪　多事時世もちゃんと把握している (*^^)v

● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー。　● 朝食は... タマネギみじん切りゆで卵サラダ ホットサンド、リプトンホット紅茶。

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● 夕食は... ホットモット、私はナポリタン入り　3コ入りカキフライ弁当。　相棒は3種のフライ 特のりタル弁当。　● おやつは... ジャンボ チョコモナカ。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )

2025年11月22日 (土) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年11月21日 (金)

世界が💖日本応援　私の勝手な... 選挙投票者に物価高支援金 構想　不法滞在撲滅 構想

日本が中国に対し毅然とした態度を示した事で、中国に不満を持っていた世界が動いた ( 日本支持 )

中国は、『 日本水産物輸入禁止、渡航・留学 を自粛換機、日本航空便を削減、日中韓サミット行かない、日本スパイ取り締まり拘束強化、Ｃ国軍の日本批判の投稿アニメ 』 と、圧力をかけているつもりだろうが・実に滑稽だ　ギャハハハハ　墓穴を掘らしておけばいい。　無視・無視♪　日本は、『 一貫して日本政府の見解は同じ ( 変えない )、安全保障の三文書改訂検討、水産物の頻度立証をしながら中国以外の他国輸出強化、スパイ法を検討中、防衛力強化 』と、毅然とした態度で素晴らしい ❤(ӦｖӦ｡)　高市総理大臣・高市内閣に絶賛♪ 　国会議員も、Ｃ国寄りの意見と追及をする野党の議員も ( Ｃ国の二世か三世かスパイだと ) ハッキリ判断されて喜ばしい。　スパイ法は困る・捕まると騒ぐ某党も数人に減少したように、議員 1割削減・ましてや解散選挙をしたら削減される筈。　●↑ 議員 も整理されてヨロシイ。　来年早めに解散選挙をするべきだ。　国民の意を問う解散選挙にて、●↑ 議員 は一目瞭然に落選するだろう。　居残っても、その議員と応援した方々が、あちら側さん達だとアカラサマになってヨロシイ。　切り張り・フェイク・誘導報道もバレタ・Ｃ国寄りの TV局も 淘汰されて行くだろう。　日本がＣ国に対して毅然とした態度を示した事で、Ｃ国に不満を持っていた世界が動いた。 アメリカは日本を全面的に応援・貿易も強化。　台湾も日本産水産物購入強化応援。　イギリスもＣ国人スパイを指摘排除。　ドイツも日本を応援。　インドシナ海のフィリピンを始めとする多数諸国も日本を応援。　世界中が中国を批判 し、日本を応援 している。　Ｃ国がこれほど日本にムキになるほど日本に脅威をもっているんだろう。　ご希望通り、閉鎖して下さることを願っている。　Ｃ国に進出した日本企業は、Ｃ国の人件費が安かったから進出しただけだ。　高くなったらもう魅力は無い筈。　治安が悪い・危険・スパイ扱い から撤退企業も増える筈だ。　以前の香港・台湾 が世界的に受けいられ ⇔ Ｃ国は 『 閉鎖的・強制・誘導・嘘が多い 』 と、海外旅行に出たり ( 日本に来たり )、ネットに長けて、世界を知った中国人は気付いている。　世界を知ったＣ国国民の自由を止めれなくなって、Ｃ国政府は、Ｃ国国民の中で 自由化 を唱える方が増えているので、止めれなくなり、自由を求める中国人の国内暴動を恐れ、焦っているんだろう。　

話は変わる ( 私の自由発想だ ) が... 早く国民の意を問う 『 解散選挙 』 を賛成する 1人だ。　前代未聞と言われそうだが、物価対策も含め・( 子育て支援金 [ 選挙言い換えれば権のない方対象にして ] はするのだから )、選挙に来た方に支援金配布をしたらいいのではなかろうか ?♪　きっと、前代未聞の 100％ 近い投票率になると思うがどうでしょう ?♪　裕福も貧困も関係無い、高所得者も低所得者も関係無い、バラマキでもない、平等支援金ではあるまいか。　外国人滞在者だけ別に市役所で受け渡しを行い、パスポート・居場所・就労場所・滞在期間チェックを行えばいいとおもうが、どうでしょう ?♪　それと、不法滞在者告発者に感謝金支給ってのも、限られた人数の警察も助かると思うが、どうでしょう ?♪

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もう一つ、自由発想だが... 海外旅行で日本に来られ、そのまま ( 不法滞在で ) 居座り続け、見つけて強制送還をさせている人数も過去最多だ。　これは氷山の一角に過ぎないと思う。　落ち度があったのは、永年に渡り 入国・出国のパスポートチェックだけをしていた航空会社だ。 大きく言えば国土交通省だ。　具体的には、国土交通省の内部部局の航空局が空港全般を管轄し、国が管理する空港の維持管理や運営は、地方航空局が行い、入国審査や管理は、出入国在留管理庁が担当だ。　入国の管理と出国管理とは、当初から行われている入出国時のパスポートチェックだけで、改善されていないのはお粗末な話だ。　入国したら、何処で滞在するかを聞くだけでなく、( 帰国出国はチェックだけではなく )、電話番号なども聞き記録し、期間が来ても帰国出国していない方を、警察に知らせるべきだ。　そうすれば、不法滞在者の削減もチェックも出来る筈だ。　観光に来て不法滞在している外人が数万・数十万人いるのではあるまいか⁈❓　そして各国の入国者数・帰国出国者数・不法滞在者数を 毎月・毎年 発表すると同時に、対象国大使館に厳重注意を行うべきだと思うが、どうでしょう ?♪　それも行った上で... 前記したように、不法滞在者告発者に感謝金支給ってのも、限られた人数の警察も助かるし、不法滞在者が減ると思うが、どうでしょう ?♪　スパイ法の審議と同時に行うべきだと思うが、どうでしょう ?♪

2025年11月21日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

ストーブ　焼餅 焼芋 鍋　本格的に 冬が来た～て感じ (*˘︶˘*).｡.:*☆彡　サブ :;(∩´﹏`∩);:

今現在 00:15　気温3℃　体感温度2℃　寒い :;(∩´﹏`∩);:　昨夜 ( さっき ) 11:30くらいに、夜食兼・おやつで、久しぶりに ストーブで餅を焼いて、安倍川餅にして食べた (๑´ڡ`๑)♪ 　冬が来た～って感じ。

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ストーブで餅を焼いて食べた　安倍川餅

チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の組立は... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　レギュレーター　レース用 CDI　後部配線 取付完了 ( ← クリックで見える )... ここまで完了。　チューニングエンジンは... ● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピー TC50M　チューニング EG TA01E-1211504　組立 再開 (*^^)v ( ← クリックで見える )... ここまでなので、まだ取り付ける事が出来ないが ⇔ スングアームは出来上がっているので... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　スイングアーム完成 オイルタンク　シートロック準備 ( ← クリックで見える )... 今日は スイングアームを取付てやろうかな ?♪　な～んて マニュアルを着て、脳内シュミレーションしていたが... 2:00 を過ぎたので、寝る (-_-)zzZ

1日 2時間爆睡のみで OK の私は、正確な身体時計により 3:55 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m

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2025-11-21　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今現在... 気温3℃　体感温度1℃　サブ :;(∩´﹏`∩);:💧　今日の津山の天気は... 16℃　快晴☀青空　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... 昆布茶 ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面を確認、ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~　今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 世界が💖日本応援　私の勝手な... 選挙投票者に物価高支援金 構想　不法滞在撲滅 構想 ( ← クリックで見える )... を書いていると、05:00.00　になっていた。　両足首骨折手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... のリハビリはしたが、後遺症で、寒気の強い日は 足首が痛む (ノД`)・゜・。　

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2025-11-21　05:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつも通り 7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗が揚げられた　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　2階の部屋から1階に降り、返還フロアーに行き → ((( 11/17の...● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 2ST R. TC50M TA02-1009798 シートバックフレーム 交換 ( ← クリックで見える )... に続き、11/20の... TA02 純正ノーマル CDI ( 8700rpm ) を、TA02 競技用 CDI ( 10000rpm までの点火マップ搭載 ) に交換し、TA02 競技用 CDI 延長ハーネス を取付... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　レギュレーター　レース用 CDI　後部配線 取付完了 ( ← クリックで見える ) ))) ← の続きで、今日 11/21は... 以前にすでに完成させていた スイングアーム... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　スイングアーム完成 オイルタンク　シートロック準備 ( ← クリックで見える )... を午前中に、( 車両もスイングアームも重たいのに、持ち上げて高さを変えたり・斜めに向けたり、えっちらほっちらと ) 1人で取り付けた ( 別に添付 )。　まぁ、何なりとやりんさる　ギャハハハハ

● 朝昼兼用食は... 焼きそば、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... さつまどき、バーベキュー味スコーン、アイスミルク( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )

2025年11月21日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年11月20日 (木)

一班全豹 傍若無人 馬の耳に念仏　の層には、君子危うきに近寄らず　無視するのが得策

3:55 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温3℃　体感温度1℃　今日の津山の天気は... 14℃　快晴☀青空　東日本のように雪までは降って無いが濃霧で寒気の強い朝だ。　両足首骨折・金属補強手術・リハビリ・金属取除き手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の後遺症で、寒気の強い日は 足首が痛む (ノД`)・゜・。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、今日は加燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は 2階の書斎のゴミ・居間のゴミ・台所のゴミを黄緑色の市指定袋に入れ、津山税務署前の歩道・ゴミ収集場所に ( 徒歩7歩 ) 出して来た。　● モーニングドリンク... ホットCレモン ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面を確認、ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

今日は、午前中に津山税務署と津山市役所に行き、午後からは...● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 2ST R. TC50M TA02-1009798 シートバックフレーム 交換 ( ← クリックで見える )... の続きで、TA02 純正 ノーマル CDI ( 8700rpm 前後 ) を、TA02 競技用 CDI ( 最 10000rpm までの点火マップを搭載 ) に交換し、ジャイロキャノピー TA02 競技用 CDI 延長ハーネス で、邪魔にならない ( ボディー・配線に干渉しない ) メンテナンスしやすい場所 ( ← これは其々の自由・センス ) に移動取付した後、オイルタンク と レギュレートレクチファイヤー と 競技用 CDI に配線取付を行う予定。

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2025-11-20　04:00.01　濃霧　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

木原官房長官は19日の記者会見で、高市総理大臣の台湾有事に関する発言を巡り北京で開かれた日Ｃ局長級協議に関し、Ｃ国側の公開の仕方に問題があったとの認識を示した。　「 日本側としかるべく調整されない形でプレスアレンジ ( 報道対応 ) が行われた 」 と述べた。　日本外務省の金井正彰アジア大洋州局長が帰り際、ポケットに両手を入れながら話す中国の劉勁松アジア局長 に頭を下げるような場面 ( 通訳に耳を傾けた姿勢 ) を切り取り国営中央テレビなどに撮影された。　動画はＣ国国内で出回っており、日本に対する優位を印象付けようとする宣伝工作とみられる。　国の上層部の方までマナーが悪い上、Ｃ国国民誘導手法も窺え、滑稽としか言いようが無い。　騒ぐのは、二世三世の ( スパイ的 ) 議員だけだろう。　Xを見ても、日本国民の殆どが、『 怯む事は無い。　撤回する事は無い。　頑張れ高石総理大臣・高市内閣 』 と思っている。　世界各国で問題を起こし横道な態度のＣ国に対して、世界各国も Xで 高市総理大臣・高市内閣を 指示 応援 している。　Ｃ国は益々墓穴を掘っている。　前記は、NEWS と X を要約した内容だが... 言っても解らん国や人に対しては 無視 するのがよかろう。

身近で言えば... 時々出没する3台のバイクの騒音族と、ワイドホイール＆ワイドタイア・シャコタン・マフラーを換えて騒音を鳴らして走る １台の車の、病んだ方々は、あまりにもレベルが低いので 無視。

一斑全豹 ( いっぱんぜんぴょう ) → ((( 「 物事の一部分 ( 一斑 ) を見て、全体 ( 全豹 ) を推し量る 」　態度の一部からその人の全体像を推測する )))

傍若無人 ( ぼうじゃくぶじん ) → ((( 他人の迷惑を顧みない様子。周囲の状況や他人の感情に気づかない、または意に介さない態度 )))

馬の耳に念仏 ( うまのみみにねんぶつ ) → ((( 親切なアドバイスや貴重な忠告をしても、相手が理解できなかったり、聞く意志がなかったりして、全く効果がないことのたとえ )))

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2025-11-20　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

昨日、幼馴染・車バイク仲間・元経営者の友人 【 Tくん 】 から、『 明日は予定ある？　無かったら今年最後のバイクどう？　( ハーレーダヴィッドソン 117 を購入した同級生の ) 【 Tくん 】と走る予定です 』 とラインが入り ( 入っていたことを気付き )、電話を掛けて 「 空いてるけど、右足小指の爪がウゲているしなぁ... 近場なら乗れない訳じゃないけど、遠出は無理 」 と伝えると、「 ぁはは　何を言よん。　ラインを送ったのは土曜日で、日曜日にもう走って来たで～♪ 」 と教えてくれた。　家内に居る事が多く、携帯電話を置いている事が多いので、最近ラインやSMS が入っても数日後で気付くことが多い ┐(´д｀)┌

7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　未だに、気温3℃　体感温度1℃　寒い :;(∩´﹏`∩);:　8:30 国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　早速、津山税務署へ行った。

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津山税務署　雲一つない 快晴☀青空　法人税申告　脱税ゼロ

津山税務署で法人税申告を終え、次に津山市役所に行って来た ( 両、署・所 とも、内容は秘密 )。

● 朝昼兼用食は... シンプロン 調理パン ( 卵・カツ・胡瓜ハム・ツナマヨ ) サンドイッチ、プリンパン、ホットブラックコーヒー ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコレートクリームパン、シュガードーナツ、アイスミル ( 別に添付 )。

その後、● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 2ST R. TC50M TA02-1009798 シートバックフレーム 交換 ( ← クリックで見える )... の続き。　TA02 純正 ノーマル CDI ( 8700rpm 前後 ) を、TA02 競技用 CDI ( 最 10000rpm までの点火マップを搭載 ) に交換し、ジャイロキャノピー TA02 競技用 CDI 延長ハーネス で、邪魔にならない ( ボディーカバー・配線に干渉しない )、メンテナンスしやすい場所 ( ← これは其々の自由・センス ) に移動し取付。　オイルタンク と レギュレートレクチファイヤー と 競技用 CDI に配線 取付 を行った ( 別に添付 )。

● 夕食は... 自家製 味噌チャーシューメンマラーメン、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 安倍川餅、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )

2025年11月20日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月19日 (水)

未練依存 不要　見極め見切り 必要　嫌気を通り越し滑稽だ　次は何を言い出すんだろう

雪が降ったのかどうか ( 積雪があるか ) 気になってか、早く目が覚め 3:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温5℃　体感温度3℃　今日の津山の天気は... 10℃　☁曇り。　昨日の小雨の影響か、未明に小雨か・初雪 ( 粉雪 ) が降ったのか、道路は幾分濡れている ( 半分は乾いている ) 状態だ。　今朝は、いつもに増して 寒い :;(∩´﹏`∩);:💧　両足首骨折・金属補強手術・リハビリ・金属取除き手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の後遺症で、寒気の強い日は 足首が痛む (ノД`)・゜・。 　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、今日は不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、台所のゴミ箱を開いて見たが、溜まっていなかったので、今朝のゴミ出しはスルー。　通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の修理・整備... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TC50M CDI　シートバックフレーム　見えない部分も完璧さ追求 ( ← クリックで見える )... が出来ているので、エンジンを掛け数分間暖機運転 ( エンジンを回すのと、バッテリー充電維持の為 ) を行った後、● モーニングドリンクは... バウンドケーキ、ホットCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り 2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面を確認、ブログを記載しながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-11-19　03:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-11-19　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

国思考 ( 志向 ) ⇔ 個人思考 ( 志向 ) は別だ。　対する、国も・銀行も・会社も・スタッフも・恋人も、車もバイクも、選ぶも ⇔ 選ばんも自由だ。　今までいても・あっても 『 もう頼らない・無いモノ ( 無くなった ) 』 と思えば簡単だ。　簡単に言うと... 有能だったり交友ある者も必要だと思う相手も、クビ・自主退社・絶交・何らかの理由で先立った・等でいなくなってもやっていけるもんだ。　存在を脳裏から消せばいい。　見極め・見切りも必要 だ。　依存する事は全く無い。　もっと 相応しい・有能で・素敵な相手やモノ を見つけるだろう。　南無阿弥陀仏 色即是空 🙏　意思が纏まった処で、04:44.44　4合わせ　幸せ時報♪

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2025-11-19　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

話は変わるが... 熊の異常出没の原因だが... ● 津山の金さん漫遊記: 熊知識 / 超音波 光 音 熊スプレー　何処で販売 何が必要 どうすべき　私なりの マトメ ( ← クリックで見える )... に記載添付した、熊が嫌がって近付かない超音波撃退 ( 周波数 ) ってのがあるようだ。　そこで考えたんだが... ソーラパネルを敷き詰め、自然破壊 = 熊の居場所を無くした上・餌減少。　も考えれるが ⇔ ソーラパネルから熊が嫌がる周波数が出ていた場合、近付かない上・居場所がなくなり・狂暴になり・新天地を探し、人里まで出ざる負えなくなったんじゃないだろうか⁈❓　風車も各地で作っているが、風車から出る周波数で人的被害を聞いたことがある。　駆除する為、警察や自衛隊を動員しているが、年中その為に雇用をしたり増やす訳にもいかまい。　まずは、原因の根本を考える事が必要だ。　切り開いて自然破壊をした為、餌が無くなったのも原因の 1つだろうが ⇔ ソーラパネルから出る周波数の確認をするべきではなかろうか⁈❓　そこまで調べているんだろうか⁈❓　それらを解った上でわざとやったとも考えらる。

それと、パンダ外交は要らんで。　そんなもんに億単位のリース代を払う ( 税金を使用する ) 前に、日本国民の生活の 安定 安全 復興 に税金を使うべきだと思うが、どうでしょう⁈❓　物価対策の予算産で、一番無駄な、パンダ費用・議員 1割削減は、速攻に目に見えて有効だとおもうが、どうでしょう⁈❓

上記内容は、お国の賢い方々にお任せして... と。　そんな事より私は、キタコ大型プーリーチューニング加工の部品・シンコーのRRトルクカム・マロッシュ ( 一旦は、68cc で慣らし運転を行いシリンダーを焼いて固めた後に、シリンダーを72cc にボーリング / マロッシュ 72cc ピストンは所持している / シンコー 75cc にはしない ) 72cc にした場合のジェット・それら組み合わせにあうローラー。　デビューモデルTC50M オイルポンプ 1.6倍増量加工。　それと今日何を食べたいかで頭がいっぱいだ　ギャハハハハ

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雲一つない 快晴☀青空　国旗　津山税務署

7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　8:30 国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　2階の部屋から1階に降り、玄関を出て、昨日行った通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の整備後の 組立・エンジン暖機 ( 整備言葉で言うが、ガソリンが降りて溜まってマフラーまで進展していたので、エンジン底からガソリンが抜けマフラーが焼けてガソリンが排出されてしまうまで白煙が出るので、白煙が出なくなるまで行わねばならん / ある程度出なくなったら走ってマフラーを焼きガソリンを飛ばしてしまう )・エンジンを掛けたまま洗車を行った。　相棒の 「 ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞き、エンジンを掛けたまま家内に入り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ハム・チーズ・胡瓜 ホットサンド、みかん、フルーツセレクションヨーグルト、みかん、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... うす焼きせんべい、チョコレートクリームビスケット、アイスミルク ( 別に添付 )。

その後、玄関から出てジャイロキャノピーのエンジンを切った。　快調さを取り戻したので一安心♪　後は、磨いている TC50M ノーマル純正リアフェンダーを取り付ければ完成だ。　リアフェンダーはもう少し磨いておきたいので後回しにし ⇔ ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　当時の新品純正 ダクト　リアフェンダー全て揃った ( ← クリックで見れる )... に記載添付した チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1009798 のシートバックフレームの交換 ( オイルタンク・ルーフバー・の付け替えも含め ) を行った ( 別に添付 )。

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風呂の窓を開け リゾート ♨露天風呂 気分でシャワー

汗をかいたので... 風呂の窓を開け、リゾート ♨露天風呂 気分でシャワー、着替え、● おやつは... 今川焼、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

NEWS を見てるとＣ国政府がオモシロイ♪... ● 14日、Ｃ国国民に対して日本への渡航を控えるよう注意喚起 ← マナーの悪い方・ルール守らない方・事件を起こす方などが、来なくなるのでいいんじゃない ?♪　中国人の観光客消費に依存しなくていもヨロシイ。　Ｃ国人以外の、マナーのいい・ルールを守る・事件を起こさない国の方々が来やすくなって増えるはず。　渡航・留学 を控える換機だけでなく、禁止命令をお願いしたい♪　日本の土地購入禁止命令と、帰国命令を出して下さればもっとヨロシイ。　● 19日、中国政府が日本産水産物の輸入を停止すると日本政府に通達 ← それを聞いて、私は数秒、頭を傾げた (@_@⁈❓　Ｃ国政府は2023年8月に福島第一原発の処理水が海洋放出されたことを受け、すべての日本産水産物の輸入を停止したままだったんだから、そのままってだけの事じゃない⁈❓　わざわざご丁寧にどうも って感じ。　福島原発以降日本は何年も中国と貿易無くてもやって来たんだし、他国の貿易も増えているし、国内消費も増えればヨロシイ。　貿易しないだけ⁈❓　行くなだけ⁈❓　日本が嫌いなら、国交断絶してくれないのかなぁ⁈❓　Ｃ国国交がないと日本が困ると思っているんだろうか⁈❓　嫌気を通り過ぎてオモシロイというより滑稽だ ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ　今度は何を言い出すんだろう⁈❓

● 夕食は... 白米・ゆかり、クジラ肉生姜醤油ステーキ、キャベツ・胡瓜サラダ・ゴマダレドレッシング、白菜漬物、白菜・卵・お吸い物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 野菜かりんとう、うす焼きせんべい、ホットミルクティー ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )

2025年11月19日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月16日 (日)

頑張れ❗️ 高市総理大臣 高市内閣　ウゲた爪部分から血が噴き出した　今日は安静を保つ

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 早起きは三文の得 皆が寝てる間に 活動開始❗️　今日も 1日 いい日でありますように♪ ( ← クリックで見える )... の別枠。　遊びだけでなく、真面目に考えている。　昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 大谷翔平選手 3年連続4度目 MVP　大谷グッズも所持してた (*^。^*)　孟母三遷 風光明媚 ( ← クリックで見える )... に書いたように → ((( ※ 思いを皆迄書くと長くなるので、敢えてそれ以上書かないが、私の思いを全てまとめてくれているような大賛成の動画 があったので添付する... ● 【超衝撃】高市首相が中国を激怒させる！観光客と企業がついに日本から大撤退！！ ( ← クリックで見える / 投稿者から消去指示が出れば消します )... 題名では判らないだろうが、高市総理大臣の一言によって、日本人が目覚めた って事だ。　これを見れば、一目瞭然 で、全てが解 ( 判 ) る。　日本を守ろう❗️ ))) ← のように、時世・時流・政治 の変動もキャッチし熟知している。　●↑ を見付けて添付出来たのでスッキリした (*˘︶˘*).｡.:*♪　木原官房長官　小林政調会長　小泉防衛大臣 の 日本を守る的確な 応答 にも 絶賛 乾杯 ＼(^o^)／

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日本国旗　富士山　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱　君が代は～♪ 　※ 画像クリックで拡大可能

純日本人の私は... ● 津山の金さん漫遊記: 今村家の家系図　私のDNA ( ← クリックで見える )... 毅然とした、日本政府・日本人の、選択肢・思考・志向・発言・行動 をとることがいいと思う一人だ。

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もう一つのブログ ●↑ の続き。　8:00 を過ぎたので、2階の部屋から 1階に降り、浴槽に熱い湯を入れ、バブ入浴剤を入れ、風呂の窓を開けて リゾート ♨露天風呂気分で入浴。　●↑ 内に書いた → ((( 今日はいつもに増して 寒い :;(∩´﹏`∩);:💧　両足首骨折・金属補強手術・リハビリ・金属取除き手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の 後遺症 で、寒気の強い日は 足首が痛むので困ったもんだ (ノД`)・゜・。 ))) ← を、温めて足首の痛みを和らげげる為だったが... ツーリングに出かけない ( 出かけれない ) もう一つの理由、先日けっぱんづいて右足小指の爪がウゲていた事を思い出した ┐(´д｀)┌　歳を取ると、足元が不安定になり少しの段差でけっぱんづいたりするって本当だと痛感💧

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風呂の窓を開け リゾート ♨露天風呂 気分で入浴 / バブ ミルキーアロマ 入浴剤 メルティミルク

風呂から上がり、着替え、『 NHK総合 / 日曜討論 与野党に問う　どう進める社会保障革命 』 を見ながら食事。　● 朝食は... ササミカツ ホットサンド、ドライ果実・ナッツ・ヨーグルト、みかん、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　昨日落札された部品を配送業者が集荷に来たので出荷完了、落札者に発送連絡。

右足小指の爪が剥がれたのを、相棒がカットバンの交換をしてくれたが、以前貼って歌カットバンを取ると血が噴き出した (@_@;💧　痛くて目眩がした。　ブーツも履けないし、ツーリングに行くどころじゃないで　ギャハハハハ　津山城もみじまつりも、石段をあがらないとならないので無理だ。　今日は安静を保つ。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 去年の今日 何食べた❓　と聞かれ　答えれない 薄情な男でいたくない　質問してみたら❓ ( ← クリックで見える )

2025年11月16日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月15日 (土)

ジャイロキャノピーハンドルカバー　🚨防犯 介護 オレンジ回転灯　オークション出品

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 大谷翔平選手 3年連続4度目 MVP　大谷グッズも所持してた (*^。^*)　インフ感染増大 ( ← クリックで見える )... に記載添付した → ((( 昨日、『 回転灯 防犯 介護 回転呼び出し灯 オレンジ NO.100A-7　スイッチ 取付金具 配線付 家庭電源  新品未使用 』 『 ジャイロキャノピーTC50M　純正リヤーハンドルカバー　割れ無し　取付部破損無し　ライト ON OFF スイッチ付 【 TA02 1990-1992 超貴重 】 』 をオークション出品したが、色々な分野で極めた品が まだまだ山のようにあるので、終身活動・整理整頓 に相当時間が掛かりそうだ ┐(´д｀)┌　今日また、『 ジャイロキャノピーTC50M　純正リヤーハンドルカバー　割れ無し　取付部破損無し　ライト ON OFF スイッチ付 【 TA02 1990-1992 超貴重 】 』 を 2セット 撮影し、オークション出品するツモリだ。　合計 4セット出品する事になるが状態の程度 ( レベル ) に合わせて 4段階の価格差を付けての出品。 )))

回転灯 防犯 介護 回転呼び出し灯 オレンジ NO.100A-7　スイッチ 取付金具 配線付　家庭電源

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【 商品説明 】
■ 回転灯 回転呼び出し灯 アシスト NO.100A-7 です。
■ スイッチを押すと光る回転灯で知らせる装置です。
■ 防犯に、介護にご利用いただけます。
※ 玄関にスイッチを取り付ければ、奥にいても回転灯で知らせます。
※ 老人や身体障碍者の方の呼び出しも知らせます。
※ 家の中からのスイッチで、防犯回転灯にも使えます。
■ スイッチ 取付金具 配線 付 です。
■ 家庭電源 ( AC100V ) です。
■ 新品未使用 ( 箱は収納擦れ汚れが幾分あります )

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ジャイロキャノピーTC50M　純正リヤーハンドルカバー　割れ無し　取付部破損無し　ライト ON OFF スイッチ付 【 TA02 1990-1992 超貴重 】

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【 商品説明 】
■ 1990-1992 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M ハンドルカバー リア です。
■ 53205-GAG COVER HANDLLE RR AES 当時モノ 純正 です。 ( 添付 8. )
■ TC50M には、右側スイッチの一番上、ライトの 「 ON OFF 」 スイッチの穴が最初から開いています。
■ ライト 「 オン / オフ 」 の貴重なスイッチをお付けます。
■ この年式以降の部品は多く出ていますが TC50M はオークションにもなかなか出て来ない品です。
■ デビューモデル・初期モデル用ですが、その外観を作られます方は、中後期も取り付け可能です。
■ 合わせ部分の爪の折れもありません。 ネジ取り付け部分凸の折れもありません。
■ 年式相応に、オレンジ色の左シールのカスレ・色褪せはありますが、致命的な破れはありません。
■ ボディー全体内に白い斑点は出ていません。
※ 当時の再現を目指してレストアされます場合、ブルー・グレー 何れのボディーも、白い斑点が出たモノは直りませんのでお気を付けください。
■ 年式相応の小傷はあります。 神経質な方はご入札をご遠慮ください。
■ 写真判定で、ご納得下さるお方のご入札をお願いします。
■ 右の透明シールは剥がれています。
■ 年式相応に、中央シール共に 幾分文字印刷の割れがありますが、シールそのものの割れ・チギレはありません。
※ 当時のシールの付いている部品は特に希少・貴重です。
アンティークカーとしてレストアされます場合、当時のシールが有る無いは雲泥の差です。
■ 倉庫整理・部品整理のため出品します。
■ アンティークカーコレクションや、レストアや修理でお探しの方はご利用ください。

2025年11月15日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

大谷翔平選手 3年連続4度目 MVP　大谷グッズも所持してた (*^。^*)　孟母三遷 風光明媚

3:59 起床 (*'▽')/　正確な身体時計過ぎて苦笑い。　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温6℃　体感温度4℃　今日の津山の天気は... 17℃　快晴☀青空　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... フルーツバウンドケーキ、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り 2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面を確認後、ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U　下記するが、何なりと持っておりんさる (@_@).｡.:*♪

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2025-11-15　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-11-15　04:44.40　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

昨日、2020年増設 『 伝説的俊寛賞 Legendary・Moment of the Year 』 最も劇的だった活躍を称賛する賞 ( ファン投票により選ばれる ) MVP賞 が、3年連続4度目、二刀流の大谷翔平選手が選ばれた。　投手では、先発登板 7回 2安打無失点 10三振　打者では、1ゲーム中 3本塁打。 凄いね (^_-)-☆

※ 大谷翔平選手の 日ハム時代 オークリー契約限定 ( 非売品 ) ポスターパネルを所持 しているのを ( 倉庫で眠っているのを ) 思い出した。　ネットで探して見たが 1枚だけ見つけた。 オークリー正規代理店が出していた。　今となっては、入手困難なポスターになったんだと痛感。　私は終身活動・室内整理中なので、日ハムファン・オークリーファン・大谷翔平選手ファンの為に、オークション出品しようかな ?♪

昨日、『 回転灯 防犯 介護 回転呼び出し灯 オレンジ NO.100A-7　スイッチ 取付金具 配線付 家庭電源  新品未使用 』 『 ジャイロキャノピーTC50M　純正リヤーハンドルカバー　割れ無し　取付部破損無し　ライト ON OFF スイッチ付 【 TA02 1990-1992 超貴重 】 』 をオークション出品したが、色々な分野で極めた品が まだまだ山のようにあるので、終身活動・整理整頓 に相当時間が掛かりそうだ ┐(´д｀)┌　今日また、『 ジャイロキャノピーTC50M　純正リヤーハンドルカバー　割れ無し　取付部破損無し　ライト ON OFF スイッチ付 【 TA02 1990-1992 超貴重 】 』 を 2セット 撮影し、オークション出品するツモリだ。　合計 4セット出品する事になるが状態の程度 ( レベル ) に合わせて 4段階の価格差を付けての出品。

そう言えば、皇居ご用達の 『 紅葉 壁掛け陶器 』 もあったなぁ... 久々に引っ張り出してみようかな ?♪

東京都で インフルエンザ流行警告 が出された。　全国各県に広がっているとの事なので気を付けよう。

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2025-11-15　08:37　快晴☀青空　津山税務署　休日 国旗掲揚 なし

7:30 を過ぎたが、今日は土曜日で津山税務署は休みなので、津山税務署駐車場のチェーンはそのまま。　雲一つない 快晴☀青空 が広がっているが、今日は国旗は揚がらないので → ((( 国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱　君が代は～♪ ))) ← は無し。 参議院予算委員会質疑 国会中継 LIVE 放送 も無し。

相棒の 「 ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米・ごま塩、海苔、焼き塩鮭、味付ゆで卵、唐辛子味噌、茸・大根・白ネギ お吸い物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... おさつどき、ポッキー、ピーナッツチョコレート、アイスミルクティー ( 別に添付 )。

今日、午前中に 数回ジェット機の大きな音が聞こえ、昼にはヘリコプター も飛んでいた。　何かあったのだろうか⁈❓　中国の急速な軍事的台頭を背景に、海では... 日本領海内に中国の 漁船・駆逐艦 ( 軍艦 ) が頻繁に不法侵入し、日本の沖縄を中心とする南西諸島では安全保障上の緊迫度が増している。

日本国民に不安を持たさないように政府の随時発表は控えているようだが、今日は飛行機なので、空の様子を調べて見ると → ((( 2013年度以降、年度全体の緊急発進回数は概ね 700回を超える高い水準で推移し続けており、2022年度の緊急発進回数 778回。　2023年度の緊急発進回数は 669回。　2024年度の緊急発進回数 704回。　2025年度まだ未発表。　我が国周辺における軍用機の活発な活動が継続している。　※ 推定を含め、緊急発進回数の対象国・地域別の割合は、中国機約 72%、ロシア機約 26%、その他約 2%。　方面隊別の状況は... 北部航空方面隊が 112回、中部航空方面隊が 46回、西部航空方面隊が 110回、南西航空方面隊が 401回の緊急発進を実施した。 ))) ← とあった。　そういう内容でない事だけを祈る m(_ _)m　※ 思いを皆迄書くと長くなるので、敢えてそれ以上書かないが、私の思いを全てまとめてくれているような大賛成の動画 があったので添付する... ● 【超衝撃】高市首相が中国を激怒させる！観光客と企業がついに日本から大撤退！！ ( ← クリックで見える / 投稿者から消去指示が出れば消します )... 題名では判らないだろうが、高市総理大臣の一言によって、日本人が目覚めた って事だ。　これを見れば、一目瞭然 で、全てが解 ( 判 ) る。　日本を守ろう❗️

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2025-11-15　16:37.42　☀夕日 反射　津山税務署

16:44.44 幸せ時報 も撮影したが、☀夕日 が沈んだので、☀夕日 の綺麗な時の写真を添付した。

孟母三遷 ( もうぼさんせん ) → ((( 孟子の母が、子の教育に適した環境を選んで居所を三度移し変えたという故事 )))

風光明媚 ( ふうこうめいび ) → ((( 自然の景色が美しく、眺めのよいさま。　風光が明媚であるさま。　「 風光 」 は自然の景観意味し、「 明媚 」 は景観が美しいさまを意味するする )))

● 夕食は... 海老天丼、豚汁、お漬物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコレートサンドビスケット、ピーナツチョコレート ポリッピー、ZERO クラフトアイスクリーム、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　オークション出品していた部品の落札があったので、落札者に連絡・配送業者に集荷依頼連絡・梱包した。　ベッドの温かい電気毛布に潜り込み、ドラマ 『 長想思 』 の続きを見ながら寝る (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月15日 (土) メガネ・補聴器・ファッション, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月13日 (木)

紅茶派　好みがハッキリしている　☕珈琲は酸味の無い 香ばしいモノ　ドリップバック派

いつもより早く 2:55 に目が覚めたので そのまま 3:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温9℃　体感温度8℃　今日の津山の天気は... 17℃　☁曇り。　せっかく 3:00 に起きたので、遊び心で 03:00.00 03:03.03 03:33.33 も撮影してみたが、同じような写真になるので、敢えていつも通りの 4:00 時報の添付にした。 　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、今日は加燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は 2階の書斎のゴミ・居間のゴミ・台所のゴミを黄緑色の市の指定袋に入れ、津山税務署前の前の歩道・ゴミ収集場所に ( 徒歩7歩 ) 出して来た。　● モーニングドリンク... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面を確認後、ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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いつも、モーニングドリンク を飲むが... 私はどちらかと言えば、ホット派 ⇔ アイス派 では アイス派。　珈琲派 ⇔ 紅茶派 では 紅茶派。　相棒が珈琲派なので私も珈琲を飲む機会が増えた。　珈琲の種類を ←↑↓→ 色々飲んでみて自分の好みが解った。　酸味がある珈琲は苦手で、香ばしく焼いたサラリとしたモノが好い。　基本的に缶珈琲は飲まず、ペーパードリップ＆深煎り珈琲 ( 添付 1 ) やサイフォンで本格的にまでは作らないが、それらを簡易化した ドリップバック珈琲 ( 添付 2 ) で作って飲んでいる。

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2025-11-13　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-11-13　5:51.01　津山出雲大社 ( 添付 2. )　津山出雲大社 北交差点 やっこ通り北方面　左ペットボトル回収場所 ( 添付 3. )　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

買い物の為、やっこ通り 津山出雲大社前のコンビニに出かけた。　老人性認知症早朝徘徊 ではない💧　ギャハハハハ　5:55 の撮影時までは、添付 4. の通り、全くと言っていい程、車も人も通ってない。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月13日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年11月12日 (水)

あれこれ　マジェコジェ　選択　何でも言って委員会 ギャハハハハ　堅忍不抜 関心匍匐

今年の気候は、温暖化のセイか... 猛暑日が長期間続き、夏が長く ⇔ 春 秋 の期間が少なかった。

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2025年は 春 秋 の期間が少ない年だった

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これまでに新語・流行語にノミネートされた起床に関する言葉

異常気象に対して気象庁が言った表現に、添付 2の表示が出ていたが... 私が印象的だったのは、『 気象観測史上初めての... 』 もだが、『 猛烈な... 』 と、『 今迄に体験した事が無いような... 』 だった (@_@；

※ 私は昭和32年生まれなんだが、小学生当時に衝撃的だったのが、小川ローザさんの パンチラ CM 『 オ～ 猛烈 』 だった... ● 丸善ガソリン 100ダッシュ ＣＭ 小川ローザさん ( ← クリックで見える )　それが最初に見た異性のパンツだったので、そのCM が出て来るのを心待ちしたのと、それがセイでか、私の脳裏の中では女性のパンツは白でないといけない。　こりゃ、要らん事を書くな ( T_T)＼(゜o゜;❗️

7:30 いつも通り津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗が揚げられた。　相棒の 「 ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から1階に降り、参議院予算委員会質疑 国会中継 LIVE 放送を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 茸・卵とじ・かき揚げ・鍋焼きうどん ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニエクレア、ポンスケのり味、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　昼からも 参議院予算委員会質疑 国会中継 LIVE 放送 を見ながら、● おやつは... アメリカンドッグ、ホットCレモン ( 別に添付 )。

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熊の推定分布図　全国 / 中国地方

全国各地 ( 特に東日本だが... ) で、毎日のように、過去最大となっている 熊の出没・熊被害・熊の捕獲・熊の駆除 の NEWS が報道さている。 私の住む岡山県ではまだ 出没の NEWS も無いが... 心配なので調べて見ると、県北部には幾分 生息・出没 の可能性があるようだ。　私は県北部津山に住んでいるので、可能性がゼロとは言えない。　以前ブログに、山間部の 寺院参拝・お参り ツーリング の対策として... ● 津山の金さん漫遊記: 🍁紅葉 登山 の季節　🐻熊 対策に　鎌 竹槍 木刀 鉞 花火 は違法か⁈❓　🚨警察に電話質問 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 寺院巡り 熊対策に 私の杖を作るぞ　錫杖 & ふさ & 節の有る長い硬い木　唯一無二 の杖 2本 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 熊知識 / 超音波 光 音 熊スプレー　何処で販売 何が必要 どうすべき　私なりの マトメ ( ← クリックで見える )... と記載添付したが、万が一の為に ( 熊だけでなく強盗に対しても ) 早めに備えておこうと思う。

話は変わるが... 昨日の予算委質疑応答で、物価高騰対策に水道料の基本料金廃止を願われた時に、検討すると述べた。　前々・前総理と全く違う ⇔ スピーディーさには惚れ惚れさせられる ❤(ӦｖӦ｡)♪　また、総理大臣・大臣の報酬上乗せ分を受け取らない・身を着る改革も発表もした。　全、市議会議員・県議会議員・国会議員は見習うべきだ。　人口減少は隠せないんだから、国会議員だけでなく、市議会議員・県会議員数も、市役所・県庁の公務員数も 2割削減すればいいと思える。　無駄は削ぐ時代だ。

参議院予算委員会質疑 国会中継 LIVE 放送を見て特に感じたのは、やはり立憲には足を引っ張る変わった方が多いようだ。　R議員が高市総理大臣に対し、『 人選を白紙にする気は無いのか 』 と述べていたが、貴女が立候補・在籍を白紙にしなさいと言いたい。　また、S議員が、数十年前の揚げ足取りを、しつこく・息をどこでするんだろうかと思える早口で・興奮した喧嘩口調で・機関銃のように興奮して言いまくる表現を見て、『 １人で興奮しまくってるけど、血圧は大丈夫❓ 』 と心配したのと、下品さ不快さも感じたのは、私だけではあるまい。　NEWS 報道 もいつもの如く、切取り誘導報道だ。　以前ブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 気張った処で 私の時代は終わった　おうい雲よ と空を眺めていると☂ 🌈虹 快晴☀青空 ( ← クリックで見える )... → ((( 晴 ⇔ 雨　好 ⇔ 嫌　新 ⇔ 旧　柔 ⇔ 固　照 ⇔ 陰　和 ⇔ 争　甘 ⇔ 辛　白 ⇔ 黒　高 ⇔ 低　善 ⇔ 悪　賛 ⇔ 否　裕福 ⇔ 貧困　整合 ⇔ 矛盾　生 ⇔ 死... 前者 ( 言葉 ) があるから ⇔ 後者 ( 言葉 ) がある。　※ 色分けは判りやすくする為で、意味はない。　人の、思い・感情・表現・選択 も、前後其々だ。　その中で、誰もが自分は正しいと思って生きている。　民主主義とは多数決の原理。　しかし、秀でた者がいないと進化は無い。　秀でると、出た釘は叩かれる。　何の資格もない・高いレベルに達してない方々が TV に出演し、ネットや井戸端会議に参加し、会ったり話したことの無い人を、想像で評論する。　言う人も ⇔ 言われる人も、物事全てにおいて... 上を見てもキリがない ⇔ 下を見ても切りがない。 ))) ← に書いたように、全員が同じではないと理解しながら、共生しなければならない訳だ。　前記したように、早めに解散選挙し 整理することを望む。

堅忍不抜 ( けんにんふばつ ) とは → ((( 意志が強く、困難に耐えて、心を動揺させないこと )))

関心匍匐 ( かんしんほふく ) とは → ((( 将来の大きな目標を達成するためには、目先の小さな屈辱にたえるということ )))

● 夕食は... 白米・ごま塩、玉ねぎ乗せ デミグラスソースハンバーグ、じゃが芋・ブロッコリーオーブン焼き、胡瓜のキューちゃん、梨、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつ・水分補給は... MORINAGA 食べても15kcal アイスボックス 、アイスレモン天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月12日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

復活❗️大丈夫 PC.も 私も生きてる　毎日 04:04.04 04:44.44 幸せ時報　撮影 出来る⁈❓

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温6℃　体感温度4℃　今日の津山の天気は... 15℃　快晴☀青空　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、今日は不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、台所のゴミをピンク色の指定袋に入れ、津山税務署前の前の歩道・ゴミ収集場所に ( 道を渡り徒歩7歩の散歩で ) 出して来た。　● モーニングドリンク... Blendy ホット紅茶オレ ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、📺テレワーク・オークション画面を確認した後、ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

以前から、平日も旧祭日も、ドコモヒカリの固定電話を外し・Wi-Fi のセットの為、パソコン機能が止まった間も... 11/6...● 津山の金さん漫遊記: 熊知識 / 超音波 光 音 熊スプレー　何処で販売 何が必要 どうすべき　私なりの マトメ ( ← クリックで見える )　11/7...● 津山の金さん漫遊記: 11/7 🐯獅子舞 伊勢大神楽 ご祈祷　TikTok 可愛い子が多い♪　こりゃ　(T_T)＼(゜o゜; ( ← クリックで見える )　11/8...● 津山の金さん漫遊記: 閑静な住宅街　不埒な者は目立つ　出没も、🐻熊よりゃ～ マシか⁈❓　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )　11/9...● 津山の金さん漫遊記: 自宅固定電話取外し接続変更の為　PCネット接続 停止記中　携帯電話からのφ(..)書込 ( ← クリックで見える )　11/10...● 津山の金さん漫遊記: 反日的 足を引っ張る しつこい野党　切り張り 誘導報道の TV NEWS に　不快さを感じる ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 通常 普通 の全ては習慣であり ⇔ それらが正常と思わなくてもいい　大切は 基本行動 ( ← クリックで見える )... そして今日と、添付を見て判るように、3:50 に起床し毎日 04:00.00　04:04.04　04:44.44 の 4合わせ 幸せ時報 は必ず撮影している。　添付しようがせまいが基本行動は変えてない (*^^)v

バカな事をやっているとか・簡単そうに思われるだろうが... やってみ、なかなか出来んぞ　ギャハハハハ

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2025-11-12　04:04.04　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-11-12　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

可燃物ゴミ出し、不燃物ゴミ出し、ペットボトルリサイクル出し、04:00.00 04:04.04 04:44.44 幸せ時報撮影、災害時の備蓄・避難具装備、毎日2題名のブログ記載添付、365日1日も欠かさない食事記録、等他多々 ( 性格もだろうが ) キッチリ行う事が一番身近な人からの信頼も得ることが出来るだろう。

万人に与えられた1日24時間。　同じ年月を生きて来ても、生き様の違いがあるって事だ。　それが → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  ( ← クリックで見える )・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる ← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ ))) ← と、仕事・遊び・全てにおいて、超越・納得できるまで全力投球で生きて来た ( 生きている・生かされている ) って事だ。　上を見ても下を見てもきりがないが、私の信頼度実績は中の上くらいだろうか⁈❓

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月12日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月11日 (火)

通常 普通 の全ては習慣であり ⇔ それらが正常と思わなくてもいい　大切は 基本行動

3:50 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温4℃　体感温度3℃　今日の津山の天気は... 17℃　☀晴　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... ホットコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面を確認した後、ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~ 　とは言っても、パソコンは止まっているので、記事は携帯電話に打ち込み、画像は ( ワイファイと繋がっていなくてもパソコン機能は動くので ) ワイファイが繋がったら直ぐに添付出来るように、パソコン用に画素数調整・トリミング・題名書き までは行っている。　今日、9:30 からプロが来てくれる事になったので、機械の故障がない限り、今日からは正常に戻るんじゃなかろうか ?♪　いつも通り 04:00.00　04:04.04　04:44.44　05:00.00　05:55.55 時報を撮影し、添付は 04:00.00 と 04:04.04 どちらにしようか迷ったので両方　ギャハハハハ

要するに... 以前から、平日も旧祭日も、ドコモヒカリの固定電話を外し・Wi-Fi のセットの為、パソコン機能が止まった間も... 11/5...● 津山の金さん漫遊記: 🍁紅葉 登山 の季節　🐻熊 対策に　鎌 竹槍 木刀 鉞 花火 は違法か⁈❓　🚨警察に電話質問 ( ← クリックで見える )　11/6...● 津山の金さん漫遊記: 熊知識 / 超音波 光 音 熊スプレー　何処で販売 何が必要 どうすべき　私なりの マトメ ( ← クリックで見える )　11/7...● 津山の金さん漫遊記: 11/7 🐯獅子舞 伊勢大神楽 ご祈祷　TikTok 可愛い子が多い♪　こりゃ　(T_T)＼(゜o゜; ( ← クリックで見える )　11/8...● 津山の金さん漫遊記: 閑静な住宅街　不埒な者は目立つ　出没も、🐻熊よりゃ～ マシか⁈❓　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )　11/9...● 津山の金さん漫遊記: 自宅固定電話取外し接続変更の為　PCネット接続 停止記中　携帯電話からのφ(..)書込 ( ← クリックで見える )　11/10...● 津山の金さん漫遊記: 反日的 足を引っ張る しつこい野党　切り張り 誘導報道の TV NEWS に　不快さを感じる ( ← クリックで見える )... そして今日と、添付を見て判るように、3:50 に起床し、04:00.00　04:04.04　04:44.44 の時報は必ず撮影している。　添付しようがせまいが、基本行動は変えてない。

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2025-11-11　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-11-11　04:04.04　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

7:30 ( 今日は少し早く 7:26 ) いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　後、2時間ほどで、ワイファイのチェックに来て下さるので、期待大だ。　話は変わるが... 東北沖地震が続き津波の心配が続いている。　地震や何かが起こる前に鳥や動物の異常移動 ( 行動 ) が起こると昔から言われる ( そういう現象が起こる ) が、🐻熊の異常出没もそれが原因だろうか❓️　これ以上大きな 地震や津波 ( 南海トラフ大地震・大津波 )・噴火 ( 富士山 ) 等が起こらないことを祈る。　政府も南海トラフ大地震・富士山噴火のシュミレーションビデオを報道し、注意勧告を行い、「 自分の命は自分で守って下さい 」 と報じ、各地で避難訓練も行われている。　🐻熊出没・地震・噴火・台風・大雨・水没・竜巻・火事・等、日本全国何処で起きても不思議はないので、自他共に 『 備えよ常に 』 を念頭に、備蓄・避難具 を行い、自分と大切な人を守る備えを怠らないようにしよう。　相棒の 「 ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、あいぼうと談話しながら食事。　● 朝食は... ピザトースト、ホットアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ポテトチップス、コアラ、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　予定通りワイファイのプロの方が来てくれ、配線のチェックを行って下さった m(_ _)m　午前中掛かり、午後から仕上げという事で一旦帰られたので、その間に相棒が、湯船に熱い湯を入れ・バブ入浴剤を入れてくれたので、風呂の窓を全開し、秋空と庭木を眺めながら リゾートの ♨露天風呂気分で入浴。

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午後来て下さり、直ぐに Wi-Fi が繋がった (*^。^*)♪　● おやつは... ポテトチップス、コアラ、アイスレモン天然水。　その後、不要になった固定電話とファックスを移動したので、こたつ式パソコンデスクの右 ( 東 ) 側も片付きスッキリした♪　● 夕食は... 白米・ふりかけ、豚肉・ピーマン・タマネギ・モヤシ・炒め、コンニャク田楽、イカカツ、キャベツ・胡瓜サラダ・マヨネーズ、カニカマ、緑茶。　● おやつは... ミニエクレア、ココナッツサブレ、アイスCレモン天然水。　● 水分補給は... アイスレモン天然水 500ml。

明日の朝は、ペットボトル回収日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、相棒と一緒に散歩がてらに、夜の内にゴミ置き場 ( 出雲大社北交差点 / 徒歩 2分 ) に出して来た。　帰宅後、自動追跡防犯カメラが動いていない事に気付き、Wi-Fi のセッティングを変更せねばと、1階の玄関フロアーにある元電源を切りに行った。　その時、けっぱんづいて右足小指の爪がウゲた　イテテテテヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。　目から火花が飛んだで　ギャハハハハ　相棒が、カットバンを貼って治療してくれ、自動追跡防犯カメラの Wi-Fi セッティングもしてくれた。　その間私は、心臓より高い位置に足を上げ、止血に励んだ。　足の小指の爪がウゲたのは、『 寒くなって来たし、バイクに乗るのも自粛しなさい 』 という天からのお告げだろう。

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ま、とにかくパソコンは通常に戻ったし、11月11日11時11分の時報も撮影できたし ( NEWS の内容が芳しくないので添付するかどうか迷ったが添付 )、自動追跡防犯カメラも稼働し、申し分ない 1日となった。

※ 題名に 『 通常 普通 の全ては習慣であり ⇔ それらが正常と思わなくてもいい　大切は 基本行動 』 と書いたが、Wi-Fi が止まろうが・パソコン機能が止まろうが、誰が見ようが見まいが → ((( 04:00.00　04:04.04　04:44.44 の時報は必ず撮影している ))) ← というように 基本は崩れていないって事だ。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月11日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月10日 (月)

反日的 足を引っ張る しつこい野党　切り張り 誘導報道の TV NEWS に　不快さを感じる

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温12℃　体感温度10℃　今日の津山の天気は... 16℃　快晴☀青空　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、書斎・居間・台所の可燃物ゴミを一つの黄緑色の市指定袋に纏め、ゴミ収集場所に出した。　その後、● モーニングドリンク... ブランチジュール、ホットカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面を確認した後、ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-11-10　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

国会 参予算委 LIVE を見ながら食事。　● 朝食は... 白米、目玉焼き、ウインナー炒め、麻婆豆腐、海苔、きゅうりのキューちゃん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 昼食は... ウインナー・チーズ・ホットドック風ホットサンド、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　昼過ぎから、相棒が中心となり、ネット接続に取り掛かり、ドコモ・OCN・バッファローに電話を掛け、誘導してもらったが、←↑↓→ ぶっ続けで たらい回しとなり、気付けば 17:30 を超えていた (＠_＠;)💧

今日の、国会予算委 LIVE を見ていると、猛烈に腹が立った。　野党と 前々総理・前総理 は何処の国の国会議員なんだろうか❓️　二世三世スパイが多いのだろうか❓️　国会の質問指摘は、日本国民の安全の足を引っ張る意見と揚げ足取りばかりで、NEWS も野党側意見がさも正しい様に、切り張り・誘導 報道そのものだ。　立憲嫌いが増えていると多々耳にし始めた。　高市総理大臣・新政権 支持率 82% となったように、純日本人が目覚めたのだろう。　解散選挙をすれば、一目瞭然に証明されるだろう。　が、それどころではなく、今現在の国民の生活安定に取り組むという高市総理大臣の姿勢には惚れ惚れする。　普段は政治については語らない私だが、時代の流れに合わせて憲法改正・議員削減・スパイ法・サイバー攻撃対策強化・不法滞在者強制送還・移民に日本のルールを教える・国の資産を守る ( 建物・鹿 )・国民生活を脅かす他国の行動があった ( 攻めて来た・国境を越えた )・場合自衛隊が防衛防御を行う。　これについては当たり前の事だと思う。　記載漏れについてしつこく言うが、今回の今回は予算委員会だ ┐(´д｀)┌　野党も貰っている政治資金も含めルールを決めるとも言っているのに何の問題があるのだろうか❓️　立憲の T議員は逮捕されても居座り、R議員は二重国籍だ。　逮捕された議員は立候補権を失い、二重国籍は立候補出来ない。　それを応援する方は純日本人なんだろうか❓️　ここは日本だ。　今年は行わないだろうが、来年早めに解散選挙を行い、決着をつけるべきだと思える。

● 夕食は... かつ庵 / 私は、熟成ヒレカツ定食・とろろ芋。　相棒は、国産ササミカツカレー ( 別に添付 )。　● おやつは... あんみつ半分 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 別に添付 )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月10日 (月) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月 5日 (水)

寺院巡り 熊対策に 私の杖を作るぞ　錫杖 & ふさ & 節の有る長い硬い木　唯一無二 の杖 2本

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 🍁紅葉 登山 の季節　🐻熊 対策に　鎌 竹槍 木刀 鉞 花火 は違法か⁈❓　🚨警察に電話質問 ( ← クリックで見える )... の続き。　相棒の 「 ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から1階に降り、参院代表質問・国会中継 LIVE 放送 を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米・ふりかけ、海苔。ハムエッグ、ヒレカツ、キャベツ・塩コショウ炒め、プチトマト、緑茶 ( 別に添付 )。

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今回は、私の知らない世界を色々調べれ、なかなかオモシロイ。　斧 ( おの ) と鉞 ( まさかり ) の違いは特に面白かった。　金太郎の歌で有名な 『 まさかりかついだ金太郎～♪ 』 のかついでいる絵の皆が知っているモノは 『 斧 おの 』 だ... ● 【知らなくて死にかけた】斧と鉞の命に関わる使い方の違い【キャンプ薪割り】 ( ← クリックで見える / ネットから引用抜粋させていただいたが、申し出を受ければ消します )。　●↑ 内の最後に → ((( 本赤樫かスヌケの木で、木刀に仕上げてない、枝節がボコボコある様なのが杖らしくて好いんじゃない ?♪　それと、モロに斧より、もっと軽く硬いモノ... あっそうそう、チタンのバールってどうだ⁈❓　あるのかなぁ⁈❓　違反かなぁ⁈❓ ))) ← と書いたが... 本赤樫かスヌケの木を杖にするのは二重丸◎ だ。　只、斧や鉞は重たいのと、柄が長いモノが無いので ( 今現在熊が出墓地している地域の方の庭先に置いておくのは有効だろうが、持ち歩くのは無理だ。　また、斧や鉞の使用に慣れていない者は戦う事は ) やめた方がいい。　反撃されるのを避けるのも、脅して熊が離れた後には逃げるが勝ちだ。　先をとがらせた竹やりを杖にして、先をきんちゃく袋をかぶせるのもいいだろうが、熊に被害を与えて以後狂暴にならないのが周囲の方の為でもあるし、自分が転んだときも危ないので、竹槍を杖にするのもやめた方がいい。　同じような理由で、軽くて硬いチタンのバールもやめだ。

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樫・紫檀・スヌケの 節を残した長い硬い木を、杖に見えるように先に 錫杖 ふさ を付け、地面押さえ金具を取り付ければ、誰が見ても・警察がチェックしても 杖で OK の筈だ。　寺院廻りもしているし、四国八十八か所参り も考えているので、私らしさから考えても、添付 2. 3. 4. の組み合わせがいい。　先に錫杖を付けるのは音も出るし ( 危険な爆竹や缶尺玉を持ち歩くよりいい ) 、幾分なりとも先が尖っているので防御にもなる。　木刀より長くすれば 熊との距離も保てる。　熊だけでなく 猪 鹿 蛇 にも有効だ♪

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もう1本は家や簡易用に作ろう。　木刀の頭に木彫りの飾りを付け ( 添付 5. )、木刀の地面部分は平らに切り杖用の金属カバーを付ければ、誰が見ても硬い棒の杖だ。　色々考えるもんだ ギャハハハハ　個性が 強い⁈❓　濃い⁈❓　とでも言うか、何においても 唯一無二 の オンリーワン  を作ってしまう。

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あ、そぅそぅ、ヘルメットを被って山林に入るのは似合わんので、四国八十八か所参りもしたいんだから、托鉢傘を用意し、傘の裏に軽くて硬い薄いチタン板を托鉢傘内部に合わせて取り付け、顔や頭を守る盾にしてやろう。　ハーレー純正ツーリングウエアーにはプロテクター ( 転んでも怪我が少ない、肘・肩 に強化プラスチック ) を入れれるので、鎧を着ているようなもんだ。　そりゃ、完全武装だ　ギャハハハハ

午後から、衆院代表質問・国会中継 LIVE 放送 を見た。　● 夕食は... ヒレカツ、茸・野菜カレー、胡瓜のキューちゃん、お新香、リンゴ・キウイフルーツゴールド、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 粒あん大福餅、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコ ジャンボモナカ。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月 5日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

🍁紅葉 登山 の季節　🐻熊 対策に　鎌 竹槍 木刀 鉞 花火 は違法か⁈❓　🚨警察に電話質問

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温7℃　体感温度6℃　※ 両足首骨折・金属補強手術・リハビリ・金属取除き手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の後遺症で、寒気の強い日は 両足首が痛むが、今日は暖かいので足首の痛みがなく調子がいい (*˘︶˘*).｡.:*♪

今日の津山の天気は... 気温18℃　快晴☀青空　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、今日は不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、台所のゴミをピンク色の指定袋に入れ、津山税務署前の前の歩道・ゴミ収集場所に ( 道を渡り徒歩7歩の散歩で ) 出して来た。

● モーニングドリンク... ブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、オークション画面を確認した後、ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~

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2025-11-05　03:44.44　幸せ時報　秋の烏城灯源郷　岡山香川 テレビせとうち TSC TV アニメ 待ち受け画面　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-11-05　04:44.55　幸せゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

防衛省が今日から秋田県に自衛隊を派遣する。　高市内閣は対応が早いので安心、気持ちがいい♪　昨日に続き今日も、高市総理大臣初の、衆院代表質問・国会中継 LIVE 放送があるので楽しみだ。

そろそろ、通常使用のジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1004001 を仕上げてやろうと思い、セルを回すと... ぁらら　私としたことが、初歩的ミスをしてしまっていた。　バッテリーを外してなかったので、バッテリーが上がって ( 切れて ) しまっていた。　何てこった　トホホ ┐(´д｀)┌　気分転換に、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗って ( バッテリーチャージと暖機と調子見で )、鏡野の奥津渓の 紅葉か ⇔ 那岐山 菩提寺の 大銀杏 でも見てこようかなぁ ?♪　いゃ、熊対策の知識も準備も無いので、『 君子危うきに近寄らず 』 と、やめておく。　ギリシャ神話の海神 ポセイドン ( ネプチューン ) が持つトライデント ( 三又の槍 ) でも杖に持って行かないと、危ない・危ない💧　ある意味、農機具のように思えるが、銃刀法違反か何か違反になるのかなぁ⁈❓　花火 や カマ 竹やり 木刀 鉞 なら問題無いんだろうか⁈❓　一応、津山警察署に電話を掛けて確認はしておこう。

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　8:00 🚨津山警察署に電話を掛け、●↑ について質問してみた。　やんわりとした、適切な回答を頂いたが、もっと詳しく調べた内容を下記する。

■ ミツマタの槍 ( 三つ叉の槍、トライデント ) の所持や携帯が違法かどうか → ((( その形状やサイズ、そして所持・携帯する理由によって判断される )))
【 合法・違法の判断基準 】
銃刀法 ( 銃砲刀剣類所持等取締法 )：刃渡り ( 一般的には6cm ) を超える刃物や、特定の刀剣類 ( 槍も含まれる )、原則として所持が禁止されている。
ミツマタの槍の穂先がこの基準に該当する場合、許可なく所持することは違法となる。
軽犯罪法：たとえ銃刀法の規制対象外のサイズであっても、「 正当な理由 」 なく 「 隠して携帯 」 した場合、軽犯罪法に違反する可能性がある。　「 正当な理由 」 とは、例えば漁業や祭事など、その器具を業務上・社会通念上必要とする場合。　護身用は一般的に正当な理由として認められない。
【 結論 】
観賞用や祭事用などで、適切な管理下 ( 自宅内での保管や、運搬時に厳重に梱包するなど ) であれば、直ちに違法となるわけではない。　しかし、理由なく街中を携帯したり、隠し持って歩いたりすると、銃刀法または軽犯罪法に違反する可能性が極めて高くなる。

■ 木刀 の持ち歩きは → ((( 軽犯罪法違反に問われる可能性がある )))
【 銃刀法と軽犯罪法 】
銃刀法 ( 銃砲刀剣類所持等取締法 )：木刀は刃がないため 「 刀剣類 」 には当たらず、銃刀法の直接の規制対象にはなならない。
軽犯罪法：しかし、木刀は形状や用途から、場合によっては 「 凶器 」 とみなされる可能性がある。　正当な理由なく隠して携帯 ( 持ち歩くこと ) した場合、軽犯罪法第 1条第 2号の 「 正当な理由がなくて刃物、鉄棒その他人の生命を害し、又は人の身体に重大な害を加えるのに使用されるような器具を隠して携帯していた者 」 に該当するおそれがある。
「 正当な理由 」 とは、社会通念上認められる合理的な理由のことで、以下のようなケースが該当する。　剣道の練習や試合に向かう、または終わって帰宅する途中である ( 竹刀袋などに入れて運搬 )。　武道用品店で購入し、自宅に持ち帰る途中である。　引っ越しなどで荷物として運搬する。
【 以下のような理由は 「 正当な理由 」 として認められない 】
護身用・ファッション目的・自己または他人を傷つける為。
【 結論 】
木刀は、剣道の練習の行き帰りなど、明確な目的と適切な運搬方法 ( 袋に入れるなど ) があれば問題ないが、護身用としてや理由なく持ち歩くことは法律違反となる可能性が高い。　警察官から職務質問を受けた際に正当な理由を説明できなければ、没収されたり、逮捕されたりする可能性があるので注意が必要。 判断に迷う場合は、最寄りの警察署に相談することをお勧めする。 

■ 鎌 自体は 「 銃刀法違反 」 の対象となる 「 刀剣類 」 には当たらない。　しかし、刃渡りが6cmを超える刃物を業務その他正当な理由なく携帯する行為は 「 銃刀法違反 」 ( または 「 軽犯罪法 」 ) に該当する可能性がる。　庭の手入れなど正当な目的での所持は、目的を達成するための携帯であれば問題ないが、正当な理由なく持ち歩くことはできない。
【 鎌が銃刀法違反になる可能性のあるケース 】
正当な理由なく携帯している場合：庭の手入れなど使用する場面以外で鎌を屋外に持ち歩いた場合。
刃渡りが6cmを超える場合：刃渡り6cmを超える鎌を業務その他正当な理由なく携帯している場合。
【 鎌が銃刀法違反にならないケース 】
庭の手入れなど正当な目的での使用中：庭の手入れなど鎌の本来の用途に沿って使用している場合。
購入後、持ち帰る途中：刃物を購入した店から自宅まで持ち帰る途中など、正当な理由がある場合。
使用後すぐに元の安全な場所に戻し、補完しているなど、不用意に携帯していない場合。
【 注意点 】
「 正当な理由 」：個人主観でなく、状況に応じた客観的な事情を考慮して判断される。
軽犯罪法：刃渡り6cm以下の刃物でも危険物とみなされ 「 軽犯罪法 」 に抵触する場合がある。
使用目的を明確に：鎌を持ち運ぶ際は、その目的が明確であることが重要。

■ 竹槍 が違法になるかどうかは、その形状と用途による。　車の改造 ( 竹槍マフラー ) として使用された場合、道路交通法違反となる可能性がある。　一方、刃物や武器として所持する場合には、「 銃刀法 」 違反の恐れがあるため注意が必要。
【 竹槍マフラー 】
「 交通の安全を妨げる恐れがある鋭い突起物 」 は道路交通法で禁止されており、車のバンパーから大きく飛び出している場合など、鋭利な 「 竹槍マフラー 」 は違法改造とみなされる。　公道での走行はできない。
【 武器としての竹槍 】
刃物や武器として携帯する行為は、「 銃刀法 」 ( 銃砲刀剣類所持等取締法 ) によって禁止される可能性がる。　人の生命、身体に対する侵害を誘発するおそれがあると判断される為。
【 関連する法律 】
道路交通法：車体の形状に関する規定があり、安全を妨げる鋭い突起物などを禁止している。
銃刀法 ( 銃砲刀剣類所持等取締法 )：銃砲や刀剣類の所持を規制する法律。　竹槍を武器として携帯する行為は、この法律に抵触する可能性がある。

■ まさかり ( 斧 ) の 所持自体は違法ではない が 携帯 ( 持ち運び ) に法律による制限がある。
【 銃刀法 ( 銃砲刀剣類所持等取締法 ) による規制 】
「 刃体の長さが6センチメートルを超える刃物 」 として規制対象になる。
ただし、「 業務その他正当な理由 」 がある場合は、所持や運搬が可能。
正当な理由：林業での伐採作業、キャンプや登山などのアウトドア活動、仕事での工具としての使用。
正当な理由なく携帯 ( 持ち運ぶこと ) は禁止されている。
【 軽犯罪法による規制 】
刃体の長さが 6cm以下の比較的小さな斧や刃物であっても、正当な理由なく「 隠して携帯 」 していると、軽犯罪法違反に問われる可能性がある。　「 正当な理由 」 の判断は社会通念に照らして行われるため、たとえキャンプ用品であっても、自宅から目的地への移動中以外に不必要に持ち歩いたり、車に積みっぱなしにしたりすることは避けるべき。
【 まとめ / 違法ではないケース 】
自宅で保管する場合。　林業やキャンプ など、明確な使用目的のために必要な移動中に、適切に梱包して運搬 する場合。
【 違法となる可能性があるケース 】
正当な理由なく、まさかりを携帯したり、すぐに取り出せる状態で車に積んだりする場合。　つまり、「 まさかり 」 は正当な目的に必要な道具として扱えば問題ないが、不必要な携帯は法律違反となるため注意が必要。

■ 熊対策として花火を使用 → ((( 一般的に違法ではない。　むしろ、環境省のガイドラインなどでも 熊の追い払い方法の一つとして推奨されている。 )))
【 適法である理由 】
鳥獣保護管理法との関係：花火や動物駆逐用煙火は、熊を捕獲・殺傷するのではなく追い払うための威嚇手段　鳥獣保護管理法は野生鳥獣の 「 捕獲規制 」 はあるが、追い払い行為は規制対象外。
使用のハードルの低さ: 環境省の「 熊類の出没対応マニュアル 」 では、花火や動物駆逐用煙火は 「 住居集合地域等での使用の規制がないため、使用のハードルが低い 」 と明記されており、追い払いの有効な手段としている。
【 使用上の留意点 】
火災予防条例：私有地であっても、各自治体の火災予防条例によって、火気の使用が制限される場合がある。　特に空気が乾燥している時期や風の強い日は注意が必要。
騒音規制：騒音について直接的な法律違反となるケースは少ないが、深夜・早朝の使用は近隣住民とのトラブルの原因になる可能性がある。
道路交通法：道路上で花火を使用することは、道路交通法に違反する可能性がある。
効果とリスク：花火は熊を追い払うのに有効 だが、逆に 熊を興奮させてしまう可能性 もゼロではない。　熊との距離や状況に応じ、他の対策 ( 熊よけスプレーなど ) と組み合わせる等、安全を最優先に。
【 結論 】熊対策のための花火の使用は法的に認められている が、周囲の環境や安全に配慮して適切に使用することが重要。

私なりに、前記を、ギリギリの範囲で、まとめると → ((( ① 熊よけスプレーを所持　② 花火を所持 ( 火を点けるタイプのバクチク 牡丹紅砲・順利紅砲 / 地面にぶつけたり・踏んだりして鳴らす 癇癪玉 / 紐を引いて鳴らす クラッカー 等 )　③ 木刀に使う硬い木の杖 ← これなら違法になるまい ?♪ ( ← 杖の上部分を 6cm までの円錐に削っても大丈夫なのかな ?♪ ← 故意的人為的に削るのがダメなら、木が折れ・割れて先が細くなっていても杖は杖だろう⁈❓　その部分に頭巾を被せればもっと大丈夫だろう⁈❓ ← 登山などをしている別の人が危険と判断して警察に連絡したら、警察は出動して、事情徴収・没収がある可能性はある )　④ 斧 おの ( 鉞 まさかり ) は、キャンプに使うなどの為、所持して山に登るのは問題無い。　但し、他人に危険感を感じさせない様・目に触れない工夫が必要だろう。 ← ポシェットに入れて腰からぶら下げているのはいいんじゃない ?♪ ))) ← ってな処だろう。

※ 杖に使用する硬い木の種類... 白樫 ( しらかし )、赤樫 ( あかがし )、**本赤樫 ( ほんあかがし ) が一般的によく使われる。　ほかにも、高級な木刀には黒檀 ( こくたん ) やスヌケ ( イスノキの芯 ) などが使われ、贈答用などに用いられることがある。
【 木の種類 & 特徴 】
赤樫：本来の赤樫は希少なため、現在多く流通しているものはイチイガシとも呼ばれる。　白樫に比べてやや軽い。　打ち合いには向いてない。　ささくれやすいが、安価で体力のない人に向いている。
白樫：白みを帯びた木材で、赤樫より丈夫で折れにくいのが特徴。　ささくれやすい欠点がある。
本赤樫：樫の中で最も強く打ち合いにも素振りにも向く。　本来の赤樫と区別して呼ばれることがある。
黒檀：高級な素材で、贈答用などに利用される。　重く硬い木材。
スヌケ：イスノキの芯の部分を指し、国内産の木材の中で最も硬い素材の一つ。　高級木刀の材料で、鑑賞用としても使われる。
枇杷 ( びわ )：バラ科の常緑高木で、木刀の素材として利用されることがある。
カラマツ・トドマツ：北海道産の木材で、非常に軽く、しなやかさがあり、素振り用の木刀に使用される。

本赤樫かスヌケの木で、木刀に仕上げてない、枝節がボコボコある様なのが杖らしくて好いんじゃない ?♪　それと、モロに斧より、もっと軽く硬いモノ... あっそうそう、チタンのバールってどうだ⁈❓　あるのかなぁ⁈❓　違反かなぁ⁈❓　なんて考えていると... 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールがあったので、2階の部屋から1階に降り食事。　続きは別 ( 次のブログ... ● 後で添付する [ ← クリックで見える ] ) に書く。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月 5日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月 4日 (火)

大谷翔平二刀流選手 山本由伸投手 高市総理大臣 の NEWS を見ると 心身共に元気になる

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 何をやっても　達成感に届かない　贅沢な悩み⁈❓　心が貧しい⁈❓　辛労辛苦 熟慮断行 ( ← クリックで見える )... な～んて事を考えながら、13:00 から 高市総理大臣初の、衆院代表質問・国会中継 LIVE 放送が始まったので ( パソコンデスクの椅子に座ったまま、オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら、外の様子をチラ見しながら ) 国会論戦 / 質疑応答 をラジオ的に聞きながら、👉))) 鼻糞をほじりながら、のんびりと過ごしている。

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高市総理は凄いわ ❤(ӦｖӦ｡)　総理になる前から、総理になったら、やりたい事・やらなければならない事、それに最適な人材、やる順番などをちゃんと考え、整えておかないと、このスピードは無理だろう。　前々総理・前総理と、やる事成す事が全く違うのは、国民全員一目瞭然で感じている事だろう。　国民の 82% 支持率が物語っていると思う。　少数与党でありながら、総選挙の声も高まりながらも、「 国民の為にやるべきことが、最優先❗️ 」 という姿勢も素晴らしい。　突発の熊問題に対しても、スピーディー。　防衛省が明日から秋田県に自衛隊を派遣する。　高市内閣は対応が早いので安心、気持ちがいい♪ 　各・全分野に対しても、同時進行で、有言徐行。　これが本当の 市議・建議・国会議員 ( 総理 ) の姿だと思える。　高額所得就職でぶら下がっている 市議会議員・県会議員・国会議員 は見習うべき だ。

大谷翔平選手・山本由伸投手・高市総理大臣・高市内閣の NEWS を見ると、「 俺もが頑張ろ 」 と心身共に元気になって来る。　● 朝昼兼用食は... 豚肉・白菜・茸・湯豆腐、柿、アイス麦茶 / 卵とじうどん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... はっぱえびせん、ピーナッツ チョコレートポッキー、アイスミルク ( 別に添付 )。　● おやつ・水分補給は... クラパノールショコラリッチアイスクリーム ( 別に添付 )。

以前に行って、ブログに記載添付した... ● 津山の金さん漫遊記: 大リーグ ロサンゼルスドジャース　岡山県備前市出身　山本由伸投手　マンホール 見学 ( ← クリックで見える )... を遡って見た。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月 4日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

何をやっても　達成感に届かない　贅沢な悩み⁈❓　心が貧しい⁈❓　辛労辛苦 熟慮断行

『 慶余年～麒麟児、現る～ 』 を 最終話まで見ながら、寝たり起きたり寝たりを繰り返しながら... いつも通り、正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温2℃　体感温度1℃　今日の津山の天気は... 気温16℃　快晴☀青空 との事。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、 ● モーニングドリンクは... ホットカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、スイッチを入れ、テレワーク・オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U　こたつ式パソコンデスクの電源を入れ、上着を着ながらも、いつもに増して 寒い :;(∩´﹏`∩);:💧　両足首骨折・金属補強手術・リハビリ・金属取除き手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の後遺症で、寒気の強い日は 足首が痛む (ノД`)・゜・。

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7:30 いつも通り 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　昨日のブログの続きで... ● 津山の金さん漫遊記: 【 静 】 ⇔ 【 激 】 両極端な性格　くれぐれも【 激 】を出さぬように　独立自尊 色即是空 ( ← クリックで見える )... なんてことを思いながらも、☀陽が昇り、気温が上がり、快晴☀青空 になってくると、●↑ 足首の痛みも薄らぎ、体調も戻ってきているので、肉体的にも元気になり、精神的にも穏やかさを取り戻して来た。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 を聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ナポリタンスパゲッティ、リンゴ、キウイフルーツゴールド、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 津山の金さん漫遊記: ワールドシリーズ ドジャース優勝 🏆 山本由伸投手 MVP ( 岡山出身 )　おめでとう (^^♪ ( ← クリックで見える )... に関する報道を見て、改めて感動し、瞼が熱くなった。　その後、京都 清水寺・宮城県 鳴子狭・長野県 白馬山・新潟 見玉公園・栃木県 日光・群馬県 草津町 など、各地の紅葉名所が映し出され、「 行って見たいなぁ... 生きている間に行けれるだろうか 」 なんて思いながら眺めた。　岡山県内の、紅葉名所・桜名所は殆ど行ったが ( 今まで国内も全国各地に行きながら )、全国各地の名所は見ていないかも⁈❓ ← 見たり通ったりしているのに気に留めなかった⁈❓ ように思う。　一般の方よりは遥かに、外国にも日本各地にも行っているのは確かだ。　そう考えれば、恵まれ・喜ばしい事だろうか⁈❓　同じ所に行っても、年齢と共に見たいものが変わるからなぁ...💧

2025.6/7 時点での、【((( 岡山県内 🍁紅葉名所巡り まとめ )))】　【((( 2025 岡山県北 🌸さくら名所巡り まとめ )))】　【((( 命の洗濯 九州ハーレーツーリング パワースポット まとめ )))】　【((( アンティークカーコレクション　チューニングカー作り 途中経過 )))】... ● 津山の金さん漫遊記: 🙏大願成就　私の集大成　まとめ　長生きの秘訣　目標を持ち 生きる　全てが判る超長文 ( ← クリックで見える )

※ 神社・寺 参拝 🙏 は以前から行っていたが、2025年 10月から始めた 【((( 御朱印 / 神社参拝 )))】　も行った。　中山神社... ● 津山の金さん漫遊記: 67歳最終日　津山 一宮　中山神社　参拝 🙏　祓い給え〜 清め給え〜　輪廻転生 原点回帰 ( ← クリックで見える )　高野神社... ● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　津山 二の宮 高野神社 参拝 🙏　御朱印 お札 方除けシール ( ← クリックで見える )　美作総社宮... ● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　津山 美作総社宮　参拝 🙏　お札 御朱印 交通安全シール ( ← クリックで見える )　● 徳守神社... ● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　氏子 津山 徳守神社　参拝 🙏　御朱印　一二三氏子 ⛩ 完了 ( ← クリックで見える )　吉備津彦神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/7 岡山 備前一宮　吉備津彦神社 参拝🙏 🍑桃太郎 神殿中央に後光 💞Unio Mystica ( ←クリックで見える )　吉備津神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/7 岡山 備中一宮　吉備津神社 参拝🙏 健康長寿 学業成就 厄除け 💖縁結び 安産育児 ( ← クリックで見える )　金持神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/8 鳥取 日野　金持神社 参拝🙏　ハロウィンジャンボ 5億円 宝くじ　今回は当たる(った) ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハロウィンジャンボ 宝くじ売り場　山の天気は変わりやすい (@_@;💧　何事もついではダメ　河野神社... ● 津山の金さん漫遊記: 智頭 因幡若一宮 河野神社 参拝 🙏　神殿真上から後光　鳥取杉手足型　ミツマタ紙 御朱印 ( ← クリックで見える )　宇部神社... ● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 因幡国一宮 宇部神社 参拝 🙏　爽やかさ満点　再度行きたい神社　息が合う いい気流 ( ← クリックで見える )　白兎神社... ● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 白兎神社 参拝 🙏　白兎伝説 💖縁結び 皮膚火傷治療 動物医療 白兎海岸 ( ← クリックで見える )　鳥取 天満宮 ( 受付がお休みで お札・御朱印・交通安全お守り は頂けなかった )... ● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 東照宮 参拝 🙏　徳川家康が亡き後 功をたたえ神とし祀る神社　御朱印ゲットならず ( ← クリックで見える )　高岡神社... ● 津山の金さん漫遊記: 真庭 高岡神社 パワーSPOT参拝🙏　龍の枝🐉 蛇の枝🐍 神秘な体験　蜻蛉が私に停まった ( ← クリックで見える )　加茂 サムハラ神社... ● 津山の金さん漫遊記: 津山 パワースポット サムハラ神社　「 神様に呼ばれた人だけ行ける 」　奥の宮 結界 参拝🙏 ( ← クリックで見える )　加茂 金毘羅宮 ( 受付がお休みで お札・御朱印・交通安全お守り は頂けなかった )... ● 津山の金さん漫遊記: 津山 加茂　金比羅神社　参拝🙏　御朱印 お札 は お祭りの時だけ💧　来年だ ギャハハハ ( ← クリックで見える )　道通神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/17 岡山笠岡　導通神社 参拝 🙏　🐍蛇の雲が → 🪽鳳凰に変わった　👺猿田彦の神社 ( ← クリックで見える )　白雲神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/17 岡山笠岡　導通神社 参拝 🙏　🐍蛇の雲が → 🪽鳳凰に変わった　👺猿田彦の神社 ( ← クリックで見える )　高田神社・勝山一宮神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/18 岡山真庭　高田神社 参拝 🙏　🔔鈴が吹っ飛んだ　ギャハハハハ　珍しい木製御朱印 ( ← クリックで見える )　木山神社・垂水神社・箸立天満宮... ● 津山の金さん漫遊記: 10/20 岡山真庭　木山神社 参拝 🙏　拝殿 拝殿内部　神殿 内部 神鏡　お札 御朱印 お守り ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 10/20 岡山真庭　木山神社 お祭り　御霊入れ 御祈祷 餅投げ 招き猫　唯一無二 面白体験 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ⛩️ 津山出雲大社 参拝 🙏　御朱印　2025.10/1～ 神社 20ヶ所 参拝記録　大願成就 心願成就 ( ← クリックで見える )... と参拝し、御朱印を頂けた。

【((( 今迄に乗った 100台もの頂点の車やバイク )))】　【((( 行った各地 / 日の出・私が歌った歌を導入して作った動画 )))】... ● 津山の金さん漫遊記: 【 静 】 ⇔ 【 激 】 両極端な性格　くれぐれも【 激 】を出さぬように　独立自尊 色即是空 ( ← クリックで見える )... 内に添付している。

そこまでやりながら、まだ足りない・まだ満足できていないのは、いったい何なのだろうか⁈❓　一般の方よりは、お金・時間・仕事に追われる事無く、遥かに一般レベルを超えていると思えば思えるが... 上を見てもキリが無い ⇔ 下を見てもキリが無い。　頂点を目指すのはいいが、全てに対しては無理だ。　解りながら、極めれない中途半端さに地団太を踏む。　その内容を相棒に話すと 「 無いモノ ( 物・者 ) は無い悩み、有るモノ ( 物・者 ) は有る悩み。　出来ない者は出来ない悩み、出来る者は出来る悩み。　貴方は後者の人なので、制約される事無く思った通りに生きれ ( やれ ) ばいいよ 」 と言ってくれた。

何もかも忘れて・夢中になるような・燃え上がるような・何かがないだろうか⁈❓ ふぅ～ ┐(´д｀)┌

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

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2025年11月 3日 (月)

【 静 】 ⇔ 【 激 】 両極端な性格　くれぐれも【 激 】を出さぬように　独立自尊 色即是空

今日のもう一つのブログ...● 津山の金さん漫遊記: 気張った処で 私の時代は終わった　おうい雲よ と空を眺めていると☂ 🌈虹 快晴☀青空 ( ← クリックで見える )... の ●↑ 内容を考えると...

● 体調不良、10/30...● 津山の金さん漫遊記: 能天気 お気楽者❓ ⇔ 緻密な奴❓　納得 満足 するまで トコトン 志向　寒暖差で体調不良 ( ←クリックで見える )　10/31...● 津山の金さん漫遊記: 🎃ハロウィン 10/31 金曜日 ☂雨　私のコスプレは 生涯 一度だけ💧　完治に向け 再寝 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 風邪気味は 熱い風呂♨入浴 逆治療　高石総理大臣と 新政権は 的確迅速　(*˘︶˘*).｡.:*♡ ( ← クリックで見える )　11/1...● 津山の金さん漫遊記: 両方の鼻から鼻血が出た (@_@；　スッキリしたので 逆治療成功⁈❓　能転気 無茶苦茶 ( ← クリックで見える )... の後、安静にしているが、● 湿気 や 寒気の強い日 には... 両足首骨折・金属補強手術・リハビリ・金属取除き手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... 後遺症で足首が痛む💧

●↑ の体調の不安定さと、毎日のように NEWS 報道される ● 人的事件 ( 詐欺・強盗・殺人・麻薬・事故・変態... 特に外国人と公務員の事件が増えている )、● 自然被害 ( 地震・津波 / 未だに復興できず )、● 環境被害 ( 熊出没 襲われ 怪我 死亡 )、● 一番身近では極々少数だが、病んだお方のバイク騒音族、時代遅れの不法改造車が目に入る。　体調は自己責任だが ⇔ 前記 ● 他力内容が、不快さを増しているんだろう ┐(´д｀)┌

【 静 】 ⇔ 【 激 】 両極端な性格を持つ ( ピアノ・テナーサックス・ギターを奏で、以前に私が撮影して・私が歌った歌を導入して作った動画のように 【 静 】 の部分... ● ただお前がいい 中村雅俊 cover 岡山 津山 吉井川 夜明け ( ← クリックで見える )　● 俺たちの旅 中村雅俊 cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け ( ← クリックで見える )　● いつか街で会ったなら 中村雅俊 cover ( ← クリックで見える )　● 恋人も濡れる街角 中村雅俊 cover 岡山 水島ｋ工業地帯 夜景 ( ← クリックで見える )　● 海を抱きしめて 中村雅俊 cover 鳥取 白兎 海岸 ( ← クリックで見える )　● 時代遅れの恋人たち 中村雅俊 cover 蝶 ( ← クリックで見える )　● つめたい部屋の世界地図 井上陽水 cover 鳥取 白兎海岸 ( ← クリックで見える )　● いつのまにか少女は 井上陽水 cover ( ← クリックで見える )　● 春の雨はやさしいはずなのに 小椋佳 cover 岡山 津山 あじさい寺 ( ← クリックで見える )　● 少しは私に愛を下さい 小椋佳 cover 岡山 津山 あじさい寺 ( ← クリックで見える )　● 木戸をあけて 小椋佳 cover SL C11 80 津山 → 鳥取 ( ← クリックで見える )　● さらば青春 小椋佳 cover 1972-1975 少年期 ( ← クリックで見える )　●とんぼ 長渕剛 cover   ( ← クリックで見える )　● ロングバージョン 稲垣潤一 cover 岡山 津山 ( ← クリックで見える )　● 津山城跡 鶴山公園 桜百選 夜景　天守 写真コンテスト 優勝　japan castle ruins. okayama tsuyama 岡山 津山　Alice アリス 帰り道 cover. ( ←クリックで見える )... 等の歌を好む私と ⇔ 空手有段者で高校時代主将・喧嘩番長・暴走族の頭・320km/h マーク... ● PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history.  ポルシェ911ターボ　ポルシェカレラRS2.7 914 916 [ ← クリックで見える ] という 【 激 】 の部分 が入り混じる )

今の処、【 静 】 の部分 が働いているのでいいが ⇔ 何かの些細なキッカケでブチ切れて 【 激 】 の部分 が出て、大暴れしないように自粛している。　※ 津山警察署の方々も 『 正当防衛でもやり過ぎると、過剰防衛になりますから... くれぐれも、大暴れしないように 』 と、念を押されている　ギャハハハハ

それらが重なっている時に、2025モーターショーの、ニューモデル・未来カーを見た。　大衆車までが、スーパーカー並みのデザインと装備を供えていた。　『 こういう車が走り出すんだなぁ... 私が乗っていた 100台以上の車は、1世代前のアナログだ。　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】 ( ← クリックで見える )　●  PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history.  ポルシェ911ターボ　ポルシェカレラRS2.7 914 916 ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz AMG E60 My car history. ベンツ amg e60 ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz 190 SL　my car history. ベンツ190SL ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz W114 230　my car history. 縦目ベンツ ( ← クリックで見える )　● (18) BMW 320i ALPINA 仕様　my car history. bmw320 - YouTube ( ← クリックで見える )　● BMW 2002 turbo　my car history. bmw2002turbo ( ← クリックで見える )　● volkswagen　my car history. VW フォルックスワーゲン vw ( ← クリックで見える )　● Lotus Europa TC　my car history. ロータスヨーロッパ ( ← クリックで見える )　● FIAT X19 ABARTH　my car history フィアットx19 アバルト Italy hiat abarth bertone イタリア ベルトーネ ( ← クリックで見える )　● KAD TWINCAM MINI　my car history. ツインカム ミニ kad twincom mini ( ← クリックで見える )　● AUTOBIANCHI A112 ABARTH. my car history. アウトビアンキ アバルト イタリア Italy autobianchi a112 abarth ( ← クリックで見える )　● Innocenti De Tomaso MINI. my car history. イノチェンティ デトマソ ミニ ダイハツ イタリア Italy innocenti detomaso mini ( ← クリックで見える )... と、　【 静 】 と 【 激 】 の性格の通り、車やバイクも 【 旧車 】・【 レーシングカー 】・【 最先端 】と頂点を極めて 【 越・悦 】 を感じて乗ってきたが、私の過去の栄光はもう、人 ( 私 ) も車バイクも骨董品となった 』 と痛感し、気力が落ちたのも隠せない。　その内容を相棒に話すと、「 いつも最先端を行っていると思うよ。　切り替え、先見の明、選択も早い。　その時代の最先端を行った。　車やバイクだけではなく、一般の人では経験できない事を経験して来た人。　これからもだと思う 」 と言ってくれた。　そりゃ、そうだ。　静観しているが、最新型の車やバイクも乗ろうと思えば乗るだろう。　家やビルを建てようと思えば建てるだろう。

亡き父が言った　『 車が欲しくて欲しくて、安い中古車を探してローンで買う人。　ローンも通らない人。　新車をキャッシュで買う人。　買えても買わない人。　通孝や、お前は最後にどの人になるんだろう ?♪ 』 という言葉を思い出す。　今の私は換えても買わない人ってのが解る気がする。　また、オヤジが死ぬ直前に、ベッドの上で、酸素吸入を外し・正座し・頭を下げ・何も言わなかったのを思い出す。　『 後をたのむ。　ありがとう。　無茶はするな。 』 何が言いたかったのか解らないが、私が死ぬ時にベッドの上で正座できるだろうか。　「 この人 ( 私 ) は、しぶといで。　150まで生きるわ 」 と家族は言うが、年齢順からすれば、家族の中では 1番早く逝くだろう。　色々な思いが頭の中を駆け巡り、アナログの我を再確認し、最先端との差に地団太を踏んだのかもしれない。　しかし、下記を見れば誰でもそうなるのでは⁈❓

531km1600

世界最速 531km/H　1600馬　カハイパーカー ケーニグセグ ジェスコ アブソルート

Ev02026-1

ホンダ、次世代EV「 0シリーズ 」 ZERO SALOON　を発表　2026年よりグローバルで販売

上部 2点のみ添付したが... 勿論、トヨタのレクサスも凄いし... ● 【次期LSは6輪！？】レクサス LSコンセプトがベールを脱いだ！【JMS2025】 ( ← クリックで見える )　センチュリーも凄い (@_@；... ● 【爆誕】センチュリー の 第３弾は クーペ !! ブランド化したセンチュリーの最新モデル降臨！【JMS2025】 ( ← クリックで見える )　大衆車ですら、空力を取り入れたスーパーカーデザインに変わって行っている。　アメ車も今までとは全く違う... ● (20) 2026 キャデラック エルドラド – ロールスロイスやベントレーを打ち負かすアメリカの走る要塞!  ( ← クリックで見える )... 他多々何れを見ても、唯々唖然💧　やっこ通りを走る 病んだバイクの騒音族達や、シャコタンした改造車は、時代錯誤のオモチャにも未足らんとしか言えまい。　その内、静かな・スーパーカーの格好をした・パワーのある・大衆車が町中を走り出し... それに乗ったオバちゃんが、音も立てずに抜いていくだろう　ギャハハハハ　バイクで本気で走るなら BMW 100RR に乗らにゃ～♪　車を改造するなら、全国紙に載るくらい頂点までやって・レースで勝たにゃ～♪　レーサーモドキが一番迷惑だしハズイ。　上を見てもキリが無い ⇔ 下を見てもキリがない。　が、どうせなら、上を見て目指し ⇔ 下は脳裏から抹消すのが、得策だと思える。

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1階のリビング中央の壁に、津山城天守からの日の出 線状に 東向きに祀った 大黒様を祀り、その後ろに、私自身への教訓 → ((( 自分になぁ　あせるな　くさるな　なまけるな　いばるな　おこるな　のぼせるな　守るが極楽　破るが地獄 ))) の書額を置いている。　毎日見ているが、改めてじっくり見た。　全ては天からの借り物・全ては土に戻る。　人は生きた軌跡・イキザマ・歴史を残す。　独立自尊 色即是空 🙏

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月 3日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

気張った処で 私の時代は終わった　おうい雲よ と空を眺めていると☂ 🌈虹 快晴☀青空

いつも通り、正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温9℃　体感温度7℃　今日の津山の天気は... 気温16℃　おおむね ☀晴れ との事。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、所載のゴミ・居間のゴミ・台所のゴミを黄緑色の指定袋に一纏めに入れ、津山税務署前のゴミ収集場所に出して来た。 ● モーニングドリンクは... アイスミルク＆ミロ ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、スイッチを入れ、テレワーク・オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U　こたつ式パソコンデスクの電源を入れ、上着を着ながら 寒い :;(∩´﹏`∩);:　寒いのはまだしも、両足首骨折・金属補強手術・リハビリ・金属取除き手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の後遺症で、湿気が多い日・寒気の強い日は 足首が痛む💧

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2025-11-03　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

「 俺の時代は、もう終わった 」 と思いながら... 以前に私が撮影して・私が歌った歌を導入して作った動画を見て聞いていた... ● ただお前がいい 中村雅俊 cover 岡山 津山 吉井川 夜明け ( ← クリックで見える )　● 俺たちの旅 中村雅俊 cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け ( ← クリックで見える )　● いつか街で会ったなら 中村雅俊 cover ( ← クリックで見える )　● 恋人も濡れる街角 中村雅俊 cover 岡山 水島ｋ工業地帯 夜景 ( ← クリックで見える )　● 海を抱きしめて 中村雅俊 cover 鳥取 白兎 海岸 ( ← クリックで見える )　● 時代遅れの恋人たち 中村雅俊 cover 蝶 ( ← クリックで見える )　● つめたい部屋の世界地図 井上陽水 cover 鳥取 白兎海岸 ( ← クリックで見える )　● いつのまにか少女は 井上陽水 cover ( ← クリックで見える )　● 春の雨はやさしいはずなのに 小椋佳 cover 岡山 津山 あじさい寺 ( ← クリックで見える )　● 少しは私に愛を下さい 小椋佳 cover 岡山 津山 あじさい寺 ( ← クリックで見える )　● 木戸をあけて 小椋佳 cover SL C11 80 津山 → 鳥取 ( ← クリックで見える )　● さらば青春 小椋佳 cover 1972-1975 少年期 ( ← クリックで見える )　●とんぼ 長渕剛 cover   ( ← クリックで見える )　● ロングバージョン 稲垣潤一 cover 岡山 津山 ( ← クリックで見える )　● 津山城跡 鶴山公園 桜百選 夜景　天守 写真コンテスト 優勝　japan castle ruins. okayama tsuyama 岡山 津山　Alice アリス 帰り道 cover. ( ←クリックで見える )... ネグラでは無が、ナイーブで感受性が高い ように思う。　最近特に、怒ったり・ムキになったりが無くなり、時の流れに身を任せ生きているように思う。

昭和生まれの私は、明治・大正・生まれの方を、老人と思っていたが ⇔ 昭和・平成・令和 となった今、昭和人が老人だろう。　知人友人も次々に先立ち、今現在 68歳 ( 四捨五入すれば 70 ) の私はまだ生きているが、いつ逝っても不思議はなかろう。　家数軒、別荘数軒、ビル数棟、店舗数店、津山で一番古い老舗 4代目 6代目 代表取締役社長、ブランド正規代理店社長、ビル運営代表取締役社長、人間国宝 皇居ご用達 美術品骨董品、名車・車バイク100台以上・他多々... 思った通りに・精一杯・思う存分生きた ( 生かされた・生かしてもらえた ) ので、いつ逝っても悔いは無い。　今の悟りは... 色即是空 🙏

こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、パノラマ状に見える空 ( ☁雲 ) を眺めながら... 「 おうい雲よ　ゆうゆうと　馬鹿にのんきそうじゃないか　どこまでゆくんだ　ずっと　磐城平の方までゆくんか 」 と、中学校の国語の教科書に載っていた 山村暮鳥の詩 を思い出して口ずさんで、ふと見ると、津山税務署 ( 自宅前の道路 ) の上 🌈虹の橋がかかった。　このタイミングも、偶然ではなく ⇔ 必然的 に感じた。

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2025-11-03　08:00.01　🌈虹　津山税務署

添付1.を 2階の書斎の窓から撮影した後、2階の部屋から 1階に降り玄関を出て眺めた ( 添付 2. )　その後、☂小雨があがり、☁雲が流れ、雲一つない 快晴☀青空 となった。　海・山・寺院参拝・ツーリング・2階のパノラマ状の窓からと... 一般の方よりは空を見ている時間や撮影は多いと思う ❤(ӦｖӦ｡)

晴 ⇔ 雨　好 ⇔ 嫌　新 ⇔ 旧　柔 ⇔ 固　照 ⇔ 陰　和 ⇔ 争　甘 ⇔ 辛　白 ⇔ 黒　高 ⇔ 低　善 ⇔ 悪　賛 ⇔ 否　裕福 ⇔ 貧困　整合 ⇔ 矛盾　生 ⇔ 死... 前者 ( 言葉 ) があるから ⇔ 後者 ( 言葉 ) がある。※ 色分けは判りやすくする為で、意味はない。　人の、思い・感情・表現・選択 も、前後其々だ。　その中で、誰もが自分は正しいと思って生きている。　民主主義とは多数決の原理。　しかし、秀でた者がいないと進化は無い。　秀でると、出た釘は叩かれる。　何の資格もない・高いレベルに達してない方々が TV に出演し、ネットや井戸端会議に参加し、会ったり話したことの無い人を、想像で評論する。　言う人も ⇔ 言われる人も、物事全てにおいて... 上を見てもキリがない ⇔ 下を見ても切りがない。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月 3日 (月) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年11月 1日 (土)

両方の鼻から鼻血が出た (@_@；　スッキリしたので 逆治療成功⁈❓　能転気 無茶苦茶

昨日は... ● 津山の金さん漫遊記: 🎃ハロウィン 10/31 金曜日 ☂雨　私のコスプレは 生涯 一度だけ💧　完治に向け 再寝 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 風邪気味は 熱い風呂入浴 逆治療　高石総理大臣と 新政権は 的確迅速　(*˘︶˘*).｡.:*♡ ( ← クリックで見える )... 後、ベッドの電気毛布に潜り込んだ。　相棒が2階に ( 汗を書いたら着替えるようにと ) 着替えと、冷え冷えとアイスノンを持って来てくれ、ドイツ振動医学治療の音楽をイヤホンで聞けるようにし、U-NEXT で、以前に見たドラマ　『 慶余年～麒麟児、現る～ 』 が見れるようにセットしてくれたので... 冷え冷えをおでこに貼り、アイスノンをタオルで巻き枕にし、『 ●↑ 』 を見ながら寝たが... 面白いので続けて 11話まで見てしまい、気付くと朝だった (＠_＠;)　静養中⁈❓　病み上がり⁈❓ に朝まで遊ぶな (T_T)＼(゜o゜;

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温9℃　体感温度8℃　今日の津山の天気は... 気温19℃　☁曇り。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、スイッチを入れ、オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U

※ 朝方、両方の鼻から鼻血が出た (@_@；　その後スッキリしたので 逆治療成功⁈❓　と能天気な私。

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2025-11-01 05:05.05　5時5分5秒　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

04:00.00　04:44.44　05:00.00 時報も撮影したが、今までに撮影添付の覚えのない、050505　5時5分5秒　ゴーゴーゴー時報 の撮影が出来たので添付♪　05:55.55　06:00.00 は車が写ったのでスルー。

20251101-070000

2025-11-01　07:00.00　夜明け 快晴☀青空　街路樹🍁紅葉　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

11年ぶり金曜ハロウィンは... 『 警報級大雨。　厳戒態勢の渋谷では仮装も少なく… 横浜中華街や新宿歌舞伎町も雨で、仮想も少なく・人通り少なめ 』 と、NEWS でもチラリと報道されたぐらいだった。　今日は、8:56 から 野球ワールドシリーズ ドジャース✕ブルージェイズ 決勝戦 6回戦 岡山出身山本由伸投手先発 / 大谷翔平選手バッター出場の LIVE 放送がある。　こうなったら、病み上がりであろうが寝る暇は無い　ギャハハハハ　野球 LIVE を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ハム・チーズ・胡瓜・ホットサンド、キウイフルーツゴールド、ホットアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... たべっ子どうぶつチョコビスケット、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 昼食は... おでん各種、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 海鮮ごのみ、アーモンドチョコレート、アイスサングリア ( 別に添付 )

ワールドシリーズ ドジャース ✕ ブルージェイズ 決勝6回戦は、3✕1 でドジャースが勝ち、お互い 3勝3敗 でドロー。　明日 9:00 から、7回目での、最終決勝戦が開催される事になった ← 絶対に見る。

● 夕食は... 白米・ふりかけ、ヒレカツ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、ポチトマト、湯豆腐・かつお節・ネギ・生姜・出汁醤油、胡瓜のキューちゃん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。 　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。　昨夜から11話迄見ていた 『 慶余年～麒麟児、現る～ 』 を 16話まで見て... 今日から、早くも 毎週 土曜日に 22:00 ～ 1:00 『 慶余年 麒麟児、挑む 2 』 の再放送 連続 3話が始まるので 見てから寝る (-_-)zzZ　まさに、テレビっ子生活の 1日だった　ギャハハハハ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 11/1～ の記録 寒くなると鍋がいい　🍢おでん 湯豆腐 🍲鍋焼きうどん チゲ鍋 すき焼き ( ← クリックで見える )

2025年11月 1日 (土) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年10月31日 (金)

風邪気味は 熱い風呂♨入浴 逆治療　高石総理大臣と 新政権は 的確迅速　(*˘︶˘*).｡.:*♡

今日のもう一つの午前中のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 🎃ハロウィン 10/31 金曜日 ☂雨　私のコスプレは 生涯 一度だけ💧　完治に向け 再寝 ( ←クリックで見える )... の続き。　気温の寒暖差が激しいからか、風邪気味か... 理由はともかく、熱っぽく 頭が痛く フラフラ しながらも、2階の部屋から 1階に降りて食事。　● 朝食は... 朝食は... バタートースト、ポトフ、リンゴ・バナナ・キウイフルーツゴールド・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　● おやつは... 海苔塩ポテトチップス、大きなエクレアＷクリーム、ホットアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　「 風邪❓ 熱❓ 食欲はあるし、食べれるんだから... 気のせいでしょう　ギャハハハハ 」 と相棒に言われ、私もごもっともだと思い こういう時にいつも行う ( 熱い湯に浸かり汗をかき悪いものを身体全身から洗い流す ) 逆治療 を行った。　逆治療 は私は慣れており、ほぼ完治したが ⇔ 万人向けでは無いと思えるので お勧めはしない。

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風呂の窓を開け リゾート ♨露天風呂 気分で入浴 / バブ ミルキーアロマ 入浴剤

風呂か出て、着替え、パソコン内をチェックすると... オークションに出品していた部品が落札されていたので、相棒が梱包してくれ、発送し、落札者に発送連絡を行った。　NEWS では... アメリカ合衆国 ドナルド・トランプ大統領と初会談を終えた 高市総理大臣は、APEC首脳会議に出席するため韓国・慶州を訪問し、李在明大統領と初会談を終え、次は中国習近平国家主席と初会談する方向で調整中。　国内では、ガソリン税暫定税率の引き下げ年内廃止。　電気代金の補助。　低所得層・年金生活老齢者に補助金。　津波などの避難時の老齢者徒歩非難の見直し、避難場所の駐車場拡大。　外国人の不法滞在者強制送還、外国人の土地購入規制。　熊被害に対して県知事が自衛隊要請し自衛隊介入。　警察のピストルでは対応できないので、警察もライフル使用の検討中。　と、全分野においてスピーディーな対応だ。

● おやつは... 海苔塩ポテトチップス、大きなエクレアＷクリーム、ホットアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　● 夕食は... お粥、焼き塩鮭、味付けゆで卵、胡瓜のキューちゃん、緑茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... サラダせんべい、ピーナッツチョコレート、アイス午後の紅茶。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月31日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

🎃ハロウィン 10/31 金曜日 ☂雨　私のコスプレは 生涯 一度だけ💧　完治に向け 再寝

昨日のブログに書いたように... ● 津山の金さん漫遊記: 能天気 お気楽者❓ ⇔ 緻密な奴❓　納得 満足 するまで トコトン　寒暖差でか体調不良 ( ←クリックで見える )... 体調が優れないので、安静を保ち早くから長時間寝た。　正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　体調は 50% ほどまで回復した感じ。　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温10℃　体感温度8℃　今日の津山の天気は... 気温14℃　☂雨。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり こたつ式パソコンデスクの椅子に座り スイッチを入れ パソコンと向き合い、オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U

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2025-10-31　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　🎃ハロウィン　☂雨　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

本来の 🎃ハロウィン の意味合いの内容とは異なり、コスプレや仮想で街に出るという催しに変わっているが... ま、いいんじゃない⁈❓　イキ過ぎて、迷惑行為や事故が起こらない範囲で楽しんで下さいな。　今迄にコスプレ仮想は、岡山県立津山商業高校 1年の時、美智子妃殿下のテニスの格好 ( 桂・テニスのミニスカート・名前は知らないがヒラヒラパンツ ) という女装をさせられたのを思い出すが、最初で最後それだけだ。　卒業アルバムに載らなかったので助かった ε-(´∀｀*)ﾎｯ　今考えると頼まれても断る。　コスプレイヤーの方々には申し訳ないが、私は全く興味がない。　本物の托鉢のお坊さんが全国から ( コスプレイヤーを上回る人数が ) 渋谷に集まり、「 一休さんです 」 と、お経を唱えながら練り歩き、コスプレイヤーを唖然とさせるってのもいいんじゃない ?♪　なんて、バカな事を考えてみた　ギャハハハハ

7:30 いつも通り 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　津山中心市街地は ☂小雨になったので、☂雨は 関西 → 関東と、天気予報通り 北上して行くのかな。　☂雨の中の 渋谷の🎃ハロウィン となりそうだが、風邪をひかない範囲で・心行くまで楽しんで下さいな♪　私は、体調を完治させるように、アイスノンを交換し・ベッドの電気毛布に潜り込み、NEWS をチラ見しながら 再度寝る事にする (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月31日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年10月30日 (木)

能天気 お気楽者❓ ⇔ 緻密な奴❓　納得 満足 するまで トコトン 志向　寒暖差で体調不良

昨日は約寝たからか、いつもより少し早く 3:00 に目が覚めた (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　今現在... 気温5℃　体感温度3℃　今日の津山の天気は... 気温18℃　おおむね ( およそ ) 快晴☀青空。

2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、所載のゴミ・居間のゴミ・台所のゴミを黄緑色の指定袋に一纏めに入れ、津山税務署前のゴミ収集場所に出して来た。　● モーニングドリンクは... アイスミルク・Ｂlendy キャラメルカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、パソコンと向き合い、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U

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2025-10-30 03:03.03 ( 添付 1. )　2025-10-30 03:33.33 ( 添付 2. )　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

03:03.03　03:33.33 と撮影したので、どちらを添付するか迷ったので、両方添付した。　早朝から時間と遊んでる　ギャハハハハ　04:00.00　04:44.44　05:00.00 も撮影したが、同じような風景の写真になるので添付はスルーする。　●↑ だけで、今日も清く正しく美しく、家に居た 200％ アリバイ証明になろう ?♪　ギャハハハハ　新たな NEWS では... 高石総理大臣と中国習近平国家主席との首脳会談の調整に入ったとの事。　日本各地で 熊被害が多発 しているのに対して、関係閣僚レベルに格上げするとの事。　ロシアが核弾頭を搭載できる無人の原子力潜水艇 「 ポセイドン 」 の実験が28日に行われ成功したと発表した [ 「ポセイドン」は、最大500メートルもの巨大津波を発生させて沿岸部の都市を壊滅する能力があると言われている核魚雷 ] との事。　いつもは政治や NEWS の内容は書かないので、能天気なお気楽者だと思われそうだが、意外と ←↑↓→ 多方面において迅速に 熟知・把握・対応 している。

久しぶりに、1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の事を思い、少し書いてみた... ● 津山の金さん漫遊記: 天井が透明なジャイロキャノピー は無いの❓から始まった レストア と コレクション ( ← クリックで見える )。　やっぱり、暇人・お気楽・能天気か⁈❓　ギャハハハハ

7:30 いつも通り 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　今日も ☁雲一つない 快晴☀青空 だ。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、大谷翔平選手出場野球 ワールドシリーズ決勝戦 ( 2勝3敗で、今日は移動、明後日の6回戦を待つ事になった ) を見ながら、あいぼうと談話。　● 朝食は... 白米・ごま塩、焼き塩鮭、目玉焼き、ささみ炒め、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、さつま芋、ワカメスープ、緑茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... BIG BAG コンソメ Wパンチ ポテトチップス、アーモンドチョコレートポッキー、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。

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2025-10-30 10:51.38　セスナ機が 津山中心市街地 家の上を数回 低飛行で回旋していた。

寒暖差が激しいからか、風邪気味の雰囲気で体調が優れないので、頭に冷え冷えを貼り・アイスノンをタオルで巻いて枕にし、ベッドの温かい電気毛布の中に潜り込み、安静を保って 爆睡 (-_-)zzZ　● おやつは... 蒸しさつま芋 ( 小 ) バター、緑茶 ( 別に添付 )。　また少し寝た (-_-)zzZ　● 夕食は... かき揚げそば、おでん各種、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ジャンボ チョコモナカ、アイスサングリア ( 別に添付 )。　その後も安静を保ち 爆睡 (-_-)zzZ　寝ている間に、相棒が何度か様子を見に 2階にあがって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞かせるようにセット・アイスノンの交換・アイス天然水 等をセットしてくれた。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

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2025年10月29日 (水)

強運は確かだ　思い通り事は運ぶ　焦らず 焦らず 悔まず の～んびり　今を大切に生きる

● 津山の金さん漫遊記: トランプ大統領 高市総理大臣 会見　L.ドジャース 延長18回裏 6✕5 勝利　オークション落札 ( ← クリックで見える )... という 激動の1日が終わり 新たな1日が始まった。

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2025-10-29　00:00.00　28日が始まった　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

●↑ にも書いたが → ((( 各報道局が番組で、トランプ大統領・高市総理大臣の会見内容に対して 評論家が出演し、いつものように 「 ～だと思う 」 と、言いたい放題で、呆れる ┐(´д｀)┌ ))) ← が、深夜まで続いていた。　いつの世になっても反対派評論家は　否定と揚げ足取りばかりだが、反対派の揚げ足取りの多い報道局も比較的賛成派評論家を出演させた前向きな報道もなされていた方が多いように感じた。　国民の支持率が 70%を超えているので、TV局もそうせざる負えないのだろう。　外野の賛否はさておき、前々・前 総理大臣の時と全く異なる、高市総理大臣のスピードと的を吐いた内容に絶賛。

普段、政治については書かない私だが、良き方向に進んでいる期待として今回は珍しく φ(..)書いた。　年老いた一般庶民の私としては、次期世代が良き方向になる様に願いながら、地道に生きようと思う。

今現在 1:55 気温6℃　体感温度4℃　こたつ式パソコンデスクの電源を入れ、上着を着ながら 寒い :;(∩´﹏`∩);:　寒いのはまだしも、両足首骨折・金属補強手術・リハビリ・金属取除き手術... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... リハビリ後の後遺症で、湿気が多い日・寒気の強い日は 足首が痛む💧

今日、日中の津山の天気を調べると 17℃　快晴☀青空 との事。　明日・明後日 は益々冷え込むとの事なので外出は控える。　今年は 🍁紅葉ツーリング は行わなかったが ⇔ 神社参拝🙏 初の 御朱印 拝受 ツーリング... ● 津山の金さん漫遊記: ⛩️ 津山出雲大社 参拝 🙏　御朱印　2025.10/1～ 神社 20ヶ所 参拝記録　大願成就 心願成就 ( ← クリックで見える )... が出来たので満足だ (^^♪

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2025-10-29　02:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

02:00.00 が来たので、昨日相棒が敷いてくれたベッドの電気毛布に潜り込んで寝る事にする (-_-)zzZ

1日2時間爆睡で可能な私は、いつも通り 正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )。　今日は不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、不燃物ゴミ収集場所に出して来た。　● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、こたつ式パソコンデスクの椅子に座り、パソコンと向き合い、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U

04:00.00 時報は撮影したが同じような画像になるので ( ファイル内に収めておき ) 添付はスルーする。　※ モーニングドリンク撮影時間を見れば 2025-10-29 04:09:05 なので上記内容は理解出来るだろう。　今現在... 気温 4℃　体感温度 3℃　サブ :;(∩´﹏`∩);:　両足首骨折骨折・手術後の足首が痛む💧　04:44.44　05:00.00 も同じ理由で添付はスルー。　津山税務署 津山法務局 交差点、津山でメイン通りとなる やっこ通りを毎日見る私の書斎からは、車・バイク・人・🚨パトカー・救急車など全て見え動向がよく分かる。　追跡型防犯カメラにも全て録画 されている。　今年の夏は猛暑だったのと、最近は寒気が強いので 病んだバイクの騒音族が 3台 出るのは少なかった。　が、通勤でだろう やっこ通りを通る全車両の中、時代遅れの改造をし ( シャコタン [ 車高を落とし ]・ワイドホイール＆ワイドタイア、マフラーを換え ) ボーボー騒音を鳴らして走る車が 1台 だけいる。　本人はいいと思っているんだろうがハズイ。　閑静な住宅街には相応しくないし、サーキットにも似合わん ( ターボ付きの軽四に抜かされるだろう )。　まぁ、私とは生きている フィールドが違うので、どうでもいいや　ギャハハハハ　只、皆は迷惑だろう。　改造も、天下の大道・何処を走るのも自由だろうが... 弁えってモノが必要 だと思うが、どうでしょう⁈❓　年齢層・車種・色 まで書いて無いので問題はないが、考えるだけウザイので頭を切り換えよ (*´з`)♪

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2025-10-29　06:06.51　夜明け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日も、☁雲一つない 快晴☀青空 が広がっているが、寒気が強いのでツーリングはスルー。　こういう日はじっとしているのがヨロシイ。　☀陽が昇り、白鷺が 5羽、東の空から西の空に飛んで行った。

白鷺のスピチュアルメッセージ → ((( 白鷺は縁起が良い鳥といわれており、古くから 「 幸運を引き寄せる 」 と考えらている。　幸運の訪れや運気アップの兆しを意味することが多い。　特に、飛んでいる白鷺や飛び立つ白鷺を見ることは、より大きな幸運の訪れを期待できるサインとされている ))) ← とあった。

金や株が上昇しているようだが 「 儲けた 」 と、嬉しいのかなぁ⁈❓　私ゃ、どうでもいい。　全く不要な内容だ。　色即是空 🙏　① 他力を求めん。　② 器ってモノがある。　③ 使い方を知らん者は、溢れ零れるだけ。　④ 貯めてもしょうもない。　⑤ 使うから ( 使った事があった者のみ ) 経験・実績・幅と言える。　● 津山の金さん漫遊記: 唯一無二立地　方角方位　風水 色　不動明王 結界 鬼門封じ 神社お札　全導入 私の家 部屋 ( ← クリックで見える )... の、時空間・気流の中に身を置き、お金・資産・地位名誉を負わず、お金・時間・仕事 に追われず、( 公のルールは守るが ) 署・局・所・院・企業 等の規則に縛られず、怒らず・焦らず・悔まず・の～んびり、今を大切に生きるのがヨロシイ (*˘︶˘*).｡.:*♡

その悟に至るまでには... 同じ年月を生きて来ても、生き様の違いがあるって事だ。　それが → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  ( ← クリックで見える )・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ ))) ← と... 仕事も・遊びも・全てにおいて、超越・納得できるまで、全力投球で色々やって生きて来た ( 生きている・生かされている ) って事だ。　上を見ても下を見てもきりがない、私は中の上くらいだろうか⁈❓

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7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 津山税務署に、国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪　☁雲一つない 快晴☀青空　平和に感謝 m(_ _)m

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月29日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年10月28日 (火)

トランプ大統領 高市総理大臣 会見　L.ドジャース 延長18回裏 6✕5 勝利　オークション落札

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: ⛩️ 津山出雲大社 参拝 🙏　御朱印　2025.10/1～ 神社 20ヶ所 参拝記録　大願成就 心願成就 ( ← クリックで見える )... の続き。　今日は、特別な事が多い日だった。　9:15 から、野球ワールドシリーズ決勝戦 第3戦 ブルージェイズ ✕ ドジャーズ戦 を見ながら、● 朝食は... 焼きそば、焼きおむすび、お新香、緑茶 ( 別に添付 )。　野球が続いている間に、トランプ大統領・高市総理大臣の会見、署名式が行われ、野球 LIVE と各局の MEWS を ←↑↓→ と切り換えて、両方を見続けた。　● おやつは... 海苔塩ポテトチップス、ポン助海苔味、西尾抹茶たけのこの里、ホットアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　その後、トランプ大統領・高市総理大臣は、大統領専用ヘリコプター・マリンワンに乗り、原子力空母ジョージワシントン に移動し、トランプ大統領・高市総理大臣が並んで演説。　野球は延長戦で続き 18回裏まで続き、ドジャーズが 6✕5 で勝利する 15:50 まで続き 食事のテーブルに座ったまま 6時間39分 見続けた (@_@； ※ 2018年の レッドソックス ✕ ドジャーズ 戦以来、ワールドシリーズ 史上 2度目の 延長18回戦 となった。 その間にも、トランプ大統領・高市総理大臣 の NEWS をチラ見。　その間に、オークションに出品していた部品が落札され、配送業者に集荷依頼連絡・梱包、集荷に来たので発送・落札者に連絡。　天皇陛下主催の秋の園遊会開催 の報道を見ながら。　● おやつは... ジャンボチョコモナカ、アイスコーヒー ( 別に添付 )。　トランプ大統領・高市総理大臣、ドジャーズ戦、天皇陛下の秋の園遊会、オークション落札品の梱包発送... と、あれやこれや ←↑↓→ ひと段落着いたので、徒歩 3分のコンビニに買い物に外出。　帰宅道中コンビニ向かいにある 津山出雲大社の鳥居 から まばゆい ☀夕日が射したので カシャリ (^_-)-☆

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2025-10-28 16:55.33　16:55.44　津山出雲大社 鳥居　☀夕日 夕焼け　※ 画像クリックで拡大可能

帰宅し、TV を見ると、各報道局が番組で、トランプ大統領・高市総理大臣の会見内容に対して 評論家が出演し、いつものように 「 ～だと思う 」 と、言いたい放題で、呆れる ┐(´д｀)┌ 　● 夕食は... 炊き込みご飯おむすび、タマネギみじん切り甘辛卵焼き、鶏肉、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、おふ・わかめ・味噌汁、緑茶。　ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品整理・掃除・撮影・オークション出品準備を行いながら、NEWS 報道番組をチラ見。　● おやつは... カラムーチョポテトチップス、午後の紅茶ミルクティー、アイス天然水500ml。　21:00 ～ 22:50 『 慶余年 麒麟児、挑む 』 の続きを見ながら、● 水分補給は... アイス天然水500ml。　今日という 1日が終わろうとしている。

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2025-10-28　23:59.59　28日が終わった　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2025年10月28日 (火) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

⛩️ 津山出雲大社 参拝 🙏　御朱印　2025.10/1～ 神社 20ヶ所 参拝記録　大願成就 心願成就

正確な身体時計により 3:55 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 7℃　体感温度 5℃　今日の津山の天気は 16℃　快晴☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... アイスコーヒー ( 撮影添付無し ) を作り 2階に持ってあがり、テレワーク・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　今朝もいつも通り、04:00.00　04:44.44　05:00.00　05:55.55 の時報撮影もしたが、敢えて 05:55.50 ( GoGoGoGo ゴーゴーゴーゴー / シンメトリー [ ← 左右対称 ] 時報 ) の添付にした。

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2025-10-28　055550　GoGoGoGo　ゴーゴーゴーゴー ( シンメトリー ) 時報　朝焼け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

津山まつりの記録をしたので前後するが 10/26 に参拝 🙏 した 津山出雲大社 と 御朱印 の記録写真を添付する。　津山出雲大社 は、氏子の 徳守神社 と同じく、今までに数えきれない程参拝している。

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2025-10-26-142105　津山出雲大社 参拝　お札　御朱印　交通安全お守りシール

10月に入り最初に参拝した 神崎神社 から始まるが  お札・お守りは頂いた... ● 津山の金さん漫遊記: 東大山 → 大山滝 ( 一向原キャンプ場 ) → パワースポット 神崎神社　参拝 🙏 静雅 精進 ( ← クリックで見える )... が、御朱印の事は思い付いてなかったので、次回参拝時に頂く予定。

※ 神社・寺 参拝 🙏 は以前から行っていたが... 2025年 10月から始めた 御朱印は、中山神社... ● 津山の金さん漫遊記: 67歳最終日　津山 一宮　中山神社　参拝 🙏　祓い給え〜 清め給え〜　輪廻転生 原点回帰 ( ← クリックで見える )　高野神社... ● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　津山 二の宮 高野神社 参拝 🙏　御朱印 お札 方除けシール ( ← クリックで見える )　美作総社宮... ● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　津山 美作総社宮　参拝 🙏　お札 御朱印 交通安全シール ( ← クリックで見える )　● 徳守神社... ● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　氏子 津山 徳守神社　参拝 🙏　御朱印　一二三氏子 ⛩ 完了 ( ← クリックで見える )　吉備津彦神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/7 岡山 備前一宮　吉備津彦神社 参拝🙏 🍑桃太郎 神殿中央に後光 💞Unio Mystica ( ←クリックで見える )　吉備津神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/7 岡山 備中一宮　吉備津神社 参拝🙏 健康長寿 学業成就 厄除け 💖縁結び 安産育児 ( ← クリックで見える )　金持神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/8 鳥取 日野　金持神社 参拝🙏　ハロウィンジャンボ 5億円 宝くじ　今回は当たる(った) ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハロウィンジャンボ 宝くじ売り場　山の天気は変わりやすい (@_@;💧　何事もついではダメ　河野神社... ● 津山の金さん漫遊記: 智頭 因幡若一宮 河野神社 参拝 🙏　神殿真上から後光　鳥取杉手足型　ミツマタ紙 御朱印 ( ← クリックで見える )　宇部神社... ● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 因幡国一宮 宇部神社 参拝 🙏　爽やかさ満点　再度行きたい神社　息が合う いい気流 ( ← クリックで見える )　白兎神社... ● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 白兎神社 参拝 🙏　白兎伝説 💖縁結び 皮膚火傷治療 動物医療 白兎海岸 ( ← クリックで見える )　鳥取 天満宮 ( 受付がお休みで お札・御朱印・交通安全お守り は頂けなかった )... ● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 東照宮 参拝 🙏　徳川家康が亡き後 功をたたえ神とし祀る神社　御朱印ゲットならず ( ← クリックで見える )　高岡神社... ● 津山の金さん漫遊記: 真庭 高岡神社 パワーSPOT参拝🙏　龍の枝🐉 蛇の枝🐍 神秘な体験　蜻蛉が私に停まった ( ← クリックで見える )　加茂 サムハラ神社... ● 津山の金さん漫遊記: 津山 パワースポット サムハラ神社　「 神様に呼ばれた人だけ行ける 」　奥の宮 結界 参拝🙏 ( ← クリックで見える )　加茂 金毘羅宮 ( 受付がお休みで お札・御朱印・交通安全お守り は頂けなかった )... ● 津山の金さん漫遊記: 津山 加茂　金比羅神社　参拝🙏　御朱印 お札 は お祭りの時だけ💧　来年だ ギャハハハ ( ← クリックで見える )　道通神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/17 岡山笠岡　導通神社 参拝 🙏　🐍蛇の雲が → 🪽鳳凰に変わった　👺猿田彦の神社 ( ← クリックで見える )　白雲神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/17 岡山笠岡　導通神社 参拝 🙏　🐍蛇の雲が → 🪽鳳凰に変わった　👺猿田彦の神社 ( ← クリックで見える )　高田神社・勝山一宮神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/18 岡山真庭　高田神社 参拝 🙏　🔔鈴が吹っ飛んだ　ギャハハハハ　珍しい木製御朱印 ( ← クリックで見える )　木山神社・垂水神社・箸立天満宮... ● 津山の金さん漫遊記: 10/20 岡山真庭　木山神社 参拝 🙏　拝殿 拝殿内部　神殿 内部 神鏡　お札 御朱印 お守り ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 10/20 岡山真庭　木山神社 お祭り　御霊入れ 御祈祷 餅投げ 招き猫　唯一無二 面白体験 ( ← クリックで見える ) と頂けた。

今年の秋は、🍁葉名所・ツーリング・観賞・撮影ではなく、前記した通り ⛩️神社参拝🙏 を行った。

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　気温8℃ と少し上がったがまだ肌寒い :;(∩´﹏`∩);:　こたつ式パソコンデスクの温度を上げた。　明日、明後日はもっと気温が下がるそうだ。

8:30 に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代は～♪ 　青空が広がりだしたので、次第に気温も上がるだろう。　昨日、アメリカ合衆国 ドナルド・トランプ大統領が訪日し... ● 津山の金さん漫遊記: 【 号外 】アメリカ合衆国 大統領　ドナルドトランプ氏 専用機で到着　天皇陛下と謁見 ( ← クリックで見える )... 天皇陛下と謁見されたが、今日は 高市総理大臣... ● 津山の金さん漫遊記: 高市早苗総理大臣　所信表明演説　新政権　適材適所　スピーディー　目標 目的 も明確 ( ← クリックで見える )... と首脳会談がい来なわれる。　今日も、いい 1日でありますように。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月28日 (火) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年10月27日 (月)

神棚神拝 天照皇大神宮 お札が金色　仏壇合掌時 釈迦如来 仏像が金色に　大吉仏壇 ピンクに

昨夜は 津山まつり だったので、久しぶりに酒を飲み、夜は爆睡 (-_-)zzZ　正確な身体時計により 3:55 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 13℃　体感温度 12℃　今日の津山の天気は 20℃　おおむね 快晴☀青空。　今日は 可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、台所に行き 2階の書斎・1階の居間・台所の 可燃物ゴミをゴミ置き場に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ひねりせんべい、アイスほうじ茶 ( 別に添付 ) を 2階に持ってあがり、テレワーク・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U

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2025-10-27　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-10-27　05:59.55　ここ来るゴーゴー　朝焼け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-10-27 06:54.19　🌄日の出　🏯津山城　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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20251027　06:27.12　沢山の鳥が飛んできて 電線に停まった　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される　※ 画像クリックで拡大可能

☀陽が昇ったので、1階に降り 玄関から出て、🌄日の出 ☀朝日 のパワーを心身全体で受け止めた。　玄関フロアーに祀っている 神棚を拝むと、社中央に祀っている 天照皇大神宮 のお札が金色に 光って見えた。　居間に入り 仏壇を拝むと、中央の 釈迦如来 の仏像が金色に 光って見えた。　不思議だなぁ... と思いながら、我が家の一員 故 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉 の ペット仏壇を拝むと ( 同じように金色に目るのかなと思って見ると ) 中央が淡いピンク赤色に 光って見えた。　そして、　2階の書斎に戻ると、沢山の鳥が飛んできて、パソコンデスクの前の窓一面から見える 津山税務署前の電柱の 電線に停まった。　その後ろを烏が数羽飛び、白鷺が数羽飛んだ。　電線に停まった小鳥は当分の間泊まり続けていた。　私を見ているようにも、祝福してくれているようにも思えた (*˘︶˘*).｡.:*♡

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話 ( 前記した 今朝体験した不思議な現象 ) しながら食事 ( 昨日 津山まつり で、オードブル盛り合わせ・缶チューハイ・おやつ だったので、今朝は幾分控えて... )、● 朝食は... 雑炊、鴨肉、海苔、お新香、梅干、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 蒜山ジャージー牛乳クリーム、卵厚切りロールケーキ、リンゴ・キウイフルーツゴールド・ハチミツ・ブルーベリー・ヨーグルト、ブラックホットコーヒー ( 別に添付 )。 

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2025-10-27 15:01.00　秋晴れ　日本国旗　津山税務署　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 津山の金さん漫遊記: 津山まつり【①】 田町 やっこ行列　奴振り / やっこ通り 津山税務署前　津山まつり 開幕 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 津山まつり【②】 御祈祷　神主舞い　御神輿　次男神輿担ぎ 参加　今年も見れた(*^_^*) ( ← クリックで見える )... の写真整理・選択・パソコン用に画素数を調整・トリミング・添付、内容記載に勤しんだ。

■ 17:00 2025-10-27 17:00　アメリカ合衆国 大統領 ドナルド・トランプ氏　専用機にて到着。　米軍基地にヘリコプターで移動。　大統領専用車で皇居へ。　天皇陛下と謁見。　等の LIVE 放送を見た。

● 夕食は... 炊き込みご飯、ピリ辛鶏カツ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、豆腐・キムチ、お新香、緑茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... サッポロポテトつぶつぶベジタブル、西尾抹茶たけのこの里、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月27日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年10月24日 (金)

高市新総理大臣決定 新内閣発足後　爽やかな雲1つない快晴青空が続く　前途洋々 天佑神助

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 8℃　体感温度 6℃　今日の津山の天気は 22℃　快晴☀青空。　益々寒くなってきたぞ :;(∩´﹏`∩);:💧　一昨日は、長袖・長ズボン・毛布・布団を換え、昨日のブログに書いたが... ● 津山の金さん漫遊記: 好悪 甘辛 寒暑 苦楽 哀歓 損得 進退 は 自己都合　全ては 色即是空 🙏　成すがままに ( ← クリックで見える ) → ((( パソコンデスクは、こたつ式になっているので、テーブル下にそれ用の布団を掛けセットした。 )))　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階の書斎に持ってあがり、テレワーク・オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U　いつも通り、04:00.00　04:44.44　05:00.00　05:55.55 の時報の撮影もしたが、それは記録としてファイル内に収め、今日の添付は、「 朝焼け・カラス・津山城の鐘の音 』 の瞬間の 06:00.00 時報時の添付にした。

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2025-10-24　06:00.00　朝焼け カラス 津山城鐘の音　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像クリックで拡大可能　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　絵に描いたような 快晴☀青空 だ♪

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2025-10-24　07:57.10　津山出雲大社　快晴☀青空　やっこ通り

自宅から徒歩 3分の 津山出雲大社 参拝🙏　参拝後、津山出雲大社前コンビニで買い物を終え帰宅。　8:30 いつも通り、津山税務署駐に国旗が揚げられた　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代～は♪

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津山税務署　日本国旗　快晴☀青空

高市総理大臣決定 新内閣発足後、爽やかな雲一つない 快晴☀青空 が続く。　前途洋々 天佑神助。

NEWS をチラ見しながら、● 朝食は... 卵・ハム・胡瓜・チーズ ホットサンド、ホットアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 海苔塩ポテトチップス、アイスサングリア ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。

14:00 から 104代 高市早苗総理大臣 の所信表明演説 LIVE 放送があった ( 別に添付 )。　敢えて誰とは書かないが ⇔ 今迄とは全く異なり、目標・目的を持ち、全て的を吐き、的確に説明し、スピーディーさを感じた。　所信表明演説を見ながら... ● おやつは... うずまきロールケーキ カフェモカ、プレッツェル ショコラ、ホットアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 )。　● 夕食は... 梅干入り海苔巻きおむすび、卵・かき揚げ・鍋焼きうどん、お新香、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ジャンボ チョコモナカ、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。　各局の報道を見、23:00 ～ 23:55 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 を見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月24日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年10月23日 (木)

唯一無二立地　方角方位　風水 色　不動明王 結界 鬼門封じ 神社お札　全導入 私の家 部屋

2025.4/4 のブログでは立地を... ● 津山の金さん漫遊記: 4月4日　4:44　4合わせ　幸せ時報　日の出直線上夕日　東西南北中央　津山警察 白バイ隊 ( ← クリックで見える / 下部に抜粋 )

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津山城跡　🌄日の出 朝焼け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　自宅前

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2015年4月4日　16:00　☀夕日 夕焼け　津山城天守 正面から西直線　田町 武家屋敷　官公庁通り

津山城跡からの 🌄日の出 朝焼け ⇔ 田町 武家屋敷 ( 旧代官所 ) 官公庁通りの夕日 夕焼けの写真だ。　この太陽の東西直線状・中央に私が住む家がり... 　北に黒沢山 萬福寺 ⇔ 南に 出雲大社、神南備山・石山 石山寺 / 南北のライン上に私住む家がある。　東西南北の対角線中央という、津山の 臍 ( へそ )、唯一無二の強運の地だ。　そして、朝夕 ☀のパワーを身体全体で受け止めて生きている。

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以前にブログに記載添付した... ● 津山の金さん漫遊記: 意外と 古風な思考 装飾 爺の住い　風水 不動明王 気流のよい 部屋 家　追加の 写真添付 ( ← クリックで見える )... 内に書いた 2階の私書斎の書斎は → ((( ● 書斎北側の窓一面のカーテンは赤色設置。　● 赤色カーテン長押 ( なげし ) 上 中央に時計。　● その長押 ( なげし ) 東横に、理念 『 清 然 瞳 』 書の額設置 ( その位置の理由は下部にも記載 )。　● カーテンが途切れた壁側にガラスの段々棚を設置 / 赤いヘルメットの置き場とし。　● その段々棚の最上部 / 北東の鬼門・角には 不動明王 祭壇 ( 結界 ) / 2段目に北東に向けて鏡 ( 凶 跳ね返し )。  ● 南側は、トイレのマットまで緑色。　● 北東の鬼門・角には 不動明王 祭壇 ( 結界 ) 設置。　● 西の壁際中央 ( ベッドの頭 テーブル ) に白虎象。　● トイレ室内壁は金色。　● トイレへ続く廊下の、書斎入り口右横に鏡を設置 ( 1階階段下北東の鬼門を結界し、凶 跳ね返し ) / 前記した額が反射で写る。　● その上に茶室名り 『 洗 心 庵 』 木彫り設置。 ● 金色額の 『 津山城 模擬天守 最優秀賞受賞 /  金色の穂 ( 民 ) に守られ四百年 』 は東壁に設置。　● 西は 白虎で金色 / カーテンをベージュにし、テーブルの上に白い虎の銅像。　● 東は 青龍 なので、高岡神社の🐉龍の御朱印帳を置いた。　● 北の 窓 / 風水で赤い ( 濃いワインレッド ) カーテン。　● その 上の 長押 ( なげし ) の上に、● 南向きに、今月から参拝した神社のお札を祀った ))) ← これらをまとめて書けば → 【((( 完璧な風水 )))】 と 【((( 不動明王像での完璧な結界 )))】 と 【((( 神社のお札でのお守り )))】 だ。

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1階のリビング中央の壁には、津山城天守からの日の出 線状に 東向きに祀った 大黒様を祀り、その後ろに、私自身への教訓 → ((( 自分になぁ　あせるな　くさるな　なまけるな　いばるな　おこるな　のぼせるな　守るが極楽　破るが地獄 ))) の書額を置いている。

そんな気流のいい中で、昨日・今日のブログ通り... ● 津山の金さん漫遊記: 長袖　膝掛け　毛布　❆冬支度　ゆっくり　のんびり　温かく　時の流れに身を任せ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 好悪 甘辛 寒暑 苦楽 哀歓 損得 進退 は 自己都合　全ては 色即是空 🙏　成すがままに ( ← クリックで見える )... と過ごしている。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月23日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

好悪 甘辛 寒暑 苦楽 哀歓 損得 進退 は 自己都合　全ては 色即是空 🙏　成すがままに

400 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 13℃　体感温度 11℃　今日の津山の天気は 21℃　快晴☀青空。 朝晩益々寒くなってきた :;(∩´﹏`∩);:　長袖・長ズボン・毛布・布団でも、布団の中は温いが、布団から出ると寒い (@_@；　気温が上がったり下がったりで体調不良になる方が増えていると NEWS でも言っていたので気を付けねば。　今日は 不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、台所に行き 不燃物ゴミをゴミ置き場に出して来た。 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットアールグレイミルクティー ( 別に添付 ) を作り 2階の書斎に持ってあがり、📺テレワーク・オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U

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2025-10-23　05:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

04.00.00　04:44.44 も撮影したが、同じような画像になるので、少し明るくなってからと思い 05.00.00 にしたが、まだ暗いなぁ ┐(´д｀)┌　パソコンデスクの椅子に座りひざ掛けを掛けているが寒い。　湿気が多い日とか寒い日は、両足首骨折・金属を入れる手術 [ ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える ) ]・金属を拭く手術・リハビリ後の後遺症で足首が痛む。　あぁ 寒い、あぁ 痛い (~_~;)💧　パソコンデスクは、こたつ式パソコンデスクなので、そろそろ布団を掛けてこたつの電源を入れて作動させて方がよさそうだ。　5:30 を過ぎて空がやっと明るくなり始めた。　暑いより寒い方がいい私だが... 早く ☀日が昇ってあ温かくなってほしいなんて思ってしまう。　好き嫌い・甘い辛い・熱い寒い・全ては自己都合... 色即是空 🙏

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2025-10-23　06:00.00　朝焼け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつもなら 04:00.00   04:44.44 05:55.55 時報の写真添付だが、今日は 05:00.00 を添付したのと、05:55.55 は車が写ったので、次はその流れで 06:00.00 にした。　何れにしても、いつものように アリバイ証明 200% 立証 の生き方だ　ギャハハハ

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06:40 津山城跡から ☀陽が昇ったので玄関から出て 🌄日の出☀朝日のパワーを心身全体で受け止めた ＼(^o^)／　7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　雲一つない 快晴☀青空

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07:44.40　4合わせ　幸せ時報　風呂の窓を開け リゾート ♨露天風呂気分でシャワー

浴槽に熱い湯を溜め、パロマ 入浴剤 ( ミルキーアロマ / 疲労 肩凝り 腰痛 冷え性 ) を入れ、風呂の窓を全開にし、雲一つ無い 快晴☀青空 と、庭の秋の樹木を堪能しながら、リゾート ♨露天風呂気分で入浴。　心身を洗い清め、いい汗をかき、汗を流し、身体も暖まった。　こうやって、私という自由人 ( 時遊人 ) の 1日が始まった。　時間・仕事・お金・人・の制約を受けず、追い求めも  ⇔ 追われもせず 色即是空 🙏 と、時の流れに身を任せ、自然体を保つ事、保てる事が、出来ることが幸せ。　1番ヨロシイ。

風呂から出、着替え、NEWS をチラ見しながら、● 朝食は... かつお節 海苔巻き おむすび、みじん切りタマネギ入りシャキシャキ甘辛卵焼き、ベーコン炒め、お新香、松茸のお吸い物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... のり風味 ひとくち甘辛あげせん、イチゴクリームチョコレートパイ、バキザク チョコレートアイスモナカ、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　8:30 雲一つない 快晴☀青空、津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代～は♪　TVで 富士山🗻初冠雪 の NEWS。

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2025-10-23　12:12.12　津山税務署　日本国旗　雲一つない 快晴☀青空

NEWS を見ていても、高市新総理の支持率も高く、行動力もあり全てにおいて早い対応をしている。

14:00 を過ぎても、16:00 を過ぎて夕日が差し出しても、7:30 に国旗を下げるまで、気持ちよく真横にたなびいていた。　新総理・新内閣の活躍を応援している追い風のように思えた。　今日は、津山税務署も津山法務局も、17:30 閉署・閉局 後も電気を点けて 19:00 まで残業をしていた。　● 夕食は... 海老・ベーコン・茸 ペペロンチーノ スパゲティ、パイナップル、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ひねりせんべい、レーズンクッキー、アイスサングリア ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。　パソコンデスクは、こたつ式になっているので、テーブル下にそれ用の布団を掛けセットした。　NEWS では、新総理・新内閣の期待率の高さと、スピードの速さの内容でモチキリだった。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月23日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年10月20日 (月)

10/20 岡山真庭　木山神社 お祭り　御霊入れ 御祈祷 餅投げ 招き猫　唯一無二 面白体験

木山神社 の記録、第一章... ● 津山の金さん漫遊記: 10/20 岡山真庭　木山神社 参拝 🙏　拝殿 拝殿内部　神殿 内部 神鏡　お札 御朱印 お守り ( ← クリックで見える )... は内部内容だが、第二章として、お祭りの様子を記録する。　第一章に記載添付したように、ハーレーダヴィッドソ ロードキング FLHR 1450 キャブ車 は ( 駐車場が満車だったので、ご了解の上 ) 拝殿前、拝殿前横に置いてあったお神輿の斜め手前に停めさせていただいたが、お神輿に御霊入れの儀式が始まり ビックリ (@_@)

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岡山真庭　木山神社　お祭り　御神輿　※ 画像クリックで拡大可能

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岡山真庭　木山神社　お祭り　御神輿に御霊入れ 御祈祷　ハーレーダヴィッドソ ロードキング FLHR 1450 キャブ車　※ 画像クリックで拡大可能

お神輿に御霊入れの儀式だが... これはまるで 『 納車・交通安全の御祈祷の儀式 』 にも見える。　お祭りを ( お祭りの儀式を ) 邪魔して申し訳ないと陳謝すると、宮司・神主、氏子の皆さんも、「 納車・交通安全の御祈祷を受けに来られる方も多いので、いいですよ 」 と温かく受け入れて下さった m(_ _)m

御霊入れの儀式後、拝殿の高台から ( お菓子も含む ) 餅投げが行われた。　私にも参加してくださいとの事で、紅白の餅とベビースターラーメンをゲット。　その後、御朱印を頂いている時に子供たちが 「 ハーレーに乗って写真を撮ってもいいですか ?♪ 」 と頼みに来たので 「 1人で乗るのは危ないから、お父さんやお兄さんに乗せてもらってならいいよ♪ 」 と了解。　子ども達が次々に乗り、撮影をして楽しんでくれた。　このために来たのかな ?♪　ハーレーも参加して喜んだ事だろう。　皆さんと和気藹々のひと時を過ごした (*^_^*)　この日、この時間に来たのも、上記内容全て、偶然ではなく ⇔ 必然 に感じた。

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岡山真庭　木山神社　拝殿　ハーレーダヴィッドソ ロードキング FLHR 1450 キャブ車　※ 画像クリックで拡大可能

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木山神社では猫を飼っていて招き猫として有名のようだ。　祭殿両脇の狛犬の土台に本物そっくりの猫が置かれていた。 御札・御朱印・交通安全お守りシールを頂いた場所に戻り、置かせもらっていたヘルメットの中を見ると、紅白のお餅を入れて下さっていた。　そして、お守りもプレゼントして下さった m(_ _)m　飼っている招き猫が出て来てヘルメットに頬ずりをしてくれたので ナデナデ♪　御札・お守り・紅白の餅・ヘルメット・招き猫のコラボ ベストショットが撮影できたのも 偶然ではなく ⇔ 必然 だと感じた。

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岡山真庭　木山神社　木山神社の飼う招き猫 / 猫 御札 御守　紅白餅 ヘルメット コラボ写真

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● 木山神社 御札 御朱印 お守り おみくじ 交通安全シール 紅白餅　● 垂水神社 御朱印　●箸立天満宮 御朱印

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木山神社　金色の蜘蛛

木本神社から、帰ろうと ハーレーダヴィッドソ ロードキング FLHR 1450 キャブ車 を跨いだ時、タンクに 金色の蜘蛛が乗っていた ❤(ӦｖӦ｡)　これも、偶然ではなく ⇔ 必然 に感じた。　可愛かったのと、ご縁だと思い カシャリ (^_-)-☆　帰宅路、中国縦貫高速道路を通ったに関わらず、風力で飛ばされる事無く自宅まで引っ付いてきてくれた。

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10/20 岡山真庭　木山神社 参拝 🙏　拝殿 拝殿内部　神殿 内部 神鏡　お札 御朱印 お守り

● 津山の金さん漫遊記: 🐍蛇が うじゃうじゃいる中を通る 夢を見た　🐍茶 緑 青 灰 紫 金 斑　凶 ⇔ 吉 両者受入 ( ← クリックで見える )... の後、自宅 → 中国縦貫高速道路 院庄インター → 落合院庄インター → 木山神社 到着。　拝殿正面が駐車場だった。　また、午後から行われると聞いていた祭典の為に集まっておられた方々の車で満車状態で、空いている箇所が境内正面だけぐらいだったので、バイクなので停めさせてもらった。 ← この記事 ( 一章 )の続きの二章に記載添付するが... この後、唯一無二の奇想天外な展開となった。　到着時には拝殿の中に多くの方が入っておられ、何か御祈祷を受けられていた。　拝殿前横にお神輿を置いていたので 「 今日はお祭りなんだ 」 と気づいた。

道中曇り空だったが、到着と同時に、いつものように 「 雲一つない 快晴☀青空 になれ❗️ 」 と念じると、見る々雲が流れて消えて、雲一つない 快晴☀青空 となった。　御祈祷蝶中は参拝 🙏 も撮影も控え、御祈祷後皆さんが拝殿から出られてから、参拝 🙏 を行い、拝殿の撮影を行った。

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岡山真庭　木山神社　拝殿　拝殿内　御神燈　※ 画像クリックで拡大可能

参拝を行い、お札・御朱印・交通安全お守りシール を頂いた時、男性の神主さんが、「 拝殿の中に入り、ご覧いただいてもいいですよ♪ 」 とおっしゃって、私 1人を拝殿の中に導いて下さった m(_ _)m

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● 野球の 中日ドラゴンズ・横浜大洋ホエールズ 谷繁元信選手。　● 大相撲の 前頭 徳勝龍、大関 琴奨菊、関脇 栃煌山 等の御神燈。　● 初代総理大臣 ( 旧千円札 ) 伊藤博文の書。　等を説明して見せて下さり、その後 神殿内部よ神鏡を拝殿内部から見せていただけ、撮影も許可して下さった m(_ _)m

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岡山真庭　木山神社　神殿内　神鏡　※ 画像クリックで拡大可能

私を案内して下さり 拝殿内部 神殿内部 神鏡 も見せていただけ、有難い思いで感無量だった m(_ _)m

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拝殿の内部 四方には 風水での、● 白虎 / 西 ( 以下取付の槍はカット )　● 青龍 / 東　● 玄武 / 北　● 朱雀 / 南 が祀られていた。　私の家・書斎も 風水を行っており、拝殿内部も気流の良さを感じ取れた。　拝殿内・神殿内について全てを書き切れないが、入らせていただき・見せていただき・説明をしていただけた、貴重な体験をした。　これも、強運とでも言うか、偶然ではなく ⇔ 必然 だと感じた。

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岡山真庭　木山神社　神殿

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岡山真庭　木山神社　お札　御朱印　　お守り　交通安全シール

2025年10月20日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

🐍蛇が うじゃうじゃいる中を通る 夢を見た　🐍茶 緑 青 灰 紫 金 斑　凶 ⇔ 吉 両者受入

いつも通り、正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 17℃　体感温度 16℃　今日の津山の天気は 22℃　☁曇り。　今日は 不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、台所に行き 不燃物ゴミをゴミ置き場に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... 、農耕仕上げ チョコレートパイ、アイスコーヒー、アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し ) を作り 2階に持ってあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　いつも通り、4:00.00　04:44.44　05:00.00　05:55.55 の時報も撮影したが、同じような画像になるのと、05:55.55 においては車が写った ( 私のブログには他人や他人の車は載せない主義 ) ので、記録としてパソコン ファイル内には収めたが、添付はスルーした。

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2025-10-20　00:00.00　日付変更　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-10-20　06:00.00　夜明け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日は、丘の斜面・木の幹下 🐍蛇が うじゃうじゃいる 中を通る 夢を見た。　🐍茶 緑 青 灰 紫 金 斑 全種おんぱれーどだったが、凶と出るか ⇔ 吉とでるか... はてさて⁈❓　斜面で木の幹下に腰を付けて通ったが... 全く怖くなかったのと、踏んだり潰したりすることはなかった。　毒蛇もいたが、イタズラに少し絡んだくらいで、噛まれなかった ( 振りはらった )。　平地に降りるとなぜか車バイク販売店に行き、購入検討してくれと頼まれていた KAWASAKI 750 日の玉 Z2 を目の前にして、「 当時の新車・無改造・無欠品・超美車なら考えるかもしれないが ⇔ いくら綺麗でも、改造車 ( チューニング車や、社外品でレストアした偽モノ ) は要らない 」 とハッキリ断り、販売業者社長も 「 今村さんは、一通り超越するまでやり尽くした上、目が肥えていますからねぇ... 当然の回答ですね～♪ 」 チャンチャンって処で目が覚めた。

会長の亡き父が、昔私に言った 「 通孝や、お前は... 車が欲しくて欲しくて、安い中古車を雑誌の小さな写真で探し、購入するのか⁈❓　それも、ローンで買うのか ⇔ 現金で買うのか⁈❓　中古を買うのか⁈❓ ⇔ 新車を買うのか⁈❓　電話 1本でディーラーが持って来て買うのか⁈❓　それも、ローンで買うのか ⇔ 現金で買うのか⁈❓　現金で買えても買わない人になるのか⁈❓　最後に、どんな人になるもだろうか⁈❓ 」 と言われたのを思い出した。　今の私は、買えても買わない人になったなぁ... ギャハハハハ

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　天気予報では ☁曇りとなっているが、うろこ雲の奥には青空が見えている。　NEWS では、次期総理大臣選出の内容で持ち切りだ。　私は ←↑↓→ 熟知していながらも、私の想いや考えは語らないし書かない主義だ。　ただ言える事は、外野の ( 進行中の状態の ) 評論は無駄だ。　結論・結果 だけでいい。　評論に対しても結果に対しても語る必要もない ⇔ ( 勿論、熟知し予想し・体制を整えた上で ) 結果に対して自分がどうするかだけだ。

何においても ( 生きている間の天からの借り物 ) 全て土に戻る　色即是空 🙏　其々に与えられた時間の中で、どれだけ経験出来たかが、其々の 器 ( 深さ・幅 ) の違いだけの事だ。　上下も、損得も無い。　某市長・某知事・某議員に対しても、恋愛に関しても、外野が騒ぐ必要は無い。　民主主義とは多数決の原理から成り立っているが、どうでもいい多数に惑わされることはない。　自分を信じ思いのままに生きればヨロシイ。　全ては、偶然ではなく ⇔ 必然だと 思える。　求めるモノは、癒し・安らぎ・温もり。

8:30 いつも通り、津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱 君が代～は♪

数人の病んだドライバーの、不法改造車や騒音族が、やっこ通りを静かに通り出したのでヨロシイ。　

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まずは 「 心身を清め給え 」 と、風呂の窓を開け リゾート ♨露天風呂気分でシャワー

シャワー・着替え、● 朝食は... 白米、ベーコンエッグ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、とろろ芋・出汁醤油、胡瓜のキューちゃん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... バナナ、ピーナッツチョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。　今日は何しようか⁈❓　と思った瞬間には、落合の木山神社に御朱印の問い合わせ電話を掛けていた　ギャハハハハ　「 今日は祭典 ( お祭り ) があり、午後から催しがあるので、午前中の方がいいと思います 」 との回答を頂いた数秒後には、ハーレーダヴィッドソン純正ツーリングウエアーを着た。　グローブ・ヘルメット・サングラスを持ち、1階に降り、ブーツを履き、玄関を出て車庫に行った。　乗車前の点検を行いエンジン始動。　セル一発でエンジンが掛かり絶好調で出発。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月20日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年10月19日 (日)

導通神社 白蝶 蛇雲　白天 茶白蝶 鳳凰雲　一宮神社 白蝶　高田神社 黄蝶　神庭滝 アゲハ蝶 蛇

正確な身体時計により 3:59 爽やかに目覚めた (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 17℃　体感温度 16℃　今日の津山の天気は 21℃　☁曇り ( 今現在 ☂小雨だが、7:00 以降☁曇りになるようだ )。

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2025-10-19 04:00.08　☂小雨　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

最近、4:00 の添付は、お祭りにあわせ 04:41.41 とかズラシて遊んでいるが、今日は 末広がりの 04:00.08 だ。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... アイスブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログの記載添付を行いながら ゴックン ( ^^) _U　一昨日と昨日のブログの補足をしておく。

一昨日と昨日の通常の時系列の日記は、神社参拝 🙏 記録の記載添付優先で、記載添付していなかったが... 通常通り 4:00 起床した。　● 一昨日は... 天気予報を調べると ☁曇り・14:00 以降 ☂雨となっていた。　いつも通りの行動。　相棒に一昨日 「 ( 我が家の一員  アメリカンショートヘアークリームタビー ) 福ちゃんのご飯を ( イオン津山横のペットワールド アミーゴに行って ) 買ってきて 」 と頼まれたので、「 この前、高岡神社に行った時に参拝者の方が教えてくれた 『 岡山県南 笠岡の 道通神社... ● 津山の金さん漫遊記: 10/17 岡山笠岡　導通神社 参拝 🙏　🐍蛇の雲が → 🪽鳳凰に変わった　👺猿田彦の神社 ( ← クリックで見える ) 』 に院庄インターから中国縦貫高速道路で行って、高速で帰って来て津山インターまで帰り、ペットワールド アミーゴに行って帰って来る 」 と言い、了解のもと出かけたが、●  ( ← クリックで見える )... 白天大社にも寄り参拝 🙏 　帰宅が 19：00 となったので、アミーゴはスルーし 「 明日 ( 昨日 )、午前中に行く 」 とした。　朝食を食べずに飛び出したが、色々見ていると昼食を食べる事も忘れ、夕食は院庄インターで降りた時に院庄の天龍でテイクアウト ● 夕食は... 天龍 / 揚げそば、アイス天然水 ( 別に添付 ) を食べ、　23:00 ～ 23:55 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 を見て(-_-)zzZ

昨日 ( 10/18 ) も 4:00 起床。　通常通りの朝の行程を済ませ ( 食事内容は略 / 食事の記録に添付 )

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2025-10-18-0646　日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

真庭市勝山の 一宮神社参拝 🙏　鳥居をくぐり参道の石段からは、何処の神社に行っても蝶が出迎え郵送してくれるが、一宮神社では 白い蝶 だった。　勝山祭で、夕方からの宵祭り準備をしていたので、ビニールシートを敷き作業中で、「 午後から来来てください。　新しいしめ縄が撮影出来ます。　御朱印はしておりません。　今現在管理は高田神社がまとめて行って下さっているので、お札は高田神社でお求めください。　高田神社のお札もいただけますし、高田神社の御朱印は色々あって変わっているのでお求めの参拝の方も多いですよ 」 と教えて下さったので道中にあった 高田神社 に戻り参拝 🙏　高田神では 黄色い蝶が出迎え参道を誘導 してくれた。　参拝 🙏　後、一宮神社のお札、高田神社のお札 御朱印 を頂いた。　一宮神社のしめ縄が出来るまで時間があったので、バイクで 5分の位置にある 神庭の滝 滝のや に行き ( 以前に撮影して作った動画 )...● 日本の滝百選 神庭の滝 中国地方最大規模 観音様が見える滝 waterfall garden of a god. Japan Okayama. ( ← クリックで見える )　● 水分補給は... ピンクグレープフルーツ ソーダ  ( 別に添付 ) を飲み一服 (^。^)y-.。o○　そこでは、オアシスアゲハ蝶が出迎えてくれ、私のお廻りを長時間廻ってくれた。　ジュースを飲んでいると、オーナーが 「 蛇が出た～ (@_@;💧　こんな事初めて 」 と怖がっていたが 『 干支の 🐍蛇まで出て来て出迎えてくれたんだ♪　こりゃ縁起がいい 』 と ニッコリ ❤(ӦｖӦ｡)　この場では神庭の滝での遭遇を添付する。

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岡山真庭勝山　観音様がいる　神庭の滝　滝のや　オアシスアゲハ の出迎え ( 指紋と手相はカットした )　※ 画像クリックで拡大可能

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神庭の滝　滝のや　ピンクグレープフルーツ ソーダ / ハーレーダヴィッドソ ロードキング FLHR 1450 キャブ車

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岡山真庭勝山　観音様がいる　神庭の滝　滝のや　🐍蛇 の出迎え　※ 画像クリックで拡大可能

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前期道中で立ち寄った 真庭 勝山 御前酒 辻本店　ハーレーダヴィッドソ ロードキング FLHR 1450 キャブ車　※ 画像クリックで拡大可能

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規約道中で立ち寄った 津山 ペットワールド アミーゴ　ハーレーダヴィッドソ ロードキング FLHR 1450 キャブ車　※ 画像クリックで拡大可能

14:00 から ☂雨 となっていたが、道中は全く降らず ( ☁曇り空だったが、高田神社 参拝 時に、『 撮影するから、雲一つない 快晴☀青空になれ』 と念じると、いつも通りその通りになった )、帰宅して、車庫に入れてから ☂雨が降り出した。　● 夕食は... 白米、麻婆茄子、コロッケ、キャベツサラダ、麻婆豆腐、辛子明太子、茄子・豆腐・野菜 お味噌汁、アイス麦茶( 別に添付 )。　23:00 ～ 23:55 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 を見ながら、● おやつは... ポテトチップス、エッセル スーパーカップ 紅茶クッキー アイスクリーム、アイス アールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。 ● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。　その後、オークション画面確認・ブログ記載添付を行い 2:00 にベッドに横になり爆睡した (-_-)zzZ

そして今日、2時間爆睡で可能な私は、正確な身体時計により 4:00 起床。　4:44 撮影した時には ☂雨がやんでいたので、皆の願いが叶ったのだろう、晴天の津山祭 になりそうだ。　私はこれから午前中は、岡山笠岡 道通神社・白天、真庭 一宮神社・高田神社 の記録の遅れを遡って記載添付を行う。

● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝　お寺参り　食事内容　桜の名所　紅葉名所　車両組立　ミッション 完了 ( ← クリックで見える )... に続き、10/17-18 と新たに行った...● 津山の金さん漫遊記: 10/17 岡山笠岡　導通神社 参拝 🙏　🐍蛇の雲が → 🪽鳳凰に変わった　👺猿田彦の神社 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 10/17 岡山笠岡　白雲天社 参拝 🙏　🪽鳳凰の雲　蝶が私に停まった　快挙 神秘の領域 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 10/18 岡山真庭　一宮神社 参拝 🙏　宵祭り　新しいしめ縄作りの最中　白い蝶 出迎 誘導 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 10/18 岡山真庭　高田神社 参拝 🙏　🔔鈴が吹っ飛んだ　ギャハハハハ　珍しい木製御朱印 ( ← クリックで見える )... の記録が完了した。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月19日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年10月16日 (木)

湿気が多いのだろう　両足首骨折 手術後の足首が痛む (ﾉ∀`)･ﾟ･｡　安静を保ち 在宅

昨日のブログの... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ご利益　ダブル⚡⚡朝日　相棒が金属のブラックラック🎁　組立 部品整理 完了 ( ← クリックで見える )... 最後に書いたように 2:00 にベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　1日 2時間爆睡の私は... いつも通り、正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 21℃　体感温度 20℃　今日の津山の天気は 24℃　☂雨。　今現在は ☁曇りだが、もっと詳しく調べると 10 ～ 17:00 が ☂雨になるようなので外出は控え片付けをする。

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2025-10-16　04:04.04　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日は 不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、台所に行き 不燃物ゴミをゴミ置き場に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットコーヒー ( 撮影添付無し ) を作り 2階に持ってあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　昨日の続きで、新しい棚に、私が  ネジ1本から組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TAo2 2St TC50M TA02-1009798 に取り付ける部品と、オークションに出して放出する ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品を別けて収納し整理整頓。　10月に入って新しく始めた 神社参拝 　して頂いた お札・御朱印帳・交通安全お守りシールの整理。 参拝する毎に色々知り、御朱印帳が 3冊になり、次は 大型 ( B5 ) の 『 全国一宮御朱印帳 』　を入手するツモリ　ギャハハハハ　お札がいっぱいになったので、玄関フロアーに祀っている神棚の台に祀れないので、● お札は... 2階の書斎の、パソコンデスクの上の、カーテンのレールをカバーする為に作っている木製のカバーの上を台にする為に掃除して、南向きに祀った。

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🐉龍と 🐍蛇の 御神木の パワースポット 高岡神社... ● 津山の金さん漫遊記: 真庭 高岡神社 参拝🙏　御神木🌳　パワーSPOT　龍の枝🐉 蛇の枝🐍　世界1つの御朱印帳 ( ← クリックで見える )... で、頂いた 世界に １つの手作りの 『 🐉龍と 🐍蛇の 金刺繍・御朱印帳 』 は、既に風水にしている所載の部屋の、北西の棚の東端に収納した。　益々、気流が良くなり、運気が強まるかな ?♪

いつも通り、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　☂雨の予報だったからだろう ( 雨の日は揚げない / 晴れた日で国旗を揚げていても 雨が降りだすとちゃんと降ろしてしまわれる ) 8:30 の国旗は揚げられなかった。　湿気が多いのだろう、両足首骨折・手術後の... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン ( ← クリックで見える )... 足首が痛む💧　こういう日はじっとしているのが賢明だ。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 鴨そば、胡瓜のキューちゃん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 吹雪まん ( 粒あん )、えんどうフライ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... イチゴクリーム OEREO、プッチンプリン、ポカリスエット。　● 夕食は... ベーコン・ケチャップ焼きめし、ロールキャベツ、コロッケ、ブロッコリー、プチトマト、アイス麦茶。　● おやつは... ミニエクレア、ポテトチップス、アイスCレモン天然水、ポカリスエット。　● ドリンクは... ホットコーヒー。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

☂小雨だったので、外出することなく、食事以外の時間は、ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品の整理を行った。　概ね片付いたので以後は、点検 磨き オークション出品を行う予定だ。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

2025年10月16日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年10月15日 (水)

神社参拝　お寺参り　食事内容　桜の名所　紅葉名所　車両組立　ミッション 完了

私生きた記録を、大人の絵日記として 『 津山の金さん漫遊記 』 と題して書き続けて来た ( いる ) が... 日々の出来事を ←↑↓→ 書いているので、思い付きの滅茶苦茶に見えた ( 思えた ) だろうが、ここまでの内内容を各分野に纏めると、各分野を同時進行で計画的に行っていたことが明確に解る ( 解る ) だろう。　イカレてた訳じゃないで　ギャハハハハ　まさに、『 初志貫徹　有言実行　迅速花壇　勇猛果敢　悩むより... 熟慮断行　即断即決 私の実績 』 だと自画自賛しても恥ずかしくはなかろう ?♪　継続は力なりと、これからも続いて ( けて ) 行くが... とりあえずは、68歳の誕生日として、[ 今迄に所持して乗った 100台以上の車・バイク、所持していたブランド、記念グッズや、古美術、家・別荘・ビル を書くと、各分野超越に達していたのは間違いないが、キリが無いのでそれらの記載添付は控え ⇔ ]　会社経営者 引退後 からここまでの 遊びの集大成 MISIN COMPLETE ( ミッション完了 ) マトメ を添付する。

【 岡山県内 🍁紅葉名所巡り まとめ 】　【 2025 岡山県北 🌸さくら名所巡り まとめ 】　【 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　パワースポット まとめ 】　【 アンティークカーコレクション チューニングカー作り 途中経過 】... ● 津山の金さん漫遊記: 🙏大願成就　私の集大成　まとめ　長生きの秘訣　目標を持ち 生きる　全てが判る超長文 ( ← クリックで見える )

チューニングエンジン組立... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　エンジン TA01E　ファンカバー & シュラウド 取付 ( ← クリックで見える )

ポルシェ・BMW・ハーレーダヴィッドソン・ジャイロキャノピーの車両や部品の全てを掲載するとキリが無いのと継続しているので、2025.7 ～ 8 のみ掲載する... ● 津山の金さん漫遊記: 出雲街道 / 津山 出雲大社 パチパチ　オークション　落札祈願 🙏　出品 ⇔ 入手 まとめ ( ← クリックで見える )

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前記に続き、今日、『 神社参拝・お寺お参りの記録のまとめ 』 と 『 食事記録のまとめ 』 が出来た。

2025.10/6 68歳の誕生日を期に、10/1 から 御朱印を頂くことを始め、10/13までに参拝した神社のマトメと、2024.1/1 から 参拝した神社・お寺 まとめ... ● 津山の金さん漫遊記: 2024年1月～2025年10月 22ヶ月間　参拝した神社🙏　お参りした寺🙏　お札 御朱印 マトメ 【 長文 】 ( ← クリックで見える )

食事 まとめ... 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 神社参拝ツーリングを行ったので　食事の時間が不規則になった　が、一番は水分補給 ( ← クリックで見える )

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そこに至るまでには... 同じ年月を生きて来ても、生き様の違いがあるって事だ。　それが → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  [ ← クリックで見える ]・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ ))) ← って事だ。

万人に与えられた時間は、1日24時間。　永年に渡り 1日 2時間爆睡で過ごす事が可能な私だが、前記内容を漏れなく短期間で行うには、同時進行で予定を立て行動しなければ成しえれない内容だ。　前期各究極までの内容がここまで出来たら、それらを継続しながらもっと別の内容を同時進行で被せて増やそうとするが、どの辺が限界値だろうか ?♪　遊びの挑戦、遊びの時間が終わらない　ギャハハハハ

2025年10月15日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

神社参拝ご利益　ダブル⚡⚡朝日　相棒が金属のブラックラック🎁　組立 部品整理 完了

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2025-10-15 00:00.01 　新たな 1日の始まり　☂小雨　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-10-15 02:00.00　☂雨上がり　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-10-15 04:04.04　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつも通り、正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 21℃　体感温度 20℃　今日の津山の天気は 26℃　快晴☀青空。　今日は 不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、台所に行き 不燃物ゴミをゴミ置き場に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... アイスミルクティー ( 別に添付 ) を作り 2階に持ってあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確 認、神社参拝ブログの遅れを取り戻す記載添付に専念しながら ゴックン ( ^^) _U

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神社参拝の御利益⁈❓　Wの☀朝日　※ 画像クリックで拡大可能

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、大谷翔平選手出場野球 LIVE を見ながら、● 朝食は... 白米・ふりかけ、いわしの生姜煮、茄子・ミンチ肉 甘辛煮、胡瓜のキューちゃん、茶碗蒸し。　● おやつは... ジャンボ チョコモナカ。　相棒が、金属・ブラックの組み立て式ラックの 大 ✕ 1、小 ✕ 2 を注文してくれていたモノが届き、組立ててセットし、玄関フロアー・1階の居間・2階の書斎に散乱していた ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品の整理を行った。　各部屋が相当広くなった。　● 夕食は... ちらし寿司おむすび、きつね寿司、あさり・ネギ ぬた、辛子明太子入り玉子焼き、コロッケ、キャベツサラダ、天然水。　● おやつは... 粒あんもなしゅう、ホットアールグレイ紅茶。　水分補給は... 天然水 500ml。　23:00 ～ 23:50 相棒と一緒にいつも見るのを楽しみにしている 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 の続きを見ながら、● おやつは... ミニエクレア、レーズンクッキー、アイスサングリア。　シャワー・着替えを済ませ、2階に持ってあがり、片付けの続きと、ブログ記載添付の続きをしていると 2:00 が来たので、ベッドに横になり 爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 10月 に入ってからの　食事の記録　川 ⇔ 海　魚料理 を選ぶ 年頃⁈ ( ← クリックで見える )

2025年10月15日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年10月14日 (火)

アクシデントで 死にかけた(@_@)　大丈夫、生きてる　ギャハハハハ　神主さんのお導き

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2025-10-14 00:00.01　日付変更直後　☁曇り　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-10-14 04:00.02　起床　☁曇り　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-10-14 06:00.00　☁曇り　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025-10-14 23:59.59　日付変更直前　☂小雨　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

食事中、鳥取一宮 宇部神社... ● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 因幡国一宮 宇部神社 参拝 🙏　爽やかさ満点　再度行きたい神社　息が合う いい気流 ( ← クリックで見える )... に行った時の内容 → ((( 参拝をい来ない拝殿前に居た時に、何かの用を終えてだろう 「 白装束 ( 斎服 ) 」 と 「 白衣に赤い袴 」 を正式に着用した上品で美しい神主さんが横を通って行った。　綺麗だからとか、好みだとか、変な意味ではなく、後光が射したような神々しさを感じた。　地元津山某神社の ( お祭りの時だけに雇うアルバイトの ) Tシャツとトレーナーのズボンの上に着、運動靴を履いているような 神主さんモドキ とは雲泥の差を感じた ( うっとりと見入ってしまった ) っていう意味だ。　※ 私は、● 津山の金さん漫遊記: 今村家の家系図　私のDNA ( ← クリックで見える )... という家系的にか⁈❓　34歳の時に 奈良吉野山 金峰山寺 で修験道 得道を受けた お坊さんでか⁈❓　裏千家・作法の免状をを持つ身でか⁈❓　そういう服装・作法・格式 については、身についており ( 一般の方よりは相当 ) 詳しい。　神主さんの正装は... ))) ← を話している時。　●↑ 神主さんを思い出して ほんのり・ニンマリし、真剣に熱弁している私に気付き、照れたのか笑いが止まらなくなった。　その様子を見て相棒も腹を抱えて爆笑。　笑い過ぎて息が出来なくなった上、食べていたモノが喉に痞え、目の前が後光が射したように真っ白になり、気絶しかけた (@_@;💧　それを見て相棒も大爆笑。　気絶しかけただけではなく、倒れかけたので、相棒がビックリして支えて、書き抱えて身体を上下に揺さぶったり背中を叩いてくれ、正気に戻った。　後で聞いた話だが、ニンマリしたまま息が止まって白目をむいて死にかけていたようだ　ギャハハハハ　「 お導きがあったんだわ　ギャハハハハ　苦しくも痛くもなく、笑いながら逝くのが理想的だわ 」 と言われたので、「 綺麗な神主さんを思い浮かべて、ニンマリして逝ったなんて、誰にも言うよ 」 と言ったら、また爆笑が続き、息が出来なくなり、犬が 息切れしたような呼吸をするように、小刻みに はッはッはッはッはッと息をして呼吸を整えた。

● 朝食は... ピザトースト、フルーツ ( オレンジ・グレープフルーツルビー・キウイフルーツゴールド・柿 )、プッチンプリン、アイスアールグレイ紅茶。　● おやつは... カレーせんべい、ポカリスエット、アイスコーヒー。　● おやつは... MORINAGA 食べても15kcal アイスボックス。　● 夕食は... 白米・ふりかけ、デミグラスソース ハンバーグ、タマネギ・ししとう 炒め、ジャガバター、キャベツサラダ、胡瓜のキューちゃん、アイス麦茶。　● おやつは... 甘辛するめ、アイスミルク、アイスアールグレイ紅茶。　● 水分補給は... アイスコーヒー、アイス天然水 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 10月 に入ってからの　食事の記録　川 ⇔ 海　魚料理 を選ぶ 年頃⁈ ( ← クリックで見える )

2025年10月14日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年10月12日 (日)

2024年1月～2025年10月 22ヶ月間　参拝した神社🙏　お参りした寺🙏　お札 御朱印 マトメ 【 長文 】

2024年1月～ 2025年10月 今日現在 22ヶ月の間に参拝した 神社 と お寺 の記録を拾い出してみた。　ブログは色々な内容を記載添付するので、これほど参っていた事は気付かなかっただろ　ギャハハハハ　『 桜・紅葉・日の出・夕焼け・海・旅行・バイク ( 部品 組立 )・毎日の食事 』 の記録がシリーズ化出来ているように、神社参拝 と お寺お参り も、シリーズ化出来るほど参っている。　■ 桜・紅葉・バイク君縦の全シリーズ化... ● 津山の金さん漫遊記: 🙏大願成就　私の集大成　まとめ　長生きの秘訣　目標を持ち 生きる　全てが判る超長文 ( ← クリックで見える )　■ 食事記録のシリーズ化... 023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 10月 に入ってからの　食事の記録　川 ⇔ 海　魚料理 を選ぶ 年頃⁈❓　🐟 刺身 焼 煮 揚 ( ← クリックで見える ) ← ■↑↓ これら全て、ここまでやればアッパレだろう　ギャハハハハ

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■ 下部添付の 色分け... ● 神社 / ● お寺 / ● お札・御朱印 を頂けた 神社

2024.7/23...● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【②】本州 最南端佐多岬 鹿児島最大パワースポット 岬神社 ( ← クリックで見える )

2024.7/31...● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-3】熊本最大パワースポット 阿蘇神社 に後光  ( ← クリックで見える )

2024.8/9...● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑨　ハーレー2台 日帰りツーリング 【後編】パワースポット 石上布都魂神社 ( ← クリックで見える )　※ 位置確認だけで、登山参拝せず帰宅。

2024.8/17...● 思い立ったら吉日　ツーリング-①　天台宗 宝福寺 ノウマクサンマンダ バザラダンカン ( ← クリックで見える )

2024.9/20...● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 参拝【①】岡山 ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 参拝【②】岡山 ( ←クリックで見える )

2024.10/11...● 津山の金さん漫遊記: ハーレーダビッドソン ツーリング　真庭 木山寺 高野山真言宗別格本山　偶然ではなく必然 ( ← クリックで見える )

2024.10/21...● 津山の金さん漫遊記: 作東 友人宅　美作八十八ヶ所霊場　紅葉寺 / 黒見山 観音寺　ガスケツ　秋のツーリング-② ( ← クリックで見える )

2024.10/24...● 津山の金さん漫遊記: 岡山 美作 パワースポット 石門別神社　参拝🙏　琴弾の滝　カタツムリ 黄金虫 ( ←クリックで見える )

2024.10/25...● 津山の金さん漫遊記: 岡山 美作 パワースポット 長福寺　参拝🙏　三重塔　岡山県最古の木造建造物 ( ← クリックで見える )

2024.10/31...● 津山の金さん漫遊記: 神秘の旅-①　美作 パワースポット　竜神様が宿ると言われる 千早の滝　龍の前 蟹との遭遇 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 神秘の旅-②　美作 パワースポット　 龍神様が宿ると言われる 千早の滝　龍と遭遇❤(ӦｖӦ｡) ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 龍🐉 → 巳🐍 神秘的な世界が続く　天地創造　偶然では無く ⇔ 必然　龍との遭遇まとめ ( ← クリックで見える )

2024.11/5...● 津山の金さん漫遊記: 紅葉ツーリング-②　鳥取県 大山寺　大神山神社奥の宮　紅葉は６割　燃える様な夕焼け ( ← クリックで見える )

2024.11/22...● 津山の金さん漫遊記: 岡山 真庭市 パワースポット済渡寺 ツーリング-①　北房IC ⇔ 新見IC　高速60km/h規制 ( ← クリックで見える )

2024.11/22...● 津山の金さん漫遊記: 岡山 真庭 パワースポット済渡寺 ツーリング-①　剤福開運 商売繁盛 ( ← クリックで見える )

2024.11/22...● 津山の金さん漫遊記: 岡山 真庭 パワースポット済渡寺  ツーリング-③　白い鳥居　白龍大権現 ( ← クリックで見える )

2024.11/22...● 津山の金さん漫遊記: 岡山 真庭 パワースポット済渡寺 ツーリング-④　グルメ 🐮千屋牛　井倉洞 不動明王 絹掛けの滝 ( ← クリックで見える )

■ 津山 出雲大社 徒歩3分の距離なので記載添付以外に何度も行っている。　● 津山の金さん漫遊記: 天は我に加勢した　早朝 雨がやみ　5月27日 大安に　岡山陸運支局に　行く事が出来た ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ツーリング　事前の　準備開始❗　用意周到　安全対策　ドライバーの義務 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 出雲大社　津山分院　👹節分祭　鬼は外～福は内♪　バレンタイン　チョコが当たった ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 金持神社 🙏 参拝　境内一周後 眩しい ☀後光が射した　続く強運波に乗る ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 意外と 繊細 ナイーブ マメな私　NEWSを見が どうなってんの❓　我道を進み生きる ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 私の事を　ある者は龐統者と言い　ある者は 果報者 強運者 と言うが　不撓不屈 泰然自若 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 万人 1日24時間しか与えられない　人の3倍遊ぶには フルタイム活動　パワフル ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 出雲街道 / 津山 出雲大社 パチパチ　オークション出品　落札祈願 🙏　出品 ⇔ 入手 纏め ( ← クリックで見える )

■ 津山 臨済宗 安国寺 は、代々墓のある檀家なので、記載添付以外にも、お盆・お彼岸・年末など、何度も行っている。　2024.3/20...● 津山の金さん漫遊記: お彼岸 / ご先祖様の お墓参り 🙏 　私が死ぬ前にやっておきたい事　臨済宗 安国寺 ( ← クリックで見える )　2024.8/13...● 津山の金さん漫遊記: お盆　お墓参り お仏壇掃除 迎え火　やるべき事はやってから遊ぶ　お天道様は見ている ( ← クリックで見える )　2024.9/20...● 津山の金さん漫遊記: キャノピーTC50M リアフェンダーに純正シールを貼り レストア完了　墓参り 昆虫遭遇 ( ← クリックで見える )　2024.12/31...● 津山の金さん漫遊記: 煤払い　墓参り　玄関西壁 東向き 神棚 ( 津山城天守 🌄日の出 線上 )　0:00 🎆打上花火 ( ← クリックで見える )　2025.8/14...● 津山の金さん漫遊記: 津山 臨済宗安国寺 / 長男夫婦 孫達 次男　3代揃って参拝　ご先祖様も喜んだろう 感無量 ( ← クリックで見える )　※ 一番多いので、見落とし・記載添付無しもあるだろう。

● 岡山 総社 魔法神社 ( 細い砂利道でハーレーでは行けず、登山となるので 断念 )

2025.6/21...● 津山の金さん漫遊記: 津山 あじさい寺 / 長法寺　参拝🙏　ご縁 御利益　十分あります様にと　5円✕10 50円賽銭 ( ← クリックで見える )

2025.9/24...● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 日本海へ ミニツーリング ③ 【 補足 】もう言葉がでません 看板　荒砂神社 参拝 🙏 ( ← クリックで見える )

 

※※※※※※※ 下部添付 2025年10月1日からは、お札 と 御朱印 を頂くことにした ※※※※※※※

2025.10/2...● 津山の金さん漫遊記: 東大山 → 大山滝 ( 一向原キャンプ場 ) → パワースポット 神崎神社　参拝 🙏 静雅 精進 ( ← クリックで見える )

2025.10/5...● 津山の金さん漫遊記: 67歳最終日　津山 一宮 中山神社　参拝 🙏　祓い給え〜 清め給え〜　輪廻転生 原点回帰 ( ← クリックで見える )

2025.10/6...● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　津山 二の宮 高野神社 参拝 🙏　御朱印 お札 方除けシール ( ← クリックで見える )

2025.10/6...● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　津山 美作総社宮 参拝 🙏　お札 御朱印 交通安全シール ( ← クリックで見える )

2025.10/6...● 津山の金さん漫遊記: 2025 10/6　68歳 🎂誕生日　氏子 津山 徳守神社 参拝 🙏　御朱印　一二三氏子 ⛩ 完了 ( ← クリックで見える )

■ 津山 徳守神社 は氏子で、徒歩 7分なので記載添付以外にも、正月初詣・どんど焼き・秋祭り・お神輿だんじり・孫のお宮参り・他多々・何度も参拝している。 生まれてから68年目なので 1番多く行っている神社だ。 　● 日本三大 神輿 the portable shrine. japan top 1/3. okayama tsuyama 岡山 徳守神社 津山 まつり mikoshi matsuri ( ← クリックで見える )

2025.10/7...● 津山の金さん漫遊記: 10/7 岡山 備前一宮　吉備津彦神社 参拝🙏 🍑桃太郎 神殿中央に後光 💞Unio Mystica ( ← クリックで見える )

2025.10/7...● 津山の金さん漫遊記: 10/7 岡山 備中一宮　吉備津神社 参拝🙏 健康長寿 学業成就 厄除け 💖縁結び 安産育児 ( ← クリックで見える )

2025.10/8...● 津山の金さん漫遊記: 10/8 鳥取 日野　金持神社 参拝🙏　ハロウィンジャンボ 5億円 宝くじ　今回は当たる(った) ( ← クリックで見える )

● 同日に、鳥取一宮 宇部神社 に向かったが、山越えで ☂霧雨・濃霧になったので、次に行く予定にし帰宅した... ● 津山の金さん漫遊記: ハロウィンジャンボ 宝くじ売り場　山の天気は変わりやすい (@_@;💧　何事もついではダメ  ( ← クリックで見える )

■ 金持神社 は... 2012年に初めて参拝してから何度も行き参拝している。　2012.1/1...● 津山の金さん漫遊記: ありふれたような ⇔ 特別のような ((( 新年・初詣 ))) から今年は始まった♪ ( ← クリックで見える )　2013.1/1...● 津山の金さん漫遊記: 元旦から２４時間フル稼動の１日 【 後半 】／親子で車交換 ⇒ 鳥取の金持神社 ( ← クリックで見える )　2014.1/1...● 津山の金さん漫遊記: ２０１４ 「 初詣 」 鳥取・金持神社／御来光を仰げた♪ ( ← クリックで見える )　2015.1/1...● 津山の金さん漫遊記: ２０１５年１月１日 【 鳥取・金持神社 】 に初詣 ( ４年目 ) ( ← クリックで見える )　2020.6/30...● 津山の金さん漫遊記: 「 命の洗濯 」 の旅 ⑥　迷い・遠回りしたが、導かれた 「 金持神社 」 ( ← クリックで見える )　2020.7/1...● 津山の金さん漫遊記: 「 命の洗 」 の旅 ⑦　最終章　私の記憶に残すページ ( ← クリックで見える )　2020.8/3...● 津山の金さん漫遊記: バイクツーリング ③　鳥取県日野郡日野町　金持神社　サマージャンボ７億円 ( ← クリックで見える )　2024.8/19...● 津山の金さん漫遊記: 思い立ったら吉日　ツーリング-④　鳥取日野 パワースポット 金持神社　宝くじを買った ( ← クリックで見える )　2025.4/18...● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 金持神社 🙏 参拝　境内一周後 眩しい ☀後光が射した　続く強運波に乗る ( ← クリックで見える )

2025.10/8...● 津山の金さん漫遊記: 智頭 因幡若一宮 河野神社 参拝 🙏　神殿真上から後光　鳥取杉手足型　ミツマタ紙 御朱印 ( ← クリックで見える )

2055.10/8...● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 因幡国一宮 宇部神社 参拝 🙏　爽やかさ満点　再度行きたい神社　息が合う いい気流 ( ←クリックで見える )

2025.10/8...● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 東照宮 参拝 🙏　徳川家康が亡き後 功をたたえ神とし祀る神社　御朱印ゲットならず ( ← クリックで見える )

2025.10/8...● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 白兎神社 参拝 🙏　白兎伝説 💖縁結び 皮膚火傷治療 動物医療 白兎海岸 ( ← クリックで見える )

■ 白兎神社は 20019.6/2 から 2回目の参拝...● 津山の金さん漫遊記: 鳥取の海 ( 日本海・白兎海岸 ) に到着 (~o~)/　1日陽に当たり真っ黒けのけ～♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 白兎海岸・白兎神社は・・・ 縁結び・伝説の聖地だった ( ← クリックで見える )

2025.10/10...● 津山の金さん漫遊記: 真庭 高岡神社　龍の枝 　蛇の枝　参拝🙏　参拝　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )　※ 以前は、2023.12/21 に参拝に行っている...● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行 / 岡山 真庭　龍の顔をした木の枝　パワースポット 高岡神社 参拝 ( ←クリックで見える )

2025.10/11...● 津山の金さん漫遊記: 津山 パワースポット サムハラ神社　「 神様に呼ばれた人だけ行ける 」　奥の宮 結界 参拝🙏 ( ← クリックで見える )

■ サムハラ神社は 2020.11/3 から 4回目の参拝だった。　2020.11/3...● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 「 サムハラ神社 」 に参拝 m(__)m ( ← クリックで見える )　2020.11/8...● 津山の金さん漫遊記: パワースポット　サムハラ神社　結界に・・・ 季節外れの蝶　不思議続き ( ← クリックで見える )　2022.6/27● 津山の金さん漫遊記: サムハラ神社 参拝 岡山県内のパワースポットを散策 ①　猛烈PW.☆彡GET ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 津山 加茂　金比羅神社　参拝🙏 　御朱印 お札 は お祭りの時だけ　来年だ ギャハハハ  ( ←  クリックで見える )

2025.10/11...● 津山の金さん漫遊記: 津山 加茂　金比羅神社　参拝🙏 　御朱印 お札 は お祭りの時だけ　来年だ ギャハハハ ( ← クリックで見える )

■ サムハラ神社の横にあるので、サムハラ神社と同じく 4回目の参拝だった。 　※ 今までに、四国の金比羅山 金比羅神社には 5回参拝している。

2025年10月12日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

初志貫徹　有言実行　迅速花壇　勇猛果敢　悩むより... 熟慮断行　即断即決 私の実績

いつも通り、正確な身体時計により 3:55 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 21℃　体感温度 21℃　寒いので上着を羽織った :;(∩´﹏`∩);:　今日の津山の天気は 30℃ ☁曇り。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... お茶 綾鷹 ( 別に添付 )。

※ 10月5日から、連日、津山・真庭・岡山・鳥取 の神社参拝  をしていたので、( 写真を選択・パソコン用画素数調整・トリミングを行い ) ブログに記事を書く時間が無く、中途半端な状態になっている (@_@；　が、昨日で最初の目的地は全て行き、一旦締めくくり、今日からは未完成のブログの仕上げに励む。

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2025年10月12日　04:00.00 　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年10月12日　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

朝食は... 白米・ふりかけ、くじら大和煮、たこ・胡瓜・わかめ・酢の物、とろろ芋・出汁醤油、ピリ辛 コンニャク・ニンジン・れんこん・ニンニク茎・炒め、茄子・えのき・しめじ・大根・タマネギ・味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ふわトロマシュマロタルト ( 生キャラメルソース入り )、ホット アールグレイ紅茶、キリンレモン ( 別に添付 )。　パソコンデスクの椅子に座り・パソコンと向き合い、時々📺テレワーク画面確認・オークション画面確認をしながら、ぶっ続けで、ブログ ( 記録 ) の遅れの記載添付を行った。　● 水分補給・おやつは... えんどう揚げ、イカの燻製、アイス麦茶、アイス天然水 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 海苔巻きおむすび・辛子明太子・昆布佃煮、かき揚げそば、いわしの生姜煮、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... フルーツ ロールケーキ、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。

今日は、参拝 ツーリングは控え、ブログの記録 ( 記載 / 写真をパソコン用画素数調整・トリミング・添付 ) の遅れを取り戻す事にした。　その間に、以前に行った [ 2024年1月～ 2025年10月 今日現在 22ヶ月の間 ] 神社 と お寺 の記録を拾い出してみた [ 別に添付... ● 津山の金さん漫遊記: 2024年1月～2025年10月 22ヶ月間　参拝した神社🙏　お参りした寺🙏　新趣味 お札 御朱印 ( ← クリックで見える ) ]。　工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工　ビックリする程、どぇ～らい、ぼっこう、ごっつ～ 行っとったわ💧

『 桜・紅葉・日の出・夕焼け・時報・海・バイクの組立・毎日の食事 』 の記録がシリーズ化出来ているように、神社参拝 と お寺お参り も、シリーズ化出来るほど参っとるわ。　強運も保つ筈だ　ギャハハハハ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 10月 に入ってからの　食事の記録　川 ⇔ 海　魚料理 を選ぶ 年頃⁈ ( ← クリックで見える )

2025年10月12日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年9月30日 (火)

自由 ( 時遊 ) 人の悟　長生きの秘結　悩まず 焦らず　￥追わず 追われず　❤心豊かに 健康に

いつも通り 1:30 に寝て、1日 2時間爆睡な私は、正確な身体時計により 3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温17℃　体感温度17℃　今日の津山の天気は26℃　おおむね ☀晴れ　との事。　んん⁈❓　おおむね⁈❓　初めて聞いた天気予報の表現だったので、少しその単語に浸った (*_*)　おおむね... ね

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2025年9月30日　03:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日は湿気が多いのかなぁ... 信号や外灯の光が ボア～ン と滲んで大きい。　そんな事を考えながら、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、📺テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　『 おおむね 』 って言うイントネーションが脳裏に残る。

意味は知っているが、再確認。　『 おおむね 』 とは → ((( おおよその趣旨。　大体。　あらまし。 ))) ← とあった。　が、天気予報にこの単語を使うか⁈❓　まぁ、長閑な雰囲気でいいのかも　ギャハハハハ

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2025年9月30日　04:44.40　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

金や株の高騰が騒がれてるが、どうでもええわ ┐(´д｀)┌　そぉ、ガツガツしなさんな　ギャハハハハ　って感じ♪　kawasaki z2 火の玉に乗ってた者は今更乗らんし、ポルトシェ 12台同時に所持していた者は... ● PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history. 　ポルシェ911ターボ　ポルシェカレラRS2.7 914 916 ( ← クリックで見える )... ポルシェが欲しいと思わんし、世界30台・日本正規輸入 6台の ベンツ AMG-E60 に乗った者は... ● Mercedes Benz AMG E60 My car history. ベンツ amg e60 ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz W114 230　my car history. 縦目ベンツ ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz 190 SL　my car history. ベンツ190SL ( ← クリックで見える )　● BMW 2002 turbo　my car history. bmw2002turbo ( ← クリックで見える )... 今更、ベンツやAMGやＢＭＷが欲しいとも思わんし、他の車も... ● Lotus Europa TC　my car history. ロータスヨーロッパ ( ← クリックで見える )　● FIAT X19 ABARTH　my car history フィアットx19 アバルト Italy hiat abarth bertone イタリア ベルトーネ ( ← クリックで見える )　● KAD TWINCAM MINI　my car history. ツインカム ミニ kad twincom mini ( ← クリックで見える )　● AUTOBIANCHI A112 ABARTH. my car history. アウトビアンキ アバルト イタリア Italy autobianchi a112 abarth ( ← クリックで見える )　● volkswagen　my car history. VW フォルックスワーゲン vw ( ← クリックで見える )... 100台以上所持して乗った者は... ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 / 1部 】 ( ← クリックで見える )... 今更、車間が欲しいとも思わんし、 バブル期に 一月200面円酒を10年飲んだ者は今更クラブやスナックに行こうと思わんし、家を4軒・別荘を3軒・ビルを3棟・牧場・電場他山林 1万数千坪まで持った者は土地建物も欲しいと思わん。

幼少の頃からお手伝いさんが付き、上膳据え膳。　英才教育で家庭教師が付き、音楽では ピアノを習い・フルート・テナーサックス・ギターを趣味で。　小中高と 番長 経験し、高校・大阪の大学時代は 暴走族頭。 東京のど真ん中 銀座一丁目ビル 一流企業某社で役職 経験。　帰省後、専務取締役 から 代表取締役社長 も経験し、ライオンズクラブも第二副会長まで経験し、地位名声 も経験したし、海外旅行・国内旅行も 全国各地 スイート・ファーストクラス を経験し ( 原住民 になって長期滞在も経験し )、奈良吉野山・金峰山寺で修験道出家し お坊さん にもなったし、やりたい事はすべてやったので、もうこれといってやりたい事が無い。　眼鏡工学士免許 も取得・礼儀作法行使免許 も取得。　代表取締役社長引退後、失業者の行く 専門学校 に行ってみみたくて、無理やり入って、ヘルパー・介護士初球の上の 介護士実務免許 も取って 1ヶ月だけ 介護施設 に勤務してみた。　あっ、そぅそぅ、いつもは ポルシェやAMG で高速道路をハイスピードで走っていたが、代表取締役社長引退後、高速隊制服の格好がしたくて 高速道路の警備 に入社して、交互通行規制で高速道路の地ど真ん中に立って赤旗を振って全車両を停めてみたかったのも経験したで。 　←↑↓→ ま、何なりと、やり尽くしととるわ　ギャハハハハ

後は、托鉢で四国 88か所 お遍路旅と、ハーレーダヴィッドソンで 北海道一周・日本最北端 の旅 くらいなもんだろう。　全国の 桜・城・神社・紅葉・等を見て完結できるほどの寿命は無かろう　ギャハハハハ

そこまでやり尽くすと、欲しいモノ・やりたい事が、まくなっている。　話を戻すが... 上記内容には全て費用は掛かる事で、一般人の数千倍は使った事になろう。　そういう者 ( 私 ) が言うんだから、間違いないのは... お金ってモノは、貯めるモノでは無く ⇔ 使うモノだ。　使って初めて価値が出る。　為まくるのは自己満足だけで、ホコリを貯めているのと同じだ。　生きている間に自分の為・人の為に使い果たせ。　それが流通ってもんだ。　金も、紙幣・株 ( 紙 ) も、車・バイク ( 鉄 ) も、身体も、全ては土 ( 地球 ) に戻る。　全ては生きている間の天からの借りもの だ。　墓の中まで持って行けれんぞ　ギャハハハハ　お金とは、生きている間に自分の経験値を高めるための手段に使うモノ。　器に水をメイッパイ貯めたら零れるが ⇔ ザルには限りなく入れれるぞ。　受け皿は、ザルでいいんだザルで。　貯めたところで、小銭だろう。　誰と比べて裕福だと言えるんだ⁈❓　と、思うが、どうでしょう⁈❓　かといって、車・バイク・土地・家 をローンで買うのはナンセンス。　払い終えるまでは借り物だ。　維持する為の・支払いの為に、時間・仕事・お金・人・制約に追われないのがヨロシイ。　今日の題名に書いた 『 悩まず 焦らず　￥追わず追われず　心豊かに 健康に♪　』 が、私の結論だ。　色即是空 🙏　南無阿弥陀仏　チ〜ン♪

いつも通り、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　今日の早朝登板の点呼　ギャハハハハ　そう言えば昨日の事。　朝玄関かた出て深呼吸  ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　☂雨上がりの外の様子をチラ見した時... 朝まで ☂雨が降っていたのに、新入職員の担当義務なのか、花壇に水をやっていた ← それを見て、面喰い 「 あの～ さっきまで ☂雨なので、水分補給は... それより、雑草でも抜いたらどうですか⁈❓ 」 と言おうと思ったが遠慮した。　爆笑しそうになったので、即座に家内に戻り爆笑しながら、「 雨の日も・風邪の日も、公務員は任務に励むんだな 」 と感心した。

8:30 津山税務署に国旗が揚げられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱　君が代〜は♪　2階の部屋から1階に降りると、相棒が浴槽に熱い湯を入れ、疲労回復・エレガントフローラルの香り バブ入浴剤を入れてくれたので、風呂の窓を開け リゾート ♨露天風呂気分で、庭木と空を眺めながら入浴。

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風呂の窓を開け、空と庭の樹木を眺めながら リゾート ♨露天風呂気分

風呂から上がり着替え、9:30 ～ 10:20 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 昨夜の再放送を見ながら食事。　● 朝食は... 白米・ごま塩、ベーコンエッグ、焼き厚揚げ・ネギ 生姜醤油、カズノコマヨ、小松菜・大根・じゃが芋・茸・お味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... さつま芋ケンピ、ザクザククランチチョコレート、アイスミルク、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　その後、終身活動・部屋の片付けをする為の、オークション出品する 部品の点検・掃除・磨き・撮影/・パソコン用画素数調整・トリミング・説明文を書き、オークション出品 ( 別に添付 )。　手足・脳を使う作業は 老人性認知症予防になろう❓　ギャハハハハ

18:30 相棒と、散歩がてらに ビートンのラーメンを食べに歩いて ( 徒歩 5分 ) 出かけた。　● 夕食は... ビートン / シャーシューラーメン。ネギニンニクトッピング、餃子、おむすび ( 別に添付 )。　帰宅道中にある ローソンに立ち寄り、おやつ購入。　ローソンから自宅までの、津山出雲大社交差点 ( 津山税務署 津山法務局 交差点の、ひとつ南の交差点 ) に、ペットボトル回収の箱が出されていたので、帰宅後 ( いつもなら、家政夫のミタ [ ミチタカ ] のお役目で行くんだが ) 今日は相棒が持って行ってくれた。

外に出る時は寒くて、長袖・長ズボンを着 ⇔ 家に居ると温くて、半袖・半ズボンにし ( 作業をして暑く成ればエアコンを点け )、気温の変化に身体が追いつかないのか、部品の点検・掃除・磨き・をやり過ぎで蓄積疲労なのか... しんどい ( ← これって方言かなぁ⁈❓　えらい 怠い 芳しくない )💧　22:00 ベッドに横になると、( 23:00 ～ 23:50 いつも見るのを楽しみにしている 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 を見る事無く ← 22:55 に相棒が起こしてくれ、いつものように 1階に降りて見なくても 2階の部屋でベッドで横になったまま見れるように 相棒が TVを点けセットしてくれたのに... ) 爆睡し続けてしまった (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋 モリモリ食べる (๑´ڡ`๑)　174cm の巨体を維持する為に... と 言い訳 (*´▽｀*) ( ← クリックで見える )

2025年9月30日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月29日 (月)

継続は力なり 200% アリバイ証明　4:00 食事 撮影記録　瀬位痔蚊は　これ伊浄 率翔聖❗️

今日は少し早く目が覚め 3:30 起床 (*'▽')/　昨夜からの ☂小雨が降り続いている。 湿気が多いんだろう、以前両足首骨折・手術後の後遺症だろう、湿気の多い日は足首が傷む💧　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温21℃　体感温度21℃　今日の津山の天気は25℃　☂雨後 5:00 以降くらいから ☁曇りらしい。

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2025年9月29日　03:33.55　小雨　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日は、可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から1階に降り、2階の書斎・居間・台所のゴミを一纏めにグリーンの可燃物ゴミ袋に入れ、玄関を出て津山税務署前歩道のゴミ収集場所に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... サラダせんべい、ホットカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持ってあがり、テレワーク・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　いつも通りの 04:00.00 時報写真も カシャリ (^_-)-☆

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2025年9月29日　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年9月29日　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

同じような写真になるが、04:00.00　04:44.44 時報は、最近の高齢になっているので添付しておく。　天気予報通り、5:00 頃から ☂雨が止み、5:30 頃から空が明るくなってきた。

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2025年9月29日　06:00.00　夜明け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示されるので、間違いなく家に居るで　ギャハハハハ　　今日のブログの題名に 『 継続は力なり 200% アリバイ証明　4:00 食事 撮影記録　瀬位痔蚊は　これ伊浄 率翔聖❗️ 』 と書いたが... これなら 地農愛出胃 で 番 されることは無かろう⁈❓　ギャハハハハ　最近、校夢淫・額孔食淫・瀬位痔蚊 の 痔軒が目に余る (~_~;)　何もしない 是胃近泥棒 よりは、ある意味 活動しとるか... ← ん (@_@❓　何じゃそりゃ⁈❓　要らん事を書くな ( T_T )＼(゜o゜;　ま、番 される内容ではないけど、当て字で遊んだだけだ　ギャハハハハ　今日も朝から元気な 自由 ( 時遊 ) 人 ジジイ。

大谷翔平選手出場野球 LIVE ( 今年のホームラン総数は 55本で... 56本に次、2位で完結 ) を見、その後 NEWS をチラ見しながら、ブログ記載添付をした。　その上、相棒からの 誕生日🎁プレゼントの ( まだ落札出来てないが ) 出品画像の 引き出し・加工・トリミング・画素数調整も完了させていた ( 別に添付 )。　同時進行で ←↑↓→ 何なりとやりんさるジジイじゃなぁ ┐(´д｀)┌　遊び過ぎじゃない⁈❓

● 朝食は... 白米・ごま塩、ヒレカツ・激辛ソース、キャベツサラダ・プチトマト、胡瓜のキューちゃん、なめ茸・榎・豆腐・野菜・お味噌汁、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )　● おやつは... 海苔風味 甘辛あげせん、アイスサングリア ( 別に添付 )。　落札された ポルトシェ911 カレラ RSR 3.0 グラスファイバー リヤーバンパーの梱包完了・落札者と連絡取り合い・配送業者に集荷依頼連絡。　ジャイロキャノピーデビューモデル 部品の 点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用に画素数を調整・トリミング。　入札したジャイロキャノピーデビューモデル 部品のオークションチェック ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコミントアイスクリーム ( 別に添付 )。　配送業者が集荷に来たので渡し発送完了。　15:00 2階の書斎にあがり、オークションに出品する為に、パソコンデスクの椅子に座り、点検・掃除・磨き・撮影した写真を、パソコン用画素数調整・トリミングを行っていた。　ふと見ると、緑のバッタが室内に訪問していた。　餌も無いしここでは生きて行けれないだろうと思い、そっと掌に乗せて 2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て、隣の空き地の草むらに放してやった ( 別に添付 )。　その時同時に、アゲハ蝶が 3匹飛んできて、しばらくの間、私の眼前 50㎝ くらいの所で戯れていた ( 別に添付 )。　私はどうも、虫に好かれているようだ。　蜜の匂いがするんだろうか⁈❓　● おやつは... レーズンチョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。

その後、2階に上がり作業の続きをしていると、相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールがあり、1階に降り NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米、さらみ・野菜・卵・北海豪風 スープカレー、ポテトサラダ、キャベツサラダ、プチトマト、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　2階に上がり作業の続き。　22:55 になったので、1階に降り、23:00 ～ 23:50 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 を見ながら... ● おやつは... ミニシュークリーム、バナナ、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　色々 ←↑↓→ パソコン上での作業をしていると、1:00 が過ぎた (@_@；　2:00 には切り上げて寝ねば...💧

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋 モリモリ食べる (๑´ڡ`๑)　174cm の巨体を維持する為に... と 言い訳 (*´▽｀*) ( ← クリックで見える )

2025年9月29日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月28日 (日)

綺麗な朝焼けだった(*˘︶˘*).｡.:*♡　今日も爽やかに　好きな事やって　生きてる (*^。^*)

いつも通り、正確な身体時計により、4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温15℃　体感温度15℃　今日の津山の天気は26℃　☁曇り　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階の書斎に持って上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・途中になっていた昨日のブログの記載添付し揚げを行いながら ゴックン ( ^^) _U　4:00　4:44.44 の時報時の撮影もしたが同じような写真になるのでスルー。　次第に空が明るくなり、綺麗な朝焼け ( 5:00.00 2階の書斎からも撮影した ) になったので、玄関から出て、津山城 朝焼け をカシャリ (^_-)-☆　津山税務署駐 津山法人会 花壇の花も満開で清々しい朝だった。

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2025年9月28日　05:50.05　朝焼け　津山城　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される　※ 画像クリックで拡大可能

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津山税務署駐車場前　津山法人会　プランター花壇の花

NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... バタートースト、ベーコンエッグ、胡瓜・プチトマト、野菜クリームシチュー、リプトンホット紅茶、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　オークションで落札され、昨夜梱包した荷を、配送業者が集荷に来たので、最短時間で ( 私は、オークション側の判断で 24時間以内発送の人と表示されている ) 無事発送。 午後一番に、別の部品は郵送で無事発送。

オークションに、超希少・超貴重 の ナイモノネダリの逸品が出たので、その部品に間違いないかの確認の為、車庫へ行った。　←↑↓→ 確認して、間違いない事を確信して思わず ニンマリ (*^。^*)♪　その後、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の整備・暖機 ( 別に添付 ) を終え帰宅。　相棒に相談すると、相棒からの 私の 68歳の誕生日🎁プレゼント してくれるとの事で入札した。　まだ落札出来ていないので何かは秘密だが... 欲しいと願ったら、オークションに出て来た。　タイミングも強運。　引き寄せの法則。　偶然ではなく ⇔ 必然。　まだ落札出来ていないので何かは ヒミツ♪

16:00 ☂小雨が降りだした。　気まぐれでも、ツーリングに出なくて正解だ、良かった・良かった (*^_^*)

今日、ポルシェの部品が落札された。　昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 朝夕 冷え込んできた :;(∩´﹏`∩);:　長袖を着たり脱いだり 寒暖の差　体調に気を付けよ ( ← クリックで見える )... に → ((( 昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 涼しい日が続き出した　街路樹も 🍂紅葉が始まった　思った束の間　午後は☀猛暑に💧 ( ← クリックで見える )... 内に → ((( オークション出品部品の、今月の落札数を確認すると、昨日の段階 ( 25日間 ) で 16点だった。　　落札者の皆さんに感謝 m(_ _)m　評価も全て 『 ☀ 非常にいい出品者です 』 を頂け ☀100% を継続 (*^^)v　2日間に 1点 ～ 3日間に 2点 のスピードだ。　まぁ、とにかく、整理している部品が減って行っているのは確かだ。　今現在 70点 ほど出品掲載しているが... まだまだ 3倍 ほどあるので、全てを片付けるのに → ((( 部品の 点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用画素数調整・トリミング・掲載添付・説明書き ))) ← にも、相当時間が掛かり、整理完了まで当分続くなぁ (@_@;💧　好きな ( バイク・車 ) 事をやっての 終身活動 ( 片付け ) なので、苦に感じることはなく ⇔ 楽しみながらやっている (*^_^*)　私のイメージからしても... 囲碁・将棋・盆栽 よりも ⇔ 車・バイク・部品 弄りの方が、私らしいだろう ?♪　ギャハハハハ ))) ← と書いていたが、今日も 1つ落札があったので、27日間で 17個 落札された事になる。 ))) ← と書いていたが、28日で 18個 落札となった。　滅多に出て来ないナイモノネダリの逸品の出品ばかりだからだろう。

● 夕食は... 白米・ごま塩、デミグラスソースハンバーグ、ごぼう胡麻和え、豆腐・なめ茸・しめじ・タマネギ・じゃが芋・味噌汁、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニエクレア、のり風味 ひとくち甘辛あげせん、アイスブラックコーヒー ( 別に添付 )。　● 水分補給・おやつは... Raisin レーズンクッキー、アイスレモン天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋 モリモリ食べる (๑´ڡ`๑)　174cm の巨体を維持する為に... と 言い訳 (*´▽｀*) ( ← クリックで見える )

2025年9月28日 (日) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月27日 (土)

朝夕 冷え込んできた :;(∩´﹏`∩);:　長袖を着たり脱いだり 寒暖の差　体調に気を付けよ

いつも通り、正確な身体時計により、3:55 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温 18℃　体感温度 18℃　寒 ( サブ ) :;(∩´﹏`∩);:💧　今日の津山の天気は... 28℃　☁曇り後 ( 11:00 以降 ) 快晴☀青空

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2025年9月27日　04:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... 源氏パイ、Blendy ホット紅茶オレ ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　ハーレーが 1台 やっこ通りを北上して行った。

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2025年9月27日　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年9月27日　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　朝焼け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年9月27日　06:18.47　🌄日の出　津山城跡　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 茸・野菜・ポークカレー・うどん、さつま芋、リンゴ・バナナ・ハチミツ・ブルーベリー・ヨーグルト、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　大谷翔平選手出場野球 LIVE を見ながら、● おやつは... ミニエクレア、コンソメ味ポテトチップス、アイス アールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。

ツーリング日和で、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗り、何処かに、逝きたい気分は隠せないが... 連日、部品の点検・掃除・磨き を続けているセイだろう、左手首と右人差し指に腱鞘炎が出たのか、傷みがあるので、安全を考えてツーリング外出は控える事にする。　まだ 紅葉には早いし、逝きたい場所も食べたいものも無いから、身体を労わってやるのがいいかと (*˘︶˘*).｡.:*♡　後、10日で、68歳になるしなぁ...。 それはそうと、ネジ 1本から当時の純正新品部品で組立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1009798 も止まっている。　まぁ、「 楽しみは後から♪ 」 という思いもあるからだろうなぁ　ギャハハハハ　なかなか ツーリングにも出かけれないのは、部品の点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用画素数調整・トリミング・説明書き・オークションに出品もあるが ⇔ 落札された部品の 梱包前確認と再僧都・梱包・配送業者に集荷依頼連絡・集荷に来たら発送 ( 郵便の場合は別の動き )・落札者に連絡・等もあり、結構忙しいからだ。

● 昼食は... 具瑠満 配達 グラタン弁当大、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　● おやつ・水分補給は... 、食べれるレモン・アイス天然水 ( 別に添付 )。

昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 涼しい日が続き出した　街路樹も 🍂紅葉が始まった　思った束の間　午後は☀猛暑に💧 ( ← クリックで見える )... 内に → ((( オークション出品部品の、今月の落札数を確認すると、昨日の段階 ( 25日間 ) で 16点だった。　　落札者の皆さんに感謝 m(_ _)m　評価も全て 『 ☀ 非常にいい出品者です 』 を頂け ☀100% を継続 (*^^)v　2日間に 1点 ～ 3日間に 2点 のスピードだ。　まぁ、とにかく、整理している部品が減って行っているのは確かだ。　今現在 70点 ほど出品掲載しているが... まだまだ 3倍 ほどあるので、全てを片付けるのに → ((( 部品の 点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用画素数調整・トリミング・掲載添付・説明書き ))) ← にも、相当時間が掛かり、整理完了まで当分続くなぁ (@_@;💧　好きな ( バイク・車 ) 事をやっての 終身活動 ( 片付け ) なので、苦に感じることはなく ⇔ 楽しみながらやっている (*^_^*)　私のイメージからしても... 囲碁・将棋・盆栽 よりも ⇔ 車・バイク・部品 弄りの方が、私らしいだろう ?♪　ギャハハハハ ))) ← と書いていたが、今日も 1つ落札があったので、27日間で 17個 落札された事になる。　って訳で、今日も 部品の点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用画素数調整・トリミング、説明書き・出品、落札部品の際チェック・再掃除・梱包・配送業者に集荷依頼連絡・落札者に連絡・等に追われた。　磨き過ぎ腱鞘炎で 左手首が痛い💧

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、合う某と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米・ごま塩、野菜・あんかけラーメン、ピリ辛コンニャク・ごぼう・胡麻和え、昆布佃煮、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　寒いので長袖を羽織り、22:00 ～ 1:00 『 慶余年 麒麟児、挑む 』 の 3話連続 再放送を見ながら、● おやつ・水分補給は... コンソメ味ポテトチップス、チョコチップクッキー チョコ・バニラ、バナナチップチョコレート、アイスミルク、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　ベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　● 水分補給は... 食べれるレモン天然水 500ml ( 別に添付 )。

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2025年9月28日　00:00.01　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋 モリモリ食べる (๑´ڡ`๑)　174cm の巨体を維持する為に... と 言い訳 (*´▽｀*) ( ← クリックで見える )

2025年9月27日 (土) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月26日 (金)

涼しい日が続き出した　街路樹も 🍂紅葉が始まった　思った束の間　午後は☀猛暑に💧

3:55 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温23℃　体感温度23℃　今日の津山の天気は30℃　☁曇り

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2025年9月26日　4:00.04　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から 1階に降り、● モーニングドリンクは... Blendy 紅茶オレ ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U　いつも通り、4:44.44　4合わせ　幸せ時報　も撮影したが、同じような写真になるので添付はスルーする。

オークション出品部品の、今月の落札数を確認すると、昨日の段階 ( 25日間 ) で 16点だった。　　落札者の皆さんに感謝 m(_ _)m　評価も全て 『 ☀ 非常にいい出品者です 』 を頂け ☀100% を継続 (*^^)v　2日なに1点 ～ 3日間に2点 のスピードだ。　まぁ、とにかく、整理している部品が減って行っているのは確かだ。　今現在 70点 ほど出品掲載しているが... まだまだ 3倍 ほどあるので、全てを片付けるのに → ((( 部品の 点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用画素数調整・トリミング・掲載添付・説明書き ))) ← にも、相当時間が掛かり、整理完了まで当分続くなぁ (@_@;💧　好きな ( バイク・車 ) 事をやっての 終身活動 ( 片付け ) なので、苦に感じることはなく ⇔ 楽しみながらやっている (*^_^*)　私のイメージからしても... 囲碁・将棋・盆栽 よりも ⇔ 車・バイク・部品 弄りの方が、私らしいだろう ?♪　ギャハハハハ

5:00.00　5:55.55　6:00.00 も撮影したが、早朝ジョギング・車・犬の散歩 が写ったので添付はスルー。　均等なグレー1色の空で、正面の黒沢山は霞んで見えず、日の出も見えなかったが、涼しいのでいい♪　ようよう、街路樹の 🍂紅葉も始まった。　相棒の 「 ご飯だよ～♪　ドラマ始まるよ～♪ 」 コールを聞き 2階のい部屋から1階に降り、昨夜の 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 再放送を 9:30 ～ 10:20 見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ベーコンエッグ、胡瓜・キャベツサラダ・マヨネーズ、さつま芋、ピリ辛きんぴらにんじん、海苔、茄子・ピーマン・ひき肉・味噌煮、なめ茸・しめじ・タマネギ・じゃが芋・ニンジン・小松菜・揚げ・味噌汁、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... プリン、Raisin レーズンクッキー、ピーナツチョコレート、アイスサングリア ( 別に添付 )。　数個の部品の 点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用画素数調整・トリミング・説明書きを行い オークション出品準備。

オークションに出品していた... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　純正リヤーハンドルカバー 3個　オークション出品 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TA03　純正フロントハンドルカバー 2個　オークション出品 ( ← クリックで見える )... を引っ込めて、全てのハンドルボックスに 当時の純正スイッチを全て取り付けて、完璧な一式にグレードアップし、再出品する為の、新たな 点検・掃除・磨き・撮影まで行った。

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17:00 相棒が、風呂の湯船に熱い湯を溜め、疲労回復のバブ入浴剤 ドリーミーミュゲ ってのを入れてくれたので、風呂の窓を開け リゾート ♨露天風呂気分で入浴。　風呂を出て・着替え、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、餃子、コンニャク田楽、茄子・ピーマン・ひき肉・味噌煮、なめ茸・しめじ・タマネギ・じゃが芋・ニンジン・揚げ・小松菜・味噌汁、胡瓜漬物、枝豆、アイスレモン天然水 ( ← クリックで見える )。　● おやつは... チョコチップクッキー チョコ・バニラ、バナナ、アイスミルク ( ← クリックで見える )。　オークション出品部品の落札があったので、今月 26日間で 17個目となった。　個人出品としては多い方ではあるまいか ?♪ 　ありがたき幸せ (*^_^*)

23:00 ～ 23:55 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 を見ながら、● 水分補給は... MORINAGA 食べても15kcal アイスボックス、アイス食べれるレモン 天然水 ( 別に添付 )。　寒いので長袖を羽織った。　部品の撮影・パソコン用画素数調整・トリミングや、ブログ記載添付を行い、2:00 になったので寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋 モリモリ食べる (๑´ڡ`๑)　174cm の巨体を維持する為に... と 言い訳 (*´▽｀*) ( ← クリックで見える )

2025年9月26日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月25日 (木)

カウントダウン 10月6日 誕生日　後12日で68歳　四捨五入で70歳　気持 やる事 50歳

1日 2時間爆睡 可能な私は... いつも通り、正確な身体時計により、3:55 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　☂小雨が降っている。　気温 22℃　体感温度 22℃　最近朝夕寒いので、寒い時には長袖を着て長ズボンを履き始めた。　今日の津山の天気は... 27℃　☂雨。

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2025年9月25日　4:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

津山税務署駐車場内にひと晩車が停まっていたが、故障か  ⇔停めたまま 17:00 を過ぎてチェーンが張られたか、関係者の車だろう。　しかし、関係者の車なら、もっと奥に停めるだろうしなぁ... なんて、どうでもいい事を考えながら、( 私のブログには、関係無い人やバイクや車は載せない主義なので、少し迷ったが ) プレートが見えないので、まッ いいかと思い 4:00.00 時報写真は添付したので悪しからず。　※ 車の持ち主から申し出があれば消します。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... 源氏パイ、Blendy アイスミルク キャラメルカフェオレ ( 別に添付 ) を 2階に持ってあがり、テレワーク・オークション画面確認・ブログを記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U

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2025年9月25日　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今年の梅雨は ☂雨が少なかった。　そして 快晴☀青空 猛暑 が続き。　全国各地で ☔大雨⚡雷雨。 先日、北海道で ❆初雪。　各地で 地震・噴火。　日本の、今までで言う 四季 は大幅にズレている。　☂雨を見ていると... 以前に、私が撮影して・私が歌う歌を導入して作った動画を思い出したので 見て聞いてみた... ● 少しは私に愛を下さい 小椋佳 cover 岡山 津山 あじさい寺 ( ← クリックで見える )　● 春の雨はやさしいはずなのに 小椋佳 cover 岡山 津山 あじさい寺 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 日本海へ ミニツーリング ②　鳥取 / 浦富海岸　米子 海鮮料理　違反事故無く快走 ( ← クリックで見える )... 内に書いた → ((( どういう訳だか、若い女性の方が 5人 ( 各 1人 )、座って長時間ぼんやりと海を眺めていた。　小心旅行だろうか⁈❓　よき思い出に浸っていたんだろうか⁈❓　私も色々な思いに浸り、以前私が以前に 鳥取の海 ( こことは違う 白兎海岸 ) に行った時に撮影して・私が歌う歌を導入して作った YouTube動画... ● 中村雅俊　海を抱きしめて cover 鳥取 白兎 海岸 ( ← クリックで見える )　● 井上陽水　つめたい部屋の世界地図 cover 鳥取 白兎海岸 ( ← クリックで見える )... を思い出して心の中で口ずさんだ♪　ドドドドドド ＝３ と、大きな音を立ててはならんと気遣いし、エンジンを掛けずに切り返して撮影した カシャリ (^_-)-☆ ))) ← の女性達のように、長時間じっとして感傷や思いに浸る暇がない。　今日は、可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から1階に降り、2階の書斎・居間・台所のゴミを一纏めにグリーンの可燃物ゴミ袋に入れ、玄関を出て津山税務署前歩道のゴミ収集場所に出して来た。　片道 7歩の散歩。

寒いので、● モーニングドリンク... ホットコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持ってあがり ゴックン♪

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2025年9月25日　05:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

6:00 ☔雨が強くなった。　☀猛暑と☔雨の無い時に... ● 津山の金さん漫遊記: 歳老えど今が青春　衣食住旅 満喫　道を外れないと いい景色は見えん　久々にツーリング ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 日本海へ ミニツーリング ①　国道53号線　鳥取城跡　砂美術館　思い出 新旧 満喫 ( ←　クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 日本海へ ミニツーリング ②　鳥取 / 浦富海岸　米子 海鮮料理　違反事故無く快走 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 日本海へ ミニツーリング ③ 【 補足 】もう言葉がでません 看板　荒砂神社 参拝 🙏 ( ← クリックで見える )... に行けたのも、強運。　偶然ではなく ⇔ 必然 と感じた。

7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　最近寒くなって来たので熱い湯を溜め・長湯で身体を温め・垢を落とし・汗を流しす事が増えだした。　風呂の窓を開け、空と庭の樹木を眺めながら リゾート ♨露天風呂気分 (*˘︶˘*).｡.:*♪　相棒が今日は、疲れと肩こりを取る、『 バブ入浴剤 / ミルキーアロマ　エレガントフローラルな香り 』 ってのを入れてくれていた。　いい香りに包まれ・疲れが取れ・寛げた。

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風呂の窓を開け、空と庭の樹木を眺めながら リゾート ♨露天風呂気分

風呂を出て、風呂掃除をし、再度シャワーを浴び、着替え、9:10。　今日は ☂雨なので買い出しに行く事はせず、私が食べたい物を言い、相談しながら相棒が食材をイオン津山の配達に注文してくれたので、午後に配達される予定。　相棒が作り始めてくれていたカレーを作りながら、オークションの落札された部品の梱包してくれ、私は送り先記載。　9:30 〜 10:20 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 を見ながら食事。　● 夕食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、ポーク・タマネギ・生姜焼き、胡瓜・キャベツサラダ・マヨネーズ、プチトマト、ピリ辛きんぴらにんじん、胡瓜漬物、枝豆、アイスレモン天然水。　続けて、大谷選手出場野球 LIVE を見ながら、● おやつは... 海鮮 豆菓子ミックス、アイス麦茶。　集荷依頼連絡をしていた配送業者が集荷に来て、発送完了。　● おやつは... 群馬産栗 和栗シュークリーム、源氏パイ、アイスサングリア。　部品の点検・掃除・磨き・撮影。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、ポーク・タマネギ・生姜焼き、胡瓜・キャベツサラダ・マヨネーズ、プチトマト、ピリ辛きんぴらにんじん、胡瓜漬物、枝豆、アイスレモン天然水。　TV をチラ見すると丁度 5:55 だったので カシャリ (^_-)-☆

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ゾロ目続きが続くのも強運。　偶然ではなく ⇔ 必然 だと思う。　● おやつは... ミルクワッフルコーンソフトクリーム、アイスレモン天然水。　23:00 〜 24:00 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 の続きを見ながら... ● おやつ・水分補給は... アーモンドチョコレートポッキー、アイス食べれるレモン天然水 ( 別に添付 )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋 モリモリ食べる (๑´ڡ`๑)　174cm の巨体を維持する為に... と 言い訳 (*´▽｀*) ( ← クリックで見える )

2025年9月25日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月24日 (水)

鳥取 日本海へ ミニツーリング ③ 【 補足 】もう言葉がでません 看板　荒砂神社 参拝 🙏

● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 日本海へ ミニツーリング ①　国道53号線　鳥取城跡　砂美術館　思い出 新旧 満喫 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 日本海へ ミニツーリング ②　鳥取 / 浦富海岸　米子 海鮮料理　違反事故無く快走 ( ← クリックで見える )... は、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 を中心に、経路、風景、鳥取城跡、砂美術館、浦富海岸、海鮮料理について記録した。　ここでは、道中のオモシロ看板と、神社参拝を 『 鳥取 日本海へ ミニツーリング ③ 【 補足 】 』 記録として記載添付しておく。

岡山県津山市から、国道53号線を辿り鳥取市内に入った。　私が 16歳の時に、津山の高校では 『 大型自動二輪免許 』 を取得許可が下りてなく 『 50cc 』 取得許可だけだった。　それも、遠方から通学する者にみにだった。 ← 国の法律と、地方の教育委員会の法律が異なっていた。　そこで、友人達と一緒に、鳥取県にある因幡自動車教習所に 『 大型自動二輪免許 』 の取得に電車で通った訳だ。　最初は電車だったが... 後は、ご想像に任せる　ギャハハハハ　まさか、ナナハンに乗って通ったんじゃなかろうなぁ⁈❓　無回答・無言 Σ(ﾟДﾟ)💧　そんなことはさておき... 新しく出来た無料自動車専用道路を通らず、思い出に浸りながら昔ながらの国道53号線を辿った訳だが... 道中、鳥取市内に入ってすぐにあった 因幡自動車教習所が懐かしく思い、「 確か、この辺にあったんだけどなぁ... 」 と思いながら走ったが、見当たらなかった。　道路脇にハーレーを停め、通行人の老人男性に問うと、「 昔にあったなぁ... 20数年前に移動して、跡地は全国チェーンの電気屋になっとるで 」 と教えてくれた。　因幡自動車教習所に限らず、以前にあった建物がまだある・無くなった・新しい建物が出来た 等、時代の流れをを感じながらのツーリングだった。　ふと見ると、面白い看板があったので立ち寄り、記念撮影を カシャリ (^_-)-☆

「 先日、急に思いつきツーリングに出た... ● 津山の金さん漫遊記: 歳老えど今が青春　衣食住旅 満喫　道を外れないと いい景色は見えん　久々にツーリング ( ← クリックで見える )... に続き、今回の ●↑ 鳥取砂丘・浦富海岸・白兎海岸・大山・米子・倉吉・蒜山 を走ったツーリングも、自由人 ( 時遊人 ) ならではの行動と言えようが... 外野から見れば、まさに 『 もう言葉がでません 』 そのモノかも知れないなぁ　ギャハハハハ 」 と思いながらのワンショットだった。　一番身近で私を熟知している相棒がいつも 「 出来るんだから、出来る人はやればいいんじゃない?♪ 」 と言ってくれるので救われる (*ﾉωﾉ)

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もう言葉が出ません　鳥取 パン屋さん 看板　ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車　※ 画像クリックで拡大可能

浦富海岸に到着した時に、海岸・砂浜 の端に 荒砂神社 があったので参拝し 🙏　私と相棒・私の息子娘夫婦・孫達の、交通安全・夫婦円満・家族円満・健康維持・幸多かれ を祈願した。

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鳥取県 浦富　荒砂神社　参拝 🙏

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荒砂神社の由来は、((( ※ 画像クリックで拡大可能 )))  という事で、記載はスルーする m(_ _)m

2025年9月24日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月20日 (土)

もう、お彼岸 ( 20 ～ 26日 ) 入り日　68歳までの カウントダウン 開始　時の流れが速い💧

3:55 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温20℃　体感温度20℃　今日の津山の天気は27℃　☁雲り ( 12:00 から ☂雨 ) との事 ← それを察知していたので、昨日 洗車して、ミニツーリングに出かけた... ● 津山の金さん漫遊記: 歳老えど今が青春　衣食住旅 満喫　道を外れないと いい景色は見えん　久々にツーリング ( ← クリックで見える )... って訳だ。　猛暑と雨で、今年の夏はツーリングに出る事が全くといっていいほどなかったからなぁ。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... アイス アールグレイ紅茶ミルクティー ( 別に添付 ) を作り 2階へ持って上がり、📺テレワーク画面・オークション画面確認・昨日途中になっていたブログ記載添付。 4:00.00　4:44.44　5:55.55 の時報撮影は行ったが、同じような写真になるので添付はスルーした。

シャワー・着替え、● 水分補給は... アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　久しぶりに、相棒とデート... 10:26 津山法務局バス停から ごんごバスに乗り、我が家の一員・アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんのご飯と、食材買い出しにイオン津山に行った。　● 朝昼兼用食は... 津山インター ( イオン津山前 ) ガスト / 海老と蒸し鶏のコク旨冷麺、鶏の唐揚、ドリンクバー ( 別に添付 )。

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岡山ゆるキャラ うらっち　国税局 キャンペーン　イオン津山内

今年は、9月20日 〜 26日がお彼岸。　お彼岸 ( 出ていた家族の帰省や、お供え物の買い出し ) もあってだろう、いつもに無く、イオン津山は賑わっていた。　国税局のキャンペーンで、岡山ゆるキャラの うらっちが応援に来ていたので カシャリ (^_-)-☆　帰宅後、● おやつは... 牡丹餅、アイス麦茶。　ハーレーダヴィッドソン部品の落札があったので、梱包・配送業者に集荷依頼連絡・落札者に出荷予定連絡を行い... 続けて、部品の点検・掃除・磨き・撮影。　外出中は ☁曇りだったが夕方から ☂小雨が降った。　

● 夕食は,,, 卵・胡瓜・椎茸・巻き寿司、稲荷寿司、茶わん蒸し、わかめお吸い物、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 蒸しさつま芋・バター、QOO ( 別に添付 )。　続けて部品の点検・掃除・磨き・撮影。

22:00 ～ 1:00 『 慶余年 麒麟児、挑む 』 再放送を見ながら、● 水分補給は... チョコチップクッキー チョコ・バニラ、ホットコーヒー・食べれるレモンアイス天然水 ( 別に添付 )。 オークション確認、ブログ記載添付をい来ない 2:00 から爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋 モリモリ食べる (๑´ڡ`๑)　174cm の巨体を維持する為に... と 言い訳(*´▽｀*)💧 ( ← クリックで見える ) 記載中φ(..)メモメモ

2025年9月20日 (土) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月19日 (金)

昭和生まれの私の 思春期 青年期に　今の私の感性を創った ドラマ & 歌　歳老えど 今が青春

先々週から、土曜日に、中村雅俊さん主演ドラマ 50周年記念 『 俺たちの旅 』 が一挙連続放送がなされている。　私が 中高生時代のドラマで私の 思春期・青年期 に、今現在の私を創ったいい意味で影響力の強いドラマだった。　流れている歌が、以前に、私が撮影して・私の歌う歌を導入して・作った YouTube動画だ... ● 中村雅俊　俺たちの旅 cover　岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け ( ← クリックで見える )　● 中村雅俊　だお前がいい cover　岡山 津山 吉井川 夜明け ( ←クリックで見える )　そして、中村雅俊さん主演 青春ドラマ 『 ゆうひ丘の総理大臣 』 だったと思うが、そのドラマに導入された歌も、私が歌い・私が撮影した動画に導入して作っていた...  ● 中村雅俊　海を抱きしめて cover　鳥取 白兎 海岸 ( ← クリックで見える )　● 中村雅俊　時代遅れの恋人たち cover　戯れる2匹の蝶 ( ← クリックで見える )　そして、中村雅俊さん・松田優作さん 共演主演 『 俺達の勲章 』 の主題歌も、私が撮影・私が歌う歌を導入して YouTube動画 を作っていた... ● 吉田拓郎　いつか街で会ったなら cover　トンボ・麦わら帽子 ( ← クリックで見える )... YouTube動画 は作らなくなったが、久しぶりに引っ張り出して見て聞いてみた。　昭和の青春時代を思い出した  (*˘︶˘*).｡.:*♡

値が冴て眠れないので、続けてオークション出品... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　薄紫透明天井ルーフ　取付用バー　オークション出品 ( ← クリックで見える )

1:30 切り上げベッドに横になり 2時間爆睡で、正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温20℃　体感温度20℃　今日の津山の天気は28℃　快晴☀青空　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... アイスコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持ってあがり、テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U

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2025年9月19日　4:00.04　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年9月19日　4:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

夜と朝は寒くなって来たので、エアコンを切り始めた。　やっと秋が来たって感じ。　猛暑続きでバイクに乗れずムラムラしていたライダー達が 「 待ってました♪ 」 と、今日明日はツーリングに出かけるライダー達が多いだろうなぁ... 急変して ☔ゲリラ雷雨があるので要注意。　供えよ常に、ご安全に m(__)m

総社宮 と 魔法神社 か... ふむふむ　何じゃそりゃ⁈❓　何企んどるん⁈❓　まぁ、いゃ、その...

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2025年9月19日　6:33.33　日の出 津山城　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗があげられた。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階から 1階に降り、9:30 ～ 10:20 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 を見ながら食事。　● 朝食は... シンプロン調理パン 各種、アイス アールグレイ紅茶ミルクティー ( 別に添付 )。

天気がいいし、涼しいので...　それがどうした⁈❓　それ以上問い詰めるな Σ(´∀｀；)　ギャハハハハ

続きは、次のブログに φ(..) 記載する。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: なんでも 食べれるのは 健康な証拠 ⇔ 健康を保つ為 少食に　両者正解　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )

2025年9月19日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月16日 (火)

終身活動　部品の整理 ( 遊び ) に　明け暮れる日々💧　ボケる暇がない　ギャハハハハ☆彡

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温23℃　体感温度24℃　今日の津山の天気は... 33℃　快晴☀青空　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き、● モーニングドリンクは... アイスサングリア ( 別に添付 ) を作り、2階に持って上がり、テレワーク・オークション確認・ブログ記載添付しながら ゴックン♪

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2025年9月16日　4:04.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

昨日は、『 敬老の日 』 という響きによってか、一気に老けたような気がしてか、病み上がりの後の急なハッスルでか、疲れが出たのか... 昨日から、ゆっくり、スローに、のんびり、過ごしているが、元気ハツラツまでには至らんなぁ ┐(´д｀)┌　とは言いながら... 6:00 には車庫に行き、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 のエンジンを掛け、暖機・調整 を行った。　もうひとつの目的は、● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　フューエルコックレバーの違い　オークション出品 ( ← クリックで見える )... に記載したり、オークション出品するのに、間違えた内容を書いてはまずいと思い、1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の新車の部品確認の為だ。　ハーレーはセル一発でエンジンが掛かり絶好地♪　ジャイロキャノピーのフューエルコックは書いた通りなので安心した。　また、コレクションで所持している 1990-1992 ジャイロキャノピー は、新車に 【 津山 あ ・888 】 のブループレート ( ミニカー登録 ) を取得する為に、ナンバープレートを連番で取得していた... ● 津山の金さん漫遊記: 物凄いスピードで　願望 全て叶う　獅子奮迅　(゜０゜)(。_。)いったい何台持ってるの ( ← クリックで見える )... が、税金と保険が掛かるだけなので、必要と思われない ( 売却するかもと思う車両と、部品取りでバラバラにした車両の ) プレートは外し、近日中津山市役所に行き返納しようと思っている。　1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TC50M の、無傷・無欠品・フルオプションコンプリートの完璧な 1台を作るには 3台以上のTC50Mが必要だって事と、希望プレートを取得するのも至難の業だ。　台数が無い・部品が無い・部品が多い... と、ポルトシェ911 カレラ 2.7RS や、KAWASAKI Z2火の玉 750RS や、モンキーM をレストアするより難しい ← やった事のある者が言うんだから間違いない。　難しいからこそオモシロイ。　だから嵌ってしまう　ギャハハハハ

残すのは... ● 新車の 【 津山 あ ・888 】　● 2番目の新車に近い 塗欠品 フルオプションコンプリートの 【 津山 あ ・883 】　● 通常使用の 【 津山 あ・833 】。　返納は... ● 分解した 【 津山 あ・887 】 【 津山 あ・885 】　● 手放そうかなと思っている 【 津山 あ・863 】。 　● ネジ 1本から組み立てている チューニング カー 【 津山 あ・884 】 だが、組立て後陸運局に持ち込み 白プレート 【 岡山 ？ 1000 】 取得後に返納するツモリ。　車両もだが、別に 3台組立が出来る状態の部品があるので、終身活動の一環として整理してオークション出品して片付けねばならん。　ポルトシェとハーレーの部品もあるので大変だ💧

※ 津山市役所で発行するブループレートは、希望ナンバーは取れないので 【 津山 あ・888 】 を取得するには、幾分 努力・苦労 があった　ギャハハハハ　が、【 津山 あ 833 】 【 津山 あ 883 】 は何も気にせずに所得したが、【 津山 あ・833 】 【 津山 あ 883 】 【 津山 あ・888 】 の、素晴らしい スピチュアルメッセージのナンバープレートが残ったのは、成るべくして成った / 偶然ではなく ⇔ 必然 だと感じた。

※ 最終的に... 1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M は、前記した 新車と、新車に近い 無欠品・フルオプションコンプリートの ボックス仕様 2台。　ネジ 1本から当時の純正新品部品で組立てている チューニングカー と、通常使用の デッキ仕様 2台、合計 4台を残そうかなと...

※ その後は... ジャイロキャノピーは卒業し、ハーレーダヴィッドソン サイドカーを考えている (*^_^*)♪

昨日・今朝と 私が疲れているように察して、私の様子を見に相棒が2階に持って上がって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞けるようにセットしてくれ、体調を聞いて降りて行った。　 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、9:30 ～ 10:20 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 が最終回で終わった後に始まったドラマ 『 墨雨雲間～美しき復讐～ 』 1話 ( 全40話 ) を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... おかゆ ( 卵・ネギ・カツオ・胡麻 )、海苔、昆布佃煮、胡瓜のキューちゃん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... カラムーチョ、ハートピーナツチョコレート、ナッツチョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。　食後 2階に上がり、ブログの記載を行っていると、相棒があがって来て、エアコン調整をし、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をパソコンデスクの椅子に座ってイヤホンで聞けるようにしてくれているタブレットの位置を、ベッド頭の机に移動して体調が戻る様に安静に寝るように促してくれたので、全ての作業や行動は停止し、玉に冷え冷えを貼りベッドに横になり寝る事にした (-_-)zzZ　2時間ほど爆睡後、パソコンデスクの椅子に座り活動開始。　物音で私が起きたことに気付いたのだろう、相棒が二階にあがって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞いていた枕元のタブレットをパソコンデスクに移動してくれ 1階に降りて行った。

16:30 西の空は ☀陽が照っている ( 明るい ) のに雷が鳴り、急に強めの ☂雨が降り出した (@_@;　直ぐにやんだので、夕立 ( 狐の嫁入り ) かな ?♪　西の空から青空が広がり 快晴☀青空 となった。

1階に降りると、相棒がシャワーを浴びていた。　少し外出するだけでも出シャワーを浴びて出るので、きっと食材の買い物にでも行くんだろうと察し、「 さっき夕立で雨が降ったけど、やんで青空になったわ。　涼しくなった 」 と教えて、● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 ) を2階に持って上がった。　予想通り、相棒は買い出しに行き、直ぐに戻って作り始めた。　18:00 今日はあっという間に暗くなった。　雷が鳴り響き空を光らせていた。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、MEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は...  握り寿司、おから、ポテトサラダ・キャベツサラダ・マヨネーズ、コンニャク田楽、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 蒸しさつま芋・バター・ごま塩、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　フューエルコックレバーの違い　オークション出品 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ホンダ 純正オイルタンクキャップ　適合車種不明 寸法を見て必要な方　オークション出品 ( ← クリックで見える )... の オークション出品と、ブログ記録記載添付を仕上げ 寝る (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: なんでも 食べれるのは 健康な証拠 ⇔ 健康を保つ為 少食に　両者正解　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )

2025年9月16日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月15日 (月)

今日は敬老の日 『 高齢者の祭典 』 とか 『 高齢者を 慈しむ日 』に　換えればいいのに

今日は敬老の日... 正確な身体時計により、3:55 に目が覚め 4:00 時報を カシャリ (^_-)-☆　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温24℃　体感温度24℃　今日の津山の天気は... 33℃　快晴☀青空　暑い日になりそうだ。

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2025年9月15日 ( 月曜日 )　4:00.00　敬老の日　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

以前から書いているが、( 1日 2時間爆睡で OK と ) 正確な 4:00 起床 は、昔から永年に渡っての生活習慣なので今に始まった事ではない。　老人性認知症 初期段階の 早朝覚醒 とかではない。　高齢者は認めるが老人ではない。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... アイスコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持って上がり、オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U　早々に、オークション出品の部品の落札があり、発送準備。

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2025年9月15日　04:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、玄関から出て税務署前歩道 ( 徒歩 7歩 ) のゴミ収集場所に出して来た。　しつこいようだが... 老院生認知症 初期段階の 早朝徘徊 ではない。

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2025年9月15日　05:55.50　GoGoGoGo　ゴーゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 朝食は... バタートースト、くるみ葡萄パン、ロールキャベツ、アイス アールグレイ紅茶ミルクティー。　● 昼食は... おむすび・梅干、鴨そば・卵、胡瓜のキューちゃん、アイス麦茶。　● 夕食は... 白米・玄米・ごま塩、ロールキャベツ、餃子、キャベツサラダ・マヨネーズ、冷奴・かつお節・生姜・ネギ・出汁醤油、アイス麦茶。　● おやつは... テラミスクレープ、ブルボンルマンド、アイスミルク。　● 水分補給は... 天然水 500ml。　ゆっくり、スローに、のんびり、過ごした日。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: なんでも 食べれるのは 健康な証拠 ⇔ 健康を保つ為 少食に　両者正解　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )

2025年9月15日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月14日 (日)

申し分ない 時空間の生活 (*^_^*)　全ては 【 偶然ではなく ⇔ 必然 】　無いのは性欲のみ

休日に関係なく、正確な身体時計により、4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温25℃　体感温度26℃　今日の津山の天気は... 30℃　☁曇り ( 8:00 一時雨 )。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、難航している、ジャイロキャノピーの ポリカーボネイトフロントスクリーン  ( 明確に見える撮影が出来ていないスクリーン ) をチラ見、● モーニングドリンクは... ブルボン ルマンド、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持って上がり、オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U　4:00　4:44 の時報も撮影したが ( 連休で何処かに行くんだろうか⁈❓　いつもになく、4:00 あ写真は、早朝から何題も車が走り写ったのと / 4:44 は早朝ジョギングの方が写ったので ) 添付はスルー。　逆に、通勤の車が少ないのか珍しく、車の写らなかった 5:55 時報が撮れた。

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2025年9月14日　5:55.50　GoGoGo　ゴーゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

6:30 天気予報より早く、☂小雨が降りだし、7:00 頃から 雷が鳴りだし、7:30 頃から強めに降り出した。　連日の猛暑と ☂雨でか ( 捕まったのか )、深夜走るパラリラ騒音族は全く走っていない ⇔ その代わりか、シャコタン・マフラー換えのイナカッペの車両が目立つ。　とは言っても、津山じゅうで ( 白と赤 / 車種までは書かないが ) 2台ほどだ。　私が免許取り立ての 18歳の頃やった改造レベルだ。　時代遅れで、恥ずかしくないのかなぁ⁈❓　私とはステージが違うので、私ゃどうでもいいけど... 世間は ( マフラー音が煩いので ) 迷惑だろうなぁ。 早く恥に気づいて一般社会に順応して生きられることをお勧めしたい。

気分を変えよ♪... 昨日昼間、部品の洗浄で玄関から出ると、蝉 ( 夏の終わりを告げるツクツクホウシ ）の鳴き声が聞こえ、青い蝶と青いトンボが飛んで来た。　夕食で外に出た時には、コオロギと鈴虫の合唱が聞こえた。　猛暑続きの秋で、夏と秋の虫が入り混じっているが、ようやく秋の気配を感じ出した。

● ツクツクボウシ ( 子生龍命 / しおんりゅうめい ) のスピリチュアルメッセージは → ((( 季節の変化や人生の転機を告げるメッセンジャー。　忍耐と努力の末に訪れる成功の象徴。　過去を手放し、新しい始まりを受け入れるよう促すサイン。　人生で不要になったもの、成長の妨げとなっている感情や執着を手放すよう促している。　過去の執着を手放すことで、新しい始まりのためのスペースが生まれ、「 今 」 を大切にする知恵を伝えてくれている ))) ← とあった。

● 青い蝶 のスピリチュアルメッセージは → ((( 「 幸せの象徴 」 で、 神様が蝶の姿に変身して 「 勝負運 」 や 「 仕事運 」 「 幸運 」を運んできていることを意味する ))) ← とあった。

● 青いトンボ のスピリチュアルメッセージは → ((( 青色は 「 幸せ・誠実・真面目・ 」 を表し、青いトンボは幸せが訪れるサイン。　運気の上昇を示す ))) ← とあった。

● コオロギ のスピリチュアルメッセージは → ((( 幸運を運ぶ虫。　幸運や繁栄の象徴。　さまざまな災いから守ってくれる神秘的なパワーを秘めている。　家族に幸運が舞い降りたりお金の運気が上がる。　※ 先日、家の中にコオロギが居て外に放してやったが... 家の中にコオロギが現れるのは家庭内の調和や平和をもたらす良い前兆 ))) ← とあった。

● 鈴虫 のスピリチュアのメッセージは → ((( 「 調和 」 「 平和 」 のシンボル。　精神的な浄化と心の安らぎをもたらす存在。　新たな転機や変化の前触れを告げる使者。　守護霊や先祖からの見守りのサイン。　邪気を払う力を持つ ))) ← とあった。

以前にも書いたが、津山城天守から昇る 🌄日の出の直線上 ( 季節によって日の出位置が移動するが、扇型範囲内 )、北の黒沢山 萬福寺、南の津山出雲大社・神南備山・石山寺 ( 津山城石垣の石切場 )。　津山市 東西南北の中心地・唯一無二の別天地だ。　その上、家と部屋は風水を施し、気流のよい空間で生活し生きている。　そんな中 ●↑ との遭遇は オールラッキーの時空間 といえよう (*^_^*)

相棒の　「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　NEWS は... 次期総理出馬の内容と、各地で起こる線状降水帯被害の内容で持ち切りだ ┐(´д｀)┌

● 朝食は... 卵入りネギそば、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... カラムーチョ、ナッツ各種チョコレート、コカ・コーラ ( 別に添付 )。　食後、予備で所持していた 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の天井 ( 薄紫透明ポリカーボネイトルーフ ) の 掃除・磨き・撮影 を行った。　シャワーを浴び・着替えた後、相棒と 大谷翔平選手出場野球 LIVE を見、談話しながら ● おやつは... ミント チョコチップ アイスクリーム、塩味 揚げ餅、アイスサングリア ( 別に添付 )。

その後、以前 ( ジャイロキャノピーに嵌った頃なので、数年前に ) 落札して所持していた ジャイロキャノピー 純正ポリカーボネイトフロントスクリーン を引っ張り出し、少し眺めて ←↑↓→ 考えた末、廃棄した ( 別に添付 )。　● 夕食は... 白米・ごま塩、赤鯛揚げあんかけ、揚げ出し豆腐、餃子、キャベツサラダ・マヨネーズ、胡瓜のキューちゃん、昆布佃煮、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　敬老に日なので、相棒の 🎁プレゼントである大きなモノを落札♪  ← これは秘密。 16:20 急に猛烈な雨が降り出した (@_@；　そして10分ほどでやんだ。　ブログを記載添付していると、20:00 急に強い ☂雨が降り、またすぐにやんだ。

1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M 天井 薄紫透明ポリカーボネイトルーフ の撮影が完了したので、パソコン用に画素数変更し、説明文を記載して、オークションに出品 ( 別に添付 )。

● 部品の磨き・撮影などのオークション出品準備　● 落札者へ 梱包・発送・連絡のやり取り　● 不要なモノの排気　● オークションの落札　● オークションに出品... と、結構忙しい💧

23:30 🚨パトカーが、やっこ通りを南下して行った。　23:47 小型の🚨パトカーがやっこ通りを北上して行った。　土曜日なのにありがたい事だ。　騒音族も減った事だし。　ま、私は 00:00.00 の時報撮影は ( ローソンの蹴り道歩道の上から出も ) やめたので、不審者の疑いもかけられまい♪　ギャハハハハ　明日は、敬老の日だなぁ... 00:00 過ぎたら寝ようかな ?♪　23:00 ～ 23:50 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 も、第二章 最終回が終わったので、わざわざ 1階に降りて玄関を出て 00:00 の時報撮影する気にはなれん。　2階の部屋の中から眺め、気が向いたら撮影くらいでヨロシイ♪  ● 水分補給は... 天然水500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: なんでも 食べれるのは 健康な証拠 ⇔ 健康を保つ為 少食に　両者正解　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )

2025年9月14日 (日) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月12日 (金)

私の為に作られた花壇の花が満開　西隣庭木　東の街路樹　手入費用ゼロで 365日満喫

正確な身体時計により、4:00 起床 (*'▽')/　8割方完治してきているようだ。　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温23℃　体感温度24℃　今日の津山の天気は... 29℃　☂雨。　との事だがまだ降っていない。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● 水分補給は... レーズンレーズン、アイス アールグレイ紅茶 ( 別に添付 ) を作り、2階に持って上がり、パソコンデスクの椅子に座り、📺テレワーク画面・オークション画面確認、ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　4:00.00　4:44.44　の時報撮影もしたが、いつもと変わらない風景なので、少し空が明るくなり始めた 5:00.00 時報写真を添付した。

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2025年9月12日　5:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

昨日からの NEWS を見ていると...  東京に ☔大雨が降り 各地で床上浸水 したようだ (@_@；　該当地の方々にお見舞い申し上げます m(__)m　次期総裁選の立候補の出馬と出馬準備が始まったとの事。

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2025年9月12日　6:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年9月12日　7:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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２階の書斎 パソコンデスク正面に見える　津山税務署 津山法人会 プランター花壇

● 津山の金さん漫遊記: 昨日から、どうも体調が優れない　癌？ 膵臓？ 肝臓? 胆石？ 痛風？　安静を保って寝る ( ← クリックで見える )... には、近くで撮影した写真を添付したが... 毎日見るのは、私と津山税務署職員の方々だろう。　見ている時間の長さからすれば私の方が多い。　と言う事は、津山じゅうで一番見ているのは私だ。　まさに私の為に作られた花壇のようなもんだ　ギャハハハハ　プラス、西隣の家の方の庭木、東の道路南北の街路樹を、手入費用ゼロで 365日満喫 (*˘︶˘*).｡.:*♡

以前にも書いたが、津山城天守から昇る 🌄日の出の直線上 ( 季節によって日の出位置が移動するが、扇型範囲内 )、北の黒沢山 萬福寺、南の津山出雲大社・神南備山・石山寺 ( 津山城石垣の石切場 )。　津山市 東西南北の中心地・唯一無二の別天地だ。　その上、家と部屋は風水を施し、気流のよい空間で生活し生きている。　相棒の 「 ご飯だよ～♪」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見しながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 梅干入り・昆布・海苔 おむすび、くじらの大和煮、シーチキン・キャベツ・コーンサラダ、胡瓜・昆布 漬物、枝豆、豚汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。 昨夜 23:00 ～ 24:00 に放送された 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の 再放送を見ながら食事。　● おやつは... カラムーチョ、各種ナッツ チョコレート、アイスミルク ( 別に添付 )。　オークション出品物の落札があったので、相棒が梱包をしてくれ、配送業者に連絡をしてくれ、集荷に来たので発送完了 (*^^)v

その後、処分する部品の 点検・掃除・磨き・撮影。　病みあがり ( まだ、完全なる完治には至ってない ) なので、大きな部品は控え小物を 2点ほどで切り上げた。　アイスノンを持って上がり、ベッドに横になり、アイスノンを枕にし、安静を保って寝た (-_-)zzZ　相棒が、● おやつは... 巨峰アイスクリーム ( 別に添付 ) と、● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 ) を持って、2階にあがって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞けるようにセットしてくれた。　おやつを食べた後、爆睡 (-_-)zzZ

寝る前に相棒から  「 夕食は何がいい ?♪ 」 と聞かれた時に  「 久しぶりにピザなんていいんじゃない ?♪ 」 と答えていたからだろう、相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、降りると、夕食にドミノピザを配達してもらっていた。　● 夕食は... ドミノピザ / 私は ( いつも食べる好物を相棒が知っていて注文してくれた ) クワトロミートマックスM、コカコーラ。　相棒は、ガーリックシュリンプS、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　食後 2階に上がり 今日磨いた小物の美品をオークション出品し、ブログ記載添付していると...

23:00 が来て、相棒が 「 始まるよ～♪ 」 と声を掛けてくれた ( 寝ていたら困るので、位始まる前に声をかけてくれと、いつも頼んでいる ) ので、1階に降り、23:00 ～ 23:50 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の続き ( 第二章 最終回 ) を見た。　「 第3章は来年くらいに放送されるのかな ?♪　それまで生きているかなぁ... 期待や希望、目標が出来るという事は長生きの秘訣だ　ギャハハハハ 」 と顔を見合わせ爆笑。

いつも通り、00:00 の時報撮影をしようと思い、玄関から出ようとした時、 23:54 に 🚨パトカーがサイレンを鳴らして、城北道路・やっこ通り交差点から、やっこ通りを南下して、津山税務署・津山法務局・交差点を南下して行った。 サイレンが消えたので、何事だろうと相棒と二人出て見たが、南下して行ってしまった。　23:57 に同じように🚨パトカーがサイレンを鳴らし通って行き、津山出雲大社・ローソン交差点を東に曲がり、サイレンが消えた。　その後、遠くで救急車の音がして消えた。　

『 一を聞いて十を知る 』 という諺がある様に、いつも 00:00 の撮影しているのが横断歩道の上なので、『 危ないからやめなさい 』 という知らせと判断した。　別に、赤信号・黄色信号の点滅なので ( 歩行者は注意して渡れ ⇔ 車は赤信号点滅側は一時停止・メイン道路の黄色信号点滅は徐行 )、渡るのは違反では無いし、渡りながら瞬間的にシャッターを切るのも違反ではなかろう。　ただ私がブログ内に 「 15歩の散歩 」 と書いていたので、そこで停止して撮影と思われては困るので ( 横断歩道を渡り・折り返し帰宅なので ) 2分の散歩と訂正しておく　ギャハハハハ　それを、帰宅して相棒に話すと、「 交通違反じゃなくて、いつも 00:00 頃出没する、不審者情報じゃないの⁈❓　ギャハハハハ 」 と諭してくれた。　ま、一つずつ解決するのに、横断歩道上での撮影は瞬間でありとてやめる。　ローソンに行った帰り道の歩道の上からの撮影なら、危険も無く・不審者でもなく、全く問題はなかろう⁈❓　ギャハハハハ

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2025年9月13日　00:00.01　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 北方向　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

と言う訳で... ローソンからの帰宅道中の歩道の上から、津山税務署 津山法務局交差点を撮影した♪　これなら、誰も文句は言えまい　ギャハハハハ　そんな事より、津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 の北側の外灯が切れかけてチカチカしているのを先日津山警察署に連絡をし ( 津山警察署ではないかも知れないが、違ったとしても事故の多い場所なので、国土交通省か・県か・市かに連絡して直して欲しい ) 内容をお願いしたのに 1ヶ月以上たっても直さない方が問題だろうと思うが、どうでしょう

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: なんでも 食べれるのは 健康な証拠 ⇔ 健康を保つ為 少食に　両者正解　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )

2025年9月12日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月11日 (木)

早起き　朝日を浴び　睡眠安定 は ⇒ 時差ボケ防止　自律神経が良好　身体がシャキッ☆

● 津山の金さん漫遊記: 重陽の節句　不老長寿 無病息災🙏　疲れが出たのか 昼寝 爆睡 (-_-)zzZ　大丈夫 生きている ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 昨日から、どうも体調が優れない　癌？ 膵臓？ 肝臓? 胆石？ 痛風？　安静を保って寝る ( ← クリックで見える )... の 2日間、体調が優れず、3日目。　昨夜も良く寝たセイか、いつも通り、正確な身体時計により、少し早めの 3:30 に目が覚めた。　●↑ ブログ内に書いた通り → ((( NEWS で、『 早起きをし・朝日を浴び・睡眠の安定 は ⇒ 時差ボケ防止・自律神経が良好となり、身体がシャキッ☆　とする 』 と報道されていた。　私の早起きは、以前から永年に渡っての事のなで、好い習慣だと認識できた♪ ⇔ 老人性認知症初期段階の、早朝覚醒・早朝徘徊ではないぞ　ギャハハハハ ))) ← の筈なんだけどなぁ ギャハハハハ

少しは良くなった気がするが、まだ完治までには至らない ┐(´д｀)┌　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温23℃　体感温度24℃　今日の津山の天気31℃　☁曇り。　1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )

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2025年9月11日　4:00.03　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

モーニングを作る元気はなく ( 昨夜、相棒が持って上がってくれていた アイス天然水があるのを思い出し )、2階に上がり、オークション画面確認・昨日途中になっていたブログの記載添付をして仕上げた。

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2025年9月11日　4:44.40　4合わせ 幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

まだ、体調が優れないので、再度寝る (-_-)zzZ　7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外される音で目が覚めた。　遮光カーテンなので室内は真っ暗だが、カーテンを開けると 快晴☀青空 が目に飛び込んできた。　● 朝食は... フルグラ・牛乳、リンゴ、キウイフルーツ、バナナ ( 別に添付 )。　昨夜 23:00 ～ 24:00 に放送された 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の 再放送を　9:30 から見ながら、● おやつは... レトロな古銭ガタ おから アップサイクルクッキー エースコイン、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　体調を完治させる為に、再度ベッドに横になり 熟睡 (-_-)zzZ　● 昼食は... 具瑠満 お弁当配達 / 私は、豚キムチ弁当。　相棒は、焼きそば弁当 ( 別に添付 )。

65% ほどまで回復したので、少し 部品の 点検・掃除・磨き を行ったが、「 完治させないとならん❗️ 」 と思い、再度ベッドに横になり寝た (-_-)zzZ　● 夕食はは... ハチミツ・バナナ・トースト、アイス アールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ジャンボ チョコ モナカ、天然水 ( 別に添付 )。　体調が大分戻ったので、オークション画面確認 ( 4品落札 ) と、途中になっていたブログ記載添付... ● 津山の金さん漫遊記: レストアは難しい　10台所持して　当時の完璧なコンプリートカーが 出来るのは 3台のみ ( ← クリックで見える )。　23:00 ～ 23:50 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の続きを見ながら、● 夜食は... ハム・卵・ピラフ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　食後片道 15歩散歩し カシャリ (^_-)-☆

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2025年9月12日　00:00.05　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　南 津山出雲大社方向　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

帰宅後、シャワー・着替え、2階にアイスノンを持って上がり、ベッドに横になり 爆睡した (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: なんでも 食べれるのは 健康な証拠 ⇔ 健康を保つ為 少食に　両者正解　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )

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2025年9月10日 (水)

昨日から、どうも体調が優れない　癌？ 膵臓？ 肝臓? 胆石？ 痛風？　安静を保って寝る

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温23℃　体感温度24℃　今日の津山の天気30℃　☂雨。　☂雨という事だが... 4:00 の時点では降っていない。　予報では 7:00 頃から降るらしい。　※ 線状降水帯が発生する可能性 があるので 厳重注意 との事。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )。　今日は 不燃物ゴミ収集日だが、チェックすると溜まって無かったので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) の ゴミ出し作業は無し。　 ● モーニングドリンクは... 源氏パイ、アイス アールグレイ紅茶 ( 別に添付 ) を持ってあがり、オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン♪

NEWS で、『 早起きをし・朝日を浴び・睡眠の安定 は ⇒ 時差ボケ防止・自律神経が良好となり、身体がシャキッ☆　とする 』 と報道されていた。　私の早起きは、以前から永年に渡っての事のなで、好い習慣だと認識できた♪ ⇔ 老人性認知症初期段階の、早朝覚醒・早朝徘徊ではないぞ　ギャハハハハ

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2025年9月10日　4:44.40　4合わせ　幸せ時報　津山税務署津山 法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

猛暑続きだが... 未明の寝る頃や 早朝は冷え込み、エアコンの冷房を切るくらいになって来ている。　7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　8:00 を過ぎた頃から、僅かな ☂霧雨。　8:30 国旗はあげられなかった。

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2025年9月10日　9:00.00　風呂の窓を開けて リゾート ♨気分で シャワー

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津山税務署 津山法人会プランター花壇　自宅入り口前

シャワー・着替え後、玄関を出て ☂雨の様子を見、津山法人会プランター花壇をカシャリ (^_-)-☆

9:30 から、昨夜 23:00 ～ 24:00 に放送された 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の 再放送を見ながら食事。　● 朝食は... シンプロン調理パン / 私は左、アイス アールグレイ紅茶ミルクティー。　相棒は右、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　● おやつは... オールレーズン、2種類ののりが香る 贅沢のりしお味 厚切りポテト、アイスブラックコーヒー ( 別に添付 )。　続けて、部品の点検・掃除・磨き。

NEWS では、熊本県 は 線状降水帯で ☔大雨。　中国地方では 島根県・鳥取県 に、線状降水帯 での ☔大雨警報 が出たが ⇔ 津山は今の処 ☂小雨程度だ。　15:00 から 1時間ほど、雷が鳴り 少し強めの ☔雨が降ったが、雨はあがり道路も乾いた。

昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 重陽の節句　不老長寿 無病息災🙏　疲れが出たのか 昼寝 爆睡 (-_-)zzZ　大丈夫 生きている ( ← クリックで見える )... にも書いたように → ((( 昨日、シンナー系の液を使用した為か、連日連続で長時間神経を集中して 部品の 点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用に画素数を調整・トリミング・説明書きを行って、疲れが出たのか... 身体がけだるく、フラフラして・眠たい ので、( このまま逝って起きなかったりして⁈❓　それも、幸せ者だなぁ　ギャハハハハ　なんて思いながら ) 少し昼寝するツモリでベッドに横になると、目が覚めると 20:00 だった (@_@； ))) ← 今日も、どうも体調が優れないので、ベッドに横になると直ぐに爆睡してしまっていた (-_-)zzZ

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米・ごま塩、にんにく生姜醤油味 くじら竜田揚げ、キャベツサラダ・オリーブオイル・醤油、冷や奴・生姜・かつお節・出汁醤油、らっきょう、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ハートチョコレート、海鮮おかき、アイス天然水 700ml ( 別に添付 )。　●↑ の状態なので安静を保ち、ベッドに横になると、直ぐに爆睡していた (-_-)zzZ　寝てる間に相棒が 2階にあがって来て、アイスノンを交換し、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞かせ、痛む足に湿布を貼ってくれた。

「 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 は見るので、23:00 が来ると起こしてくれ 」 と、相棒に頼んでいたので、起こしてくれた。　1階に降り居間で相棒と、23:00 ～ 23:50 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の続きを見た。　その後、いつも通り、玄関から出て 15歩散歩し、津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 南/ 津山出雲大社方向の 00:00.00 の様子を カシャリ (^_-)-☆　●↑ のまままだ体調が優れない状態だった。

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2025年9月11日　00:00.00　津山税務署 津山法務局 南 津山出雲大社方向　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

安静を保つために、ベッドに横になると、直ぐに爆睡 (-_-)zzZ　寝ている間に相棒が、● 水分補給は... アイス天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　を2階に持ってきてくれ、アイスノンを交換して、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞かせてくれていた。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: なんでも 食べれるのは 健康な証拠 ⇔ 健康を保つ為 少食に　両者正解　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )

2025年9月10日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年9月 9日 (火)

重陽の節句　不老長寿 無病息災🙏　疲れが出たのか 昼寝 爆睡 (-_-)zzZ　大丈夫 生きている

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温23℃　体感温度24℃　今日の津山の天気32℃　☁曇り

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2025年9月9日　4:00.04　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )。　● モーニングドリンクは... アイスCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、📺テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　暑くはないがムシムシしてるでのでエアコンを湿気取りにした。

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2025年9月9日　4:44.40　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

早朝から、セッセセッセと部品磨きに励んだ💧　昨夜 23:00 ～ 24:00 に放送された 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の 再放送を　9:30 から見ながら食事。　● 朝食は... 白米・ごま塩、さんまの塩焼き・大根擦り・醤油、ハムエッグ、胡瓜・生姜・醤油、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... オールレーズン、チョコレートクリームサンド、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 昼食は... 白米・ごま塩、デミグラスソースハンバーグ、キャベツサラダ・胡瓜・激辛ソース、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

相棒と共同作業で、2階の書斎の西側の窓に取り付けたカーテンの仕上げ、1階の居間の西側の窓に、カーテンレール・レースのカーテン・遮光カーテンを取り付けて仕上げた。　

炭酸水が飲みたくなり、自宅から西 200m の所にある自動販売機に買いに出た時... 津山税務署の国旗をおろしたので、「 もう、17:00 が来たのか⁈❓ 」 と思い、帰宅して相棒に 「 頭がおかしいのかなぁ⁈❓　ボケが出たのかなぁ⁈❓　もう 17:00 か。。。 」 と言うと、「 何言ってるん、13:30 で～♪　今、昼食を食べたばかりじゃん　ギャハハハハ 」 と言われ、爆笑された。　「 津山税務署の国旗がおろされたから、17:00 が来たのかと思った 」 と言うと、「 急な、☂雨の注意報が出たからじゃないの ?♪ 」 と言われたので、調べて見ると、その通りだった ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　● おやつ・水分補給は... おから食品 レトロな古銭型 エースコインクッキー、リアルゴールド ( 別に添付 )。

昨日、シンナー系の液を使用した為か、連日連続で長時間神経を集中して 部品の 点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用に画素数を調整・トリミング・説明書きを行って、疲れが出たのか... 身体がけだるく、フラフラして・眠たい ので、( このまま逝って起きなかったりして⁈❓　それも、幸せ者だなぁ　ギャハハハハ　なんて思いながら ) 少し昼寝するツモリでベッドに横になると、目が覚めると 20:00 だった (@_@；

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2025年9月10日　00:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　南 津山出雲大社方向　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

引き続き、部費の 点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用に画素数を調整・トリミング・商品説明書き・オークション出品... ●  ( ← クリックで見える )。　● 夕食は... かき揚げそば・卵、コンニャク田楽、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　続けて、セッセと部品磨き。　23:00 ～ 23:50 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の続きを見ながら、● おやつは... やみつき バーベキュー味スコーン、チョコレートクリームサンド、ハニーバターガレットサンド、リアルゴールド、アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。　気分転換に玄関を出て 15歩散歩し、00:00.00 の時報を カシャリ (^_-)-☆　体がだるくて、フラフラするので、2階にあがり、アイスノンを枕にして寝る (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 熱中症対策　水分補給を十分に❗️　満足 安定 食生活に 感謝 m(__)m　菓子は食べ過ぎ❓ ( ← クリックで見える )

2025年9月 9日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年8月31日 (日)

大丈夫　まだ生きている (*^_^*)　しぶといで～♪　ギャハハハハ　猛暑バテ防止 鰻丼

昨日は... ● 津山の金さん漫遊記: 久々に、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車　ミニ ツーリング♪ ( ← クリックで見える )... で、いつもより疲れて爆睡したが... 正確な身体時計により、やはり 3:55 に目が覚め、4:00 起床 (*'▽')/　　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温25℃　体感温度26℃　今日の津山の天気は... 38℃　快晴☀青空　※ 昨日は日本全国的に 40℃ 超えの危険な猛暑 の地域が多く、岡山県も39℃ だったようだ。 今日も同じような 危険な猛暑・熱中症注意報 が出ているので気を付けねば。 そうとも知らず昨日、ミニツーリングとはいえ バイクで出かけてたなんて正気の沙汰ではなかった (@_@;💧　ギャハハハハ　なんて事を思いながら 2階の部屋から 1階に降り 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... ホット Blendy 紅茶オレ ( 別に添付 ) を作り 2階に持ってあがり、📺テレワークとオークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U

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2025年8月31日　4:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

5:50 過ぎから、西の空は雲一つない 快晴☀青空 になって来た。 予報通り 危険な猛暑 になりそうだ。

● 津山の金さん漫遊記: 久々に、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車　ミニ ツーリング♪ ( ← クリックで見える )... に書いていた → ((( 部品の点検・掃除・磨き を行う元気は無かったが... 昨日オークションに出品した部品 ( オイルタンクの部品の分散出品 ) を 1つに纏めて、撮影をやり直し・パソコン用に画素数を調整・トリミングを行い・説明文も 1つに纏め、機能出品したオークションを画面から消し ⇔ まとめた新しい出品に入れ替えを行った / もう一つ、バラバラに出品した部品 ( ハーレーダヴィッドソンの 7インチライトベースと、7インチライトリム ) を 1つに纏め、出品の入れ替えを行った。 ))) ← の入替出品... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　オイルタンク 部品を纏めて 入替　オークション出品 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハーレー 7インチ ライトベース & ライトリム 塗装済　纏めて 入替　オークション出品 ( ← クリックで見える )...を終え、一休み (^。^)y-.。o○

8:30 現在、東西南北 雲一つない 快晴☀青空 となった。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き2階の部屋から1階に降り、 NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... バタートースト、デミグラスハンバーグ、ポテトサラダ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、オクラ、プチトマト、キウイフルーツゴールド、アイスアールグレイ紅茶ミルクティー。　● おやつは... さつま芋ケンピ、スパイシーポリッピー、アイスサングリア。　室内作業でも汗まみれになったので、冷水シャワーを浴び、汗を流した。

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15時　風呂の窓を開けて リゾート気分で 冷水シャワー

● おやつ・水分補給は... さつまどき、ミニ歌舞伎揚げ、アイスサングリア、天然水 500ml ( 別に添付 )。

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猛暑バテ防止に、● 夕食は... うな丼、冷奴・かつお節・生姜・出し醤油、お新香、ニラ玉お吸い物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　食事・おやつ・水分補給・シャワー以外の時間は、部品の点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用画素数調整・トリミング・説明書き・オークション出品。　バタンキューで爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 熱中症対策　水分補給を十分に❗️　満足 安定 食生活に 感謝 m(__)m　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )

2025年8月31日 (日) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年8月28日 (木)

家の中 コオロギの 訪問者 (*^_^*)　玄関横に放してやると 可愛い声で　鳴いている (^^♪

● 津山の金さん漫遊記: ハワイ旅行に行って来て 真っ黒だ　と言っても不思議でない程 日焼け　原因 露天部品磨き ( ← クリックで見える )... 2:00 から寝た (-_-)zzZ

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2025年8月28日　2:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年8月28日　4:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温24℃　体感温度25℃　今日の津山の天気は... 34℃　☁曇り後 12:00 ～ 15:00 ☀青空後 ☁曇り。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、玄関から出て税務署前歩道 ( 徒歩 7歩 ) のゴミ収集場所に出して来た。　● モーニングドリンク... アイスミルクコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U 

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2025年8月28日　4:44.40　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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昨夜の事だが... コオロギが部屋の中に入って来た♪　胡瓜が無かったのでキャベツをあげた。　写真を撮った後、外の草むらに放してやった。　早朝にゴミ捨てに行った時に、「 ありがとう 」 と答えるように、放してやった場所で、可愛い声で鳴いていた♪

コオロギのスピチュアルメッセージ を調べると → ((( ネイティブアメリカンの伝統では、コオロギは知恵と真実の守護者とされてきました。　彼らの教えによれば、コオロギを見ることは、騒がしい外界の声に惑わされず、自分自身の内なる知恵に耳を傾けるよう促すメッセージです。　コオロギを見たとき、それは幸運や豊かさが近づいていることを知らせる吉兆とされています。　ヨーロッパの多くの地域では、家にコオロギが現れることは、その家に富と幸福がもたらされるという伝承があります。 ))) ← とあった。

5:55.55　6:00,00 時報も撮影したが、通勤の車とジョギングの方が写ってので、添付はスルーする。

9:30 私のお気に入り俳優 チャン・ルオユン主演 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』  24話 の再放送を見ながら 食事。　● 朝食は... ピザトースト、味付けゆで卵、ポテトサラダ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、アイスカフェオーレ。　● おやつは... ピーナツチョコレート、クーリッシュ リッチ ピスタチオ アイスクリーム、アイスコーヒー。　● おやつ・水分補給は... MORINAGA 食べても15kcal アイスボックス、アイス麦茶、天然水 700ml。　● 夕食は... ブラックペッパー焼き鳥 親子丼、シシャモピリ辛甘露煮、冷奴・かつお節・生姜・出し醤油、お新香、アイス麦茶。　気分転換と休憩を兼ね玄関から出ると、玄関横でコオロギが鳴いていて、癒してくれた。　23:00 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』  25話 を見ながら ● おやつ・水分補給は... おにぎりせんべい、スパイシーポリッピー、ピーナツチョコレート、アイス麦茶、天然水 500ml。　『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 を見た時間と、食事・おやつ・水分補給 以外の時間は、落札していただいた部品の梱包と集荷依頼、後は ぶっ続けで部品の点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用に画素数を調整・トリミング ( 今回 7個と、８個目磨き途中 ) を行った。　●↑ を見た後、アイスノンを持って２階に上がり、アイスノンをタールで巻き枕にし、ベッドに横になるとバタンキューで爆睡 (-_-)zzZ　寝ている間に、相棒が2階の部屋にあがって来て、イヤホンで ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽を聞かせてくれていた。 ← これは翌朝 起きて、タブレットの位置がパソコン横からベッドの頭側の机の上にあったので気付いた。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 私好みの食事 相棒が作ってくれる　毎日家で食べる 楽しみ 完全無欠 満足 感謝 m(_ _)m ( ← クリックで見える )

2025年8月28日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年8月25日 (月)

時遊人の私　1日2時間 爆睡で OK　さぁ、今日も元気よく 活動開始❗️　水面下動き 活発に

● 津山の金さん漫遊記: 何事も ベターを→ベストに (*^^)v　其々の【 目標のハードル 】の違い　水面下の努力 必須 ( ← クリックで見える )... に続き、ぶっ続けで部品の点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用に画素数を調整・トリミングなどをやってると... 気づいたら深夜 1:50 だった (@_@；　気温27℃　体感温度26℃　今日の津山の天気は... 34℃　☁曇り　今日は、可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、起きてたついでに、2階の部屋から 1階に降り、書斎・居間・台所のゴミを 1つに纏めて、税務署前のゴミ置き場に出して来た。　老人性認知症 の、早朝覚醒 でも 深夜徘徊 でもない。　かと言って、深夜うろつく変質者 でもない。　ごみ捨てついでに自宅から 15歩ほど撮影の往復をしただけだ。　家を出た時も、帰宅した時も、相棒も起きて玄関に居たし、自宅玄関に取り付けてある追跡型防犯カメラに一部始終の行動が映って、時間表示も写っているので、200% アリバイがある　ギャハハハハ

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2025年8月25日　2:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　南 津山出雲大社方向　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

帰宅後、モーニングドリンク⁈❓　● 深夜ドリンク... アイスコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持ってあがり 📺テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　そして今日の行動予定の脳内シュミレーション。　9:30 には、私のお気に入り俳優 チャン・ルオユン主演 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 21話 の再放送を見ながら食事は決まっている日課だ♪　それまでにやる事とすれば... 部品の点検・掃除・磨き・撮影・パソコン用に画素数を調整・トリミング・説明書き・オークション出品。 逆に、落札していた チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 に取り付ける、当時の新品純正部品が届くはず♪　そんなことを考えていると、3:00 が来た。

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2025年8月25日　3:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

3:27 パトカーが やっこ通りを南下して行った。　23日 ( 土 ) のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: やり過ぎか⁈❓　歳のセイか⁈❓　猛暑のセイか⁈❓　体力消耗⁈❓　まだまだ これから ( ← クリックで見える )... に記載した → ((( 5:15 津山警察署に電話を掛けた。　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 の津山税務署側の外灯がチカチカして切れかけているからだ。　特に自己の多い場所なので、( 県か市か道路公団か、何処に連絡すればいいのか判らなかったので ) 津山警察署に電話を掛けて手配の依頼をお願いした。　6:19 直ぐにパトカーが通ったので、チェックしに来て下さったのだろう。　ありがとうございます m(_ _)m ))) ← の、非番明けの再チェックに、深夜に通って見て下さったのかな ?♪

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2025年8月25日　3:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年8月25日　4:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年8月25日　4:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年8月25日　5:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

さて、通常の起床 時報撮影時間が来てしまった ((+_+))　いったいいつ寝るんだろう⁈❓　ギャハハハハ　6:00 過ぎ、☀日が昇ってから ( 部品の油落としを行うのに、油落としの液とラッカー薄め液を使うので / 室内では出来ないので ) 外に出て西の空き地で作業をしたいんだが... このままだと寝る時間が無いで (~_~;)💧　無理やりにでも寝るかな。　それにしては前記したが 2:00 にアイスコーヒーを飲んでしまった。　カフェインでか、目が冴てしまって... こりゃ、参ったなぁ。　先日書いたブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 気力 体力 健康 のバランスが大切　ポックリ逝っては困るからなぁ💧　何事も ほどほどに ( ← クリックで見える )... の中に書いた → ((( 調べて見ると... 長時間座り続けることで死に至る可能性がある病気として、エコノミークラス症候群 ( 肺塞栓症 )、心筋梗塞、脳血管疾患、がん などがあり、座りすぎは総死亡リスクを高める らしい。 ))) ← には気を付けねば。　「 元気だったのに 」って事になる。

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2025年8月25日　6:00.06　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

5:55.55 と 6:00.00 も撮影したが... 通勤の車 と ジョギング の方が写真に写ったので、添付はスルーする。　ゴミを捨てに来られている ( 何時来るか判らない ) ので、部品の掃除に出にくいなぁ ┐(´д｀)┌

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いつも通り 2時間 ( 今日は弱 ) 爆睡 (-_-)zzZ　7:55 起床 (*'▽')/　8:00 の時報 TV をカシャリ (^_-)-☆

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2025082508353　津山税務署　8:30 開署 国旗があげられた　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

職員の方は 8:30 の時報を見てから出て来るのだろう、そしてポールの下で国旗を括ってからあげるので、いつも少しはズレる。　国旗の日の丸を撮りたいので、風が吹くのを待って撮影　ギャハハハハ

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2025年8月25日　9:00.00　風呂の窓を開けて リゾート ♨露天風呂気分で シャワー

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、風呂の窓を開けて リゾート♨露天風呂気分でシャワー、着替え... 予定通り 9:30 私のお気に入り俳優 チャン・ルオユン主演 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 21話 の再放送を見ながら食事。　● 朝食は... ホットサンド、リンゴ、バナナ、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　● おやつは... 辛いかフライ、アーモンドチョコレート、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

あ、そぅそぅ... 上記内容にヘバリツイテいた訳じゃないで。　撮影と記録の間の時間は、部屋の中で出来る、部品の掃除に専念してた。

『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 を見た後 10:15  玄関を出て 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M コンプリートカーから外し、昨日半分まで掃除磨きをしていた部品の、掃除磨きの続きを始めた。　ぶっ続けで、気付けば 13:00 だった。　汗まみれになったので、今日 2回目のシャワー。

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※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 私好みの食事 相棒が作ってくれる　毎日家で食べる 楽しみ 完全無欠 満足 感謝 m(_ _)m ( ← クリックで見える )

2025年8月25日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年8月22日 (金)

気力 体力 健康 のバランスが大切　ポックリ逝っては困るからなぁ💧　何事も ほどほどに

昨夜 23 ～24:00 私のお気に入り俳優 チャン・ルオユン主演 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の 続き、20話 を見た後、● 津山の金さん漫遊記: メーターを交換する場合の 注意点　同車種　同年式　同走行距離範囲　奇跡的❤合縁奇縁 ( ← クリックで見える )... を記載添付し、今日の未明 0:30 から寝て (-_-)zzZ　2:20 に目が覚めた。　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温24℃　体感温度24℃　今日の津山の天気は... 36℃　快晴☀青空。　台風12号は、九州南部を東よりに進み、午後には日向灘に達し、熱帯低気圧に変わる見込みとの事なので、私の住む岡玉県津山市は、心配するような影響は無いようだ。

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2025年8月22日　2:22.22　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

永年に渡り、1日 2時間爆睡で事足りる睡眠時間で慣れてはいるが... 今年の 10月6日で 68歳になる身なんだから、身体を労わる事も大切かな ?♪　と思い、ベッドに横になり再度寝る事にした (-_-)zzZ

4:00 起床 (*'▽')/　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... アイスミルクコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付しながらゴックン ( ^^) _U　早起きはいいが座りっぱなしは良くないらしい。

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2025年8月22日　4:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

調べて見ると... 長時間座り続けることで死に至る可能性がある病気として、エコノミークラス症候群 ( 肺塞栓症 )、心筋梗塞、脳血管疾患、がん などがあり、座りすぎは総死亡リスクを高める らしい。

【 種類 】
■ エコノミークラス症候群 ( 肺塞栓症 ) : 長時間座り続けることで、足の血流が悪くなり、血栓 ( 血の塊 ) ができやすくなる。　この血栓が血管を詰まらせ、肺に飛んで肺塞栓症を引き起こすことがある。　エコノミークラスの座席だけでなく、デスクワークや長距離移動など、長時間座りっぱなしの状態が続くと、誰でもリスクがある。
■ 心筋梗塞、脳血管疾患 : 座りすぎは、心臓や血管の病気のリスクを高める。　血流の悪化や代謝の低下が、これらの病気を引き起こす可能性がある。
■ がん : 座りすぎは、大腸がんや乳がんなど、特定のがんのリスクを高めることが指摘されている。
■ サルコペニア : 長時間座っていると、足や腰の筋肉が衰えやすくなる。　これがサルコペニア（筋肉減少症）の原因となることがある。
■ 総死亡リスクの上昇 : 座りすぎは、総死亡リスクを全体的に高めることが研究で示されている。　1日8時間以上座っている人は、3時間未満の人と比べて死亡リスクが 1.2倍になる。

【 対策 】
● こまめな休憩と軽い運動 : 座りっぱなしを避け、30分に1回程度は立ち上がって軽い運動をすることが推奨される。
● 日常生活での工夫 : 通勤で歩く距離を増やす、階段を使う、日中の活動量を増やすなど、日常生活の中で体を動かす機会を増やすことが大切。
● 運動習慣 : 毎日30分以上の運動を継続することが推奨されている。

●↑ これらの対策を講じることで ⇔ 座りすぎによる健康リスク ■↑ を減らすことができるらしい。

2022年6月28日に 両足首を骨折 して、津山中央病院で手術・同院に入院・真庭市国民保険湯原温泉病院に転院リハビリ入院・津山中央病院で金属取り除き手術・真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )... 完治 ( 後遺症が少し残り、身体障害者 6級 ) 以後、「 重たい物を持ち上げてはならない・激しい運動はしてはならない 」 と制限され、走る事はゼロ・1km 以上は歩かず、運動不足になり、パソコンデスクの椅子に座っている時間が増えたのは確かだ (~_~;)

ジャイロキャノピーや、ハーレーダヴィッドソンに乗れるのは、一旦乗ってしまえば 水に放された魚 のようなもんで、運転には全く支障はない。　ハーレーダヴィッドソンでバランスを崩して立ちコケで倒した時は大変だろうなぁ　ギャハハハハ　350kg の巨体を起こすとなると、金属を抜いた部分の空洞が埋まったからとて弱ってはいるのは確かだ。　「 複雑骨折を起こした方が厄介だ 」 と医師から言われている。

5:55.55 時報の撮影もしたが、いつものように信号に車が停まって写ったので、添付はスルーした。

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2025年8月22日　6:01.11　🌄日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

6:30 2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J  ( 玄関前に 2台置いてあった / 通常使用の TA02-1004001 とは別の 1台 ) を 分解し始めた。　5,000km 走行のまだ綺麗な1台だったが、ネジ 1本から 当時の新品純正部品で組立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 を組み立てるのにどうしても手に入らない部品があったので、6台所持している 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TC50M の中の 1台を部品取り車に踏み切った訳だ。　今までにオークションに出品されていた何台もの ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M よりも遥かに綺麗で、無欠品で、5,000km 走行というトプクラスだ ( 後の 5台はもっと綺麗で最上級 )。　一般的んは、オークションに出品すれば、高額落札されるレベルだが、バラバラにすると決めたら見切りは早い。　6:30 ～ 9:00 までの、2時間半で、あっという間に 丸裸のシーラカンス ( フロントホイール＆タイア、ハンドル、フレーム、リアエンジン、リアホイール＆タイアのみ ) 状態にしてしまった。　業者 ( プロ ) 顔負けだろう　ギャハハハハ

その間にいつも通り、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗があげられた。　● 水分補給は...  MORINAGA 食べても15kcal アイスボックス、アイス麦茶、天然水 500ml ( 別に添付 )。

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9:00 から家内に入り、風呂の窓を全開し ♨露天風呂気分で、冷水シャワーを浴び、着替え。　9:30 から 23 ～24:00 私のお気に入り俳優 チャン・ルオユン主演 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 20話 の再放送を見ながら食事。　● 朝食は... 茸・トマトソーススパゲティー、フランスパン、グレープフルーツルビー、キュウイフルーツゴールド、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 塩せんべい、ピーナツチョコレート、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　脱水状態ギミで、● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。

オークションで落札した部品... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー 81220-GAGA-7000　純正パネルストッパー 新車外しを落札した♪ ( ← クリックで見える ) が届いた ( 別に添付 )。　分解したジャイロキャノピーデビューモデルにも付いているので、それを使えばいいようなもんだが、当時の新品純正部品に勝るモノはない。　贅沢な気もするが、究極の超越探求ってそんなもんじゃないの ?♪

ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 のメーター交換... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ロードキング FLHR 1450 純正 スピードメーター 機能 良好　オークション出品 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ロードキング FLHR 1450 純正 スピードメーター　交換 取付　作業工程 記録添付 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: メーターを交換する場合の 注意点　同車種　同年式　同走行距離範囲　奇跡的❤合縁奇縁 ( ← クリックで見える )... についても同じことがいえる。私が今までに所持して乗った車やバイクは全て、完璧な整備を行い、ネジ1本迄究極を保った、ピカピカ車両に仕上げていた。　私の後を乗る方はお得だろう。

食後、西側の空き地 ( 電気屋さんの廃棄物置き場 ) に行き、外した部品の洗浄を行った。　● おやつ ( 昼食？ ) は... 沖縄県産黒糖 クリームサンド 黒こっぺ、アロエヨーグルト、アイスミルク ( 別に添付 )。

ってな訳で... 今日のブログの題名 「 気力 体力 健康 のバランスが大切　ポックリ逝っては困るからなぁ💧　何事も ほどほどに 」 とは裏腹に、今日も早朝からメイッパイ動きまくっていた　ギャハハハハ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 8/15 お盆を過ぎてからの食事 記録　猛暑続き 夏バテ無しの 食欲旺盛　モリモリ食べる爺 ( ← クリックで見える )

2025年8月22日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年8月21日 (木)

3:33.33 4:00.00 4:44.44 5:00.00 5:55.55 8:00.00　正確な時報撮影　質実剛健 悠々自適

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温24℃　体感温度24℃　日中の猛暑と逆に涼しい朝♪　湿気も無く爽やかだ。　今日の津山の天気は... 34℃　快晴☀青空　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) の出番だ。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、2階・居間・台所の可燃物ゴミを一つに纏め、玄関から出てゴミ収集場所 ( 津山税務署前歩道 / 片道 7歩 ) へ出して来た。　● モーニングドリンクは... アイスCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付しながらゴックン ( ^^) _U

※ アッそぅそぅ、いつも書いてはいないが... 洗顔・歯磨き・髭剃り後、仏壇に蝋燭と線香を灯しご先祖様に 🙏　先だったアメショー大吉に線香を灯し 🙏　神棚に 🙏　2階に戻ると、先立った親友 【 ヒロシ 】に 🙏　書斎の東北に祀る鬼門結界の不動明王像に🙏　それから、モーニングドリンクは... と始まる。

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2025年8月21日　3:33.33　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年8月21日　4:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年8月21日　4:44.44　4合わせ　幸せ時報　夜明け　津山税務署 津山税務署 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年8月21日　5:00.00　夜明け　津山税務署 津山税務署 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年8月21日　5:55.55　GoG0Go　ゴーゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今朝の　3:33.33　4:00.00　4:44.44　5:00.00　5:55.55　の時報撮影は完璧だった　パチパチパチパチ　いつも通り、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　雲一つない 快晴☀青空 となった。

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2025年8月21日　8:00.00　朝風呂　風呂の窓を開け　快晴☀青空 と 庭木 を眺め　♨露天風呂気分でシャワー　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

830

いつも通り、8:30  津山税務署に国旗があげられた。　国旗掲揚 ∠( ﾟдﾟ)　国歌斉唱　君が代は～♪

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9:15 2階の部屋から 1階に降り... 玄関を出て、津山税務署 駐車場前に設置してある、津山法人会プランタンの花を見て心を癒し、家に戻り、NEWS をチラ見、9:30 ～ 10:30 ( 昨夜 23 ～24:00 ) 私のお気に入り俳優 チャン・ルオユン主演 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の ( 昨夜 23 ～ 24:00 に放映された ) 再放送 / 19話 を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米・明太子 海苔おむすび、鯖味噌煮、春雨サラダ、さつまいも天麩羅、胡瓜のきゅーちゃん、わかめスープ、玄米茶 ( 別に添付 )。　大谷翔平選手出場野球LIVEを見ながらおやつ。　今日は、ピッチャー＆バッターの二刀流だった。　● おやつは... 亀田 まがりせんべい、ホットブラックコーヒー ( 別に添付 )。　質実剛健 悠々自適 (*^_^*)

ブログに記録として残す、● ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の 取り外したスピードメーターを オークション出品した記録... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ロードキング FLHR 1450 純正 スピードメーター　機能 良好　オークション出品 ( ← クリックで見える )　と、● 同車 スピードメーター交換作業の記録... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ロードキング FLHR 1450 キャブ車 スピードメーター 当時物　相棒の🎁が届いた ( ← クリックで見える )... を、記載添付して仕上げた。　好い気流の波に乗り、思った通りに、計画通りに、スムーズに事が運んでいる。

14:30 相棒が2階の部屋へあがって来て、西側の窓に取り付けたベージュ色カーテンの カーテン止めを仕上げてくれ、北側の窓に設置してくれている赤のカーテン止めを仕上げてくれ 1階へ降りて行った。　北の窓も、カーテンが 東 ⇔ 西 ( 左 ⇔ 右 ) の端で束ねられ、窓メイッパイに景色が広がり、パノラマ的になり、部屋全体も広がりを感じ、解放感満点となった。　東西南北・津山中心点の地がより秀でた♪

15:00 相棒の 「 ご飯だよ～♪」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 昼夕兼用食は... 白米・永谷園お茶漬け海苔・山葵、胡瓜のキューちゃん、奈良漬け、焼き辛子明太子、味付けゆで卵、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつ・水分補給は...  プレミアムスイーツ 北海道産生クリーム使用 生クリームロール、ピーナツチョコレート、アイス麦茶、アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。

ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品整理を行い、点検・磨き・撮影・パソコン用に画素数を調整・トリミング・説明文を記載し、オークション出品。　ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の必要な部品が欲しいので探していたが ⇔ 考えを切り換え、すでに所持している 5,000km 走行の綺麗な TC50M を部品取り車としてバラバラにすると、無いモノネダリの入手の難しい部品を探して購入までしなくて済むので、1台は部品取り車にする事に決めた　ギャハハハハ　

23 ～24:00 私のお気に入り俳優 チャン・ルオユン主演 『 慶余年２ 麒麟児、挑む 』 の 続き、20話 を見て寝る (-_-)zzZ　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 8/15 お盆を過ぎてからの食事 記録　猛暑続き 夏バテ無しの 食欲旺盛　モリモリ食べる爺 ( ← クリックで見える )

2025年8月21日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年8月12日 (火)

両眼視力2.0 老眼無し ハーレーに乗る ロマンスグレー パワフル爺　鉄人67号(歳)～♪

3:30 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温24℃　体感温度25℃　涼しいが、湿気の多い朝だ。

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2025年8月12日　3:33.33　日の出　パソコン自動 待ち受け画像　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

パソコンを使用しているときは、私独自が撮影した画像をセットし 『 ハーレーダヴィッドソン ロードキング flhr 1450 キャブ車 / ハンドル周り / ショベル時代の ハーレーダヴィッドソン 純正 4連メーター 』 の背景となっているが ⇔ パソコンを使用してない時には、自動的にその時間を表す世界の景色が出るようになっている。　ふと見ると、待ち受け画面の時報が 3:32 だったので、3;33.33 をカシャリ (^_-)-☆

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2025年8月12日　4:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日の津山の天気は... 29℃　☔雨。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )。　 ● モーニングドリンクは... アイスCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り 2階へ持ってあがり 📺テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　4:00.00 をカシャリ (^_-)-☆

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2025年8月12日　4:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

老人性 認知症の初期段階の 早朝覚醒 と思われそうだが... パソコンの履歴を見て解 ( 判 ) るように... 永年に渡り、正確な身体時計により 4:00 起床 が通常生活なので心配はない。　ましてや、3:33.33 4:00.00 4:44.44 5:55.55 撮影を怠って無いのと、キーボードを打つ指先もハイスピードで動いているので、まだまだ老人性認知症ではあるまい ?♪　と自画自賛。　最近、夜明け・日の出が遅くなってきているので 4:00.00 と 4:44.44 の撮影をしながらも、同じような写真になるのでどちらかの掲載にしていた。

ま、それはさておき... 若さのバロメーターの自慢は、片眼視力 1.5　両眼視力 2.0　老眼鏡不要 ( 老眼無し ) だ　ギャハハハハ　外観の老齢化は、ロマンスグレーになったぐらだ。　ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗り 【((( 岡山県内　🍁紅葉名所巡り　まとめ )))】 【((( 2025 岡山県北　🌸さくら名所巡り　まとめ )))】　 【((( 命の洗濯　九州ハーレーツーリング　パワースポット　まとめ )))】 ... ● 津山の金さん漫遊記: 🙏大願成就　私の集大成　まとめ　長生きの秘訣　目標を持ち 生きる　全てが判る超長文 ( ← クリックで見える )　1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M のコレクションをし、ネジ1本から当時の純正部品で組立てている... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　 スイングアームに　強化サス取付　これで前後揃った ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　TA01E-1211504 マロッシュ 68cc　エンジン 組立開始 ( ← クリックで見える )...なんて 少年・青年時代のままだ (*^^)v　盆栽や石集めはしていないが、世界に誇る逸品のコレクションは趣味の一環としてある... ● 津山の金さん漫遊記: 無形文化財選定保存技術保持者 【 長澤 氏春 ( ながさわ うじはる ) 】 能面 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 鈴木イチロー 2006 MLB 公式戦実使用 直筆サイン入り オークリー　オークション出品 ( ← クリックで見える )... が、これも年老いたからではなく以前からだ。　老人になった事を認めるのは 性欲・精力が全く無い ┐(´д｀)┌　ギャハハハハ

5:55.55 6:00.00 も撮影したが、この時間の撮影が ( 車が通って写るので / 特に 5:55,55 は やっこ通り交差点の信号の南北が赤になるので車の列が並ぶので ) 一番難しい ((+_+))　今日は、車が写ったので ( 私のブログには、他人や他人の車が写った写真は入れないようにしているので ) 添付はスルー。

遊んでるようにおもわれそうだが、● 津山の金さん漫遊記: 津山藩主森家 菩提寺 本願寺 住職　自宅 お盆棚経🙏 お出迎えの心得　作法免状 取得者だ ( ← クリックで見える )... やるべき事はやっている。　ただ単にバイクや車を改造したり乗りまくりのヤカラじゃない。　頭もそこそこ使ってる。

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2025年8月12日　7:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 店舗設計も、ビル建築も、庭設計も、別荘作りも... 今現在では、● 時報撮影も、● ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗り 【((( 岡山県内　🍁紅葉名所巡り　まとめ )))】 【((( 2025 岡山県北　🌸さくら名所巡り　まとめ )))】　 【((( 命の洗濯　九州ハーレーツーリング　パワースポット も、● 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M のコレクションをし、ネジ1本から当時の純正部品で組立も、何事においても、キッチリ行わないと気が済まない性格なので、相棒は大変だろうと思う。　そういう私が家に居て満足な生活を送れている相棒の努力には感謝する m(_ _)m

ブログってモノがあるから、記録と証明できるが ⇔ ブログを書いていなかった頃、前妻も子ども達も周囲の方々全員、『 自由に時間を使い遊びまくり。　とりとめのない奴 』 だと思っていたに違いない。　性格って急に変わらない。　私は以前からずっと 緻密で、拘りが強く、正確・完璧 を求める　ギャハハハハ

繊細であるが故、針の先のミスが物凄く気になる ( とことん追求して完璧を求める ) 奴だ。　それは、『 大きな風船も針の先で割れる 』 事を知っているからだ。　そして、【 静 】 ⇔ 【 激 】 を共生させている。　【 ゼロ 】⇔ 【 100% 】 二者択一の性格なので、没頭 もするが ⇔ 見切る と 未練なくズバッと断ち切る。

7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　どうして昨日、津山税務署・津山法務局・津山年金事務所・津山市役所 ( 官公庁 ) が休日だったのだろうかと不思議に思い調べてると、下部記載の通り。

((( 8月11日は 「 山の日 」 という国民の祝日で、官公庁も休みです。　これは、山に親しみ、その恩恵に感謝する日として、2016年に制定された比較的新しい祝日です。　お盆休みと重なる時期であるため、多くの人が山に親しむ機会を得やすいという理由もあります。　■ 詳細： 「 山の日 」 とは 「 山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する 」 ことを目的とした祝日です。　■ 制定の経緯：2014年に祝日法が改正され、2016年から施行されました。　■ 8月11日になった理由：8月にお盆休みがあること、8の字が山のように見えること、11が木が並んでいるように見えることなどが理由として挙げられます。　■ 官公庁の休み ： 「 山の日 」 は国民の祝日であるため、官公庁も休みになります。　■ お盆休みとの関係：お盆休みと重なるため、多くの人が山に出かける機会が増えることが期待されています。 )))

「 なるほど 」 と思いながら、● おやつは... ハッピータン、たけのこの里、アイスミルク ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 相棒の作る料理を毎日家で食べる 喜び と 感謝 m(_ _)m　食べ過ぎ ♥幸せ太り に注意 ( ← クリックで見える )

2025年8月12日 (火) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年8月 8日 (金)

ゲリラ雨・雷雨・線状降水帯・大型台風・竜巻・噴火・地震・津波　等に 備えよ常に❗️

5:00 BREAKING NEWS で、鹿児島県霧島市 に 大雨特別警報 発令。 『 今までに経験したことのない大雨。　ただちに避難してください。　命に危険が迫っている状態。 』 という内容が飛び込んできた。

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気象庁が日本全国に対して 「 今後、各地で大雨の特別警報の捏市町村が増える危険があるので、各地市町村の発表に耳を傾け、避難指示に従って、身の安全確保をして下さい 」 と発表💧　猛暑続きの反動でか⁈❓　ゲリラ雨・雷雨・線状降水帯・大型台風・竜巻 等の可能性があるようだ ┐(´д｀)┌　その上、他国での 噴火・地震・津波、国内の 地震 も起こっているので、自他ともに 『 備えよ常に 』 を念頭に置き、自分と大切な人を守る べき、随時 注視し 避難具・備蓄の 備え をしておきましょう (*'▽')/

2025年8月 8日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年8月 6日 (水)

津山藩主森家 菩提寺 本願寺 住職　自宅 お盆棚経🙏 お出迎えの心得　作法免状 取得者だ

昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 国内外 天変地異 猛暑 噴火 (@_@；　いったいどうなってるんだろう❓　備えよ常に 心がけ ( ← クリックで見える ) に → ((( 明日、お盆で和尚さんが、自宅の仏壇に拝みに来て下さるので、ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品の片付け ( 居間にある部品は2階に持って上がり ) と、居間の掃除を行った。　結構あるので、汗まみれになった💧　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。　ある程度まで片付いたので、残りと仕上げは明日の朝に行う事にして切り上げ、シャワー・着替え後 2階にあがった。 ))) ← と書いた通り、いつもの 4:00 起床 よりも、少し早く起きた。　2階の部屋から 1階に降り ● モーニングドリンクは... アイスコーヒー ( 別に添付 ) を作って ゴックン ( ^^) _U 　そして、玄関から出てゴミ出しを行い 4:00.00 時報をカシャリ (^_-)-☆

※ 檀家 安国寺の住職がお亡くなりになられ、本願寺 [ 慶長12 ( 1607 ) 年建立 津山藩主森家の菩提寺 ] 住職が兼務住職となり、8月6日 9 ～ 10:00 自宅にお盆の棚経に来て下さるお便りを頂いていた。

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2025年8月6日　3:3333　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年8月6日　4:00.00 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

そして 昨日の続きで、片付けと掃除を始めた。

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2025年8月6日　4:44.44　4合わせ　幸せ時報　夜明け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

津山藩主森家の菩提寺 本願寺 ご住職がおいで下さるとの事で... 光栄でもあるが、津山の名家の棚経に行かれているので、お出迎えの準備には神経を使った。　玄関フロアー・1階の居間の中に置いてあった ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品は全て2階の書斎に移動し掃。　特に、年末大掃除と同じように、家表側は 組の巣・ホコリを取り・水を掛け洗い・ふき取り。　特に、玄関の格子戸の下の凸凹にゴミ一つ無いように掃除。　家の前の道路にの家幅に水をまき、清め・涼めた。　玄関の扉は占めていたが、玄関フロアーと居間の間の襖は開けて、居間と同じ温度で玄関フロアーも涼しくした ( おいでのチャイム時には玄関フロアーと居間の間の襖は閉める )。 靴は全てげた箱に入れ、私と相棒の靴は2足だけにし、揃えて右端に置く。　玄関フロアーの神棚の掃除をし、新しい聖水に換え、新しい笠木を備えた。　仏壇内の掃除 ( 内部を全て出し、内外掃除して、祀った ) を行い、お供え物・新しいお茶と米を備えた。 ※ こうみえても、私は 作法の免状 ( 教える事の出来る ) 取得者 だ (*^^)v

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4:00 ～ 8:00 までぶっ続けで、汗まみれになりながらも、整理と掃除を終え、お出迎えの準備完了。　シャワー・着替えを済ませお出迎えをした。　ご住職と一緒にお経を唱え ( 私は、奈良吉野山金峰山で得道を受けた、修験道のお坊さんだ )、今村家の経緯... ● 津山の金さん漫遊記: 今村家の家系図　私のDNA ( ← クリックで見える )... や、代々墓の位置、昔話などの談話で華が咲いた (*˘︶˘*).｡.:*♡

● 朝昼兼用食は... バタートースト、肉じゃがコロッケ、かぼちゃ炒め、胡瓜・キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、リンゴ、キウイフルーツゴールド、ミルクコーヒーラテ、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml。　● おやつ・水分補給は... アイスの実、天然水 500ml。　● おやつ・水分補給は... ポップコーン、きのこの山、たけのこの里、アイスコーヒー 500ml。

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2025年8月6日　18:07　🌈虹　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

☔雨上がりの空に 🌈虹が掛かった ❤(ӦｖӦ｡)　● 夕食は... 冷やし中華、アイス麦茶。　● おやつは... ポテトチップス、アーモンドチョコレート、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。 『 驪妃 -The Song of Glory- 』 を 12話まで見、23:00 から、私のお気に入り俳優 ( 男 ) チャン・ルオユン主演 『 慶余年～麒麟児、現る～ 』 の続き、第2弾 『 慶余年２ 麒麟児、挑む～ 』 を TV CS 305 で 7話を見た。　その後、『 驪妃 -The Song of Glory- 』 の13話を見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 8月からの食事 39℃前後 猛暑続き　夏バテしないように モリモリ食う　餓鬼の言い訳？ ( ← クリックで見える )

2025年8月 6日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年8月 3日 (日)

雨の日も　風の日も　猛暑の日も　祭りの日も マイペース　花鳥風月 行雲流水 独立独歩

昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: こっちを向いてよハニ～ だってなんだか　8月2日 00:00.00　だってだって なんだもん ( ← クリックで見える )... の最後に書いた → ((( 私のお気に入り俳優 ( 男 ) チャン・ルオユン主演 『 慶余年～麒麟児、現る～ 』 の 第一弾再放送を 10話 ～ 12話を見て寝た (-_-)zzZ　あ、そぅそぅ 11話 が終わり 12話が始まる間の 2025年8月3日 00:00.00 の撮影はした　ギャハハハハ ))) ← の写真。　雨の日も 風の日も 猛暑の日も 祭りの日も マイペースだ (*^^)v

花鳥風月 ( かちょうふうげつ ) → ((( 花や鳥や風や月のように、美しい自然。　また描写を楽しむこと )))

行雲流水 ( こううんりゅうすい ) → ((( 空を行く雲や流れる水のように、自然の流れに身を任せること )))

独立独歩 ( どくりつどっぽ ) → ((( 他人に頼らず、自分の信念に基づいて行動することを表す言葉。　自分の力で道を切り開いていくというニュアンスが強く、「 自分を信じて我が道を行く 」 という言葉  )))

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2025年8月3日　00:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

前記したように　『 慶余年～麒麟児、現る～ 』 12話まで見て寝るので 1:30 ベッドに入り爆睡 (-_-)zzz

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2025年8月3日　4:00.00　早朝　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

永年に渡り 1日 2時間爆睡で 大丈夫な私は... 1:30 に寝始めたが、正確な身体時計によっていつも通り 4:00 起床 (*'▽')/ ( ← 4:00 丁度に撮影しているって事は、正式には 3:50 起床だ　ギャハハハハ )

00:00.00 ( 添付 1. ) と、4:00.00 ( 添付 2. ) と同じ写真に見えがちだが... 地球が開店して 4:00.00 には星 ( 白丸〇 中央 ) が出言え来ているのと、画像にカーソルを当てると撮影時間が表示されるので、同じ写真で無い・違う時間の撮影の写真だとが判る。 自由人 ( 時遊人 ) の私は朝から 時 と遊んでる。

カーテンと窓を開け 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温22℃　体感温度22℃　湿気の無い・涼しい・心地好い朝を迎えた。　今日の津山の天気は... 38℃　快晴☀青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... Blendy キャラメル アイスカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り 2階に持ってあがり、テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ( ^^) _U

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2025年8月3日　4:44.40　4合わせ　幸せ時報　朝焼け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつもは、4:44.44 の オールゾロ目 の幸せ時報を添付している ( 勿論、4:44.44 も撮影している ) が... ふと、考えると、「 オール 4のゾロ目は 4が5つ並んでいるので → ４が４つ並んだ方が、4が揃っているのかなぁ ?♪ 」 と思い、今日は敢えて 04:44.44 では無く → 04:44.40 の幸せ時報を添付してみた。

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2025年8月3日　5:00.00　朝焼け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年8月3日　5:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

4合わせ 幸せ時報は、敢えて オールゾロ目 4:44.44 ではなく → 4:44.40 を添付したように、5のオールゾロ目 5:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報 も、5:55.55 ではなく → 5:55.00 にしようかと思った ( 勿論、撮影はしている ) が、Go については、勢いがある方がいいと思い、5:55.55　GoGoGoGoGo　ゴーゴーゴーゴーゴー時報　の撮影写真の添付にした。

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7:30　朝風呂　風呂の窓を開け　快晴☀青空 と 庭木 を眺め　♨露天風呂気分でシャワー

今日の津山納涼ごんごまつり・花火大会も... ● 津山の金さん漫遊記: 津山 納涼 ごんごまつり 8/2 土曜日　花火大会 8/3 日曜日 ( 共に18:00～)　天気が良くて ◎ ( ← クリックで見える )... 天候に恵まれてよかったね♪　風呂の窓を開けて ♨露天風呂気分でシャワー🚿　津山中心市街地でありながらも、蝉の合唱が賑やかで、季節感満点だ♪　 着替え後、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 明太子・昆布佃煮・海苔巻きおむすび、焼き鮭、鶏唐揚げ、奈良漬け、大根・タマネギ・豆腐・わかめ・味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... コンソメ味 ミニポテトチップス、海鮮おかき、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。

『 オークリー オーバー ザ トップ サングラス　Fire Iridium　2000年モノ 貴重　Oakley over the top sunglasses 』 を、撮影し・パソコン用に画素数を落とし・トリミングし・説明文 ( 日本語・英文 ) を、記載添付し、オークション出品した... ● 津山の金さん漫遊記: オークリー オーバー ザ トップ　Oakley over the top sunglasses　オークション出品 ( ← クリックで見える )。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米・ふりかけ、ホルモン野菜炒め、鶏ささみ・ザーサイサラダ、鶏唐揚げ、奈良漬け、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 白熊アイス、アイスコーヒー ( 別に添付 )。

用あって、通常使用のジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50m-2j TA02-1004001 に乗り、近くのローソン ( バイクで2分 ) 迄行った。　もうすぐ、花火大会開始時刻だだが... 猛暑に負け、移送で帰宅した。　暑い💧

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 8月からの食事 39℃前後 猛暑続き　夏バテしないように モリモリ食う　餓鬼の言い訳？ ( ← クリックで見える )

2025年8月 3日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年8月 2日 (土)

シンプロン のパン / 焼きたて 美味 ボリューム 安い ( 2個 ¥300 ) 満腹　大満足の 常連店

昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 4:44.55　幸せGoGo (*˘︶˘*).｡.:*♡　感謝 供養 祈願 原点回帰 心機一転　南無阿弥陀仏 🙏 ( ← クリックで見える )... に書いた → ((( ※ 『 焼きたて、美味しい、ボリュームあり、安い ( 1人 2個で満腹 / ワンコイン以内 / 今日は ￥305 ) 』 と 申し分ない シンプロン調理パン & ボリューム満点の シュークリーム ( 特報で別に記載添付 )。 ))) ← のパン各種

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津山 シンプロン / 調理パン各種　※ 画像クリックで拡大可能

● コーン・ベーコン・クロワッサン ￥150 ( コーンいっぱいの特大 / 左上 )　● カレーパン ￥150 ( 外は揚げたてカリカリ・カレーたっぷり / 下中央 )　● ハムレタスサンドイッチ＆卵 サンドイッチセット ￥160 ( 卵の多いさにはビックリ / 左下 )　● 厚切りハムカツドック ￥ 160 ( 唐揚＆スパゲッティ / ハンバーグ＆スパゲッティ / カニクリームコロッケ＆スパゲッティ / 鶏照り焼き&キャベツサラダ... 等他多々ある )

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津山 シンプロン / Wクリーム シュークリーム　※ 画像クリックで拡大可能

● 菓子パン / Wクリーム シュークリーム ￥150 ( 直径 10㎝、クリームいっぱい )

昨日の朝食は、サンドイッチ ￥160 ✕ 1 / 調理パン ￥160 ✕ 1 / 菓子パン ￥150 ✕ 3 ＝ ￥450 【 合計 ￥770 】 ← シュークリ―ムはおやつなので別として、￥770 - ￥150 ＝ ￥ 620 を 2人で別けて食べたので、￥620 ÷ 2 ＝ 【 ￥310 が、1人分 】 って事だ。　2個食べたら満腹だ。　7:30 から開店だが、午前中早くいかないと完売で午後には閉まっている。　数ある種類の中から選びたいので、早めに行くんだが、いつも超満員状態で、お目当てのパンも完売の時も多い。

2025年8月 2日 (土) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年7月31日 (木)

観測史上 中国地方最高 高梁40.4℃　津山市39℃ 猛暑続きに対応 室内の 配置を変更した

7/30 は、23:00 から、待望の... 私のお気に入り俳優 ( 男 ) チャン・ルオユン主演 『 慶余年～麒麟児、現る～ 』 の続き、第2弾 『 慶余年２ ～麒麟児、挑む～ 』 TV CS 305 で、始まったので 4話を見た。　● おやつ・水分補給は... ミルクワッフルコーンソフトクリーム、天然水 500ml ( 別に添付 )。　「 ● 津山の金さん漫遊記: 【 緊急速報 】日本の太平洋側沿岸　津波注意報　津波警報　避難勧指　 岡山県にも 発令　 ( ← クリックで見える )... の津波被害は無くてよかったなぁ... ● 津山の金さん漫遊記: 岡山県 津山市39.1℃ 真庭市40.3℃　過去最高　命に係わる 危険な猛暑　天変地異か⁈❓ ( ← クリックで見える )... の 昼間の猛暑とはうって変わり夜は涼しいが、明日 ( 今日 ) はまた 39℃ で熱中症アラート 」 と思いながら、カーテン窓を開けて 日付変更 00:00.01 の様子を カシャリ (^_-)-☆

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2025年7月31日　00:00.01　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

私のお気に入り俳優 ( 男 ) チャン・ルオユン主演 『 慶余年～麒麟児、現る～ 』 『 慶余年２ ～麒麟児、挑む～ 』 と書いているが... 中国の → ((( 大学生の 張慶 チャン・チェン は教授に自身の研究を認めてもらうため、難病に侵された青年・ 范閑 ファン・シエン が、現代の記憶を持ったまま乱世に転生する物語「慶余年」を書き上げる。 物語の舞台・南慶国では、皇子たちが皇位継承を巡って争い、陰謀が渦巻いていた。　現代の記憶を持ったまま戦乱の世に転生した主人公・范閑（ファン・シエン）が、次々と降りかかる試練を突破していく爽快歴史エンターテインメント ))) ← という内容のドラマだが、実に面白い♪

中国時代劇的なドラマを好んで見ているので、年寄りが 『 水戸黄門 』 を見ていると、勘違いされそうだ　ギャハハハハ　物語も面白いが、主題歌が綺麗で、実に好い。　 これを見たら、嵌るぞ ギャハハハハ

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『 慶余年～麒麟児、現る～ 』... ● 《慶餘年》主題曲MV：李健《一念一生》｜愛奇藝台灣站 ( ← クリックで見える )　● 《慶餘年》片尾曲MV：肖戰《餘年》｜愛奇藝台灣站 ( ← クリックで見える )

『 慶余年 2 ～麒麟児、現る～ 』... ● 李健演唱电视剧《庆余年第二季》主题曲《有生之年》[影视金曲] | 中国音乐电视 Music TV ( ← クリックで見える )　● 范闲 x 借过一下 - 周深｜庆余年2 片尾曲 ( ← クリックで見える )

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2025年7雪31日　03:59.00　RSK6　待ち受け画像　( 3:59.00 ～ 3:59.59 までは 継目映像 ) 4時から TV番組放送開始　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

したがって、この映像を 4:00.00 丁度に撮影する事は無理だ。　変な事まで知っている　ギャハハハハ　と言う訳で ( 1:00 ～ 3:30 爆睡 (-_-)zzZ　私は永年に渡り 1日 2時間爆睡で過ごせるので [ 過ごしているので ] )... 4:00 起床 (*'▽')/　今日は、不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、玄関から出てゴミを出して来た。　● モーニングドリンクは... アイスブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、📺テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ( ^^) _U　気温26℃　体感温度26℃　朝は涼しいが ⇔ 今日の津山の天気は... 39℃　快晴☀青空　熱中症アラート発令 危険な猛暑 との事💧

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2025年7月31日　4:44.44　4合わせ　幸せ 時報　朝焼け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年7月31日　5:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴーゴー 時報　日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗があげられた。　今日の、大谷翔平選手出場野球 LIVEは 8:10 試合開始。　今日は ピッチャー・バッター の二刀流出場なだ♪　相棒と、野球観戦しながら食事。　● 朝食は... 白米・ごま塩、鴨ステーキ、ハムエッグ、オクラ・かつお節・山葵・出汁醤油、海苔、アイス麦茶。　昨夜 23:00 TV CS 305 で見た 『 慶余年２ ～麒麟児、挑む～ 』 が、翌日 9:30 から再放送さるので、2回見る　ギャハハハハ　● おやつは... 蒜山ジャージー牛乳入りホイップ パイコロ、スパイシーポリッピー、ピーナツチョコレート、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。

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朝風呂　風呂の窓を開け　快晴☀青空 と 庭木 を眺め　♨露天風呂気分でシャワー

● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。　● 昼食は... ピリ辛ホルモンうどん、アイス天然水 ( 別に添付 )。

津山市の気温も、39℃前クラスが続いているので、対応し快適空間を維持する為に、相棒が提案し・手伝ってくれ、2階の居間 ( 私の部屋 ) 内の位置変えを行った。　窓辺のパソコンデスクと椅子以外は全て移動した。　エアコン下にベッドを移動し、机・TV・スタンド・配線・絨毯・など全て位置変更し、広々したのと、無駄のない動線・涼しい生活空間になった♪　猛暑の中全ての移動作業を起こったので移動中は汗だくでフラフラだったが ⇔ 全てを完了し掃除機をかけ、安定時間に入ると、最適な涼しい空間となった♪　以前は西側に置いてあるベッドは、南に頭を向け足側を北の窓にちけていたが ⇔ ベッドの位置は西側においたまま南 ( 頭がクーラー下 ) に移動した。　ベッドの中央上に小窓があるが、風水で ( 北側の窓のカーテンは赤にしているが ) 西の窓も風水でオレンジ色のカーテンにしてくれるとの事。　部屋内の、ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品の整理・位置変更も行った。

● 夕食は... 白米、餃子、冷奴・かつお節・生姜・ネギ・出し醤油、胡瓜のキューちゃん、奈良漬け、アイス麦茶 ( 別に添付 )　● おやつは... アイスコーヒーフロート、バニラアイスクリーム ( 別に添付 )　● おやつ・水分補給は... さつま芋ケンピ、ピーナッツ おかき、アイス天然水、アイス炭酸水 ( 別に添付 )

いつも 2題名で ２つのブログ ( 記録 ) を記載添付しているが... 今日は前記作業を行い相当疲れていたので、シャワー・着替え後、涼しい中で爆睡 (-_-)zzZ　● 水分補給は... アイス炭酸水 ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節 ( ← クリックで見える )

2025年7月31日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年7月30日 (水)

岡山県 津山市39.1℃ 真庭市40.3℃　過去最高　命に係わる 危険な猛暑　天変地異か⁈❓

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 昨日38.6℃　今日39℃　危険な猛暑　日の出撮影時 玄関前にハトが 舞い降りて来た♪ ( ← クリックで見える )... の続き

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岡山県 / 津山市 39.1℃　真庭市40.3℃

☀ 岡山県の東隣の県、兵庫県丹波市は  41.25 ℃ ← この気温は 歴代日本過去最高 の猛暑。　☀ 岡山県真庭市は 40.3℃。　この気温は歴代岡山県過去最高の猛暑。　明日も津山市は 39℃と予報💧

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、津波の NEWS を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... ロースカツ丼、オクラ・かつお節・山葵・出汁醤油、奈良漬け、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... えんどうミニポテトチップス、スパイシーポリッピー、ピーナツチョコレート、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　食後、アイスノンを持って 2階に持ってあがり、ベッドに横になり、U-NEXT で [ 母と兄の敵討ちを誓った悲劇の皇子と、出生の秘密を抱えたヒロインが出会った時、運命が大きく動き出す。　愛と復讐渦巻く壮大な宮廷物語 / 2018年 ] チェン・クン、ニー・ニーニ 主演 中国ドラマ 『 鳳凰の飛翔 』 の続きを 16話 ～ 18話まで見た。　22:00 から、待望の... 私のお気に入り俳優 ( 男 ) チャン・ルオユン主演 『 慶余年～麒麟児、現る～ 』 の続き、第2弾 『 慶余年２ 麒麟児、挑む～ 』 が TV CS 305 で始まったので 4話を見た。　● おやつ・水分補給は... ミルクワッフルコーンソフトクリーム、天然水 500ml ( 別に添付 )。　昼間の猛暑とはうって変わり、夜は涼しいが、明日はまた...

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節 ( ← クリックで見える )

2025年7月30日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年7月29日 (火)

昨日38.6℃　今日39℃　危険な猛暑　日の出撮影時 玄関前にハトが 舞い降りて来た♪

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2025年7月29日　津山の気温 38.6℃ → 30日は 29℃ との予報。　じっとしていても汗かく筈だわ💧

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2025年7月30日　00:00.01　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

U-NEXT で [ 母と兄の敵討ちを誓った悲劇の皇子と、出生の秘密を抱えたヒロインが出会った時、運命が大きく動き出す。　愛と復讐渦巻く壮大な宮廷物語 / 2018年 ] チェン・クン、ニー・ニーニ 主演 中国ドラマ 『 鳳凰の飛翔 』 の続きを 17話 の1話だけ見て爆睡 (-_-)zzZ　● 水分補給は... 天然水 500ml。

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温25℃　体感温度25℃　今日の津山の天気は... 39℃　快晴☀青空。　気象庁は観測場所でのデーターを発表するので ( 路面の照り返しの気温情緒もあるので、発表より 1℃ほど高くなるので ) ひょっとしたら 40℃ になる可能性があるなぁ...💧　朝は涼しいのに ⇔ 日中は 危険な猛暑 という日が連日続いている。　今日は、不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、玄関から出てゴミ収集場所 ( 片道7歩 ) に出して来た。　● モーニングドリンク... アイスCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、📺テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　今朝は ☁雲一つない晴天の朝焼けだったが、逆に猛暑の予感で恐ろしい💧

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2025年7月30日　4:44.44　4合わせ　幸せ 時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年7月30日　5:50.00　🌄日の出 ☀朝日 強烈な日差し　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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🌄日の出 をしていると、玄関前にハトが舞い降りて、当分遊んだ後、太陽対角線に飛んで行った♪

鳩 ハト のスピチュアルメッセージ → ((( 鳩は、風水でも幸運の鳥の意味を持っている。穏やかに暮らせる環境と安心感を与えてくれる平和と幸せの象徴。　「 幸運がそこまで訪れている 」 「 チャンスが迫っている 」 という吉報。 ))) ← とあった。

※ この広い地球の中 ( ← 少しオーバー⁈❓　ギャハハハハ ) 津山でも沢山家のある中、🌄日の出撮影時に、ハトが玄関前に舞い降りて来たのも、もの凄い確率だし... それを見れたのも、撮影できたのも、もの凄い確率だし... 日の出対角線上に飛び立って行ったのも ( 撮影は出来なかったが ) それを見たのも含めると... 最高に、もの凄い確率だ。　これも、偶然では無く ⇔ 必然 に感じた (*˘︶˘*).｡.:*♡

※ もう一つ思えたのは... ハトの撮影は 5:20 ～ 5:45 くらいだったが ( ハトに気付かず⁈❓　気付いても ) ハトにカメラを向け撮影をせずに、そのまま 🌄日の出を撮影し続けていたら、当初の目的で志んだ 5:50.50 の撮影時に、太陽の前をハトが羽を広げて飛び立っていく写真が撮れたのかも... まぁ、ハトに気付いたので、どちらの撮影を優先にするかの問題だっただけの事。　欲を言えばの話　ギャハハハハ

● 朝食は...白米・ごま塩、ホウレンソウあえ物、辛子明太子、海苔、胡瓜のキューちゃん、奈良漬け、野菜フープ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... さつま芋ケンピ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　物凄い猛暑 になって来たと思っていると... 私が私のパソコン内に設置している、地震と津波の警報が鳴った (@_@；　8:25 頃 カムチャツカ半島付近で発生した地震発生、その後 日本の沿岸に 津波警報・津波注意報 が発表された ( 別に添付 )。

津波警報の NEWS を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 昼食は... 鱧・ネギ・そば、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... パイナップル、Blendy ボーション アイスフルーティー ティー ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイスレモン天然水 500ml ( 別に添付 )。

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2025年7月30日　16:44.44 ( 4:44.44 )　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

緊急事態に、4:44.44　4合わせ　幸せ時報 を撮影しているなんて顰蹙をかいそうだが... 日課なのでご理解願う。　岡山県津山市は、海が近くに無いので津波の心配はない。　また、日本１の地震の無い地域だ。　今回は、39℃ ( ← 気象庁の観測場所での温度であり、地面の蓄積・道路の照り返しもあるので 40℃ 前後ではあるまいか⁈❓ ) という、危険な猛暑に参り、室内の温度を下げたり、アイスノン・冷え冷え・アイス天然水水分補給などで、対応している。　NEWS を見ていると、同じような危険な猛暑の上で避難場所に避難している方も多いようだ。　自他ともに、健康と、自然災害には気を付けよう。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節 ( ← クリックで見える )

2025年7月29日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年7月28日 (月)

全世帯に短期間【冷房補助金】を願う m(_ _)m　簡素清貧 窮途之哭 私の嘆願📣雄叫び

時計をセットしている訳でも無いのに、どういう訳だか... 1:10 に目が覚めた (@_@；　これも、偶然では無く ⇔ 必然⁈❓　昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 与えられた 1日24時間 どう使う❓　自由人 ( 時遊人 ) の日常生活　長文　24h 闘えますか❓ ( ← クリックで見える )... に中に書いた → ((( 今日は ( 1:11.11 は無かったが、起きてからは )  2:22.22　3:33.33　4:44.44　5:55.55 と、ゾロ目時報をパーフェクトで撮影出来たのと、←↑↓→ 色々考え・行い、お得で いい気分で ニンマリ (*˘︶˘*).｡.:*♪ ))) ← の通り、1:11.11 が無かったからかな⁈❓　と思い、カメラを向けて カシャリ (^_-)-☆

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2025年7月28日　1:11.12　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から 1階に降り、● 深夜の水分補給は... アイス麦茶 ( 別に添付 ) を持ってあがり ( ^^) _U

1:11.11 に、1秒遅れての 1:11.12 となった ┐(´д｀)┌　しかしこれも、偶然では無く ⇔ 必然的に感じた。　ここまで、合わせると... ある意味、キモイ　ギャハハハハ　どこか、間を抜いた ( 間が抜けた ) 方が カワイラシイ。　それを教えられたように思える。　昔、バスボン の CM で、松本ちえこさんが、「 100点取る人大嫌い　知っているのに 65点の人が、好き♪ 」 と歌っていたもを思い出した　ギャハハハハ

そんな事より、今日は、メジャー通算3089安打、日米通算では4367安打 ( 野球史上最多 安打数 ) を放った 鈴木イチロー さんが、全米野球記者協会の記者投票 ( 史上2人目の満票選出には1票足りず ) で アジア人初 / 日本人初 殿堂入り だ。　この 1票 も ⇔ 私の 1秒 と似ている。　そして同時日だ♪

鈴木イチローさんのファン、オークリー正規代理店の元社長だった私は... 唯一無二のコレクションとして、公式戦でイチローが実使用した OAKLEY JULIET ICHIRO LIMITED EDITION 2006 MBL 公式戦実使用、オークリージュリエットに直筆サインをしたモノと、それが本物であるという直筆サイン入り証明書の一式を所持している... ● 津山の金さん漫遊記: 鈴木イチロー 2006 MLB 公式戦実使用 直筆サイン オークリージュリエット ( ← クリックで見える )。　安打達成のシリアルナンバー・サイン入りボールも所持していたが、それは数年前にオークション出品して手放した。　それにしても何なりと持っておりんさる　ギャハハハハ　ずっと所持しておくのもいいが... 世界のイチローとなった今、世界中には熱狂的なファンが多い ( 益々増えると思われる ) ので、世界に向けてオークション出品してみようかな ?♪

2時間爆睡で、正確な身体時計により、 4:00 起床 (*'▽')/　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、玄関を出てゴミ収集場所 ( 片道徒歩7歩 ) に出して来た。　家内に戻り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... アイスミルクコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ( ^^) _U

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2025年7月28日　4:44.44　4合わせ　幸せ 時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

気温23℃　体感温度24℃　今日の津山の天気は... 36℃　快晴☀青空　連日の 危険な猛暑 に続けて今日も、熱中症アラート 危険な猛暑💧　ま、万人に与えられた試練なのだから、嘆く事は無い。　自他ともに、自己の健康管理 が出来るかどうかだけの問題だ。　それと、これだけエアコンを点けっ放しで、壊れないだろうか⁈❓　それと、簡素清貧 窮途之哭 の私にとっては、今月来月の電気代が恐ろしい💧

簡素清貧 ( せいそせいひん ) → ((( 贅沢をせず、質素な生活をすること )))

窮途之哭 ( きゅうとのこく ) → ((( 貧しさや苦境で、声を上げて泣く程悲しむこと )))

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2025年7月28日　5:44.45　🌄日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年7月28日　5:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴーゴー 時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

朝は涼しかったが ⇔ この後、青空が広がり 強い ☀日が照りだし、気温も上がってきた💧 ┐(´д｀)┌　「 全世帯に 短期間 【 冷房補助金 】 を願う m(_ _)m 」 と、簡素清貧 窮途之哭 である私の雄叫び。

前記したように 今日は 鈴木イチロー氏 殿堂入りなので、唯一無二の逸品を出品した ( 別に添付 )♪

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 朝昼兼用食は... 白米、ロールキャベツ、味付けゆで卵、キャベツ・マヨネーズ、海苔、胡瓜のキューちゃん、トマト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ココナッツサブレ、ポリンキー あっさりコーン、ポリンキー めんたいあ味、海味鮮、Blendy ボーション甘熟イチゴ アイス天然水 ( 別に添付 )。　午後になり、相棒は自転車で・私は通常使用の ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、ゆめタウンに食材の買い物デートに出かけた。

帰宅後、2階にあがり、『 イチローサイン入りオークリー 』 のオークション出品に続け、『 オークリー OAKLEY　アメリカ 正規フラッグ 旗　非売品 超貴重　1990年代　レトロ　アンテークコレクション 』 をタンスの奥から出して、掃除・撮影・説明書きを行い、今日は 2個目のオークション出品を行った ( 別に添付 )。　ほんと、次から次へと、色々なモノを持っているもんだ (@_@；　と我ながら感心する　ギャハハハハ

● 夕食は... 冷やし中華、辛子明太子入り玉子焼き、イカ・野菜・マリネ、アイス麦茶。　● おやつは... Choco Mucho minis 3種、アイスレモン天然水。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 ) を2階に持ってあがり、ベッドに横になり、U-NEXT で [ 母と兄の敵討ちを誓った悲劇の皇子と、出生の秘密を抱えたヒロインが出会った時、運命が大きく動き出す。　愛と復讐渦巻く壮大な宮廷物語 / 2018年 ] チェン・クン、ニー・ニーニ 主演 中国ドラマ 『 鳳凰の飛翔 』 の続きを 16話から見て寝る (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節　記載中φ(..)メモメモ  ( ← クリックで見える )

2025年7月28日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年7月26日 (土)

家10ⅿ範囲　深夜徘徊　早朝覚醒　認知症 予備軍⁈❓　いったいいつ　寝てるんだろう❓

4:00 起床 (*'▽')/　というよりも... ● 津山の金さん漫遊記: 4:44.44　4合わせ　幸せ♥　時報　去年の今頃は ハーレーツーリング　オークション多忙 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん７漫遊記: インデペンデンスデイ フィギュア エイリアン　当時物　特大サイズ【 絶番 希少 】出品 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　ガソリンタンク レストア 中を　オークション出品 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　エンジン TA01E マロッシュ 68cc シリンダー 組込完了 ( ← クリックで見える )... の動きと、ブログ記載添付をしていたら、一睡もしないまま、朝が来た　ギャハハハハ

カーテンと窓を開け 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温27℃　体感温度27℃　今日の津山の天気は... 35℃　快晴☀青空。　昨日の TV NEWS 天気予報では 37℃ と予想されていた。　昨日の10ⅿ 深夜徘徊⁈❓ に続き、早朝徘徊⁈❓　ブログの内容からすると、老人ボケや 認知症ではないと思うが... 早朝覚醒という予備軍だろうか⁈❓

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2025年7月26日　4:00.08　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 南　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年7月26日　4:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

それにしても、いつ寝てるんだろうか⁈❓　ギャハハハハ　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、● モーニングドリンクは... アイスカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、📺テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U

● 朝食は... ヒレカツサンド、あらびきウインナー＆カレーパン、Blendy ボーション 甘熟イチゴ アイスミルク、ポカリスエット ( 別に添付 )。 通常使用の ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1004001 に乗り、車庫へ行き ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 暖機運転。　ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 / 　チューニングエンジン TA01E-1211504 組立。　ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品 整理。　配送業者が集荷に来たので出荷し。　大谷翔平選手出場野球 LIVE を見ながらおやつ。　 ● おやつは... さつま芋ケンピ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　いったい、いつ、寝てるんだろうか⁈❓　と思われるが、昔から永年に渡り、2時間爆睡でけで可能な私だ。　人の数倍は起きていて、満喫して生きているって事になろうか ?♪　それでも時間が足りないほどだ　ギャハハハハ　まだまだやりたい事が沢山ある。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米、厚切りポーク焼肉・タマネギ炒め、カニクリームコロッケ、ゆでたまご・ごま塩、キャベツサラダ・オリーブオイル・マヨネーズ、豆腐・大根・茸・ネギ・味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... フルーツ・プリンアラモード、 Blendy ボーション アイスフルーティー ティー ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　食後、2階にあがり、ベッドに横になり、U-NEXT で [ 母と兄の敵討ちを誓った悲劇の皇子と、出生の秘密を抱えたヒロインが出会った時、運命が大きく動き出す。　愛と復讐渦巻く壮大な宮廷物語 / 2018年 ] チェン・クン、ニー・ニーニ 主演 中国ドラマ 『 鳳凰の飛翔 』 の続きを見ていると、相棒が 2階にあがって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞けるようにセットしてくれ降りて行った。　●↑ を 16話 まで見て爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節　記載中φ(..)メモメモ  ( ← クリックで見える )

2025年7月26日 (土) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年7月24日 (木)

4:44.44　4合わせ　幸せ♥　時報　5:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴー　朝陽昇天 心満意足

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温23℃　体感温度24℃　今日の津山の天気は... 36℃　快晴☀青空。　昨日に続き 危険な猛暑 が続くようだ。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) の出番だ。　2階の部屋から 1階に降り 玄関を出て、可燃物ゴミをゴミ置き場に出した。

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2025年7月24日　4:44.44　4合わせ　幸せ 時報　朝焼け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、● モーニングドリンクは... アイスCレモン天然水 ( 別に添付 ) を作り、2階へ持ってあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ( ^^) _U　昨日、オークションで落札された部品の梱包を行い発送準備を完了させた。

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2025年7月24日　5:55.55　GoGoGo　ゴーゴーゴーゴー 時報　日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

朝陽昇天 / ちょうようしょうてん → ((( 朝日が天に昇っていく時のように、極めて元気で勢いのある様子。　いかなる障害にもめげない勢いがあり、順調にことが運ぶ例え。　「 旭日昇天の勢い 」の略 )))

心満意足 / しんまんいそく → ((( 「 心満 」 と 「 意足 」 は、両者ともに心が満ち足りるという意味。　心が十分に満ち足りて満足しているといった意味 )))　たとえば、「 お金は無いが、現在の生活には 『 心満意足 』 だ 」 といった使い方をする ← ま・さ・に、私にピッタリ当て嵌まる言葉だ　ギャハハハハ

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風呂の窓を全開　雲一つない 快晴☀青空 と 庭木 を見ながら　♨露天風呂気分で シャワー

40-36

日本全国各地　危険な猛暑　北海道 帯広 40℃　岡山県も 36℃　※ 熱中症に気を付けましょう

7:30 いつも通り 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... フルーツ フルグラ・牛乳、黒糖蒸しケーキ、アイスコーヒー ( 別に添付 )。　● おやつは... おやつは... 激辛 爆君ハバネロ、スパイシーポリッピー、アイスアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　8:30 津山税務署に国旗があげられた。　国旗掲揚、国歌斉唱 (*´▽｀*)♪

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雲一つない　快晴☀青空　猛暑　津山税務署 国旗

ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品整理 ( オークション出品、落札で片付いて行っている ) と、ネジ 1本から組み立てている 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 / チューニングエンジン TA01E-1211504 の組立が進み、玄関フロアー・居間・書斎・倉庫状態になっている 2階の真ん中の部屋 ← 各部屋・一面に広がっていた部品も徐々に片付いて来た。　とは言っても... 全て片付くにはまだまだ相当の期間が必要だろう。　ま、老人ボケ・認知症予防としては好いんじゃない ?♪　ギャハハハハ　それにしても、今現在36℃ 体感温度37℃ だ💧

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部品発送の為玄関から出た時に、ふと通常使用のジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 を見ると、直径3cm ほどの 足長クモ がいたので カシャリ (^_-)-☆

アシダカグモ のスピリチュアル → ((( 家庭の守護: 家族を災いから守る強力な保護エネルギーを持つとされている。　浄化作用: ネガティブなエネルギーを吸収し、家の波動を清める役割を担う。　豊かさの象徴: 経済的な安定と繁栄をもたらす縁起の良い存在。 害虫駆除の象徴: 人生の 「 害 」 となるものを取り除く力を表す ))) ← とあった。

● 水分補給は... アイスミルクコーヒー、天然水 500ml ( 別に添付 )。　● 昼食は... 超激辛 シーフード ビーフ カレーうどん、おむすび・海苔・昆布佃煮、胡瓜生姜、キムチ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

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部品整理の為、押し入れの中まで整理していたら 『 フィギュア エイリアン　スプリーム コマンダー　当時物 特大サイズ 【 絶番 希少 】 インデペンデンスデイ　INDEPENDENCE DAY COMMANDER 』 ( 別に添付 ) が出て来たので、点検・掃除・撮影をし オークション出品。　分解写真のみ、ここに添付する。

● 夕食は... 巻きず寿司、いなり寿司、おでん各種、アイス麦茶。　● おやつ・水分補給は... MORINAGA 食べても15Kkkcal アイスボックス・グレープフルーツ味、天然水 500ml。　相棒が U-NEXT で新しいドラマを探してくれた [ 母と兄の敵討ちを誓った悲劇の皇子と、出生の秘密を抱えたヒロインが出会った時、運命が大きく動き出す。　愛と復讐渦巻く壮大な宮廷物語 / 2018年 ] チェン・クン、ニー・ニーニ 主演 中国ドラマ 『 鳳凰の飛翔 』 の続きを 10話まで見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節　記載中φ(..)メモメモ  ( ← クリックで見える )

2025年7月24日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年7月23日 (水)

岡山 / 命に係わる危険な猛暑 発令　気温36℃ 体感温度37℃ (@_@;💧　が、好い面もある

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温23℃　体感温度24℃　今日の津山の天気は... 36℃　快晴☀青空。　朝の気温は低くて涼しいが、日中に 36℃になるって事は、猛暑の中でも、熱中症アラートを通り越し 命に係わる危険な猛暑 発令💧　不要不急の外出は控え、家内で過ごすのが得策だ。

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2025年7月23日　4:01.22　良いジジ　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、● モーニングドリンクは... ホット アールグレイ紅茶 ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認 ( 部品の発送済み連宅 )・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U~~　今日は、割れ物・鉄などの ゴミ収集日だが、そういうゴミが無いので、残念にも 家政夫のミタ ( ミチタカ ) の出番は無かった。

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2025年7月23日　4:45.55　4合わせ　幸せ　555　GoGoGo　ゴーゴーゴーゴー 時報　津山法務局 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年7月23日　5:44.45　日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年7月23日　6:00.01　日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

これだけ、朝の様子を 撮影して添付してたら、よっぽど暇なのか⁈❓　と思われそうだ　ギャハハハハ　最後 ( 添付 4. ) にゃ、🌄日の出 ☀朝日 のパワーを身体全体に浴びに、2階の部屋から1階に降り、玄関を出て 家の間を 10m 範囲徘徊していた　ギャハハハハ　もう、朝日から 刺すような痛い日差しなので、これからどんどん気温が上がると、今日は部屋の中に居ても熱中症になりそうな雰囲気だ (@_@；

7:30 いつも通り 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　おぃおぃおぃ、蝉の声が聞こえ出したぞ。　8:30 国旗があげられた。　2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米お茶漬け、冷奴・かつお節・ゴマダレドレッシング、昆布佃煮、キムチ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニエクレア、ミニぼんち揚げ、アイスミルク、アイス天然水 ( 別に添付 )。

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2025年7月23日　12:0.00　快晴☀青空　気温33℃ 体感温度35℃　津山税務署　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

とにかく、暑い💧　NEWS を見ると、北海道では 40℃ の地域があるようだ ┐(´д｀)┌　● 水分補給は... アイス天然水 650ml ( 別に添付 )。　こういう日は、ツーリングも・エンジンの組立てもスルー。

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20250年7月23日　13:11.11　快晴☀青空　気温34℃　体感プ度36℃　津山税務署　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

1階に降りて、大谷翔平選手出場野球 LIVE を見ながら、相棒と談話しながらおやつ。　● おやつは... 真っ黒わらび餅、アイス麦茶 (  )。　遊び心で 1時11分11秒 の外の様子を撮影しに玄関から出て 津山税務署 国旗 快晴☀青空 を カシャリ(^_-)-☆　刺すような日差しに耐え切れず、直ぐに家内に戻った。

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2025年7月23日　16:44.45　猛暑 危険な暑さ　気温36℃ 体感温度37℃　津山税務署　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

これも遊び心で... 4時44分45秒　4合わせ　幸せ　5　Goー　ゴー 時報　の添付にした　ギャハハハハ　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 昼夕兼用食は... シーフード トマトケチャップ スパゲティー、キウイフルーツゴールド、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 別に添付 )。

今日 1日、何をしていたのかというと... 撮影の数分以外、玄関からも出ず、エアコンの利いた家の中で... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　エンジン TA01E マロッシュ 68cc ピストン 組込完了 ( ← クリックで見える )... の組立の続きを行った ( 別に添付 )。　通常だと、←↑↓→ あれやこれや外出したりのやる事が増えるが ⇔ 家の中に入りびたりも ( エンジン組み立てなど、何かを行うのに集中する時間が長いので、はかどる ) ある意味いい点もある　ギャハハハハ

その他は、相棒が U-NEXT で新しいドラマ [ 母と兄の敵討ちを誓った悲劇の皇子と、出生の秘密を抱えたヒロインが出会った時、運命が大きく動き出す。　愛と復讐渦巻く壮大な宮廷物語 / 2018年 ] チェン・クン、ニー・ニーニ 主演 中国ドラマ 『 鳳凰の飛翔 』 を見付けてくれたので、見て過ごした。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節　記載中φ(..)メモメモ  ( ← クリックで見える )

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2025年7月21日 (月)

人に厳しく 自分に甘く　嘘は平気　自覚無し 恬淡寡欲　腐ったリンゴ　呆然自失 失望落胆

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温26℃　体感温度26℃　今日の津山の天気は... 33℃　快晴☀青空　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット ) 着替え、● モーニングドリンク... アイスコーヒー ( 別に添付 ) を持ってあがり、ブログの記載添付をしながら ( ^^) _U　ゴックン

人に厳しく自分に甘く　嘘は平気　自覚無し　恬淡寡欲　腐ったリンゴ　(゜o゜;💧 の敗退は当然で、昨夜は、「 以後希望の光が射すかも 」 と期待したが ⇔ 朝一番の情報で、神経を疑うような 次なる 思考 ( 志向 ) 対応 を見聞きし、茫然自失　失望落胆　怒髪衝天 としか言いようが無い :;(∩´﹏`∩);:

恬淡寡欲 ( てんたんかよく ) → ((( 周囲の批判を感じない、呆れたような態度を表す )))

腐ったリンゴ → ((( 英語の「One bad apple spoils the barrel.」が由来。　箱の中に 1個でも腐ったリンゴを入れると、その影響が他のリンゴにも広がり、全てが腐ってしまう。　という意味の諺 )))

茫然自失 ( ぼうぜんじしつ ) → ((( 開いた口が塞がらない。　呆れてものも言えない。　理解できず、どう行動すればいいのかわからない、目の前の状況が見通せない状態。　未知の事態や困難な問題に直面し、戸惑いや迷いを感じている状況 )))

失望落胆 ( しつぼうらくたん ) → ((( 望みを失い、ひどくガッカリする事。　希望を失い落胆の様子 )))

怒髪衝天 ( どはつしょうてん ) → ((( 怒り狂って髪が逆立っている。　同意語 / 怒髪衝冠 )))

日本国民の半数以上に嫌われた自覚が無い、図太い神経には呆れる。　私にはまねが出来ん。　普通なら、自他ともに負けた者に追い打ちは掛けないだろうが ⇔ 本人自体に 自覚が無いのと・責任を取らないので、呆れたと、書いたまでだ。　脳裏から抹消し ⇔ 圧勝した方々の、以後の旋風に期待 しよう。

※ 話は変わるが... 中国ドラマを見ていても、対抗馬との交戦でなく、内部から崩して成功とする者も多い。　内部から崩す事が成功 ( 競わずに勝つを志向し、内部から崩して )、「 バンザイ　バンザイ　バンバンザイ」 てのもあるからなぁ...　何をやりたいのか⁈❓　何が真実なのか⁈❓　全く解 ( 判 ) らない。

※ 何はともあれ... 公の場でも 通常の仕草から出てしまう マナーの悪さ ( 箸の持ち方・物の食べ方 / 話す相手に対し、天井を見あげ・そっぽを向き・睨みつけ・不気味に笑う )、他国や他国大統領に対しての暴言 (@_@；　親の教育の悪さなんだろうか⁈❓　周囲の人々もそれが普通なんだろうか⁈❓　外国の方に、『 こういうのが日本人だ 』 と、日本人として思われたくない。　子どもにも見せたくないマナーだ。

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2025年7月21日　5:00.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

今日は、可燃物ゴミ収集日なので... 家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、可燃物ゴミ収集場所に出して来た。

4:00.00 4:44.44 5:55.55　時報も撮影したが... いつもとは気分を変えて、5:00.00 6:00.00 にした♪

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2025年7月21日　6:00.00　津山城 正面 / 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールがあり、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米、ハムエッグ、キャベツ・ゴマダレドレッシング、とろろ芋・かつお節・出し醤油、昆布佃煮、キムチ、プチトマト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... プチえんどう、プチチョコビスケット、アイスアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 夏バテ防止 土用の丑の日 うな丼　冷やしそうめん が美味しい季節　記載中φ(..)メモメモ  ( ← クリックで見える )

2025年7月21日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年7月11日 (金)

早朝 相棒と 津山城 鶴山公園 周遊　愛猫 大吉が逝って 49日が経った　一期一会 震星落落

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　気温26℃　体感温度26℃　今日の津山の天気は... 33℃　☁曇り。　2階の部屋から1階に降り、洗顔 ・歯磨き・髭剃り ( そろえてカット )、着替え後、玄関から出ると、湿気も無く涼しかった。　● モーニングドリンクは... アイスコーヒー。　5:00 私は 通常使用の ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、相棒は自転車の乗り、早朝周遊に出かけた。　津山城 鶴山公園外周 まで行き、帰宅道中 鶴山通りセブンイレブンに寄り帰宅。

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2025年7月11日　4:44.00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 右津山出雲大社　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年7月11日　5:33.35　津山城 鶴山公園 外周 南西　ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001　※ 画像クリックで拡大可 / ▲👆カーソルを当てると撮影時刻表示

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2025年7月11日　5:33.38　鶴山通りセブンイレブン　私の 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 ( 右 ) / 相棒の自転車 ( 左 )

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2025年7月11日　5:55.00　日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

帰宅後、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... チキンカツ、マカロニ・キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、生姜桜漬、アイス天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... アールグレイ香るバームクーヘン紅茶、きりっと果実天然水 ( 別に添付 )。　食後、玄関から出て 🌄日の出 ☀朝日のパワー を身体全体で受け止め カシャリ (^_-)-☆　2階にあがり、📺テレワークとオークション画面確認・ブログ記載添付。 我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉が逝って 49日が経った。　大吉は我が家に来て、我が家の一員になって幸せだっただろうか ?♪　相棒が我が子のように可愛がっていたので幸せだったに違いない。　一期一会　震星落落　思い出が走馬灯のように脳裏を舞う。

一期一会 ( いちごいちえ ) → 人生で一度の出会いや出来事を大切にする、思い出を象徴する言葉。

震星落落 ( しんせいらくらく ) → 明け方の空に残っていた星が一つ一つ消えていく ( 先立って逝く )。

365日 1日も飛ばす事無く数年記録添付 ( 最下部に添付の食事記録 ) しているが、ツーリングや旅行での外食と、相棒と一緒の外食以外、家で食べている証明になろう ?♪　家で3食とおやつを食べるって事は、家に居る ( 浮気が無い ) 照明にもなろう ?♪　ギャハハハハ　それはさておき、NEWS で スマホ認知症・スマホ認知症予備軍 ってのが頻繁に報道され出した。　「 一昨日何を食べた⁈❓ 」 と聞かれて答えれる人が少なくなっているそうだ。　認知症になるのは個々の事情だろうが、作ってくれた人への感謝の思いや、一緒に食べた人と思い出も無いってのは、無情。　相手に対しても失礼じゃない⁈❓　相手は悲しい・寂しい思いになりゃせんか⁈❓　数ヶ月前や、1年前の今日、「 何食べた⁈❓ 」 の質問に答えれないのはまだしも、せめて 1週間以内くらいは覚えていて当然だと思うし ⇔ 相手も覚えておいて欲しいだろう。　試しに、愛情のバロメーターとして、自分のパートナーに聞いてみるのもいいかもしれんで　ギャハハハハ　少なくとも、私は答えれる人の集合体に入る = スマホ認知症・スマホ認知症予備軍では無い。　1年・2年先を即答できなくても、ブログを遡って見れば答えれる。　記憶より記録が正しい。　ひとつのキッカケから、その日の 流れ・行動・出来事も思い出すって事だ。　物事を覚えている ⇔ 忘れる も老化現象のバロメーターだろう。　相棒曰く、私は昔から物忘れがある。　それは認めるが、それは老化現象ではなく、オッチョコチョイと、他に多々細かい事を ←↑↓→ 考えていたり行ったりでのウッカリ忘れだと思う。　体力のバロメーターとしては、私はまだ 300kg オーバーの リッターバイクを乗りこなし、片眼視力 1.5　両眼視力 2.0　老眼鏡不要だ。　髪は ロマンスグレーだがフサフサでハゲてはない。　無いのは 性欲 と 性力 だけだ。　それと、老人の特権の 年金受給者で お金が無い　ギャハハハハ　この 自由人 ( 時遊人 ) の、パワフルジジイ ( 私 ) は、まだまだ ( 百数十歳まで ) 生きそうだ (^m^)♪

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。● 昼食は... 冷やし中華、アイス天然水。　食後、ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品整理・掃除・撮影・オークション出品。　ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 純正ノーマルマフラーを磨いたが ( 擦り傷・打ち凸凹・サビもなく、あまりにも綺麗なので )、オークション出品するか ⇔ 所持したままに居ておくか ⇔ 純正 フィッシュテールマフラーを 純正ノーマルマフラーに戻して、純正フィッシュテールマフラー を オークション出品するか 検討中 ( 別に添付 )。　● おやつは... バウンドケーキ、ピーナツチョコレート、アイスアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　● 夕食は...ヒラス窯焼き、焼き茄子・生姜・出し醤油、モズク酢、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ぼーるドーナツ ホイップクリーム、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　食後 ( 前記、何れの選択肢を選ぶにしても ) ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 純正ノーマルマフラー の撮影をした。

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ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 ( ツーリング適応 ) 純正ノーマルマフラー

● おやつ・水分補給は... さつま芋ケンピ、アイス麦茶、アイス天然水 500ml ( 別に添付 )。　その後、アイスノンを持って上がり枕にし、エアコンを調整した後、ベッドに横になり、U-NEXT で シュー・カイ、ジン・ティエン主演 / 皇帝を倒した反乱軍を鎮圧すべく乱世を駆け抜ける男女を描くロマンスアクション時代劇 ドラマ 『 楽遊原 』 を 6話から見ながら寝る (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 尿酸値を下げ　健康を維持する為　野菜 と 豆腐 料理を増やしてくれた　菓子量が 私の弱点 ( ← クリックで見える )

2025年7月11日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年7月 5日 (土)

日没 19:22 陽が長い　猛暑続きで　体と頭がオカシクなる ┐(´д｀)┌　以前のブログ修正

いつもは、正確な身体時計で 4:00 に起床するが、昨日は... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレーダヴィッドソン　バンズ＆ハインズマフラー → フィッシュテールマフラー交換 ( ← クリックで見える )... を猛暑の中で行い、相当参っていたんだろう... ( 未明にトイレに行ったが時間は見ていないので分らない ) 5:30 に目が覚めた。　エアコンを掛けて寝ていたので、寝起きは涼しかった。　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　気温 27℃　体感温度 27℃　今日の津山の天気は... 36℃　快晴☀青空　今日も暑くなるぞ💧

従って 4:00 4:44 5:55 の撮影は無し。　2階の部屋から 1階に降り 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● 水分補給は... アイス麦茶 ( 撮影添付無し ) を飲み、2階に上がり、テレワーク画面・オークション画面確認・ブログ記載添付... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレーダヴィッドソン　バンズ＆ハインズマフラー → フィッシュテールマフラー交換 ( ← クリックで見える ) と、オークション出品写真の選択・トリミング・画素数下げ・ブログ記載添付... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー バンズ＆ハインズマフラー オーバル 【 絶番希少 】 FLHR / ツーリング / 適応 ( ← クリックで見える )... を行った。

相棒に頼まれ、通常使用の 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、シンプロンに調理パンを買いに行き帰宅後、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... シンプロン 調理パン 各種、アイスコーヒー [ 相棒 ]、アイスアールグレイ紅茶 [ 私 ] ( 別に添付 )。　● おやつは... マカダミアクッキー、ショコラマカダミアクッキー、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　猛暑が続くので、不急不要の外出やツーリングを控えているが、セッセセッセとポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピーの部品整理が出来る意味では、いいのかも　ギャハハハハ　●↑ に続け、ヘルメットの写真撮影を行いオークションに出品した。　今現在、ヘルメットは 6個所持している。　ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 のボディーカラーのワインレッドに合わせての、ポリスタイプを2個... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ポリス ヘルメット　バーガンディメタリック　相棒からの💕🎁 ( ← クリックで見える )、ジェット型を 2個 ← ● 津山の金さん漫遊記: 相棒がプレゼント 🎁赤いヘルメット ミラースクリーン チョイ悪オヤジ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: まだ完治もしてないのに (@_@；　秋に ハーレーに乗るウエアーの準備も始めた ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハーレー純正　メトロポリタン　クラシック エアー 34 ヘルメット　相棒 🎁プレゼント ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 新車キャノピー組み立て 一時中断　純正ヘルメットに 携帯無線 取付　総合的には 前進♪ ( ← クリックで見える )。　BMW 1150RS シルバーに乗っていた時に合わせたシルバーのジェット型を 1個... ● 津山の金さん漫遊記: 相棒がヘルメットをプレゼントしてくれた ゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。　 ( ← クリックで見える )。　避難用の安全第一ヘルメット ( ヘルメット取り付けライト付き ) を 1個の、6個だ。　ハーレーは今現在乗っているのでそのまま所持、避難用ヘルメットは生活必需品 ( 家の防災もだが、ツーリング時の夜間走行中の故障など万が一の予備としてサイドバッグに入れていく )。　6個の中で、もう使用しないだろうと思えるのは、シルバーのヘルメットだ。　シルバーなので何に使用してもいいが... 使用しない部品の放出同様に含めた訳だ。　短期間使用で、ほぼ外観にキズ傷みが無い ( 頭部分は、1㎜クラスのほぼ判らないコート擦れくらい / シールドも上部分に虫当たりキズが幾分あるくらいで、落としキズ・亀裂・ワレなど無く視界に全く問題無い / 内部は、傷み・キレ・染み・匂いも無い )。　私は、ヘルメットにキズを付けない。　ヘルメットにキズを付ける ＝ 事故と同じだろう⁈❓　ヘルメットをぶつけなくても、落としたりでもキズ付ける方は、他のモノも落とす人だと思う。　一事が万事 だ。　以前から言うように 『 ネジ 1本を見れば、その車やバイクのグレードや、オーナーの素質が判る 』 と同じく 『 ヘルメットを見れば、ライダーの素質が判る 』 また、『 改造車を見ても、オーナーのレベルと素質が判る 』

私はお人に譲る部品やモノは綺麗なモノしかオークション出品しない主義だ。　レーシングカーを作ろうとしていたポルシェのボディーですら、錆が出ていたので、3年前に解体屋さんに出して捨てた... ● 津山の金さん漫遊記: ポルシェを捨てた　RSR3.0 作成中止　バラバラ廃棄処分　彼は鉄に戻った♪ ( ← クリックで見える )。　解体屋さんも周囲の皆も呆れていたが、いいいんじゃない　ギャハハハハ

以前ブログに記載添付した内容で間違いが見つけれたので、訂正したブログを添付する... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TC50M 部品　ジャイロ UP TA01 エアークリーナー　続々放出していく ( ← クリックで見える )... このブログ内、2番目に添付した 『 ジャイロ UP TA01 エアークリーナー ( 添付 8 ～ 16 ) 』 ← を 『 ジャイロキャノピー TA02 2ST 』 と記載していたので訂正した m(_ _)m

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2025年7月5日　18:40　まだ明るい 猛暑　東正面 津山城　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

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2025年7月5日　18:55　夕焼け　津山出雲大社 やっこ通り交差点

相棒に頼まれ、18:40 玄関を出たがまだ明るく、猛暑が続いていた。　通常使用の 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TAO2 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、コンビニに買い物に行った。　帰宅道中 18:55 津山出雲大社 やっこ通り交差点 ( 自宅から一つ南の ) 交差点で、夕焼けだった。　日没が 19:22 ← 昼間がやけに長く感じる。　日没してからも、猛暑の余韻が残っているので参る (@_@;💧

● 夕食は... 冷やしざるそば、海老野菜かき揚げ、アイス天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... プレミアムロールケーキ・ブルーベリー、アイスサングリア ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。　日没が 19:22　それまで猛暑、それ以降も猛暑の余韻。　身体と頭がオカシクなる。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 猛暑　夏バテ防止　熱中症対策　水分補給　冷麺系が美味い時期　アイス食べ過ぎ注意 ( ← クリックで見える )

2025年7月 5日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年7月 4日 (金)

早朝から ハーレーダヴィッドソン　マフラー交換　猛暑でフラフラ　参った (@_@;💧

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　気温 25℃　体感温度 26℃　今日の津山の天気は... 35℃　快晴☀青空。　街頭や信号を見て判るように湿気が少ない。　涼しい朝を迎えた (*˘︶˘*).｡.:*♪

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2025年7月4日　4:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● 水分補給は... 魔法瓶に氷を入れアイス天然水 650ml、500ml ( 撮影添付無し ) を作り、日が昇ると、35℃になるようなので... 通常使用の 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に、魔法瓶・工具・ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の ( バンズ ＆ ハインズマフラー と交換付取り行けする ) ハーレーダヴィッドソン 純正 フィッシュテールマフラー を積んで [ 昨日できなかったマフラー交換... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー マフラー交換 と思ったが　岡山全域 ☔大雨 ⚡落雷 洪水 竜巻　注意報により 延期 ( ← クリックで見える )... をする為 ] 車庫へ向かい、マフラー交換を始めた ( 別に添付 )。　早朝は涼しかったが、日が昇り、晴天か・猛暑の中で、汗まみれの作業となった。　13:00 に取り換え完了し、外した バンズ ＆ ハインズマフラーマフラー を ジャイロキャノピー に積んで持って帰った。　● 水分補給は... アイス麦茶 ( 撮影添付無し )。　水でシャワー、着替えを終え、エアコンをガンガンにかけて、大谷翔平選手出場野球 LIVE 観戦、相棒と談話しながら食事。　夏バテ防止に鰻にしてくれていた。　● 朝昼兼用食は... 刻みうな丼、奈良漬け、松茸のお吸い物、トマト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

食後、取り外した バンズ＆ハインズマフラー を 掃除・磨き・撮影し、オークションに出品。　一番人気のあった、ブラック・オーバル・エンドメッキデザイン・最大低音・爆音 なので、ハーレーの迫力の音を楽しむには最高の逸品だ。　が、私は年老いたので、ノーマルに近い ( とはいっても、低音・爆音 ← 最大迄ではない、幾分オトナシメな ) ハーレーダヴィッドソン純正 フィッシュテールマフラー に切り替えた訳だ。

2階に上がり、● おやつ・水分補給... ガリガリ君ソーダ、天然水 500ml ( 別に添付 ) を食べ、エアコンをガンガンにかけてベッドに横になり休んでいると爆睡してしまっていた (-_-)zzZ　その間に相棒が、2階にあがって来て、アイスノンを枕に、頭に冷え冷え、足に湿布を貼ってくれ、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞かせてくれていた。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、アジフライ、イカフライ、ポテトサラダ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、モズク・ワサビ、奈良漬け、松茸のお吸い物、トマト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... グレープフルーツアイスボックス、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　今日は、猛暑の中の作業で参ったので、早く寝る事にする (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 猛暑　夏バテ防止　熱中症対策　水分補給　冷麺系が美味い時期　アイス食べ過ぎ注意 ( ← クリックで見える )

記載中φ(..)メモメモ

2025年7月 4日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年7月 2日 (水)

30年ぶり 🚨交通違反？　罰金納付 R.77/7 点滅信号が間違いだと指摘 ← 警察も納得

今回の ハーレーダヴィッドソン ロードキング 1450 キャブ車 ツーリングは... ① 津山の金さん漫遊記: ハーレーツーリング　新見 鍾乳洞 満奇洞　映画 八つ墓村　ロケ地　到着 まず予備知識 ( ← クリックで見える )　津山の金さん漫遊記: 新見 満奇洞 鍾乳洞 (゜０゜)(。_。) 散策　数十秒毎 色が変化　幻想的　凄いの一言に尽きる ( ← クリックで見える )　② 津山の金さん漫遊記: 大リーグ ロサンゼルスドジャース　岡山県備前市出身　山本由伸投手　マンホール 見学 ( ← クリックで見える )... と、③ 津山の金さん漫遊記: 岡山　瀬戸内海夕焼け & ハーレー　備前♡日生大橋　日生ならではの　穴場発見 幻想的📷 ( ← クリックで見える ) ← ① ② ③ 3つの目的 を達成した♪

6月30日 8:55 に出発し、22:50 に帰宅 ( 総合計 約13時間 ) の旅。　● 満奇洞 鍾乳洞 ( 駐車場で トイレ・水分補給 30分 / 見学時間 1時間 ) 1時間30分、● コンビニ ( トイレ・水分補給 20分 ✕ 3 ) 1時間、● 山本由伸投手 マンホール 備前市伊部運動公園 ( 見学・撮影・休憩 ) 1時間、● 備前 日生 夕焼け撮影時間 ( 各場所 + 休憩 + ガソリン補給 ) 総合 1時間30分 = 5時間。　13時間 － 5時間 ＝ 8時 乗りっぱなし。　その上、真っ赤に日焼けするほどの ☀日差 と 猛暑💧　で、体力の限界だった。

帰宅の ( 日生 → 和気 → 柵原 → 津山 ) 道中、制限速度を守り ( ゆゅくり違反無く ) 運転していた。　いつもなら、久米郡美咲町信号機がある変則交差点。　夜通る事は少ないが、夜は点滅になっていた。　岡山県南 ⇔ 津山を結ぶ、メイン道路となる 県道26号線 を南から北上 していた　（ 赤〇 位置 ) の事。

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場所　久米郡美咲町藤原 244-1 信号機　赤点滅信号機 一時停止違反　※ 画像クリックで拡大可能

※ 県道26号線・県道351号線 ( 河川敷の細い道 ) が 黄色点滅で ⇔ メイン道路の 県道26号線が 赤点滅になっていたようだ。　私は、メイン道路の県道26号線を南から北上し、橋を渡りゆる、ゆるやかな右カーブを道なりに走った。　変則的な交差点で、赤点滅と黄色点滅が近くにあり、注意喚起し意識してスピードを 20km/h まで落とし、←↑→ から車や人がいない事を確認しながら、カーブの道なりに北上した。　全く違反したと思っていなかったが、すぐさまネズミ取りで、県道351号線 河川敷道路 にいた 🚨パトカーに止められ、一時停止違反切符を切られた。　どういう理由であれ、赤信号点滅は一旦停止義務がある。 ここに書いたのは、切符を不満としての書き込みやヤダではないと先に書いておく。

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一時停止違反　交通違反 青色 切符

この切符を切られている時に、🚨パトカーの警察官と話した内容は、「 東西南北の 赤点滅 ⇔ 黄色点滅が逆じゃないですか ?♪　メイン道路が黄色点滅で ⇔ 脇道が 赤点滅が一般上司句です。　違いますか ?♪　それと、変則的なカーブの交差点なので信号が重なって見えます 」 というと、「 どういう理由であれ、赤信号は一旦停止なので... m(_ _)m　おっしゃることは解る のですが、信号機の点滅は 片方を黄色にすると ⇔ もう片方がどうしても赤になるんです。 」　「 国や県が税金を使用して設置するんだから ( 自動運転の時代に ) 旧態に甘んじず、酢ステムを変えれる時代ですよ 」　「 我々は違反取締だけなので 美崎警察交通課や岡山県警本部の交通課 に申し出てみてください m(__)m 」 との事だった。

翌日、岡山県警本部交通課 と、美咲警察交通課 に電話を掛けた。　内容は、「 信号が無かった場合 の通行順 ( 位置停止の順 ) & それを基本的に考えた上での信号設置と順番は... 一時停止の順は、① 西 ( 添付地図上 左 ) 側の民家から出る車。　② 南 ( 地図上 下から ↑北に向け ) から 県道26号線に出る車。　③ 県道26号線を北から南の 県道531号線 ( 河川敷道路 ) に入る車。 ← 台数が少ないが、それを ( スムーズに行かせ ) 北から南に下る車を渋滞させないために信号が設置されたと考えられる。　※ 本来、予算があれば、北から南に行く橋の手前の中央車線をもう一車線増やし、東 ( 右 ) に曲がって橋を渡る道は規制無く曲がれ、直新車は一時停止し東から橋を渡り緩いカーブを曲がり北上する車が無い事を確認して直進する。　※ 道路の広さ順、県道の順、通行量順、何れを考えても 県道26号線がメイン道路であり、それ以外の脇道 ① ② ③ が一時停止順です。　それと、カーブの変則位置に信号が設置されているので、近づいて両方が見えるので、誰もが判断が付かないと思える。　今現在を主張されるなら、特に南から上がり橋を渡り緩やかなカーブを曲がる側に赤信号が見えるようにして、重なって見える黄色点滅信号にカバーでもして見えなくして当然です。 」 と伝えると、岡山県警本部交通課の警察官の方も、美咲警察交通課の警察官の方も、「 貴方のおっしゃる内容が、筋が通っていますし、私が貴方の立場でも、その通りだと思います。　議題に上げて検討して見ます。 」 と賛同して下さった。

まずは、「 私の交通道徳 ( 教習所で学び、免許証を取り、30年近ほどゴールドカードで運転している ) が間違えてない事は確認できました。　しかしながら、赤点滅信号と黄色点滅信号が逆で間違いであっても・重なって見えるお粗末な設置であっても、( ←↑→ が全て見えて、何も走っていなくても ) 赤点滅で一時停止しなかったのは認めます。　罰金も支払います。　以後、この場を夜通る場合は今まで以上に気を付けます。　私の妻が言うのに、『 緩いカーブで、スピードを出して走るヤンチャや、突っ込んだ事故も多くて、あえてそうしたんじゃないの ?♪ 』 と宥めてくれたのですが、それはヤンチャが悪いのであって、私のように ←↑→ 注意喚起しながら 20km/h くらいまでスピードを落として走るのが普通だと思います。　が、少しは理解し得納得しています。　最後に一言、妻が罰金納付書を見て 『 凄いね、罰金支払い日が、令和7年7月7日となっているわ。　これは、ラッキーナンバーでしょう。　今まで事故も違反もなく数十年過ごしたので、今後も気を引き締めて乗りなさいよと言う意味で、( 定休日で、千屋牛もカキオコの、グルメを食べていたとしたら代金 約 ￥6,000 が、定休日で食べれなく ⇔ それが罰金代金になっただけなので )、偶然ではなく ⇔ 必然 だったんだと思うよ　ギャハハハハ 』　と言ってくれました。　まぁ、ここの信号については 『 貴方 ( 私 ) の言う筋が通ってます。　議題に上げて検討して見ます 』 と言って下さったので、ありがたいですし、今後は特に気を付けて通ります 」 という内容で電話を切った。 

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一時停止違反　罰金 振込用紙　納付期限 令和7年7月7日

罰金納付期限が R.7.7/7 だったが... 違反日 6/30 は⁈❓ と調べて見ると 大安 だった　ギャハハハハ

2025年7月 2日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年6月28日 (土)

行きだすと止まらない　ハーレーツーリング　続けて 乗りまくり　一心同体 絶好調♪

昨日は、● 津山の金さん漫遊記: 北房 備中鍾乳洞　ヒメボタル鑑賞　ハーレー ツーリング　真庭里海米　蛍撮影は 艱難辛苦 ( ← クリックで見える )... 22:30 帰宅。　シャワー・着替え、2階に上がりベッドに横になりバタンキューで爆睡 (-_-)zzZ　寝ている間に相棒が 2階にあがって来て、アイスノン・冷え冷え・湿布・ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれていた。

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　気温 24℃　体感温度 23℃　今日の津山の天気は... 33℃　快晴 ☀ 青空。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... アイスコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ( ^^) _U　🌄日の出の ☀朝日が、弁天様・大黒様・アイスコーヒーを ⚡射した。　1階に降り、シャワー・着替え、玄関から出て ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 チラ見し撫でてやり (*˘︶˘*).｡.:*♪　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 から昇る 🌄日の出 ☀朝日 を身体全体で受け止め、日の出 ＆ ハーレー の コラボ写真を カシャリ (^_-)-☆

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2025年6月28日　5:50.50　ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450　日の出 玄関前　※ 画像クリックで拡大可能　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 朝昼兼用食は... 自家製 冷やし中華、辛子明太子入り玉子焼き、奈良漬け、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... カラムーチョ、天然水。 　相棒に頼まれ、我が家の一員 アメリカンショートヘアークリームタビー 福ちゃんの食事を買いに、イオン津山 横にある ペットワールド アミーゴへ ひとっ走り。

日頃からの整備点検 万端なので、セル一発でエンジンが掛かり爽快に走り絶好調♪　※ 知人友人のハーレーはツーリングに行く毎に止まって積載車で帰宅も多いようだが、「 乗るだけでなく、愛馬の整備点検をしてやればいいのに... 愛情を込めれば応えてくれ、一心同体になれるのに 」　と思ってしまう。

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ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450　ペットワールド アミーゴ　※ 画像クリックで拡大可能

買い物だけなら、Tシャツ・ジーンズ・スニーカー という軽装で行くが... 昨夜調べ、総社市の 『 鬼城山 ( 鬼ノ城 ) きのじょう  』 にツーリングで行ってやろうと計画を立て相棒に話していたので、上から下までハーレ純正ツーリングウエアーで身を固め出発した。　帰宅後、ご飯を相棒に玄関前で渡し、家の中に入ることなく出発した。　景色をゆっくり見たいので、岡山 ももたろう空港 経由で向かう事にした。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 相棒が 思考を凝らしてくれるので　毎日 楽しい美味しい 満足の食生活　食べ過ぎに注意❗️ ( ← クリックで見える )

2025年6月28日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年6月26日 (木)

GATSBY DEODRANT BODY WIPES　を愛用　暑い時や 殺菌に 効果的　夏バテ防止 うな丼

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンを明けると ☂小雨が降っていた。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り 玄関から出て、可燃物ゴミを収集場所に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... アイスコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に持ってあがり 📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ( ^^) _U

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2025年6月26日　4:55.55　☂小雨　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

5:30 頃から  遠くで雷の音が聞こえ ☔雨が強くなってきた。　天気や空の移り変わりを見るのは楽しいが、気温・湿度 の急激な変化には参る (@_@；　歳を取ったセイだろうか 身体が追いついて行かない💧

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2025年6月26日　5:55.33　☔雨　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

6:30 には ☂雨がやんだ。　7:30 いつも通り 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　雲の間から所々 青空 が見えだし ☀陽が照りだした。　天気お姉さん ( お爺さん ) ではないが、この天候に変化に身体が参ったんだろう...💧　暑いと時や、殺菌にと、相棒が用意してくれている GATSBY DEODRANT BODY WIPES が、顔・腕・身体・を拭いた瞬間から冷えて、筋しくなるので効果的だ (*˘︶˘*).｡.:*♡

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暑い時　殺菌　GATSBY DEODRANT BODY WIPES

● 朝昼兼用食は...  白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、とろろ芋・出し醤油、イカ炒め、ウインナー炒め、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、豚汁 ( 豚肉・豆腐・ごぼう・大根・ニンジン・ネギ・しめじ )、アイス麦茶。　● おやつは...  うま辛イカ揚げ、白桃ジュレ 果肉ナタデココ入り ゼリー、アクエリアス。 食後、ポルシェ・ハーレーダヴィッドソン・ジャイロキャノピーの部品整理・撮影・オークション出品... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　デフガスケット パーキングシャフト　ハンドルカバー放出 ( ← クリックで見える )... 細かい部品ばかりだが、少しずつでも片付けて減らさにゃなぁ。　ポルシェ 924 944 ( ターボ、カレラ ) のリアサイドウインドウも撮影したが、出品は夜か明日にする。　昼過ぎてから津山は... 32℃　快晴 ☀ 青空。　天気と温度の移り変わりが激しいので、ほどほどにしておく。

なぜなら... 以前に申し込んでいた ( 1日30人、3日間のみ [ 1年に 90人のみ ] 限定の、夜の備中鍾乳洞・ヒメボタル鑑賞会 ) の日なので、明日は、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車に乗って、北房までツーリングだ。　足が痛かったり・体調を崩してたんじゃないの⁈❓　そんなことがあったなぁ～ ギャハハハハ　と、能天気な奴。　車庫に行き、ハーレーの西部点検を行い、エンジンを掛けると、セル一発でエンジン始動。　安定も良く、吹き上がりも絶好調だった ❤(ӦｖӦ｡)　明日は天気もいいし、久しぶりに爽快に走り... ツーリングと、備中鍾乳洞散策と、ホタル観賞と、十分に楽しめそうだ♪

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、MEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　夏バテ防止に ● 夕食は... うな丼、白菜漬物、らっきょう、松茸のお吸い物、アイス麦茶。

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● おやつ・水分補給は... 白熊アイス、レモン天然水、天然水500ml ( 別に添付 )。　今日は、部品整理・撮影・出品 にと、相当疲れたのだろう。　それと、明日のツーリングに体調を備える気持ちが強かったのだろう、アイスノンを持って食後は2階にあがり、ベッドに横になりバタンキュー (-_-)zzZ　爆睡中、相棒が2階にあがって来て ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 の音楽をイヤホンで聞けるようにセットし、U-NEXT で次に見たら面白いであろうドラマをセットしてくれて降りて行ったようだ。　感謝する m(_ _)m

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 相棒が 思考を凝らしてくれるので　毎日 楽しい美味しい 満足の食生活　食べ過ぎに注意❗️ ( ← クリックで見える )

2025年6月26日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年6月24日 (火)

徐々に回復　蘇るジジイ∠( ﾟдﾟ)／　調子に乗らず まだじっとしとけ❗️　( T_T)＼(゜o゜;

昨日はこういう状態で早くからバタンキュー爆睡 (-_-)zzZ... ● 津山の金さん漫遊記: 大丈夫、まだ生きている (^m^)♪　まだまだ、死ぬわけにはいかん❗️　やりたい事がある ( ← クリックで見える )... 2:00 に目が覚めた (＠_＠;) が、トイレを済ませ、安静を重視し再度ベッドに横になり寝た (-_-)zzZ

6/27 ( 金曜日 ) には、限定 30人に入れた、備中鐘乳穴見学 / ヒメボタル観賞会 を見に行かんといけんし ( だめだし・ならんし )、ネジ 1本から組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 を組立、完成させにゃ～いけん ( ならん )。　まだまだ死ねん、やりたいことがある。　夜に 備中鐘乳穴に入れるなんて事はありえんし、初めて見る天然記念物のヒメボタルも魅力的だ。　何れにしても 6/27 までに足を完治させておかにゃいけん ( ならん )。

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2025年6月24日　4:00.01　梅雨 凄い湿気　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今現在、気温24℃　体感温度24℃　今日の津山の天気は... 26℃　☂雨。　気温が低いので涼しいのでいいが、相当湿気が多い。　毎日撮影していると、街頭や信号の光具合で湿度の濃淡 ( 高低 ) が判る。　湿気が多い日には、両足首骨折・手術後の後遺症で湿気が多い日は痛みが生じる💧　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンクは... アクエリアス ( 別に添付 ) を 2階に持ってあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ( ^^) _U　1階に降り、NEWS を見ながら相棒と談話しながら、● 朝食は... メロン、バナナ、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　NEWS では... 岐阜に大雨洪水警報 が出た。　また、新燃岳に噴火レベル3発令 された。　該当地の皆さん気を付けて下さい m(_ _)m

7:30 いつも通り 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　私は、ポルシェ・ハーレーダヴィッドソン・ジャイロキャノピーの部品の整理。　使用しない部品を放出... [ ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー の部品　倉庫 部品整理　ハイマウントストップランプ カバー ( ← クリックで見える ) ]　掃除・点検・撮影・出品 にも労力と時間が掛かる ((+_+))💧　完治を早める為、安静を保ちもう少し横になる。

相棒の 「 ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 昼食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、中華風 蟹玉、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、トマト、胡瓜漬物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... おはぎ、きなこ粒あんおはぎ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　食後も安静を保ち、2階にあがりベッドに横になり、U-NEXT で、偉大な武術の達人になることを夢見る少女を描く、恋愛武峡 中国ドラマ / シン・フェイ 主演 『 月照らす、君を思ふ ～The Moon Brightens for you～ 』 の 続きを 9話から見た。 ( ← を割り込んで... 以前 U-NEXT で見た、私のお気に入り俳優 ( 男 ) チャン・ルオユン主演 『 慶余年～麒麟児、現る～ 』 の続き、第2弾 『 慶余年２ 麒麟児、挑む～ 』 が 2025年 7月よりチャンネル銀河で日本初放送されるのを知って春から待ちわびていたが...  アメリカ向けだろうか？　英語バージョンのモノが早くも出たのを相棒が見るけてくれ [ タブレットでしか見れないので ] タブれってにセットしてくれたので、先日少し見ていたが... 足の痛みが出てからはタブレットはドイツ振動医学 [ 波長 ] 治療の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれたので見れなくなり 『 月照らす、君を思ふ ～The Moon Brightens for you～ 』 の 続きを見始めていた )

携帯電話とパソコンに、オークション落札連絡が入ったので、相棒が手伝ってくれ梱包し発送した。　小さな部品で、ユーパックプラスだったので、リハビリを兼ねて歩いて投函して来た。　ポルシェ・ハーレーダヴィッドソン・ジャイロキャノピーの部品整理をして出しても ⇔ 欲しい部品を入手して入って来るので、いっこうに部品量が減らない。　いゃ、量的には逆に増えている。　何やってんだろう⁈❓　ギャハハハハ

● 夕食は... 白米 1/2 玄米 1/2 ごま塩、麻婆茄子、冷奴・キムチ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml、魔法瓶氷入り天然水 65oml ( 別に添付 )。　食後2階に上がり、オークション画面確認・補足後、ベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 相棒が 思考を凝らしてくれるので　毎日 楽しい美味しい 満足の食生活　食べ過ぎに注意❗️ ( ← クリックで見える )

2025年6月24日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年6月23日 (月)

大丈夫、まだ生きている (^m^)♪　まだまだ、死ぬわけにはいかん❗️　やりたい事がある

● 津山の金さん漫遊記: 気温の暖寒 ↑↓ 差が激しいセイか　湿度が多いセイか 体調が優れない　こんな日は 寝る💧 ( ← クリックで見える )... に書いたように、体調が優れなかった ( 優れない ing ) が... 大丈夫、まだ生きている。　深夜・未明、00:00 2:30 と目が覚めトイレに行った。　4:00 にも目が覚めたが、起きてベッドから出る事無く、そのまま寝続け、6:00 に起床 (*'▽')/　今朝は ☂雨が降っていた。　今日の津山の天気は... 28℃　☁曇り との事。　まだ体調は優れないが、フラフラしながら 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、着替え、玄関から出て外を見た。

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202506230635　梅雨 ☂雨天　津山税務署　ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M

今日は可燃物ゴミ収集日だが、家政夫のミタ ( ミチタカ ) がダウンしていたのでだろう、相棒が既に可燃物ゴミを出してくれていた m(_ _)m

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202506230636　梅雨 ☂雨天　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

大谷翔平選手出場野球LIVEを見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 海老野菜ビーフン、ハム・マカロニサラダ、胡瓜・マヨネーズ、プチトマト、スイカ、アイス麦茶。　● おやつは... 塩バターメロンパン、ミニ塩味せんべい、ハートピーナツチョコレート、特濃オレンジスカッシュ、アクエリアス。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2、650ml。　2階の部屋へあがり、再度ベッドに横になり安静を保った。　同級生や同年代の知人友人が、癌や脳梗塞で先立っているので、私も健康には気を付けなば... という歳になっている。　私の産みの父は心筋梗塞で急死しているので、私が逝く時も、元気だったのに急にポックリって事が考えられるからなぁ...。　食事中に相棒から 我が家の一員 アメリカンショートヘアー クリームタビー 福ちゃんのご飯の買い出しを頼まれたが、「 しんどいから、ごんごバスで行ってくれ 」 と断り、頼んだ。 ← 普段なら行くが、行かない ( 行けない ) のは、よほどしんどいんで ┐(´д｀)┌　14:30 目が覚め、外を見ると ☂雨がやみ ☀陽がさしていたので、2階の部屋から1階に降り、「 行こうか ?♪ 」 と言ったが... 私の体調を考えてだろう、15:46 津山法務局前バス停から ごんごバスに乗り、相棒が行ってくれる事になった。　という訳で、私は 2階の部屋にあがり ベッドに横になり再度寝た (-_-)zzZ　熱中症でもない。　湿気が多い日は、両足首骨折・手術後の後遺症で足首が疼く？　気温の温度差の変化に身体が追いついていかない？　食べすぎて痛風？　それらの何れかが原因だろう。　全ては、因果応報・原因結果・自業自得だ。　節制を怠るとこうなる ← といういい例だ　ギャハハハハ　わざわざ 「 行こうか?♪」 と降りたのでだろうか、相棒が2階にあがってきて、「 バスででも行きたいの ?♪ 」 と様子伺。　「 行こうか♪ 」 と起き上がると 「 本当はいきたかったんじゃない？ 」 「 食事を作るのも大変だと思って、外食でもいいかなと思い 」 「 足が痛いのにどうして行きたいの？　バイクでは行かない ⇔ バスで一緒に行くなら行くって... それは何？ 」 「 いつも、一緒でしょ 」 と言うと、「 こッの〜 ❗️ 」 と言って小突かれた ( T_T)＼(゜o゜;　「 行くなら、シャワーを浴びて綺麗にして❗️　汚いなら一緒に歩きたくない 」 と言われ、速攻で2階の部屋から1階に降り、シャワー。　いつも通り、♨露天風呂気分で風呂の窓を開け撮影し、シャワーをしようとする様子を見て、「 本当は、しんどくないんでしょう、治ってるんじゃない？ 」 と疑いの目 (/ω・＼)？　シャワーを終え、着替え、右足首に湿布とカバーを付けてくれた。

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16:43 自宅出発、16:46 津山法務局前バス停から ごんごバスに乗車。　久々のデートだ♪　いつも通り、相棒は他人のフリをして別の席に座ったが、「 乗車が多くなってきたから 」 と言って、途中から私の横に座り直した。　福ちゃんのご飯を買い、● 夕食は... 私は、冷やしおろしぶっかけ ( 大盛 )・海鮮かき揚げ・海老天、稲荷寿司 2個。　相棒は、明太子おろしぶっかけ ( 並 )、稲荷寿司 1個 ( 別に添付 ) を食べ、17:59 イオン津山バス停発の ごんごバスに乗ろうと遅いで歩いたが、私の右足が痛いのでモタツイテしまい、乗り遅れた💧　じゃ、食材と果物を買おうと、一周。　私は限界が来て、サンマルクの椅子に座り、待つことにした。　後から思った事だが、うどんは並にすればよかった。　歳のセイでか、最近食べる量が減ってきている。　体調が良くないのに食べ過ぎて動けなくなった。　● おやつは... メロンクリームソーダ ( 別に添付 ) ← ハンブンコした。　18:16 イオン津山バス停発の ごんごバスに乗り帰宅。

手洗い、着替えを済ませ、2階に上がり、ベッドに横になり バタンキュー (@_@；　相棒が、冷え冷えと・アイスノンと・水分補給 500ml を持ってあがって来て、湿布の貼替えをしてくれ、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれ降りて行った。　2回ほど様子を見に来てくれたと思う。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 相棒が 思考を凝らしてくれるので　毎日 楽しい美味しい 満足の食生活　食べ過ぎに注意❗️ ( ← クリックで見える )

2025年6月23日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年6月19日 (木)

探し物は何ですか～ (*´▽｀*)⁈♪　小田中 かつ庵 オープン ( 徒歩5分 )　あんこう兜煮(๑´ڡ`๑)

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今現在、気温22℃　体感温度22℃　今日の津山の天気は... 34℃　快晴☀青空　との事。　今日は 猛暑日 になりそうだ (@_@;💧　NEWS を見ていると、日本各地猛暑アラートが発令、熱中症で 🚨救急車で病院に搬送・お亡くなりになった方もⅮっ出て来ているようだ。　不要不急の外出は控え、室内温度を調整し、水分補給を十分に採り、熱中症対策に心掛けよう。　今年は本当に ☂雨の降らない梅雨だなぁ...。　☂雨が降らないままに 梅雨明け宣言が出るのだろうか⁈❓　日々の予報ではなく大局を見た予報では、急激な ☔大雨や ⚡☔雷雨や 大型台風 警戒が出されている。　自他共に、天災に備え 備蓄・救急箱・ヘルメット避難具は準備しておきましょう。

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は玄関から出て、可燃物ごみを出して来た。　可燃物ゴミ収集場所までの 7歩と 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 10m範囲の散歩 ( 早朝徘徊⁈❓ ) を終え、家内の戻り... ● モーニングドリンク... アイスミルクコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階へ持ってあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ( ^^) _U　ゴックン♪

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2025年6月19日　4:45.55　朝焼け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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2025年6月19日　5:24.44　日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつも通り 7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗があげられた。　欲しい ( 必要な ) 部品があったので、『 ジャイロキャノピー 』 検索で、25,309件の Yahooオークション出品部品をチェック。　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M 必要な純正部品 拾い出し 注文完了　超拘り ネジフェチ ( ← クリックで見える )... でも HONDA メーカーに発注したが、メーカー在庫も無くなっていた。　ナイモノネダリになるなんて思ってもいなかった当時の純正新品部品が、Yahooオークションだけでなく、他のオークションにも、店舗部品販売にも出てない (@_@;💧　かろうじて、サビて傷んだ中古部品が販売価格同等で、少しマシな中古部品は倍の価格で出ていた。　後者を落札しようかとも考えたが、「 ネジ1本から組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1009798 は、当時の純正新品部品で組立てていき、ここまで完璧に綺麗に組んでいるんだから、１つの部品を断念して価値を落とす事は無い。　きっと、当時の純正新品部品が... 偶然ではなく ⇔ 必然、引き寄せの法則で、出て来て私の元に来るだろう 」 と思い、中古部品を入手するのはやめた。　その部品が何かは ヒ・ミ・ツ ♪～(´ε｀ )　その部品を探している間に、ある部品 ( 無いモノネダリの逸品・当時の純正新品部品 ) を見つけた。　既に私はそのある部品は 2個所持しているが、私の所持している全台数には足りてない。　「 欲しいけど、独り占めし過ぎかなぁ⁈❓　全て手に入れるのは贅沢すぎるかなぁ⁈❓ 」 なんて思いながら、外をボンヤリ眺めていた (*´з`)y-.。o○

相棒が 2階の部屋にあがって来て 「 昨日、『 明日にでも 行って見よう 』 と言っていた 『 かつ庵 』 に食べに行ってみる ?♪ 」 と誘ってくれたので、相棒は自転車に乗り・私は通常使用の 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、『 かつ庵 』 へ向かった。

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津山市小田中 産業道路沿い　すき家 移転後　すき家跡にオープンした かつ摩 ( 自宅から徒歩5分 )

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沢山のメニューの中から、初の試食だったので 2人別々の ポピュラーな丼ぶり物 を選んで食べた。　● 朝昼兼用食は... かつ庵 / 私は、ヒレカツ丼 ( 大 )・ミニ茄子冷やしうどん、漬物。　相棒は、海老天丼。　2人の評価は... 美味しい・ボリュームある・選べる・早い・ 大満足。　朝のニューを見てもビックリ。

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食事しながら ●↑ メニューを見て 「 明日も、朝来るか　ギャハハハハ 」 と爆笑♪　店内は満員で、順番待ちの方も並んでいた。　老若男女、カップル・夫婦・家族もだが、一人で来られている方も多く、中には老人一人で来れれている方も数名おられた。　その様子を見て、食事後店外に出てから、「 地元の顔なじみでもなく・気遣いしないで済むし、会話も要らないし、ずっと開いていので好きな時に行けれるし、美味しい・ボリュームある・選べる・早い・安い・となれば、地元の店が頑張っても、大手には負けるわなぁ... 」 と会話。　あっ、そぅそぅ... 食事中に、前記した ジャイロキャノピーの部品の話をすると、「 全車部品は、当時の純正新品部品が出て来るのを待つのが正解。　引き寄せの法則であなたの元へ来るわ。　後者部品は、どうしても欲しいと思うなら悩むことなくゲットしたら ?♪　引き寄せの法則で出て来て目に留まったんだから部品も貴方の元へ来たい筈。　父の日の🎁プレゼントにしてあげるわ (^_-)-☆ 」 と言ってくれ落札予定にした。　「 ￥3,000 ほど高値で即決落札も出来る状態だへど... 誰かが即決落札したら、悲しむことなく、縁が無かったと笑っておこう。　終了時間戦前の 3分前に入札する。　それが一番安価になる。　競るなら競って楽しもうと思う 」 と伝え了解を得たので、数時間後に、いざ勝負。

外に出ると、痛いほどの日差し☀　家の中にいてクーラーを最大に点けて涼しい空間にいながらも、窓際の太陽熱は暑い💧　NEWS では 「 命に関るほどの猛暑 」 と言っていたが、正にその通りだ。　今日は、🚨救急車が 4回家の前を通った。　きっと、熱中症で病院搬送だろう。　水分補給も十分採っておこうと、● 水分補給・おやつは... 古都の氷華 [ あずき かき氷 ]、天然水 500ml・650ml ( 別に添付 )。

カーテンを閉め、日差しと窓際の熱を遮断し、室内の温度が上がらないよう・室内熱中症にならないようにした。　今日これ以降の 大きな内容は... 夕食と、数時間後のオークション参加なので、暑い日に無理迄して、組み立てたり・行動は避け... アイスノンを枕にしてベッドに横になり U-NEXT で、偉大な武術の達人になることを夢見る少女を描く、恋愛武峡 中国ドラマ / シン・フェイ 主演 『 月照らす、君を思ふ ～The Moon Brightens for you～ 』 の続きを見る事にする。　お気楽者・能天気な奴　ギャハハハハ

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 冷やしそうめん、かき揚げ天、あんこう兜煮・大根煮付、タコ・胡瓜・ワカメ 酢の物 ( 別に添付 )。　※ あんこう兜煮のゼラチンが美味しかった。　● おやつは... 大きなチョコシュー ( チョコクリーム＆ホイップ )、ピーナツチョコレート、アイスアメリカンコーヒー ( 別に添付 )。　食後、風呂に入り汗を流して、着替え ( 相棒がヒートテックの下着とシャツ・半ズボンを出してくれた )。　2階にあがり、オークション画面を確認・ブログ記載添付をしていると、相棒がアイスノン・冷え冷えと、● ポットに 氷＆天然水 を入れた 500ml・650ml ( 撮影添付無し ) を持ってあがって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれ、降りて行った。　21:46 Yahooオークションで部品を無事落札してゲット ( 別に添付 ) パチパチパチ　感無量の思い。　『 ●↑ 』 の続きを見て寝る (-_-)zzZ　

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: タイ.カンパチ.ブリ.カツオ.イワシ.アジ.コウクロ.サバ.エビ.イカ.鮭.鰻 相棒の手作り料理 ( ← クリックで見える )

2025年6月19日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年6月17日 (火)

久しぶりの 雲一つない 🌄日の出　33℃ 猛暑 (@_@;💧　Mr.ドーナツ もっちゅりん 試食

4:00 起床 (*'▽')/　昨日は 34℃ でクーラーをガンガンにかけて寝たセイもあってか、朝は寒かった ( 慌ててクーラーを切り、上着をはおった )。　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　気温22℃　体感温度22℃　今日の津山の天気は... 33℃　快晴☀青空　今月末まで 35℃前後の猛暑日が続くそうだ ┐(´д｀)┌

2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、いつも通り 4:40 から 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点へ 10m散歩 ( 早朝徘徊⁈❓ )　4:44 の外の様子は撮影したが、日が昇って無いので添付はスルー。　っていうのは、散歩後、● モーニングドリンク... アイスミルクコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階に上がり、窓際のパソコンデスクの椅子に座って 📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付をしていると、窓に🌄日の出 ☀朝日の日差しが飛び込んできた。　さっそく窓を開け カシャリ (^_-)-☆　今日は久しぶりに、雲一つない空の 🌄日の出 だったので、少し時間をおいて ( 津山法務局のビルがあるので、地平線からと、法務局ビルの上からと、玄関の位置からの 🌄日の出は時間差がある ) 再度 1階に降り玄関を出て、身体全体で ☀朝日のパワーを受け止めた。

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20250617　5:21.11　🌄日の出 ☀朝日　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　2F窓から撮影　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

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20250617　5:41.11　日の出 朝日　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　玄関から撮影　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

● 津山の金さん漫遊記: 神秘 / 偶然ではなく ⇔ 必然 / 天運　4:00,00 4:44,44 5:55,55 ズラシても　5:50,50 ありえん ( ← クリックで見える )... に続き、撮影時報のゴロ合わせが連日続く。

強運 と言えば... 昨日、1990-1992 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M 当時の純正新品 ボディ デカール シール  87125-GAG-300ZA をゲットした ٩(♡ε♡ )۶　こんなもん、ある訳がない ( 数年の間 オークションにも出て来なかった )、ナイモノネダリの逸品 だ。　Yahooオークション に出品された瞬間に即座に落札☆彡　ってな訳で、皆の眼に留る前に消えた　ギャハハハハ　これら全てにおいて... 偶然ではなく ⇔ 必然　引き寄せの法則。　何においても、運・タイミング・チャンスが巡る私 (*^^)v

7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　大谷翔平選手が今日は、ピッチャー＆バッターの二刀流で出場したので、相棒と LIVE 観戦。　● おやつは... ふわもち生シュフォン、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 朝昼兼用食は... 白米 玄米、西京漬け焼き鮭、タマネギみじん切り入り甘辛卵焼き、甘唐辛子焼き・かつお節・出汁醤油、お新香、昆布佃煮、梅干し、玄米茶 ( 別に添付 )。

相棒がミスタードーナツの新作 『 もっちゅりん 4種 』 が食べたいというので、通常使用の 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、イオン津山・津山インター方面にあるミスタードーナツの店舗に買いにいった。　セル一発でエンジン始動・フルスロットル・絶好調で行った。　が、10:00 オープンには店舗の外片側から奥の駐車場までの多くの人の蛇列が出来ていて、私が最後尾に並んだ。　私の後ろにもすぐに長い列が出来た (@_@；　早い方は、9:00前から並んでおられたと店舗の片から聞いた。　既に完売状態で、4種類の中、1種類しか残っていなかったが、1種類でもゲットできたので、来た甲斐があったってもんだ。　行き帰りのジャイロキャノピー運転と、順番待ちの時間だけで、海水浴に行ったように日に焼けた　ギャハハハハ　帰宅後観戦しながら食べた (*´ڡ`●)

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● おやつは... ミスタードーナツ もっちゅりん、アイスコーヒー、ブレンディー アイス ポーションフルーティー ( 別に添付 )。　観戦後は、ポルシェ・ハーレーダヴィッドソン・ジャイロキャノピーの部品整理と、ネジ1本から組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 を組立てる前の準備段階での部品組立・稼働チェックを行った ( 別に添付 )。　Yahooオークションで落札した ●↑ 『 1990-1992 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M 当時物純正新品 ボディ デカール シール 87125-GAG-300ZA 』 が届いた ( 別に添付 ) ニンマリ ❤(ӦｖӦ｡)　● おやつ・水分補給は... 白くまラクトアイス、天然水 500ml ( 別に添付 )。　● 夕食は... リンゴ、グレープフルーツルビー、キウイフルーツゴールド、ピーチ、アイスアメリカンコーヒー ( 別に添付 )。

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18:00 風呂の窓を開けて ♨露天風呂気分で庭木を眺めながら シャワー

シャワー後着替え 2階にあがってブログ記載添付。　● 水分補給は... 天然水 500ml、650ml ( 別に添付 )　クーラーをギンギンにし、ベッドに横になり... 私のお気に入りの チャオ・ルースー 主演 ( ヤン・ヤン共演 )　天下を揺るがす悪に 武術最強のカップルが立ち向かう、ドラマティック・ロマンスアクション 中国時代劇ドラマ　『 黒豊と白夕 ～天下を守る恋人たち～ 』 の続きを 44 ( 最終話 ) まで見て寝るかな ?♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: タイ.カンパチ.ブリ.カツオ.イワシ.アジ.コウクロ.サバ.エビ.イカ.鮭.鰻 相棒の手作り料理 ( ← クリックで見える )

2025年6月17日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年6月13日 (金)

💓運 と 💩うんこ の話　心身共に　健康を保ち キバラナイ のが秘結　気持ちよく長生き

 4:00 起床 (*'▽')/　気温17℃　体感温度17℃　少し肌寒かったので上着を着た。　途中で目が覚めトイレに行った時にクーラーは消したが、クーラーのセイかな ?♪　今日の津山の天気は... 27℃　☁曇り。

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2025年6月13日　4:04.04　恵比須様　大黒様　パソコンデスク上 正面　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... ホットミルクコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階へ持ってあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ( ^^) _U~~　4:30 空が明るくなってきた。　梅雨入りしているのに、昨日も今日も 雨が降っていない。　NEWS で言っているように、急激な大雨 や スーパー台風 が的中しそうな予感💧

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7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗があげられた。　次男が東京へ出張で行ったらしく、お土産 『 御門屋 / おかき 一客 』 をくれた。　● おやつは... 次男の東京のお土産 おかき一客、玄米茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml × 2。 14:00 過ぎに相棒は、津山法務局前バス停からごんごバスに乗り、我が家の一員 アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんのご飯と、私たちの食事材料の買い出しに、イオン津山とその隣にある ペットワールド アミーゴへ行った。　私はその間お留守番。　その間に、待望の ( ネジ本から組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1009798 / チューニングエンジン  組立の ) 当時の純正新品部品とネジが届いた [ 別に添付... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　ネジ1本迄　当時の純正新品　新車 チューニングカー ( ← クリックで見える ) ]。　今までに、ネジは... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M 必要な純正部品 拾い出し 注文完了　超拘り ネジフェチ ( ← クリックで見える )、部品は... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー 初代モデル　1990-1992 当時の 純正新品部品　やるなら とことん ( ← クリックで見える )

今日のブログの題名 『 💓運 と 💩うんこ の話　心身共に　健康を保ち キバラナイ のが秘結 』 だが... ● 津山の金さん漫遊記: 🙏大願成就　私の集大成　まとめ　長生きの秘訣　目標を持ち 生きる　全てが判る超長文 ( ← クリックで見える )... においても、● 津山の金さん漫遊記: 中国地方 岡山県 津山　☔梅雨入　限定 備中鐘乳穴ヒメボタル観賞会　狭き門 申込完了 ( ← クリックで見える )... においても、●↑ 入手が困難な当時の純正新品部品とネジが殆ど手に入ったのも、全てが、偶然ではなく ⇔ 必然。　引き寄せの法則。　強運の持ち主 だと思う。　💩うん についてだが、次々に知人友人が癌などで先立って逝く中、私はまだ生きている ( 生かされされている ) が... 最近、💩うんこをした後、流す前にマジマジと眺めるようになってきた。　というなは、血便が出た場合癌の恐れがあるからだ。　そして、題名の中の　『 キバラナイ 』 については、趣味の世界の中では精神的な事を指したが ⇔ 💩うんこについては、トイレでキバって、脳梗塞で先立った同級生の男性友人がいたからだ。　死因を聞いて、歳も歳だし 血便とキバリには気を付けなければならん と思った ← という内容。

部品とネジを弄っていると、相棒の 『 ご飯だよ～♪ 』 コールがあり、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、あいぼうと談話しながら食事。　● 夕食は... 白米・ごま塩、麻婆茄子 ( 茄子・豚肉・タマネギ。ニンニク茎 )、西京漬け 焼き鮭、辛子明太子、昆布佃煮、松茸のお吸い物、玄米茶。　● おやつは... ミニエクレア、激辛 爆君タバネロ、アイスミルク。　● 水分補給 天然水 500ml、アイス麦茶 500ml。　今日はネジが届いて感無量。　U-NEXT で私のお気に入りの チャオ・ルースー 主演 ( ヤン・ヤン共演 )　天下を揺るがす悪に 武術最強のカップルが立ち向かう、ドラマティック・ロマンスアクション 中国時代劇 ドラマ　『 黒豊と白夕 ～天下を守る恋人たち～ 』 を 30話まで見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: タイ.カンパチ.ブリ.カツオ.イワシ.アジ.コウクロ.サバ.エビ.イカ.鮭.鰻 相棒の手作り料理 ( ← クリックで見える )

2025年6月13日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年6月 9日 (月)

波乱万丈　不撓不屈　虚心坦懐　ドラマテッックな人生　究極 探求　ギリギリChop！

気温18℃　体感温度18℃　今日の津山の天気は... 24℃　☁曇り。　昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 未明と早朝 バイク族＝3　出没💓　光風霽月　青天白日　虚心坦懐　少年よ大志を抱け ( ← クリックで見える )... に書いた → ((( 今日、九州北部・四国地方が 梅雨 入 ( 九州南部は大雨警報 )、沖縄は梅雨明け。　岡山県は、明日から 来週中は ☂雨となっているが、中国地方・岡山県もそろそろ梅雨入り宣言が出るのかな❓ ))) ← という時期だ。　🌀台風 1号も発生し始めたらしい (@_@；　また、気温差が激しかった為、各地で ☔大雨 ( 氾濫・洪水・浸水・土砂崩れに対して注意 ) という予測もされている。 それとは別に、噴火・地震・津波 に対しての警戒・避難具・備蓄の報道も後を絶たない。

●↑ 記載添付の通り → ((( 寝掛けていると 11:50頃、城北通りを東から西に向け 🚨パトカーのサイレンが聞こえ、城北通り+やっこ通り 交差点付近で音が止まった。　城北通り上か・やっこ通り上を 🚨パトカーや 救急車や 消防車が走ったり停まったりはよくある事で、近くで停まった時は、私も相棒も何事だろうかと玄関彼出て見る。　今回私が2階の部屋から1階に降りたのと同時に相棒も起きて来たので、二人で玄関から出て、津山税務署 津山法務局前バス停 やっこ通り交差点まで出て眺めた。　が、今回は　城北通りを東から西に向けやっこ通り交差点をそのまま西に向けて直ぐの所でサイレンが止まったと思われるので、何も見えなかった。 ))) ← の時 ボアンとした 🌕を見たが... 以前私が撮影して 私の歌う歌を導入して作った動画を思い出して見て... ● 稲垣潤一 ロングバージョン cover 岡山 津山 夜の雨 ( ← クリックで見える )... 寝るまでの間、色々な思い出や思いに耽った。　2:40 頃にも 🚨パトカーのサイレンが鳴り、3:20 にも🚨パトカーのサイレンが鳴っていた。　何か事件があったんだろうか❓️

4:00 起床 (*'▽')/　大丈夫、まだ生きている。　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は... 朝一番に、玄関から出て津山税務署前の歩道のゴミ置き場 ( 片道 徒歩7歩 ) に出して来た。

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私のご用達　マンダム　洗顔 GATSBY　髭剃り GATSBY GEL

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2025年6月9日　4:41,44　霧 200m 視界　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

いつも撮影する 4:44　4合わせ　幸せ時報 / 5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報 を撮影しても、ズラシても → ((( 4:00,00　4:44,44　5:55,55　5:50,50... ● 津山の金さん漫遊記: 神秘 / 偶然ではなく ⇔ 必然 / 天運　4:00,00 4:44,44 5:55,55 ズラシても　5:50,50 ありえん [ ←クリックで見える ]　 202506060544　202506060609... ● 津山の金さん漫遊記: 私の事を　ある者は龐統者と言い　ある者は 果報者 強運者 と言うが　不撓不屈 泰然自若 [ ← クリックで見える ]　3:33,55... ● 津山の金さん漫遊記: 🙏大願成就　私の集大成　まとめ　長生きの秘訣　目標を持ち 生きる　全てが判る超長文 [ ← クリックで見える ]　4:01,40　23:53,35... ● 津山の金さん漫遊記: 未明と早朝 バイク族＝3　出没💓　光風霽月　青天白日　虚心坦懐　少年よ大志を抱け [ ← クリックで見える ] ))) ← と、吉的ゾロメ系列 が続く。　敢えてズラしても、今朝も 4:41,44 と、吉的ゾロメ系列だった。

● 時報、天候・日の出・ツーリング においても思った通りになる... ● 津山の金さん漫遊記: 🙏大願成就　私の集大成　まとめ　長生きの秘訣　目標を持ち 生きる　全てが判る超長文 ( ← クリックで見える )

● 趣味・コレクションにおいても、一般的に手に入らないモノでも、欲しいと思えばが手に入る ( 土地・別荘などもあるが省略 / 車関係も一部のみ抜粋 )... ● 津山の金さん漫遊記: なでしこ優勝時 all memberサイン　鈴木イチローサイン ジュリエット　国宝 長澤氏春 能面 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　1990-1992 デビューモデル の全て　別格車両　㊙ 解明 ( ← クリックで見える )

● 大大吉・昇り龍の波長 ( 各寺院・パワースポットもあるが省略 )... ● 津山の金さん漫遊記: 龍🐉 → 巳🐍 神秘的な世界が続く　天地創造　偶然では無く ⇔ 必然　龍との遭遇まとめ ( ← クリックで見える )

● 蝶・トンボが指にとまり、コガネムシが大量に集まって来る... ● 津山の金さん漫遊記: 昆虫が寄って来るのは何故だ⁈❓　黄金虫・トンボ・蝶・バッタ・カマキリ・蜂・etc. ( ← クリックで見える )

● 自分自身が持ち得ている強運・先祖の守り ( 御利益  )... ● 津山の金さん漫遊記: 今村家の家系図　私のDNA ( ← クリックで見える )... もあるだろうが、● 住いとして選んだ場所 / 唯一無二の津山の臍・風水・不動明王・結界... ● 津山の金さん漫遊記: 風水 不動明王 気流のよい 部屋 家　← なぜ この位置を選んだか解明　今村家 / 家系図 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 4月4日　4:44　4合わせ　幸せ時報　日の出直線上夕日　東西南北中央　津山警察 白バイ隊 ( ← クリックで見える )... 等、何においても、運気が高い波に乗って生きている と実感する。

● 母は、岡山城が里の姫だ。　近江源氏の今村家は松平と縁組があり、松平に頼まれ森の片腕として仕え、森と一緒に長野県に上がり広島まで行き、戻って津山城を作り、津山城を守るために龍田藩として陣屋を作り守っていた武士だった。　● 津山の金さん漫遊記: 今村家の家系図　私のDNA ( ← クリックで見える )　● 私は昭和 32年10月6日に生まれた。　産みの父は昭和32年7月21日に先立っていた。 姉妹と私は全員産みの父の子だ。　6歳上の姉 ( 長女 )・3歳上の姉 ( 次女 )・末っ子の長男 ( 私 ) だった。　2歳の時くらいに母が再婚した用紙の育ての父が産みの父だと思っていた。　育ての父は自分の子供は ( 私の妹か弟になる子は、相続でもめてはならないと思ってだろう [ 私がまだ幼少の頃、1度だけ、「 妹か弟が欲しいか 」 と父と母から聞かれた事があったので、その時出来ていたのかも知れないが ] ) 作らなかった。　産みの父が死んでいた事は小学校 6年生か、中学 1年生の頃知った。　産みの父の顔は、育ての父が亡くなった後写真で知った。　● ●↑ の流れがあり、生まれた時から、お坊ちゃま・若様 扱いで、住み込みのお手伝いさんが 3人付き、足付きの四角い漆のお膳で食事を食べさせてもらい、着替えもお手伝いさん方がさせてくれていた。　● 長女がピアノを習い・次女がエレクトーンを個人レッスンで習っていたので、何も解らず私も小学生低学年の頃から、ピアノを習っていた。　ドビッシーの2つのアラベスクくらいなら弾ける腕前だ。　● 小学2年生の頃から、静 ( ピアノ・ギター ) ⇔ 激  ( 毎日、津山城石垣をよじ登ったり飛び降りたり ) の両極端を熟す子だった。　 家庭教師も付き・塾にも送り迎えだった。 )　● 父親が違う事を知った時くらいから ( それが原因では無いが ) 思春期を迎え、反抗したり・喧嘩をしたりの、ガキ大将ちなり、中学に入ってから番長になった。　● 中学では 1年生の時剣道部に入ったが、大暴れをして退部、防具はそのまま放り捨ててやめた。　スポーツ万能だったので、クラブには入らずして、マラソン大会や陸上競技には頼まれ出場。　音楽 ( 前記したようにピアノ ) をしていたので、ブラスバンドに呼ばれ、テナーサックスを担当・他にはチェロ・フルートも奏で、合唱部からも呼ばれて参加していた。　● 中学生の時プラトニックラブをし、3年間 1人の女性が好きだった。　頭がよくて、私には無い能力があったので引かれたのだろう。　その子は大学進学校の岡山県立津山高校普通科に行き、私は岡山県留津津山商業高等学校に行った。　● 高校生になってからは ( 岡山県立津山商業高等学校 空手部主将・有段者 ) で番長が続いた。　● 高校 2年の時に大型自動2輪免許を取りに教習所に通い ( 52年も前の事なので時効だろうが、岡山県・津山市の学校方針では 高校生は 50㏄バイクの免許だけ許可されていたので、鳥取の因幡自動車教習所迄、無免許でナナハンに乗って通い ) 取得した。　親に ナナハンが欲しいと頼んだが、危険だという理由で 「 お前の友達は田舎の奥に住んでいるから、雨の中・排気ガスの中をも乗って街に出て来こなけりゃならないんだ。　お前は、街のど真ん中に死んでいるんだから、スリッパで 50ccバイクに乗って 『 遊びに来たん⁈❓ 』 と出迎える方が格好いいんで 」 と言い負かされて、シャリーHONDA 50cc バイクの新車を買ってくれた。　どうしてもナナハンが欲しくて、友達のナナハンを分割支払いで手に入れた。　勝ったとは言わずに借りていると言いながらも、磨きまくって・乗りまくっていたから、バレていたが黙っていたに違いない。　そして、ナナハン ( 750cc バイク ) を乗り回し、県北の 650cc 750cc をみんな集めて暴走族のアタマとなった。　暴走族同士喧嘩となり大暴れした事も何回もあった。　● 私はその頃、恋愛もし失恋もした。　● 大阪の大学 ( 大阪商業大学 ) 奈良学園前のマンションに住み・東大阪東花園にのマンションに転移し、車に移り ( 阪神高速・湾岸バトル )。　● 家業を継ぐため東京世田谷の日本眼鏡専門学校に入学 / 日本眼鏡工学士取得。　● 東京の一流企業就職 ( 銀座1丁目 HOYA 本社 / 遠近両用エキスパート取得 )。　● 自宅家業後継者として帰郷 ( 明治 41年創業の津山で一番古い老舗 )。 色々と恋愛したり壊れたりした。　日本眼鏡専門学校の同級生で同じクラスだった、同業者の女性 ( 長女 ) と 24歳の時に結婚。　25歳で長男・26歳で長女・27歳で次男が生まれた。　● 専務取締役になった ( 不動心を強める為、奈吉野山金峰山寺で得道をしお坊さんに )。　● 物品販売会社 / 株式会社メガネ金楊堂 4代目 代表取締役社長となる  ( 店舗複数出店・ビル複数建築・自宅 別荘 複数所持 )。　● 有限会社 金楊堂 BUILD 総合管理設立、代表取締役社長となった　● 母が津山ソロプチミスト ( 女性のライオンズクラブみたいな全国組織の奉仕団体 ) チャーター ( 発起 ) メンバーで、津山ソロプチミスト設立。　● 父が亡くなり1,000人 超えの葬儀だった。　● シャネル ブルガリ ティファニー 等一流ブランド正規代理店社長となる ( 店舗複数出店・ビル複数建築・自宅 別荘 複数所持 )。　● 父がチャーター ( 発起 ) メンバーで作った 津山鶴山ライオンズクラブへ入会 ( B'z 稲葉浩志さんのお父さんが会長の時に私を感じ抜擢、その後 第2副会長までなる )。　● なでしこジャパン 湯の郷ベル スポンサーとなった。　● 豪遊 ( 全てのブランド・世界に数10個というシリアルナンバー物を所持 ) 豪酒 ( 一月 ￥2,000,000、20年間飲んだ )。　日本国内・世界全国各地を旅行、アメリカ  [ ハワイ・シアトル・ロサンジェルス・サンフランシスコ・カルフォルニア・アリゾナ・ニューメキシコ・シカゴ・ニューオリンズ ]・ドイツ [ ハンベルク・ベルリン・ケルン・フランクフルト・ミュンヘン ]・イタリア [ ミラノ・ベネチア・ボローニャ・フィレンツェ・ローマ ]・イギリス [ ロンドン ]・タイ [ バンコク・チェンマイ・パタヤ・プーケット ]・フィリピン [ マニラ・バギオ・ターラック・スービック・タガイタイ・ボラカイ・セブ・パラワン エルニド ]・中国 [ 香港・瀋陽・桂林 ]・台湾 [ 台北・花蓮・台中・台南・高雄 ]・韓国 [ ソウル・セジョン・釜山 ] ( 出たら帰ってこなかった )。　● 津山再開発破綻のトバッチリを受け対応に明け暮れた。　車・バイク道楽 を卒業し全車両売却し対応 ( とはいってもベンツ・BMW・ポルシェは持っていたが、ポルシェを12台同時に所持し、BMW・ベンツを数台ずつ所持し、旧車 BMWバイクやスタイブサイドカー付きを同時に10数台所持すると、維持費だけでポルシェやフェラーリが帰る事、置く場所の困り田舎の古民家を山ごと買って、茶室を作ったり・別荘ごとに異なる庭を作ったり・車庫を作ったりしたが、多忙の為、年に数回行くに過ぎぬ状態で、持ちすぎても管理が出来ない・身の丈以上のモノは不要だという事を知った )。　● 離婚 ( 前妻は、某デザイン会社社長に、幸福の科学という宗教に勧誘された。　私が激怒し、デザイン会社は取引停止し、前妻と顔を合わせたくなくなり・家に帰らなくなり無視を続け、別れるのを待った。　子どもが成人と同時に別れた )。　理由はともあれ、離婚の手続き・親権者・諸々の内容や労力を知った。　● 贅沢で不要な 土地・家屋 ( 再婚するにしても、前妻と住んだ家に新妻を迎えるような失礼な事はしたくなかった )・ビルを売却し ( 家も３件目だったが、家はいくら立派な5点を立てても償却資産なので、 15年で二束三文となるが、評価格と固定資産税が一定より下がらないので、名義が自分のモノになっていても一生国に地代と家賃を払い続けるようなモノなので、15年目ぐらいでまだ価値がある間に売却して、新しい家を建てるか ⇔ 固定資産税が安い古民家を購入して内装をリフォームするのが、トータル的には無駄が少ない )、津山再開発破綻のトバッチリを全て解決し、無借金にし、荷を軽くした。　● 相棒と再婚 ( 再婚後、4か所目の住いに今暮している )。　● 子ども3人結婚・子どもの独立・2人ずつ孫。　● 津山鶴山ライオンズクラブ退会。　● 母が認知症になり施設入居。　● 先見の明にて ( 先進医療保険で、盲腸手術と同じ様に、眼内レンズ手術が可能でメガネが必要なくなる時代・難聴も内耳埋め込みで補聴器が要らなくなる時代に突入した / 現に、母も姉も・義理の兄たちも眼内レンズ手術を行いメガネが不要となったのと、後継者の長男が跡を継がない結論を出したのと、私の体調が優れなかったので、株式会社メガネ金楊堂は 110年の歴位に幕を閉じやめた ) 物品販売会社 ( 統合・閉店 ) 代表取締役社長引退 ( 億円単位の売り上げがまだあった / 無借金だった / ビル会社からの津山再開発出資金 [ 津山再開発ビ破綻後、津山市が運営になったので、津山市に貸している事になる ] と、銀行への出資金があった。　無借金だったが、後継者が継がない結論を出したので、弁護士と相談して物品販売会社のみ破綻の形を選んだ。　ビル会社と個人は破産の形を取らず、ビル会社は残し・ビル会社の代表取締役社長は継続。　● この期に生活保護を経験して見ようと思い申し込んでみた。　預金があってはならん・自分名義の資産があってはならん・等と何度も落とされたが、問題を全てクリアーしたので、生活保護を受けさせて頂けた。　3カ月はのんびり自由にさせてもらえるが、それ以降は就労活動の努力をする規則で、市役所の方とハローワークに月に一回行くのが原則だった。　まだビル業の社長だったのと、紹介して入社しても気に入らなかったら、『 やめた、社長に戻る 』 というのは困るという事で、紹介も難航した。　今迄は面接をする側だったので、面接試験を受けてみたかった。　地元の企業の社長は友人ばかりだし、どうせなら海が見たいと思い、鳥取の大手を受けよ言うと思い、市役所担当者に旅費が必要と相談すると緊急会議をして下さり、通して下った。　鳥取の某社に行き面接時に、「 どうして当社を選んだか 」 と聞かれたので、海が見え鮮魚が食べれるし・大山の四季が楽しめるし、田舎で長閑・空気も綺麗で、環境がいい 」と答えた。　次に、「 全国シェアーの殆どを取り・売り上げが頭打ちだが利益を出すにはどう考えますか 」 と聞かれたので、「 私の友人は企業の社長が多いので、新しい市場開発は出来ます。 貴方たちの中で新しい市場を作れないで、胡坐をかいている無駄な人材は切りなさい。　そうすれば、売り上げ向上と利益率が上がります 」と経営のやり方を述べて帰ったが、当然の如く落選した。　次に、「 福島原発か、乗馬が出来るので北海道の牧場か、小型船舶免許取得者なので沖縄の海の家に面接に行きたい 」 と希望したが、ハローワークも市役所も、『 そりゃ、旅行で行ってみたいんでしょう。　もう、じっとしていてください 』と、相手にしてくれなかった ) → 生活保護者の知り合いも出来たが、メガネが貰える・コタツが貰える・何級以上の身体障害になれば車が... 等と教えてくれ、それを聞くと嫌気がさし ( システムも全て把握したので、そろそろ卒業しようと思い ) 半年で辞退した。　● その間に母が先立ち、「 大きな葬儀で無く家族だけで 」 という母の思い通りに、家族だけで静かに送った。　● 就職活動の一環としてだが ( 母の死んだ原因を知りたくもあったので ) 専門学校を受けようとした。　その流れは → ((( ① 雇用保険被保険者ではない、また雇用保険の失業給付を受給できない。　② 本人前月収入が月8万円以下。　③ 世帯全体の収入が月30万円以下。 ④ 世帯全体の金融資産が 300万円以下。 ⑤ 現在住んでいるところ以外に土地・建物を所有していない。　⑥ 訓練実施日全てに出席する ))) ← というような難題を知った。　※ 加茂の別荘を売却した時に、発覚したが、私の土地の中に津山市がの薄色を作り、私名義で分泌していた。　私名義の資産を持っているという事で入学願書前でアウトだった。　津山市役所に勝手に分泌するのは違反だとクレームをつけたところ、部長・課長・係長が私の家に摘ん者に来られた。　「 大変申し訳ないです、どうしたらいいでしょうか⁈❓ 」 というもんだから ( 私の友人の経営者たちは、TV・新聞 の NEWS に出して、公に陳謝させ陳謝料を貰えばいいとアドバイスしてくれたが、面倒臭いので 「 ひとつ、貸しですよ 」 と告げ無料で自奥底してあげた。 ) 　● 全てクリアーさせ 岡山県立北部高等技術専門学校に入校 ( レベル3 介護福祉執務者認定取得 / 数日のみ行き、レベルが合わないのでやめた )。　 ※ 母の死に至るまでの流れは → ((( ① 施設内で転び骨折し、津山中央病院で手術。　② 手術は成功しリハビリで津山台入り病院へ転院しリハビリ入院したが、寝たきりにされ施設に帰された。　③ 施設の主治医が、第一病院が飲ませた薬が10倍近いのに気付き注意した。　④ 第一病院の院長と婦長が 津山鶴山ホテルまで陳謝しに来られ「 示談 」 を願った。　⑤ 後日第一病院の事務長の呼び出され、恫喝的に無かった話に持って行かれた。　⑥ 戻っている施設からまた連絡があり津山中央病院に救急車で行ったとの事。　⑦ その後、母は息を引き取った。　⑧ 死人に口なしで、1円の示談金も無く終わった話となった。 ))) ← だった。　※ 津山保健所に、薬を間違えた場合の罰則はないのかと質問したが、監査に入ったりはしても、本当だったとしても、申し出る規則も罰則も何もないと教えられ、医療の世界も無茶苦茶な事を知った。　便が詰まっていたので引っ張り出したら意識が亡くなったとの事だった。　亡くなった後姉 ( 長女 ) が母の通帳を持って銀行に行き引き出そうとしたらしく、銀行から死亡確認と、手続き完了まで引き出し停止の旨を伝えられ、システムを初めて知った。　第一病院のミスもだが、何が悪かったのか知りたくて、介護の勉強をしてみようと思った。　※ 資格を取得中に分かったことだが、弁を引っ張り出すと血圧が下がる。　やむ負えない場合医師か看護師は引っ張り出してもいいが、介護士はやってはならない事が判ったのと、最初に施設内で転んで骨折したというのは、施設の介護士の見守り介護を怠ったセイだと判った。　数日日本でトップグループの施設に勤務してみたが、老人虐待を間の当たるに見て激怒して退社した。　介護士にはそのレベルの者が多い事も知った。　また、それを、市・県・市議会議員・県会議員・国会議員に相談したが、成すすべがなかった。　というより、それを取り上げて党の上の者から虐められても来なるので、それ以上のメリットが無ければ動け [ か ] ないとの回答には驚いた。　● 次にチャレンジしたのは... 高速道路警備だった。　私は、ポルトシェで 320km/h [ サーキットを⁈❓ ] 爆走の人だったので ⇔ 出来れば、高速隊の格好をして、片側交互通行などで、高速道路のど真ん中に立ち赤旗で全車両を止めてみたかった。　念願がかない満足 / 勿論その期間に警備内容は学んだ。　1年半勤務し、中国縦貫高速道路・岡山道高速道路・米子道高速道路範囲の警備 ( 夜勤も ) 行ったが、高速道路上で転び捻挫し近光整形に入院。　事故も続発していたし ( 老人には向かないと思い ) そのまま退職。　● 両足首を骨折し 津山中央病院で手術後入院・リハビリの為 プール付・筋トレ設備のある 真庭国民健康保険湯原温泉病院に転院し入院、● 退院後、家政夫のミタ ( ミチタカ ) となり、自由人 ( 時遊人 ) の私は、相棒と ほのぼのと・穏やかに・暮している。

前記は荒筋だけだが、荒筋内にも書き切れていない事が複数ある。　荒錫の各内容について書くと数日かかるほどの量になる。　上記内容全てに対して、全てを知り克服してみたい奴 ( 私 ) なので、周囲は勿論 家族ですら ドキドキハラハラしながら見て見んフリをし 「 なんじゃこりゃ (@_@；　掴みどころの無い奴。　訳が分からん ┐(´д｀)┌　関わってはならん ((+_+)) 」 と大半以上の方は思っているだろう　ギャハハハハ　しかし、困った時には何でも相談が出来、何があっても動揺せず、解決する頼もしい奴とも思われているようだ。 私のイキザマは B'z 稲葉浩志さんの歌 ギリギリ Chop❗️ の歌詞そのモノだ。

同じ年月を生きて来ても、それぞれに生き様の違いがあろうが... 私は今までに → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  ( ← クリックで見える )・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ )))　今までも・これからも

● モーニングドリンクは... ピコラチョコ、ストロベリーチョコレート、ホットCレモン ( 別に添付 )。　● 朝食は... 牛肉野菜焼きそば、味付けゆで卵、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 昼食は... アメリカンドック、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● おやつは... 粒あんモナカ、玄米茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 ( 別に添付 )。　● 夕食は... チゲうどん鍋 ( 豚肉・餃子・肉団子・あげ・卵・茸・野菜 )、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... キャラメルコーン・ピーナッツ、グレープフルーツルビー、アイス麦茶、アイスコーヒー ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 6月に入ってからの 🍴食事の記録　年寄りになった⁈ ( ← クリックで見える )

2025年6月 9日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年6月 7日 (土)

🙏大願成就　私の集大成　まとめ　長生きの秘訣　目標を持ち 生きる　全てが判る超長文

深夜、2階の部屋から 1階に降り、● 水分補給... 天然水 500ml、ガリガリ君クリアサイダー ( 別に添付 ) を持って上がり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認、超貴重なナイモノネダリの・幻の逸品... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　当時の 純正オプション 🌂傘立て　サイドハンガー ( ← クリックで見える )... を、1:30 にゲット♪　●↑ ブログ記載添付を行い、2:30 を超えた。　ナイモノネダリの幻の逸品をゲットでき、感極まって興奮し眠れず、3:30 2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　気温18℃　体感温度18℃　今日の津山の天気は... 29℃　快晴☀青空。

20250607033355

2025年6月7日　3:33,55　早朝散歩 ( 20m範囲 )　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 北方向　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

何とも思わず撮影した写真だったが... 帰宅して画素数を落とし・添付しながら・プロバティーで撮影時間を確認すると、3:33,55 という縁起のイイような ゾロ目になっていた (@_@♪　●↑ ゲットにしても、時報にしても... [ ● 津山の金さん漫遊記: 神秘 / 偶然ではなく ⇔ 必然 / 天運　4:00,00 4:44,44 5:55,55 ズラシても　5:50,50 ありえん ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 私の事を　ある者は龐統者と言い　ある者は 果報者 強運者 と言うが　不撓不屈 泰然自若 ( ← クリックで見える ) ]... やはり、強運の波長 の上で生きている ( 生かされている ) ようだ　ギャハハハハ

大願成就 ( たいがんじょうじゅ / だいがんじょうじゅ ) とは → ((( 「 大きな願いが叶うこと 」 や 「 神仏への願いが叶うこと 」。　もともとは、仏教用語として使われていた言葉だが... 現在では、神仏への願いだけではなく、「 個人が努力を重ねた結果、大きな願いが叶うこと 」 の意味として使われる言葉 )))

4:44 の撮影はしないで、2階の窓から ぼんやり 朝焼け を眺めながら... 以前に私が撮影して・私が歌う歌 ( 私の生青春時代 / 昭和の懐メロ ) を導入して作った動画... ● 小椋佳 さらば青春 cover 1972-1975 私の少年期 ( ← クリックで見える )　● 中村雅俊 俺たちの旅 cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 日の出 ( ← クリックで見える )　● 中村雅俊 ただお前がいい cover 岡山 津山 吉井川 日の出 ( ← クリックで見える )　● 中村雅俊 海を抱きしめて cover 鳥取 白兎 海岸 ( ← クリックで見える )... を見て聞いて、我が人生の思い出を遡り・思いに深け・穏やかな気分で過ごした。

私が思うのに 長生きする秘訣 は... 【((( 岡山県内　🍁紅葉名所巡り )))】　【((( 2025 岡山県北　🌸さくら名所巡り )))】　【((( 命の洗濯　九州ハーレーツーリング　パワースポット巡り )))】　【((( アンティークカーコレクション　チューニングカー作り )))】　【((( 毎日の食事の記録 )))】/ ● 食・土産・芸術 ( ← クリックで見える ) にしても... 何においても目標を持ち達成させる喜びをもって生きる事 ではあるまいか ?♪

【((( 岡山県内　🍁紅葉名所巡り　まとめ )))】

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-①　奥津渓紅葉ライトアップ　世界でオンリーワンの写真　心満意足・感無量 ( ← クリックで見れる ))

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-②　岡山県真庭市神代　神代四季桜　秋に咲く桜とモミジの紅葉 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-③　鳥取県 裏大山 紅葉　ジャイロキャノピーの中 デビューモデルは最強 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-④　岡山県久米南 誕生寺　推定樹齢 870年 大銀杏 ( 逆イチョウ ) 紅葉 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑤　岡山県備前市和気 特別史跡旧閑谷学校 ( 日本遺産第一号 ) ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑥　津山グリーンヒルズ 紅葉　湯原温泉 露天風呂　ジャイロキャノピー ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑦　金持神社 / 鳥取県　前回鳥取一周を途中で断念したので、繋いで来た ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑧　夢中山幻住寺 ( モミジ寺 )　神庭の滝　星山林道　ジャイロキャノピー  ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑨　奈義町 菩提寺の大銀杏（ 全国銘木百選 ） 紅葉はまだだった ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-オマケ　菩提寺参道に祀られる お地蔵様に表示した 教えの言葉 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑩　朝焼け 日の出 / 私ならではの感性 センス アート だろう (^^♪ ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑪　岡山県新見市　井倉峡 紅葉　に行って来た (*'▽')/ ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑫　再度 総社市へ-②　豪渓 紅葉 を見に行って来た♪ ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑬　再度 吉備中央町へｰ③　宇甘渓 紅葉を見に行って来た-① ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑭　津山 横野の滝へ-② 紅葉 ／ 通行止めなのでご注意を！ ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑮　再度 吉備中央町へ-④　宇甘渓 紅葉を見に行って来た-②　赤い橋 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑯　菩提寺 大銀杏 紅葉… 二度目も紅葉ならず (/ω＼)　月末～来月中旬 ( ← クリックで見れる )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑰　日の出 朝焼け 雲海-① / 岡山県津山市 黒沢山　雲海撮影は初挑戦 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑱　津山城 鶴山公園 「 もみじまつり 」 紅葉 昼間-①② ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑲　津山城 鶴山公園 「 もみじまつり 」 紅葉 ライトアップ ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑳　日の出 朝焼け 雲海-② / 岡山県津山市 黒沢山　紅葉もプラス撮影 ( ← クリックで見れる )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-(21)　岡山県真庭市神庭　神庭の滝-②　紅葉を見に行って来た ( ← クリックで見れる ) 

2024年度は... ● 津山の金さん漫遊記: 岡山県鏡野　紅葉の名所　奥津渓　山田養蜂場 ぶんぶんファクトリー　秋のツーリング-① ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ロードキング ツーリング　岡山 奥津温泉 奥津渓　🍁2分紅葉　初めて見た 笠ヶ滝 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 紅葉ツーリング-① 奥津温泉奥津渓 3回目 🍁4割 ┐(´д｀)┌　道の駅屋台 ひらめ炭火焼 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山 奥津温泉 奥津渓 🍁紅葉-①　7:00 出発 9:00 帰宅 ツーリング　朝マック 多用続々 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山 奥津温泉 奥津渓 🍁紅葉-②　これが私の ツーリング の楽しみ方　車も景色も 美追求 ( ← クリックで見える ))

● 津山の金さん漫遊記: 岡山 真庭市 パワースポット済渡寺 ツーリング-④　グルメ 🐮千屋牛　井倉洞 絹掛けの滝 ( ← クリックで見える )

【((( 2025 岡山県北　🌸さくら名所巡り　まとめ )))】　

● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ツーリング　津山🌸初咲　久世駅 百周年　神庭の滝 滝の茶や　絶好調 大満足の日 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: B'z 稲葉浩志さん お兄さん経営　津山銘菓 くらや / 柳通り桜並木　岡山県北 🌸回遊 ( ← クリックで見える ) 

● 津山の金さん漫遊記: 津山 さくらまつり　🌄日の出　ハーレー　🌸サクラ　コラボ写真　久しぶりに 私登場 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 津山 さくらまつり　桜 / 菜の花 / ハーレー / 3コラボ　天に召される ☀光のスポット ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TC50M 日の出　天井 透明ルーフから見える 🌸桜　に魅了 ❤(ӦｖӦ｡) ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山真庭 🌸トンネル桜 🌄日の出　勝山 酒蔵辻本店 西蔵　ツーリング　ハーレー FLHR ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山津山 嵯峨井堰河川敷🌸桜並木　🌸桜 🌇夕日 ハーレー コラボ写真　天は我に加勢する ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山東津山 国分寺河川敷🌸桜並木 桜 / 日の出 / ハーレー / コラボ写真　稲葉浩志 実家近所 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 津山城さくらまつり 夜景スナップ　一般的でない写真　性能 腕前より　情熱 感性 センス ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 津山城 南正面 全貌 / 桜 / ハーレー　作陽音楽大学跡　津山作陽高校跡　思い出に浸った ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 津山城🌸桜まつり 東北 / 城北通り🌸桜並木 / 河川敷公園🌸桜並木 / ハーレー / コラボ ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 真庭 がいせん桜　鳥取 金持神社　新見 羅生門桜公園　グルメ 千屋牛　ツーリングに出発 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山県真庭市新庄村　出雲街道　宿場町通り がいせん桜　ハーレー　3:33　4:44　5:55 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 金持神社 🙏 参拝　境内一周後 眩しい ☀後光が射した　続く強運波に乗る ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 明地展望台　大山 残雪 🌸桜　ハーレーダヴィッドソン　コラボ　ちょいと 寄り道 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 羅生門桜公園 【((( エピソード )))】　道を外れないといい景色 ( 🐍 蛇 ) は見えない ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山新見 羅生門　山越え登山往復後、やっと見つけた 羅生門展望台　国指定天然記念物 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 岡山新見 羅生門桜公園🌸遅咲き桜　ツーリング 最後を飾る 🌸花吹雪　アート写真 ( ← クリックで見える )

【((( 命の洗濯　九州ハーレーツーリング　パワースポット　まとめ )))】

● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【①】津山→大阪南港→フェリー内1泊→鹿児島 ( ← クリックで見える )

● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【②】本州 最南端 鹿児島 佐多岬　パワースポット ( ← クリックで見える )

● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【③】ネオンの鹿児島市内夜景 & 海に浮かぶ桜島 ( ← クリックで見える )

● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【④】熊本城　部屋正面に天守閣　雲1つ無い青空 ( ← クリックで見える )

● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑤】阿蘇南　ゲリラ雷雨 到来　レインスーツ出番 ( ← クリックで見える )

● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑦】🐲金色の龍が頭上を舞った　由布院の夜明け ( ← クリックで見える )

● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑥】由布院温泉 ゆふいん山水館　金鱗湖 天井桟敷 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-1】別府で37年来の友と再会　再度 湯布院 へ戻る ( ← クリックで見える )

● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-2】阿蘇山 やまなみハイウェイ　戻って完走 満喫 ( ← クリックで見える )

● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-3】熊本最大パワースポット　阿蘇神社に 後光 ( ←クリックで見える )

● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-4】3泊4日 の予定が 4泊5日に　野宿⚡太陽神光 ( ← クリックで見える )

【((( アンティークカーコレクション　チューニングカー作り　途中経過 )))】

ネジ1本から組み立てている 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 /  TA01E-1211504 は、チューニングカーなので → ((( ● レーシングギア... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　トランスミッション　レーシングギア組込 全行程録 ( ← クリックで見える )　● マロッシュ [ チューニング フルバージョン ] 72㏄ シリンダー＆ピストン・クラッチ・リードバルブ・強化 Vベルト [ 部品、1つ1つは添付省略 ]... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M　マロッシュ チューニング フルバージョン ( ← クリックで見える )　● 競技用CDI... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー 1990-92 当時の純正新品部品 チューニング部品　連日続々到着☆彡 ( ← クリックで見える )　● レーシングブレーキ... ● 津山の金さん漫遊記: オンリー 1. Michitaka The World　小事が大事　凡事徹底　慎始敬終　羊の皮を被った狼 ( ← クリックで見える )　● 強化サス前後 赤 ( ●↓ に添付 )　● マフラー / REVIVE ( リバイブ ) キャノピー チューニング対応 フェンダーインマフラー 耐熱ブラック [ リアフェンダー in タイプなので、マフラー最後尾しか見えない ] ... ● 津山の金さん漫遊記: マロッシュ チューニング しても　ボデーは ノーマル の姿が美しい　ちょい悪オヤジ ( ← クリックで見える )　● キタコ大型プーリーレース用改造　● ムーバブルドリブンフェイス最大加工　● 1.6 倍増量オイルポンプ加工 ))) ← と見えない部分での改造は施しているが ⇔ 外観上では → ((( ● チラっと見える スパンキーズフロント強化サスペンション / 赤 ... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー フロントサス　スパンキーズ　レッド＆ブラック　愛馬は 姫将軍舞姫 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー用　フロントコイルサス　スパンキーズ　R&B　取付完了 (*^^)v ( ← クリックで見える )　● リア強化サスペンション / 赤 ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー リアサス変更　TA02 TC50M　唯一無二　の箇所　ダクト 黄ばみ取り ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　チューニングカー作り 途中経過　進取果敢 ( ← クリックで見える )　● チラッと見える赤のファン... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　チューニングエンジン ジェネレーターファン 組込み ( ← クリックで見える )　● 空冷強化を意識して敢えて交換した新品純正リアフェンダー... ● 津山の金さん漫遊記: チューニング 1990 キャノピー TA02 2ST TC50M TA02-1009897　R.フェンダー一式 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　当時の新品純正 ダクト　リアフェンダー全て揃った ( ← クリックで見える )　● 8インチスチール [ + 6インチデビューモデル型 ドッキング特注 / ノーマルに見える 8インチスチール ] チューブレス リアホイール... ● 津山の金さん漫遊記: キャノピー　6インチ ⇔ 8インチ　ホイール 比較　中央のデザインの　仕上げをどうする ( ← クリックで見える )　● 10㎜ 特注アルミスペンサー... ● 津山の金さん漫遊記: 何でも やってみなけりゃ判らない　何なりとやりんさる　熱血ジジイ　もう止まらない=3 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 見えない部分の加工も 着実に進行　素人の遊戯の域を超えている 悪戯　チョイ悪オヤジ ( ← クリックで見える )　● 当時の純正新品グリップヒーター＆スイッチ... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　当時のオプション　新品純正部品 グリップヒーター ( ← クリックで見える )　● 水圧ブラスト鏡面加工エンジン... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M エンジンケース＆スイング　ブラスト鏡面加工 ( ← クリックで見える )　● パープル ( ピンク紫 ) のサビないパフ塗装 [ フロントに少し・広報部から少し見えるだけ　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー用　フロントコイルサス　スパンキーズ　R&B　取付完了 (*^^)v ( ← クリックで見える ) ]... ● 津山の金さん漫遊記: キャノピーのフレーム 🐉龍だった　LORD KING も🐉龍　全てが🐉龍　大大吉 🐉昇り龍 ( ← クリックで見える )　と、※ 今回 [ 添付 1. ] 内の、ハンドルボックス中央に取り付けた、ハザードランプスイッチ [ 表から... ● 津山の金さん漫遊記: 通常使用 ジャイロキャノピー と　チューニングカー　のみ変更した　さりげなき お洒落 ( ← クリックで見える )　裏からの配線... ● 津山の金さん漫遊記: 大人の玩具　ジャイロキャノピー　大人の遊び方　ナイモノネダリ　拘り 熱意 極め 完璧 ( ← クリックで見える ) ))) ← という仕様だ。

と抜粋添付してみたが、何にしても、何か目標をもって生きる事が長生きの秘訣 ではあるまいか ?♪

今までも... そこに至るまでには... 同じ年月を生きて来ても、生き様の違いがあるって事だ。　それが → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  ( ← クリックで見える )・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ ))) ← と... 仕事も・遊びも・全てにおいて、超越・納得できるまで、全力投球で色々やって生きて来たが。

これから先... 【((( チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J の完成 )))】　【((( 北海道一周 日本最北端　ツーリング )))】　【((( 四国一周 48ヵ所 お遍路　ハーレーツーリング )))】　【((( 城 寺院 パワースポット 巡り　ハーレーツーリング )))】　【((( 気球・セスナから　空を飛ぶ )))】 他多々... やりたい事がいっぱいあるので、まだまだ 逝く訳にはいかん　ギャハハハハ

今朝は 4:44 4合わせ 幸せ時報 を撮影しなかったが、5:55 GoGoGo ゴーゴーゴー時報 も撮影しなかった。　7:30 が来たが土曜日なので 津山税務署は休みで駐車場のチェーンは外されない。　2階の部屋から 1階に降り 玄関から出て見ると、家西側の水路脇に小さくて可愛いタンポポの花が咲いていた。

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2025年6月7日　7:41　※ 以前に書いた、今年のタンポポの記録... ● 津山の金さん漫遊記: タンポポの花 タンポポの種 一生　何が幸せか⁈❓　種を 1ヵ所に植えた ♥初の試み ( ← クリックで見える )　運気は → ((( ● 日常生活 における黄色の花は... 幸福や友情、希望を象徴する色。　● 風水 において黄色い花は... 金運アップや繁栄を象徴する色としても信じられており、縁起が良い。　金運を司る西側で黄色い花を育てるとより良い。　))) ← とあり、今回 家の西側なので、朝から心地よい♪

● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階へ持ってあがり、ブログ記載添付をしながら ( ^^) _U~~　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、大谷翔平選手出場野球 LIVE を見ながら、あいぼうと談話しながら食事。　● 朝食は... コンニャク田楽、キウイフルーツゴールド、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ポンスケのり味 ボンチ、ピコラチョコ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● 昼食は... 白米 1/2 玄米 1/2・辛子明太子・むすび、アジフライ、キャベツサラダ・胡瓜・ゴマダレドレッシング、お新香、茸・タマネギ・卵・すまし汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは.. 大きなツインシュークリーム、スパイシーポリッピー、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイスボトル・天然水500ml。

何れの内容を見ても、単発ブログではなく、シリーズ化できるほどの内容となっている。　一言で言えば、『 遊びすぎ 』 だろう　ギャハハハハ　ブログではあまり触れない水面下での動きに、オークション出品と ⇔ オークション落札の流れがある。　ポルシェ・ハーレーダヴィッドソン・ジャイロキャノピーの部品の整理整頓をして、使用しない部品はオークション出品で譲って減らして行っているが ⇔ 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M のレストア ( 新品部品が出れば落札して入れ替え、より綺麗にする ) する為や・ネジ 1本から組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M に必要な部品を入手して部品が増えるので、出し入れ ＋ － ゼロ で、いっこうに減らず・片付かない💧　逆に大きな部品が減った代わりに ⇔ 細かい部品の山積みとなり、全く終身活動の整理整頓にはなっていない ┐(´д｀)┌　が、まぁ、その内 なんとかなるでしょう　ギャハハハハ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 6月に入ってからの 🍴食事の記録　年寄りになった⁈ ( ← クリックで見える )

2025年6月 7日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年6月 3日 (火)

鼻血が出た 何年ぶりだろう (@_@;　今年は蛍を見に行こう♪ と下調べ　老人は遊びが仕事②

4:00 起床 (*'▽')/　未明から ☂小雨が降り出し、今朝は雨音が聞こえるほどの☔雨　気温17℃ 体感温度15℃　今日の津山の天気は... 22℃　☔雨　実は、3:30頃目が覚め、俺に言った後、再度ベッドに横になった。　どうも喉が渇いて・頭が少しフラフラし、鼻も詰まってムズムズし、「 乾燥しているんだろうか... クーラーを点けっぱなしで寝てからだろうか... 」 と思いながら、鼻くそをほじると 鼻血 が出た (@_@;💧　鼻血 なんて何年ぶりだろうか ┐(´д｀)┌　体調が悪いのだろうか⁈❓　そろそろ年貢の納め時 ( そろそろ逝くもだろうか⁈❓ ) と思いながら、鼻の穴にティッシュを丸めて突っ込み、コップ 1杯ほど天然水を飲み、横になって少し様子をうかがっていると、鼻血はすぐに止まり、頭のフラフラも直った (*ﾉωﾉ)💧

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... 玄米茶 ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、4:44　4合わせ　幸せ時報 の外の様子を撮影しようと思ったら... 

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202506030446　☔雨　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 4:44 に2分遅れた (~_~;)💧

7:70 税務署駐車場のチェーンが外されたが、8:30 にあげられる国旗は ☔なのであげられなかった。

昨日相棒が　「 ホタルの時期じゃないの ?♪　見に行かないの 」 と言ってくれて気付き、色々調べ、北房の観光協会に今現在の様子を聞きに電話を掛けた、ツモリが、バス会社に掛けてしまった。　「 観光協会さんですか？ 」 と聞くと 「 バス会社ですが... ホタルの問い合わせですか？ 」 と直ぐに聞かれた。　ネットやパソコンで 『 北房観光協会 』 で調べると 1番上に出て来るので、何も思わずにクリック1つで電話を掛けてしまったが私みたいな人が多いのだろう、手慣れた感じで丁寧に説明して下さった m(_ _)m

※ 「 今現在、数匹は飛んでいるでしょうが、北房はッ少し寒いので少し遅めがピークです。　今年は特に遅い予想です。　晴れた日より全日が雨の日くらいが多いですよ。　6月14日が  ほたる祭り で屋台も出てピークに近いので、ぜひどうぞ 」 と教えて下さった。　「 私は以前、1度行った事がありますが、突き当りの橋のある場所の広場がメインですか⁈❓　ネットなんかで写真を見ると山林の中にもっと沢山の蛍が写ってていますが、ピーク時には見れますか⁈❓ 」 と聞くと、「 蛍の種類が違うんです。　河川敷沿いは大きな蛍でゆっくり点灯します。　おたく ( 私 ) が見られた写真は 金乳蛍 と言って、小さくて・チカチカ点灯が速い蛍です。　それを見たいのでしたら、北房の鍾乳洞の山林です。　」 と教えて下さった♪　前記河川敷にはもう行った事があるので、行けたら行く・ついでに行くかな？　程度だが ⇔ 金乳蛍 は見た事がないので絶対に見たいと思うので、もっと念入りに調べて・ホタルツーリングの予定を立てる事にする。　別件だが... 岡山県南・総社へ向かう道中に大きな蛍の看板が建てられているのを思い出したので、そこにも行ってみたいと思う。　他にも、宮部蛍祭り・奥津渓谷の蛍・柵原羽仁橋の蛍とあるが... 以前に、宮部蛍祭りに行ったが少なかった。　羽仁橋の蛍は新道が出来て少なくなっていた。　奥津渓谷の蛍はまだ言った事が無いが、範囲が広すぎるので、何処が一番多いのか調べる必要があろう。

● 北房の備中鍾乳洞の金乳蛍 ( ひめ蛍 ) を調べて見ると → ((( 1年に 3日だけ、各30名限定の特別な鑑賞会 / 備中鐘乳穴の敷地内には 6月末から、沢山のヒメボタルが幻想的な光を放ちます。　希少なヒメボタルを保護する観点から、普段は一般公開しておりません。　「 里山里海交流館しんぴお 」 にて、ヒメボタルの生態や環境保護について、最新のVR映像をご覧いただき学んだいただき、学んだいただけた方にだけ、限定で観賞できる体験企画です。　北房ほたる庵の 「 ほたる御膳 」 とセットにした、初夏の特別な夜をお楽しみください。 《 各日 限定30名 》 ■ 時間　18:00 – 21:15　■ 参加費　大人 4,000円 / 小学生以下 3,000円 ( 食事込み )　■ 少雨決行　大雨の場合は別途ご連絡いたします。　■ 募集期間　2025年6月20日まで　■ お申込み 北房ホタルの文化推進継承の会 ))) ← とあった。

※ VR映像・説明・食事・鍾乳洞内に入り鍾乳洞内での蛍も見れるからこの金額なのかな⁈❓　ま、どこの祭りに行っても屋台で食べ物を買う事を思えば高くはないと思うが、既に予約で完売かもなぁ (@_@;　※ 地元も方は 金乳蛍 と教えてくれたが、ネット上では ひめぼたる と書いているが同じなのかなぁ⁈❓

● 岡山県南・総社市へ行く道中を調べると → ((( 高梁市落合町福地 / 山里を流れる福地川。　福地小学校周辺の川辺に、たくさんのゲンジボタルが姿を見せる。　6月9日 ( 土 ) は 「 神楽の里 ホタルまつり 」 を開催。　露店が並ぶほか、伝統芸能の備中神楽が披露される。 ))) と、((( 足守ホタルの里 [ 5月下旬～6月上旬 ] / 足守川にかかる 「 ホタル恋い来い橋 」 橋の上に立って、水辺を静かに舞うホタルの姿を眺めよう。　また、ホタルが観賞できる期間中は露店もあり。 ))) ← と 2か所あった。

● 『 日本 1のほたる 』 を調べると、岡山県にも日本第 3位の 蛍で有名な場所があった → ((( 新見市哲多町蚊家 / 天王八幡神社。 [ 7月上旬 ～ 7月中旬 ( 10日間ほど ) ]　境内とその周辺は金ボタルの発生地として岡山県天然記念物に指定されています！　「 金ボタル 」 という種類で、和名を 「 ヒメボタル 」 と言います。 ( ← 前記、ホタル名の疑問はここで判明 )　雌は体長約 6㎜でとても小さいです。　雌は飛ぶことが出来ません。　雄は体長約 8㎜で飛ぶことが出来ます ))) ← とあった。

※ 最終的に辿り着いたのが．．．● ホタルの発生状況 | 岡山観光WEB【公式】- 岡山県の観光・旅行情報ならココ！ ( ← クリックで見える )... ここを見ると、岡山の今現在の蛍名所発生状況が判る。

蛍が生息する期間は短いが、場所によって蛍が発生する時期がズレているので、何処か数か所は見に行けそうだ。　今までの経験上、蛍を綺麗に撮影賞と思ったら、携帯電話のカメラなんぞでは到底無理な事は解っているが、カメラや写真に凝っている訳ではないので、「 眼と心に焼きつける 」 という事で、「 私失敗しないので ( 高性能カメラの購入は )　いたしません 」 ← ドクターＸ のノリ。　ギャハハハハ

10:55 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、10:00 からの 大谷翔平選手出場野球LIVEを見ながら、あいぼ食事。　● 朝昼兼用食は... 餡掛けラーメン、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ココナッツサブレ、ミックスナッツ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 6月に入ってからの 🍴食事の記録　年寄りになった⁈ ( ← クリックで見える )

2025年6月 3日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年5月29日 (木)

前胸部 肩甲骨 左中指第2関節 痛み　サフォ症候群　ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 で完治

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　気温18℃　体感温度12℃　今日に津山の天気は... 20℃　☁曇り。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) の出番だと思い、2階の部屋から 1階に降り、ゴミを出そうとした処、相棒が既に出してくれていた。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● 水分補給... クランチチョコ、天然水 500ml、アイス麦茶 500ml ( 別に添付 ) を持って 2階に上がり、テレワーク画面・オークション画面確認後、ブログ記載添付。　いつも通り 7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:00 今日は駐車場に駐車場の工事業者の方が来られ、8:30 国旗があげられた。

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2025年5月29日　津山税務署駐車場 工事　車止めのブロックを外し地面を平らにした

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風呂の窓を開け 庭木を眺めながら ♨露天風呂気分で シャワー

● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　チューニングエンジン セルモーター 取付完了と疑問 ( ← クリックで見える )... を行い、完了時間に合わせて相棒が朝食を作ってくれた。　● 朝食は... ピザトースト、リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。

5日ほど前から、胸骨・肩甲骨の痛みが出、左中指の第2関節が腫れて、その部分に熱と傷みが生じ、指を曲げるのも困難だった。　相棒が調べてくれ、『 サフォ症候群 』 と判明し、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 の音楽を 随時イヤホンで聞かせてくれ、病院に行く事も無く・薬を飲む事も無く 完治 した (*^^)v

※ サフォ症候群 ( SAOPHO 症候群) とは → ((( 皮膚・骨・関節にさまざまな症状がでる病気。　滑膜炎（S）、湿疹（A）、膿疱（P）、骨化症（H）、骨髄炎（O）の頭文字をとって命名された病名。　鎖骨、胸骨を中心とした前胸部の関節に炎症と関節近くの骨病変 ( ひざ、足、手指などの関節、脊椎、下顎骨などの、骨が炎症をおこし、反応性に太く大きくなる ) が現れるのがもっとも大きな特徴。 ))) ← との事だ。

● 昼夕兼用食は... 白米、海苔、焼きそば、あじフライ、ちくわ天婦羅、きんぴらごぼう、目玉焼き、ウインナー炒め、お新香、ピリ辛豚汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ストロベリーチョコレート、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 別に添付 )。　 中国ファンタジー時代劇 / シャオ・ジャン主演ドラマ 『 斗羅大陸 ～1つの光と部紺の謎～ 』 の続きを 見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1週間の食欲不振　少し戻って来た　米高騰は関係なく　以前から白米玄米 1/2 健康食 ( ← クリックで見える )

2025年5月29日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年5月26日 (月)

アメショー 大吉💓安らかに旅立つ　葬儀終了　この後のブログからは　通常ブログに戻す

昨日は... ● 津山の金さん漫遊記: 我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉が 75歳で先だった🙏喪中 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 【 訃報 】 ■ アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉 75歳 ■　25日通夜　26日葬儀 火葬 ( ← クリックで見える )... により、ブログ記載添付は一時停止した。

昨日、25日様子を書くと... 4:00 起床。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え。　相棒も起きていて、私と同じく、深夜ネットで最上を探していて、探した流れが同じで意見一致で最上を決めた。　8:00 ペットメモリアル津山ピュアハート に電話し予約を取った。　26日 葬儀・埋葬・骨壺に遺骨を入れて、家に持ち帰り家に置き、お供え物をして拝み、来月の大安日に埋める事になった。　● モーニングドリンク... 揚げ塩せんべい、ホットCレモン。　● 朝食は... かき揚げそば、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2。　9:00 通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、小田中天満屋ハッピーズに、保冷剤 と 花 ( ●↑ 添付 ) を買いに行き、家に持ち帰り棺桶の中に入れてあげた 🙏 　相棒は通常通りにそようとしているが、少し朦朧としているのが分かる。　私も悲しいが ( 亡くなった時や、寝ている時に涙が出たが... ) 相棒に敢えて、「 悲しみ過ぎるなよ。　昔から周囲を見ていて、親友や大切な方が亡くなった後すぐについて行く人がある。　私の産みの父が昭和32年9月21日に先立った後、お爺さんが同年 12月31日に亡くなった。　ご近所でも同じような事が多く見受けた。 」 と、気をしっかりさせるように伝えた。　2人共外出せず家に居た ... 中略... ● 夕食は... 白米 1/2 玄米 1/2、八宝菜、もやし・パプリカ・ハム炒め、中華スープ ( 卵・タマネギ・ピーマン・榎 )、らっきょう、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニ・ぼんち揚げ、クランチチョコ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 ( 別に添付 )。　月曜日は可燃物ゴミ収集日だが、大吉の葬儀火葬で出かけるので、夜出しておいた。　相棒がグッタリ気抜けして疲れているようなので、食器洗いもしてあげた。　静かに過ごすお通夜となった。

1:00 くらいまで ←↑↓→ 色々考えて寝つきが悪かったが、その後寝れて、心地よい夢を見て 26日、4:00 起床。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、● モーニングドリンク... ブレンディー アイス ポーションフルーティー ( 別に添付 )。　相棒と、今日の段取りの相談。　● 朝食は... 葡萄パン・バター、リンゴ・キウイフルーツ・バナナ・ブルーベリー・ヨーグルト、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　いつも通り、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗があげられた。　9:50 自宅を出発、10:20 葬儀 火葬の ペットメモリアル津山ピュアハート に到着。　抱っこして祭壇に寝かせ御祈祷🙏　抱っこして火葬場へ。　大吉の手に数珠を掛け、花 ご飯を置き火葬🙏　1時間半後に火葬が終わり骨拾い ( 骨壺に入れた )🙏　人間の 葬儀 火葬 骨拾い と全く同じだった。　※ そこまでの全ての行程を撮影したが、敢えて添付は控える。　下部添付は火葬コツ広以後の写真。

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アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉 葬儀 火葬後、祭壇へ

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ペットメモリアル津山ピュアハート　( 津山市日下部 )

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全てを終え、ペットメモリアル津山ピュアハート を後に、駐車場から道に出るとオオキンケイギクが道の両側に満開に咲いていた。　大吉も喜んでくれ安らかに旅立ったのだろう。　49日まで家で供養する🙏

14:00 帰宅後、玄関で清め塩を掛け、シャワー・着替え後食事。　● 昼食は... 自家製 / ワンタン・ネギチャーシュー・ラーメン、アイス麦茶。　お腹が空いていたので 2杯目、ピリ辛・ネギチャーシュー・ラーメン ( 別に添付 )　● おやつは... ピーナッツ揚げせん、ザッキー ピーナッツチョコレートウエハース、アイスミルク・ブレンディー アイス ポーションフルーティー ( 別に添付 )。　相棒は花を買いに行き、故大吉の骨壺の前に活けた。　私は通常生活に戻し、 使用しない部品の Yahooオークション出品と、ブログ記載添付 / ジャイロキャノピーでは 4点... ● 津山の金さん漫遊記: 業者ではなく 片付けてるだけだが　マニアにとっては宝の山❤(ӦｖӦ｡)　続々放出する予定 ( ← クリックで見える )　ハーレーダヴィッドソンでは 2点... ● 津山の金さん漫遊記: 整理整頓　ナイモノネダリの逸品　ハーレーダヴィッドソンの部品も　続々放出していく　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )... を出品。　これらはブログに載せていなかった水面下の動きだったが... 1週間ほど何もする気が起きないブランクがあったので、動き始めると一気に巻き返すスピードになった。　部品の 整理整頓・整備点検・掃除放出 もだが、チューニングエンジン組立も同時進行で行い始めた。　先立った友人・両親・大吉... 生死を考えた時に、生きている事の素晴らしさと可能性を無駄にせまいと思ったのだろう。　カツを入れてくれたって感じだ。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1週間の食欲不振　少し戻って来た　米高騰は関係なく　以前から白米玄米 1/2 健康食 ( ← クリックで見える )

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2025年5月24日 (土)

我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉が 75歳で先だった🙏喪中

● 津山の金さん漫遊記: 去年の今頃 ハーレー九州横断準備　縁起良い朝クモ 外に放してやった　ブランク巻き返し ( ← クリックで見える )... の最後部に記載した → ((( 相棒が 「 お父さ～ん 」と呼んだので、1階に降りてみると、我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉が、( 津山獣医科病院に通院していたが ) 力を使い果たし、小さな呼吸になっていた。　そして、相棒と私に撫でられながら息を引き取った。　勢いづいて一旦記載添付していた → ● 業者ではなく 片付けてるだけだが　マニアにとっては宝の山❤(ӦｖӦ｡) ( ← クリックで見える )... のブログ ) は、『 故 大吉の、お通夜・喪中 』 につき、喪に服す思いがあり、敢えて一旦消す事にする 🙏 ))) ← の通りなので喪に服す m(__)m

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2010年11月2日に誕生し、我が家の一員となり、14年と203日一緒に過ごしたアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉が、今日 2025年5月24日 17:50 に、相棒と私に撫でられながら静かに先だった 🙏

思い出が走馬灯のように脳裏を舞い言葉が出ない。　私の人生の最大の激動期を、目の当たりに全て見た目撃者でもあり、共に過ごして乗り越えさせてくれた友でもあった。　最後の 1週間近く私が病んで 1階に下りなかったことを悔やむが、食事の時 1階に降りた時と・最後に一緒に居て相棒と見送れた事に感謝する m(_ _)m　また、相棒と私が喧嘩をした時に大吉が 2人の間に入って仲を取り持って、危機を超えさせてくれた事にも感謝する m(__)m　私はいつも、「 大吉、うちに来て幸せか ?♪ 」 とよく話しかけていたが、幸せだっただろうか？　相棒が ( 我が子を作らなかった分 ) 我が子のように可愛がっていたので幸せだったろうと思う。　大吉を可愛がってくれ、日夜看病してくれた相棒にも感謝する m(_ _)m

相棒と相談して、埋葬して骨壺に入れてもらう事にしたが... 明日が日曜日なので、どうなんだろう⁈❓　埋葬するのに、花を入れてあげてもいいのかも判らないので、まずは明日 ( 休みなら、明後日 ) 電話して聞いてからにしようと思う。　通夜・喪中 なので、明日のブログはお休みにする。　南無阿弥陀仏🙏

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去年の今頃 ハーレー九州横断準備　縁起良い朝クモ 外に放してやった　ブランク巻き返し

6日程、気分的に優れず・何もする気が起こらずダラダラしていたが、昨日から少し元気を取り戻し始めた。　いつも通り 正確な身体時計も戻り 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　外は ☂小雨が降っていた。　気温16℃ 体感温度15℃　今日の津山の天気は... 20℃ ☂雨。　梅雨期に入りのだろう。

去年の今頃は... ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車の 整備を自分で行い... ● 津山の金さん漫遊記: Harley-Davidson　悪い箇所は無いが　バラバラに分解し　各部チェック整備 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: Harley-Davidson Load King 1450 TC88 キャブ車 エンジン分解メンテナンス予定 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 カムテンショナー交換準備 分解 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: Harley-Davidson Road King 1450 キャブ車 分解 整備 組立 完璧さの追求 遊戯 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 整備 リアショックブーツ交換 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ダビッドソン FLHR 1450　純正 ノーマルマフラー & ライト が届いた (*'▽')♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ダビッドソン FLHR 1450　ライト交換手順　1/1 実物大 模型 アメリカン玩具 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ダビッドソン FLHR 1450　マフラー 交換手順　do it yourself　自らやる楽しさ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハーレー ダビッドソン FLHR 1450　リアシート ウインドシールド 取付　空気圧チェック ( ← クリックで見える )　自分で車検を受け... ● 津山の金さん漫遊記: 岡山陸運支局　ユーザー車検手順　整備も全て自分で行い　車検合格　パチパチパチ ( ← クリックで見える )　●津山の金さん漫遊記: 日常の日記　体力回復　ハーレー ロードキング FLHR 1450 キャブ車　配線隠し 完了  ( ← クリックで見える )、ハーレー純正ウエアー数着・工具・ツーリングボックスや緊急用具・等を揃え ていた... ● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ツーリング　事前の　準備開始❗　用意周到　安全対策　ドライバーの義務 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 日常の日記 ハーレー純正 革ジャン & 革パンツ 🎁　FLHR 1450 キャブ車を💓選んだ訳 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 内助の功　九州ツーリング　準備完了　完璧度 200点　果報者の私　(*˘︶˘*).｡.:*♡ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 九州ツーリング　7/17 大安 出発　予定通り 九州南部梅雨明け　天は我に加勢した ( ← クリックで見える )、一度行って見たかった 鹿児島串良町・本州最南端への計画 を立てていた → ((( 大阪南港 ( フェリー ) → 鹿児島志布志港 → 本土最南端 佐多岬 ( パワースポット佐多岬神社 ) → 桜島 ( 南外周 ) → 鹿児島市内 ( 城山からの展望 ) → 熊本 ( 熊本城天守正面スイートルーム ) → 阿蘇残一周 ( パワースポット阿蘇神社 ) → 由布院 ( スイートルーム ) → 大分 → 福岡 → 山口 → 広島 → 岡山 ( 津山・自宅帰宅 ) ))) ← 文章を全てまで読まなくても、添付の写真を見るだけで思い出せる。

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... ホットミルクコーヒー ( 別に添付 ) を作り 2階へ持ってあがり、●↑ を遡り思い出の余韻に浸りながら ( ^^) _U~~

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縁起の好い 朝クモ　※ 朝蜘蛛のスピチュアルメッセージは... 縁起が良く、朝蜘蛛は良縁や金運上昇など、さまざまな幸運をもたらしてくれるサイン。　※ 指紋・手相は判らないようにトリミングした。

昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 我に戻って来た 🌄日の出 朝蜘蛛　ハーレーダヴィッドソン暖機 整備　徐々に 活動開始 ( ← クリックで見える )... 内に記載添付した → ((( ふとパソコンを見ると、縁起の好い朝蜘蛛 がいた♪ ))) ← をそのままにしてやっていたが ( 少し移動していたが ) まだいたので、手を差し伸べると乗って来たので、少しの間一緒に戯れて遊んだ。　部屋の中では食料が見つからず餓死するだろうと思い、窓を開けて 「 長生きしろよ (*˘︶˘*).｡.:*♡ 」 と外に放してやった。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き 2階の部屋から 1階に降り、大谷翔平選手出場野球 LIVE を見ながら食事。　● 朝食は... ホットサンド ( ハム・チーズ・胡瓜・甘辛卵焼き・トマト・辛子マヨネーズ )、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　朝食後、ポルシェ・ハーレーダヴィッドソン・ジャイロキャノピー 部品の整理整頓をし、撮影し、出品するので時間が掛かる ( 別に添付 )。　あまりにも多いので... 汗💧　それは整理整頓部屋の片付けに過ぎず ⇔ 継続で行っている ネジ 1本から組み立てている 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 の組み立て ( 特に今はチューニングエンジン組立 ) などブログには書き切れない水面下の動きもあったので、結構忙しい日々を過ごしていたが、この 1週間ほど何もする気力が無く停滞していたが ブランクを取り戻すかの勢いで 昨日くらいから一気に動き始めた。　● おやつは... ミニチョコレートビスケット、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 昼夕兼用食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、鯛の兜煮・大根に漬け、もやしおひたし、らっきょう、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... クランチチョコ、ザッキー ピーナッツチョコレートウエハース、ブレンディー アイス ポーションフルーティー ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 ( 別に添付 )。

相棒が 「 お父さ～ん 」と呼んだので、1階に降りてみると、我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉が、( 津山獣医科病院に通院していたが ) 力を使い果たし、小さな呼吸になっていた。　そして、相棒と私に撫でられながら息を引き取った。　勢いづいて一旦記載添付していた → ((( ● 業者ではなく 片付けてるだけだが　マニアにとっては宝の山❤(ӦｖӦ｡) ( ← クリックで見える )... のブログ ))) ← は、『 故 大吉の、お通夜・喪中 』 につき、喪に服す思いがあり、敢えて一旦消す事にする 🙏

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1週間の食欲不振　少し戻って来た　米高騰は関係なく　以前から白米玄米 1/2 健康食 ( ← クリックで見える )

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2025年5月22日 (木)

ムッ　ムンムン　ムカムカ "(-""-)"　女性恐怖症 人間不信 恐ろしい💧　男より女が強い？

16日から... ● 津山の金さん漫遊記: 何もする気が起こらない　無気力　同士と意志が違った時　衝撃は大　座禅問答 色即是空 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 100か⇔ゼロ 激か⇔静 白か⇔黒　二者択一 両極端 不動 頑固 な性格　延々爆睡 (-_-)zzZ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 本音 相違 都合 利用 怒り 屈辱 理解 宥恕 / 脱力 無気力 無言 座禅 断食 / 共生価値 意味 先行 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 今まで見た事の無い 始めて見た夢　実話関連 レベル差 見切 教訓　5月病❓ 鬱病⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1日 水分補給 2ℓ で 人間は死なない　立証済なので　驚く内容ではない　1日1食で多い程だ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 相棒が私に対し 相当気遣ってくれているのは判るが... まだ何をする気力も起きない ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: タンポポの花 タンポポの種 一生　何が幸せか⁈❓　種を 1ヵ所に植えた ♥初の試み ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 感性が強いのかと言えば 強い⁈❓　暇人と言えば暇人　今日の訪問者　クワガタ虫メス ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 大分 本来の私に戻って来た (*^^*)　気がするが... 気がするだけ⁈❓　時間だけ過ぎゆく ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 小さな昆虫にも 生命 ♥ 魂がある　有害⇔無害 好き⇔嫌い は人のエゴ　共生 共存 (^^♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 入院中に作った　自作サラダ 再現　1日じゅうドラマ鑑賞　治ったり、ぶり返したり ( ← クリックで見える )... と、気分が優れないまま 何もせず、6日目を迎えた "(-""-)"　今回は相当重症だ。

まず、筆頭に書いておくが... ブログの題名に 『 男より女が強い？ 』 なんて事を書いたが、差別も偏見もないので、最初にことわっておく。　以下に書く内容が全て女性だっただけの事だ。

一時、話をしたり、笑うが... 気分が元に戻っている訳ではないので、些細な事でブリカエシテしまう。　昨夜食事後、気分転換に玄関から出ると、( 今日は可燃物ゴミ収集日で、いつもなら早朝から出されるゴミが、☂雨天の恐れがあってだろう ) 可燃物ゴミ収集場所に可燃物ゴミが昨夜から出されていたので、出してやろうかと思い、玄関フロアーから相棒に 「 ゴミがもう出されている。　出すから持ってきて 」 といい玄関で待っていたが、持って出て来なかったので、私は ムッ として家内に入り台所に行き、ゴミ箱からゴミの入った袋を出し、玄関までのリビングの椅子まで持って行き・椅子に座りゴミ袋の上を閉じて括っていた。　それを見て相棒が 「 ゴミで不衛生なんだから、そんな所でやらないで ❗️　玄関の外でやって ❗️ 」 と言ったもんで、続けて ムッ ときた。　ゴミ出しを終えて、昨日のブログ ●↑ 内に書いたが → ((( 自分で ● おやつ... 辛子明太子大判揚げ、亀田ミニサラダせんべい、アイス麦茶 500nl、天然水 500ml ( 別に添付 ) を作り食べていると... 少し動いたり・食べたりするような私を見て、相棒も少しずつ会話を始め・チョッカイを出し始めたが、調子に乗り過ぎて言い方や対応が過ぎる時があり、また私がムッとして話もしなくなり、2階へ上がった。 ))) ← その中の会話に、「 またお菓子を食べている 」 と言われ ムッ。　「 今日は炭水化物を食べていないから、これくらいはよかろう 」 と反論し食べた。　中国ファンタジー時代劇ドラマ 1話で始まったので、「 新しく今日から⁈❓ 」 と聞くと 「 昨日から 」 と答えた。　「 1日に1話⁈❓ 」 と聞くと、「 1日に 2話で、1話は昨日見た 」 と答えたので、じゃ～ゴミ出しを半分手伝えばいいじゃないかと思い ムッ。　1話中、「 同じ俳優ばかりが主役だなぁ」と言うと 「 イケメンだからね 」 ( いつも、デブや不細工な俳優とか、石破総理がテレビに映ると、私を見て 『 そっくりだ　ギャハハハハ 』 と笑う ) ので ムッ。　中国時代劇の俳優の眉毛があまりにも濃いく長くハッキリクッキリ書かれているので、「 眉毛が濃いなぁ　描き過ぎだろう 」 と言うと、「 着物を着たら印象が薄くなるからクックりした顔にしている 」 とカバーするので ムッ。　「 俺も、眉毛を描いてみようか 」 と言うと、「 近所じゅうの評判になる　ギャハハハハ　会話しても目や口を見ずに、眉毛を注視されるわ　ギャハハハハ 」 と言ったので ムッ。　ドラマを見て 「 主役は誰⁈❓ 」 と聞くと 「 3人 」 と答えたが ⇔ 私は 「 犯人 」 と聞こえたので 「 犯人⁈❓ 」 と聞き直すと、「 『 3人 』 と言ってるのに聞こえないの⁈❓　耳が遠いなぁ 」 と言われて ムッ ムンムン ムカムカ ムカついた。　苗字は変えない・墓は一緒に入らない。　それは私の死後、私の子供たちが面倒を見ないだろうと察し ( 面倒を見てもらうツモリが無い )・相続の問題ウンヌン内容との選択肢だったが... それは 「 貴方 ( 私 ) に任せる 」 という処で決着がついた話だが。　少し元気を取り戻したり会話をしたり食べたりし始め出したので... 以前通りの雰囲気に戻そうとしてか ⇔ 無かった話に戻した気分なのか ⇔ ( 相棒曰く、貴方の言い方と同じ・津山の言い方と言うが ) キツイ・ケンのある・いい方と態度に早変わりしたので... 何故、俺といるんだろうか⁈❓　俺は都合のイイ奴なんだろうか⁈❓　という、今回の論点の元に、思いが戻った。　おやつを置いていたお盆をガシャンと大きな音を立てて戻し、「 ご馳走様 」 とも言わずに 2階へ上がって、ベッドに横になり布団に潜り込み 『 山河令 』 を 8話まで見て寝た (-_-)zzZ　夢を見て、2:30 に目が覚めたので、昨日疎かになっていたブログ ( 記録 ) の記載添付... ● 津山の金さん漫遊記: 小さな昆虫にも 生命 ♥ 魂がある　有害⇔無害 好き⇔嫌い は人のエゴ　共生 共存 (^^♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 入院中に作った　自作サラダ 再現　1日じゅうドラマ鑑賞　治ったり、ぶり返したり ( ← クリックで見える )... と前記内容を記載していると、辺りが明るくなって来た。　タバコはやめていたが、退院後ストレスが溜まるんだろう吸い出した。　なるべく 2階の部屋では吸わずに外に出て吸うように心がけているが、相当疲れた時や ( 逆に気分がいい時もあるが )、ムカついたり、イライラする時は、2階の部屋でも吸う事がある "(-""-)"y-.。o○　今回、未明から早朝にかけてバカスカ吸っていたので、1階の部屋にも匂いが降りて行ったのだろう、4:00 過ぎに相棒が階段を上がって来る物音がしたが、点けっぱなしのクーラーを消そうと思ったのか ⇔ 昨夜の私の態度を悟ってか・朝から揉めまいと思ったのか途中で引き返した。

話は変わるが、昨日見た夢は... 戦国時代、城を守るために堀でガメラ ( 大きな亀 ) になった夢だった。　そして夢の中で、女性の ( 全ての女性とは言わないが ) 凄まじさエゲツナサを思い出していた。

育ての父が亡くなった時に姉 ( 長女 ) が、「 好き放題な事やってた人 」 という言葉を吐いたのを思い出した。　姉・姉・私は、産みの父の子で、私が母のお腹の中にいる時に産みの父は 昭和32年9月21日に先立った。　その年の、10月6日に私が生まれた。　育ての父は私が 2 ～ 3歳の頃養子で再婚した義父となった。　私は育ての父しか見ていないので、中学１年生くらいまでその内容は知らなかった。　が、考えて見れば長女が 8 ～ 9歳の頃再婚した事になる。　育ての父が亡くなった時に ( 私は既に社長で、父が会長だった ) 大人の年齢だったが、私は病院で声をあげて大泣きをした。　それは、きっともう頼る人がいなくなった不安もあってだと思う。　が、それを見た長女が 「 大きな声を出して泣いて 」 と皮肉を言い、長女の嫁いだ旦那 ( 医師 ) は、「 もっと長生きできる人だったのに、ミチタカが無茶苦茶ばかりして心配を掛けて殺した。　社長をやめろ。　いつでも社長交代してやる 」 と言った言葉は一生忘れない。　産みの父が亡くなった時に、会社の土地建物は 長女 1/3・次女 1/3・長男 ( 私 ) 1/3 名義になっていた。　育ての父亡くなった後 ( 会社が一番困っている時に ) 姉 2人 1/3 ずつの持ち分を私が買う事になった。　そして、姉 2人に今後何かが起きても被害を被らないように、保証人は全て消してと迫られ消した。　育ての父が亡くなった時に、僅かではあるが、保険金を 2,000万円ずつ渡した事を私は知っているのに、「 何も貰っていない・家も土地も会社も車も、全部ミチタカのモノになった 」 と両姉から愚痴を言われた。　資産と借銭を比べた場合圧倒的に借銭が多い会社 ( 家も土地も全て借り入れの担保 ) だけを長男として継いだことになった。　平福に病院を建てようとして育ての父と母が長女名義で購入していた土地は、病院は建てない事になり、父母が亡くなった後、 姉 ( 長女 ) から、「 〇〇さん ( 長女の旦那 / 医師 ) は、私 ( 長女 ) が土地を持っている事も・売る事も知らないので、秘密にして売ってくれ、〇〇数千万円で売ってくれたら礼金を 200万円は出す 」 と頼まれ、予定を上回る価格で売却したが、礼金は 1円もくれなかった。　会社運営費で足りずが発生した時に、姉 ( 長女 ) から 100 ～ 200万円数回に渡って借り入れをお願いしたが、1月 1割の金利を取られた。　母が亡くなる前、施設に入った時に、持って帰れるモノは全部持って帰り、私の元には借金と仏壇だけを残してくれた。 両姉から 「 あんた ( 私 ) だけ、相続をしていい事をして、私には何もくれなかった。　ゴミのようなモノばかり渡された 」 と言われた。　長女はピアノを買って貰い・東京の音楽大学に行かせて貰い・着物も作って貰い・家の負担金も貰い・土地も保険金も貰い、次女はビクトロン ( エレクトーン ) を買って貰い大学まで行かせて貰い・家の負担金や生活費も送って貰い・保険金も貰い、「 親からは何もして貰っていない 」　と言い、旦那は力不足的に振舞ったんじゃ、いい死に方はしないだろう。　母が亡くなった時には、姉 ( 長女 ) 夫婦には 「 母が亡くなった後は、我家の敷居を跨ぐな 」 と、葬儀に来てもらうのも断った。　両姉とも、旦那の退職金も年金も、一般家庭よりも相当多い筈だし、義兄が先だった時の遺族年金も相当の額になる筈だ。　それなのに 姉 ( 長女 ) は「 生活が出来ない・老後を考えて 『 音楽ホールとか飲食店 』 を作りたい 」 等と言っていたので、作ったのだろうと思える。　● 津山の金さん漫遊記: 今まで見た事の無い 始めて見た夢　実話関連 レベル差 見切 教訓　5月病❓ 鬱病⁈❓ ( ← クリックで見える )... 内に書いた → ((( ある女性が ( 医師に嫁ぎ・土地を売却し金を持ち・建築屋の有人のアドバイスや施工も受け、老後の生活安定をと... / 退職金・遺族年金ではモノ足らず )、岡山に 小料理屋⁈❓料亭⁈❓　を、女将・経営者として ( 勿論、店長・職人は雇い ) 出店した夢。　お金さえ出せば、そこまではトントン拍子だった。　医者・経営者・銀行・官公庁などのレベルの高い来客を考えただろう。　しかし、そうはそうは問屋が卸さない。　飲み屋にはヤクザの みかじめ料 請求が付きまとう。　法律や警察では、みかじめ料は、請求する側も出す側も禁止されている事だが、「 出さない 」 と突っぱねて 脅迫刑事告訴 に踏み切れるだろうか⁈❓　岡山県南ともなると、複数の組が存在しているので、次から次へ来る。　みかじめ料請求だけなら来店拒否で来ても、お客さんとして来店された場合断れない。　繁盛店になればなるほど、あの手・この手で、喰らい付いて来る。　そうやって沈んでいった ))) ← の内容だ。　ド素人が 絵に描いたぼた餅 のようにうまくいく訳が無い。　因果応報・原因結果・自業自得 という事になろう。

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女性恐怖症

●↑ 内に書いた → ((( ある女性が、いい所へ嫁ぎ・帝王切開でお腹を切り出産、子供が成人後 ( その女性が浮気してか⁈❓　理由は定かでないが ) 実家に戻り、仕事をし始めた ← ここまでは実話 ))) ← だが、私の男友達範囲でも・私が知っている限りでも、私が交際した女性の数よりもその女性が付き合った男性の数の方が多い (@_@；　自分で自分の事を 「 昔は可愛かったけど、今の私を同級生に見られたくないので、同窓会には行かない 」 と言ったと男の友人から聞いた。　今年68歳だぞ　恐ろしい💧

有る友人経営者が社長で、囲っていた ( 私と同級生 ) 女性スタッフ ( 転々と妻子持ちの経営者にひっついていた女性だが... 友人経営者は知ってか知らずか ) に資格を取らせ・役員従業員として使用していた。　国の支援金を貰い出来る大きな事業を試み、友人は理事長となりその女性スタッフを社長にし ( 担保と資金繰りは友人経営者が行い ) 事業展開をしていたが、借銭を返納すると、雇われ社長が自分の会社だと主張し、会社の権利争いが発生した。　女性社長からしてみれば、理事長は資金繰りをした人に過ぎなかった訳だ。　ま、私の友人経営者はその女性の長期計画に嵌められた訳だ　恐ろしい💧　以前にその女性が言っていたが、「 ドラマを見るとき、どうやって虐めるかを学んで見ている 」 と教えてくれた時があるが、「 どうやって、会社を乗っ取るか 」 も、学んで見ていたんだろうなぁ　恐ろしい💧

これも同級生の女性だが、( 以前は、私の友人 [ 妻子持ちの経営者 ] と付き合っていた。　それが終わったと思うと... その私の有人 [ 妻子持ちの経営者 ] の有人 [ 妻子持ちの経営者 ] と付き合っていた ← 同窓会にも、皆から 「 2人遅れるけど、同じ石鹸の匂いをさせて来るわ 」 と知られて平気なオオッピロゲな仲だった。　以前、ハーレーで真庭市勝山にある神庭の滝・滝のちゃ屋に行った時の事... コーヒーを飲んでいると、その女性が 80歳くらいだろうか白髪のお爺ちゃんと恋人のように腕を組んでイチャイチャしながら、神庭の滝の遊歩道を歩き山奥の方へ2人で消えて行った光景を見てしまった　恐ろしい💧

これも実話だが... 私が車で院庄インター ( 高速に入る前 ) の駐車場に居た時、同級生の会社経営者の男性友人が、来たので声を掛けようかとしてやめた。　何故なら、同級生の会社経営者が停めた横の車から、女性が降りて来たからだ。　その女性は私の知る年下の有人経営者の奥さんだったからだ。　別に悪気は無いが、行く方向が一緒だったので美作インターまで、抜く事も出来ず後を走った。　インターを出ると直ぐにラブホテルに入ったので、丁度風呂に入った頃か・1回事を終えた頃を見計らって同級生男性経営者の携帯に電話を掛けてやったら　「 今会議中なので後から掛ける 」 と言って切った。　その数年後その女性は 「 金の切れ目が縁の切れ目 」と言い、年下の友人経営者と別れた　恐ろしい💧

前記したような内容が次々に夢に出てきて、私は亀になって、それらと争ってはならん・関わってはならんと、甲羅で跳ね返しながら、じっとして、時々顔を出して キョロキョロ・チラ見し、通り過ぎるのを待っていた。　色々あっても無いフリ、見ても見てないフリをし、男は黙って、『 君子危うきに近寄らず　見ざる・聞かざる・言わざる・触れず・立ち入らず・取り合わず・関わらず 』 を保とうとしている夢を見たって事だ。　腹の内の奥底に燻っていたモノを日記上にでもブリマケたので少し気が晴れた　ギャハハハハ

※ 相棒の 「 ご飯だよ〜♪」 コールが聞こえたが、3回言うまで返事をしなかった。　それが私の最大の反抗的態度の表現だ。　昔の、男尊女卑的・殿様的・威厳的・偉そうで、頑固・狡猾・キツイ私を、知っている友人が見たら、目を疑いひっくり返って爆笑するだろう。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き。　大谷翔平選手出場野球LIVEを見ながら食事。　● 朝昼兼用食は... シーフドトマトケチャップスパゲッティ 1/4、味付けゆで卵、キャベツサラダ・胡瓜・ゴマダレドレッシング、トマト、茸・野菜・味噌汁、アイス玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 亀田ミニサラダせんべい、ジャージー牛乳プリン、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　記載していなかったが... 待望の、『 これは出て来ないでしょう 』 という、幻の ジャイロキャノピー TA02 2ST の 当時のオプションの新品純正部品 グリップヒーターアッセンブリー [ グリップ・配線・レジスター・スイッチ・シール ] ( 別に添付 ) が届いたので ❤(ӦｖӦ｡)　少し期限が戻った。　( T_T)＼(゜o゜;　厳禁な奴。　撮影を行っていると、相棒に　「 午後、津山法務局前バス停からごんごバスに乗つて、イオン津山と、ペットワールド アミーゴに行こう 」 と誘われた。　シャワー・髭剃り ( 揃えてカット )・着替えを済ませ、半袖 Tシャツ・半ズボン・オークリーサングラス・スニーカーという軽装で出かけた。　食材と、我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉・アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんのご飯とトイレを買い、ごんごバスに乗り帰宅。　● 夕食は... ヒレカツ、胡瓜・金山寺味噌、キャベツ千切りサラダ・キムチ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 濃厚プリン・クリームケーキ、アイスジャスミンティー ( 別に添付 )。　2階にあがり、テレワークとオークション画面の確認、●↑ のブログ記載添付を行い、ベッドに横になり布団に潜り込み 『 山河令 』 の続きを見ながら寝た (-_-)zzZ　水分補給は... 天然水 500ml、おーいお茶 600ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月22日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

入院中に作った　自作サラダ 再現　1日じゅうドラマ鑑賞　治ったり、ぶり返したり

● 津山の金さん漫遊記: 小さな昆虫にも 生命 ♥ 魂がある　有害⇔無害 好き⇔嫌い は人のエゴ　共生 共存 (^^♪ ( ← クリックで見える )... の続き。　2階の部屋から 1階に降り、相棒に 「 今回の食事は自分で作る 」 と伝え、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え... 通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 を乗車前点検を行い、片道 3分の小田中・天満屋ハッピーズへ買い出しに往復。　セル一発でエンジンは掛かり・フルスロットルで、久々に乗って、幾分爽快。　キャベツ千切り・胡瓜・トマト・キムチ・ピリ辛らっきょう・えのき・イチゴ・を購入して帰宅。　両足首骨折・手術後入院時・リハビリ入院時に自作で作って食べていた減量メニューのサラダを懐かしく思い自作して食べた。　※ 購入して来た食材を並べただけではあるが、千切りキャベツと胡瓜は鍋に氷と天然水を入れた冷水を作り 漬けて冷やし 新鮮さを取り戻した後盛りづけた。

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自作　サラダ / 豆腐・キャベツ千切り・キムチ・胡瓜・金山寺味噌・ピリ辛らっきょう

大谷翔平選手出場野球 LIVE をチラ見しながら、朝昼兼用食をパクリ。　やはり、まだ元気は取り戻せず、何もする気が起きない (@_@；　食後 2階に上がり、ベッドに横になり布団に潜り込んだ。　外は曇っているようだがどうでもいいや・関係ない。　今回は相当重症だ ┐(´д｀)┌　生きているのやら・死んでいるのやら... 時間だけが経って行く。　相棒が気にしてか、アイスノンを持って 2階に上がって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞けるようにセットして、U-NEXT で新しいドラマを探してくれセットしてくれ降りて行った。　朝廷の暗殺組織である天窗から抜け出すために、⾃⾝の体にくぎを打ち、代わりに残された3年間の⾃由を得た天窗の元⾸領、周⼦舒は謎の男、温客⾏と出会い、⼀夜にして無敵に... という、「 陳情令 」 に続き、アジア中で大ヒットした、壮大な愛憎劇と美しいアクションシーンで魅せる大ヒットブロマンス時代劇 / チャン・ジャーハン 主演ドラマ 『 山河令 』 を見始めた。

※ 相棒も私も純日本人だが、日本時代劇はワンパターンストーリーが多いが ⇔ 中国時代劇は ( ファンタジーではあるが ) スケール・アクション・奇麗さ・特撮・が見応えがあるので、好んで見ている。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞きいて、2階の部屋から 1階に降り、夕食。　昼食御、「 夕食もサラダにする 」 と言っていたので、それでも少しは穀物とか卵をと思ってくれて作ったのだろう... ● 夕食は... ゆで卵タマネギサラダ・ホットサンド、キャベツ・胡瓜・ゴマダレドレッシング、イチゴ、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　私が、● おやつ... 辛子明太子大判揚げ、亀田ミニサラダせんべい、アイス麦茶 500nl、天然水 500ml ( 別に添付 ) を作り食べていると... 少し動いたり・食べたりするような私を見て、相棒も少しずつ会話を始め・チョッカイを出し始めたが、調子に乗り過ぎて言い方や対応が過ぎる時があり、また私がムッとして話もしなくなり、2階へ上がった。　『 山河令 』 を 8話まで見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月22日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年5月20日 (火)

大分 本来の私に戻って来た (*^^*)　気がするが... 気がするだけ⁈❓　時間だけ過ぎゆく

深夜... ● 津山の金さん漫遊記: 感性が強いのかと言えば 強い⁈❓　暇人と言えば暇人　今日の訪問者　クワガタ虫メス ( ←クリックで見える )...  → ((( 部屋を訪問した クワガタムシのメスは、深夜 2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て、津山税務署前に置いてある・津山法人会のプランタンの花壇の花の中に逃がしてあげた。　深夜徘徊ではありません。 ))) ← の後、2階の部屋に戻り... 一昨日、相棒が U-NEXT で私が和んで見るであろう探してセットしてくれた、私のお気に入りの チャオ・ルースー 主演ドラマ　『 国子監 は花ざかり ～ロマンスは最高学府で～ 』 の続きを 23話まで見た後 (-_-)zzZ

9:00 起床 (*'▽')/　津山税務署駐車場のチェーンが外され、国旗が上がっていた。　●↑ ブログを記載添付し、●↑ 内に添付した、昔作った動画を見ていると、なんとなく心が和らぎ、気分が大分戻って来た。　相棒は 10:00 から、私のバイクの保険の継続契約に出向き、帰宅後津山法務局前バス停からごんごバスに乗り、我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉を連れて、津山獣医科病院へ診察に行って来た。　帰宅後、14:00 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞きいて 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き後食事。　● 朝昼兼用食... ざるそば、茶わん蒸し、アイス麦茶 ( 別に添付 )

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食事後、風呂の窓を開けて、庭木 眩い日差しを眺めながら ♨露天風呂気分でシャワー・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え。　大分通常の私に戻って来ているが私の言葉数は少なく・まだ何もする気は起こらず 「 ご馳走様 」 だけ言い... ● 水分補給... 天然水 500ml ✕ 2 ( 別に添付 ) を持って 2階に上がった。

相棒が 2階に上がって来て、クーラーを点けてくれ、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞けるようにセットしてくれ 1階へ降りて行っていたが... 少し経って ● おやつ... コーヒーゼリー ( 別に添付 ) を持って上がって来てくれ、沖縄・鹿児島は梅雨入りをしたと教えてくれ、TV のブレイク NEWS を点けて見せてくれた。　東京都は水道料金の基本料金 4ヶ月無償化 発表だった。　日本全国がそうなる事を願うまでだ。　そのまま NEWS を点けていると、外国の方の → ((( 窃盗・強盗殺人・無差別殺人・ひき逃げ・麻薬、飲酒運転・無免許運転・詐欺・ロマンス詐欺・風俗・賭博・偽造パスポート・コピーブランド販売・大学の替え玉グループ ))) ← 等の事件や違反が多い ので呆れる。　入国は空港でチェックしただけで、その方が期間が来て出国するチェックが全く無い仕組みなんだから、不法滞在者は物凄い量だろうなぁ (@_@;💧　アメリカのドナルド・トランプ大統領が不法滞在者の一斉取り締まりを行い、強制送還したのは凄い事だと思う反面 ⇔ そういう不法滞在者が多い恐ろしさを感じる。　万が一の時の防衛でも、日本人は 法律で銃刀所持は禁止されている。　どうやって身を守れというんだ⁈❓　私は違反にならない木刀は枕元と玄関に置いてある。　我が家に強盗に来ても何もないので無駄だが、万が一来た時はストレス解消もあって、過剰防衛にならない程度までは ( 良く知っている警察官から 『 社長、くれぐれも大暴れしませんように。　やり過ぎると過剰防衛って事になり不利になりますから 』 と言われているので、自粛しているが... 元々、暴走族のアタマをやり・空手有段者の私だ ) 暴れる準備 ( 暴れたい気持ち ) はある。　こりゃ ( T_T)＼(゜o゜;　この数日、シオラシイ事を書いていたかと思っていたが... どさくさ紛れに要らん事を書くな ❗️　少し... 元の我に戻って来てるんで 好いんじゃない ?♪ 　ギャハハハハ

夕食は私の希望した内容で、● 夕食は... 豆腐・かつお節・キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、トマト、ゆで卵・ごま塩、ゆでタマネギ・かつお節・出汁醤油、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... アイスカフェオーレ。　● 天然水 500m ✕ 2 ( 撮影添付無し )。　『 国子監 は花ざかり ～ロマンスは最高学府で～ 』 の続きを 34話 ( 最終話 ) まで見た後 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月20日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年5月19日 (月)

タンポポの花 タンポポの種 一生　何が幸せか⁈❓　種を 1ヵ所に植えた ♥初の試み

● 津山の金さん漫遊記: 相棒が私に対し 相当気遣ってくれているのは判るが... まだ何をする気力も起きない ( ← クリックで見える )... の午後。 ... 無言で行動が止まった私が 1階に降りてくるのを待って・降りると私の様子をうかがいながら、食事を作り始め出していたが... 昨日は食べ、会話をし始めたので、少し安心したのか... 早く通常に戻そうとしてか... 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールが再開した。　気力や食欲がないだけで、別に断食修行してる訳でも・相棒や食事を拒否している訳でも無いので、呼ばれるままに ( 2 ～ 3回呼ばれてゆっくり動き出し )  1階に降り、洗顔・歯磨きを終え、無言で食事。　● 朝昼兼用食は... 白米 1/2 玄米 1/2・鯛いさき漬け丼、ゆでブロッコリー・マヨネーズ、昆布佃煮、梅干、味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　食後、何となく玄関から出て、外の空気に触れてみた。

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タンポポの花のストーリーが... ● 津山の金さん漫遊記: 安静療養 → 完治 → 通常生活に♪　【 2025 岡山県北 桜巡り 】 見出し写真変更/写真追加 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: タンポポの花は 日が当たると開き ⇔ 夕夜朝はしぼむ　67歳になって 初めて知った (^^♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 休祭日 平日　関係無く いつも通り 身体時計で 4:00起床 早朝散歩 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 4月29日 昭和の日　何もしないで 安静を保ち ゆっくり寝た (-_-)zzZ　まだまだ 逝かんで ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 8日目 5月3日　タンポポが種に 思春期を思い出す　歌で解る 心情変化 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク10日目 5月5日　子どもの日　一念心清浄 而今 即今　今を生きる 禅語 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 5月に咲く 幸せを運ぶ　黄色い花　ジシバリ・タンポポ　黄色い蝶　紋白蝶 アゲハ蝶 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 家政夫のミタ ( ミチタカ ) 日寿生活　雑草 ⇔ 可愛い 良き気流アート⁈❓　感性豊かに生きる ( ← クリックで見える )... こういう、今年のタンポポの花との出会いの経過を経て、幕を閉じようとしている。

※ 記録を纏めて見て... SNS とかの単発発信では無く ⇔ ブログ ( = 記録 ) は、車やバイクにおいても何においても ( 1ページ々は単発でバラバラに見えるが、継続のストーリーだと ) 再認識した。

タンポポの花は、誰にも気付かれず・見られずにいるのが幸せか ⇔ 誰かに気付かれ・見られるのが幸せか⁈❓　自然の天候任せで、枯れても幸せか ⇔ 見付けられて水を与えてもらえたら幸せか⁈❓　種も、誰にも見られず・見付けられず自然の風で飛ばされるのが幸せか ⇔ 誰かに見られ・見付けられ、摘まれて息で飛ばされるのが幸せか⁈❓　なんてことを考えながら、タンポポの種を眺めた。　今回は、家の東側の空き地に、タンポポの種を植えて水をやった。　来年の春満開になるといいね。

私が以前に撮影して・私の歌を導入して作った動画... ● 井上陽水 つめたい部屋の世界地図 cover 鳥取 白兎海岸 ( ← クリックで見える )　● 中村雅俊 海を抱きしめて cover 鳥取 白兎 海岸  ( ← クリックで見える )

相棒が U-NEXT で私が和んで見るであろう 探してセットしてくれた、私のお気に入りの チャオ・ルースー 主演ドラマ　『 国子監 は花ざかり ～ロマンスは最高学府で～ 』 の続きを見た。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕2 ( 別に添付 )。　● 津山の金さん漫遊記: 1日 水分補給 2ℓ で 人間は死なない　立証済なので　驚く内容ではない　1日1食で多い程だ ( ← クリックで見える )... 内 → ((( 13:35 岡玉県南に住む 車バイク仲間・経営者の有人 【 Kくん 】 から電話が入った。　私が 5月9日に注文で送ったメールを、見忘れ・埋もれて、19日の明日 メーカー HONDA に発注するとの事。　当時の純正新品ネジ 2本 と ナット 1個だが、10日遅れたたことにより、届くまでには 2週間遅れた事になり、それから組み立てるので 半月ロスをした事になる。　ネジ 2本だけで ( それも欠品では無く注文わせれで ) 半月も遅れさせられたら普通なら怒るだろうが、( 以前の私なら憤慨していただろうが )、一事が万事 こういう人だから怒っても仕方あるまい。　怒ったり注意しても直らまい。　注意をする労力も無駄だ。　【 Kくん 】 を信頼してに頼んだ私のミスだと思い、「 あっそう、ありがと 」 だけ言って怒る気力もなかった。 ))) ← に書いた内容の続き... 【 Kくん 】 から、「 メールの内容 ( 注文部品の番号 ) が解らないので、再度送ってほしい 」 という内容の電話があった。　私が注文番号を再発送の後、最後に送った 「 2025/05/09 07:22　2025/05/18 12:32　に注文部品の番号を送っていますが、届きましたでしょうか。　宜しくお願いいたします。 」　の日付記載を見て、部品番号と勘違いしてチンプンカンプンだったようだ。　怒る気にもなれず、笑えた (~_~;)　ま、これが遅れているので、他の事が遅れていてもイライラしないで済んだと、良い方に捉えてくわ ┐(´д｀)┌　ギャハハハハ ← 久々に絵文字と笑った表現記載。

相棒が 2階の部屋にあがって来て、コタツ式パソコンデスクの布団を取り、カーペットを取り、夏用バージョンに切り替え、掃除機をかけ、居心地のよい空間づくりをしてくれた。　何もする気が起こらず、『 国子監 は花ざかり ～ロマンスは最高学府で～ 』 の続きを見続けた。　● 水分補給は... 天然水 250ml。

相棒の 今日 2回目の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞きいた。　お腹は空いてなかったが... 拒否する理由もないので、2階の部屋から 1階に降り、「 久しぶりに、ろくでもない NEWS ( ← 我が家内では、NEWS が偏っている・切り取って作り誘導している・フェイクが多い・日本なのに中国と韓国の内容が多い・と感じて言うので、そう呼ぶ / が、我が家内だけで呼ぶ通称なので、問題はなかろう⁈❓ ) を見るか... 」 と、私から YV を点けたので、相棒も少し安心した様子だった。　● 夕食は... ヒレカツ、豆腐・キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、トマト、アイス麦茶 ( ← クリックで見える )。　気を使ってくれたのだろう、白米や・白米 1/2 玄米 1/2 という米は付けず、豆腐サラダにしてくれていたが、量が多いので 「 私は出た物は残さず全部食べる人なので、今後何かを作ってくれる時は半分の量でいい 」 と伝えた。

食後、久々に ● おやつ... ミニチョコレートクッキー、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　その後 2階にあがり　『 国子監 は花ざかり ～ロマンスは最高学府で～ 』 の続きを、23話まで見て寝た (-_-)zzZ　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 ( 別に添付 )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月19日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

相棒が私に対し 相当気遣ってくれているのは判るが... まだ何をする気力も起きない

● 津山の金さん漫遊記: 1日 水分補給 2ℓ で 人間は死なない　立証済なので　驚く内容ではない　1日1食で多い程だ ( ← クリックで見える )... に書いたように → ((( 2階の部屋から 1階に降りると ( 敢えて「 ご飯だよ～♪ 」 と呼ばずに降りて来るまで、食事がすぐに食べれるように準備はしながら待っているんだろう )、一言二言話しかけ、私の返事や・声質や・様子を見ながら、準備していたモノをさりげなく作り始める... ( 中略 )... 初めて話しかけると、少し安心したようだった。　私が話しをするまで、相棒は 2階の部屋にも上がりにくかったんだろう。　話しかけた後は、2階に部屋にあがって来て、ベッドの上の布団を夏用に変えたり、2階の部屋や2階のトイレを掃除したり、U-NEXT で私が楽しめるであろうドラマを探してセッティングしてくれたりして降りて行った。　相当、気遣ってくれているのは分る )))

前記 → ((( 昨日のブログ内には、昨日の会話内容を全ては書いていなかった ))) ← が、ボソボソ夢の内容 ( 多々他社のレベルが低いので務めるのが嫌・若かりし頃の思いを見切った確信・料亭でも作るとヤクザが放って無く関りが出来沈む・ネジ2本半月待たされた ) も話した。　2階に上がって、外を眺めて 「 明日から、平日に戻るなぁ... 」 と呟くと 「 平日⁈❓　全く関係無いでしょう 」 と笑われ、幾分和んだ。

● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　1990-1992 エアクリーナー 一式　レストア 完了♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　パーキングロック 紛失 元々の部品　出て来た交換取付 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピーTA02 エンジン クランク.レーシングギア.Pロック.ミッション組立完了 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: チューニング ジャイロキャノピー TA02 TC50M　ボディー・エンジン 組立 状況 の記録 ( ← クリックで見える )... というような 車・バイクの内容 や、● 津山の金さん漫遊記: 5月に咲く 幸せを運ぶ　黄色い花　ジシバリ・タンポポ　黄色い蝶　紋白蝶 アゲハ蝶 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 家政夫のミタ ( ミチタカ ) 日寿生活　雑草 ⇔ 可愛い 良き気流アート⁈❓　感性豊かに生きる ( ← クリックで見える )... というような 能天気な内容が多いブログ だが、● 津山の金さん漫遊記: 意外と 繊細 ナイーブ マメな私　NEWSを見が どうなってんの❓　我道を進み生きる ( ← クリックで見える )... に記載したような 時流・情勢 内容 → ((( ※ NEWS を見ていて思う事... 中国からパンダを借りる年間レンタル料100万ドル ( 約1億1500万円 )。　( 岸田総理の時であるが、フィリピンにインフラ整備 6,000億円支援 )　日本がこれまでにウクライナに提供してきた支援金の総額は、約120億ドル ( 1兆8000億円 )、追加支援 30億ドル ( 約4,600億円 )。　官公庁・議員報酬アップ決定。　1回国会を開く毎に 3億円。　全部税金でしょう⁈❓　日本国民に対しては、低所得者支援金中止。　国民1人に支援金中止。　食料品消費税減税中止。　 どうなってんの⁈❓ ))) ← はほんの一部で、多方面において熟知把握 している。

その上で、心の格闘 もある... ● 津山の金さん漫遊記: 本音 相違 都合 利用 怒り 屈辱 理解 宥恕 / 脱力 無気力 無言 座禅 断食 / 共生価値 意味 先行 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 今まで見た事の無い 始めて見た夢　実話関連 レベル差 見切 教訓　5月病❓ 鬱病⁈❓ ( ← クリックで見える )... が、格闘も空回り期間は最小限に抑え、理詰めで説いて行っている。

ブログというのは記録という意味だが、記録をするにも、異なる内容の量ス・ペース・等もあり全て記録するのは不可能で、選んだ入り部分だけを選んで抄訳して記録せざる負えない。　簡単にいうと... ブログに記録している内容は、もっともっと ←↑↓→ 色々ある中の一部の記録に過ぎない。　それら多々異なる内容を同時進行で把握し熟し生きているんだから... まんざら、バカではあるまい　ギャハハハハ　※ 「 バカ  」 「 阿呆 」 「 ブス 」 とかを、誰か相手を対象として SNS ( 発信 ) に書くと 「 屈辱罪 」 が成立するが ⇔ 発信ではない ブログ = 記録 / 自分の絵日記上に、自分に対して書くのは問題無い。

昨夜、相棒が 2階に上がり U-NEXT で私が和んで見るであろう 探してセットしてくれたのは、私のお気に入りの チャオ・ルースー 主演ドラマだった。　『 国子監 は花ざかり ～ロマンスは最高学府で～ 』 を 7話まで見た。　久しぶりに、笑え、少し元気になって寝れた (-_-)zzZ　未明に目が覚めトイレに行った。

9:00 に目が覚め外を眺めると... 既に、津山税務署駐車場のチェーンが外され国旗があがっていた。　今日の津山の天気は... 27℃ 快晴☀青空 ← これを調べ記載するのも数日ぶりだ。　雲一つない青空が迎えてくれたが、まだ何かをしようとする気力は出ない。　前記内容を書くのが精一杯で昼を超えた。

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2025年5月19日　12:35　快晴　津山税務署 国旗

本らなら、日の丸が綺麗に見える様 何度も撮影し 選んで添付するが... 今日はこれで精いっぱいだ。

2025年5月19日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年5月18日 (日)

1日 水分補給 2ℓ で 人間は死なない　立証済なので　驚く内容ではない　1日1食で多い程だ

● 津山の金さん漫遊記: 今まで見た事の無い 始めて見た夢　実話関連 レベル差 見切 教訓　5月病❓ 鬱病⁈❓ ( ← クリックで見える )... の続き。　13:30 いつも通る、下手な空ぶかしの騒音バイクが走って行った。　激走でもなく普通のスピードで、クラッチを握り ( エンジンと駆動を切り離し )、惰性スピードの中で、ワンワンワン・ワンワンワン、ワンワンワンと アクセルを回し・空吹かしをしているだけというお粗末な運転だ。　何処か病んでるんだろう。　ゼロヨンレース・膝擦り・ウイリー走行でもすりゃ、見てやるが、そういう運転技術は無いレベルだろう。　● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )

13:35 岡玉県南に住む 車バイク仲間・経営者の有人 【 Kくん 】 から電話が入った。　私が 5月9日に注文で送ったメールを、見忘れ・埋もれて、19日の明日 メーカー HONDA に発注するとの事。　当時の純正新品ネジ 2本 と ナット 1個だが、10日遅れたたことにより、届くまでには 2週間遅れた事になり、それから組み立てるので 半月ロスをした事になる。　ネジ 2本だけで ( それも欠品では無く注文わせれで ) 半月も遅れさせられたら普通なら怒るだろうが、( 以前の私なら憤慨していただろうが )、一事が万事 こういう人だから怒っても仕方あるまい。　怒ったり注意しても直らまい。　注意をする労力も無駄だ。　【 Kくん 】 を信頼してに頼んだ私のミスだと思い、「 あっそう、ありがと 」 だけ言って怒る気力もなかった。

17:30 目が覚めた。　TV も点けず NEWS も見る気が無く、上記内容のブログを簡略化して記載しただけで、外の車の流れをボンヤリながめるだけで、食欲もない、何をする気力も出ない。　● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　2週間水だけ飲んでいても人は死にはしない。　立証済みだ。　

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水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2　※ 1日に 2ℓ の水分補給が理想的と言われている

以前、両足首骨折・手術・入院の時にも ( リハビリに向けて体重を落とすのに [ 病院食を食べず / 内緒で ] ) 行った実績がある。　ギャハハハハ ← 久しぶりに笑った。　かといって今現在、断食をする気でも ( ツモリも ) ないんだからなぁ... 流れ的に食欲が無いだけだ。　2階の部屋から 1階に降りると ( 敢えて「 ご飯だよ～♪ 」 と呼ばずに降りて来るまで、食事がすぐに食べれるように準備はしながら待っているんだろう )、一言二言話しかけ、私の返事や・声質や・様子を見ながら、準備していたモノをさりげなく作り始める。　18:30 水分補給の天然水 500ml ✕ 2 ( 添付 1. ) を作る為に、2階の部屋から 1階に降りると、何か食べさせようと思ってか私が食べるであろう私の好物を考えていたんだろう、私がシャワーを浴びている間に、スパゲティをゆで始め 「 今回は、トマトソースじゃなくて、ペペロンチーノにするけど食べる ?♪ 」 と作り始めた。　私は 「 沢山は食べれない、何時もの半分でいい 」 と答えると、少し少なめに作ってくれた。　● 夕食は... シーフード・ブロッコリー・ニンニク・ピリ辛・ペペロンチーノ スパゲティ、天然水 ( 別に添付 )。　無言で食べていると、向かいに座ったり、アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉のご飯をあげたり、食器を片付けたりしながら、私の様子を見ていた。　食事中に私から 「 作ってくれるなら、半分の量でいい。　キャベツサラダ・胡瓜・味噌、キムチ、トマトとか、豆腐サラダとか、コンニャク田楽くらいでいい。　入院中にそうやっていたら、直ぐに 65kg まで落ちた。　また減量するかなぁ... 」 と初めて話しかけると、少し安心したようだった。　私が話しをするまで、相棒は 2階の部屋にも上がりにくかったんだろう。　話しかけた後は、2階に部屋にあがって来て、ベッドの上の布団を夏用に変えたり、2階の部屋や2階のトイレを掃除したり、U-NEXT で私が楽しめるであろうドラマを探してセッティングしてくれたりして降りて行った。　相当、気遣ってくれているのは分る。　● 水分補給... 天然水 500ml ✕ 2。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月18日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

今まで見た事の無い 始めて見た夢　実話関連 レベル差 見切 教訓　5月病❓ 鬱病⁈❓

00:30 車やバイクの騒音で値が覚めた。　● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　車高を下げ・マフラーを変え・ワイドタイヤ・リアウイング、という高校生のような改造をして乗っている方がいるが、ここから見ていると全通行量分の 1％にも未足らん。　恥ずかしい田舎っぺの車やバイクにしか思えないが、本人はレーサー気分で、速い・格好いいと思っているんだろうなぁ... 哀れだ。　家族も気の毒だが、全市民に嫌われている自覚も無いんだろう。　因果応報・原因結果・自業自得、何れ事故るだろう。

少しの間、ぼんやり外を眺めていたが... 今回寝すぎくらい寝て、今までに見た事もないような新しい夢 ( 恐ろしくも・怖くも・不安も無い、案外気持ちのいい感じの夢 ) を次々に見ているので、( 寝る事が楽しいというのは変な感じだが... ) 次はどんな夢を見るんだろう⁈❓　という期待もあり、寝る事にする (-_-)zzZ

新しい夢を見た後、正確な身体時計により 4:00 に目が覚めた。　トイレを済ませ、● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　いつもの活力を取り戻そうと... 4:44　4合わせ　幸せ時報 の外の景色を撮影したが、起きてしまい動き回る元気はなく、再度ベッドに入り布団に潜り込んで再度寝 (-_-)zzZ

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2025年5月18日　4:44 4合わせ 幸せ時報　濃い霧　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

いつもなら窓は閉めているのでもっと静かだが、空気の入れ替え・流れを良くしようと 4:44 の時に換気扇を点けて回し・窓を少し開けて寝たセイもあってか、車が走り出しての音で 8:30 に目が覚めた。　起きたはいいが何もする気が起きない。　通常なら 2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃りを行うが 2階の部屋でパソコンデスクの椅子に座ったまま ● 水分補給... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )

5月病だろうか⁈❓　鬱病だろうか⁈❓　頭の中を纏め... ● 津山の金さん漫遊記: 本音 相違 都合 利用 怒り 屈辱 理解 宥恕 / 脱力 無気力 無言 座禅 断食 / 共生価値 意味 先行 ( ← クリックで見える )... 納得できる最善を見出そう とする一方 ⇔ どうにでもなれ という無気力感も隠せない。

気分を変えて... 見た夢の内容を書く。　最初に書いた 『 可能性　レベル差 』 という題名にした夢の内容は... → ((( 私と相棒がある総合会社 ( デザイン・印刷・建築設計・施工・店舗展開・パソコン・etc. ) に、この歳になって入社した。　「 何が出来る⁈❓ 」 と若い先輩上司に聞かれた。　その会社のレベルよりも遥かに高いレベルの事が全て出来るが、それを言っていいものかどうか⁈❓　既存の人達よりも優れた仕事をやってもいいのだろうか⁈❓　それをやる事 ( それ以上にやった時に ) 既存の人達をバカにしたように思われれはしないか⁈❓　ひとつ完璧にやって見せると、頼られて、仕事を全部回されやしないか⁈❓　無言を保っているか⁈❓　と、相棒と目配せで ( テレパシーで ) 会話した。　「 ひとつ、どこまでやれるか名刺を作って見ろ 」と言われた。　デザインに取り掛かると思われたようだが、私は数分でデザインの前に企画書を出した。　何かというと、名詞だけではなく印刷物作成に対しての、流れと内容だ。　まず、企業名・住所・TEL・FAX・＠ は必要。　企業の内容を知った上で、マークが在るか無いか、適しているかどうか⁈❓　会社イメージに適した色は⁈❓　書体は⁈❓　使用する名刺の素材は⁈❓　そこまでをデザイン構成のワンブロックとし... デザインを行う。　次に、デザイン案をラフスケッチで３パターンほど施主に見せ、デザインは決定してもらう。　次に、印刷ブロックは、コピー印刷・凸凹押印・こっぱん印刷・シルク印刷・ラミネート等色々ある事を施主に説明し、施主の 希望・費用・納期・を聞いて、クリアーした上で本腰を入れて版下製作に取り掛かりる。　そこまでは外部営業であり、内部的にコストダウンを図り利益うぃおだし為の動きは、1枚ずつ印刷する手法より、4丁綴り・8丁綴りなど　大きな紙に印刷して切断する方がコストは安い。　チラシなども同じ事が言えるが、1万枚単位を超えた場合は印刷する紙を纏めて買う事に寄りコストダウンをより図る。 ← という内容を図説提出し、合字にラフスケッチデザインを5枚ほど提出した　それを受けた会社側・若い上司側からは、「 凄い・出来る ⇔ 出来過ぎ・マズイ・バカにしたの ⇔ 何故当社に来たの・もっと有能な会社に逝ける筈 」 と、賛否両論の眼で見られた。 ))) ← という夢と、実例が夢に出て来た → ((( 引退後、某資格があるので某会社に来てくれないかと頼まれ、相談をと招かれた。　その時、会話後、経理をオンラインで全店繋ぐという内容をパソコン会社と経理が話していた。　その内容を通りすがりに聞くと、我が社の30年前くらいの低いレベルの内容だった。　ここに努めたら、私は某社と経理担当員をバカにしてしまうだろう。　と判断し辞退した。　前記2つの内容を纏め、「 レベルが低いのに仕事をしていると思っているのはフリに過ぎん 」 と相棒に言うと、「 何でもそこまで出来るんだから、凄いわ。　でも世の中には出来ていないのに出来ていると思っているレベルの人の方が多い事も知って、対応して受け入れないと仕方ないわ 」 という結論 ))) ← 実例を、夢で続けて見 → ((( 翌日、前記総合会社に空飛ぶスーパーカーで出社すると、「 何で仕事をするの⁈❓　しなくてもいいんじゃない⁈❓　遊び心⁈❓　自分の会社を作れるでしょう⁈❓ 」 と賛否両論の渦を受けた ( ポルシェを通勤で駐車場に停め、安いバイトを数日した時に言われたのと同じ / ジャイロキャノピーに乗り、高速警備に上がったのも同じ 「 興味があったから・やってみたかったから... 」としか言いようが無い )。　次に建築デザイン設計に取り組んだが、既存のレベルにウンザリ ))) ← という処で目が覚めた。

次に見た夢は... → ((( ある女性が、いい所へ嫁ぎ・帝王切開でお腹を切り出産、子供が成人後 ( その女性が浮気してか⁈❓　理由は定かでないが ) 実家に戻り、仕事をし始めた ← ここまでは実話。　夢の中では、紹介を受けた私は面をかぶり身分を明かさず、様子を見ている。　仕事なのか・生活の為にか・一生懸命だが、帝王切開し、歳老いた身体になっても、男を求めチャレンジするのだろうかと、あきれると共に... 私の若かりし頃の恋心は消え去った事を確認でき、見切った ))) ← という夢を見た。 

次に見た夢は → ((( ある女性が ( 医師に嫁ぎ・土地を売却し金を持ち・建築屋の有人のアドバイスや施工も受け、老後の生活安定をと... / 退職金・遺族年金ではモノ足らず )、岡山に 小料理屋⁈❓料亭⁈❓　を、女将・経営者として ( 勿論、店長・職人は雇い ) 出店した夢。　お金さえ出せば、そこまではトントン拍子だった。　医者・経営者・銀行・官公庁などのレベルの高い来客を考えただろう。　しかし、そうはそうは問屋が卸さない。　飲み屋にはヤクザの みかじめ料 請求が付きまとう。　法律や警察では、みかじめ料は、請求する側も出す側も禁止されている事だが、「 出さない 」 と突っぱねて 脅迫刑事告訴 に踏み切れるだろうか⁈❓　岡山県南ともなると、複数の組が存在しているので、次から次へ来る。　みかじめ料請求だけなら来店拒否で来ても、お客さんとして来店された場合断れない。　繁盛店になればなるほど、あの手・この手で、喰らい付いて来る。　そうやって沈んでいった ))) ← という夢を見た。

眠りが浅いから夢を見たのか⁈❓　というと... ドップリ爆睡し心地好く寝ている。　心の何処か奥底に溜まっていた ( 隠されていた / 触れなかった・触れようとしなかった ) モノが全て吐き出された様な気がする。　実話が関連した 『 レベル差は当たり前　過去は見切った　予測と教訓 』 として、捉えておく。

13:00 が来た。　食欲もない、何もする気が起こらない。　相棒との会話で、最終的には、相棒が 「 生く末と、資産権と、墓は、貴方 ( 私 ) にお任せします 」 という処で決着したのになぁ... ● 津山の金さん漫遊記: 本音 相違 都合 利用 怒り 屈辱 理解 宥恕 / 脱力 無気力 無言 座禅 断食 / 共生価値 意味 先行 ( ← クリックで見える )... 結論は出たが ⇔ そこに至るまでの思いの相違があった事に対してのショックからまだ抜け出れてないのだろうか⁈❓　五月病だろうか⁈❓　鬱病なんだろうか⁈❓

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月18日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年5月17日 (土)

本音 相違 都合 利用 怒り 屈辱 理解 宥恕 / 脱力 無気力 無言 座禅 断食 / 共生価値 意味 先行

20:30 からまた寝、2:22 に目が覚めた。　今回は寝る毎に見た事が無い夢を次々に見た。　トイレに行き、● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )、再度布団に潜り込み、無理やり爆睡 (-_-)zzZ

きっと 4:00 だろう、目が覚めたが、布団から出る気無し・起きる気無し、続行で爆睡 (-_-)zzZ　8:00 に間が覚め、● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。 トイレに行った後、パソコンデスクの椅子に座ったが、テレワーク画面の確認もせず・オークション画面の確認もせず・ブログに記録する為の天気予報も調べる気も無し。　目の前に見える景色は ☂小雨。　それのみ記載。　脱力感　無気力　絶食 2日目になる。　空腹感も無ければ食べる気にもならない。　「 ご飯だよ 」 コールがあったとしてもも降りる気はしない。　アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉・アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんのご飯の買い出しを頼まれても行く気がしない。　いっさい、相棒とも誰とも会ってもなければ、口もきいてない。　そう言えば、昨日は不燃物ゴミ収集日だったが、2階の部屋から 1歩も 1階に下りなかったので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、ゴミ出しもしなかった。　ふざけて 家政夫のミタ ( ミチタカ ) などと書いていた ( 少しでも相棒の足りになればと思い、可燃物ゴミ・不燃物ゴミ・ペットボトル・空き缶を捨てに行っていた ) が、今後ゴミ出しを続けるか ⇔ 続けないかはわからない。　当分は休業するだろう。

何もせず、1階にも下りず、ブログの題名ですら何度も書き換え定まらない。　単語の順番が違うと意味の捉え方も変わる。　やっと収まった集合体が...　『 本音 相違 都合 利用 怒り 屈辱 理解 宥恕 』 は、誰に・何に対してか⁈❓　反省か・自己嫌悪か⁈❓　『 脱力 無気力 無言 座禅 断食 』 は何故か⁈❓　何がしたい⁈❓　『 共生価値 意味 先行 』 は、生きている間どうしたい⁈❓　死んだ時の墓はどうしたい⁈❓

これには、会社・土地・家・別荘・お金・骨董品・車・バイク・名地の資産... 地位・名誉... それら全て有ろうが無かろうが関係ない、色即是空の境地だ。　最終的には、魂・信念・理念・思想・志向 だけだ。

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私のラインの画像　題名 『 色即是空 』　おさるさんの座禅

私は、政治の事と宗教の事については、触れたくない主義だが... ● 私の家自体は ( 母の里は岡山城で、宇喜多秀家の流れ、今村の流れは松平縁組で、松平に頼まれ津山城・森に仕えた。　両家殿方で無宗教だったが、後で選び ) 仏教・臨済宗安国寺に墓を移し檀家入りした。　● 私自体は仏教の禅宗の流れで、34歳の時に奈良吉野山 金峰山寺 で修験道の得道を受けたお坊さんだ。　● 相棒も ( 由緒ある士族家で ) 仏教で、同流なので問題はない。　● 私のお婆さんは 津山・救世教 の信者だったのと、お婆さんの次女 ( 私の母の義妹 ) は創価学会の信者だった。　その辺までは何も考えなかったが...

● 私の前妻が某デザイン会社の社長が信仰している 幸福の科学 という宗教に誘われ、私に黙って信仰を始めた。　私も一度デザイン会社の社長に岡山の支部に連れていかれ勧誘されたが断った。　デザイン社の祭壇の筆頭に、私に何の断りも無く、私の会社名と私の名の札が掛けられていたので激怒した。　前妻の実家も前妻に進められてか ( 里帰りした前妻と子供たちを、私が迎えに行った時、白い大きな祭壇が祀られていたので気付いたが )、幸福の科学 の信仰を始めていた。　それ以降、私は デザイン会社とも取引を辞め、前妻とも口を利く事も無く ( 子供が成人した時点で ) 離婚した ( するように仕向けた行動を取った )。　● もう 1つ宗教で言えば... 昔離婚して再婚しようかと考えた他県の ( 実家は自営業・音大卒業後教員になった ) 女性がいたが、初詣神社参拝に誘っても断られ・お土産で買ったお守りを渡そうとしても受け取らなかった。　その女性の地元に会いに行った時に 創価学会 の支部に連れていかれ勧誘されたが断った。　それ以降溝が出来別れた。　というように宗教の違いは難しい。

相棒とは前記したように、士族同士仏教なので問題は無いが『 本音 相違 都合 利用 怒り 屈辱 理解 宥恕 / 脱力 無気力 無言 座禅 断食 / 共生価値 意味 先行 』 という瞑想に入っている原因は...

● 私が死んだ時にどの墓に入るか ( 代々墓 ⇔ 代々墓に入らず夫婦墓 ⇔ 海に撒く )、相棒が死んだ時にどの墓に入るか ( 代々墓 ⇔ 夫婦墓 ⇔ 福島の墓 ⇔ 無縁仏墓 ) と、相続での意見でだ。

● 私が離婚をした時に、二十歳を迎えた長男・長女・次男に、「 私の苗字を名乗るか ⇔ 前妻の元苗字を名乗るかどちらを選んでもいい・どちらで暮らしてもいい。　しかし、前妻と会ったり交流を深めるなら、前妻の苗字にし前妻側で暮らせ ⇔ 私の苗字を名乗るなら、前妻とは絶て 」 という 二者選択を迫ると損得勘定だったのか、前妻とは絶ち、私の元で私の苗字を名乗り・私と暮らすとの答えを出した。

● 私が再婚をしようとした時 ( まだ籍を入れる前 / 相棒は実家の名字をのなっている時 ) に、長男が結婚をした。　長男・次男・長女も、相棒を母として認め無買い入れた。　結婚式には相棒も母として参加した。　私の息子夫婦に第一子が出来たの時、( 私と相棒が子供を作ると、私の長男・長女・次男・次兄弟になるので、相棒との子を 跡継 にする可能性もゼロではない ) 相続も考え、モメゴトが無いよう私と相棒の子どもは断念した。　● まだ相棒を入籍出来ていない間だったが、( 長男・長女・次男は相棒をお母さんと呼び親しみ ) 長女・次男と結婚をし、相棒も母として参加したが、名字は前のままだった。

● 私が会社を継いだ時には、2億円という借入金があった。　その上、津山再開発破綻に巻き込まれ莫大な請求をされた。　当時の市長・市議会議員の町おこし担当だった吉田議員が、経過と収支報告書を見て 「 スパッと全額支払ったのは〇〇 ( 私 ) だけだったので驚いた 」 と聞いた。　※ 母も、「 他の関係者と同じ様にノラリクラリして、資産を取られないように、支払いが最小限になるようにすればよかったのに 」 といったが、「 孫の代、その先まで、『 お前のお爺さんは、津山再開発事業で、取れるだけ取った人 』 と言われるのがいいのか 『 お前のお爺さんは、安く土地を貸し。　上の運営は理事に任せるという印鑑を押したため、理事の貸し借り・運営の下手さで潰しながらも、責任を取れと言われた時に、 ( 切腹はするが、俺は不滅だと言い ) ズバッと切腹して見せた。 』 と言われるのと、どっちが誇りに思えるか 」 と言うと、「 経営者としても、人としても、ミチタカは私を抜いたね 」 と言い去って逝った。

● 前妻は、会社を潰す計画を立て、破産コンサルタントを入れた。　そして、「 社員全員この職場で技術を学び磨き、何処の同業者に行っても食べれるようにはなっている 」 等と宗教家が唱えるような事を言っていた。　私が所持していたベンツを売却するといい、私の居ない時に荷物を積んで何処かに送っていたのだろう、会社の個人保証人にも待っていたので、探さないでくれと逃げて消えた。　会社が困った時、給料を貸してくれと母が頼んでも 『 私のモノです 』 と貸さなかったという。　離婚した後に、片付けていると、『 離婚調停をしても高額は取れない。　今現在役員的所得があるなら、納得するまで貰い続け、別れる時には和やかに一杯飲んで、サラリと消える 』 と防戦が引いてある本がたくさん出て来た。　そして 『 夜逃げ屋本舗 』 という本まで注文していた。　これぞ、計画離婚と笑える　ギャハハハハ　前妻の給料は 100万円までにあげていたから、年金は私と同額の最高額を貰えるだろうからなぁ。　

● 私は離婚した後に、相棒を招き入れ、その後、シャネル・ブルガリ・ティファニー・等、各ブランドの正規代理店にまでなり、相棒と共に売り上げを急上昇させた。　贅沢な数寄屋の家・別荘・土地やビル・贅沢な車やバイクを処分し、無借金にした。　そこに至るまでの凄まじさは、次第に縮小し モノが無くなって行くと ( 跡継ぎの為に整理してるのでは無く ) 私が倒産させていっているように見えたに違いない。

● その時に長男が 「 俺 ( 長男 ) と、〇〇さん ( 相棒 ) と、どっちを選ぶんなら 」 と聞かれた。　その時私は 「 相棒 」を選ぶと答えた。　それがショックだったのか、私と会社に見切りをつけたのか、長男は退社し自分の道 ( 就職口 ) を探しだした。　即座に次男を呼び 「 跡を継ぐか⁈❓ 」と問いかけると、「 継ぎます 」 と答えながらも、←↑↓→ を転々とし、与えた外車は2台 ( オペル・ボルボ ) ぶっ壊し、車検無しで捕まり、継げる状態ではなかった。　物品販売の会社はまだ年間に億円単位の売り上げがありながら、「 やめれる時にやめる。　目は眼内レンズで治り、耳は内耳を埋め込み治る。　姉・兄・母まで眼内レンズを入れて治し、私には 『 110年続いた津山で一番古い老舗、メガネ店・補聴器店を潰すな 』 というが、今後の先見の明で... 」 辞める決断を下した。　無借金でやめたので、誰からも何の取り立ても無いのに、長男は自分にまで借金取り立ての火の粉が飛んでこないように警戒したようだ。　安定した給料が入り・休みがキッチリ取れる、他人の会社に就職し・家を建て・家族で暮らしているようだ。

● その時に長男が発した言葉は 「 お父さんは、数億円関係のない借金が覆い被さっても、『 払えばいいんだ 』 と腹を括り立ち向かうが、私は数百万でも悩んでしまう 」 という言葉を聞き、( それと、専務取締役という名を貰いながら、従業員と同等に休憩時間を取り・個室で漫画を読み・親の外車に乗り ) こいつが継いだら、究極に追いやれれ困る時代が来た時に、逃げるか自殺するだろうと思い、私が作った店舗を、長男は整理整頓出来ないだろうと察し、私が閉店して片付け、私の代で廃業してやった。

● その後、子ども達が其々の家庭を持ち、長男が発したのは 「 産みのは母〇〇 1人だ 」 と酷い言葉だった。　その上、後で次々に出て来るのは、長男も次男も前妻と連絡を取り・前菜からお金を借り・返していないという記録だ。　それを見せて以降、バレてバツが悪いのか、私が生活を頼るとでも思っているのか、寄り付きもしない。　私は死ぬまで、子ども達に頼ることなく、自分の力だけで生きれるで。

そんな、平和で温厚に暮している中で... 私が死んだときの墓は、どの墓に入るかの話題から、相棒が死んだときの墓は何処の墓に入るか、私が先に死んだときの相棒の居場所・立場・相続の問題で、意見がさく裂した訳だ。　相棒は何も語らないが... 私が思うのに、子ども達は、私と相棒を、都合のいい時だけ・利用する時だけ利用したと感じる。　親は利用されるモノと覚悟はしていたが、抵抗感もある。

● 内容までは詳しく書かないが、土地建物・北海道ニセコ別荘地・ポルシェ・ハーレーダヴィッドソン・ジャイロキャノピー、全て相棒に渡した。　そして、相棒が苗字を変えなくても・入籍しなくても、3年以上一緒に暮らした場合 ( 20年以上一緒に暮らしているので )、年金事務所と市役所に登録しているので、遺族年金は相棒に権利がある。　遺族年金は ( 国民年金分が無くなるが ) 相棒の年金と私の年金を比べて多い方を相棒は選べる。 相棒が先に死んだ場合は、私の年金の方が多いのでそのまま私の年金を継続で関係ない話だが。　私名義のモノは私が死んだときに、1/2 相棒・残りの 1/2 を子ども達 3人　1/3 ずつ分けとなる。　が、私が全て相棒に渡しているので、私が死んだら全て相棒のモノだ。　私が相棒の席を入れ、私と相棒が同苗字にしても、相棒と子ども達と養子縁組をしない限り、相棒のモノは相棒のモノだ。　相棒曰く、「 相棒が先に死ぬ時は、私に戻す。 」 という。　そうなった場合は、私が死んだ時に、私の子供が 1/3 ずつ分ける事になる。　が、それは私としては今現在の状態を見ると、虫のいい話だ。　相棒が先だった時には全て換金して、老後費用に充て、頼らない代わりに残さない。　そこには、苗字・入籍・入る墓・という問題があるが、それは私と相棒の問題だ。　が、今の現状を見て、墓を守るツモリも無い者に資産やら金を残すツモリは無い。　今現在墓参りに行かないモノ達が、代々墓も、爺さん婆さんの墓も、私と相棒の墓も、守るとは思えん。　前記した宗教の話の中で、墓や仏壇は不要で、宗教で決められた祭壇という宗教もあるようだ。　長男や長女が前妻の手で 幸福の科学に入信しているのではなかろうかと疑いも起こる。　ま、相続の事や子どもの事はさておき、お墓の事だ。

● 「 前記、長男が継がない・相棒とどっちを選ぶ・会社を辞めて出ていく 」 と言われた時に、「 解った。　後継者を放棄するなら、墓も仏壇も新たにしろ。 」 と、売り言葉に買い言葉もあって、切り離したのも事実だ。　かと言って 「 継ぎます 」 と言っていた次男も、根無し草状態だ。　代々墓に入ろうが入らまいが、ご先祖様の墓参りと、仏壇に線香を供えないようなモノに育てた覚えは無いが、お彼岸・お盆・命日に、墓参りに逝っている様子は、長男も次男もうかがえない。　線香・蝋燭・花・掃除の様子で判る。　少々私が何を言おうが、長男も次男も代々墓に入って当然だし、墓を守る義務があるだろう。

● そんな中、今の状態では、相棒は... 入籍して苗字を変える事も、今村家の代々墓に私と一緒に入る事も、夫婦墓を横に建てて私と一緒に入るのも思案して当然だ。　福島の自分の家の代々墓の横に ( 家は出た人間なので ) 無縁仏として祀られればいいという。　それが、私としては合点がいかなかった訳だ。　相棒が先に死んだ時は、石塔を掘ってもらい、代々墓か夫婦墓に先に入ってもらえばいいが、私が先に死んだ場合は、私を代々墓に入れる事は出来るが、その後の相棒の生活と墓の行方が不安だろう。　だから、かえって今村家の墓には触れまいと思うのだろう。　結論は、「 貴方 ( 私 ) に任せる 」 との事で事が終わったが、「 苗字も変えず、貴方 ( 私 ) が先に死んだときは、福島の代々墓の横に無縁仏墓を建てたらいい 」 と思っていた ( 思わせていた ) 事について、複雑な思いで今を過ごしてる。

墓まで一緒にと思っていた私は、最初は裏切られたような気になったが、考えて見ればハッキリさせていなかった私と、子ども達の態度に原因があり、苗字は変えない・籍は入れなくていい・今村家の墓には関わらない・という発言をださせてしまっていたんだろう。　頭をまとめる為に色々と書いたが、論点は死んだときの墓はどこに入るかだ。　私の思う結論は... 私は先に死んだ場合は、全部相棒の名義なんだから、不要な車バイクは換金し、家は住むか、売るか、貸して、家賃と遺族年金を貰って暮られる。　相棒が先に死んだときは死ぬ前に名義を全部私に知るというので、歳を取って不要になった車やバイクは処分し、家は住むか、売るか、貸して年金と足して暮らせれる。　相棒も私も長生きすれば、私と相棒との年金で十分暮せれる。　って事は、子ども達に老後の負担を掛ける事は全く無い。　ようするに、一緒の墓に入るかどうかだ。　その話は相棒が 「 お任せする 」 との事なので、「 いい日を見て籍を入れ、苗字を変え、代々墓であろうが ⇔ 夫婦墓であろうが、同じ墓に名を掘る 」 と言い 2階にあがった。

それはいいとして、周囲の人の 思考・志向・選択・同行・環境 によって、それが普通だと感化される事、自分 ( 私 ) の 思考・志向・選択と異なっていた ( 異なっていながら永年一緒に、同じ思いだと思って暮らしていた ) 衝撃が尾を引いている。　私と相棒の話とは別の話だが... ある長男夫婦の嫁が、「 旦那 ( 長男 ) が親よりも先に死んだ時には離婚して親の面倒は見ない 」 と、親に告げた話を耳にした。　親としては ( 資産やお金もあり ) 子ども夫婦に頼るツモリは無くても、長男の嫁に総宣告されたとしてそれを聞いた者はどう感じるだろうか⁈❓　周囲にそういう人が多い場合、それが普通だと笑って済ませれるんだろうか⁈❓　私は、長男夫婦・長女夫婦・次男にも頼るツモリはない、生活の基盤はあるが、私が生きている間に私に向かって、我が子の嫁や旦那が、私に言っても普通の事だと思えるだろうか⁈❓

「 相棒は、都会では多いんじゃない⁈❓　人其々の考え方だからね 」 と理解を示した時、「 私はそこまで観音様のような考えにはなれない。　嫁が旦那に冗談紛れの愚痴として言った話ならまだ理解するが、旦那の親にメンツ向かって直接言う神経は、私には理解できん 」 という内容の話で、乱戦した後、呆然として2階に上がっての今だ。　昨日から 1階に下りず・何も話さず・何も食べず・迷走している。

17:40 ● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　18:00 1階に降り洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー・着替え。　相棒が「 急に食べると... と思いお粥を作っていた... 」 と、● 夕食は... 卵粥・ごま塩、ブロッコリー・ゆで卵・ハム・サラダ、トマト、アイス麦茶 ( 別に添付 )　を出してくれた。　別に断食修行をしている訳でも、拒否する事も無いので、無言でゆっくり食べ、「 ご馳走様。おやすみ 」 だけ会話を交わし、● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 ( 撮影添付無し ) を持って 2階に上がった。　TV・NEWS・U-NEXT でドラマを見る気にもなれず、真っ暗にしてベッドに横になり布団に潜り込んで寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月17日 (土) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年5月16日 (金)

100か⇔ゼロ 激か⇔静 白か⇔黒　二者択一 両極端 不動 頑固 な性格　延々爆睡 (-_-)zzZ

● 津山の金さん漫遊記: 何もする気が起こらない　無気力　同士と意志が違った時　衝撃は大　座禅問答 色即是空 ( ← クリックで見える )... の後、ベッドに横にり、目が覚めると 20:00 だった (~_~;)　窓の外はもう真っ暗で ☂雨が降っていた。　2階の部屋から一歩も出ず・1階に下りず、相棒とも一言も交わしてない。　呼ばれたとて返事もせず降りないだろう。　持って上がっていた ● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し ) だけで、何も食べていいが、空腹感も無く、食べる気もしない。　水分補給すらしていれば、1週間くらいは何も食べなくても大丈夫だ　禅の修行と思えばヨロシイ　ギャハハハハ

100か ⇔ ゼロ、激か ⇔ 静、白か ⇔ 黒、二者択一の両極端、こうと決めたら不動心で曲げない、頑固な性格なので、いい面もあるだろうが、臍を曲げると厄介だ。　と、人事みたいに書いている ┐(´д｀)┌

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20:30 からまた寝、2:22 に目が覚めた。　今回は寝る毎に見た事が無い夢を次々に見た。　トイレに行き、● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )、再度布団に潜り込み、無理やり爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月16日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

何もする気が起こらない　無気力　同士と意志が違った時　衝撃は大　座禅問答 色即是空

8:30 起床 "(-""-)"　既に、津山税務署駐車場のチェーンが外され、国旗があがっていた ┐(´д｀)┌　気温18℃　体感温度18℃　今日の津山の天気は... 24℃　☁曇り。　何もする気が起こらない無気力。

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価値観 目標  志が同じと思っていた者と、双方意が違った時の衝撃は大きい。　人生には取棄選択がある。　人其々に選択がある以上、自分の望みは強要出来ない。　自分の流儀を貫くには代償も伴う。　怨念 執念 未練 執着 は持たない 色即是空🙏　其々の、生い立ち 教育 環境 習慣 思考 志向 思想 感情 感覚 理念 信念 目的 目標 希望 期待 願望 夢 喜怒哀楽 恩 義理 義務 責任 権利 形式 家風 しきたり 宗教 同化 感化 健康状態 生活水準 価値観 仕事 金 物 地位 名誉... 座禅 問答 色即是空🙏

有る者は有る悩み ⇔ 無い者は無い悩み ( 土地・家・車・金・仕事・地位・パートナー等無い者は欲しい悩み ⇔ 有る者は有る悩み )、物欲 損得 色即是空🙏　物では無く 志 魂 心⁈❓　それも 色即是空⁈❓　何 ( 誰 ) が正しく ⇔ 何 ( 誰 ) が間違いか、何 ( 誰 ) を信じて ⇔ 何 ( 誰 ) を信じないか、世の中の基準 ⇔ 矛盾、道理 ⇔ 不道理... それも 色即是空⁈❓　私は 34歳の時に 奈良吉野山 金峰山寺 で、得道を受けたお坊さんだが... ● [美しき日本] 奈良　吉野山　金峯山寺 ( ←クリックで見える )　● いま、ふたたびの奈良へ－金峯山寺　2012年4月 ( ← クリックで見える )　● 金峰山寺 イダンス ( ← クリックで見える )　● 【世界遺産】吉野山・金峯山寺と神社、僧坊 ( ← クリックで見える )...　不動明王の信念を変えない不動心は人一倍あると思うが、全てを受入れるだけの技量には達してない💧

※ 色即是空 ( しきそくぜくう ) とは... 由来は、玄奘訳の般若心経に説かれる言葉です。般若心経は、仏教の重要な経典の一つ。　意味は... 仏教用語で、この世のあらゆる物質現象は、実態を持たない空 ( くう ) であり、また空であるからこそ現れるという教え。　つまり、物質的な物は、その根源において実体がない、無情であり、空であるという考え方。　色 ( しき ) とは... 物質的な存在、目に見える現象のこと。　空 ( くう ) とは... 実体がない、固定的な物ではなく、常に変化し続けること、無情のこと。 色即是空 ( しきそくぜくう ) とは... 色 ( 物質的なもの ) は、その実態において空であるという教え。　空即是色 ( くうそくぜいしき ) とは... 空 ( 実体がないもの ) が、色 ( 物質的なもの ) として現れるという教えだ。

※ 現世に存在するあらゆる事物や現象は実態ではなく、空無であるということ。　物質的な存在はその真相、その当体において空であり、執着される何ものもないということ。　物質的なものは、実体がない、無情であり、空であるという考え方。　色即是空 と 空即是色 は、それぞれ独立した考えではなく、裏表一体の関係にある。　※ 日常生活に置いては... ● 執着を手放す物質的なものや現象に執着しすぎず、変化を受け入れること。　● 無常を受け入れるすべてのものは無常であり、常に変化していることを理解すること。　● 心穏やかに生きる物質的な欲望にとらわれず、心穏やかに生きること。　● 他人への思いやり他人の苦しみや喜びを共感し、思いやりを持つこと。　との教えは、解ってはいるが...💧

何もせず、何も飲まず食べず、何も話さず、パソコンデスクの椅子に座ったまま、13:00 が過ぎた。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月16日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年5月11日 (日)

ジャイロキャノピー TA02 TC50M　パーキングロック 紛失 元々の部品　出て来た交換取付

今日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 自分の身は　自分で守る　心がけ　みつばち ハニー ボディーソープ　お肌 ツルツル♪ ( ← クリックで見える )... の続き。　午後からは... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　1990-1992 エアクリーナー 一式　レストア 完了♪ ( ← クリックで見える )... に続き、● ポルシェ・ハーレーダヴィッドソン・ジャイロキャノピーの部品の整理。　● 通常使用 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の リアフェンダーキズ取り磨き。　● ネジ 1本から組み立てている 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02-2ST TC50M-2J TA02-1009798 のチューニングエンジン組立に専念した。

1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1009798 チューニング エンジン組立において、以前新たに入手した... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50Ｍ　パーキングロック ( 一式 ) が届いた　エンジン組立続行 ( ← クリックで見える )... は、部品取り車として、実走している 8,000km 走行の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M をバラバラにした車両を1台所持しており、エンジンもバラバラにしていてパーキングロックもあった筈なのに、片付けた時に何処かに紛れ込んで、紛失したと思い新たに入所したが．．．実は 1990-1992 デビューモデルの部品は手に入らず、初期モデルのパーキングロック だった ( ●↑ 内に添付 )。

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1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 チューニングエンジン　トランスミッション横に取り付ける　 元々付いていた 1990 パーキングロック アッセンブリー ( 一式 )

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ポルシェ・ハーレーダヴィッドソン・ジャイロキャノピーの部品の整理をしていると元々付いていた デビューモデルのパーキングロック が出て来た ( 添付 1. ) ので、一旦組んでいた初期モデルのパーキングロックを取り外し、デビューモデルのパーキングロック に組み直した。　組んでしまえば見えない部分だが、アンティークカーコレクションを行っている私としては、部品・ネジ1本まで譲れない　ギャハハハハ

※ 物忘れ・置いた場所忘れ・簡単なモノや人の名前が思い出せない事が増えた (@_@;💧　老人性認知症の ( 初期段階 ) 始まりかと思い、心配になり、相棒に伝えると 「 今に始まった事じゃなくて、出会ったときから・ず～っと前からだから心配ない　ギャハハハハ 」 と爆笑された。　なんじゃそりゃ "(-""-)"

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・あいぼうと談話しながら食事。　● 夕食は．．．ハム・チーズ・キャベツ・甘辛卵焼き・ホットサンド、リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ヨーグルト、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　食後も前記作業に勤しみ、諸葛孔明を超える策士が巻き起こす信念の物語、ワン・カイ主演ドラマ  『 琅琊榜（ろうやぼう）～麒麟の才子、風雲起こす～ 』　の続きを 21～ 30話まで見て寝た (-_-)zzZ　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月11日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

自分の身は　自分で守る　心がけ　みつばち ハニー ボディーソープ　お肌 ツルツル♪

今日は ( いつもは正確な身体時計により 4:00 だが... ) 少し早め 2:30 に目が覚め起床 (*'▽')/　記載が途中になっていた昨日のブログを仕上げた。　気温・体感温度 13℃　今日の津山の天気は... 20℃　☁曇り。　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　3:00 頃、津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点から パトカーが🚨サイレンを鳴らし、やっこ通りを南下して行った。　朝早くから何かあったのかな⁈❓　4:00 に起きて 4:44 ～ 5:55 くらいには、ゴミ出しや、🌄日の出 ☀朝日のパワーを身体全身に受けに、玄関から出て 100ｍ範囲　早朝散歩する事があるが、それでこ老人性認知症の初期段階の ( 早く目が覚める ) 早朝覚醒・( 朝から行先もなく徘徊する ) 早朝徘徊 と間違われそうなのに... 未明 2 ～ 3:00 なんて時間から玄関を出て歩いていると、不審者に思われたり、事件の犯人に間違われるのも嫌なので絶対出ない。

※ ブログは、記載時間・写真の撮影時間 ( 写真のプロバティで判る )・食べたモノ・行動の経過など全て記録されるので、半年前であろうが・1年前であろうが 200％ アリバイの立証ができる利点がある。　※ 夜に時々騒音族が走っている。　酒を飲んでの帰りか、未明に歩く人が数人いる。　先日変な番号から電話が掛かり 『 危険な電話です 』 表示が出たので出なかった。　NEWS を見ていても無差別殺人や強盗も後を絶たない。　そういった物騒な御時世 ( 時流 ) の中で生きているのだから、追跡型防犯カメラも取り付けている ( ← 自分も映るので、出入りの記録も残りアリバイ立証も出来る ) と徹底管理。

4:00 が過ぎたので、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... ホットカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り 2階に上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載しながら ( ^^) _U~~　4:40 が来たので玄関から出て 津山税務署 津山法務局 交差点。

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2025年5月11日　4:44　4合わせ　幸せ時報　夜明け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 北　※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される

自宅から 50ⅿ範囲だし、これだけ明るくなったら、早朝徘徊とか不審者ではあるまい　ギャハハハハ　私はよく、写真を添付しているが、写真にはプロバティーってもがあって、撮影日時・場所まで見ることが出来る。　内容や行動を文章で記録するのもいいが、写真のプロバティーに勝るモノは無い。　●↓ 最下部に添付している毎日の食事も同じ事が言える。　そしてまた、Ｘ ( 以前 Twitter ) 等は情報発信とされるが、ブログは記録という意味だ。　ようするに、大人の絵日記だ。　記憶より地録に勝るモノは無い。

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風呂の窓を開け、庭の樹木の 新緑 と空を眺めながら ♨露天風呂気分で シャワー

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※ ザ・シロヤマテラス津山別邸で販売されている みつばち ハニー ボディーソープ

「 ザ・シロヤマテラス津山別邸は山田養蜂場も株主の筈だ。　毎年元旦恒例で、ザ・シロヤマテラス津山別邸に行きお節を食べるが、その時に出ている ハチミツ も 山田養蜂場の製品だし、売店でも山田養蜂場ハチミツ製品を販売している。　この 『 みつばち ハニー ボディーソープ 』 も、同級生の有人 【 Yくん 】 が経営する ( 今は会長だろうか？ ) 山田養蜂場が提携しているのかな⁈❓　それとも、化粧品や水の会社と同じ様に、別会社を作ったのかな⁈❓　頑張っているなぁ 」 な～んて思いながら使っている。

※ 相棒と2人、ザ・シロヤマテラス津山別邸・お節料理を食べに行った記録... 2022.1/1... ● 津山の金さん漫遊記: 厳格な儀式　礼儀作法の行き届いた・安らげる時空間の中でのおせち　2022年が始まった ( ← クリックで見える )　2023.1/1... ● 津山の金さん漫遊記: 謹賀新年 2023🐇　西の空に花火🎆　ザシロヤマテラス別邸🎍お節料理 ( ← クリックで見える )  2024.1/1... ● 津山の金さん漫遊記: 元旦の天災 大地震　1日遅らせた ☀初日の出 🌄ダイアモンド富士 🎍元旦 の記録 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: おせち から始まる 2024 の🍴食事　暴飲暴食 ?💧 自粛無しの年末年始　2日から自粛？ 🔥炎上？ ( ← クリックで見える )　2025.1/1... ● 津山の金さん漫遊記: 2025年1月1日 からの 食事記録　食べれる → 守られ尽くされ　心身共に 元気な証拠 ( ← クリックで見える )　※ ● 津山の金さん漫遊記: 山田養蜂場 / 山田みつばち農園　みつばちイチゴ ( かおりの ) 美味♪　のんびり寛いだ ( ← クリックで見える )

着替えを済ませ、大谷翔平選手出場野球 LIVE を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 焼き鳥丼・マヨネーズ、味付けゆで卵、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニシュークリーム、炭焼き 黒糖 かりんとう、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧 ( ← クリックで見える )

2025年5月11日 (日) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年5月10日 (土)

1日 2食 に切り替えつつも... 間食 おやつが多過ぎるかも ← かも⁈❓　ギャハハハハ💧

2023年3月 ～ 今まで、1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付した・・・ ※ 過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで全て見える )・・・ だった。　これは、アリバイ証明にも、何も語らずとも 200% 互いを信じれる証にもなるで。　彼や旦那が、去年に今日、何を食べさせてもらい ( 一緒に何を食べ・食べに行き )・何を考え・何をしたか答えれるだろうか⁈❓　聞いてみたら 真実を知る　ギャハハハハ

そして、2年目に入り引き続き、2024年3月1日から・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 程々にせねば 幸せ太りに (@_@；　敢えて控え目に 摂生しなければ💧　医食同源なり ( ← クリックで見える )　● 1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付した・・・ ※ 過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで全て見える )・・・ だった。　そして、2年目に入り引き続き、3月1日から・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 程々にせねば 幸せ太りに (@_@；　敢えて控え目に 摂生しなければ💧　医食同源なり ( ← クリックで見える )　● 2021.4/9 から 仕事は全くしてない　食べる事 寝る事 健康管理 遊び...が 老人の仕事だ  ( ← クリックで見える )　● 人が一生のうちに食べる量は⁈❓　米10t 肉2.3t 魚2.6t 野菜7.9t 果物3.6t 小麦2.9t ( ← クリックで見える )　● 私だけの為に作った♥手作り料理　揚げ物 焼き物 炒め物 煮物 漬物 etc　満足な食生活 ( ← クリックで見える )　🌸 津山城さくらまつり...　● この食欲 どうにもとまらない～♪　痩せマッチョがレスラーに(＠_＠;)　起死回生 試みる ( ← クリックで見える )　● 愛を伝える言葉も大切だと思うが　言葉を使わない♥愛の表現もある　出来るかな⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )　● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える )　● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )　● 4/20〜平均1,042㌍　5/1〜1,113㌍　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )　● 1日 900kcal台 キープ ダイエット　これだけ食べて減量 (@_@)⁈❓　まだ々 序の口 ( ← クリックで見える )　● モリモリ食べ ダイエット減量成功　スリム時の　バイクウエアー 着用可能になった♪ ( ← クリックで見える )　● 食べても　太らない体質に　変化　歳老いたから⁈❓　節制から⁈❓　至って健康体だが ( ← クリックで見える )　● ハーレーで 九州ツーリング決定❗　Mサイズが着れる様　減量早める　まずは 1日 2食に ( ← クリックで見える )　● 祝日会食は カロリー計算 完全無視　数日では リバウンド しない　実行 実際 事実 実績 ( ← クリックで見える )　● 愛する彼は　去年の今日　何を食べさせてもらい・何を考え・何をしたか答えれる？ ( ←　クリックで見える )　● 食事記録　続行　7月に入ってから　梅雨 真っただ中　☔雨は降らず　晴天下 猛暑続き ( ← クリックで見える )　● 梅雨真っただ中 ☂雨降らず 猛暑　水分補給を 多い目に 熱中症対策　食欲旺盛 〇✕ ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【 旅行中の食事 / グルメ 】　満喫　四泊五日 の記録 ( ← クリックで見える )　● 豪華爛漫の旅行の食事　暴飲暴食　帰宅後は 自粛 摂生 コントロール　7月末までの纏め ( ← クリックで見える )　● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べる　健康優良ジジイ　食べずダイエットは　心身に悪い　おやつは減らそ♪ ( ← クリックで見える )　● それにしてもよく食べる (๑´ڡ`๑)　年取ると、食べる事が楽しみ⁈❓　(*˘︶˘*).｡.:*♪wW ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 老人の楽しみは食べる事 (๑´ڡ`๑)　毎日の食生活は満足　不満はゼロ　相棒に感謝m(__)m  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 意外にも　旅行以外や同窓会以外　ちゃんと　家で食べているだろ♪　これぞ老後の美学 ( ← クリックで見える )　●  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2024.10/1　体調を整え　気分一新　爽やかに 朗らかに 穏やかに　心と身体の健康管理 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 秋深し隣は何をする人ぞ 食欲の秋　食べれる 健康 幸せ (*˘︶˘*).｡.:*♡　衣食住遊 充実満足 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋　11月からの食事の記録　相棒の気遣い 献立に 感謝 m(__)m　飽きない メニュー ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 心身の健康 衣食住 愛情 信頼 安定　365日200%アリバイ立証出来る❓️　私達は出来るで♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 12月になってからの 食事内容　毎日作ってくれる　喜びと感謝　家内食を好む歳頃 ( ← クリックで見える )

そして、2025年に入ってから... ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )・・・ の続き。 ● 津山の金さん漫遊記: 今年も 健康を保ち もりもり食べる　老人の楽しみは 食べる事(๑´ڡ`๑)　飽きの来ない献立 ( ← クリックで見える )　● 旅行ツーリング・相棒と外食以外　全て自宅で食事 飲み歩き 浮気無し　穏かな 安定生活 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 歳老いたからか　食べる量が練って来た　ほんまかいな ┐(´д｀)┌　病気じゃなかろう ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 毎日の 食事作り 健康管理に 感謝 m(__)m　玄米 茸 オリーブオイル 健康にいいらしい ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 寒い時期　鍋物 焼物 汁物 辛口 が　温まる　作る側 食べる側 記録する　そこに 心温まる愛がある ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 3月1日からの　食事記録　老人の楽しみは食事　今日何食べた⁈❓　食いしん坊 万歳 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 毎日食事を作ってくれる人がいる　毎日食事を作ってあげる人がいる　それが ❤ 愛なの ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 家でゴロゴロ　おやつの食べ過ぎに注意 (@_@;💧　糖尿 肥満 に注意 ( ← クリックで見える )... と続く。

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2025年5月9日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... ホットブラックコーヒー。　● 朝食は... リンゴ・バナナ・キウイフルーツルビー・ハチミツ・ヨーグルト。　● 昼食は... シーフード焼きそば・マヨネーズ、味付けゆで卵、アイス麦茶。　● おやつは... ミニエクレア、プラントベースのストロベリー＆ココナッツビスケット、リプトンホット紅茶。　● 夕食は... 白米・ごま塩、自家製ハムカツ、椎茸天婦羅、味付けゆで卵、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、中華風卵スープ、昆布佃煮、玄米茶。　● おやつは... スパイシーポリッピー、スパイシーハッピータン、アイスサングリア、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

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2025年5月10日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... リンゴ・バナナ・キウイフルーツルビー・ハチミツ・ヨーグルト、グレープフルーツルビー、アイスCレモン天然水。　● おやつは... オーツ麦 レーズン・チョコチップ・クッキー、スパイシーポリッピー、くちどけピーナツチョコレート、アイスミルクコーヒー、天然水。　● 昼食は... チゲうどん鍋 ( 豚肉・餃子・肉団子・あげ・卵・茸・野菜 )、ちくわ・山葵、アイス麦茶。　● おやつは... チョコクリームサンドクラッカー、ブルボン ホワイトロリータクッキー、アイスCレモン天然水。　● 夕食は... 和風ニンニク・ソーセージ・スパゲッティ、エビ マカロニグラタン、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2。

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2025年5月11日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンク... ホットカフェオーレ。　● 朝昼兼用食は... 焼き鳥丼・マヨネーズ、味付けゆで卵、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、玄米茶。　● おやつは... ミニシュークリーム、炭焼き 黒糖 かりんとう、アイスCレモン天然水。　● 夕食は．．．ハム・チーズ・キャベツ・甘辛卵焼き・ホットサンド、リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ヨーグルト、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )

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2025年5月12日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、ひじき、きんぴらごぼう、小松菜しらす和え、スズキ・大根・煮付、玄米茶。　● おやつは... ミニシュークリーム、さつま芋ケンピ、アイスミルクコーヒー。　● 水分補給は... 天然水 500ml、アイスCレモン天然水 500ml。　● 昼食は... リンゴ・バナナ・ハチミツ・ヨーグルト。　● 夕食は... バタートースト、ビーフカレー、アイスミルクコーヒー。　● おやつは... スパイシーハッピータン、くちどけピーナツチョコレート、炭焼き黒糖かりんとう、アイス麦茶。

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2025年5月13日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンク... ホットブラックコーヒー　。　● 朝食は... ヒレカツサンド、リプトンホット紅茶。　● おやつは... ミニシュークリーム、バター塩味ポテトチップス、アイスCレモン天然水。　● 昼食は... かき揚げそば、アイス麦茶。　● 夕食は... 白米・ごま塩、デミグラソースハンバーグ、スパゲッティ、ポテトサラダ、ゆで卵、コーン炒め、レタスサラダ、コーンポタージュスープ、天然水。　● おやつは... 粒あんよもぎ餅、つぶあん豆大福餅、さつま芋ケンピ、玄米茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml。

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2025年5月14日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンクは... ホットミルクコーヒー。　● 朝食は... 津山で一番おいしいパン屋さん / シンプロン調理パン ( この内容と量で 2人分 680円 )、カルピスウォーター、アイスCレモン天然水。　● おやつは... ミニチョコレートクッキー、ジャージー牛乳プリン、アイスミルクコーヒー。　● 昼食は... いちご・ホイップクリームサンド、アイスカフェオーレ。　● 夕食は... 白米・ごま塩、豆腐・春雨・タマネギ・卵・ピリ辛煮込み、牛肉ピリ辛きんぴらごぼう、胡瓜・かしわ・和え物、玄米茶。　● おやつは... ミニエクレア、ノンフライえんどう、カルピスウォーター。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

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2025年5月15日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● モーニングドリンク 玄米茶。　● 朝食は... 海苔・昆布佃煮、梅干・大おむすび 2個、ハムエッグ、レタスサラダ・ゴマダレドレッシング、ピリ辛牛肉きんぴらごぼう、胡瓜・かしわ 和え物、玄米茶。　● おやつは... さつま芋ケンピ、辛子明太子 大型揚げせん、アイス麦茶。　● おやつは... おやつ ミニエクレア、亀田の薄焼きサラダ、アイス麦茶、アイスCレモン天然水。　● 昼夕兼用食は... ピリ辛・シーフード・トマトソーススパゲッティ、天然水。

2025年5月16日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。

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2025年5月17日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 卵粥・ごま塩、ブロッコリー・ゆで卵・ハム・サラダ、トマト、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 ( 撮影添付無し )。

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2025年5月18日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... シーフード・ブロッコリー・ニンニク・ピリ辛・ペペロンチーノ スパゲティ、天然水。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2。

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2025年5月19日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... 白米 1/2 玄米 1/2・鯛いさき漬け丼、ゆでブロッコリー・マヨネーズ、昆布佃煮、梅干、味噌汁、玄米茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 水分補給は... 天然水 250ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... ヒレカツ、豆腐・キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、トマト、アイス麦茶。　● おやつ... ミニチョコレートクッキー、アイスミルクコーヒー。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2。

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2025年5月20日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... 冷やしざるそば、茶わん蒸し、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2。　● おやつは... コーヒーゼリー。　私が希望した内容で、● 夕食は... 豆腐・かつお節・キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、トマト、ゆで卵・ごま塩、ゆでタマネギ・かつお節・出汁醤油、アイス麦茶。　● 水分補給は... アイスカフェオーレ。　● 天然水 500m ✕ 2 ( 撮影添付無し )。

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2025年5月21日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... ( 入院時に自分で作った 自作サラダの再現 / 自作 ) 豆腐・キャベツ・ゴマダレドレッシング、胡瓜・金山寺味噌、キムチ、ピリ辛ラッキョウ、アイス麦茶、天然水。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... ゆで卵タマネギサラダ・ホットサンド、キャベツ・胡瓜・ゴマダレドレッシング、イチゴ、アイスカフェオーレ。　● おやつは... 辛子明太子大判揚げ、亀田ミニサラダせんべい、アイス麦茶 500nl、天然水 500ml。

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2025年5月22日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... シーフドトマトケチャップスパゲッティ 1/4、味付けゆで卵、キャベツサラダ・胡瓜・ゴマダレドレッシング、トマト、茸・野菜・味噌汁、アイス玄米茶。　● おやつは... 亀田ミニサラダせんべい、ジャージー牛乳プリン、アイス麦茶。　● 夕食は... ヒレカツ、胡瓜・金山寺味噌、キャベツ千切りサラダ・キムチ、アイス麦茶。　● おやつは... 濃厚プリン・クリームケーキ、アイスジャスミンティー。　● 水分補給は... 天然水 500ml、おーいお茶 600ml。

2025年5月10日 (土) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年5月 6日 (火)

猫模様　空気のプチプチ 防寒断熱　気泡緩衝材をガラスに 防犯 災害時　一石二鳥の効果

以前書いたブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 風水 不動明王 気流のよい 部屋 家　← なぜ この位置を選んだか解明 ( ← クリックで見える )　今日のもう一つのブログ...● 津山の金さん漫遊記: 4時4分4秒 4時44分44秒　4合わせ 幸せ時報　白虎 恵比須様 大黒様　良き気流で生きる ( ← クリックで見える )... に書いたように、風水や・鬼門結界封じで 『 真剣に遊ぶ　自由人 ( 時遊人 ) 爺　行け進め ⇔ 待機　時流に逆らわず 強運の波に乗る 』 という 気流のいい空間で生活 しているが... 我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃん に対しても、1階の大黒様前には 招き猫、マットは猫模様と揃えている。

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猫模様　空気のプチプチ　防寒・断熱 / 防犯・災害時　気泡緩衝材 ( ポリエチレン気泡緩衝材 )

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猫模様マット　アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉　専用

相棒が、何処で探して来たのやら... 1階のガラス窓には全て、猫模様の 空気のプチプチ ( 気泡緩衝材 ) を貼っている　ギャハハハハ　本来の目的は、防熱・防寒 ( 保温 ) だ。　 玄関・居間・脱衣場・洗面所・1階の相棒の部屋、全て擦りガラスで中は見えないが、より見えない筈だ。　日差しは通すのでA明るいままな上、防犯・地震など万が一の破損時にもガラスが飛び散らないので、一石二鳥の品を選ぶ相棒に 感心・感謝。　ちょっとした、気遣い・アイディアが 日寿生活を和ませてくれる (*˘︶˘*).｡.:*♡

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして 5/1 からの今現在... ● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 家でゴロゴロ　おやつ食べ過ぎに注意 (@_@;💧　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )

2025年5月 6日 (火) メガネ・補聴器・ファッション, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

4時4分4秒 4時44分44秒　4合わせ 幸せ時報　白虎 恵比須様 大黒様　良き気流で生きる

深夜 ● 水分補給は... 天然水500ml ✕ 2 ( 西 / 白虎 )。　いつも通り、正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　気温143℃　体感温度12℃　今日の津山の天気は... 16℃　☂雨。　カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m

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水分補給 天然水 500ml ✕ 2　西 白虎　※ 昨日、5月5日 子どもの日 だったので、風水 虎出演

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2025年5月6日　4:4.4　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

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2025年5月6日　4:44.44　4合わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

4時4分4秒 に 2階の書斎から撮影し ( 添付 1. )、空が明るくなって来たので ( 今日は ☂雨との事なので、🌄日の出 ☀朝日を身体全体に受ける事は出来ないと察し ) 4:40 2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て 100ⅿ 範囲、数分、早朝散歩。　4時44分44秒 ( ※ 画像に▲👆カーソルを当てると撮影時刻が表示される ) に 津山税務署 ( 左 ) 津山法務局 ( 右 ) やっこ通り交差点 北方面を カシャリ (^_-)-☆

いつも、さらりと 4:44 5:55 と記載添付しているが、分までは合わせれようが、4:4.4　4:44.44 という秒まで合わせるのは、狙って撮影しても、なかなか出来ないのではあるまいか⁈❓　強運を試して、真剣に遊ぶ。　そういう遊び心満点に、よき気流・時流の上で、毎日を過ごし・生きている　ギャハハハハ

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時報もだが、● 風水 ( 家・部屋 / 北カーテン赤・トイレ金色・等の色、四神獣 / 一例：西 白虎 添付 1. )　● 津山城天守向き ( 東向き ) 神棚　● 津山城天守向き ( 東向き ) 仏壇 ( 先祖の守り )　● 不動明王像 東北の鬼門角に祀り、鏡を東北に向け ( 結界 )　● パソコン台上に 恵比須様 大黒様 ( 添付 4. )

撮影後 家内に入り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... ホットコーヒー を作り、二階に持って上がり コタツ式パソコンデスクの椅子に座り、ブログ記載添付を始めると ☂小雨が降り出した。　良き気流を作り、爽やかで・スムーズ、無駄無き充実した流れに乗り・逆らわずに生きる。

※ 『 可能な事の時は全力を尽くし、不可能な事の時には自然に任せる 』 『 一念心清浄 蓮花處處開 / 清らかならば 何処にも蓮花は咲く 』 『 而今 ( にこん ) / 即今 ( そっこん ) 』 色即是空 🙏 って事だ。　※ 而今 とは → ((( 仏教の禅語。 現代語に直訳すると 「 今、この瞬間 」。　過去は変えられないし未来も思い通りにできない。　できるのは 「 今 」 この瞬間の行動を変えることのみ ))) ← という意味。　※ 即今 とは → ((( 桃山・江戸初期の禅僧江月宗玩の言葉。　宗玩はが、お茶を一服いただいた後に 「 即今 」 と書をしたためた。　今この瞬間が大事である。　「 今という瞬間を大切にし、充実しなければならない 」 と心に期して生きる ))) ← という意味。

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2025年5月6日　7:40　☂小雨　風呂の窓を開け ♨露天風呂気分 シャワー

着替え、大谷翔平選手出場野球 LIVE をチラ見・あいぼうと談話しながら食事。　● 朝食は... エビ・芋・天ぷらそば、胡麻豆腐・ゆず味噌、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコクリームサンドクラッカー、ブルボン ホワイトロリータクッキー、アイスミルク ( 別に添付 )。　ゴールデンウイーク最終日であるが... その連休を狙って何処かに行く・何かをするって事はない。　特に、渋滞・混雑・危険性の高い時期には動かない。　平日だろうが・休祭日だろうが、私には全く関係ない。　通常通りに暮らす。　365日、自由人 ( 時遊人 ) の生き方だ　ギャハハハハ　NEWS を見ると、大渋滞・死亡事故続発だ ┐(´д｀)┌　※ 『 君子危うきに近寄らず 』 → ((( 自分から危ない場所や人には近づかないという教訓 )))

通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 のリアフェンダーキズ取り磨き、ネジ 1本から組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TZ02-1009798 のエンジン組立。　● おやつ おはぎ ( 粒あん・きなこ )、玄米茶 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 白米 玄米 、ポーク・茸・野菜・カレー、福神漬け、胡瓜・味噌、トマト、天然水 ( 別に添付 )。　ちょこちょこ見始めていた、2023年の中国時代劇の中でいちばん評価された超話題作 / 敵対していた3人の男が秀でた武術と推理力で陰謀を暴く中で絆を育み成長していく / チョン・イー主演 ドラマ 『 蓮花桜 』 を見。　● おやつは... アーモンドクラッシュ チョコレート ポッキー、ねぎ味噌せんべい、アイスサングリア ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして 5/1 からの今現在... ● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 家でゴロゴロ　おやつ食べ過ぎに注意 (@_@;💧　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )

2025年5月 6日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年5月 5日 (月)

ゴールデンウイーク10日目 5月5日　子どもの日　一念心清浄 而今 即今　今を生きる 禅語

4日から 整理整頓・片付 けをし... ● 津山の金さん漫遊記: 終身活動 / 片付 原点回帰 輪廻転生　全て本物 博物館物クラス 目利き強　ブログ内写真消去 ( ← クリックで見える )... 外出はしなかった。　通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 のリアフェンダーキズ取り磨きも、チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 のエンジン組立もせず、セッセセッセト片づけに励んだ。　特に → ((( 以前私が経営していた会社に来店いただいた多くのお客様方が了解の元モデルになって頂きブログに掲載させていただいた写真も ( 引退して10年が経つので ) 感謝しながら消させて頂こうと思う m(__)m ))) ← には、2007年12月からニフティーココログブログを書き始めているので全て遡ったのと・凄い量があったのと、見落とさぬよう・不備が無いよう、ぶっ続けで深夜まで神経を使ったのでバタンキューで爆睡 (-_-)zzZ

正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　今日は可燃物ゴミ収集日なので... 2階の部屋から 1階に降り、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、ゴミ収集場所に出して来た。　家内に戻り、洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー・着替え、● モーニングドリンクは... くちどけピーナツチョコレート、ねぎ味噌せんべい、ホットカフェオーレ ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、((( ●↑ ))) の続きを行いながら ゴックン ( ^^) _U~~

空が明るくなり、朝打明けが見え始めたので、2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て🌄日の出 ☀朝日のパワーを身体全体に受け止め 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m

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2025年 5月5日 5:55 GoGoGo ゴーゴーゴー時報　子どもの日　🌄日の出 ☀朝日　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

昨日からの ((( ●↑ ))) の続きの作業がまだまだあるので、2階に上がりぶっ続けで行った。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 白米 おにぎり・海苔・梅干・生姜昆布佃煮、ちくわ、ヒラスステーキ、イカ天婦羅、胡瓜・キャベツサラダ・ゴマダレドレッシン、トマト、白菜漬物、豆腐・茸・野菜味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... SACRE レモンアイス、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。

食後、気晴らしに玄関から出てタンポポの様子を見に行った。　以前から見ていた ( ジャイロキャノピーの後方部に咲いていた ) タンポポは... ● 津山の金さん漫遊記: 安静療養 → 完治 → 通常生活に♪　【 2025 岡山県北 桜巡り 】 見出し写真変更/写真追加 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: タンポポの花は 日が当たると開き ⇔ 夕夜朝はしぼむ　67歳になって 初めて知った (^^♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 休祭日 平日　関係無く いつも通り 身体時計で 4:00起床 早朝散歩 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 4月29日 昭和の日　何もしないで 安静を保ち ゆっくり寝た (-_-)zzZ　まだまだ 逝かんで ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 8日目 5月3日　タンポポが種に 思春期を思い出す　歌で解る 心情変化 ( ← クリックで見える )... という経過を辿り

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今まで見て来た、ジャイロキャノピー後方部のタンポポは、花が無くなり・種も飛んで行っていた

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新たに、ジャイロキャノピーのボディー中央部下に、別のタンポポの花が咲いていた

玄関前だからと雑草として抜く方も多いだろうが ⇔ 私は可愛いので水をやり自然に生やしてあげた♪　雑草と見るか蓮花として見るかは其々だ。　『 一念心清浄　蓮花處處開 / 清らかならば　何処にも蓮花は咲く 』 『 而今 ( にこん ) / 即今 ( そっこん ) 』 いい禅語だ (*˘︶˘*).｡.:*♡

● 水分補給... 天然水 500ml ✕ 2 ( 別に添付 ) を作り2階の書斎に持って上がり、 ((( ●↑ ))) を神経を集中させてぶっ続けで行った。　● 夕食は... にぎり寿司盛り合わせ、巻き寿司、豆腐・茸・野菜味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... つぶあん柏よもぎ餅、玄米茶 ( 別に添付 )。　やっと、写真の消去は完了した。　● おやつは... オーツ麦・レーズン・チョコチップクッキー、アイスミルク ( 別に添付 )。　後は、残す記事 ⇔ 消去する記事の選別だが... 2007年12月からという長い年月なので、相当時間・日数が掛かりそうだ。　時間がある時にボチボチゆっくり整理する事にする。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして 5/1 からの今現在... ● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 家でゴロゴロ　おやつ食べ過ぎに注意 (@_@;💧　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )

2025年5月 5日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年5月 4日 (日)

終身活動 / 片付 原点回帰 輪廻転生　全て本物 博物館物クラス 目利き強　ブログ内写真消去

● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 9日目 5月4日　🌳緑の日　ジャイロキャノピー　オーナー 急増中♪ ( ← クリックで見える )... の → ((( 今日は色々なモノの整理をする日にした ))) 

※ ブログ内に今まで添付していた 記事と画像の整理 をする事にした。　2007年12月からの莫大な量なので数日は掛かりる (~_~;)💧　不要な写真 ( 地震・洪水・大雪・北朝鮮ミサイル・等の NEWS ) は消し ( 記事も消す予定だが、まずは写真から消し )、映画やドラマのポスター・DVDの表紙画像・テレビ画像を撮影した写真は消し、以前私が経営していた会社に来店いただいた多くのお客様方が了解の元モデルになって頂きブログに掲載させていただいた写真も ( 引退して10年が経つので ) 感謝しながら消させて頂こうと思う m(__)m　また、商店街のイベント ( ビールフェスタ・ケーキフェスタ等 ) で複数賑わっている写真、メガネ補聴器関連の写真等もある程度消そうと思う。　100年も経てば、『 こんな事があったのか・こんな写真が良く残っていたなぁ ?♪ 』　と、1つの歴史 ( ブログの意味は記録 / 私の生きた軌跡 ) ではあるが... 私の 終身活動 の一環としても・原点回帰 輪廻転生 の思いもあり整理する事にした。

※ 私の長女のお雛様一式 ( 津山の金さん漫遊記: 我が家のお雛様／津山ソシオ一番街恒例 《 雛祭 》 ウインドウの飾りつけ完了♪ )と、長男の兜一式 ( 兜・弓・篝火・ウルシの台・屏風 ) だ。　其々に家を建てて暮らしているが、モノは作者名入りの立派なモノだが... ( 大荷物になるので保管場所がない為処分してくれとの事なのだが... ) 昔から、竹喬の掛け軸 ( 竹喬美術館に譲った )・平櫛田中・バーナルドリーチ ( 大原美術館 )・人間国宝 山本透修高楼・横山大観 ( 足立美術館 )・初代柿右衛門高楼・椿椿山・人間国宝 長澤氏春 能面 ( 女・般若・爺 )・他多々 所持しており、目利きがいいとでもいうか... 初代真多呂 15人雛で ( もう手に入らない ) 真多呂博物館モノになっていた　ギャハハハハ

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初代 真多呂　十五人　御所雛　※ 画像クリックで拡大可能

※ 片付けていると... 鈴木イチロー選手が公式戦で使用した直筆サイン入りオークリージュリエット ( 直筆証明書付 )、なでしこジャパンが初優勝した時の メンバー全員のサイン入りシャツ ( メンバー全員のサインがあるモノは世界で数枚しかない )、皇居ご用達 紅葉の陶器の額、等もあった　ギャハハハハ

※ 相当数の ポルシェ純正部品・ハーレーダヴィッドソン純正部品・ジャイロキャノピー純正部品・等の貴重かつ綺麗な部品が、( オークションで多量を放出したが... まだまだ ) ふた部屋に渡り山積みになっているので、必要な方に譲ることにする。　昔から 『 目利きが強い 』 というか  『 強運 』 『 引き寄せの法則 』 でだろう、各分野何れをとっても最高貴とみなされるモノを 所持・満喫 して生きて来たのが判る。

自宅・別荘・土地建物・ビル・店舗においても、前記諸々のモノにおいても... 執着心も・未練も無く、スパッと処分する ( 出来る ) のも私だ。　私の思考・志向としては ザルだ。　全て通り過ぎていくから次が入る。　所持した地点で満喫し肥やしとなっているので、物欲として貯める必要は無い。　色即是空 🙏　手に入れた時と、手放す時の、損得はどうでもいい。　所持したかどうか・満喫激た人かどうかだけだ。　簡単に言えば、ポルシェ各種 12台所持した者 ( 私 ) は、今更ポルシェに乗ろうとは思わない... ● PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history.  ポルシェ911ターボ　ポルシェカレラRS2.7 914 916 ( ← クリックで見える )。　世界 30台 日本正規輸入のベンツ AMG E-60 まで乗ると、それ以下のベンツが欲しくてたまらない衝動は無い... ● Mercedes Benz AMG E60 My car history. ベンツ amg e60 ( ← クリックで見える )　Kawasaki 火の玉 ナナハン 750-Z2 に満喫して乗り一桁で処分した者 ( 私 ) は、800万円 ～ 1,000万円出してもう一回乗ろうとは思わない... 卒業したモノは卒業だ。　今現在お金にものを言わせて最高と思われる車やバイクを手に入れる方や・400㏄ ゼファークラスを弄って乗っている方には解らない世界感だろう。　一部で背伸びしても、全てに置ける感性は抜く事は出来まい。　普通では手に入らない・一般家庭には無い・家宝と称される様々なモノ前記内容全てが背伸びでは無く、普通の生活 (  生活用品 ) だったのだからなぁ...　相棒曰く、「 拘りが強く、これと決めたらとことん追求する人。 先見の明 ( 決断力 ) がある人・目利きが強い人。　しかし、物欲・未練・執着心 を持たないサラリとした人... そこがいい 」 とは言ってくれている。　気張っておらず、今も昔の変わらぬ普通の生活なんだけどなぁ... 有ろうが無くなろうが 色即是空 🙏

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして 5/1 からの今現在... ● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 家でゴロゴロ　おやつ食べ過ぎに注意 (@_@;💧　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )

2025年5月 4日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年5月 1日 (木)

ゴールデンウイーク 5日目 5月1日　メーデー 労働者の祭典 ← 昔から 私ゃ～ 逆の立場

※ 題名に 『 5月1日　メーデー 労働者の祭典 ← 昔から私ゃ逆立場 』 と書いたが... 努めている方々やその組合での集団のお祭 ( 賃金交渉・デモ ) を行うのであり ⇔ 昔から私は経営者で受け身の立場。

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　4/ 29... ● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 4日目　数日胸が痛い💧 エコノミー症候群⁈❓ 大丈夫 生きている ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 4月29日 昭和の日　何もしないで 安静を保ち ゆっくり寝た (-_-)zzZ　まだまだ 逝かんで ( ← クリックで見える )... だったが　4/30... ● 津山の金さん漫遊記: 作陽音大　作陽高校 跡地　吉井川　🌄日の出 ☀朝日 ミニツーリング　完治 ♥パワー全快 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 極める＝ネジ1本まで分解し知る事　ジャイロキャノピー TA02 TC50M　奥が深い (*^▽^*) ( ← クリックで見える )... と回復。　5/1... 大丈夫、まだ生きている。　可燃物ゴミ収集日だったので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は 2階の部屋から 1階に降り、可燃物ゴミ収集場所に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー着替えを済ませ、MEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 葡萄パン・バター、ハムエッグ、胡瓜・キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、トマト、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニシュークリーム、芋ケンピ、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　今日の津山の天気は... ☁曇り ☂時々雨。　との事だが... 津山市中心市街地は、雲一つない 快晴☀青空。　シャワー時に窓を全開にし 青空 と 新緑 を眺めながら ♨露天風呂気分♪

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202505010900　雲一つない 快晴☀青空　新緑　風呂の窓を開け ♨露天風呂気分

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特殊サイズ　ステンレス 丸ワッシャ　11㎜×18㎜×0.5㎜

● 津山の金さん漫遊記: 4月29日 昭和の日　何もしないで 安静を保ち ゆっくり寝た (-_-)zzZ　まだまだ 逝かんで ( ← クリックで見える )... に書いていた → ((( ジャイロキャノピー TAO2 2ST スイングアームと強化サスを止めるのに、1㎝ 内径穴 0.5㎜ 厚のワッシャが必要だが... 探して見て1番近い処で、『 丸ワッシャー 特寸 11㎜×18㎜×0.5㎜ ( ステンレス ) 』 があったが 2枚いるなぁ... 1パック ( 15個 ) / 販売価格 ( 税込 ) ￥626 に送料。　必要なのは2枚だけなので ⇔ 13個は不要 (@_@；　「 割高だが、仕方ないか ┐(´д｀)┌ 」 と、変な処でケチる奴 ( 私 )💧　ギャハハハハ　相棒がネットで購入してくれた m(_ _)m　明後日には届くかな ?♪ ))) ← 特殊ワッシャが予想よりも1日遅れ 『 5/2 に届く 』 との連絡が運送会社から入ったので、今日は大きな動きは ( 部品が届いてないので仕方なく ) 無し。

香川照之さん主演ドラマ 『 当確師 』 1話 ( 完結 )。　 福山雅治さん主演・香川照之さん共演ドラマ 『 集団左遷 』 1 ～ 10話 ( 最終話 )。 藤原竜也さん・香川照之さん主演共演 『 新しい大様 season2 』 1 ～ 9話 ( 最終話 )。　までをぶっ続けで見た、ドラマ鑑賞の 1日となった　ギャハハハハ　途中で、以前に 『 当確師 』 と 『 集団左遷 』 は見たことがある事に気付いたが、ウル覚えだったので、最後まで見た。

● 夕食は... 白米 1/2 玄米 1/2、イカ天婦羅、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、冷奴・かつお節・出汁醤油、白菜漬物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... さつまどき、ピーナツチョコレート、コーヒーゼリー。アイスサングリア ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水500ml ✕ 2 ( 別に添付 )。　ドラマをぶっ続けで見たセイだろう、頭がふらふらして来たので、真っ暗にして 爆睡する (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして 5/1 からの今現在... ● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 家でゴロゴロ　おやつ食べ過ぎに注意 (@_@;💧　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )

2025年5月 1日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年4月30日 (水)

作陽音大　作陽高校 跡地　吉井川　🌄日の出 ☀朝日 ミニツーリング　完治 ♥パワー全快

● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 4日目　数日胸が痛い💧 エコノミー症候群⁈❓ 大丈夫 生きている ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 4月29日 昭和の日　何もしないで 安静を保ち ゆっくり寝た (-_-)zzZ　まだまだ 逝かんで ( ← クリックで見える )... → ((( 相棒が2階に上がって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれた。　私は 『 エコノミー症候群 』 だと思ったが ⇔ 相棒は 『 食道炎か、糖尿初期か、男性の更年期障害 ( 血液・ホルモンバランスが崩れかけた ) 』 との判断で色々試してくれた。 お任せで爆睡 (-_-)zzZ ))) ← により、何事も無かったように完治。　いつも通り、正確な身体時計により、爽快な気分で 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　大丈夫、まだ生きている。　今現在... 気温8℃　体感温度7℃　少し肌寒い。　今日の津山の天気は... 25℃　快晴☀青空。　今日は不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て不燃物ゴミ収集場所に出して来た。　タンポポの様子をチラ見したが、水をあげているのに ☀陽が当たっても花は開かず、先が白っぽくなってきているので、種を作る準備段階なのだろうか ?♪　東の空を見ると、幾分☁くもがあったが朝焼けが始まっていた。　家内に戻り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )。　●↑ 添付内容で、昨日は 1日何もせずじっとしていたので ムズムズしていたんだろう、🌄日の出 ☀朝日を見に行く事にした。　先日は北の 神楽尾展望台に... ● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 2日目　早朝 神楽尾展望台　日の出ツーリング　今日の 目標予定 ( ← クリックで見える )... を見に行ったので、今日は逆の南 ( 吉井川・神南備山長法寺二重の塔・石山 ) 方面に行く事にし、ジーンズに・ジャンバーを羽織り・スニーカーを履き、玄関を出て 通常使用の 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗りエンジン始動。　セル一発で掛かり、3分暖気中に点検チェックを行い出発した。　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点を南下。　フルスロットル絶好調 気分爽快 (*˘︶˘*).｡.:*♪

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20250430 5:30　🌄日の出 ☀朝焼け　作陽音大 作陽高校跡地　吉井川　※ 画像クリックで拡大可能

以前に、私が撮影・私の歌を導入し・作った動画... ● 中村雅俊 ただお前がいい cover 岡山 津山 作陽音大 作陽高校 跡地 吉井川 夜明け ( ← クリックで見える )... 

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20250430 5:35　🌄日の出 ☀朝焼け　作陽音大 作陽高校跡地 吉井川　1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001

●↑ の胸辺りの痛みもひと晩で完治、🌄日の出 ☀朝日 のパワーを身体全体で受け止め全快 (*^^)v　帰宅後、● モーニングドリンク... ホットコーヒー ( 別に添付 ) を作り、に階に持ってあがり、テレワーク・オークション・ブログ記載添付を行いながら ( ^^) _U~~　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・あいぼうと談話しながら食事。　 ● 朝食は... シンプロン調理パン核種、アイスサングリア。　● おやつは... ミニシュークリーム、黒糖かりんとう、ホットCレモン。　

毎日少しずつ見ていた、私のお気に入りの俳優 チャン・ルオユン主演ドラマ 『 甘くないボクらの日常 ～警察栄誉～ 』 も昨夜 38話 ( 最終話 ) まで見終えた。 ジャッキーチェンのポリスストーリーとか、危ないデカのように、格好よく作られた警察の物語では無く、中国の下町の派出所の現状的物語で、なかなか面白かった。　いつもの事だが、ドラマをただ単に見ているのではなくドラマの中から学ぶものがある。　　今回は、『 六次の隔たり ( ろくじのへだたり ) 』 → ((( 全ての人や物事は6ステップ以内で繋がっていて、友達の友達... を介して世界中の人々と間接的な知り合いになることができるという仮説 )))　『 物事は白と黒だけでなく、是非は裏表一体 』 『 案ずるより産むがやすし 』 『 可能なことの時は全力を尽くし、不可能なことの時には自然に任せる 』... なんて内容があった。　なるほど・なるほど (*˘︶˘*).｡.:*

今日は、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の リアフェンダーキズ取り磨きと、ネジ 1本から組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 のエアクリーナー磨き組立の続きを行った... ● 津山の金さん漫遊記: 極める＝ネジ1本まで分解し知る事　ジャイロキャノピー TA02 TC50M　奥が深い (*^▽^*) ( ← クリックで見える )　● 昼食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、ニラレバもやし炒め、餃子、八宝菜、白菜漬物、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 抹茶ウエハースプロテイン、ピーナツチョコレート、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● 夕食は... れんこん天婦羅そば、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 ( 撮影添付無し )。　相棒が U-NEXT で新たに面白そうな、織田裕二さん 主演ドラマ 『 頭取 野崎修平 』 を探してくれたので 5話 ( 最終話 ) まで見た。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして 5/1 からの今現在... ● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 家でゴロゴロ　おやつ食べ過ぎに注意 (@_@;💧　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )

2025年4月30日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年4月29日 (火)

4月29日 昭和の日　何もしないで 安静を保ち ゆっくり寝た (-_-)zzZ　まだまだ 逝かんで

今日は 昭和の日... 祝日法の制定当初:1948年 ( 昭和23年 ) から1988年 ( 昭和63年 ) までは、4月29日は 「 天皇誕生日 」 として祝日だった → みどりの日:1989年 ( 平成元年 ) の昭和天皇崩御後、4月29日は 「 みどりの日 」 となり、自然に親しみ、その恩恵に感謝する日とされた  → 昭和の日:2007年 ( 平成19年 ) の祝日法改正で 4月29日は 「 昭和の日 」 になり、みどりの日は5月4日に移動した。

昨夜早く寝たセイか 3:00 に目が覚めた (@_@；　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 4日目　数日胸が痛い💧 エコノミー症候群⁈❓ 大丈夫 生きている ( ← クリックで見える )... を記載。　今現在、気温9℃　体感温度6℃　今日の津山の天気は... 20℃　快晴☀青空。　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　大丈夫、まだ生きている。　「 今日は何して遊ぼうか ?♪ 」 と能天気な奴　ギャハハハハ

4:44 の時報を見て 2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て 100ｍ 範囲散歩 ( 老人性認知症の初期段階・早朝徘徊⁈❓　まさかでしょう　ギャハハハハ ) ← こういう 階段の上り下り・散歩・コマメな運動 がエコノミー症候群 での急死を免げ、ツーリング・寺院参拝石段・水分補給 も功を成しているんでしょう♪　今回は、私のお気に入りの俳優 チャン・ルオユン主演ドラマ 『 甘くないボクらの日常 ～警察栄誉～ 』 の続きを見ているが、ベッドに横になって長時間何らかのドラマを見ている ( た ) = 長時間寝ころんでいる ( た ) のも功を成しているに違いない。　遊びが治療になっているなんぞは一石二鳥　ギャハハハハ

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散歩中にタンポポが来ななったので様子を見た。　早朝 まだ薄暗いので花が開いてなかったが... タンポポの花に水をやった。　☀陽が照り出すと、黄色い可愛い花が大きく開くといいね (*˘︶˘*).｡.:*♡

家内に入り... 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● モーニングドリンクは... リンゴ・キウイフルーツ・ブルーベリー・ヨーグルト、アイスサングリア ( 別に添付 )。　● 朝食は... 海苔おむすび・生姜昆布佃煮、( 相棒が作る私の好物 ) タマネギ入りシャキシャキ甘辛卵焼き、胡瓜・キャベツサラダ・マヨネーズ、トマト、お吸い物、玄米茶 ( 別に添付 )。

一昨日書いたブログ... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M 1990-92 唯一無二 ハイマウントストップランプ取付 ( ← クリックで見える )... に、追加写真添付をしておいた。

ジャイロキャノピー TAO2 2ST スイングアームと強化サスを止めるのに、1㎝ 内径穴 0.5㎜ 厚のワッシャが必要だが... 探して見て1番近い処で、『 丸ワッシャー 特寸 11㎜×18㎜×0.5㎜ ( ステンレス ) 』 があったが 2枚いるなぁ... 1パック ( 15個 ) / 販売価格 ( 税込 ) ￥626 に送料。　必要なのは2枚だけなので ⇔ 13個は不要 (@_@；　「 割高だが、仕方ないか ┐(´д｀)┌ 」 と、変な処でケチる奴 ( 私 )💧　ギャハハハハ　相棒がネットで購入してくれた m(_ _)m　明後日には届くかな ?♪

今日は何もせず、ベッドに横になり 『 甘くないボクらの日常 ～警察栄誉～ 』 の続きを見ながら寝るわ (-_-)zzZ　● おやつ 水分補給は... バナナ、クラックアーモンドチョコレート、アイスミルク、天然水 500ml ✕ 2 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、かき揚げ丼、八宝菜、餃子、白菜漬物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... おさつどき、わらび餅、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

相棒が2階に上がって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 の音楽をイヤホンで聞くようにセットしてくれた。　私は 『 エコノミー症候群 』 だと思ったが ⇔ 相棒は 『 食道炎か、糖尿初期か、男性の更年期障害 ( 血液・ホルモンバランスが崩れかけた ) 』 との判断で色々試してくれた。 お任せで爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食べる 遊ぶ 睡眠が 老人の楽しみ　健康 存続 自粛が 老人の生活義

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ゴールデンウイーク 4日目　数日胸が痛い💧 エコノミー症候群⁈❓ 大丈夫 生きている

この2日ほど、心臓が痛い💧　向う脛の辺りが少しポツポツが出来て痒い。　ドラマドクターXで、『 長時間座りっぱなしの状態を続けるとエコノミー症候群になりやすい。　見落とされがちなのが向う脛・脹脛に皮疹 ( 発心 ) が出る事がある... 』 と見た事があったのを思い出した。　そこで、少し調べて見た。

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→ ((( 長時間座りっぱなしの状態は、血行が滞り、特に足の静脈に血栓 ( 血の塊 ) ができる可能性がある。　「 エコノミークラス症候群 」 として知られる病気の原因となり、重症化すると命に係わる。

1. 血行不良と血栓 : 長時間同じ姿勢で座っていると、ふくらはぎの筋肉が動かず、血液が静脈に停滞しやすくなる。　特に、足の静脈は血流が遅いため、血栓ができやすい状態になる。
2. 深部静脈血栓症 : 足の静脈にできた血栓が、エコノミークラス症候群を引き起こす原因となる血栓。　この血栓が血流に乗って肺に移動し、肺動脈を塞いでしまうと、肺塞栓症と呼ばれる状態になる。
3. エコノミークラス症候群 : 肺塞栓症は、呼吸困難や胸の痛み などの症状を引き起こし、重症化すると命にかかわる 場合がある。
4. 対策 : こまめな休憩 / 1時間ごとに立ち上がって、軽く歩いたり、足のストレッチをしたりする。　水分補給 / 水分をこまめにとることで、血液をサラサラにする。　足の筋肉を動かす / ふくらはぎの筋肉を動かすように、つま先立ちをしたり、足を上げ下げしたりする運動をする。　座る姿勢を工夫する : 足元に足置きを置いたり、椅子に座る姿勢を工夫したりする。
注意点 : 飛行機や電車など、長時間の座りっぱなしになる場合は特に注意が必要。　年配の方や持病のある方は、特に注意が必要。　症状が出た場合早めに医療機関を受診しましょう ))) ← とあった。

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※ 座りっぱなしの状態が長く、上記内容に全て当て嵌まる💧　しかし、知らず知らずの内にでも、●↑ を行っていたので、急死せずにもっている ( た ) んだろう。　大丈夫、まだ生きている　ギャハハハハ

昭和の日 ( 祝日 ) に昭和人の私が死んでなるものか ❗️　まだまだ、やりたい事・やり残した事がある。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食べる 遊ぶ 睡眠が 老人の楽しみ　健康 存続 自粛が 老人の生活義

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2025年4月28日 (月)

ゴールデンウイーク 休祭日 平日　関係無く いつも通り 身体時計で 4:00起床 早朝散歩

● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 突入 初日⁈❓　私ゃ～ 連日 シルバーウイーク ing　ギャハハハハ♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ゴールデンウイーク 2日目　早朝 神楽尾展望台　日の出ツーリング　今日の 目標予定 ( ← クリックで見える )... 3日目。

ゴールデンウイークも、休祭日も、平日も関係なく、正確な身体時計により、4:00 起床 (*'▽')/　今日の津山の天気は... 8℃　☁曇り。　今現在の気温 14℃　体感温度 13℃。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は 2階の部屋から 1階に降り、 可燃物ゴミ収集場所に出して来た。

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20250428　5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　東：津山城跡 ( 添付 1. )　南 ( 添付 2. )　北 ( 添付 3. )

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タンポポの様子を見ると... ● 津山の金さん漫遊記: 安静療養 → 完治 → 通常生活に♪　【 2025 岡山県北 桜巡り 】 見出し写真変更/写真追加 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: タンポポの花は 日が当たると開き ⇔ 夕夜朝はしぼむ　67歳になって 初めて知った (^^♪ ( ← クリックで見える )... 今日は、☀陽が照っていないのでしぼんでいたが、花が増えていた。

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津山税務署前　プラントに黄色いパンジーの花が満開 に咲いていた

洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、● モーニングドリンク... チョコチャンククッキー、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付しながら ゴックン ( ^^) _U　ゴールデンウイークとは関係ないのかな⁈❓　いつも通り、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 に国旗があげられた。　少し ☂小雨がパラついている。　相棒の、「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・あいぼうと談話しながら食事。　● 朝食は... 白米 12 玄米 12・ごま塩、海苔、厚切りハム炒め、イカ甘辛煮、辛子明太子、生姜昆布佃煮、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、トマト、お吸い物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食べる 遊ぶ 睡眠が 老人の楽しみ　健康 存続 自粛が 老人の生活義

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2025年4月25日 (金)

福ちゃん余命3ヶ月 大ちゃん1ヶ月　全て完治　私は骨折以外 病気で病院に行った事なし

昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 花粉 黄砂の無い　爽やかな☀快晴　桜 → ハナミズキに移行 ❤(ӦｖӦ｡)　少しダウン(-_-)zzZ ( ← クリックで見える )... の最後尾に書いた → ((( 神経を集中させて ジャイロキャノピーの作業の続きを長時間行ったからか ⇔ 花粉がで始めたのか ⇔ 薄着でイオン津山横の ペットワールド アミーゴに行ったからか... 疲れが出たのか ⇔ コロナかインフルエンザか、頭がフラフラしてしんどくなったので、食後アイスノンを持って 2階にあがり早い時間からベッドの布団に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ　相棒が、2階にあがって来て、布団を交換し・ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聴きながら寝れるようにセットし、● 水分補給... 天然水 500 ml ☓ 1，アクエリアス 1/2 天然水 1/2 の 2本のボトルに氷を入れて冷した状態のモノを枕元に置いてくれた。 ))) ← だが、相棒の看病と、相棒が選ぶ ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 音楽とで、普段通りに 4:00 に爽やかに目が覚め起床 (*'▽')/　※ ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の、それぞれの様態に合ったモノを選び聞き始めてからは ( 以前に両足首骨折手術以来 )、病院にお世話になった事も薬を飲んだ事がないなぁ...

※ 私も相棒も、『 コロナワクチン 』 も 『 インフルエンザワクチン 』 も 💉注射していない　ギャハハハハ　かからないし、万が一かかったとしても自力で治す。　訳の解らないモノは体内に入れない主義だ。

実例として... ● 福ちゃんの癌は、相棒の献身な看病と... ● アメショークリームタビ 福 癌完治 recovered from cancer. american short hair. cream tabby ( ← クリックで見える ) ← と、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療で、福ちゃんの癌は全く消えて完治した。　● 今回は、大吉のお腹が３倍ほど膨れて 「 猫がこういう状態になった時は、1ッカ月... 」 と言われたが、相棒の献身な看病と、福ちゃんと同じ様に ●↑ ドリンクと、( 其々に適した内容の ) ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 で完治させた。　● 今回私が 花粉か黄砂か疲れでダウンしたが、相棒の献身な看病 ( 食事をお粥などにかえたり、症状に適した ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞きながら寝させて完治させてくれた。

● 朝食は... 卵粥・ネギ・ごま塩、海苔、辛子明太子、生姜昆布佃煮、キムチ、玄米茶。　● おやつは... マカデミアナッツチョコレート、リプトンホット紅茶。　大分体調が優れたが完治させるために ( 相棒が、新らたに、私のお気に入りの俳優 チャン・ルオユン主演ドラマ、『 甘くないボクらの日常 ～警察栄誉～ 』 を見つけてセットしてくれたので、見ながら ) 片方の耳にはイヤホンで ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽が聞こえるか聞こえないかぐらいの大きさで聞きながら、ベッドに横になり安静を保った。　昼はゆっくり目に起きて、● 昼食は... リンゴ・バナナ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト。　そして風呂♨

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14:30　風呂の窓を開け　庭の新緑を見ながら　♨露天風呂気分で入浴

相棒が風呂に熱い湯を入れ 『 炭酸力のバブ メディキュア / 血流循環 疲労回復 』 入浴剤を入れて準備してくれていたので、風呂の窓を開け、新緑を見ながら ♨露天風呂気分で入浴。　今日は、外出も・作業も・何もせず、ベッドに横になったまま 『 甘くないボクらの日常 ～警察栄誉～ 』 を見た。  ● おやつは... ミニエクレア、沖縄の塩無限のり揚げ、アイスサングリア、天然水500ml ( 別に添付 )。　● 夕食は... 牛丼・生姜、早瀬冷奴・かつお節、お新香、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給... 天然水 500 ml ☓ 1，アクエリアス 1/2 天然水 1/2 ( 別に添付 )。 ※ いつも カテゴリーを別け 2つのブログを記載添付しているが、今回は完治に励み・じっとして・ドラマを見ただけなので、1ページの絵日記で終える。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食べる 遊ぶ 睡眠が 老人の楽しみ　健康 存続 自粛が 老人の生活義務　同義反復 徘徊注意 ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年4月25日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年4月21日 (月)

安静療養 → 完治 → 通常生活に♪　【 2025 岡山県北 桜巡り 】 見出し写真変更/写真追加

※ まずは、真庭新庄 がいせん桜 & ハーレーダヴィッドソン & 私 コラボ写真 / 観光で来られていた方が撮影し贈って来て下さった写真 』 を、追加添付 した → ● 津山の金さん漫遊記: 岡山県真庭市新庄村　出雲街道　宿場町通り がいせん桜　ハーレー　3:33 4:44 5:55 ( ← クリックで見える )

※ 次に、【 2025 岡山県北 🌸さくら巡り 】 のページの見出しの写真を交換した... ● 津山の金さん漫遊記: 【 2025 岡山県北 🌸さくら巡り 】 自由人 時遊人 爺の旅記録 まとめ　事故なく 満喫胆嚢 ( ← クリックで見える )

17日 3:33 に出発してから、一気に... ● 津山の金さん漫遊記: 真庭 がいせん桜　鳥取 金持神社　新見 羅生門桜公園　グルメ 千屋牛　ツーリングに出発 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 岡山県真庭市新庄村　出雲街道　宿場町通り がいせん桜　ハーレー　3:33　4:44　5:55 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 金持神社 🙏 参拝　境内一周後 眩しい ☀後光が射した　続く強運波に乗る ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 鳥取 明地展望台　大山 残雪 🌸桜　ハーレーダヴィッドソン　コラボ　ちょいと 寄り道 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 羅生門桜公園 【((( エピソード )))】　道を外れないといい景色 ( 🐍 蛇 ) は見えない ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 岡山新見 羅生門　山越え登山往復 後、やっと見つけた 羅生門展望台　国指定天然記念物 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 岡山新見 羅生門桜公園🌸遅咲き桜　ツーリング 最後を飾る 🌸花吹雪　アート写真 ( ← クリックで見える )... という ( 昼食を摂った 30分以外 ) ぶっ続けの ● ●↑ 12時間を経て事故なく帰宅。　1日 2題目のブログを 17 ～ 20日と ● ●↑ の通り記載していたので、毎日の日記ブログ記載添付が疎かになっていたが... 大丈夫、まだ生きている　ギャハハハハ

さすがに、●↑ 【((( エピソード )))】 山越え登山往復 は参ったが、行き止まりで誰も通らない山林内の元広場での、『 🐍蛇 』 の形をした枝木との遭遇が、疲れた気分は一気に吹き飛ばしてくれた。　17日帰宅後は、シャワー・着替えを済ませ、相棒にツーリングの写真を見せ・内容を伝え・談話しながら... ● 夕食... 夕食は... 白米、四川麻婆豆腐、茸卵スープ、胡瓜漬物・キムチ、アイス麦茶。　● おやつは... やみつきバーベキュースコーン、小枝チョコレート、オレンジ100％ジュース。　食後 2階に上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付。　● おやつは... 水分補給 ガリガリ君マスカット、天然水 500ml。　ベッドに横になるなり爆睡 (-_-)zzZ　2023年に両足首を骨折し... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 岡山県も猛暑続き :;(∩´﹏`∩);:💧　リハビリ通院は休んだ　安静は保てず外出 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 右足首骨折 補強金属取り除き手術後　テープも取れ　キズが分かりにくくなった ( ← クリックで見える )... リハビリ後、「 重たい物を持ってはいけない・激しい運動をしてはならん・ダッシュや長距離ランは控えるように、今度折れる時はポッキンではなく、複雑に砕ける可能性がある 」 と医師から言われて ( それ以降、2024年に 津山🌸桜祭り に津山城跡天守までボチボチあがったのが 2回のみ ) の今現在、今回の 羅生門での 【((( エピソード )))】 山越え登山往復 は、足首に相当負担を掛けたのだろう ( 前記したように、疲れた気分は一気に吹き飛ばしてくれた ← が... ) 足首が腫れて・熱が出て・疼き、17日から 3日間も動けなく ( まともに立って歩けなく ) なった (ノД`)・゜・。 無茶・無理はするなという事だと痛感💧

その間は、相棒が看病してくれ・自宅で安静を保ち、( 自宅内で座ってできる事 / テレワーク、オークション、🌸桜ツーリングのブログ記載添付、1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M リアフェンダーのキズ取り・磨き、1990 ジャイロキャノピーデビューモデル チューニングエンジン組立・etc を行い ) 体調を整えた。　その間は安静を保ち、玄関からも出ていないので 🌄日の出撮影は無し。

今朝は 2:00 起床 (*'▽')/　家政夫のミタ ( ミチタカ ) 完治し、久々のお勤め♪　今日は 可燃物ゴミ収集日なので... 早速、2階の部屋から 1階に降り、早朝 1番に収集場所に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... Wクラック アーモンドチョコレート、ホットＣレモン ( 別に添付 ) を作り 2階に持って上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付。　次第に明るくなってきた。　足首の痛みもすっかり治ったので、久しぶりに玄関彼出て、🌄日の出 ☀朝日のパワーを心身全体に受け止め、やっこ通りを 100m ほど散歩。　老人性認知症の初期・早朝覚醒・早朝徘徊⁈❓　まさかでしょう　まだまだ正常です　ギャハハハハ　街路樹 ハナミズキ並木 が綺麗だった♪

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2025年4月21日　5:55　津山 🌄日の出　街路樹 ハナミズキ 並木　津山税務署東　やっこ通り

● 朝食は... くるみ葡萄パン、トースト、チョコレートクリーム・ピーナッツクリーム・バター、スクランブルエッグ・ケチャップ、ハム炒め、キャベツサラダ・マヨネーズ、アクエリアス、ホットブラックコーヒー。

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食後相棒が 「 11:48 津山法務局前バス停からごんごバスに乗り、院庄のニトリに行こう 」 と誘ってくれ、風呂に熱い湯を入れ 『 炭酸力のバブ メディキュア / 血流循環 疲労回復 』 入浴剤を入れてくれたので、風呂の窓を開け庭木の新緑と雲一つない 快晴☀青空 を眺めながら ♨️露天風呂気分で入浴♪

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津山院庄 ウエストランド内　新しく出来た　スターバックス & ドライブスルー

院庄ニトリで購入後、ウエストランド内 『 大阪王将 』 に行き昼食。　● 昼食は... 大阪王将 / 肉撃叉焼炒飯、ハーフ醤油ラーメン ( 別に添付 )。　食後、隣に新たに出来た 『 スターバックス 』 に行き、● おやつ... チョコレート チャンクスコーン、THE 苺フラペチーノ [ ← 私 / 相棒 → ] エスプレッソ ( 別に添付 )

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帰宅後、ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 リアフェンダーキズ取り磨き、チューニングエンジンン 組立。　● 夕食は... 冷やし中華、クラブハウスサンドイッチ、アイスカフェオーレ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　帰宅して玄関前でふと足元を見ると、瑞々しく生き々した・黄色い・可愛い タンポポの花 が咲いていた ❤(ӦｖӦ｡)　『 雑草として抜くべきか⁈❓ ⇔ 可愛いから、種が出来るまでそのままにしておいてやろうか⁈❓ 』 と考えた時に、後者を選びそのままにして置く事にした (*˘︶˘*).｡.:*♡

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )　そして今現在... ● 津山の金さん漫遊記: 食べる 遊ぶ 睡眠が 老人の楽しみ　健康 存続 自粛が 老人の生活義務　同義反復 徘徊注意 ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年4月21日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年4月17日 (木)

真庭 がいせん桜　鳥取 金持神社　新見 羅生門桜公園　グルメ 千屋牛　ツーリングに出発

昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 正確な 不摂生なき　日常生活習慣　精神君子は程遠いが 至ってマトモ　遊びすぎ ギャハハ ( ← クリックで見える )... に書いたように → ((( 予定の内容は、3:40 自宅出発 → 院庄 → 国道181号線 → 久世・勝山・新庄。　🌄日の出・がいせん桜・ハーレーダヴィッドソンのコラボ写真を撮り ( 新庄から金持神社まで 13.3km 16分なので ) 金持神社参拝に行き... 国道180号線で新見に行き、羅生門桜公園を見、千屋牛を食べ、中国縦貫高速道路・新見インター → 院庄インター → 帰宅 のツーリング ))) ← を、昨日急遽決定したので、昨夜は早めに寝ようとしたが、00:00 まで起きていた。　相棒が 2階に上がって来て 「 早朝早くから出るなら、シャワーを浴びたら ?♪　その間に下着とアンダーウエアーとツーリングウエアーを揃えておくわ 」 と言ってくれたので... 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、シャワー、着替えを済ませ 1:00 (@_@)；

🌸がいせん桜は平地だが、金持神社参拝は石段あがり、羅生門桜公園は少し登山？遊歩道で歩く機会が多いと思われるので... 下のパンツはハーレーダヴィッドソ純正ブラックジーンズにし、ハーレーダビッドソン純正イーグルバックル革ベルト、ハーレーダビッドソン純正編上げハーフブーツにした。　上着は、ハーレーダヴィッドソ純正ツーリングウエアー ( メッシュグレー＆ブラックの背中に大きなイーグル刺繍のジャケット )、ハーレーダヴィッドソ純正グローブ、ハーレーダビッドソン純正ポシェット、ボディー同色ポリス型ハーフヘルメット、と上から下まで ハーレーダビッドソン純正ウエアーで揃えた　ギャハハハハ

今日の真庭市新庄の天気は... 最低気温6℃　最高気温23℃　3:00 ～ 22:00 1日じゅう快晴。　🌄日の出 5:00。　一粒万倍日・寅の日。　絶好のツーリング日和だ。　自宅から新庄がいせん桜通りまで、国道181号線利用で 55.2km 1時間。　4:45 には到着したいので、3:30 ～ 3:45 の出発。　着替え、整備点検、暖機 を行うので 3:00 には起きねばならんなぁ... 今現在 1:30 なので、少し寝るかな⁈❓　起きておこうかな⁈❓ って処だ。　1 ～ 2時間爆睡で 1日もつ習慣の私だから、どちらでもいいわ。　新見 羅生門桜公園の探訪・撮影が終わってから ( 今日の目的を全て完了させてから ) ベンチで少し寝てもいいし... なんて考えたり、撮影箇所や角度を脳内シュミレーションしていたら 2:00 が来た　ギャハハハハ　寝る寝ないに関わらず、少し横になって身体は休めて置く事にする。　と、横になった瞬間に、洗車はしたが... マフラーの最後尾の排気出口が、先日爆走して減速時のバックファイヤーで煤で真っ黒になっている事を思い出した。　起きてから磨いた後出発しようかとも思ったが、出がけに手を真っ黒にして磨いて、手を洗ったりのバタバタをやりたくなく事前に磨いて置こうと思い、2階の部屋から 1階に降り 玄関を出て磨いて置いた。　そして綺麗に手を洗って 2階に上がると 2:30 になっていた。　ベッドに横になって身体は休めるが... こりゃ、もう起きていた方がいいわ　ギャハハハハ　3:00 用意していたウエアーで身を固め、玄関から出て、再度整備点検チェック ( ライト・ウインカー・ストップランプ・ホーン・前後ブレーキ・前後タイヤの空気圧・パンク無し・オイル・ガソリン・バッテリー・各部のネジ・ハンドルブレ・等をチェック ) を行いエンジン始動。　セル一発でエンジンが掛かり・暖機を行い・相棒に見送られ出発前に カシャリ。

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202504170333　岡山 遅咲き🌸桜 探訪 ツーリング　出発　※ 画像に▲👆 カーソルを置くとプロバティーで撮影時間が表示される

出発時に何気なく撮影した写真が、3:33 だった。　ナビで、真庭市新庄 🌸がいせん桜 ( 宿場町通り ) に到着時間を確認すると 4:44 になっていた。　これらも全てが、偶然ではなく ⇔ 必然だと感じた。

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202504170444　岡山 遅咲き🌸桜 ツーリング　真庭市新庄 がいせん桜　到着　※ 画像に▲👆 カーソルを置くとプロバティーで撮影時間が表示される

AI ナビは凄い、( 中国縦貫高速道路 / 院庄インター → 湯原インター は通らず ) 一般道 181号線を通り、制限速度をほぼ守り走ると信号に一回も掛かる事無くスムーズに走り 予定通り 4:44 に到着した。

※ 気温は低かったが、相棒が配慮し、( 今日は暑くなるとの事なので、半袖アンダーウエアー・ハーレーダビッドソン純正メッシュウエアー・指出しグローブ は、到着後暑くなってからら着替えればいいと... ) 行きは、長袖防寒アンダーシャツ・分厚いダウンジャンバー・襟巻・指全体までのグローブ を用意してくれ、それを着ていたので ( フロントスクリーンも装着しているので、正面から直接風を受ける事も無いので ) 寒さは殆ど感じなかった。　辺りはまだ真っ暗で観光客の姿も無かった。　間に合ったとニンマリ♪

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2025年4月15日 (火)

我が家の一員 アメリカンショートヘアー ブラウンタビー 大吉 14年 ( 72歳 )　診察 治療

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 念じた通りの天候　タクシー1割引　ごんごバス片道 ¥100　ガスト 0.5割引　爺の周遊記 ( ← クリックで見える )... に書いていた → ((( 実は、大吉が 2週間ほど前から体調を崩して、津山獣医科病院に通ったり、相棒が徹夜で 1日じゅう看病をしていた。　が、水面下の内情なので、敢えて記載添付は控えていた。))) ← なぜなら、個人 ( 個ニャン ) 情報になるからなぁ　ギャハハハハ　内容は書かないが、だいぶん治って来たので元気な姿で登場。

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アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉　津山獣医科病院　診察 治療

大吉も 14年 ( 72歳 )、今年 15年 ( 76歳 ) に... 私は 67歳 ( 今年 68歳 )。　お互いにジジイだからなぁ... 健康には気を付けよう。

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2025年4月12日 (土)

全国 / 春の🚨交通安全週間 実施中　大阪関西万博開幕式 (4/13-10/13)　私は家で モグラに

4:00 起床 (*'▽')/　次第に明るくなって来た。　今現在...気温4℃　体感温度3℃　今日の津山の天気は... 最高気温23℃　最低気温4℃　快晴☀青空。　昨日書いた... ● 津山の金さん漫遊記: 黄砂 / 花粉 / 強風雨 が続く予報　尋常ではない 危険な状態 (@_@；　不急不要 外出自粛 ( ← クリックで見える )... の通り 頭上は 雲一つない 快晴☀青空 ( だが、正面に見る空の下 1/3 が徐々に白くなっていき、正面の山は白く霞んでいる )。　「 白く霞んでいるのが花粉 なんだな 」 と思いながら眺めた。

2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )。　「 まだ早朝だし寒いので花粉嵌っていないかな ?♪ 」 と思い玄関から出て、🌄日の出を眺め ☀朝日のパワーを心身とも見受け止め、いつもより短時間で家内に戻った。　が、既に 花粉が空気に混ざっていたんだろう、ゴホンゴホンと咳込み・目はコロコロ・鼻水がジュルジュル となった (@_@;💧　か弱いデリケートな私 ( ❓ ) ギャハハハハ

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2025年4月12日　5:59　津山城跡 🌄日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 画像に▲👆 カーソルを置くとプロバティーで撮影時間が表示される

※ 春の交通安全週間 / 青信号で道路中央には出ていません ← と、念を押しておく　ギャハハハハ

● モーニングドリンク... アイスミルクコーヒー、ストロベリーチョコレート ( 別に添付 ) を、2階に持って上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確・ブログ記載添付 しながら ゴックン ポリポリ (๑´ڡ`๑)

●↑ 昨日のブログに記載添付したように... ● 津山の金さん漫遊記: 黄砂 / 花粉 / 強風雨 が続く予報　尋常ではない 危険な状態 (@_@；　不急不要 外出自粛 ( ← クリックで見える )... 中国地方：岡山県 / 関西地方：兵庫県 大阪府 奈良県 京都府 滋賀県 は、ヒノキ花粉 飛散 でタイヘンだ。

今日は 大阪・関西万博開幕式 / 開催期間：2025年4月13日 ( 日 ) ～ 10月13日 ( 月 ) の 184日間。　🌸浜見最後時期・春の 快晴☀青空 の土日 の ツ ーリング日和 ( 朝からバイクが多く走っている )。　黄砂・花粉・強風・大雨・雷雨 には気を付けて下さい な。　私は、目的とした🌸名所は既にツーリングに行ったので... 不急不要の外出・ツーリングは 控え、おとなしく・じっと・家内で モグラ になっておく。

私は基本的に... ● ツアー 団体旅行は苦手 ( 時間・スケジュールに拘束されない、単独行動がいい )　● 人混みは苦手 ( 観光客・他人・他の車バイクが多い時期はズラス / それらが写真に入るのを避けたい / 渋滞・満員は疲れる )　● 実行 ⇔ 不動 / 行動のメリハリがハッキリしている。　● 自分の 意思・行動・選択 とは別に ●↑ 身体に害のある要素があると判断した場合 ( 約束をしてない限り ) 出ない。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞いて 2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見チラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 海老天鍋焼きうどんれんこん・きんぴらごぼう、味付けゆで卵、アイス緑茶。　● おやつは... サラダせんべい、アイスアップルティー、天然水 500ml。

今日は外出しないと決めたので... 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の リアフェンダー キズ取り・磨き の続きを行った... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　リアフェンダー　キズ取り 磨き　レストアの匠 の技 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 早朝から激走　🌄日の出をバックに　ハーレー ロードキング を撮影　人の数倍 遊ぶには ( ← クリックで見える )... これは少しずつ随時毎日のように行っていたがブログには記載添付はしていなかった。　今日敢えて書いたのは、根詰めて数時間セッセセッセとやったからだ　ギャハハハハ　● 夕食は... 卵とじヒレカツ丼、しいたけ・ピーマン炒め、天然水。　● おやつ 薩摩芋ケンピ、アイスCレモン炭酸水。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 黄砂　花粉　休風雨　悪天候で　不急不要の外出せず　ゴロゴロ　食べすぎに注意 ❗️ ( ← クリックで見える )... と続く。　※ 1日 2ℓ 水分補給を目標 (*^^)v

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2025年4月11日 (金)

黄砂 / 花粉 / 強風雨 が続く予報　尋常ではない 危険な状態 (@_@；　不急不要 外出自粛

4:00 起床 (*'▽')/　深夜 ☂小雨が降り朝には乾き始めていた。　今日の津山の天気は... 23℃ 快晴☀青空... 気温が高いからだろう、朝から濃い花粉で空は霞み、目がコロコロして、くしゃみが出る (@_@;💧

4月9日の早朝に... ● 津山の金さん漫遊記: 岡山東津山 国分寺河川敷🌸桜並木 桜 / 日の出 / ハーレー / コラボ写真　稲葉浩志 実家近所 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 津山城 南正面 全貌 / 桜 / ハーレー　作陽音楽大学跡　津山作陽高校跡　思い出に浸った ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 津山城🌸桜まつり 東北 / 城北通り🌸桜並木 / 河川敷公園🌸桜並木 / ハーレー / コラボ ( ← クリックで見える )... に行ったのは正解だった♪

そして 10日 ( 未明 ☂小雨 / やんでからは濃い花粉 )・11日 ( 未明 ☂小雨 / やんでからは濃い花粉 ) と、花粉が大変な状態なので外出は控えている。　昨夜温度が下がり花粉が治まった時に、チョイ出で、津山城さくらまつりの夜景を外の遠くから撮影したのも瞬間芸のようなもんだ... ● 津山の金さん漫遊記: 津山城さくらまつり 夜景スナップ　一般的でない写真　性能 腕前より　情熱 感性 センス ( ← クリックで見える )... それらを含め、今年私が選択した岡山県県北の、桜名所・🌄日の出・☁雲一つない 快晴☀青空・ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 ( ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J ) の コラボ写真は、前記したすべての条件をクリーアーし 90％ 完了した事になる。　残すは、遅咲の 真庭市新庄の 新庄がいせん桜 ( 出雲街道・宿場町通り ) をバックにした ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の撮影だけとなっている。

とりあえずは... ● 濃い花粉 が治まる事を 🙏 祈り。　● 濃い黄砂 の飛来注意報が出ているが、雨で落とされる事。　● 温暖化・冬の寒波 / 温度差によっての 大雨 が降らない事を 🙏 願うまでだ。

2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替えを済ませ、早朝早くからお腹が空いたので、NEWS をチラ見チラ見・相棒と談話しながら 5:30 食事。　● 朝食は... 広島風お好み焼き・マヨネーズ、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... バナナ、チョコヤンク クッキー、アイスミルク ( 別に添付 )。　食後 2階に上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確・ブログ記載添付。　相棒の  「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、あいぼうと談話しながら食事。　● 昼食は... 激辛カレーうぢん、ゆで卵、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、らっきょう、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... バナナ、チョコヤンク クッキー、アイスミルク。　● 夕食 リンゴ・バナナ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト ( 別に添付 )。　● おやつは... ポテトチップス、小枝チョコレート、ハッピータン、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水500nl ✕ 2 ( 別に添付 )。

天候が悪くて・外に出ずに・家でゴロゴロしていると... 食べ過ぎてしまう ┐(´д｀)┌　ギャハハハハ

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中国地方 岡山 津山　花粉注意報　2025.04.11 ( 9-10-11-12 )

※ 私の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TAO2 2ST TC50M-2J 全車の、天井 ( 薄紫透明ポリカーボネイトルーフ ) は、全車両、無傷・美品で揃えている。　そしてシャツター屋根付きの車庫に保管している。　通常使用の TC50M-2J TA02-1004001 もルーフにキズは無いが、いつでも乗れるように玄関前のヒサシの下においている。　ま、今回のは花粉なので、洗車すればすぐに落ちる。　黄砂の場合は、通常より丹念にシャワーで黄砂を落とした後洗車するから、キズが残るって事はないわ。

2025411-21

中国地方 岡山県　ヒノキ花粉 飛散　2025.04.11 21:00

花粉が飛んでいるのは、空が霞んでいるくらいの見え方なので、マスクもしていない方もいるが... 一晩でこれだけ積もる。　こんなもんが肺に入ったんじゃ、たまったもんじゃない (@_@；　花粉だけではない。

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黄砂飛来注意報　先日黄砂飛来があった時に、洗面器に溜まった黄砂

20250412-20250413

2025,04.12 強い雨風 予報　2025.04,13 濃い黄砂飛来 予報

花粉や 黄砂が、数日間に渡る蓄積となれば、身体に害がない訳が無い。　黄砂飛来時・濃い花粉の時に、☂小雨が降って、それらを落としてくれればいいが... 強風 なら舞い上がるし、冬場の激しい寒気と ⇔ 激しい気温上昇で 大雨・雷雨 の恐れも予報されている。　黄砂 / 花粉 / 強風雨 が続く ( 同時に来る ) 尋常ではない危険な状態 なので不急不要の外出は自粛した方がよさそうだ。　食べ過ぎも...💧

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 黄砂　花粉　休風雨　悪天候で　不急不要の外出せず　ゴロゴロ　食べすぎに注意 ❗️ ( ← クリックで見える )... と続く。　※ 1日 2ℓ 水分補給を目標 (*^^)v

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2025年4月 8日 (火)

真剣に遊ぶ　自由人 ( 時遊人 ) 爺　行け進め⇔待機　時流に逆らわず 強運の波に乗る

昨日は少し疲れたのか... 食後、早い時間から ベッドの布団に潜り込み 爆睡 (-_-)zzZ　3:00 に目が覚めた。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き、● モーニングドリンク... ポテトチップス、ブレンディ ホット抹茶ラテ ( 別に添付 )... を 2階に持って上がり、昨日記載添付が途中になっていたブログの記載添付を行いながら ( ^^) _U~~　今日の津山の天気は... 22℃　快晴☀青空　どうも息苦しいので、黄砂か花粉が強いのかと思い、何時も行う → ((( 窓を開けて神聖な空気を吸い込み深呼吸  ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ))) ← という行動は控えた。　 朝焼けが始まり出したが、雲ったような・正面に見える 黒沢山が霞んでハッキリ見えない・ドンヨリした天候だったので、黄砂 か 花粉 だろうと思い、玄関から出て 🌄日の出 ☀朝日を受ける事も控えた。　というより、窓の内側から眺めても、どんより曇って、🌄日の出もハッキリ見えなかった。　今日の津山の 黄砂 を調べると... 殆ど無い との事だが、花粉 を調べると... 極めて強い となっていた。　咳が出て・目がシクシクするので思った通りだ。

 昨日、4月7日 ( 月曜日 ) の ① 朝　② 昼　③ 夕 ... ① 津山の金さん漫遊記: 岡山真庭 🌸トンネル桜 🌄日の出　勝山 酒蔵辻本店 西蔵　ツーリング　ハーレー FLHR ( ← クリックで見える )　② 津山の金さん漫遊記: 津山城 🌸桜まつり　念じると🙏　雲一つない 快晴☀青空になる強運　津山獣医科病院 ( ← クリックで見える )　③ 津山の金さん漫遊記: 岡山 津山　嵯峨井堰河川敷 桜並木　夕日 夕焼け　ハーレー　コラボ　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )... に続き、後 2ヵ所の目的地である、『 東津山 国分寺 河川敷桜並木 』 か、『 新庄がいせん桜 』 に行こうと思い、昨夜から ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 を玄関前に停めていた。　が、今日は外出は勿論、玄関から出る事すら控えた。　午前中は勿論、00:00 13:00 14:00 15:00 となっても ドンヨリ霞みがかったような、1日じゅう夕方のような薄暗い天気だ。　私が撮影に行く時 「 雲一つない 快晴☀青空 になれ 」 と念じた時だけ、いつもそうなるので 不思議な力 があると思える。

私は思った通りの天候になる強運を持ち得ている → ((( ※ 実例として一部抜粋... ● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行-⑪　岡山県新見市　井倉峡 紅葉　に行って来た (*'▽')/ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【④】熊本城　部屋正面に天守閣　雲1つ無い青空 ( ← クリックで見える )　● ☂雨を呼ぶ一例も... ● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑤】阿蘇南　ゲリラ雷雨 到来　レインスーツ出番 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 車・バイク＆サイドカ-・趣味 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 思い立ったら吉日　ツーリング-①　天台宗宝福寺 ノウマクサンマンダ バザラダンカン ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 龍🐉 → 巳🐍 神秘的な世界が続く　天地創造　偶然では無く ⇔ 必然　龍との遭遇まとめ ( ← クリックで見える )... 一部拾い出したがまだまだある ))) ← の通りの 強運の持ち主 なので念じると 🙏　すると、いつもと同じ様に、凄い勢いで ☁雲が流れ、雲一つない 快晴☀青空 となる。　☂雨が降れと思うと雨が降る。

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今回は、昨夜疲れていたので... ● 朝の様子を見て 雲一つない 快晴☀青空 で無ければ、ゆっくりしたい と思っていたのと、● 国分寺河川敷桜並木は、『 一方通行表示も・進入禁止 表示も無いが、バイクで通ってもいいのか⁈❓ 』 ← を 津山警察署に電話を掛けて、事前に訪ねておこう と思っていた ( 今は特に、春の交通安全週間期間。　写真を撮っていて 違反切符を切られ、ゴールドカードがブルーになるのも嫌 ) と、● 久世トンネル桜が 8部咲きくらいだったので、『 新庄がいせん桜 はまだ満開ではないだろうから、２ ～ 3日後か週末くらいの方がいいだろう 』 と、今日の行動は思案していたからだ。　それに合わせた、外出しないのを納得させるような、天候になったようにも思える。　天は我に加勢する　行け進め ⇔ 自粛待機 ( 体力保存 )　時流に逆らわず 強運の波長に乗る ってのが大切だ　ギャハハハハ

● 朝昼兼用食は... 白米、四川麻婆豆腐、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、ワンタンスープ、アイス緑茶。　● 水分補給は... 伊藤園 ( 大谷選手写真 ) おーいお茶・濃く香る ほうじ茶。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、サラダせんべい、ピーナツチョコレート、特濃葡萄スカッシュジュース。　● 夕食 チャーハン、白米・辛子明太子・昆布佃煮、ヒレカツ、ピーマン炒め、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、プチトマト、お味噌汁、アイス緑茶。　● おやつは... ミニチョコレートビスケット、チョコレートクリーム餅ロール、アイスミルクコーヒー。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )... と続く。　※ 1日 2ℓ 水分補給を目標 (*^^)v

2025年4月 8日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年4月 3日 (木)

老人性認知症の始まりなのか⁈❓　頻尿　物忘れ　無性欲　早朝覚醒　早朝徘徊... ⁈❓

2:20 に目が覚めた (@_@；　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　トイレ ( オシッコ ) に行き、戻るとコタツ式パソコンデスクの椅子に座り、今日の天候を調べた。  気温7℃　体感温度4℃　津山の天気は... 15℃　快晴☀青空　🌄日の出時刻は... 5:48。　いつもは、正確な身体時計によって 4:00 起床なのに、この数日 2:22 2:20 と目が覚めるのが速い。　老人性認知症の始まりの 『 早朝覚醒 』 になって来ているんだろうか⁈❓　と我身を疑う。　いゃ、以前から、00:00 1:00 2:00 くらいに 1度目が覚めトイレに行っていたので、通常通りのような気もする。　トイレ後に、再度ベッドにもぐりこみ再寝するか ⇔ パソコンデスクの椅子に座るか、それだけの違いのような気もする... と自己弁明。　それは気分次第でコントロール出来る事だが、オシッコの回数が増えたのと、催すと直ぐに出そうで我慢できなくなってきているのは確かだ。　『 頻尿 』 気味になって来ているのは少しは認めるが。　だから、深夜・未明に目が覚めるのか⁈❓　それって 『 習慣性頻尿 』 か⁈❓　まぁ、オネショやオモラシがないので、普通かなあ... と、これも自己弁明。　もう一つあるのが、『 物忘れ 』 だ。　増えてきたように思え、相棒に話すと 「 今に始まった事じゃ無い。　以前からだわ　ギャハハハハ 」 と笑い飛ばされる。　が、67歳 ( 今年68 ) になるんだからなぁ ┐(´д｀)┌　後 2年半ほどで 70歳だなんて考えられん。　感覚は 若い頃のままだ　ギャハハハハ　ちょっと待て... 免許証返納年齢に近付いている高年齢者の事故も増えている。　これって自己判断で 『 まだまだ若い・まだまだ運転出来て乗れる 』 と思っているんだろう⁈❓　それに近い感覚なんだろうか。

なんて事を考えながら... テレワーク画面確認・オークション画面確・ブログ記載... 脳とキーボードを打つ指の機能も劣っていない。　総合的に考えれば... 老人性認知症の始まり⁈❓　だなんて ← そんな訳がないと、自己弁明。　ただ一つ認めるとするならば... 無いのは 性欲 ( 力・気 ) だけだ　ギャハハハハ

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... ホットコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持って上がり、コタツ式パソコンデスクの椅子に座り ゴックン ( ^^) _U~~　滅多に人を入れない家、滅多に人をあげない2階の書斎 ( 息子達と、濃い友人3人が 2回、市の福祉課が1回、工事業者が工事期間だけ ) だが、今日は 10:00 に来客があるので、少し整理整頓・掃除をした。　「 それもあって、早く起きたんだ Σ(ﾟДﾟ)❗️ 」 と、性懲りも無く自己弁明する私💧　ギャハハハハ　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、玄関から出て出して来た。　そして、2階の部屋の備品を整理整頓し掃除した。　別に汚くは無いが、一応お人を迎える礼儀としてだ (*^^)v　という訳で... 今日か明日、津山🌸桜をバックに ハーレーダヴィッドソン ロードキングFLHR 1450 キャブ車の写真撮影にと考えていたが、今日はスリーしなさいって事だろう。　全て 偶然ではなく ⇔ 必然と感じる、吉事の出来事が多いので... 逆らわず、吉事の時流の波に乗っていく のがよかろう (*˘︶˘*).｡.:*♡

とは言いながら... 今日の津山の 🌄日の出 5：48 が近付くと、表に出たくてソワソワしている私。　4:30 やはり、2階の部屋から 1階に降りながら思案。　いつも通り、玄関前で 🌄日の出 ☀朝日を浴びるか⁈❓　車庫に行きハーレーを出すか⁈❓　思い付いたら吉日、私がじっとしている訳が無い　ギャハハハハ

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2025年4月3日　6:12　津山城 ( 真正面 ) / 武家屋敷通り 🌄日の出　ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車　※ 画像クリックで拡大可能

玄関を出て、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り車庫へ行き、ハーレーダヴィッドソン  ロードキング FLHR 1450 キャブ車 を車庫から出し、津山城西正面 ( 旧津山警察署 津山税務署 [ 自宅 ] 津山年金事務所 元専売公社 のある ) 直線道路の突き当りに停め・暖気整備を行いながら 🌄日の出を待った。　そして、私も・ジャイロキャノピーも・ハーレーも 🌄日の出のパワーを身体全体に受け止めてた。　が、これって老人性認知症の始まり早朝徘徊⁈❓　今日は、来客もあるので 津山城🌸桜をバックにハーレーの撮影は、はなから行かない ( 明日行く ) ツモリだったので、それはそれでいいとして... この直線状でいつか撮影してみようと思っていた思いが叶えて朝からウキウキ気分だ♪　いい仕事してますねぇ (*´▽｀*) ← 何でも鑑定団のノリ。

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2025年4月3日 8:00　津山城 ☀朝日　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

その後、自宅に戻り... 玄関廻りの 草抜き・水まき・掃除をした。　お人を迎える時の礼儀だ (*^^)v　掃除後、大谷選手出場の野球 LIVE を見ながら、あいぼうと談話しながら食事。　● 朝食は... グレープフルーツルビー、バナナ、アイスアップルティー ( 別に添付 )。　10:05 にお迎えし、● 来客時ドリンク... ホット紅茶ラテ ( 撮影添付無し )。　重要な調査協力 ( 内容は秘密 ) が終わり 10:35 にお帰りになった。　● おやつは... 激辛パウダー ターン、スパイス ポリッピー、アイス直茶、天然水 ( 別に添付 )。　今日の午前中の行事はこれで終わりだが、相棒に 「 大ちゃんと福ちゃんの ( 我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉 と アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃん ) ご飯を買いに イオン津山横にある ペットショップ アミーゴに行って来て～ 」 と頼まれた。　通常使用の ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M-2J で行くべきか ⇔ ハーレー ロードキング FLHR 1450 キャブ車で行くべきか...

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... 2025年3月31日まで飛ばす事無く記録した ( 1日のみ、プロバイダー・nifty の不具合で、画像が消えたが... )　● 津山の金さん漫遊記: 2023年3月2日 ～ 2025年31日 まで　1日も 欠かさなかった 食事の記録　そして 4月1日から  ( ← クリックで見える )... と続く。　※ 1日 2ℓ 以上水分補給の目安・穀物・肉・油・お菓子類を控えたが、別に米が買えない訳じゃないで　ギャハハハハ　ハーレーツーリングの為スリムに (*^^)v

2025年4月 3日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年4月 1日 (火)

津山桜まつり ジャイロキャノピー　天に召さる　虹 蝶 黄金虫 蜻蛉 龍　唯一無二画像 添付

● 津山の金さん漫遊記: 2025年4月1日　新年度が始まった　過去現在未来 原点回帰 遊びの1歩　🌸祭り 6,444.4km ( ← クリックで見える )... の続き。　桜は8分咲き。　例年よりも菜の花が多く満開だった。　●↑ に添付した 津山城正門の場所 南 → 南西に向けて、外周を押して移動した。

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津山桜まつり　ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001　※ 画像クリックで拡大可能

リアフェンダーは、キズ取り・磨き中で取り外している... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　リアフェンダー　キズ取り 磨き　レストアの匠 の技 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 早朝から激走　🌄日の出をバックに　ハーレー ロードキング を撮影　人の数倍 遊ぶには ( ← クリックで見える )... が、数日後には取付、他の部分も全くキズも無く・再度磨きを掛けるのでピカピカになる (^_-)-☆　通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M としては、エンジン ( ピストン ) も、純正新品で交換し 慣らし運転も完璧に完了し、セル一発でエンジン始動・絶好調なので、( 日本広しとも、上位クラスと言っても ) 申し分なかろう (*˘︶˘*).｡.:*♡

毎朝浴びる 🌄日の出 ☀陽のスポットも特集が組めるほどだ [ 一部抜粋 → ]... ● 津山の金さん漫遊記: 4:00 起床 (*'▽')/　規則正しい生活　4:44 幸せ時報　5:55 時報 (*^_^*)　津山城 🌄日の出 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 稲葉浩志 オダギリジョー ウエストランド 誕生の地　１っけ～津山に来てみんちゃい♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 穏やかで 優しい 温和な 私に変化しているのが判る (*˘︶˘*).｡.:*♡　津山城跡☀日の出 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 黄砂飛来に対し　コロナと同じく　私と相棒は 不急不要の 外出禁止　安全第一 健康管理 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 津山🌸桜まつり開幕　ツーリング日和　混雑は控え　キャノピー　組立前の部品磨き ( ← クリックで見える )

特に昨日の... ● 津山の金さん漫遊記: 早朝から激走　🌄日の出をバックに　ハーレー ロードキング を撮影　人の数倍 遊ぶには ( ← クリックで見える )... に続き

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 2025年4月1日　新年度が始まった　過去現在未来 原点回帰 遊びの1歩　🌸祭り 6,444.4km ( ← クリックで見える )... ← 添付もだが下部添付も 🌄日の出 ☀太陽のスポット がジャイロキャノピーの中央と、私の座るシート中央を照らしていた。

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2025年4月1日　津山 🌸さくらまつり　🌄日の出 ☀太陽のスポット　ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001　※ 画像クリックで拡大可能

これも、偶然ではなく ⇔ 必然だと感じた。　相棒にそれら全てを見せると 「 凄いね (*^▽^*)　🌄日の出 ☀朝日の ( 太陽の ) パワーを身体全身に注がれている。　それをちゃんと受け止めている。　これって凄い事だわ。　天に召されている。 」 と言ったので 「 天に導かれている⁈❓　もう間近だって事⁈❓ 」 と聞いたら、顔を見合わせて大爆笑　ギャハハハハ　「 天から強運を授かり、天に守られて生きている人だって事 」 と言い改めてくれたので、少し安心した　ギャハハハハ

遡って思い出しても、何処に行って・何処を撮影しても、強運的写真が自然に撮れている事に気付く。

🌈虹 も... ● 津山の金さん漫遊記: 天.地.風.水.火.日.空.磁.生.気.心.身.信.時　全ての波長波動が合った好転好天　虹の懸け橋　虹のトンネル ( ← クリックで見える )

蝶 も [ 一部抜粋 ]... ● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【②】本州 最南端 鹿児島 佐多岬　パワースポット ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 参拝【②】岡山 ( ← クリックで見える )

黄金虫 も [ 一部抜粋 ]... ● 津山の金さん漫遊記: サマージャンボ ７億円 (´▽｀*)/　７色のコガネムシ　金色のコガネムシ ( ← クリックで見れる )　　● 津山の金さん漫遊記: 毎日出会う　「 コガネムシ・黄金虫 」　寄って来る・頻度が高まった ( ← クリックで見れる )

トンボ も [ 一部抜 ]... ● 津山の金さん漫遊記: 蜻蛉がいたら、そっと指を出して、あなたの指先に蜻蛉が止まるか試してごらん (*'▽')/ ( ← クリックで見える )　● 指先に トンボ がとまった dragonfly stopped at finger. japan 蜻蛉 とんぼ ( ← クリックで見える )

龍 も [ 一部抜粋 ]... ● 津山の金さん漫遊記: 来年の干支 龍　黄金の龍🐉　氷の玉🔮雹　吹雪❄彡天空を飛ぶ龍　大吉 昇り龍 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑦】🐉金色の龍が頭上を舞った　湯布院の夜明け　 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 神秘の旅-②　美作 パワースポット　 龍神様が宿ると言われる 千早の滝　龍と遭遇❤(ӦｖӦ｡) ( ← クリックで見える )

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2025年3月31日 (月)

朝っぱらから元気ジジイ (@_@；　大丈夫　生きている 認知症もない　無いのは 性欲だけ

昨夜 [ 『 星漢燦欄 ( せいかんさんらん ) 』 主演の ] 私のお気に入りの女優 チャオ・ルースー ❤(ӦｖӦ｡) 主演の、復習を誓う公主と、彼女を愛し続ける美しき仙人 千年に渡る深い愛が胸を打つ中国発の神仙ラブストーリー 『 三千鶴の恋歌 』 を 4話 ( 1話 ) を見て早い時間に爆睡 (-_-)zzZ　いつもより少し早く目が覚め 3:30 起床した (*'▽')/　3:33 の時報をカシャリ (^_-)-☆　3:33.33 のシャッターチャンスを狙ったが 3:33.32 ← ぅぅう...惜しくも 0.01秒 早かった💧　ギャハハハハ　朝っぱらから遊ぶな ( T_T)＼(゜o゜;

カーテンと窓を開け神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　気温0℃ 体感温度－1℃　少しヒンヤリした空気。　今日の津山の天気は... 13℃ 快晴☀青空。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は 2階の部屋から 1階に降り、可燃物ゴミの入ったグリーンのゴミ袋を、収集場所に出して来た。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク... ブレンディーホット紅茶ラテ ( 別に添付 ) を作り 2階の部屋に持って上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確・ブログ記載添付しながら ( ^^) _U~~　3:55 天気予報時報　4:00時報も撮影したが、同じような写真になるので添付はスルー。　考えてみれば、3:55 4:00 4:44 5:55 時報の撮影は多いが ⇔ 1:11 2:22 3:33 の撮影は少ない。　朝っぱらから元気なジジイ (@_@；

今日の津山の 🌄日の出 ( 地平線から昇る☀ ) は 5:53。　いつも 🌄日の出を見るのは小高い津山城跡の石垣から昇る日の出なので少し遅れて6:30 前後。　ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M で、何処か ( 神楽尾展望台とか ) に行き、バイクのバックに 🌄日の出の写真は以前から何枚も撮影添付して来たが ⇔ ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR で 🌄日の出 をバックにした写真は無い。　これには、停車する地面が関係していた。　地面が砂利でも ジャイロキャノピーなら停めれるが ⇔ ハーレーの場合砂利の上に上がると安定バランスが崩れるので上がりたくないし、重量があるのでスタンドがめり込むような場所に停めて転んだら大変だ。　ハーレーで 🌄日の出をバックに撮影できる場所がないだろうかと思案している。　それも、🌄の方向・🌄日の出を見渡せる場所・☁雲一つない 快晴☀青空 が一致しなければならん。　空を見ると雲がない。　ひとつクリアー。　ならばチャンスあり。　思い立ったが吉日。　2階の部屋から 1階に降り、相棒にその旨を伝えると、直ぐに防寒シャツとジャンバーを出してくれたので、それを着て玄関から出、通常使用 ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に飛び乗り、車庫迄走り ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗り換え出動 ❗️ [ 以後は別に記載添付 ● 津山の金さん漫遊記: 早朝から 激走　🌄日の出をバックに　ハーレー ロードキング を撮影　人の倍 遊ぶには ( ← クリックで見える ) ]。　撮影後相棒に頼まれていた食パンとバターをコンビニに寄り購入。　車庫に戻りジャイロキャノピーに乗り換え帰宅。

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帰宅すると、相棒が風呂に熱い湯を入れ 『 炭酸力のバブ メディキュア / 血流循環 疲労回復 』 入浴剤を入れて準備してくれていたので、風呂の窓を開け、木々と青空を見ながら ♨露天風呂気分で入浴。　※ いつもは濁り湯だったが、今回がグリーンの透明だったので、写ったチャーリー ( チェリー ) はトリミングでカット。　これなら許されよう　ギャハハハハ　風呂からあがると相棒がストーブで焼き芋を焼いてくれていた。　着替え、NEWS をチラ見チラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... さつま芋 焼き芋、じゃが芋 焼き芋、バター、塩、アイス玄米茶 ( 別に添付 )。　食後2階に上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確・ブログ記載添付。　早朝爆走も・何も無かったように、通常の流れに戻った (^^♪

67歳 ( 今年 68歳 ) になるが... 大丈夫、まだ生きている。　脳は明細、キーボードを打つ指先は早く、行動力もあり正確、体調不全無し、認知症も無い ⇔ 無いのは、性欲 ( 性力 ) だけだ　ギャハハハハ

『 ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR で ☁雲一つない 快晴☀青空  での 🌄日の出 をバックにした写真 』 という今日の第一目標は達成した。　次は、今現在継続して行っている ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 リアフェンダーのキズ取り・磨き ( 別に添付 )。　

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ふとそとを見ると、津山税務署の椅子の入れ替えを行っていた。　● 夕食は... うどん・卵・かつお節・ネギ、豆腐・キムチ・キャベツサラダ、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコレートクリーム＆ホイップ 大きなチョコシュー、ラングドシャチョコレートクッキー 、特濃オレンジスカッシュジュース ( 別に添付 )。　食後もリア麩エンダー磨きを行った後、 ( 『 星漢燦欄 ( せいかんさんらん ) 』 主演の ) 私のお気に入りの女優 チャオ・ルースー ❤(ӦｖӦ｡) 主演の、復習を誓う公主と、彼女を愛し続ける美しき仙人 千年に渡る深い愛が胸を打つ中国発の神仙ラブストーリー 『 三千鶴の恋歌 』 を 7話迄見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )... と続く。　※ 1日 2ℓ 以上水分補給の目安・穀物・肉・油・お菓子類を控えたが、別に米が買えない訳じゃないで　ギャハハハハ　ハーレーツーリングの為スリムに (*^^)v

2025年3月31日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年3月30日 (日)

群れを嫌い 権威を嫌い 束縛を嫌い　平日も休日も関係なく 真剣に遊ぶ　自由人 ( 時遊人 ) 爺

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　気温5℃　体感温度2℃　今日の津山の天気は... 10℃　快晴☀青空。　一昨日・昨日に続き、今日も黄砂無し。　昨日、津山🌸桜まつりも開幕され... ● 津山の金さん漫遊記: 津山さくらまつり　ポスター 催し　期間 3月29日 ( 土 )～4月13日 ( 日 )　津山城跡 鶴山公園 ( ← クリックで見える )... まだ、満開では無いが、津山城跡 鶴山公園内 も多くの観光客で賑わった事だろう。　観光 や ツーリング 日和だ。　明日の津山の天気を調べて見ると... 13℃　快晴☀青空 との事。　新年度 ( 新入学・入社 / 人事異動 ) 等に相応しい天気となってよかったネ♪

いつも通り、4:00 4:44 5:55 の時報時の撮影はしたが、同じような写真になるので添付はスルーする。

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2025年3月30日 6:22　津山城跡 🌄日の出 ☀朝日　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、玄関から出て 津山城跡から昇る 🌄日の出 ☀朝日のパワー を心身全体で受け止め、爽やかに 『 今日 』 と言う 1日が始まった (^^♪

家内に戻り、● モーニングドリンク... ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階へ持ってあがり、テレワーク画面確認・オークション画面確・ブログ記載添付しながら ( ^^) _U~~　その後、部品弄り♪

昨日のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 津山🌸桜まつり開幕　ツーリング日和　混雑は控え　キャノピー　組立前の部品磨き ( ← クリックで見える )... に書いたように、工程を連日記載天応するのは控えたのは、まとめて添付したかったからだ [ 別に添付 / ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　リアフェンダーキズ取り 磨き☆彡　レストアの匠 の技 ( ← クリックで見える ) ]。　●↑ 内に書いたように... 今日、リアフェンダーのキズ取りと磨きを終え、エアークリーナーカバー・エアークリーナーダクトを組も立て、ボディーに取り付けようと思っていたが、もう少し キズ取りと・磨きを行いたいので、取り付けに至るまでには後数日かかるだろう。　昨日・今日と... 食事・テレワーク・オークション・ブログ記載添付・トイレ以外の時間は ( 大谷選手出場の野球ライブの間は チラ見しながらも ) ぶっ続けで、リアフェンダーのみを隅から隅まで、キズ取りと・磨き を行った ( 行っている ing )。

いつの間にか、7:30 の津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 に国旗が上がり、17:00 に国旗が下げられ、津山税務署駐車場のチェーンが張られていた ┐(´д｀)┌　あっという間に 1日が過ぎた。　自由人 ( 時遊人 ) の ジジイ ( 私 ) は... 24時間、真剣に遊んでいる　ギャハハハハ　相棒曰く 「 今まで頑張ったんだから... 後は、好きな時に 好きな事をやって生きたらいい。　それが出来ない人も多いだろうけど、貴方はそれが出来るんだから... それが出来る人は、それでいいと思うよ♪ 」 と言われている。

● 朝食は... キャベツサラダ・キムチ、胡瓜・マヨネーズ、茶わん蒸し、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 生チョコホイップ 生ドーナッツ、特濃ぶどうスカッシュジュース ( 別に添付 )。　● 昼食は... ゆでササミ・ゆで卵・豆腐・キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、アイス緑茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 贅沢のり塩味 厚切りポテトチップス、ピーナッツチョコレート、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 羽根餃子・ネギ盛り、オニオン・卵・スープ、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 白くまくん 1/2、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

相棒が一昨日、U-NEXT の中で探してくれた ( 『 星漢燦欄 ( せいかんさんらん ) 』 主演の ) 私のお気に入りの女優 チャオ・ルースー ❤(ӦｖӦ｡) 主演の、復習を誓う公主と、彼女を愛し続ける美しき仙人 千年に渡る深い愛が胸を打つ中国発の神仙ラブストーリー 『 三千鶴の恋歌 』 を 3話迄見ていたので... 夕食後風呂に入った後 2階に上がり、続きの 4話を見てから寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )... と続く。　※ 1日 2ℓ 以上水分補給の目安・穀物・肉・油・お菓子類を控えたが、別に米が買えない訳じゃないで　ギャハハハハ　ハーレーツーリングの為スリムに (*^^)v

2025年3月30日 (日) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年3月28日 (金)

今日は久しぶりに　黄砂飛来無し　じっとしてる訳が無い　ハーレー ツーリング 準備

● 津山の金さん漫遊記: プラスチック部品の黄ばみ取りも　1ヵ所 ( 1台 ) やって綺麗になると　全てやる事になる ( ← クリックで見える )... を記載添付していると 00:00 を超えていた ┐(´д｀)┌

昨夜から ☂雨が降っている。　先日からのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 【 非常事態 】 岡山 愛媛 🔥山火事　韓国43ヵ所🔥山火事 フランス政府 第三次世界大戦予告 食料備蓄発令 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 穏やかで 優しい 温和な 私に変化しているのが判る (*˘︶˘*).｡.:*♡　津山城跡☀日の出 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ※黄砂厳重注意　🔥火事厳重注意　窓開けず　外出せず　初エアコン　日本全国 異常事態 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 【 緊急速報 】 韓国43ヵ所 / 岩手 / 岡山 / 愛媛 / 宮崎 / 福島 🔥山林火災　災害に 備えよ常に ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 黄砂飛来に対し　コロナと同じく　私と相棒は 不急不要の 外出禁止　安全第一 健康管理 ( ← クリックで見える )... にも書いたように、濃い黄砂が連日続いているが、気象庁の 『 黄砂注意報 』 以上に危険を感じる。　雨が降ると飛来が地面に落とされていいようにも思えるが、雨に含まれて地面に落ち付着率は高くなる。　●↑ 内に、ジャイロキャノピー TA02 エアークリーナーダクトの黄ばみ取りの容器の中に、風や雨に含まれた黄砂が溜まった黄砂の写真を添付しているが、「 こんなにもあるんだ (@_@； 」と驚いた。　飛んでいるのを吸うと排気系身体が、付着は濡れている時間 ～ 乾く時間、染込みと、黄砂が飛んでいるのよりもヤバイ気がする。　黄砂は、空中でけでなく ☂雨も用心　百害あって一利なし　居安思危。　●↑ にも書いたが、黄砂に何らかの不純物 ( インフルエンザ・コロナ・等のウイルスや、病原菌が ) 入っていたら ( 入れられていたら )... そんな事を考えるのは私だけだろうか⁈❓　少なくとも私と相棒は同意見だ。　徒歩 3分のコンビニにですら外出もしていない。　ストレスが溜まる (@_@；

※ 百害あって一利なし → ((( 多くの害は合っても、利益 ( メリット ) は一つもない事を意味する言葉 )))　※ 居安思危 ( きょうあんしき ) → ((( 普段から万が一のことを思い、常に用心を怠らない戒めの言葉 )))

2:00 〜 3:45 私のお気に入りの女優 チャオ・ルースー ❤(ӦｖӦ｡) 主演 『 星漢燦欄 ( せいかんさんらん ) 』... ● 津山の金さん漫遊記: 私のお気に入りの女優 チャオ・ルースー ❤(ӦｖӦ｡)　幸せ気分の爺　優しい私になれる ( ← クリックで見える )... 35・36話の再放送があったので見た。　可愛い♪　そして 4:00 起床 (*'▽')/　天候は 2:00 を過ぎた頃から、強風風伴う・屋根や道路を叩く音の聞こえる程の強い ☂雨が降り出したが、2:30 には ☂小雨に変わり 4:00 を過ぎてやんだ。　私ゃ～ いつ寝てるんだろうか⁈❓　ギャハハハハ　気温 17℃　体感温度 15℃　今日の津山の天気は... 17℃ ☁曇り。

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2025年3月28日6時35　津山城 🌄日の出　☁曇り　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

北 ( 黒澤山 ) を見ても、今日は見える。　って事になると、じっとしている訳が無い　ニンマリ (*^_^*)♪　家内に戻り ● モーニングティー... アイスミルクコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に持ってあがり、テレワーク画面確認・オークション画面確・ブログ記載添付し ゴックン ( ^^) _U　2階の部屋から 1階に降り、相棒に 「 今日は黄砂が無い。　明日からまた黄砂かも... ハーレーダヴィッドソン に乗って何処かに行ってこようかなぁ?♪ 」 と言うと、快く了解してくれ、風呂に湯を入れ 『 森林の香り 入浴剤 バブ　血流循環 疲労回復 』 入浴剤 』 を入れて準備してくれたので、風呂の窓を開け ♨露天風呂気分で入浴。

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風呂から出て着替え、玄関から出て、通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1004001 に乗り、車庫へ行き、ジャイロキャノピーと ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車を入れ替えた。　両車輌共に、セル一発でエンジンが掛かり、絶好調。　私の期待に応えてくれた。　ハーレーの暖気・点検 ( ライト・ウインカー・ストップランプ・ホーン・前後ブレーキ・前後タイヤの空気圧・パンク無し・オイル・ガソリン・バッテリー・各部のネジ・ハンドルブレ・等をチェック。　サイドバックに入れてある、予備ガソリン・簡易純正 [ インチ ] 工具・緊急△板・発煙筒・車検書・保険書・等のチェック ) を終え帰宅。　その間に、今日の天候に相応しい ハーレー純正ツーリングウエアーを上から下まで選んで出して、朝食を作ってくれていたので、食事をした後着替え♪　● 朝食は... リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ハチミツ・ヨーグルト、特濃オレンジスカッシュジュース ( 別に添付 )

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2025年3月28日 7時30分 ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )... と続く。　※ 1日 2ℓ 以上水分補給の目安・穀物・肉・油・お菓子類を控えたが、別に米が買えない訳じゃないで　ギャハハハハ　ハーレーツーリングの為スリムに (*^^)v

2025年3月28日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年3月27日 (木)

黄砂飛来に対し　コロナと同じく　私と相棒は 不急不要の 外出禁止　安全第一 健康管理

● 津山の金さん漫遊記: 私のお気に入りの女優 チャオ・ルースー ❤(ӦｖӦ｡)　幸せ気分の爺　優しい私になれる ( ← クリックで見える )... 2:00 ～ 4:00 まで見て、いつも通り 4:00 起床 (*'▽')/　起床というより、寝てない⁈❓　ギャハハハハ　カーテンは開けたが、黄砂注意報中なので窓は開けず、空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　 気温9℃ 体感温度9℃　今日の津山の天気 25℃ / 6:00-7:00 快晴☀青空 後 ☁曇り。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、玄関から出て出して来た。　連日、今日も黄砂が濃く霞んでいる。　北正面の黒沢山は見えない。　濃い黄砂飛来 が続いている。　黄砂そのものもだが、何かが混ざっていても困るので、黄砂が亡くなるまで 私と相棒は コロナ時期と同じく 不急不要の外出をしない事にした。　少し出ただけでも、服を着替え・シャワーを浴びている。

いつも通り、4:00　4:44　4合せ　幸せ時報　を撮影したが、4:00 の窓の外の景色は同じような写真、4:44 が 幸せ時報 で好いとも思ったが 4:44 は NEWS 画像になるので、敢えてスルーし、4:55　5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　中国地方 天気予報 ( 最高最低気温 降水確率 ) の画像を選んだ。

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2025年3月27日　津山城 🌄日の出 朝焼け 黄砂　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

今日の大きな NEWS は・・・ ● 宮城 🔥山林火災は消化出来たが... 愛媛 / 岡山 ( 過去最大 ) 🔥山林火災 は、消化ならず未だに炎上中。　● 日本全国真夏日の気温が続く。　● 濃い 黄砂飛来 注意報。　金沢 28℃　● 100年に1後の頻度だった 極端な高温 が、ほぼ毎年発生 / 大雨の可能性増大の予想。　● 日銀の金利アップに伴いメガバンク 0.25％金利アップ ( 借入金・住宅ローン支払い総額が上がる )。　● アメリカ ( ドナルド・トランプ大統領 発表 ) アメリカ国内以外で製造の車は 25％ 関税。

● 深夜ドリンク... ホットブラックコーヒー。　 ● モーニングドリンクは... ホットCレモン、天然水 ( 別に添付 )。　7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗があげられた。　やっこ通りを通る通勤の車はいつも通り多く、車内の方・自転車の方・徒歩の方も、1/3 くらいがマスクを着用している。　「 全員着用すべきじゃないの⁈❓　自分の命は自分で守りましょう 」 と思いながら眺めている。　● 朝食は... イワシの甘露煮、胡瓜、キムチ、緑茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )... と続く。

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2025年3月26日 (水)

※黄砂厳重注意　🔥火事厳重注意　窓開けず　外出せず　初エアコン　日本全国 異常事態

今日の午前中の様子のブログ... ● 津山の金さん漫遊記: 穏やかで 優しい 温和な 私に変化しているのが判る (*˘︶˘*).｡.:*♡　津山城跡☀日の出 ( ← クリックで見える )... の続き。　

NEWS を見ると...  ( 岩手県 鎮火 / 今現在 🔥炎上、岡山県・愛媛県 ) に続き、宮崎県 で 🔥山火事が発生した。　韓国で 43ヵ所 🔥山火事が起こっているが、同じ様にならぬことを祈る。　午後を過ぎ ☀陽は照っているものの、快晴☀青空 とは言えぬ・空全体が濁ったドンヨリしたグレー薄ブルー色 だ。　北の正面にある黒沢山もボンヤリ霞んでいる。　暑い日や風通しを良くする時、時々南北の窓を開ける日 ( 時 ) があるが... 昨日・今日は 全く窓を開ける事もせず・外出もせず・家に籠っている ┐(´д｀)┌　相棒が 2階にあがって来て、「 少し暑いね 」 と言い、窓を 5㎝ ほど開けて換気扇を付け空気の入れ替えを試みてくれたが、「 目が痛くる ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 」 と言い、直ぐに窓を閉めて、エアコンを点けてくれ、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽を聞けるようにセットしてくれた。

ジャイロキャノピー TA02 2ST エアクリーナーダクト 黄ばみ取り 再チャレンジの 2個の経過の様子も記録・・・ 3/11... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　エアクリーナーダクト プラグカバー 黄ばみ取り完了 ( ← クリックで見える )　3/13... ● 津山の金さん漫遊記: 黄ばみ取り遊びも 卒業間近　次は ハーネス・ケーブルの 設定と固定　エンジンの組立 ( ← クリックで見える )　3/14... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　チューニング エンジン 組立 開始　【①】ベアリング ( ← クリックで見える )　3/15... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー リアサス変更　TA02 TC50M　唯一無二　の箇所　ダクト 黄ばみ取り ( ← クリックで見える )　316... ● 津山の金さん漫遊記: 雨にも負けず　風邪にも負けず...　心身共に健康を保ち　真剣に遊ぶ　自由人 ( 時遊人 ) ( ← クリックで見える )　3/17・18... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー絶好調 春解禁 オモチャ箱　ジャイロ系 リアサスの長さ 豆知識　★転ばぬ先の杖★ ( ← クリックで見える )　3月19日... ● 津山の金さん漫遊記: 大谷翔平選手　最強 おむすび 打線　全種類を ゲットするまでの 行動　深夜徘徊 早朝徘徊 ( ← クリックで見える )　3/20... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　チューニングカー作り 途中経過　進取果敢 ( ← クリックで見える )... に続け、● 3/21・3/22・3/23・3/24・3/25・3/26 の添付は... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー 1990 TC50M　エンジン組立中 ing　現段階での 写真添付はスルー ( ← クリックで見える )... に続けて追加添付していたが、※ 3/25・3/26 花粉 黄砂注意報 が出、3/27 ☂雨・それ以降数日 ☁曇り となっているので... 黄ばみ取りは、本日 3/26 をもって完了とする。

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2025年3月26日　黄砂注意報　濃い黄砂の状態　ジャイロキャノピー TA02 エアークリーナーダクトの黄ばみ取りに溜まった黄砂　※ 画像クリックで拡大可能

4:20 1階からいい匂いがしたので、2階の部屋から 1階に降りると、相棒がカレーを作ってくれていた。　豆腐・胡瓜・キャベツサラダは私が盛りつけ、ライス無しカレーが出来上がったので TV を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 豆腐・胡瓜・キャベツサラダ、ビーフ・茸・野菜カレー、天然水 ( 別に添付 )。　夕食を食べ始め TV を見ると、私の好きな 松重豊さん主演 『 孤独のグルメ 』 で スープカレーを注文して食べ始めた。　これも 偶然ではなく ⇔ 必然 だと感じながら食べた (๑´ڡ`๑)　食後、TV 内でも 「 カレー後のデザートはアイスクリーム」 と言い食べていた。　私も同時に食べていた。　これも、偶然ではなく ⇔ 必然、だと感じた　ギャハハハハ　● おやつ ( ストレス排除)... パリッチョコ ジャンボモナカ アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... ( 温度の上下差が大きいので、魔法瓶に変更 ) 天然水 500ml ( 別に添付 )。　食後、玄関から出て ジャイロキャノピー TA02 エアークリーナーダクトの黄ばみ取りを終了させ・バケツと洗面器を片付け、エアークリーナーダクトを洗浄し、部屋に持ち入れ掃除。　その後、2階の部屋にあがり... 自閉スペクトラム症の画家の弟と、そんな弟を支えながら生きる兄の、温かなヒューマンドラマと、先が読めないスリリングなサスペンス展開が心地よく絡み合い繰り広げられる、兄役 柳楽優弥さん 初主演ドラマ 『 ライオンの隠れ家 』 の 続きを見て (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年3月26日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

穏やかで 優しい 温和な 私に変化しているのが判る (*˘︶˘*).｡.:*♡　津山城跡☀日の出

先日から見始めていたドラマ... 兄の有人に一目惚れしたヒロインの少女がやがて成長し、恋をかなえていく姿を描いたラブストーリー、『 星漢燦爛 』 の チャオ・ルースー ( 私のお気に入りの女優 )、チェン・ジャーユエン 共演 中国ドラマ 『 密かな恋模様は、曇りのち晴れ 』 を、昨日は17話～25話 ( 最終話 ) まで見た。　最初 ( 少女が中学生の時、昭寿の兄の親友に一目ぼれ ) から最後 ( 大学を卒業して結婚 ) まで、一途に一人の男性を愛した ( また、男性もその少女が、高校・成人を超え・大学を卒業するまで、一途に一人の女性を愛して、結婚に至る )、相思相愛の、純で清々しいストーリーだった。　生死が絡んだり・ドロドロした面もあるドラマが多い中、最初から最後まで爽やかなドラマだった。　年甲斐もなく... 益々、チャオ・ルースーのファンになった ❤(ӦｖӦ｡)　このドラマを見始めてからも私の変化があった。　私が生きて来た中で、これだけ相手を思いやり優しく接した事があっただろうか⁈❓　という私自身に対する疑問と反省を感じた。　以前 ( 昔 ) から 関白・頑固・強引 だった私が ⇔ 最近 穏やかで・優しい・温和 な私に変化している事に気付く。　相棒が、私が次に見るドラマを探してくれ 「 邦画なんだけど 五つ星★★★★★ なので面白そうだよ♪ 」 と 自閉スペクトラム症の画家の弟と、そんな弟を支えながら生きる兄の、温かなヒューマンドラマと、先が読めないスリリングなサスペンス展開が心地よく絡み合い繰り広げられる、兄役 柳楽優弥さん 初主演ドラマ 『 ライオンの隠れ家 』 というドラマをセットしてくれた。　このドラマも今まで見た事の無い内容で、昨夜 2話迄見た。　そして優しい気持ちで寝むれた (-_-)zzZ

正確な身体時計により爽やかに 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンを開け・窓は締めたまま・空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　 気温 9℃　体感温度 8℃　今日の津山の天気は... 24℃　快晴☀青空。　明日 ☂雨。明後日 ☁曇りとなっているので、ジャイロキャノピー TA02 エアークリーナーダクトの黄ばみ取りは今日一杯で完了とする。　本来なら、ツーリング日和で、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗り、何処かに出かけたい気持ちも山々だが... ● 津山の金さん漫遊記: 11:11 333 4:44 5:55 888 ゾロ目　41,414.1 15:15 全て 縁起がいい 番号に包まれ幸せ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 【 非常事態 】 岡山 愛媛 🔥山火事　韓国43ヵ所🔥山火事 フランス政府 第三次世界大戦予告 食料備蓄発令 ( ← クリックで見える )... に書いたように、ウイルス・花粉・黄砂 の恐れがあるので控える。

歳を取ったので... ● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )... のように、水分補給と野菜を多い目にし、穀物とおやつを減らし、内部からも ( 前記 ● 外部からの悪影響も避け ) 健康管理維持に心掛ける。

今日は、不燃物ゴミ収集日 ( 水曜日 ) なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、玄関から出て、津山税務署前・歩道・収集場所に不燃物ゴミの入ったピンクゴミ袋を出して来た。　東にある津山城跡からの 🌄日の出・朝焼けは見えたが、北にある黒沢山はドンヨリ霞んで見えない状態なので、☀朝日のパワーは受け止めながらも ( 「 呼吸困難・アレルギー疾患に注意 」 と 黄砂注意報 がでているので ) 大きく深呼吸することなく家内に戻った。

4:00 4;44 5:55 の時報を撮影しているが、同じような画像になるので添付はスルー。　5:55 のみ... ● 津山の金さん漫遊記: 小心翼々 ⇔ 大胆不敵　温厚篤実　岡山山林火災　アダルト爺 ( 私 ) が クソジジイを制した ( ← クリックで見える )... に、3/22 3/23 3/24 3/25 に続けて 3/26 を添付。

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2025年3月26日　津山城 🌄日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

● モーニングドリンク・水分補給は... ホットCレモン天然水、天然水 500ml、緑茶500ml ( 別に添付 )。　2階の部屋に上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付をしながら ( ^^) _U~~　いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外され、やっこ通りを ( 通勤でだろう ) 走る車量が増えた。　相棒の「ご飯だよ～♪」コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　相棒はいつも私のリクエストの食事内容に応えてくれるが、今回 3/23 からは 『 減食 草食 水分 にての 浄化 期間 🙏 』 として、( 両足首骨折・手術後の入院中、持ち込みでのサラダ食中心に慣れていて・盛りづけも慣れているので ) 半分私が盛りづけしている。  ● 朝昼兼用食は... 焼いも さつま芋 1/2 じゃが芋 2個・バター・ごま塩、ゆで卵、キャベツサラダ・キムチ、天然水 ( 別に添付 )。

NEWS を見ると ●↑ 内に書いた ( 岩手県 鎮火 / 今現在 🔥炎上、岡山県・愛媛県 ) に続き、宮崎県 で 🔥山火事が起きた。　韓国で 43ヵ所 🔥山火事が起こっているが、同じ様にならぬことを祈る。　午後を過ぎ ☀陽は照っているものの、快晴☀青空 とは言えぬ・空全体が濁ったドンヨリしたグレー薄ブルー色 だ。　北の正面にある黒沢山もボンヤリ霞んでいる。　暑い日や風通しを良くする時、時々南北の窓を開ける日 ( 時 ) があるが... 昨日・今日は 全く窓を開ける事もせず・外出もせず家に籠っている。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 2年周期の 『 断食・修行 🙏 』　とは言っても 年老いたので　減食 草食 浄化 期間 ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年3月26日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年3月21日 (金)

これ、やり尽くした 大人の遊び方　言うは易く行うは難し❗️　行動は語るよりも雄弁❗️

ブログは、バラバラに書いているので、ここまで規則正しい生活をしているなんて誰も判っておるまい♪

我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉も、4:00 に 起床 (*'▽')/　トイレ・食事と... 毎日規則正しい生活を送っている。　家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、可燃物ゴミ [ 月曜日 / 木曜日 ]・不燃物ゴミ [ 水曜日 ]・ペットボトル＆空き缶のリサイクルゴミ [ 水曜日 ] を、指定曜日に出しに行っている。

『 やる事はやった上で、遊ぶ 』 『 規則正しい生活で、心身共に健康管理 』 『 356日、アリバイ証明 』 これ、基本だ　ギャハハハハ　これを 365日、永年続けるから、自由な事をやっても、相棒に安心して認めてもらえる。　それは、言葉だけで無く、事実の記録で立証できる。　貴方 ( 貴女 ) は、あなたのパートナーは 200%立証できるか⁈❓　出来ん者は、私の事を知ったかぶりして語るに足りん　ギャハハハハ

今週、月曜日 ～ 金曜日までの間に書いたブログ ( 1日に 2題目・2ページ違うカテゴリーに別けて記載している 毎日の生活日記 ) は... ※  3/17 ( 月 )... ● 津山の金さん漫遊記: 今朝も 津山城 🌄 朝焼けを見た♪　孟子曰く 規則なくば方円はなさず　比翼の鳥 連理の枝 ( ←クリックで見える )　3/18 ( 火 )... ● 津山の金さん漫遊記: パワフルジジイ　老人ボケ予防　無駄無き 迅速行動 パッパッパッ　(*˘︶˘*).｡.:*♪ ( ←クリックで見える )　3/19 ( 水 )... ● 津山の金さん漫遊記: 大谷翔平選手　最強 おむすび 打線　全種類を ゲットするまでの 行動　深夜徘徊 早朝徘徊 ( ←クリックで見える )　3/20 ( 木 )... ● 津山の金さん漫遊記: 春分の日 彼岸中日　津山城日の出　私が所持した 住居 ビル 別荘 牧場　今が最高の別天地 ( ←クリックで見える )　3/21 ( 金 )... ● 津山の金さん漫遊記: 4:00 起床 (*'▽')/　規則正しい生活　4:44 幸せ時報　5:55 時報 (*^_^*)　津山城 🌄日の出 ( ←クリックで見える )・・・ って内容になる。　しかし、それは通常生活上のほんの一部に ( 流れに ) 過ぎず ⇔ 行いながらも記載添付してない水面下の内容の方が多い (*˘︶˘*).｡.:*♪

365日、1日も欠けない食事の記録 についても、同じ事が言える... ※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　続け 2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 毎日食事を作ってくれる人がいる　毎日食事を作ってあげる人がいる　それが ♥ 愛なの  ( ← クリックで見える )... も。

ジャイロキャノピー TA02 2ST エアクリーナーダクト　再チャレンジの 2個の 黄ばみ取り経過の記録 も同じ事が言える... 3/11... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　エアクリーナーダクト プラグカバー 黄ばみ取り完了 ( ← クリックで見える )　3/13... ● 津山の金さん漫遊記: 黄ばみ取り遊びも 卒業間近　次は ハーネス・ケーブルの 設定と固定　エンジンの組立 ( ← クリックで見える )　3/14... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　チューニング エンジン 組立 開始　【①】ベアリング ( ← クリックで見える )　3/15... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー リアサス変更　TA02 TC50M　唯一無二　の箇所　ダクト 黄ばみ取り ( ← クリックで見える )　3/16... ● 津山の金さん漫遊記: 雨にも負けず　風邪にも負けず...　心身共に健康を保ち　真剣に遊ぶ　自由人 ( 時遊人 ) ( ← クリックで見える )　3/17・18... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー絶好調 春解禁 オモチャ箱　ジャイロ系 リアサスの長さ 豆知識　★転ばぬ先の杖★ ( ← クリックで見える )　3/19... ● 津山の金さん漫遊記: 大谷翔平選手　最強 おむすび 打線　全種類を ゲットするまでの 行動　深夜徘徊 早朝徘徊 ( ← クリックで見える )　3/20... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　チューニングカー作り 途中経過　進取果敢 ( ← クリックで見える )... も、全ての行動は同じ事。　毎日の記録によって証される。

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アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉

相棒からも、我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉・アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんからも、絶対的・信頼度を持たれ・安心して暮らしている。　その上で、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車を 頂点まで弄り、1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M を数台所持し、ネジ1本から組み立てている 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1009798 を弄りまくっていても、小言の一言も聞いた事が無い (*^^)v　ローンを掛けてまで家を建てたり車に乗っても、借りて背伸びしているだけ。　無借金で穏やかに暮す。

● 家も・経営も... ● 津山の金さん漫遊記: 春分の日 彼岸中日　津山城日の出　私が所持した 住居 ビル 別荘 牧場　今が最高の別天地 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 4:00 起床 (*'▽')/　規則正しい生活　4:44 幸せ時報　5:55 時報 (*^_^*)　津山城 🌄日の出 ( ← クリックで見える )　● 車も・バイクも... ● 車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: レ-サ-千石さんと、私のサイドカ-達 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 旧タイプＢＭＷバイク＆サイドカー ( ← クリックで見える )　一部のYouTube動画... ● PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history. 　ポルシェ９１１ターボ　ポルシェカレラRS2.7 914 916 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ポルシェ 時速３２０Km の体験 ( ← クリックで見える )　● 国内外旅行も... ( 多い過ぎるので添付はスルー / 遡れば記録がある )... これ、やり尽くした、大人の遊び方。

そこに至るまでには... 同じ年月を生きて来ても、生き様の違いがあるって事だ。　それが → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ ))) ← って事だ。

2025年3月21日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年3月16日 (日)

『 変人 』 とはよく言われてきたが　『 変態 』 と言われたのは 3回目だ　子どものままだ

ナイモノネダリの 1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M を所持し ( マゼコゼ部品で、全く別物のカスタムを作るならまだしも ) 当時の純正部品、それも新品部品 ( ユーズド品でも限りなく新品に近い部品 ) で... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー リアサス変更　TA02 TC50M　唯一無二　の箇所　ダクト 黄ばみ取り ( ← クリックで見える )... 内に記載添付した内容まで完璧に再現・レストアしようと思うと、並大抵な事では無理だ。　しかし、難易度が高ければ高い程オモシロイ事も間違いない　ギャハハハハ　まさに、車バイク卒業者の、1/1 の オトナのオモチャ だ。　1台を作るだけでも、数年の 努力 ( 時間・労力・費用・知識・無駄 ) が必要だ。　やっと見つけたナイモノネダリの部品でも、忠治の純正部品を見付けて入手出来ればまだしも、新品に近いユーズド品を探しても、使える ⇔ 使えない / 奇麗 ⇔ 傷んでいる 等の甲乙があり、新品に近いユーズド品に巡り合うまでに、キズのあるユーズド品が増えて山積みとなる。　キズのあるユーズド品は処分したとしても、アンティークカーコレクションとして車両を所持する場合は、使用していたらキズがついたり痛むであろう部品は、純正新品部品・もしくは新品に近いキズや傷みの無い当時の純正部品を予備保管しておく必要がある。　ジャイロキャノピーデビューモデルだけに使われる部品は ●↑ に一部抜粋記載添付したが... 絶対に傷んでいき、予備で所持しておかないとならない部品としては、① 天井 ( 薄紫透明ポリカーボネイトルーフ )　② 当時の純正ブルーシート。　③ 純正ポリカーボネイト・フロントスクリーン。　④ 傷んでない TC50M のリアフェンダー。　⑤ 当時の傷んでないデカールシールの付いた傷んでないフロントカウル。　⑥ 傷んでないコーションラベル・ メンテナンスラベルの付いた傷んでない各部品。　⑦ 傷んでない TC50M ラベルの付いた、傷んでない TC50M ガソリンタンク。　この、① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ は予備で所持しておくべきだ。　特に、① ② は、傷んでないモノを探しのにも入手するにも ●↑ が必要だ。　オークションでの説明文・写真判定がなかなか難しく、思いに敵う綺麗な部品に巡り合うまでに、使わない無駄の部品も覚悟しなければなるまい。　私の場合 『 引き寄せの法則 』 と 『 強運 』 とで 8割無駄なく入手しているが、2割ほどは使わない ( 他の部分が全て奇麗なのでそぐわない ) 無駄な部品も入手してしまう。　１つの綺麗な部品を入手する為に幾つもの部品の入手にチャレンジ出来ねば、完璧な 1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M は作ったり保ったりはできまい。

時々、レストアベースの TC50M や、幾分 ( 一見 ) 奇麗に見える TC50M がオークションに出品され、落札されているが、簡単な 50ccバイクのレストアを行うような生半可な気分では レストアは不可能だ。　安ければいい・動けばいい・混ぜこぜでもいいという方は別として ⇔ 当時の純正部品で、完璧に、新車状態の・フルオプションコンプリートを作ろうとしたら、知識も必要だが、部品収集にも数年かかり、それなりの費用も掛かる。　ま、完璧にエンジンまでバラバラにして仕上げると、新車の 3倍は費用も掛かる覚悟がいるで。　逆に言えば、困難だから・誰でもかれでも出来ないから、挑戦していて オモシロイ。

● ポルシェを同時に 12台所持し ( レスロアとレーシングカー造りを行い ) 弄りまくり... ● PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history. 　ポルシェ９１１ターボ　ポルシェカレラRS2.7 914 916 ( ← クリックで見える )　● フォルクスワーゲンを同時に、カブトムシを 12台所持 [ 別に部品取りを 4台所持し ] ( レストアとレーシングカー造りを行い ) 弄りまくり... ● volkswagen　my car history. VW フォルックスワーゲン vw ( ←クリックで見える )　● 旧バイク BMW アールズフォークを同時に全車種 [ R25 R26 R27 R50 R50S ( R50S は5台 )  R60 R69S ] 所持し・スタイブサイドカーも全車 ( LS200 S250 S350 S500 TA500 前期後期 ) 同時に所持し、100RS トナカイを前期後期 3台、R75-5 R90S も同時に所持して弄りまくり... ● BMW 2002 turbo　my car history. bmw2002turbo ( ← クリックで見える )　● フィアット・アウトビアンキ A112 アバルトも同時に [ ジュニア 2台・アバルト 2台・アバルトオーバーフェンダー 2台・部品取り 2台 ] 所持して弄りまくり... ● AUTOBIANCHI A112 ABARTH. my car history. アウトビアンキ アバルト イタリア Italy autobianchi a112 abarth ( ← クリックで見える )... 他車も多々弄りまくって頂点まで達し、卒業した者 ( 私 ) が、ナイモノネダリの部品だらけで、奥が深くて、嵌ってしまうほど、1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M は、手間暇が掛かるが、オモシロイ 存在だ (*˘︶˘*).｡.:*♡

日本広しとも、1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J / 2J を新車と新車に近い状態でアンティークカーコレクションとして 6台所持連番でプレートを取り... ● 津山の金さん漫遊記: 物凄いスピードで　願望 全て叶う　獅子奮迅　(゜０゜)(。_。)いったい何台持ってるの ( ← クリックで見える )　新車 ( 試し走行 25km ) に、永久保存版として... ● 津山の金さん漫遊記: 大安 【 津山市 あ 888 】オンリーワン ブループレート 取付け完了　一粒万倍日が続く ( ← クリックで見える ) を取ち付け、チューニング 1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M を今現在制作中で、後 2台 TC50M を組み立てる部品を所持している者はいないのではあるまいか⁈❓

ジャイロキャノピーに乗っていると、私をよく知らない方に 『 雨の日にも雪の日にも乗って、みすぼらしく、気の毒に思える。　軽四の中古が一桁でもあるし、それをローンでも組んだら⁈❓ 』 と言われた事があるが、相棒に話して大爆笑。　ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車を書庫に置いて、その横でジャイロキャノピーを弄り出してからは、『 みすぼらしい 』 表現の言葉は言われなくなった。　人ってん者は、身なりや・持ち物を見て判断する方も多いようだ。　「 ジャイロキャノピーを弄ったり乗ったりして、『 みすぼらしい 』 とジャイロキャノピーが貶されないように、ハーレーを置いている　ギャハハハハ 」 なんて、ポルシェに乗る知人に言ったから、先日記載添付したブログの... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー リアサス変更　TA02 TC50M　唯一無二　の箇所　ダクト 黄ばみ取り ( ← クリックで見える )... 最後尾に書いた 『 変態 』と言われた訳だ　ギャハハハハ　その方の有人で、ランボルギーニに乗っている方で、私と同じような事をやっている ( 小さなエンジンを弄って高速走行し『 抜かれない　ギャハハハハ 』 と言いニンマリする ) 『 変態 』 がいるとの事。　私はその気持ちが解るが、周囲からは 『 変態 』 に見えるようだ　ギャハハハハ　だって、シーパースポーツカーに乗ればだれでも速く走れるし、国産車を改造して速く走っても誰でもできる市・暴走族扱いだし、同じレギュレーション内での競い合いではない。　ならば、レギュレーションも車種も関係無い一番小さい50cc三輪車を弄って 100km/h オーバーが出るようにして、正式に陸運局で白プレートの認可を受け、一般道を走っても後続車の渋滞もない処か抜かれないし、麦わら帽子を被ってジャイロキャノピーで高速道路も走ることが出来れば一番のパロディじゃない ?♪　これぞ 卒業者・大人の遊びだと思えるが どうでしょう ?♪

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10年前の私　ベンツに乗り・鼈甲メガネ・パテックフィリップを嵌めながら、街のど真ん中で暮らし、農作業ファッションに憧れた

2014年9月30日のブログに、赤いトラクターにまたがった写真を添付し、赤いトラクターをチューニングして高速道路を麦わら帽子を被って激走したい思いを書いていたのを思い出した... ● 津山の金さん漫遊記: 私に興味を注がせる、真っ赤な車 (^。^)y-.。o○ ( ← クリックで見える )... その頃から、いゃ、若い時から全く変わっていない自分に気付く　ギャハハハハ　誰が考えても、ポルシェや AMG と ⇔ 赤いトラクター やジ ャイロキャノピーは、ギャップが大きすぎるんだろうか⁈❓　同じだと思うんだけどなぁ... 思い起こせば、赤いトラクターに乗って撮影した頃は、赤いティーバックを履いて、100万円クラスの鼈甲メガネに・600万円の時計 パティックフィリップを身に付け、麦わら帽子をワザトにくしゃくしゃにして使い古したように穴を開け 「 街中トレンディーファッションだ  」 なんて言って 赤いトラクターをチューニングして乗りたかった頃だ。　10年経っても考える事は変わらんなぁ... やっぱり 『 変態 』 なんだろうか⁈❓

いいゃ、変わったで。　ロマンスグレーに、髭も白くなった。　でも、こういう格好で チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M に乗り、高速道路を走りたいんだから、やっぱり変わってないか ┐(´д｀)┌　『 馬鹿と天才は紙一重 』 っていうからなぁ... 歳も歳だし、程々に・程々に...

2025年3月16日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年3月15日 (土)

私も変わるもんだ　ゴミ捨て 温和　ホワイトデー　ラ・ブロヴァンス　ケーキ プレゼント

いつもより早めに ( トイレで目が覚めたが、ついでだからそのまま ) 3:15 起床 (*'▽')/　気温4℃ 体感温度2℃　カーテンと窓を開け神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸  ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 7℃ ☁曇り　いつも、4:00 に起床する習慣だが... 深夜に 1度オシッコトイレで起きるのも習慣だなぁ💧　歳を取ったセイか、最近 トイレが近くなった 気がする。　以前では、オシッコをもようしても長時間でも我慢できたが ⇔ 最近ではオシッコをもようしすると同時に、直ぐにトイレに行かないと漏れそうな気がしてトイレに飛び込むようになぅた。　バイクでツーリングをしている時に特に困る (@_@；　「 歳を取ったから誰でもだ。　気にすることはない　ギャハハハハ 」 と言ってくれた友人もいるので、私だけではないのかな⁈❓　まだ、おもらしや・寝小便はした事てないので、少しは安心しているが... その話を相棒に言うと、「 オムツか尿漏れパンツを用意しようか ?♪ 」 と老人扱いされた💧　「 そんなもん、まだ要らんわい Σ(ﾟДﾟ) ❗️ 」 と拒否したが... 情けない話だ ┐(´д｀)┌　それと最近 少しの段差に躓く 事が多いくなって来たような気がする💧　これも年老いたからかなぁ⁈❓

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2025年3月15日　3:34　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 

朝から喜ばしい NEWS ではなかったので内容はスルー。　5:55 は、何時もなら、中国地方の天気予報だが、たまに、NEWS 内容の加減でズレる事がある。　今日は関西・近畿の天気予報にズレていた。

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・● モーニングドリンクは... ホットレモン、純米せんべい ( 別に添付 ) を 2階に持って上がり... テレワーク画面確認し・オークション画面確認し・ブログ記載添付をしながら ゴックン ( ^^) _U~~　考えて見ると、若い頃は 毎月200万酒を 25年ほど飲んでいたが、この数年ピタッと飲まなくなった。　毎朝 神棚と仏壇に、清水・ご飯・お茶を供え、不燃物・可燃物・ペットボトル・空き缶・ゴミ収集日にはゴミ捨てに行き... 変われば変わるもんだ　ギャハハハハ　

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ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798　津山市沼 ラ・ブロヴァンス

午前中に、通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 に乗り、シンプロンの調理パンと、バレンタインデーのお返し🎁プレゼントに、ケーキ専門店 ラ・ブロヴァンス にケーキを買いに行って来た。　帰宅後、ジャイロキャノピー TA02 エアークリーナーダクトの黄ばみ取りの様子をチェックし、2階に上がりテレワーク・オークション・ブログ記載添付。　中国ロマンチック時代劇、リウ・イーフェイ、チェン・シャオ 共演 ドラマ 『 夢華録 ( むかろく ) 』 の続きを見た。　ネジ 1本から組立ている 1990 チューニング ジャイロキャノピー TA022STTC50M-2JTA02-1009798 の組立やら、←↑↓→ 色々やっているのに、いつの間にか 22話迄見ている。　何処にそんな時間があるんだ⁈❓

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米・辛子明太子・おむすび、たけのこ煮付、うの花、カニクリームコロッケ、野菜サラダ、白菜漬物、お新香、豆腐・茸・あげ・野菜味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 二コロ、ホワイトチョコチャンクマカダミアクッキー、特濃オレンジスカッシュ ( 別に添付 )。　食後 2階に上がり、テレワーク・オークション・ブログ記載添付。　 野球 『 阪神タイガース ✕ シカゴ・カブス 』 を見た。

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ラ・ブロヴァンス ケーキ / オペラ・苺タルト・ミルクレープ ( チョコバナナ )・クリームクロワッサン

15:00 2階の部屋から 1階に降り、● おやつは... ホワイトデー / ラ・ブロヴァンス ケーキ、アップルティー ( 別に添付 ) を食べた。　その後　2階に上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付。　今日は部品やエンジンを弄るのはスルーした。　相棒の「 ご飯だよ～♪　始まるよ～♪ 」コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、『 ジャイアンツ ✕ ドジャース 』 の TV LIVE 観戦しながら食事。　● 夕食は... シンプロン調理パン、コーンポタージュスープ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　食後 2階に上がり、テレワーク・オークション・ブログ記載t添付の続き。　● おやつは... ひねり揚げ、天然水 500ml ( 別に添付 )。　温かい布団に潜り込み、『 夢華録 』の続きを見ながら寝る (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 食べる量も多いが　出る量も多い　きっと、新陳代謝がいいんだろう　健康優良 ジジイ ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年3月15日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年3月12日 (水)

コタツ式 PC デスクで　うたた寝　低温火傷　朝風呂 ♨露天風呂気分　『 夢華録 』面白い

いつも通り正確な身体時計により、4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸  ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 13℃ ☁曇り との事。　4:00 4:44 5:55 と撮影したが、同じような写真になるので、添付はスルー。　昨夜は、ペットボトル・空き缶の収集日なので収集場所に出して来たが、今日は不燃物ゴミの収集日なので朝一番に出して来た。　家政夫のミタ ( ミチタカ ) は大奮闘・大活躍だ⁈❓ ← いつの間にか、私の仕事となっていた (@_@；　『 掌で転がされる 』 という表現があるが、私だった ┐(´д｀)┌　ギャハハハハ　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、● モーニングドリンク ホットブラックコーヒー ( 別に添付 ) を作り、2階に上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログの記載添付を行い始めた。

いつも通り、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、来署の方の車が満車となり、人の蛇列が出来た。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... リンゴ・キウイフルーツ・バナナ、ストロベリー・ブルーベリー・ラズベリー・ヨーグルト、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　食事中、浴槽に熱い湯を溜め 『 森林の香り 入浴剤 バブ　血流循環 疲労回復 』 を入れてくれたので、風呂の窓を開けて ♨露天風呂 気分で入浴。

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朝風呂 ♨露天風呂 気分で入浴　 森林の香り 入浴剤 バブ　血流循環 疲労回復

添付 2. の右膝が、コタツ式パソコンデスクでうたた寝をして 低温火傷 をした部分だ (ノД`)・゜・。　水膨れが二ヵ所と内部の変色だったが、内部変色は無くなり、水膨れは破れ・カサブタになって来た。　もう少しで完治する。　病院にも行かず・薬も付けず、相棒のドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療だけで直した。

7:45 ～ 8:45 ♨風呂に入ったが、7:30 ～ 8:30 まで 津山税務署駐車場では、来署の方々が蛇列で並んでいたので、湯煙と・湯舟の出入・シャワーの音は、見え聞こえしていたかも知れないが、裸は見えてないんだからいいんじゃない ?♪　ギャハハハハ　風呂から上がり・着替え・タオルを首に掛けて、玄関から出て、ジャイロキャノピー TA02 エアークリーナーの黄ばみ取りの様子を見に行ったから... 正面に並ぶ蛇列一同の注目の視線を浴びた (@_@;💧　私の ♨朝風呂入浴はバレバレ　ギャハハハハ

● 昼食は... 白米 1/2 玄米 1/2、タマネギみじん切り・シャキシャキ・甘辛・卵焼き、鴨肉、キャベツサラダ、海苔、白菜漬物、玄米茶 ( 別に添付 )　● おやつは... アーモンドチョコレート、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　食後 2階に上がり、テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載をしていると、相棒が上がって来て、U-NEXT で、私が好みそうな新しいドラマを探してくれた。　中国ロマンチック時代劇、リウ・イーフェイ、チェン・シャオ 共演 ドラマ 『 夢華録 ( むかろく ) 』 を見始めた。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米 玄米、焼き鮭、ピーマン炒め、辛子明太子、白菜漬物、じゃが芋・茸・野菜味噌汁 ( 別に添付 )。　● おやつは... 白くまアイスクリーム、アイスアップルティー ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　食後、2階に上がり、温かい布団に潜り込み、『 夢華録 』 の続きを見て寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 食べる量も多いが　出る量も多い　きっと、新陳代謝がいいんだろう　健康優良 ジジイ ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年3月12日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年3月 5日 (水)

今日 確定申告 に来られた方々は...　全員ルールを守って 気持ちがいい　(ӦｖӦ｡) 多事総論

4:00 起床 (*'▽')/　爽やかな目覚め (^o^)♪　カーテンと窓を開け、神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み、深呼吸  ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　気温7℃　体感温度5℃　今日の津山の天気は... 12℃　☁曇り との事。　今日は不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り後、台所のゴミ箱の中から不燃物ゴミの入ったピンクのゴミ袋を出して、玄関から出て道路を渡り、津山税務署前の歩道のゴミ置き場に出して来た。

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津山税務署　確定申告　駐車場 出口 進入禁止 バリケード

いつもは、2階の書斎のパソコンデスクに座り... ● 津山の金さん漫遊記: 私の書斎 コックピット　コタツ式パソコンデスク　追跡防犯カメラ　家の内と外は別世界 ( ← クリックで見える )　窓から見える... ● 津山の金さん漫遊記: 私の遊び部屋 基地　12畳のワンルーム　コンパクト office　充実の年始三賀日 ( ← クリックで見える )... 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 の朝の景色を撮影添付する事が多いが... 今日は、津山税務署に確定申告に車で来られた方視線で、駐車場 出口 進入禁止 バリケード を眺めた。　その後、ペットボトル・リサイクルゴミをやっこ通り交差点から南下・津山出雲大社手前・歩道上の収集場所に持って行ったが、収集箱が出ていなかったので持ち帰った。

2025年2月17日から確定申告が始まりごった返している... 今日は、津山税務署に確定申告に車で来られた方視線で、駐車場 出口 進入禁止 バリケード を眺めて見た訳だ。　今日来署の方々は全員礼儀正しい紳士淑女で... ルールを守り、西の入り口から入り、東の出口から出ている。　見ていても気持ちがいい ❤(ӦｖӦ｡)

相棒はまだ体調が完治していないので、● モーニングドリンク... ミスタードーナツ、ホットレモン ( 別に添付 ) を作って、2階に持って上がり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付を行いながら飲んだ ( ^^) _U~~

相棒の体調も大分良くなったが、完治ではないので、買い物は イオン津山の宅配に依頼した。　● 朝昼兼用食は... 卵・胡瓜・太巻き巻き寿司、稲荷寿司、わかめ・卵・ネギ・汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 黒糖かりんとう、バナナ、ブルボン ラングドシャクッキー、アイスミルクコーヒー。　食後、玄関から出て、ジャイロキャノピー TA02 の エアクリーナーダクト と プラグキャップ の黄ばみ取りの状態を確認 ( 別に添付 )。　昨日発送してくれた ジャイロキャノピー デビューモデル・グレーのカバーの ハイマウントストップランプ と、( これは落札したのを書いていなかったが ) ジャイロキャノピー TA02 2ST 傷の無い当時の純正 スイングジョイントカバー スイングアームカバー が届くと思ってたが今日は届かなかったので明日には届く筈。　● 夕食は... 海老天・イカ天・卵とじそば、アイス麦茶。　● おやつ イチゴ、 厚切りバナナけんぴ、プッチンプリン、ポカリスエット。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 3月1日からの　食事記録　老人の楽しみは食事　今日何食べた⁈❓　食いしん坊 万歳 ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年3月 5日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年2月27日 (木)

トランプ大統領　決断実行力 凄い　仕事をしてない公務員削減　賛成　不正滞在 強制送還

2月25日... ● 津山の金さん漫遊記: メンテナンス　不注意　操作ミス　2月25日のブログが消えた(@_@；　大丈夫 生きている ( ← クリックで見える )... → ((( 不注意操作ミス・少し風邪気味⁈❓ )))　2月26日... ● 津山の金さん漫遊記: 体調は大分治った　頭がボンヤリ　無理をせず　安静に　寝て治す　大丈夫 生きている ( ← クリックで見える )... → ((( 早めに寝て明日には体調を戻す )))　そして今日 2月27日 → ((( ほぼ完治 )))　※ 私は一般の方々より、外出時間は極端に無く・人混みにも出ず・接する事もない ⇔ が、風邪ぎみになった。　私の書斎 ( 2階 ) の窓から見ていると、来署の方々はほぼ全員マスクをしている。　中にはせき込んでいる方もいた。　人が集中する場所に集中して集まっている時期なので仕方は無いが、多くの方の中に 『 コロナ 』 『 インフルエンザ 』 等の感染者がいないとは言い切れまい。　私から何かを感染させる事は絶対に全く無いが、人が集中して集まる時期には、うつされる可能性はあるので... 人が集まる 時期・場所 は、より気を付けて マスク着用 を心がけよう。

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2025年2月27日　4時04分　これも4会わせ　幸せ時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ この写真に限らず ▲を画像上に置くだけで、全ての添付写真の撮影時間は表示される筈だ。

いつもなら、4:44　4合わせ　幸せ時報　として 4ゾロ目　時報の時の時の撮影添付だが、今日添付する時に気付いたが、今日の撮影時間は 4:04 だった。　これも 4合わせ　幸せ時報だ ❤(ӦｖӦ｡)　と ニンマリ♪　これも、偶然ではなく ⇔ 必然だと感じた。　カーテンと窓を開け、神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み、深呼吸  ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　 今日の津山の天気は… 15℃　快晴☀青空。　ジャイロキャノピー  TA02 オイルタンク・エアクリーナーダクトの黄ばみ取り ( 別に添付 ) には絶好な日和だ♪　今日、ジャイロキャノピー 純正部品 後期型 ブレーキケーブルクランプ が届く筈。

今日は、可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、可燃物ゴミの入った緑ゴミ袋を収集場所に出して来た。　黄ばみ取りを行っている、ジャイロキャノピー TA02 オイルタンク・エアクリーナーダクト を確認後、家内の戻り 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット / 白髪の髭が相当伸びたので、聖徳太子か仙人のようになって来た　ギャハハハ )・まだ病み上がりなので風呂・シャワーはスルー・着替えを済ませ、2階に上がり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認し、ブログ記載添付を始めた。　7:30 いつも通り 津山税務署駐車場のチェーンが外され、年末調整で来署の方々と車で満車上来になった。　8:00 ガードマンが出入り口のゲートを作り・立って・交通整理を始めた。　8:30 国旗が上がり、年末調整開署。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 葡萄クルミパン・ブルーベリージャム、黒糖・バター入りパン、ハムエッグ、キャベツサラダ、リンゴ、茸・ほうれん草・スープ、ホット紅茶 ( 別に添付 )　● おやつは... カレーせんべい、ストロベリー濃いチョコ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )

身体の健康は ほぼ完治 してるので、心の健康を保つ為に ●↑ ●↑ 対象者の事は脳裏から消す。

今日のもう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TAo2 TC50M　部品黄ばみ取り記録　家電 家具 等　プラスチック OK ( ← クリックで見える )... を記載添付し、安静を保っていると、体調は ほぼ 100% 完治した。　筆頭に 『 今日、ジャイロキャノピー 純正部品 後期型 ブレーキケーブルクランプ が届く筈 』 と書いていたが、今日は都度か無かった。　明日には届くだろう ?♪

25日、●↑ ニフティーメンテナンス時間に、体調を崩し・朦朧として、食事の記録 ( 相棒が腕を振るい手作りで作ってくれた八宝菜 ) を消してしまったのが、悔しくて・ガッカリして、リクエストすると... 相棒が、「 作ったのは初めてだったけど、もっと美味しい八宝菜を作ってあげるから♪ 」 と、2回目をチャレンジしてくれた。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・あいぼうと談話しながら食事。　● 夕食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、自家製 八宝菜、羽根つき餃子、、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... つぶあん最中、玄米茶 ( 別に添付 )。　食後、2階に上がり、チャン・ルオユン 主演 の 中国時代劇 シリーズ 第一弾 『 慶余年～麒麟児、現る 』 を ( これは以前に見たドラマだが、面白かったので ) 温かい布団に潜り込み、見ながら寝た (-_-)zzZ　● 水分補給は... カフェモカアイス、アイスCレモン天然水 500ml ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 寒い時期　鍋物 焼物 汁物 辛口 が　温まる　作る側 食べる側 記録する　そこに 心温まる愛がある  ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年2月27日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年2月26日 (水)

体調は大分治った　頭がボンヤリ　無理をせず　安静に　寝て治す　大丈夫 生きている

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み、深呼吸  ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　 今日の津山の天気は… 13℃　快晴☀青空。　ジャイロキャノピー  TA02 オイルタンク・エアクリーナーダクトの黄ばみ取りには絶好な日和だ♪　今日は、不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、台所のボミ箱から不燃物ゴミの入ったピンクの袋を取り出し、不燃物ゴミ収集場所に持って行って来た。　帰り際に、家の西横に置いてある黄ばみ取りを行っている オイルタンク・エアクリーナーダクトをチェック人差し指でツンツン。

家内に戻り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット ) し、熱い玄米茶を作って二階の持って上がり ● 朝ドリンク… 玄米茶 ( 別に添付 ) を飲みながら、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認し、ブログ記載添付。　7:30 いつも通り 津山税務署駐車場のチェーンが外され・年末調整で来られた方々と車でいっぱいになった。　8:00 ガードマンが来て、赤いコーン・バー・出口専用・入り口専用・進入禁止の看板をセットして交通整理を始めた。　それだけやっても、出口から入ろうとする方々が多いので呆れてしまう。　8:30 国旗が揚げられ、年末調整が開催。　今日もズラ～と庁舎の外に並んでる。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は… 白米 1/2 玄米 1/2、茶わん蒸し、白菜漬物、海苔、昆布佃煮、お吸い物 ( 別に添付 )。　● おやつは… いちご、とろ～りクリームプリン ( 別に添付 )。

昨日のブログが消えた... ● 津山の金さん漫遊記: メンテナンス　不注意　操作ミス　2月25日のブログが消えた(@_@；　大丈夫 生きている ( ← クリックで見える )... 今日は大分治ったが、まだ頭がボンヤリして痛いので、安生を取って無理をせずにのんびり寝ていた。　昼過ぎに、オークションで落札していた、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の綺麗な天井が届いた。　1990-1992 に作られ販売されたデビューモデルにみに取る着けられている薄紫透明ポリカーボネイトルーフは、35年も経っているので、色が飛び・キズが多いモノが多いが... 私の所持しているルーフは、年式相応に色が飛んだ ( 薄くなった ) としても・ほぼキズが無い ( キズが少ない ) 物ばかりだ。← 数枚予備で所持している。　その域に達するには数年は掛かるだろう　ギャハハハハ　今回入手できたルーフも小傷程度で、上手く磨けば撮れるかも♪　好い番よかったのは、車庫保管の車両だったのだろう、色あせが殆ど無く、濃い紫透明のルーフだった ❤(ӦｖӦ｡)　ネジ 1本から組み立て・新車状態の 1990 チューニング ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 を作っているが、知れに相応しいモノだった。　これも 『 引き寄せの法則 / 偶然ではなく ⇔ 必然 』 の出来事だと感じた。

● 昼食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ごま塩、相棒の手作りハンバーグ、ピーマン炒め、キャベツサラダ、茸・ほうれん草・スープ、白菜漬物、アイス麦茶。　● おやつは... カラムーチョ、ピーナツチョコレート、ホットミルクココア、ラムレーズンサンドアイス。　体調がまだ全快とはなっていないので、温かい布団に潜り込み (-_-)zzZ　● 夕食は... 餅・磯辺焼き、玄米茶。　● おやつは... たけのこの里、アイスCレモン天然水。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　今日も早めに寝て明日には体調を戻す。

昨日のブログが消えた ( 飛んだ )... ● 津山の金さん漫遊記: メンテナンス　不注意　操作ミス　2月25日のブログが消えた(@_@；　大丈夫 生きている ( ← クリックで見える )... 1番のミスは → ((( ● 朝昼兼用食は... 白米 1/2 玄米 1/2、相棒手作り八宝菜、昆布佃煮、アイス麦茶 ))) ← の 写真を何かの手違いで消してしまった (ノД`)・゜・。　相棒に申し訳なく思う m(_ _)m

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 寒い時期　鍋物 焼物 汁物 辛口 が　温まる　作る側 食べる側 記録する　そこに 心温まる愛がある  ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年2月26日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年2月25日 (火)

メンテナンス　不注意　操作ミス　2月25日のブログが消えた(@_@；　大丈夫 生きている

2月25日に... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TAo2 TC50M　サービスマニュアル パーツリスト　に 載ってない部品 ( ← クリックで見える )... を半分記載添付して、( 少し風邪気味⁈❓ だったのでそのままにして ) 2月26日に続きを記載添付していると、2月26日 1:00 ～ 14:00 の間、私が登録していニフティーがメンテナンスを行い、前記したブログが消えてしまったので、26日に仕上げた。

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1番のミスは → ((( ● 朝昼兼用食は... 白米 1/2 玄米 1/2、相棒手作り八宝菜、昆布佃煮、アイス麦茶 ))) ← の写真を何かの手違いで消してしまった (ノД`)・゜・。　相棒に申し訳なく思う m(_ _)m

2025年2月25日 オイルタンク と エアクリーナーダクト の黄ばみ取りの記録写真まで消えていた (@_@：　残念。　月末まで 快晴☀青空 が続くようなので、ラストスパートで、結末迄続行しよう♪

2025年2月25日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年2月20日 (木)

津山税務署　🚨パトカー 2台出動　世の中には 色んな人がいるもんだ　清々しく生きよう

4:00 消灯 (-_-)zzZ　っていうには... ネジ 1本から組み立てている チューニング ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1009798 の スイングアーム 組立 ( 昨日部品が届き、再度分解して、組立てた ) の記録の記載添付... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M 1990 デビューモデル　スイングアーム　再組立 完了 ( ← クリックで見える )... と、どうしても無い部品を、オーク所運を始めとするネット上で探していたら、あっという間に、いつも起床する時間の 4:00 が来ていた (@_@；　2時間爆睡可能で睡眠のことを得る私は、自然に 6:00 に目が覚めた (*'▽')/　今日は、不燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、台所のゴミ箱の場所に行って見たが、4:00-6:00 寝ている間に既に相棒が出してくれていた m(_ _)m

洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット ) し、● 朝ドリンクは... 豚まん、ホットミルクココア ( 別に添付 )。 を持って 2階に上がり、カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　した後、暖かいコタツ式パソコンデスクに座り、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認し、ブログを記載しながら パクパク (๑´ڡ`๑)　ゴックン ( ^^) _U~~

2025220-7

2025年2月20日 7:00　夜明け　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

7:00 あぁ～ 陽が昇った♪　昨夜少し ❄粉雪が降っていたので、道路の積雪は所々だが、屋根の上には ❄⛄積雪が残っている。　気温－3℃ 体感温度6度　今日の津山の天気は... 7℃　快晴 ☀ 青空。　7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　今日は部品の黄ばみ取り日和だ (*^^*)

2025220-950

2025年2月20日 9時50分　津山税務署に 🚨パトカー出動 (@_@；

出口から入って満車で止めれず、ガードマンに入り口から入るように誘導された白い軽四ワンボックスに乗っている方がいた。　駐車場から出る車より道路通行車両の方が優先なのに、西から東に走っている車の前に駐車場から急に飛び出したので、道路走行車両は激突寸前で旧ブレークをかけて止まりず子は免れた。　が、駐車場から急に飛び出した車の運転手が、「 どけろ、バックしろ 」 とガナリタテて無理やり道路を右折して、乱暴な運転で右側を走り西にある入り口に走って行った。　今まで見た中で最も 『 頭の悪い人 』 だと思った。　その運転手の男性が津山税務署に入って行って10分後くらいに 津山警察署のパトカーが 2台津山税務署にやって来た。　どうも、中でもモメテ大きな声を出したらしい (@_@；　30分ほどで津山警察署の警察官・🚨パトカーは帰って行った。　年末調整は、津山税務署の東側のビルで行っているので、年末調整に来られた方々は並んで東側の似る内に入って行くが ⇔ その方は、西側にある本署ビルに入ったので、未納税で呼び出しをされたんだろうと察せる。　これだけカッカカッカして🚨パトカーまで来るんだから、脱税か、差し押さえられたのかもしれない。　っていうのは、昼を過ぎても出て来ない　ギャハハハハ　これだけ長い時間、税務署に滞在する人は、そう多くは見ない。　いゃ、私の知る限りでは、一番長い。　因果応報・原因結果・自業自得 とはこういうのを言うんだろう。

● 朝昼兼用食 は... シンプロン 調理パン、ホットブラックコーヒー、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... SUNAO　チョコレート＆バニラ アソフトクリーム、アーモンドチョコレート、芋ケンピ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　食後も、ジャイロキャノピー TA02 オイルタンク・エアクリーナーダクトの黄ばみ取りの様子を見に行った... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M 1990 デビューモデル　スイングアーム　再組立 完了 ( 別に添付 )。　黄ばみ取りも着実に進んでいる。　● 夕食は... ビビンバ、おでん、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　オークションで落札した無いモノネダリの 1990 当時の純正新品部品 ( 1 52109-GAG-000 ジョイントケースピボットブッシュ✕2 と、17209-GAG-000 エアクリーナーケーススプリング ) の発送連絡が来たので明日には届きそうだ (*^。^*)♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 寒い時期　鍋物 焼物 汁物 辛口 が　温まる　作る側 食べる側 記録する　そこに 心温まる愛がある ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年2月20日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年2月17日 (月)

アルネ津山 商店街アーケードより　賑やかな　津山税務署 年末調整　頭が悪い人の特選

昨夜は早くから温かい布団に潜り込み、U-NEXT で ツンデレ天才プログラマー青年とヒロインの、甘い青春時代から、起業・裏切り・獄中生活・復讐の先にある未来 レチェン・フェイユーさん、チャン・ジンイー さん主演中国ドラマ 『 L&P ( ライター＆プリンセス ) 』  の続きを 31話から最終話 ( 36話 ) まで見て、以前見てい途中になっていた 長谷川博己さん主演ドラマ 『 アンチヒーロー 』 の 3話からの続きを ６話まで見て寝た (-_-)zzZ　『 L&P 』 は シンパシーを感じる。　※ シンパシー ( sympathy ) とは → ((( 他者の感情や状況に共感したり、同情したりすることを意味する言葉。)))　と、今回学んだ言葉は 『 好きはライバルへの敬意　愛は自我を捨てること 』 と 『 孫氏の兵法 "逸を持って労を待つ” 』 だった。　※ 逸を持ってロウを待つ → ((( 心を落ち着かせ 英気を養い、敵が疲弊する頃 真っ向から攻める )))。

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け 神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 8℃　☁曇り との事。　今日は、家政夫のミタ ( ミチタカ ) の出番。　可燃物ゴミ収集日なので、2階の部屋から 1階に降り、可燃物ゴミを出そうとしたが... 既に相棒が出してくれていた m(_ _)m　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、2階に上がり、📺テレワーク画面・オークション画面を確認し、ブログを書き始めた。　7:20 いつも通りより早く、津山税務署駐車場のチェーンが外され、ガードマンが駐車場の出入り口にコーン ( 赤い三角形 ) と 出口・入り口 の標識を立て、警備・交通整理の為に立った。　それ以降、早くも来署の車で満車となった。　8:30 国旗が揚げられ、((( 今日から確定申告 ))) 業務開始した。　以前からブログ内にもたびたび書いていた事だが、出口から入ろうとする方が多いのには 呆れ・ビックリする (@_@；　

2025217830930-1 2025217830930-4 2025217830930-2 2025217830930-3 2025217830930-5

2025年2月17日　8時30分-9時30分　津山税務署 前の道路 渋滞　※ プレート・顔は消している

この時間帯だけではなく、1日じゅう、こういう状態だ。　いゃ、これはまだ序の口で、これ以上な上に、ゴミ収集車・配送業者 ( 佐川急便・クロネコヤマト・etc )・通便局の車とバイク・希望が丘ホスピタル看護師の時間ローテーションの通勤の行き来・希望が丘☆ピ樽の老人介護施設の車の行き来・津山年金事務所に行く車・中島病院に行く車・救急車が 2回往復・隣の電気屋さんの電化製品粗大ゴミ回収トラック・とまぁ、アルネ津山や津山の商店街より賑やかだ。　津山税務署交差点も事故が多く、津山年金事務所前交差点 ( 津山税務署から西に20m ) も事故が多い。　以前に記載添付を何度かしているが、車が横転し、🚨パトカー数台・救急車 2台・レッカー車が来ていた事もある。　先日ブログに記載添付したが、 火事で消防車が 5台・救急車が 1台・🚨パトカーが 2台来たのも、100m 先だ。　今日は何事も無く、添付の写真のような混雑の中中、救急車が 2台通っただけで済んだが、天災・事故・火事・病人等の緊急時はどう対応するんだろう⁈❓

11:00 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から1階に降り、 NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 葡萄パン・バター、ハムエッグ、ポトフ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... バレンタインチョコレート、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　相棒が風呂の熱い湯に 『 肩凝り・疲労・冷え性 ONPO発砲 / 贅沢 とろり にごり浴 ひのきの香り 入浴剤 』 を入れてくれたので、慌ただしい外の雑踏から離れ、13:30 ～ 14:30 風呂の窓を開け、のんびりと・庭の木々と青空を眺めながら・♨露天風呂気分で入浴 ( 別に添付 )。　※ 雑踏 ( ざっとう ) → ((( 多くの人々が行き交う様子を表す言葉。　主に、都市部や商業地域、観光地など人の集まる場所で見られる現象を指す。 )))　風呂から上がり着替え、寛いでいる処へ メーカー発注していた ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M の 当時の新品ネジが届いた ( 別に添付 )。　続けて、発注していた スイングアームのカバー上下を張り合わせる接着剤 スリーボンド 液状ガスケット シリコン系 250g 灰色 TB1215 が届いた ( 別に添付 )。　ジャイロキャノピー TA02 オイルタンク・エアクリーナーダクトの黄ばみ取りの様子をチェック ( 別に添付 ) を行い、2階に上がり、届いた品々のチェック。　外は ❄霰 ( アラレ ) が降り出した。　● おやつは... ココナッツサブレ、贅沢ミルクショコラ ポッキー、ナッティー、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● 夕食は... ドミノピザを注文し宅配 / クワトロ・たーーっぷり炭火焼ビーフ、サイドメニューポテト・ササミ唐揚げ、アイスCレモン天然水  ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　2階に上がり、欠品ネジをオークションで探しした後、温かい布団に潜り込み、長谷川博己さん主演ドラマ 『 アンチヒーロー 』 の 7話からを見ながら寝る (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 毎日の 食事作り 健康管理に 感謝 m(__)m　玄米 茸 オリーブオイル 健康にいいらしい ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年2月17日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年2月16日 (日)

大丈夫　生きている (*˘︶˘*).｡.:*♡　寿命 生死　俺の所に来て 幸せか？　物 動物 相棒に聞く

昨夜は早くから温かい布団に潜り込み、U-NEXT で ツンデレ天才プログラマー青年とヒロインの、甘い青春時代から、起業・裏切り・獄中生活・復讐の先にある未来 レチェン・フェイユーさん、チャン・ジンイー さん主演中国ドラマ 『 L&P ( ライター＆プリンセス ) 』  22話の続きを 31話まで見続け 朝を迎えた。

2025216-228

2025年2月16日 2時28分　☂小雨　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

この後も 『 L&P 』 を見ながら、3:33 4:44 5:55 と外の様子を撮影したが、お天気お爺さんでもないし、代わり映え無い風景なので添付は控える。　気温・体感温度 4℃　今日の津山の天気は... 14℃ ☁曇り。

6:00 2階の部屋から 1階に降りると相棒が、炊事洗濯をしてくれていた。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット ) 後、玄関から出て、ジャイロキャノピー TA02 オイルタンク と エアクリーナーダクト の 黄ばみ取りで漬けてあるバケツと洗面器の様子を見に行った。　家の中に戻り、昨日撮影し添付した ネジ 1本から組み立てている 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1009787 に取り付ける 当時の純正 エアークリーナーの撮影の出来栄えが悪く、凹凸デザイン ( 年式によって異なる ) が真っ黒で見えなかったので... 撮影をし直した。　そして 2階に上がり、新しい写真んに交換した... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TA02 TC50M　エアークリーナー　分解 掃除 組立　長編ドラマ鑑賞 ( ← クリックで見える )... これなら、判るだろう。　艶蟻の黒いモノを反射なく写すのは難しい ┐(´д｀)┌　その後、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認し、ブログ記載添付。

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2025年2月16日 7時　雨あがり　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

☀陽が照りそうな予感がしたので、再度 津山の天気を調べると... 14℃　快晴 ☀ 青空 に変わった。　ジャイロキャノピー TA02 オイルタンク と エアクリーナーダクト の 黄ばみ取りを継続中なので、☀陽照り ( 紫外線 の多い日 ) は嬉しい♪　『 ジャイロキャノピー TA02 』 検索で 車体と部品の オークション画面を見ていると、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M が ( 幾分奇麗なのと・ボロと、何れもレストアベース車だが )、2台出ていた。　選んだ方がレストアするのかしないのか / レストアするなら何処までやるかだろうが... 完璧にレストアを行う場合は、何れを選んでも ( 費用・労力 ) 同じだろう。　まずは、無いモノネダリの本体を手に入れるのが先決だ。　純正新品部品が無くなって来ているのと、ユーズド部品も高騰し始めているので、免許取り立ての若人が弄る範囲から → 1/1 アンティークモデルコレクショ・大人のオモチャに変わって来たのは確かだ。　ナナハン ( 750㏄バイク ) が 80万円だった頃、40数万円で販売された 50㏄ 三輪車だけあって、機能も部品点数も多いので、分解・組立・カスタム・レストア・にはモッテコイのバイクだ。　アンティークカーコレクションに仲間入りしたので、車庫保管もヨシ・通常使用もヨシ。　● 50㏄ バイク 30km/h 仕様 / 自転車と同じ交差点一旦停止降り曲がり通行 ( 原付バイク免許 )。　● 車幅変更ミニカー ( ブループレート ) 無ヘル 最高速 60km/h 仕様 / 車と同じ走行 ( 小型自動二輪免許か自動車免許 )。　● ボアアップ改造申請白 ( プレート ) 無ヘル高速道路 最高速 100km/h 仕様 ( 小型自動二輪免許か、自動車免許 )... が可能な街中トレンディーなバイクだ。

ジャイロキャノピーの命はオーナー次第だ。　修理に3万円掛かるなら捨てると考える方 / 20万円で直るなら直すと考える方 / 幾ら掛かっても完璧にレストアする方 / バラバラに分解して必要な方に部品提供する方、色々だ。　ジャイロキャノピーに限らず 何においても 持ち主変わればモノ替わる って事だ。

歳を取ったせいか... 最近、寿命・生死 を考える事が増えた。　生きている ⇔ 生かされている / いつまで生きれるのだろうか。　自分の事もだが、私の処に来た 人・動物・モノ についても考える。　我が家の一員・アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃん に、「 我が家に来て、幸せか？ 」 と聞きながら撫でる。　相棒に 「 大ちゃんと、福ちゃんは、幸せだろうか？ 」 と聞くと、「 幸せだわ。　私がいるから♪ 」 と答える。　ジャイロキャノピー 「 俺の所に来て幸せか？ 」 と聞く。　同じ様に相棒に 「 幸せか？ 」 と聞いたら、無言で ジロッと睨まれた　ギャハハハハ

50歳を過ぎてくらいから、同級生や・同年代の知人友人・経営者が次々に先立って逝っている。　最近、同年代の著名人や芸能界も次々にお亡くなりになられている。　私の海に父が泰造は心筋梗塞で32歳にして ( 昭 32年に私が生まれる前・母のお腹の中にいた時に ) 無くなり、育ての父 公一は 77歳で亡くなった。　母は 91歳で亡くなった。　物心ついたころから、自分の寿命を考えて、ひとつのハードルは海に父と同じ 32歳だったが、何事も無く過ぎ、今現在に至っている。　夜寝る時に、起きなかったりして... とか、後何回 🌸桜が見れるだろうか... 車が空を飛ぶまで生きるだろうか... なんて考えてしまう。

11:55 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 白米・ごま塩、西京漬け焼き鮭、麻婆豆腐、海苔、白菜漬物、昆布佃煮、卵・豆腐・茸・野菜・具沢山味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... Le gateau joyeux ( 中に溶けたチョコレート )、ココナッツサブレ、Minute Maid 鉄分 リンゴ・ブルーベリー・葡萄ジュース ( 別に添付 )。　食後、玄関から出て、ジャイロキャノピー TA02 オイルタンク・エアクリーナーダクト の黄ばみ取りチェックと撮影 ( 別に添付 ) を行い、2階に上がり 欠品部品をオークション画面で探した後、温かい布団に潜り込み 『 L&P  ( ライター＆プリンセス ) 』 の続きを見た。　● おやつは... ナッティー、エッセルスーパーカップ とことんショコラ 期間限定 大人ラベル、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )

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エッセルスーパーカップ とことんショコラ / 期間限定 大人ラベル... これは美味しかった。

2025216-16

2025年2月16日 16時　快晴 ☀ 青空　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

金曜日の夜中に騒音族が走りだし ( 下手な空吹かしをしているのは 1人くらいで、後はまともに走っている )、今日は 大型バイク ( ハーレーダヴィッドソン・BMW・HONDA-GL・HONDA CB750・KAWASAKI Z-2 750RS... ) の等の姿を見た。　年配者の紳士が乗っているのだろう、礼儀正しく・空吹かしもせず・静かで奇麗な走行だったので、見ていても・聞いていても・清々しくて気持ち良かった。　少し暖かくなり始めたのと 快晴 ☀ 青空 が広がったので、開放的になり・くり出したのだろう。　私も、そろそろ ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車を車庫から出して、近場を走って来ようかなぁ～♪

18:30 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米・昆布佃煮・海苔・おむすび、スンドゥブ ( 豆腐・豚肉・もやし・キャベツ・茸・タマネギ・ニラ・卵 ) 、白菜漬物、玄米茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　食後、2階に上がり 温かい布団に潜り込み 『 L&P  ( ライター＆プリンセス ) 』 の続きを見ながら寝た (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 毎日の 食事作り 健康管理に 感謝 m(__)m　玄米 茸 オリーブオイル 健康にいいらしい ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年2月16日 (日) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2025年2月12日 (水)

信じる信じないは　あなた次第...　雪 雨 黄砂　誰か成分調べてる？　天候地震 変更可能？

今日の、もう一つのブログ... ● 津山の金さん漫遊記: ドラマから　伝えたい内容を見る　津山中心市街地　あっという間に　急に❄⛄️積雪 凍結 ( ← クリックで見える )... に書いた → ((( 溶液の入ったバケツの中に黄ばみ取りをする為に漬けていたオイルタンクが気になり、玄関から出て確認に行くと、溶液が凍っていた (@_@；　急いでバケツを玄関フロアーに入れた。　通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 にボディーカバーを被せて取り付けた (  別に添付 )。　そして、直ぐにシャワーを浴びて頭の毛から全身を洗浄した (  何故、前記 2工程を行ったか、私の勝手な警戒の都市伝説 も別に記載する )。 ))) ← の内容について別に取り上げてみた。

私が思うのに 何事においても、因果応報・原因結果 があると思う。　自然災害と言われるモノが本当に全て自然に起こったモノだろうか⁈❓　という疑問がいつも心のどこかに残る。　自然災害 か ⇔ 人災被害 かは、誰もが証明も出来ないだろう。　また、政府が発令する 「 自分の命は自分で守って下さい 」 とか 「 不要不急の外出は控えて、家内にいてください 」 とかを頻繁に耳にするようになっている。　膳があれば ⇔ 悪がある。　そんな世の中で、切り取り・フェイク・誘導が絶対ないとは言えない NEWS 報道の、一齣しか知らされていない私達だと思える。　簡単に言えば、1つの内容を取り上げても、アメリカ内の報道 ⇔ 日本内の報道 ⇔ 北朝鮮内の報道 ⇔ 中国内での報道は異なる。　其々自国の思惑と有利な表現方法になっている。　今回、石破茂総理大臣がアメリカに渡りドナルド・トランプ大統領と初会談した内容も、アメリカの放送では全て LIVE 放送で流したが、日本では LIVE 放送もせず・直訳もせず・相当切り取られ、後で放送された。　大谷選手出場の野球でも LIVE 放送をしているのに、大切な日米首脳会談が LIVE で放送されないのはどうしてだろうかと思う。　それ以上に、韓国と中国の国内の NEWS の量の方が多いのも不思議だ。　●↑ 内に書いた → ((( 松坂桃李さん主演のドラマ 『 御上先生 』 の続きの 4話を 1話見た。　教科書認定基準の内容か各国異なる 事を知った。　有事において 自国が正しい・優位な表現を高校3年生がテーマにした ))) ← 各国が認める教科書内容も不思議が多い。　自他共に、知らされる範囲内で知らされた内容を全て鵜呑みにしコントロールされてる感を感じる。

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2025年02月12日 9:13　 津山中心市街地に急に ❄雪　ジャイロキャノピーにカバーを被せた

話しは、今日の ❄雪 ⛄積雪 に対して 通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 にカバーを掛けたのと、直ぐに頭からシャワーを浴びて千寿した内容に戻すが... 本当の自然の天候だったのだろうかと疑いを持つ。　福島沖大地震・大津波も、能登半島の地震・津波・台風・水害・大雪などの被害も、本当に自然災害なのだろうか⁈❓　私が住んでいる岡山県からは何れの県も遠いので MEWS を見るだけの判断になるが ⇔ 今年の津山市中心市街地に振った ❄雪と ⛄積雪、今日降った ❄雪と ⛄積雪は目の前の事なので、実際の判断と言えよう。

その内容はこれから書くが... 車でもバイクでも、愛車は車庫保管がいいには決まっている。　それは、雨・風・雪・ホコリ・黄砂・日焼け・等で車体を傷めない為だという事はだれっが考えても判る事だ。　私も、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLH 1450 キャブ車や、1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J /2J の新車等は車庫保管している。　が、通常使用のモノは、直ぐに使えるように玄関前・屋根の軒の下に置いてある。　そうやって何年も過ごして来ている。　そこで、今年の ❄雪は今までの ❄雪と異なる事に気付いた。　今まではジャイロキャノピーのスクリーンに積もった雪も解けたら、何ともなかったが ⇔ 今年 ( 2 ～ 3日前の大雪注意報の時 ) のフロントスクリーンに積もった雪が溶けたら、フロントスクリーンのコーティングが溶けてメラミンのようなキラキラした粉状になっていた。　大雪注意報が出たからと言っても、ブログの記録で判るように、津山中心市街地は ❄粉雪で 5㎝積雪程で、その日の午前中には溶けた。　いつもの雪より少なかった。　それなのに、水を掛け洗車し綺麗にふき取るとフロントスクリーンのコーティングが大幅に剥げていた。　1990 のフロントスクリーンでも新品同様で、キズもコート剥げも無く、今までに ❄雪が降り積もっても・その後溶けて乾いても、そんな事は 1度も無かったので、異常を感じた私は相棒に 「 天気もコントロールできる時代かなぁ⁈❓　天才と思われている災害も、人災によってもあるのかなぁ⁈❓　フロントスクリーンに今まで雪が積もってもどうも無かったのに、今回の雪は少し積もっただけで、フロントスクリーンのコーティングが溶けて剥がれた。　これ以上傷めたくない・被害に合わせたくない、雪に何か混ざっているのかなぁ⁈❓　中国から黄砂が飛んできているが、黄砂も黄砂だけだろうか⁈❓　鳥インフルエンザと同じ様に、何か危ないモノが混ざっていたら日本も一巻の終わりだ。　雪でも同じ事が言えよう⁈❓ 」 と呟きながらカバーを掛けた次第だ。

相棒も、「 本当に、急に ❄雪が降るのってオカシイワ。　地震も、天候もコントロールできる時代なんじゃない ?♪　薬物が入っていても ☂なら直ぐに流れてしまい ⇔ ❄雪なら解けるまで付着するから、モノによってのコントロールも出来るかも... 早くシャワーを浴びて頭の毛の先から身体中じゅう洗ったら ?♪ 」 と輪をかけて同調するもんだから、直ぐにシャワーを浴びて洗い流したので大丈夫だ　ギャハハハハ

日本でも、ロケットを打ち上げ・民間でも打ち上げている。　それに対して他国はどういう評価や思いをしているのだろう⁈❓　北朝鮮がロケットを打ち上げると物凄い批判報道 NEWS になっているが ⇔ きっと打ち上げているであろうが、中国がロケットを打ち上げたという NEWS は見た事も聞いた事も無い。　北朝鮮のロケットも成功か失敗か、報道されるのは日本の海洋域の外か内かだけで、途中爆発したとしてもミサイルに何が入っていたのかは ( 有害な液体や気体であったとしても・天候コントロールの気体や液体であったとしても ) 判る者はおるまい。　信じるも信じないも、その方次第だが... 都市伝説では、地震も天候も尽力によってコントロール出来る時代だと言われている。　それが本当ならば、ウイルス拡散も簡単なので、ワクチン販売の目的でコントロールされているとネットに書かれているのも不思議は無く理解できる。　● 相次ぐアメリカの飛行機の墜落 ( 中でも軍用ヘリコプターと民間機との衝突 )　● 韓国飛行機の事故　● 日本では自衛隊の幹部を乗せたヘリが墜落・滑走路で不発弾爆発・旅客機と運搬機が滑走路上で激突炎上と、航空機事故も続発しているが、ネット内では撃墜論も多々飛び交っている。　何が何処まで本当で ⇔ 何が嘘なのか全く判らないってのが現在の世の中ではなかろうか⁈❓

❄雪が降り積もってからの異変は、ジャイロキャノピーのフロントスクリーンだけだはなく ⇔ 身体にも起きた。　⛄️雪積もっても、いつもの積雪の時通り、裸足でスリッパを履き、玄関から 10歩くらいは出て撮影する事がある... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中心市街地 今年度最高の積雪　風呂窓を全開 雪見♨️露天風呂気分　冬眠した (-_-)zzZ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 深夜徘徊 早朝徘徊　お天気爺さん　津山中心市街地の雪　時系列添付　半日で無くなった ( ← クリックで見える )... が、今まで何年も、裸足でスリッパを履いて雪道に出ても、足の先の指が腫れたり・傷みが出る事は無かった。　が、今回はそういう症状が出ている。　薬物混入なのか ⇔ 痛風気味なのか ⇔ しもやけなのか は定かでは無いが、この 3卓の何れかだろう。　フロントスクリーンのコーティングが剥げたので過敏になっているだけで、痛風か・しもやけ だけのとうな気もする　ギャハハハハ

※ しかし、何故 ジャイロキャノピーのフロントスクリーンのコーティングが剥げたのは何故だろうか⁈❓　という疑問が残る。　天気予報は、気象庁が調べ・発表しているのを 当たり前のようにに見ているが... 雪 雨 黄砂 の成分 は見た事も聞いた事も無い。　何かの機関か・誰か、調べているんだろうか⁈❓

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ドラマから　伝えたい内容を見る　津山中心市街地　あっという間に　急に❄⛄️積雪 凍結

昨夜は、小栗旬さん主演 時代劇ドラマ 『 TAJOMARU 』 を見た。　お金・地位・等にとらわれず 『 好きななことをやって　好きなように生きる　それが TAJOMARU の生き方　俺は自由というかけがえのないものを手に入れた　そして 誠 』 が、このドラマの伝えたかった内容だろう。　主題歌が、B'z 稲葉浩志さんの歌 『 PRAY 』 だった。　一昨日に見終えた 木村拓哉さん・常盤貴子さん主演ドラマ 『 ビューティーフルライフ ～ふたりでいた日々～ 』 の主題歌も B'z 稲葉浩志さんの歌 『 今夜月の見える丘に 』 だった。　U-NEXT の数多い ドラマの中から選んで見たドラマの主題歌が B'z 稲葉浩志さんの歌だった。　これも、見るべき時に見る ( 聞くべき時に聞く ) という、偶然ではなく ⇔ 必然だったのだろうと思える。

※ 稲葉浩志さんとも久しくお会いしていない。　稲葉浩志さんのご両親と我が家の両親が交流が深く家族ぐるみのお付き合いをさせて頂いている。　稲葉浩志さんのお婆さんがお亡くなりになられた時に、お父さんが津山鶴山ライオンズクラブの会長をされ・私を幹事に選んでいただけていたのもあり、受付代表をさせていただいた。　稲葉浩志さんが帰省された時にお会いし。　稲葉浩志さんのお父さんとお母さんに何度もコンサートに招待して下さり・連れて行っていただき、楽屋や家族ルームで一緒に過ごさせて頂いたのを思い出す (*^。^*)　私の長女 【 安希 】 も私と一緒に連れてて頂いた事もあった m(_ _)m　稲葉浩志さんのお父さんがお亡くなりになられた時、お葬儀でお会いし埋葬までご一緒させて頂いたが... その後、稲葉浩志さんのお兄さんとはよくお会いするが、浩志さんとはお会いできていない。　ま、浩志さんがアメリカに行き多忙な事もあるが...。　観光で津山に来られたら、稲葉浩志さんのご実家・お母さんの経営している 「 イナバ化粧品 」 と、お兄さんの経営している 「 津山銘菓くらや 」 へどうぞ。

6年前に私が撮影して作った イナバ化粧品・くらや ルートの動画... ● B'z 稲葉浩志 実家イナバ化粧品 津山駅 国道53号線 ルート 岡山 津山 japan okayama tsuyama bmw r1150rs ( ← クリックで見える / 東津山駅横のブックセンターは同経営者で別の店舗に換えたので、大型パネルは今現在は無い )　● B'z稲葉浩志 実家 イナバ化粧品 ← 津山インター 国道53号線 ルート 岡山県 津山市 japan okayama tsuyama inaba bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● B'z稲葉浩志 実家 イナバ化粧品 → 兄経営・津山銘菓くらや ルート 岡山 津山 japan okayama tsuyama bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　※ ブログ内を遡って見ると、『 イナバ化粧品店・くらや 』 やその周辺の写真や、亡きお父さんと過ごした日々・お母さん・お兄さんも載っているので遡って見てみた。

続けて、松坂桃李さん主演のドラマ 『 御上先生 』　の続きの 4話を 1話見た。　教科書認定基準の内容で 各国異なる事を知った。　有事において 自国が正しい・優位な表現を高校3年生がテーマにした。

続けて、広瀬すずさん主演のドラマ 『 クジャクのダンス、誰が見た？ 』  の続きの 3話を 1話見た。　クジャクのダンス → ((( ヒンディー語の諺 「 ジャングルの中でおどるクジャクのダンス、誰が見た？ 」 の引用で、「 目撃者がいなくても価値があると言えるのか」という意味 ))) 

上記ドラマを見て、色々な思いや・思い出に浸りながら爆睡 (-_-)zzZ　いつも通り、正確な身体時計で 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今現在 気温 －3℃ / 体感温度－5℃　両足首骨折骨折・金属入れ手術・リハビリ・金属取り除き手術後・リハビリ後の後遺症で、寒気・湿気の多い日には足首が痛む :;(∩´﹏`∩);:💧　今日は 可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ (  ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、ゴミ出しの手伝いをしようと思い台所に行ってゴミ箱を見たが... 相棒が既に出してくれていた m(_ _)m　7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　今日の津山天気は ( 昨夜と今朝 4:10 に見ると )... 4℃ ☁曇りだったのに。　7:30 過ぎてから急に ❄雪が降り出し、あっという間に ⛄積もり始めた (@_@；　天気予報を再確認すると... 4℃ ❄雪に変わっていた。　津山中心市街地でこれだけ ❄雪が降るという事は、鳥取県境の津山市加茂 阿波・鏡野町 奥津温泉 ウランの人形峠・自衛隊日本原駐屯地 奈義町 那岐山・真庭市 湯原温泉 蒜山高原等・山間部はもっと ❄⛄ 降り積もっているだろう。　

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溶液の入ったバケツの中に黄ばみ取りをする為に漬けていたオイルタンクが気になり、玄関から出て確認に行くと、溶液が凍っていた (@_@；　急いでバケツを玄関フロアーに入れた。

通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 にボディーカバーを被せて取り付けた (  別に添付 )。そして、直ぐにシャワーを浴びて頭の毛から全身を洗浄した (  何故、前記 2工程を行ったか、私の勝手な警戒の都市伝説も別に記載する )。

● 朝ドリンクは... ブレンディ抹茶ラテ。　● 朝食は... 白米・ごま塩、ハムエッグ、ミニハンバーグ、モヤシ炒め、お新香、昆布佃煮、玄米茶。　● おやつは... 旨辛うす揚げコチュジャン、薄塩味こめせんべい、アイス麦茶。　食後 2階に上がり 暖かいコタツ式パソコンデスクの椅子に座り、 📺テレワーク画面確認・オークション画面確認し、ブログ記載添付を行っていると、相棒が 2階に上がって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 の音楽をイヤホンで聞けるようにセットしてくれたので、聞きながら続行。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から1階に降り、MEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 昼夕兼用食は... ピリ辛焼きそば ( ポーク・茸・キャベツ・タマネギ・もやし・かつお節・青のり )、天然水 / 北海道産 つぶあん きなこ おはぎ、玄米茶 (  別に添付 )。　● おやつは... ノンフライえんどう、ねぎ味噌せんべい、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　食後 2階に上がり、📺テレワーク画面・オークション画面を確認、ブログ記載添付後、温かい布団に潜り込み、何か面白いドラマを探して見ながら寝る。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 毎日の 食事作り 健康管理に 感謝 m(__)m　玄米 茸 オリーブオイル 健康にいいらしい ( ← クリックで見える )... と続く。

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2025年2月 1日 (土)

夜遊び　入浴　おやつ　朝夜逆転　自由人 ( 時遊人 ) の 生活　遊びの時間が終わらない

したい時に・したい事をやる、自由人 ( 時遊人 ) なので... ● [ 鳳舞伝 ] ヤン・チャオユエ / シュー・ジェンシー共演、中国ファンタジードラマ 『 千紫万華 ～重紫に捧ぐ不滅の愛～ 』 10/54 話まで、● 阿部サダヲさん主演ドラマ 『 不適切にもほどがある！ 』  最終話 10話まで、● 松坂桃李さん主演 テレビドラマ 『 御上先生 』 2話 ＋ 作品紹介・入学式 1話 ( 合計 3話 ) を見... 📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付・チューニングジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 の組立準備の部品弄り・組立脳内シュミレーションなどを行い、のんびり自由気ままに遊んで過していると、朝やら・昼やら・夜やら、判らなくなり、関係なくなって来た　ギャハハハハ

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深夜 2:00、風呂に入りたくなり 2階の部屋から 1階に降り、風呂に熱い湯を溜めて、バブ メディキュア 柑橘の香り / 血流循環促進・疲労回復 / 入浴剤 を入れ ( いつもの、昼間の入浴のように、窓を開けて隣の庭木と空を眺めながら ♨露天風呂気分って訳には行かないが... ) ♨温泉気分で長湯入浴した。

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3:00 風呂から上がり・着替え、2階の部屋にあがり、暖かいコタツ式パソコンデスクの椅子に座り、● おやつ... ココナッツサブレ、天然水 500ml を飲み食いしながら... 📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付・チューニングジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 の組立準備の部品弄り・組立脳内シュミレーションを行っていると、いつも起床する 4:00 が来た。　気温－1℃　体感温度－3℃　今日の津山の天気は... 8℃　☁曇り との事。　昨夜相棒に 「 のんびりし過ぎだなぁ 」 と呟くと 「 高速道路の雪氷に行って来たら ?♪ 」 と言われた (@_@；　ギャハハハハ

暖かい布団に潜り込み、U -NEXT で何かドラマはないかと探していると、広瀬すずさん・松山ケンイチさん出演の TBS 金曜日 22:00 ドラマ 『 クジャクのダンス、誰が見た 』 を見つけたを 2話見て寝た (-_-)zzZ　推理サスペンスより ⇔ 『 不適切にもほどがある！ 』  『 御上先生 』 ( 昔で言うなら、福山雅治さん主演ドラマ 『 ガリレオ 』、戸田恵梨香さん 加瀬亮さん主演 『 スペック 』 ) 等を好む ❤(ӦｖӦ｡)

ひと寝入りして 11:30 起床 (*'▽')/　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、玄関を出て黄ばみ取りのジャイロキャノピー TA02 2ST エアーダクト を人差し指の先でツンツンして戻り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米 1/2 玄米 1/2、海苔、かき揚げ卵うどん、辛子明太子、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... キャラメル アーモンド チョコケーキ、ミルクコーヒー ( 別に添付 )。　NEWS では、『 アメリカで 2日連続飛行機墜落 ( 以前は、韓国で 2機 / 日本では自衛隊ヘリが沖縄から上層部を載せて出たヘリが墜落、羽田空港の滑走路上にいた海上保安庁の航空機と着陸してきた日本航空の旅客機が衝突して炎上 ) 』 と空の事故⁈❓　が相次いでいるのと 『 埼玉 八潮市 / 道路陥没 さらに陥没 2つの穴 』 と、止まらない 闇バイト・各種詐欺・強盗殺人・放火... いったいどうなっているんだろうか⁈❓　物価高で米が二倍に高騰・金利上げ、地方再生と言い県や市にお金をばらまくだけなら一般庶民の生活は変わるまい... 前記事故⁈❓ においては書いても、後記政治についてはこれ以上書くのはやめておく。 ただ言える事は、ドナルド・トランプ大統領が、麻生氏・安倍夫人と会い・高市早苗氏とはいつでも会うと言われながら、総理がお会いしてないのでと遠慮している中、石破総理が未だに会えないのは、ドナルド・トランプによほど嫌われているんだろう。　あ、書いてしまった (@_@；　ま、国民の殆どが感じてる事だろうからここまではよかろう　ギャハハハハ　TV をチラ見していて、CUTIE STREET の『 かわいいだけじゃだめですか？ 』 の歌の中、「 かわいいだけじゃだめですか？ 」 と言葉で言った瞬間に 「 いいよ～♪ 」 と答えてしまった私　ギャハハハハ　それを聞いた相棒が 「 癒されていいんじゃない ?♪ 」 と、ホローをしてくれた。　長閑で平和な時空間。

食後、チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 を組立てる部品の集合体に別けての整理とチェック ( 別に添付 )。　組立前の準備万端だ (*^^)v　● おやつは... ジャイアント チョコレート ピーナッツ ソフトクリーム、ココナッツサブレ、天然水 500ml ( 別に添付 )。　今日は 1日じゅう薄暗く、午後から ☂小雨が降り出した。　● おやつは... ジャイアント チョコレート ピーナッツ ソフトクリーム、ココナッツサブレ、天然水 500ml。　● 夕食は... 玄米 1/2 白米 1/2、焼きほっけ、いかリング揚げ、ハム・キャベツ・もやし・ピーマン炒め、卵ニラお吸い物。　● おやつは... 直火焼きとうもろこしサクサクコーン、レーズンチョコレート、アイスCレモン天然水。　温かい毛布に潜り込み、何かドラマを見ながら寝る事にする (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた ( ← クリックで見える )　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 歳老いたからか　食べる量が練って来た　ほんまかいな ┐(´д｀)┌　病気じゃなかろう ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年2月 1日 (土) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年1月17日 (金)

ジャイロキャノピー TA02 TC50M 新旧 プラグキャップ 黄ばみ取り　中国ドラマ最終話

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 7℃　☁曇り。　3日間ほど温かい日が続くとの事。　📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付をしていると、7:30 が来て、いつも通り 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　外を見ると、先日収集を拒否されて貼り紙を付けられ置き去りにされた可燃物ゴミ袋がまだ置かれていた。　加燃物ゴミ袋の中に不燃物を入れて出して放置しているような奴は初めて見た。　うちの次男が正月に帰宅してその後帰って無い。　万が一の為に次男にラインを送っておいたが、次男の出したゴミ袋で無い事を願うだけだ (｡ŏ﹏ŏ)💧

チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02-2ST TC50M-2J TA02-1009798 の組立は → ((( ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー　1990-1992 TC50M 正式な ハンドル レストア　細部まで拘り 交換 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: チューニングジャイロキャノピー　1990 TC50N ハンドル 部分取付 　組立ての記録画像 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー 1990 TC50M　フロント足回り　組立　全て完了　無法だし 頂点立地 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: チューニング ジャイロキャノピー　TA02 2ST TC50M フロント部分の 配線 組立 固定 完了 ( ← クリックで見える ) ))) ← ここまで行ったが、● 内に書いた通り → ((( このスピードで行けば 1月中にはかんせいしてしまいそうだ (@_@；　これには少し抵抗がある。　完成後、することが無くなる ┐(´д｀)┌　[ 宙略 ]　完了後は、弄るところが無くなる。　ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 も 完璧に作り上げているので... 後残された遊びは ツーリングだけとなる。　もう 2台ほど ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M を組み立てれるメインとなる部品はあるが、ジャイロキャノピー専門店やカスタム店などの業者でも無いし、今更バイクショップなどの会社を設立する気にもなれん。　2台目からは要領を掴んでいるのでもっと簡単に組み立てるだろうが、私は完璧さを好み・達した後には・同じ事の繰り返しはしない性格だしなぁ... 次は、盆栽や家庭菜園くらいしかないか⁈❓　どう考えても、似合わんなぁ　ギャハハハハ ))) ← と書いた通り、組み立て始める気に慣れん ((+_+))💧　ゆっくり組立てて楽しもう...。

あっ、そぅそぅ... 以前に書いた プラグカバーの黄ばみ取り ( タライに水にワイドハイター EX を薄め、直射日光 [ 紫外線 ] に 1週間当てて白く戻す ) は、水が氷るであろう理由で行っていなかったが、以前に行った 子供用プールを利用して前記した同じよう液に漬けて白く戻したリアフェンダーやフロントカウルのような規模 [ ● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-④ プラスチック素材の　黄ばみ取り　何なりとやりんさる　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: キャノピー Fカウル 取り外し完了　黄ばんだ部品　ホワイト再生完了　同時進行で忙しい ( ← クリックで見える ) ] ではなく ⇔ 持ち運び可能範囲のタライなんだから、昼間だけ外に出して夜は家内に入れて日数を伸ばせばいい。　そうしよう♪　只、それも簡単な事なので、やってしまうとする事が無くなる💧

8:30 いつも通り 津山税務署駐車場に国旗があげられ、9:00 くらいから来署の方の車で満車になった。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・着替え・麩気反り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02-2ST TC50M-2J TA02-1009798 の 組立作業を開始した。　とは言っても、前記した通りの思い。　業者も面倒くさくてやらない範囲までも、ゆっくり・時間をかけて・丁寧に行う事にした。　まずは、タライに水を入れてワイドハイターEX を薄め・通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 のプラグキャップ ( デビューモデルのモノ ) と、チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 に着けるスリット ( 空気口 ) 付プラグキャップ ( TA02 最終モデルのモノ ← チューニングカーなのでエンジンに熱が籠るので敢えて最終モデルのモノを使用 ) を入れ、サランラップを被せ、家の西側のるボイラーに上に置いた。　寒気が強い日には溶液に氷が張るだろうから家内に入れるツモリ。　明日の津山の天気を調べると... 9℃　快晴 ☀ 青空 との事。　天は我に味方する　ギャハハハハ

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ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J プラグキャップ 黄ばみ取り TA02-1004001 ( 左 )　TA02-1009798 ( 右 )

13:00 から、チャン・ルオユン 主演 のファンタジー 中国時代劇 『 雪中悍刀行～徐鳳年、北椋王への道～ 』 最終話を見ながら食事。　● 朝昼兼用食は... ピザトースト、激辛ワンタンカップ麺、ストロベリー・ラズベリー・ブルーベリー・リンゴ・山田養蜂場蜂蜜・ヨーグルト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　このドラマは本当に面白かったなぁ♪　今回 1期が最終話で、次回に 2期があるようなので楽しみだが、何年先になる事やら (*ﾉωﾉ)　見る事が出来るだろうかと思うと涙が浮かんだ💧　この歳になると何であれ、期待や・生きる目標が出来ていい事だ (*˘︶˘*).｡.:*♡　なんじゃそりゃ　オーバーじゃのう ┐(´д｀)┌

その後も、組立ではなく、組立てる部品 [ フライホイールキャップ / リアハブ左右 ] の手入 [ サビ取り・磨き・掃除 ] を行った ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコレートクリームミニパン、ピーナッツクリームミニパン、アイスミルクコーヒー、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　1990 デビュー当時の新品部品が手に入るモノ ( 無くても見付けて手に入れたモノ ) は当時の純正新品部品で組むが ⇔ 当時の新品部品が無いモノについては、所持している当時の部品か・質の良いユーズド品を入手して、サビ取り・磨き・掃除をして、リフレッシュさせて当時の新品に近い仕上げを行い組む。　奇麗だからと言って近年に作られた代用品や社外品を使う事は絶対に一切行わない。　フライホイールキャップ・リヤハブ左右の サビ取り・磨き・掃除 は、( 汗をかいて・手が痛くなる・長時間の ) 根気がいる作業だ。　以前から時間が空けばチョコチョコ行っていたが、ようよう今日出来上がった。　17:00 になり 陽が暮れたので、黄ばみ取りで出していたタライを家の中に入れた。　深夜から朝方に寒気で溶液が凍らない為もあるが... 液が強いので、( ● 内添付の子ども用プールで行った様に金網を被せてないので ) 野良猫が舐めたら死んでしまうので、安全の為にだ。　その後、2階に上がってブログ記載添付。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... ポーク・ペペロンチーノ・スープ・スパゲティー、アイス麦茶 / 食パン 1枚 ( 別に添付 )。　食後 2階にあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付。　相棒が 2階に上がって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホーンで聞くセットをしてくれ降りて行った。　● 水分補給は... アイス麦茶 500ml ( 撮影添付無し )。　温かい毛布に潜り込み、中国・玄武門の変 / ドラマ・ディリラバ、ウー・レイ、チャオ・ルースー、ファン・イールン 共演 『 長歌行 』 のドラマの続きを見ながら寝る。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた 　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 今年も 健康を保ち もりもり食べる　老人の楽しみは 食べる事(๑´ڡ`๑)　飽きの来ない献立  ( ← クリックで見える )... と続く

2025年1月17日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年1月15日 (水)

ドラマ鑑賞で　時差ボケ (@_@；　ジャイロキャノピー 組立 手順変更　毛布に潜り込み冬眠

昨夜から、相棒が私が楽しく見るであろう 中国ドラマを U-NEXT で探して選んでくれた 中国・玄武門の変 / ドラマ・ディリラバ、ウー・レイ、チャオ・ルースー、ファン・イールン 共演『 長歌行 』 を見続けて、18話までみた。　その間に、着けたまま寝てしまい戻して見たりも数回あったが、トイレと食事以外は、温かい毛布の中に潜り込んだまま視聴した。　12:50 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、13:00 から、チャン・ルオユン 主演 のファンタジー 中国時代劇 『 雪中悍刀行～徐鳳年、北椋王への道～ 』 を見ながら食事。　● 朝昼兼用食は... 白米 1/2 玄米 1/2・ふりかけ、もやしニラレバ炒め、おでん、ホット玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... あげ餅、ラムレーズンチョコレート、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー　1990-1992 TC50M 正式な ハンドル レストア　細部まで拘り 交換 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: チューニングジャイロキャノピー　1990 TC50N ハンドル 部分取付 　組立ての記録画像 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー 1990 TC50M　フロント足回り　組立　全て完了　無法だし 頂点立地 ( ← クリックで見える )... の続きで → ((( 明日は、フロントフェンダー AB ( 前後 )・メーターパネル ( メーターは取り付け済み )・リアコンビネーションライト ASSY ( 組み立て済み ) を取り付けてやろう。　※ フリントカウル ASSY ( ライト・ウインカーは取り付け済み )・フロントバンパーカバーは、グリップヒーター配線を行った後に取り付ける。　そして、メインハーネスを取り付けて固定したら、インナーパネル ( 事前に当時のインナーバスケットを取り付けておいて ) とフロアーを取り付けサイドパネル RL をチリ付ける。　その間にリアカバーステーを塗装しておかねばならん。　そして取付。　後はここでは省略。　ジャイロキャノピーの場合、ボディーとエンジン部分が別なので、ボディーを全て組んでしまうと重たくなるので、エンジン部分を先に組み立てようかなぁ... それともボデーを仕上げてしまってジャッキアップした状態でエンジンを組立用かなぁ... バラバラを組み立てる場合、フロントタイヤ取り付け後にエンジンを載せる方が多いと思うが、エンジンにリアタイヤが付いているので移動しやすいからだろうなぁ... なんて脳内シュミレーションが続く。　ま、人は人 ⇔ 私は私だ。　良しも悪しきも、1回やってみれば、要領が掴めるわ　ギャハハハハ　※ 組立ている間にもコイルショックを探しているので、見つけて入手次第今回取付ている純正フロントクッションを交換だ (*˘︶˘*).｡.:*♪ ))) ← と書いていたが... 相棒曰く、「 玄関フロアー内で組立てるのには限界があるんじゃない⁈❓　これ以上ボディーを取り付けたら、玄関から出なくなるんじゃないの⁈❓ 」 と、言われてみれば、御尤もだ　ギャハハハハ　なんて思いながらネジ選出。

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ジャイロキャノピー 1990 TA02 2ST TC50M フロントフェンダー 取付純正ネジ　※ 画像クリックで拡大可能

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ジャイロキャノピー 1990 TA02 2ST TC50M メーター メーターパネル 取付純正ネジ　※ 画像クリックで拡大可能

フロントフェンダーとメーターパネルを、いざ取り付けようと思ったら... 前記 ((( ●↑ ))) 内容の手順の中で、どうも 配線の取り回しと固定を先にした方が良い と思い、取り付けを中止した。　スイッチ ( セル・ウインカー・ライト オン オフ・ライト ハイ ロー・ホーン・ワイパー・ウオッシャー・ハザード・グリップヒーター )・ライト・ウインカー・ウインカーリレー等の配線は完了しているが ⇔ それらを含むメインハーネスが他に干渉しないように、サービスマニュアルの図面通りに、取り回し・固定しなければならない事に気付いたからだ。　外側のボディーを取り付けると、言えなくなる部分だが、干渉が起こって再度バラシて組み立てるという二重手間は筈くのが得策だ。　今迄はサービスマニュアルを見なくても自分の知識だけで取付けれたが... これから以上の組立・取付は、頭を切り換え、サービスマニュアル通りがヨロシイとの判断。

サービスマニュアルを開き、脳内シュミレーションを行ったが、サービスマニュアルだけでは理解できない箇所も多いので、今現在フロント部分を分解している 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J の実物と配線の取り回しを照らし合わせ 確認しながら取り付けようとした。　が、筆頭に記載したように、徹夜でドラマを見続けていたので、頭が回らずフラフラしていたので作業中止した。

2階の部屋にあがり、📺テレワーク画面確認・オークション画面確認後、温かい毛布に潜り込み、サービスマニュアルを見ながら脳内シュミレーションを行ったが、目が回り出したので、それも中止。　ドラマの続きを見ながら、いつの間にか爆睡 (-_-)zzZ　トイレで目が覚めた時に巻き戻して、続きを見る事を繰り返し、いつの間にか爆睡 (-_-)zzZ　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、目覚めると、辺りは真っ暗だったので、「 おはよう♪　今日の朝食は早いなぁ (@_@；」 と言いながら時間を見ると、まだ 14日の19:30 だった... という時差ボケが起きた ┐(´д｀)┌　ギャハハハハ　● 夕食 白米 玄米、おでん、オニオンスライス・かつお節・出汁醤油サラダ、ちくわ・山葵醤油、いちご、アイス麦茶。　● おやつは... おにぎりせんべい、ピーナッツチョコレート、いちご、パイナップル、アイスミルク。　食後2階の部屋にあがり、当た鯛毛布に潜り込み、ドラマの続きに見入った。　またしても、いつの間にか爆睡 (-_-)zzＺ　トイレで目覚め、巻き戻して見る事の繰り返し。　23:30 頃、お腹が空き、2階の部屋から 1階に降り、おやつを食べた。　● おやつは... ポテトチップス、エッセルスーパーカップ ストリベリー＆チョコレートチップ アイスクリーム。　2階の部屋にあがり温かい毛布に潜り込み、再度ドラマの続きを見ながら爆睡 (-_-)zzZ　 ● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　徹夜する体力がなくなって来たなぁ...

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた 　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 今年も 健康を保ち もりもり食べる　老人の楽しみは 食べる事(๑´ڡ`๑)　飽きの来ない献立  ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年1月15日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年1月13日 (月)

生きているだけでエライ♡ だって　今日は成人式　47年前に迎えた　スカイラインGTR

4:00 起床 (*'▽')/　今現在 －4℃　体感温度 －5℃。　❄雪・積雪は無し。　今日の津山の天気は... 10℃　快晴 ☀ 青空 との事だが、早朝はメッキリ寒い。　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　一昨日・昨日 と救急車がやっこ通り・及び自宅の前を頻繁に通った。　急な強い寒気で体調を崩した方が多いかったんだろうか⁈❓　時おり🚨パトカーも走っていたので、❄積雪・凍結で事故もあったのだろうか⁈❓　何れにしても、自他共に体調には気遣いしよう。　● 津山の金さん漫遊記: 今年も 健康を保ち もりもり食べる　老人の楽しみは 食べる事(๑´ڡ`๑)　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )... 内、1月11日の夕食後のおやつに → ((( あげ餅せんべい、ストロベリー・ブルーベリー・バナナ・リンゴ・ヨーグルト、ウチらのギャルアイス チョコとベリーがグッド アイスクリーム・アイスミルクコーヒー ))) ← を食べたが、アイスクリームのバーに ( ガリガリ君ソーダは当たりくじだが ) 当たりくじは無いが、メッセージが色々刻印されている。　●↑ ブログ添付写真内には、●↑ アイスクリームも食べる前の写真添付していたが...

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ウチらのギャルアイス チョコとベリーがグッド アイスクリーム メッセージ  『 生きているだけでエライ♡ 』 という、言葉が刻印されていた。　同級生や・知人友人・経営者が、次々に先立って逝っている中... これも、偶然ではなく ⇔ 必然 の天からのメッセージだったのだろう。　私も、遅かれ早かれいずれ逝くんだろうが... こんな生きるのも困難な時代、面白いので、皆と一緒に経験して、笑いながら過ごしたかった。

4:44　4合わせ　幸せ時報　5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報を見て... 今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て、家の西の犬走の上に出しておいた可燃物ゴミ袋を収集場所に出して来た。　なんと、勤労な奴 ( 私 ) だろうか ?♪　ギャハハハハ　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、相棒はゆっくり休ませてやろうと思い、自分でホットブラックコーヒーを作り 2階に持ちってあがり 📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載添付・NEWS をチラ見しながらゴックン♪　● 朝ドリンクは... ホットブラックコーヒー、ノンフライえんどう ( 別に添付 )。

6:45 空が明るくなって来た。 　NEWSでは、物価は益々高騰 ( バレンタインのチョコレートも高騰・etc )、外国滞在人の事件続発 ( 強盗・暴行・殺人・窃盗・通り魔 etc )、交通事故・火事続発、インフルエンザ・鳥インフルエンザ発生・etc... と言う中 ⇔ 自衛隊処遇アップ・公務員給料アップ⁈❓　と笑わる。　時々老人の強盗未遂が増えてきているが... その内、年金暮らしの老人の暴動が起こるんじゃない⁈❓　※ あッそぅそぅ... 今では全くと言ってもいい程報道されなくなった コロナが津山の某施設内で発生 した ( 新年挨拶のラインで、某施設役職の友人が教えてくれたので確かだ )。　本当に物騒な世になった。

今日は... ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー　1990-1992 TC50M 正式な ハンドル レストア　細部まで拘り 交換 ( ← クリックで見える ) → ((( ① 1990 TC50M ハンドルのレストア。　② そして付けていたハンドルと交換。　③ ハンドルボックス内の配線のやり直し。　④ シートバックフレームの取り付け ( ハイマウントストップランプの当時のグレーカバーがまだ見つけてないので、出て来て鳩首した時に取り付けたら、シートバックフレームからバーを取り外さないと配線が出来ないので、二十手間を省く為に、予めバーとハイマウントストップランプは取り外しておく )。　⑤ オイルタンクの取り付け。　⑥ ガソリンタンクの取り付け。　⑦ 今付いている ( 取り付けた ) フロントフォークとハンドル取り付け時に、フレームのフロントフォーク受け穴にフロントフォークを差し込み固定する時に上側はベアリング・ワッシャー・ナットなど５つの部品で外れないように止めるが、その中の特殊な形をしている 90506-425-830 ロングワッシャーが一部折れていたので、( 注文した大量のネジの中に一緒に届いていたので ) それも交換。　⑧ ハンドルボックス内の配線を固定。　⑨ 95591-47000 クリップと、93903-24120 タイピングスクリューも新品が届いていたので、今現在付いているモノと交換。　そこまで出来れば、93903-24480 タイピングスクリューでハンドルと内側のハンドルカバーを固定する ))) ← を行う予定。

●↑ という中、私は ●↑ マイペースで黙々と生きている ( 生かされている ) 遊んでる　ギャハハハハ

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2025年1月13日　雲一つない快晴　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

6:45くらいからやっこ通りを通る車が増えて来た。　7:30 にいつもなら、津山税務署の当番の職員が駐車場のチェーンが外される時間だが、今日は 成人式 ( 国民の祝日 ) でお休みだ。

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私も、47年前に迎えたなぁ... 大阪商業大学 2年生で、奈良学園前から東大阪麩菓子花園にマンションを引っ越ししたなぁ... 暴走族のアタマをやっていて、● 津山の金さん漫遊記: カーキチ車歴 -2　my car histry　日産 ケンメリ スカイライン 2000 GT-R ( ← クリックで見える )... 夜な夜な阪神高速を爆走し大暴れしていたなぁ... ( 時効だろう　ギャハハハハ ) 硬派だったなぁ... としばし思い出に浸った。

そこに至るまでには... 同じ年月を生きて来ても、生き様の違いがあるって事だ。　それが → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  [ ← クリックで見える ]・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ ))) ← って事だ。

※ 今現在、1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J / 2J に嵌っているが... ((( 20歳代には... ● FIAT X19 ABARTH　my car history フィアットx19 アバルト Italy hiat abarth bertone イタリア ベルトーネ ( ← クリックで見える )　● Lotus Europa TC　my car history. ロータスヨーロッパ ( ← クリックで見える )　30歳代には フォルクスワーゲンに凝り... ● volkswagen　my car history. VW フォルックスワーゲン vw ( ← クリックで見える )　BMW 旧バイク アールズフォークに凝り、全車種✙全スタイブサイドカーを所持... ● BMW 2002 turbo　my car history. bmw2002turbo ( ← クリックで見える )　● AUTOBIANCHI A112 ABARTH. my car history. アウトビアンキ アバルト イタリア Italy autobianchi a112 abarth ( ← クリックで見える )　● Innocenti De Tomaso MINI. my car history. イノチェンティ デトマソ ミニ ダイハツ イタリア Italy innocenti detomaso mini ( ← クリックで見える )　● KAD TWINCAM MINI　my car history. ツインカム ミニ kad twincom mini ( ← クリックで見える )　40歳代には、ポルシェも同時に 12台所持し、高速道路 [ 岡山 → 東京 を4時間 ]  では物足りず、サーキットを走っていた... ● PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history. 　ポルシェ911ターボ　ポルシェカレラRS2.7 914 916 ( ← クリックで見える )　そしてベンツシリーズ多車... ● Mercedes Benz AMG E60 My car history. ベンツ amg e60 ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz W114 230　my car history. 縦目ベンツ ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz 190 SL　my car history. ベンツ190SL ( ← クリックで見える ) etc... 他多々乗って来た )))　往々にして、車両の価格やグレードで判断する方が多いが... 価格やグレードではない。　流れている血潮 ( ナイモノネダリ・スピード狂・カーキチ・納得するまでトコトン ) は変わらない。　いゃ、●↑ 100台以上極めて乗った中でも... 1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデルが、最もナイモノネダリで手こずっているのでオモシロイ　ギャハハハハ　解らん方々・お金にものを言わせて ( 整備も修理も出来ず ) 乗るだけの方々・見栄でローンで乗る方々など、●↑ 【 実行 】 【 実際 】 【 事実 】 【 実績 】 が乏しい方々が、ジャイロキャノピーを貧相な乗り物に見てしまう傾向があるようだ。　ポンコツなら、一桁からオークションに出ているので、一度手に入れて、弄って見ればいい。　面白いで。　当時 750cc バイク ( ナナハン ) が 80万円だった時に、40万円の50cc バイクだ。　部品点数も・機能も半端じゃ～ない。　チューニングすれば、100km/h 以上で走るマシーンになり、正式に陸運局で白プレートを取れば、高速道路がムヘルで走れる逸品だ。　ノーマルもヨシ・カスタムもヨシ・レストアもヨシ・アンティークコレクションもヨシ・チューニングもヨシ。　さ、皆で街中トレンディーなジャイロキャノピーに乗ろう。　今時、車に乗るのはダサいで。　●↑ 先端を生きて来た私が言うんだから、間違いない　ギャハハハハ

あっ、そぅそぅ... 社長引退後、高速隊同等格好の高速道路警備に入社し、片側交互通行規制で高速道路のど真ん中に立ち・赤旗で全車両を止めてみたくて、１年少々勤務したことがあり、願いはかなったのも  【 実行 】 【 実際 】 【 事実 】 【 実績 】 と言えようが... その通勤に ジャイロキャノピー TA03 4ST 50cc レギュレーション内フルチューン に乗って通っていると、よほど私がみすぼらしく見えたのだろう ( 貧乏なのは当たっているが💧 ) 「 雨の日も・雪の日も、こんなのに乗って、貧相に見えるし気の毒に思える。　一桁でも軽四の中古が打っているし、それをローンでも買えるから、乗ったら ?♪ 」 とアドバイスしてくださった同僚がいた。　優しい言葉に感謝しながら、返事を失ったのを思い出した　ギャハハハハ

今日は筆頭の 『 生きているだけでエライ♡ 』 をかみしめ、純正ネジ 1本々組立てて満喫して楽しもう♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた 　そして、2025年が始まり... ● 津山の金さん漫遊記: 今年も 健康を保ち もりもり食べる　老人の楽しみは 食べる事(๑´ڡ`๑)　飽きの来ない献立  ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年1月13日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年1月11日 (土)

寒気が強いと 両足首骨折 手術後の　後遺症で足首が痛い💧　組立 脳内シュミレーション

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　気温は －2℃　体感温度 －4℃。　今日の津山の天気を調べると... 6℃　快晴 ☀ 青空　との事。　❄も降って無く ⛄積雪もなかった。　昨日ほどの寒気の強さではなかった。　昨日今日は、寒いと言うより、『 痛い 』 って感じだ。　特に、私は以前、両足首骨折して、手術・リハビリを行ったが... 後遺症でだろう、湿度がい多い日や寒気が強い日は、足首が痛む。

※ 両足首骨折・金属入れ手術・金属取り除き手術の記録... ● 津山の金さん漫遊記: 7月3日 (月曜日) 　足首骨折手術時に入れた　補強金属取り除き手術　大成功 回復中 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン ( ← クリックで見える )

2025年 1月11日　iii　いいい日　5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー 時報 天気予報 ( 添付は消した )

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝チョイたべは... ポテトチップス、スパイシーポリッピー、ブレンディーホットココア ( 別に添付 )。　● 朝食は... 卵とじそば、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　食後、まだ寒いので、チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1009798 の、部品レストア ( ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー　メーター & 当時の 純正グリップヒータースイッチ & 配線 を組立 ( ← クリックで見える )... 内に書いた ハンドルの交換 → ((( ハンドルを綺麗に塗装仕上げをしたが、1990-1992 のデビューモデルのハンドルで無い事に気付いた。　今度社員添付するが、デビューモデル・初期モデルのみウインカーリレーを差し込んで取り付ける金具がハンドルに溶接で付いている。　ハンドルも 5本所持しているので、気付かずにレストアして取り付けたが、デビューモデルのハンドルも3本所持していたのでそれをレストアして取り付ける。　ハンドルボックスカバーを被せれば見えない部分ではあるが完璧がヨロシイ。 ))) ← ) も、組み立ても 控え、2階に上がり 📺テレワーク画面確認・オークション画面確認・ブログ記載。　窓の外を眺めると、北 ( 鳥取県方面 ) の山の向こうは雪なのか、雲が掛かっているが ⇔ 津山中心市街地は、雲一つない 快晴 ☀ 青空 になった。

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2025年1月11日11時30分　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　快晴 青空

11:11 の時報を見てから 2階に上がったので、1月11日11時11分のフルゾロメ時報時ｃｃの撮影は出来なかった　ギャハハハハ　● おやつは... ノンフライえんどう、チョコレートポッキー、葡萄濃厚ジュース ( 別に添付 )。　コタツ式パソコンデスクの椅子に座りって📺テレワーク画面確認・オークション画面確認をしていると、座ったまま・いつのまにか爆睡していた。　エコノミークラス症候群で死んだらいかんと思い、布団に潜り込むとまたしても爆睡 (-_-)zzZ　寒い日は、動物の本能で冬眠するのだろう　ギャハハハハ　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールで 目が覚めた。　外はもう真っ暗だった。　2階の部屋から 1階に降り、私の好きな俳優・松重豊さん主演の 『 孤独のグルメ 』 を見ながら・相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 白米 1/2 玄米 1/2 、ロールキャベツ、タマネギ・シーチキンサラダ、キャベツサラダ、海苔、お新香、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... あげ餅せんべい、ストロベリー・ブルーベリー・バナナ・リンゴ・ヨーグルト、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1009798 を少しでも組み立ててやろうかと思い、リビングの扉を開けて玄関フロアーに出て見たが、一気に寒かったので、無理・無理・ムリ と思い、直ぐに扉を閉めた。　今日は、寝る日だ思い、2階の部屋にあがり、布団に潜り込んだ。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

明日は、① ●↑ に記載した 1990 TC50M ハンドルのレストア　② そして付けていたハンドルと交換　③ ハンドルボックス内の配線のやり直し。　④ シートバックフレームの取り付け ( ハイマウントストップランプの当時のグレーカバーがまだ見つけてないので、出て来て鳩首した時に取り付けたら、シートバックフレームからバーを取り外さないと配線が出来ないので、二十手間を省く為に、予めバーとハイマウントストップランプは取り外しておく )。　⑤ オイルタンクの取り付け。　⑥ ガソリンタンクの取り付け。　① ② ③ ④ ⑤ ⑥ まで仕上げてやろう。　と、脳内シュミレーション しながら寝る (-_-)zzZ　※ 本来なら ( 前後タイヤをまだ組んでいないので ) 移動させる時とかエンジンを取り付ける時に上が軽い方がいいので、④ ⑤ ⑥ の取付は後からが望ましいのは重々知っているが、大きな部品は嵩張るので少しでも部屋の中を空にして行こうという思いからだ。　まぁ、考えてみれば、全部組んである 1台の車両からエンジンの脱着を行ったと思えば、気にする重さではなかろう。　あ、そうそう... ⑦ 今付いている ( 取り付けた ) フロントフォークとハンドル取り付け時に、フレームのフロントフォーク受け穴にフロントフォークを差し込み固定する時に上側はベアリング・ワッシャー・ナットなど５つの部品で外れないように止めるが、その中の特殊な形をしている 90506-425-830 ロングワッシャーが一部折れていたので、( 注文した大量のネジの中に一緒に届いていたので ) それも交換しておかねばならん。　⑧ ハンドルボックス内の配線を固定する、95591-47000 クリップと、93903-24120 タイピングスクリューも新品が届いていたので、今現在付いているモノと交換する。　そこまで出来れば、93903-24480 タイピングスクリューでハンドルと内側のハンドルカバーを固定する。　ハンドルカバー内の止具＆ネジまで純正新品部品を注文入手して組むんだから、ほぼ当時の新車状態にするレストアと言っても過言では無かろう (*˘︶˘*).｡.:*♡

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた 　そして、2025年が始まった ● 津山の金さん漫遊記: 2025年1月1日 からの 食事記録　食べれる → 守られ尽くされ　心身共に 元気な証拠 ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年1月11日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年1月10日 (金)

津山市街地 －5℃　体感温度 －8℃　雪やコンコン 犬は⁈❓ ネコは⁈❓　私は 🏃早朝徘徊

4:00 起床 (*'▽')/　寒い :;(∩´﹏`∩);:💧　寒い筈だ 今現在 －5℃ 体感温度 －8℃　この冬、今までで一番寒い日だ。　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気を調べると... －4℃　❄雪　との事。

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2025年1月9日 20時35分　津山 ❄雪　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

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2025年1月10日  4時00分　津山 ❄凍結　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

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2025年1月10日  6時30分　津山 ❄凍結　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

津山中心市街地の、今年の雪はこんな感じ / 1月8日 ( 水曜日 )... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中心市街地⛄初積雪　雪が降りだし 街路樹剪定を始める津山市　長閑でいいわ (^^♪ ( ← クリックで見える )　1月9日 ( 木曜日 )... ● 津山の金さん漫遊記: 津山中心市街地 2日連続 粉雪 積雪　熱い群馬万座♨️風呂に入り　爺はコタツで丸くなる♪ ( ← クリックで見える )... そして、今日だ。

昨夜 20時35分、暖かい布団に潜り込んで寝る前には ❄雪が降り積もり始めていた ( 添付 1 ) が、今朝 4:00 に見ると、積雪と言うより、凍結したって感じだ ( 添付 2 )。　天気予報では、この後 ❄雪となっているので、今日は ⛄積雪となりそうだ。津山中心市街地でもこんな様子だから、山間部 ( 津山市加茂・阿波 / 奈義町 那岐山・黒尾峠 / 鏡野町 奥津・人形峠 / 真庭市 湯原・蒜山高原・北房  ) では、❄大雪で ⛄積雪も凄いと思う。　目の前の事しか判らないが凍結の上での 積雪なので、危険だ。　やっこ通りを車がスピードを出して走っているが、雪や凍結に慣れてない方が多い事筈だ。　事故しませんようにと祈る。　車のライトで照らす道路がキラキラ光って見える。　歩いていても転びそうなので気を付けよう。　政府の言う 「 自他共に、不急不要の外出はやめてください 」 は 本当だと思う。　北海道・東北の豪雪地域の方が聞いたら笑いそうだが... 年に 2 ～ 3回しか雪が降らない 岡山県人・津山市民 にとっては、これくらいの ❄雪で大事だ。　津山市は、●↑ 内に添付したが、❄雪が降りだしてから中心市街地の街路樹を切っているというお粗末さだ。　後は、「 スタットレスタイヤを履いてください。　溶けるのを待ちましょう 」 だけだ　ギャハハハハ　雪やコンコン... 犬は⁈❓　ネコは⁈❓　私は 🏃早朝徘徊⁈♪

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2025年1月10日 6時47分 積雪 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M

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2025年1月10日 6時57分 積雪 やっこ通り 津山出雲大社

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2025年1月10日 7時00分 積雪 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

冬眠かと思いしや... 私ゃ嬉しくなって、町内一周 🏃してきたで　ギャハハハハ　ついでに、コンビニに寄り肉まんを買って来た。　帰宅後、● 朝のチョイ食い... 肉まん、ホットブラックコーヒー、レモンソーダー ( 別に添付 )。　● 朝食は... 豆餅 ( 磯辺焼き )、玄米茶 ( 別に添付 )。

冬眠して寝るのかと思いしや、目が冴てしまい... 黙々と作業開始した ( 内容は別に記載添付する )。　ぶっ続けで行い、13:00 から、チャン・ルオユン 主演 のファンタジー 中国時代劇 『 雪中悍刀行～徐鳳年、北椋王への道～ 』 を見ながら食事を採って、その時だけ休憩。　● 昼食は... 玄米 1/2 白米 1/2・ふりかけ、ブタ肉生姜焼き、キャベツサラダ、水菜・お新香、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　もう、行きどころではない。　一旦始めると、部屋中がとんでもない事になってしまい、途中で辞めれない状態になったので、その後もぶっ続けで作業を行い、夕食前にようよう片付いた (@_@；　● 夕食は... 激辛カレーうどん、おむすび・梅干し、水菜・お新香、アイス麦茶。　● おやつは... クリームロールケーキ、チョコレートポッキー、ぶどうジュース。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。 

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1年の間 1回も飛ばさなかった記録　楽しく 美味しく 食べた (๑´ڡ`๑)　🍷🍶 酒はやめた 　そして、2025年が始まった ● 津山の金さん漫遊記: 2025年1月1日 からの 食事記録　食べれる → 守られ尽くされ　心身共に 元気な証拠 ( ← クリックで見える )... と続く。

2025年1月10日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2025年1月 6日 (月)

浅く広くではなく ⇔ 深く広く人生　やり尽くし 頂点を達し 全て卒業　境地は 色即是空🙏

昨日は、早朝に 日の出を見に ( 撮影しに ) 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り... ● 津山の金さん漫遊記: 作陽音楽大学 作陽高校 卒業生達に　津山の 一市民として エールを贈る　日の出 写真 動画🎁 ( ← クリックで見える )、午後からは、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の新年初乗りも出来・那岐山山頂の ❄積雪も見て ( 撮影も出来 )... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレーダヴィッドソン　初乗り ツーリング　2025年1月5日 大安　那岐山 ❄積雪 鑑賞 ( ← クリックで見える )、満足して爆睡 (-_-)zzZ

爽やかに 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 7℃ ☂雨 との事。　今日は、可燃物ゴミ収集日なので、年末年始に出た可燃物ゴミを入れた袋を家の西側の犬走の上に積み重ねていたので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) の、仕事始め として... 朝一番に、2階の部屋から 1階に降り、台所に行き今日の可燃物ゴミの袋を持って玄関から出て、前記した可燃物ゴミと共に、ゴミ収集場所に出して来た。　いつの間にか、ゴミ出しは私の役になったが、家内安全 の為にも、まッよかろう。　家内に戻り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、7:20 から、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ソーセージパイ、バタートースト、ハムエッグ、キャベツサラダ、シーフードマカロニサラダ、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　食事中に、津山税務署駐車場のチェーンを外すカラカラカラという音が聞こえた。　今日から官公庁も通常運営に戻る。　年末の、部品の整理整頓・大掃除は予定内に完了したが... 完了後、チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1009798 を組み立て始めようと思っていたが... 次々に部品が届いたが、組立ては一切していない状態だ。　組み立て始めると速いし、組み立てが終わると、何もすることがなくなるので... もったいぶらせで、手を付けないのかも知れない。　春までツーリングには行かないだろうし... 盆栽や家庭菜園以外にする事を、次なる目標として思い付ければ、早く組み上げるかも　ギャハハハハ

あ、そぅそぅ... 昨日 午前中にオークションで落札した ジャイロキャノピーの部品が 初荷 で届いていた。　チラ見しただけで、ツーリングに出たので、帰宅して食事後じっくり見た。　落札時・受け取り時に相手の方と、通常のオークションのやり取りより濃いめの内容をお互いに話して仲良くなった♪ 　とても迅速丁寧で感じのいい方だった。　私のブログを見て下さっていたらしく... ● 津山の金さん漫遊記: 龍🐉 → 巳🐍 神秘的な世界が続く　天地創造　偶然では無く ⇔ 必然　龍との遭遇まとめ ( ← クリックで見える )... 真庭市・高岡神社の 龍の枝の神木を見に行きたいとの事だったので、来られた時に・時間が合えば・ご案内する・と電話番号・ライン・メールを教えて置いた。 　1990 の GAG -000 ユーズド部品としては綺麗に掃除されていた ( 同じ部品を 取り置き部品として 5個所持している中では綺麗な方だ ) が... 今回 ネジ 1本から組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009798 の、他の部品が全て当時の新品なので、合わせて見るとやはり幾分気になるので、TAo2-1009798 に取り付けるのは ( 雲縦完了はまだ先の話になるので、閉店したバイク店の在庫の中から新品部品が出て来ないかなぁ ?♪ 　なんて思いながら ) 思案中。　他にも 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M を数台分組み立てれる部品があるので、その時に使おうかなぁ ?♪

●↑ の時に、カテゴリーが違うので書きそびれていた内容があった。　撮影時に ジャイロキャノピーを止めた位置は、私が以前所持していた有限会社金楊堂 BUILD 総合管理 第２ビル の前だった... ● 津山の金さん漫遊記: 《壊す⇔壊れる⇔壊される》は違う ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: またひとつ津山の顔が消えるξ ( ← クリックで見える )　ソフィアビル と イズミビル の中央にあった私の 有限会社金楊堂 BUILD 総合管理 第２ビルは撤去し、イズミのビルは低い店舗に立て直された。　イズミが1階建て店舗に換えたように、ビルの時代は終わった ← という先見の明明だ。　株式会社の物品販売業も、特に物品販売の会社も店舗を持ち人を雇っての運営は終わり、メガネは眼内レンズ普及 ( 先進医療で盲腸と同じ様に保険費用で目絵は治る )・補聴器も同様に内耳の時代だ ← 津山で一番古い老舗の4代目社長と6代目社長をしたが、先見の明にてスパッとやめて引退した。

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資産が多い人が凄い様に見えるのは偽りで、資産も 放っといても別からの利益により維持する範囲までで、維持する為に費用を出費すると死産だ。　民家も新築を建てて 15年経てば値打ちは二束三文、それを働いて分割で金利まで支払い、一定以上固定資産税は下がっても延々と固定資産税を払い続ける仕組みだ。　ビル・家・別荘を何軒も所持し、車やバイクを 100台以上乗ると、日本の税金のカラクリが面白い程解かる ( 判る )。　自分の家だと思っている新築で豪華な家であっても、支払いがゼロにならない以外、銀行のモノを借りているに過ぎない。　一番理想的なのは、最低限固定資産税で満喫できる家に住み、無駄なモノは省き、見栄は棄て・借入金ゼロで生きて行けるってのが一番だと気付く。

※ なぜビルの事を記載添付下かと言うと、何処の土地建物にしても、一等地を選んで所持 ( 前期は津山城天守の真南 / 今は津山城天守の真西 ) するんだなぁ... 津山中心市街地・商店街内中心のビルも不要になれば、無借金でも・未練も無くスパッと処分するんだなぁ... と、我選択に自画自賛 ← 各銀行も税務署もデパートスーパーの開発の方々が全員、「 日本企業の 80% は借金を抱え、開かず陰影だ。　経営者・社長ってモノは、借金を抱えたまま・売り上げが下がっても・ズルズルズルズル、潰れるか・夜逃げするか・首を吊るまで、ぶら下がる。　借金をゼロで、スーパー・デパートの 退転時も元に戻して退転できるのは、相当力を持っているし、礼儀を重んじている。　おみごとです❗️ 」 と絶賛して下さったのを思い出した。

そこに至るまでには... 同じ年月を生きて来ても、生き様の違いがあるって事だ。　それが → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という事 (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  [ ← クリックで見える ]・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。← この 自由人 ( 時遊人 ) 爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ ))) ← って事だ。

私は、一般の方々の数10倍の事 ( 遊びで言えば、●↑ 車・バイクは 100台以上、一月に 200万円酒を 20年以上飲み ) を、一気に経験して生きて来たので、殆どの事は卒業 してしまった　ギャハハハハ　しかし・それも、車・バイク・家・土地も、何でもいい・何処でもいいって奴では無く、その時代の頂点を達し... BMW 旧バイク アールズフォークシリーズコレクターで全車所持、● 津山の金さん漫遊記: 旧タイプＢＭＷバイク＆サイドカ- ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 仕事も、遊びも、集大成は常にオリジナルを！ ( ← クリックで見える / 写真もスタジオで )　車も記載しきれないほど多々ある中、一部抜粋しても、BMW 2002 ターボ は、● 津山の金さん漫遊記: 究極を求め・乗り継いだ ＢＭＷ２００２ターボ ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 究極を求めた７５’ＢＭＷ２００２ターボ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: １９７５年式【ＢＭＷ２００２ターボ】内装 ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 【ＢＭＷ２００２ターボ】(((完結偏))) ( ← クリックで見える )　ポルシェは、● 津山の金さん漫遊記: ７２’ポルシェ ９１１Ｓ 改造開始 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: たまには、ぶっ飛んだ、ブログ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ポルシェ 時速３２０Km の体験 ( ← クリックで見える )　フィアット・デトマッソ は、● 津山の金さん漫遊記: 趣味も度を超えれば【キ】の字となるξ ( ←クリックで見える )　アウトビアンキ・アバルトは、● 津山の金さん漫遊記: 無い物ネダリ・凝り性の軌跡 ( ← クリックで見える )　動画 も自作... ● volkswagen　my car history. VW フォルックスワーゲン vw ( ← クリックで見える )　● FIAT X19 ABARTH　my car history フィアットx19 アバルト Italy hiat abarth bertone イタリア ベルトーネ ( ← クリックで見える )　● AUTOBIANCHI A112 ABARTH. my car history. アウトビアンキ アバルト イタリア Italy autobianchi a112 abarth ( ← クリックで見える )　● Innocenti De Tomaso MINI. my car history. イノチェンティ デトマソ ミニ ダイハツ イタリア Italy innocenti detomaso mini ( ← クリックで見える )　● KAD TWINCAM MINI　my car history. KAD ツインカム ミニ kad twincom mini ( ← クリックで見える )　● Lotus Europa TC　my car history. ロータスヨーロッパ ( ←クリックで見える )　● Citoroen BX　my car history. シトロエン citoroen bx ( ←ク リックで見える )　● Mercedes Benz W114 230　my car history. 縦目ベンツ ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz 190 SL　my car history. ベンツ190SL ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz AMG E60 My car history. ベンツ amg e60 etc, ( ← クリックで見える )　● BMW 320i ALPINA 仕様　my car history. bmw320 etc. ( ← クリックで見える )　● BMW 2002 turbo　my car history. bmw2002turbo ( ← クリックで見える )　● PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history. 　ポルシェ９１１ターボ　ポルシェカレラRS2.7　914　916 ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS snow west japan okayama. 岡山県 津山 雪 景色 横野の滝 bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY キャノピー 岡山 津山 吉井川 日の出 honda gyro canopy 4st ta03 ( ← クリックで見える )... ジャイロキャノピーは、今現在 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J / 2J 6台 ( 今現在 ネジ 1本から組み立てる チューニングカー制作中 ) 他多々あるが、省略。　 自宅は 茶室・すき家... ● 津山の金さん漫遊記: 持ち物も、生き方も、センスだ♪ ( ← クリックで見える )　別荘 は... ● 津山の金さん漫遊記: 宅地・牧場・農地・非農地・山林　１万２千坪、所有　農地は面倒だなぁ・・・ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 思い出／夢追い人・男のロマン ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 元別荘・元自宅・元庭←施工の拘り ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ①元別荘【車庫・居間】の中はおもちゃ箱 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ②元別荘【車庫・居間】の中はおもちゃ箱 ( ← クリックで見える )　著名人とも... ● 津山の金さん漫遊記: なでしこ優勝時 all memberサイン　鈴木イチローサイン ジュリエット　国宝 長澤氏春 能面 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 今までに、私の選んだ腕時計 ( ← クリックで見える )　海外旅行も全国各地、ドイツ・イギリス・イタリー・アメリカ・中国・タイ・フィリピン・韓国・etc. 首都に行って観光地を見て帰るのではなく、長期間滞在し上から下までジグザグに... ● 津山の金さん漫遊記: 旅を見ても、太く・濃い人生だなぁξ ( ← クリックで見える )　著名人 とも、● 津山の金さん漫遊記: 有名人サイン入りコレクション ( ← クリックで見える / これ以外にもブログ内に記載添付しているが、稲葉浩志さん・藤波辰爾さん・剛力彩芽さん・志穂美悦子さん・松方弘樹さん・渡部陽一さん・落合恵子さん・田原総一朗さん・島田洋七さん・本田泰人さん・浜美枝さん・他多々観客ではなく個人でお会いしてサインを頂いた )　● 津山の金さん漫遊記: 待望のサッカ-シュ-ズが来津 ( ← クリックで見える ) と、一部抜粋した ( ブログを遡れば、[ 全ては載せてないので一部ではあるが ] まだまだ載っている ) がナイモノネダリの逸品を多々所持。　シャネル・ブルガリ・ティファニー・ディオール・フェンディー他多々ブランドの正規代理店社長も経験して来たので...  ブルガリ は、● 津山の金さん漫遊記: 自分のメガネを変～えた (^^♪　 ( ← クリックで見える )　ティファニー は、● 津山の金さん漫遊記: 今まで私の落とし物・総額２００万円 ( ← クリックで見える )　ポールスミス は ( 冬ソナでペ・ヨンジュンさん使用 )、● 津山の金さん漫遊記: 撮影が次々に・・・方針も決めた ( ← クリックで見える )　オークリー は、● 津山の金さん漫遊記: 社長の御用達アイテム・シリーズ PART．１ ( ← クリックで見える )　ナイキ は、● 津山の金さん漫遊記: 社長の使用アイテム《ナイキ》 ( ←クリックで見える )... 他多々...

ここまでくると、何にも興味が無くなった ┐(´д｀)┌　今の境地は 色即是空🙏　盆栽はまだ早いので、後は以前から言っている 『 托鉢 』 して、四国八十八ヶ所・美作八十八ヶ所、日本全国各地の、巡礼の旅しか無かろうか ?♪　いゃ、日本国内でまだ行きたい場所がある。　北海道一周の旅・秋田の花火大会・各地のパワースポット寺院。　相棒曰く、「 今まで仕事も頑張ったんだから、バタバタ仕事をしなくて、お金・時間に追われたり、人の教育や・人に振り回せれる事無く、誰からも・何からも制約される事無く、自由人 ( 時遊人 ) として、好きな事をやって自由に暮らせばいい 」 と言ってくれている。

2025年1月 6日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年12月14日 (土)

アルネ津山 『 さんさん祭り 』 裏　読み間違え 『 ちんちん祭り 』❓　ビックリ (゜o゜;

最近どうも → ((( 物忘れ。　けつまづく。　同じ事を言う。　体力が落ちた。　オシッコが近くなった ))) ← の症状が増えたように思える。　それを相棒に言うと... 「 物忘れは、前からでしょう ?♪　ギャハハハハ　オシッコが近くなったのなら、尿漏れパンツか オシメを 買ってあげようか ?♪ 」 と笑い飛ばす (@_@；　私も老人の仲間入りで 67歳になった ( 来年は 68歳になる ) 訳だが、同級生達はどうなんだろうか⁈❓　●↑ の状態も含め、更年期障害・初期認知症・白内障・視力体力の減少・持病・糖尿・他多々... 何らかの症状が出て来ているのではあるまいか⁈❓　同級生・知人友人の中でも癌や大病で先だった方も多い。　そんな中、癌や大病に掛かっていないだけ、自分自身を幸せ者だと思った方がよかろうか ?♪

そういう内容の話しになると暗くなるし... 私にゃ 似合わないので、明るい話に切り替えよう (*´▽｀*)

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アルネ津山 『 さんさん祭り 』 のぼり旗 ← 裏から見ると 『 ち●ち●祭り 』 ギャハハハハ

今日、相棒と一緒にアルネ津山に行って百円ショッに行き 添付 1. の貯金箱を購入した後、食材を購入して西口を出た時に、アルネ津山の 赤い のぼり旗 が目に飛び込んで来た。　読んで、ビックリ (@_@；

筆頭に書いたように... 歳老いて、視力が悪くなったのだろうか⁈❓　脳がオカシクなったのだろうか⁈❓　なんて思いながら、キャノピーに乗り、一人で爆笑しながら帰宅路を辿った。　帰宅して夕食中に、撮影したこの写真を相棒に見せ 「 何祭り ?♪ 」と聞いたら... 私と同じく最初読み間違えた　ギャハハハハ

2024年12月14日 (土) 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年12月10日 (火)

アメショーブラウンタビー大吉76　ジェントルマン　総理の食べ方は　子どもにも大ウケ

爆睡して、3:30 5:50 8:00 にトイレに行き再度寝、9:55 起床 (*ﾉωﾉ)　永年において 2時間爆睡で事を得ていた睡眠時間だが、年老いたからか・疲れているからか・寒いのでズルか... 布団に入ると数分で爆睡モードに入り、最近よく寝る (-_-)zzZ　今日の津山の天気を調べると... 13℃　☁曇りとの事だが、体感温度は相当寒い :;(∩´﹏`∩);:　カーテンを開けたが、何時も行う様に窓を開けて新鮮な空気を吸い込み深呼吸する行動はスルー。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、NEWS を見、相能と談話しながら食事。　● 朝食は... フルーツフルグラ・牛乳、焼いも・バター・岩塩、リンゴ・キウイフルーツ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　　食事中に相棒が 「 天気が良くなれば、2:06 津山法務局前バス停からゴンぼバスに乗って、東津山のペットショップアミーゴに、大ちゃんと福ちゃんの食べ物を買いに行って来る 」 と言っていたので、「 隣にある イオン津山 に寄るなら、何か美味しいフルーツがあればいいなぁ～♪ 」 と頼んでおいた。

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アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉 / 15年 76歳

我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉 はジェントルマンで、物静かでおとなしく、人の食べる物に手を出すような事は全く無い。　しかし、好物のバターやヨーグルトの匂いがすると、指の先に付けて舐めさせてもらえるのを足元でじっと待っている。　もう一匹いる、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんは、お母さんっ子でおとなしく、相棒の布団の上が好きでマッタリしている。

この数日で部品を片付けて綺麗に掃除したリビングを見渡してニンマリ (*^_^*)♪　玄関のフロアーに出て、今日行おうと思っている 部品と工具の 片付け・掃除の段取りと時間の 脳内シュミレーションを行いながら... 玄関を出ると、吐く息が白かった。　冷たい空気を胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　一旦、玄関 → リビングに戻り、何時もなら玄関フロアーとリビングの境の引き戸は締めているが、温度差が激しいので、引き戸を開けてリビングの温かい温度と同じにするようにして、温度が同じになるまでの間 2階の部屋にあがりコタツ式パソコンデスクの椅子に座り、📺テレワークとブログ記載を始めた。　11:45 日が照りだし青空になりはじめた。　前記したように 相棒が 2:06 から出て、帰ってくるまでに、玄関フロアーを片付けて綺麗に掃除をして置こうと思う。　今日 家政夫のミタ ( ミチタカ ) の最大の任務は、玄関フロアーの片付けと掃除だ❗️　(゜o゜; それだけ⁈❓　それだけだが、それが何⁈❓　いつも、「 整備した 」 とか 「 組立てた 」 とか 「 修理した 」 なんて簡単に書いているけど、手抜き無しでプロ並みに行うので、簡単に短時間で出来る事じゃない。　部品は... キズをつけず・分野ごとに纏め、棚に収納し。　工具は... 日本サイズ と アメリカサイズ ( インチ ) に別け、収納箱記載のの入るべき場所に其々の工具を入れていく。　そして部品と工具が片付けば、玄関フロアーを洗い流し、掃除し、ワックスを掛ける。　な～んて、え・ら・そ～ な事を書いているが... 普段から、その都度、片付けて掃除していたらいいだけの事だ💧　13:00 から 13:45まで 相棒と 中国ドラマ・チャン・ルオユン 主演 『 雪中悍刀行～徐鳳年、北椋王への道～ 』 を見て、続けて 私の好きな 女優 チョン・シャオシャン が主演の中国時代劇ドラマ 『 星漢燦爛 ( せいかんさんらん ) 』 の再放送を14:00 まで見てから、大掃除の続き・部品の整理・組立の続きを始め... 相棒が帰宅するまでには、家の周囲の草抜き・掃除、溝掃除も行い、玄関ホールも片付けた... ● 津山の金さん漫遊記: 玄関フロアー　大掃除完了 (*^^)v　ようやく、人の住む家になった❓　いゃ、工場でしょ ( ← クリックで見える )。　帰宅した相棒が見て、「 ようやく、人間の住む家 ( 部屋・玄関 ) に戻った 」 と言った　ギャハハハハ

笑い話ついでだが... 昨夜、すき家に夕食を食べに行った時の話。　子供が口の中にいっぱい頬張って淵ブルを開けて口の中にある食べ物を母親に見せた。　おかあさんが、「 汚い食べ方はやめなさい 」 と叱ると、子どもが 「 日本で一番偉い人と同じ食べ方だ 」 と反論していた　子供は素直だなぁ　ギャハハハハ　それを見て私も口に頬張り唇を開いて、相棒に見せたら... 相棒に頭を叩かれた　ギャハハハハ

● 夕食は... ピラフ、レバー・野菜炒め、肉団子・れんこん・甘辛揚げ、キャベツサラダ・ゴマダレドレッシング、お新香、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ふわふわチョコレートフレンチトースト・ハチミツ、リプトンホット紅茶、アイスサングリア ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影無し )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 12月になってからの 食事内容　毎日作ってくれる　喜びと感謝　家内食を好む歳頃  ( ← クリックで見える )・・・ と続く。 

2024年12月10日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年12月 9日 (月)

家政夫のミタ ( ミチタカ ) 半ドン　昼からの勤務　ゆっくり過した 日　岐阜♨奥飛騨温泉

3:56 7:30 に目が覚めてトイレに行き再度爆睡 (-_-)zzZ　11:30 起床 (*'▽')/　岡山県ウンヌン？の街宣車が、津山税務署駐車場に停め、『 パワハラ・セクハラがあれば相談をして下さい  』 と放送していたので目が覚めた。 　その後、津山税務署駐車場から出て、やっこ通り交差点を北上し、近畿中国森林管理局 岡山森林管理署に入って行った。　カーテンと窓を開け、空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　 今日の津山の天気を調べると... 10℃　☁曇りとの事。　既に、津山税務署駐車場のチェーンが外されていて、多くの車が駐車し来署していた。

今日は、可燃物ゴミ収集日だったが、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、疲れてか・サボってか・定かではないが寝ていたので、起きた時には相棒が出してくれていたので感謝 m(_ _)m　相棒の「 ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から１階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え・NEWSをチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 白米・胡麻塩、ハムエッグ、ウインナー炒め、鶏柚子胡椒炒め、キャベツサラダ、ピリ辛高菜、白菜漬物、玄米茶 ( 別に添付 )。　NEWS で、岡山県真庭市蒜山には雪が積もっていて、観光バスが細い道路を通り道から外れて横転 ← という内容が目に飛び込んできた。　真庭市では既に雪が積もっているんだなぁ... と知った。　って事は、北房インターではタイヤチェックの雪氷が行われているんだと、再認識。　経営者引退後、高速道路警備に上がりたい ( 片側交互通行規制で、高速道路のど真ん中に立ち、赤旗で ( 信号とで ) 車両を全て止めたかったのと、雪の日にタイヤチェックの検問をして安全確認をしたかった ) ので入社し、1年半ほど勤しんだ事があるので、懐かしく思い出した。　相棒に、「 今頃 『 雪氷 』 で、雪の中に立ちインターで検問してたなぁ... 初めての経験で興味津々で面白かったけど、今から思えば、正気の沙汰ではなかったわ。　危険と寒さで、もう出来んわ 」　と言うと、「 やってみたいと言うから、止めなかったけど... 今頃判ったん❓️　ギャハハハ 」 と笑われた ┐(´д｀)┌　13:00 から 13:45まで 相棒と 中国ドラマ・チャン・ルオユン 主演 『 雪中悍刀行～徐鳳年、北椋王への道～ 』 を見て、続けて 私の好きな 女優 チャオ・ルースー が主演の中国時代劇ドラマ 『 星漢燦爛 ( せいかんさんらん ) 』 の再放送を14:00 まで見てから、大掃除の続き・部品の整理・組立の続きを始めた。　組立の様子は別に記載添付する... ● 津山の金さん漫遊記: 大掃除の合間に キャノピーの組立　私の説 / 20本の指の力 ( チカラ )　外装 前後 仮組立 ( ← クリックで見える )。

私は、私の分野で... 部品の整理・部品の仮組・大掃除を行い ⇔ 今日相棒は、玄関引戸のガラス・2回の書斎の窓ガラスに、断熱・防寒・防犯のシールを貼った。　そして、私のハーレ純正ツーリングウエアーの全てにスーツカバーを購入して来て掛けてくれた。　明日は、1階の全窓ガラスに貼るそうだ。　貼った後、蓄熱効果もあり、暖かかった。　防犯に゙もなるので一石二鳥だ。　今日の、家政夫ミタ ( ミチタカ ) のお勤めは、昼からの半日だったので、あっという間に時が過ぎ、夜になった。　相棒が 「 今日は作業続きだったので外食でもいい ?♪ 」 と聞いてきたので、徒歩 5分 ( バイクで 3分 ) の、すき家に行って食べる事になった。　● 夕食は... すき家 / 相棒は とろ～りチーズカレーほうれん草トッピング、私は すき焼き定食 ( ご飯大盛り・肉2倍 )。　食後、産業道路沿い ( すき家から200ｍ ) のセブンイレブンに一緒に行き、アイスクリームとお菓子を購入して帰宅。　NEWSをチラ見・相棒と談話しながら休息。　● おやつは... バナナアイス・チョコレートモナカ、ウエハースイチゴ・抹茶・チョコレート、アイスCレモン天然水、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　今日は、日本の名湯入浴剤 / 岐阜県 奥飛騨 ♨新穂高温泉に入った。　温かくして寝る事にする (-_-)zzZ　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

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※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 12月になってからの 食事内容　毎日作ってくれる　喜びと感謝　家内食を好む歳頃  ( ← クリックで見える )・・・ と続く。 

2024年12月 9日 (月) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年12月 7日 (土)

年末 大掃除 (((🧹を始めた (*^^*)　相棒と相談なくともスムーズに　意気投合 分担作業

● 津山の金さん漫遊記: 風邪⁈❓ そんなヤワな奴じゃない ぁはは　飯食ったら治った　今日何して遊ぼうか？ ( ← クリックで見える )... の続き

● 今まで所持していた、ポルシェ911S タルガ・ポルシェ911 カレラ RS 等の部品を次々に処分し...　● 通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビュー モデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の エンジン オーバーホール ( ピストン ＆ シリンダー ) と、リアタイヤ交換 & 10㎜ 別注 アルミスペンサー 取り付けと、フロントカウル交換取り付けと、エンジンカバー取り付けを行い...　● チューニング 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1009897 の、1台組み立て分として収集していた部品も、 組み立て始めると...　部屋の中の部品が 1つずつ片付いて減って来た。　相当空きスペースが出来てきたので、部品の整理を始めた。　部品については相棒は触れないので、全て私の担当だ。　

車庫内は部品の整理も掃除も殆ど出来上がっているので、新車 1990ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J TA02-1000715 のリアボックスをネジ止めし完了させる予定だ。　玄関ホールは、チューニング 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1009897 の組み立てを行っているので、玄関ホールと1階のリビングに置いてある部品と、工具の整理をして ( 玄関ホールに設置した ポルシェの部品を並べていた棚にスペースが空いたので ) 棚に収納し、掃除をする予定だ。　2階の書斎からも、ポルシェの部品を処分したと、前記したキャノピーに取り付けて行っているので、残っている部品を整理し 1ヵ所に纏めておく予定だ。　ハーレーダビッドソ ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の取り置き予備部品 ( ノーマルマフラー・フィッシュテールマフラー・リアシート・リアキャリア ) ブルガリ陳列ケースの下へ、6個のヘルメットとプレミアムは、段々のショーケースに収納する予定。　そこまで出来ると、後はポルシェ 911RSR3.0 ボディー一式 ( グラスファイバー製：フロントスポイラー・フロントフェンダー左右・ボンネット・リアフェンダー左右・リアバンパー ) を部屋の片隅に纏めれば完了だ。

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先日から、相棒が年末の大掃除をチョコチョコ始めているのは知っていた。　風呂場と、風呂場の窓のサンとガラスを掃除し、カーテンを取り換えていた。　数日前に、2階の部屋の窓とカーテンの間にカーテン状に下げている透明な 防寒・断熱 スクリーン の取り換えをしてくれたていたが、今日は 2階の部屋のカーテンを外し、洗濯して吊下げてくれた。　カーテンが乾くまで、カーテンを広げて、エアコンを除湿にしたので、( 私の部屋のカーテンは遮光カーテンなので ) 占めている間は真っ暗になるので室内灯を点けた　ギャハハハハ　2時間後くらいに 「 乾いたから♪」 とカーテンを開けヒーターに切り替えてくれた。

その間私は、玄関のフロアーと・1階のリビングと・2階の書斎内に、山積みになっていた部品を、分野ごとに ( これから組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピー デビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1009897 の部品は玄関ホールに集中させ / 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の予備部品 [ 2台組み立てるくらいの部品 ] は 2階の部屋の片隅に / ポルシェの部品も 2階の部屋の片隅に / ハーレーのヘルメットや部品は段々の棚に ) 別け、収納を始めた。　鉄素材の重い物もあり、1階と2階を何往復もし、休む事無くぶっ続けで行ったので、汗まみれになった💧

18:00 までぶっ通しで行い、目星がついたのでたので、小休止 ε-(´∀｀*)ﾎｯ　食後も続けてやれば、今日中には出来るだろうが、あしたやっても午前中には終えるだろう。　その後、書類や小冊子や小物の整理があるから、「 明日中に 」 と思っていたら間違いない。　● 夕食は... うどん・卵・豆腐・豚肉・肉団子・餃子・あげ・茸・野菜盛り沢山・チゲ、玄米・梅干・おむすび、もずく・山葵、お新香、、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... サラダせんべい、アーモンドチョコレート、アイスサングリア ( 別に添付 )。

病み上がりなので ( ほんまかいな (゜o゜⁈❓ )、今日はこれくらいで勘弁しといてやろう　ギャハハハハ

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2024年12月 7日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

風邪⁈❓ そんなヤワな奴じゃない ぁはは　飯食ったら治った　今日何して遊ぼうか？

昨日、寒気が強い中 買い物に外出したり、修理整備をしたり、作業をしたり... ● 津山の金さん漫遊記: タイヤが外れかけて　死にかけた　先祖の御利益・不動明王の守り・強運 にて セーフ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: キャノピー TA02 2ST TC50M リアーフェンダーブラケット 塗装完了　手抜き無し (*^^)v ( ← クリックで見える )... 寒い中に長時間外にいたから 風邪をひいたんだろうか⁈❓　頭が痛くてフラフラしてしたので... 頭に冷え冷えを貼り・アイスノン枕を持って 2階に上がり、温かい電気毛布と布団に潜り込み寝た (-_-)zzZ　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は...玄米・胡麻塩、 ヒレカツ、キャベツサラダ、イチゴ、ピリ辛高菜、ラッキョウ、白菜漬物、お吸い物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ポテトチップス、イチゴクリームチョコレートパイ、ガリガリ君ソーダ、100% アップルジュース ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )　食べると幾分頭が痛いのが治ったので、「 お腹が空いていたんだろうか⁈❓ 」 と思いながらも... 2階の部屋にあがり、温かい電気毛布と布団に潜り込み寝た (-_-)zzZ　寝始めると、やはり体調が優れないのに気付いた。　知人友人も、俳優も、次々に逝っているので... 「 私もいつ逝くか判らないなぁ  」 と思いながら寝た (-_-)zzZ　爆睡中に相棒が2階の部屋に、水分補給のボトルを持ってあがり、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 の音楽をイヤホンで聞くようにセットして降りて行った。　そのおかげもあってだろう爽やかに目が覚めた。

今日も、少し遅めに起床 (*'▽')/　時報を見ると 5:03 だった。　TV を点け時報を カシャリ (^_-)-☆　いつもなら、5:55 の時に 添付 1.　の中国地方・天気予報が映るのに、最近数10秒早く 5:54 に映る事が多い。　こんなところまで気付くとは、相当の シンケイ だ　ギャハハハハ　言葉尻の 「 ...ですが 」 の 「 が 」 という否定文 反文が嫌いなのも シンケイ なんだろう。　ただ、それくらい細かい処迄見ぬかないと経営者は無理だ。　引退したが経営者素質は持ち得ていると自画自賛　ギャハハハハ　それと、ネジ1本まで純正に拘るのも シンケイ だろうか⁈❓　いゃ、気にならない・何でもいい奴の方が いい加減だ。 

今日の津山の天気を調べると... 11℃　快晴 ☀ 青空。　7:00 8:00 9:00 10:00 と、青空が広がっているが、気温は低く寒い :;(∩´﹏`∩);:　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え... 昨日 通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の修理の様子を見に玄関から出たが、寒かったので風邪をぶり返してはならんと思い、家内に戻った。 ← お前は、そんな ヤワ な奴じゃない / ズル だろう (゜o゜;❗️　何をおっしゃいますか... 繊細で、シャイで、デリケートな私をつかまえて ┐(´д｀)┌　まぁ、何はともあれ... 飯だ、飯　ギャハハハハ

● 朝食は... ヒレカツ・キャベツ サンド、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニエクレア、ねぎ味噌せんべい、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　体調もいいので 大掃除 (((🧹を始めた。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 12月になってからの 食事内容　毎日作ってくれる　喜びと感謝　家内食を好む歳頃  ( ← クリックで見える )・・・ と続く。 

2024年12月 7日 (土) マナ-・ダイエット・健康 |

2024年12月 6日 (金)

タイヤが外れかけて　死にかけた　先祖の御利益・不動明王の守り・強運 にて セーフ

今朝は ゆっくり目が覚めた。　起きて直ぐに時間を確認すると 5:55 丁度だった。　「 これも、偶然ではなく ⇔ 必然 なんだろう。　縁起がいいなぁ～ (*˘︶˘*).｡.:*♡　そういえば... 昨夜、爆睡中に相棒が二階に上がって来て、グチャグチャになっている布団を掛け直してくれ、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をセットしてイヤホンで聞かせてくれ、1階に降りて行ったなぁ 」 なんて思いながら... カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　寒気が強く肌寒いが、心地よさすら感じた。　今日の津山の天気は... 11℃　快晴 ☀ 青空。　ツーリングに行くにしては寒そうだ。　「 猫 ( と爺 ) はコタツで丸くなる～♪ 」 と鼻歌　ギャハハハハ

今日は、ネジの発注を行い... ● 83517-GAG-700 リアカバーステーA　● 80110-GAG-000 リアーフェンダーブラケットA　● 80120-GAG-000 リアフェンダーブラケットB の塗装を仕上げておこうかな ?♪

いつも通り、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。　空は一面真っ白で ❄雪でも振りそうな雰囲気だ。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ちゃんぽん麺、みかん、苺、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　まず、ジャイロキャノピーのリアタイヤ ( 9部山が残っているが横が乾燥して硬化してひび割れていたので、新品ダンロップタイヤに交換し ) 廃棄する為に 5本 ガソリンスタンドに持って行った。　久米クリーンセンターに電話して捨てれるか聞くと、「 タガソリンスタンドか・バイク屋さんが捨ててくれるので、そちらでお願いします 」 との事だった。　バイク屋さんに聞くと ＠￥500 で、ガソリンスタンドに聞くと @￥330 だったので、僅かな差だが ( 持って行った知己にガソリンを入れれば一石二鳥だと思い ) ガソリンスタンドにした。　細かい事だろうがコスイ私💧　ギャハハハハ　年末の片付け・大掃除の一環だ。　その足で相棒の要望でミスタードーナツを買い、東津山のホームセンターナンバに行き、帰宅。　● 昼食兼おやつは... ミスタードーナツ / エビグラパイ、コーンポタージュスープ、ボンデエンジェルショコラ・シュガーレイズ・エンジェルクリーム、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )

※ タイヤの廃棄と買い物に行く道中で、6本の内 4本のボルトが外れ、ホイールとタイヤが外れそうになり、死にかけた (＠_＠;)　何故だ⁈❓　10㎜ の別注 アルミスペンサーを掛け、ボルトを 10㎜ 伸ばして取り付けたのに緩んだ。　いつも整備点検を行い、それから乗るのになぁ💧　って事は、40㎜ のスペンサーを噛ましてワイドホイール＆ワイドタイアを履いてカスタムしている方々は、もっと危険だと言う事か⁈❓

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ガソリン擦ランドに置かせてもらい帰宅し、工具とボルトとジャッキを持って行き、自分で修理した。　修理は手慣れたもんだが、想定外の事に唖然とした。　考えれる事は... ① リアドラムハブ の受けのネジ山が元々小さいので ( 少ない ) ので負担が掛かった。　② 古いので、リアドラムハブの受けのネジ山が潰れかけていた。　③ 10㎜ アルミスペンサー の 3ヶ所 合わせホイールのネジ部分を凹削っているが、アルミスペンサーが割れないように浅く削っていたので、合わせホイールのネジ 3点で受けた形になり、走っている内にネジの当たっている部分のアルミが削られ、リアドラムと合わせホイールの裏面に隙間が出来、振動で緩んで杜松が外れた。　④ リアドラムの 3か所凸をホイールの 3か所の凹に差し込んで 6ヵ所のボルトで止める訳だが、リアドラムの3ヵ所の凸で受けさせない為に凸を削ったから ← この凸はホイールをはねる時に リアドラムの穴 と ホイールの穴 を合わせやすいようにしているだかだと思うので関係ないと思うけどなぁ... ※ 修理をるる時に リアドラムハブのネジ山のしっかりしている予備のモノを持って行き一応は直したが、今後も心配だ。　今後は... ① もう 5㎜ ボルトを長くしようかなぁ⁈❓　② ホイール＆タイヤを外す時に、リアドラムハブを残して外す方がポロリと外れるが、リアドラムとホイール ＆ タイヤ を付けたままでも外せるので、ボルトを 10㎜ 伸ばして 🔩ナットを掛け固定しようかな ?♪　③ ノーマルに戻そうかなぁ ?♪　心配は掛けまいと、死にかけた内容は、相棒には話さなかった。

帰宅すると、13:00 から 1時間放送される 中国ドラマ・チャン・ルオユン 主演 『 雪中悍刀行～徐鳳年、北椋王への道～ 』 が始まっていたので、何もなかったように相棒とドーナッツをたべながら映画鑑賞♪　その後、● 80110-GAG-000 リアーフェンダーブラケットA　● 80120-GAG-000 リアフェンダーブラケットB の塗装を仕上げた。　工具と・ジャッキと・ボルトと・予備のリアドラムハブを取りに帰り、再度行き、修理したのと... 前記した、●↑ ●↑ などを考えていると、精神的にも疲れたので、● 83517-GAG-700 リアカバーステーA の塗装は後日にまわした。

今から思えば、岡山にツーリングに行った時・・・ ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー 岡山 金甲山 ツーリング　途中で断念💧　びっくりドンキー　以前と味が変化⁈ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハーレーダビッドソン　バルコム　2025 カレンダー デスクホルダー　粗品🎁　修理完了 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 破損 大事故 危機一髪　全てセーフ　天運 強運　偶然ではなく ⇔ 必然　全て好転に切替る ( ← クリックで見える )　← ハーレーダビッドソ ロードキング FLHR 1450 キャブ車 で行こうか ⇔ エンジンオーバーホール 後の慣らし運転で ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 で行こうか迷ったが、ハーレーダビッドソで行き、チェンジリアシフトが外れた程度で済んでよかった。　もしも、ジャイロキャノピーで行っていたら、走行中にタイヤが外れていたかもしれない。　今回、近場でゆっくり走っている時に気付いてよかった。　これらも、偶然ではなく ⇔ 必然だったに違いない。　祖先の 御利益 ( ごりやく ) と 守り、守護霊である 不動明王の強さと守り、持って生まれた 強運 そのものだと痛感した。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 12月になってからの 食事内容　毎日作ってくれる　喜びと感謝　家内食を好む歳頃  ( ← クリックで見える )・・・ と続く。 

2024年12月 6日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年12月 5日 (木)

一日一善　日本の名湯　湯原温泉　露天風呂気分 でカシャリ (^_-)-☆　何見てんのよぅ⁈

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　月・木曜日 は可燃物ゴミ収集日なので、2階の部屋から 1階に降り、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は早朝から可燃物ゴミ出しのお勤めをした　一日一善　ギャハハハハ　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、ホットゆず生姜ティーを作り、2階に上がり、飲みながら... 📺テレワーク画面を確認し行い、ブログ記載添付し、4:44　幸せ時報、5:55　ゴーゴーゴー時報、の撮影はパソコン内ファイルに記録として収めた。　合間々に 1階 2階を行き来して本車と部品と見比べ、HONDA ジャイロキャノピー パーツリスト から 必要な純正ネジの抜粋を行い続け、HONDA ジャイロキャノピー サービスマニュアル TC50M を見て、組み立て脳内シュミレーションを繰り返した。

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7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　一昨日・昨日 から始めた、ネジ1本から組み立てている チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009897 の必要なネジの拾い出し... ● 津山の金さん漫遊記: 一流は一流を好み 二流は三流を好む　全て見抜き遊ぶ　キャノピー組立に必要なネジ  ( ← クリックで見える )... も、( エンジン系も所持している純正新品ネジと、傷んで交換しようとするネジ・無いネジが、まだ幾分拾い出せれてないが )、ボデーまわりにのネジは 9割方拾い出しが終えた ε-(´∀｀*)ﾎｯ

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2階の部屋から１階に降り、熱い湯を入れ入浴。　今日の 日本の名湯 入浴剤は地元 岡山県真庭市 ( 県北 / 津山市の西隣 ) 湯原温泉 があったので、それを選んだ。　いつものように、窓を全開し、隣の庭の木々 ( 今回は モミジの紅葉と、落葉樹 ) と、澄んだ青い冬空を眺めながら 「 長閑だなぁ〜♪ 」 ♨️露天風呂気分。　「 湯原温泉の湯に色が付いていたかなぁ⁈❓ 」 なんて思いながら カシャリ (^_-)-☆　にごり湯と違い透明で透けているので、数回撮り直した (;^ω^)💧　何見てんのよぅ⁈❓　ギャハハハハ

風呂から上がり、国会 LIVE を見ながら、食事。　● 朝食は... バタートースト、ハムエッグ、ウインナー炒め、ポテトサラダ、キャベツサラダ、野菜スープ、プトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● サラダせんべい、クラッシュアーモンドチョコレートポッキー、北海道産 かぼちゃプリン、アイスサングリア ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 12月になってからの 食事内容　毎日作ってくれる　喜びと感謝　家内食を好む歳頃  ( ← クリックで見える )・・・ と続く。 

2024年12月 5日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年11月28日 (木)

破損 大事故 危機一髪　全てセーフ　天運 強運　偶然ではなく ⇔ 必然　全て好転に切替る

昨日のツーリングは... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー 岡山 金甲山 ツーリング　途中で断念💧　びっくりドンキー　以前と味が変化⁈ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハーレーダビッドソン　バルコム　2025 カレンダー デスクホルダー　粗品🎁　修理完了 ( ← クリックで見える )... は、● 寒気が強かった上　● ☂小雨　● ハーレーダビッドソ  ロードキング FLHR 1450 キャブ車 ( 振動で ) 左 リアシフトノブ外れ、ハーレーダビッドソ バルコム 岡山に行き修理。　● 金甲山展望は中止。　その上、● 岡山県南に住む、車・バイク仲間・経営者の友人 【 Kくん 】 宅へ部品を取りに行く目的だったが、ハーレーダビッドソのリアキャリア取り付けを忘れて行ったので、部品の持ち帰りも出来ず、送ってもらう事にした。　とまぁ、●↑ 大変続きで疲れたが、無事に帰宅出来たのでよかった。

疲れを出さぬよう・風邪を引かぬよう、昨夜は温かくして早く寝たので、今朝も爽快に 4:00 起床 (*'▽')/　いつも通り、カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　📺テレワーク画面を確認し、ブログ記載添付し、4:44　4合わせ　幸せ時報、5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報、の撮影はパソコン内ファイルに記録として収め、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替えを済ませ、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の、エンジンオーバーホール ( ピストン・シリンダー・一式交換 ) 後の慣らし運転を兼ねて、シンプロンに調理パンを買いに行って来た。　セル一発でエンジンが掛かり・暖機した後に乗り往復したが絶好調だった。　NEWS を見、相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... シンプロン調理パン、フルーツミックス 100%、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )

食後、ネジ 1本から組み立てる チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA01-1009897 を組み立てようかと思ったが、( 昨日のツーリングで、【 Kくん 】 宅から部品を持ち帰えれてなかったので ) 部品の足らずがあるのに気付き、エンジンオーバーホール をした 通常使用の TA02-1004001 の整備調整に取り掛かった。　そこで、ビックリ (@_@；　● オイルを追加で入れてやろうと思い確認すると、オイルがなくなる寸前前だった。　オイルが切れて走ったらエンジンを焼きつかせてしまい、再度エンジンのオーバーホールをしなければならない💧　が、その寸前で見付けれ、● オイルを入れてセーフ。　それと、● ホイールを止めているネジ締めを確認すると、仮止めのまま ( キッチリ締めておらず ) 緩んでいた。　● 締め直してセーフ。　エンジンオーバーホールに神経を集中させ気を取られ、他の部分は今まで通りと思い込み、安心してしまっていた。　昨日のツーリングは、ハーレーダビッドソ ロードキング FLHR 1450 キャブ車 で行くか ⇔ ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 で行くか迷いながら、ハーレーダビッドソで行く事にし、● ↑ って事で済んだ。　　● ↑ はセーフだったが、● ↑ の状態で、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に慣らしで乗って行っていたら、エンジンを焼いて壊してしまったのは勿論、へたすれば ホイール＆タイヤ が外れ大事故になる可能性もあったので、恐ろしい :;(∩´﹏`∩);:💧

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昨日のツーリングに、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 を選ばず、ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 を選んだ事。　ハーレーダビッドソ の左 リアシフトノブ が外れただけで済んだ事。　ハーレーダビッドソ バルコム岡山 で完全に直せた事。　ジャイロキャノピーデビューモデル TA02-1004001 も、何もなく、完全整備が出来た事。　アクシデントも、全てが好転に切り替わる。　これは、まさに、天運 強運、偶然ではなく ⇔ 必然だったと確信する。

※ いつも乗る前に整備点検を随時気にかけて行っている私でも ( 私の乗るモノでも )、こういう事があるんだから、今後はもっと気遣って整備点検して乗ろうと、我身に言い聞かせた。　車やバイクは便利だし楽しいモノだが、危険なモノでもある。　我身を守る為にも・周囲に危険を及ぼさず守る為にも、乗る前の整備点検は、義務・責任だと痛感。　私ですら、●↑ ●↑ こういう事があるんだから ⇔ 整備点検をしないで乗るだけのドライバーが多いだろうから危険だ。　歩く時も気を配り・乗る時も車間距離は保とう。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 心身の健康 衣食住 愛情 信頼 安定　365日200%アリバイ立証出来る❓️　私達は出来るで♪ ( ← クリックで見える )・・・ と続く。 　

2024年11月28日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年11月25日 (月)

コタツに入り 冬眠 爆睡 (-_-)zzZ　起きたら19:00 だった　大丈夫、まだ生きている♪

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● 津山の金さん漫遊記: 久しぶりに朝まで 3本　映画鑑賞　天空の城 竹田城 中止 / 両足首骨折手術後で登山無理 ( ← クリックで見える ) の食事後... 2階の部屋にあがり コタツ式パソコンデスクの椅子に座ったまま爆睡してしまった (-_-)zzZ　気付けば 19:00 だった。　大丈夫、まだ生きている。

8インチ チューブレス スチール ホイールに、6インチ 合わせホイール をドッキングさせる 板金塗装が失敗したのを、再度挑戦している 出来上がりと、組み立て純正新品ネジの発注前の拾い出しで、停滞しているが... それらが揃って組み立て始めると、数日で組み立てが完了してしまうので、( 早く終わらせたくない思いもあるのだろう... ) のんびり構えているに違いない　ギャハハハハ　現に、ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 は弄る箇所がなくなり、乗って楽しむだけになっているからなぁ...

相棒の「」コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は... 玄米・胡麻塩、ハンバーグ、マカロニスパゲティー、キャベツサラダ、ロールキャベツ、ベーコン野菜クリームシチュー、白菜漬物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... チリタコス味・トリティアチップス、スパイスポリッピー、ピーナツハートチョコレート、ZERO ピーナッツチョコレート バニラアイスクリーム、ZERO コカコーラ、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

●↑ 内に記載した通り → ((( 天空の城 竹田城 ツーリング構想の 結論は... ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗り、● ● の駐車場までのツーリングは可能だが ⇔ ● 駐車場から山頂展望台までの 1時間 ( 往復2時間 ) 登山下山も、● 駐車場から山頂 竹田城 までの 1時間 ( 2時間 ) 登山下山も、私には無理だ。　両足首骨折後・金属を入れた手術・金属を取り除いた手術を行い、リハビリにも励んだが、後遺症が残り 身体障害者 6級を認定されている ( 走ったり急激な運動や、重い物を持ち上げたり、登山などは控えるように言われている ) ので、● ↑↓ 2時間・ ● ↑↓  2時間、合計 4 ～ 5時間登山は無理だ。　無理して行けれたとしても、帰りの道中が危険だし、帰宅後も寝込むだろう。　奇麗な写真とビデオを見るだけにする。　残念だが中止。 ))) ← なので、少しガックリしたが...

それで怯む私じゃない。　① 四国八十八ヵ所 ( 百八ヵ所 )　② 美作八十八ヵ所　③ 滋賀県・安土城跡、パワースポット 琵琶湖・竹生島 宝厳寺　④ 北海道 ( 横断、もしくは一周 ) 本州最北端　⑤ 新潟県 越三大花火 / 海の柏橋・山の片貝・川の長岡　⑥ 島根県 隠岐の島 ロウソク島... まだ増えるだろうが... ① ～ ⑥ は、生きている ( 元気な ) 間に、ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 でのツーリングとして、絶対に行ってやる。　直ぐにでも行きやすいのは... ② ③ ⑥ だ。　② は、書院を貰ってないので降り出しからだが、20ヵ所は行っているので迷う事は無い。　⑥ は、一泊二日で・波の少ない・夕焼けの綺麗な時期を選ばなければならない。　③ は、日帰りツーリングで行けそうなので ( 天空の城 竹田城 シュミレーションと同じく ) 早急に、経路・所用時間・見所・グルメ を調べ始めよう。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 心身の健康 衣食住 愛情 信頼 安定　365日200%アリバイ立証出来る❓️　私達は出来るで♪ ( ← クリックで見える )・・・ と続く。

2024年11月25日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

久しぶりに朝まで 3本　映画鑑賞　天空の城 竹田城 中止 / 両足首骨折手術後で登山無理

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　4:00 起床と言うより... 昨夜、夕食中に BS で、ゴジラ 70周年：メカゴジラ 50周年 記念 ゴジラ VS キングコング を放送していたので見ていたが、途中で 侍ジャパン 野球の決勝戦があり、途中で切り替えたので、二階の部屋にあがってから、タブレットの U-MEXT で、ゴジラ VS キングコング を最初から見直した。　ブリがついて、続けて ゴジラ VS コング 新たなる帝国 を見た。　益々ブリがついて、小沢和義さん・緒川たまきさん 主演映画 観察-永遠に君を見つめて を見た。　そうしたら、丁度 4:00 に終わったって事だ。　久しぶりに映画鑑賞に耽った　ギャハハハハ　凝り性なので、映画やドラマを見始めると止まらなくなるので、程々に、程々に...💧　『 観察-永遠に君を見つめて 』 ← は、幼いころから好きな女の子思い続け見続けて、幼いころから望遠鏡で見るようになり、女の子が引っ越ししても部屋の見える場所に引っ越しをして見続け、結婚しても見続け、死ぬまで声を掛けれなかったが ⇔ 知らないふりをしながらも女の子もそれを知っていて ( 見られているのを見ていた )  受け入れていたまま、話す事無く病気で亡くなった。　ある意味、純真で一途な物語だが ⇔ ある意味、覗き・ストーカー にも取れそうな映画だった。　観察 ( 覗き ) と言っても、顔が見たいだけでエッチな場面は全く無い映画だ。　※ 気持ち的には純真で一途と思いたいが、そこまでやると、訴える人の方が多いのではあるまいか⁈❓　真似はしないのがヨロシイ。　まぁ、前者の 良い方の思いで感じ取っておこう。　題名を見て、エッチだと思って見た訳では無いので、付け加えて書いておく　ギャハハハハ

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2024年11月25日 4:08　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

4:08 に撮影し、4:10 に 2階の部屋から 1階に降り... 今日は可燃物ゴミ収集日なので、家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、緑の可燃物ゴミ袋を出して来たのでありました。　空を見上げると、空気が差生んでいるのだろう、輝いている星が沢山見えた。　4:00、4:44　4合わせ　幸せ時報、5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報、の撮影はパソコン内ファイルに記録として収めるが、ブログに添付するのは少なくなっていた。　土曜日に、津山税務署に業者が来て駐車場の奥で作業を行っていた。　事前に金曜日の閉署時にいつも駐車場の奥に並べて止めてある津山税務署の車を、駐車場の前部分に移動していた。　土曜日、日曜日と駐車場のチェーンが外されたままになっていた。　最近日本全国で闇バイト強盗事件が多いが、税務者に入っても取るモノが無かろうが... いつものパターンと違うと、気にはなる。　業者がし忘れたのだろうか⁈❓　津山税務署の職員が業者にチェーンを締めて帰るように伝達をしていなかったのだろうか⁈❓　私の家の前には、自動追跡防犯カメラが取り付けてあるので、何かあれば見せてあげるが...

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6:30 になった。　天気予報を調べると... 14℃　快晴☀青空 との事。 　気温は 1℃　体感温度 1℃ で寒い :;(∩´﹏`∩);:　霧の濃い朝だ。　こういう日に、岡山県の 天空の城　備中松山城 や、兵庫県の 天空の城 竹田城 を見にいっていれば、雲海から浮かんで見える城が見えるんだろうなぁ... 実は、昨日の余暇の時間に、竹田城についてはある程度は ( 経路・所用時間・etc ) 調べたので下部記載しておく。

【 天空の城 竹田城跡 に行くシュミレーション 】

● 雲海が出やすく見える可能性は... 前日の日中と当日の早朝の気温差が10℃以上ある日の明け方～午前8時頃、または雨上がりで、弱風の夜明け前～早朝。10～11月に多く発生しやすい。

● 竹田城跡を隣の山の展望台から見る場合は... 中国縦貫高速道路・津山インター → 播但連絡自動車道・和田山インター ( ナビで調べると、1時間30分 ) で下車し、立雲峡 駐車場 まで 車で約10分。　そこから 徒歩約55分 で最上の第一展望台へ着く。

● 日本のマチュピチュとして有名になった竹田城跡に直に行くには... 中国縦貫高速道路・津山インター → 播但連絡自動車道・和田山インター ( ナビで調べると、1時間30分 ) で下車し、竹田城下町観光駐車場まで車で約10分。　そこから徒歩約50分。

※ 何れを選んでも、自宅 ⇔ 津山インター までも入れると、総合計 片道 3時間 ( 往復 6時間 ) は掛かる。　それも、● ● いずれかを選んでだ。　両方を１回で行うのは、徒歩・登山が ✙2時間加算される。　それは、移動時間に掛かる時間だけであり、展望台で 1 ～ 2時間・竹田城跡で 1 ～ 2時間 を入れると、総合計 12時間は必要だ。　筆頭に書いた ● の時間帯に向けて出発を考えれば... 竹田城跡の日の出を調べると 6:45 ← それまでに ● の展望台に到着しようとするなら... 逆算して 日の出から 2時間半 ( 余裕をみれば 3時間 ) 前って事は、自宅を 3:45 に出発する事になるなぁ...。　どうにか、日の出前に ● 展望台に到着したとして、日の出・雲海・天空の城を見れたとして、2 ～ 2時間半後 ( 8:30頃 ) に下山に 1時間で、9:30 ～ 10:00。　それから ● 竹田城跡に徒歩登山で 1時間。　余裕を見て 昼前後に到着。　休憩も兼ね、 2時間滞在観光したとして、14:00 出発で ( 下山 1時間 ) で、15:00 駐車場に到着。　そこから直ぐに帰宅路を辿っても、帰宅は 17:00。　無駄なく移動して 13時間が掛かるって事だ。　朝の出発時間は決まっているのと ● 展望台到着時間は必修だ。　● からの下山と、● に向けての 登山・滞在時間・下山 の所用時間は自由だが、体力次第って事になる。

結論は... ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗り、● ● の駐車場までのツーリングは可能だが ⇔ ● 駐車場から山頂展望台までの 1時間 ( 往復2時間 ) 登山下山も、● 駐車場から山頂 竹田城 までの 1時間 ( 2時間 ) 登山下山も、私には無理だ。　両足首骨折後・金属を入れた手術・金属を取り除いた手術を行い、リハビリにも励んだが、後遺症が残り 身体障害者 6級を認定されている ( 走ったり急激な運動や、重い物を持ち上げたり、登山などは控えるように言われている ) ので、● ↑↓ 2時間・ ● ↑↓  2時間、合計 4 ～ 5時間登山は無理だ。　無理して行けれたとしても、帰りの道中が危険だし、帰宅後も寝込むだろう。　奇麗な写真とビデオを見るだけにする。　残念だが中止。

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津山税務署駐車場の東側チェーンが空いていたので、7:30 今日の担当員は少し慌てた様子で走って西側のチェーンを外しに行った。　8:30 いつも通り国旗があげられた。　雲一つない 快晴 ☀ 青空 になった。　8:48 2台出動した。　快晴で、涼しくて、平日なので交通量・観光客が少なくて... ま私からしてみれば、まさに ツーリング日和だ　ムズムズ　しかし前記したように寝てないので安全の為にもスルー。

※ 昔から二者択一 で、やる ⇔ やらないの 結論が速い。　自分の健康状態・体力もだが ⇔ それによって周囲に迷惑を掛けたり危険性が生じるような事はしたくない。　『 飲んだら乗るな❗️ 』 は当たり前だが、睡眠不足も・疲れがある時も、考え事が多い時も、怒っている時も、乗らないのがヨロシイ。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 鍋焼きうどん ( うどん・海老・卵。豆腐・椎茸・白菜・ネギ )、薩摩芋焼いも、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 心身の健康 衣食住 愛情 信頼 安定　365日200%アリバイ立証出来る❓️　私達は出来るで♪ ( ← クリックで見える )・・・ と続く。

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2024年11月22日 (金)

マナー　義務　責任　清潔　安全　行動　人の振り見て我が振り直せ　秋の純正ウエアー

正確な身体時計により、4:00 丁度に起床 (*'▽')/　目覚めて TV を着け時報を見ると 4:00 だった。　ブログの登校時間を見て解るように 4:01 だ　ギャハハハハ　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　 現在 4℃　体感温度 3℃　今日の津山の天気を調べると... 16℃　快晴 ☀ 青空。　いつも、2題名 2ページ 別のブログを記載添付しているが、珍しく... 一昨日 ( 20日 / 水曜日 ) と、昨日 ( 21日 / 木曜日 ) は 1題名 1ページになった ┐(´д｀)┌　大きな出来事も無く、のんびりとした中で、● 津山の金さん漫遊記: 破損旧部品を 新品純正部品 で再生　実行 実践 実際 結果 事実 実績 応用　歳相応のお遊戯♪ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 純正 初期型リードバルブ 修復完成　秋の ハーレー 純正ウエアー ファッションショー ( ← クリックで見える )... というような細かい作業を行っていた♪

私は政治については語らない・書かないタイプだが... 世界情勢 ( 経済摩擦・有事 / 中国・台湾・ウクライナ・ロシア・北朝鮮・韓国 )、日本情勢 ( 総理大臣のマナー・各地で起こる、地震・天災・強盗殺人・外国人の起こす事件多発・老人事故多発・民間と自衛隊が気共有している沖縄空港に10ヵ所 避難場所増設・原発・復興・政治・補助・貿易・AI・燃料・etc. ) も、ちゃんと TV や ネット を見て把握はしている。　井戸端会議で話題にする方も多いだろうが... 私は語らない。　私のような一小市民が騒いだ処で、屁のツッパリにもなるまい。　●↑ の中、総理大臣のマナーについて、世の中が炎上している ( 私も爆笑した ) が、生まれ育った環境や教育の違いもあるだろうから、多くは語らない。　それよりも、選んだ議員を全員を疑う。　『 人の振り見て我身を直せ 』 という諺があるが、自分のマナーを気をつける事にする。

※ 人の振り見て我が振り直せ → ((( 他人の言動を見て、良いところは見習い、悪いところは自分の振る舞いを反省し、直しべきところは改めようという教えの諺 ))) ← お天道様は見ているぞ　ギャハハハハ

4:44　4合わせ　幸せ時報　を見、5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　を見、撮影しファイルに収め、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え... 先日、ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 もオイル交換・各部のネジ締め・各部整備を終えている事だし... ● 津山の金さん漫遊記: ハーレー オイル交換　キャノピー TA02-1004001 エンジン オーバーホール 開始 (*^^)v ( ← クリックで見える )　昨日、ハーレーダビッドソン純正 革パンツの裾上げが出来上がり ( 相棒が新しく🎁プレゼントしてくれた、秋用の ハーレーダビッドソン 純正 ツーリングウエアー・ハーレーダビッドソン 純正 ヘルメット [ 携帯電話無線機器を取付 ]・ハーレーダビッドソン 純正 編上げハーフブーツ の ) 室内ファッションショーはしたが、それらを着てどこにも行ってないので、雪が降るまでに着て何処かに行かないと、来年の秋に持ち越す事になる ← なんて大義名分を考えた♪　計画もせずの急なので、① 滋賀県・安土城跡、琵琶湖・パワースポット竹生島神社。　② 兵庫県・天空の城 竹田城。　③ 新見・( 以前に井倉洞とその中にある 河里佐の宮 は参拝したので )、パワースポット済渡寺。　と、羅生門。　千屋牛は11:00 から。　それなら昼過ぎには帰れる。　って事は... ③ か...

相棒に話すと心地よく 「 行ってらっしゃい♪ 」 との返事。　ジャージのまま車庫から ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 を出し、エンジン始動。　セル一発でエンジンが掛かり、自宅玄関前で暖気。　安定・吹き上がりも絶好調。　乗る事前の、各部整備点検・所持品確認 (*˘︶˘*).｡.:*♪

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●↑ 昨日のブログ内に → ((( ハーレーダビッドソン純正 革パンツの裾上げが出来あがり、相棒が🎁プレゼントしてくれた 秋のハーレーダビッドソン純正ウエアー ( ツーリングウエアー [ 革ジャン ]・純正革パンツ・純正編上げハーフブーツ・純正ヘルメット [ 携帯電話無線機器を取付 ]・オークリーサングラス ) と、以前に🎁プレゼントしてくれていた、純正グローブ・純正ポシェットを出して室内ファッションショー ))) ← 着心地の試着をしたと書いていたが、添付は ●↑ の初期型リードバルブの修復を始め → ((( 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M リードバルブ 純正後期台座を使用す 修復完成 【 右 】/ 【 左 】 破損した純正初期型 リードバルブの台座と、後期型 リードバルブの金属一式 ))) ← の完成画像を載せ、ウエアーの添付はスルーしていたので、この場に添付する。

暖機中、7:30 いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが外された。　職員の方と朝の挨拶 m(_ _)m　部屋に戻り、ツーリングウエアーに着替えながら、「 新見のパワースポットに行って、千屋牛を食べてくる 」 と相棒に告げると 「 昼食は好きなモノ ( 食べたいモノ ) を沢山食べてきたらいいよ♪ 」 と言い朝食は控え、ホットココアだけにしてくれた。　相棒が、ヘルメットに漬けた携帯電話無線機器と携帯電話とをハイファイで繋げてくれたので、繋がった後電話を掛けて繋がりロ確認・ボイスで携帯電話内のナビが繋がるかどうかの確認。　続けて 「 複数で走る時のセッティングは... 」 とセッティングしてくれようとしたが、「 使う事は無いだろう。　家からの電話がつながるのと、ナビがボイスで出来たら、それでいい♪ 」 と言い、時間短縮。　「 一人で自由気ままなツーリングを好むので、複数で・時間や行き場所道路を決められたツーリングは好まない。　たまにだろうが、誘われたり・ごうしてもの時に、セッティングすればいい　ギャハハハハ 」 と言い、セッティングは中断。　8:00 に相棒に玄関で見送られ出発した。

2024年11月22日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年11月16日 (土)

やるべき事をやり 好きな事をやる　大人の遊び方　嘘をつく奴は嫌い　南無阿弥陀仏🙏

● 津山の金さん漫遊記: オークリーサングラス　相棒から 🕶プレゼント🎁　新時代に向け 幕開けの兆し☆彡 ( ← クリックで見える )... の続き。　午後から、台所・居間・玄関にあった段ボール箱も、細かくして可燃物ゴミ収集袋に入れ、大片付け・大掃除をした。　緑の袋 3袋・ピンク袋1袋。　可燃物ゴミ袋収集日は月曜日なので、朝一に出すが... 4袋は家の西横の敷地内に出しておいた。　「 やるべき事・やれる事・手助けはやってから、遊ぶこと 」 と 家政夫ミタ ( ミチタカ ) は言いました　ギャハハハハ

もしもこんな奴が居たら最低だ... 信販が通らない、金融会社から督促儒が来る、←↑↓→ から借りまくり返さない、別れた相手に養育費も払わない、市民税・国民年金の督促状が来る・ これら全てを繰り返し... 『 時間配分の出来ない奴・好き勝手な事だけをする奴・困った時だけ頼みに来る奴・約束を守らない奴・嘘を吐く奴 』 とレッテルを貼られたら 因果応報・原因結果・自業自得。　誰からも相手にされ無くなる。　●↑ を繰り返す奴は、人のいう真面な内容を事を聞かない ( 返事だけで行わない )・締めが出来ない・断りが出来ない・自分の都合だけで相手を利用するので、見切られ、行き場所・居場所 を失う筈だ。　何れ、老齢 ( 年金受給者年齢 ) になった時に、自分に跳ね返ってくる ( 生活の為に永遠と仕事をし続けるか・生活保護しかない )。　借金まみれで逃げまくり、年金も入らないような男に誰が惚れてついていくだろうか⁈❓　私よりも若い・例にとる両者が同年代の人でも、家を建て家族を守って仕事をして安定して生きて行っている者もいれば ⇔ 家も無く・安定した職も続けれず、●↑ 状態の者もいる。

「 其々に、その経験をする為に生まれて来たのだから、放っておくしかない。　関わってはならん 」 と相棒も言う。　私もそう思う。　哀れだとしか言いようが無い。　『 時間配分のできる奴・完璧にやり遂げる奴・困っても頼らず自分で解決し困った人を助ける奴・約束を守る奴・嘘を吐かない奴 』 と言われて当たり前の人生をおくれる。　『 大きな風船も針の先で割れる 』 と言うように、針を当てないのが基本 ⇔ 針は相手をぶっ壊す時のみに意識・志向を持って使うモノ。　私からは針の先は当てないが、万が一当私に針の先でも当ててみろトコトンやるぞ。　いゃ、失礼... 過激な言葉はダメ 『 見切るぞ 』 にしておこう。

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『 罰当たり・天に唾する 』 と言う言葉がある → ((( 上を向いてつばを吐くと、それがそのまま自分の顔に落ちてくるところから... 人に害を与えようとしたり嘘を吐くと、我身に帰って来ることのたとえ。　天を仰いでつばきする。 天につばする。　嘘つき・罰当たりのモノが 因果応報・原因結果。自業自得となる )))　お天道様は見ているぞ❗️　何れ、正しい判断で裁かれ・天罰が下り・試練を与えられよう。　私ゃ、自分の事が忙しくて精一杯なので、いい大人の男を教育する暇は無い。　憐れむだけだ　南無阿弥陀仏🙏

何てことを考えながら、気を宥めている間に夕がたが来た。　汗まみれになって、可燃物ゴミ袋に段ボール箱を壊し・引きちぎって・放り込んでいたのは、ストレス解消の一環だったに違いない　ギャハハハハ　相棒の、「」コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、談話しながら・和やかに食事。　● 夕食は... 天麩羅そば ( かき揚げ・れんこん・他 )、玄米・辛子明太子入り海苔おむすび、奈良漬、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 抹茶あずきモナカ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500 ml ( 撮影添付なし )。　岡山県内に住む、車・バイク仲間、経営者の友人 【 Kくん 】 から電話連絡があり、明日来る予定時間と内容を話した → ((( ① ハーレーダヴィットソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 のオイル交換。　② 通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の、エンジンオーバーホール ( ピストン＆シリンダー＆ガスケット交換 )。　③ 図面・パーツリストを確認しながら、新車 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J TA02-1000715 組立のネジを拾い出し注文。))) ← の予定。　楽しい事だけを考えよ♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 心身の健康 衣食住 愛情 信頼 安定　365日200%アリバイ立証出来る❓️　私達は出来るで♪ ( ← クリックで見える )・・・ と続く。

2024年11月16日 (土) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年11月15日 (金)

置き忘れ 物忘れ が増えた (@_@)　オークリーサングラス 🕶️2本紛失　仕事依頼を断った

● 津山の金さん漫遊記: 思考回路 人の散歩先を行く 遊び　気分任せ 風まかせ しかし計算内　バランスが基本♪ ( ← クリックで見える )... の続き。　食後、津山市役所に行き、( 両足首骨折・手術後の後遺症で、身体障害者 6級を認定されている ) 身体障碍手帳が紙なのでボロボロになり、申請を出していたら、連絡が来たので、8:30 朝一番に取りに行って来た。　その後、車庫に行き 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J TA02-1000715 の組み立てを行った。　昨日、経営者友人 【 Nさん 】 から相談があると連絡があり出向いた時に、帰える時にサングラスを掛けて出た筈なのに、帰宅してから見当たらず、車庫内も大掃除をしたけど見つからなかった。　● 津山の金さん漫遊記: 海辺ツーリング 岬に停めたバイク と 思いに耽る私　絵になってますねぇ～♪ だって ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 紅葉ツーリング-②　鳥取県 大山寺　大神山神社奥の宮　紅葉は６割　燃える様な夕焼け ( ← クリックで見える )... に行った時に、蒜山 ⇔ 久米 間で オークリーサングラスを落として帰り、昨日 東一宮 ⇔ 自宅 ⇔ 車庫間で オークリーサングラスを無くしたので、続けて 2本無くしてしまった事になる。　「 最近、置き忘れ・物忘れが 増えた (＠_＠;) 」 と言うと、相棒が 「 前からだわ 」 と言われた ┐(´д｀)┌　そうかなぁ... 言われてみれば、そうとも思える　ギャハハハハ　● 朝食は... 朝食 白米・胡麻塩、鯨の甘露煮、湯豆腐、奈良漬け、生姜昆布佃煮、アイス麦茶 ( 別に添付 )　昨日 【 Kさん 】 から 「 仕事を手伝ってほしい 」 と頼まれ給料も相当額のありがたい話をいただいたが... 相棒に話すと 「 各方面熟知し・沢山の資格を持っていて、何処にでも勤めれるだろうし... 熱血で何んの仕事でも完璧に熟せるとは思うけど... 生まれた生い立ち環境からもだけど、社長を永年やって、今まで自由にやってきて、引退後も自由にやっているんだから、今さら人の会社に入社して、時間や規則に制限されたり、気遣いをしたら、精神的にいい事にはならないでしょう。　ストレスを貯めるだけだわ。　今まで人並み以上に頑張ったんだから、好きな事をやって、自由に生きたらいいんじゃないの ?♪  」 と言われ、御尤もだと思い丁寧にお断り連絡をした m(_ _)m

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ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J TA02-1000715 / リアボックス取付ネジのみ

車庫で続けて大掃除をしたが ( バイクを組み立てる為であり、別にサングラスの為ではないが ) サングラスは見つからなかった。　車庫内の大掃除後、組み立ても続けた。　もう完了だが、ネジが3本ほど幾分サビているのに気付き・気に入らず、純正新品ネジを入手してからにしようと思い、そこで中断。　丁度 ☂小雨がパラつき始めたので部屋に戻り、今度は部屋の部品整理と大掃除に取り掛かった。　部屋の中にも、サングラスは見当たらなかった ┐(´д｀)┌　ぁらら　● おやつは... サラダせんべい、クリームサンド玄米ビスケット、くちどけチョコレート、アイスミルクコーヒー、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。

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チューニング ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009897 組立純正部品

☂小雨も降っているし事だし、夕方になったので、板金塗装工場に部品を取りに行く事はやめた。　● 夕食は... ピリ辛ウインナー・ペペロンチーノ スパゲティー、柿、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... サラダせんべい、くちどけチョコレート、アイス麦茶 700ml ( 別に添付 )。　相棒と談話しながら食事。 → 『 サングラスが無かったこと・仕事に依頼を断った事・組立状況・ヘルメットも色々持ったがボディー同色のポリスタイプが1番気に入っている事 / トランプはやはり凄い・人選も凄い・プラズマメッドベッド・新医療・医療ワクチンの見直し、地下生活があるのは本当だった、AI も車の燃料もだが宇宙的新時代が来た 』 などを話した。　食後、2階に上がりベッドに横になるなり爆睡 (-_-)zzZ　寝ている時に相棒が2階の部屋に来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をセッティングしてくれていたようだ。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋　11月からの食事の記録　相棒の気遣い 献立に 感謝 m(__)m　飽きない メニュー  ( ← クリックで見える )・・・ と続く。

2024年11月15日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年11月 7日 (木)

風呂の窓を開け ♨露天風呂 気分　愛媛 道後温泉入浴剤　透明で 撮影するのに困った💧

4:00 起床 (*'▽')/　というより、ネジ 1本から組み立てる チューニング 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009897 のパープル ( ピンク紫 ) サビないパフ塗装が出来上がり届ける連絡を [ ● 津山の金さん漫遊記: 海辺ツーリング 岬に停めたバイク と 思いに耽る私　絵になってますねぇ～♪ だって ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 紅葉ツーリング-②　鳥取県 大山寺　大神山神社奥の宮　紅葉は６割　燃える様な夕焼け ( ← クリックで見える ) ] の ツーリング中にもらい 今日の午前中に届くので、子どもが遠足の全日に興奮して眠れないのと同じだったのだろうか❓　組立脳内シュミレーションをしていると夜が明けてしまった　ギャハハハハ　こりゃ、( T_T)＼(゜o゜;　世間はアメリカ合衆国 47代 大統領が  ドナルド・トランプ氏 に決定した話題でモチキリだぞ❗️　まぁ,そう言うな。　石破茂氏 と トランプ氏 の話題は人に任せる。　私ゃ、自分事で忙しい。

津山税務署駐車場のチェーンを外す カラカラカラ という音を聞いて 7:30 だと気付いた。　今日の津山の天気は... 14℃ 快晴 ☀ 青空 との事。　昨日、昼間に ストーブの灯油を準備したがストーブはまだだしていなかった。　夕べ、相棒が 2階の部屋の私のベッドに電気毛布をセッチングしてくれたので暖かかったが、布団から出ると 11℃ で今朝は特に寒かった :;(∩´﹏`∩);:　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m

8:30 津山税務の職員が国旗を揚げるのを見て... 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )。　今日は可燃物ゴミ収集日なので、自称・家政夫のミタ ( ミチタカ ) は、ゴミを出して、玄関周りの整理整頓・掃除を行った。 ← が、実は今日届くパープル ( ピンク紫 ) サビないパフ塗装をした 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA022STTC50M-2JTA02-1009897 のフレームが届くので、空きスペースを作った訳だ ← それを相棒に気付かれ、タイキック ☆彡　を浴びた ((+_+))　逃げるように風呂場に駆け込み、熱い風呂 ( 日本の名湯 入浴剤 / 今日は、愛媛県 ♨️道後温泉 ) に入浴。

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窓を開けて露天風呂気分♪ ← とは、いい気なもんだ　ギャハハハ　にごり湯ではなく透明だったので、写らないように撮影するのは大変だった　ギャハハハハ　風呂から上がり、着替え、NEWS を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 白米、さばのみりん干し、おくら・かつお節・だし汁、海苔・醤油、生姜昆布佃煮、キムチ、緑茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 砂糖ゼロ 糖類ゼロ ZERO アイスクリーム、フルーツショコラ、アップルチョコレート、ブランデーチョコレート、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )

食後、業者が 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M TA02-1009897 のパープル ( ピンク紫 ) サビないパフ塗装をしたフレームを配達してくれた・・・ ● 津山の金さん漫遊記: キャノピー パープル フレーム 到着　唯一無二 ❤(ӦｖӦ｡) ギャハハハハ　 組み立て 開始❗️ ( ← クリックで見える )。　● おやつは... ミニエクレア、ANTENOR化会ビスケット チョコレート、ホット アップルティー ( 別に添付 )。　● 夕食は... 白米、羽根つき餃子、卵・茸・スープ、 川魚 ひらめ ( あまご ) 炭火焼き、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ハッピータン、スパイシーポリッピー、ストロベリーチョコレート、チチヤスヨーグルト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 食欲の秋　11月からの食事の記録　相棒の気遣い 献立に 感謝 m(__)m　飽きない メニュー  ( ← クリックで見える )・・・ と続く。

2024年11月 7日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年10月10日 (木)

体育の日 爽やかな秋晴れ　相棒の誕生日プレゼント🎁 第五段　フロント足廻一式

いつも通り 4:00 起床 (*'▽')/　朝夕深夜と益々冷え込んで来た。　あぁ、寒い :;(∩´﹏`∩);:　カーテンと窓を開けて、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日に津山の天気は... 25℃　快晴 ☀ 青空 との事。　2階の部屋から 1階に降り、玄関から出て、( 玄関のホールに置いてあった、バラバラにした ジャイロキャノピー TA02 2ST 初期 1型 リア スチール 合わせホイール 6J と リアホイールハブドラム 錆取りを縫って一晩置いた ) ホイール と ドラムを、家の横の水道場に行き、バケツに水とマジックリンを入れて漬けた。　家内に戻り、相棒と 「 おはよう～♪ 」 挨拶を交わした。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・昨夜寝る前に 熱い湯に 『 のんびり まったり いい湯旅立ち / 和歌山 乳黄色の湯 南紀勝浦 / にごり湯　露天風呂の宿・甘くほろ苦い 八朔の香り / 薬用入浴剤 』 を入れて入ったので、今朝はシャワーはスルーし・着替え。　可燃物ゴミ収集日なので出してやろうかと思って見ると相棒が出していた。　今日相棒は、我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉の定期検査で津山獣医科病院に連れて行くと教えてくれ、寒くなって来たので ( こたつ式パソコンデスクなので ) こたつ布団をかけてくれると教えてくれた。　2階に上がり、📺テレワーク画面 ＆ ブログ記載添付。　空は雲一つない淡いブルー。　好い天気になりそうだ。

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2024年10月10日　6時36分　雲一つない 快晴☀青空　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

相棒の 「ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 玄米・胡麻塩、ハムカツ、髪クリームコロッケ、甘辛炒り卵、海苔、辛子明太子、柿、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● おやつは... ミニエクレア、北海道 限定 ホリのとうきびチョコ、アイスミルクコーヒー、アイス麦茶。

涼しい晴天だったのでツーリング日和だと思い、何処かに紅葉でも見に行ってバイクとのコラボ写真を撮るのもいいなぁ... と思った。　相棒も、「 何処か綺麗な景色を見に行ったら ?♪ 」 と言ってくれたので、携帯電話のボイスで 「 岡山の紅葉スポット 」 と検索して見たが、全て行った場所だったので、二の足を踏んだ。　何処に行くか、ジャイロキャノピーのホイールのレストアを続けていると、次第に本気になり、ツーリングの事は脳内から消え去り夢中になって弄った。　相棒は午後からタクシーで、前記した様に獣医科病院に行ったが、私はジャイロキャノピーを弄って留守番をした。　相棒が帰宅後も、私はぶっ続けで弄っていた ( 別に添付 )。　● 夕食は... 白米、デミグラスハンバーグ、フライドポテト、ブロッコリー、漬物、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　今日も 1日よく遊んだ♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 67歳🎂誕生日　パーティーの食事　これからはカロリー控えめ老人食　ってな訳ないか... ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年10月10日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年10月 2日 (水)

ほんまに 最近よく寝るわ (-_-)zzZ　時が経つのが速いなぁ┐(´д｀)┌　遊び疲れ 蓄積疲労

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 25℃　☁曇り との事。　📺テレワーク画面を確認。　4:44　４合わせ　幸せ時報　を見 ❤(ӦｖӦ｡)　寒いので布団に潜り込みもう少し寝る (-_-)zzZ

9:00 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールで目が覚め、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、NEWS をチラ見しながら・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 玄米・ごま塩、海苔、さつま芋天婦羅、イカカツ、野菜サラダ・胡麻ドレッシング、白菜漬物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... サラダせんべい、ストロベリーチョコレート、キウイフルーツ、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。　食後、2階に上がり、📺テレワークをした後、ベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ

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昼過ぎに目覚め、急にカップ麺が食べたくなり、2階の部屋から 1階に降り、食事。　● 昼食は... カレーヌードル、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　相棒が自転車で津山獣医科病院に行き、我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事を貰いに行ってて来た。　私は、📺テレワークと、チューニングカーを作ろうとしている、1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1009897 の脳内シュミレーション・部品探し後 爆睡(-_-)zzZ

7:30 相棒が 1階から 「 ご飯だよ～♪ 」 コールしているのに気付かず爆睡していて、2階まで呼びに来てくれた (@_@；　● 夕食は... 玄米、焼き鮭、冷奴・かつお節・生姜・ネギ・だし醤油、生姜昆布佃煮、白菜漬物、茶わん蒸し、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... さやえんどうフライ、ストロベリーチョコレート、アイスサングリア、天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

食後、2階に上がり、📺テレワークと、脳内シュミレーション・部品探しをしていると... もう眠気がさして来た。　気付けば、外は ☂雨が降っていた。　今日のブログはこれくらいにして寝るわ　おやすみ m(_ _;)m

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2024.10/1　体調を整え　気分一新　爽やかに 朗らかに 穏やかに　心と身体の健康管理 ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年10月 2日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年10月 1日 (火)

石破茂氏 102代 新総理大臣 決定　閣僚決定　10/27 衆院解散総選挙　寒 :;(∩´﹏`∩);:

深夜、何回か目を覚ましトイレに行った後、直ぐに爆睡 (-_-)zzZ　を繰り返し、4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 32℃　快晴 ☀ 青空 との事。　📺テレワークを行い、7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外されたのを見て、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、NEWS を見ながら食事。　● 朝食は... 玄米・ごま塩、さつま芋天婦羅、ハムエッグ、野菜サラダ・胡麻ドレッシング、じゃこ・大根擦り、白菜漬物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

27日ら、人差し指👆 第２関節が痛かったが、病院に行き事無く、相棒が ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 の音楽を聞かせてくれ → ((( ● 津山の金さん漫遊記: プジャール結節 　右人差し指👆を使い過ぎ　第2関節が　摩耗し腫れ　痛む (ﾉД`)･ﾟ･｡  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 津山市からのお知らせ / 健 ( 検 ) 診 メール が届いた　医者はケガ以外不要( ﾟ∀ﾟ)o彡° ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: のんびり 寝て過ごした日 (-_-)zzZ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 和歌山　南紀勝浦　♨ 露天風呂　色白 餅肌　お肌スベスベ (*^_^*)♪　何 見てんよ⁈❓ ( ← クリックで見える ) ))) ← を経て、大分腫れと傷みが治まった。

NEWS で 『 石破茂氏が、102代 新総理大臣に決定 』 の様子を見ていると、時間が経っていた。　政治については語らない主義だが... 決行、面白くて、見入ってしまった。　● おやつは... サラダせんべい、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　他には 『 30年ぶりに、今日から 郵便料金の値上げ 』 との事。

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2024年10月1日　夕焼け　津山税務署駐車場 ( 9月決算の会社が多いのだろう、残業かな⁈❓ )

● 夕食は... 玄米、野菜・ブロッコリー・茸・ポークカレー、福神漬け、ゆで卵、胡瓜・野菜サラダ・胡麻ドレッシング、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

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正面に見える 津山城跡 イルミネーション　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

いつも、早朝の風景が多いので、今日は夕方の写真を添付してみた。　ある意味、気分転換。　蟋蟀や鈴虫の声が聞こえ、涼しくなったなぁ (*˘︶˘*).｡.:*♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 2024.10/1　体調を整え　気分一新　爽やかに 朗らかに 穏やかに　心と身体の健康管理 ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年10月 1日 (火) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年9月30日 (月)

和歌山　南紀勝浦　♨ 露天風呂　色白 餅肌　お肌スベスベ (*^_^*)♪　何 見てんよ⁈❓

最近よく寝る。　「 寝たまま起きなかったりして... 」 と相棒に言う事が増えた。　すると、「 苦しまずに、寝ている間に逝けるのが一番いいんで。　逝く期は、運命で決まってる。　心配しなくても、貴方は 100数十歳までピンピンしてるわ　ギャハハハハ 」 と笑い飛ばされる。　 今日はゆっくり目の 6:30 に目が覚め起床 (*'▽')/　カーテンを開けるとやっこ通りは通勤ラッシュが始まり始めていた。　可燃物ゴミ収集日なので、出したやろうかと思い収集場所を眺めて見ると、既に相棒が出していた m(_ _;)m　今日の津山の天気は... 28℃ ☁曇り。　人差し指👆 第2関節の痛みは半分くらい引いたが、まだ完治ではない。　人差し指を庇い ( 使わない様にし ) ながら、パソコンのキーボードを打ち込み... 防犯カメラ・📺テレワーク画面を確認後、ブログを記載。　いつも通り 7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外された。

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8:00 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・風呂 ( 熱い湯に 『 のんびり まったり いい湯旅立ち / 和歌山 乳黄色の湯 南紀勝浦 / にごり湯　露天風呂の宿・甘くほろ苦い 八朔の香り / 薬用入浴剤 』 を入れ、窓を開けて庭木と空を眺め、ドリフターズの歌 「 いい湯だな～♪ 　あ、ははん 」 と ♨露天風呂気分♪　肌もスベスベ　ギャハハハハ )・着替え、NEWS をチラ見しながら・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... ドライフルーツ フルグラ、ホットCレモン、アイス麦茶 ( 別に添付 )

以前に書いたように... 食材も洗剤も、買い物にわざわざ行く事は無く、イオン津山に注文すると、午後には配達してくれるので、相棒と食べたいモノや必要なモノを相談して決め注文した。　わざわざ車やバスに乗って買い物に行く必要ないで。　いゃ、中心市街地に住んでいると車は要らんで　ギャハハハハ

話は変わるが... NEWS を見ていると ( 私ゃ、下部をやらないから関係ないが ) 円相場や 株が大暴落 (@_@；　普通、新大統領や新総理大臣が決まると上がる筈なんだけどなぁ ┐(´д｀)┌　はてさて⁈❓

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食後、2階の部屋にあがり📺テレワークとブログ記載添付。　天気予報では、津山は曇りだが ⇔ 津山中心市街地は 快晴 ☀ 青空 だ。　相棒が、2階の部屋にあがって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 / 膝窩嚢胞 ライフ周波数による癒し音楽をセッティングしてくれたので、昼寝でもするかなぁ (-_-)zzZ　

2024年9月30日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年9月29日 (日)

のんびり 寝て過ごした日 (-_-)zzZ

昨夜は、右手の人差し指👆 第2関節が痛かった → ((( ● 津山の金さん漫遊記: プジャール結節 　右人差し指👆を使い過ぎ　第2関節が　摩耗し腫れ　痛む (ﾉД`)･ﾟ･｡  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 津山市からのお知らせ / 健 ( 検 ) 診 メール が届いた　医者はケガ以外不要( ﾟ∀ﾟ)o彡° ( ← クリックで見える ) ))) ← のと、📺テレワークとブログ記載添付 → ((( ● 津山の金さん漫遊記: 1990 キャノピーデビューモデル TC50M　チューニング登録　脳内シュミレーション ( ← クリックで見える ) ))) ← していたのと、チャオ・ルースー ( 私のお気に入り女優 ) 主演 中国時代劇ドラマ 『 星漢燦爛 せいかんさんらん 』 の毎週土曜日に3話放送を見ていたので、2:30 まで起きていた。　相棒が、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療を、寝ながらイヤホンで聞くようにセットしてくれていたので聞きながら 爆睡 (-_-)zzZ　いつも通り、正確な身体時計により、4:00 に目が覚めたが、トイレに行った後に、ベッドに横になり再度爆睡 (-_-)zzZ　7:00 に目が覚めトイレに行った後に再度爆睡 (-_-)zzZ　10:00 に目が覚め 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 29℃　☁曇り との事。

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、大谷翔平選手出場野球 LIVE を見 ( ホームラン 54 / 糖類 58 という凄い記録 邁進中 )、相棒と談話しなから食事。　● 朝昼兼用食は... 玄米・胡麻塩、焼き鮭、海苔・シシトウ炒め、ちりめんじゃこ佃煮、生姜昆布佃煮、わかめ・茸・麩・味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● デザートは... 桃、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )

食後 13:00 2階の部屋にあがり、📺テレワークとブログ記載。　ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療のおかげで、右手の人差し指👆 第2関節の痛みが大分和らいでいるが、休む事無く📺テレワークとブログ記載で、人差し指をふんだんに使っているので、痛みの減少と増加でプラマイゼロだ　ギャハハハハ　少しは安静を保って人差し指を休ませたらいいのにね。　「 少しは休め 」 との暗示だろうに聞かんジジイだ。

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昼寝をしていたら、相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールで、17:30 に目が覚めた。　2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、相棒と談話しながら食事。　● 夕食は...　バタートースト、カレー、リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場蜂蜜・ヨーグルト、リプトンホット紅茶、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　今日は 1日 のんびり寝て過ごした日 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 今後 おやつは控える 食生活 変更　食べても太らない体質になったが　程々がヨロシイ ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年9月29日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年9月28日 (土)

津山市からのお知らせ / 健 ( 検 ) 診 メール が届いた　医者はケガ以外不要( ﾟ∀ﾟ)o彡°

● 津山の金さん漫遊記: プジャール結節 　右人差し指👆を使い過ぎ　第2関節が　摩耗し腫れ　痛む (ﾉД`)･ﾟ･｡  ( ← クリックで見える )・・・ の通り、プジャール結節 になったようだが... 相棒の診断と、相棒のドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療で、怪我や骨折以外は医者いらずだ。　この数年の間に、両足首骨折・手術 以外、病院に行く事が無い。　コロナワクチンも 「 訳の分からないモノを体内に入れたくない 」 という思いの方が強く、注射を撃っていないが、風邪1つひいていない。　「 バカは風邪をひかない 」 という言い伝えの通りかも　ギャハハハハ　私の知人友人も接種を受けてない人が多い。　その方々が言うのに、「 接種を受けた知人友人親族が次々に大病になり亡くなった ( 死亡者が増えている ) 」 と教えてくれた。　私が知っている知人友人も接種後、高熱発症で入院し生死を彷徨った者もいたし... 後日 ( 相当後で ) 誰とも接していないのにコロナが発症した者もいたし... 癌を発症した者もいた。

※ 大胆にも、題名に 『 医者はケガ以外不要( ﾟ∀ﾟ)o彡° 』 と書いたが... 何が入っているか解らないワクチンを、( 国からの補助金が出るからと / 接種人数に対して国が医師に支払った ) 平気で注射したような医師に掛かる気にはなれん。　その医師は自分にコロナ予防注射を撃ったのだろうか⁈❓　疑問だ。　もしもコロナワクチンを自分に撃った医師は、自分自身は絶対に大丈夫だと思っているのだろうか⁈❓

私は、私と同意見の知人友人達の集合体の中で、健康を損ねる事無く暮らしている (*˘︶˘*).｡.:*♡

それはさて起き... 両足首骨折した時、手術前に全身の検査を行うので、エイズ・肝炎・癌・白血病 等も無い事は証明 されている。　先日、津山釈署から携帯電話にお知らせ 「 【 津山市からのお知らせ 】 健 ( 検 ) 診が始まっています。　個人で受けると約 11.000円かかる特定診断を 1,000 以下で受けられます。　ぜひ、この機会に特定診断をご受診ください。　受信方法等はこちらをクリック → https://kenko-check.jp/tsuyama-city2024/F/?uu=SOKYL8Kcov　お問い合わせ先：津山市役所医療保険課　0868-32-2071 」 という内容のメールが届いた。　私が知る所によれば 一般健康診断ではエイズ検査は無いが... 祖霊顔でも心配な方は健康診断を行うえば❓　私は行かない　ギャハハハハ　全て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療で治してしまう。　信じる信じないは、あなた次第　ギャハハハハ

Photo_20240928161501　健診 と 検診 の違い

●↑ に続き、昼食は急にカップ麺が食べたくなり、● 昼食は... でかまる もやし味噌ラーメン、天然水 ( 別に添付 )。　今日は、久々におやつも食べたくなり、少量ではあるが、● おやつは... 海苔塩ポテトチップス、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　今日も、📺テレワークも順調で、長閑な 1日を過ごしている。　●↑ に記載したように、右人差し指👆 第２巻節が痛いだけだ。　が、1990 ジャイロキャノピーデビューモデル 新車 TA02 2ST tC50M-J Ta02-1000715 【 津山 あ 888 】 の組み立てや、他のジャイロキャノピーデビューモデル TAo2 2ST TC50M-J /2J の部品の磨きや組み立ても出来ないので、時間を持て余している。　涼しいので、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗って近場を走ってやればいいものを、右人差し指👆第２関節２の痛みがあり、万が一の事があってはならんので、自粛し部屋の中でオトナシクしている。　● 夕食は... 玄米・胡麻塩、ポークステーキ、タマネギ炒め、ちりめんじゃこ・冷奴、白菜漬物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... あんみつ、天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

私が U-NEXT で見ていた、チャオ・ルースー ( 私のお気に入り女優 ) 主演 中国時代劇ドラマ 『 星漢燦爛 せいかんさんらん 』 の最終回まで見終えたが ⇔ TV CS で 土曜日 22:00から 3話ずつの連続ドラマで始まったのを相棒が教えてくれていた。　相棒が2階の部屋に上がり、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞けるようにセットしてくれ、TVもセットしてくれ降りて行った m(_ _)m　可愛いチャオ・ルースーに見入った ❤(ӦｖӦ｡)　どうも、ラストソングも歌っているようだ。　聞き入ってしまうジジイ♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 今後 おやつは控える 食生活 変更　食べても太らない体質になったが　程々がヨロシイ ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年9月28日 (土) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

プジャール結節 　右人差し指👆を使い過ぎ　第2関節が　摩耗し腫れ　痛む (ﾉД`)･ﾟ･｡

4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 29℃　☁曇り との事。

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2024年9月28日 6:30　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　津山城天守石垣から昇る 日の出

📺テレワークやり取りを行った後、6:00 2階の部屋から 1階に降り、玄関から出て、東 500m先 正面にある津山城天守石垣から昇る 🌄日の出を拝み カシャリ (^_-)-☆

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追跡式 合板カメラ 設置 可動

ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 を撫で、防犯カメラの可動の様子を確認 ( 私の動くほうこうに合わせてカメラが追跡動作をしていたので、私が映っている筈 )。

家内に戻り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット / 口髭だけでなく顎髭も相当伸び、トレードマーク的格好になった )・シャワー・着替え、ダイニングテーブルの椅子に座り、相棒にホットカフェオーレを頼んだ。　● モーニングティーは... ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　NEWS を見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 玄米・永谷園お茶漬け海苔、じゃこ佃煮、生姜昆布佃煮、辛子明太子、白菜漬物、天然水 ( 別に添付 )。　● デザートは... リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場蜂蜜・ヨーグルト ( 別に添付 )。

相棒との談話中、先日から右人差し指の台に関節が痛く事を伝えると、直ぐに調べてくれ → ((( プジャール結節 / 指の第2関節が摩耗変形し痛む ))) ← と診断判明し、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞くように設置してくれ、右人差し指第2関節にロキソニン湿布を貼った。　原因は、老化と過多使用により関節の摩耗による腫れと傷み。　● 津山 → 大阪南港 → 九州横断 → 中国地方横断 → ((( ● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【①】津山→大阪南港→フェリー内1泊→鹿児島 ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【②】本州 最南端 鹿児島 佐多岬　パワースポット ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【③】ネオンの鹿児島市内夜景 & 海に浮かぶ桜島 ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【④】熊本城　部屋正面に天守閣　雲1つ無い青空 ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑤】阿蘇南　ゲリラ雷雨 到来　レインスーツ出番 ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑦】🐲金色の龍が頭上を舞った　由布院の夜明け ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑥】由布院温泉 ゆふいん山水館　金鱗湖 天井桟敷 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-1】別府で37年来の友と再会　再度 湯布院 へ戻る ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-2】阿蘇 やまなみハイウェイ　戻って完走 満喫 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-3】熊本最大パワースポット　阿蘇神社に 後光  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-4】3泊4日 の予定が 4泊5日に　野宿⚡太陽神光 ( ← クリックで見える ) )))　● 津山 → 赤磐市 → 倉敷・総社 → ((( ● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑧　ハーレーダヴィッドソン2台で　岡山日帰りツーリング　【前編】出発準備 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑨　ハーレー2台 日帰りツーリング 【後編】 パワースポット 布都魂神社  ( ← クリックで見える ) )))　● 津山 → 倉吉 → 鳥取 → ((( ● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑪　ハーレーツーリング　【中盤】鳥取倉吉 犬狭 山葵ゲット　道中名所 動画添付  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑫　ハーレーツーリング　【グルメ】 幻の 🦐モササエビ丼　ウニ丼 を食べ満腹 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑬　ハーレーツーリング 【メイン】 レールを外れないと いい景色は見れない ( ←クリックで見える ) )))　● 津山市内チョイ乗り多々 → ((( ● 津山の金さん漫遊記: 連日ツーリングで 疎かになっていた　日々のブログの補足 記載添付　←↑↓→ 同時進行 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: キャノピーTC50M リアフェンダーに純正シールを貼り レストア完了　墓参り 昆虫遭遇 ( ← クリックで見える )   )))　● 津山 → 総社 → 蒜山高原 → 津山 → ((( ● 津山の金さん漫遊記: 思い立ったら吉日　ツーリング-①　天台宗宝福寺 ノウマクサンマンダ バザラダンカン ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 思い立ったら吉日　ツーリング-②　岡山真庭 蒜山高原　ジンギスカン　爆走ジジイ=🔥 ( ← クリックで見える ) )))　● 津山 → 鳥取 金持神社 → 勝山 神庭の滝 → 院庄 嵯峨井堰 → 津山 → ((( ● 津山の金さん漫遊記: 思い立ったら吉日　ツーリング-③　道を外れないと好い景色は見えん　奥日野 日南湖橋 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 思い立ったら吉日　ツーリング-④　鳥取日野 パワースポット 金持神社　宝くじを買った ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 思い立ったら吉日　ツーリング-⑤　久々に癒しの空間へ　神庭の滝　嵯峨井堰 夕焼け ( ← クリックで見える ) )))　● 津山 → 赤磐市 石上布都魂神社 → 弓削 → 津山 → ((( ● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 参拝【①】岡山  ( ← クリックで見える ) ))) ← と、連日、長時間の耐久レースの如くバイクに乗りまくっていたからだろう　ギャハハハハ

それ以外の空いた日には、新車 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J TA02-1000715 【 津山 あ 888 】 の分解、通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 【 津山 あ 833 】 の分解・掃除・組立 を行い、📺テレワークとブログ記載添付にパソコンのキーボード打ちと・マウスを使用する時にも右人差し指を多分に使うので、右人差し指に相当の負担を掛けた のだと思う。　老齢になって関節を使い過ぎると、擦り減って痛みが出るらしい。　往々にして、そういう症状が大多数の方に出るのは膝に出る事が多いようだが、私の場合使い過ぎた、👆右指人差し指・第2関節に出たようだ。　少しオトナシクしておけという事だろう　ギャハハハハ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 今後 おやつは控える 食生活 変更　食べても太らない体質になったが　程々がヨロシイ ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年9月28日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年9月24日 (火)

石川県 能登・輪島市　豪雨被害　お見舞い申し上げます m(_ _)m　避難具 備蓄 確認

4:00 起床 (*'▽')/　『 暑さ寒さも彼岸まで 』 と言うが... お彼岸以降、( 以前書いたが、北海道では晴幸が降った ) 一気に寒くなった。　昨夜から、パジャマの半袖Tシャツも長袖トレーナーに・半ズボンから長ズボンに切り替えた。　猛暑都築だったので、秋だという事を忘れていた。　カーテンと窓を開けて、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 28℃　快晴 ☀ 青空 との事。　が... 朝の気温を見ると 16℃ だった (@_@；

NEWS を見ると、石川県能登・輪島市の豪雨被害が報道されてた。　先般の地震に続き、線状降水帯が発生・観測史上最高の 345㎜ 豪雨・浸水・土砂崩れと... 地震で家は崩壊し、仮設住宅も浸かり、避難場所のショッピングセンターも浸かり、近くの病院に移動避難、7人志望・6人行方不明者を捜索中と... 心痛い思いで見入った。　該当地の方々に、お見舞い申し上げます m(_ _)m

天災被害の無い津山市中心市街地に住んでいるが... 　政府からも 「 自分の命は自分で守って下さい 」 と報道されている通り、いつ何時天災被害 ( 地震・台風・豪雨・浸水 ) が起こっても不思議の無い日本だ。　私の家も 「 備えよ常に 」 と、避難用具 ( ヘルメット・ヘルメットライト・運動靴・懐中電灯 )・救急箱・備蓄 ( 食料品・天然水 ) 等は用意しているが、いざ家が崩壊する程の天災にあった時には逃げるのが精一杯ではなかろうか⁈❓　天災被害の無い津山市の方々の中には、何も準備していない方も多いのではあるまいか⁈❓　自他共に、今一度気を引き締めて避難準備体制を怠らない様にしましょう。

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2024年9月24日 5:35 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

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2024年9月24日 5:55 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

添付の通り、津山市中心市街地は、穏やかな秋晴れ、快晴 ☀ 青空 となった。　日本全国で、移住をお考えの方々は、晴れの国 岡山を、中でも天災の無い ( 津山城城下町 桜百選・B'z 稲葉浩二さん・オダギリジョーさん誕生の地 ) 津山市をお勧めしたい。

● 桜百選 the best of cherry blossom 1/100 japan. ruin of castle. 桜まつり 岡山 津山 okayama tsuyama 鶴山公園 花見 ( ← クリックで見える )　● 日本三大 神輿 the portable shrine. japan top 1/3. okayama tsuyama 岡山 徳守神社 津山 まつり mikoshi matsuri (  )　● B'z 稲葉浩志 実家イナバ化粧品 津山駅 国道53号線 ルート 岡山 津山 japan okayama tsuyama bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● B'z稲葉浩志 実家 イナバ化粧品 ← 津山インター 国道53号線 ルート 岡山県 津山市 japan okayama tsuyama inaba bmw r1150rs ( ← クリックで見える )　● B'z稲葉浩志 実家 イナバ化粧品 → 兄経営・津山銘菓くらや ルート 岡山 津山 japan okayama tsuyama bmw r1150rs ( ← クリックで見える )

2024年9月24日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年9月21日 (土)

壊れる限界まで遊ぶ　キャノピーと私　大丈夫　二人共　パワーを増し💓直ぐ蘇る

● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 参拝【①】岡山 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 参拝【②】岡山 ( ← クリックで見える )・・・ と、( 17:00 から参道を登山し ) パワースポット 石上布都魂神社 を参拝した後、下山し、帰宅したのが、20:00 だった。

● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑨　ハーレー2台 日帰りツーリング 【後編】 パワースポット 布都魂神社 ( ← クリックで見える )・・・ の時も、今日道を間違えたのも、これだけ険しい参道を登るには、両足首骨折・手術後の後遺症がもう少し完治させ、運動して体力を付けた後に、参拝に来なさいという教え だったのかもしれない。　● 津山の金さん漫遊記: キャノピーTC50M リアフェンダーに純正シールを貼り レストア完了　墓参り 昆虫遭遇 ( ← クリックで見える )・・・ 午前中墓参りに行って ( その時の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 のメーター距離数が 5,963km ) 、午後から平福のサインアートに行、その後出発し ( 道を間違え行き来しながらも ) パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) を参拝し、帰宅した時のメーター距離数が 6,097km だったので、猛暑の中・ノーマルファンで、パワースポット 石上布都魂神社 参拝時間以外、フルスロットルで 134km 走りまくったので、オーバーヒートさせたみたいだ (@_@💧　シリンダー・ピストン一式交換しなくてはなるまい　ギャハハハハ　笑いどころではないが、ここでシリンダー＆ピストン一式を新品にしたら、それから ( 約 6,100km から ) が 0km 出発なので、まぁ、好いんじゃない ?♪

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ノーマルに拘るなら 純正ノーマル シリンダー&ピストンを ⇔ もう少し最高速度を上げようと思えば マロッシュを... はてさて、どちらのシリンダー&ピストンを注文して交換取り付けをするべきか... 何れにしても、( 以前も、TA03 4ST の50cc レギュレーション内フルチューンエンジンも、TA02 2ST ノーマルエンジンも ) フルスロットルで、2時間半以上 ( 150km前後 ) 連続で走った場合、ぶっ壊れるって事だ。　サーキットでの 『 スピードレース 』 や 『 耐久レース 』 じゃないんだから、程々にって事だろう ┐(´д｀)┌

これもある意味... 100台以上所持し乗ったから解り ( 判り ) 言える事 / ジャイロキャノピーも限界まで走って、3台エンジンをぶっ壊した から言える事 → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ← って事だ (*˘︶˘*).｡.:*♡　車歴の一部抜粋だけでも → ● 津山の金さん漫遊記: 我が人生の集大成 ( １ファイル内の、１フロッピー ) 【 車・バイク 総集編 】  [ ← クリックで見える ]・・・ やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。))) ← この 自由人 ( 時遊人 ) の爺は伊達に遊んでない　ギャハハハハ　その爺が言うんだから間違いない。

ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 のエンジンんも、オーバーヒートさせて、ぶっ壊してしまった ( 運よく、エンジンがブローしたのが、自宅まであろ 1km 弱という場所 [ 今井橋を渡り、やっこ通りに入った場所 ] で、そこからは押して帰った ) が、エンジン以外は ネジ 1本まで完璧なので、エンジン ( ピストン&シリンダー ) を新品にすればいいだけの事だ。　このジジイは怯まんで　ギャハハハハ　それはそうと... ●↑ にも書いたとおりだと思うのは、帰宅してシャワーを浴びベットに横になり寝ていると.... 両足の太ももが引きつってコブラが上がり、両足首骨折・手術後の足首が腫れて痛み、痛くて眠れなかった。　相棒がロキソニン湿布を貼ってくれ、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞かせてくれ、塩と天然水を枕元に置いて、いつでも飲めるようにしてくれ... やっと痛みが取れて眠れた (-_-)zzZ　ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST tC50M-2J TA02-1004001 も、私も、限界まで無理をした 1日だったって事だ。　互いに、アンティークなのでもっと自粛して労われって事だ。

今日は 4:00 に目が覚めたが起きれずに 6:00 を向かえ、7:30 に2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、NEWS をチラ見しながら食事。　● 朝食は... 玄米、かぼちゃの素焼き、冷奴・かつお節・生姜、海苔、辛子明太子、胡瓜浅漬け、野菜・茸具沢山味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　8:30 頃には、足首が少し痛むくらいで私は治った。　9:30 サインアートさんが来られ、12:00 俱瑠満 に行って食事。　● 昼食は... 昼食 俱瑠満 トンカツ定食、ジンジャーエール ( 別に添付 )。　帰宅後、📺テレワークと、送れていた ●↑ ブログ記載添付し、エンジンをどうするかの検討。　● 水分補給は... 天然水 500ml、アイス麦茶 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 玄米、揚げ餃子、キャベツサラダ、トマト、胡瓜浅漬け、茸・タマネギ・ピーマン・卵スープ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　前記した様に、エンジンをノーマルピストン＆シリンダーで組むか ⇔ マロッシュピストン＆シリンダーを組むか検討。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　※ 先日書いたが 『 100 か ⇔ 0 ゼロ 』 と、『 決めたらトコトン 』 の奴なので、おやつはやめたで～♪

TV で、チャオ・ルースー ( 私のお気に入り女優 ) 主演 中国時代劇ドラマ 『 星漢燦爛 せいかんさんらん 』 を、毎週 土曜日に 3話放送しているので  ❤(ӦｖӦ｡) 見て寝よ (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 今後 おやつは控える 食生活 変更　食べても太らない体質になったが　程々がヨロシイ ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年9月21日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 参拝【②】岡山

● 津山の金さん漫遊記: パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 参拝【①】岡山 ( ← クリックで見える )・・・ の続き。　パワースポット 石上布都魂神社 参道入り口から上がり画締めると、急斜面ではあるが小さな凸凹滑り止めコンクリートを敷いたジグザグ道路が続く。

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坂道続きで長いので、汗まみれ💧　17:00 を過ぎているので、山頂まであがり参拝していると日が暮れるかも (@_@⁈❓　次回に早朝参拝する事にし、今回も断念しようか⁈❓　と思いながら登っていると、黄色い蝶が現れ私のスピードに合わせ、前を飛んで停まりを繰り返し先導 ( 誘導 ) してくれ、やっと到着。

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参道は途中から階段に変わった。　石段になるって事は... 上りやすいような・もっと急斜面になったようなとにかく汗まみれ💧　ここからは、クロアゲハ蝶が現れて、私のスピードに合わせて、ジグザグした石段を、私の前を回旋しながら、先導 ( 誘導 ) してくれ、手洗いまで導いてくれた。

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パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) の境内

やっと、パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 境内に到着し参拝 🙏　何時もの様に、正面からだけではなく、一周し、後ろ側にある社も見て カシャリ (^_-)-☆　『 お守り 』 や 『 お札 』 は自動販売機で販売していたので、『 お札 』 だけ頂いた。

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目的は達成したと思い、そこから引き返そうとした時に、ふと横にある 『 本宮・磐座 ( 約 10分 ) 』 の表示板が目に留まった。　「 ここまで来たのだから 『 本宮・磐座 』 まで登って行き、参拝せねば 」 と思い、向かった。　次第に、岩の凹凸の険しい・急斜面の・ジグザグの・登山道になっていった (@_@💧　運動靴は履いて言っていたが... 私は、両足首骨折・手術後の後遺症があるので限界に近い険しさだった。　老人や女性が登山するには厳しいだろう。　革靴・ヒール・では無理だと思う。　磐に手をついて四つん這いで昇る場所も多いので、ミニスカートならパンツ丸見えの覚悟がいろう　ギャハハハハ

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岩肌の急斜面を過ぎると、今後は ( もっと急斜面なので、石段にして手摺を付けたのだろう ) 急斜面の石段が続く。　到着地点が解らない状態で 「 いつまでこんな渋滞が続くのだろうか 」 と思うと、めまいがした。　山林の中を我武者羅に昇り、途中で少し開けた場所から遠方が見えた時 「 やれやれ、こんなに山の上まで来たんだ (@_@；　これからまだ上に昇るのか💧 」 と、体力と気力の勝負になっていた。　添付は石段だけだが、岩肌を四つん這いで昇るので、撮影をする処ではなく、転ばない様にするだけ。

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パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 本宮 鳥居

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やっと、本宮鳥居に着くと、そこからまた急な石段が続いた。　フラフラになったのと、本宮の位置 ( そこまでの距離 ) が解らないのと、明るいうちに下山できるだろうか⁈❓　猛暑で汗まみれになり、熱中症と脱水状態で倒れそうだ。　やはり早朝来るべきだったのだろうか⁈❓　ここまで来て今更引き返せない。　と、色んな事が頭を過りながらも、前に進むしかなかった。　黙々とあがり、やっと本宮に到着し参拝🙏

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パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 本宮

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パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) パンフレッ　※ 画像クリックで拡大

2024年9月21日 (土) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年9月20日 (金)

パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 参拝【①】岡山

● 津山の金さん漫遊記: キャノピーTC50M リアフェンダーに純正シールを貼り レストア完了　墓参り 昆虫遭遇 ( ←クリックで見える )・・・ の後、● 津山の金さん漫遊記: 防犯カメラ用のソーラが届いた　キャノピースクリーンが届いた　お彼岸 今後の予定 ( ← クリックで見える )・・・ に書いていた → ((( 速く出来上がって時間があれば、前回 経営者の友人 【 Tくん 】 と ハーレー 2台でツーリングした時に、行きながらにして駐車場が坂道で ハーレーには適しておらず、参拝せずに帰宅した パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) / 岡山県赤磐市石上字風呂谷1448 ・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑨　ハーレー2台 日帰りツーリング 【後編】 パワースポット 布都魂神社 ( ← クリックで見える )・・・ に行こようと思っている。　猛暑だったら、翌日の早朝にするが...。 ))) ← パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) に向け出かけた。

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パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) 鳥居 / 由縁掲示板　ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001　※ 画像クリックで拡大

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道を間違え、逝ったり戻ったりで走り回り、夕方になり死亡に電話を掛けると、「 今度、早朝に出て、出直して行ったら⁈❓　赤岩のグルメを食べて帰れば ?♪ 」 と言ってくれたが、もうすぐそこまで来ていたので、飲み食いせずに目的地に向かい、17:00 に鳥居に到着した。　鳥居に前で記念撮影をと思い ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 から降りようとして、足元をふと見ると、小さな蝶が停まっていた。　今から登山をして山頂まで上がるのは無理かな⁈❓　と思いながらも、蝶を見て縁起がいいかな⁈❓　とも思先に進む事にした。　鳥居から 3分ほど走った所に駐車場があり、参道登山入口があるのは、以前そこまで行っていたので知っている。　蝶もそのまま付いて来た。

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以前、ここまで来ながら、道路脇の駐車場が傾斜していて、ハーレーでは 立ちごけしそう ( 倒したら起こせない ) と思い、停める事を諦め Uターンして威嚇した。　今回は、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J で来たので転倒させる心配は無い　ギャハハハハ　ここからは未知の世界だ。

2024年9月20日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年9月19日 (木)

防犯カメラ用のソーラが届いた　キャノピースクリーンが届いた　お彼岸 今後の予定

心身共に安定し、昨夜、● 津山の金さん漫遊記: 相棒から 敬老の日 🎁プレゼント　自動追跡対応 📹防犯カメラ 一式　🌕 中秋の名月 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 今後 おやつは控える 食生活 変更　食べても太らない体質になったが　程々がヨロシイ ( ← クリックで見える )・・・ を記載後、冷え冷えをおでこに貼り アイスノンを枕にし ベッドに横になり 爆睡 (-_-)zzZ

正確な身体時計により 4:00 目が覚め、カーテンと窓を開けて、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　15日は... ● 津山の金さん漫遊記: 拒絶反応　久々に怒り心頭　壊す 壊れるのは 瞬間　こういう日は　近づくな 💢危険 ( ← クリックで見える )　で、ムカムカ・カッカカッカしたまま ある事を調べ神経を集中し続けて一睡もしていなかったのと...16日は... ● 津山の金さん漫遊記: どうも気分が治らず カッカカッカ ムカムカ　友人の助け m(_ _;)m　気分を取り戻す ( ← クリックで見える ) と、経営者の友人 【 Hくん 】 が宥めてくれ 気分収まりつつ、17日は... は、再度ブチキレ、ブログをスルー。　18日は... 相棒から 敬老の日・防犯カメラプレゼント で 防犯カメラを注文してくれ・業者 サインアート から ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の純正ポリカーボネイトフロントスクリーンにマット貼りが出来、夕べ連絡 があり ( 今朝まで陰乾しをして様子を連絡してくれ・配達の連絡 / 失敗の場合は再度純正マットを入手するのでチャレンジしてくださいとの話が着き )、岡山県南の車・バイク仲間・経営者の友人 【 Kくん 】 から ジャイロキャノピーデビューモデル の 部品が届いた ので、蓄積疲労・睡眠不足・気分が収まり・安堵感などで昨夜は ( 深夜・未明に起きる事無く ) 爆睡。　19日・今日は... 4:00 に目が覚めトイレ後、ベッドに横になり再度爆睡 (-_-)zzZ　7:30 津山税務署駐車場のチェーンを外す音も気付かず爆睡 (-_-)zzZ　8:00 に目が覚めやっと起床 (*'▽')/

パソコンデスクの椅子に座り、📺テレワーク画面を確認後、前記ブログを記載していると、8:30 津山税務署に国旗があげられた。　今日の津山の天気は... 44℃　快晴 ☀ 青空。　今日も猛暑が続きそうだ。　2階の部屋から１階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、NEWS と、大谷翔平選手出場の野球LIVEをチラ見しながら食事。　● 朝食は... 野菜サラダ、ポテトサラダ、胡瓜・金山寺味噌、梅干、天然水 2L ( 別に添付 ) ← 両足首骨折・手術 リハビリ入院時に摂っていた食事に変更。

先日、宝くじ当選番号を見ようとしてパソコンで検索した時に、その場面に出ていた抽選が当たり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: レインボーくじ　全国自治宝くじ　224番違い(@_@)ハズレはハズレ　しじみ習慣 が当り ( ← クリックで見える )・・・ 無料で 『 しじみ習慣 』 が贈られて来た　ギャハハハハ

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朝食後、昨日の夕方注文した、防犯カメラ用のソーラが、早くも今朝に届いた。　その流通の速さにビックリ (@_@；　脚立で屋根の庇 ( ひさし ) の上に設置し、防犯カメラはその屋根の下の軒 ( のき ) 軒に設置する予定だ。　防犯カメラと、SDカードは今日発送となっていたので、早ければ明日・遅くても明後日には届く筈だ。　防犯カメラの映像は、携帯に飛ぶようにもするが、パソコンでも見えるようにする。

2階の部屋にあがり 📺テレワークを行い... 昼過ぎに、1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 純正フロントスクリーン上のマット貼りが完了し届けて下さった♪　早速 フロントスクリーンと天井 ( 薄紫透明ポリカーボネイトルーフ ) 組み立て始め、夕方には完成した。

前記した様に、15日・16日・17日 とギクシャクしたが、大大吉・昇り龍の、スムーズな流れに戻った♪　今日は、お彼岸🙏入り。　小田中・臨済宗 安国寺に墓参りに行かねばならんが、赤口。　以前に書いたように 赤口に行動を起こすなら 11:00 ～ 14:00 までなので... 今日は、仏壇の先祖の位牌にお供えをし 🙏し、迎えた。　明日の午前中に、お供えの花を買い・選考とろうそくを持ち、墓参りに行くツモリ。

午後から、サインアートに、リアフェンダー右シール、エンジンカバーシール、エアダクトシール、リアキャリアシールを貼ってもらいに行き、すれらが貼れた時点で ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 は、全て完了。　通常使用の殿の白馬のレストアが出来上がる事になる。

速く出来上がって時間があれば、前回 経営者の友人 【 Tくん 】 と ハーレー 2台でツーリングした時に、行きながらにして駐車場が坂道で ハーレーには適しておらず、参拝せずに帰宅した パワースポット 石上布都魂神社 ( いそのかみふつみたまじんじゃ ) / 岡山県赤磐市石上字風呂谷1448 ・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑨　ハーレー2台 日帰りツーリング 【後編】 パワースポット 布都魂神社 ( ← クリックで見える )・・・ に行こようと思っている。　猛暑だったら、翌日の早朝にするが...。

また、以前に行った、真庭市 パワースポット 高岡神社 龍の顔をした木の枝・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 小旅行 / 真庭市 高岡神社 龍の顔をした木の枝　高岡神社参拝 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 来年の干支 龍　黄金の龍🐉　氷の玉🔮雹　吹雪❄彡天空を飛ぶ龍　大吉 昇り龍 ( ← クリックで見える )・・・ の龍の顔をした枝の御神木の裏に、今度は 来年の干支の ヘビの形をした枝が出たというではないか。　それも参拝に行こうと思うが... そこは幾分遠いので、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車で行こうと思う。　パワースポットとして NEWS で報道され、参拝者も増えているようなので、行くなら 24日 ( 火曜日 ) 大安の 早朝かな ?♪

前記いずれかの要件で明日外出中に、早ければ 防犯カメラと SDカードが届く筈、そうしたら空き時間に取り付けを行わねばならん。　何れにしても、20 ( 金曜日 ) 先勝・21 ( 土曜日 ) 友引・22日 ( 日曜日 ) 先負・23日 ( 月曜日 ) 仏滅・24日 ( 火曜日 ) 大安 迄には、全て完了させるだろう。　そこまでやれば、後は以前から言っている島根県隠岐の島 ろうそく島... ● 津山の金さん漫遊記: 同時進行 ing で　これだけ 遊びゃ　疲れも出て当然か　ギャハハハハ　今一番行きたい所 ( ← クリックで見える / 後半に記載添付 ) と、滋賀県 琵琶湖 / 安土城跡＆パワースポット 竹生島... ● 津山の金さん漫遊記: 次に行く場所決定❗️　滋賀安土城 彦根城 パワースポット竹生島　ホンモロコ 子持ち鮎 ( ← クリックで見える )。　全部幾で (*'▽')/　あぁ、遊びの時間が止まらない ( 終わらない )　ギャハハハハ

● 夕食は... 鶏燻製、きんぴらごぼう、ポテトサラダ、野菜サラダ、シャインマスカット、アイスサングリア ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 1L ( 撮影添付無し )。　やはり、100 か ⇔ ゼロ、極端だなぁ...

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 今後 おやつは控える 食生活 変更　食べても太らない体質になったが　程々がヨロシイ ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年9月19日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年9月14日 (土)

涼しい 爽やかな 朝　津山警察署🚨パトカー早朝巡回警邏 m(_ _)m　老人性早朝徘徊？

4:00 起床... というより、昨日は ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J のフロントスクリーン貼りが出来る事になり・・・ ● 津山の金さん漫遊記: より綺麗に仕上げる為 プロに依頼　するような部分もある　餅は餅屋　何台同時進行❓ ( ← クリックで見える )・・・ 満足し興奮していたのと、連続で見ていた チャオ・ルースー ( 私のお気に入り女優 ) 主演 中国時代劇ドラマ 『 星漢燦爛 せいかんさんらん 』  48話まで見ていたので、最終回の 56話まで見て朝を迎えた。　📺テレワークで、レターパックライトが必要となり、徒歩 3分の所にあるコンビニに購入に行った。

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2024年9月14日5時50分 津山税務署 津山法務局 やっこ通り 津山警察署🚨警邏

まだ5時台で、早い通勤の車が走り始める頃... 津山警察署🚨パトカーが巡回警邏をして下さっていた。　私は、老人の部類に入って来たが、早朝徘徊では無いので、お間違いなく願いたい ＼(^o^)／ m(_ _)m

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2024年9月14日 6時16分 日の出　ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J TA02-1004001　奇麗な純正ポリカーボネイト フロントスクリーン ＆ 天井 ( 薄紫透明ポリカーボネイトルーフ ) 取り付けを待つ 2台　※ 画像クリックで拡大可能

通常使用の 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 [ ブループレート 津山 あ 338 ] と、もう1台の TC50M-2J ( 略 ) [ 津山 あ 887 ] も、綺麗に仕上げた ( 新品純正マットを貼られた ) 純正ポリカーボネイトフロントスクリーンが届くのを待ちわびているように見えた♪

帰宅後、二階の書斎に上がり Word で住所氏名を打ち込み、切り取りレターパックプラスに貼り梱包完了。　その後、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替えを済ませ、再度徒歩でコンビニに行き発送。　帰宅後、NEWS をチラ見しながら・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 半分白米・半分玄米、みじん切り玉ねぎ入り甘辛卵焼き、椎茸焼き、海苔、生姜昆布佃煮、奈良漬、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 津山銘菓 / 大文字 十萬国、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　フロントスクリーンのマット貼りの目星も付き、涼しくて爽やかな青空なので、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗りツーリングにでも行きたい気分だが...  昨夜寝ていないので、万が一の事があってはならんので自粛する。　また、新車 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J TA02-1000715 [ 津山 あ 888 ] を組み立てたい気分もやまやまだが... 疲れていない時に行うのが丁寧に出来・ミスが無いと思えるので自粛する。 ← いゃ、組立前の段取りは全て完了しているので、組み立て始めると半日で終わってしまう。　それ以降は弄る箇所が全く無くなり保管だけになるので、組み立ててしまうのを渋っているのかもしれない。　食後ベッドに横になり爆睡 ベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 以外にも　旅行以外や同窓会以外　ちゃ〜んと　家にいるだろう ⁈❓　これぞ老後の美学 ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

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2024年9月12日 (木)

何もしない日　1日中ドラマ鑑賞　連日☀猛暑続きで　グロッキー　 ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡💧

正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 33℃ ☀☁ 晴れ時々曇り との事。　4:44　4合わせ　幸せ時報、5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報 を見、6:00 津山城跡・鶴山公園の鐘の音を聞き、天候の様子を カシャリ (^_-)-☆

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洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー・着替え、NEWS を見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... バタートースト、ヒレカツ、キャベツサラダ、キウイフルーツ、コーンポタージュスープ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... カラーイカ、ピーナッツチョコレート、アイスミルクコーヒー、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。

昨日のブログ・・・ ● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー TC50M-J / 2J　レストア　残暑猛暑 で 中断待機　室内熱中症注意 ( ← クリックで見える )・・・ に書いたように、12日 ( 木曜日 ) は大安だったが、猛暑続きだったので、そろそろ始めようかと思っていた ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 と TA02 2ST TC50M-J TA02-1000715 の組み立ても控え、クーラーを掛けた部屋で... チャオ・ルースー ( 私のお気に入り女優 ) 主演 中国時代劇ドラマ 『 星漢燦爛 せいかんさんらん 』  の続きを見て、おとなしく過ごした。　相棒が体調を崩して寝てたので・・・ ● 昼食は... スルー。　● おやつは... ハーゲンダッツストロベリーアイスクリーム、ピーナッツチョコレート、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● 夕食は... スルー。　● おやつは... さやえんどうノンフライ、チョコレートビスケット、アイスCレモン天然水、天然水 ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 以外にも　旅行以外や同窓会以外　ちゃ〜んと　家にいるだろう ⁈❓　これぞ老後の美学 ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年9月12日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年9月 8日 (日)

同時進行 ing　遊びすぎ (@_@;💧　頭と体力の限界　そこまで遊ぶな　(((>_<)))＼(゜o゜;

昨日・昨夜・今朝までの様子・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 神経を集中 深夜-未明-朝 ぶっ続け　←↑↓→ 多方面全て遅れず絶好調　エンジョイジジイ ( ← クリックで見える )・・・ の通りで、朝まで起きていた (@_@；　4:00 カーテンと窓を開けて、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 35℃　快晴 ☀ 青空 　4:44 4合わせ 幸せ時報　5:55 GoGoGo ゴーゴーゴー時報を見た後、2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て... 今組み立てている通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J と、昨日持ち帰った 【 Kくん 】 の建物 ( 店舗・倉庫 ) で預かってもらっていた ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J を見て  ❤(ӦｖӦ｡)　←↑↓→ とこれからの行程を脳内シュミレーション。

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2024年9月8日 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　日の出の光を受ける　ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50N-2J 2台　※ クリックで拡大可能

車庫では、新車 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J のリフレッシュでバラバラにし、玄関で通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA2 2ST TC50M-2J TA02-1004001 をリフレッシュでバラバラにし同時進行していた。　今までの工程 → ((( ● 津山の金さん漫遊記: キャノピー TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 ガソリンタンク 正式年式品に交換 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-③ 正確な身体時計 正確な身体予報　皆は花火の祭り 私はバイクの祭り　キャノピー分解 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-④ プラスチック素材の　黄ばみ取り　何なりとやりんさる　ギャハハハハ ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ハーレー純正革パンツ 相棒から🎁　もう1台のキャノピー分解同時進行シュミレーション ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑤　もう1台の ジャイロキャノピー フロントカウル 黄ばみ取り 分解開始 ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑥　もう 1台の ジャイロキャノピーも分解 フロントカウル 取り外し 完了 ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 爺の遊び-⑦　キャノピーの綺麗なカウル 持っていた　💩うんこの夢　強運 吉事 続き ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: キャノピー Fカウル 取り外し完了　黄ばんだ部品　ホワイト再生完了　同時進行で忙しい ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピー各部部品　レストア前⇔レストア後　レストアは整備に繋がる ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジグソーパズル　パワフルジジイ　ボケる暇なし　2ヵ月の纏め　長文　読むには数日必 ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 3の3乗27通りの原理 / 逆転発想 / 消去法 同時志向　マイカー歴史　🔧組立準備-②  ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 欲しい車両が無い者は 無い悩み ⇔ 多数所持して、ある者はある悩み　🔧組立開始-③ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 100か ⇔ ゼロの人　12時間も寝た　昨夜フロントカウルを取り付けた　🔧組立開始-④ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピー　当時のまま完全レストア 裏までピカピカ　🔧組立記録-⑤ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ネジ 1本の拘り　🔩ネジを見れば　持主レベル 愛着 整備有無 が判る　🔧組立記録-⑥ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピー　当時の純正インナーバスケット 取り付け　🔧組立記録-⑦ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: ジャイロキャノピー ルーフ取外し　壱番傷む普段使用 TA02-1004001　最高レベルに美装 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピー TC50M　部品レストア　前→後　マジック　 目利き & 匠の技 ( ←クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル　TA02 2ST TC50M-J / 2J　組立 志向 変更 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピー TA2 2ST TC50M-2J TA02-1004001 組立開始　通常使用も美人に ( ← クリックで見える ) ● 津山の金さん漫遊記: たかがキャノピー　されどCanopy　たかがシール　されど1990シール　💓無いものネダリ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピー レストア組立 再開-①　濁り湯の宿 / 秋保 宮城県 乳白色の湯 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピー レストア組立 再開-②　フロント部分 完了　完全 オリジナル ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 組立より 組立前の部品磨きの方が　数十倍 時間が掛かる　業者任せに しないのが♥愛車 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 神経を集中 深夜-未明-朝 ぶっ続け　←↑↓→ 多方面全て遅れず絶好調　エンジョイジジイ ( ← クリックで見える ) ))) ← この上に、もう一台を同時進行で始めた訳だから、面白いと言えば面白さは感無量。

以前にも書いたが、『 二兎追う者は 一兎をもえず 』という諺があるが... 同時に 3兎追っている ( 3台弄っている ) 者はどうなるんだ ⁈❓　昔から同車種を数台所持し・同時進行で弄っていたが... 昔の私と ⇔ 今の私は、年齢・体力も違えば、考え方も変わってきている。

昨夜から → ((( チャオ・ルースー ( 私のお気に入り女優 ) 主演 中国時代劇コミックドラマ 『 星漢燦爛 せいかんさんらん 』 が U-NEXT に出たとの事で、相棒がセットしてくれ ))) ← も見ているので、睡眠不足もあり、フラフラだ (@_@;💧　ギャハハハハ　こりゃ、フラフラになるまで遊ぶな ( T_T)＼(゜o゜;

今日は、それぞれに取り付ける部品の振り分けと、部品の掃除をしただけで、のんびり過ごした。　というよりも、一旦は玄関から出て作業を始めたが、猛暑にやられ、汗まみれになり、歳なんだから無理はせまいと思い中断した。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、NEWS・大谷翔平選手出場野球 LIVE を見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... グレープフルーツルビー、リンゴ、キウイフルーツ、ホットCレモン、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ポテトチップス、ナッツキャラメルロール、アイスミルクコーヒー、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 昼食葉... 山菜おこわ、ヒレカツ、キャベツサラダ、ピーマン炒め、かぼちゃ素焼き、トマト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... はちみつここぶつ、ショコラ&ミルクワッフルコーンソフトクリーム、アイスCレモン天然水 ( 別に添付 )。

動きが止まったもう一つの原因は... 実は、コンパウンドが切れて、届くのを待っていた。　明日届く予定だったが今日 17:00 に届いたので、玄関から出て磨き再開したが、猛暑で汗が噴き出したので 30分ほどで切り上げた。　この調子だと、 ( 朝は車が走り始めるまでなので ) 深夜の作業が一番最適だろう。　当分の間、昼と夜が逆転した生活にななりそうだ ┐(´д｀)┌　● 夕食は... 中華そば・揚げそば、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニエクレア、スパイシーポリッピー、アイスティー ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 以外にも　旅行以外や同窓会以外　ちゃ〜んと　家にいるだろう ⁈❓　これぞ老後の美学 ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年9月 8日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年9月 1日 (日)

体調が優れないので　安静に寝た　友人が先立つ中　後35日で 67歳　大丈夫 生きてる

2:00　4:00　6:00　8:00　10:00　12;00 と目が覚めたが、体調が優れず起きれなかった ( トイレだけ済ませ、あえて起きなかった )。　台風10号は・・・ ● 津山の金さん漫遊記: どうも、何も手に付かない ((+_+))　何もできぬ もどかしさ　無力さを 痛感(ノД`)・゜・。 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 鹿児島県 宮崎県 熊本県 113万世帯　225万人 に避難指示　安全をお祈りします m(_ _)m ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: イオン 配達　車で行くのはダサい　中心市街地に住む者は　車が不要　見栄 無駄 ゼロ生活 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 台風10号　津山は青空が覗いてる　NEWS を見ていると　胸が痛む💧　関東の長女から連絡 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 晴れの国 岡山　 津山市中心市街地は　台風 大雨 洪水 浸水 暴風 地震　天災被害の無い地 ( ← クリックで見える )・・・ ←● の通り、半日 ☂小雨がパラついたくらいで、大雨・洪水・浸水・暴風・土砂崩れなどは全く無かった。

15:00 相能が 2階の部屋に様子を見に来てくれ、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き、NEWS をチラ見しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 玄米、とろろ芋、みじん切りタマネギ入り甘辛卵焼き、海苔、多種茸・豆腐・揚げ・野菜盛り沢山味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... バナナ、チョコレートパイ、ブルーベリー・山田養蜂場蜂蜜・ヨーグルト、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● おやつは... 津山銘菓 大文字 / 十萬石まんじゅう、アイス麦茶 ( 別に添付 )。 

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2024年9月1日 17時 津山　快晴　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

食後、玄関から出て・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 1990 ジャイロキャノピーデビューモデル　TA02 2ST TC50M-J / 2J　組立予定 志向変更 ( ← クリックで見える )・・・ のように組み立ててやろうかと思ったが... 猛暑と湿気の多いさ ( 湿気が多い日は、両足首骨折・手術後の後遺症で痛む ) と、体調が優れなかったので、無理はせまいと思い、2階の部屋にあがり、安静を保ち寝た (-_-)zzZ

相棒が、昨夜・今朝・昼・午後・夕方と、2部屋に様子を見に来てくれ... 枕にアイスノン・おでこに冷え冷え、枕元に保冷ポットに入れた天然水を置き、ドイツ振動医学治療 ( 波長 ) 音楽をイヤホンで聞かせてくれ、大分回復した。　19:00 2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、あいぼうと談話しながら食事。　● 夕食は... グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、多種茸・豆腐・揚げ・野菜盛り沢山味噌汁、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ねぎ味噌せんべい、ピーナッツチョコレート、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。

知人友人が、癌・脳梗塞・心筋梗塞などで次々に先立ったて逝っている。　10月6日で67歳になるが... 私はまだ、やりたい事・行きたい処があるので、逝く訳にはいかん。　今日は安静にして寝る (-_-)zzZ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 老人の楽しみは食べる事 (๑´ڡ`๑)　毎日の食生活は満足　不満はゼロ　相棒に感謝m(__)m  ( ← クリックで見える )・・・ と続いている

2024年9月 1日 (日) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年8月23日 (金)

100か ⇔ ゼロの人　12時間も寝た　昨夜フロントカウルを取り付けた　🔧組立開始-④

● 黄ばんだ プラスチック部品の → ホワイト復元 　部品レストア完了　🔧組立準備-① ( ← クリックで見える )　● 3の3乗27通りの原理 / 逆転発想 / 消去法 同時志向　マイカー歴史　🔧組立準備-② ( ← クリックで見える )　● 欲しい車両が無い者は 無い悩み ⇔ 多数所持して、ある者はある悩み　🔧組立開始-③ ( ← クリックで見える )・・・ ● の内容に書いた通り、昨日一旦ホワイト復元をしたフロントカウルを組み立てながら... 綺麗なフロントカウルをい付けてより綺麗にしてやろうと思い、また分解した。　徹夜で行ったのは別に関係ないので今日午前中に続けて組み立てようかと思ったが、あまりにもの猛暑となったので、家内に避難した。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替えを済ませ、冷え冷えをオデコに貼り、2階に部屋に上がり、タオルでくるんだアイスノンを枕にし、クーラーを全開にしてベッドに横になるなり ( 徹夜続きで疲れていたのだろう ) 爆睡 (-_-)zzZ

相棒も私を心配してか、起こさなかった。　14:00 まで爆睡し、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨きの後、食事。　● 朝昼兼用食は... 玄米、焼き鮭、豚肉・タマネギ・ピーマン・塩コショウ炒め、昆布佃煮、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつ シュガーラスク、イチゴポップコーン、青リンゴミックスブルガリアヨーグルト、アイスミルクコーヒー、C+レモン・天然水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml、アイス麦茶 500ml ( 撮影添付無し )。　組み立てようとは思って玄関から出てみたが、刺すような陽の強さと猛暑だったので、( ひ弱でデリケートな私は⁈❓ ) サラリと諦め、2階の部屋にあがり、再度 爆睡 (-_-)zzZ　いつもなら、1日 2時間爆睡だけで行動可能な私だが、20:00 に目が覚めた。　以前から、『 やる ⇔ やらない / いる ⇔ いらない、決断・スピードが速い人 / ハッキリしている人 / 二者択一の人 / 100 か ⇔ 0 ゼロ の人 』 とよく言われる。　2階の部屋から1階に降り、NEWS をチラ見・あいぼうと談話しながら食事。　● 夕食は... エビピラフ、野菜ラーメン、胡瓜漬物、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ポテトチップス、ピーナッツチョコレート、ハーゲンダッツマカデミアナッツアイスクリーム、C+レモン・天然水 ( 別に添付 )　● 水分補給は... 天然水 500ml、アイス麦茶 500ml ( 撮影添付無し )

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食後、9:00 からだが、涼しかったので、前記添付 ● ● に続き、1990 ジャイロキャノピーデビューモデル　TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に綺麗な ( 光沢のある・ブルーロゴマークシールが掠れていない ) フロントカウルを取り付けてやった。　「 やっぱり、光沢があってブルーロゴシールの掠れていないフロントカウルの方が好いわ 」 と納得 (*˘︶˘*).｡.:*♪　お前もベッピンになったなぁ　ギャハハハハ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● それにしてもよく食べる (๑´ڡ`๑)　年取ると、食べる事が楽しみ⁈❓　(*˘︶˘*).｡.:*♪wW ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年8月23日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年8月20日 (火)

大自然 空の神秘　キレイ⇔不気味　天気がいい⇔悪い　💓気の持ち様　運否天賦 波に乗る

4:00 起床 (*'▽')/　というか... 2:30 頃小雨が降り出したので、2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の部品の養生をし、外で乾かしていた部品を家の中に入れた。　ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車も、昨日乗って帰ったまま玄関の前に停めていたので、メーター類にビニール袋を被せて来た。　※ ハーレーはショップの方も 「 新車からでも、メーターのガラス内が湿り曇りやすい 」 というが... 私が思うのに、雨または洗車時に水分で濡らすと、ゴム・ガラス・リングの隙間から水分を含むと思うので、雨の時や洗車をする時にはメーターにビニールシート を被せば、何もしないよりは曇りにくくなると思える。　ちょっとした気遣いの差だろう。

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ハーレーダヴィッドソン メーター　曇り防止　雨天・洗車時には防水カバー

雨の中に出て作業をしたので、上着の Tシャツが濡れたので、着替えた。　珍しく、4:00 から本降りになり始めた (@_@；　涼しくていいが、外での作業が全面ストップし、家内作業しか出来ないのも困る。　ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001　か ⇔ 新車 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J を組み立て始めようかと思っていたのになぁ ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

部屋の中にある、ポルシェ・ジャイロキャノピー・ハーレーの部品整理と、📺テレワークと、ブログ書き込みくらいしか出来んぞ。　ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車の、グリップ・クラッチ・ブレーキを握る指の皮が剥けたり硬くなる程、←↑↓→ 走り回ったので 「 少し休みなさい 」 という意味の天のお告げのような気もする。　U-NEXT で、映画かドラマでも見て寝ようかなぁ　ギャハハハハ

『 晴れの国おかやま・天災の無い津山 』 に住んでいるから能天気な事を言って過ごせているが ⇔ NEWS を見ていると、地震・台風などの影響で、洪水・浸水・土砂崩れ・停電、交通マヒ ( 航空機・新幹線ストップ ) 等で困っている方々も多いようだ。　被災地の方々にはお見舞い申し上げます m(_ _)m

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2024年8月20日 5時55分　☂☁小雨後曇り　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

4:44　4合わせ　幸せ時報　外が次第に明るくなって来た。　5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報 をカシャリ (^_-)-☆　快晴 ☀ 青空 の猛暑続きで、☂雨が降ってたとしても短時間のゲリラ雨だったが、久しぶりに深夜から小雨が降った。　6:00 過ぎには ☂雨はやみ、☁曇り空となり、( 今日は猛暑は無く涼しいが ) 気温が温かいからだろう、7:00 には道路も乾いた。　今日の津山の天気は... 26℃　☂☁☂☁雨後・曇り後雨・後曇り ( 13:00 ～ 17:00 が ☂雨でその後☁曇り ) のようだ。　お天気お兄さんじゃノいので、どうでもいい事だろうが、写真のプロバティを見れば撮影日時が分るので、アリバイ証明にはなろう　ギャハハハハ　涼しいのはいいが ⇔ 湿気が多いと、( 骨折・書術後の後遺症でだろう ) 足首が傷む💧　

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2024年8月19日 18時58分　紫の夕暮れ　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

空の様子が職業で無い一般の方に比べると ⇔ 私が空を見ている時間は多い方だと思う。　当たり前の事だが... 空の様子は、瞬間々で変わり、二度と同じスガタは見せないので、神秘的でオモシロイ。　((( キレイ と思うか ⇔ 不気味 と思うか ))) は、見た人の気持ち次第だろうが、同じ時空間を生きていながら、気付かない人 ( 見てない人 ) よりは、お得な気がした　ギャハハハハ

7:00 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え。　☂雨はやんでいたが、午後からまた ☂雨が降るとの天気予報だが ⇔ ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の幾分黄ばんだプラスチック部品の部品を、漂白剤で薄めた水を溜めたプールに漬けたまま 1週間 ～ 10日間 直射日光☀ ( 紫外線 ) に当て、ホワイト新品仕上げに戻す作業を行っているので、☂雨が降ると日にちが長引くので 「 快晴 ☀ 青空 になれ 」 と祈ると... 1時間後くらいから青空が見えはじめ、昼には 快晴 ☀ 青空 となった。　これで ロスなく、後 2日程で部品を引き上げ、プールを片付けてしまえる。　今現在 16:00 だが、13:00 頃から ☁雲が空全体を覆っているのに、☀太陽の部分だけ雲が無く、陽が照っている。　16:40 ☂小雨が降ってすぐにやんだ。　そして太陽の位置だけ部分的に青空がのぞき、☀陽が照り出した。　☀陽が照って欲しい、しかし猛暑は困る / ☀陽が照って、涼しい ← 正に天の恩恵♪　何事も焦らず・気張らず・動揺せず、逆らわず、運否天賦に任せ、運の波に乗るのがヨロシイ。　そうすると、思った通りに願いが叶い・事が進み・最善を得る。

運否天賦 ( うんぷてんぷ ) とは → ((( 良し悪しは天が決める。　運を天に任せる。　うまく行くかどうかは天の意志に任せる。　成り行きに任せる。　人の運命は天の定めによるという事。　転んじて、運を天に任せる事 / 「 運否 」 は運不運、運のあるなしの意。　「 天賦 」 は天があたえる、天が与えたものの意。　「 否 」 は 「 ぴ 」 とも読む ))) ← とい意味。

天は我に味方する　ギャハハハハ　久々に、カップラーメンが食べたくなった。　「 昔の味とすれば... カップヌードルか ⇔ 出前一丁か ⇔ チャルメラがいい 」 と思っていたら、以心伝心 でか ?♪　何も伝えてないのに、相棒が 『 出前一丁のカップラーメン 』 を買ってきてくれた。 自然・天運の波に乗り、波動・リズム・価値観が同じ者と過ごすのが、無理なく願い事が全て叶い、穏やかに暮らせることだと気付く。

● 朝昼兼用食は... 出前一丁 カップラーメン、シンプロン調理パン / スパゲティー・カツサンド、粒あんパン、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、ミックスフルーツ・ブルガリアヨーグルト、グレープフルーツ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　相棒は今日、美容院に行き髪の毛をカットし若返り可愛くなっていた　ギャハハハハ　その後、自転車のパンクを直しに近くの自転車屋さんに行き、食材の着物をして帰って来た。　私は今日は 1日家に居て、いい子して、📺テレワークと、ブログの記載添付と、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の部品チェック管理。　18:00 青空が広がった。　明日の津山の天気を調べると... 36℃　☁☀曇り時々晴れ との事。　適度に雲が掛かって、太陽が照って、涼しいのが、私にとっても・部品にとっても ヨロシイ。

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2024年8月20日18時15分 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

6:00 を過ぎると ☀晴れてしまった (@_@；　天気もだが、( 私の添付する写真には通行している人や車は乗せない主義だが ) 通勤ラッシュの時間帯に車が走っていない写真を撮影するのは難しいが、サラリと撮影できるのも、強運と天運と言えるだろう。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見、談話しながら食事。　● 夕食は... 豆腐・キャベツサラダ・ゴマダレ、鶏あら揚げ、イカリング揚げ、味付けゆで卵、トマト、胡瓜浅漬け、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 辛子明太子・揚げせんべい、手作り・スイーツ・アップルチョコレート、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )

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TV NEWS をW見いると、明日 21日 ( 水曜日 ) 岡山県は 36℃ で、熱中症の危険度が 危険な暑さ となっていた。　自他共に、健康管理を怠らず・水分補給を十分取り・熱中症には気を付けよう。　明日、もう 1日ジャイロキャノピーの部品をプールに漬けたままにし、明後日には引き上げ、プールも片付けてしまおうと思っている。　通行している人から見ると、家の横に子ども用プールを設置していると、プール遊びをしているように見えていたかも知れないなぁ ギャハハハハ　● デザートは... スイカ ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml × 2 ( 撮影添付無し )。　📺テレワークをしてから寝る (-_-)zzZ

2024年8月20日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年8月15日 (木)

第106回 全国高等学校野球選手権　岡山学芸館高校　2回戦 勝ち進む　ガンバレ 岡山❗️

第106回全国高等学校野球選手権大会 の 1回戦 8/10 13:10〜 で、岡山学芸館 ( 岡山 ) × 聖カタリナ ( 愛媛 ) は、1 × 0 で、岡山学芸館高校が勝ち進み... ※ 今日行われた 2回戦 8/14 10:35〜 岡山学芸館 ( 岡山 ) × 掛川西 ( 静岡 ) は、2 × 0 で、岡山学芸館高校が勝った。　次の 3回戦は 8/17 13:10〜 岡山学芸館 ( 岡山 ) × 神村学園 ( 鹿児島 ) が行われる。　次勝てば ベスト⑧ だ。

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第106回全国高等学校野球選手権大会　トーナメント表　※ 画像クリックで拡大可能

2024年8月15日 (木) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

終戦記念日 津山税務署 津山法務局 官公庁は国旗半旗　反省 感謝 供養　お盆最終日 送火

13日 お盆の入り の日に、スイカと・墓参りの花 を買いに、徒歩で近くの天満屋ハッピーマートの往復をするだけで、肌がヒリヒリするほど 強烈な ☀⚡️日が肌を刺し、猛暑で汗まみれ💧 になるほどだった。　昨日の夕食は、18:30 に、近くの ( 以前は自宅から徒歩 5分だったが、移転し徒歩10分弱くらいかかる ) すき家に外食に行ったが、その往復だけで、フラフラで汗まみれ💧　なんと、キャシャで、繊細 デリケートな私 !?♪　ギャハハハハ　※ キャシャ・【 華奢・花車】 とは → ((( 形が（上品で美しいが）弱々しく感ぜられる様子。がんじょうでない様子。「 ―なからだつき 」))) ← という意味　ギャハハハハ

いつも通り 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を、胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／　部屋の中にも朝の神聖な空気をいっぱいに取り込んだ。　今日の津山の天気は... 36℃　快晴 ☀ 青空 との事。　深夜と朝は涼しいが、連日猛暑が続く。　4:44 4合わせ 幸せ時報、5:55 GoGoGo ゴーゴーゴー時報、6:00 🌄日の出 を見て、其々に撮影 カシャリ (^_-)-☆　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )、玄関から出て、ジャイロキャノピーの部品の黄ばみ取りレストアを行っているプールの蓋をの段ボールを外し、家内に戻り、シャワー・着替え、高校野球大会 LIVE と、大谷翔平選手出場野球 LIVE を見ながら食事。　● 朝食は... 広島風お好み焼き ( 津山では、側を入れるお好み焼きをモダン焼きと言う )、アイス麦茶 ( 別に添付 )。

終戦記念日・・・ いつも通り 7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外され、8:30 国旗があげられた。　が、今日は終戦日なので、冥福を祈り、国旗は半旗であげられた。

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2024年8月15日　終戦記念日　津山税務署 国旗は半旗

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2024年8月15日　終戦記念日　津山法務局 国旗は半旗

同じく、津山法務局の国旗も、半旗であげられた。　見には行っていないが、岡山県庁・美作県民局・津山市役所・岡山県警・湯山警察署・津山消防署も全てが半旗だと思う。　 ● お盆　お墓参り お仏壇掃除 迎え火　やるべき事はやってから遊ぶ　お天道様は見ている ( ← クリックで見える )・・・ 内に → ((( ※ お盆連休で遊びに行く方々も多いだろうが... 老若男女問わず、何事においても やるべき事はやって、遊ぶ ( やった後、遊べる )。　これ、人生と遊びの基本だと思う。　お天道様は見ているぞ。 ))) ← と書いたが、お盆と風習に置いては、其々の宗教があるので、様々だろうが ⇔ 終戦記念日は、日本人であるなら様々ではない。　戦争に対する反省と、戦死された方々・被害を受け亡くなられた方々への冥福・そういう歴史の元で今現在の日本がある事への感謝・は忘れてはならない日だと思う。　前記した → (((  ))) ←　内、宗教での習わしは自由だが ⇔ 終戦記念日に、( それも知らずか・知ってても関係なしでか・黙祷すらせず ) 遊び呆けるような罰当たりな奴で、私はありたくない。

● おやつは... スイカ、チョコチップバーアイスクリーム、アイス麦茶。　● おやつは... カラーイカ、せんべい、ピーナッツチョコレート、アイスミルクコーヒー、アイス麦茶。　● 夕食は... 辛子明太子ピラフ、クジラ肉・生姜醤油・竜田揚げ、野菜サラダ・ゴマダレドレッシング、アイス麦茶。　● おやつは... ゴロゴロした桃のオムレット、ガリガリ君ソーダ、アイス麦茶。　● 水分補給は... 天然水 500ml、アイス麦茶 500ml ( 撮影添付無し )。

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今日 15日はお盆最終日だ。　送火で先祖を送った。　南無阿弥陀仏 m(_ _)m　チ～ン♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べる　健康優良ジジイ　食べずダイエットは　心身に悪い　おやつは減らそ♪ ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年8月15日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年8月13日 (火)

お盆　お墓参り お仏壇掃除 迎え火　やるべき事はやってから遊ぶ　お天道様は見ている

 今日 13日は お盆の入り。　正確な身体時計に寄り 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を、胸いっぱいに吸い込み 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／　部屋の中にも朝の神聖な空気をいっぱいに取り込んだ。　今日の津山の天気は... 35℃　快晴 ☀ 青空 との事。

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2024年8月13日　4:44　4合わせ　幸せ時報　の空を カシャリ (^_-)-☆　

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2024年8月13日　5:00　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点　※ 不思議な空だった

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2024年8月13日　5:55　GoGoGo　ゴーゴーゴー時報　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

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2024年8月13日　6:00　🌄日の出　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

毎日の食事の記録 → ((( 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べる　健康優良ジジイ　食べずダイエットは　心身に悪い　おやつは減らそ♪ ( ← クリックで見える )・・・ と続いている ))) ← と同様に 毎日の空の様子も撮影し、( 全てまでは添付してないがパソコン内には ) 記録保存している。

6:00 2階の部屋から 1階に降り... 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替えを済ませ、玄関から出て作業開始。

● 第一弾として 1990 新車 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J の幾分黄ばんだプラスチック部分部品を、漂白剤のプールに入れ直射日光 ( 紫外線 ) を 1週間 ～ 10日当て、ホワイト再生 ( 第一弾 1990 新車 ) を終えたのでプールから出して中性洗剤で洗浄し乾かした。　● 第2弾として 通常使用の ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の幾分黄ばんだ部分の部品と入れ替えた。　※ 相棒が追加の漂白剤を購入してくれていたのでスムーズに行えれた♪　　また、1週間 ～ 10日、ひたすら紫外線に当てて様子を見る。

作業後、食事。　● 朝食は... アパ社長ビーフカレーパン、ソーセージチーズパン、野菜サラダ・日向夏ドレッシング、ハーゲンダッツ グレーンティーアイスクリーム、アイスミルクコーヒー、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml  ( 撮影添付無し )。

● クロネコヤマトが荷物を届けた。　相棒がプレゼントしてくれたた ( オークションを落札してじゅれた ) ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M のメーターパネルだ。　匠技でリフレッシュした ( 別に記載添付 )。

Tシャツ ＆ ジーンズ という軽装で、ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗り ... と思ったが、相棒が 「  スイカを食べたいので丸ごと買って来て 」 と頼まれたので徒歩で、小田中 天満屋ハピッシュに行き、スイカと墓参りの花を購入。　運動がてらにと思い歩いて往復したが、重いのと猛暑で汗塗れでフラフラになった (＠_＠;)💧　相棒に頼まれた、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんのモノを、院庄ホームセンターナンバに行くのは、バテたので明日行く事に。　きっと、相棒はごんごバスで・私はハーレーでだろう。　● おやつは... スイカ 1/4 ( 別に添付 )。

小田中 臨済宗 安国寺に墓参り。　今回私は早朝には行けなかったので、涼しくなってからの夕方に墓参りに行った。　既に誰かがお参りしてくれていて花が供えられていた上に私の花を添えた。　沢山の花で迎えられてご先祖さまも喜んでおられる事だろう

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我が家の墓　津山市小田中 臨済宗安国寺

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臨済宗安国寺 正門横 百日紅の木の花 & 三日月

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我が家のお仏壇 臨済宗

帰宅後、佛壇の掃除。　全て完了し、お仏壇のロウソクに火をともし、線香を点けて 『 迎え火 』 m(_ _)m　チ〜ン♪　神棚にもお供えをして m(_ _)m　それから、食事。　● 夕食は... オードブル ( エビチリ・焼売・肉団子・ササミ唐揚げ・串カツ・エビフライ、焼き鳥、ポテトフライ・トウモロコシ・野菜サラダ )、冷やしそうめん、ジンレモン、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 赤桃、ハーゲンダッツ マカデミアナッツアイス、ジンレモン ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml  ( 撮影添付無し )。

※ お盆連休で遊びに行く方々も多いだろうが... 老若男女問わず、何事においても やるべき事はやって、遊ぶ ( やった後、遊べる )。　これ、人生と遊びの基本だと思う。　お天道様は見ているぞ。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 8月からの食事記録　夏バテなし　モリモリ食べるが リバウンド無し　健康優良ジジイ ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べる　健康優良ジジイ　食べずダイエットは　心身に悪い　おやつは減らそ♪ ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年8月13日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年8月 1日 (木)

命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-4】3泊4日 の予定が 4泊5日に　野宿⚡太陽神光

● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【①】津山→大阪南港→フェリー内1泊→鹿児島 ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【②】本州 最南端 鹿児島 佐多岬　パワースポット ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【③】ネオンの鹿児島市内夜景 & 海に浮かぶ桜島 ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【④】熊本城　部屋正面に天守閣　雲1つ無い青空 ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑤】阿蘇南　ゲリラ雷雨 到来　レインスーツ出番 ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑦】🐲金色の龍が頭上を舞った　由布院の夜明け ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑥】由布院温泉 ゆふいん山水館　金鱗湖 天井桟敷 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-1】別府で37年来の友と再会　再度 湯布院 へ戻る ( ← クリックで見える )　● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-2】阿蘇山 やまなみハイウェイ　戻って完走 満喫 ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記: 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【⑧-3】熊本最大パワースポット　阿蘇神社に 後光 ( ←クリックで見える )・・・ の続き。

阿蘇から道を間違えた私は、やまなみハイウェイでは無く、ミルクロードを通ってしまい由布院に到着してしまった → 湯布院で泊まり → 大分・別府まで行ったが... どうしても、やまなみハイウェイを全て走り満喫したかった私は、別府から → 由布院 → 阿蘇に戻り、やまなみハイウェイを全て走り満喫する事に決めた。　大分に住む、37年来の 車・バイク仲間・経営者の友人 【 I くん 】 と連絡を取り、会って話をしていると、【 I くん 】 が先導して、案内してくれる事になり、●↑ やまなみハイウェイを全て走り、阿蘇神社に参拝し、グルメのあか牛重も食べる事が出来た。　【 I くん 】 は、私が道に迷わぬよう、大分北部に位置する宇佐インターチェンジまで送ってくれた ( 添付 1.2.は、後から 【 I くん 】 が贈って来てくれた )

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大分 宇佐インターから高速道路にあがり、福岡 → 山口 → 広島 → 岡山 に向けた

大分 宇佐インター → 岡山 倉敷ジャンクションまで 423.7Km ( 約 5時間 )　倉敷ジャンクション → 津山院庄インターまで 88.7Ｋm ( 約 1時間 )　津山院庄インター → 自宅 5.1Km ( 約 10分 ) ぶっ通しで走っても、517.5Km ( 6時間強 ) 掛かる事になる。　それだけをカッ飛ぶのはたやすいが・・・ 27日最終日は由布院で起床し、由布院の町を観光した後、由布院から → 大分・別府 まで行き、別府から Uターンして → 由布院 → 阿蘇・やまなみハイウェイを全て走り、観光・グルメも満喫し → 阿蘇 → 由布院 → 大分北端の宇佐インターまで、ぶっ通しで走った上で、それからの 517.5Km って事になる。　今回の旅は、1,500Km 走行と書いていたが、( 行きの大阪でガス欠になり高速を降りてガソリンスタンドに行き、再度高速道路にあがったり、道を間違えて戻ったり、別府からUターンしてやまなみハイウェイを全て走り、宇佐インターまで行った距離があったので ) トータル的には 1,800Ｋm 走っていた　ギャハハハハ

150Km/h で爆走すれば、時間は半減するが、体力の限界と危険度が増す。　まさかそんな事はやっていないと思うが、福岡から山口に渡る関門橋も気付かずに通り過ぎた有様だ。 ( ← 制限速度を守りながらも疲れていたからと、敢えて書いて置く ) が、アクセルを少し戻しエンジンブレーキが掛かった時にはバックファイヤーで火を噴き、爆音を奏で後部が明るくなるのがバックミラーで確認しながら走った。　BMW や ドカティ ならまだしも、ハーレーダヴィッドソンで爆走する距離ではないと、車・バイク仲間の知人友人や市Xトップの方までもに言われた　ギャハハハハ　自分で整備し、隅々まで知り尽くして ( 万が一、プラグが解けた時の換えのプラグ、万が一の時の為の発煙筒・三角表示板・点滅棒まで乗せており、備え迄出来ていて ) るからこそ出来た事だ。　よほど自信が無ければ出来ない業だ　ギャハハハハ

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バイクには問題が無く絶好調だったが... 早朝 9:00 から 翌日の深夜 00:30 まで乗り続けると、サスガに体力の限界値を超え、山陽自動車道・山口・下松サービスエリアで、二輪車駐車場に停め休息。　相棒に無事である事の電話連絡をすると、何処かに一泊して帰るように言われたが、近場でホテルを探したとしても、高速道路を降りて知らない初めての道を通りホテルまで行く方が危ないのと、体力の限界で、バタンキュー、ベンチで ハーレーダヴィッドソン純正ツーリングバッグを枕にして爆睡 (-_-)zzZ

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太陽神光を受け 気持ちいい目覚め / これも偶然ではなく ⇔ 必然と思う　※ 画像クリックで拡大可能

正確な身体時計により 4:00 に目が覚めたがトイレに行った後再度爆睡 (-_-)zzZ　次に 5:00 に目が覚めたが起きれず... 6:50 太陽神光を浴びて目が覚め、蘇った。　「 大丈夫、まだ生きている 」 と実感。　と、言う訳で... 3泊4日の予定だった 『 命の洗濯・九州ハーレーツーリング 』 が、4泊5日となった訳だ。

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山陽自動車道 山口 下松サービスエリア 現在地 掲示板　※ 画像クリックで拡大可能

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山陽自動車道 下松サービスエリア ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 出発前　※ 画像クリックで拡大可能

その後、トイレに行き、洗顔・歯磨きを終え、下松サービスエリア内食堂で、ネギ・チャーシュー・塩ラーメンを食べ、ハーレーダヴィッドソン純正ツーリングバッグをリアキャリアに乗せて固定し、 ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗り、広島 → 岡山倉敷ジャンクション → ( 山陽自動車道 → 岡山道 → 中国縦貫高速道路 ) → 津山院庄インター → 帰宅。　ノンストップで走り無事帰還した。

● 17日大安出発を数週間前から決めて、勝手に鹿児島梅雨明けを 18日と決めて、ホテルを予約したが... フェリーの上で、鹿児島志布志港到着日の 18日が鹿児島梅雨明けと発表され、それから梅雨明けは私と共に北上してい起き、全日涼しい晴天に恵まれた。　● 本土最南端 佐多岬・鹿児島最大の パワースポット 御岬神社を参拝できた。　● 鹿児島城山展望台から鹿児島市内夜景と海に浮かぶ桜島 ( パワースポットの上、稀に見れない、コラボの景色 ) を見る事が出来た。　● 熊本最大のパワースポット 阿蘇神社を参拝できた。　● 湯布院での早朝、金色の龍の雲の舞を見れた。　● 太陽神光を受けて目覚め、無事帰還 ← という、『 命の洗濯・九州ハーレーツーリング 』 と題した旅に相応しい、素晴らしい体験の旅だった。　私の持って生まれた強運もあろうが、●↑ 全ては、偶然ではなく ⇔ 必然だったと思える。　最後に書くが... ● 私のハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の、私の整備の好さと、絶好調である証しも出来たであろう。　● 私が老いぼれジジイになっていない証しもだ　ギャハハハハ　相棒と、関係者全ての方に感謝する m(_ _)m　今度は何して遊ぼうかニャン ?♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【 旅行中の食事 / グルメ 】　満喫　四泊五日 の記録  ( ← クリックで見える ) と続いている。

2024年8月 1日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年7月29日 (月)

日常の日記　生命・生死・寿命　周囲の同級生が 次々に先立つ中　私はまだ生きている

● 日常の日記 ハーレー純正ベルト🎁　パリオリンピック・男子サッカー準々決勝進出  ( ← クリックで見える )・・・ の夕方、パソコンデスクの椅子に座りウトウトしている処へ、次男から電話が入り、目を覚ますと、クーラーを点けながらにして、汗を流していた💧　部屋の中でも熱中症に夏方も多いと聞いていたが熱中症までに至らなくてよかったと胸を撫で下ろした。　が... 次男からの電話の内容は、私の同級生・バイク仲間・割烹経営者の 【 アキヒコ 】 が、4日前に癌で無くなり、昨日がお通夜で、今日葬式だったと聞いた (@_@；　私にとって、同級生・バイク仲間・元運送会社社長の 【 ヒロシ 】 と 【 アキヒコ 】 は... 【 ヒロシ 】 が HONDA CB K2 750 に乗り・【 アキヒコ 】 が YAMAHA TX 750 前期に乗り、私が YAMAHA TX 750 後期に乗り、3人で幅を利かせブリブリイワセテた ( 矢沢永吉のキャロルや、舘ひろし・岩城紘一のクールズのような ) 仲間だったので、ショックが大きかった。　「 また、皆で 『 老人暴走族 』 で、バイクに乗ろうや、セニヤカーで連ねて走るか ?♪ 」 などと冗談を言っていたのを思い出す。

同級生で他にも...HONDA CB 750 K4 に乗っていた、老舗茶屋の 【 キンタ 】 が先立ち、BANショップ経営者友人の 【 ヒデ 】 が先立ち、ポルシェ911 に乗っていた設備会社社長 【 タダヨシ 】 が先立ち、コルベットスティングレーに乗っていた 院庄の 【 ヨシハル 】 が先立ち、東京でブティック経営者の 【 ハジメ 】 が先立ち... 戦後 12年 ( 昭和 32年 ) 生まれの同級生が次々に先立って逝っている (ノД`)・゜・。　私の周りはに経営者が多く... 戦後の復興・バブル・バブル崩壊・景気低迷・景気回復・物価高騰... と言う荒波を駆け抜け、精魂使い果たしたのだろう。　そして、後継する若人に今後の日本を託したのだろう。

同級生としては現役の方もおられるが ( Y養蜂場 ( ハチミツ・プロポリス販売会社 ) 会長・仏壇石塔会社会長・材木 建設会社会長・元 製麺会社社長・元 土木建築会社社長・元 建築資材会社社長 )... 経営者の錚々たるメンバーが多い。　その中その当時、大型バイクに乗った仲間としては、元製麺会社・社長 【 マー君 】・材木・建築会社会長 【 シマ 】、 元水会社社長 【 ショウゴ 】、元公務員 【 タニナ 】、建設土木会社会長 【 ヒトシ 】 達が、健在だが... 数年前から新たに乗り出した ( 今乗っているかどうかは定かでない ) のが Y養蜂場 ( ハチミツ・プロポリス販売会社 ) 会長 ( ハーレーダヴィッドソン 三輪車トライク )、未だバイクに乗っているのは、【 マー君 】 ( ハーレーダヴィッドソン ファットボーイ 114 ) と、私 ( 元 津山で一番古い 110年の老舗 / 元 株式会社メガネ金楊堂 [ メガネ・補聴器チェーン ] 社長・元 各ブランド正規代理店社長 / 現 有限会社金楊堂 BUILD総合管理社長 ) 【 ミチタカ 】 ( ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR キャブ車 ) の ( 3人❓ ) 2人のみだ。　66歳 ( 今年 67歳 ) だもんなぁ...。

そう、考えて見ると... 歳を忘れて遊んでいるわなぁ ┐(´д｀)┌　私も、一旦大型バイクからは降りていたが、再度乗り始めたきっかけは... 幼馴染・バイク仲間・経営者の友人 【 マー君 】 が、ハーレーダヴィッドソン ファットボーイ 114 を買い、見せてくれた時に、「 いつまで乗れるか分からんのじゃけん、乗れる時に乗って遊ぼうや。　お前も乗れ～や 」 の一言で、再度私もリッターバイクに乗り始めた訳だ。

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話しは戻るが... 【 ヒロシ 】 が先だった時には、遺体が葬儀場に運ばれた時には私もいたが、あまりにものショックで泣き崩れた。　通夜には出たが葬儀には出なかった。　友人代表にもならなかった。　葬儀が終わり火葬場に送られてくる火葬場で待ち、火葬の間もずっと側で待ち続け、骨拾いにも参加させて頂いた。　骨壺に入れた後係りの方が、「 後は、ヨロシイでしょうか？ 」 と言い遺族が 「 はい 」 と返事をした後直ぐに骨を素手で握って頂き持ち帰った。　勿論火傷はしたし、糖分の間匂いが取れなかった。　その骨を 数年、私の祖先の仏壇とは別に不動明王の祭壇に供え毎日拝み共に過ごしていた。　「 成仏して下さい m(_ _)m 」 等とは拝んだことは無く、「 その内俺も行くから、それまでの間に、あの世でも幅を利かせておいてくれ。　先立ってやり残したことがあれば俺に託してくれ。」 と話しかけていた。　経済不況で苦戦している時も・乗り越えた時も、「 こんなにオモシロイ経験が有ったのに... 共に相談しながら過ごしたかったなぁ 」 なんて語り掛けていた。　数年後、骨を墓とは別にバラバランにしてはならんと考え、奥さんにお返ししたら、「 ヒロちゃんは、沖縄に行きたいと言っていたから、沖縄に行って海に流してあげようと思う 」 と言っていた。　と同じ様に、私は通夜に出る事はあるり・お香典は供えるが、葬儀に出る事は少ない。　【 ヒデ 】 の場合も、【 ハジメ 】 の場合も、【 キンタ 】 の場合もだ。　今回 【 アキヒコ 】 の場合は後で知ったという事もあってだが今回は、【 アキヒコ 】 の家族と仲のいい 【 タニナ 】 に香典を奥さんに渡してもらう様に託した。　何故葬儀に出ないかと言うと... 私の中で、はこの世であろうが・あの世であろうが、私の中では変わらない ( 行き続けている ) 存在であるからだ。　その内私も逝くので、別れでは無く、少しの間会えないだけだという気持ちで、私は行き続けている。　「 成仏して下さい m(_ _)m 」 と涙を零し生死の別れを告げるより、「 また、会った時に遊ぼうで 」 と思っている方が私らしい。　『 憎まれっ子世に憚る 』 と言うから 私はまだまだ逝きそうにない。　私が逝った時に土産話が出来る程、皆の分まで色々な経験をしてみるわ。　行きたかった所・やりたかった事を託してくれ。

2024年7月29日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年7月22日 (月)

アマガエル　小さな朝蜘蛛　白蝶　アゲハ蝶　コガネムシ　私の帰宅を💓お出迎え

命の洗濯 九州ハーレーツーリングは、17日 ～ 20日 の 三泊四日 の予定 だったが → ( 急遽、我まま・欲張りで ) 四泊五日に変更 した。　よって、帰宅したのが、昨日 21日 ( 日曜日 ) の午後だったので、帰宅と同時にシャワーを浴び・ベッドに横になり・布団に潜り込んで 爆睡 (-_-)zzZ　その間、フェリー上は電波が飛ばず・後は運転、ホテルに着くと♨風呂・シャワー・温泉入浴後、食事を取った後は 爆睡 (-_-)zzZ ← 熊本などは 23:30 ホテル到着だったりで、ブログの記載添付は到底無理な状態だった... それくらい乗り回して楽しんだ　ギャハハハハ　1日ぐっすり寝ての今日からブログを書き始めたが... 旅行の記録を記載添付していると ⇔ 日常の 『 大人の絵日記 』 が疎かになるし... どうするか迷ったあげく、( 私のブログは、通常から 2つの題名で、2つ書き綴っているので ) １つは旅行の記録を追っかけて記載添付し ⇔ もう 1つのブログは通常通りの、日常の記録にする事にした。　昨日、● 夕食は... ファミリーレストラン・ジョイフル / 海老天丼・お吸い物・漬物 ( 別に添付 )。　● おやつは... 塩味かりんとう、クリームシュークリーム、アクエリアス ( 別に添付 )。　その後何もせずに、1日ぐっすり爆睡 (-_-)zzZ

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今日、22日 ( 月曜日 ) は、何時もの様に、4:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けて、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　部屋の中にも神聖な空気を取り込んだ♪　疎かになっていた 📺テレワーク画面を確認。　4:44　4合わせ　幸せ時報を見て、4:44 丁度に朝の様子を ( ほんのりと染まった朝焼けを ) カシャリ (^_-)-☆　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替えを済ませ、食事。　● 朝食は... 広島風お好み焼き / 津山ではモダン焼き ( ブタ玉・蕎麦入り )、醤油・マヨネーズ、天然水 ( 別に添付 )。

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ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 と、ハーレダヴィドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車を、玄関前に停めたままにしていたので、ハーレーを車庫に移動した。　その時に、アマガエル が出迎えてくれたので 「 無事カエル 」 の通り、「 事故なく・故障なく・違反鳴く、無事に帰って来たぞ 」 と呟きニンマリ (*˘︶˘*).｡.:*♡　横を見ると 小さな朝蜘蛛 がいて、その後、白い蝶 と アゲハ蝶 が飛んできて私の周りを舞って飛び、コガネムシ まで飛んできて、私にとまった。　いずれも、スピリチュアルメッセージとしては良い者達ばかりだが、よほど昆虫に好かれる匂いを発しているんだろうか ?♪　ギャハハハハ　● 夕食は... エビめし、アクエリアス、天然水 ( 別に添付 )。　整備点検はもう少し休んでから行う。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 命の洗濯 九州ハーレーツーリング　【 旅行中の食事 / グルメ 】　満喫　四泊五日 の記録  ( ← クリックで見える )　帰宅してからは... ● 豪華爛漫の旅行の食事　暴飲暴食　帰宅後は 自粛 摂生 コントロール　7月末までの纏め ( ← クリックで見える )・・・ と続いている。

2024年7月22日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年7月16日 (火)

九州ツーリング 準備　着々と進む　体調を崩しかけたが1日で回復完治　←↑↓→多忙な日

昨日、☂大雨の中に 半ズボン・半袖で、ひざ下をびしょ濡れにしながら立っていたセイもあってか、少し頭が痛くなり夕食後、おでこに冷え冷え・枕をアイスノンにし、早々とベッドに潜り込み寝た (-_-)zzZ　その成果もあってか ( 00:30 に目が覚めトイレに行ったが ) 60%ほど回復しているようだ (*ﾉωﾉ)　安静にして寝ていれば、朝までには全快しそうだ。　外は ☂雨はあがっていた。　今日の津山の天気を調べると ( 昨日調べた時には ☂雨だったが... )　27℃　☁曇りとの事。　しかし、今日は昨日書いたように、仏滅なので、車庫からハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車を出して自宅前に置き、荷物の収納・ツーリングバッグ取付など一切せず、外出もせず、室内で出来る事 ( 荷物の準備と、パソコンで色々調べて観光場所・グルメ等を決める ) を行う。　まずは、健康回復が1番なので寝る(-_-)zzZ

前記したように昨夜は早くから寝たが、オモシロイ・心地よい夢を見て、00:30 に目が覚めた。　そして再度寝た訳だが、そのオモシロイ・心地よい夢の続きを見て、4:00 に目が覚めた。　大丈夫、生きている　ギャハハハハ　完治までには至らないが 80％くらいまで回復したようだ。　カーテンと窓を開け、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　そして部屋の中にも神聖な空気を取り込んだ。　いつもなら明るくなってくる筈だが、今日はまだ真っ暗だ。　4:25 ジェット機の音が聞こえた。　烏の鳴き声が聞こえるので、今日は ☁☀曇り時々晴れかな⁈❓

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2024 7/16 4:44 4合わせ 幸せ時報　縁起の好い朝蜘蛛 / 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

いつも通りの朝の行動行程を起こせばいいようなもんだが... 完治・全快 したいので、おでこに貼る冷え冷えとアイスノン枕を交換し、今日は敢えて再度ベッドに横になり、もうひと寝りする事にした (-_-)zzZ　5:50 に目が覚めトイレに行き、5:55 GoGoGo ゴーゴーゴー時報を見て再度寝た (-_-)zzZ　9:00 に目が覚めた時には完治。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、NEWSをチラ見後、大谷翔平選手 出場 野球 LIVE を見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... 卵雑炊、辛子明太子、生姜昆布佃煮、胡瓜漬物、お新香、ブルガリ イチゴ アヨーグルト、ヤクルト、天然水 ( 別に添付 )。

食後、相棒が、ハーレーダヴィッドソン純正ツーリンぐバッグに入れて持って行く荷物を、日にちごとにパッケージに入れ、収納してくれた ( 別に記載添付 )。足りない小物をアルネ津山に、2人で購入に行き、帰宅道中で食事。　● 昼食は... 桃花 / 相棒はごぼう天うどん定食 [ 少し貰った ]。　私は、祖刷り鍋定食、アイスコーヒー ( 別に添付 )。　帰宅道中で是分イレブンに寄り、旅行保険に入ろうとしたが無かった。　相棒は帰宅 ⇔ 私は津山城外周へ向かった。　NEWS で 「 ゲリラ雨で地盤が緩み、津山城石垣の一部が崩れた 」 報道を、食事中に TV NEWS で見たからだ ( 【 号外 】 として別に記載添付 )。　帰宅後... 通常の保険・バイク専用 ( おとなの自動車保険 / 万が一事故が起きた場合、九州からでもレッカー輸送が可能・他多々内容 ) ⇔ とは別に、好意にしている保険会社に電話した後出向き、5泊六日分の旅行保険に入った。　帰宅後、全ての準備 ( 所持品・宿泊場所・ツーリング経路・宿泊費・交通費・etc... ) の再チェック。　● おやつは... 海鮮せんべい、ナッツ、牛乳プリン、アイスミルクコーヒー、天然水 ( 別に添付 )。　あっという間に 1日が過ぎた。　準備万端に完了して休んでいる時に... 嬉しい事に 📺テレワークが入って来た。　早々に対応し、相棒も手伝ってくれ、発送準備・梱包完了。　● 夕食は... 敢えて、スルー。　● おやつは... バナナ、大人のチョコミントコロン、まっしろカステラ、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 梅雨真っただ中 ☂雨降らず 猛暑　水分補給を 多い目に 熱中症対策　食欲旺盛 〇✕⁈❓ ( ← クリックで見える ) と続いている。　これだけ好きなモノを食べまくって、ダイエット減量に成功し、XLサイズを着ていた私が → L・M サイズ を着れるようになった♪

2024年7月16日 (火) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年7月15日 (月)

昇り龍　最大の御利益は　教えは　私の剣が取れた事　温厚 家族円満が 1番と気付く

今現在、15日 ( 月曜日 ) 0:55 だが... この 2 ～ 3日、いつもより多く寝たので、目が冴てしまった (@_@；

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去る、2024年7月11日 ( 木曜日 ) 大安 に、『 ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車　命の洗濯・九州ツーリング 』 の交通安全祈願に、津山徳守神社に ジャイロキャノピーデビューモデル　TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 で行った時の撮影。　この 2ヶ月、ハーレーダビッドソンの内容が多いく、ジャイロキャノピーの内容が薄かったが、ハーレーの為ジャイロキャノピーも大活躍していた。

この 2 ～ 3カ月のブログを遡れば一目瞭然・・・ ● 来年の干支 龍　黄金の龍🐉　氷の玉🔮雹　吹雪❄彡天空を飛ぶ龍　大吉 昇り龍 ( ← クリックで見える )・・・ の、おみくじの通り、大吉🐉昇り龍。　毎日、破竹の勢いの100近い吉事続き で今日まで来た。　気付けば、雲も・室内も・パソコン内も・寺院も、私の周囲を龍が取り巻いている。　モノに対しても・生活に対しても・全てにおいての、昇り龍の教え・最大の御利益は、私の剣が取れた事だろう。　これでもかと言うほどの満足度を与えられた時に、苛立ち・不満は一切無くなり、穏やかで温厚になる事を教えられた。　幸せ感の中に、ある意味、反省をさせられた事に気付く。　この 2～3ヶ月、ハーレーの吉事を連発で記載添付して来たが、それは私の全ての中でに一部であり、ジャイロキャノピーにしても、ポルシェにしても、食生活や生活においても、これで不満があれば罰が当たるほどの、幸せ者だろう。　それは今に始まった事では無く、生まれてからの、生い立ち・環境・生活・歩んで来た、私の人生の軌跡全てにおいて言える事だろう (*˘︶˘*).｡.:*♡

かといって、必要以上に自粛しまくる必要もないだろう。　上を見てもキリが無い ⇔ 下を見てもキリが無い。　これ ( 過去・現在・未来 ) が必然の運命・経験する為に生まれて来た。　それが私にとっての普通なら、普通に満喫させてもらおう。　先日記載添付した・・・ ● 大黒様　大黒様額　祀り棚 大掃除　津山の 美味しいパン屋 シンプロン　行列のできる店 ( ←クリックで見える )・・・ → ((( 大黒様 / 大黒様の額 「 自分になぁ、あせるな　くさるな　なまけるな　いばるな　おこるな　のぼせるな　守るかが極楽　破るが地獄 」 ←１階のリビングに祀っている 大黒様 と 大黒様の額 と テーブルを掃除した。　その後、お仏壇と神棚に新しい清水を備え拝んだ  m(_ _)m ))) ← の ● の通りに生きればいい。　付け加えれば、人其々にフィールド・レベル・ステージが違うんだから、自他共に、「 人を、うらやまず　ねたまず　あわれまず　比較せず　其々に満喫して我が道を歩めばよい 」 という事だろう。　私の理念 である → ((( 『 清然瞳 ( ひとみ、ぜんとして、きよらかなり ) 』 / 人と比べ悲しむと我見失う、人と比べ喜ぶと人気付漬ける、我瞳然として清らかな道を歩む ))) ← を再認識した ( ←↑↓→ あって多忙だったのが、思い出させてもらえた )。　● 宮本武蔵は 「 我事において後悔せず ( 人生悔いなし ) 」　● 北斗の拳は 「 わが生涯に一片の悔いなし 」 と言ったように・・・ 私も、いつ逝ってもそう思える人生観だ。　が、まだ死ねん。　これだけ幸せ感を受けたなら ⇔ これからは幸せ感を与える側で生きなばならん。

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2024年7月13日 (土)

相棒🎁プレゼント　レインスーツ サスペンダー　ツーリングバッグ ネームホルダー　

● 大黒様　大黒様額　祀り棚 大掃除　津山の 美味しいパン屋 シンプロン ( ← クリックで見える )・・・ を購入して帰宅後、大谷翔平選手出陣 野球 LIVE を見ながら、相棒にシンプロンの朝の込み具合の様子・九州ツーリングの日程の天気予報・etc... を話し談話しながら朝食。　相棒は 11:06 津山法務局前バス停から ごんごバスに乗り、イオン津山と・ペットショップアミーゴ・ヒマラヤスポーツショップ へ行く事と、「 14:00 から 貴方 ( 私 ) が、面白いと言って見始めた中国のドラマ 『 花令嬢の華麗なる計画 』 が 17:00 過ぎまであるよ 」 と聞いていた。　私は満腹で、2階の部屋に上がり、昨夜は寝過ぎくらい爆睡したのに眠たくなり再度ベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　相棒が、イオン津山 12:59 初 → 13:24 津山法務局前バス停到着 のバスで帰宅し、1:30 過ぎに 1階から呼び出しコールがあり 起床 (*ﾉωﾉ)　1階に降りて見ると、● ハーレー純正レインスーツのパンツに着ける、サスペンダーを購入して来てくれていた 吉事㊿　取り付け方法の検討している内容を聞かせてくれた。　九州ツーリングのまでに間に合わせないといけないと言い、アルネ津山 2F リフォームブティック天満屋 に電話を掛けてくれた。　「 今出して頂いたら月曜日朝にはお渡しできる 」 という事になり、相棒と二人でアルネ津山へ向かった。

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ハーレー純正ツーリングバックに取り付ける ネームホルダー

その後、アルネ津山で食事。　● 昼夕食兼用で... アルネ津山 2F 和美 /トンカツ定食。　食後、ハーレー純正ツーリングバックに取り付ける ネームホルダー ( 海外旅行のボストンバックに取り付ける 氏名・住所・電話番号を記載するホルダー ) を相棒が🎁プレゼントしてくれた 吉事51　「 歳取って来たので、迷子・行方不明防止に、そろそろ本人にも取り付けておく⁈❓　ギャハハハハ 」 と言われた ┐(´д｀)┌

帰宅後、1時間遅れで、その間は見れなかったが、中国ドラマ 『 花令嬢の華麗なる計画 』 を見た後、2階の部屋から 1階に降り、おやつ。　● おやつは... 梅酒ゼリー、大納言 花かずら、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　その後、2階にあがり爆睡 (-_-)zzZ　ツーリング前に体調を整えておくのと・長距離を走る体力保存の為、今日は 1日よく寝る日にした。　今年になって、1番寝た日ではあるまいか　ギャハハハハ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 梅雨真っただ中 ☂雨降らず 猛暑　水分補給を 多い目に 熱中症対策　食欲旺盛 〇✕⁈❓ ( ← クリックで見える ) と続いている。　これだけ好きなモノを食べまくって、ダイエット減量に成功し、XLサイズを着ていた私が → L・M サイズ を着れるようになった♪

2024年7月13日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年7月 7日 (日)

疲れから 帯状疱疹 加齢黄斑変性症 結膜炎 帯状疱疹 急性痛風 (＠_＠;)　瞬時に治し快復

連日の、ポルシェ・ハーレー・ジャイロキャノピーの部品整理と大掃除と、命の洗濯・九州ハーレーツーリングに向けての ハーレーダヴィッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車の 仕上げ... ● ハーレー ショベル時代　純正4連メーター　携帯カーナビ　見えない配線取付 完了 ( ← クリックで見える )　● 津山圏クリーンセンター　廃棄物処分　ハーレー リアキャリア パイプクロス部品装着 ( ← クリックで見える )　他多々 家財の廃棄・入れ替え等 ←↑↓→ 多忙だったからか ( 結構動いていたのでいつもより食べ過ぎ気味になっていたからか )、命に関わる猛暑続きで、疲れが一気に出たのだろう。

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先日から書いたように... 帯状疱疹❓　加齢黄斑変性症❓　結膜炎❓　急性痛風❓　が出たらしく、幾分体調を崩した。　が、病院に行く事無く、相棒が ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療 をしてくれ全て快復した。

昨夜は早くからエアコンの冷房を強くして爆睡 (-_-)zzZ　00:00 2:00 4:00 6:00 と目が覚めトイレに行ったが、即座に潜り込み 爆睡 (-_-)zzZ　8:00 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、大谷翔平選手出場の野球 LIVE を見、相棒と談話しながら食事。　● 朝食は、玄米・カレー、キャベツサラダ、アイスどくだみ茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... さやえんどうノンフライ、ピーナッツチョコレート、アイスミルクコーヒー、アイスどくだみ茶 ( 別に添付 )。 　2 ～ 3日苦戦した ●↑ 前記した症状は殆ど取れ、通常の健康体に戻れた。

私は、車やバイクの部品を注文した時に、届くのが嬉しくて待ち遠しいが、電化製品・家財・寝具・衣料については無頓着だ。　今日午前中に家財の入れ替えで、廃棄するモノ・運ばれてくるモノとの入れ替えがあるが、相棒が 1番に待ち望んだ事だろう。　9:00 に業者から電話連絡が入り、家財のあるモノを家の外に出し ( 持ち帰り廃棄 )、新たな家財を持ち込み設置した。　吉事㊴　専門業者が使用説明し ⇔ 相棒が全て対応した。　私は ( 車やバイクの部品については真剣に聞くが... 他のモノについては全てお任せで ) 能天気にアイスティーを飲みながら冗談ばかり言っていた　ギャハハハハ

昨日の 20:00 頃に吉井川 ( いつも花火大会で花火を打ち上げる方向 ) でドーンドーンと打ち上げ花火があがった。　ごんご祭りでも花火大会でも無い時期なので、何だろうかと調べてみたが、分からなかった ┐(´д｀)┌　まぁ、いいや♪　今日、7月7日は🎋七夕まつり、長男夫婦の結婚記念日でもある。　便りがないのは元気な証拠 ってことだろう　ギャハハハハ　12:00 から、私はジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、相棒は折りたたみ式ミニ自転車に乗り、ゆめタウンイズミ津山店に行き、私達の生活用品・食材、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんのご飯を買いった。　帰宅道中にある、小中学校からの同級生の友人・津山中央病院理事長 【 Hくん 】 の実家が経営する中華料理店・東姫桜 ( とうきろう ) で、食事。　● 昼食は... 相棒は味噌ラーメン。　私は 中華そば、焼きめしハーフ、鶏の唐揚 ( 別に添付 )。　食後、帰宅道中にある 7イレブンに寄り買い物を終え帰宅。　命に係わる猛暑と言われている通り、痛いほどの晴天下だった。

帰宅して、水分補給をし [ ● おやつ・水分補給は... ガリガリ君ソーダ、天然水 500ml × 2 ( 別に添付 ) ]、エアコンのクーラーを最強にしてバタンキュー 爆睡 (-_-)zzZ　起きると、17:45 になっていた。　● 夕食は... 炊き込みご飯おむすび、鶏唐揚げ、イワシ竜田揚げ、辛子明太子、キャベツ・胡瓜・トマトサラダ、白菜漬物・お新香、ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、天然水 500ml ( 別に添付 )。　● おやつは... 新種・黄スイカ、おにぎりせんべい、天然水 ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 食事記録　続行　7月に入ってから　梅雨真っただ中 雨は降らず 晴天下 猛暑続き ( ← クリックで見える ) と続いている。　これだけ好きなモノを食べまくって、ダイエット減量に成功し、XLサイズを着ていた私が → L・M サイズ を着れるようになった♪

2024年7月 7日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年6月28日 (金)

津山の紫陽花 待望の雨　幸せ時報　疲れが出て　帯状疱疹 (@_@；　気のせいでしょう

梅に入って、九州・四国・中国地方各地で大雨注意報が出ている中 ⇔ 津山中心市街地は、いっこうに ☂雨は降らなかった。　私が ←↑↓→ 色々行っている間は ☂雨が降らず... 昨夜、継続している作業にひと段落のメドがついたと同時に ☂雨が降り出した。　これも、偶然ではなく ⇔ 必然に思える。　以前に、私が撮影して・私が歌った歌を導入して動画を作り YouTube の私のホームページに掲載した動画・・・ ● ロングバージョン cover 岡山 津山 (youtube.com) ( ← クリックで見える )　● 少しは私に愛を下さい cover 岡山 津山 あじさい寺 (youtube.com) ( ← クリックで見える )

2:00 起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開けると、☂雨が降っていた。　朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　そして神聖な空気を部屋に取り込んだ。　その後... 「 雨が降ったら、天気が悪いなんて言い出したのは誰だろう⁈❓　私は、意外と ☂雨が好きなんだけどなぁ... 」 なんて思いながら、しばし眺めていた。　今日の津山の天気を調べると 25℃ ☂雨。　「 津山の紫陽花は待ち望んでいた ☂雨がやっと降った事だろう。　待たせたね♪　綺麗な花を咲かしなさいよ 」 なんて思いながら... 📺テレワークとブログ記載添付。　次第に空も明るくなって来た。　

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6月28日　4:44　4合わせ　幸せ時報　に カシャリ (^_-)-☆　津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

いつもは、🌄日の出の撮影を添付する事が多いが、私のパソコンの中のファイルには、4:44　日の出　5;55 を撮影した記録が継続して残っている。　暇人と言われれば、反論はしない　ギャハハハハ

8:00 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替え、MEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　● 朝食は... バタートースト、ハムエッグ、胡瓜、キウイフルーツ、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ポッキー、砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート、タニタ食堂おせんべい、ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、アイスキャラメル カフェオレ ( 別に添付 )。

今日は、ハーレーダビッドソン純正ウオッチと... 携帯電話・アルミ ホルダーと... 色々予定があるが ⇔ 最近、朝までの作業・・・ ● キャノピー TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 ガソリンタンク 正式年式品に交換 ( ← クリックで見える )・・・ や、ハーレーダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車の諸々や、部屋・車庫・部品・書類の整理なを・ぶっ通しで行って、幾分疲れが出たのだろう... 「 帯状疱疹が出たみたい... 」 と言うと相棒が、「 気のせいでしょう⁈❓　ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療で治してあげるわ♪ 」 と言ってくれたので、病院に行かず治すわ　ギャハハハハ　ま、すぐに治るだろう。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 愛する彼は　去年の今日　何を食べさせてもらい・何を考え・何をしたか答えれる？ ( ← クリックで見える ) と続いている。　これだけ好きなモノを食べまくって、ダイエット減量に成功し、XLサイズを着ていた私が → L・M サイズ を着れるようになった♪

2024年6月28日 (金) マナ-・ダイエット・健康 |

2024年6月25日 (火)

ハーレー純正 本革指切りグローブ　ベッドマット 相棒🎁 テレワーク順調 吉事㉕㉖㉗

昨日 ・・・ ● ハーレー ショベル期　4連メーター　配線 取付 開始　オーナーの センス差が出る ( ← クリックで見える )・・・ から帰宅すると、佐川急便で荷物が届いた。　相棒が、私の ベッドマットレス を注文してくれていていた。　私は日中も寝る時も、幾分か 猫背 気味になるので、今までは敢えて固いモノの上で背筋が曲がらないようにして寝ていたが ⇔ 歳を取ったセイか、固いと腰や肩が痛くなったり、床擦れ を起こす手前で、いつも下に当たる体の部分の皮膚が赤くなったりしていた。　肩が凝ったから、ロキソニン湿布を貼ってもらったり、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療をしてもらったりしていたので、気遣ってくれたのだろう。　今まで敷いていた硬いモノの 3倍くらいの厚みの ( 前と比べると柔らかいが、柔らか過ぎもしない ) 心地よいマットレスに交換してくれた 吉事㉕。　寝具なので添付はスルー。

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ハーレーダビッドソン 純正　本革指切りグローブ / 相棒が 🎁プレゼント 吉事㉖

● ハーレーに乗る時の ↑から↓まで　ウエアー ファッション　纏め添付　オンリーワン志向 ( ← クリックで見える )・・・ が揃った時に、私が 「 真夏日にバイクに Tシャツで乗る時なんかは、通常のグローブは暑いから、指先が切れて、通気性のいいメッシュのタイプもいいなぁ... 」 と、チラっと零したのを、相棒が聞き漏らしていなかったのだろう。　私の 好み・拘り・センス も熟知しているので、通常使っている長指のグローブに似た、夏用の ハーレー純正 本革 メッシュの指切りグローブを選んでくれていた。

ブログには バイクの事ばかり記載添付しているが、毎日の 📺テレワークも順調で多忙だ♪ 吉事㉗

2024年6月25日 (火) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年6月18日 (火)

ハーレー スリム ブラックジーンズ　履ける体形になった　減量大成功　相棒🎁プレゼント

ハーレーダビッドソン純正ウエアーが、もうこれで一式揃ったと思っていた処... 相棒が ハーレーダビッドソン純正 スリム ブラックジーンズも 🎁プレゼントしてくれた♪　連日連続で... 吉事⑰ 目って事になる。

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ハーレーダビッドソン純正 スリム ブラックジーンズ / 相棒が🎁プレゼント 吉事⑰

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ハーレーダビッドソン純正 ウエストポーチ / 相棒が🎁プレゼント 吉事⑧

上着が Mサイズ、パンツが 添付の スリムパンツ が履けるようになった。　連日これだけ食べたいモノを好きな崖食べて・・・ ● 祝日会食は カロリー計算 完全無視　数日では リバウンド しない　実行 実際 事実 実績 ( ←クリックで見える )・・・ ダイエット減量を成功させた (^_-)-☆　ギャハハハハ 

2024年6月18日 (火) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年6月 3日 (月)

我が家の一員 アメショー大吉 14年 74歳 体調不良　相棒が献身に看病　早く元気になれ

5:00 爽やかに 起床 (*'▽')/　カーテンを開け・窓を開け... 朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(__)m ＼(^o^)／ m(__)m ＼(^o^)／m(__)m　そして、神聖間空気を部屋の中に入れた。　今日の津山の天気を調べると 23 ℃　快晴 ☀ 青空 との事だったが、何故だか ☁曇り  ┐(´д｀)┌

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📺テレワークを行い、ブログ記載添付を行い、ある書類の確認を行い... ひと段落ついたので 7:00 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( カットして揃え ) ・シャワー・着替え、NEWS をチラ見しながら食事。　● 朝食は... 葡萄パン 1枚 [ 86kcal ]、黒砂糖甘辛スクランブルエッグ・ハム [ 200kcal ]、キャベツコーンサラダ [ 50kcal ]、BIO イチゴヨーグルト [ 58kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0kcak ] ( 別に添付 )。　● おやつは... カラーイカ 2枚 [ 102kcal ]、ねぎ味噌せんべい 3枚 [ 159kcal ]、ピーナッツチョコレート 2粒 [ 48kcal ]、アクエリアス [ 0kcal ]・レモン天然水 180ml [ 2kcal ] ( 別に添付 )。　最近、食べてもリバウンドしなくなっているのは... 歳老いたからだろうか⁈❓　摂生からだろうか⁈❓　まさか、病気じゃあるまいなぁ (@_@；　定期チェックも・入院時チェックもしているが、至って健康体と言われているから、病気の心配は無いが... 知人友人も昨日までピンピンしていたのに、脳梗塞で倒れて逝ったり・急にがんだと言われて逝ったりもあるから、身体の変化には気遣いするようになった。　　私の事はさておき....

我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大大吉が体調を崩しているのが心配だ。　もう少しで 14年になるが、人間に例えると 74歳になるようだ。　相棒が掛かりっきりで看病しているが、相棒も相当疲れている筈だ。　ゴミ捨て 食器洗いなどもを 私も手伝いだしたが、主婦も大変だな～と痛感。　● 夕食は...  豚肉・肉団子・餃子・揚げ・野菜・チゲうどん [ 493kcal / 汁を全て残したので−20kcal＝ 473kcal ]、レモン天然水 180ml [ 2kcal ] ( 別に添付 )。 1日の カロリー 1,178kcal

相棒の愛情ある献身な看病によって、大吉の体調が治りつつある。　早く元気になってくれる事を願う。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、5月12日以降は・・・ ● 1日 900kcal台 キープ ダイエット　これだけ食べて減量 成功 (*^^)v　まだまだ序の口 ( ← クリックで見える )　● モリモリ食べ ダイエット減量成功　スリム時の　バイクウエアー 着用可能になった♪ ( ← クリックで見える )　● 食べても　太らない体質に　変化　歳老いたから⁈❓　節制から⁈❓　至って健康体だが ( ← クリックで見える )・・・ と 続いている。

2024年6月 3日 (月) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年5月31日 (金)

歪んで見える　加齢黄斑変性症　目と視力 に関しては詳しいので　自己診断出来る

加齢により、網膜の中心部である黄斑 ( おうはん ) に障害が生じ、ものがゆがんで見えたり、ぼやけて見えたり、見たい部分が黒く見えたりしだす事がある。　それを、加齢黄斑変性症という。　欧米では、50歳以上の視力低下原因の上位を占める疾患で。　日本においても高齢者人口の増加や、 生活習慣の欧米化に伴い、患者数が増えているが... 私も、その中の一人になつつつあるようだ。

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● 加齢黄斑変性症の要因としては・・・ 加齢という言葉通り、年齢が高くなると発症しやすくなる。　特に黄斑や網膜色素上皮細胞などの老化現象が主な原因と考えられている。　また、喫煙者は発症する頻度が高い事がわかっている。　太陽光、高血圧、偏った食生活、遺伝などの関与も指摘されている。

● 加齢黄斑変性症の症状としては・・・ ものが歪んで見える・ものがぼやけて見える・見ているものの中心が暗い、欠けて見えない・見たい部分が黒く見える・色の区別がつきにくいなどがある。

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アムスラーチャートを使用して、加齢黄斑変性症のチェックをご自身で行うことができる

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加齢黄斑変性症の場合の見え方

加齢黄斑変性症は2つのタイプに分けられる。

● 滲出 ( しんしゅつ ) 型・・・ 網膜に栄養を送っている脈絡膜という組織から、健康であれば発生しない新生血管が発生し、黄斑を障害して出血やむくみを起こす。　進行が早く、視力低下によって車の運転や読書など日常生活の質に影響しはじめる。　さらに悪化すると失明にいたることがある。　適切な治療が必要。　日本ではほとんどの加齢黄斑変性がこのタイプ。

● 萎縮 ( いしゅく ) 型・・・ 加齢で黄斑が萎縮して起こる。　今のところこれといった治療法がないが、萎縮部分が中心窩にかからない限り、高度の視力障害には至らない。　ただし、滲出型に変化することがあり、定期的な通院で経過を診ていくことが不可欠。

私の場合は、時々疲れた時に歪む程度なので、即刻病院治療するほどまでには至っていない。　視力低下も全く無く... 遠方視は 片眼視 1.5 / 両眼視 2.0 ( 近視メガネ・乱視メガネ 不要 )、近方視 ( 老眼鏡 不要 ) という健康体だ。

加齢黄斑変性症の予防法は・・・ ① タバコを控える ( 喫煙は加齢黄斑変性の発症を高めるので、喫煙している方は禁煙を心がけつ事 )　② サングラスをかける ( 太陽光のとくに青色光は、黄斑の老化に関係すると言われている。　サングラスや帽子を身に着け目を守る事 )　③ パソコン、スマホ、テレビを見る時間を控える ( ソコン、スマホ、テレビの青色光 [ ブルーライト ] も目に良くないと言われている。　長時間の使用を控える事。　また、ブルーライトをカットする眼鏡をかけるのも予防になる )　④ 食生活を改善する ( 抗酸化ビタミンやミネラルを摂取することが、進行リスクを低減させる。　以下の食品を摂取し、バランスの良い食事を心がける事 / ビタミンA [ 人参、ニラ、ほうれん草 など ]・ビタミンC [ ピーマン、ブロッコリー、キウイ、いちご など ]・ビタミンE [ アーモンド、大豆、玄米 など ]・βカロチン [ 人参、かぼちゃ、ニラ など ]・ルテイン [ ほうれん草、ブロッコリー、とうもろこし など ]・亜鉛 [ 牡蠣、赤身の肉、レバー など ]・オメガ3 [ サバ、いわし、さんま、マグロ、あじ、かつお など ]　⑤サプリメントを摂取する ( 食事で十分な栄養が摂取できない場合は、ビタミンA、C、E、βカロチン、亜鉛、ルテインを含んだサプリメントの代用で発生リスクを低減さる )

私の場合は・・・ ④ は ◎二重丸 なので、⑤ のサプリは不要。　バイクで走る時はサングラスを掛けているので ② も ◎二重丸。　しいて言えば... ① の喫煙。　禁煙していたが、疲れた時などに吸う事があるので控えよう。　③ の パソコン使用時間が長い のが 1番の原因 だと考えられる。

2024年5月31日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

天地 万物 我と 一体の流れ に乗る　行雲流水　渾然一体　順風満帆　優しさに包まれ

昨日は、ポルシェの部品整理 を行い・・・ ● ポルシェ911 部品整理 再開 (*'▽')/　今日のメインは　右ドア 内外一式　リフレッシュ ( ← クリックで見える )・・・ 疲れていたのだろう、夕食後 2階に上がり、バッドに横になるとすぐに バタンキューで 爆睡 (-_-)zzZ　23:50 に目が覚め、2:00 まで 📺テレワーク を行い、再度ベッドに横になり 爆睡 (-_-)zzZ　5:00 に目が覚め、カーテンと窓を開けて神聖な空気を吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　空も明るくなり始めていた。　天気予報で、今日の津山の天気を調べると、19℃　☁曇り となっていたが ⇔ ☂小雨が降りだしていた。　●↑ ブログ内に書いていた → ((( 明日の天気を調べると 20℃　☁曇りとの事だったので、気が向けば今日の続きで、今度は内装のホコリを取り掃除して磨いてやろうと思っている。　雨が降りそうだったり 寒かったら 後日に行う ))) ← の通り、☂小雨・☁曇り なので、今日は 休息の日とする。

下部に、今週の動きの経過 ( 記録したブログ ) を添付すルが... 私が何かをやりたい時のみ ☂雨がやみ → ☀天気になっている。　それも、☂雨の日に、仏滅・赤口・先負で ⇔ 行動を起こしたい ☀天気の日に、大安・先勝ち・友引 となっている。　ここには一部を例に記載添付したが... 今までも全てが、そういう流れだ。　私の強運もあろうが、願望・志向 と 時の流れ が一致している。　これら全て、偶然ではなく ⇔ 必然だと思える。　若い頃には無理してでも、やりたいことを詰め込んで・ぶっ続けで・徹夜でもやっていたが ⇔ 66歳 ( 4カ月で 67歳 ) にもなると、無理はしないでおこうと自粛もし始めているが... やりたい事をやれた翌日には 『 休息を取れ 』 との如く ☂雨となり、天 万物と我と一体の流れ に感じる。

5月26日 ( 日曜日 ) 仏滅 / ☂雨・・・ ● 言った通り　思った通り　になる　強運の持ち主　LIVE / 変化の 記録　天は我に加勢した ( ← クリックで見える )

5月27日 ( 月曜日 ) 大安 / ☂雨後 ☁曇り時々☀晴れ 後☂雨・・・ ● 天は我に加勢した　早朝 雨がやみ　5月27日 大安に　岡山陸運支局に　行く事が出来た (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )　● 岡山陸運支局　ユーザー車検手順　整備も全て自分で行い　車検合格　パチパチパチ ( ← クリックで見える )　● ハーレー ダビッドソン FLHR 1450　びっくりドンキー倉敷インター店　快走満喫 無事帰宅 ( ← クリックで見える )

5月28日 ( 火曜日 ) 赤口 / ☂雨・・・ ● 休息の日

5月29日 ( 水曜日 ) 先勝 / 快晴 ☀ 青空・・・ ● ドライブ満喫　B'z 稲葉浩志さん　お兄さん経営　津山銘菓くらや　ペットショップ ( ← クリックで見える )

5月30日 ( 木曜日 ) 友引 / 快晴 ☀ 青空 ☁時々曇り・・・ ● ポルシェ911 部品整理 再開 (*'▽')/　今日のメインは　右ドア 内外一式　リフレッシュ ( ← クリックで見える )

5月31日 ( 金曜日 ) 先負 / ☂雨 後☁曇り・・・ ● 休息の日

ってな訳で... 9:30 に起床 (*'▽')/　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替え、NEWS をチラ見・相棒と談話しながら食事。　ダイエット減量を試み、成功方向♪　好きなモノをガッツリ食べながら、1日の カロリー を 1,000kcal 以内に留めているが、昨日はオーバーしてしまった ┐(´д｀)┌　ま、たまには好いんじゃない ?♪　ギャハハハハ　と、笑い飛ばしていたが... 相棒が気遣ってくれ、今朝の食事は 炭水化物・油物は一切控え、水分と・果物からの糖分と・乳酸菌 にしてくれた。

Bio-bio

そういうコマメナ気遣いによって、体重減・2重顎が取れ・お腹が凹み、XLサイズから Lサイズ・Mサイズが着れる処迄戻った (*˘︶˘*).｡.:*♡　● 朝食は... パイナップル 1/2 カット [ 270kcal ]、BIO イチゴ ヨーグルト [ 62kcal ]・BIO アロエ ヨーグルト [ 62kcal ]、リプトンホット紅茶 180ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。

最近 ハーレーに乗り出したセイか・昨日 重たいモノを持ったセイか・今日 湿気が多いセイか、両足首骨折手術後の後遺症で、足首が少し痛いが ⇔ 気持ち的には、心地よく爽快だ。　宇多田ヒカルさんの歌 『 君に夢中 』 と、稲垣潤一さんの歌 『 夏のクラクション 』 を聞きながら、📺テレワークとブログ記載添付。　12:00 2階の部屋から 1階に降りりと、相棒が沢山の私の洗濯物が乾いたモノを丁寧に折りたたんでタンス内に収納しているのを眺め、感謝 m(_ _)m　今日は ( も⁈❓ )、のんびり 体をやすめよう♪

2:45 ● 昼夕兼用食は... かけ蕎麦［ 300kcal ］、エビ天麩羅 ［ 53kcal ］、れんこん天麩羅 1/2［ 35kxal ］、薩摩芋天麩羅 1/2［ 55kcal ］、天然水 180ml ［ 0kcal ］( 別に添付 )。　● おやつは... 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート 5個 ( 110kcal 5/18 ) [ 30kcal ]、亀屋薄焼きサラダせんべい 5枚 ( 111kcal 1/14 ) [ 40kcal ]、リプトンホット紅茶ミルク [ 2kcak ] ( 別に添付 )。　● 夕食は... おでん [ 140kcal ]、天然水 180ml [ 0kcak ] ( 別に添付 )。　ここまでで、1日の カロリー 1,049kcal

行雲流水 ( こううんりゅうすい ) とは → ((( 自然のままによどみなく移りすぎること。　何事にも執着せずに自然のなりゆきにまかせて行動すること )))

渾然一体 ( こんぜんいったい ) とは → ((( 別々のものが区別がつかないほど一つになって、とけ合っていること。　渾然は、とけ合って一体となること )))

順風満帆 ( じゅんぷうまんぱん ) とは → ((( 順風 [ 追い風 ] を帆いっぱいにはらむこと。　転じて物事がすべて順調に運ぶこと　)))

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )　● 1日 900kcal台 キープ ダイエット　これだけ食べて減量 成功 (*^^)v　まだまだ序の口 ( ← クリックで見える )　● モリモリ食べ ダイエット減量成功　スリム時の　バイクウエアー 着用可能になった♪ ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,000kcal を超えない様に心がけ続かせている。

2024年5月31日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年5月30日 (木)

健康 遊び 睡眠 食事 が仕事 (*^^)v　そろそろ ポルシェ部品 整理を再開　ガッツリ飲食

昨日も  ハーレー ダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 に乗り、近場ではあるが → ((( 高野にあるハーレーカスタムショップ シューターズ に立ち寄り談話し... イオン津山横にあるペットショップで 我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアー福ちゃんの食事を買い... 帰宅後再度出て、B'z 稲葉浩志さんのお兄さんの経営する 津山銘菓 くらや に行き帰宅 ))) ← とドライブし書庫に入れ帰宅。　満喫もしたが、気を張っての運転で疲れたのだろう... シャワー・着替え・食後、ベッドに横になると、映画を見る事も無く、すぐに 爆睡 (-_-)zzZ　00:00 に目が覚めトイレを済ませ 再度爆睡 (-_-)zzZ　4:00 に目が覚めトイレを済ませ、カーテンを開け、外が明るくなって来ていたので、窓を開けて朝の神聖な空気を吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　その後 再度爆睡 (-_-)zzZ　6:00 に目が覚め 起床 (*'▽')/　📺テレワークと、ブログの記載添付開始。

6:30 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃え )・シャワー・着替え、食事。　● 朝食は... レーズントースト [ 86kcal ]、ハムエッグ [ 170kcal ]、焼きそば 小 1/4 [ 110kcal ]、キウイフルーツ 1/3 [ 20kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... BIO イチゴヨーグルト [ 63kcal ]、オーツ麦チョコチップクッキー 1個 [ 39kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3kcal ]・アクエリアス 50% & 天然水50% 500ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　491kcal

ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M-J / 2J 各車を弄る事から、ハーレー ダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 の整備・車検が終わり、ひと段落がつき ε-(´∀｀*)ﾎｯ　ハーレー ダビッドソン ロードキング FLHR 1450 キャブ車 は... 残す処、ショベル時代 ハーレー純正オプション Harley-Davidoson ロゴマーク入り 4連メーターの配線ノミなので、配線接続部品が来れば取り付けて全て完了。　じゃ、それまでの間に... ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J /2J 群を弄ろうかと思いつつ ⇔ 「 ポルシェの部品整理も止まっているので、それもやらないとならんなぁ... 」 と思い、車庫へ向かった。　「 バイクに比べ ⇔ 大きな部品が多いので難儀じゃのう ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 」 とため息が漏れる💧　しかし、私以外に、ポルシェ・ハーレー・キャノピーの 部品の種類・内容・数量・用途 が分かる ( 判る ) 者がいないので、放り投げて逝く訳にはいかん、終身活動の整理整頓 として避けては通れぬ行程 だ。

ポルシェの部品確認を行い帰宅。　帰宅後、相棒が手伝ってくれ、梱包・発送・連絡を終え、ひと段落。

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玄関を出て、ふと横の水路を見ると ドクダミの花が咲いていた。　今日の津山の天気を調べると 25℃　快晴 ☀ 青空 となっているが... 実際には今現在 ☁曇り。　朝方寒かったり・湿度が多い時は、両足首骨折手術後の後遺症でだろう足が痛む ((+_+))💧

12:00 過ぎに車庫に行き、ポルシェの部品整理を整理し掃除した ( 別に記載添付 )。 18:00 に帰宅。　天婦羅冷やしぶっかけ蕎麦がたべたいとリクエストしたら、「 海老天などが無いので、好きな天婦羅を買って来て♪　あげた手がいいのなら、院庄迄遠いけど、丸亀製麺に行って持ち帰れば揚げたてで作れるよ♪ 」 と言ってくれたので、ジャイロキャノピーTC50M-2J に乗り、院庄・丸亀製麺まで行き購入。　帰宅路にあるウエストランドに寄り、アップルパイと大根を買って帰宅。　夕食が出来上がるまでの間に、シャワー・着替えを済ませ、夕食。　● 昼夕兼用食は... エビ天・イカ天・冷やしおろしぶっかけ蕎麦 [ 53kcal + 163kcal + 9kcal + 449kaxal ]、レモン天然水 180ml [ 2kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... アップルパイ 1/3 [ 120kcal ]、ZEROビスケット 3枚 [ 30kcal ]、アクエリアス・レモン [ 2kcal ] ( 別に添付 )。　1日の カロリー 1,320kcal　いつも 1,000kcal 以内に留めているが、今日は ポルシェの部品を動かし体力を使ったので、空腹になりガッツリ天婦羅まで食べてしまったが、たまにゃ 好いんじゃない ?♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )　● 1日 900kcal台 キープ ダイエット　これだけ食べて減量 成功 (*^^)v　まだまだ序の口 ( ← クリックで見える )　● モリモリ食べ ダイエット減量成功　スリム時の　バイクウエアー 着用可能になった♪ ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,000kcal を超えない様に心がけ続かせている。

2024年5月30日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年5月22日 (水)

老人性認知症の始まり　深夜徘徊　早朝覚醒　早朝徘徊　の兆し⁈❓　まさかでしょう

昨夜は、● パク・ソダムさん 主演 映画 『 パーフェクト・ドライバー 成功裏 100%の女 』 を見て早い時間から爆睡 (-_-)zzZ　今日も心地よい夢を見て目覚めたが、内容を覚えていない　ギャハハハハ 　一昨日に、2年ぶりに ハーレー ダビッドソン FLHR 1450 キャブ車 に乗ったので、全神経を集中させたのと・身体全体に伝わる エンジン音・排気音・振動の 快感と喜びの 興奮状態で疲れていたんだろうなぁ...。

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2:30 に目が覚めたので、2階から 1階に降り 玄関を出て ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 と ハーレー ダビッドソン FLHR 1450 キャブ車 を撫でて ニンマリ ❤(ӦｖӦ｡)

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徒歩２分の ローソン・津山出雲大社までお歩いて往復 ← 別に深夜徘徊ではないで　ギャハハハハ

3:50 今はまだ暗くて肌寒いが... 今日の津山の天気を調べてみると 26℃ 快晴 ☀ 青空 との事。　今日は、ハーレー ダビッドソン FLHR 1450 キャブ車 のヘッドライトが届くので交換取り付けを行う予定だ (^^♪　 相棒がプレゼントしてくれた ハーレー ダビッドソン FLHR 1450 純正マフラーも、調べると輸送中となっていたので、ひょっとしたら今日届くかも...。　家の中に戻り、ホットアメリカコーヒーを作り茶菓子とを持って 2階の部屋にあがり、● おやつは... ホットアメリカンコーヒー [ 0kcal ]、スコーン やみつきバーベキュー味 小皿 [ 50kcal ] ( 別に添付 )。　📺テレワーク と ブログ記載添付 を行っていると 4:00 が過ぎた。　4:30 過ぎにいつも西の空から東北方向に向けて ✈ジェット機が飛行機雲を残して飛んで行く。　

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徐庶に明るくなり 4:20 くらいからは、東の空が薄っすらと朝焼け色になってきた ( 4:40 の撮影 )。

今日も 4:44　4合わせ　幸せ時報 を見る事が出来た。　生きている実感を感じる時だ。　自他共に今日も 1日、平和で・安全で・好い日で・ありますように ＼(^o^)／m(_ _)m　7:00 になったので、2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・着替え、NEWS をチラ見・相棒に今日の予定を話し・団欒しながら食事。　● 朝食は... 玄米  [ 240kcal ]、新鮮イカの天婦羅 [ 150kcal ]、野菜サラダ [ 20kcal ]、茄子煮物 [ 60kcal ]、昆布佃煮 [ 15kcal ]、お味噌汁 [ 58kcal ]、天然水700ml [ 0kcal ]・レモン天然水 500ml [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... バナナ 1/2 [ 45kcal ]、ピーナッツチョコレート 2粒 [ 48kcal ]、オーツ麦チョコチップクッキー 1個 [ 39kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　ここまで ( 午前中 ) に食べた カロリーは 678kcal なので、夜までに 230kcal までしか食べられんなぁ ┐(´д｀)┌

前記、早朝に、『 ハーレー ダビッドソン FLHR 1450 純正マフラーも、調べると輸送中となっていたので、ひょっとしたら今日届くかも...。』 と書いていたが、11:00 に調べると 『 配達中 』 となっていたので、今日届く筈だ。　ならば、ライトも届けば、今日中に ライトとマフラーの交換をしてしまおう ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　そうすれば、明日 5月23日 ( 木曜日 ) から ⇔ 6月3日 ( 月曜日 ) までの間に、岡山陸運局に ( 車検を取りに ) いつ行ってもいい状態って事になる。　以前にも書いたが、その中での 大安は ５月27日 ( 月曜日 ) と、6月2日 ( 日曜日 ) だけなので、27日に行くのが理想的だという事になる。　天気予報を調べて見ると... 津山も岡山も ☁曇りとも事。　ま、☂雨さえ降らねば、涼しくて好いわ♪　とにかく待とう...

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )　● 1日 900kcal台 キープ ダイエット　これだけ食べて減量 (@_@)⁈❓ ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,000kcal を超えない様に心がけ続かせている。

2024年5月22日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年5月20日 (月)

ハーレー ダビッドソン FLHR 1450　蘇る金狼　プロテクター　熟年パワー全開

今日は、● ハーレー ダビッドソン FLHR 1450 キャブ車　車庫から出し 洗車✧*。 タコメーター取付 ( ← クリックで見える )・・・ その後気持ち良かったので、津山グリーンヒルズまで走って来た。

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ハーレー ダビッドソン FLHR 1450 キャブ車 / 津山グリーンヒルズ　※ 画像クリックで拡大可能

今日、車庫から自宅まで乗って帰る時は 半袖のTシャツ ＆ ぶかぶかのジーンズ ＆ スニーカー姿だったが、相棒が 2階の部屋に上がって来て 70kg台に履いていた革のパンツを持って来てくれた。　履けたと喜び、「 慣らす為に履いておく 」 と、📺テレワークも時も・ブログ記載添付の時も履いていた。　相棒に、「 大ちゃんと福ちゃん ( 我が家の一員、アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉・アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃん ) のご飯を買いに、イオン津山の横にあるペットショップに行って買って来てほしい」 と頼まれた。　いつもなら ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗って行くんだが... 相棒が、ハーレー純正ジャケットと、純正グローブと、純正ブーツを出してくれたので ⇔ 私もその気になって、ハーレーボディーカラーと揃いの色の純正ヘルメットと、オークリーさんブラスを出して、上から下まで純正で身を固めたスタイルで乗って行った。　岡山にの陸運局に行く前のツーリングの予行演習みたいなもんだ。　身体に馴染ませてないと危ないからなぁ...。

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ハーレー純正ジャンバーの背中に刺繍入り / 一見ソフトな感じに見えるが、肩・肘にプロテクター入りの優れモノだ。　もう 1着刺繍の入ってない同じジャンバーを持っている。　両方とも相棒からのプレゼント

BMW系に乗っていた時は、ハードな運転をしていたので、パンツもプロテクター入りにしていたが、ハーレーの場合膝擦り運転まで倒さないので、革のパンツはブーツの上に出して履くカジュアルなモノを選んでくれている。　※ プロテクター → 事故による転倒や接触の衝撃から身体を守るための防護用具。

● ハーレー ダビッドソン FLHR 1450　自ら 陸運局に持込 車検を通す準備　シュミレーション ( ← クリックで見える )　● 何時もの如く 急に行動し始めた　緻密 電光石火 目的達成型 ジジイ (*˘︶˘*).｡.:*♡ ( ← クリックで見える )・・・ で、何を勘違いしたのやら、大ボケで爆笑 (人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ　ギャハハハハ　というのは、車検が 6月2日に切れるのは間違いない。　最悪ギリギリで岡山陸運局に乗って行くのは 5月31日 ( 金曜日 ) というのも間違いないが... 今日は 5月20日 ( 月曜日 ) なのに、1週間先の 5月27日 ( 月曜日 ) だと思い込んでしまって、車検に出す為の準備を始めていた訳だ ┐(´д｀)┌　快晴 ☀ 青空 の天気の良い日の大安をと思っていたので、5月31日は先負だったのと、天気予報では ☁曇りになっていたので、幾分残念に思っていた。　が、「 交換するライトとマフラーが間に合うかな⁈❓ 」 と心配して、岡山県南に住む車・バイク仲間・経営者の友人 【 Kくん 】 に言うと、「 十分に間に合うがん、今日は 20日で。　1週間間違えてない⁈❓ 」 と言われ今日が 20日だと解った。　毎日ブログを書いているになんてこった (+o+)　2人の会話を聞いて相棒も私に対して呆れていた。　27日 ( 月曜日 ) が大安なので、その日 快晴 ☀ 青空 なら、その日を目標にしようかな　ギャハハハハ

2024年5月20日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, マナ-・ダイエット・健康 |

ハーレー ダビッドソン FLHR 1450　車庫から出し 洗車✧*。 タコメーター取付

0:00 2:30 5:00 と目が覚めトイレに行きまた爆睡 (-_-)zzZ　夢は見たが ( いい夢だったのはなんとなく覚えているが ) 今回は内容は忘れた ギャハハハハ　7:00 起床 (*'▽')/　可燃物のゴミ出し、洗顔・歯磨き・髭剃り・着替え、予定通りの行動・・・ ● Harley-Davidson RoadKing 1450　自ら 陸運局に持込 車検を通す準備　シュミレーション ( ← クリックで見える )　● 何時もの如く 急に行動し始めた　緻密 電光石火 目的達成型 ジジイ (*˘︶˘*).｡.:*♡ ( ← クリックで見える )・・・ を行った。

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ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J 2J コレクション　※ 画像クリックで拡大可能

自宅から ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り ( バイクで30秒 / 徒歩2分 ) 車庫に行き、車庫の中から Harley-Davidso Road King 1450キャブ車を出し、その位置に TA02-10041 を入れ、シャッターを閉め、 Harley-Davidso Road King 1450キャブ車に乗って帰宅。

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Harley-Davidso Road King 1450キャブ車 自宅まで洗車　※ 画像クリックで ( 中 ) 拡大可能

2022年6月25日に両足首骨折、28日に手術・・・ ● 7月3日 (月曜日) 　足首骨折手術時に入れた　補強金属取り除き手術　大成功 回復中 ( ← クリックで見える )・・・ 手術後リハビリ入院・退院後リハビリ通院、2023年7月1日に補強金属取り除き手術・手術後短期間入院・退院後リハビリ通院、自宅療養を行い、数日前から軽い運動を始めた。　簡単に言うと 2年前に両足首骨折し手術し、去年の 7月に補強金属取り除き手術後、リハビリしながら 1年が経過しようとしている今月だ。　運動不足によっての足首の骨の密度が低下してレントゲンを撮ると骨の色が薄いのを栄養を摂って密度が直るのと・補強金属取り除き手術後の骨の穴が塞がるまでに 2年は掛かる。　その間は激しい運動は控えるように主治医から言われている。　後 1年は走ったり飛んだり重たい物を担いだりはされないが... ハーレーが 300kg以上あるとはいえ、乗って走り出してしまえば自転車と同じで重さは関係ない。　停まった時と切り回しの時だけ足首に負担をかけないように気配りすればいいだけの事だ ← 自己判断　ギャハハハハ

2 〜 3日に 1度はセルでエンジンを掛け、暖気をし調子を保っていたが ⇔ 乗るのは 2年ぶりだ。　今日もセルイッパツでエンジンが掛かり、自宅まで軽快に乗って帰った。　朝1番にタコメーターを取り付け、4連メーターの配線を束ねた。　その後、洗車していると、津山税務署職員の ( 今日駐車場のチェーンを外し、国旗の上げ下げを行う当番の ) 女性の方が出勤し 「 おはようございます m(_ _)m 」 と互いにご挨拶。　相棒にシンプロンの調理パンを買って来るように頼まれたので、いつもなら チョイ乗りで ジャイロキャノピーデビューモデル TA022STTC50M-2JTA02-1004001 で往復するんだが、今日は Harley-Davidson Road King 1450キャブ車に乗って行った。　自宅から数ｍでやっこ通り交差点だが、エンジンを掛けゆっくり交差点に出た瞬間に信号が黄色の点滅に変わったので、早く通り過ぎようと吹かしたので急発進の様に後輪がギャーと音を立てて滑ったので逆ハンを切り転ばぬように直進して交差点を通り抜けた。　交差点に停まっていた車喉ライナー達は映画のワンシーンを見ているようで ビックリ・唖然 (@_@)；　乗ってしまえば、こっちのもんだ。　ドライブテクニックの腕は落ちてないで　ギャハハハハ

パンを買い、乗って帰ろうとした処で、ちょっとしたハプニング (＠_＠;)💧　エンジンがかからない。　暖機だけでも、続けていると、ガソリンが無くなっていたんだと気付いた　ギャハハハハ　仕方ないので Harley-Davidson Road King 1450キャブ車はシンプロンの横に止めたまま、歩いて帰宅。　玄関でパンを相棒に渡した後、歩いて車庫まで行き、ガソリン携帯ボトルを持って、ジャイロキャノピーデビューモデル TA022STTC50M-2JTA02-1004001 に乗りガソリンスタンドに行き、ガソリン携帯ボトルにガソリンを入れてもらい購入後、ハーレーを置いてある位置に行き、ハーレーの燃料ほきゅうを行った。　直ぐにエンジンが掛かったが、ドライバーは私 1人で、バイクは 2台あるので... ハーレーは置いたまま ジャイロキャノピーに乗り帰宅し、その足で直ぐにＵターンしてハーレーを置いてある場所まで歩いて行った。　完璧に整備をしているので、ガス欠だけで、他に問題は無いので、安心だ。　帰宅する前に、ハーレーのタンクにガソリンを満タンにしに、ガソリン携帯ボトルに画を入れてもらったガソリンスタンドに行き満タンにした。　のソリンが空の時は取り回しが軽いが ⇔ タンクのガソリンを満タンにすると、流石に重いわ💧　信号待ち停止・一旦停止などでは、両足のつま先で待機するのではなく ⇔ 両足の裏を地面にベタッと着けて安定させるように気遣った。　バイク歴 52年の私は、熟知しているので、自分の体型に合わせて、停車時に足の裏全体がベタッと着くように シングルサドルシートに変え・シートの高さも変えている。　半袖のTシャツ・ダブダブのジーンズ・スニーカー姿で乗って行ったので、ガソリンを入れるだけで帰宅すればいいものを... いざ乗り出すと気持ちよくなったので、東一宮にある津山グリーンヒルズまでひとっ走り ( ← 別のページに記載添付する )。　岡山往復を乗る予行演習を兼ねてミニツーリングを満喫した。

あ、そうそう... シンプロンに行った時に、好意にして下さっている Sタンス会社・会長 【 Sさん 】 も来ておられ、私を見るなり一言 「 痩せたねぇ、何かスポーツでもやっているの⁈❓ 」 と言ってくれた。　体重計の電池が切れたままで、測定はしていないが、2重顎は取れ・お腹は凹み腹筋が出て来て、kcal 計算しての食事と、天然水 2ℓ を飲む、ダイエット減量の効果が出て来ているのは確かだと確信できた。

帰ると相棒が食事の用意をしてくれていたので、ダルビッシュ選手出場の野球 LIVE を見ながら食事。　● 朝食は... シンプロンの調理パン /　ゆで卵サンド 1/2 [ 140kcal ]・トンカツ 1切れサンド 1/2 [ 100kcal ]、ハム・胡瓜サンド 1/2 [ 60kcal ]、キャベツサラダ [ 20kcal ]、アクエリアス 180ml [ 0kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　食後、浴槽に熱い湯を入れ ♨風呂に入り発汗💧　● 昼食は... ナン カレー　ソーセードッグ 1/2 [ 80kcal ]、ハム・チーズ・コーンパン 1/2 [ 120kcal ]、葡萄ジュース+炭酸水 [ 15kcal ] ( 別に添付 )。　フルーツ盛り合わせは、kcal 計算無し。　お腹が一杯だったので相棒にあげた。

昼食後、2階の部屋に上がり、📺テレワークとブログ記載添付していると... 岡山に Harley-Davidso Road King 1450キャブ車 の車検を通しに乗って行く時のウエアーにと思ってだろう...　相棒が 2革ジャンのパンツを持って 2階の部屋にあがって来てくれ 「 62kg になった時に買った 1番スリムなパンツはまだ履けないと思うけど ⇔ 70kg 台に買っていた 中間サイズなら、そろそろ履けるんじゃない ?♪ 」 と言いながら渡してくれた。　試しに履いてみると、まだややキツメだが履けたので、履いていく事にする。

● おやつ・水分補給は... ガリガリ君ソーダ [ 66kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● 夕食は...  海鮮焼きビーフン 2/3 [ 214kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ]・レモン天然水 [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　1日の トータル 818kcal

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )　● 1日 900kcal台 キープ ダイエット　これだけ食べて減量 (@_@)⁈❓ ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,000kcal を超えない様に心がけ続かせている。

2024年5月20日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, メガネ・補聴器・ファッション, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年5月19日 (日)

何時もの如く 急に行動し始めた　緻密 電光石火 目的達成型 ジジイ (*˘︶˘*).｡.:*♡

7:00 起床 (*'▽')/　もう一つのブログ・・・ ● Harley-Davidson RoadKing 1450　自ら 陸運局に持込 車検を通す準備　シュミレーション ( ← クリックで見える )・・・ に記した Harley-Davidsom RoadKing 1450キャブ車の車検準備 を行おうとしたが、あいにく ☁空だったので中止。　明日の天気を調べると 29℃　快晴 ☀ 青空 だったので明日行う事にした。　しかしながら、久しぶりに Harley-Davidson を 弄ろう・乗ろう と思っていた日だったので ⇔ 車検とは別だが部屋の中で行える作業を行った。　● ショベル時代 Harley-Davidson ロゴマーク入り 純正オプション 4連メータの器を外しメーター内の 12V3W 電球を取り外し、新品電球の手配完了 ( 但し車検とは関係ない )。　● 直径18cm 日本仕様 ( 左側通行 ) ノーマルヘッドライトの手配完了。　シュミレーションと部品に神経を使った 1日だった。

※ 5月30日 ( 木曜日 ) ☂小雨　5月31日 ( 金曜日 ) ☁くもり　6月1日 ( 土曜日 ) 陸運局休み　6月2日 ( 日曜に ) 陸運局休み & 車検が切れるので、5月31日の早朝に Harley-Davidson Road King 1450キャブ車 に乗って出発し、県南の陸運局に持込み車検を通す。　6月3日以降になると、津山市役所に行き、￥750 を支払い 『 輪番ナンバープレート 』 を借り・取る付けて行き、帰津山後返納しに行くというような面倒臭い無駄な動きをしなければならんので、車検のある内の平日となると 31日しかないって事になる。　って事は 29日までに部品が全て揃い、30日には組み立てが終わってないとならんという事だ。

● 朝食は... くるみ葡萄パン [ 150kcal ]、ゆで卵 [ 67 ]、トマト 中 1/2 [ 10kcal ]、キュウイフルーツ 1/2 [ 25kcal ]、ブルーベリーヨーグルト 小 [ 25kcal ]、胡瓜 [ 2kcal ]、レモン天然水 200ml [ 2kcal ]、アメリカンホットコーヒー [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● 昼食は... 砂肝・野菜・塩コショウ炒め [ 100kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... さやえんどうノンフライ  1/10 [ 25 ]、オーツ麦チョコチップクッキー 1個 [ 39kcal ]、アメリカンホットカフェオーレ [ 40kcal ] ( 別に添付 )。　● 夕食は... 豆腐 [ 77kcal ]、玉ねぎレタスサラダ [ 250kcal ]、キムチ [ 10kcal ]、トマト中 1/3 [ 7kcal ]、ゆで卵 [ 67kcal ]、こんにゃく [ 30kcal ]、モズク酢 [ 20kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは...ピーナッツチョコレート 1個 [ 24kcal ]、トルティアチップス チリタコス味 [ 40kcak ]、リプトンホット紅茶ミルク [ 2kcal ]、炭酸水 [ 0kcal ] ( 別に添付 )　1日の カロリー 1,013kcak　今日は少しオーバーしてしまった ┐(´д｀)┌

明日は早朝から、Harley-Davidson Road King 1450キャブ車 を 車庫から出し、暖気 を行い、ショベル時代 ハーレー純正オプションの 4連メーターの タコメーター取り付け ( 内部の電球を注文する為に、今日一旦取り外していた ) を行い、4個のメーターの 配線を束ね た後、乗って自宅まで移動 し、洗車 した後、ガソリンの給油 を行う。　そして 車庫に戻り、ハロゲンライト・バンズ＆ハインズ マフラーの取り外し と、リアシート取り付け を行う予定にしている。　久しぶりに Harley-Davidson Road King 1450キャブ車 に乗るので、足元は勿論・頭もフラフラしないように、今日は早くから寝て体力を温存する事にする。

早朝から、地響きのするような バンズ＆ハインズマフラーの 低音爆音を鳴らしてはダメかなと思い... 18:00 頃明るかったので、乗って車庫から玄関まで移動させておこうと思ったが、相棒に止められた。

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この添付 1. 2. の写真は... 昨日の夕方。　西の空が夕焼けになる筈なのに、東の空の雲がピンク色に波打っていた。　これも太陽フレアが原因なのかな⁈❓

実は、今日は気怠いとでもいうか体調があまり優れなかった。　天候のせいだろうか⁈❓　太陽フレアのセイだろうか⁈❓　老化が進んだセイだろうか⁈❓　ただの寝不足か⁈❓　幾分ではあるがフラツイテ・耳鳴りがした。　先日書いたように、私がまだ行った事のない、『 北海道・最北端への旅と、鹿児島最南端への旅と、四国一周の旅をする 』 という目標を持ったので、まだまだ逝く訳には、いかんぜよう～♪

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )　● 1日 900kcal台 キープ ダイエット　これだけ食べて減量 (@_@)⁈❓ ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,000kcal を超えない様に心がけ続かせている。

2024年5月19日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年5月16日 (木)

相棒と久々に西の街にデート 外食　1日 1,000kcal 以内　2ℓ 水分補給　満腹ダイエット

昨夜は・・・ ● 川口春奈さん・江田マキさん 主演 映画 『 にがくてあまい 』　● 林遣都さん・池松壮亮さん・溝端淳平さん 主演 映画 『 ダイブ 』 ((( 常に勝ち負けがついてまわる。　強いんじゃない、強くなるために努力している。　勝てば勝つだけ人は孤独になる。それを受け入れろ。　孤独の先には計り知れない喜びがある。　そう信じて前を向いている。　だから勝ち続ける ))) 　● 坂井知季さん・富士谷要一さん・沖津飛沫さん 主演 ドラマ 『 DIVE !! 』 10話　● 重岡大毅さん・入山法子さん 主演、入山法子さん・坂口風詩さん・淵上泰史さん 共演 ドラマ 『 雪女と蟹を食う 』 を 5話まで見て爆睡した (-_-)zzZ

1:50 に目が覚めトイレ。　その後再度ベッドの布団に潜り込み 爆睡 (-_-)zzZ　最近よく夢を見るが... 高原に旅行に行き、滑り台の様に河川敷まで降り、河川敷を歩き大木の根元で休んでいる夢を見た。

高原旅行綺麗な景色の夢 → ((( それはあなたの魅力が高まっていることを示してる。　魅力が高まれば恋愛運もアップする。　積極的に取り組むことで、あなたの働きが大きな成果につながる可能性を示している。　現在とても運気があがっていて、心の中がとても穏やかで良い状態であることを意味している ))) ← とあった。　山の斜面を滑る夢 → ((( 何らかの心残りがある事を暗示している。　人生のアップダウンや困難、目標への道のりの意味 ))) ← とあった。　河川敷を歩く夢 → ((( 河川敷を歩く夢 は吉夢。　とても良い生き方をしていると、夢が告げている。　対人関係に恵まれて、しかもトラブルやアクシデントとは縁遠い、そんな生き方を実践することができているようだ。　この夢を見た人は、自分の生き方に自信を持ちましょう ))) ← とあった。　大きな木の夢 → ((( 大きな木の夢は安定を意味する。　大きく立派な木はどっしりとしていて、簡単には倒れません。　生活や健康状態も精神状態も申し分なく、安定した毎日を送れているでしょう ))) ← とあった。　そこで休息を取っている夢。

7:00 起床 (*'▽')/　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃りを終え、着替え可燃物ゴミ出しの手伝いを行った。　7:30 津山税務署のチェーンが今日の担当員の女性の方により外されたので 「 おはようございます m(_ _)m　仕事、頑張ってね 」 とご挨拶。　相棒に頼まれ、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、シンプロンに調理パンを買いに行き帰宅後 NEWS をチラ見しながら食事。　● 朝食は... 卵・ハム・レタスサンド中 1/2 [ 170kcal ]、ハムカツサンド中 1/2 [ 130kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　食後、📺テレワークを行い、相棒が手伝ってくれ 梱包と発送を済ませ、ブログの記載添付を行った。　今日は相棒と、津山法務局前バス停からごんごバスに乗り、東の街・イオン津山か ⇔ 西の街・院庄方面に行き 買い物と外食をする予定になった。

12日から 918kcal 849kcal 941kcal 976kcal と 1日平均 921kcal だ。　1日 1,000kcal 以内に心掛けているので ●↑ 朝食の 300kcal を引いて、外食・夕食・おやつ を 700kcal までに抑えないとなるまい。　かといって、無理な・苦痛なダイエット減量は行っていないのは 下部 ●↓ 添付を見れば解る ( 判る )。

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今日の津山の天気は 18℃ ☁曇り。　ビュービュー音を立て、津山税務署の国旗が真横にたなびきポールが揺れるほどの、やけに風が強いので調べると 秒速 7m の風となっていた。

急にカップ麺が食べたくなり食べたが、スープはひと口飲んだだけで残した。　● 昼食は... サッポロ一番塩ラーメン 2/3 [ 210kcal ]、こんにゃく・金山寺味噌 [ 25kcal ]、レモン天然水 [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコレートクリームパン 1/3 [ 70kcal ]、ホットアメリカンコーヒー [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　昨夜見たドラマ 『 ダイブ 』 でも、ダイビングや色々なスポーツ選手は、食事制限をしている。　私の食事制限は、普通の日常に戻した程度だ。　おやつを減らせば、もう 300kcal 平均は簡単に落とせる。　何れにしても、絶食とか急激な事はせず、サプリも飲まず、好きなモノを食べ・満腹満足感を得ながら減量を行う方法を取っている。　●↓ 添付を見ると、「 これでダイエット減量 (@_@⁈❓ 」 と誰もがビックリするだろう　ギャハハハハ

予定通り相棒と 14:08 津山法務局前バス停からごんごバスに乗り、院庄郵便局前で下車し、ニトリに行った。　その後、台湾料理に行こうとしたが準備中だったので、ウエストランドの 『 中華料理・大阪 大勝 』 に行った。　急遽変更で、ハーフ三種セット海老チリにした。　白米は 1/3 食べ、海老チリ数個と餃子2個と卵スープ 1/2 相棒にあげた。　6個あった海老チリの衣は取り除き 3個食べた。　2個あった鶏の唐揚は 1個食べ、1個は持ち帰りにした。　相棒はあんかけラーメンを注文し、上の野菜のみ小皿に別けてくれた。　● 白米 2/5 [ 78kcal ]、海老チリ 衣取り 3個 [ 30kcal ]、鶏唐揚げ 1個 [ 70kcal ]、あんかけ野菜 [ 10kcal ]、餃子 1個 [ 40kcal ]、たまごスープ 1/3 [ 60kcal ] ( 別に添付 )。　食事後、ザグザグとウエストランドマルイに行き買い物を終え、院庄駅からごんごバスに乗車し、津山法務局前バス停で下車し帰宅。　● おやつは... わらび餅 5個 [ 100kcal ]、ドクダミ茶 0kcal ] ( 別に添付 )。　1日 トータル 996kcal　ようするに、中華料理は色々な種類を少量に別けて食べれる利点があるって事だ。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,200kcal平均・1,400kcal を超えない様に心がけている。　そして、有言実行で・・・ ● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )・・・ と続かせている。

2024年5月16日 (木) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年5月15日 (水)

タンポポの種は　風で飛ぶのと ⇔ 息で飛ばされるのと　どちらが 幸せなんだろう？

『 まろやか 』 とは秋の季語... そうなんだ。　五月晴れ ( さつきばれ ) が続くが、● 日本各地で オーロラ が観測された　鳥取 島根 では光の柱が観測された　異常現象(@_@； ( ← クリックで見える )・・・ というような、66年生きて来て初めて起こる様な、不思議な自然現象が起こると、興味津々ではあるが、自分たちの力ではどうにもならない事が多い事を改めて痛感してしまう。　22:00　23:00　00:00 と、相棒と玄関から出て北東の空を眺めて見たが、それらしきモノは全く見えなかった (ノД`)・゜・。

夜外に出て寒むかったセイもあり... お陰様で、00:00 過ぎて甘いモノを食べて飲んでしまった。　せっかく、1日トータル 1,000kcal 以下に留めているのになぁ・・・ ● 家正面に津山城　雲つない☀快晴　12日〜 918kcal 849kcal 941kcal　1日平均 903kcal ( ← クリックで見える )・・・　まぁいいや... 今日の食事量全体内でか ⇔ 3日平均内で自粛すればいいだけの事だ　ギャハハハハ　● おやつ・水分補給は... ブレンディ チャイティーラテ [ 47kcal ]、ピーナッツチョコレート 3粒 [ 72kcal ] ( 別に添付 )。

昨夜は... ● 田中圭さん 主演、岡崎紗絵さん・志田彩良さん・ともさかりえさん・松木エレナさん・白鳥玉季さん 共演 『 MELLOW メロウ 』 を見て寝た (-_-)zzZ　何んだか、モテた夢を見た　ギャハハハハ

7:00 起床 (*^^)v　カーテンを全開にして寝ていたセイでか、深夜から朝にかけて冷え込んだが、いい夢を見たからか心地よく起きれた。　今日の津山の天気は 24℃ 快晴 ☀ 青空 との事。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・着替え、私が朝の献立を作り、NEWS をチラ見しながら食事。　● 朝食は... 厚揚げ焼き [ 117kcal ]、ドクダミ茶 [ 0kcal ]、レモン天然水 200ml [ 2kcal ] ( 別に添付 )。　深夜に 甘いものを飲み食いしたので、朝食は敢えて kcal ダウンを考えて控え目にした。　細かい気配りをしている甲斐があって、二重顎は取れ・お腹は凹んだ。　前にも書いたように、100kg → 62.2kg 達成し筋トレを行っていたので、下地が出来た上で早く完治させるために栄養を十分に摂りリバウンドしただけなので、脂肪や肉が固まって固定してない状態なので、減量に取り組むと一般的スピードよりは相当速く元に戻って行っていると思える。　体重は測って無いので自己判断ではあるが　ギャハハハハ

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玄関を出て、青空を見上げ・津山城天守をチラ見... 横を見るとタンポポの種があったので カシャリ (^_-)-☆　タンポポの種を見ると、いつも思う事だが... 自然の風で飛ばされるのと ⇔ 人に見付けられて息で飛ばされるのと、どちらが 幸せなんだろう⁈❓　誰にも花や種を見られないより ⇔ 誰かに気づかれた方が幸せのような気もするが、人間のエゴ的思考に過ぎないのだろうか...。 来年は何処に咲くのかな ?♪

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その後、湯船に湯を入れ ♨朝風呂で汗を流しダイエット効果を高めてやった。　前回は、『 日本の名湯シリーズ 』 だったが、今回は相棒が 『 至福の 森 めぐり 浴 』 ってのを買って来ていたので、3種類あった中 『 おだやかな 湖畔の森 めぐり湯 』 という入浴剤を入れて入った。　いつもの如く窓を開け、隣の樹木の景色を眺め ♨露天風呂気分で入っていると、隣のお爺さんが庭を通ったので慌てて窓を閉めた　ギャハハハハ　次には、西隣の空き地 ( 東側の電気屋さんが所持し使用している土地に ) 廃品物回収業者が取りに来るまで置いてある、処分する冷蔵庫・テレビ・洗濯機などを置きに電気屋さんが歩き、女性のスタッフの話し声も聞こえたので... 窓を閉めててよかったと、胸を撫でおろした ε-(´∀｀*)ﾎｯ♪

その後 2階の部屋に上がり、宇多田ヒカルさんの歌 『 気に夢中 』 と、稲垣潤一さんの歌 『 夏のクラクション 』 を聞きながら 📺テレワークとブログ記載添付を行った。　おだやかに時が過ぎて行く (*^。^*)

● 朝食は... 厚揚げ焼き [ 117kcal ]、ドクダミ茶 [ 0kcal ]、レモン天然水 200ml [ 2kcal ]。　● 昼食は... 焼きそば 1/5 [ 80kcal ]、湯豆腐 中・花かつお・ネギ [ 80kcal ]、レモン天然水 200ml [ 2kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... トンカツ 2切れ [ 154kcal ]、キャベツサラダ 小皿 [ 20kcal ]、トマト 小 1/2 [ 9kcal ]、ホットドック 1/5 [ 55kcal ]、ポテトパン 1/5 [ 45kcal ]、ブラックアメリカンコーヒー [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　※ 満腹でこれ以上は食べれないくらいだ。　●↑ 前記した夜食、119kcal も含め、 これだけ食べて ここまでの トータル 683kcal。　1,000kcal － 684kcal = 316kcal ← 夕食にはこれだけ余裕幅がある。

● 夕食は... ニラ卵雑炊 [ 200kcal ]、こんにゃく山葵醤油 [ 60kcal ]、キムチ小皿 [ 8kcal ]、明太子 [ 6kcal ]、昆布佃煮 [ 10kcal ]、梅干し [ 9kcal ]、どくだみ茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... ピーナッツチョコレート [ 24Kcal ]、ZEROビスケット 3枚  [ 30kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ]。　1日の カロリー 976kcal

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,200kcal平均・1,400kcal を超えない様に心がけている。　そして、有言実行で・・・ ● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )・・・ と続かせている。

2024年5月15日 (水) マナ-・ダイエット・健康 |

2024年5月14日 (火)

家正面に津山城　雲つない☀快晴　12日〜 918kcal 849kcal 941kcal　1日平均 903kcal

昨夜も、ハードなストーリーの映画を見た... ● 松田龍平さん 主演、新井浩文さん・高岡蒼佑さん・大柴裕介さん 共演 映画 『 青い春 』　● 窪塚洋介さん 主演、柴咲コウさん · 山崎努さん・大竹しのぶさん 共演 映画  『 GO 』 ((( 拳を握って左腕を真っ直ぐ伸ばし、そのままぐるっと一回転した拳がきいた円の大きさが、お前という人間の大きさ。　その円の間の中に居座って手の届く範囲のモノにだけ手を伸ばしてりゃ、傷つかずに生きていける。　ボクシングとは... その円を己の拳で突き破って外から何かを奪い取ってくる行為。　外には手強いやつがいっぱいいる。　そいつが円の中にも入ってくる。　殴られちゃ痛いし ⇔ 殴るのも痛い。　円の中にいるのが安全だ。　それでもやるのか？ )))　● 長瀬智也さん・福田麻由子さん主演、三浦友和さん共演 映画 『 ヘブンズ・ドア 』 ← と、3本見た後に、● オダギリジョーさん主演、香椎由宇さん・高田純次さん・麻生祐未さん・光石研さｍｍ・杉山彦々さん・津田寛治さん 出演 映画 『 パビリオン山椒魚 』 を見て、爆睡してしまった (-_-)zzZ　※ オダギリジョーさんは、津山出身でご近所で、私の息子の友人仲間でもあり、オダギリジョーさんの卒業した小学校も同じ・・・ ● 岡山県 津山市立 東小学校 旧校舎 保存版 撮影許可済 ( オダギリジョー 卒業 母校 ) ( ← クリックで見える )・・・ また、住んでおられたご実家もバイクで 5分くらいの場所にあり熟知している。　そして、山椒魚は岡山県北でも有名な天然記念物で、山椒魚博物館もあるので・・・ ● 湯原振興局 図書館　⛩ はんざき大明神 はんざきセンター 湯本温泉 ♨ 小旅行 ( ← クリックで見える )・・・ 岡山県北がモデルかと思って見てみたが、地域的には関係なかった。　少し残念な気もした (+o+)　ギャハハハハ

2:00　4:00　と目が覚めトイレに行ったのを覚えているが、4:00 に目が覚めた時には、相棒が我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんにご飯をあげている物音が1階から聞こえた。　12:00 に目が覚め、📺テレワークを行った後、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・着替え、大谷翔平選手出場の野球 LIVE をチラ見しながら・相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 玄米 2/3 [ 143kcal ]、昆布佃煮小皿 [ 18kcal ]、明太子 [ 15kcal ]、キムチ [ 15kcal ]、豆腐・じゃが芋・ブロッコリー・野菜具沢山味噌汁 [ 70kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... ホットアメリカンコーヒー [ 0kcal ]、アイスミルク 1/3 & 天然水 2/3 [ 42kcal ]、ピーナッツチョコレート 2粒 [ 48kcal ]、オーツ麦チョコチップクッキー 1個 [ 39kcal ]、レモン天然水 700ml [ 3kcal ] ( 別に添付 )。

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食後、天気がいいので玄関から出て、津山城跡・天守石垣・備中櫓・津山鶴山公園を カシャリ (^_-)-☆　以前から記載している様に、津山中心市街地内でも、津山城天守・正面 ( 天守から日の出が直線状にある位置を選んで住んでいる )。　昔から、天守からの直線状に神社が建てられているという、岡山県北内でも最高に縁起のいい位置・土地建物で生活していると自負する。　それと、先日記載添付した・・・ ● 普段書かない 秘話... 風水 / 仏壇 / 神棚 / 不動明王 / 恵比須様 / 大黒様　其々意味がある ( ← クリックで見える )・・・ によって、強運を増し・気の流れ・風通しの良い環境を作っている。

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ついでに、雲一つない 快晴 ☀ 青空 と、津山税務署の国旗を撮影したが、また不思議なモノが写っていた (@_@；　相棒に 「 UFO かな⁈❓ 」 と言うと 「 渡り鳥でしょう 」 と笑い飛ばされた。　そう言われてみればそのような気もする　ご近所の方が伝書鳩を飼っているからなぁ... それかも知れないネ　ギャハハハハ　※ 画像クリックで拡大可能

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14:00 に某官公庁に電話連絡を取り カウントダウン → ((( ヒミツ ))) ← の内容の確認を行った。　もうすぐだという事で待っている。　16:20 津山税務署に、駅前交番管轄 か 鶴山交番管轄であろう 🚔🚨が駐車場に来て、なにかやっていたが、「 何かあったんですか⁈❓ 」 とまで、聞きに行くまでもなかろう。

● 夕食は... 親鶏干し肉炒め 小皿 [ 180kcal ]、キャベツサラダ [ 20kcal ]、トマト [ 7kcal ]、豆腐・じゃが芋・ブロッコリー・野菜具沢山味噌汁 [ 70kcal ]・煮込みうどん中玉 [ 200kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... 食物繊維たっぷり・タンパク質入・さやえんどうノンフライ [ 24kcal ]、ピーナッツチョコレート 1粒 [ 24kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　1日の トータル 941kcal

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,200kcal平均・1,400kcal を超えない様に心がけている。　そして、有言実行で・・・ ● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )・・・ と続かせている。 記載中φ(..)メモメモ

2024年5月14日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年5月13日 (月)

整備満点 絶好調 Harley-Davidson　ジャイロキャノピー TC50M-J / 2J　私の👣完治のみ

2 ～ 3日に 1度は、ハーレーダビッドソン ロードキング 1450キャブ車の メンテナンス 継続で 暖機運転 を行っている成果もあり、セル一発でエンジンが掛かり、吹き上がりも絶好調で、三拍子を奏でている。

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ハーレーダビッドソン ショベル時代 当時の Harley－Davidson 純正オプションの 4連メーターも、お気に入り・ご自慢の逸品の美しさに惚れ惚れ ❤(ӦｖӦ｡)　後はメーターの配線と、配線を通す蛇腹メッキ ( ゴールド色とシルバー色があり、多くの中古品には傷んだゴールド仕様が多いが、私は敢えてシルバー色の新品を着ける予定 ) に通して完了。　もう弄る箇所が無いくらいの完璧なマシーンになる。　残すは、私の体力 ( 両足首骨折・手術後の完治 ) だけだ。　少し、サイドカーの事が脳裏にあるが、70歳になっても乗っていたら、お祝いに取り付けるくらいのスピードの思いでよかろう　ギャハハハハ　ハーレーの 3輪車では、トライクもあるが、穴 ( 後部 ) がデカすぎてセンス的に私には合わないのでスルーする。　せっかく大型自動2輪免許証を取得しているんだから、醍醐味はやはり 2輪か ⇔ サイドカーでしょう。

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ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TA50M-j / 2J に関しても、1990 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J TA02-1000715 新車 試し乗り 26km [ ● 家 土地 別荘 牧場 ビル 店 車 バイク ブランド　欲しい物全て所持して　判る🙏色即是空 ( ← クリックで見える ) ] 入庫後、弄るところがなくなり... 後は他のジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50m-j /2j の取り付けてない部分に部品を取り付けで、もう弄る箇所が無くなる。　ジャイロキャノピーデビューモデル 前者においても、オイルチェック・オイル漏れチェック、バッテリーが上がらない様に定期的にエンジンを掛け暖気を行っているので、全車両絶好調だ。　残すは、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J のネジ 1本から組み立てるレーシングカーのみだが、急いでないのでボチボチゆっくり行う予定だ。　早く経ってしまうと、やる事が全く無くなってしまうからだ。　楽しみ、後に取っておくとでも言うか ⇔ まだやり残している事 『 間を抜く 』 事を残しておかないと、卒業してしまうからだ　ギャハハハハ

我が家の一員である、アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにも時々 「 俺と相棒の所に来て、面倒を見てもらって、幸せか⁈❓ 」 と聞くように ⇔ Harley-Davidson　Road King 1450キャブ車にも、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-j / 2J 群にも問うてみる。　同じモノを持っても、可愛がらず・放置して・メンテナンスもせずボロボロになっているモノが多い中 ⇔ 可愛がられ・面倒を見られ・整備され・ピカピカで絶好調・健康そのモノに維持される事は、猫にとってもバイクに取っても幸せなのではあるまいかと自負する (*˘︶˘*).｡.:*♪

さて、バイクだけではなく、私自身のメンテナンスも... ※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,200kcal平均・1,400kcal を超えない様に心がけている。　そして、有言実行で・・・ ● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )・・・ と続かせている。　が、療養機関も十分に摂ったので、そろそろ本腰を入れて、私のメンテナンスにも取り組む時期が来たと思う。　もう少し kcal 減少 ( おやつを無くす事・アイスミルクを アイスミルク 1/2 & 天然水 1/2 ) にするだけで、1/3 kcal は減る筈だ。　そして、早朝ウオークング・筋トレを再開すれば 60kg台は夢ではない。　62.2kg まで落とした実績があるのと、元々の身体が出来上がっているので、リバウンド分を落とせば痩せマッチョに戻れるのは確実だ。　現に減量しつつある今現在、風呂から出て全身を鏡に映し腹に力を入れ腹筋状態にすると割れているのが解り出した。　また、LサイズかMサイズが着れ、28インチのジーパンが履けるように戻ししてやる ( 62.2kgまでにした時は、履けて余裕があった )。　それから、ベストマッチで Harley-Davidson Road King 1450 キャブ車に乗る、格好いい・イキな・オジイチャンになってやる。　1年のリバウンドだけなので直ぐに戻る ( 戻せる ) 自信がある (*^^)v

2024年5月13日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, マナ-・ダイエット・健康 |

減量スピード加速　料理の手伝い　自ら kcal 計算　私が作ったカレー　楽しむ🍴食生活

昨夜は、● 松田翔太さん 主演 映画 『 ハードロマンチッカー 』　● 窪塚洋介さん・高橋マリ子さん・RIKIYA,さん・須藤元気さん・江口洋介さん・原田芳雄さん・薗田賢次さん・本田博太郎さん 出演 映画 『 狂気の桜 』　● 窪塚洋介さん・降谷建志さん・市川由衣さん 主演 映画 『 アーリーキャット 』 という、少し荒っぽいハードなドラマを見て爆睡 (-_-)zzZ　映画を見ている時から ☂大粒の雨が屋根や道路を叩き、寝ていて時々目が覚めた時も大きな雨音が聞こえていた。　8:00 起床 (*'▽')/　カーテンを開け外を見ると、☂小雨が降っていた。　今日の津山の天気は 21℃ ☁雲りとの事だが、13:00 以降は ☀ 晴れマークになっている。　既に津山税務署駐車場のチェーンが外されていた。　パソコンデスクの椅子に座り、📺テレワークを行い、可燃物ゴミ収集日なので出したやろうと思い、2階の部屋から 1階に降り、ゴミ箱を見ると、相棒が既に捨てて来ていた。　相棒の体調が優れずしんどそうだったので、ア食器の洗い物をした後、自分で朝食を作って盛りづけて食べ、食べた後の食器も洗っておいた。　● 朝食は... 焼き厚揚げ [ 120kcal ]、コンニャク田楽 [ 94kcal ]、グレープフルーツルビー 1/3 [ 70kcal ]、トマト小 [ 18kcal ]、ドクダミ茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　食後、☂雨があがっていたので、バイクで 1分のコンビニに行き レターパックプラス を購入して帰宅。　相棒が梱包を手伝ってくれ再度コンビニに行き発送した。

1日 2食に慣れたのと・おやつを減らすのに慣れたので... そろそろ伝量のスピードを上げる事にした。　細かい事のようだが... ● アイスミルクコーヒー 200ml ( アイスミルクにブレンディのコーヒーの素を入れて作る ) は、130kcal ある。　意外と牛乳はカロリーがあるので、1日に2杯飲むとそれだけで 250kcal を占めてしまう。　先日飲んだ 明治 コーヒー牛乳 の180ml 1パックのカロリーは 87kcal だという事を知った。　そこで、私は牛乳にコーヒーの素を入れて飲む事をやめ ⇔ 牛乳 90ml + 天然水か炭酸水 90ml にし、コーヒーの素を入れて飲み始めた。　前記内容で内ではそれが一番カロリーが低い。　しかし、もう一つ上を行くなら、アメリカンコーヒーを作って少量の牛乳を入れると、一桁のカロリーになる筈なので、今後はそうしようかなと思っている。　● 肉類は、牛肉も豚肉も脂身を取り、脂身の多いシモフリ肉とホルモンは控え、出来れば豚肉を。　またカロリーの少ないレバーに。　肉の中でも鶏肉・魚に切り替える。　● 豆腐・こんにゃく料理を増やす。　同じ量を食べてもカロリーは半減する。　● リンゴ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルトは、継続して食べるが、器を半分のモノにし、半分の量で満足するようにする。　● おやつは、全く食べないのではなく、少量に。　揚げ物は控え、カカオ・チョコレート類を数つぶ。　糖質は果物から摂るようにする。　● チゲ鍋・ラーメン・うどん等の汁物は、汁まで飲まないようにする。

● 運動は... 早朝ウオークングを始め、腹筋から始め、徐々に筋トレを始める。　● 筋肉増加は... 運動の前後に適量のプロテインを飲む。　● 風呂は... シャワーから湯船に浸かる事を増やし、新陳代謝・サウナ効果を高め汗を出す。　● 水分補給は... 天然水 500ml ボトル ✕ ４本 2ℓ を目標に毎日飲む ( 内、1本か2本はレモン天然水にしビタミン補給する )。　これらが、入院中と退院後に学んだ簡単な、カロリー削減法・減量法・運動法・筋肉作り法だ。　膳を組む事を増やし・瞑想し ３ ～ ４日ほど水分補給だけしているのも、月に 1度くらいはあっても、死にはしない。　悪いモノを排出してくれていいもんだ。

私の場合、痩せたいからとか・痩せているのを維持するために、食べないって事はするツモリはない。　もりもり食べてダイエット減量させ、痩せマッチョに戻すまでだ。　現に、食べながらにして100kg ⇒ 62,2kg 減量成功の実績があるので、大丈夫。　私はそにまで戻す。　● 人生百年の過ごし方　遺族の義務　一気に 減量させる 時期到来 (*^^)v　沢山食べて減量 ( ← クリックで見える )・・・ にも書いたが、退院後の 1年はリバウンドしたのではなく、リバウンドさせるくらい栄養を取っただけの話だ。　密度の薄くなった足首の骨を密度の高い骨に変えるのと・補強金属を抜いた手術後の骨の穴が塞がるまでの期間の、栄養補給をしたまでだ。　既に、鍛えた痩せマッチョにの筋肉があるので、まだ固まって定着していない脂肪分を絞り出すだけで、痩せマッチョに戻るのは時間の問題で、早いで (^_-)-☆

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私が作った 野菜・茸・ポーク / ライス無し [ 380kcal ]

● おやつは... アメリカンコーヒー [ 3kcal ]、リンゴスライス 1/5 [ 30kcal ]、ピーナッツチョコレート 1粒 [ 24kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　相棒に頼まれ、我が家の一員 アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんの食事を買いに、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、イオン津山横にある ペットショップ・アミーゴに行ってきた。　帰宅後、相棒がポークカレーを作るのを ( ニンニクみじん切り炒め・豚肉炒め・ニンジンみじん切り炒め・茸玉ねぎ炒め・じゃが芋炒め、水を入れ、とろ火で煮込んだ ) 手伝った。　● 昼夕食兼用食は... ポーク・茸・玉ねぎ・ニンジン・ピーマン・じゃが芋・野菜カレー / ライス無し [ 380kcal ]、福神漬 [ 10kcal ]、キャベツサラダ [ 20kcal ]、絹豆腐小 [ 77kcal ]、天然水 700ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● 水分補給は... リプトン ホット紅茶、天然水 500ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　1日の トータル 849kcal

昨日が 918kcal　今日が 849kcal と、予定通りに 1日 トータル kcal 量は下げた。　下部添付の 4月20日から kcal 計算を始め、ゆっくり段階を経て減量開始に取り組み始めたが、2重顎は取れ・お腹は凹んで来た。　最初は 1日の摂取 トータル cal を 1,200kcal ～ 1,400kcal に止める事を心掛け、昨日から 1,000kcal を切る事を心掛けている。　同時に、ゆっくり段階を経ての運動を再開しているので、減量しない訳がない。　体重測定はしていないが、今現在確実に減量して来ているので、測るのも面倒臭い。

100kg → 62.2kg の実績 があるだけに、予定を組みやすいのと、夢物語ではない確信がある。　((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← そのものの経験者だって事だ (*˘︶˘*).｡.:*♡　やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。

※ ポイントは... 沢山食べて満腹感を得ながら健康的にダイエット。　サプリや絶食はナンセンスだ。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,200kcal平均・1,400kcal を超えない様に心がけている。　そして、有言実行で・・・ ● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )・・・ と続かせている。

2024年5月13日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年5月12日 (日)

人生百年の過ごし方　遺族の義務　一気に 減量させる 時期到来 (*^^)v　沢山食べて減量

昨夜は食後ベッドに横になり布団に潜り込み、一昨日見た ドラマ 『 ９ナイン ボーダー 』 の 4 ～ 6話 ( 続きは撮影中となっていた ) を見た後... ● 永野芽郁さん 主演、田中圭さん、岡田健史さん、石原さとみさん etc. 映画 『 そして、バトンは渡された 』 を見たが、ラストシーンを見て以前に見た 映画だと気付いた 。　きっと、両足首骨折・手術後の入院生活中で見たんだろう。　●  『 お就活❗ 熟春　人生、百年時代の過ごし方 』 ((( 日本人の平均寿命は、男性がおおよそ 81歳　女性がおおよそ 87歳　これから伸び続けるという　まさに人生百年が眼の前に迫って来ている　しかしの長さの意味に気付いている人は少ない　生まれ方は 1つだけど、死に方は色々ある / ユーゴスラビアの確言　これからの人生をどう生きるかが大切。　二人で出来る、目標・生きがいを持つ。　愛とは相手を許す事 )))　この映画はもう一回見たい ♥(ӦｖӦ｡)　いゃ絶対に見る。　全ての行動が私に似ていて、爆笑しながら、考えさせられ、感動してまぶたが熱くなった (ノД`)・゜・。　笑いの中にも、覚えきれないほど 書ききれないほど 沢山の思いや・言葉や・格言が リズミカルに詰め込まれた最高の傑作映画だと思う。　私も考えるべきこの年になって、何かを得たくてだろう 沢山の ドラマや映画をガムシャラに夢我夢中び見たが・・・ ● 2〜5月に観た　半端でない大量の　ドラマ 映画 全記録　見過ぎ⁈❓　感じ 学び 吸収 ( ←クリックで見える ) ← この記録以降も今日までに沢山見たが、やっと辿り着いた映画だと思える。　下記するような内容を行い始めようと思ったのと同時期にこの映画を見れたのは、偶然では無く ⇔ 必然だったに違いない。

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色々な宗教があると思うが、宗教とは関係なく、遺族が行う手続きが多々ある・・・ 戸籍からの排除　年金　死亡一時金の受取請求　生命保険の請求　銀行口座の解約　運転免許証の返納　健康保険の返納　パスポートの返納　世帯主変更　扶養控除移動申告　雇用保険の資格喪失届　所有権移転登記　遺族保証金の受取　相続税の申告　医療費控除による税金の還付　クレジットカードの失効手続　株式・社債・国債 の名義変更　電話・ガス・水道・電気などの名義変更　携帯電話の解約　車の名義変更　インターネットでの各種登録の解約　ネット資産の相続手続　などがある事を知っておくべきだろう。

仏式であれば、檀家のご住職に亡き者の戒名を付けてもらい、墓石に掘り、火葬　葬儀 ( 一般葬儀・家族葬・社葬 )　納骨　香典返し　四十九日　一周忌と行っていく事も知っておくべきだろう。

4:30 起床 ＼(^o^)／　というより、映画を見終えると朝だった。　カーテンを全開にし天気確認すると ☂が降り始めていた。　今日の津山の天気は 20℃ ☂雨との事。　今日は ☂雨なので晴れた日から始める事にするが.・・・ 実は、早朝ウオーキングを再開ようと思っていた。　足を引きずるような少しチンバ歩き方になっているので、[ 以前ブログに記載添付したように、よくケッパンづき、足の指の爪を剥がしてしまっていた・・・ ● 右足中指爪 めくれ 取れた(@_@💧　過去 / 親指1回 人差指2回 小指1回　【 閲覧注意❗】 ( ← クリックで見える ) のような事が繰り返さないように 歩き方を治す ( 直す ) 為にも ⇔ Harley-Davidson を跨いで踏ん張る時の為にも、バランスを取り・筋肉をつけなばと ]　足首と膝と姿勢を意識して足を上げて歩く基本動作から始めようと思っている。　そろそろ密度が薄くなって透けていた骨もリバウンドするほど栄養を摂ったので、密度が増し白くクッキリなり始めただろうし、補強金属を入れた手術後、1年経って補強金属を取り除いた後の穴も 2年位で塞がるので、それまでは激しい運動は禁止されていたので、自宅療養していた。　そろそろ、激しい運動はまだ行わないにしても、歩く練習は始めてもいい時期なのではないかと思える。　後は、大丈夫・大丈夫 と思って必要以上に無理をしない自分自身を持つ事だ。　それと、相棒に対する私の我儘な悪い態度も、今一度反省し・考え直し・改めよう と思っていた。　そういう時期での、この映画との出会いだった。　いい映画だったなぁ (*˘︶˘*).｡.:*♡

津山城の 6:00 を知らせる鐘の音が聞こえた。　2階の部屋から 1階に降り、湯船に湯を蓄えはじめ、洗顔・歯磨き・髭剃りを済ませ、雨がやんでいたので玄関から出て、津山城を眺めて 深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m　津山税務署の花壇の花を見て癒やされ、家に戻り 6:30 〜 8:00 ♨風呂に浸かったり出て冷水をかぶったりを繰り返し、発汗させ新陳代謝とサウナ効果での減量。　知人友人・経営者仲間・車バイク仲間・皆が口を揃えて言う → 100 か ⇔ ゼロ ← の私は、こうと決めたら徹底的で妥協は無い。

今までは 1日のトータル kcal 減少させたが... 今日からは、1日のトータルを食事内容は今まで通りで → 1日のおかしは半減させ・アイスミルクを飲む回数も半減させる。　アイスミルクを飲んだとしても、アイスミルク 1/2 ＋ 天然水か炭酸水を 1/2 混ぜ薄める。　それだけで 1日のトータル kcal は 2/3 になる筈だ。　ダイエットするからと意気込み、一気に食事やおやつを減らすような事はせず、胃を小さくさせ、少食に慣れさせた上で、我慢しなくていい満足の食事内容で、確実に減量させる。　それと同時に、早朝ウオーキング ( 次第に距離を伸ばし )・筋トレ ( 最初は緩やかなストレス体操や腹筋から始め、徐々にバーベルと有酸素運動 ) を始めると同時に、♨風呂での発汗作用を行うのでスピードが早いぞ (^o^)v

100kg に近いところから → 62.2kg まで減量した実績があるので、やり方は心得ている。　私が リバウンドしたのを見て 『 ざまあみろ❗ 　リバウンドさせたな⁈❓　維持できなかったな Σ(ﾟДﾟ)❗　ダイエットとリバウンドを繰り返してオカシイ奴 ┐(´д｀)┌ 』 と思った方がおられるだろうが、それは大間違いだ　ギャハハハハ　骨折した足首の骨が手術入院で、密度が減り骨の色が薄くなっていたのと、補強金属取り除き手術後の穴が塞がるのに 1 〜 2年はかかるので、特に全体重がかかる足首なので安静にと、アドバイスをいただいていたので、キッチリ栄養を摂って家内療養し、しっかり栄養を摂って、骨の密度が上がり穴が塞がるのを待っていただけのことだ。　スパッと70kgを切り、60kg台に戻してやる。　前記したような事を思ったり言ったりしてた者は全員、ビックリするぞ　ギャハハハハ　長年にかけて蓄積して固くなった脂肪や肉は落ちにくいが、一旦究極まで減量し筋トレして鍛えた身体に、半年や 1年の内についた脂肪は落ちて元の筋肉質な身体に戻りやすい。　無理すれば 1日で 2 〜 3kg はすぐに落ち、一週間もあれば 5 〜 6kg はすぐに落ちる。　2週間で 10kg減量って処だろうが... 前記したようにキッチリ食べながら、おやつとミルクを減らす程度から始めるので、倍の日数はかけて減量しようと思っている。

2階の部屋から 1階に降り、大谷翔平選手出場 の野球 LIVE を見ながら、相棒と談話しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 豚肉・肉団子・餃子・揚げ・野菜・チゲうどん [ 493kcal / 汁を全て残したので−20kcal＝ 473kcal  ]、プラス餃子 2個 [ 80kcal ]、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト 2/3 [ 53kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... スルー。　ドラマ 映画を見て睡眠不足になると浮腫む。　ベッドに横になり軽い運動での足上げ腹筋を 30回行い、睡眠時のカロリー消化も重要なので、グッスリ昼寝をする　(-_-)zzZ　● 夕食は... ニラレバ炒め小皿分 [ 110kcal ]、レバー塩コショウ炒め小皿分 [ 110kcal ]、刺身こんにゃく・わさび醤油・生姜醤油 [ 60kcal ]、グレープフルーツルビー 1/3 [ 26kcal ]、天然水 200ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... スルー。　● 水分補給は... 天然水 500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　1日の トータル 918kcal ← 公約通り、1,000kcal を切ってもモリモリ食べ満腹で、おやつはスルーした　ギャハハハハ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,200kcal平均・1,400kcal を超えない様に心がけている。　そして、有言実行で・・・ ● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )・・・ と続かせている。

2024年5月12日 (日) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年5月11日 (土)

９ナインボーダー 19歳 29歳 39歳 69歳は... 老人 認知症 免許書返納 終身活動かな？

昨日は、● 永野芽郁さん・伊野尾慧さん・新田真剣佑さん・山本美月さん 主演 『 ピーチガール 』 ((( 最高の恋の見つけ方　じぶんを幸せにしてくれる人を選ぶより、自分が幸せにしたいと思う人をえらぶこと。　時には裏切られることもある、傷つくこともある、だけどそれが誰かを愛するってこと ))) ← だって♪　● 平祐奈さん・中島健人さん 主演、知念侑李さん・山本舞香さん・高嶋政宏さん 共演 映画『 未成年だけど子供じゃない 』 を見終えた後夕食。　食後、● 川口春奈さん・木南晴夏さん・畑芽育さん 主演、松下洸平さん・井之脇海さん・木戸大聖さん 共演 ドラマ 『 9ボーダー 』 を 3話までみて爆睡 (-_-)zzZ

19歳・29歳・39歳の姉妹の ９というバーダーラインを描いたドラマだったが其々の考え方が違うので、なるほどなぁ... と見入っていたが、私が今度 2年半後に迎えるの 9のボーダーラインは 69歳。　70歳までに何をしておこう⁈❓　70歳を超えたら何をしよう⁈❓　・周囲からは絶対に老人扱いの目で見られ始める (@_@;💧　すでに終身活動は始まっているのか ┐(´д｀)┌　いゃ、先進医療も進み、人生 100歳時代に変わっている。　少子化が進み人口減少している中、先進医療をもっと進め今現在の人を生かさねば人類が滅亡するので、まだまだ生かされる可能性も強い。　老化のストップ・若返り・歯が生え・バイオで組織造り・癌や重病も治る メドベッド ((( ( 英: medbed、「 medical bed / meditation bed 」の略 ) 病気を治す力を持つとされるべッド ))) の普及。　それを考えれば、折り返し地点ならまだまだ逝くのは先だ。

そんなことを思いながら寝たセイでか... 昨夜見た夢は → ((( 無くなった友人 ( 社長 ) の会社を訪れ・受付で社長を呼んでもらい、コーヒーを飲もうと誘う夢を見た。　社内の応接室では無く外の自然の中で飲もうと誘って、出たてコーヒーを飲みながらバイク談義を始めた処で目が覚めた ))) ← だった。　『 そろそろ、あの世の世界から、友人が私を呼びに来たのかも⁈❓ 』　と心配になり夢占いを調べて見た。

死んだ人の夢は → ((( 死は再生と復活の象徴であることから、亡くなった人の夢は、新しい状況への変化という意味を持っていると考えられている。　親しかった友人が夢に出てきた場合、故人である友人は夢のなかでは応援団のような存在とのことだ。　そのため、今後の活躍を伝えてくれるような吉夢であると捉えてよいでしょう。　あなたに大切なメッセージが潜在意識から投げかけられていることを意味する。　死は恐ろしいものではなく、再生や生まれ変わりも意味するもの。　今の自分に何が大切でこれからどうすべきかを振り返ることが求められている ))) ← とあり、珈琲を飲む夢は → ((( 運気が上昇していますので、人間関係が広がり、よりよい関係が築けるでしょう ))) ← とあった。　ひと安心 (*^。^*)♪

グッスリ寝て、10:00 起床 (*'▽')/　カーテンを全開すると、既に青空が広がっていて・やっこ通りを通る車の量も多く、皆の日常生活は始まっていた。　西側の窓を全開にして外の空気を摂り入れ、朝の空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　パソコンデスクの椅子に座り、📺テレワーク画面を確認後、ブログの記載... いつもブログは 2題名で 2つ記載添付しているが、昨日は 1題名の・・・ ● 凄い男がいるもんだ～♪(＠_＠;)　ビールCMソングが脳を駆け巡り 疑心暗鬼に陥った ( ← クリックで見える )・・・ だけだったので、途中切れしていた (+o+)💧

補足として昨日の、夕食・おやつはここに記載添付しておく。　● 夕食は... 餃子 4個 [ 170kcal ]、砂肝柚子胡椒炒め [ 135kcal ]、キャベ・ブロッコリー・ミックスツサラダ [ 25kcal ]、茸・じゃが芋・野菜具沢山味噌汁 [ 70kcal ]、天然水 200ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... メロン 1/6 [ 33kca ]、オーツ麦チョコチップクッキー 1個 [ 39kcal ] ( 別に添付 )。 ●↑ 朝食・おやつも含め 1日のトータル 1,115kcal

※ ※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と 1日 1,200kcal平均・1,400kcal を超えない様に心がけている。　そして、有言実行で・・・ ● 4/20～1,042kcal　5/1～1,113kcal　好きな物を 毎日ちゃんと食べ 健康的に 確実に減量 ( ← クリックで見える )・・・ と続かせている。

相棒の 「 ご飯だよ～♪」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・替え、NEWS をチラ見・談話しながら食事。　● 朝昼兼用食事は... バタートースト 1枚 [ 233kcal ]、黒糖甘辛玉ねぎ入りスクランブルエッグ [ 140kcal ]、キャベツ・ブロッコリー・オリーブオイル・サラダ [ 20kcal ]、プチトマト 1個 [ 2kcal ]、リンゴ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト [ 80kcal ]、メロン果肉入りメロンミルク [ 157kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... 食物繊維たっぷり・タンパク質入・さやえんどうノンフライ 1/3 [ 97kcal ]、オーツ麦チョコチップクッキー 2個 [ 78 kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　ここまでで 807kcal だったので、夕食は 400kcal ～ 550kcal までで、控え気味に ← と、計算が立つ訳だ。

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そろそろ、早朝ウオークングと・筋トレ ∠( ﾟдﾟ)／ 運動を始めようかな⁈❓　12:30 に朝昼兼用食後、町内を一周ウオーキングをして来た。　ポカポカと暖かく、家の前に咲かせている花が出迎えてくれた。

少し汗をかいたので、帰宅後シャワーを浴び、早めで軽い食事に頼んでしてもらった。　● 夕食は.. 餃子 3個 [ kcal ]、茸・湯豆腐 [ kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　● 夕食は... 茸・湯豆腐 [ 150kcal ]、餃子 3個 [ 120kcal ]、キャベツ・胡瓜サラダ [ 25kcal ]、プチトマト 1個 [ 2kcal ]、天然水 200ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... 和風薄味カール 1/5 [ 60kcal ]、ピーナッツチョコレート [ 48kcal ]、アイスミルク 1/2・天然水 1/2 コーヒー [ 60kcal ] ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3kcal ] ( 撮影添付無し )。　 1日の カロリー 1,275kcal

『 9ボーダー 』 の 3話から見ながら寝るが... 69歳は何のボーダーラインだろうかと考えてしまう。　思い浮かぶのは → 老人　認知症　免許書返納　終身活動 ← くらいだろうか ┐(´д｀)┌　ギャハハハハ

2024年5月11日 (土) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年5月 9日 (木)

健康優良ジジイ 1日1,200kcal平均　1,400kcalを超えず　確実に減量♪　戦国武将の夢占

昨夜、『 ワイルド7 』 を見て爆睡 (-_-)zzZ　戦国武将の派を関係なく同盟を結ぶ夢を見た。　7:30 津山税務署駐車場のチェーンが外される音が聞こえたが再度寝ていた (-_-)zzZ　10:00 起床 (*'▽')/

戦国時代の夢は → ((( 戦国時代とは、16世紀の日本中の武将たちが覇権を目指して群雄割拠下時代を指す。　このことから戦国時代の夢は、激しい争い・競争・ライバル と言った意味を持つ。　戦国時代の夢を見た人は、激しい争いの渦中にいたり、ライバルとの競争のさなかなのかもしれない。　それを踏まえてには、実力でのし上がる という意味がある。　実力で天下を取りたいと考えている。　逆に言えば、今の世の中に閉塞感を覚えている可能性がある。　もっと自由に競争できる環境を求めている。　金銭運は吉凶混在と言える。　運気が後押ししてくれ、金銭運にも恵まれ、お金回りが良くなっていく。　巨額な富が舞い込んでくる可能性がある ))) ← とあった。　上記内容でありながらも、同盟を結ぶ夢だったので、今現在の温和で平和な状態を保って、戦わずにして勝ち進もうとしているのかもしれない。

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カーテンを全開すると津山税務署の駐車場には沢山の車で満車状態の上、止めれない車も多かった

普段なら、私のブログの記録添付写真には人や車を入れないようにしているが、今日はその様子を添付した。　全ての車のナンバープレートを消したので問題は無かろうと思うが、申し出があれば消す。　講習会か何かあったのだろう方々の車・4月決算の会社の方・未納税会社で呼び出された方の車でごった返したのだろうと推測する。　いつも添付している写真は、そういう中でも駐車場に車が無い時・やっこ通りを車が走ってないを狙っての撮影なので、至難の業の写真だった事だと判ろう　ギャハハハハ　今日の津山の天気は 19℃ 快晴 ☀ 青空 との事。　次第に雲が少なくなり青空が広がって行った。

📺テレワーク画面を確認後、ブログの記載添付を行い、12:00 が来たので、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー・着替え、NEWS をチラ見しながら食事。　● 朝昼兼用食は... 野菜ラーメン [ 285kcal ]、リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト [ 100kcal ]、 天然水 200ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... クリームメロンパン 1/2 [ 180kcal ]、GODIVA ショコラちぎりロール 1/2 [ 150kcal ]、コーヒー牛乳200ml [ 94kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、カロリーを計算して 1日、1,200kcal平均・1,400kcal を超えない様に心がけている。　4月20 0kcal / 21日 740kcal / 22日 657kcal / 23日 552kcal / 24日 885kcal / 25日 1,168kcal / 26日 1,246kcal / 27日 1,334kcal / 28日 924kcal / 29日 1,164kcal / 30日 1,376kcal　5月1日 1,058kcal / 2日 1,366kcal / 3日  1,492kcal / 4日 1,313kcal / 5日  1,307kcal / 6日 1,412kcal / 7日 926kcal / 8日 1,153kcal / 9日 1,463kcal / 10日 1,105kcal

体重計の電池が切れているので測定していないが、上記内容の食事により、確実にお腹が凹んで顎の肉が取れ痩せて行っているのが判る。　相棒に 「 何kg くらいになったと思う⁈❓ 」 と聞かれたので 「 82kg くらいじゃないかな♪　もう少しで、再度 70kg台だ 」 と答えた。 「 何キロまでリバウンドしてたの (@_@；　痩せたり太ったり激し過ぎると心臓に悪いわ。　皆、維持できなかった人、維持すればいいのにと、笑ってるで　ギャハハハハ 」 と爆笑し 「 そろそろ体重計に電池を入れて測ってみる ?♪  」 と言われたので 「 85kg くらいかなぁ⁈❓ 」 と言い直すと 「 段々、自信が無くなってるわ　ギャハハハハ 」 と茶化された。　「 免許証の写真くらいまで痩せたら格好いいわ 」 と言うもんだから 「 あれは 62.2kg で、痩せすぎだと言ってたじゃないか 」 と反論すると 「 入院していたセイもあって病人みたいだから ⇔ あれくらい痩せて運動してたら格好いいと思うよ 」 と、私自らの目標を 『 65kg維持 』 と定めさせてくれた。

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津山税務署は午後からも、講習会・4月決算会社・未納税会社で呼び出された方の車でだろう満車状態が続いた ( 前記したようにプレートは全て消してある )　天候は雲一つない 快晴 ☀ 青空 となった。　7:00 を過ぎても雲一つない 青空が続いている。　日が長くなっていくんは解るし、雲一つない青空が続くのは気持ちはいいが ⇔ 絵具一色で描いた様な綺麗過ぎる青空が続くと不思議さも浮かんでくる。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見しながら食事。　● 夕食は... 玄米 [ 215kcal ]、やき塩鮭 [ 100kcal ]、茸・じゃが芋・野菜・豆腐・具沢山の味噌 [ 70kcal ]、白菜漬物・たくあん [ 12kcal ]、グレープフルーツ 1/3 [ 25kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... ピーナッツチョコレート 3粒 [ 72kcal ]、ガリガリ君ソーダ [ 66kcal ]、アイスコーヒー牛乳 200ml [ 94kcal ] ( 別に添付 )。 ● 水分補給は... 天然水 500ml [ 0kcai ] ( 撮影添付無し )。 1日の トータル 1,463kcal

2024年5月 9日 (木) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年5月 7日 (火)

体調不良？ 寝不足？ 食あたり？　食べた物を吐いた total 926kcal　釣書 履歴書の夢

今日午前中の様子を書いたブログ・・・ ● 法務局は何故 24時間365日 🇯🇵国旗をあげるのか❓ 素朴な疑問と回答　2024 世論調査 ( ← クリックで見える )・・・ の続きで、12:00 からの絵日記。

昨夜、ジャッキー・チェーン 映画 『 ミラクル 』 『 プロテクター 』 『 ポリスストーリー・香港国際警察 』 『 サイクロンZ 』 『 プロジェクトA2 代々の標的 』 を見た後、いつ寝たのかわからないままに、●↑ 4:30 に起床 ( 睡眠時間が少なかったかも )。　見た夢はコンビニに買い物に行った夢だった。　コンビニの夢は → ((( 怠慢、手抜き、便利さ、手軽さ、不規則、不摂生、割り切りなどの象徴だ。　そして、コンビニが印象的な夢は、気楽さ、利便性、手軽さを備えた仲間とのポジティブな関係、怠慢さ、手抜きをする側面、不規則で不摂生な側面を持つ人とのネガティブな関係などを暗示することが多いようだ ))) ← とあった。

11:40 2階の部屋から 1階に降り、大谷翔平選手出場の野球 LIVE を見ながら、相棒と談話 ( ●↑ 東京法務局・岡山法務局に電話確認をして、私の疑問と法務局の回答 / 私が正しかった内容 ) しながら食事。　● 朝昼兼用食は... ハム・チーズ・胡瓜・ホットサンド 3/4 [ 180kcal ]、目玉焼き [ 133kcal ]、キャベツサラダ [ 45kcal ]トマト 1/4 [ 5kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニエクレア2個 [ 88kcal ]、ポテトチップス 1/6 [ 80kcal ]、天然水500ml [ 0kcal ]・レモン天然水500ml [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　※ ここまで食べた kcal は 534kcal ← だったが、添付と違うのは、ハム・チーズ・胡瓜・ホットサンが撮影では 食パン2枚挟みの1枚カットで 4個になっているが、食べたのは 3個。　※ 賞味期限 5月6日だったミニエクレアを、昨日は食べ過ぎと思い今日に回して食べたセイか⁈❓　睡眠不足だったのか⁈❓　体調を崩したのか⁈❓　急に食べ過ぎたのか⁈❓　理由は定かでは無いが、気持ち悪くなって今日の 食事の 1/3 程はトイレに駆け込み吐いてしまった (@_@；　ので → 356kcal

履いた原因でもう一つ考えられるのは、元々卵が苦手なんだが、寝不足や体調が良くない時に食べると気持ち悪くなる傾向があった。　相棒も ((( 笑いながら ))) 「 寝不足でしょう 」 と心配してくれ ⇔ 私も、「 昨日賞味期限だったミニエクレアか、寝不足だと思う 」 と言い、2階の部屋に上がりベッドに横になると、直ぐに爆睡してしまった (-_-)zzZ　2時間半ほど寝たようで、3:30 腹痛も吐き気も無く爽やかに目覚めたので、吐いたのは睡眠不足が原因だと思う。　その時に見た夢は、結婚の前の 釣り書き ( 履歴書 ) の最終学歴をどう書くかを相談している夢を見た。　※ 釣書 ( つりしょ・つりがき ) とは... お見合いをする時に、仲人を通して相手と交換する書類のひとつ。　その内容は主に自分のプロフィール。　分かりやすく言うと、面接を受けるときに渡す履歴書のようなもの。　私の場合、大阪商業大学 3年中退か ⇔ 岡山県立津山商業高等学校卒か ⇔ 日本眼鏡専門学校卒 ( 眼鏡士資格 ) か ⇔ 岡山県立高等技術専門校卒 ( 実務認定資格 ) の何れかになる。　釣り書きの夢占いは無かったが、履歴書としてあった。

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履歴書の夢は → (((  履歴書は、まさにあなた自身のアイデンティティーを示すものといえる。　夢の中で履歴書を見て、明るい気持ちになるようなら、吉夢。　履歴は、秘密、本心などの象徴。　汚れていない綺麗な履歴書の夢は、あなたが順風満帆で陰りのない人生を歩んできたことを暗示している。　それはあなたが自己分析や未来への抱負を考える時期に差し掛かっている可能性がある。　自分自身を客観的に見つめ直し、自分の強みや経験を整理する必要性を感じているのかもしれない。　自己紹介や自己アピールが必要な新たなチャンスが巡ってきている可能性を示している。　あなたがこれまで積み上げてきた経験やスキルを再評価し、新しい道に進む準備が整っているのかもしれない。　この夢は、自己成長を促し、チャンスを見逃さないようにするサインと言える ))) ← とあった。

そんな夢を見た後、心身共に爽やかに起きれたので、本当に寝不足で目が回っただけだったのだろうと判断できる。　パソコンデスクの椅子に座り、📺テレワークとブログの記載添付を行っていると、15:40 相棒が2階の部屋に上がって来て、15:46 の津山法務局前バス停から ごんごバスに乗り、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんのご飯を買いに ペットショッ・アミーゴ と 私達の食事の材料を買いに イオン津山 に行って来る事を伝え買い物に出て行った。　5:30 津山税務署の国旗が降ろされ、駐車場のチェーンが掛けられたのをチラ見。

● おやつは... ガリガリ君ソーダ [ 66kcal ]、レモン天然水 500ml [3kcal ] ( 別に添付 )。　散らかしていたゴミを掃除していると、『 ガリガリ君ソーダ・当たり・もう1本 』 の棒があった。　先日深夜にガリガリ君ソーダを食べた時に当たっていたようだ　ギャハハハハ　● 夕食は... 竹の子ご飯 [ 235kcal ]、トンカツ3切れ [ 100kcal ]、キャベツサラダ [ 21kcal ]、トマト 1/4 [ 5kcal ]、玄米茶 [ 0kcal ]。　● おやつは... たまごロールケーキ 1/3 [ 140kcal ]、ホット紅茶ミルク [ 0kcal ]。　1日の トータル 926kcal

考えて見れば、ゆったり暮らして、おっとりとした映画を見て来たが、カンフーの動きの速い映画を連続で見て・その上睡眠不足で、目が回ったのかもしれない。　昼寝で爆睡して起きてからは元気になって、夕食もおかしもモリモリ食べた　ギャハハハハ　( T_T)＼(゜o゜;　厳禁な奴　食事中に相棒に 釣書 履歴書 の夢を見た話しをしたら、いつの間にか 『 墓 』 の話になった (@_@；　なんじゃそりゃ ┐(´д｀)┌

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けているが、 ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える ) ・・・ 以降、● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、

2024年5月 7日 (火) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年5月 6日 (月)

ダイエット中でも　平気で食べる　🍰ケーキ は別腹　3種類食べたが　お腹は凹んでる

昨日 5月5日は・・・ ● 5月5日　子どもの日 / 男の子の日　端午の節句　B'z稲葉浩志 兄経営　銘菓くらや 柏餅 ( ← クリックで見える )・・・ に記載した様に、Ｂ’z 稲葉浩志さんのお兄さんの経営する、津山市沼 77-1 柳通りにある 津山銘菓店 『 旬菓匠 くらや 』 に 柏餅 を買いに行って来て食べた。

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同じ通りに、洋菓子 『 ケーキ店 ラ・プロヴァンス 』 があるので、ケーキも買って帰っていた。　ケーキを買いに行った時はいつもウインドウの中を撮影して相棒に SMS で送り、見てもらって相棒の食べたいケーキは相棒が決めて、( 私が食べたいケーキは私が決めて ) 買って帰るのが習慣になっている。　その時に撮影して送ったケーキの写真を添付。　相棒は、添付 3. 中段右から 2番目のイチゴのケーキ 『 アポロン 』 を選び、私は 同添付 3. 下段の左から 2番目の イチゴ・ブルーベリー・マンゴ・キュウイフルーツ・プリン・生クリーム・チョコレート・スポンジ がガラス容器に載ったプレート 『 長いプリンパフェ 』 を選んだ。　そして、予備のおやつに ( 朝ごはんでもいいかなと思い )、小さめだった 添付 2. 下段の左から 1番目 サクサクのロールにクリームの入った 『 二コロ 』 と、2番目 『 クリームクロワッサン 』 を選び、計 4個買って帰った。　相棒は、昨日の内に食べたが ⇔ 私は、昨日食べると 1日のカロリー目標がオーバーするので、1日ズラシて今日食べる事にした。　今朝朝食後のおやつで食べたが、相棒が 「 美味しそう。　これ絶対に美味しいわ♪ 」 と言ったので、半分あげた。　従って、220kcal → 110kcal に...。　そういう毎日の細かい気配りがあってだろう、お腹は凹んだぞ ヾ(*´∀｀*)ﾉ .☆．。．:*･ﾟ★　ギャハハハハ

3種類食べ満足しながら 何れも 1/2 は相棒にあげて 1/2 のみ食べたので、kcal は少なく抑えている。

2024年5月 6日 (月) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

長閑な老後生活 早起きは三文の徳　静と ⇔ 激の　ロマンチストジジイ　ギリギリChop❗

昨夜は、ジャッキー・チェーンの 映画 『 ポリスストーリー REBORN 』 を見ていると、8:00 過ぎに、やっこ通り ⇔ 田町 ⇔ 小田中をパトカーが 🚨 サイレンを鳴らして、何かを追いかけていたのだろう、📢 何か言いながら走り回っていた (＠_＠;)　相棒が、家の前の道をパトカーがサイレンを鳴らして走り、人が走る音も聞こえたと、相棒から聞いた。　パトカーのサイレンが近くで止まったのと、産業道路を走るパトカーのサイレンが小田中付近で止まったので、何かあったに違いないと思い、直ぐに玄関から出て、ジャイロキャノピーに乗り、やっこ通りを北上し産業道路交差点を左折した。　すると目の前にサイレンを鳴らしていないパトカーがい走っていたので、パトカーの後を追跡してみた。　パトカーは、希望が丘ホスピタルを過ぎ → 元すき家のあった押しボタン式信号のある交差点を左に曲がり → ゆっくり走りながら突き当りを右に回り → 中国四国防衛局を右折し → 産業道路に戻り・右折し → やっこ通り交差点を右折し → 津山税務署・津山法務局 交差点の信号で止まったので、私は津山税務署方向に右折して自宅に帰る為右ウインカーを点けパトカーの右横に行き、「 家、そこなんですが... 何かあったんですか⁈❓ 」 と聞いたが、警察官は頷きながら苦笑いしていたままだった。　その後、信号が変ったので別れた。　事件があったとしても、事故以外は内容は語れないだろうし、取り逃がしたのならなおの事離せないだろうと思いながら帰宅。　何があったのかは分らないが、何かあったんだろうね ┐(´д｀)┌　考えれる範囲は、交通違反・窃盗・放火未遂・痴漢・万引きくらいだろうが... 急にサイレンを鳴らしてスピーカで何か言いながら追いかけていたから、交通違反かコンビニで万引きして逃げたくらいだろうか❓　はてさて...。

帰宅後、相棒と次男に状況を話した後、2階の部屋に上がり映画の続きを見た。　次に 『 アクシデント・スパイ 』 を見始めたが、以前に見た事があったので、途中でうとうとして爆睡してしまった (-_-)zzZ

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4:00 起床 (*'▽')/　カーテンを全開にし、西側の窓を出全開した。　まだ暗かったが、朝の神聖な空気を胸いっぱいに吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m＼(^o^)／m(_ _)m　風の無い・温かい朝だった。　4:20 カラスがカーカーカーと 3回鳴いた。　今日の津山の天気を調べると 20℃ ☂雨との事。　起きた時は降っていなかったが、4:30 から ☂小雨が降り出し、降ったりやんだりしている。

懐かしい、好きな食べ物 ( 今は無き 『 食堂・更科 ( さらしな ) 』 の 香ばしい天婦羅の匂い のする、エビ天婦羅卵とじうどん を懐かしく思い )　母親と相棒と従業員と食べに行く夢を見た。　途中で工具の忘れ物を取りに会社に戻った夢を見た。　昨日夕食を控えたので空腹だったのだろうか❓　ギャハハハハ

食べ物に関する夢は → ((( あなたが何かしら満足していないことを意味している。　なぜなら、食べ物は夢占いにおいて欲求を象徴する傾向にあるからだ。　状況に応じた欲求を満たす行動をしてください。　この夢って往々にしてパワーを補充しているのを表しているので、英気をしっかりと養って、自分のやりたいこと、やるべきことに注力していくと良いでしょう。　この機会に新しいことにもどんどん挑戦してみてください。　今のあなたなら前向きに取り組むことができ、良い成果を得られるはず ))) ← との事。　亡くなった母が夢に出てくるのは → ((( 幸運の前兆であると考えられる。　中でも母がうれしそうにしている夢は吉夢である可能性が高く、この夢を見た後は物事がうまく進んでいく。　今の生活を大切にすると、さらなる幸運がやってくるでしょう。　亡くなった人の夢で母親が出てくる場合、それはあなたの今後の運気を表している。　亡くなった母親が出てきて楽しい印象や穏やかな印象を持った場合には、仕事運や恋愛運、対人運などが上昇する ))) ← との事。　忘れ物を取りに行く夢は → ((( あなたが何かに依存、もしくは執着している可能性が高いという暗示。　具体的に何を取りに行ったかまで鮮明に覚えているなら、そのアイテムがあなたには非常に大事なものといえる。　忘れ物が見つかる夢の意味は 「 諦めたことに再び取り組むチャンス 」。　忘れ物を取りに行く夢の意味は「 執着心の表れ 」。 　忘れ物をして焦る夢の意味は、忘れ物を取りに戻る夢の場合、それが自分にとって大切なものであるということだ。　思い入れやこだわりが強い物事を象徴している ))) ← との事。　※ 引退後、工具も全て処分したが、バイクを弄るに当り、工具が不足しているので、残念に思っているのでその夢だろうか⁈❓　はてさて...。

5:00 今日は可燃物ゴミの収集日だろう、町内の方々が次々にゴミお行き場にゴミを置きに来ている。　私もゴミ出しの手伝いをしなければ。　相棒も起き、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにご飯を上げている物音が1階から聞こえる。 　6:00 津山城跡から鐘の音が聞こえた。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・着替えを済ませ、ゴミ出しをし。　老人になったセイだろうか休日は関係なく朝早くから行動する　ギャハハハハ

相棒と、📺テレビで 大谷翔平選手の出場の野球 LIVE を見ながら団欒の朝食。　● 朝食は... チーズ・ハム・胡瓜・トマト・ホットサンド [ 240kcal ]、リンゴ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト [ 100kcal ]、リプトンホット紅茶 [ ０kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... イチゴ・ブルーベリー・マンゴ・キュウイフルーツ・プリン・生クリーム・チョコレート・スポンジ がガラス容器に乗ったプレート 『 長いプリンパフェ 』 [ 110kcal ] ( ← 220kcal だが、半分相棒にあげたので )、アイスミルクコーヒー [ 126kcal ] ( 別に添付 )。

大谷翔平選手は 10号ホームランを打ち、対1位にあがった。　昨夜の🚨追跡について話題になったが、相棒も ( 次男も昨夜そう思ったらしい ) 「 何かをして、逃げたのを追ったのだろう 」 と推測。　そして今朝の談話の中では相棒も、私の事件推測内容が当たりで 「 田町側からの🚨サイレンが止まったのと・産業道路 小田中側からのパトカーの🚨サイレンが止まったので、両側からで挟んで捕まえたのではなかろうか⁈❓　この辺で何かをやらかすとしたら〇〇の辺りの家の子しかいないだろう... 捕まえた後だから駅前のパトカーはゆっくり巡回して帰ったのだろう 」 と推測していたが私も同じことを思っていた。

食後、2階の部屋に上がり、パソコンデスクの椅子に座り、外の様子を見たが ☂微小雨が降り、やはり車・バイク・人は通っていない。　宇多田ヒカルさんの歌 『 君に夢中 』 と、稲垣潤一さんの歌 『 夏のクラクション 』 『 ドラマチックレイン 』 『 ロングバージョン 』 を全開で聞きながら 📺テレワークと、ブログ記載添付を行った。　心地よい穏やかな日だ♪　酒を飲みに行った時に私が歌った 『 ロングバージョン 』 は録音して、津山の夜の雨の日を撮影して 動画を作った・・・ ● ロングバージョン cover 岡山 津山 (youtube.com) ( ← クリックで見える )・・・ が、今度そういう機会があれば 『 ドラマチックレイン・夏のクラクション 』 を歌って録音し バイクと景色の動画を撮影しそれに導入して動画を作ってみようかな ?♪

私を力づけてくれる、アンジュルムデビュー当時の歌・・・ 『 臥薪嘗胆 』 『 七転び八起き 』 『 出過ぎた釘は打たれない 』 『 ドンデンガエシ 』 『 次々続々 』 『 大器晩成 』 『 限りあるＭoment 』 『 ハデにやっちゃいな！ 』 を全開で聞いて気分爽快♪　歌詞は大人の内容で曲も最高だ。　前記した曲と 静と ⇔ 激  を好む私そのものだ。　さ、劇の極めつけ B'z 稲葉浩志さんの歌 『 ギリギリ Chop❗ 』 を聞いたぞ　ギャハハハハ　上記 静 ⇔ 激 の歌を聞いて・歌詞を見れば、私というモノが解る ( 判る ) だろう。

既に 2回見ているが... 再度、お気に入りの 映画 → ((( 吉高百合子さん主演・松下洸平さん 共演 『 最愛 』 と、広瀬すずさん主演、宮沢氷魚さん 共演 映画 『 あんのリリック・桜木杏、俳句始めました 』 ))) ← を見て見ようかなぁ ?♪　もう、午後・夕方かなぁ... と思い、時計を確認すると、まだ 10:30 だった ┐(´д｀)┌　☂小雨もやんで、道路は乾き、柔らかい涼しい風が吹いている。　道路は相変わらず車・バイク・人が通っていない。　こんなに静かな連休も少ないような気がする。　NEWS を見ると、ゴールデンウイーク最終日で、高速道路は数時間の渋滞と放送していたが、そこまでしていきたいのかなぁ⁈❓

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13:30 になり、2階の部屋から 1階に降り、玄関を出て見ると雨はやんでいた。　雨で水分補給で来た、津山税務署に置かれている法人会のパンジーが満開で綺麗だった。　昼食は、久しぶりにカップ麺が食べたくなり、● 昼食は... パリシャキもやし味噌ラーメン [ 575kcal / しかし汁を飲まなかったので 400kcal くらいだろう ]、レモン天然水 700ml [ 5kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... サクサクのロールにクリームの入った 二コロ ミニ 1/2、クリームクロワッサン ミニ 1/2 [ 半分相棒にあげたので、相棒の推測で 200kcal ]、炭酸水 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。

夕方から、ジャッキー・チェーン 映画 『 ミラクル 』 『 プロテクター 』 『 ポリスストーリー・香港国際警察 』 『 サイクロンZ 』 『 プロジェクトA2 代々の標的 』 を見た後、いつの間にか爆睡 (-_-)zzZ　してしまった。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り夕食。　● 夕食は... 蒸し鶏肉・胡瓜・玉ねぎ・レタス [ 80kcal ]、豆腐 [ 120kcal ]、プチトマト 1個半 [ 3kcal ]、天然水 200ml [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... さくさく食感ビーノ塩コショウ味 [ 80kcal ]、ピーナッツチョコレート 2粒 [ 48kcal ]、炭酸水 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　1日のトータル 1,412kcal

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 5月からの食事記録 kcal 記載開始　1日平均 1200kcal 水分補給2ℓ 目標　確実に減量(^^)v ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

2024年5月 6日 (月) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年4月29日 (月)

暇潰し 幸せ者 脳内分析 自己哲学　ペットは飼い主の姿鏡　♨サウナ　午後～の絵日記

● 4月28日は「 シニアの日 」(?_?); 　私は シニア⁈❓ ⇔ シルバー⁈❓　午前中の絵日記 ( ← クリックで見える )・・・ 午後からの続きの絵日記。　ＧＷ 半ばの、帰省・旅行帰りで高速道路などは渋滞しているようだが ⇔ 津山のメイン道路である やっこ通りを走る車やバイクはさほどいない。　今、セリカ・リフトバック 2000GT が走って行ったくらいで... 懐かしい旧車や 旧車バイクのエンジン音・排気音も聞こえなければ、姿も見ない、静かな休日だ。　2階の窓から眺めていると、車の窓ガラスを開けて走る車も増えているが、( エアコンを点けて走ると燃費が悪くなるので ) ガソリン代の節約だろうか⁈❓　そこまでして車に乗らなくても、津山駅・津山税務署から → イオン津山まで行っても、ごんごバスに乗れば 200円 / 往復 400円 ( 私の場合は、両足骨折後の後遺症 6級なので 100円 / 往復 200円 ) で行けるで。　車庫代 ( 自分の土地であってもスペース ＝ 固定資産税 )・車検代・保険代・整備代・消耗品代・ガソリン代 ( ガソリン税 ) を全く考えずに、100円で。　若い小中高生で自動車運転免許証を持っていない時には歩いていた範囲まで車に乗って行くんだから、これが普通と考える慣れは怖いもんだ。

以前に書いたブログ・・・ ● 異常が続き 日常となる　感覚麻痺　爽やかな 心地よい朝　生きてる感　世の中変動時期 ( ← クリックで見える )・・・ の → ((( 以下に書く内容以前に... まず、「 天災被害にあわれた方々にはお見舞い申し上げます m(_ _)m 」 地震・大雨・大雪・猛暑・津波・噴火・etc... と、異常は続く。　地震など、震度 3で驚いていたのが回数が増え普通になり・震度 4で青ざめていたのが回数が増え普通になり・震度 5以上でないと ( 私もブログに 【 地震緊急速報 】 として載せなくなり ) 大騒ぎしなくなった。　強盗・殺人・詐欺・汚職・麻薬・痴漢・などの NEWS も、毎日の様に MEWS で流れ、それ ( 異常 ) が日常 ( 通常 ) となっている。　脳の感覚麻痺か、一度大きな内容を見ると、それ以内は小さく感じる ( 慌てず・対処できると思える ) のだろう。　((( 筆頭に書いた、被害者方々に対するお見舞いの気持ちが強いので、以下に書く例には書かない )))　が、一例を書けば... 北朝鮮ミサイ発射も、アラートが鳴っても、きっと誰もが 「 また〜 ┐(´д｀)┌　どうせ... 」 という思いの方が殆どではあるまいか⁈❓　裏金だの・脱税だの・汚職だの・でも... 「 どうせ裏金だから使っても 」 と　100億円使ってバレタ例を見た以降、それ以下の 数億円だの・数千万円だの・数百万円だの・数万円で捕まる事件を起こして NEWS に放送された犯人を見て、「 ショボ (@_@； ( ← 100億円も 1円でも警察 [ 法律 ] では同じなのは解っているので、単語の語弊無きよう願う m(_ _)m )　何で、数1,000円のコンビニ強盗などするの⁈❓　数百円の再選泥棒をしなきゃならないの⁈❓ 」 と前者以下の金銭事件に対して感じるのは、私だけではないと思う。　感覚麻痺っていう奴だろうなぁ...。))) ← と同じで、背伸びした贅沢が普通になって、それ以下になると不満が出るのはまさに、贅沢病の慣れに過ぎない。　現金で家も車も支払い借入金が無い方は別として ⇔ 家・車・裕福感をローンで過ごしている方は、仮想に過ぎない事を学べる時期として、経済不況・物価30％高騰・報酬あがらず もいい経験 じゃない⁈❓　新築・車をローンを支払いながら生活している方も居れば ⇔  無借金な上、ポルシェにも飽き、北海道ニセコの別荘地を持ちながら田舎に住み 100円のバスを利用して、時間・仕事・お金に追われず、知らん顔して暮らしている者もいるで。

借金をしてても幸せと思う人もいるだろうから、其々に違うだろうが、私の経験上で学んだ事は → ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← って事であり → ((( 背伸びをしない ＝ 自分の身の丈 を知り、安定範囲内 で幸せを見い出す ＝ 先見の明 を持つ。　知力・気力・計算量・持続力・資本力・構築力・決断力・行動力・瞬発力・人材力・洞察力 etc. など人に見せない 『 力 』 を備え、取捨選択可能な位置に身を置く ))) ← これが 不動の安定の基本 / 主・城主・戦国武将の心得。　銀行借り入れやローンは、相手に限界値を知られ・自分の限界値を知れるので勉強にはなろうが ⇔ シークレットで・取り止めが付かない・訳が解らんのも、男・主・城主・戦国武将の魅力だ　ギャハハハハ

※ 前記した 『 力 』 の中に洞察力と書いたが、観察力とよく似た言葉に、「 洞察力 」 がある。　洞察力とは、「 物事の本質を見抜く力 」 のことだ。　観察はあくまで 「 表面的な部分を注意深く見る 」 という行為だが ⇔ 洞察は 「 物事の見えていない部分まで見抜く 」 という行為を指す。　※ 物事の本質を捉えられるビジネスパーソン ( ここでは、ライフパーソン ) になるには、「 なぜ事象が起こったのか？ 」 を、今までの経験上に融合させ、行動前に脳内シュミレーション出来るようにして、見抜いた上で目標に向かって行動を起こすのが望ましい。　「 努力している 」 と安易にキチに出す方もおられるが、それ以上の事をしても普通だと感じる方もおられる。　幸せ感・価値観は自分で決め感じる事だが ⇔ 努力は自分で思ったり語ったりするモノでは無く、( 周囲のレベル層にもよるが ) 周囲が判断する事だと思う。

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我が家の一員、アメリカンショートヘアー ブラウンタビー 大吉 も安心感の中でノンビリ暮らしている

猫や犬、ペットを飼う場合でも... 野良猫みたいな飼い方で無く ⇔ 医療的にもルールに沿い、安定した暮らしをさせてやるには、一人の子を育てるくらい神経も費用も使う。　何が言いたいかと言うと、飼っているペットの様子を見れば、飼い主が判るって事だ。　お金さえ出せば誰でも買える ( 飼える ) 訳だが... 犬や猫も、嫁いだ家によって感化される。　自由爛漫に育てるのはいうまでもないが・・・ 我儘になる・礼儀を知らない・自由過ぎ・ハシャギまくり過ぎる ⇔ 礼節を知っている。　落ち着きがない ⇔ 落ち着いている。　人のモノまで食べようとする ⇔ 人のモノには手を出さない。　待てない ⇔ 待てる。　感謝を知らない ⇔ 知っている。　ルールを守らない ⇔ ルールを守る。　これらは飼い主そのものが鏡に映されていると思う。　殆ど相棒が世話をし、懐いているが、2人 ( 2ニャン ) 共、紳士淑女に育っていると思う。

午後から ☂小雨が降っているが... 気分的には悪くはない♪　私の歌を導入して作った雨の動画を ➡  Tsuyama no Kinsan津山の金さん-YouTube ホームページ  から見て聞いてみた・・・ ● ロングバージョン cover 岡山 津山 (youtube.com) ( ← クリックで見える )　● 少しは私に愛を下さい cover 岡山 津山 あじさい寺 (youtube.com) ( ← クリックで見える )　● 春の雨はやさしいはずなのに cover 岡山 津山 あじさい寺 (youtube.com) ( ← クリックで見える )　雨を味わう♪

16:30 に風呂に熱い湯を入れ始め、16:40 に浸かると、肩まで入って丁度、水槽上と水面が同じだった。　これも偶然ではなく ⇔ 必然的に思えた。　何じゃ、そりゃ ┐(´д｀)┌　何でもいい方に結びつける奴 ♪～(´ε｀ )　サウナ効果で、新陳代謝を高め、汗を流し、減量にもつながり、一石二鳥でスッキリ♪

※ 長湯をする秘訣は、湯船に浸かって歌を聞くか ⇔ 歌を歌うか... ● back number 「 ハッピーエンド 」　● 宇多田ヒカル 「 君に夢中 」　● アンジュルム 「 臥薪嘗胆 」 「 七転び八起き 」 「 出過ぎた釘は打たれない 」 「 ドンデンガエシ 」 「 次々続々 」 「 大器晩成 」 「 限りあるＭoment 」　を、携帯電話で音量全開にして、聞きながら浸かり、汗をかいたら出て水を浴び、を 1時間繰り返す。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞いて風呂から上がり、汗が噴き出て止まらないのでパンツ一丁で涼みながら食事。

● 夕食は... 玄米 2/3 [ 150kcal ]、大阪大勝羽餃子 17個 [ 297kcal ]、冷やっこ [ 150kcal ]、玄米茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　食後 2階の部屋に上がり、パンツ一丁のままで 📺テレワーク ( 映さなければ、いいでしょう⁈❓ )　ギャハハハハ　汗が止まり、落ち着いたので、ランニング・上着・半ズボンを履き... 1階の部屋へ降りて、団欒しながらおやつ。　● おやつは... さくさく食感ビーノ塩コショウ味 [ 80kcal ]、ピーナツチョコレート 3個 [ 72kcal ]、レモン天然水 [ 2kcal ] ( 別に添付 )。　パソコンを行っている時・ベッドに入ってからの、● 水分補給は... 天然水 500ml、レモン水 55ml [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　1日のトータル 1,164kcal

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

2024年4月29日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年4月26日 (金)

年寄りツアーお誘い　映画鑑賞　ダイエット続行　危機 円安加速❗　経済緊急事態

昨夜は... ● 宮沢りえさん・杉咲花さん主演、オダギリジョーさん・さん 共演 映画 『 湯を沸かすほどの熱い愛 』 ← 宮沢えりさんの、自分も捨て子だった母親の対応には素敵で感動した。　検索して見ると、色々な映画賞を獲得した映画だった。　が、( 以下内容は、批判では無いので、お間違えなく m(_ _)m )　母も捨て子だし、そこに 3人の捨て子ストーリーを、偶然に一般家庭に集中させるのは、やり過ぎでしょう。　これだけ大きな風呂屋の建物を維持する固定資産税等の経費の苦労もなく、最後に風呂を沸かす焚火で焼くのは違反でしょう。　一般的に親子問題だけで見ればいいのだろうが、主人的目・経営者的目・法律的目から見ると、一般とはかけ離れているので、感動が薄れて行った。　● 山崎努さん 主演、竹内結子さん・蒼井優さん・清水くるみさん・松原智恵子さん・倉野章子さん・中村倫也さん 共演 映画 『 長いお別れ 』 ← 校長だった父親が 70歳で認知症になった物語だった。　私も66歳 / 今年 67歳なので、人事ではない、少し気分が低下したので、もう少し元気な時に見ようと思い、途中で見るのをやめた。　● 土屋太鳳さん 主演、永山絢斗さん・仲村トオルさん・安田成美さん 共演 映画 『 優しい音楽～ティアーズ・イン・ヘブン 天国の君へ 』 ← を途中まで見て寝た (-_-)zzZ　やはり、生死映画は苦手。

※ 今まで多く見た映画の中で、私的には 『 あんのリリック・桜木杏、俳句始めました 』 の様な知的映画が好きだ。　感動し・瞼を熱くして 2回見た ❤(ӦｖӦ｡)　これは素晴らしい大人の映画だと薦めたい♪

最近、カーテンをキッチリ閉めて寝ているので、目覚めた時の・空の様子を見てでの、時間の判断が出来ない。　今朝は、津山税務署駐車場のチェーンを開ける音で目覚めたので 7:30 だろう。　そのまま寝ていると、小さな金属の音がしたので、国旗をあげた 8:30 だと思う。　そのまま寝ていると、1階にいる相棒から2階にいる私に電話が掛かり、「 10:26 ( 津山法務局前バス停から ) ごんごバスに乗って、大ちゃんと福ちゃんのご飯を買いに、ペットショップ アミーゴと・イオン津山 に行って来るネ 」 と電話が掛かったので、 10:15 くらいだと察する。　それから起きて、カーテンを開け天気を確認。　曇りだったが暑いくらいだった。　今日の津山の天気を調べると 24℃ ☁曇りとの事。　NEWS を見ていると... この季節 最高の夏日気温。　室内でも ☀熱中症に注意 との事。　そりゃ、暑い筈だ (@_@;💧　トレーナを脱ぎ、ランニング姿になり、エアコンを点けた。　パソコンデスクの椅子に座り 📺テレワーク & ブログ記載添付。

その後、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替えを済ませ食事。　● 朝朝兼用食は... メロンパン 1/2 [ 180cal ]、ゆで卵 [ 151cal ]、ウインナー炒め 2本 [ 114cal ]、野菜サラダ・マヨネーズ・金山寺味噌 [ 70cal ]、天然水 [ 0cal ]。 ← ゆで卵は冷蔵庫から出し、後は自分で作って食べた。　相棒は、11:39 イオン津山発 12:04 津山法務局前バス停のごんごバスに乗り帰宅。　2階の私に 「 帰って来たけど、ニラレバ炒めを食べる⁈❓ 」 と電話を掛けてくれたが 「 ありがとう。　さっきメロンパンを食べたばかりなので、16:00 過ぎで、昼夕食兼用にするわ 」 と伝えた。　前もって、ニラレバ炒めの kcal を検索して調べておいた ( 100g 80kcal )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 [ 0kcal ] ( 撮影添付無し )。　私が、17:30 から風呂に入っている間に、2階の部屋の私のベッドに敷いてあった電気毛布を取り外し、敷布団・掛け布団等全てを新しくしてくれていた m(_ _)m　● 昼夕兼用食は... 温ぶっかけうどん [ 124cal ]、ニラレバ炒め [ 45kcal ]、イカリング天ぷら [ 100kcal ]、トマト 1/2 [ 13kcal ]、胡瓜・金山寺味噌 [ 25kcal ] ( 別に添付 )。 ← やっと相棒が作ってくれだした♪　● おやつは... 揚げ餅 [ 50kcal ]、アロエ・ヨーグルト [ 101kcal ]、アイスミルクコーヒー [ 126kcal ] ( 別に添付 )。

※ 津山信用金庫主催 ( 株式会社リョービツアーズ岡山支店 ) で、行われる 第37回 つしんさくら会・日帰り旅行のご案内の郵便物が届いた m(_ _)m　((( 大河ドラマ 『 光る君へ 』 源氏物語ゆかりの地をめぐる旅 / 琵琶湖ホテルで懐石昼食 ))) 1班：5月15日　2班：5月16日　3班：5月17日　申し込み締め切り 5月2日　となっていた。　滋賀県 真言宗・石山寺 ← 私の家の代々墓は 臨済宗 だが、私自身は 真言宗・奈良金峯山寺で得道を受けているお坊さんであり、同流れなので、行って見たい気もするが... 見かけによらず シャイなので知らない方々との旅行になるので控える事にする。　どうしても行きたくなったら、個人的に行くかも。　まずは、NHK 大河ドラマ 『 光る君へ 』 を見て見ようかな ?♪　ギャハハハハ

※ 同封内に、『 つしんさくら会 会員 特別プレゼント 』 として... リル麦わら配合タンブラー プレゼント ( 会員全員にもれなくプレゼント ) となっていた。　これはツーリングとかでも使えるので貰いに行こう♪

遊び事だけ書いているが、意外と 時流・情勢 を見ていると自負する。　今日 ブレイクニュースで、日本銀行・総裁 の 緊急記者会見 が LIVE 中継されたのを、何人の方々が見ただろうか❓　緊急事態なのに、ゴールデンウイーク突入で、趣味・家族旅行に浮かれている方々の方が多いのではあるまいか❓

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簡単に書くと... 物価上昇と ⇔ 円安が続いている現在、安定させる手段として為替の売買と金利上げが見込まれる。　夢を追い、新築を建てたり・車を購入したはいいが ⇔ ( 立退き太り等で現金で手に入れた方はまだしも ) ローンで購入して支払いを続けている方は、維持できるかどうかまで追い詰められるだろう。　ようするに... 物価上昇 30%以上、給料はそこまで上がらず、分割の金利まで上昇するという事だ。　日本経済的に書けばそうだが ⇔ 個人的に書けば、支払いを長期に切り替え、金利はあがり、払っても払っても自分所有名義のモノになりにくいって事だ。　物価上昇とは、物を買うだけでなく、人件費も上がらねばバランスが取りにくくなる。　物価上昇とともに給料が上がっても、給料が上がった錯覚で、生活の向上は見込まない。　じゃ、30%多く仕事をするか ⇔ 30%高い企業に転職するしかないが、それも困難だろう。　もっと解りやすく書けば、100円 ✕ 100回 で支払うと契約した 10,000円 のモノが、130円 ✕ 100回 か ⇔ 100円 ✕ 130回 という支払いで維持する事になる。　が、給料が 30% アップしても、100円 ✕ 100回 の時と生活は変わらない。　いゃ、前記した家や車だけでなく、養育費や全てにおいて支払いが 30% 上昇 させて経済を維持しても、自分の生活は苦しいだけだって事だ。　見方を変えて書けば... 物価が 30% 上昇して、年金がそのままなら、年金老人は生活できないって事だ。　★ 経済緊急事態 ★　普段、呆けた事ばかり書いているブログだが、意外と時流を把握している私。

※ NEWS を見ていると... 両陛下が 5月25日から 1泊2日の日程で 岡山県を訪問されると発表した。　別記...● 【 特報 】 両陛下岡山県に訪問　5月25日1泊2日 / 宮内庁発表 ( ← クリックで見える )

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣 ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

2024年4月26日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

右足中指爪 めくれ 取れた(@_@💧　過去 / 親指1回 人差指2回 小指1回　【 閲覧注意❗】

怪我の写真を ボカシなく そのまま添付をしているので、気の弱い方・食事中の方は 【 閲覧注意 】 

歳老いてか⁈❓　両足首骨折・手術後の後遺症でか⁈❓　足首の可動域が減り ( 曲がりにくくなり ) 正座が出来ない・屈伸がしにくい・両足の歩幅が違う・階段には手すりが必要・すり足で歩く... という症状が残っていた。　岡山県の身体障碍者 6級 ( 方足首骨折の場合 7級 / 両足首骨折だったので 6級の認可 )・津山市の老人介護・包括センターの 「 要支援 」 認可を頂き、先日... トイレの手摺・階段の滑り止め・家の中の部屋・廊下・トイレの段差を無くすバリアフリー工事をして頂けた事を感謝する m(_ _)m　前記したような足の状態なので、足をつまづく事が増え、指先の爪が うげる ( めくれる ) 事が増えていた。　利き足だからか⁈❓　すり足で ( 引きずるの ) か⁈❓　右足ばかりつまづく。　既に治ったが 親指の爪 1回、人差し指の爪 1回 ( 今現在 2回目の内出血 )、小指 1回、そして、今回 中指の爪がめくれ内出血 していた。　病院に行く事も無く・爪を無理やり取る事は控え... 相棒が長期間用 ( 治るまで / 下の爪や皮膚が出来るまで貼っておく ) カットバンを貼ってくれていた。　昨夜、うげて ( めくれて ) いた中指の爪が、痛みも無く ポロリン と浮いて取れた バンザイ w(_ _)w ＼(^o^)／ バンザイ w(_ _)w ＼(^o^)／

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後は、人差し指の爪が伸びて、内出血部分をカットすれば、全て綺麗な爪に戻る。　足首手術・手術入院・リハビリ入院を終え、退院してから後の出来事だった。　足首も庇ってだが・怪我をしていたので、歩く時も気遣ってカバーして、ソロリソロリ 歩いていたのは確かだ。　取れてしまえば、気が楽になったのか、少し軽やかな感じ (*˘︶˘*).｡.:*♪　とは言っても、再度同じ事にならないように、油断は禁物だ。

2024年4月26日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年4月25日 (木)

ダイエット に切替えてからの食事　成功法 1日2ℓ水分補補給 / cal計算 ←φ(..)書く習慣

1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付した・・・ ※ 過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで全て見える )・・・ だった。　これは何も語らずとも 200% 互いを信じれる証にもなるで　ギャハハハハ

そして、2年目に入り引き続き、3月1日から・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 程々にせねば 幸せ太りに (@_@；　敢えて控え目に 摂生しなければ💧　医食同源なり ( ← クリックで見える )　● 1年365日 ( 1日も飛ばす事無く ) 撮影・記載添付した・・・ ※ 過去1年の食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで全て見える )・・・ だった。　そして、2年目に入り引き続き、3月1日から・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 程々にせねば 幸せ太りに (@_@；　敢えて控え目に 摂生しなければ💧　医食同源なり ( ← クリックで見える )　● 2021.4/9 から 仕事は全くしてない　食べる事 寝る事 健康管理 遊び...が 老人の仕事だ  ( ← クリックで見える )　● 人が一生のうちに食べる量は⁈❓　米10t 肉2.3t 魚2.6t 野菜7.9t 果物3.6t 小麦2.9t ( ← クリックで見える )　● 私だけの為に作った♥手作り料理　揚げ物 焼き物 炒め物 煮物 漬物 etc　満足な食生活 ( ← クリックで見える )　🌸 津山城さくらまつり...　● この食欲 どうにもとまらない～♪　痩せマッチョがレスラーに(＠_＠;)　起死回生 試みる ( ← クリックで見える )　● 愛を伝える言葉も大切だと思うが　言葉を使わない♥愛の表現もある　出来るかな⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )

4月19日に泥酔してしまい 反省し、健康を考え・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 【 ダイエット 】 泥酔反省ついで　健康の為にも 25kgほど減量しとこ　確実な減量方法 ( ← クリックで見える )

■ ダイエットに切り替えてからの食事 記録 ■  ( 19 ～ 25日まで ●↑ 添付と重複あり / ●↑ 内 cal記載 は約表示だったので、正式に検索して調べた表示に ●↑ 内も、この場も書き直している ） 

4月20日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 水分補給は... 天然水 500ml [ 0kcal ] ( 撮影添付無し )。 1日のトータル 0kcal

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4月21日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用での食事... フルグラ＆牛乳 [ 358kcal ]、ジワバターブール [ 382kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ]。　● 夕食は... 天然水 500ml [ 0kcal ] ( 撮影添付無し )。　1日のトータル 740kcal

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4月22日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食で... 徳島 可成屋 チャーシューおにぎり [ 182kcal ]、熟成紅鮭おにぎり [ 181kcal ]、激辛カップ麺 [ 294kcal ]、天然水 500ml ✕ 3本 [ 0kcal ]。　1日のトータル 657kcal

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4月23日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... 卵ニラ粥 [ 107kcal ] 、白菜漬物、青菜、たくあん、天然水500ml ✕ 2 ( 0kcal ]。　● おやつは... ピーナツハートチョコレート 2個 [ 48kcal ]、天然水500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 500ml [ 2kcal ]、アイスミルクコーヒー 180ml [ 126kcal ]。　● 夕食は... 茸・野菜・ビーフカレーうどん 1/2 [ 438kcal ✕ 1/2 = 219kcal ] ( 1/2 は明日に回した )、青菜、たくわん、天然水 50ml [ 0kcal ]。　1日のトータル 552kcal

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4月24日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... フルグラ＆牛乳 [ 358kcal ]、ゆで卵 [ 151kcal ]、ワカメスープ [ 14kcal ]、リンゴスライス 1/2 [ 70kcal ]。　● おやつは... ミニかりんとう小皿 ( 50kcal )、天然水 500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3kcal 」。　● 茸・野菜・ビーフカレーうどん 1/2 [ 438kcal ✕ 1/2 = 219kcal ]、野菜サラダ [ 20kcal ]、天然水 [ 20kcal ] ( 撮影したが手違いで消してしまった )。 　1日のトータル 885kcal

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4月25日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 夜食・おやつ... 紀文 プリプリいか天 [ 83kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3kcal ]。　● 水分補給... 天然水 500ml ✕ 2本 ( 撮影添付無し ) [ 0kcal ]。　● 朝昼晩兼用食は... 厚揚げ焼き 4個・かつお節 [ 500kcal ]、ゆで卵 [ 151kcal ]、野菜サラダ・金山寺味噌 [ ５0kcal ]、ワカメスープ [ 14kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... ポテトチップス小皿少々 [ 100kcal ]、ピーナツハートチョコレート 3個 [ 27kcal ]、アイスミルクコーヒー [ 126kcal ] ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ [ 66kcal ]。　1日のトータル 1,168kcal

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4月26日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... メロンパン 1/2 [ 180kcal ]、ゆで卵 [ 151kcal ]、ウインナー炒め 2本 [ 114kcal ]、野菜サラダ・マヨネーズ・金山寺味噌 [ 70kcal ]、天然水 [ 0kcal ]。 ← total 515kcal。　● 水分補給... 天然水 500ml ✕ 2 [ 0cal ] ( 撮影添付無し )。　● 昼夕兼用食は... 温ぶっかけうどん [ 124kcal ]、ニラレバ炒め [ 45kcal ]、イカリング天ぷら [ 100kcal ]、トマト 1/2 [ 13kcal ]、胡瓜・金山寺味噌 [ 25kcal ]、天然水 [ 0kcal ]。 ← やっと相棒が作ってくれだした♪ 　● おやつは... 揚げ餅 [ 50kcal ]、アロエ・ヨーグルト [ 101kcal ]、アイスミルクコーヒー [ 126kcal ]。　● 天然水 500ml ✕ 2 [ 0kcal ] ( 撮影添付無し )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ [ 66kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ]。　1日のトータル 1,246kcal

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4月27日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 [ 0kcal ]。　● 朝食は... 胡瓜1/2・金山寺味噌 [ 14kcal ]、トマト 1/2 [ 100kcal ]、リンゴ 1/3 [ 15kcal ]、キウイフルーツ 1個 [ 63kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 2kcal ]。　● おやつは... こつぶっこ [ 143kcal ]、アイスミルクコーヒー [ 126kcal ]。　● 天然水 500ml ✕ 2 [ 0kcal ] ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... もやしニラレバ炒め [ 250kcal ]、カリカリささみ揚げ [ 90kcal ]、イカ唐揚げ [ 200kcal ]、胡瓜・醤油マ・ヨネーズ・一味 [ 150kcal ]、冷奴 [ 197kcal / 満腹になったので相棒にあげてスルー ]、天然水 [ 0kcal ]。　● おやつは... 海苔塩ポテトチップス [ 80kcal ]、コーヒーゼリー [ 110kcal ]、アイスミルクコーヒー [ 126kcal ]、天然水 500ml ✕ 2 [ 0kcal ]。　1日のトータル 1,334kcal

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4月28日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... フルグラ＆牛乳 [ 358kcal ]、ブルガリ アイチゴ ヨーグルト [ 116kcal ]、リンゴ 1/3 [ 15kcal ]、アールグレー ホット紅茶 [ 2kcal ]。　● おやつは... ミニかりんとう小皿 ( 50kcal )、 RUM FLAOR レーズンサンド [ 135kcal ]、アイスミルクコーヒー [ 126kcal ]。　● 夕食は... 目玉焼き [ 133kcal ]、茸・野菜・ウインナー炒め [ 570kcal ]、餃子 [ 160kcal ]、ワカメスープ [ 14kcal ]、天然水 [ ０kcal ]。　● おやつは... 激辛つらターン [ 60kcal ]、キウイフルーツ 1/2 [ 30kcal ]、レモン水 [ 2kcal ]。　● 水分補給は... 天然水 500ml ✕ 2 [ 0kcal ]。　1日のトータル 924kcal 

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4月29日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ハム・チーズ・トマト・胡瓜・ホットサンド 1/2 [ 130kcal ]、リンゴ 1/4 [ 12kcal ]、コーンポタージュスープ [ 139kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0kcai ]。　● おやつは... ひとくちせんべい [ 50kcal ]、はちみつ ここぶっこ [ 135kcal ]、アイスミルクコーヒー [ 126kcal ]。　● 水分補給は... 天然水500ml レモン水 500ml [ 3kcal ]。　● 夕食は... 玄米 2/3 [ 150kcal ]、大阪大勝羽餃子 17個 [ 297kcal ]、冷やっこ [ 150kcal ]、玄米茶 [ 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... さくさく食感ビーノ塩コショウ味 [ 80kcal ]、ピーナツチョコレート 3個 [ 72kcal ]、レモン天然水 [ 2kcal ] ( 別に添付 )。　● 水分補給は... 天然水 500ml、レモン水 55ml [ 3kcal ] ( 別に添付 )。　1日のトータル 1,164kcal

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4月30日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝朝兼用食は... ハンバーグ・スパゲッティ ドック [ 600Kcal ]、カレーパン 1/2 [ 170Kcal ]、コーンポタージュスープ [ 130kcal ]、リプトンホット紅茶 [ 0Kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3Kcal ]。　● 水分補給は... 天然水500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 500mi [ 3kcal ]。　● 昼夕兼用食は... チキンカツ 1/3 [ 100kcal ]、豆腐サラダ [ 80kcal ]、ポテトサラダ [ 100kcal ]、トマト・胡瓜サラダ [ 50kcal ]、天然水 [ 0kcal ]。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ [ 66kcal ]、ブルガリア イチゴ ヨーグルト ( ← 食べなかった )、ピーナツチョコレート [ 72kcal ]、レモン天然水 [ 2kcal ]。　1日のトータル 1,376kcal　

2024年4月25日 (木) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年4月24日 (水)

怒りは紙に書いて捨てると治る？　相棒の 献身さ 優しさ 改めて知る　完敗 m(_ _)m

● 映画の記録　いつ逝っても不思議ない年齢　仲良く暮らすのがいい　雨音が身に染る　  ( ← クリックで見える )・・・ の続き。　

昨日の残りのカレーうどん ( カロリー計算をして、敢えて 1/2 食べ、翌日に 1/2 とした ) を食べればいいが、どうも食欲がない (@_@；　15:50 相棒から、1階の部屋から 2階の部屋に携帯電話で 「 フルグラなら食べれるよ 」 とあり、降りてみると既にお膳の上に... ● 朝昼兼用食は... フルグラ＆牛乳 [ 358kcal ]、ゆで卵 [ 151kcal ]、ワカメスープ [ 14kcal ]、リンゴスライス 1/2 [ 70kcal ] ( 別に添付 )。　を用意してくれていた。　食べ始めると、向かいに座る事も無く・会話も無く・自分の部屋に行ってしまった。　食後自分で食器を洗い、片付け 「 ごちそうさま 」 と言ったが背を向けたまま無言だった。　おやつと水分補給を作り撮影後 2階の部屋に持ち上がった。

● おやつ・水分補給は... ミニかりんとう小皿 [ 50kcal ]、天然水500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3kcal ] ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

時が経つのは早いもので、もう 17:00 になり、津山税務署駐車場のチェーンを張る音が聞こえた。　まだ ☂小雨が降り続き、道路を走る車の車輪の水しぶきが聞こえる。　脱力感がピーク。

『 怒る 』 = 怒らした相手と、要因・内容がある。　今回、相棒を 怒らせた者は私で、原因は私だ。　酒を飲まない約束をし泥酔で帰宅。　煙草は吸わない約束をして吸った。　弁解の余地は無い m(_ _)m

先日 TV NEWS を見ていると面白い事を発表していた。　何かに対して 『 怒った 』 場合 状況の内容を紙に書いて クシャクシャ に丸めゴミ箱に捨てたら怒りが治まるという事が科学的に判ったと発表した。

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書き方のポイントとしては、怒りの原因 ( 状況・発言・感じた気持ちなど ) を具体的に書くとの事だ。

それにしても、金曜日の夜に飲んで・・・ ● 泥酔で大失態 道路で大の字で爆睡　気付けば翌日の昼　自宅のベッド　大丈夫 生きてる ( ← クリックで見える )・・・ 泥酔で帰宅後、相棒の激怒が 土曜日～ 5日と、今回は長すぎる。　数年、禁酒・禁煙をしていたが、破った私に対して... 「 貴方は心が弱い。　好きな事をすればいいけど、迷惑をかけないで。　お酒を飲もうが・煙草を吸おうが・バイクを持とうが、迷惑さえかけなければ怒らないわ。　健康管理しなさい とは言うし、尽くして来たツモリだけど、後は自己責任でしょう。　貴方の友人 【 Hさん 】 が電話で、私が原因の様に 『 ストレスを溜めないようにしてあげて下さい 』 と言われたけど、貴方には自由にしてもらっていているのでストレスは溜まってないでしょう⁈❓　どうしてそんな事を言われなきゃならないの 」 と憤慨した。　それ以外の会話は交わしていない。　私も、相棒に 束縛されているとか・虐げられているような 思いは全くないが、そういう内容をいつもの生活を見てない外部から言われて、私が愚痴をこぼしたと勘違いして、悲しかったんだろう。

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しかし 「 ご飯だよ～♪ 」 コールは無いが 1階から 2階へ携帯電話を掛けてきてくれ 「 食べるなら 〇〇があるけど 」 と言い 1階に降りて見ると... 作って、ちゃんとお膳の上に置いてくれている。　着替えも、いつもの場所 ( 私の座る食卓の椅子に掛けて ) 置いてくれている。　今日玄関から出ようとした時に気付いたが... 酒を飲みに出た日に履いて出た靴を、泥酔して汚したのだろう、洗って干してくれていた。

今回長引いているのは、私が約束を破った怒りもだろうが・( 相棒が私を束縛していないのに ) 束縛している様に言われた悲しみが強いのだろう。　無視して何もしないのではなく、前記したようにやってくれている。　相棒の私に対しての 献身さ・優しさ を改めて知った。　全ては私が悪い。　完敗だ m(_ _)m

相棒が外出したのを知らずに、20:00 1階に降り、昨日の残りのカレーうどん 1/2 を電子レンジで温め、冷蔵庫から野菜サラダを出して食べた、● 夕食は... 茸・野菜・ビーフカレーうどん 1/2 [ 438cal ✕ 1/2 = 219cal ]、野菜サラダ [ 20cal ]、天然水 [ 0cal ]。 　今日の総食事量は 885kcal。　食べている時に相棒が大きな袋を持って帰宅し、「 夕食を買ってきた 」 と言ってくれたが、既に食べていたので、「 それは、明日食べるわ 」 と言い、やっと会話が出来た♪　買い物とコインランドリーで洗濯物を乾燥させに自転車で3分のコンビニに行ってきたのだろう。　食べている間に洗濯物を折りたたみながら、「 これからは自分で洗濯して・たたんで・収納する⁈❓ 」 と言われたので、「 しない 」 と答えながら笑いが出た。

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玄関前から東を撮影 / ライトアップされた津山城 天守石垣 ( 中央 ) / 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

☂雨があがっていたようなので、食後玄関から出て、スポットで照らされている津山城を眺めていると、相棒がドアまで出て来て 「 この時期は虫が入るから閉めて 」 と言い、玄関横の窓に乾してある運動靴を指して、「 泥酔で帰宅した時に泥まみれになっていたから、洗っておいた 」 と言ったので 「 見て気付いてた。　ありがとう 」 と言うと 「 約束を破ったり、酷い事していたら、バイト料貰うで 」 と言われ、その瞬間目が点になり・目を合わせ・少し笑いが出て和んだ。　その後、何を買って来てくれたんだろうと冷蔵庫を開けてチラ見すると、買って来てくれていた。　ずっと前から気付いていた事だけど... 私が 「 〇〇が食べたい 」 とか ボソリ と言った事を覚えていて ( 私の好みを知っていて ) 買って来てくれている。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

2024年4月24日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年4月23日 (火)

【 ダイエット 】 泥酔反省ついで　健康の為にも 25kgほど減量しとこ　確実な減量方法

● 経営者友人【 Hくん 】と懇親会　割烹 聖 → 炉端 がば → スナック　泥酔で 大失態 ( ← クリックで見える )　● 泥酔で大失態 道路で大の字で爆睡　気付けば翌日の昼　自宅のベッド　大丈夫 生きてる  ( ← クリックで見える )・・・ 金曜日〜 土曜日の昼間で 泥酔 爆睡の後、● 4月20日 ( 土曜日 ) の食事は・・・● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 4月21日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用での食事... フルグラ＆牛乳、ジワバターブール、天然水 500ml。　● 夕食は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 4月22日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食で... 徳島 可成屋 チャーシューおにぎり、熟成紅鮭おにぎり、激辛カップ麺、天然水 500ml ✕ 3本 ( 別に添付 ) ← と、相棒の怒りと・相棒が私の健康を考えての優しさとだろう、自らも相当食事を制限して控えた。

((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← そのものだ (*˘︶˘*).｡.:*♡　やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。　※ ただ、私の場合 『 100か ⇔ ゼロ 』 の人なので、有言実行・目的達成はするが、急激なやり過ぎには注意が必要だ。

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※ 以前ブログに添付した 95kg → 62.2kg 減量実績 証明記録・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 表面上⇔水面下違　自己哲学の有⇔無　有言実行 ストイック 目標達成型人間 ( ← クリックで見える )　人其々に身長・骨格も異なるので一概に体重判断をせず、体脂肪率での判断が望ましい。　私の場合は身長 175cm だが、周囲と自分の判断で、62.2kg は痩せ過ぎ、68kg ～ 72kg が最適の様に思えた。　写真は、両足首骨折・手術・リハビリ入院中にダイエットを行い、( 1年半ほどで ) 95kg → 62.2kg を達成し、痩せマッチョを目指し、プールや筋トレに励んでいた、2022年12月30日の記録だ。　まぁ、10kg 減程度は、少し頑張れば誰でもすぐに落ちるだろう。　ダイエット食品やサプリは飲用しないのがヨロシイ。　カテゴリー ➡  マナ-・ダイエット・健康  を遡れば、実行・実際・事実・実績 の手順の全てが見れる。

今回は、今までの暴飲暴食 ((( ※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。 ))) と、●↑ 筆頭に添付した ((( 泥酔の反省 ))) もあり、2024年4月20日から始めた⁈❓　始まった⁈❓　事になる。

4月20日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 水分補給は... 天然水 500ml [ 0kcal ] ( 撮影添付無し )。　4月21日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用での食事... フルグラ＆牛乳 [ 358kcal ]、ジワバターブール [ 382kcal ]、天然水 500ml [ 0kcal ]。　● 夕食は... 天然水 500ml [ 0kcal ] ( 撮影添付無し )。　4月22日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食で... 徳島 可成屋 チャーシューおにぎり [ 182kcal ]、熟成紅鮭おにぎり [ 181kcal ]、激辛カップ麺 [ 294kcal ]、天然水 500ml ✕ 3本 [ 0kcal ]。　3日トータル 1,397kcal 

一般的に 1日食べる 基本的 cal は・・・ 一日に必要なエネルギー量から、5つの料理グループ ( 主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物 ) ごとに、一日に 「 どれだけ 」 食べたらよいかの量 SV の数が決まる。　活動量の少ない成人女性の場合 1400 ～ 2000kcal、男性は 2200 ± 200kcal 程度が目安だ。

私の場合は、両足首骨折・手術後入院という生活の中 ( 内臓の病気ではなく ケガで病院にいるので、少々無茶をしても、死にはせまいという裏付けと、『 100か ⇔ ゼロ 』 という性格なので )、1日に天然水を 2リットル飲み、食事を 1,000kcal 前後に留め、1年で ( －35kg ) 62,2kg まで減量した実績 がある。　ひもじい思いも無く、肉・麺・カレー・お菓子も、果物も食べての減量が出来た。　不摂生を無くし よく寝、バランスよく食べ ⇔ 必要以上の バク食い ( カロリーオーバー ) しなければスンナリと体重は減る。

特に大切なのは水分補給だ。　新陳代謝をよくし、無駄な内臓脂肪を流し出してくれる。　食べたモノは 3日間お腹の中に蓄積するので、3日トータル単位のカロリー計算でいい。　食べ過ぎても、後自粛すればいいだけの事なので、減量には全く苦痛は無い。　天然水 2リットル ダイエットを始めると、速い人は 3 ～ 4日、遅い人でも 1週間以内くらいの間には 宿便 ( 腸内に溜まって排出されない便 / 黒い例が多い / とぐろを巻くような続いた 💩 うんこではなく、細かく途切れたうんこのケースが多い ) が出る。　水分補給を主流にしているので、幾分下痢気味な状態が続くが、そこまでくると 水分が内臓脂肪を溶かして一緒に流し出しているって事なので痩せ始めている証拠だ。　栄養失調にならないか⁈❓　なんて思わなくても、私 ( 肥満 ) は 1週間水だけでも体内蓄積栄養があるので、どういう事無かったで　ギャハハハハ　とはいっても個人さがあるので、私の様な 『 100か ⇔ ゼロ 』 のような極端な事は薦めない。

※ 前回 宿便を 1回クリーンにしていたからだろう、今回は早く、3日目と 4日目で 宿便 が出た (^^♪　今現在体重を測って無いが、相棒と私の目分量で、90kg 超えのリバウンドしたと思える。　私と同じ事をすれば、空腹感なく 10kg は直ぐに痩せる。　その後も、私と同じ様に行うかどうかだけの事だ。　私は、再度ダイエットを行い 25kg ほど ( 68kg ～ 73kg / 70kg 平均まで ) 減量するで　ギャハハハハ

● 朝昼兼用食は... 卵ニラ粥 [ 107cal ] 、白菜漬物、青菜、たくあん、天然水500ml ✕ 2 ( 0kcal ] ( 別に添付 )。　● おやつは... ピーナツハートチョコレート 2個 [ 48kcal ]、天然水500ml [ 0kcal ]、レモン天然水 500ml [ 3kcal ]、アイスミルクコーヒー 180ml [ 126kcal ] ( 別に添付 )。　● 夕食は... 茸・野菜・ビーフカレーうどん 1/2 [ 438kcal ✕ 1/2 = 219kcal ] ( 1/2 は明日に回した )、青菜、たくわん、天然水 ( 別に添付 )。　今日の層食事量 kcal は、396kcal って事になる。　カレーうどんを全て食べたとしても、615kcal なので、ダイエット範囲になるが、胃袋が小さくなっている。　ま、スピードが速まるし、牛乳・牛肉・茸・野菜・炭水化物・チョコレート・ナッツ と バランスが好いし、1,400kcal を超えていない。　これくらいのボリュームと内容なら、満腹感もあり・ストレスの溜まらない、最高のダイエットだ (*˘︶˘*).｡.:*♡

急に、食事を摂り始めると身体の影響が出る可能性もあるので、相棒が気遣って 卵ニラ粥にしてくれたんだと思う。　おかしを食べない決意はいいが、全く取り上げてしまうと、ストレスが溜まり何処かで爆発するので、前記した cal 計算合計上問題無い範囲 ( トータル 1,400cal 以下なら ) で食べればいい。

※ 少々違っていてもいいから 食べたモノ と cal を記載する習慣をつければ、食べ過ぎないようになる。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

2024年4月23日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年4月22日 (月)

【夢】窃盗団被害　墓に💩うんこ　老婆🔪包丁翳す　♥相棒が出演　ダイエット継続

3:30 に目が覚めた (@_@；　窃盗団に会う夢 を見た。　窃盗団に会う夢占いは・・・ ((( 「泥棒」というと、人の物を奪うという悪いイメージがあるでしょうが、夢占いにおける泥棒は、「 トラブルを取り除いて消し去ってくれる 」という意味を持っている。　厄介なことを泥棒が盗んでいくようなイメージです。　泥棒の夢は基本的に吉夢で、思いがけない幸運がもたらされる前兆といえるでしょう。))) ← とあった。

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この 2日、映画も見ずに連日爆睡 (-_-)zzZ　して、3日目に突入しているが、不摂生をなくして、睡眠を十分取る事はダイエットにもつながる事は知っている。　ダイエットとは関係なくとも健康体になるだろう。　興味津々・夢見たさに⁈❓　もう一回寝るが... 今度はどんな夢を見るだろうか ?♪

5:50 に目が覚めた。　始めて見たオモシロイ夢。　((( 小田中の臨済宗安国寺だろう、道路から境内までのエントランスが滑り台としての遊技場になっていて、上の境内側から下の道路側迄滑って遊んでいた。　西側に小川を挟んで、城の様な大きなな城の様な屋敷がった。　大きな家で、天辺の屋根は上の方で、境内の高さと同位置には袖屋根が斜めに、境内から道路を繋ぐ滑り台の道と、小川を隔てて、同じ角度であり、一番下はすき家の突き当り屋根になっていた。))) ← ここまでは背景の説明 だ。

● 道路から境内まで登り、寺に入る門の手前で向きを変え、上って行ったエントランスを滑り台にして降りて行った。　● 道路際のストッパーに何本かの石塔 ( 墓 ) があり、そこまで辿り着くと、石塔のてっぺんから垂れ流れた黄金色の 💩 うんこだらけになっていた。　● 墓の家名を掘っている正面は道路側で、裏側がストッパーで止まった場所なので、掃除をしてやろうかと思いながらも、他人様の墓なら勝手に触らない方がいいだろうと判断した。　ストッパーにしている墓を踏んで歩いて超えて、名前を見る訳にもいかず、再度坂道のエントランスを上がった。　● 境内の敷地部分の高さ ( その部分は川が渡れ ) 大きな城の様な家の袖屋根がエントランスと同じ角度の細い滑り台の様になっていると思え ( そこを滑り降り、突き当りの屋根を東に辿れば道路に出るので、道路に出て墓の名前を確認してから掃除をするかどうか決めようと思ったので ) 袖屋根を滑り降りた。　● 袖屋根の突き当りから袖屋根続きに東に行けれなかったので、袖屋根伝いに戻った。　● 途中に小窓？勝手口？があったのでチラ見してただけで、袖屋根を上がっていると、そこから老婆が出て来て、私を泥棒と間違えたのだろう、私に包丁を向けた。　● ビックリして、袖屋根から落ちかけながらも、落ちずに上に逃げた処で目が覚めた。

● お墓の夢 は... ((( 『 過去・生まれ変わり・再生 』。　過去の自分から新たな自分へと生まれ変わると解釈できる。　● 💩 うんこの夢 は... 全体的な運気の上昇が期待できる。　新しい出会いやチャンスが訪れるかもしれないし、健康面でも好転する可能性があります。　● キレイな屋根や立派な屋根の夢 は... 健康状態が良く快適に過ごせていることを暗示している。　瓦葺の立派な屋根の夢は吉夢で、金運が急上昇することを暗示している。　生活が大きく一変するような経済的な豊かさに恵まれる可能性も高い。　ただし、瓦葺の屋根に仰々しさを感じる場合は凶夢で、自身の傲慢さを警告する意味があるので注意しましょう。　また、身の丈に合っていない生活をし、最終的に自分を苦しめる可能性があるので、長い未来を見据えて堅実に生きることが大切だ。　● ナイフ ( 包丁 ) で殺されそうになって逃げる夢 は... 【 吉夢 】 あなたが抱えていたストレスやトラブルが解消することを暗示している。　あなたの環境の変化で生じたストレスやトラブルが落ち着き、心穏やかに生活できるでしょう。))) ← とあった。

これらは後で検索してみた内容だが、その時点では続きを見てやろうと思い、再度瞼を閉じた (-_-)zzZ　次にに見たのは、学校でか？　会社でか？　公園でか？　気になる女性がいて、写真があるんだけど、顔が浮かんでこない。　誰だろうと何度も見直して浮かんで来たのは相棒の顔だったという夢だった。

● 好きな人の夢・気になる人の夢 占いは・・・ ((( 今のあなたに欠けているもの、特にメンタル面で欠けているものの象徴だと言える。　もしも夢の中で好きな人から冷たくされたのなら、あなたの心に潤いが欠けていることを伝えている。　反対に親切にされたり美しい展開の場合は、今のあなたの生活に潤いがあり、精神的にも癒されていることを暗示していると言る。　夢で好きな人が出てきたからと言って、何か関係が発展する予兆とは言い切れませんが、あなた自身が魅力的になり好意を持たれるためのメッセージは含まれている。　大切なことは、夢で親密だったときは冷静に、険悪だったときは親しく振る舞うことだと言える。 「 沈黙は金、雄弁は銀 」 ということわざがあるが、今の恋に関しては、それが当てはまりそう。　うっかり放った一言が、大きなすれ違いに繋がってしまう恐れもあるので、発言は慎重にしたほうが吉。　静かに向き合うことに集中すれば大丈夫。))) ← とあった。

10:30 に起床し、2階の部屋から 1階に降り、冷蔵庫からレモン天然水をボトルに 500ml 入れ、2階に部屋に戻り飲んだ。　11:30 に相棒から電話がかかり、「 市役所の包括センターでバリアフリー工事をしてくれた業者が印鑑を押してほしいと訪れるので、テーブルの上に印鑑をおいておいた 」 という内容だった。　玄関のチャイムが鳴ったので 2階に部屋から1階に降り、玄関を出て印鑑を押し事を済ませ、所定のタンスの中に収納後、相棒に 「 ありがとう 」 と言ったが無言だった。　私は水分補給の天然水だけでいいが、相棒は何か食べているんだろうか⁈❓　何れにしても、天然水が切れたので 1箱 ( 2リットル 6本入 ) を買いに行って来よう。　いや、その前にシャワーを浴びねば。　考えて見れば、金曜日に泥酔した後、土曜日・日曜日と引きこもりで、風呂に入っていなかったので 加齢臭で臭い　ギャハハハハ

「 天然水が無くなったので、買い物に行くけど何かいるものある？ 」 と聞くと 「 冷蔵庫の中におむすびがある 」 と教えてくれた。　冷蔵庫を開けてみると、『 熟成紅鮭の 🍙 おにぎり 』 と 『 新発売の 徳島 可成家 チャーシュー 🍙 おにぎり 』 があった。　相棒は肉が苦手なので私の為に買っていたのだとすぐに判断出来た。　「 何か食べてるの？　スタミナビタミンゼリーでも買って来ようか？ 」 と言うと、「 穴子の入っていない太巻 」 と言ったので、ゆめタウンイズミに行き、天然水とゼリーと太巻と、私用に激辛カップ麺を買った。　カップヌードルカレーを買おうとしたが カロリーが 422cal あり、激辛カップ麺を見ると 294cal だったので、敢えて激辛カップ麺を選んだ。

帰宅して... 徳島 可成屋 チャーシューおにぎり 1個、天然水 500ml ✕ 2本 ( 別に添付 ) を食べながら... 「 食べない？ 」 と聞くと、大きく深呼吸をしているのが聞こえた。　やっとテーブルに座り 「 いただきます 」 と言い一緒に食べ始めてくれた。　1つの 🍙 おむすびをゆっくり噛みしめながら食べた。

ダイエットを考えて敢えて → 夕食に 熟成紅鮭 🍙 おにぎり 1個、激辛カップ麺、天然水 500ml ✕ 2本 ( 別に添付 ) ← にしよう思っていたら、相棒が激辛カップ麺に湯を入れて食べようとしたので 「 食べれるもんか。　味噌ラーメンでいいの、買ってくるから 」 と、玄関を出て買ってきた。　何を買ったらいいのか判らず、肉類は避け、以前にゴミ袋に入っていた 『 麺大盛り 辛みそラーメン 』 を買って帰ると 「 私に辛味噌？ 」 と言うので、「 以前にゴミ袋に入っていたから 」 と言うと 「 あれは◯◯くん ( 次男 ) が食べたもので私じゃない 」 「 じゃ、何がいいの？」 「 ネギ味噌ラーメン 」 と言うので、再度買いに行ってきた。　既に、激辛カップ麺に湯を入れていたので、● 朝昼夕兼用食で... 徳島 可成屋 チャーシュー 🍙 おにぎり、熟成紅鮭 🍙 おにぎり、激辛カップ麺、天然水 500ml ✕ 2本 ( 別に添付 )。　という事になった。　食事中に、テーブルの上にあるタブレットを指し 「 ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の、肝臓機能修復 波長 をセットしているから 」 と、教えてくれた。　金曜日からセットしてくれていたんだろう m(_ _)m

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

2024年4月22日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, マナ-・ダイエット・健康 |

痩せさせようと思っているのか？　泥酔事件を怒って仕打ちなのか？　反省ダイエット

● 久しぶりに経営者友人【 Hくん 】と会った　人通りのない商店街　鳥取銀行新ビル ( ← クリックで見える )　● 経営者友人【 Hくん 】と懇親会　割烹 聖 → 炉端 がば → スナック　泥酔で 大失態 ( ← クリックで見える )　● 泥酔で大失態 道路で大の字で爆睡　気付けば翌日の昼　自宅のベッド　大丈夫 生きてる ( ← クリックで見える )・・・ 金曜日〜 土曜日の昼間で 泥酔 爆睡の後、土曜日は相棒と顔を合わさ・ず会話もなく・食事の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールもなく・食事はスルーだった。　日曜日も、相棒は黙ったままなので、13:33 に私から 1階に降り相棒の部屋に行き酒を飲んで泥酔になった事を謝った m(_ _)m　が、「 怒ってない 」 と一言 言っただけで後の反応がなかった。

仕方なく、自分で・・・ ● 朝昼兼用での食事... フルグラ＆牛乳、ジワバターブール、天然水 ( 別に添付 )。　を作って食べた。　2日間これだけで、明日を迎えれば 3日でこれだけって事になる。　痩せさせようと思ってくれているんだろうか⁈❓　仕打ちだろうか⁈❓　髪のみぞ知る　アーメン👼　南無阿弥陀仏 🙏

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窓の外を見ると、昨日はは 1日じゅう ☂小雨が降っていたが、夜になっての景色と雨音はやけに身に沁みた。　津山中心市街地なのに、雨蛙の無く声が聞こえる。　毎年、玄関の窓や、置いてある ジャイロキャノピー に居る事があるから、そのカエルの子孫だろうなぁ♪　今年も会えるかな (*˘︶˘*).｡.:*♡

まぁ、3日や７日は天然水だけでも、死なない事は知っている ← 両足骨折・手術入院した時に、天然水 1日2リットルダイエットをした実績がある。　モリモリ食べて、リバウンド気味に成っていたから、丁度いいチャンスだ。　前記した食事と、天然水 1リットル飲んだから大丈夫。　少し軽くなった気がしてきた。　それにしても、ダイエットするにしても 『 100か ⇔ ゼロか 』  両極端な奴 ( 私 ) だなぁ　ギャハハハハ

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

2024年4月22日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年4月20日 (土)

泥酔で大失態 道路で大の字で爆睡　気付けば翌日の昼　自宅のベッド　大丈夫 生きてる

一次会は... 二階町にある 『 串カツ割烹・聖 』 に行き、和気藹々と 近況報告・談話しながら食事をした。　● 夕食は... れんこん・こんにゃく煮物・付け出し、煮こごり、刺身、くじらの竜田揚げ、ウーロン茶。

二次会は... 京町にある 『 炉端かば 』 に行った。　● おかずは... あら煮、海鮮ゆっけ、卵焼き、レモンチューハイ 2杯、冷酒 1合。

三次会は... 【 Kくん 】 の行きつけの、大手町にあるスナックに行き 【 Kくん 】 のボトル 『 バーボン 』 をロックで飲み、意識不明になり大失敗 (@_@;💧　気付けば、翌日の昼 12:00 に目覚め、自宅のベッドで寝ていた。　長い間、ほとんど酒を飲んでいなかったので、いっぺんに酔いが回ったのだろう ┐(´д｀)┌

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【 Kくん 】 から翌日の今日の昼にラインで連絡があり、昨夜の一連の様子写真を送って来てくれた。　スナック内で爆睡したらしく、椅子に座らせたままエレベーターで 1階に降ろされ、道路で大の字で爆睡 (-_-)zzZ　タクシーを呼んだが、乗車拒否。　私が私のよく知っているタクシーを呼んだが、同じく乗車拒否。　「 相棒にキャノピーを買ったと言うてくれ 」 と言われたので電話を掛けて言ったら、「 どうして言った❗ 」 と怒ったらしい。　それから相棒に 「 迎えに来い❗ 」 と再三再四電話を掛け、切られを繰り返し、最後には 『 来てください m(_ _)m 』 と頼んだらしい。　【 Kくん 】 が相棒に連絡したら 「 行けないから 」 と言われ 「 起きれない 」と言ったら 相棒に 「 匍匐前進で帰れ 」 と言われ 次男に迎えに来てもらい帰宅したらしい。　スナックを出て、道で大の字で寝、帰宅するまでに 2時間半掛かったと教えてくれた。

21:00 になるが、バツが悪いのと・反省と・恐怖で、まだ相棒と言葉を交わしていない :;(∩´﹏`∩);:💧　胸焼けとか二日酔いは無いが、今日は、● 水分補給で... 天然水 500ml ( 撮影添付無し ) だけだ。　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールも無いし... 禁酒してたのに飲んだから、相棒は怒っているわなぁ...💧

【 Kくん 】 が追伸で贈って来てくれた言葉は・・・ ((( たまには憂さ晴らしさせてないと精神的にもちませんよ　たまには行きましょう、ご馳走しますから。　今村さんの気持ち... 子どもの頃から跡継ぎと期待されて、失敗してはならんと圧かけられて育ち... そんな人生、とても解りますよ。　僕もそうでしたから...。　そして同じく小さな時に親を亡くし　でも裕福に育てられて来て　そして老年期に入り　脱力感と無力感とかに苛まれつつ　残りに向かっているところ　たまには爆発させないと... いくら今村さんでももちませんよね。　若き日の僕を経営者に育ててくれたのは今村さんです。　そのお返しになるなら、また たまには飲みましょう❗　ほどほどに ( 笑 ) ))) ← だった。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 朝昼晩 食事はバランスが大切だが　誰と何を話し考え食べたかも大切　健康は心から ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

2024年4月20日 (土) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年4月17日 (水)

地震 Σ(ﾟДﾟ)❕　相棒が飛んで来た　システム 避難具 備蓄 万全体制も　寝てたらアウト

● 私を おちょくり からかい 楽しむ 相棒　日々 平和に暮らす秘訣は　男は負けて勝つ ( ← クリックで見える )・・・ 津山警察署・津山市役所から 相棒が帰宅。　● 夕食は... 天丼、白菜漬物、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 激辛ポテトチップス、ピーナツハートチョコレート、アイスミルクコーヒー、アイスレモン天然水 ( 別に添付 )。　夕食後、2階に上がり 📺テレワーク後、映画鑑賞。　● 北山宏光さん・玉城ティナさん 主演 映画 『 君が獣になる前に 』　● 玉木宏さん・宮﨑あおいさん 主演 映画 『 ただ君を愛してる 』 を見終えた後、「 『 ただ君を愛してる 』  こんなのが好きな映画だなぁ (*˘︶˘*).｡.:*♡ 」 と思いながら ウトウト 爆睡 (-_-)zzZ　いつもならいち早く地震などの災害は知り、相棒に知らせる私が知らせに来ないので、地震発生を私が気付かずに爆睡していると察したのだろう、相棒が 2階の部屋に上がって来て、「 地震　地震 」 と大きな声で私を助けに来てくれたので目覚めた (@_@；

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地震・洪水・津波・噴火・など、いち早くキャッチするシステムを組んで、避難具・備蓄も万全体制にしているんだけど。。。 爆睡していたら気付かない時がある事を、今回は改めて痛感した :;(∩´﹏`∩);:💧

2024年4月17日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年4月10日 (水)

老人認知症 / ニート / 引きこもり ← 対象外だった　燃え尽き症候群 バーンアウトのみ

● バーンアウト ( バーンアウトシンドローム ) 燃え尽き症候群 とは・・・ ((( それまで仕事熱心だった人が、火が燃え尽きるかのように急に労働意欲をなくし、無気力な状態になること。 　燃え尽き症候群とも呼ばれ、原因は身体的・精神的なストレス。　真面目で熱心な人や完璧主義な人ほどなりやすいと言われている。　ストレスや疲労によって発生し、仕事への意欲低下、いら立ち、飲酒量の増加などを伴うほか、人間関係を避けるケースも多くみられる。　医療・福祉職のような対人サービスの職業における代表的な職務ストレスともいわれ、使命感をもって精力的に働いていた人の 休職・離職 ( または退職後 ) の要因の一つとなっており、予防と改善が重要な課題。　感情を消耗しすぎない距離の取り方 ( 個人要因 ) と、過大な負荷をかけない環境改善 ( 環境要因 ) が重要 ))) ← とあった。

私は、津山で一番古い会社を引き継ぎ 4代目・6代目社長 ( 物品販売会社・店舗経営・ビルテナント経営 etc... ) ＆ 各所・各グループを歴任後、引退し、自由人 ( 時遊人 ) となった訳だが ⇔ 勿論、遊び・趣味・コレクション の世界でもいょう店を目指し達成して来た訳だが... 引退後は、何に取り組んでも、以前経験した事を上回るような 仕事も・遊び ( 趣味・コレクション ) も見つからず、燃え上がるモノが無い。

● 認知症 とは・・・ ((( 一度正常に発達した認知機能が後天的な脳の障害によって持続的に低下し、日常生活や社会生活に支障をきたすようになった状態を指す。　高齢になるにしたがって増加し、超高齢社会の日本では 約4 60万人 ( 65歳以上の高齢者の 約15% / 高齢者の 1/3人が認知症かその予備群 ) がいるとされている。　今後も高齢化が進み認知症の人は増えていくことが予想され、2025年には 65歳以上の人口の約 20%が 認知症を有している状況になると推定されている。　認知症では、物を覚えられない、今までできていたことができなくなるといった認知機能の低下による症状ばかりでなく、怒りっぽく攻撃的になる、意味もなく徘徊はいかいするなどの症状 ( 認知症の行動・心理症状 [ BPSD ] とよばれる ) もみられる。　認知症の原因となる病気には様々なものがあり... その中には、現在、病気の原因が解明されておらず根本的な治療法がない病気もあるが、現在の医学で治療可能な病気も含まれている。　そのためなるべく早く適切な診断を受け治療方針をたてることが大切だ ))) ← とあった。

私は、認知症の自覚症状は全く感じていないが、物忘れが多い のは確かだ ← これは、今に始まった事ではないか ?♪　ギャハハハハ　認知症とは関係ないが、65歳を過ぎてから急激に 体力が落ちた のは感じる。　体力が落ちるという事は、気力の減退 もあるって事だろう... 昔ほどの完璧主義が和らぎ ( 妥協では無く ) 我慢や許容範囲が広がった。　以前が鋭かったので、これで普通人になったのかも。

● ニート とは・・・ ((( Not in Education, Employment, or Training ( 学校に通わず、働きもせず、職業訓練も受けない ) の頭文字をとってNEETと呼ばれる。 無業者とも訳される。　仕事をせず、就職意思がない点でフリーターと区別される。　16歳 ～ 19歳までの若者のうち、学生でもなく、働いておらず、仕事に就くための職業訓練も受けていない、つまり仕事をする意思のない人たちのことを表す。　ニートと無職の違いは... 無職の人は、働く気はあるけど、何らかの理由で定職に就いていない人のことで ⇔ ニート は働く意思がないため、就労に向けた行動もしない人を言う。　※ ニートの定義 は... 厚生労働省資料によると 「 15 ～ 34歳で、非労働力人口のうち、家事も通学もしていない者 」 とされている。　就業しておらず、かつ就業の意思がなく、学生でも家の手伝いもしていない状態を指す。　一方 フリーターは アルバイトとして働いているか、働く意思がある人を指すので、そこが違いになる ))) ← とあった。

ここまで書いていると、相棒が 2階の部屋を掃除に来た。　そこで、上記の内容を説明していると、「 あぁ、貴方は 老人性・ニートだわ　ギャハハハハ　『 老人性・ニート 』 って言葉があるかどうか調べてみ 」 と言われたので、さっそく調べてみた。　すると、言葉は違うが 『 ニートの高齢化 』 ってのがあった (@_@；　ひきこもり予備軍や働けない予備軍はいま確実に増加。　ニートの高齢化も進んでいる。　しかし、前記した 『 燃え尽き症候群 』 と 『 ニート 』 とは異なり、一生独身から高齢ニートになってしまうと、結婚するチャンスをことごとく逃し、一生独身でいる可能性が濃厚になる。))) ← とあった。　私は、若い頃からニートを引きずって高齢になったのではないので、これには属さないと確信した ε-(´∀｀*)ﾎｯ

※ 調べている間に、きっと 年金を収めていない若者か・( ニートを対象に書いているので ) ニート本人か・親の愛情 ( 恩恵 ) を受けていない・受けている事に気付かない・感謝しない・気の毒な方だろうが、下記する・こんな事を書いている方がいた。　私の意見では無いのでお間違いなく願いたい m(_ _)m　そのまま引用するが、腹立たしい意見だ。　((( 現在のニートの数は約60万人に対し年金のみで暮らしている無職の老人は約1000万人ぐらいいるだぜ　なぜこの連中はメディアや世間からあまり批判されないんだ？　経済的負担でいえば圧倒的に年金無職者の方が上だ。　「 老人は昔日本に多くの物を納めて貢献したんだから～ 」 と言うが　なら、その過去の貢献と現在の老人に対する国の財政的負担はプラマイ０になっているのか？　なってないだろう！　政府お偉いさん方はみんな老人に対する福祉関係で頭を抱えている　明らかに赤字になっている、若者に迷惑をかけている！　そもそも昔は貢献したから　これからは害をなして良いなんてのは違うでしょう　勤労の義務に期限はない。　年齢関係なく、働けるならずっと働いた方が良いに決まっている　老人向けの職業はシルバー人材派遣など、探せばいくらでもある！　それすらできないほど体が動かなくなるかボケるまでが勤労の義務だろう　それなのにたかが60万人のニートにばかり目を向けてばかりの世間やメディア　本当に呑気なもんだと思いますわ ( 笑 )　明らかに年金無職の方が社会悪なのに、ニートよりも年金無職老人の方が社会悪だとなぜ気づかない人が多いのはなぜ？ ))) ← 本当にムカツク腹立たしい意見 だ。　けがや病気をした時に、全額自己負担にしたら、病院にも行けれない我に気付くだろう。　年金を収めずに歳を取り、生きる為に一生働かざる負えない方の生き方を推奨するのだから、本人はそのツモリなんだろう。　最後に 『 この質問への回答は締め切られました 』 とあり、誰も返答を書いてなかったので世間からシカトされたのだろう。

● 引きこもり とは・・・ ((( 「 仕事や学校に行かず ( 就学や就労、交遊などの社会的参加を避けて ) かつ家族以外の人との交流をほとんどせず 6か月以上続けて自宅にひきこもっている状態 」　家から出ない人もいれば、図書館やコンビニに行く等、他者と交わらない形で外出をする人もいる ))) ← とあった。

私は、ステージのあまりに違う誰でもかれでも接するのは面倒くさいが、誰とでも温和に保てる社交辞令は持っているツモリだなので、引きこもりでは無いと思える。　何処へ絶対に行きたいと思い付けば何処にでも行くが、前記した 『 やり尽くし症候群 』 があり、行き尽くしているので、出不精になっている。

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色々考えられることを調べて見たが・・・ 私は、体力は落ちているものの、『 認知症 』 ではない。　『 ニート 』 でも 『 引きこもり 』 でもない ⇔ しかし、『 バーンアウト ( バーンアウトシンドローム ) 燃え尽き症候群 』 が無いとは言えない。　いゃ、そのモノだろう　ギャハハハハ　PORSCHE [ 12台所持して、アンティークカーコレクションから、レーシングカーまで作り 320km/h まで経験すると・・・ ● PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history. 　ポルシェ911ターボ　ポルシェカレラRS2.7 914 916 (youtube.com) ( ← クリックで見える) ]　他の車の数々もだ・・・ ● volkswagen　my car history. VW フォルックスワーゲン vw (youtube.com) ( ← クリックで見える )　● BMW 2002 turbo　my car history. bmw2002turbo (youtube.com) ( ← クリックで見える )　● AUTOBIANCHI A112 ABARTH. my car history. アウトビアンキ アバルト イタリア Italy autobianchi a112 abarth (youtube.com) ( ←クリックで見える ) etc...　そうしてみれば、● Harley-Davidson 1450 キャブ車・ショベル時代 純正オプション 4連メーター　● ジャイロキャノピーデビューモデル TA02  2ST TC50M-J / 2J にしても、それらの頂点に到達するのは簡単で早すぎる。　後、やってない事・夢中にさせてもらえる事は、『 気球 』 『 ダイビング 』 くらいしかないのかなぁ⁈❓　しかし、そこまでやらせてもらえた人間は一握りだろうから、感謝しながら... これからは周囲に心配を掛けないのが 1番だと自粛している。　輪廻転生・原点回帰 後の目標は... 事故なく・怪我無く・病気なく、見栄張らず・無理せず・迷惑掛けず・モメゴトなく・穏やかに、日々生活に感謝し楽しく過ごす事。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 愛を伝える言葉も大切だとは思うが　言葉を使わない♥愛の表現もある　出来るかな⁈❓  ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。　これは何も語らずとも 200% 互いを信じれる証にもなるで　ギャハハハハ　苦無く楽しく普通に続けれるか ⇔ 薄情にも中断するか試してごらん。

2024年4月10日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年4月 9日 (火)

映画鑑賞　食事 1食　灯油を注文　後は何もせず寝ていた日 (-_-)zzZ　極楽とんぼ ?♪

● YOU ARE THE APPLE OF MY EYE　🍎 大切な人 ♥ かけがえのない人　← と 感性で訳す ( ← クリックで見える )・・・ ● 横浜流星さん 主演、清原果耶さん ヒロイン、飯島寛騎さん 共演 映画 『 愛唄 』 に続けて、● 主役 広瀬すずさん、教師 生田斗真さん 映画 『 先生！... 好きになってもいいですか？ 』 を見た。　相棒が私の好みを見て 「 ロリ好みの、エロジジイか⁈❓ 」 と言うが、そういう意味ではなく、女性は 原田知世さんのような 『 清楚・清潔・清純 』 な感じが好みだ。　髪は黒でストレートがヨロシイ。　静と激で言えば... 静が 原田知世さんで ⇔ 激が パヒュームの 大本彩乃さん かな ?♪

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昨日今日と ☂雨が降り続いている ( 添付は、深夜 未明 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 )

2:00 トイレに行き... 以前、私が津山の雨の日の夜景を撮影・私の歌う歌を導入して作り、YouTube の私のホームページに掲載した 動画・・・ ● ロングバージョン cover 岡山 津山 ( ← クリックで見える )・・・ を見て・聞きながら・思いに耽け・水分補給した後に、再度ベッドに横になり、布団に潜り込んだ。

次に見るドラマを探し... ● 武井咲さん 初主演、松坂桃李さん 共演 映画 『 今日、恋を始めます 』 ● 飯豊まりえさん 主演、中川大志さん恋人役 映画 『 今日の、キラくん 』 を見た。　主演などを調べてるのにパソコンで検索しているが、私の見ているのは、大ヒット純愛コミックの映画化されたドラマや映画 が多い事に気付く。　漫画は全く見ないし、知らなかった訳だが... どうも私は、青春・純愛・胸キュン がお気に入りのようだ。　10 ～ 20代の恋愛を 66歳の私が瞼を熱くして見てるのは笑える　ギャハハハハ

深夜から未明にかけて、☂雨音が大きく、強風がビュービュー吹いていた。　東一宮 ⇔ 総社 ⇔ 城代町 ⇔ 産業道路交差点 ⇔ やっこ通りという、城代町 ⇔ 産業道路交差点は、小山を崩して作った新道なので、( 津山北部では 広戸風 という強い風が有名 / 那岐山のふもとにある奈義町・勝央町・津山市・美作市のごく一部 [ 数km 範囲 ] で吹く局地風ＳＷ、日本海から鳥取県の千代川に沿って風が吹き込み、そのⅤ字谷で収束され、那岐山を超えた時に吹き下ろす・おろし風 ) 北から吹く風の防風林が無いので直接強い風が街中に吹き込み始めたんだろう。　それにしても、黒沢山・横野・東一宮・総社・城代町・私の住む津山税務署 津山法務局交差点・やっこ通り・南新座・吉井川・昭和町・国道53号線・石山 まで一直線に、北から南まで道だけで風を遮るものがないので、衰える事無く勢いが増すんだろう。

それでも、少しは寝なきゃ体を壊すと思い、7:00 頃、タブレットを閉じ・照明を全て消して・カーテンも閉じたまま、寝ることにした。　相棒が、13:26 津山法務局前バス停からごんごバスに乗り、ペットショップ・アミーゴと、イオン津山に、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんのご飯と、私達の食材を買いに行き、15:39 イオン津山発のごんごバスに乗って返って来た。　朝から爆睡し、相棒が出る時 2階の部屋に伝えに来た時に少し目を覚まし返事をし、15:30 くらいに目が覚め相棒に電話を掛け 「 寝ぼけてたけど、イオン津山⁈❓ 」 「 うん、今から、帰りのバスに乗る処 」 と会話をするまで爆睡していた。　カーテンを開けると ☂雨・風はおさまり ☁曇り空だった。　雨と強風で🌸桜の花びらも相当散っただろうなぁ... なんて思いながら、コタツ式パソコンデスクの椅子に座り、📺テレワーク画面を確認し、ブログの記載を始めた。　窓の外にやっこ通りを北から南に下って来る相棒が乗っているであろうごんごバスが見えたので、2階の窓を開けて帰りを待ち・姿が見えたので 「 お～い、お帰り 」 と、手を振ってやると、上を見上げて「 何やってるん⁈❓ 」 と呆れられた。　純愛ドラマ ( 映画 ) の中の、ワンシーンの様な訳にはいかない、現実感に戻った　ギャハハハハ

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 のコールで 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き後、食事。　● 三色丼 ( きくらげ・卵・野菜炒め、チンジャオロース、豚レバー炒め )、赤飯、春雨キャベツ豚肉炒め、ポテトサラダ・キャベツサラダ、お新香、茸中華スープ ( 別に添付 )。　「 おぁ、もう 17:30 じゃん (@_@；　朝昼晩飯兼用だな　ギャハハハハ 」 と言うと、「 俳優さんなんか、1日 1食の人も多いみたい。　貴方は食べ過ぎ。　おやつも食べ過ぎ。　1日 1 ～ 2食で、おやつ無しでいいと思うよ 」 と言われた横で、私がおやつの用意をしていた　ギャハハハハ　● おやつは... クリームオーバニラ ( チョコレートクッキーバニラクリームサンド )、MARRE アプリコットチョコレート、バナナ、葡萄 100% ジュース、アールグレイ・アイスミルクティー ( 別に添付 )。　灯油ストーブの灯油が無くなったので、相棒に頼まれ、酒井酒店社長に電話を掛け、ストーブの灯油を 1缶持って来てもらった。　1 ～ 2分 バイクの話しをし、2階の部屋にあがった。　

📺テレワーク画面を確認、ブログ ( 大人の絵日記 ) の記載添付を行い... 19:00 からカーテンを閉め、ベッドに横になり布団に潜り込み、何か 見る映画を探そうとしている。　朝昼晩飯を 1食食べ、後は何もしなかった日...。　いつもは時間内目いっぱいに予定を組み込む私なのに ⇔ 何もしない日は、全く何もしない。　「 100か ⇔ ゼロ の人 」 と言われるのが解る ( 判る ) 様な気がする。 極楽とんぼと言う単語を思い出した。　※ 極楽とんぼ とは... 極楽にすむトンボの意で、極楽では捕まえられる心配がないので、暢気に構えすいすいと飛んで暢気に生きている人のこと ))) ← とあった。　「 私は極楽とんぼであって、極楽とんぼではな～い 」 ← あれ⁈❓　何処かで聞いた 某宗教のイントロに似てる💧　ギャハハハハ

あなた・貴方・貴女、トンボが指にとまる人⁈❓　私は人差し指を射し出すとトンボが指にとまる。　以前に私が撮影して作った合がだが・・・ ● 指先に トンボ がとまった dragonfly stopped at finger. japan 蜻蛉 とんぼ (youtube.com) ( ← クリックで見える )　● いつか街で会ったなら cover (youtube.com) ( ← クリックで見える )　● とんぼ cover (youtube.com) ( ← クリックで見える )・・・ 特技にもならんなぁ　ギャハハハハ　と眺めて聞いた。　※ 蜻蛉 ( トンボ・とんぼ ) は、スピリチュアル的に 「 ご先祖さまの魂を乗せてくる存在 」 や 「 変化の暗示 」 とされている。　トンボは、人生に変化が訪れる前兆 · 運気が高まることを象徴する存在。　「 幸運の前兆 」 を意味している。　あなたが発している 「 良い気の流れ 」 に吸い寄せられてきたと言える ))) ← とあったが... 本当かなぁ ?♪ 

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 愛を伝える言葉も大切だとは思うが　言葉を使わない♥愛の表現もある　出来るかな⁈❓  ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。　これは何も語らずとも 200% 互いを信じれる証にもなるで　ギャハハハハ　苦無く楽しく普通に続けれるか ⇔ 薄情にも中断するか試してごらん。

2024年4月 9日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年4月 7日 (日)

天は皆に味方した🌸お花見日和☀　大吉 私の所に来て寝る　自分の💩うんこ見る習慣

5:00 起床 (^o^)/　カーテンを明けるとほんのりと朝焼けがあり、晴天 ☀ 青空 になる予感。　天気予報を見ると、今日の津山は 24℃ 快晴 ☀ 青空 との事。　コタツ式パソコンデスクの椅子に座り 📺テレワーク画面をし... 椅子に座ったまま爆睡してしまっていた (-_-)zzZ　スケジュール表を作り近く喫茶店で外食、67の数日を刺した丸い誕生日ケーキをもらった。　食事をしているとワインを出してくれ、1本飲んで、19:00 から商工会議所で会議がある事を思い出し 時計を見ると 18:30 だったのでひと安心。　タクシーを呼んだが捕まらなかったが、たまたま隣に座った知り合いの男性が、同じ会議に行くので車に乗せて行ってくれる事になった。　外出外食の後で会議に行くとは思っていなかったので昨夜作った会議に提出するスケジュール表を持って出ていなかったので、会社に立ち寄った。　1階のトイレ横を通ると、💩うんこの悪臭がして、ドアを開いてスタッフが出てきて、苦笑いしながら 「 社長、今入ると臭いですよ 」 と言った。　2階の事務所に行き会議資料を持ち、出て行こうとした時に横の内装工事中の部屋に立ち寄り進行状態をチラ見。　部屋の中に様式トイレは設置していたが、まだドアは取り付けていない状態。　まぁ、オシッコならいいかなと思ってやりかけた時に女子スタッフが工事中の部屋に入って来て、「 工事中ですが出来上がったら素敵な部屋になるんでしょうね♪　私の部屋より相当広いけどどれくらいなのかなぁ... 」 なんて呟いていたので、縦横 1m単位の目分量で測定し「  ◯m✕◯m だから ◯◯㎡ 」と言うと 首を傾げたので、畳の枚数換算をして 「 たたみ、◯◯畳くらいだよ 」 と教えた。　「 そろそろ会議にいかなきゃ... 」 と、女子スタッフが来たので　オシッコは出来なかったけど　まぁいいや... と思いながら、会議に行った。　皆の会議資料が配られた後会議開始、( 何人かの私の反対派が私が会議資料を出せないのでは？ と出せない事を期待している処、そいつ等の期待を裏切り ) 社長である私の資料もすみやかにサラリと配られた。　どうだ、完璧だろう ))) ← という処で、目が覚めた　ギャハハハハ

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「 天は皆に味方した♪　津山城 🌸 さくらまつり の フィナーレ を飾る日としては 最高のお花見日和 となってよかったね 」 と思いながら... しかし、早朝の 『 さくら ＆ 菜の花 ＆ ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 のコラボ 』 は既に観賞に行き写真にも収めたので ( 添付 1. 2.  )、同じ事をしにもう行く事は無いと思い、再度ベッドに横になり布団に潜り込み 爆睡 (-_-)zzZ

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールで目が覚め、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー・着替え ( 夏服の、半袖 Tシャツと半ズボンを出してくれた ) 談話しながら朝食。　時計を見ると 11:55 だった (@_@；　● 朝昼食兼用は... ハム チーズ ホットサンド、キャベツサラダ、リンゴ、プチトマト、ホット アールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　ラブレット全体をカバーし、見る時は立てて見る事の出来るカバーケースを注文してくれていいて、取り付けてくれた。 ← 先日、新品のタブレットが届いた時に、あることでブチ切れてテーブルからタブレットを払い落とした時に、タブレットの周囲を取り巻くプラスチック部分の角の1ヵ所が欠けてしまっていたが。　夜ベットに横になりタブレットを立てるモノに突っ込み見ていたが、よく転んでベッドから落ちていた。　新しい装備装着によって、前記した 2つの問題は解決した　ギャハハハハ　● おやつは... チョコ・クリーム・大きなダブルクリーム シュークリーム、オーツ麦のチョコチップクッキー、葡萄ジュース炭酸入れ、アールグレイ・ホットミルクティー ( 別に添付 )。

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この春一番のツーリング日和でもあろう、やっこ通りを次々にバイクが走って行く。　大型リッターバイクは貫禄でかノーマルで走っている方が多いが ⇔ ちっちゃいバイクはマフラーを換え、空ぶかしをして・蠅 ( はえ ) か・蝦 ( か ) のような音を立てて、走る方が多い。　自己主張か ⇔ 何か病んでいるんだろうか⁈❓　春の交通安全週間 が始まったのだろう、パトカーも巡回している。　両者共に ご安全に m(_ _)m

撮影は出来ていないが、窓の外を、黄色い蝶が飛び、今度は白い蝶が飛んでいた。　※ 黄色い蝶が伝えるスピリチュアルメッセージは... 幸運が訪れる時が近い。財運が向上するような出来事が起こる。　※ 白い蝶のスピリチュアルメッセージは... 天が悪い運からあなたを守ってくれている ))) ← とあった。

「 天気がいいから、お花見に行くか ?♪ 」 と誘うと、「 昼間は、この前行って楽しんだし [ ● 津山城さくらまつり🌸　お花見　屋台めぐり　気付けば♥仲直り　色気より食い気 ( ← クリックで見える )　● 津山城さくらまつり🌸　お花見　七分咲き　催し掲示板 拡大可能　来てみんちゃい ( ← クリックで見える ) ]・・・ 今日は人混みが多いから行かない。　でも、夕方 天気がよくて風が強くなかったら、夜桜に行こうか ?♪ 」 と、( 以前から、この言葉までは、夜桜は行かない事にしていたが )、急遽、夜桜を見に行く事にした。　「 この前行った時に、食べてない屋台のモノを食べよう (/・ω・)/ 」 と言うと、「 食べる事ばかり... ジャイアンが... ギャハハハハ 」 と言われた。　「 ジャイアンツ？　野球？ 」 と問うたが、腹を抱えて爆笑しているので、携帯電話のボイス検索で調べて見ると... な、な、な、なんと、ドラえもんの漫画に登場するゴリラの様に大きなキャラクターが出て来た。　「 これと、俺とが、同じに見える⁈❓ 」 と言いながら、自分でも噴き出して笑ってしまった　ギャハハハハ　少しショック (ノД`)・゜・。

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という事で... 夕方から 『 津山城さくらまつり 🌸 フィナーレ 夜桜観賞 』 に行く事にした。　先日から時々、いつも 1階の相棒の部屋の相棒の布団で寝ている我が家の一員のアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉が... 2階の私の部屋に上がって来て、私の布団の上で昼寝している (-_-)zzZ　もう、16年も一緒に暮らしている。　可愛いなぁ (*˘︶˘*).｡.:*♡　と思いながらも、( 私と同年代らしいが )　最近あまり動かず、ヨボヨボしているように見受ける。　あまり考えたくない事だが、私も大吉も寿命ってモノがあるからなぁ...💧　「 ありがとう 」 と思って私の所に来て表現しているんだろうか⁈❓　急に、「 夜桜に行こうか ?♪ 」 と相棒が言ってくれたのも、後何回見れるか判らないんだから、生きている間は好きな事をさせてあげようと思っての 思いやり・気遣いからだろうか⁈❓　なんて思ってしまう。　私の寿命の話をすると相棒も次男も 「 しぶといで～ 後、倍の半分は生きるわ 」 と笑い飛ばす。　私も、「 Harley-Davidson Road King 1450 キャブ車 も ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J / 2J も、やり残している事があるから、まだまだ死ねん 」 と思っている。　なんじゃ、そりゃ、それが一番かいな ┐(´д｀)┌　性力・性欲も失った私にはそれしか残っていない　ギャハハハハ　少し汚い話になるが... 水洗便所でも、💩うんこをした時に、💩うんこを見る習慣が生まれている。　っていうのは、知人友人でも癌で先立って逝くモノ達が多いからだ。　💩うんこに血が混ざる血便がないかどうかのチェックをしている自分に気付く。　まだ、その気配は全くなく、臭いだけなので安心している　ギャハハハハ

昨日到着したジャイロキャノピー TA02 2ST の 4個の部品の中、間違って送って来た 1個の部品・・・ ● 新道 開通 ☀日の出　国道53号線 ⇔ 城北通り ⇔ 美作大学前 ⇔ 総社　TA02 部品 到着 ( ← クリックで見える )・・・ について 13:28 業者から回答メールがあった。　その部品については着払いで返送を行い、間違えた部品は無かったので返金するとの事だった。　日曜日で祭日のはずなのに、お手数をお掛けして申し訳なさも感じた。　間違えは誰でも何処でもある事だ。　丁寧親切なので、怒る事も・オークションで悪い評価を付ける事もなく、了解の返事をメールで行い・品は明日返却発送して、おんびんに事は終えようと思う。　2度ある事は3度あるって言うが、次は無しにして欲しい m(_ _)m

映画を 1本見て、爽やかな気持ちになり、16:45 に 「 何時から行くの ?♪ 」 と聞こうと思い、2階の部屋から 1階に降りると、相棒が夕食の準備で麻婆豆腐を作ってくれていた。　一旦2階の部屋に戻り 📺テレワークをしていると、「 ご飯だよ～♪ 」 コール。　● 夕食は... 玄米、麻婆豆腐、ほうれん草・玉ねぎ・卵・中華スープ、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 色菜かりんとう、薄塩味ミニせんべい、牛乳プリン、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　「 ご飯とおやつをこれだけ食べれば、屋台の食べに気を取られず、桜🌸を鑑賞できていいかも♪ 」 と言うと、「 ブリが付いてもっと食べるだろう。　ブッチャーは... ギャハハハハ 」 だって ┐(´д｀)┌　17:55 では、そろそろ 津山城🌸さくらまつり 夜桜に行って来る。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● この食欲 どうにもとまらない～♪　痩せマッチョがレスラーに(＠_＠;)　起死回生 試みる ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

2024年4月 7日 (日) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年4月 4日 (木)

タバコは... 百害あって一利なし ⇔ 税金的には... 優良納税で運営ヨシ　禁止できぬ矛盾

昨夜は、大泉洋さん主演ドラマ 『 ノーサイド・ゲーム 』 の続きを最後まで見て爆睡 (-_-)zzZ　爽やかな気分で 起床 (*'▽')/　カーテンを開けると、空全体厚い濃いグレーの雲に低く覆われていたが、北側の正面の遠くに見える黒沢山も見える ← って事は黄砂は少ないのかな？　空気も心地よい吸いやすさを感じた。　今日は窓を開けて、神聖な朝の空気を吸い込み大きく深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　いつもなら起きて一番に時計を見て時刻確認するんだが... 今日は、外の様子を見て自国の判断♪　津山税務署駐車場のチェーンが外されていたので 7:30 は過ぎている。　国旗がまだ上がっていないので 8:30 にはまだなっていない。　そう思いながら、コタツ式パソコンデスクの椅子に座り、時計を見ると 7:35 だった。　🎊 ぴったしカンカン ٩(♡ε♡ )۶ 　🎉 今日も生きている・まだボケていない♪　なんて変な処で納得してニンマリした自分が滑稽に思えた　ギャハハハハ

先日あることでブチ切れた時... 眉間に皺寄せ タバコをブカブカ吸い、気を紛らわせたが  "(-""-)"y-.。o○　"(-""-)"y-.。o○　"(-""-)"y-.。o○　神経麻痺させるのには効果はあろうが、頭がクラクラし・目眩・吐き気も隠せなかったので、やっぱり健康には悪いんだと再認識できたので、数年前から禁煙成功で煙草をやめていたように継続してやめておこうと思えた。　禁煙を始め数年前に成功した時、骨折手術での入院期間も含め、禁煙は成功していた。　口元が寂しくなった時・気分転換したくなった時・イライラした時には BULACK★BLACK ガムがヨロシイ　ギャハハハハ　という事で、再度禁煙に戻す (*^^)v

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改めて煙草の箱を眺めて見ると「 20歳未満の者の喫煙は、法律で禁じられています。　煙草は、動脈硬化や血栓形成傾向を強め、あなたが心筋梗塞など虚血性心疾患や脳卒中になる危険性を高めます / 妊娠中の喫煙は、胎児の発育不全のほか、早産や出生体重の減少、乳幼児突然死症候群の危険性を高めます 」 と箱の半分を占める程大きな文字で印刷されている。　数年ぶりに、箱と文字をマジマジ眺めながら、身体に悪いモノを 『 身体に悪い・害がある 』 と書いてまでどうして売るんだろう⁈❓　と改めて考えさせられた。　税金には... 国税・県税・市税などがあるが、煙草も大きな税金収入だ。　『 税を利用しての、予算 ⇔ 収入 ⇔ 使い道 』 の中に組み込まれている億円単位での収入源となっている。　● 公式 / 県税のあらまし ( ← クリックで見える / 詳しく・解りやすく・図説 )

※ 若い方々は知らない話だろうが... 今からから 100年あまり前の 「 日清戦争・日露戦争 」 の頃、日本政府は国家収入を増やす目的で、タバコの製造販売を 「 国営 」 にした。 国が喫煙を奨励したことにより、昭和40年頃には日本人男性の喫煙率が 80％を超えるという異常事態になった ( ← 私は戦後12年目の 昭和32年生まれなので、よく解り知る )　※ タバコは、ナス科に属しアメリカ大陸原産の植物で... タバコとは単に楽しみを得るためのものだけではなく、むしろ儀式や治療に大切な役割を果たしていたと推測される ( ← そう書かれているが、それは表向きであり、神経麻痺させ 戦時中の交戦時の恐怖感をなくしたり、痛み止め麻酔として利用されたと思われる。　大麻やマリファナも公認していたと思う )　身体に害がある事を知っていたので、今まで推奨していた国に損害賠償などが及ばないように、また他の理由付での税金を増やせたので、国営の専売公社を廃止して民間に切り替えたのではあるまいか。　そして、麻酔的要素でも ( 他と比べれば ) 軽いタバコは税金を減らしたくないので販売させ ⇔ 麻酔が強かったり幻覚を見るようなモノは法律で禁止した様に思われる。　最初国が推奨していたので、国も触れられたくない過去の部分だというのが本音だろう。　税金面からだけを取り上げて言えば、喫煙者は有料納税者で、国民県民市民・国県市の運営を助けているって事だ。　ま、どうでもいい世残話。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞いて、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・シャワー・着替え、NEWS の後、大谷翔平選手出場の野球 LIVE を見ながら食事。　● 朝食は... 玄米、塩鮭焼き、目玉焼き、ウインナー炒め、キャベツサラダ、胡瓜・金山寺味噌、じゃが芋・豆腐・茸・野菜具沢山味噌汁、天然水 ( 別に添付 )。　前日、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の細かい部品を 4品オークションで落札していたが、相棒が手続きを手伝ってくれて全て完了。　今日か明日の発送になるだろうから、遅くても 土曜日には到着するだろう。　● おやつは... ピーナッツおかき、柿の種チョコ・塩アーモンド、 枝豆チップス、8種類の野菜ジュース、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。

2階の部屋に上がり 📺テレワークとブログの記載添付。　● 昼食は... 揚げカレーパン、イカカツ野菜ビーフカレー、天然水 ( 別に添付 )。　某官公庁に、以前から書いている カウントダウン → ((( ヒミツ ))) ← の内容の進行状態を確認する為電話を掛けたが、今の処進行していないので 待機状態のまま だ。　● ロールケーキ、ピーナッツアーモンドダブルナッツチョコレート、イチゴ ブルガリアヨーグルト、葡萄ジュース、アールグレーホット紅茶 ( 別に添付 )。　その後 2階の部屋でコタツ式パソコンデスクの椅子に座り 📺テレワークを行っていたが... いつの間にかそのままウトウト爆睡 (-_-)zzZ　● 夕食は... ボンゴレビアンコ・スパゲティ、生パイナップル1個、キウイフルーツ、天然水 ( 別に添付 )。

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● この食欲 どうにもとまらない～♪　痩せマッチョがレスラーに(＠_＠;)　起死回生 試みる ( ← クリックで見える )・・・ と、続けている。

2024年4月 4日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年3月16日 (土)

引きつけ(✕)⇔引き寄せ(〇)の法則　スプーン一杯の？ ネジ1本の 幸せ　長閑な小春日和

昨日のブログ訪問者数は 1,203人だった (@_@；　ニフティーでは、訪問者の解析が行こなわれ、どこの県から見ている・何から見ている・見ている年齢層％・以前では男女別まで、ホームページ契約者 ( 私 ) には、見れるようになっている。　個人は分らないが、前記したようなおおまかな分析は見れる。　私のブログは、30歳・40歳層、女性がダントツに多いかった。　車やバイクの好きな男性の方ならは解るが ⇔ 圧倒的に女性が多いのは理解不明だ。　ま、自他共に健康管理をして、頑張りましょう (*'▽')/

夜寝る時に U-Next で、12日は... 比嘉愛未さん主演・竹財輝之助共演のドラマ 『 にぶんのいち夫婦 』 を見始めると、笑いながらも 瞼が厚くなり (ノД`)・゜・。 朝まで一睡もせずに全巻見てしまった。　13日は... 夜 ～ 今朝 2:00 くらいまで、飯豊まりえさん主演・陣内孝則さん父役のドラマ 『 何曜日に生まれたの 』 を、笑いながら 瞼を熱くしながら (ノД`)・゜・。 全巻見た。　14日は... 森七菜さん主演ドラマ 『 この恋あたためますか 』 を全巻見た。　最近恋愛ものドラマに嵌っている (*˘︶˘*).｡.:*♡　ギャハハハハ

官公庁、病院、工事、車・バイク、小旅行、📺テレワーク、食事添付、ブログ記載... その上で ●↑ ドラマ観賞⁈❓　いつ寝てるん⁈❓　遊び過ぎじゃないの⁈❓　あぁ、真面目に 真剣に 手抜く無くネ (^_-)-☆

実は、3月12日 ( 火曜日 )... Harley-Davidso Road King 1450 キャブ車 の、ハンドル位置調整をし、ハンドルバーを 5cm 上にし、ショベル時代 Harley-Davidso ロゴマーク入り 純正 4連メーターの位置替え ( ハンドルバーの上に着けていたメーターを → ハンドル下に吊下式取付けに変更 )　● ハーレーダビッドソン ロードキング　4連メーター　ハンドル調整　♥理想に到達 ( ← クリックで見える )・・・ を行った時に、4個のメーターの中の 1個、タコメーターのリングの艶消しブラックが 数㎜ 剥げていたので取り外して家に持ち帰りレストア ( 分解・塗装 ) を行った。　3月15日 ( 日曜日 )... ● ハーレーダビットソン ショベル時代 4連メーター 純正タコメーター　レストア開始 ( ← クリックで見える )・・・ そして、タコメーター単体をいざ組み立てようとした時 ( 最後に砲弾型器の最突起先にある穴からネジを止める時 ) に、ネジが無いのに気付き、分解・塗装・組立 を行った 玄関横のホール ⇔ 車庫内 ⇔ 2階の部屋 を 2回ずつ探したが、そのネジは見当たらなかった (@_@；　とりあえず吊下取付まではやっておこうと思いタコメーターを取り付け恰好だけは出来た・・・ ● ハーレー ショベル時代 純正 オプション 4連メーター取付完了 (^^♪　本音の裏の本音 ( ← クリックで見える )・・・それが昨日までの流れだった。

7:00 起床 (*'▽')/　と言うより、●↑ ドラマが終わったので、ベッドから出たと言った方が正しかろう。　って事は寝てないのか ( T_T)＼(゜o゜;　カーテンを開けると、雲一つない爽やかな 淡い青空 ☀ だった。　窓を開け神聖な空気を吸い込み深呼吸  ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨きをしていると、相棒が朝食の準備をし始めてくれた。　ドラマを見て爽やかな気持ちだったのと、天気がいいので 両足首骨折・手術後の痛みが無かった ( 寒気が強い日・湿気の多い日には足首が痛む ) のもあり... いつもは、シャッター付き駐車時まで ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗って行くんだが、相棒に 「 散歩がてら、リハビリを兼ねて、駐車場までの往復を歩いて来るわ。　その間に、探していたネジを落としているかもしれないから... 」 と言い、玄関から車庫迄の間を道路をゆっくり眺め・ネジを探しながら歩いて行った。　心の中では、きっと見つかる・・・ ● 自分になあ　あせるな　くさるな　なまけるな　いばるな　おこるな　のぼせるな　清然瞳　色即是空🙏 ( ← クリックで見える )・・・ 「 きっと見つかる 」 と思いながら歩いた。　車庫の手間まで行っても無かったが、それでも... と思い最後の 5m ほど歩いた処で、太陽の光を受けて光るモノが目に飛び込んで来た。　「 あった (/*'▽')/ 」 と走り寄り拾い上げ、マジマジ 眺めて ニコニコ・ニヤニヤとほほ笑んだ。　シャッターを開け、Harley-Davidso Road King 1450 キャブ車 にまたがり、 エンジンを掛け ( セル一発でエンジン始動 )、暖気を行い、4連メーターを眺め、ガソリンタンクを撫でてやった。　その後、エンジンを切り、ネジを取り付ける事無く、シャッターを締め、ネジを握り締めて帰宅し、相棒に 「 あった～♪ 」 と言いネジを見せてた。　相棒に 1番に見せたかったのと ⇔ 今度配線を行う時に ( 電球の取り換えもするので ) ネジを外さなければならない ( 着けたり外したりを繰り返していると日図が付く可能性がある ) ので、取り付けなかった。　相棒に 「 これぞ、引きつけの法則だ❕ 」 と言うと、「 見つかって良かったね。　でも 『 引き寄せ 』 でしょう⁈❓　引き付けってのは顔や手足が引きつる事を言うんで　ギャハハハハ 」 と爆笑された ┐(´д｀)┌　ネジ紛失事件... これにて、一件落着～♪　ニコニコ

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弁天様　大黒様　大大吉 　昇り龍🐉　引き寄せの法則　道に落としたネジみつかる ❤(ӦｖӦ｡)

帰宅後、食事の準備は出来ており、食卓に座ってからホット紅茶を入れてくれた。　● 朝食は... ハムチーズホットサンド、目玉焼き、ウインナー炒め、ブロッコリー・マヨネーズ、いちご、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　今日は土曜日なのでお休みだ (⁈❓)　ネジが見つかった事だし、小春日和でポカポカしてるし... ゆっくり寛いで、ベッドに横になり、何かドラマでも見て寝よう　ギャハハハハ ← 考えられん ((+_+))

※ 2023年3月 ～ 2024年2月末 まで 365日 1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ が始まり・・・ ● 2021年4月 から 仕事は全くしてない　食べる事 寝る事 健康管理 遊び...が 老人の仕事だ ( ← クリックで見える )・・・ と続く。

2024年3月16日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年3月 6日 (水)

(*'▽') OLD NAN'S, BE AMBITIOUS　老人よ大志をいだけ INSPIRE☆彡　まだ々死ねん

3:33 起床 (/・ω・)/　カーテンを開け、今日の天気を確認。　昨晩に降っていた ☂雨はやんで静かな朝を迎えた。　窓を開け、朝の神聖な空気を吸い込み大きく深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日の津山の天気は... 8℃ ☁曇り との事。　● 10日間の纏め　バリアフリー完了　Harley-Davidson　GYRO CANOPY　目一杯遊ぶ ( ← クリックで見 )　● 国会議員 パーティー裏金 騒動一色の国会 ⇔ 裏に隠された内容は武器製造販売⁈❓ ( ← クリックで見 )・・・ を記載添付をしていると、4:00 にいつも通り相棒が起き、ストーブに火を点け、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにご飯をあげている物音が聞こえた。

前記した ●↑ ●↑ ブログの記載添付を終え、📺テレワーク画面を確認。　5:55 2階の部屋から 1階に降り、毎朝習慣の行動 ( 洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替え ) に移ることなく、再度ベッドに横になり布団ん位潜り込んで寝る事にした (-_-)zzZ　きっと、●↑ まで完了したので、少し安心感も生まれ・ゆっくりしようと我身を休ませたかったのだろう。　●↑ 内にも書いたが、66歳 ( 今年 67歳 ) にもなれば、出る幕は無い ( 幕は閉じられ・引かれた )。　今後の日本の未来は、後継の若い方々に任せて ⇔ 高齢者と言われる層になった私は、健康管理し・迷惑を掛けず・ゆっくり生きる事が任務だろう。　50歳前後から有能な知人友人も次々に先立って逝き、無能な私が生きているのは、何なんだろうか⁈❓　感謝もしながらも、いつまで寿命があるんだろうか⁈❓　その間に何をするんだろうか⁈❓　すべきだろうか⁈❓　これでよかったんだろうか⁈❓　世の中も私も今後どうなるんだろうか⁈❓　なんて考えてしまう。

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『 BOYS,BE AMBITIOUS.　青年よ大志を抱け 』 という名言があるが... 今の私の年齢で言うなら 『 OLD NAN'S, BE AMBITIOUS.　老人よ大志をいだけ 🔥 INSPIRE 奮起しろ 』 だろうか⁈❓　まままだ死ねぬ。　『 憎まれっ子世に憚る 』 で、「 134歳は超えて生きてやるぞ 」 と考えれば、67歳はまだ半分だ ( 66歳だから 半分にも未足らん )。　後の 67年何してやろうか⁈❓　そう考えれば先は長いぞ　ギャハハハハ　世の中がどう変わるのか見届けちゃらにゃ～いけん。　車が空を飛び出したら乗っちゃらにゃ～ならん。　終戦後 12年目に産まれ、高度成長期 → バブル → バブル崩壊 → 景気回復 → リーマンショック → 景気低迷 → コロナウイルス → 物価高騰 → 今現在、色々経験し・見て来たが、面白かったなぁ～♪　もう少し先まで見てやらんと 私の人生の小説 がバージョン完結迄行かず 中途半端に終わってしまう。　とは言っても、明治 → 大正 → 昭和 → 平成 → 令和 と生きた方には劣るだろうが ⇔ 私も、昭和 → 平成 → 令和 と生きているなら。　後 2回、年号が写り変わるのを見て見たいもんだ♪　ギャハハハハ

11:11 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替えを済ませ NEWS をチラ見しながら朝昼兼用の食事 ( なるべく、1日2食・おやつスルー主義にしようとしているが...💧　私の決意が弱いので3食＆おやつを食べてしまう )。　● 朝昼食は... ピザトースト、野菜サラダ、みかん、リンゴ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、ほうれん草・茸・スープ、リプトン・ホット紅茶 ( 別に添付 )。　食後、2階の部屋に上がり 📺テレワークと、ブログ記載添付を行っていると、相棒が2階に上がって来て、部屋・廊下・トイレの掃除をしてくれた m(_ _)m　● おやつは... エクレア、ココナッツサブレ、リプトンホット紅茶、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。 　「 トイレは、使おうが ⇔ 使わまいが、毎日掃除するモノだ❗ 」 と指導を受けた (@_@；　「 掃除・洗濯・炊事は、女がするもんだ Σ(ﾟДﾟ) 」 と思い、言いかけたが... 昭和人の古典的・男尊女卑の、風習的考えで ⇔ 今は平等... と思い⁈❓　(((  前記した内容を言うと、後が恐ろしい ← と思い ))) ← 心の中の言葉。　「 そっだね～ ありがとう m(_ _)m 」 と言い、スレスレの処でわした。　最近、男は ( 老人は ) 負けるが勝ちだと悟る。

まぁ、● 目標全て達成　バリアフリー完了　Harley-Davidson　GYRO CANOPY　10日間の纏め ( ← クリックで見える )・・・ に書いた通り、思った事を・思った通りに・全てやってしまっている私 ← を見ても、文句ひとつ言わず 「 出来る市と何だから、凄いと思って見ている 」 というんだが、本当だろうか⁈❓　最近、相棒の掌で転がされている・踊らされている・操られているような、気にもなる事が多い。

題名に書いた 『 OLD NAN'S, BE AMBITIOUS　老人よ大志をいだけ INSPIRE☆彡　まだ々死ねぬ 』 を全うさせる秘訣は、負けて勝つ事だと思える。　表面では 負けて・負けて・負けて 見せ、本当の事を知らない ( 熟知していない ) 周囲には 思いたい放題に思わせ・言いたい放題に言わせておき ( 本当に負けたのかと思いしや ) 自分のやりたい事を 100% 完璧に達成した者が勝者 だって事だ　ギャハハハハ

ここで、私が作った名言は 『 老人は、後には引かない 』 だ　私の事として言うので悪しからず ( 語弊・誤解無く・年寄りの方が怒らないで欲しいが ) m(__)m　( 若い時に比べ ← と敢えて書いておくが... ) 先が短くなった者 ( ← 私 ) にとって、怖いモノは無い。　全てがオモシロイ ❤(ӦｖӦ｡)♪　ギャハハハハ　ましてや、昔からやりたい事は全てやって来たゴンタ番長... ( 戦国武将の武士のDNA・空手部の主将・暴走族のアタマ・津山で一番古い会社の後継者 ) ともなれば、無理押しでも、怖いモノ無しで・やりたい放題の人生を送って来た者が ⇔ 無理をせず、負けて見せて・やりたい事を 100%達成する技を習得してるんだから ← 伊達に歳を取ってない。　織田信長が 「 人生、五十年～ 」 と舞い歌った通り、50年経てば同じ事は繰り返さない。　ましてや失敗は成功の基と言われるように、前・半世紀の実績から、後半世紀に入ってからは同じ事や・同じ失敗は繰り返さない。　どうせ、本気で取り組めば、最後には勝つんだから... 真っ向から争う交戦遊びは飽きた。 ← とでも言うか、負けるモノから勝ってもオモシロクもなんとも無い。　新しい内容・新しい道で・←↑↓→ 千差万別の周囲全てに対応し・勝てる相手に頭を垂れながら、無駄な労力は使わず、思い通りに勝ち取る事... まさに 『 負けて勝つ 』 事を覚え知り得る。　輪廻転生・原点回帰 とは、同じ事を繰り返すのではなく、ゼロの最初から始めるが、ひと回りも・二回りも厚く深くなった者が行うので、奥が深いぞ ( 津山弁で言うならば 『 シワイぞ 』 )　ギャハハハハ

これも以前から言う、((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← そのものだ (*˘︶˘*).｡.:*♡　やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。　色々な経験から湧き出る 方向性・選択肢・人間関係・先見の明・拘り・感性によって自然に成り立つ安定の世界観だ。　実績 からの 可能性 を見出す 先見の明 が必要だ。　『 ドラマドクターX 』 の番組始まりの ナレーション を換えて言えば・・・ 自由人 ( 時遊人 ) MICHITAKA 『 例えばこの男。　群れを嫌い、権威を嫌い、束縛を嫌い、専門ライセンスと知識と技術と、叩き上げのスキル ( 実績 ) だけが彼の武器だ 』 ← の 立証 になるのではあるまいか⁈❓　理解し実現させてくれる相棒に感謝している m(_ _)m

● 夕食は... かき揚げそば、鶏炭火焼き柚子胡椒味、ダブルレモン缶チューハイ ( 別に添付 )。　● 晩酌は... イカ姿揚げ、サクサク食感ビーノ馬塩コショウ味 ( 別に添付 )。　● おやつは... バナナビーノ、みかん、ブレンディ抹茶ラテ ( 別に添付 )。　ジャイロキャノピー TAo2 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に今現在付いているブルーシールが掠れた・日焼けした フロントカウル と、新しく入手した ブルーロゴシールの付いた日焼けしてない フロントカウル・・・ ● 無いモノネダリの逸品 1990-1992 ジャイロキャノピー TA02 TC50M カウル ゲット❗ ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー TA02 TC50M ブルーシール フロントカウル リアフェンダー磨き ( ← クリックで見える )・・・ の交換をしようと思いだした (*˘︶˘*).｡.:*♡　が、それを行うには部品が 1つ要るので、探して入手してからにする。

どうせある程度まで分解するのなら、この前入手した TA02 2ST TC50M ブルーシートも国間済みなので・・・ ● ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M-2J　リアキャリア取り付け　シート交換 完了 ( ← クリックで見える )　サビないパフ塗装を施した純正リアキャリアも取り付け、重量制限シールも張り付けたので・・・ ● Harley-Davidson　GYRO CANOPY　久々に弄った2日間　余は満足じゃ (*˘︶˘*).｡.:*♡ ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー リアデッキに　身体障碍者 優先駐車場🍀利用証　取り付け完了 ( ← クリックで見える )　● 相棒とデート ナンバで接着剤入手　地道に着実に ジャイロキャノピー レストア ing ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー 純正 リアキャリア 積載量 シール貼り レストア 完了 / 青色申告 ( ← クリックで見える )　※ ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M のガソリンタンク・・・ ● 相棒からの バレンタインデー 🎁 プレゼント　男のロマン を理解し 現実に導く手伝い ( ← クリックで見える / ブログ内 添付1. )　と、所持している キズの付いていない、ポリカーボネイト製・純正フロントスクリーンも交換してやろう。　そこまでやると・・・ ● 3台の ジャイロキャノピー デビューモデル アンティークコレクション TC50M-J / 2J ( ← クリックで見える )・・・ は、３台共にもう弄る箇所は無く、完璧になる ❤(ӦｖӦ｡)　ネジ 1本から組み立てるレーシングカーを作る為に、当時の綺麗な純正部品を集めていたが、レーシングカーを作り上げるまでには、部品の入手と組立に相当時間が掛かりそうなので、レーシングカー用の部品は入手しながらも、完璧な TA02 2ST TC50MのJ 2台に加え、完璧な TA02 2ST TC50M-2J の、1台を増やし、3台を完璧に仕上げたのが望ましいと判断した。　これだけ完璧な ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-J / 2J をシリーズで所持した者は、日本広しともそうおらまい (^^♪

※ 2０23年3月 ～ 2024年2月末 まで365日1日も飛ばさず ( 欠けず ) の食事添付 / 2024年3月1日～ の始まり・・・ ● 365日欠かさず (๑´ڡ`๑) 食事添付達成 よく出来ましたパチパチパチ　色気より食い気 ( ← クリックで見える )。　ジャイロキャノピーも、今日を持って受注終了・生産中止となった・・・ ●ジャイロキャノピー完全生産中止2025年5月 / 3月2日告知～3月6日 最終受注 受付 ( ← クリックで見える )・・・ この 3台は永久保存版として手放せれぬモノ達となった。　何においても、焦ることなく・自然に、完璧に・出来上がって行く♪　まだ々やりたい事があるのでまだ々死ねん。

2024年3月 6日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年2月29日 (木)

🏥 真庭市国民保険湯原温泉両院 と 津山中央病　久々に本人登場 ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆

昨日のブログに書いたスケジュール通り・・・ ● ジャイロキャノピー 純正 リアキャリア 積載量 シール貼り レストア 完了 / 青色申告 ( ← クリックで見える )・・・ 昨日、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に、パフ塗装 ( 錆ない塗装 ) を施した 当時のオプション 純正リアキャリア に 積載量表示 シール を貼り、リアキャリアに関するレストアを完了した。　そして、津山税務署に行き、青色申告を終え、僅か ¥500 足らずではあるが還付金があった　ムフフフフ ლ(´ڡ`ლ)

今日の予定は... JR姫新線 6:11 津山駅 発 姫新線電車 に乗り→ 7:03 中国勝山駅 着→ 7:07 真庭市真庭くんバスに乗り換え → 7:36 真庭市国民保険湯原温泉両院 🏥 到着。　真庭市国民保険湯原温泉両院 🏥 9:28 発 真庭市真庭くんバスに乗り → 10:02 中国勝山駅 着 / 10:44 中国勝山駅 発 姫新線電車に乗り換え → 11:31 津山駅着 という経路で、早朝から真庭市国民保険湯原温泉両院 🏥 に行き・・・ ● 津山駅からジャイロキャノピーに乗り → 津山中央病院 🏥 へ行き → 津山市役所に行き → 帰宅という経路で... 2個所の病院関係の事を全て済ませる事だ。　これで、やっと解放される (^^♪

5:00 起床 (^o^)/　窓の外を見ると ☂雨は降っておらず・まだ暗く・寒気が強い。　📺テレワーク画面を確認後、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・着替えを済ませ NEWS をチラ見しながら朝食。　相棒はいつも通り 4:00 に起き、我家の一員アメリカンショートヘアーブラストタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー副ちゃんにご飯をあげ、私の食事を作ってくれていた。　● 朝食は... ホットハムチーズサンド、ほうれん草・キャベツ・コーンサンド、アールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　5:50 に玄関を出 ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 にまたがり津山駅へ...。

久しぶりの動く物の撮影でか、上手く撮れなかった (＠_＠;)　津山駅 発 6:11 の新見行き姫新線に乗り... 前記した道のりを辿った。　津山駅からの乗車客は私を含めて 3人。　「 中国勝山駅で下車しますが... 足首負傷の為、いつも中央出口から降ろさせてもらっています m(_ _)m 」 と予め申し出て先に切符を渡した。　← 姫新線は無人駅が多く、電車の乗車時はどこのドアからでも乗れるが、下車は一番前の出口で車掌に切符を渡すか ⇔ 定期を見せて降りる仕組みになっている。　出発後車窓の外が次第に明るくなってきた。　久しぶりに乗る電車に胸をトキメカシながらも、寒気が強く、手足の先が痛い。　その上両足首骨折の手術後の両足首が疼く ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　電車内でブログを書き込んでいるとあっという間に中国勝山駅に到着。　真庭市真庭くんバスに乗車し、懐かしい景色を見ながら 真庭市国民保険湯原温泉両院 🏥 に... リハビリ通院中、毎朝撮影していた 下湯原温泉にある旭川の小さなダムの水面鏡に写る 真庭市国民保険湯原温泉両院 🏥 撮影したが、晴天でなく綺麗でないので添付はスルー。　天候は ☁曇でダークな感じで晴れやかではなかったが、気分はまずまず爽快だった。

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久々に本人登場 ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆　今年 67歳には見えない❓　ギャハハハハ　病院入口での体温測定では、いつも通り 36.1度。　その後、血圧と心拍数を測定。　血圧は 121-73　心拍数 53 ← スポーツ心臓と言われ、いつもは 心拍数は少ない 42 だが、動いているからだろう少し多いかった。　至って健康状態♪　足首が痛いむのは 骨折し手術後の ( 寒気が強い時・湿気が多い時に起こる ) 後遺症だろう。　皆さん、親切丁寧で、懐かしさもあってか、居心地がとてもよかった (*˘︶˘*).｡.:*♪　事を終え、真庭市国民保険湯原温泉両院 🏥 前バス停から 9:28 真庭くんバスに乗車し → 中国勝山駅へと帰宅路を辿った。　旅行気分で缶チューハイでも飲んでやろうかとも思ったが、津山駅から津山中央病院へと津山中央病院から自宅までは ジャイロキャノピー に乗るので、酒類を飲むのは我慢した　ギャハハハハ

中国勝で電車待ち食事時間に、一昨日購入した Harley-Davidson Road King 1450 キャブ車 に取り付ける 純正 テールフィッシュマフラー を 「 今日の夕方発送する 」 との連絡が入ったので... 届くのは早ければ 3月1日 ( 金曜日 ) 〜 遅くても 3月4日 ( 月曜日 ) だ。　明日は、津山市役所 ( 高齢介護福祉・身体障害者 / 両足首骨折・手術後の後遺症 ) 支援で自宅のバリアフリー工事に業者の方が来られるので Harley-Davidson バンズ＆ハインズ マフラーとの交換を行う時間が無かろう。　明日届いて土曜日か日曜日に交換するのが理想的だ (*˘︶˘*).｡.:*♡　なんて事を考えている間に電車が来たので乗車。

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中国勝山駅 → 津山駅 姫新線電車窓から梅の花が咲き始めていたのが見えたので カシャリ (^_-)-☆

津山駅からは、ジャイロキャノピーTA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に乗り、津山中央病院へ。　津山駅から今津屋橋を渡っての国道 53号線は通らず、空港線新道工事が中止になり、作陽音楽大学跡の丘を突っ切る新道に変更された ( まだ工事中 ) を走り、津山中央病院へ行き、事を終え、津山市役所に行き、帰宅した。　帰宅後、📺テレワークとブログ記載添付を行った。　半日の小旅行だった♪　　● 昼食は... 豚肉もやし生ラーメン、黒酢肉団子・多彩炒め、ニンニク多め王将・羽根餃子、アイスジャスミンティー ( 別に添付 )。　重い物を持ち上げたり・走ったり・激しい運動はしていないが... 久しぶりの遠出で、歩く距離もいつもより多いかったので、後はゆっくり寛いで療養する事にする。　● おやつは... アーモンド・チョコレートチップ・スコーン、特大キットカットチョコレート、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● おやつ・夜食は... リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、みかん、いちごミルク、アイスジャスミンティー ( 別に添付 )。

※ 3月からの食事内容は・・・ ● 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの ( ← クリックで見える )

2024年2月29日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年2月23日 (金)

事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 ( ﾟ∀ﾟ)o彡°　それが♥愛なの

後 6日で、3月か... 『 ※ 3月からの食事内容は・・・ ● バレンタインデー🎁チョコレート　後12日で ← 365日飛ばす事のない食事 添付 達成 ( ← クリックで見える ) 』 も、後 7日で 365日、1日も飛ばさず撮影記載添付した事になる。　どうでもいいような事の様に思われがちだろうが、『 記憶より記録の方が正確で正しい 』 に決まっている。　貴女の彼氏が、去年の今日、貴女に何を作ってもらって食べたか覚えているか、聞いてみては如何だろう⁈❓　1年も前なんてって言うなら、1かっ月 ( 30日 ) 前ならどうだ⁈❓　そして、食べたモノを当てるだけではなく、何をしたか・してくれたか、覚えているだろうか⁈❓　記憶というモノは次第に消えていくが、何か一つ正解なモノを思い出すと思い出として、思い出させてくれるもんだ。　『 時系列に記録・時系列に記憶 』 ってのは、弁護士や、裁判・警察でも証明できる ⇔ 証明できないは、大きな違いだ。　そういう問題ではなくとも、パートナーと過ごした日々の思い出が、記憶にあるか ⇔ 無いかは、雲泥の差だろう⁈❓　真剣に向き合っているか ⇔ 表面だけでいい加減に流しているか... 試しに何かを聞いてみては⁈❓　目の当たりに相手の薄情さを知るだろう　ギャハハハハ

撮影をする私見て 「 変人・変態 」 と言った方が数人おられたが、出来ない者は言えるレベルではない。　食事の内容撮影添付もだが... ここで言える事は...  ① 何であれ 365日、1日も飛ばさずに記録添付掲載を続けられるか⁈❓　② 撮影添付 = 365日アリバイ証明が出来るか⁈❓　③ 365日家に帰っているか⁈❓　④ 365日作ってもらえるか ( 作っているか )⁈❓　⑤ 作れない日も、外食やテイクアウトでも、パートナーと食べているか⁈❓　⑥ 栄養バランスが採れているか⁈❓　⑦ 精神的にも満足でき幸せ感があるか⁈❓・・・ など、欠けている方がおられるなら、その方からの意見指摘は無用だ。　お弁当の場合でも、何らかの理由 ( 相手がいない・単身赴任・時間が無いなど... ) で、毎日作ってもらえなかった ( 作らない・れない ) 場合、外食やコンビニだけで偏っていないか⁈❓　寂しくないか⁈❓　と逆に心配する。

((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← そのものだ (*˘︶˘*).｡.:*♡　やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。　色々な経験から湧き出る 方向性・選択肢・人間関係・先見の明・拘り・感性によって自然に成り立つ安定の世界観だ。　実績 からの 可能性 を見出す 先見の明 が必要だ。　自由人 ( 時遊人 ) MICHITAKA 『 例えばこの男。　群れを嫌い、権威を嫌い、束縛を嫌い、専門ライセンスと知識と技術と、叩き上げのスキル ( 実績 ) だけが彼の武器だ 』 ← の 立証 になるのではあるまいか⁈❓　理解し実現させてくれる相棒に感謝 m(_ _)m

PORSCHE　Harley-Davidson　GYRO CANOPY においても、リフォームにおいても... 食生活においても、何事においても・・・ 事上魔錬 ← 各全分野 → 一意専心　有言実行 無言実行 立証 している♪

2023年5月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )　● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える ( ← クリックで見える )　● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ ( ←クリックで見える )　● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ  ( ← クリックで見える )　● 遊びの時間が終わらない　自由人 遊び人 オンリーワン追求遊戯　肉体改造偏 ( ← クリックで見える )　● オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので　食事内容変更 ( ←クリックで見える )　● 原料の為の絶食はしない　タンパク質・水分・野菜... 増量　穀物・炭水化物... 少量 ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・果物・タンパク質・水分　中心 ( ← クリックで見える )　● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足 ( ← クリックで見える )　● 手術入院 2日前〜手術後4日間の食事 これだけ食べてリバウンド無し　(ｕ_ｕ*)♪  ( ← クリックで見える )　● 退院後からの食事　鉄分・カルシュームを増やした　休養中とならず多事多忙 ( ← クリックで見える )　● 7/10 リハビリ通院を再開してからの 食事記録　体力付けとは故 食べ過ぎ ( ← クリックで見える )　● 退院後 スケジュールを詰め込み過ぎ　定時に食べず不摂生が続く :;(∩´﹏`∩);: ( ← クリックで見える )　● 食事記録は 💓相棒に敬意 💓栄養の確認 💓365日アリバイ 💓老人ボケ防止 ( ← クリックで見える )　● 8月に入ってからの食事　危険な猛暑続き おやつにアイスキャンディーが増えた ( ← クリックで見える )　● 胃に優しく・内臓を休める　水分・糖分・ビタミンは フルーツ・野菜・天然水・蜂蜜 ( ← クリックで見える )　● リバウンド・肥満体系では無いが... ゴリラマッチョ志向ではないので　再度調整 ( ← クリックで見える )　● 術後と台風で運動不足　夏バテ防止　熱中症防止　水分補給　各地のグルメ ( ← クリックで見える )　● 猛暑続き :;(∩´﹏`∩)💧;:　水分補給　20年以上ぶりに飲んだ　しじみ味噌汁 ( ← クリックで見える )　● 9月の食事記録 術後安静を保った1ヶ月 運動不足 85kg → 再減量 78.7kgから ( ← クリックで見える )　● 飽きさせない食事作り 相棒に感謝 m(_ _)m　ちゃんと家に帰り食べている 立証 ( ← クリックで見える )　● 以前、毎日弁当を撮影する私を見て、変態と言った外食男性がいたが... 嫉妬❓ ( ← クリックで見える )　● これだけモリモリ食べて リバウンドしないんだから タイシタもんだ ギャハハハハ ( ← クリックで見える )　● 食べれるって事は　健康な証拠だ (*'▽')/　作ってくれた相棒に感謝 m(_ _)m ( ← クリックで見える )　● 10月6日 66歳の🎂誕生日　食生活は100%満足　365日自宅で過ごす 怪奇現象 ( ←クリックで見える )　● 10月半ば 食欲の秋　これだけ食べても　リバウンド無し　全てが安定♪ ( ← クリックで見える )　● 相棒が作ったモノを　家で食べる幸せ感 (*˘︶˘*).｡.:*♡　365日 規則正しい生活 ( ← クリックで見える )　● 11月突入 食欲の秋　好き嫌いなく完食　私の様子を見てコントロールしてくれる ( ← クリックで見える )　● 🍠焼き芋 🍲鍋 の季節 ლ(´ڡ`ლ)　食❤心 温かさ 満喫 (*˘︶˘*).｡.:*♡　同窓会フルコース ( ← クリックで見える )　● 岡山県立津山商業高等学校 53期 同窓会　懇親会　🍴 フルコース ( ← クリックで見える )　● 優しさ.冷静さ.正常な思考.精神.健康は　受ける愛情.献身.環境.安定.食事から ( ←クリックで見える )　● 食べ過ぎ ⁈❓　幸せ太り警戒　歳を取ったセイか食べても太らない　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )　● 不摂生・徹夜は太るのか ❓❓❓ 連続の徹夜続き 食事時だけが休憩　浮腫みか❓ ( ← クリックで見える )　● 肥満と言われぬ 許容範囲 幸せ太り　健康 清心 の維持は 愛情 安定 食事 心満意足 感謝 ( ← クリックで見える )　● 心身の 「 健康 維持 」 は食事から　たまに酒を飲むのも家で飲むのが ヨロシイ🍷 ( ← クリックで見える )　● クリスマス迄 14日 / 正月迄 21日　年末年始の幸せ太り　リバウンドに気を付けよ (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )　● 年寄りの楽しみは　睡眠 & 食事　食べれる = 健康の証　そして 自由 癒し 安定 安心 ( ← クリックで見える )　● 毎日家に帰り 家に居た証明の記録　行動も記録も 出来そうで出来ないんじゃない ?♪ ( ← クリックで見える )　● コロナも治まり 忘年会 満員御礼　私は年末大掃除 ∠( ﾟдﾟ)／ 大奮闘　1年よく食べた ( ← クリックで見える )　● おせち から始まる 2024 の🍴食事　暴飲暴食 ?💧 自粛無しの年末年始　2日から自粛？ 🔥炎上？ ( ← クリックで見える )　● どう考えても何末年始 暴飲暴食💧　そろそろ自粛 おやつ菓子はスルー　全て控え目に ( ← クリックで見える )　● 365日 1日も飛ばさず 食事の記録　外泊 浮気無しの証明 (*˘︶˘*).｡.:*♪　出来るかな⁈❓ ( ← クリックで見える )　●全て残さず食べる昭和人なので... 頼んで 1日 2食 少量に ＆ おやつは削減　健康管理 ( ← クリックで見える )　● 2023年2月28日からの 🍴食事記録　1日も漏らさず 1年 カウントダウン　真似できる⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 1日2食主義に切り替え 減量方向に　後はおやつの量を減らし始めれば　スピードアップ (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )　● バレンタインデー🎁チョコレート　後12日で ← 365日飛ばす事のない食事 添付 達成 ( ← クリックで見える )・・・ の続き。

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2月22日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... フルグラ＆牛乳、OIKOS プロテイン ブルーベリーヨーグルト、リンゴ、ジャスミンティー。● 夕食は... 私は、焼き飯・ラーメンセット、骨無し唐揚げ。　相棒は、味噌ラーメン。　● 晩酌は... うま辛いかフライ、チョコレートケーキー、レモン酎ハイ ( 別に添付 )。

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2月23日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米、焼き塩鮭、昆布佃煮・白菜漬物・梅干し、緑茶。　● おやつは... カスタード・ミニシュークリーム、チョコレートビスケット、葡萄ゼリー、アイスミルクコーヒー。　● 夕食は... うどん・キムチ・豚肉・卵・野菜・揚げ・肉団子・餃子・鍋、玄米・高菜・わかめ・海苔 🍙 おむすび、奈良漬け、白菜漬物、ドクダミ茶。　● おやつは... 大きな生クリーム・チョコレート シュークリーム、タニタ食堂のクラッシュアーモンドせんべい、ホットアールグレー紅茶。　● 枕元水分補給... 天然水 500ml、アイスジャスミンティー 500ml。

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２月24日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝昼兼用食は... 玄米、好物の相棒の作るタマネギみじん切り入りシャキシャキ甘辛卵焼き、焼き塩鮭、ゴボウ・ニンジン・タマネギ入りはんぺん、奈良漬け・白菜漬物、豆腐・茸・野菜具沢山味噌汁。　しかしながら、おやつの量がまだ減っていない (@_@；　ギャハハハハ　● おやつは... カレーせんべい、チョコレートビスケット、タイ・イチジクチョコレート、ガリガリ君ソーダ、アイスミルクコーヒー。　● 夕食は... 玄米、子持ちカレイ煮付け・ごぼう、白菜漬物、ほうじ茶、天然水。　今日も少し飲みたくなり晩酌。　● おやつ晩酌は... イカ姿揚げ、ピリ辛ポテトチップス、レモン缶チューハイ。　

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2月25日 ( 日曜日 ) の食事は... ● 朝食は... 親子丼、奈良漬け、白菜漬物、どくだみ茶、天然水。　● おやつは... 辛子明太子せんべい、薩摩芋チップス、OIKOS プロテイン ブルーベリーヨーグルト、ホットカフェオーレ。　 夕食は... 豚肉モヤシ炒め鈍ラーメン、天然水。　● 水分補器は... アイスミルクコーヒー、天然水 500ml ( 撮影添付無し )。

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2月26日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食 シンプロン 調理パン スパゲティー ハンバーグ、カツ・卵・胡瓜ハム サンド、ブレンディ・ホット紅茶ラテ、葡萄ジュース。　ボリュームがあり過ぎて食べきれずサンドイッチのみ食べた。　● 昼食は... 鶴山おこわ 🍙 おむすび、タラの芽天麩羅、ほうれん草・人参胡麻和え、こんにゃく・ごぼう甘辛煮、奈良漬け、イチゴ、どくだみ茶、天然水 。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... 鶴山おこわ、豚しゃぶ湯豆腐、アイスジャスミンティー。　● おやつは... アップルパイ、イチゴ、アロエヨーグルト、アイスミルクコーヒー。

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2月27日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 朝食 玄米、辛子明太子、ハムエッグ、奈良漬け、ドクダミ茶、天然水。　● おやつは... サーティワンアイスクリーム、相棒はジャモカアーモンドファッジ＆コーン スモール。　私は ラムレーズン＆ジャモカアーモンドファッ＆ワッフルコーン レギュラー。　帰宅後、● カラムーチョポテトチップス、辛子明太子せんべい、ブルガリアヨーグルト / ブルーベリー & 3種のベリー、ホットアールグレー紅茶。　● 夕食は... クジラ肉生姜醤油ステーキ、キャベツコーンサラダ、アイスジャスミンティー。　● 水分補給は... 天然水 500ml ( 撮影添付無し )。　● 深夜のドリンクは... ブレンディ・ホット紅茶ラテ。

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2月28日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... カレー＆ポテト＆ウインナー・ナン、ほうれん草・キャベツ・コーン サラダ、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットアールグレイ紅茶。　● 昼夕兼用食は... 玄米、辛子明太子、赤魚の西京漬け焼き、中華風エビ卵キャベツ炒め、味噌汁、奈良漬け、アイスジャスミンティー。　● カレーせんべい、タニタ食堂クラッシュアーモンドせんべい、OIKOS プロテイン ブルーベリーヨーグルト、葡萄炭酸ジュース。

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2月29日 ( 木曜日 ) の食事は... ● 朝食は... ホットハムチーズサンド、ほうれん草・キャベツ・コーンサンド、アールグレイ紅茶。　● 昼食は... 豚肉もやし生ラーメン、黒酢肉団子・多彩炒め、ニンニク多め王将・羽根餃子、アイスジャスミンティー。　● おやつは... アーモンド・チョコレートチップ・スコーン、特大キットカットチョコレート、アイスミルクコーヒー。　● 夜食は... リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、みかん、いちごミルク、アイスジャスミンティー。

2024年2月23日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年2月20日 (火)

老人介護福祉 & 身体障害者 2種6級　認定支援工事 / WC手摺 & 階段滑止　津山１の別天地

5:55 起床 (*'▽')/　5:55 というのも、偶然ではなく ⇔ 必然の出来事 だと思える。　窓を開け神聖な空気を吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　今日は、津山市老人介護福祉 ( まだ、66歳という若い年齢だが、両足首骨折後の後遺症が残り、2種 6級の身体障碍に認可して下さった ) の支援で、トイレと風呂の入り口に手摺を付け、階段に滑り止めを付けに来てくれる予定日った。　📺テレワーク画面を確認後、2階の部屋の PORSCHE　Harley-Davidson　GYRO CANOPY の部品の 整理 整頓 収納 掃除 を行って仕上げた後・・・ 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替えを済ませ NEWS をチラ見しながら食事。　● 朝食は... 玄米、とろろ芋、ハムエッグウインナー炒め、焼き辛子明太子、白菜漬物、緑茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... おやつ カレーせんべい、塩味ポリッピー、OIKOS ブルーベリーヨーグルトプロテイン、コカ・コーラ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　天気予報では ☂だったが、雨はあがって ☁曇り空だった。　いつも通り、津山税務署駐車場のチェーンが 7:30 に外され・8:30 に国旗があげられた。　予定通り業者の方が 9:00 に来られ工事を開始した。　

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トイレの手摺 / 階段の滑り止め 取り付け完了 ( 但し、階段の手摺は、以前に前もって取り付けていた )

風呂の中・浴槽出入りの為の手摺は以前に工事を行い取り付けていたので... 今回は、脱衣場・風呂入り口ドア横、トイレに手摺を付けて下さり、階段に滑り止めを取り付けて下さった ( 撮影添付は無し )。　66歳 / 老人介護福祉 ＆ 両足首骨折・手術後 2種 6級 認定 で、安心で快適な生活が送れるように支援 ( ￥200,000 内工事 / 自己負担金 1割 ) として下さった m(_ _)m　最初の予定では今日、廊下とトイレの段差をなくすバリアフリー工事も行う予定だったが、雨天という事もありバリアフリー工事は 3月1日に延期された。　1階の部屋は全部屋リフォーム済みで、2階の部屋は 『 私の書斎 北 15畳 / 中部屋 8畳 / 次男に貸している南の部屋 10畳床の間部屋 』 とあるが、私の書斎は天井吹き抜けにし山小屋風にデザインし・南の床の間部屋もリフォーム済みだ。　残すは 10畳の中部屋だが、今の処は倉庫として PORSCHE の部品の山になっている。　部品の 整理 処分 が済めば 茶室でも作るわ ギャハハハハ

この家は、外観は古家で薄汚れて見えるが ⇔ 中は、至りつくせりでリフォーム済みの快適空間だ。　ましてや、津山税務署前・津山法務局交差点で警備は万全な上、津山ごんごバスバス停まで徒歩数歩。　バイク 1分 ～ 5分以内で、スーパー・津山裁判所・アルネ津山・各病院・コンビニ・外食産業各店 、5分 ～ 10分以内で 津山駅・津山市役所・津山警察署・津山消防署という立地なので、移動や生活に車が必要ない利便性の良い、津山中心市街地内の中心 ( 昔の代官所・武家屋敷エリア ) にある。

次男が、「 外観を塗装して、リフォームしてあげる 」と言って、かれこれ数年が経った ┐(´д｀)┌　言うだけなので、別に期待はしていない　ギャハハハハ　言うだけの事で思い出したが 「 お父さん、Harley-Davidson を買ってプレゼントする 」 と言って数年経つので、自分で手に入れた　ギャハハハハ　自宅の西側の空き地に電化製品の残骸や段ボールが置かれているが、東隣の電気屋さんの交換して引き上げた残骸で私には関係ないが... 端から見ると、私が会社社長引退後ゴミ収集をしている様に見えるので笑える　ギャハハハハ　まッ、それもよかろう♪　私の家のある土地建物を、隣の電気屋さんに無料であげて、南側の民家と合わせれば、店舗付きマンションが建てれる。　私としては最上階に住めば ( 地代を貰って ⇔ 家賃を払い、プラスマイナスゼロになればいい ) 好いと思って、声を掛けているが実現化は遠いようだ。　産業道路・今現在ある ( 3月オープンで移動 / もう少し西側に店舗を作っている ) 『 すき家 』 から、津山年金事務所・津山税務署・津山法務局・私の家の前を4車線道路で、津山城に導く道路が出来れば立ち退きだ。　まッ、何れにしても、立地の良い・快適空間の家の中で過ごせている。

午前中に工事は完了し、午後から私は📺テレワークを行い・相棒は我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事と、私達の食事材料の買い出しに、イオン津山に出かけた。　● おやつは... フォンダンショコラシュー [ 上 ] 1/2、濃厚生ショコラシュー [ 下 ] 1/2、国産メロン・カルピスソーダー ( 別に添付 )。　今度は、何して遊ぼうかなぁ～ ?♪

● 夕食は... 3色丼 / レバニラ炒め・チンジャオロース・きくらげ卵野菜炒め、菜の花胡麻和え・ブロッコリー・辛子マヨネーズ、緑茶、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、辛子明太子せんべい、東京もんじゃせんべい、午後の紅茶 キャラメル ティーラテ ( 別に添付 )。　色々な予定が次々に完了して安心したのか、ドラマ鑑賞での睡眠不足でか、うとうとしながら爆睡モードに突入 (-_-)zzZ

※ 3月からの食事内容は・・・ ● バレンタインデー🎁チョコレート　後12日で ← 365日飛ばす事のない食事 添付 達成 ( ← クリックで見える )

2024年2月20日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年2月16日 (金)

変わった夢を見た　意味は何 ⁈❓　庭木の剪定・フルーツ・コック・トライアスロン

昨夜見た夢は、一つのストーリーの夢 だった。　庭木の剪定をし、皆にフルーツを均等に切って渡し、トライアスロン⁈❓　に出た ( マラソン・自転車は先頭を走り、川を泳いで渡ろうとして流れや深さを確認している処で、2組のカップルに抜かれ、川向うでロッククライミングがあるが、苦戦している２組のカップルを見て参考にし、私の通るロッククライミングのベストな道と方法を見つけ出そうとしている ) 夢だった。

庭木を剪定する夢・・・ 心の余裕を表しています。　今のあなたの精神的な余裕や状況を表している。　あなたの周りに起こる出来事や心模様を表している。　庭を手入れする夢は、あなたに良い転機が訪れる吉兆である事を表している。　どうやらあなたは目標を修正し始めたようだ。　より実現可能なものにするとか、期限を決めるとか、より成果が高くなる変えて行くいくようだ。　それは目標を収縮したり諦めたのではなく、周囲からの要望や環境を踏まえた上で決めた事だ。　その目標を修正することでより実現が近付いて行く。　近いうちにあなたの目標はかなうはず。))) ← とあった。

フルーツを切って皆に別ける夢・・・フルーツは日本語で「果実」といいますがその言葉通りにフルーツが出てくる夢は、培ってきた経験や努力が実り 「 成果 」 や 「 結果 」、「 幸運 」 などが手にできることを意味する。　夢の中に出てくるフルーツは、努力によって得られる成果や幸運を意味していますので基本的に吉兆を表している夢であると言える。　フルーツが出てくる夢を読み解いていくことで、自分が行うべき努力の方向性などが見えてくる場合もあるかもしれない。　フルーツの夢が伝えるメッセージを受け取ることで、自身の目標達成に向けての道筋を改善させるヒントを得ることが出来る。))) ← とあった。

コックの夢・・・ 調理師の夢は創造性が高まる予兆！　調理師の夢は、「 創造力 」 「 技術 」 など、いかにも職人としての気質が伺える意味合い を持っている。 夢占いにおいて「 料理 」 は様々な材料を調理することから 「 創造力 」 を意味する。

マラソン＆自転車 で１位を走る夢・・・ 運気の上昇を表している。　勝つためには努力も欠かせませんし、運も必要だ。　運気が上昇中で、努力も結果につながるという暗示を、夢占いでは教えてくれている。　自分自身を奮い立たせていることも意味する。　周りの人に期待されたことを実現化しようと奮起している状態だ。　それだけ成果を出そうとしていることを示している。))) ← とあった。

川を渡ろうとしている夢・・・ 夢の中で、「 川を渡る 」 というシーンが出てきた時、それは人生の分岐点を示すと言わる。　夢の中に出てくる川は、「 境界線 」 を意味し、境界線である川を渡ったら、次のステージが待っているということを意味している。))) ← とあった。

ロッククライミングの夢・・・ ロッククライミングの夢は、物事がゆっくりと進むことと、そのために努力を要することを意味している。　一歩一歩着実に努力が実っていく。　このまま最後まで頑張れば、必ずよい成果を収めることができるはず。　そのためには、あなたのペースを崩さないことがポイント。　まわりのアドバイスを大切にすることも重要ですが、まずは自分自身のコンディションやキャパシティを優先して考えましょう。))) ← とあった。

トライアスロンの夢・・・ ( マラソン&自転車・泳ぎぐ手前・ロッククライミング観察は... 纏めると、トライアスロンかな⁈❓ ) ● 新たな挑戦の始まり... 新たな挑戦の始まりを予感させるサイン。　あなたは現状に満足せず、常に新しいことに興味を持ち、挑戦する勇気を持っている。　あなたが自己成長や目標達成に向けて大きな一歩を踏み出すことを示している。　新しい道を切り開く準備が整っている。　● 体と心のバランス... トライアスロンはスイム、バイク、ランの３つの競技で構成されている。　夢の中でトライアスロンを行うことは、体と心のバランスを取ることの重要性を象徴している。　あなたは物事をバランスよく進める能力を持っており、ストレスやプレッシャーにも負けずに頑張ることができる。　この夢は、あなたの心身の健康に意識を向けるべき時であることを示している。　バランスを保ちながら取り組むことで、効果的な結果を得ることができる。　● 目標達成への道... トライアスロンの夢を見ることは、新たな挑戦の始まりや体と心のバランス、目標達成への道を示している。　あなたは自己成長や新しい経験に積極的に取り組む姿勢を持っており、困難な状況にも立ち向かう勇気を持っている。　この夢は、あなたが成功への道を歩んでいくことで、自己成長や満足感を得ることができることを示している。　大切なのは、目標に向かって努力を続けること。　困難や挫折があっても諦めずに前進しよう。　成功への道は決して簡単ではないが、あなたには十分な力と才能がある。　信じて努力を続ければ、必ずや達成できるはずだ。))) ← とあった。

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これらの夢は... いったい、何を意味する夢だったんだろうか⁈❓　不安さを抱いて目が覚めたのではなく ⇔ 庭木の剪定にしても・フルーツの均等切り盛り付けにしても・先頭を走る優越感にしても、悪い夢ではなく清々しく目が覚めたので不安はない。　最後が、川を渡る手前で、冷たい水に入る慎重さ・流れと深さを検証している慎重さ、そこで 2組のカップルに抜かれるが、( 私は川につかりながら渡る手前で ) 抜いて行った者がロッククライミングで苦戦しているのを眺めて検証 ( 違う経路を辿るか？　遠回りをしても危険回避をして橋を渡るべきか？ ) 模索・思案 している処で目が覚めた。　寝んな夢　ギャハハハハ

2024年2月16日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年2月11日 (日)

喉元過ぎれば... の教訓　卦躓いて 中指の爪がうげた (ノД`)・゜・。　安静に❗ の暗示❓

一昨日、昨日と・・・ ● 全てがトントン拍子　2階の部屋の ケース 棚 机 椅子 FAX 電話 位置替　白虎パワー⤴ (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )　● 白虎 に続き... 大黒様 & 恵比須様 を 🙏 祀り直した (*˘︶˘*).｡.:*♡　縁起の良い書斎 ( ← クリックで見える )・・・ を行い、ひと段落して・・・ ● 勝って兜の緒を締めよ 好事魔多し　何処か遠方に旅に行きたくなった　交通費 50%OFF ( ← クリックで見える )・・・ にも書い屋が、ホッとして気を抜いてしまったのだろう ┐(´д｀)┌

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昨日夕食前に、けっぱんづき、右足の中指が... ひび割れか・突き指か、爪がうげてしまった (@_@；　前記した 『 縁起 』 からすれば、悪くとらえそうだが ⇔ 血が出たが痛くもどうもないので、『 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M レーシング エンジン を作るのはいいが、Harley-Davidson やレーシングカーは、まだまだ乗り回すには早いですよ　完治してから乗りなさい 』 というお告げのように感じた。　けっぱんづいてもどうもなかったので放っといていたが、夕食時に 2階の部屋から 1階に降り、靴下を脱いで見ると津が出ていた。　私は指先を少し切ったのかな？　と思っていたが ⇔ 相棒が血を吹いてくれながら 「 中指の骨が、折れたか・ヒビか・突き指か、とにかく爪がうげてる 」 と言いながら、カットバンを貼り、骨折して入院していた時に頂いて使用していた網目のサポーターを履かせ、指先が布団に当たって血が出たりしないように処置してくれた。　「 痛くないので、折れ・ヒビ・突き指は無いだろう 」 と言うと、「 歳を取ると、脳の感覚も、痛みを感じにくくなるからでしょう、これは酷いで ((+_+)) 」 と言っていた。　ま、折れていても・ヒビでも・突き指でも、放っておくしか手立てはなかろう⁈❓　ギャハハハハ

以前に、けっぱんづき、同右足人差し指をやって、ようよう新しい爪が生えて治って来た処だったのに ⇔ 今度は同足の中指をやるとは (@_@；　やはり、両足首骨折手術後・補強金属取り除き手術後、( 片足骨折後遺症で 2種 7級、7級 / 両足なので 2種 6級 ) の診断で、ビッコを引き・正座が出来ない等、後遺症が残ったと判断されながらも、寒気が強い時に痛みが出るくらいで、痛みが和らいでいたので両足骨折し手術をしたなど忘れて動いているが ⇔ やはり、動きはチンバを引いて鈍っているんだろうなぁ... と痛感 ┐(´д｀)┌　喉元過ぎれば... の教訓 として、以後大事が起きぬように、気を付けねばならん。

もう、年老いて来たんだし、転ぶ危険性のある バイク ( 二輪車 ) には乗るなと言う教え何だろうか ⁈❓　ジャイロキャノピーは 3輪車としても ⇔ ハーレーダビッドソンは 2輪なので、乗るならやはりサイドカーを付けていた方が無難かもしれない (*˘︶˘*).｡.:*♡　ギャハハハハ　このカーキチぶりは・・・ ● 白虎 に続き... 大黒様 & 恵比須様 を 🙏 祀り直した (*˘︶˘*).｡.:*♡　縁起の良い書斎 ( ← クリックで見える )・・・ に書いた、((( 「 シャネル・ブルガリ・ティファニー等の正規代理店社長をしていた時のショーケース 1台と、60✕60㎝天板のテーブル 2台と、ビーチやプールサイドに置く吊下げ式の棟を編んだ ( エマニエル婦人？　鳥籠？ のようなデザインの ) 椅子を処分しようと思い、無料で持ち帰ってくれる方を探している。　ジャイロキャノピーデビューモデルの部品を置いたり・レーシングカーのエンジンを組み立てる為にスペースを広げたい 」 と、友人の 【 Mくん 】 に伝えると、「 PORSCHE 12台所持も、変態 だと思っていたけど... 今度はジャイロキャノピーデビューモデルですか ┐(´д｀)┌　それらよりエンジン組み立てが大切ですか。　変態 が治っていませんね。　まぁ、変態の遊びの中でも美しい男の遊びなんで安心してますが... ))) のやり取りを思い出した。　まぁ、判断は任せるが... 『 変態 』 ではなく ⇔ それを言うなら 『 変人 』 だろう⁈❓　ギャハハハハ　それはさておき... 爪がうげたのより、寒気で骨折跡が疼く。　バイクはやめて ⇔ 大谷選手も乗っている PORSCHE プリメーラにしたら⁈❓ という暗示なんだろうか...

※ 2021年に... 捻挫で、近光整形外科に入院。　2022年に... 両足首骨折で津山中央病院で手術し入院、真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ入院、退院後真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院、津山中央病院で補強金属取り除き手術・短期間入院、退院後真庭市国民保険湯原温泉病院に通院、終了後身体障碍者 2種6級認定。　安静に自宅療養中... けつまづき右足人差し指の爪がウゲ、治ったかと思っていると今度は昨夜けつまづき右足中指の爪がウゲた様に足元の負傷が多い (@_@；　歳を取って足元が ( とっさの動きが ) 弱まっているんだろうか⁈❓　不注意が増えたのだろうか⁈❓　ポジティブに考えれば、私は強運の持ち主なので大事に至る前に、止めてくれているようにも思える。

ついでに体調の事を書けば... 物凄い量の屁 ( オナラ ) と 腹痛・腰痛・肩凝り・頭痛 があったが、治まったので ← 単なる、暴飲暴食・便秘 だったのだろうか⁈❓　相棒が、1日 2食に切り替えてくれ、食事内容・量を替えてくれ、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療を毎日行ってくれたお陰だろう ＼(^o^)／m(_ _)m

2024年2月11日 (日) マナ-・ダイエット・健康 |

2024年2月 9日 (金)

全てがトントン拍子　2階の部屋の ケース 棚 机 椅子 FAX 電話 位置替　白虎パワー⤴

● 津山市役所・高齢福祉課 / 障碍者課の指定業者から、「 2月20日 にバリアフリーと手摺の工事を行う 」 との吉報が入った♪　● ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M のエンジンとスイングの ブラスト鏡面加工 に出していた・・・ ● 1990 ジャイロキャノピー TC50M　天井 ( 透明ルーフ ) レーシングカー　オンリーワン ( ← クリックで見え )　● よくも、ここまで GYRO CANOPY デビューモデル TA02 2ST TC50M に嵌ったもんだ ( ← クリックで見え )・・・ た ジャイロキャノピー専門業者 株式会社 ROD ミナトGMサービス から、出来上がった ( 程度がよかったので光沢が出ている ) との画像動画付きの吉報メールが入った♪　本当に、何もかも全てがトントン拍子だ (*˘︶˘*).｡.:*

●↑ 内に書いたが... ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M のエンジンとスイングのブラスト鏡面加工が出来上がったモノが届くまでに... また、バリアフリー工事が始まる前に... 今一度 2階の部屋の中の、PORSCHE911 / Harley-Davidson / GYRO CANOPY の部品を整理しておこう。　それ以前に、棚やケースの位置・部品を置く位置を設定し、部屋の模様替えを行っておくことにしよう (*'▽')ｖ

18:00 に相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールがあり、2階の部屋から 1階に降り夕食。　● 夕食は... 玄米、ほっけ焼き魚、タコ・胡瓜マリネ、カボチャ・れんこん・厚揚げ・里芋・にんじん・ちくわ・煮付、白菜漬物、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　食後、2階に上がり、部屋の中の、ガラスケース・テーブル・ファックス・コピー機・電話機・テレビテーブル・床の間のテーブル・ソファー等の位置変え。　それを行う以前に、上に乗っている PORSCHE　Harley-Davidson　DYRO CANOPY の部品を降ろして交わすのに時間が掛かった (@_@；　結局、大移動となり、相棒は見放して2階の部屋に上がって来なかった。　ま、車やバイクの部品整理なので、足手まといになると判断したのだろう。　相棒に、「 今日は、大まかな処で切り上げて、明日にしたら ?♪　倒れたら元も子もないよ ┐(´д｀)┌ 」 と言われ、それもそうだと思い中断。　大きなガラスケース・棚・テーブル・FAX・電話機・等の位置替えまでは完了したので... 明日は、PORSCHE　Harley-Davidoson　GYRO CANOPY 別に部品を分けて、一目瞭然に分るように陳列収納するだけだ。　ちょっとして、専門ショップ的な部屋になりつつあるなぁ... これぞ男のロマン・遊び部屋　ギャハハハハ　● おやつは... ポテトチップス、スパイスポリッピー、生チョコプリン、オレンジ100%ジュース ( 別に添付 )

これで、各車別部品の整理と、2 ～ 3日後に届くであろうブラスト鏡面加工したエンジンとスイングを起きて組み立てる位置確保と、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M レーシングカーを順次組み立てる部員の整理と、各車別処分する部品の区分けが出来た上、バリアフリー工事のスペースから部品やテーブルを取り除けれた事になる。　全然予定に入れて無かった行動だが 思い立ったが吉日 で、いつもの如く何にも云わずに急に取り掛かり短時間で完了してしまうので、周囲の者は只々唖然💧

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そんな事をやっている間にも 📺テレワークが始まりまたしても吉報♪　この流れは何なんだろうか ?♪　あらら、あらら、という間にトントン拍子で事が進んでいく。　位置替えも、気の流れ がより良くなったのだろうか、凄すぎる ⤴( ﾟдﾟ)⤴　移動や片づけをしている時に、部屋の南の西端に置いてあったガラスケースの上に風水の白虎を祀っていた。　移動する時にコタツ式パソコンデスクの上に置いたが、流れが倍増しているので、今度はパソコンデスクの左・西側に置いたまま ( 祀ったまま ) にしておこうと思う。

● 白虎 ( 西 ) は・・・ 天空の西の守護神として、金運を逃がさぬように、睨みをきかせ悪運を退散させ、身を守り安心をもたらすと言われている。　また、変化や移動を司る神様として祟められ、白虎の気を宿すと優れた行動力を発揮できると考えられている。　※ 今回は、眠らせていた白虎を表に出した ( パソコンの西側に置いた ) 事から、気の流れが倍増したのではあるまいか⁈❓　明日、もっと勢いを増す様に東西南北に色紙を ( 買って来て ) 貼ってやろう♪　23:30 相棒が部屋の位置替えした様子を見に 2階に上がって来て、「 好いんじゃない ?♪ 」 と納得。　その上、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M エンジンとスイングのブラスト鏡面加工に出して出来上がった話をすると、第４段のバレンタインデープレゼントにしてくれた。　因みに、去年のクリスマスプレゼントは TC50M ガソリンタンク・・・ ● 相棒から、一足早い 🎄 クリスマス プレゼント 2年以上探した TC50M ガソリンタンク ( ← クリックで見える )　● あぁ 美しきTC50Mガソリンタンク ❤(ӦｖӦ｡)　引き寄せ合いの法則 強運 必然 愛着 ( ← クリックで見える )・・・ をプレゼントしてくれた。　そして、バレンタインデープレゼント第1弾は TA02 2ST 初期型連人カバー＆エアークリーナダクト・・・ ● ジャイロキャノピー TA02 TC50M エンジンカバー & エアクリーナーダクト 完成 ( ← クリックで見え )　第2段は TA02 2ST シート・・・ ● ジャイロキャノピー 純正 初期型 TA02 2ST blue シート ❤(ӦｖӦ｡) 無い物ねだり逸品 ( ← クリックで見え )　第3段は TA02 2ST 初期型 パーキングレバー・・・ ● ジャイロキャノピー TA02 初期型 パーキングレバー　バレンタイン🎁プレゼント ( ← クリックで見え )・・・ そして バレンタインデープレゼント第4弾 として・・・ ●↑ TC50M エンジン＆スイングの ブラスト鏡面加工 だ♪

2024年2月 9日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年2月 6日 (火)

完璧に カロリーオーバー ((+_+))　今に始まった事ではなかろう⁈❓　食べれる＝健康

昨日は爆睡し (-_-)zzZ　8:30 に起床 (^o^)/　洗顔・歯磨き・髭剃り・着替えを終え... 用あって朝一番に ( 徒歩 10歩で )  津山税務署に行ってきた。　数分で終わらせ帰宅後朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、ピーナッツクリームパン、スクランブルエッグ・ハム、100%オレンジジュース、ホット ブラックアメリカンコーヒー ( 別に添付 )。　食後、用あって ( 徒歩 30秒 ) 津山法務局へ行ってきた。　帰宅後昨夜からの続きで 📺テレワークと、部品整理・梱包・発送を行い昼食。　● 昼食は... 白米、ヒレカツ、キャベツサラダ、天然水 ( 別に添付 )。　食後 2階の部屋にあがり 📺テレワーク。　13:50 やっと、落ち着いた。

相棒の提案で... 14:26 津山法務局前バス停からごんごバスに乗り、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃの食事を買いに、相棒とイオン津山へ行った。　相棒は、それら & 相棒のモノを色々ショッピング ⇔ 私は、近くにオープンしていた ( が、挨拶に行っていなかった ) 友人 【 Kくん 】 が運営するリサイクルショップに行き、別行動をとった。　その後、イオン津山で合流し、スターバックスに行き・・・ ● おやつは... 相棒は、チーズケーキ、ソイテラ。　私は、チョコレートケーキ、オペラF・ルージュ ( 別に添付 )。　を食べ団欒。　その後 2人でショッピング。　イチゴやフルーツ、私の食べたい食材を買ってくれ 16:59 イオン津山発のごんごバスに乗り帰宅。

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帰宅後、18:30 から、食三味 飲三味 北海 に行き・・・ ● 夕食は... 海鮮丼、太海老マヨ巻き、お味噌汁、イカの塩辛付け出し、烏龍茶 ( 別に添付 )。　流石におやつもフルーツもスルー　ギャハハハハ

※ 3月からの食事内容は・・・ ● 2023年2月28日からの 🍴食事記録　1日も漏らさず 1年 カウントダウン　真似できる⁈❓  ( ← クリックで見える )

2024年2月 6日 (火) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年2月 4日 (日)

2024 2/3 節分 ( 季節の分かれ目 ) → 2/3 立春... を迎えた (ӦｖӦ｡)♪　体調 7割回復

● オナラ 屁 pu .。o○))) 回数 量 激増　骨折手術後 付いていた皮膚⚡亀裂　寒いと足首が疼く ( ← クリックで見える )　● 1月末日 輪廻転生 原点回帰 大節目　好方向 まずは体調を整える　今年67歳だからなぁ ( ← クリックで見える )・・・ に書いた、体調不良も → 一昨日、1日じゅう爆睡して十分休み・・・ ● 昼起床 → 食後再度寝 → 夕方起床 → 食後安静を保ち寝床入 (-_-)zzZ　1日中 寝た日💧 ( ← クリックで見える )・・・ 続けて、ベッドに横になり十分休んだので、昨日は 6割くらいまで体調を回復させ、節分を迎える事が出来た・・・ ● 2024 2/3 節分...👹鬼は悪くな⤴い　季節を分ける日 ( 変る日 ) ＝ 節分　知ってた⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 節分 恵方巻 / 団欒 温もり 思いやり 愛情 ♥ に包まれ (*˘︶˘*).｡.:*♡　幸せ感 満喫 ( ← クリックで見える )　● 2023年2月28日からの 🍴食事記録　1日も漏らさず 1年 カウントダウン　真似できる⁈❓ ( ← クリックで見える )・・・　昨夜 夕食後、2階の部屋にあがり、早くから寝ようとしたが... 📺テレワーク画面を確認すると待ち受けが多かったので、それらを熟した後... 途中になっていた昨日の ●↑ ブロブの記載添付も書き終え... やっと 3:30 過ぎにベッドに横になり電気毛布の中に潜り込み寝始めた (-_-)zzZ

知人友人も若くして、癌・くも膜下出血・脳溢血・脳梗塞 などで先立った者も多い。　季節の変わり目・気温も高低差の激しい時などに、体調を崩し先立つ方が多いとも聞く。　そんな中で体調を崩したので、『 私もそろそろ年貢の納め時かなぁ⁈❓　私が逝く時は... 寝ている間の、脳卒中か心筋梗塞で、瞬間だろう。　逝く ( 死ぬ時 ) は、それがいい... なんて思っているが、明日起きなかったりして... 』 なんて事を考えてしまう年齢層になってきた。　起床した時、いつも 「 まだ、生きている 」 と思い... 天気の確認するのも、窓を開け朝の神聖な空気を大きく吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　するのも、🌄日の出が見たいのも、生きているという 証し・実感・感動 を味わいたい表れかもしれない。

前記したように... 体調は、昨日の段階で 6割りくらいまで回復し、食事もちゃんと採れ・少しくらい夜更かしをしても苦にならないくらいみなった。　しいて言えば、昨日の 夜 ～ 深夜 ～ 未明 にかけての間におやつなどの間食は控え、以前入院していた当時に行った、水分補給・体脂肪減少・悪玉菌排出と思い、天然水 2リットルを飲んだ。　今朝は、10:00 に起床 ← って事は、6時間半爆睡したので ( 2時間爆睡が可能 / 2時間寝た後では通常通りの生活をする事の多い私にとって ) 睡眠時間としては十分だ。

昨夜は ☂雨だったが・・・ 10:00 に起床して、ベッドに横になったまま ( カーテンは全開で開けっ放しにして寝ている ) 窓を眺めると、少し ☁雲はありながらも、青空が広がり ☀陽の⚡スパーク ( 照り返し ) が眩い感じ。　今日の津山の天気を調べると、9℃ 快晴 ☀ だった。　正に、節分 ← 時の如くの意味 『 季節の分かれ目 』 → 春 『 立春 』 がを迎え、これから温かくなる兆し (ӦｖӦ｡)♪　体調も、気温差でか⁈❓　( 原因は定かでないが ) 幾分体調を崩していたが... 先立つことなく7割りくらいまで回復した。

私が起きて活動をし始め、ゴソゴソ音尾を聞いて見はからってか、13:00 頃 相棒が 「 ご飯、食べれる ?♪ 」 と声を掛けてくれたので、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・着替えを済ませ NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 卵・お粥、おでん、卵焼き、青菜・お新香、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　食後、2階の部屋にあがり 📺テレワーク。　● おやつは... エクレア、イチゴ、アイスミルクコーヒー、天然水 ( 別に添付 )。　空の様子を見ていると立春で春になり温かくなったとはいえ、☁雲 が広がったり ⇔ 青空 が風呂がったりで、不安定な雰囲気だ。　私の体調もまだ不安定な状態なので、今日は無理せず安静を保ち寝る事にしたい。　ただ、前記したように、天然水をバカスカ飲むもんで、備蓄天然水 ( 2リットルペットボトル 6本入り段ボール ) も数箱空になったので、近くのスーパーとコンビニへ ( 箱入り天然水と、相棒がいう食材を買いに / 水は重たいのでキャノピーを出動させ ) 行ってきた。

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2024年2月4日17時15分 立春 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

夕方とはいえ、北 ( 鳥取方面 ) から ☁雲が広がって来たので、明日の津山の天気を調べて見ると... 4℃ ❄雪との事。　今日～ 明日・明後日くらいまでは ( 再度、寒気が強まり ) 侮れないので、温かくして体調の崩れをぶり返さない様に心掛ける事にする。　目標にされた伝説の男が、急にポックリ逝ったんじゃ、洒落にもならんからなぁ (@_@；　ギャハハハハ　節分という事で、豆 を食いたくなり・・・ ● 夕食は... 豆ごはん、ニラレバ炒め、海老の唐揚、鯨のしぐれ煮、青菜、はまぐりお吸い物、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 塩味ポリッピー、亀田のうす焼きサラダせんべい、BLACK★BLACK ガム、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　その後、2階の部屋にあがり 📺テレワーク。　● 水分補給は... 天然水 500ml。

※ 3月からの食事内容は・・・ ● 2023年2月28日からの 🍴食事記録　1日も漏らさず 1年 カウントダウン　真似できる⁈❓  ( ← クリックで見える )

2024年2月 4日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年2月 3日 (土)

2024 2/3 節分...👹鬼は悪くな⤴い　季節を分ける日 ( 変る日 ) ＝ 節分　知ってた⁈❓

昨日は・・・ ● 昼起床 → 食後再度寝 → 夕方起床 → 食後安静を保ち寝床入 (-_-)zzZ　1日中 寝た日💧 ( ← クリックで見える )・・・ 夕食後、2階の部屋にあがり、📺テレワーク画面を確認・ブログの記載添付を終えた後、直ぐにベッドに横になり温かい電気毛布の中に潜り込み爆睡した (-_-)zzZ　深夜・未明とトイレに行ったが、あまり覚えていない。　今朝は、10:00 に起床 (/・ω・)/　2 ～ 3日安静を保って寝ていたおかげか⁈❓　相棒の、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療で音楽を聞き流れ寝ていたおかげか⁈❓　6割りくらいまで回復したように思える。　● オナラ 屁 pu .。o○))) 回数 量 激増　骨折手術後 付いていた皮膚⚡亀裂　寒いと足首が疼く ( ← クリックで見える )・・・ に書いた、両足首骨折手術後・補強金属取り除き手術後・リハビリ通院後の、寒気が強かったり湿気が多い日の傷みや割れは怪我的内容なのでさて置き ⇔ お腹が張 って・屁 ばかり出て・便秘気味 で、腹痛。　その腹痛からか、ぎっくり腰か？、背骨・腰が痛かった のが、6割りくらいまで良くなったって事だ。　元気溌剌までには完治していないが、ゆっくりなら動けるようになった。　もう少し安静にしていたら治るだろう。

10:30 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレを済ませ、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄米トースト・バター1/2、ハムエッグ、ウインナー炒め、ポテトサラダ、イチゴ、ホットアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　食事後 2階の部屋にあがり、📺テレワーク画面を確認確認している処へ、相棒が 2階にあがって来て、ベッドや布団を直し片付けてくれた。　食事前に相棒が梱包してくれていた荷物の集荷に、佐川急便が来たので発送したた後、2階の部屋に戻り📺テレワーク。　家の中でじっとして、暇そうに見えるだろうが、結構忙しい💧　● おやつ ( 水分補給 ) は... おさつどき、柿の種チョコレート＆塩アーモンド、アイスミルクコーヒー、ボリフェノール1房分の葡萄ジュース、天然水 ( 別に添付 )。

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今日は 2024 2/4 ( 土曜日 ) 👹節分の日だ。　昼過ぎに窓の外でドラの音と鈴の音が聞こえた。　窓を開けて下を見ると、隣の電気屋さんに、出雲大社か ⇔ 徳守神社かの 👹と福の神の御面を被った巫さんと、賽銭箱の紐を首に掛けた、ワンパッケージが、来店していた。　お賽銭箱を首から掛けた、パッケージの責任者であろう方が、事前に御祓い依頼を了解確認後、御祝儀を渡すと、鬼にぶつける豆と御札をくださった後に 「 ガンガンガ 〜 ン♪ 『 鬼は 〜 外、福は 〜 内 』  シャリシャリシャリ〜ン♪ 」 の儀式が行われる。　まぁ、それが一般的流れだと思っていた。　ただ、今回気付いたの事がある。　私の家には、毎年盛大に獅子舞が来られるが、会社運営をしていた時の流れからであり、一般家庭を全て廻る訳では無いように思える。　商売繁盛・家内安全という事で、企業主達は喜んで迎える方々が多かろうが ⇔ 一般家庭廻りとなれば、信心・宗教の違いが多いのと、僅かではありながらも費用は発生するので、一般家庭には行きにくいのかもしれない。　私の家には、以前会社に来て下さってい流れで自宅まで来てくれているだろうと思え出した。　それと、獅子舞には、獅子・囃子など其々にプロの技が必要なので、一団体のポジションが決まっていている。　それに対して、👹や巫女は誰でも出来るので、アルバイトが多い様にお見受けする。　毎回来られる御一行は、ある程度は行く場所を選択し予定に入れて行き、奉納金額の高低によって舞う時間や内容が変わる ← というプロの仕事に比べ、節分はアルバイトに感じる。　それに、👹鬼 ⇔ 福の神 ( 反比 ) が一緒に来て・一緒に帰るなんて、絶対にありえん・あってはならん。　リアルさに欠けている。　神社の中に、鬼⛩鳥居と ⇔ 福⛩鳥居 に別けて祀り、家には別々に来るべきではあるまいか⁈❓　と、ず～と前から疑問に思っている催しだ　ギャハハハハ

※ そもそも、節分 ( せつぶん、せちぶん ) とは・・・ 雑節の一つで、各季節の始まりの日 ( 立春・立夏・立秋・立冬 ) の前日のこと。　節分とは 「 季 節 を 分 ける 」ことも意味している。　江戸時代以降は特に 立春 ( 毎年2月4日ごろ ) の前日 を指す場合が多い。　2024年の節分は、2月3日 ( 土曜日 )。　太陰太陽暦では立春に最も近い新月を元日とし、新年の始まりであることから、一般的に立春の前日に節分の行事が行われるようになった。　節分とは一般的に邪気を払い、無病息災を願う行事、といわれている。　いにしえより 「 季節の変わり目は邪気が入りやすい 」 と考えられ、また「 この時期 ( 2月上旬 ) はまだ寒く体調を崩しやすい 」 ことから新年を迎えるにあたって、邪気を祓い清め、一年間の 無病息災 を祈る行事として 追儺 ( ついな ) という行事が行われてきた。　元々の発祥は中国だが、大陸文化が広く取り入れられた平安時代、大晦日に宮中行事として追儺が行われるようになったと言われている。　これは疫鬼などを追い払うもので、大晦日に陰陽師がきて厄や災難を祓い清める儀式。　古くは 「 続日本書紀 」 のなかに、疫鬼払いとしての記述が見られる。　宮中行事としての追儺は徐々に衰退し、江戸時代には行われなくなった。　いつの頃からか、追儺は豆をまいて鬼を払い無病息災を願う 「 節分 」 という行事として庶民の間に広まり定着した。　昔から、『 鬼 ＝ 怖い・悪い 』 というイメージで語り継がれているが・・・ それは間違いだ。　閻魔様が見ているぞ❗ と戒めに使うのは理解できる。　不動明王を祀っている寺院では、不動明王が邪気を追い払う。　コロナウイルス・インフルエンザウイルスなど、ばい菌のキャラクターお面を作り、それらが入って来るのを、不動明王・鬼・福の神のお面を被った者達と一緒に、ばい菌に豆をぶつけて追い払うのが、正式で現代っぽいんじゃない⁈❓　ギャハハハハ

13:30 ♨風呂に入り熱い湯に浸かり汗を流した。　風呂から上がり着替えを済ませ、節分の話をしながら、相棒の作ってくれた、● 昼軽食おやつ... 餅入りぜんざい、昆布、ほうじ茶 ( 別に添付 ) を食べ... その後、2階の部屋にあがり 📺テレワークを行った。　のんびり、暇そうに思われそうだが、結構忙しい💧

※ 3月からの食事内容は・・・ ● 2023年2月28日からの 🍴食事記録　1日も漏らさず 1年 カウントダウン　真似できる⁈❓  ( ← クリックで見える )

2024年2月 3日 (土) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年2月 2日 (金)

昼起床 → 食後再度寝 → 夕方起床 → 食後安静を保ち寝床入 (-_-)zzZ　1日中 寝た日💧

昨日は、📺テレワークと、ブログを・・・ ● バランス良く 美味く 楽しい食事が 健康と♥幸せの 源と証　頂きます🙏ご馳走様  ( ← クリックで見える )　● 1990-1992 ジャイロキャノピー TA02 2ST TC50M エンジンカバー ネジが 1本届いた ( ← クリックで見える )・・・ 記載添付した後　● オナラ 屁 pu .。o○))) 回数 量 激増　骨折手術後 付いていた皮膚⚡亀裂　寒いと足首が疼く ( ← クリックで見える )　● 1月末日 輪廻転生 原点回帰 大節目　好方向 まずは体調を整える　今年67歳だからなぁ ( ← クリックで見える )・・・ に書いた、体調不良を治す為に⁈❓　ベッドの電気毛布の中に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ　何度か目が覚めた時に、寝たまま窓の外の空をチラ見したが暗かった覚えがある。　今日相棒は、私が起きるまで私を起こさずにいてくれた。　13:30 に起床し、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・着替えをしていると ← それに合わせて、相棒が食事を作ってくれた。　● 朝昼食兼用は... チキンカツ・サラダ・ホットサンド、リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、葡萄炭酸ジュース、ホットアールグレイ紅茶 ( 別に添付 )。　体調は半分くらい治ったように思えるが、まだ両足首が疼くのと、お腹が張り少し痛く・腰が痛い。　肩甲骨と肩凝りは幾分とれたので少し楽になった。　足首は骨折手術後・補強金属取り除き手術後で、寒気・湿気が原因と、縫って引っ付いていた場所が割れたという原因。　肩甲骨と肩の凝りは座りっぱなしでパソコンを弄る時間が多いかったのが原因だろう。　原因さえ分かっていればどういう事ないが ⇔ お腹が張って痛いのと腰が痛い原因が判らないので、何なのだろうか⁈❓　と心配している。　まぁ、とにかく安静にしていようと思い、食後直ぐに2階の部屋にあがり、ベッドに横になり電気毛布の中に潜り込み寝た (-_-)zzZ

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次に目が覚めたのは、ななな何と、夕方の 16:45 だった (@_@；　窓から外の様子を眺めると、薄い夕焼けの西日が当たって色付いていた。　📺テレワーク画面を確認後、今日のこの風呂を書き... 18:30 に 2階の部屋から 1階に降り、夕食。　● 夕食は... 炊き込みご飯、赤飯、湯豆腐、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... イチゴ、キウイフルーツ、伊予かん、ポリフェノール1房分の葡萄ジュース ( 別に添付 )。

食後、2階の部屋にあがり 📺テレワークを行ったが... 20:00 には切り上げた。　ベッドに横になり・電気毛布の中に潜り込み安静を保ち、寝る事にする (-_-)zzZ　体調を整え、早く完治しなければならん...💧

2024年2月 2日 (金) マナ-・ダイエット・健康 |

2024年2月 1日 (木)

バランス良く 美味く 楽しい食事が 健康と♥幸せの 源と証　頂きます🙏ご馳走様

何度かは目が覚め、まだ空が暗いのは見ながら続けて爆睡 (-_-)zzZ　今朝は10:55 に起床。　骨折手術後・補強金属取り除き手術後、寒気や湿気の多い日には疼いて痛かったり ( 今年度最高の寒気だった )・先日では引っ付いていた皮膚が⚡割れたりで... また、お腹が張ってオナラばかり出て、腰が痛くなったりで... 体調を整えようと、ゆっくり寝て・安静を保っている。　塗りをせずに寝ているからか、体調的には 3割ほどよくなった気がする。　起きた時には、いつも見る津山税務署駐車場のチェーンが外されるシーンや・国旗があげられるシーンなどは飛ばかし ( 既に終わっていて )、来署方々の出入りとやっこ通りを通る車の流れが目に入った。　天気は ☁曇り空。　今日の津山の天気を調べると 11℃ ☁曇り。　もう数日、ゆっくり・安静を保つことを心掛け ⇔ 天候も温かくなり湿気が減ると、体調も良くなると思う♪

ま、相当、ゆっくり目・オトナシイ目に過ごして ⇔ どうにか普通の方と同じに近付く ⁈❓　ギャハハハハ

※ 5月からの食事内容は・・・ ● せっかく1日2食に切り替えたのに　おやつ食べ過ぎだ (T_T)＼(^o^;)❗　反省 ヽ(_ _;)m ( ← クリックで見える )・・・ ここまでが、1月末だが... これだけ食べて、リバウンドを起こさなくなっているのは、体質改善がおこわ割れたからだろうか⁈❓ ⇔ それとも、内臓の何処かが悪い ( 癌にでもなっていて、進行している ) んだろうか⁈❓　入院生活・リハビリ通院生活・健康診断も行っているので、後者の病気はありえない。　ならば、何故だろう⁈❓　気遣いが多いとか、何かに置き詰められて、精神的に... それもありえん。　経営者の友人 【 Hくん 】 が、「 歳老いてからは、太っていた方が長生きする。　歳老いてからは、ダイエット減量し過ぎない方がいい。　歳老いてからは、食べても太らなくなりますよ。 」 なんて事を言っていたのを思い出す。　『 歳老いてからは 』 は要らないが...。

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今日の食事は、『 半病人的 ( 病み上がり的 ) に 』 と思い... 敢えて、相棒に 「 朝食は、お粥にして♪ 」 と頼んだ。　● 朝食・昼食兼用で... お粥、塩・ネギ・出し汁・かつお節、生姜昆布佃煮、お新香、ほうじ茶。　2杯目が食べれそうだったが、我慢た。　が、● おやつは... BITAMIM|N 12種 in マルチビタミン グレープフルーツ味 ゼリー、柿の種チョコレート＆塩アーモンド、アイスミルクコーヒー。　を自分で冷蔵庫から引っ張り出して食べた。 ← それを見た相棒は... 「 だめだ、こりゃあ ┐(´д｀)┌ 」 だって。　「 今日は安静を保ってこれから寝るので... 小豆の多い、餅入り、ぜんざいを頼む 」 と伝えると、呆れていた　ギャハハハハ　あぁ、体調が優れん :;(∩´﹏`∩)💧;:　Σ(ﾟДﾟ) 何処がやねん⁈❓　おやつまで食って❗

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📺テレワークを少し行って、少し横になっていると、18:00 に相棒から 「 ご飯だよ～♪ 」 のコールがあり 2階の部屋から 1階に降り夕食。　● 夕食は... おでん、ほうれん草・ニンジン・胡麻和え、ほうじ茶。

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● おやつは... 北海道産・小豆 ぜんざい・餅入り、エッセル スーパーカップ 超バニラ アイスクリーム。　熱いぜんざいに、冷たいアイスクリームを入れたら美味しい。　冷たいぜんざいに白玉とアイスも旨い。

500ml-500ml

● 夜の水分補給は... 天然水 500ml、アイスジャスミンティー 500ml を、コタツ式パソコンデスクの椅子に座り 📺テレワークをしている時や、寝ていて目が覚めて喉が渇いた時など、いつでも飲めるように枕元に置いている。　口元が寂しくなったり、ハッカでシャキッとする時にはBLACK・BLACK ガムを噛む。

食べたいモノを言うと... 相棒が作ってくれ、それが食べれる事 ( 病気などで食事制限がされていない事 / 好きなモノが食べれる事 / 手作りのモノが食べれる事 / バランスを考えてくれている事 / 残さず全部食べれる事 / 団欒しながら食べれる事 / etc...) が、健康と幸せの源、証し ではあるまいか ?♪

2024年2月 1日 (木) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2024年1月31日 (水)

1月末日 輪廻転生 原点回帰 大節目　好方向 まずは体調を整える　今年67歳だからなぁ

● バスで修学旅行　博物館　土産屋　ジップライン の夢 (*˘︶˘*).｡.:*♡　全て好い方向に ( ← クリックで見える )・・・ の続きの 『 ブログ / 大人の絵日記 』 となるが、相棒は我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんぼ食事を買いに、津山法務局前バス停からごんごバスに乗り、イオン津山へ出かけ ⇔ 私は、足首が疼くのと・腰が痛いので安静を保ち自宅で療養。　「 お昼を津山駅横のトマトオニオンで合流して食べようか ?♪ 」 というプランもあったが... お昼の私の体調次第という事で、私はベッドに横になり温かい電気毛布の中に潜り込み寝ている (-_-)zzZ　『 輪廻転生 原点回帰 大吉 昇り龍 』 とは言えども... 体調を整える事が一番だ。　朝食はお粥か柔らかい物がいいので ● 朝食は... バナナロール 1/2、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )

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相棒から、私の体調伺いの電話がかかり、まぁまぁだったので、12:45 に津山駅横のトマトオニオンで合流する事になった。　津山駅を、いつもと違う角度から撮影してみようと思い、ホテルアルファ１ 駐車場上から、相棒の到着したごんごバスを カシャリ (^_-)-☆　添付 1.　ホテルアルファ１ 正面玄関横で、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 を カシャリ (^_-)-☆　添付 2.

● 昼食は... 相棒は アメリケーヌソース・シーフードドリア、ドリンクバー / 私は 石焼きデミグラスソースハンバーグ、パン、ドリンクバー / ジンジャエール・オレンジ100％・烏龍茶・アイスアメリカンコーヒー ( 別に添付 )。　● おやつは... 黒ごま白玉パフェ ( 別に添付 )。　● 水分補給は... ホットジャスミンティー ( 別に添付 )。　少し体調が良くなると、調子に乗って暴飲暴食するから、困ったもんだ ┐(´д｀)┌　食後、相棒は ごんごバスに乗って帰宅し ⇔ 私は ジャイロキャノピー TA02-1004001 に乗って帰宅した。

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帰宅後、やはり完治はしていないようで、どうも体調が悪いので、室内着に着替え、2階の部屋にあがり、ベッドに横になり電気毛布の中に潜り込んだ。　「 私の知人友人も、次々に先立って逝っているし... 私も今年 67歳になるので... 急にポックリ逝ったりしやしないだろうなぁ⁈❓ 」 と、ふと思ってしまう。　今日は、どんよりと ☁曇って ☂小雨っぽい、湿気の多い日だから余計に体調が優れないんだろうか...。　● 夕食は... おでん、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ピーナッツ揚げ、ガリガリ君ソーダ、葡萄炭酸ジュース ( 別に添付 )。　食後もは体調を戻す為にも、早くからベッドに横になり眠った (-_-)zzZ

※ 5月からの食事内容は・・・ ● せっかく1日2食に切り替えたのに　おやつ食べ過ぎだ (T_T)＼(^o^;)❗　反省 ヽ(_ _;)m ( ← クリックで見える )

2024年1月31日 (水) マナ-・ダイエット・健康 |

バスで修学旅行　博物館　土産屋　ジップライン の夢 (*˘︶˘*).｡.:*♡　全て好い方向に

昨夜は腰が痛かったセイもあり、夕食後直ぐにベッドの電気毛布の中に潜り込み・・・ ● バイブレーヤーズ脇役6人共同生活 無人島生活したら 名脇役の森の100日間 全視聴 ( ← クリックで見える )・・・ を見ていると、止まらなくなって、最後まで全て見た　ギャハハハハ　それから爆睡した (-_-)zzZ

3:55 起床 (*'▽')/　4:00 にはいつも通り、相棒が我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにご飯を上げる物音が聞こえた。　カーテンを開け・窓を開け、朝の神聖な空気を吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　寒気が強いので、今朝の気温を調べると 1℃、　天気予報を調べると、8℃ ☁曇りとの事。　4:00 の絵柄を見ると霙になっていた。　2階の部屋から1階に降り、玄関を出て確認したが、何も降っていなかった。　以前にも書いたが、津山市は以前に合併して広くなり、津山盆地の中心市街地から鳥取県境の山間部迄あるので、霙は山間部の方だろうと察する。　せっかく表に出たので、やっこ通りの南北を カシャリ (^_-)-☆

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津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点 19:00～5:45 全くと言ってもいいほど車が 1台も通らない。

撮影後家に入った時に、午前中に大吉と福ちゃんのご飯を買いに、相棒はイオン津山に行き、帰宅時津山駅横にあるトマトオニオンで合流し食事をしようかと相談したが、どうも腰が痛いのでスルーして寝ていた方がよさそうだ。　その話をしている時に一緒に TV の 4:44 4合わせ・幸せ時報が目に入った。　ホット抹茶ラテを作り 2階に持ち上がり、コタツ式パソコンデスクの椅子に座り 📺テレワーク画面の確認後 ブログを少し書いていたが、足首と腰が痛いので、再度ベッドに横になり・電気毛布の中に潜り込み安静を保って寝る事にした。　外出は、スルー。　● 朝ドリンクは... ホット抹茶ラテ ( 別に添付 )。

一昨夜 ～ 昨日の朝の間に見た夢は、昨日のブログ・・・ ● 麻雀に勝ち続ける夢 成功達成 前兆　津山税務署 公用車 全出動 (*'▽')/　ぎっくり腰⁈❓ ( ← クリックで見える )・・・  内に記載した、『 麻雀に勝ち続ける夢 』 だったが・・・ 昨夜 ～ 今朝までの間に見た夢は、『 修学旅行かなだろう、バス旅行で目的地の駐車場に着き、バス停から見て少し小高い丘の上にある博物館・お土産屋まで歩いて行って見た後、降りるのは ジップラインがあるが、景色を見ながら楽しんで降りるか ⇔ 着地の時に足首を痛めない様に、丁寧にゆっくり来た道を歩いて戻るか考えているのと...。　ジップラインで降りるなら、空を飛んでいるようなポーズの私を下から撮影して欲しいので、カメラを持っている友人に頼まなきゃ。　誰が持っているかなぁ、頼もうか、頼まずに歩いて降りようか...?♪  』 って処で目が覚めた。

前記夢を纏めると → ((( ● バスで修学旅行に行く夢 は... 対人運低下 の暗示。　人と付き合う事に少し 疲れ を感じている。　必要以上に気を使い過ぎて、疲弊 してしまっている。　ほんの少し一人でゆっくりとする時間を過ごすのがよい。　映画鑑賞や一人旅行するなどすれば、気持ちもリフレッシュし、また誰かと楽しい時間を過ごせる筈。　● 博物館の夢 は・・・ 過去の記憶や体験の象徴。　明るい印象の博物館の夢や楽しい博物館の夢は、過去の記憶や体験が役に立つ時 であることを暗示している。　● お土産屋さんの夢 は... 成長と豊かさの象徴 だ。　お土産屋さんは、旅行先で自分自身を成長させることや、自己啓発を意味している。　あなたが夢でお土産を手に取ることは、成功や報酬、そして自己成長への努力が実っていくことを示唆している。　この夢を受け止め、自分自身の成長に努めることで、より充実した人生を送ることができる。　過去の喜びを再評価し、感謝の気持ちを忘れずに持つことが大切だ。　未来における喜びや楽しみの予感をもたらす。　素敵な思い出を作り、幸せな未来を迎えることを示している。　● ジップラインに関する夢 は... 軽快に物事が進んでいく 良いメッセージ。　あなたの心に柔軟性があって、しなやかに受け入れていることも教えてくれている。　人生に 「 速さ 」 という武器が備わるので、悪いことは瞬時に消えて、良いことは瞬時に来てくれる。　早送りのような時間が流れていくが、見るものすべてを楽しんでいくといい。　あなたの人生がとても濃くなる状況を伝えている。　日々が値打ちのあるものに思えてきて、全力で生きられるようになる。　またジップラインには 「 複数のやり方を見つける 」 という観点もある。　山の麓にいくジップラインもあれば、湖を渡るジップラインもあるように、色々な手段を見つけていける。　ひとつの物やひとつの道にこだわり過ぎなければ、きっとワイルドで充実した日々を送っていける。　しなやかに、そして手堅く夢を掴んでいきましょう。))) ← とあった。

※ ジップライン ( ZIP-LINE ) とは、竹や籐、鉄骨の軌条、ワイヤーロープ、スチールケーブルなどをに吊り下がり自重で滑走するもの。　中国の怒江地域などでは移動手段として用いられている。　また、遊園地やアスレッチック施設で遊戯施設として設置される。

● 来年の干支 龍　黄金の龍🐉　氷の玉🔮雹　吹雪❄彡天空を飛ぶ龍　大吉 昇り龍 ( ←クリックで見える )　● 謹賀新年 2024 🐉昇り龍 🎍元旦　あけましておめでとうございます　本年も宜しくお願いいたします ( ←クリックで見える )・・・ にも書いたが、輪廻転生・原点回帰 の大きな節目を迎えたんだと思える。　全てを整理した後、((( 大吉 昇り龍 ))) の時期に入りつつあると思える。

2024年1月31日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年1月30日 (火)

バイブレーヤーズ脇役6人共同生活 無人島生活したら 名脇役の森の100日間 全視聴

１月23日 ～ 26日と今年最高の寒波・・・ ● 大雪注意報 津山中心市街地 0.2㎝　未明〜朝にかけて降るのかな⁈❓　凍結に注意❗ ( ← クリックで見える )　● 津山中心市街地 ❄積雪 9:00 0.5㎝ 午前中に溶け乾いた　🚨🚑救急車出動が多い日 ( ← クリックで見える )・・・ 津山中心市街地の大した積雪は無かったが、寒波は強かった。　そのセイでか 🚨🚑救急車がが知る回数も多かった。　気温差の激しい時などには、体調を崩し先立つ ( 死ぬ ) 方が多いと聞いていたので、体調に気を配ってはいたが・・・ ● オナラ 屁 pu .。o○))) 回数 量 激増　骨折手術後 付いていた皮膚⚡亀裂　寒いと足首が疼く ( ← クリックで見える )… に書いたように、私も幾分の影響が出たように思える。　そして、一昨日・昨日・今日と外に出る事無く、バイクを弄る事もなく、安静を保ってじっとしていた。　しかし、昨日 ～ 今日に掛けて、ギックリ腰の様に腰が痛くなり、益々動けなくなり、じっとしている。　一ヵ所故障すると、そこを庇う部分に連鎖が起こるのか、今度は肩甲骨・肩・首が痛くなってじっとしている。　寝違えたのだろうか⁈❓　寝過ぎたのだろうか⁈❓　この数日間で夜寝るまでに、映画 『 SPEC2 スペック2 / 全 』 『 KINGDOM キングダム / 全 』 『 ワイルドスピード / 全 』 『 大豆田とわ子三人の元夫 / 全 』 『 バイブレイヤーズ / 全 』 なんてのを、ベッドの電気毛布の中に潜り込んで見た　ギャハハハハ

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今日は安静を保とうと思い、またベッドの電気毛布の中に潜り込む事にする... 『 バイブレーヤーズ 』 の続き 『 バイブレーヤーズ 無人島 』 を見ながら寝る事にする。　今まで見た事の無い内容で ( 遠藤憲一・大杉連・田口トモロヲ・寺島進・松重豊・光石健の ) 名脇役の 6人が共同生活をするストーリーだが、涙する感動もあり、面白くて止まらなくなり見入ってしまった　ギャハハハハ　今までブログに書いた事も無かったが... 私は 松重豊 ( 孤独のグルメ.etc... ) と 遠藤憲一 ( ドクターX.etc... ) のファンだ。　二人の主演ドラマも何本か見たが、静 ⇔ 激 ⇔ 感動 ⇔ 涙 ⇔ 笑い 何でも熟す 名俳優で 上手いなぁ ❤(ӦｖӦ｡)  と思いながらいつも見ている。　今回のドラマによって、全員が好きになった♪　続けて 『 バイブレーヤーズ 名脇役の森の100日間 』 が始まったので、見続けた　ギャハハハハ　笑いだけではなく、違った見方が出来て、色々考えさせられる場面も多い。　結局、ラストまで全部見た　ギャハハハハ

 

2024年1月30日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年1月28日 (日)

オナラ 屁 pu .。o○))) 回数 量 激増　骨折手術後 付いていた皮膚⚡亀裂　寒いと足首が疼く

今年になって、お腹が出てきていたので、年末年始・暴飲暴食で、リバウンドしたのかと思っていた。　トイレに行っても 💩ウンコが出ず、便秘か❓ とも思っていた。　どんどん狸の置き物の様なお腹なって来たので... 胃潰瘍❓　十二指腸潰瘍❓ 　腸閉塞❓　胃癌❓　大腸癌❓ などではなかろうか... と、心配していた💧　昨夜、💩ウンコ が出そうでトイレに行き便座に座ると... 止まらないほどの大量の屁 ( おなら・ガス ) が出続けた。　オナラだけで何も出なかったので、トイレから出て １時間ほど 📺テレワークを行なっていると、また 💩ウンコ が出そうでトイレに行ったが、またしても大量の屁が出続けた。　便座に座りながら、私本人も爆笑するくらいの大量の屁だ。　測定まではしてないし、屁の測定の単位や表示は知らないが... 1リットルくらいは出たのではあるまいか (＠_＠;)💧　単発でスタッカートの様に途切れず ⇔ トランペット・トロンボーン で一定の音で長時吹き間鳴らす様な屁なので、家の中でよかったと胸を撫で下ろした。　コンビニ・病院のトイレなんかで、お響き渡ったオーケストラの様な音を、聞かれれたら、聞いた方々が他の場所に移動してからも相当時間が経ってから出ないと、トイレのドアを開けて外に出る勇気は起きない。　それくらいの、長い時間・大音・大量の屁だ。　唯一の助けは、臭くない・匂わないのでヨカッタ♪ ← 先日のブログに記載したように・・・ ● 蓄膿症？⇔脳がイカレタ？ 体調を崩してはないが どうも臭覚が薄い これも老化⁈❓ ( ← クリックで見える )・・・ 最近、私が、蓄膿症気味❓　鼻風邪気味❓　なのか、臭覚障害を起こしているので、私が匂わないだけかもしれない。　かといって、相棒に握り屁でも嗅がせさせたら、とんでもない報復を受けそうなので、確かめる事は困難だ。

匂いがあるのかどうかは... オナラ・屁の匂いは無かった。　蓄膿症とか鼻風邪の雰囲気は全く感じない、鼻の穴に空気がスースー通って、梅の花の香りの判った・風呂の中で試したので、間違いない　ギャハハハハ　幾分、梅の花の香りにボヤかされたかもしれないが、それを上回る激臭は無かったので、一つの問題はクリアーした。　💩うんこをしたがした時に色を見たが、血の様な黒や赤は見当たらないので、二つ目の問題 ( 潰瘍・癌 ) もクリアーした。　それでもと思い、おなら・屁について調べてみた・・・

● 臭いおならの場合は・・・ 悪玉菌が増えている証拠。　悪玉菌はたんぱく質や脂質をエサに増える菌。　腸の中を腐敗させ、有害物質や アンモニア や スカトール といった臭いガスを発生さる。　肉類を食べすぎると臭いおならが出やすいのは、悪玉菌の好きなエサが増えるから。　便秘になると便の成分が腐敗して悪玉菌が増える。　その他 ストレスで活性酸素が発生し消化吸収力が弱まると増加する。

● 匂いの無いおならの場合は・・・ 善玉菌が多い。　善玉菌は食物繊維をエサに増え、腸内の食べ物を発酵し、消化吸収を助けたり、腸のぜん動運動を促したり、免疫力を高めたりするなどの働きがある。　体に悪影響を及ぼす悪玉菌に比べ、善玉菌は体にとって良い菌。　匂いのないおならは、良いおなら。

※ 善玉菌には... 悪玉菌の活動を抑える働きがある。　どうしたら悪玉菌を減らすことができるのかは、食物繊維や乳製品を摂取し、腸の中の善玉菌を増やすこと。　善玉菌を増やせば、腸内細菌のバランスも戻り、おならも減る。　※ 芋・白菜・豆類など繊維が多い物を食べると出やすい。← ともあった。

※ 私の食生活は 健康の為に、芋・豆腐・小豆・キャベツ・茸・などの繊維類と、ヨーグルト・牛乳・などの乳製品を摂り入れているので、おならが出るのは当然だと知ったのでひと安心 した。　また、湯豆腐・サラダ・味噌汁などの繊維もだが ⇔ 空気を含んで食べるとおならがでやすくなる ← って事のようだ。

次に、ブログの題名にも記した・・・ 『 骨折手術後 付いていた皮膚⚡亀裂 』 だ。　亀裂以前の事を書いて置けば、どういう訳だか ( 後遺症の一つらしいが )、湿気の多い時・寒気が強い時は、両足首の骨折した ( 手術した ) 場所が痛く疼く。　体重を一番支えるのが足首らしく、1年も安静に入院やリハビリ通院をしていると、骨の密度が薄く なっている ( ← レントゲン写真を見せて下さり説明を受けている )。　骨折を治す手術の1年後、補強金属取り除き手術を行った訳だが... 金属を抜いた後の 骨に開いた穴が埋まるのに 2年 ほどかかる。　安静期間が長いので、長距離歩行、走る・飛ぶ・瞬間短距離走は禁止。　重たい物を持ち上げない。　階段の上がり降りはゆっくり気を付ける。　等と、説明と注意事項を聞いている。　が、抜糸 ( 最近ではテーピング ) 後、切開部分の皮膚がくっついてからは、風呂で激しく擦らない。　前記したような、激しい運動をするとせっかくくっついた部分が割れる恐れがあるので安静を保つようにと言われていた。　この期に激しい運動はしていないので、自分なりに原因を色々考えてみた。

入院生活・リハビリ・ダイエット減量・筋トレ・プールにて、100kg → 62.2kg というダイエット減量成の時期に、補強金属取り除き手術を行い、切開した両側の皮膚を貼り合わせた。　あまりにも痩せすぎであろうという判断で、敢えて、75kg 前後に戻した。 　年末年始の暴飲暴食で、80kg を超えた。　今現在、1日 2食にし減量しつつあるが、前記した内容から考えれば... 痩せた時に切開して術後に皮膚を貼り合わせたんだから、体重が増す=皮膚が張る ( 引っ張られる ) 訳だから、痩せていた時と同じ運動をしても破れやすかったのではあるまいか⁈❓　また、寒気が強いのと ⇔ コタツ式パソコンデスクの椅子に座りっての温度 ( この冬一番の寒気時期には、熱い程こたつの温度を強にして )、ベッドの電気毛布も強 ⇔ そこから出ると零下の気温... という温度差によっての、皮膚の膨張 ⇔ 収縮差が激しく、数日続いたのが原因ではあるまいか⁈❓　※ 簡単に纏めると・・・ ● 細 ⇔ 太 体系変化で皮膚が張った。　● 高温 ⇔ 零下 温度差で皮膚の、膨張⇔ 縮小が激しかった。　激しい運動はしていない・重たい物を持ち上げていない・転んだり打ったりしていないので、前記した ● が原因としか考えられない。　皮膚がしっかりつくまで、体形を安定させ、温度・湿度を安定させ、安静にしとけという事だろう。　なるほど、解明...。

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今日は、朝 0℃ 夜 2℃ と、気温が上がらず寒い日で、1日中どんよりしていた。　前記したように、寒気や湿気が強い日は、じっとしていても足首が疼くのには、困りはてる (@_@；　早く治らないかなぁ...。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● せっかく1日2食に切り替えたのに　おやつ食べ過ぎだ (T_T)＼(^o^;)❗　反省 ヽ(_ _;)m ( ← クリックで見える )

2024年1月28日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年1月25日 (木)

津山中心市街地 ❄積雪 9:00 0.5㎝ 午前中に溶け乾いた　🚨🚑救急車出動が多い日

昨日の 1:00 頃の津山中心市街地は・・・ ● 大雪注意報 津山中心市街地 0.5㎝　未明〜朝にかけて降るのかな⁈❓　凍結に注意❗ ( ← クリックで見え )・・・ ❄雪もまばらで、降り積もってなかった。　このブロウを書いた後、ベッドの電気毛布に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ　( 正確な時刻は確認してないが 2時間爆睡の私なので 3 ～ 4:00 頃だろう ) 薄々目が覚めた時に外をチラ見したが積もっていなかった。

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2024年1月25日 ( 木 ) 7:45 撮影　今年初の積雪 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

もう少し早く起きれば、車が通って車道の雪が解けていない、❄新雪の白い景色が撮影出来たかもしれない。　津山税務署駐車場の駐車枠内のまだ荒らされていない積雪を見る限りにおいても地面が見えている程度の積雪なので、やっこ通りの積雪も ( 深夜 ～ 朝方まででも幾分かは車が通るので ) 添付写真と変わらない状態ではなかろうかと推測できる。　大雪警報が出ながらも、津山市中心市街地の積雪はこの程度だったって訳だ。　岡山県北ではありながら、盆地だからか本当に積雪の少ない地だ。

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2024年1月25日 ( 木 ) 8:45 撮影　今年初の積雪 津山税務署 津山法務局 やっこ通り交差点

添付の通り、7:45 には雪景色だったが ⇔ 8:45 には溶けた。　例年の事だが... 津山市中心市街地は、朝積雪があっても午後からは溶けている事が多い。　添付2.撮影時も粉雪が降っているので、午後～深夜にかけて、もう一回積もるかも知れないなぁ (*'▽')♪　ま、大雪警報が出ていて注意喚起するまでには及ぶまい。　今回は、積雪注意より ⇔ 凍結注意だろう。　🚨🚔パトカーは走ってないので事故はまだ無いと思うが、 🚑が走っていた。　気温差の激しい時は身体の健康状態も気を付けねばならない。　

📺テレワーク画面を確認後、2回の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替えを済ませ、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄関食パン、コロッケ、ウインナー炒め、イチゴ、キャベツサラダ、いよかん、ホットブラックアメリカンコーヒー ( 別に添付 )。　食後、1階の部屋から 2階の部屋にあがり、外を眺めると、予想通り道路の雪はすべて消え去っていた。　しいてあるとすれば、日の当たっていない側の屋根に少し残っている程度だ。　北の空はまだ白いので鳥取方面の津山の北部は雪かも知れないが、津山市中心市街地の頭上の空は白い空が → 次第に淡い青色の空 に変わり ☀ 陽が射し、11:00 過ぎると、駐車場も道路も屋根も乾いた。　● おやつは... きんつば、いよかん、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　津山税務署公用車も朝から 4 /6 台出動だ。　今日も、津山税務署の駐車場の来署の方の出入りが多いくたえず満車状態だ。　出口の看板も・新たに大きく地面に描かれた出口の文字が読めないのか・見えないのか・完全無視の方々が多く来署している。　この時期に来られる方の多くは個人経営者か・滞納・未納税者の相談呼び出しされた方々が多いだろう... 出入口に、ゲートのバーでも付けてやらないと判らないのかなぁ？　( ※ 駐車場が満車なので撮影は控える )

12:00 🚨🚑救急車 がサイレンを鳴らし、津山税務署 津山法務局 交差点 やっこ通りを南下して走って行った。　直ぐサイレンが聞こえなくなったので、徒歩3分の位置にある 角田脳外科に行ったのだろう。　12:35 🚨🚑救急車 がサイレンを鳴らし、津山税務署 津山法務局　交差点を西に曲がり我が家の前を通って西に向かいサイレンが止まった。　救急で中島病院に運んだか ⇔ 希望ヶ丘ホスピタルの老人施設に行ったかだろう。　12:50 東の遠くの方で 🚨🚑救急車のサイレンが聞こえて消えて行ったが、石川病院か津山中央病院に向けたのだろうか... やけに、🚨🚑救急車 出動が多い ┐(´д｀)┌　🚨🚔パトカーは走ってないので事故ではない筈。　寒気が続き、身体の調子を崩した方々が多いのだろう。

中国地方・岡山県北津山市も、大雪注意報が出てからの数日間の天気を・・・ ● この冬 1番の寒気到来　今年初の積雪予報　ルール違反 ☀お天道様は見ているぞ❗ ( ← クリックで見える )　●ベッドの電気毛布の中に潜り込み　SPEC2 と KNGDOM を見続けた♪　雪はまだ降らず ( ← クリックで見え )　● 雪は降ってないが 夕方〜 大雪注意　強風📲税務署に電話　こんな日にバイクに乗る❓ ( ← クリックで見える )　● 岡山県北 大雪注意報内 津山は晴天　久しぶりのデート　時折パラつき濡らした程度 ( ← クリックで見える )・・ と記載添付したが今回の大雪注意報は終了。

岡山県北真庭市蒜山は大雪のようだが、津山中心市街地は前記の通り。　午後の天気を調べると 4℃ ☁曇り、明日は 7℃ ☁曇り。　例年通りなら春までにもう 1回粉雪が降る程度だろう (*˘︶˘*).｡.:*❄

15:00 過ぎに・・・ ● 昼夕食兼用は... 鍋焼き・野菜・卵、餃子・うどん・チゲ、天然水 ( 別に添付 )。　食後、2階の部屋にあがり 📺テレワーク。　空は 青空 ☀ になって来た。　大雪警報は何もなく無事に過ぎ去った。　● おやつは... エクレア、スパイスポリッピー、ホットアールグレイティー ( 別に添付 )。

17:40 またしても 🚨🚑救急車が ( 珍しくも西から東に向けて ) 我家の前を通り 津山税務署 津山法務局 交差点に出て行った。　19:45 🚨🚑救急車が産業道路を走って行った。　本当に🚨🚑救急車の出動の多い日だ。　自他共に、気温差の大きい時期・季節の変わり目は、健康には気を付けよう (*'▽')/

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 苦にない範囲で徐々に 1日 2食に　ダイエットを脳裏から消した減量　これで自粛⁈❓  ( ← クリックで見える )

2024年1月25日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年1月20日 (土)

人生 / 生死 / 寿命 をマジで考える　色即是空 空即是色 Entity Empty　今後どう生きる？

4:00 6:00 8:00 と目が覚めたが布団に潜り込んだまま出ず... 10:00 に起床 (^^♪　窓を開けて深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　大丈夫、まだ生きている。　今現在の気温は 5℃　今日の津山の天気は 9℃ ☁☂曇り小雨との事。　津山税務署駐車場のチェーンは張られたまま... って事は、今日は 土曜日か (*´з`)～♪　食事の用意はしながらも、私を起こす事無く、私が起きてゴソゴソ始める物音を聞いてからだろう、相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コール。　2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨きを終え、朝食。　● 朝食は... 玄米・昆布・海苔おむすび ( 摂生の為 1個のみ食べた )、目玉焼き、ベーコン・ウインナー炒め、じゃが芋・茸・野菜スープ、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... スルー。　「 昼食は 16:00 頃に昼夕食兼用で食べて量を減らす 」 と告げ、1階の部屋から 2階にあがり、📺テレワーク。

筆頭に 『 大丈夫、まだ生きている 』 と書いたが最近特に 『 生 ⇔ 死 』 について考える事が多い...。　どこも体調が悪い訳では無いが、体力低下・気力低下 は隠せない。　出不精になり、遠出する事もなく ( いゃ、外出や遠出をする気にもなれず )、出ても近場だけだ :;(∩´﹏`∩);:　それって、ただ単に寒気が強いて寒いから冬眠しているだけじゃないの ⁈❓　そういわれれば、そんな気もする　ギャハハハハ

粒の見えるような ☂雨ではなく、霧のような ☂小雨だが... 道路は濡れて、やっこ通りを走る車のタイヤの音がビチャビチャ聞こえる。　住んでいる位置の立地 ( 津山中心市街地メインの四車線道路やっこ通り、各病院や老人施設の密集地 ) もあって、🚨パトカー・🚒消防車・🚑救急車が通る回数が多い。　前 2車は行き過ぎるが、🚑救急車は 津山税務署交差点を曲がって自宅の前を通る事が多い。　が故に、生命について敏感に感じ取っているのかもしれない。　冗談は抜きで、本当に、いったい何歳まで生きる ( 生きれる ) んだろうか ⁈❓　人生 100歳時代と言われるが 100歳まで生きれるんだろうか... その間に、何をしたくて・何を行い・何を残すのだろうか ⁈❓　誰の為 ⁈❓　何の為 ⁈❓　色即是空 空即是色

思った通りに行動し、欲しいモノ全て手に入れ、何一つ不自由なく生き、何を考え悩む事があろうか...。

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去年の 11月11日に 鶴山ホテル で行われた、岡山県立津山商業高等学校の 53期 同窓会で・・・● 岡山県立津山商業高等学校・53回 / 同窓会 11月11日18:00　津山鶴山ホテル 鶴の間 ( ← クリックで見える )　● 岡山県立津山商業高等学校 53期 同窓会　懇親会　🍴 フルコース ( ← クリックで見える )　● 岡山県立津山商業高等学校 53期 同窓会　集合写真　皆の元気な姿が見れてヨカッタ ( ← クリックで見える )・・・ 司会者の 【 Tくん 】 が、「 これが最後の総合同窓会になると思います。　次回はあの世で会いましょう 」 と洒落にもならん様な挨拶を言ったのを思い出す。　それを聞いてシーン... 誰も笑わなかった。　同級生の友人で先立った者もいるし、大切な家族や人に先立たれたり・自分の病気があったり・老後の不安もあったりで、直面過ぎている内容だったに違いない。

1月9日から今日まで記載添付したブログ・・・ ● 反対語・対義語・対象語 言葉遊び　自己診断　価値観 思考 志向 選択 あなたはどっち？ ( ← クリックで見える )　● 1月10日は『∠( ﾟдﾟ)🚨110番の日』　いつ誰が その日を決めたんだろう　はてさて (^^ ?♪ ( ← クリックで見える )　● 解るかな？ 解んね～だろぅな ?♪　全てにおいて満足している 愛馬 TC50M-J / 2J ( ← クリックで見える )　● 自由人 ( 時遊人 ) は結構忙しい☆彡　フルタイムスムーズ 好転 向上 躍進 デジャブ 超常現象 ( ← クリックで見える )　● 広島国税局 津山税務署 は親切丁寧　普段書かない内容 税金 / あなたは優良納税者？脱税者？ ( ← クリックで見える )　● 私が 餓文字い⁈❓ 身窄らしい⁈❓　どんな奴か解るまい ギャハハハハ　答は🌈レインボー ( ← クリックで見える )　● 何を考えてる？ 考え過ぎ？ 拘り過ぎ？ 計算し過ぎ？ ←◯↑△↓□→　最善の合致日時 ( ← クリックで見える )　● 最善の合致日時の次は → 正式年式部品と車両の❤最良な組み合わせ　ま,贅沢な悩みだ ( ← クリックで見える )　● 一足早い バレンタインプレゼント　午前中 イオン津山で 買い物 食事　久々にデート♪ ( ←クリックで見える )　● 365日 1日も飛ばさず 食事の記録　外泊 浮気無しの証明 (*˘︶˘*).｡.:*♪　出来るかな⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 虚心坦懐 一意専心 がヨロシイ⤴　豪放磊落 安心立命 が幸せの秘訣　万里一空 勇往邁進 ( ← クリックで見える )　● たかがネジ ⇔ されどネジ (゜o゜;　ネジ 1本の拘り その集合体が頂点　解るかな〜⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 刺股 ( さすまた ) 一家に 1本時代❓　防衛も ⇔ やり過ぎると 過剰防衛　痴漢撃退スプレー ( ← クリックで見える )　● 深夜 玄関 大音 ガシャン ヽ(`Д´)ﾉ　一大事　戦闘モードで飛び起きた　覗き？ 窃盗団？ ( ← クリックで見える )　● 2回目 未確認飛行物体 UFO 遭遇❓　画像👆クリックで画像拡大可能❗ビックリ(゜o゜; ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー 純正 初期型 TA02 2ST blue シート ❤(ӦｖӦ｡) 無い物ねだり逸品 ( ← クリックで見える )　● アメショー大吉は　私・に・も... 可愛がられていると思ってくれているかなぁ⁈❓ ( ← クリックで見える )　● 現在 清廉 潔白 平和 穏やかな生活　生死を考える歳頃　大丈夫、まだ生きてる 生死去来 ( ←クリックで見える )　● お祭り や コンサートで言うなら... 特別室 貴賓席　ここが津山の中心　唯一無二の書斎 ( ← クリックで見える )　● 脱税と ⇔ 節税とは、違う (*'▽')/　裏金造りが脱税 滞納は使い込み ⇔ 無駄削減が節税 ( ← クリックで見える )・・・ の様に、何についても追求し・納得するまで、細かく考えてしまう。　前記添付内特に ●↑ が細かい。

ここで間違えて欲しくないのは、しつこい ( ひつこい ) のと ⇔ 細かい分析とは違う。　考えもせず・納得もせず、ぼぁ～ッとは過ごしてはいない。　何を行うにあたっても、どういう結論を出したとしても、出来る限り考えて・納得しての事だ。　■■■ 私がよく言う・・・ ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← そのものだ (*˘︶˘*).｡.:*♡　やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。　色々な経験から湧き出る 方向性・選択肢・人間関係・先見の明・拘り・感性によって自然に成り立つ安定の世界観だ。　実績 からの 可能性 を見出す 先見の明 が必要だ。　自由人 ( 時遊人 ) MICHITAKA 『 例えばこの男。　群れを嫌い、権威を嫌い、束縛を嫌い、専門ライセンスと知識と技術と、叩き上げのスキル ( 実績 ) だけが彼氏の武器だ 』 ← の立証 になるのではあるまいか ⁈❓ ■■■　という内容があるが... 生 ⇔ 死 においては ( 特に 【 死 】 においては ) 経験が無いので 全く・さっぱり分 ( 解・判 ) からない ┐(´д｀)┌　かと言って何かの宗教に入る事は無い。　私は 臨済宗 安国寺に代々墓を置き、奈良吉野金峯山寺 で修験道得道出家をしたお坊さんだ。　動画の添付は控えるが・・・ ● [ 美しき日本 ] 奈良 吉野山 金峯山寺　● いま、ふたたび奈良へ-金峯山寺　● 総本山金峯山寺 ガイダンス ← 等を YouTube 動画で検索すれば見ればので、見れば理解できる。

まずは・・・ 人の命を絶たぬ事。　自ら自らの命を断たぬ事。　次に・・・ 後ろ指をさされるような事・犯罪を犯さない事。　そして、子どもの世話にならん事。 ← これは、認知症とか各家庭に色々な事情があると思うので、全ての方に対して言っているのではなく ⇔ 私個人の老い先での 思考・志向を書いている。　私は、母の面倒を見たが、施設に入れば家を建ててローンを支払う月額の数倍は毎月掛かるだろう。　そんな力は子供達にはあるまい。　幾ら売り上げや 資産 があっても借入金があれば 死産 だ。　私も 2億円の 死産 を引き継いだが、全額支払い借入金をゼロにした。　会社・民家共に、死産を新たに作る者、死産 を受け継ぎ頭を抱える後継者が世の中には多いだろう。　私は、死産 を残し渡す事無く、終身まで 子ども達には 1円たりとも面倒を見てもらわない のが 私の子ども達に対する 愛情・志向 だ。

相棒には相当世話をしてもらっている m(_ _)m　相棒は、私が 1番苦しい時にいてくれた人だ。　乗り越えるまで私を支え、乗り越えてからも、変わらず世話をしてくれている。　世の中には... 裕福ならば [ 羽振りよく見せれば ] 引っ付き利用し ⇔ 貧乏なれば [ 無くなった様に見せれば ] 寄り付かない、そんな利害関係から考える者が多い。　有る ( 見える・見せる・見せない ) ⇔ 無い ( 見えない・見せるモノが無い・見せれない ) とは違う。　私がどう表現するかも自由 ⇔ 周囲がどう判断するかも自由だ。　それを見て私がどうするかも自由だ。　反対語は面白い、白 ⇔ 黒 は真反対だが、白があるから黒がある。　色即是空　空即是色　私のモノは全て相棒に渡し・遺族年金も入るようにして当然だ。　その中で、健康を保ち ( 保ってもらい )・自由 ( 時遊 ) 人として何不自由なく生きている。

17:00 に相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールが聞こえ... 摂生を始めた 1日 2食 / 昼夕兼用の食事の時間だ。　● 夕食は...  玄米・昆布・海苔おにぎり、海老ブロッコリー卵炒め、お新香、リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルトアイスジャスミンティー ( 別に添付 )。　● おやつは... 薩摩芋🍠焼いも 1/2 スライス、塩、天然水 ( 別に添付 )。　食後、2階の部屋にあがり外を眺めると ☂小雨で、濡れた道路を車が走って行く音が聞こえる。　以前、撮影して歌って作った動画を見て聞いた・・・ ● ロングバージョン cover 岡山 津山 (youtube.com) ( ← クリックで見える )・・・ 時間だけ静かに過ぎて行く。　19:45 でまだ早い時間だが... ベッドの布団に潜り込み寝る事にする (-_-)zzZ　色即是空　空即是色

2024年1月20日 (土) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年1月18日 (木)

現在 清廉 潔白 平和 穏やかな生活　生死を考える歳頃　大丈夫、まだ生きてる 生死去来

最近早く寝るようになって来た。　昨日も夕食後、直ぐに爆睡 (-_-)zzZ　00:00 頃一旦起き📺テレワーク画面を確認・ブログの記載添付の仕上げを行った後、再度ベッドの布団に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ　3:00 6:00 9:00 頃に、寒さでか・点けっぱなしの TV の音でか・朝からやっこ通りを走り出す車の音でか... 目が覚めたが、起き上がることなく、寝続けていた (-_-)zzZ　12:00 過ぎて起き上がり、📺テレワーク画面を確認していると、私が起きた物音を聞いてからだろう、相棒が 「 起きたぁ～？　今日は日本蕎麦で言い ?♪ 」 と 1階の部屋から 2回の部屋にいる私に聞いたので、「 いいよ 」 と答え、30分後くらいに見はからって、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレを済ませ、食卓についた。　● 朝昼兼用食は... 鴨南蛮そば、アイスジャスミンティー ( 別に添付 )。　● おやつは... 苺バームクーヘンチョコレート、味しらべ、ブレンディホットココア ( 別に添付 )。　食後 2階の部屋にあがり、📺テレワーク後、今日のもう一つのブログ・・・ ● アメショー大吉は　私・に・も... 可愛がられていると思ってくれているかなぁ⁈❓ ( ← クリックで見える )・・・ を仕上げた後、この場のブログを記載添付している。

寝とぼけている訳では無いが... ようよう通常の流れに乗り ( 戻り ) つつ、窓の外 ( 天候の様子・津山税務署駐車場の様子・やっこ通りと通る車の様子・etc... ) をチラ見して何も考えずぼんやり眺めている。　全てまでは覚えていないが心地いい夢を見たのに ⇔ 朝起きて 1番に見た TV NEWS の内容 ( 強盗・殺人・放火・詐欺・大手車会社の大違反... 極めつけは、脱税派閥と脱税国会議員は不起訴で事務員が基礎 ) が不愉快で、不埒な奴の多い一般社会に関わりたくない気持ちがそうさせているのだと思う。

『 類は友を呼ぶ / 朱に交われば赤くなる 』 というからなぁ...。　以前ブログに書いた 『 反対語 』 と 『 3:3:3:1 / 1:3:3:3 の層 』・・・● 反対語・対義語・対象語 言葉遊び　自己診断　価値観 思考 志向 選択 あなたはどっち？ ( ← クリックで見える )・・・ 自他共に、其々が、どの位置に己が属すかだ。

66歳 ( 今年 67歳 ) という年齢になれば... ( 次々に周囲の知人友人も先立って行き、芸能界や歌の世界でも... 松田優作さん・石原裕次郎さん・安岡力也さん・梅宮辰夫さん・田村正和さん・古谷一行さん・谷村新司さん・八代亜紀さん・他多々... 私の時代の方々がお亡くなられになって行き )　『 生 ⇔ 死 』 という問題を考えだす事が多い。　私はいつまで生きる ( 生きれる・生かされる ) んだろうか ⁈❓... と。

昨日は、● 阪神・淡路大震災 / 1995年1月17日 5時46分52秒 兵庫県南部地震 により発生した災害の追悼式の様子が TV で放映されていた。　● 2011年3月11日 14時46分に発生した 東北地方太平洋沖地震・大津波被害。　● そして、2024年 1月1日16時10分に発生した、能登半島地震。　と、被害を受け、多くの方々がお亡くなりになられた。　ご冥福と、お見舞い申し上げます m(__)m　大地震の追悼式の時には、私も一緒に黙祷をしている m(_ _)m　そのたびに... 『 生 ⇔ 死 』 について考えてしまう。

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仏教の中にもい生死に関して色々な言葉がある・・・ 生死不即不離　生死一如　生死無情　生死去来

大切な人・大事な人・立派な人がお亡くなりになり ⇔ 私のような平凡で無力の者が、なぜ生かされているんだろうか？　生き続けている価値があるんだろうか？　なんて考えてしまう。　そんな時に 生死去来 という言葉を思い出す。　「 或る時は死ねない人生　そして或る時は死なない人生　生死去来真実であることに間違いない　しかしその生死去来は　仏の御命でなければならない 」 ( 後に隠された思いの言葉は ) 生きているんだから、清廉 潔白 ( 後ろ指刺される行動はせず ) ポジティブに 健康を保ち 一生懸命 生きなさいって事だろう...。　今日は 1日 どんより曇った ☂小雨の日だった。　私は、このブログを書いた以外は何も行動を起こさずに ( 両足首骨折手術後、正式な 正座・座禅は出来ないが ⇔ コタツ式パソコンデスクの椅子に座ったまま、片足座禅で ) 冷静 沈着に瞑想に耽っていたまま夜を迎えた。

● 夕食は... 玄米、豚ヒレカツ、キャベツサラダ、お新香、お味噌汁、ジャスミンティー ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、リンゴ・ブルーベリー・山田養蜂場ハチミツ・ヨーグルト、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　食後2階の部屋にあがり、📺テレワーク画面を確認後、窓の外の ☂小雨 とライトを反射する濡れた道路をぼんやり眺めながら... 以前私が、撮影し 歌って 作った 動画を、見て聞きながら一人思いに耽った・・・ ● ロングバージョン cover 岡山 津山 (YouTube) ( ← クリックで見える )　● 俺たちの旅 cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け (YouTube) ( ← クリックで見える )　● ただお前がいい cover 岡山 津山 吉井川 夜明け (YouTube) ( ← クリックで見える )　● いつか街で会ったなら cover (Youtube) ( ← クリックで見える )　大丈夫、まだ生きている (*˘︶˘*)

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 全て残さず食べる昭和人なので... 頼んで 1日 2食 少量に ＆ おやつは削減　健康管理 ( ← クリックで見える )

2024年1月18日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2024年1月 8日 (月)

岡山県津山市 今年初 ❄粉雪 積雪　1月8日(月曜日) 連休 祝💐 成人式　老議員 自覚必

いつも毛布の温かさのスイッチを中間にして寝てるが、今日はいつもになくやけに寒さを感じ、深夜・未明・朝方と目を覚ましトイレに行った。　ベッドに対し右側の端に TV を置いてあるので、寝転んで見たり、見ながら寝る時が多い ＝右側を向いて横になっている姿勢になる事が多い。　今日は、TV のチャンネルスイッチを右手に持ったまま寝ていた。　身体全体は布団の中だが、チャンネルスイッチを持った右手だけが布団の外に出ていた。　いつもより寒気が強く、その右手首から指先までは痛い程だった。　起きた時にそれに気付き、右手も布団の中に入れ、右手首から指先を温めようと、左掌で包み擦り合わせたが、右手首から指先までは凍っているほどの温度差を感じた。　体全体も寒さを感じたのでもう 1枚上着を着、電気毛布の強さも最大にした。　布団の中で気温を見ると －1℃ だった。　寒かった筈だ :;(∩´﹏`∩);:　4:00 に起床し、コタツ式パソコンデスクの椅子に座り、今日の津山の天気を調べると 6℃ 快晴 ☀ 青空 との事。　例年では、年末とか今頃 ❄粉雪が降ったり、1月半ばから2月初旬に 2 ～ 3度 積雪があるが、昨年末から今年の今まで ❄積雪が無い状態だ。　旧津山市 ( 合併を重ね津山市の範囲が広域となったので全てでは無いが... ) は山間部の盆地で、昔から西の京都と言われる。　その云われは、歴史的風致形成の背景もあろうが、寒気の強さも指してそう云われているんだと思われる。

電気代もバカにならないので、エアコンは使用せず、電気毛布・コタツ式パソコンデスク・食卓の床マット・灯油ストーブを中心に暖を取っているので、足元は温いが ⇔ 部屋全体の空気はエアコンか灯油ストーブを点けない限り寒い訳だ。　私は暑いより寒いくらいの方が好きなので、2階の部屋はそれでいいが ⇔ 相棒と我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんが居る1階の奥の部屋にはエアコンを点けるように言ってある。　灯油ストーブを点けたまま寝る訳にはいかないのと、灯油ストーブを点けても部屋全体が温まるには時間が掛かるからだ。　が、相棒も重ね着で電気毛布を中心で寝ているようだ。　起きてから灯油ストーブを点けている。

相棒もいつも通り、4:00 頃には起き・・・ 灯油ストーブを点ける音が聞こえたのと、我が家の一員アメリカンショートヘアー大吉とアメリカンショートヘアー福ちゃんにご飯をあげている音が聞こえたが、寒い朝早くから私の食事の用意はさせまいと思い、2階の部屋から 1階に降り行動を始める事は控えた。　天候がよくてジャイロキャノピーデビューモデルの組立も出来る温かさになっても、多忙なので自分の事や組み立てをする時間が無い (@_@；　嬉しい悲鳴だ 　おみくじの 『 昇り龍🐉 』 は当たっている。　

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📺テレワークと、ブログの書き込みをしていると、ごみ収集日なのだろう 7:30 に相棒が玄関から出て黄緑色のゴミ袋を持って置き場を往復する姿が見えたので、窓を開け 「 おはよう〜♪ 」 と声を掛けた時に、空中に ❄粉雪が降っているのに気付いた。　地面を見ると白く染めてはいなかったが、ジャイロキャノピー TA02 2STTC50M-2J TA02-1004001 の天井 ( 紫色透明 ポリカーボネートルーフ ) の上には薄っすらと ❄雪が積もっていたので、上から カシャリ (^_-)-☆　その後、2階の部屋から1階に降り、玄関から出て、❄積雪の状態を 下から上に向けても カシャリ (^_-)-☆　やっと降ったって感じだ。

しかし、喜ぶのとは反面 ⇔ 元旦に大地震が起き、今もなお地震が続き、余儀なく非難生活をされている被災地・被災者の方々、救助・復旧作業当たっている方々にとっては、❄⛄雪は難敵だ。　被災地にも ❄雪が降って難儀している様子を NEWS で見ると、両手を上げて喜ぶ気分にはなれない m(_ _;)m

洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレを済ませ NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 傅・卵・肉・野菜入り鍋焼きうどん、お新香、ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、緑茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... バナナ、ブレンディー カロリー ハーフ ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　食後 2階にあがり 📺テレワーク。

今日は 1月8日 ( 月曜日 ) 連休... 『 💐成人式 かぁ... 』 と、47年前を思い出していた。　津山では、津山文化センターで成人式が行われ、友人達はスーツ・着物・袴姿で参加したが、私は参加しなかった。　大商大 ( 大阪商業大学 ) の 1年生か ⇔ 2年生で ( ← 成人式って、20歳になる歳⁈❓ ⇔ なった歳⁈❓　4月の学校の年度替わりで別れたんだったっけ⁈❓　覚えていない ┐(´д｀)┌ ) 何をしていたかは覚えていないが、迷惑をかけるような事はしていない。　成人式で暴れるフトドキモノの NEWS も永年に渡り見て来たが ⇔ 成人者全員が ( 自主的に ) 被災地の募金をしたというような NEWS が見たいもんだ。

政治については語らないタイプであり / 政治についてではないので書くが・・・ 成人者が目指す大人の世界の 市民・県民・国民のから選ばれた議員の不始末が多いのは許せん事だ (@_@；　パーティー残金の裏金 や 某国の有事に支援 する前に... 福島県沖大地震・大津波被害、能登半島地震等の被災地復興・被災者救援に全力を尽くすべきだろう。　一般的に定年制があったのは、体力・知力・気力・計算力・他多々衰えるからであり、それ以上仕事をしろと言うのはその人数が多くなったからであり、力の衰えは隠せまい・若い者と比べてば衰え負けるだろう。　市・県・国の議員こそ、議員報酬や名声にシガミツク ことなく、老齢になれば自ら身を引いて、若人に任せるべきだろう。　いたとしても引継ぎ人材になる自覚も必要だ。　もっと簡単に言うと、私 ( 67歳 ) より年上の方は、頭の回転がよく・先見の明を持って、市・県・国・人民の事を最善の方向に最短・採取費用で行える能力がある方が何人いるだろうか⁈❓　『 頭の回転が速く・時流の流れを察知・先見の明を持った若人に任せ ⇔ 年寄りは、ほどほどには引っ込んで、自分の健康管理に励みなさい❗ 』 と思う。　津山市で言えば、津山市中心市街地再開発は前代未聞の大失敗 ← これに関係した当時の議員は、『 失敗しました・ごめんなさい・退任します 』 の 自覚が無い・図太い としか思えない。　成人を迎えた方は ( 国民全員が ) 見習ってはならん存在 だ。　お祝いの日なので、これ以上書かないが、『 こういう層の大人 にならないで 』 と願いを込めるのみだ。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールで、2階の部屋から 1階に降り、NEWS をチラ見しながら 昼食。　● 昼食は... 玄米・卵雑炊、辛子明太子、緑茶、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 天然酵母クラッカー、リプトンホット紅茶 ( 別に添付 )。　昼食後、おやつを食べながら談話。　その後 1階の部屋から 2階にあがり 📺テレワーク を開始した。　一件完了すると新たに一件入る、順調な流れ で、相棒も手伝ってくれてスムーズに行えている。　天候も良くなり ( 温かくなり ) ジャイロキャノピーを弄れるようになっても、次から次へ新吉報が入り多忙で、ジャイロキャノピーを弄る時間が無い... 嬉しい悲鳴 だ (*'▽')♪

前記した ● の内容を打破し、頭を切り換えなければ、● の流れに乗るのは難しく、因果応報・原因結果 という事になる。　自業自得 まで追い詰められない様にするのも・・・ ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← そのものだ (*˘︶˘*).｡.:*♡　やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。　色々な経験から湧き出る 方向性・選択肢・人間関係・先見の明・拘り・感性によって自然に成り立つ安定の世界観だ。　実績 からの 可能性 を見出す 先見の明 が必要だ。 　簡単に言えば、自社低迷 を 時流・社会・経済 の低迷のセイにし、頭を切り換えれない者は、結果は決まっている。　若い方は、数多い年上の中でも、よい師を見付けて欲しい♪

● 夕食は... 鶏照り焼き、もやし・キャベツ炒め、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... イカ姿フライ、ネジリ揚げ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　食後2階の部屋にあがり 📺テレワーク (^^♪　食事中の NEWS の天気予報では... 深夜 ～ 朝方の津山の気温は －4℃ との事。　今朝より寒い⁈❓　寒気が強くなって来た。　今夜は... 重ね着をして・電気毛布を強にして・靴下を履いて寝よう　ギャハハハハ

※ 5月からの食事内容は・・・ ● どう考えても何末年始 暴飲暴食💧　そろそろ自粛 おやつ菓子はスルー　全て控え目に ( ← クリックで見える )

2024年1月 8日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年12月25日 (月)

🎄クリスマス当日ではありながら　世の中は通常の平日の流れに(*_*)　年末 年の瀬

🎄メリークリスマス (*'▽')/　イブから → クリスマスに 日付が変わる ☆彡 00:00 には爆睡していたが (-_-)zzZ　心地よい目覚めで 4:00 に起床♪　1階の部屋からは、いつも通り相棒が我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにご飯を上げる者音が聞こえた。　カーテンと窓を開け、❄粉雪が降っていないかな ?♪　⛄雪が積もっていないかな ?♪　と、期待して見たが、降っても積もってもいなかったが... 朝の神聖な空気を吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　静かで・穏やかで・ヒンヤリとした空気に神聖さを感じた。　コタツ式パソコンデスクの椅子に座り、📺テレワーク画面を確認後、ブログの記載。　昨日の🎄クリスマスパーティーの食事の時に、相棒が 「 叔母が無くなっているので、今年は初詣に行けれないけど、初日の出を見に行こうか ?♪ 」 と誘ってくれたのを思い出して ニンマリ♪　素直に喜んで 「 じゃ、その予定で、一緒に初日の出を見に行こう (^^♪ 」 とドラマの一シーンのように格好よく答えればいいものを ⇔ 「 後何回、クリスマスや初日の出を見れるんだろうか... 」 とズッコケを呟き、「 クリスマスの楽しい時に、そういう事は考えないで、言わない事 」 と言われた。　そりゃ、そうじゃ　ギャハハハハ　横で聞いていた次男が 「 100歳を越えても同じ事を言いながらピンピンしとるで 」 と言い、3人で 「 しぶといで～♪ 」 と大爆笑

そんな事を思い出しながら 4:44 4合わせ 『 幸せ時報 』 が目に入った。　今現在 1℃ だが... 今日の津山の天気を調べると 8℃ 快晴 ☀ 青空 との事。　昨夜のクリスマスパーティーの準備を労い、寝る前に相棒に、「 朝はゆっくり起きたらたらいいし、朝昼兼用で軽い簡単な食事でいいよ 」 と言っていたので、今朝は早くから 2階の部屋から 1階に降りての行動を始める事は敢えて控える事にした。　5:00 になり津山税務署・津山法務局・やっこ通り交差点の点滅信号が通常の信号に変わった。　空が次第に明るくなって来た。　私はいつも相棒からプレゼント🎁を貰っているが、相棒が 「 ダウンコートが欲しい」 と言っていたので 「 気にいったのを買いなさい 」 と 🎅クリスマスプレゼント。　「 色や好みがあるだろうから ( 購入して渡すのも・一緒に買いに行くのでもなく ) 気に入った品を自分で選んで着てくれればいい 」 と伝えている。　「 プラダの新作バックもカワイイ 」 と言っていたので 「 いいよ♪ 」 と、OK しておいた。

先日のブログに記載した年末年始の予定スケジュールは・・・ ● 年末年始 予定 シュミレーション　🎄Xmasまで3日　🎍正月まで10日　急に 小旅行に出た ( ← クリックで見える )・・・ ● 命の洗濯 小旅行 / 真庭市 高岡神社 龍の顔をした木の枝　高岡神社参拝 ( ← クリックで見える )　● 来年の干支 龍　黄金の龍🐉　氷の玉🔮雹　吹雪❄彡天空を飛ぶ龍　大吉 昇り龍 ( ← クリックで見える )・・・ を組み込んだので、空いた予備の日も詰まり、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 に取り付けようとして仕上げようとしていた [ 相棒からの🎅クリスマスプレゼント・エアーダクトを取り付けるのも、エンジンカバーの塗装をするタイミング待ちで少しズレたが... 新たな内容として ●↑ やヘアーカットも組み込んだ上なので、予定以上にスムーズな流れだ。

ドラマ・ドクターX のナレーションの言葉をモジって言えば... 『 たとえばこの男、群れを嫌い、権威を嫌い、束縛を嫌い、専門のライセンスとたたきあげのスキルだけが、彼の武器だ。　仕事・時間・生活・お金・に追われる事も ⇔ 追う事も無き、破天荒な 自由人 ( 時遊人 ) 』 ってな処だろうか　ギャハハハハ

津山城 鶴山公園の 6:00 の鐘の音が ゴ～ン♪　と聞こえた。　次男が 「 行って来ます 」 と挨拶し仕事に出て行った。　「 行ってらっしゃい 」 と答え 「 青年よ大志を抱け ❗ 」 と心でエールを贈り見送った。

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猫はコタツで丸くなる～♪　大はストーブで丸くなる～♪　私ゃベッドで丸くなる～♪　猫と老人は睡眠が特権だ ❗　( 献身な相棒を労い起さまいと？ ) 私はこれから再度寝する (-_-)zzZ　なんじゃそりゃ (@_@；　

9:00 に目が覚め、ベッドに寝ころんだまま全開放のカーテンから、雲一つない 晴天 ☀ 青空 が目に入った。　津山警察署・津山文化センターの前を通る城北通り西に続く、産業通りとやっこ通り交差点では、定期的に街頭演説をされている熱心な市議会議員の拡声器を通した演説が聞こえていた。　起き上がりコタツ式パソコンデスクの椅子に座り、景色を眺めると、25日 で🎄クリスマス当日ではありながら、月曜日なので、津山税務署には国旗があがっていて・駐車場のチェーンは外され来署の車が数台並んでいた。　世の中は通常の平日の流れになっているようだ。　年末でかやっこ通りを通る車も多い。　11:00 相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールがあり、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨きをすませ NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝昼兼用食は... ピラフ、ポテトサラダ・キャベツ野菜だらだ、みかん、奈良漬け、コーンポタージュスープ、天然水 ( 別に添付 )。 　食後、2階の部屋にあがり📺テレワーク。　空は一気にグレーの低い ☁ 雲一色に覆われていた。　津山税務署の国旗を見ても、日の丸の ● 丸が丸く見え続けいえいるので、西南から → 東北に向けて吹く風が強いのが判る。　食事中あった TV の天気予報を見ると兵庫県北部は雪で、岡山県北部にも幾分雪色の層があったので ( 2階の部屋にあがり、今現在から1時間おきの津山の天気を調べて見ると、午前中は 快晴 ☀ 晴天 → 12:00 ～ 15:00 は 8℃ ☁ 曇り → 16:00 以降は 快晴 ☀ 晴天 と、不安定のようだ )、ひょっとしたら 12:00 ～ 15:00 の間とか、深夜 ～ 未明には ❄ 粉雪くらいはパラつくのかも知れない。　なんて思いながら 📺テレワークをしていると、東の空から青空が広がり、青空と雲が半々くらいの晴天となった。　そのまま西や北側の雲も東側に流れて、青空が広がりつつあるので、また雲一つない 晴天 ☀ 青空 となりつつある。　コロナの NEWS は全く無いが、インフルエンザ感染が増大と言う NEWS になっているので、気を付けよう。

15:30 からの遅い昼食にしたが・・・ ● 昼食は... シンプロンの、ハンバーグ・スパゲティ・サラダ 調理パン、ベーコン・コーン・デニッシュ、リンゴ・ブルーベリー・ハチミツ・ヨーグルト、ブレンディカロリー 1/2 ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。 昼食後、2階の部屋にあがり📺テレワークを少し行っているとウトウト (-_-)zzZ　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールも聞こえず、相棒が 1階の部屋から 2階の部屋に、起こしに・呼びに来てくれて目が覚めた。　● 夕食は... 茸・野菜・卵とじうどん、白菜漬物、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 源氏パイ / ハート・レーズン、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 毎日家に帰り 家に居た証明の記録　行動も記録も 出来そうで出来ないんじゃない ?♪ ( ← クリックで見える )

2023年12月25日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年12月22日 (金)

見せパン⁈❓　電車にもショックアブソーバーが付いてるん⁈❓　電車が傾いた⁈❓

年末年始のスケジュール・・・ ● 年末年始 予定 シュミレーション　🎄Xmasまで3日　🎍正月まで10日　急に 小旅行に出た ( ← クリックで見える )・・・ の中に、急遽 i命の洗濯 小旅行・・・ ● 命の洗濯 小旅行 / 真庭市 高岡神社 龍の顔をした木の枝　高岡神社参拝 ( ← クリックで見える )　● 来年の干支 龍　黄金の龍🐉　氷の玉🔮雹　吹雪❄彡天界を飛ぶ龍　大吉 昇り龍 ( ← クリックで見える )・・・ に行って来たので、● ↑ 記載のスケジュール外のゆとり範囲 ( 21・22・23・26・27 ) の日数の中、1日は使った訳だ。　って事は、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 を弄れるのは、4日間 ( 今日・明日・26・27 ) の内の、何れかの日って事になるなぁ...。

昨日、● ↑ 小旅行から帰宅すると相棒からの プレゼント・エアークリーナーダクト・・・ ● 相棒からの 🎅クリスマスプレゼント 第二弾　益々磨がかかる 美人　miss.キャノピー ( ← クリックで見える )・・・ が、届いていた♪ 　直ぐに開封し、部品を出して、昨夜は深夜まで弄っていた　ギャハハハハ　半分くらいまで出来たので、部品を弄るのを中断して、● ↑ の写真の整理やブログに添付する為の画素数落としなどを行い、愚ログを書いたり・📺テレワークを行ったりしていると、朝が来てしまった (@_@；　結局、徹夜で遊んだ事になるなぁ...。　いつも通り、4:00 に相棒が、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにご飯をあげている物音が聞こえたので、2階の部屋から 1階に降り、ホットカフェオーレを作り、昨日の小旅行の様子やエピソードを話し、喉かに・朗らかに、今日の 1日が始まった。　これは、書こうか⇔書くまいか、少し迷ったが、話の流れ上書く事にする ( が、偏見や悪意はないので、先に念を押しておく )。　実は、昨日の小旅行で、最初に津山駅のセブンイレブンで 日本酒 2本 と 焼きたらこ🍙おむすび と、銀だら照り焼き🍙おむすび を買って、JR姫新線に乗り久世駅経由で高岡神社に向かった。　最初は私のピクニック気分の昼食のツモリで購入したが、日本酒は 龍の木を拝んだ時点で、龍の顔をした枝のある大きな杉の木に祈祷の聖水として 使用・奉納 した。　だから、お酒は飲んでいない。　飲んだのは、高岡神社から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り真庭市役所迄帰り、徒歩で久世駅に向かっている道中 ( 旧道・久世駅の近く ) にある 鉄板焼き屋に立ち寄って、ホルモン野菜焼き・海老バター焼き・焼きうどん目玉焼きを食べた時に、缶チューハイを飲んだ。　ここからがパロディだ (*'▽')... 久世駅から津山駅行きの電車に乗る電車が来る前に食事を終わらせ急いで久世駅まで行ったが、私が駅に到着と同時に電車が出発した。　「 こりゃ、参ったなぁ... 次の電車が来るまで 2時間ほどまたなきゃならん ┐(´д｀)┌ 」 と思い、鉄板焼き屋に戻った。　仕方なく⁈❓　腰を据えて⁈❓　飲むしか、仕方ないでしょう　ギャハハハハ　ま、そこまでは、予定の時間より遅く帰った言い訳を相棒にした訳だ (ﾟДﾟ;)💧　次の電車には遅れてはならんと思い、少し早めに鉄板焼き屋を出たので、スムーズに事が運んだ。　ここで忘れてはならないのが、朝津山駅のセブンイレブンで購入していた 🍙お結びの事だ。　相棒に、「 🍙おむすびはどうしたの？　何処で食べたの？ 」 と聞かれたので 「 電車の中で... 」 と答えた。　鉄板焼き屋さんで、食べて飲んで... また電車の中でも食べたの (@_@⁈❓　食べ過ぎでしょう 」 と言われた。　「 仕方なく食べた 」 と私は答えた。

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その内容を書く為の前置きが長かったが... 問題はここからなんだ。　特定して解るような書き方は敢えて控えるので、女子高生とも・専門学校の女子生徒とも・社会人女性とも書かないが・・・ 私の太腿より ひと回り・二回りほどある女性がどこの駅かも忘れたが電車に乗って来た。　次から次にどう体形の方々が 5人乗り、私の真向かい側に並んで座った。　車と同じで電車もショック (  ) があるんだろうなぁ... と思えた。　というのは、私の体重：私と同じか以上の体重の5人が向かい合って座ると、電車が幾分傾いたように感じた。　その上、スカートなのに膝と膝の間が 30Cm ～ 50Cm 離して私の正面に座るもんだから ( それもほぼ全員がそういう座り方をするもんだから )、私が目のやり場に困ったのはいうまでもない。　これも聞いたことのある単語で、見られてもいいようにパンツの上にパンツを履いての見せパンってのがあるらしいが、そこまでエロくはなく、ブルーマのたきが長い・紺色の半ズボンのようなのを履いていた。　おぃおぃ、キッチリ見てるじゃないか Σ(ﾟДﾟ)　いぇいぇ、それだけ開かれたら、見たくなくても見えるで 💧(ノД`)　盗撮とか思われては困るので、携帯電話をそちらに向けまいと心掛けポケットにしまった。　そこでだ、そっちに視線や体を向けてはならないと思い、手元に持っていた 🍙おむすびの入っているナイロン袋ばかりを眺めていたんだ。　長時間🍙おむすびを眺めているのも、へんだなぁ... と思い、仕方なく食べたって訳だ。　彼女たちはどこかの駅でか降り、電車の傾きが正常になった。　その内容を相棒に、朝も早よから伝えた　ギャハハハハ　相棒曰く、携帯電話をポケットに入れたのは正解。　🍙おむすびを食べた理由は分かった。　足を開いていたのは、お行儀が悪いんじゃなくて、太腿が太かったら無意識で閉まらないんじゃない⁈❓　との事。　何であれ🍙おむすびを食べた理由は伝わった。

● 朝食は... 白米、アジフライ、豚の生姜焼き、マカロニサラダ、お新香、梅干し、緑茶 ( 別に添付 )。　● 昼食は... ハムカツドック、リンゴ・蜂蜜・ヨーグルト、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　● おやつは... ウインナーポテト調理パン、みかん、粒餡大福餅、ブレンディ㌍ 1/2 ホットカフェオーレ ( 別に添付 )

昼食後、組み立て取り付けまでの仕上げが半分まで出来上がっている、相棒からの 🎅 クリスマスプレゼントの エアクリーナーダクトと、エンジンカバーを 「 綺麗に仕上げて組み建てようかな ?♪ 」 と呟いて、部品を撫でていると... 相棒が、「 昨日、龍を見に行って凄い場面を見て撮影まで出来たんだから、いい体験だったと思うよ。　長い石段の上がり降りでリハビリ中の足首の負担があったんでしょ、ビッコを引いてるし・足首が腫れているし、昨夜は写真や動画の整理で... 朝まで寝てないんでしょ。　( 早朝に、龍の写真の整理をして一番いい写真を決めたから、ブログに記載添付する前に 1番最初に見せるからと、携帯電話のSMSで送信し贈った ← だから徹夜したのを知っている )　せっかくのいい体験・強運が、身体を壊したんじゃ元も子もないでしょ⁈❓　今日続けて、部品の組み立てをするのはやめて、グッスリ寝るのがいいと思うよ。　時間はあるんだし、部品の仕上げや組み立ては、明日ゆっくり綺麗に仕上げた方がいいと思うよ (*'▽')♪ 」 と言われ、ごもっともだと思い、寝ることにした (-_-)zzZ　とはいっても... 食後 2階の部屋にあがり、 📺テレワーク画面の確認だけはしておいて、それから寝ようと思い、コタツ式パソコンデスクの椅子に座り、📺テレワーク画面をチェックし・少し📺テレワークをしていると、座ったまま爆睡してしまっていた (-_-)zzZ　ま、寝たのは確かなので、よかろう ?♪　ギャハハハハ　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールがあり、2階の部屋から 1階に降り、夕食。　● 夕食は... 冬至で、カボチャの煮付 ( 身体が温まるそうだ )、揚げ出し豆腐、酢豚、緑茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコレートポッキー、たけのこの里イチゴショコラ、エッセンシャルスーパーカップとことんショコラアイスクリーム、天然水 ( 別に添付 )。　食後 2階の部屋にあがり 📺テレワーク画面を確認。　今日は寝る (-_-)zzZ

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 年寄りの楽しみは　睡眠 & 食事　食べれる = 健康の証　そして 自由 癒し 安定 安心 ( ← クリックで見える )

2023年12月22日 (金) 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年12月16日 (土)

昼まで爆睡　💩うんこの夢を見た　必ず金銭運上昇だって(*˘︶˘*)｡:*♪　運呼 💩 運幸

5:55 起床、窓を開け天気の確認をすると ☂小雨。　神聖な空気を吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　トイレに行った後寒かったので、再度ベッドの羽毛布団と電気毛布に潜り込み爆睡 (-_-)zzZ　オカシナ夢を見、目が覚め、TV で時報を確認すると 12:00 だった。　天気の確認をすると、まだ地面が抜てた状態での・いつ ☂雨が降っても不思議は無いと思える ☁曇りだった。　今日は、死んだようによく寝た日だなぁ... なんて思いながら 📺テレワーク画面の確認の為、コタツ式パソコンデスクの椅子に座ると、( 私が起きて動き出した物音が聞こえたからだろう ) 少し経ってから、相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールがあった。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・着替えを済ませ NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　いゃ、昼食。　● 朝昼兼用食は... 玉子雑炊、奈良漬け、青菜漬物、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、緑茶、天然水 ( 別に添付 )。　昨夜、缶チューハイを飲んで寝たから、気遣ってくれての献立だったのだと察せる。　● おやつは... 天然酵母のクラッカー、タニタ食堂のカロリースタイルチョコビスケット、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　おやつについても、「 子供みたいに、毎回おやつを食べなくてもいいんじゃない？　おやつをやめたら減量した体重をキープしやすいのに... 」 と言われながら、習慣 ( 癖 ) で食べるので、おやつの内容を変更してくれている m(_ _)m

今日見たオカシナ夢の内容は・・・ ペットで犬を飼っている方が、犬の散歩に道路を歩き、犬が💩うんこしたのを放置するから、犬の数だけ・積み重なった日数だけ、犬の💩うんこが道中に散乱している。　飼い主が取って帰っても少しずつ残っていたり、誰かが踏んだりで、とぐろの姿ではなく万遍に広がっていたので、綺麗に取っても・取ってもキリが無く、踏んで歩かざる負えなかった。　それは河川敷上の道路であり、「 どうして犬の散歩を、河川敷でさせずに、道路でさせるのかなぁ⁈❓　ま、関係無いからいいけど... お腹が空いたので、何か食べに入らないか ?♪　喫茶店？ レストラン？ 中華料理？ 何処に入る ?♪ 」 と話しかけ、店の密集街に立ち寄ったところで目が覚めた (@_@；　変な夢だ　ギャハハハハ

『 💩 うんこ 』 の夢占いは・・・ うんこが夢に出てきたら、「 必ず 」 と言ってよいほどお金に関する嬉しい出来事が起こる。　そもそも、金運が上昇する夢の 1つであるうんこの夢を見るというのは、そのような 「 運 」 が運ばれてくるのをあなたの潜在意識が事前にキャッチして、「 うんこ 」 として夢に登場させる。　金運や財運に絶大な後利益をもたらす有難い夢だ。　一見汚い夢に思われがちだが、うんこを見る夢や、汚物が手や衣類に付着する夢などは、臨時収入が入ったり・金運が上昇したりすることを告げる嬉しい夢だ。　臨時収入が入ったり、昇給したり、人からご馳走されるなどお金にまつわる嬉しい出来事が起こることを予告している。　以前から欲しかった物を安く買えることを暗示しているケースや... 本来支払わなくてはならないお金を払わなくて済むなど... お金に対して得をする出来事が起こるケースがある。　見たうんこの量は、そのまま金運アップの大きさと比例している。 ))) ← ん だってさ～ (*˘︶˘*).｡.:*♪

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『 うんこ 』 を 『 運呼 』 『 運幸 』 とモジって書いているモノもあった。　なるほど なるほど、うん うん💩

昼食後、相棒に頼まれたモノをコンビニに買いに行き、帰宅後上記内容を調べブログに書いていると、相棒が2階の部屋にあがって来て、起きた時に見だしたままにしていた布団を整え、掃除をしてくれ、降りて行った。　以前にも書いたが... 　『 仕事・時間・お金・生活 など縛られる事も・追う事も・追われる事も無く、自由 ( 時遊 ) 人として、好きな事をして、安定して ( 守られて ) 生きている ( 生かされている ) のが... 一番の幸せなんだろうなぁ... 正に、私そのものだ  』 と痛感している今日この頃。　それ以上に何を求める ⁈❓　以前に私が撮影し・歌い・作った動画・・・ ● 俺たちの旅 cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け (youtube.com) ( ← クリックで見える )・・・ を見て聞いて、空を見上げた。

人は良く 『 得した 』 とか 『 損した 』 とか言うが... 私は 『 損 ⇔ 得 』  は、どうでもいいなぁ... 。　一般的に、損得から言えば、有限会社金楊堂 BUILD 総合管理の所持していた、津山ゆめタウンイズミ横の 5階建てビルは借金も無く・無担保白紙状態で、置いておいてもよかったが、サラリと売却し解体した。　ナローポルシェ911 RSR3.0 レーシングカーを作っていたが、作るのをやめたら邪魔になり解体屋に出して 7,000円で廃棄処分した。　2,300万円で売却した加茂の別荘は、騙されて 500万円しか回収できなかった。　友人に貸した 500万円・1,000万円は返って来なかった。　2400万円の手形を使い込まれて回収できずに私が支払った。　津山再開発・アルネ津山において、立ち退き太りで 多額な金額を貰った方も居れば ⇔ 私のように成功すればイイネと言い、貰わずに安価で土地を貸しただけの上、運営や失敗に関わっていないのに責任を取れと言われ ( ビル・別荘・AMGなどを叩き売ってでも ) 高額な金額を支払った ( ← 後で聞くと、バカ正直に全額支払ったのは津山中で私だけだと聞いた )。　他多々... それらを知る方々は、「 勿体ない 」 と口を揃えて言うが、不要になったと思うモノを処分したり、対処しただけの事であり、『 損も ⇔ 得も無い 』 し、『 騙すより ⇔ 騙される側で生きていく 』 ってのが私の考えだ。　相棒も、『 損 ⇔ 得 』 を言わないタイプで、私が前記したような内容を同時に経験しても、「 貴方のその時の考えが、それがベストだと思ってやった事は、それが正しい。　それでいい。　今現在欲しいと思うモノは 『 引きつけの法則 』 で手に入っているだろうし、今後もそれ以上のモノをが手に入るので、過去の過ぎた事は 『 損した 』 なんて考えなくいい。　それだけの経験をし・徳を積んだ 『 力や技量のある人 』 だと思っている。　今は、変動期の時世を眺めて、休んでいるんじゃない⁈❓　それでいいんじゃない⁈❓ 」 と言う。　私は私の 理念 である 『 清然瞳 ( 瞳、然 として、清 らかなり ) 』 の道を歩む。

昼食後、今晩の夕食は 湯豆腐 だと聞いている。　前記したような内容より、それの方が大切だ♪　なんじゃそりゃ ┐(´д｀)┌　解らん者には解るまい。　考えてみぃ、いくら 1,000万円持っていても砂漠の中じゃ重いだけで使う ( 買う ) モノも無い。　普通ならタダ ( 無料 ) 同然のコップ 1杯の水でも喉が渇いて死にそうなら、100万円出しても買って飲むだろう。　たとえ、無料でも、鼻くそを入れられて 「 おごるから飲め 」 と言われても、飲まんだろう。　「 100万円あげる。　今日中に 100万円分うどんをたべたら 」 と言われても、せいぜい食べれて 3杯だろう。　ようするに、自分の分量ってモノを知る訳だ。　色々と経験した事の無い、解らん ( 判らん ) 者が 損 ⇔ 得 を言ったり・得を幸せだと思い込み追いかける。

((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← そのものだ (*˘︶˘*).｡.:*♡　やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ⇔ やった者ノミ分かり語れる。　色々な経験から湧き出る 方向性・選択肢・人間関係・先見の明・拘り・感性によって自然に成り立つ安定の世界観だ。

相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールで 2階の部屋から1階に降り夕食。　● 夕食は... 豚肉しゃぶしゃぶ・湯豆腐、お新香、天然水 ( 別に添付 )。 後から... 卵雑炊、お新香、青菜漬物、緑茶 ( 別に添付 )。　で大満足♪　● おやつは... ガリガリ君ソー、CHICE クッキー、たけのこの里・いちごショコラ、冬のくちどけチョコレートポッキー、ホットミルクティー ( 別に添付 )。　食後、1階の部屋から2階にあがり 📺テレワークとブログ記載添付を行い、『 今日も平和で安定した 1日だった 』  と思いながら、ベッドに横になった。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● クリスマス迄 8日 / 正月迄 15日　年末年始の暴飲暴食　リバウンドには気を付けよ ( ← クリックで見える )

2023年12月16日 (土) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年12月 8日 (金)

ガリガリ君ソーダ　1本当たった♪　企業も官公庁も 「 しわす 」 時期で忙しそうだ

どうも頭が痛い (＠_＠;)　熱は全く無く、頭や体を触ると身体は冷たいくらいだ。　コロナウイルス感染でも、インフルエンザ感染でもない。　両足骨折手術後の入院生活・退院してからのリハビリ通院生活での、毎日の検診チェックで知ったことだが、若い頃激しい運動をしていた者に出る症状で 「 スポーツ心臓 」 という、通常の元気な健康体だが、脈拍数が少ない人がいるって事を、医師から言われて知った。　正に私がしれで、平均脈拍数が 38 ～ 42 と非常に少ない事を知った。　体温も 36.2度が平均体温と低い方だった。　気にすることは無いが、骨折手術後時に麻酔注射💉をした時、脈拍数が 30 を切り、危険信号ブザーが鳴り続け、主治医は冷静だったが看護師は慌てふためいていた ( 手術にも慣れている主治医は 「 若い頃激しい運動をされていましたか？ 」 と話しかけてこられたので、「 はい、空手の有段者で高校時代主将でしたし、小中高とマラソンランナーでした。　近年でも早朝ジョギングで山頂まで上がったり、10km くらいマラソンしたりしてまいたが... 」 と答えると、「 スポーツ心臓ですね。　大丈夫だから、手術を続行します 」 と教えてくれ、初めて知った単語だった )。　それを思い出したが・・・ 『 歳甲斐もなくやってしまった、7日ぶっ通し連続の徹夜が祟って尾を引いているんだろうか ?？❓ 　それが故に、脈拍数が低下し血圧も下がり体温も下がっているんだろうか ?？❓　このまま、寝たまま、逝ってしまわないだろうか...。』 なんて事を思いながら、冷蔵庫からノンスメルを出しタオルを巻いて枕の上に置き、電気毛布を付けて・・・ 昨夜も夕食後早い時間から、ベッドの布団に潜り、( いつもは TV を見ながら点けっぱなしで寝てしまうが... ) TV も点けずに直ぐに寝た (-_-)zzZ　あ、そぅそぅ... 今は亡き母が 「 逝く時はパッと逝った方が、ズルズル寝込む ( 寝込まれる ) より、本人も ( 看病する側も ) いい 」 と言ってたのを思い出した。　私も、私のラストは... 痛さでもがくよりは ⇔ 爆睡している間に、心臓が止まって逝ってしまう事を願う。　なんて思いながら寝たが・・・ 8:00 に目が覚めると頭痛は取れてケロッとしていた。　『 大丈夫、まだ生きている 』 と思い、📺テレワーク画面をチェックし、もう一つのブログ・・・ ● 毎日違う食事の献立も　毎日の食事記録も　出来るものじゃない　♥幸せの照明 ( ← クリックで見える )・・・ を記載添付し、今日と言う 1日が始まった。　今日の天候は雲一つない 青空☀晴天 だ♪

津山税務署の駐車場はいつもになく満車状態だ。　考えられるのは、9月決算の会社は 11月末までに申告を行わないとならないが、遅れて 12月に申告に経理事務の方か法人の経理の方が来られたか ⇔ 税務署に未納税者 ( 社 ) が呼び出されたのいずれかだろう。　いつも停めてある税務署の車が全て出動している ( これは法人に脱税チェックに行ったのだろ ) ので・・・ 税務署職員 25人前後の人数から考えれば ( 以前、ブログに記載添付した・・・ ● 津山税務署 全員出動❗　大捕り物か❓　ドキドキ・ウキウキして眺めた (ӦｖӦ｡)♪ ( ← クリックで見える )・・・ の、消防 /  火災避難訓練には、全員出勤日・全員参加行事だろうから 25人前後と推定 / 5台 ✕ 2～3人 = 10数人は出ているので、津山税務署内に残っている職員人数は 10数人前後多と推定 / 津山税務署の方も、今日これだけ税務署に乖離関係者が殺到すると思っていなかったのだろうから / 来られた方々は長時間順番待ちの為、駐車場が満車 )、今日訪れている方々は前記理由の会社の経理関係の方が訪れているのだろうと察せれる。

と言う訳で ( 津山税務署に来た駐車場に停めてある車が写るので )、雲一つない 爽やかな 青空☀晴天 の撮影をする訳にも行かず、📺テレワーク画面をチラ見しながら、ブログのφ(..) 記載添付をした。　天気がいいので、何処かに行きたいなぁ... 炒った銀杏が食べたいなぁ... なんて、思う厳禁な奴 wWW

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相棒からの 「 ご飯だよ～♪ 」 が、まだ無いが... 食べ過ぎギミの私に「 リバウンドさせないようにコントロールして、1日 2食主義に切り替えなさい 」 と言っていたので、そうとしているのだと思う。　それにしても腹が減った (@_@；　と思った瞬間、タイミングよく 「 ご飯だよ～♪ 」 コールがあった。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着換えを終え NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　11:30 を過ぎていたので、朝食・昼食兼用だ。　● 朝昼兼用食は... チキンライス・オムライス、マカロニサラダ、キャベツサラダ、みかん、お新香、茸・ピーマン・オニオンスープ、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 北海道イチゴミルクチョコレート、タコスチップ、ガリガリ君ソーダ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　アイスミルクコーヒー と ガリガリ君ソーダ は2階の部屋に持ち上がり、📺テレワークを始めながら食べていると、ガリガリ君ソーダの棒の 「 1本当り 」 が見えた。　今日も滑り出しがヨロシイ♪

今日の津山の天気は 20℃ 快晴☀ との事。　何処かに行きたいなぁ... と思っていた処、相棒が 「 何処かにいきたいんじゃない ?♪　どこかに行って来たら ?♪ 」 と言ってくれたが、これといって行きたい場所も無く・思い付かないので 📺テレワーク画面とニラメッコ。　自由人 は、時遊人 なりに忙しい wW♪

12:30 過ぎて、津山税務署の駐車場が ( 津山税務署の車も、来られた方の車も全く無く ) 空になった。　こういう日は滅多に無い。　12月半ばともなると、企業も・官公庁も 『 しわす 』 で忙しいんだろうなぁ。　私はマイペースで 『 今日は何して遊ぼうか (*˘︶˘*).｡.:*♪ 』 なんて能天気なもんだ　ギャハハハハ　と思いしや、両車共に、食事時間休憩だけだったのだろう 13:00 からはまた満車状態になった (@_@；　

📺テレワークの休憩中、以前に撮影して・歌って・作った動画・・・ ● 時代遅れの恋人たち cover - YouTube ( ← クリックで見える )　● いつか街で会ったなら cover - YouTube ( ← クリックで見える )　● ただお前がいい cover 岡山 津山 吉井川 夜明け - YouTube ( ← クリックで見える )・・・ なんてのを、見て、聞いていた。　何もしてないように思われそうなので敢えて記載するが、追加添付や、ブログの手直しなども行ったで・・・ ● ポルシェ が ⇔ ボロシェ に思われない為の　助手席 眼前 30cm の交換すべき消耗品 ( ← クリックで見える )　● 平和な日本に生まれてよかった♪　フィクション都市伝説　ノンフィクションライブ ( ← クリックで見える )　昼寝でもしようかな (-_-)zzZ

17:00 になり目が覚めた♪　相棒が夕食の材料の買い物に出かける時だったので、「 炭酸水はあるから、レモンと焼酎を買ってくれていたら缶チューハイを買わなくてもいつでも飲めるで 」 とリクエストしたが、「 そんなもん買っていつも酒を飲まれたら困るから、たまに飲む時に割高でも缶チューハイを買えばよろしい 」 とスルーされた ┐(´д｀)┌　まぁ、いいゃ... 今日は飲んでやろう♪　考えてみれば全くと言っていい程、スナックやクラブに飲みに行かなくなったなぁ....。　● 夕食は... すき焼き、卵、お新香・奈良漬け・ラッキョウ、レモン缶チューハイ ( 別に添付 )。　● 夕食の続き... すき焼き出汁卵とじうどん ( 別に添付 )。　続けて酒を飲んだが、● おやつは... スルメ、ジャガビー醤油バター味、砂糖ゼロ糖質ゼロザクザク食感チョコレート、レモン缶チューハイ ( 別に添付 )　酒は家で飲むのが、安全・安心・直ぐ寝れて ヨロシイ🍷　ギャハハハハ　今まで飲み歩いていた者がよく言うわ (T_T)＼Σ(ﾟДﾟ)　だって、飽きたんだもん ٩(๑´0`๑)۶　食後のおやつにケーキもあったが、満腹なので、明日に回した。　今日は、もう寝る。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 心身の 「 健康 維持 」 は食事から　たまに酒を飲むのも家で飲むのが ヨロシイ🍷 ( ← クリックで見える )

2023年12月 8日 (金) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年12月 5日 (火)

コロナウイルス感染⁈❓ ←頭痛→ インフルエンザ感染⁈❓ ありえん :;(∩´﹏`∩);:

昨夜は、TV を点けっぱなしにして寝たセイか、何度も目が覚めて、熟睡できなかった ┐(´д｀)┌　4:00 にも目が覚めたが、📺テレワークのパソコン画面を確認しただけで、寒いので再度ベッドの暖かい布団に潜りこみ寝た (-_-)zzZ　9:30 に目が覚め、📺テレワークのパソコン画面をチェックし、もうひとつのブログを記載添付し・・・ ● ポルシェ 914 916 純正 1970-1974 フロントバンパー フォグランプグリル 当時物 ( ← クリックで見える )・・・ 以前、( 私がコレクションで所持し乗っていたポルシェの ) マイカーヒストリーとして作った動画を見てニンマリ ❤(ӦｖӦ｡)・・・ ●  PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history. 　ポルシェ911ターボ　ポルシェカレラRS2.7 914 916 - YouTube ( ← クリックで見える )　しばし思い出に浸った後、11:00 2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替えを済ませ NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は ( 朝食・昼食兼用 )... 玄米・辛子明太子・海苔 🍙 おむすび、ハムエッグ、ウインナー炒め、サバミリン焼き、サラダ、キウイフルーツ、お味噌汁 ( 別に添付 )。　● おやつは... バナナ、冬のくちどけ Ｂitte ピーナッツチョコレート、コカ・コーラ ( 別に添付 )。　食後 2階の部屋に上がり 📺テレワークを行った。　

窓から外を眺めると、どんよりと曇っている。　以前にも書いたが、どうもこういう天気の時は気怠くて体調が優れないのかもしれない。　昨夜あまり熟睡できていなかってセイもあるのかも。　1階のに降り、冷蔵庫からアイスノンを出してタオルに巻き、2階の部屋に持ってあがり、少し寝る事にする (-_-)zzZ

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寝ようと思っていたら、TV CS227 ザ・シネマ で 15:45  18:15 まで 『 ヴァン・ヘルシング 』 という ドラキュラ退治 の フランケンシュタイン も 狼男 も 出て来る奇想天外の映画をしていおり、見た事が無い映画だったので見入ってしまった　ギャハハハハ　面白かった♪　起き上がって 2階の部屋から 1階に降りたが頭が痛くてフラフラしていた。　「 コロナウイルスかインフルエンザに感染したかなぁ ?？❓　今日の夕食へ何 ?♪ 」 と聞くと 「 何がいい ?♪ 」 と、今からリクエストに合わせて作ってくれると言うので、「 寒いし、頭が痛いから... 激辛の、豆腐チゲがいいかな 」 と言うと、「 30分以上掛かるから、2階の部屋に上がって寝ていたら？　テレビを見て寝て無いんでしょう 」 と、寝て無いのがバレていた。　2階に上がり 📺テレワークのチェックをしていると、相棒も 2階に上がって来て、別途の上の起きたままにしていた乱れた布団をちゃんとないして何時でも寝れるようにしてくれ、タブレットでドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をセットし、聞かせ始めると、1階に降りて夕食の準備の続きを始めた。　コタツ式パソコンデスクの椅子に座り太腿の上まで布団をかけ温かくし、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽を聞き、📺テレワークの続きを行いながら、「 今日は、激辛豆腐チゲだ♪ 」 なんて思っていると、頭痛が吹っ飛んだ。　何が功を得たのだろうか？　以前でも何回も、空腹で頭痛が起こる事もあったからなぁ　ギャハハハハ

TV を見ていた時からずっと、車が走る時に水しぶきの音が聞こえていたので、小雨か雪かと思い、外をチラ見したが、ヘッドライトの光がが地面に写り、積雪は無かったので、小雨だったのだろう。　「 雨なぁ・・・ 」 と思うと同時に、以前自分が撮影し歌って作った動画を見て聞いた・・・ ● ロングバージョン cover 岡山 津山 - YouTube ( ← クリックで見える )・・・ なかな上手い　ギャハハハハ　ロマンチストだなぁ... と聞き入った♪　阿保か Σ(ﾟДﾟ;)  自画自賛して自己陶酔するな ❗　「 あぁ、腹が減った。　豆腐チゲ・豆腐チゲ〜 (*´ڡ`●)♪ 」 と思っていると頭痛が無くなったので、やっぱり空腹での頭痛だったようだ ┐(´д｀)┌　人騒がせな、単純・厳禁 な奴 (T_T)＼(ﾟдﾟ) ❗　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 の食事コールがあったので 2階の部屋から1階に降り、夕食。　● 夕食は... 玄米、牛肉・しめじ・舞茸・えのき・椎茸・ニラ・白菜・卵・豆腐チゲ、白菜浅漬け / チゲ雑炊、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 辛子明太子大型揚げせん、きんつば、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　夕食後、ノンスメルを枕にして爆睡 (-_-)zzZ　目が覚めると、頭痛は取れてピンピンしていた 　やはり頭痛の原因は空腹だったようだ　ギャハハハハ　ムックリ起き上がり、2階の部屋から 1階に降り、自分でおやつを用意して2階の部屋に持ち上がり、📺テレワークを再開しながらパクパク・ゴクゴク　● おやつは... 辛イカ、ガリガリ君ソーダ、天然水 ( 別に添付 )。　もう大丈夫 💪 元気になった　ギャハハハハ　なんと、人騒がせなな奴 (＠_＠;)　私が風邪❓　ありえん。　『 バカは風邪をひかない 』 『 憎まれっ子世に憚る 』 と言うが本当だと痛感♪

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 肥満と言われぬ 許容範囲 幸せ太り　健康 清心 の維持は 愛情 安定 食事 心満意足 感謝 ( ← クリックで見える )

2023年12月 5日 (火) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年12月 3日 (日)

ちょっと待て,その一口が豚になる Σ(ﾟДﾟ)　コントロールできるから大丈夫 (*´ڡ`●)　

日本時間の昨日 23:37 ごろ、フィリピンのミンダナオ島付近で、マグニチュード 7.7 の大地震が発生していたのは知っていたが...。　1:30 に目が覚め、トイレに行き 📺テレワークをチェックしていると、日本の太平洋沿岸広域に 🌊 津波注意報 が出た。　近場では高知で避難指示が出たのでビックリ (@_@；

結局、寝る事無く、いつもの起床時間の 4:00 を迎えた。　● 【 緊急速報 】 🌊 津波警報 避難指示 / 高知県全域・徳島県　🌊 津波注意報太平洋沿岸 広範囲 ( ← クリックで見える )・・・ 記載中には、観測した各地の 🌊 津波は、予想時間から相当遅れて 10cm 程度だった。　が、4:30 になって次第に 🌊 が高くなっている。　発表時は深夜だったので避難の方が少なかったが、次第に増えていた。

NEWS は注視しながら、昨日のブログの記載添付と 📺テレワークの整理をしていたら 5:00 を過ぎていた。　5:00 になり、津山税務署・津山法務局・やっこ通り交差点の点滅信号が、通常の信号に変わった。　🌊 津波注意報と避難指示の地域も増えた。　7:00 を過ぎ 🌊 津波避難指示は解除 された。

2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・着替えを済ませ NEWS 🌊 津波情報 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、特製肉まん、バナナ、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　数年前、某所に短期間仕事に行った事があるが、( パートナーがいるのかいないのかは知らないが、お弁当を持ってこず ) コンビニで毎日同じようなモノばかり食べている方が多いのも知った。　何らかの理由で仕方ないのかもしれないが、寂しさを感じたとともに、栄養も思考も偏るように思えた。　幸せにも私は、( その当時も毎日お弁当持参だったし、今も ) 相棒が毎日違うメニューを、私が元気が出る様・飽きない様・楽しく・美味しく食べる為に、色々考えて作ってくれているんだなぁ～ と痛感し、感謝している (*˘︶˘*).｡.:*♡　● 肥満と言われぬ 許容範囲 幸せ太り　健康 清心 の維持は 愛情 安定 食事 心満意足 感謝  ( ← クリックで見える )・・・ 題名に、『 ちょっと待て、その一口がブタになる 』 なんて書いたが、私がプラスアルファーで 『 おやつ 』 を沢山食べるのが玉にキズだけで、それでもリバウンド無く体重は維持している。　「 ご飯は玄米にして、量の多い時は 2食にしたり、茸や多彩を使っているから... 『 おやつ 』 を食べなければ、もっと痩せたまま維持できるのに 」 と相棒に言われている。　先日、昔から交流があり私を良く知っている 【 Nさん 】 が家に来たが、「 痩せてハンサムになったなぁ 」 と言ってくれたので・・・ ま、デブと言われない許容範囲の幸せ太り って事でいいんじゃない ?♪ 

9:00 になったが、TV では 🌊 津波情報の NEWS が続いている。　一部、避難指示や注意御法が解除された地域もあるが ⇔ 新たに発令された地域とまちまちだ。　とにかく、全面解除するまで、「 海には入らないでください。　海岸に近付かないでください。　様子を見に行かないでください 」 という事だ。

10:30 から ♨ 風呂 に浸かり汗をかき、綺麗に全身を洗い、無駄な水分と不純物 ( 垢・汗 ) を流し取り除いた。　2Kg は減るで♪　ギャハハハハ　ちょっと待て、汗が 98％であって、垢が 100％ 2kg じゃないで。　携帯電話にブログを書き込みながら時計を見ると 1時間半 ( 90分 ) 以上 ♨ に入っていた。　

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♨ を出て身体を拭き服を着て昼食だ。　昼食は、相棒とやっこ通り津山法務局前バス停からごんごバスに乗り゙、津山駅前で下車し、レストラン 🍴🍅 トマトオニオンへ行った。　● 昼食は... 相棒は、季節限定 / ハンバーグ・有頭エビグリル・カキフライ、ライス、ドリンクバー。　私は、季節限定、ミスジステーキ・頭有プリプリエビグリル・カキフライ、ライス、スープ、ドリンクバー、カレー 5杯 ( 別に添付 )。　食後、15:35 のごんごバスに乗り帰宅。　● おやつは... エッセルスーパーカップアイスクリーム、クラウンショコラドーナッツ、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　おぃおぃ、そりゃどう考えても食べ過ぎだろう (＠_＠;　相棒曰く 「 7日間ぶっ続けで寝ないで徹夜して、中枢神経がイカレタんでしょう 」 だって ┐(´д｀)┌　ま、それはさて置き、その食べっぷりは ●↑ クリックで見れる。　ギャハハハハ　心配ない、1日～3日分のトータルカロリーで考えればいいだけの事。　昼食これだけ食べれば、夕食と明日の朝食を食べなければいい。　と、入院中に学んだ知識で、コントロールでき出したので、能天気なもんだ。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 肥満と言われぬ 許容範囲 幸せ太り　健康 清心 の維持は 愛情 安定 食事 心満意足 感謝 ( ← クリックで見える )

2023年12月 3日 (日) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年12月 1日 (金)

マニアックなブログになって来た　📺テレワークもさい先イイ出だし　食い過ぎにご用心

昨日の夜も、思い出に浸りながら、ポルシェの部品を掃除していた (*'▽')♪　相当知っている方以外、これも何か判らんだろうなぁ　ギャハハハハ　これはポルシェの内装部品で、『 ポルシェ911カレラ 純正 インパネ トリム 黒 左ハンドル ダッシュボード下 左右 』 の 当時物・レザー貼り換え無しという 希少な部品だ。　事故車から取り外した部品ではなく、私の乗っていたポルシェをレーシングカーに作り替えていた時に、軽量して速く走る為に取り外した部品り替えのひとつ [ ● PORSCHE porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history.  ポルシェ911ターボ　ポルシェカレラRS2.7  914 916 ( ← クリックで見える ) ] なので、キズ・擦れ・ワレ・乾燥・凸凹も無い綺麗な状態の部品だ。

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少し前まではジャイロキャノピーばかり弄ったり部品の整理をしていたが、ジャイロキャノピーはひと段落したので今はポルシェが多い。　● 色んな意味で ⌛カウントダウン　身体が一つしかないもんで　一つずつ丁寧に ( ← クリックで見える )・・・ の 『 ポルシェ911 純正 エンジン クーリングファン 冷却発電機 Porsche 901 genuine cooling fan 901 106 101 5R 』 に続き、● 11/30 母の命日 ご先祖様や守護霊が守ってくれるパワーが強い 連続徹夜日数訂正 7日 ( ← クリックで見える )・・・『 ポルシェ911 カレラ 純正 当時物 ワイパーモーター&ステー 一式 401.13312V 7A12V/25 』 に続き、今日の添付といい、益々マニアックなブログになって来た　ギャハハハハ　ま、「 ブログ = 記録 」 なんだから、大人の絵日記 でいいんじゃない♪　00:00 を過ぎたので寝る (-_-)zzZ　今日はいい夢が見れそうだ♪

4:00 起床、相棒が冬用の羽根布団に交換してくれたのと毛布の温さで心地好かったので、布団から出たくないほどだったが、昨夜 00:00 前に 📺テレワークの返事が次々に入っていたので、敏速な返事をしなくてはと思い、ベッドの布団の中から飛び出して、コタツ式パソコンデスクの椅子に座り、返事ができるまで進んでいる方 ( 70% ) には返事を返し、後の方は返事待ちという事で事を終えひと段落。　7日連続徹夜の甲斐があってか、11/30 → 12/1 と、スピーディーで心地好い・幸先のいい出だし となった。

カーテンを開け空を見ると、空全体に均等な白い霞が掛かっているので、霞が取れれば雲一つない 晴天 ☀ 快晴 になるんじゃなかろうか ?♪　窓ガラスの内側が白くなっているので、外気と部屋の中の温度差が大きいのだろう。　📺テレワークのパソコン操作上、解らない箇所があり、7:00 に 2階の部屋から 1階に降り相棒に聞くと、相棒が 2階の部屋に来てくれ、「 こんな事がわからんの ┐(´д｀)┌ 」 と 2分ほど操作を手伝ってくれ、朝食の用意をするのだろサッサと1階のへ降りて行った。　7:30 いつも通り、津山税務署の職員の方が駐車場のチェーンを外す音を聞きチラ見。　8:00 頃から、予想通り淡い霞が取れだし次第に青空に切り替わって行った。　しかしいつもなら正面に見える黒沢山は、真っ白な靄？霧？雲で姿を消している。　鳥取方面は ❄雪が降っているんだろうか ?♪　それにしても寒い。

よざん事だが... 津山税務署には可愛らしい女性職員が多い (ӦｖӦ｡)♪　税務署が怖いとか嫌いと言う方は、脱税者か未納税者ではあるまいか ?♪　私は「 サスガに国の公務員で、親切丁寧でいい感じ♪ 」 と交換を持っている。　先日早朝に、玄関を出た時に女性職員が駐車場のチェーンを外していたので朝の挨拶をした。　それを相棒に話すと、「 『 気持ち悪い。　ジジイが話しかけて来た。　二階の窓から見ているストーカーだ 』 と思われるからやめなさい❗ 」 と叱られた。　そうかなぁ...。　まぁ、いいや。

8:30 津山税務署に国旗があがった。　それをチラ見した後、2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替えを済ませ MEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... シンプロンの調理パン / ハムカツサンド、チョコレートロールパン、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、コーンスープ、ホットミルクティー、天然水 ( 別に添付 )。　● 昼食は... 田町 もず に行き、相棒はラーメン ( 少し貰い )、私は、おでん、そば入りモダン焼き ( 別に添付)。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、ブルボン味好みおかき、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。 　食後、2階の部屋に上がり 📺テレワークの続き。

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最近、ガリガリ君ソーダがもう一本もらえる 当り棒 が出ていなかったが、今日は久しぶりに当った。

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● 昼食は... 田町 もず に行き、相棒はラーメン ( 少し貰い )、私は、おでん、そば入りモダン焼き ( 別に添付)。　● おやつは... 柿の種チョコレート・ホワイトチョコレート、白くまくんアイス、ホットミルクティー ( 別に添付 )。　食後一旦帰宅し、📺テレワークに勤しんでいたが、14:45 が来たので、15:00 予約の歯科医院に出向いた。　経過は順調で、今日が最終日となった。　帰宅の道中のスーパーに立ちより、相棒に他の目れていた、アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんのトイレ・国産ニンニク・ブイヨン・オリーブオイル・リンゴ・バナナ・シュークリーム （ 私がついでに勝手に / 缶チューハイ・お菓子・アイスクリーム ) 等を購入し持ち帰った。　帰宅後は夕食まで 📺テレワークに勤しんだ。　「 何でも書いておけばいい、分かればいい 」 って感じの友人がいるが、私はどうもそういうのが苦手で、ある意味自己満足になるだろうが、全てが自分の 『 集大成・アート 』 の作品的に思える。　同じ事を書いても・同じモノを写しても・デザイン感覚って言うか感性 ( かんせい ) ってものの違いで雲泥の差が出ると思える。　万人受けはしないだろうが、最善を尽くすに越したことはないだろう。　例えば、ポルシェをコレクションで 12台所持していたなんてのは、嫌味に思う人もいれば ⇔ 何でも知っているだろうから信頼できると思う人もいるだろう。　ま、ブログは記録、絵日記だからどう思われようが気にしないが、対相手がいるとしたら神経を使うだろう。　● 夕食は... 茸・トマトスパゲティー、リンゴ、キウイフルーツ、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ピり辛イカ、ピリ辛ピー、ファンタグレープ ( 別に添付 )。　今日は食べ過ぎて眠たくなった (@_@；　📺テレワークの続きを終わらせたら寝る。

2023年12月 1日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年11月30日 (木)

11/30 母の命日 ご先祖様や守護霊が守ってくれるパワーが強い 連続徹夜日数訂正 7日

5:50 起床、tv を点け 5:55 の時報を見た後、ベッドの布団から出て、カーテンを開け外の様子を見た。　寒気は強いが、なだ雪は降っておらず、積雪は無かった。　窓を開けて神聖な空気を吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　さぁ、11月30日、「 11月末日 」 今日と言う 1日が始まった。　早速、📺テレワークの画面を見て、ニッコリ ❤(ӦｖӦ｡)♪　今日も朝から、喜ばしい内容が入っていた♪　津山城・津山鶴山公園からの 6:00 の鐘の音がゴーンと 1回聞こえた。　津山税務署・津山法務局・やっこ通り交差点の点滅信号が、通常の信号に変わった。　6;20　通勤の人でであろう車がチラホラ走り出し、空が明るくなって来た。　6:30 烏がカーカーカーと鳴く声が聞こえたので、今日は晴天になるのかな ?♪　と思い、天気予報を確認。　すると、今日の津山は 10℃ ☁曇り との事。　見るからに、いつもより雲が少なく青空が覗ているのになぁ...。　私の予想の方が当たりそうだ。　いゃ、1日を見れば、朝は青空でも昼や午後からは曇りなのかもしれない。　それにしても寒い。　なんて思いながら... 1階の部屋では相棒が、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにご飯をあげている音が聞こえていたので、もう 2階の部屋から 1階に降りてもよかろうと思い、行動を始めた。　洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・風呂・( 熱い風呂に浸かり汗を流し浮腫みも取れた。　その間に、今日の朝食は、母の命日という事もあり、相棒が炊き込みご飯を作っていた / お彼岸・お盆・誰かの命日には必ず、炊き込みご飯や精進料理を作ってくれる ) 着替えを済ませ、朝食。　● 朝食は... 炊き込みご飯、胡瓜・白菜浅漬け、金山寺味噌、豆腐・お味噌汁、ほうじ茶 ( 別に添付 )。

【 訂正 <m(__)m> 】 風呂に浸っている時に、携帯電話を持ち込み、この数日間のブログを遡って見ると ( 徹夜続きで僅かな休憩時間寛ぎ朦朧としていたんだろか、それどころではなく作業をしていたからだろうか ) 連続徹夜日数を間違えていた。　何日やら、何曜日やら判らなくなっていたのは確かだ (＠_＠;)　が、そんな言い訳は私にゃ似合わん。　素直に訂正 m(_ _;)m　正確さと拘りの強い私だからなぁ〜♪　これだけ誤字脱字が多い奴が、どこがジャ Σ(ﾟДﾟ)❗　日にちの足し算もできんのか (T_T)＼(^。^)?!❓　※ 今回徹夜で記載 φ(..) のモノには誤字脱字があってはならんので、何度も書き直した訳だ wWＷ♪　しかしまぁ、後から思い起こしても、7日連続の徹夜なんて、前代未聞・非情・異常・異様な、快挙を成し遂げたもんだ。　やれば出来るモンだなぁ～♪　ギャハハハハ　そんなもん自慢になるか Σ(ﾟДﾟ;)⁈

食後、2階の部屋に上がり 📺テレワーク開始。　7:30 いつも通り、津山税務署の一番乗り ( 順番・当番 ) の職員の方が、駐車場のチェーンを取り外す、カラカラカラという音が聞こえ、8:30 に国旗をあげた。　千屋間中心市街地の天気は、私の予想通り 青空 ☀ に所々 ☁雲がある程度だ。　しかし、正面に見える 横野・黒沢山・鏡野・鳥取方面には雲が掛かっているので、その方面は粉雪が降るのかも...。

午後から... 相棒は ( アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事と、私の食事の材料と、ダウンジャケットを買うのかな？ ) イオン津山に出かけた。

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爺さんは家に残り 📺テレワーク。　そしてこんなモノを弄っていたのでゴザンス。　これを見て判る方は少ないと思うが... 私が乗っていてレーシングカーを作る ( 軽量させる ) 為に取り外した部品の 『 ポルシェ911 カレラ 純正 当時物 ワイパーモーター&ステー 一式 401.13312V 7A12V/25 901 911 930 適合 』 というマニアックな逸品だ。　ボディーの外装部品は、居間のオブジェにもなるが、機能を果たす為の部品は居間には飾れない。　出番が来るまでタンスの棚の中に収納する他なかろう　ギャハハハハ

さて、15:00 になるので、母の命日なので津山市小田中にある 『 臨済宗・安国寺 』 にあるお墓に墓参りに行って来る事にする。　私の子ども ( 母から見れば孫 ) 達は墓参りに行っただろうか ?？　忙しくて行けれなかっても、家で手を合わせ線香を挙げて感謝と供養は欠かさずに行っていて欲しいもんだ。

相棒が帰宅し、遅めの食事。　● 昼食・夕食兼用は... 炊き込みご飯、羽根付き餃子、白菜漬物、たくあん、卵、豆腐・茸・野菜具沢山味噌汁、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ドリトスタコス、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )。　食後2階の部屋に上がり📺テレワーク。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、柿の種・チョコレート・ホワイトチョコレート、イチゴミルク ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 不摂生・徹夜は太るのか ❓❓❓ 連続の徹夜続き 食事時だけが休憩　浮腫みか❓ ( ← クリックで見える )

2023年11月30日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年11月19日 (日)

色気より食い気 φ(´ڡ`♪) 季節性うつ病？ そんなヤワな奴じゃない　ギャハハハハ

昨日、津山に ❄ 初雪が降った・・・ ● 津山に ❄ 初雪　2023.11/18 (土)　寒む :;(∩´﹏`∩);:　雪とバイク 思い出の記録 ( ← クリックで見える )・・・ が、昨日から開催されている 『 津山城 もみじまつり 』・・・ ● 津山城 🍁 もみじまつり　開催日：11月18日 ( 土曜日 ) ～ 26 ( 日曜日 ) ( ← クリックで見える )・・・ の、落葉が速いのではあるまいか？　以前は夜景に行ったが、雪が降ったり積雪があれば、積雪を誰も踏んでいない朝一番に行って、紅葉と雪のコラボを見に行き、雪景色の紅葉の撮影をするもいいかも ?♪　66歳にもなれば、後何回紅葉が見れるだろうか？　な～んて思ってしまう。

そういう思いもあってか... 今朝は 3:20 に目が覚めたので、カーテンを開け雪が降っているかどうかを確かめたが、残念にも雪は降っていなかった。　いつもより冷え込むなぁ :;(∩´﹏`∩);:　と思いながら、今日の津山の天気を調べると、最低気温は未明・朝柄で 2℃　最高気温は15℃　で、快晴 ☀ との事。

いつも通り 4:00 頃から１階の部屋では、相棒が我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに食事をあげる音がしていた。　ホットカフェオーレでも飲もうかなと、2階の部屋から 1階に降りた。　朝早いが、相棒が 「 何か、温かいものを作ってあげる♪ 」と、作ってくれ始めた。　その間に、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレを済ませて・ジャンバーを、はおった。　NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄米、金山寺味噌、鴨南蛮そば、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコレートアーモンドスコーン、 ピーナッツチョコレート、ホットココア ( 別に添付 )

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食後 １階の部屋から 2階の部屋にあがり、少し 📺テレワークを行った後に再寝 (-_-)zzZ　いつも TVを点けっぱなしで寝ていたが、真っ暗にして寝たおかげでか、いい夢を見ながら心地よく爆睡できた♪　カーテンは開けっ放しにしておいたので、ベッドに寝たまま天気が見ると、津山市中心市街地は青空に所々浮かぶ白い雲の 晴天☀。　起きてコタツ式パソコンデスクの椅子に座り、空全体を見ると、北の方 ( 黒沢山から奥の鳥取県境方面 ) は白い雲に覆われていたので、鳥取方面は雪なのかもしれない。　天気予報通り気温も上がっていたんだろう、心地よい気温だった。　昼食を食べに降りようかなぁ?♪　お前はいつも、色気より食い気だなぁ ┐(´д｀)┌　そう言うな、腹が減っては戦は出来ん　ギャハハハハ

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● 昼食は... 玄米、カレー、茸・タマネギ・ピーマン・ブイヨンスープ、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 小皿焼きそば、苺ブルガリアヨーグルト、アイスカルピス ( 別に添付 )。　今日は寝て起きて食べてだけ。　ま、こういう日があってもいいんじゃない ?♪　14:30 には雲一つない 青空 ☀ 晴天 となった。　晴天の日曜日だが、寒いからか、バイクに乗りツーリングするライダーの姿も全くと言っていい程ない。　●↑ 添付の通り 『 津山城 もみじまつり 』 開催中だが見に行く気力が無い。　どうしたんだろう (@_@；

調べて見ると・・・ 5月には 『 5月病 』 ってのがあるらしいが ⇔ 11月には 『 季節情動障害 』 とか 『 季節性 うつ病 』 てのがあるようだ。　※ 季節性うつ病：冬に繰り返す冬季うつ病がもっとも典型的だが、冬以外でも毎年決まった季節に悲しみが増す傾向がある人がいる。　夏が終わり 秋になり、過ごしやすくなるとともに日が短くなりだす頃。　なんとなく鬱々として気分が晴れない、落ち込むような感覚 になるという方がいる。　季節の変わり目、特に日照時間が短くなる秋や冬に多く見られることから 「 季節性うつ 」 「 冬季うつ 」 「 ウインター・ブルー 」 など様々な呼ばれ方がある。　季節性うつ病はその名の通り季節によって症状が出る 「 周期性 」 と言えるものがある。　国や地域によって特徴があるが、多くの国においては日照時間が短くなる 10月～11月に発症し、日照時間が長くなる 3月頃に回復する、といった具合を毎年繰り返す。　その症状の度合いによっては抗うつ剤の使用などの対応が必要なケースもあるが、基本的には 生活習慣の注意によって症状の改善・軽減を図る事ができる ← とあった。

「 季節性うつ病 ?❓ 」 かとも思ったが... 「 そんなにヤワな奴じゃない。　寒いから冬眠状態に入った。　ただのズルに違いない☆彡 」 と自己診断　ギャハハハハ　時計をチラ見すると今現在 16:10。今から 『 津山城 もみじまつり 』 を見に行くのは遅い。　今日の津山の日の入り ( 日没 ) を調べて見ると 16:56 だった。　「 この前、夕焼けを見に ( 撮影に ) 嵯峨遺跡に行った時、先着が居て失敗したので、今から見に行ってこようかなぁ ?♪ 」 と相棒に言うと、「 黄昏に行くの？　ギャハハハハ 」 だって ┐(´д｀)┌ 

津山市院庄嵯峨遺跡の夕焼けに間に合った ❤(ӦｖӦ｡)　癒されながら、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 と夕焼けのコラボ写真を カシャリ (^_-)-☆　( 別に添付 )　帰宅後夕食。　● 夕食は... カツ丼、胡瓜・白菜浅漬け、しじみ味噌汁、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... モカッシュ、期間限定 あまおう苺 ポリッピー、プリン、ホットダージリン紅茶 ( 別に添付 )

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 食べ過ぎ ⁈❓　幸せ太り警戒　歳を取ったセイか食べても太らない　ギャハハハハ ( ← クリックで見える ) 

2023年11月19日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年11月14日 (火)

毎日の食事に 健康食品として 「 ヨーグルト 」 と 「 ハチミツ 」 を摂り入れている

深夜・未明に目が覚めた時に気温をチラ見すると 3 ～ 4℃ で寒かったが ( 風が無かったからか ) 厳しい寒気までとは思わなかった。　4:00 に起床。　１階の部屋から、相棒が我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにご飯をあげている物音が聞こえていた。　リハビリ通院をしていた時には、直ぐに2階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替・準備確認、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食を摂り、5:50 出発と言うながれだったが ⇔ リハビリ通院は卒業したので、朝早くから慌ただしくするのは控え、スローな流れに切り替えている。　カーテンと窓を開けて天気を確認し、神聖な空気を吸い込み深呼吸をした後、📺テレワークをを行うのが朝の習慣となっている。　次第に空が明るくなり ( 19:00 以降 ～ 6:00 まで車も人も通らない ) やっこ通りも、6:30 くらいからは通勤の車が走り出し、7:30 からは津山税務署の職員が出勤し・駐車場のチェーンを外し、8:00 には国旗をあげる。　それらの様子を見るのが習慣になって来た。

9:00 頃、2階の部屋から 1階に降り、前記した朝の行程を済ませ朝食。　● 朝食は... ベーコンチャーハン、茸・オニオン・玉子スープ、胡瓜・白菜浅漬け、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... バナナ、ブルーベリー & ヨーグルト、ダージリンホット紅茶 ( 別に添付 )。　食後、2階の部屋に上がり 📺テレワークの続きを行い、軽い昼食。　● 昼食は... トースト・バター・ハチミツ、ホットココア、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... モロゾフチョコレート、ホットココア ( 別に添付 )。

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毎日の食事の献立 ( 朝食 / 一部抜粋 ) に 健康食品として ヨーグルト や 蜂蜜 を摂り入れている。

予定通り 15:00 に津山市包括センターの職員の方が来られ、既に津山市から認可は降りている、『 トイレの手摺・風呂の手摺・部屋と廊下のバリアフリー 』 工事はの申請書を持って来て下さり、書類に署名捺印を行った。　その後、2階の部屋に上がり 📺テレワークの続きを行った。　● 夕食 ( 晩酌 ) は... ロースカツ・辛子胡麻ソース、サラダ、レモン缶チューハイ ( 別に添付 )。　● おやつ ( 晩酌続き ) は... 湯豆腐、カラムーチョポテトチップス、チョコレートビスケット、レモン缶チューハイ ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 優しさ.冷静さ.正常な思考.精神.健康は　受ける愛情.献身.環境.安定.食事から ( ← クリックで見える )

2023年11月14日 (火) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年11月13日 (月)

2023.11/13(月) 岡山県 真庭市 蒜山　❄初雪⛄積雪　寒いと骨折手術後の足が疼く

4:00 起床。　昨夜小雨が降り、朝方は曇り ( 冬空到来？ ) で、いつもより冷え込んでいた。　電気毛布のベッドから出て、カーテンと窓を開けて神聖な空気を吸い込み深呼吸 ＼(^o^)／ m(_ _)m ＼(^o^)／ m(_ _)m　テーブル式こたつパソコンデスクの椅子に座り、太腿からはこたつ布団に入り、📺テレワークを行った。　1階の部屋で相棒が、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに食事をあげている音が聞こえていた。　次第に空が明るくなったが、低い雲が空一面を覆い、北の正面に見える横野・黒沢山付近は雲で覆われて見えない状態だった。　少しノンビリ目の 9:30 頃に、2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替えを済ませ、先日行われた同窓会の話・📺テレワークの近況状態を話し、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄米・おかか・金山寺味噌・海苔おむすび、目玉焼き、ウインナー炒め、野菜サラダ・胡麻ドレッシング、胡瓜・白菜浅漬け、茸野菜具沢山味噌汁、みかん、ほうじ茶 ( 別に添付 )

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NEWS では... 『 11月13日 ( 月曜日 )、冬型の気圧配置の影響で、真庭市蒜山 地域では今シーズン初めて雪が降った ( 2022と比べ 18日速い初雪 )。　鳥取県に通じる観光道路、蒜山大山スカイラインは積雪のため、通行止め。　8:00過ぎ、標高 869mの場所にある真庭市蒜山下徳山の展望台、鬼女台では 30Cm近い雪に覆われた。　蒜山では朝の最低気温が 0度と冷え込み、雪が降り続いた。　蒜山から鳥取県に通じる観光道路、蒜山大山スカイラインは雪の重みで木の枝が折れたり、垂れ下がっている場所があり、岡山県は撤去作業などのため、9:30から通行止めにしている。　雪は麓でも未明から降り始め、一面銀世界となった 』 と報道されていた。　どうりで、寒い筈だ　ブルブル (((:;(∩´﹏`∩)💧;:)))

他のNEWS では... 『 冬の寒気到来！　中国地方で初雪　広島県も北部山地 ( 芸北地域 ・廿日市市吉和 ) で積雪があり、国道 191号 で立ち往生している。　峠越えは冬用タイヤやチェーンが必要。』 と報道されていた。　って事は... NEWS は見て無いが、島根県・鳥取県も雪が降り積もっただろうと思える。

※ 去年の 6月末に両足首骨折し、7月に津山中央病院で手術し入院、10月に真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ入院、12月退院後からリハビリ通院行い、今年の 7月に津山中央病院で補強金属取り除き手術を行い短期間入院、退院後も真庭市国民保険湯原温泉病院・リハビリ通院を行い、9月末で自主的に医師に相談して終了させた。　後遺症が残り 『 身体障がい者 2種 6級』の診断がおり、激しい運動禁止・重たい物を持ち上げ禁止、( 入院期間・リハビリ期間が長かった為、足首の骨の密度が薄くなった骨粗鬆症 / 補強金属取り除き手術後の穴が塞がるのに 2年掛かる )、との事で、安静を保ち療養しながらゆっくり過ごしている。　湿気・寒気が強い日には、骨折手術箇所が疼く (ノД`)・゜・。

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NEWSでは岡山県北真庭市蒜山が初雪積雪だが ⇔ 津山中心市街地 津山税務署の空は 青空☀晴天

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津山税務署も、津山法務局も、今日は国旗が上がっていなかったが、深夜小雨が降っていいて、天候不安定と判断したからだろう。　やっこ通り 並木道のクロガネモチの木の紅葉が落葉となり始めた。

● 昼食は... 豚肉・ウインナー・ほうれん草・焼きうどん、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 醤油せんべい、大豆ミートでつくったスモークカルパス、果実ごろっとミカンゼリー、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　昼食後、2階の部屋に上がり📺テレワークを行った。　● 夕食は... ハムチーズホットサンド、ねじり揚げシュガーパン、ブルーベリー蜂蜜ヨーグルト、コーンポタージュスープ、ホットストレートティー紅茶、天然水 ( 別に添付 )。　日が暮れてからは一気に冷え込んで来たので、津山も近いうちに初雪がチラつくのかもしれないなぁ...。 23:50 今現在 3℃ (@_@；　寒い筈だ ┐(´д｀)┌　温かくして寝よ (-_-)zzZ

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2023年11月11日 (土)

夢を見るのは眠りが浅い？ 疲れ・ストレス・レベル差・地団太？　問題無い (^^♪

最近よく 『 夢 』 を見る。　ここで書いているのは、起きている時に思う 『 願望としての夢 』 の事ではなく ⇔ 『 眠っている時の夢 』 の事だ。　衣食住 ( 家内生活 ) に対しては何も不安や不満な要素は無いので、問題無いが... 世の中の矛盾・etc. を見たり感じたりで、疲れているんだろうか？　物欲・金欲・名声・性欲などは既に卒業しているが、何かストレスがあるのだろうか？　と思い夢に付いて調べてみた。

((( 睡眠には 「 浅い眠り 」 と 「 深い眠り 」 の2つの周期が存在し、ノンレム睡眠とレム睡眠と、それぞれ体のどこを休ませているのか目的が違うらしい。　レム睡眠とは... 眼球がピクピクと急速に動き、記憶や学習に関係する偏桃体や海馬と呼ばれる大脳辺縁系が活発に活動し、起きているときと同じ状態ですので浅い眠りのまま、身体を休ませている。　ノンレム睡眠とは... 深い眠りに入っている周期のことで、脳が休息に入っている状態で、脳の大脳皮質と言われる部分のニューロン ( 神経細胞 ) の活動が低下し、深い休息状態になる。　ノンレム睡眠とレム睡眠の割合は、ノンレムが 75％ ⇔ 25％ で 90分のサイクルで規則的に繰り返され、一晩で 5 ～ 6回繰り返し、だんだんと浅い眠りの割合が増え起床に向けて身体を準備し始める。　このサイクルで自然に目が覚めればスッキリとした目覚めを得ることが可能です。　スッキリと眠った感じがしない時や、夢見が悪いような時は、ノンレム睡眠に移行するまでの時間が長かったり、ノンレム睡眠自体の深さが十分でない場合に起こる現象だ。))) ← とあった。

私は昔から、大胆に思われるようだ。　しかし、それに対する自己分析は、私が作った格言 『 大胆は繊細の束ね 』 がある。　只の大胆さは無謀・無鉄砲と言う。　一見大胆にも見える ( 思える )、決断や行動も、事前に知らせてない ( 行うであろう予感を見せていない・こまごまとした説明をしていない ) 方々が思うだけで ⇔ 何も考えずに大胆な結論や行動を起こすほど甘くはない。　緻密に考え構築した上で、そのこまごました内容を他人に告げず ( 表記せず ) 行うので、他人から見れば私の 思考・志向・考察・選択・決断・行動 などが、チンプンカンプンで解らずビックリする事が多いというだけの事だろう。

同じ事を行っても、100点の人・50点の人・0点の人がいる。　その評価も、採点する側の ( 評価する者が、100点・50点・0点 の場合がある ) レベルから見た点数だと思う。　簡単に言うと... 全般的・一般的評価で 60点の人を 50点～0点の人が見ると、( 自分より ) 出来る人という判断をするだろうが ⇔ が、反対に 100点～70点の人から見れば、60点以下の人は出来ない人という判断をされる、自分と対象者の立ち位置の違いによって評価が変わるって事もいえよう。　もっと解りやすく書けば... 自分が ( 世間では、出来る・上手いと評価されている ) ある他人 ( や、ある業者 ) に何かを依頼 ( 発注 )したとする。　が、私の方が相手より 緻密・正確でレベルが高かった場合、( 指摘・指導・嘆願が繰り返しても相手が、直したり向上しなかった場合 ) 相手に対しての 期待・信頼度 が失せていく。　挙句の果てには、『 完璧に出来る自分がありながら、多忙が故とも自分でせずに依頼してしまった。　この人 ( や、この業者 ) に、頼むんじゃなかった :;(∩´﹏`∩)💧;: 』 と、そういうレベル ( 普通以下の知識や技術のレベルから見ると出来る上手い人 ⇔ 私から見ると知識・志向・技術の低い人 ) の相手を選んだ 自己責任・自己反省をしながら、相手のミスの補正を行いながら、以後の依頼はヤメて、新規事は自分で行い出した。

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以前 ( 数日前 ) に書いたブログ・・・ ● 久々に ♥ アドレナリンが湧いた　徹夜でぶっ続け 36時間　全て準備完了したが ( ← クリックで見える )　● 深夜 未明 早朝　ぽろぽろ独り言　スイッチが入る(キレる)と危険だ　冷静に冷静に ( ← クリックで見える )　● 利点 ⇔ 欠点 / 自己満足 自己顕示欲 自信過剰 喜怒哀楽の感受性　だから唯一無二 ( ← クリックで見える )　● 相棒 友人 知人 リピーター方々に　支えられ 守られ 生きている　感謝 m(_ _)m ( ← クリックで見える )　● 気象 有事 ウイルス 経済 etc. 不安定な時期 悪運を断ち切るカミキリムシ訪問 ( ← クリックで見える )・・・ の、カッカカッカ・ムンムン・イライラの時期を乗り越えて、『 その人はその人のレベル ⇔ 私は私 』 と、怒る事・直させる事・指摘や指導、以後の期待もせず、『 全て、自分でやる 』 意思が固まった。　そこに気付かせてくれたと感謝できるようになった。　以後は、自分を信じ我が道を進んDで行く (*'▽')v

とは言っても前記したように 『 衣食住 ( 家内生活 ) に対しては何も不安や不満な要素は無い 』 って事で、車・バイクの趣味の世界での事 ( 完璧・納得・満足感 ) だけなので、全く問題無い　ギャハハハハ

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2023年11月10日 (金)

猫はこたつで丸くなる♪ ストーブ♨やかん　出不精になるが 📺テレワーク 充実

🍁秋深し、⛄冬到来。　🌄日の出が遅くなり、🌇日没が速くなり、夜・朝の冷え込みが増してきた。

エアコンとは別に... 我が家でも、ストーブを出して使い始めた。　部屋が暖かくはなったが乾燥するので、水の入ったやかんを上に置き... 例年の如く 『 薩摩芋 🍠 焼き芋 』 を焼き始めた　ギャハハハハ　● 朝食は... 薩摩芋🍠焼いも・バター、BIOレモンヨーグルト、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　● おやつは... オーガニック剥き甘栗、ピーナツハートチョコレート、稲福ごませんべい、いちごミルク ( 別に添付 )。 　

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我が家の一員 🐱 アメリカンショートヘアー ブラウンタビー 大吉も、ストーブの横の椅子の上か、その横のダイニングテーブルの下に敷いてある電気カーペットの上でゴロゴロしたり寝ている事が増えた。

寒くなると私も 出不精 になる :;(∩´﹏`∩)💧;:　いい事に、📺テレワークが充実できる (*˘︶˘*).｡.:*♡

相棒は 10:26 津山法務局前バス停からバスに乗り、イオン津山に、アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事を買いに出かけた。　私は家に残り 📺テレワークの続きを行った。　相棒は買い物後折り返しに 11:39 イオン津山発 → 12:04 津山法務局前バス停着のごんごバスに乗り帰宅、帰宅後食事を作ってくれ昼食。　● 昼食は... 玄米・麻婆豆茄子どんぶり、寄せ鍋、奈良漬け、ほうじ茶、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... モロゾフ チョコレート、ホットストレートティー ( 別に添付 )。　食後、2階の部屋に上がり、📺テレワークの続きを行った。　その後、15:00 からは、予約していた歯科医院に行き治療した。　20日 ( 月曜日 ) に左下奥歯から 2・３番目の嵌め歯が出来上がる予定で 15:00 予約となった。　これで歯の治療も卒業という事になろう♪

先日は各官公庁の事を済ませ・・・ ● 官公庁巡りの日　年金事務所 津山税務署 津山市役所 津山福祉センター 警察署 ( ← クリックで見える )・・・ 昨日は、津山市役所・津山市介護福祉センターの指定業者から住宅改修工事 ( 老人福祉・両足首骨折手術後の後遺症 / 身体障碍 2種 6級での / トイレ・風呂の手摺・階段の滑り止め・部屋と廊下のバリアフリー ) の見積もりが届いた。　初めての事で判らない事づくめなので、津山市介護福祉センターの担当員に電話を掛けた。　担当職員の方が親切丁寧に説明して下さった。　担当職員の方が来週火曜日に来られ、津山市役所に提出する契約書に署名捺印をし 2週間後くらいに工事の着工と教えて下さった。　世の中色々な仕組みがあると痛感。

明日の午後には、岡山県立津山商業高等学校の同窓会が、津山鶴山ホテルで、5:30 から開催される。　幹事の幼馴染・車バイク・経営者仲間の友人 【 Tくん 】 と電話で明日の話・近況報告・世間話をしながら 『 66歳 － 18歳 ＝ 卒業してから 47 ～ 48年も経ったんだなぁ ┐(´д｀)┌ 』 と、思いに耽った。　60数人、参加するようだ。　長い人生・自他共に色々あっただろうが、皆の元気な姿が見れて嬉しい♪

歯科医院から帰宅後、再度 📺テレワークに励んだ♪　● 夕食は... 玄米・玉子ふりかけ、豚肉・茸・もやし・湯豆腐玄米・浅漬けニンニク胡瓜、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、薩摩芋ケンピ、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　夕食後も、2階の部屋に上がり 📺テレワークに勤しんだ。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 🍠焼き芋 🍲鍋 の季節 ლ(´ڡ`ლ)　食❤心 温かさ 満喫 (*˘︶˘*).｡.:*♡ ( ← クリックで見える )

2023年11月10日 (金) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年11月 8日 (水)

武士の嗜み　誰も見なくても服装は整える　ジャイロキャノピー 吉井川🌄日の出

身体時計が正常化したのか、寒かったからか、4:00 に起床 (*'▽')/　カーテンと窓を開け、神聖な空気を吸い込み天気を確認。　まだ薄暗かったが雲一つない野良模様。　今日の津山の天気をネットで確認すると 『 20℃　快晴 ☀ 』 との事。　１階の部屋では相棒が我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに食事をあげる音が聞こえていた。　📺テレワークを行い、辺りが明るくなってきたので、今日の津山の日の出を調べると 『 6:31 』 との事。　２階の窓から時々東の空を眺めていると、( 夏場は津山城石垣⇔範囲から日が昇る / 東の空の日の昇る位置が北から南に移動していく ) 津山法務局の南側の窓に朝焼けが写りだした。　空を見上げると、雲一つない淡い青空での朝焼けの始まりだったので、久しぶりに日の出を見に行き撮影してやろうと思い、ジャンバーを羽織り、2階の部屋から1階に降りた。　相棒はストーブに灯油を入れていた。　「 久しぶりに日の出を見に行く 」 と慌ただしく出て行こうとする私のジャンバーの後ろ ( 急いで来たので吊り上がってモコモコしていたんだろう ) を、「 ちゃんと着なきゃ 」 と直してくれた。　「 まだ誰も動き始めてないし... 」 と言うと、「 身だしなみだから 」 と返された。　そぅそぅ、両足骨折・手術・入院・退院・リハビリ通院・金属取り除き手術・リハビリ通院・締めとして終了後、ノンビリした生活に甘んじ、規則正しい生活が崩れた ( 家から出ても車庫に整備に行くだけだったので、服も汚れてもいいモノを着、髭も剃ったり剃らなかったり、食事の時間も・寝る時間も起きる時間もまちまちでの ) 生活を 1ヶ月ほど続けた。　『 あなたは、武士でしょ 　自由人であっても武士の嗜みは保たねばなりません 』 と、相棒に言われたような気がした。　その後玄関を出、愛車 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 にまたがりセル一発でエンジン始動。　絶好調でニンマリ ❤(ӦｖӦ｡)　北に向かい神楽尾城跡・展望台に行こうか ⇔ 南に向かい吉井川 河川敷 ( 今井橋・城見橋 ) に行こうか瞬間考え ( 前回もだが、神楽尾展望台の方が多いかったので ) 久しぶりに吉井川にしようと思い南に向けて走らせた。

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岡山県津山市 秋 11月8日 日の出 / 吉井川 塩見橋 作陽音楽大学跡 作陽高校跡 ルートイン津山

丁度、日が昇る瞬間に間に合い、雲一つない淡い青空に昇る 🌄 日の出が拝めた。　太陽の左側にある背の高い建物が、新しく出来たホテルルートイン津山だ。　その後方左側の丘の上に建っているのが、左から作陽高校跡・作陽音楽大学跡だ。　久しぶりの吉井川からの 🌄 日の出を見て浸った。

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朝日を浴びる 愛車 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001

私もジャイロキャノピーも、一緒に ☀ 朝日を浴び、清々しい 1日が始まった ＼(^o^)／　撮影は... 吉井川北河川敷と、アリコペール南にある道路、城見橋南 / 大雨洪水時の封鎖ゲート前。　その内 ( 折れて手術・リハビリを行った両足首が完治したら ) 愛車 Harley-Davidson Road King 1450キャブ車 も 🌄 の ☀ 朝日を浴びさせてやりたい ( 日の出・朝焼けをバックに撮影してやりたい ) が... 観光地の海辺や山中なら許されようが、街中で早朝から、ドドドドドと大きな三拍子排気音を鳴らせるのは無理だろう　ギャハハハハ　その内に、瀬戸内海 ( 瀬戸大橋 )  🌄 日の出・朝焼け をバックの記念撮影を撮りに行こ♪　※ 鳥取の海岸線は、夕日は海岸に沈む撮影できる場所があるが ⇔ 🌄 は山から昇るので難しい。

2023年11月 8日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年11月 2日 (木)

10月末までの纏め　11月からの生活　時間の使い方　方向性の模索　健康保持

昨夜は、テレビや映画を夜遅くまで見る事も無く 22:00 には寝ていた (-_-)zzZ　4:00 に目が覚めトイレを済ませカーテンを開け天気を確認。　朝もやで濃い霧に覆われていた。　昨日の天気予報では 27℃ 晴天☀ という事だったので、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 を久しぶりに洗車してやろうかなぁ ⇔ 近場の紅葉を見に行こうかなぁ ?♪　なんて思いながら、再度ベッドに潜り込み爆睡 (-_-)zzZ　10:00 に目が覚め外を眺めると、雲一つない 淡い青空 ☀ 晴天 だった。

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秋空 雲一つない 淡い青空 津山税務署 津山法務局 やっこ通り 交差点

最近よく寝るなぁ (@_@；　両足首骨折・手術後の入院生活 ( 5:00 起床、規則正しいスケジュール )・退院後のリハビリ通院生活と、( 去年の 6月末 ～ 今年の 9月末 ) 4:00 起床・5:50 には家を出・6:11 JR姫新線に乗り真庭市国民健康保険湯原温泉病院でのリハビリ通院という規則正しい生活をしていた。　( 去年の 7月に津山中央病院で手術し、[ 津山中央病院は手術専門でリハビリは他の病院んを紹介するシステムなので ] 真庭市国民健康保険湯原温泉病院にリハビリ入院し、退院後真庭市国民健康保険湯原温泉病院にリハビリ通院を行い、切開た皮膚が引っ付いていた。　今年の 7月に津山中央病院で補強金属取り除き手術を行い短期間入院し退院後、続けて真庭市国民健康保険湯原温泉病院にリハビリ通院。　皮膚が引っ付いたが、金属取り除き手術時に体内で括っていたナイロン糸の先が皮膚を破り出て来て、引っ付いていた皮膚が割れて出血したので、真庭市国民健康保険湯原温泉病院で 9月にナイロン糸を取り除いた )　9月で一応リハビリ通院も締めくくり、10月は ( 割れた皮膚がひっつくのと、ナイロン糸取り除き後の様子確認で ) 3回通院を行い、皮膚がひっついたので、通院は締めくくり、自宅での安静治療期間になった。　外観では治っているが、医師と市・県の判断で、( 両足首骨折 / 足首を曲げる可動域が20度まで・正座胡坐で座れない・チンバを引く・左右歩幅が違う・重い物を持ち上げるスクワットが出来ない・階段トイレなどに手摺が必要など... ) 後遺症が残っているとの判断で、身体障碍者 2種 6級 という事になり証明手帳を下さった。　まぁ、治ってしまえば返上すればいいだけの事だが、両足首骨折と言うのは他の場所の骨折とは異なり、1番体重が掛かる場所なので他の場所の骨折より完治するのに時間が掛かる。　補強金属取り除き後の骨に穴が開いているので、穴が塞がるまでには2年ほど掛かるらしい。　退院しリハビリ通院生活からも解放されたが、完治するまでは激しい運動・重い物を持つなどは控えるように ( 再度骨折する恐れがあるので安静を保てと ) 言われている。

そういう状態の 10月から → 11月入りだ。　10月中は、『 ハードな運動はせず・重たい物は持たず、足に負担を掛けず 』 を心掛け、今まで弄れなかった ( 弄ってはいたがなかなか時間が取れなかった ) ジャイロキャノピーデビューモデル や Harley-Davidson の整備や部品整理、PORSCHEの部品の整理 などを行った。　早朝ウオーキングにも行った事があるが、以前のように歩けないので時間が掛かるのと、『 長距離はダメ・走ってはダメ 』 と医師から伝えられているので... ウオーキングに出かけても、車庫までとか、町内一周とか、ごんごバスに乗ってイオン津山に行くと店内を歩く程度だ。　上半身筋トレをやって下半身がモヤシじゃバランスが取れんので、筋トレもほどほどにしている。　病院にしても、車バイク弄りにしても、スケジュールを詰めていると気が張っていいんだが ⇔ 『 無理をせず、自宅で安静を保て 』 となると、張りつめた緊張感が無くなったというか、『 糸が切れた凧 』 とでもいうか、元々の自由人が自由になったので、気楽な反面、時間の使い方と方向性を模索している時期なんだろうなぁ...と思える。

2023年11月 2日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年11月 1日 (水)

11/1 いいい日　モノ忘れ・老人歩き・食が細い :;(∩´﹏`∩);:　卵が食べれ出した

朝から、📺テレワークを行い、空き時間にブログを記載添付して・・・ ● 1968 PORSCHE 901S 純正 鍛造アロイホイール 5.5J✕15 1本 当時の空気付 ( ← クリックで見える )・・・気付くと、13:30 になっていた (@_@；　相棒も心配してくれたんだろう、2階の部屋に上がって来て 「 食事は採らないの？ 」 と言われて、食べてない事に気付き、14:00 頃、2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・トイレを済ませ、「 今日は、11月1日で、いいい日だ♪  」 が、今日の私の朝 ( 午後、兼用 ) のご挨拶 m(_ _)m　相棒は 「 朝早くか、津山法務局前バス停から、津山ごんごバスに乗りイオン津山に買い物に行き・我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事を買いに行き、トンボ帰りですぐに帰って来た 」 と教えてくれた。　● 朝昼食兼用で... 玄米、甘辛レバー・ニンニクの茎炒め、奈良漬け、お吸い物、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは...  薄皮ミニ粒あんまん、薄皮ミニチョコレートパン、ホットミルクティー ( 別に添付 )。　15:00 になり、相棒が、アルネ津山・ゆめタウンイズミに、買い物に出かけ、私は家でお留守番だ ┐(´д｀)┌　ギャハハハハ　2階の部屋に上がり、コタツと椅子のパソコンデスクに座り、パソコンを弄りながら窓の外を眺めると、雲一つない秋の淡い 青空 ☀ 晴天 だった。　『 HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の洗車でもしてやればよかったなぁ... 』 と思いながら時計を見ると16:00 になっていて ( 太陽は西の空に相当傾いて ) 夕焼け前のような状態になっていたのと ( 忙しい最中に ) 思い付きで予定無き行動を組み込み行うのは控えようと思い断念した。　相棒が帰宅し 「 津山市役所に行くんじゃないの ?♪ 」 と言われて思い出し ( 呼ばれたりではなく、自分の用なのでいつでもいいと言えば、いつでもいいんだが... 何においても忘れっぽくなっている気がする ) シャワーを浴びて着替え 16:10 から津山市役所に行った。　某課に行き書類を貰いに行っただけなので、要件は数分で終わり折り返し帰宅した。　帰宅後食事。　● 夕食は... 玄米、奈良漬け、ポトフ、柿、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ピーナッツ小魚、アーモンドハートチョコレート、C00LISH カプチーノアイスクリーム、ホットココア ( 別に添付 )。

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※ 相棒の作る、『 カレー・シチュー・ポトフ・スパゲティ 』 が旨い。　( フィリピンのバロット [ 半分ヒヨコの姿が出来ている ] を見たり匂ったりした時・高速道路のパーキングエリアの食堂で牛丼を食べた時に血が付いていた時に吐いてから ) 卵を食べるのが苦手だったが、相棒の作る 『 玉ねぎみじん切り入り甘辛玉子焼き 』 が美味しかったので卵を食べれ出した。 　今では、両面焼きなら 目玉焼き もOKだ♪

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食後相棒が慌てて近寄って来て 「 ゴメ～ン <m(_ _)m> 」 と、謝った。　何ごとかと思えば、自動車運転免許証 と マイナンバーカードを入れていた、足骨折の後遺症が治るまでの紙の身体障碍者 2種 6級 証明書のはいった、ビニールケースごと洗濯をしてしまったそうだ。　たまには、そんなこともあるんじゃない ?♪　ギャハハハハ　紙の証明書がボロボロになったら再交付すればいいだけの事だし、自動車免許証とマイナンバーカードはプラスチックだから大丈夫でしょう。　気にする事はないわ (*˘︶˘*).｡.:*♪  

最近の食事は 3食から 2食に切り替えたので幾分痩せて来た (*´▽｀*)♪　好い傾向の辺面 ⇔ 最近 モノ忘れが多い のと ( 足首が全壊してないセイもあろうが ) 老人歩き になった :;(∩´﹏`∩)💧;:

生きながらにして生きている内に、輪廻転生・原点回帰 となるのだろうか？ ⇔ 一旦死んでからなんだろうか？　あっという間に 1日が終わり・季節が変わって行く。　時間が経つのが物凄く速く感じ出した。　66歳になったばかりで言うのはオカシイが、来年は 67歳で (＠_＠;)　四捨五入計算すれば 70歳 だ。　私は、職にはしていないが、( ヘルパー1級・2級 / 介護士初級の上の ) 介護士実務者免許は所持しているし、前職の仕事柄老人施設に行く機会も多いかった。　そんな中、70歳 ～ 75歳でも施設入居をしておられる方々も多くお見受けして来た。　私はまだ、PORSCHE　Harley-Davidson　GYRO CANOPY 等を弄っているので、まだまだ老人になった自覚が無いが、●↑ や 体力の減少 は自覚し始めた。　●↑ に良い事として食について書いたつもりだが、言い換えれば 『 食が細く なった・食べれなくなった・酒も弱く なった 』 って事だろう。　ましてや十数年 性欲も無い。　怒ったり暴れたりは無くなった。　有言実行・緻密・王道・頑固・プライドが高いのはそのままだ。　世間が言う、『 似ても焼いても食えん・クソジジイ ( ← 私の事を指しているので単語は問題無いと思うが、問題がある表現なら陳謝 m(_ _)m し、文字を消す ) 』 になるつつあるんだろうか ?？❓　同級生で、お盛んな男性も女性も多く見受けるが、大したもんだと感服する。　負けん気の強い私だが、その面に対しては負けている　ギャハハハハ

2023年11月 1日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年10月30日 (月)

最近物忘れが多い　時間のズレ・いい加減さ・甘え :;(∩´﹏`∩)💧;:　深く反省 m(__)m

昨夜は洋画 『 007 ノータイムトゥーダイ 』 を見た後爆睡 (-_-)zzZ　4:00 に目が覚め、カーテンと窓を開けて天気を確認し、神聖な空気を吸い込み、📺テレワークを行った。　9:00 頃からベッドに横になり休憩。　目覚めたのが 10:30 で、📺テレワークの確認を行い、11:30 に2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替え、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食・昼食兼用で... ドライカレー、ハムエッグ、ウインナー炒め、天然水 ( 別に添付 )。　12:00 を過ぎて、📺テレワークを行っている時に、今日の 11:00 から歯科医院の予約をしていたのを思う出した (@_@；　12:30 13:00 13:30 14:00 と歯科医院に電話を掛けたが、午後の診察が 14:00 からだったのだろう。　14:00 に繋がり、「 寝坊して、行けれませんでした。　申し訳ございません m(__)m 」 と謝ると、受付の奥さんはニコニコ声で対応してくれたが、次の予約を先生に聞きに行った処、先生が電話をかわり、「 技工士も呼んで、1時間待っていたのにスッポカスして、怒っている Σ(ﾟДﾟ)！　電話での予約は受けない。　今度絶対に来れる時間で決めて言って来なさい 」 とお叱りを受けた :;(∩´﹏`∩)💧;:　当たり前だわなぁ...。　先生も技工士の方もわざわざ時間を取って待ってて下さっていたのをスッポカシタんだから叱られて当然だわ。　時間割で予約を取り仕事をされている方々にご迷惑 ( 無駄な時間・散財 ) をお掛けして深く反省した m(_ _)m

最近、思いのままに行動して自由に暮らしているので、感覚のズレやボケが出ている事は間違いない。　自由人で生きるのはいいが、周囲に迷惑を掛けたらダメだわ。　まず、約束事を忘れていては失格だ。　「 もう、診ません。　他に行ってくれ 」 とまでの印籠は言われていないが相当憤慨されたに違いない。　「 絶対に来れる日時を自分で決めて言ってくれ 」 というのは ( 甘くは考えて無いが )、『 まだ治してやろうと思うが、技工士さんをまた呼ばねばならんし、スッポカシはダメだ・次は無いぞ 』 という事だろう。　● 最初は骨折して入院したのでその間、途中やめし、● 前回は信号待ちで 3分ほど遅れて、信号待ちに電話が掛かって来た。　● 今回で 3度目だもんなぁ...　信用を無くすわ💧　本当に、人として失格的なミスを犯してしまった。　深く反省している。　相棒に話し、菓子箱を買ってきもらい、陳謝に出向いた。　謝りに行くと、「 刈る差し歯が取れて粉々になったので、休みの日曜日にわざわざ作って下さったりとかも重なったので、少し怒り過ぎたけど、解ってほしい 」 と言われ次回の先進の日時を決めて下さった。　「 次回は必ず時間厳守で来させていただきます。　申し訳ありませんでした m(_ _)m 」 と一件落着。

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最近、物忘れが増えて来たので、「 認知症が出始めているのではあるまいか？ 」 と心配になり調べてみた・・・ ● 認知症と「物忘れ」の違いとは？｜100年人生レシピ｜ ( ← クリックで見える )　帰宅後帰宅後夕食を摂りながら、「 本当に最近忘れる事が多いなぁ... 」 と相棒に言うと、「 前からでしょう 」 だって ┐(´д｀)┌　● 夕食は... 玄米、味噌カツ、目玉焼き、多彩炒め、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、つな揚げ、ストロベリーチョコレート、ホットココア ( 別に添付 )。　今日は、ポルシェ911　Harley-Davidson　GYRO CANOPY 部品を弄る事なく 📺テレワークに専念した日だった。　※ これからの対処方法として... 決まった予定は、紙に書いて、毎日見るパソコンに貼る事にする。

NEWS を見ると、一昨夜・昨夜の東京渋谷でのハロウィンは大きな事故や問題無く終えたようだ。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 相棒が作ったモノを　家で食べる幸せ感 (*˘︶˘*).｡.:*♡　365日 規則正しい生活  ( ← クリックで見える )

2023年10月30日 (月) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年10月23日 (月)

津山市・福祉協議会指定業者　さすがに素晴らしい業者を選択　安心して任せれる

今日もゆっくり目の 7:00 起床した。　洗顔・歯磨き・髭剃り・着替え・トイレ・シャワー・着替えを済ませ NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ピリ辛鶏胸肉、卵焼き、野菜サラダ、永谷園松茸のお吸い物、BIO ストロベリーヨーグルト、ブレンディー、天然水 ( 別に添付 )。　9:00 から津山市福祉センターの方と津山市役所指定業者の方が来られ、トイレの手摺・バリアフリーを行う事前確認・設計に来られた。　皆さん、とても感じのいい方で、プロの知識・アドバイスを受け、 ( 私は、物品販売会社の 株式会社メガネ金楊堂 はやめ、代表取締役社長も引退したが ⇔ 同時に運営していた、資産運営会社である 有限会社金楊堂BUILD総合管理 というビル業の代表取締役社長をしている。　また、以前に店舗が7店あった時に 30年の間に 7店×5回　35回以上店舗内装をしており、自宅や別荘も数軒手掛けていたので、建築設計デザイン施行は好きな分野で詳しい。　その私が、作業進行状態をチラ見し説明を聞いただけで納得できる業者だった [ 特に担当者の方が素晴らしかった ] ので ) 安心してお任せできると確信した。　あっという間に... 軽天や木の骨組みを探り、テーピングを行い、手すりの理想的な ←↑↓→ 一を見出し、説明をして下さり、バリアフリー部分を見て写真に撮り、家全体の設計図を書いて帰られた。

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その後、11:00 から歯科医院に行き、治療。　帰宅後昼食。　● 昼食は... 東姫楼京町店で,、海老天・鶏天定食、ワンタン入りそば ( 別に添付 )。　食後ジャイロキャノピーデビューモデルを弄った。　最近、「 弄った 」 の一言で終わらせているが... 何分、台数が多いので、あれやこらやを弄っていて... 所持している全てのジャイロキャノピーデビューモデルのレベルを上げているので、どれをどうしたと書く暇が無い :;(∩´﹏`∩)💧;:　● 夕食は... 缶酎ハイ / 大小1本 ( 計 2本 )、小魚ピーナッツ、辛子明太子せんべい、チョコボール、オールレーズン、ピーナッツクリーム、ハートチョコレート、ひとくちセサミン ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 10月半ば 食欲の秋　これだけ食べても　リバウンド無し　全てが安定♪ ( ← クリックで見える )

2023年10月23日 (月) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年10月19日 (木)

真庭市国民保険湯原温泉病院 診察日　治療通院 卒業 ＼(^o^)／m(_ _)m 皆に感謝

以前書いていたが、足首の骨折後津山中央病院で手術を行い入院 → 真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ入院 → 退院後手術津山中央病院で補強金属取り除き手術後 → 主治医が入れ替り真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院 → 金属取り除き手術時の体内に括ったナイロン糸が出てきて切開部部が割れて出血 → 真庭市国民保険湯原温泉病院でナイロン糸を取り除き → 1週間経ったがひふがまだひっついていなかったのが 1週間前で、1週間経った今日診察予約を取っていたので... 今日は真庭市国民保険湯原温泉病院に診察を受けに行く。　今日の診察で良好なら卒業の予定だ。

4:00 起床 (^o^)/　洗顔・歯磨き・トイレ・シャワー・着替を済ませ、NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、リンゴ ブルーベリー ヨーグルト、ブレンディ ミルクティー ( 別に添付 )。　5:45 玄関を出津山駅へ。　JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗車。　今日は真庭市勝山のお祭りで御神輿とだんじりが出る ← 毎年津山祭で御神輿を担いでいる次男が応援に頼まれれ勝山の御神輿担ぎに参加するので、津山駅から中国勝山駅まで同じ電車に乗って移動した。　中国勝山駅で私は真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、次男はお迎えの車に乗り換え別れた。

私は同じ商圏エリアなのに ( 以前、株式会社メガネ金楊堂がゆめタウンイズミに出店・ゆめタウンイズミ正面国道に有限会社金楊堂BUILD総合管理の真庭ビルがあったのに )、久世祭・落合祭・勝山祭を見た事がなかった ┐(´д｀)┌　今日初めて見れると思いワクワク気分だ♪　この日に、真庭市国民保険湯原温泉病院診察があったのも、偶然ではなく ⇔ 必然のように思えた。　相棒も 「 勝山の喧嘩だんじりを見たかったんでしょう ?♪　何か美味しい物でも食べたら?♪ 」 と、オコヅカイを手渡してくれた♪

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電車の中では和気藹々と次男と久しぶりに近況報告と昔話しで花が咲いた ( 一緒に暮らしながら、お互いにあまり干渉しない・お互いの生活リズムの時間帯が違う等... )。　中国勝山駅ｄｒ別れ真庭市コミュニティバスまにわくんに乗ってから中国勝山駅 →真庭市国民保険湯原温泉病院の道中に、ブログを携帯電話に書き込み始めた。　渓谷に霧が立ち込めていたが、真庭市国民保険湯原温泉病院のある下湯原温泉付近になると霧が薄れて青空が覗き始めた。　10月6日の誕生日から 2週間 ( 13日 ) 目だが... やはり、輪廻転生・原点回帰 時期だったのだろうと感じた♪　体温 36.1度　血圧 129-77 心拍数 41　と通常通り。　心身共に安定している♪　体温・血圧・心拍数を自主測定している眼の前に見える、真庭市国民保険湯原温泉病院の中庭が紅葉に変わって、日が差し込んでいたので 『 病院からも・今までの私からも、やっと卒業し 輪廻転生・原点回帰 したのだろう... 去年の 10月から今日までの 1年間、四季の景色も楽しませていただきました ＼(^o^)／ m(_ _)m 』 と思いながら カシャリ (^_-)-☆

診察の結果、もうナイロン糸は出てこず・無く、皮膚もひっついたので、「 後は、様子を見ながら過ごしてください。　痛みが出たり何かがあれば診察に来てください。　リハビリ通院とは別でも、リハビリを兼ね健康増進的にプールと筋トレに来てもいいですよ♪　今日から、お風呂もプールもOKです 」 と、卒業のお言葉をいただけた (*˘︶˘*).｡.:*♪　早速感謝を込めて相棒に電話を掛けて内容を報告。　真庭市国民健康保険湯原温泉病院前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り、勝山駅手前で下車し 『 勝山祭り 』 を見に勝山商店街に向けた。　真庭市勝山祭りについては次回に記載連符する。

2023年10月19日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年10月17日 (火)

昨日入れた仮差し歯が落ちた (＠_＠;)　しかし、それどころじゃない　ギャハハハハ

昨日歯科医院に行ったが・・・ ● 津山市・福祉協議会指定業者　さすがに素晴らしい業者を選択　安心して任せれる ( ←クリックで見える )・・・ 今朝未明 2:30 に ● フロントホイール　分解・錆取り・サフェーサー・塗装・組立　何でもやりんさる ( ← クリックで見える )・・・ のブログの記載添付を終え、ベッドに横になろうとした時に、● で入れた仮差し歯がポロリと取れた (＠_＠;)　ぁらら　と思いながら 2階の部屋から1階に降り歯を磨いた。　その後玄関から出て今日弄くるジャイロキャノピーデビューモデルをチラ見して、今日行う行程のシミュレーションを行った。　天気予報を確認すると、今日の津山は 快晴☀ との事で、予定通り行えると思いながらも... 歯科医院が開院と同時に電話を掛けて、早急に予約を取って行かねばならんと思った。　最近、深夜〜朝方冷え込んで寒い 。　未明なのに鈴虫とコオロギが鳴いていた。　空を見上げると星が綺麗に輝いていた。　歯が取れたのも偶然ではなく ⇔ 寒さを缶ぃさせ・鈴虫とコオロギの鳴き声を聞かせ・夜空に輝く星を見せるべく必然だったのだろう... と、ポジティブ思考で物事をとらえよう♪　ギャハハハハ　とりあえずは、今日の作業に備えて少し寝るわ (-_-)zzZ

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今朝もゆっくり目の 7:00 に起床 ＼(^o^)／　2階の部屋から 1階に降りると、相棒が朝食の用意をしていた。　洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替を済ませ、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 焼き豆餅・砂糖醤油、タマネギ入り甘辛卵焼き、ウインナー・ピーマン炒め、キムチ、漬物、ブルーベリー蜂蜜ヨーグルト、ほうじ茶、天然水 ( 別に添付 )。　食後、6。9:00 に歯科医院に電話を掛けると、「 入れますので 17:00 に来てください (*'▽')/ 」 との事。　車庫でジャイロキャノピーデビューモデルを弄りはじめた。　車庫の横に綺麗な花がI咲いていたので カシャリ (^_-)-☆　花の撮影は心にゆとり ?♪

用あってゆめタウンイズミに行くと、入口を入るなり 「 揚げたて熱々、外はサクカク、中はトロトロ A級カレーパンが出来ました♪　カレーパン特選日ですよ♪　いかがですか〜 ?♪ 」 と声をかけられたので、相棒に電話すると、「 電話を掛けて来るってことは、食べたいんでしょ ?♪　食べたらいいんじゃん 」 っとお許しが出たので、早速 1個と ペットボトルのお茶を買い、店外の駐車場に出てパクリ♪　今日は、揚げたてカレーパンを昼食とした ( 撮影したが、操作ミスにより消去してしまった :;(∩´﹏`∩)💧;: )。

帰宅後ジャイロキャノピーデビューモデルを弄くちはじめている間に、相棒からのプレゼントの部品が届いたので、傷んでいた部品と交換。　またもやグレードアップした。　整備も抜群で絶好調だ❗　ノーマルエンジンで、緩い下り坂だが 70km/h 出る。　『 70ｋｍ/h まで出せる バイパスで 』と念を押しておく　ギャハハハハ　他のジャイロキャノピーデビューモデルも正義が整った♪　同時に、レーシングカー作りのパーツも徐々に集まっている。

17:00 が来たので、歯科医院に行き落ちた差し歯を嵌めてもらい帰宅。　帰宅後知夕食。　● 夕食は... 鶏明の太子揚げ、揚げ、ゆで卵、ブロッコリー、野菜サラダ、グレープフルーツルビー、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　明日は、岡山県南に住む車バイク仲間・経営者の友人 【 Ｋくん 】 から部品が届く ( 発送したとの連絡が入った ) ので、明日の作業のシミュレーションをしながら、早く寝る事にする。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 10月半ば 食欲の秋　これだけ食べても　リバウンド無し　全てが安定♪ ( ← クリックで見える )

2023年10月17日 (火) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年10月12日 (木)

公私ともに全てが　スムーズに事が運ぶ　順風満帆な時こそ褌を引き締めよう

あれやこれや ←↑↓→ と、違う分野での対応が多いので、ミスったりアクシデントがあったりで苦戦するかと思いしや... 其々の分野 ( 真庭市国民健康保険湯原温泉病院 [ 10月19日 9:00 最終診察 ]、支援1・身体障害者2種6級決定・津山市役所・福祉センター [ 16日 9:00 自宅に来られる ]・バリアフリー工事・トイレ手摺取り組け工事 [ 業者が福祉センターの担当員と来られる ]、歯科医院 [ 16日 11:00 ]、津山警察署・検察庁 [ 犯人書類送検 ]・📺テレワーク・趣味・バイク組立整備・友人交友関係・衣食住・etc... ) で、満足域を保ちながら、無理をしなくても、全てが思う通り・望むまま・それ以上に、スムーズに事が運んでいる。　　輪廻転生・原点回帰だったんだろうか ?♪　10月6日の 66歳の誕生日以降、確かに何か違う。　心身共に安定している。　順風満帆な時こそ、褌 ( ふんどし ) を引き締めておこう ❗

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今日の ● 夕食は... 豆餅の磯辺焼き、ゴボウのサラダ・野菜サラダ、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 酒粕・牛乳・生姜ホットドリンク、いちごヨーグルト、ほうじ茶 ( 別に添付 )。　食後、📺テレワークを行い、その後玄関と玄関前でジャイロキャノピーと部品を 23:00 くらいまで弄った。　玄関前の道路で寝ころびジャイロキャノピーの下に潜って弄っていたので、見た人はビックリしただろうなぁ　ギャハハハハ

シャワーを浴び、着替え、11:45 になった。　明日、今朝、早朝に起きれたら、真庭市国民健康保険湯原温泉病院へリハビリに行って、帰宅後は📺テレワークと ( 昨日のブログに書いたように、岡山県南に住む車バイク経営者仲間の友人がジャイロキャノピーの部品を送ってくれているので、届く筈なので ) ジャイロキャノピーを弄る。　起きなかったら、ゆったり・過ごしながら📺テレワークを行いジャイロキャノピーを弄る。　まぁ、どちらかだな　ギャハハハハ　相棒が布団を、厚手の冬用に替え・毛布と電気毛布も敷いてくれたので、温かく心地よく眠れそうだ (*˘︶˘*).｡.:*♪　ベッドに横になり眠る事にする (-_-)zzZ♪

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 10月6日 66歳の🎂誕生日　食生活は100%満足　365日自宅で過ごす 怪奇現象 ( ← クリックで見える )

2023年10月12日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

湯原温泉病院 1週間延びた　アメリカ人と英会話　昨日のブログを仕上げた (^^♪

津山中央病院で足首骨折手術を受け・入退院後、真庭市国民健康保険湯原温泉病院へリハビリ入退院後・リハビリ通院を行い、1年目に津山中央で補強金属取り除き手術後、真庭市国民健康保険湯原温泉病院へリハビリ通院を行っていたが・・・ 補強金属取り除き手術の時の体内で括っていたナイロン糸が皮膚を刺し痛みが取れなかったのと、切開御下部分の皮膚が引っ付いては破れを繰り返して出血しカサブタが出来た状態が続いたが、1週間前に真庭市国民健康保険湯原温泉病院でナイロン糸を取り除いていただき、擦痛みは取れた。　補強金属を取り除いた後、骨に穴が開いているのが塞がるのに2年ほど掛かるのと、一番体重が価格部分で安静を保つ期間が長かったので錬炉減を見ると骨の密度が薄らいでいるので、激しい運動は控えて全治に励むという状態だ。　ナイロン糸を取り除いて1週間目に検診に来るように言われて予約していたので、今日は真庭市国民健康保険湯原温泉病院へ行く。

昨日相棒のプレゼント🎁のジャイロキャノピーの材料が届き、幾分弄っていたが... 今日、真庭市国民保険湯原温泉病院に診察予約をしておろ早朝から外出するので、昨日はジャイロキャノピーを弄くるのは早く切り上げ、早くから寝た (-_-)zzZ　真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院をしていた時と同じ様に 4:00 起床 (^o^)/　最近、朝夕冷え込んで肌寒く指先が痛いほどだ。　洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替えを済ませ、NEWSをチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 全粒オーツ麦配合 素材まるごとフルグラ 朝摘みいちご＆牛乳、ホットアメリカンコーヒー、天然水 ( 別に添付 )。　5:50 に玄関を出ていざ出陣 ❗　寒かったので長袖のトレーナーの上にジャンバーを着て出た。　ナイロン糸を取ってもらったので刺すような痛みはなくなったが... 湿気の多い日や気温の低い日には足が痛むので、今日は杖をついての出動だった。　まだ朝焼けだったが、それから判断する日の出の位置は以前より南に移動していた。　JR姫新線 6:11 津山駅発 ( 電車内もクーラーから暖房に変わっていた / 院庄駅を過ぎる頃🌄日の出があり、電車の後部から日差しが押し込み、電車のフロント内部に反射して眩しいほどだった ) → 新見駅行き電車に乗車 → ( あっという間に到着 ) 中国勝山駅で下車し、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え ( 故障や車検で、いつものコンパクトなバスではなく旧型の大きなバスだった / いつもより席の位置が高かったので、全体を見渡す事ができ、早くも紅葉を始めた柿の木の葉等、いつもと違う景色が目に入り新鮮だった / 道中渓谷内にある 『 真賀温泉 』 が見え 「 35年くらい前だったろう、 専務取締役時代に、一泊二日の従業員の慰安旅行で来た覚えがあるなぁ... 当社のお客様の旅館だったんだろうなぁ... 」 なんて、チラ見しながら思いに耽った ) → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ。

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今日の旭川の水面鏡に写る真庭市国民保険湯原温泉病院の後ろの山には朝霧が掛かり、水面からｍ霧が立ち上げ幻想的な風景だった。　体温 36.5度　血圧 127-72　心拍数 67　心拍数がいつもの 1.8杯くらい高いが、血圧の上下差が 55なので、いいんじゃない ?♪　1週間バンソウコウを貼りっぱなしで、風呂・プールは入らずシャワーだけで過ごした甲斐もあり、切開後に一旦ひっついた皮膚が割れ出血した部分は、出血も止まり・カサブタも取れ・皮膚もひっついてきたので、後1週間も経てば皮膚がひっつくだろうとの事で、1週間後に診察を受け、良好ならば ( 後遺症は幾分残ったが ) これで終了になるとの事だ。　それまでは、風呂・プールは禁止。　　今現在、真庭市国民保険湯原温泉病院での診察と治療が終わり、真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停でバスの待ち時間に、相棒に、後1週間延びた事を伝えた。　岡山県南に住む車バイク・経営者仲間の友人 【 Kくん 】 から 「 以前に注文していたジャイロキャノピーの部品が揃ったので送る 」との連絡があったので、明日には届くだろう　ニコニコ (^O^♪

バス停から 9:28 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車 → 中国勝山駅へ。　道中途中からバスに乗車して来たカルフォルニアから来たアメリカ人男性がいた。　同じ中国勝山駅で下車して中国勝山駅構内で電車を待っていたので和気藹々と英語で話し過ごした。　年に 2回アメリカの奥さんと来日し、日本で過ごす為に、京都と真庭に家を購入したリッチな方だった。　勝山の酒造蔵元・辻󠄀本店と同社が経営するレストラン西藏を紹介しておいた。　今日は久世に行き散策するとの事で久世駅で降りられた。　聞かなかったが、お祭りを見て帰るのかな ?♪　● 水分補給は... まるごと 1個分の果汁 すっきりしたトマト、猿田彦珈琲 監修 無糖コーヒー ( 別に添付 )。　本来、私は珈琲より紅茶を好んで飲むが、相棒が珈琲ツウなのでカフェオーレ系が多いかったが、最近ブラックコーヒーを自らも好んで飲みだした♪　10:44 JR姫新線に乗り換え → 津山駅 へ。　久しぶりの電車・バス利用も面白かった♪　先日、『 全国の赤字路線の廃止多発と ⇔ 自治体によっての運行と ⇔ 線路を道路にしてバス運行切り替え 』 の NEWS をしていたが、いずれ姫新線とか津山線もそうなるのかな ?♪　なんて考えている内に津山駅へ到着。　津山駅から相棒に到着連絡の電話を掛けるとゆめタウンイズミに買い物に来ているとの事で、ゆめタウンイズミで合流する事になった。　駅に到着・病院に到着・・病院終了・バス乗車・駅に到着・等... コマメに連絡をする私。　昔では考えられない行動だ　ギャハハハハ　帰宅道中、京町にある 『 kitchen ささ家 』 に立ち寄り昼食。　● 昼食は... 相棒は、今週の Bランチ / 白米、たらこクリームソース・白魚のムニエル、サラダ、スープ。← 味聞きに少し貰った♪　私は、今週の Aランチ / 白米、チキン・トマトソース煮、サラダ、スープ ( 別に添付 )。　食後車庫に行き 昨日のブログに添付していなかった箇所の、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M の シール＆オプションの写真を撮影 し ・・・ ● ジャイロキャノピーデビューモデル　TA02 ２ST TC50M　全シール 全オプション ( ←クリックで見える )・・・ 撮影後、2階の部屋にあがり 追加添付をして昨日のブログを仕上げた。　日本広しとも... ここまで全てが揃った 1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M はそう無いだろう♪

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 10月6日 66歳の🎂誕生日　食生活は100%満足　365日自宅で過ごす 怪奇現象 ( ← クリックで見える )

2023年10月12日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年10月10日 (火)

シンナーを吸って頭が痛い ガソリン高騰 仮差し歯 歯科医院駐車場に咲く花々

昨夜も早くから寝て、いつも通り正確な身体時計により 4:00 に起床。　私は 2階の部屋で📺テレワークを始め、4:00 過ぎから 1階で相棒が、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに、ご飯をあげる音が聞こえていた。　5:00 過ぎから次男が自分の洗濯物や仕事の用意をしていた。　7:00 過ぎに2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替えを済ませ活動し始めた。　8:30 津山市福祉センターに電話 を掛け、工事の業者と樋地家の相談を行った。　その後ホームセンターナンバ に行き、材料を探したが無かったので断念、帰宅の道中でジャイロキャノピーにガソリンを入れた。　以前なら 1,000入れれば満タンだったが ⇔ 今日は 1,250円掛かった。　以前会社経営者時代は、ガソリンスタンドにベンツかポルシェを給油機の横に着け、入れてくれたら 「 ありがとう♪ 」 と手を上げるだけで支払いはせずに行ってしまっていた ( 支払った事がなかった ) ので、ガソリンの価格など脳裏に無かった。　社長引退して自分で支払うようになってからも、満タンに入れた価格を支払うだけの事で、リッター幾らだから 高いだの ⇔ 安いだの なんて思いもしなかった。　今回気付いたのは、いつも通り1,000 円で満タンだったのに、1,000円では満タン前に止まったので ⇔ 追加で 1,000円セルフ販売機に入れて満タンにしたら、250円掛かった。　合計、今まで1,000円だったのが、1,250円になったって事は、NEWS で言っていたようにガソリン代が高騰したんだなぁ～ と何となく気付いた。　NEWS で騒いだり、不満不服を言う方も多くお見受けするが、思ったり言ってもどうにもならない問題だ。　自分だけでなく国民全員なんだから不満不服を言うだけ無駄だ。

ガソリンの高騰も... 『 石炭がガソリンに変わり石炭の需要が無くなったように ⇔ 石炭と同じ様にガソリン車も電気に変わり 』 需要が無くなる前の足掻きの高騰に過ぎまい。　あと数年で電気自動車が世の中の大半を占めた場合、半額以下でも ( 私のようなアンティークコレクションを楽しんでいる者以外 ) ガソリンを購入する者はおるまい。　※ そもそもガソリン税は、本来の税額は28.7円だが、何度も増額され、現在は1リットル当たり53.8円になっている。 さらに石油石炭税、地球温暖化対策税のほか、消費税を加えると、約60円にもなり、購入価格の4割以上が税金で占められている。　私一個人の考えだが、『 納税 ＝ 国力を増す 』 のでガソリン税廃止にすればいいとは思わない。　『 ガソリン税を廃止に 』 と国会でも騒ぐ議員がおられるが、それも茶番だ。　廃止しても買わなくなる時代が目の前に来ている。

オイルとガソリンの匂いならまだしも ⇔ 昨日 ～ 今日は、粘着剤取りのベンジン・錆止めのサーフェイサー・塗装のスプレー・シール貼りのスプレーの、シンナー系を使い吸ってしまったので頭が痛い (@_@；　敢えて書いて置くが、必要の迫られ使用しただけで、私は薬物中毒 ( シンナー中毒 ) 者ではない。

そんな事より、今日の食事の内容が 『 今日は何かなぁ ?♪』 と考えている方が楽しいんじゃない ?♪　今日の朝食は遅めの 10:45 だったので昼兼用。　● 朝昼食は... 鶏胸肉、ブロッコリー、キャベツ・レタス・人参・コーンサラダ、ブルーベリーブルガリアヨーグルト、ホットカフェオーレ、天然水 ( 別に添付 )。　これからは、1日 2食で、おやつ無しらしい。　これも ダイエット再開・健康維持 の一環だろうと納得♪

午後も引き続き、ジャイロキャノピーの組立整備を行い、15:15 からは、歯科医院 の予約。　今日は、抜けていた 左奥から2番目・3番目の歯に変わる 差し歯を入れてもらいに行行ったが、日にちが経っていたので歯と歯の隙間が詰まり合わなかったので、再度微調整を行って作り直して差し歯を入れるとの事で、後 2階ほど通った後に入れてくださるそうだ。　歯科医院駐車場に色とりどりの花が咲いていた。　久しぶりに花を見て綺麗で可愛らしかったので カシャリ(^_-)-☆　気持ちがあんていしているんだろう。

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歯科医で仮の差し歯を入れた後、相棒に頼まれていた、アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘア福ちゃんの食事を買いにイオン津山へ行ってきた。　帰宅後、📺テレワークと・ジャイロキャノピー組立調整・ブログの記載添付。　早めの夕食。　● 夕食は... 骨付き胸肉フライドチキン、キャベツ・レタス・ニンジン・コーンサラダ、松茸のお吸い物、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... キウイフルーツ、アイスミルク＆ブレンディーポーション濃縮コーヒー ( 別に添付 )。　食後もジャイロキャノピーを、分解したり⇔組み立てたり、納得するまで弄繰り回すもんだから、相棒からも 「 車屋・バイク屋をしたら ?♪ 」 と言われたが ⇔ 「 (*´з`) ノー❗　俺みたいに拘って直していると、商売にしたら赤字で成り立たないでしょう　ギャハハハハ 　時間・お金・仕事に追われることを今更したくない 」 と回答。　相棒も、「 そりゃ、そうだ　ギャハハハハ 」 と納得。　盆栽の代わりに ⇔ バイクを弄って、老後を過ごすわ♪

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 10月6日 66歳の🎂誕生日　食生活は100%満足　365日自宅で過ごす 怪奇現象 ( ← クリックで見える )

2023年10月10日 (火) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年10月 7日 (土)

女子サッカーアジアカップ🏆優勝 おめでとう❗　66歳2日目　国の制度に感謝 m(_ _)m

女子サッカーアジアカップ 🏆 優勝 おめでとう ＼(^o^)／　第19回アジア競技大会の女子サッカー決勝が6日に行われ、日本女子代表が北朝鮮女子代表と対戦し... 日本が 4－1 で 2大会連続3度目の優勝を果たし、金メダルを獲得した。　以前に、女子サッカー・なでしこジャパンがワールドカップで優勝した時期に、株式会社メガネ金楊堂が、湯郷ベルのスポンサーをしていたように、以前から女子サッカーの応援者の一人である。　昨夜、女子サッカーアジアカップ決勝戦を観戦しながら色々な思い出に浸った♪

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22:00 まで観戦した後... うつろうつろの中、題名は見て無いが女性の格闘技バトルの映画をチラ見・ランボーのラスト映画 ( ← これはほとんど寝ていた ) が放送されているな～と思いながら 爆睡 (-_-)zzZ　ま、1:00 くらいからは寝ていたと思う。　夢うつつの中で、2度ほど目が覚めた時にトイレに行った覚えがあるが... 今朝は 9:00 に目が覚め、再度寝て、11:00 過ぎに相棒が 「 ご飯だよ～♪ 」 と、起こしてくれるまで爆睡していた (-_-)zzZ　早朝からジャイロキャノピーの組み立てをしようと思っていたのになぁ.,..。

2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替、NEWS をチラ見しながら朝食。　といっても、時間的には昼食か ?♪　● 朝食・昼食兼用で... 煮込みうどん、胡瓜漬物、ブルーベリー蜂蜜ヨーグルト、天然水 ( 別に添付 )　● おやつは... フルーツケーキ、アイスミルクコーヒー ( 別に添付 )

食後、先日津山市役所・津山福祉センターの方が来られ... 私が両足首骨折後、手術・リハビリの後、少し後遺症が残っていると判断され 「 支援1 」 が認定されていた。　トイレの壁に手摺を取り付けるのと、トイレまでの床の仕切りのバリアフリー ( 凸凹をフラットにする ) 許可が下りていて、指定業者一覧表をいただいていたので... どこの業者に決めるかを選び、週明けに福祉センター担当員に連絡する事になっていたので、相棒と二人で業者一覧表名簿の中の業者をネットで検索し、業者選択を行った。　津山市役所・障害福祉課・岡山県では 『 身体障害者 6級 』 を認定していただき、バスは半額・JRは 100km 以上は半額・高速道路料金は半額となっている。　市・県・国の制度に改めて感謝 m(_ _)m

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 10月6日 66歳の🎂誕生日　食生活は100%満足　365日自宅で過ごす 怪奇現象 ( ← クリックで見える ) 　

2023年10月 7日 (土) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年10月 5日 (木)

65歳誕生日前日　手術で残っていたナイロン糸を見つけ抜いて下さった m(_ _;)m

いつも通り正確な体内時計により 4:00 起床。　昨夜も早くから寝たので、蓄積疲労も取れ、90  ％までくらい回復した。　後は、両足首骨折後の後遺症的な足首の痛みだけだ。　朝のいつもの行程は同じなので省略。　今朝は朝食はスルー。　いつも通り ( 以前と ) 5:50 に家を出ていざ出陣❗　前回を、最後にしようと思っていた真庭市国民保険湯原温泉病院の診察だが... 手術後切開部分に割れが起こり出血し、それがほぼ治ったので前回で終了しようと思ったが、前回の診察時に「 1週間プール・風呂は禁止で、シャワーのみ。　1週間後くらいに来てみなさい 」 との指示があったので、今日行って診察を受ける事にした。　まだ、切開部の一番下の部分が幾分割れカサブタが出来ていて痛む。　状態的には、正座・胡座 は無理、ビッコを引いてしまい歩幅が違う、階段やトイレには手摺が必要、なんてのは続いているが... その度合いが天候や湿度によって変わる。　寒い時・痛い時には、痛みが強くなり、杖を使っている。　今朝は少し肌寒く湿気が多く小雨のセイか、足首が相当痛いので、杖を使用しての通院にした。　その症状を伝え、切開後の亀裂の診察を受け、風呂の許可をもらいに行く為に出向く事にした。

真庭市国民保険湯原温泉病院に通院時と同じ、6:11 JR姫新線 津山駅 発 → 新見駅 行き電車に乗り、中国勝山駅で下車 ( 稲穂がある田んぼと稲刈りの終わった田んぼのコントラストの違いと、畔に咲く彼岸花綺麗だった )、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え真庭市国民保険湯原温泉病院へ。

※ 1つ気付いた事だが... 田んぼの刈ってない稲穂の中に、雑草が全く無い田んぼと ⇔ 雑草が多い田んぼとがある。　これは、栽培主の性格とでもいうか、手入れ差なんだろうか？　雑草があるのと ⇔ 無いのでは、見た目以外に何が違うんだろうか？　米の付き具合とか、害虫差だろうか？　害虫は農薬を巻いたらどちらもいない筈。　田んぼに水を溜めているので栄養分は同じ。　他に考えられるのは、稲の根に雑草の根が絡みついて豊作が削減するのかな？　稲刈りと稲刈り後の、稲穂と雑草の選別の手間のある無しかな？　以前、民家・宅地・山林を纏めて膨大な広さの土地を所持した事が 2度あったが、町内の方が田んぼを使用して作らせてくれと頼まれた。　その時は●田につき米俵●俵と言われ貸していた。　が故に、全く分からない ┐(´д｀)┌　昔、高校生時代に同級生の農家の脱穀機の手伝いをアルバイトで来てくれと頼まれれ行ったが、ホコリまみれになったのを思い出した　ギャハハハハ

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そんな事を考えたり思い出したりしている間に、真庭市国民保険湯原温泉病院に到着した。　体温 36.2度　血圧 128-76　心拍数 38　骨折時に津山中央病院で手術を行い入院、その後 みぎ 真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ入院、退院後同院にリハビリ通院。　最初の手術から 1年経ったので津山中央病院で補強金属取り除き手術を行い... その後、主治医も津山中央病院の先生から真庭市国民保険湯原温泉病院の先生にかわりリハビリ通院。　金属取り除き手術をしてから、2ヶ月経っても切開部の一番下の端が割れて、出血していた。　9月末で終了と思っていたが、痛みが取れないのと出血しカサブタになっていたので、今日真庭市国民保険湯原温泉病院に診察に行くと、金属取り除き手術時の切開部の亀裂部分からナイロン糸が出てきたので、真庭市国民保険湯原温泉病院先生が取り除いてくださった m(_ _;)m　カサブタを取り除き割れを開いて取り除じいた訳で... 麻酔無しで行う範囲だろうが、とても痛かった ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡　これもある意味、手術なんだろうばぁ...。　ま、痛み・亀裂・出血の原因が分かり処置していただけたので、ひと安心 (*^_^*)♪　次は、12日に診察に行く事になった。　65歳の間ぼ事は 65歳内に収めて、66歳からは 『 輪廻転生・原点回帰 』 と思っていたが、病院・ジャイロキャノピーの組立・検察庁 ( ツイッター名誉毀損事件の告訴後書類送検 )・共に、明日の 66歳の誕生日をまたいでしまった ┐(´д｀)┌　が、何れも良き方向に解決しつつあるので... まぁ、いいんじゃない ?♪

真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → 久世駅へ。　切開部の割れ・ナイロン糸の取り除きでの痛み止と、最終段階を迎えたお祝いに、駅のホームで・・・ ● 缶チューハイ、カラムーチョ ( 別に添付 )。　その後、電車内でウトウト (-_-)zzZ　津山駅到着後、真庭市国民保険湯原温泉病院と、津山市役所福祉センター・検察庁に電話連絡し帰宅。　● 昼食は... ビーフン、海鮮焼きそば、揚げシュウマイ、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、ちょこにそまった贅沢クッキー、チョコレート、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。 　食後相棒も手伝ってくれ、ポルシェ・ハーレーダビッドソン・フィアット・BMW・ジャイロキャノピーの部品整理と、📺テレワークを行った。

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2023年10月 5日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年10月 4日 (水)

2日連続・徹夜作業　ダウンし爆睡 (-_-)zzＺ　何処まで遊び ⇔ 何処から本気❓

いつも通り正確な身体時計により 4:00 に起床では無く・・・ 気付けば、2日連続・ぶっ付けでの徹夜 ( ジャイロキャノピー組立・整備・磨き / 車庫内・室内部品整理 / 📺テレワーク ) を行い寝ていなかった :;(∩´﹏`∩);:　真庭市国民健康保険湯原温泉病院のリハビリ通院も、9月末をもって ( 全面的完治には至っていないが ) 自主完了とピリオドを打ったので、5:50 出発するような事はなくなったので、相棒にもゆっくりしてもらおうと思い、早朝からバタバタするのは控えだした。　7:30 相棒の 「 ご飯だよ (^o^)/ 」 コールを聞いたから 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 剃ってツルツル )・トイレ・シャワー・着替えを済ませ、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ● 朝食は... お粥鮭ふりかけ、厚揚げ焼き生姜醤油、ゆで卵、キムチ、奈良漬け、天然水。　● おやつは... ごろごろチップコーン、ひとくちセサミン、アイスカフェオーレ。　相棒と 11:46 津山法務局前からごんごバスに乗り西の町に向かった。

院庄郵便局前で下車。　両足首骨折後まだ完治していないので県の方で 『　身体障碍者 2種 6級 』 が認可されたので、ゴンゴバスバス代 200円が → 半額の 100円になった。　『 って事は、東京に深夜バスで行っても、4,500 ～ 12,000 の通常代金の半額って事は、2,250円 ～ 6,000円 で行けるって事 / 津山から岡山までのバス通常料金 800円が → 400円で行けるって事か... 』 なんて思いながら到着。

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院庄郵便局前バス停からニトリに向けて歩いている道中の田んぼに際掛かると、4匹の黄色い蝶々が楽しそうに飛び出迎えてくれた。　相棒が 「 ( ４合わせ ) 幸せの黄色い蝶々ね♪ 」 と微笑みながら囁いた。　韓国・中国ドラマのワンシーンのように、さりげなく指先を触れ手を濁ろうとした瞬間、「 何しよん 」 と言いパシッっとはじかれた。　ニトリに行き、展示品特価の金属の組み立て式の棚を購入し、バラバラにして持ち帰り用に包装をしていただけた。　その後コメダ珈琲に行き昼食。　● 昼食は... コメダ珈琲 / 相棒は喫茶店の王道ナポリタン、アイスカフェオーレ。　私はカツカリーパン、クリームソーダ。

帰宅後、組み立て式の棚を組み立て、玄関にも散乱させてしまっていたポルシェの部品を整理して置き、玄関を綺麗に整理・掃除した。　● おやつは... 亀屋ミニ塩せんべい、かりんとう、レンジで飲みころ Frozen Paety ピーチ、天然水。　その後は、徹夜でぶっ続けの ●↑ 作業で余程疲れていたのだろう、首・肩・脇・肩甲骨・腕・指先まで痛みフラフラだった。　相棒がロキソニン湿布を貼ってくれ・ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽を聞かせてくれ、アイスノンを枕にしてくれ、枕元に冷えた天然水を置いてくれた... 早くからベッドに横になり爆睡 (-_-)zzＺ　● 夕食はスルー。

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2023年10月 4日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年10月 2日 (月)

65歳から高齢福祉対応年齢 津山市の手厚い対応に感謝 m(__)m 何歳まで生きる❓

昨夜は、部品磨きで徹夜した。　2:00 頃グロッキーしてベッドに横になるなり爆睡(-_-)zzZ　しかし、正確な体内時計により 4:00 ｎ目覚めた (＠_＠;)　今日は、12:00 に 友人の 【 Nさん 】 が来て、15:30 に津山市役所介護福祉課経由東側の福祉センターの方が訪問予定だ。　4:00 から 📺テレワーク・ブログ記載添付・部品磨きを行なっていると、7:00 相棒の 「 ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞いて、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替を済ませ、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ( 別に添付 )。　朝食後、【 N さん 】 の訪問を受け、その後工具とバフを買いに、院庄にあるホームセンターナンバに行ったが、昨日買ったバフと同じ品ｎ在庫が切れていたので、東津山のナンバにひとっ飛び♪　必要なモノは手に入れ帰宅し、シャキでジャイロキャノピーの組み立て。　そうこうやっていると相棒から 「 社会福祉センターの方がそろそろ来られるのでは ?♪ 」 との内容の電話が入った。

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65歳からの高齢福祉対応年齢となっていたが... 両足首骨折後で、スクワット ( 踏ん張っての立ち座り ) etc. がしにくいので『 支援 1 』 認定となった。　風呂の入り打ちと、1階と 2階のトイレに手すりを取り付けて... 階段の端に滑り止めを付けて下さるとの事 (^_^♪　2022 板のパンフレットをくれた 禍降 (゜o゜; ❓　ま、2022〜 という事にしておこう　ギャハハハハ　それとは別だが、廊下と風呂をフラットにしたいなぁ♪

訪問の方が帰ってからは、車庫に籠もりジャイロキャノピーの組立・整備・磨き、自宅内整理を行った。

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2023年10月 2日 (月) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月29日 (金)

朝蜘蛛 縁起ヨシ♥　真庭市国民保険湯原温泉病院　終了　65歳最後 本人登場

いつも通り 4:00 起床 ＼(^o^)／　昨日は、津山観光センター・某官公庁・検察庁と行き、ジャイロキャノピーデビューモデルの組み立て磨きも行い、疲れ気味だったが... 早めにベッドに横になり、相棒がドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽を聞かせ・ロキソニン湿布を貼って・アイスノン枕をしてくれたからだろう、爽やかに目覚めた♪　5:00 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 昨日全部剃ったのでツルツルだ )・トイレ・シャワー・着替を済ませ、( TV を点けると洋画 『 キングコング 』をしていたのでチラ見 ) NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、キウイフルーツ、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　いつもは半袖Tシャツ＆ショートパンツ姿だが ⇔ 今日は、白とグレーのお洒落なポロシャツ＆グレーのスラックス姿。　私はいつも相棒が出してくれたモノを着る。　いつも通り 5:50 玄関を出ていざ出陣 ❗　雲の無い、青空 ☀ 晴天 になるであろう天候だが、吉井川を渡る今井橋の上でも 🌄日の出はまだだったので、撮影する事なくチラ見するだけで素通りし、JR津山駅に向かった。

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JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗車し、中国勝山駅で下車。　その間に、ふと見ると、小さな朝蜘蛛が腕におりて来て、腕 → 指先と動いていた。　この広い世の中で、小さな朝蜘蛛が私の身体に舞い降りて来るなんて... 偶然では無く ⇔ 必然の時流の出来事に思えてならん (*˘︶˘*).｡.:*♡

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真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ。　電車の窓から見える景色は、落合駅前後は数m先が見えないほどの濃霧だった。　中国勝山駅から真庭市国民保険湯原温泉病院 ( 湯原温泉・蒜山高原 ) に向けて山間部の渓谷を走る真庭市コミュニティバスまにわくんの窓から見える景色も濃霧に覆われていた。　下湯原温泉に近付く頃になると、☀日差しがさしだし青空が見えだしたが、撮影時の下湯原温泉・旭川水面鏡・真庭市国民保険湯原温泉病院の撮影のバックの山にはにまだ朝霧が掛かっていた。　通院の締めとする最後の写真となるので カシャリ (^_-)-☆。

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体温 36.2度　血圧 139-76　心拍数 38 ( ← 若い頃からハードな運動をしていた、スポーツ心臓なので平常値 )　いたって健康体 (^o^)v　今日は診断書を受け取りに行った。　両足首骨折後、手術 → 入院 → リハビリ通院を経て、補強金属取り除き手術後 ( 金属取り除き後の穴が塞がるのに 1 〜 2年掛かるそうだ / まだ、左右の歩幅が違う・階段の上り下りに手摺が必要・重たい物は持てない・正座胡座座りが出来ない等 ) なので完治までとは言えないが、『 支援 1 』 『 身体障害者 2種 6級 』 を下さったが... 時間の経過での回復と自主的に行うリハビリ・トレーニングにより完治すれば辞退するツモリだ。　

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真庭市国民保険湯原温泉病院前のバス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗る前に、もう再々は来ないであろう真庭市国民保険湯原温泉病院の正面玄関を記念に カシャリ (^_-)-☆　最後を飾るべく、雲一つ無い 青空 ☀ 晴天 だった♪　9:23 コミュニティバスまにわくんに乗車しバスの窓から山間部渓谷の景色 ( 稲刈りを待つ稲穂・彼岸花 ) を眺めながら→ 久世駅で下車。　正式には、国道沿いにある久世駅前バス停で下車。　スーパに立ち寄り酒とスナック菓子を購入し久世駅のホームで祝い酒。　　● 水分補給は... タコハイ、さやえんどうノンフライ塩味スナック、イカ姿フライスナック ( 別に添付 )。

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10:50 JR姫新線 津山駅行き電車に乗り換え → 津山駅へ。　この景色も、もう滅多に見る事がないだろう。　到着後、昨日撮影に行った田町の写真館に証明書用写真の出来上がりを取りに行き帰宅。　えっ、また撮ったの❓　あぁ、髭を剃ったからなぁ　ギャハハハハ　帰宅し、手洗い・着替え後、昼食。　● 昼食は... 鶏唐揚げ・スパゲティー・サラダパン、カレーパン、アイスカフェオーレ、天然水 ( 別に添付 )。　食後、岡山県南の、車・バイク・経営者仲間の 【 Kくん 】 から、ジャイロキャノピーデビューモデルの部品 ( ライト球・ライト配線・メーターケーブル ) が届いたので、車庫で組立作業。　● 夕食は... 三姉妹の、たこ焼き ( 醤油味 )、焼きそば、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、シュークリーム、ミックスベリーミルク ( 別に添付 )。　食後、中央病院・真庭市国民健康保険湯原温泉病院という、大きな内容も完了し、気分的にも安心したのだろう... ベッドに横になるなり直ぐに爆睡 (-_-)zzZ

※ 5月からの食事内容は・・・ ● これだけモリモリ食べて リバウンドしないんだから タイシタもんだ ギャハハハハ ( ← クリックで見える )

2023年9月29日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月27日 (水)

長い病院 ( 入院・リハビリ通院通院 ) 生活にピリオド　今日で完了とする (^^)v

昨日は、ズッコケの多い日だった・・・ ●電車乗り遅れ　バス終点まで　カギはドアに着けたまま　ズッコケタ ┐(´д｀)┌ ( ← クリックで見える )・・・ 疲れていたのか 昨夜は 19:00 頃からベッドに横になり寝た (-_-)zzZ　相棒の 『 ご飯だよ～♪ 』 のコールによって起き 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・トイレを済ませ ( 髭剃り・シャワー・着替えをしないまま ) 朝食 ← 朝食だと思って食べながら、「 今日も疲れているなぁ... 真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院をどうしようかな... 」 なんて零すと、相棒が 「 明日の事を言ってるん❓ 」 と言うので、「 今から、行くかどうかを... 」 と言うと、「 何を言ってるの❓　今、夜で、夕食で～♪　ギャハハハハ 」 と爆笑された。　まだズッコケ・ボケが続いていたようだ。　本当に昨日は 1日じゅうズッコケた :;(∩´﹏`∩)💧;:　食後、ロキソニン湿布を貼ってもらい、ベッドに横になると直ぐに爆睡 (-_-)zzZ　いつもなら2時間毎くらいに目が覚めトイレに行きまた寝る事を繰り返すが、昨夜～今朝までは一度も起きる事無く爆睡していた。　いつも通り正確な身体時計により爽やかに ?♪ 4:00 起床。　今日は、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・主治医の診察を受けて、リハビリ通院は終了しようと思っているので、( 他にも、今日明日は大切な内容が詰まっているので ) 気が指揮締まっている　ギャハハハハ　5:00 に 2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替えを済ませ、NEWS をチラ見しながら昼食。　● 朝食は... ハムチーズホットサンド、グレープフルーツルビー、バナナ・ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 玄関を出ていざ出陣 ❗　JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗車 → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え ( 今朝も肌寒く☁曇り空だったが、中国勝山駅からは ☀が照りだし、山間部の渓谷の霧とのマッチングが幻想的だった / 足の負傷をして優先席PRIORITY SEAT に座っているが、小学生が乗ってきたので席を譲ってあげた ) → 真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。

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今日の下湯原温泉旭川水面鏡は、到着後、自主測定で... 体温 36.4度　血圧 134-81　心拍数 38　昨日が最後の真庭市国民保険湯原温泉病院での最後の測定と思っていたが、昨日は主治医が休診だった為、最後が今日になった。　診察までの待ち時間に、受付前の待ち合いソファーに座り、いつも通り NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 うを見た。　今日も朝から感動して瞼が熱くなった (ﾉ∀`)･ﾟ･｡　いいドラマじゃのう (*˘︶˘*).｡.:*♡　診察を終え、1週間は風呂・プールは禁止、シャワーのみ。　激しい運動は控え安静を保つように。　内部で括っている糸が干渉して痛みが取れない場合は、再度切開手術を行うという事。　月末にもう 1度だけ行くが、最後に診断書を貰いに行き、長い入院・リハビリ生活にもピリオドを打つ。

真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → 中国勝山駅で下車、JR姫新線津山駅行き電車に乗り換え → 津山駅へ、昨日のような失敗は起こさない　ギャハハハハ　道中、📺テレワークと、津山観光振興会から電話。　● 水分補給は... すっきりしたトマト 缶ジュース ( 別に添付 )。　帰宅後、昼食。　● 昼食は... 白米・胡麻塩、餃子、佃煮、キムチ、奈良漬け、白菜・じゃが芋・玉ねぎ・茸野菜具沢山味噌汁 ( 別に添付 )。　今日はまだ、岡山県南の車・バイク・経営者の友人友人 【 Ｋくん 】 からジャイロキャノピーの部品 ( メーターケーブル・右ライトのソケット・ライト球 ) が届いてないので、現状のバラバラのまま外装の磨きを行い、ボディーの 2/3 は磨けた。　● 夕食は... 白米、豚肉・モヤシ・玉ねぎ・ピーマン炒め、白菜・じゃが芋・玉ねぎ・茸野菜具沢山味噌汁、奈良漬け、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、果実ごろっと 5種ミックス、炭酸水 ( 別に添付 )。

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2023年9月27日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月26日 (火)

電車乗り遅れ　バス終点まで　カギはドアに着けたまま　ズッコケタ ┐(´д｀)┌

昨日は、午前中に『検察庁』へ次に行く日が決まり ( 28日 木曜日 16:30 )、午後からは津山市包括支援課の方から連絡があり、10月2日 月曜日 15:30 に自宅に来てくれる事が決まった。　今日は、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・主治医の検診 / 9月末でリハビリ通院を終えたいので、末か 10月2日に診断書が出る予定だったが、『 真庭市国民保険湯原温泉病院🏥リハビリ通院は、今日の主治医の診察を持って、完了しようと思う 』 と、相棒に告げ、了解返事をもらい外出した。　また、昨日津山市役所から 『 マイナンバーカード 』 ( 以前に作ったカードの写真が 20kg ほど太い体型の時の写真で別人に見えるので、他の証明書も含め作り直した ) が出来上がったので取りに来いという通知が来たので、今日真庭市国民保険湯原温泉病院🏥リハビリ通院の帰宅時に、津山駅から自宅に戻る前に直接津山市役所へ行き貰おうと思う。　ジャイロキャノピーの事では... 明日、相棒がプレゼントしてくれた純正ライトが届く筈。　組み立てるのに、ライト球・ライト調整ネジ・メーターケーブル・ハンドルボックス・ハンドルボックス内ハーネス・フロントスクリーン上スポンジパッキンはある。　無いのは、左ライトのソケットだけだな...。　10月15日になるだろうが、10月6日・66歳の誕生日のお祝いに、バフモーター ( 布地をモーターで回転させ、ボディーを磨く機械 ) をプレゼント 🎁 してくれるとの事だ ＼(^o^)／ m(_ _)m　公私・生活・遊、全てが、濃い内容で... 『 大きな節目 』 の如くの流れに乗っている。

話は前後するが、いつも通り 4:00 起床... しかし、疲れていたのか起きれなかった ┐(´д｀)┌　5:00 相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞いてから、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット / 相当生え揃った )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェック ( 今日は最後の主治医の診察だけを受けるツモリになっているので、リハビリ [ 💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール ] の用意を入れた大きなバッグは持たず、肩にかける小さなバッグにした ) を終え、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、バナナ、天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 に玄関を出て、いざ出陣❗　前記したように、 5:50 に出て真庭市国民保険湯原温泉病院🏥リハビリに行くのは、最後にするかもしれない... なんて思いながら、JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗車 → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくん乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　その道中、名残惜しむ事も無く、携帯電話にブログを書き込んでいた。　見慣れた景色過ぎてだろうが、JR姫新線の落合から乗る顔見知る顔なじみになった男性 ( 以前書いた身体障害者の方 ) に「 今日でリハビリ通院は最後にするツモリだ 」 と告げると、バイクが好きなので、津山の眼科・歯科に行った時に立ち寄りたいというので、電話番号を交換した。　真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車してからの、景色は気にならなかったが、以前に書いた 『 韓国ドラマ・冬のソナタ 』 を思い出させてくれるような学生のカップルが、肩を寄り添い乗っているのをチラ見して、『 どうぞ、続きますように m(_ _)m　お幸せに♪ 』 と、心のなかで呟いた。

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真庭市国民保険湯原温泉病院は、下湯原温泉にあり、手前の旭川にある小さなダムに写る水面鏡を何度か撮影したが、それも今日が最後か...。　晴天☀ ではなく、曇り空だったが、思い出の一齣として、記念に カシャリ (^_-)-☆

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、入る前に体温測定、受付後、自主測定で血圧・心拍数測定。　体温 36.2　血圧 136-75　心拍数 39　これを行うのも、今日が最後か...。　診察開始までの待ち時間に、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見、最後の主治医の診察 ← と思ったが、今日は整形外科の主治医が休みで、外科の先生が見てくださリロキソニン湿布だけ頂き、再度明日整形外科の主治医の診察を受け終了とする事にした。

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バスの待ち時間に病院の玄関を出て、入院していた病室 ( 右端の2階、こちらから 2番目の病室 ) と、リハビリ通院に通ったプールを記念に カシャリ (^_-)-☆

真庭市国民保険湯原温泉病院前のバス停から、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → 中国勝山駅で下車、JR姫新線 電車に乗り換え → 津山駅に到着。　のツモリがズッコケタ。　楽天的な一面と、緻密的な一面と、ズッコケがあるので困ったちゃんだ。　中国勝山駅に7 10:00 に到着し、10:44 まで待ち時間なくがあったので、津山市役所・沼教習所・照英教習所・次男に電話を掛けている間に、電車が行ってしまった ┐(´д｀)┌　おぃおぃおぃ、今度の電車は13:43 だ (＠_＠;)　笑わせてくれる ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ　相棒に電話をすると 「 そういう運命だったんだから、それでいいんじゃない ?♪ 」 と大爆笑。　① 歩いて中国勝山駅 → 久世駅に行く。　② 次の真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り久世駅に行く。　③ 中国勝山駅で次の電車に乗る。　の①②③の方法があるが... 何れにしても次の電車に乗る事になる。　① は、足を負傷しているので却下。　② は周囲に店舗がある。　11:47 中国勝山駅から → 11:55 久世駅まで真庭市コミュニティバスまにわくんに乗ると身体障害者で、 200円の半額100円。　中国勝山駅から津山駅なら電車代が 770円だけど、久世駅から津山駅なら 680円。　暇つぶしと費用を考えれば、② が理想的かな ?♪　③ はじっとして駅のホームで寝て待つ。　あぁ、私とした事が...。　何たるチア の失態（≧∇≦）　ま、② を選ぶ事にした。　待ち時間に 【 Kくん 】 から連絡が入り、右タイトのソケット・メーターケーブル・ライト調整ネジ・フロントスクリーン上のパッキンを送ってくれるとの事。　全てがスムーズなのに、電車だけズッコケタ。　予定通り久世駅に到着。　← ち言いたいところだが、またしてもズッコケタ。　いつもの真庭市コミュニティバスまにわくんなら、次に留まるバス停の案内放送があるんだけど、バスが故障などをして臨時バスを運行させた場合、運転手の技量差で、次の停留所を言う方と ⇔ 無言で走らせる方がいる。　乗客はウトウトしている方がおおいので、終点の真庭市役所まで乗ってしまう方が多い。　今回、私もその中の一人となってしまった。　がゆえに、真庭市役所から久世駅まで歩いて戻る羽目になった。　お世話になった真庭市役所の生活安全課の 【 Ｍ氏 】 にご挨拶しに行った。　今回はこれを行う為になされた時間の悪戯だったのだろう。　● 水分補給は... LEMON SQUASH。　● 昼食は... 豚まん、カレーまん、ミルクティー ( 撮影忘れ )。

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久世駅構内のベンチに横になり爆睡 (-_-)zzZ　この駅では大丈夫、顔なじみの駅員さん達なので、爆睡 (-_-)zzZ　していても電車到着時刻には起こしてくれる♪　その通り、今度は遅れずに乗車できたが、爆睡 (-_-)zzZ　していた為、津山駅到着後、起こされて目覚めた (@_@)　何をやっているんだろうか ?？❓　到着後予定通りマイナンバーカードを頂きに津山市役所へ行ってきた。　その後帰宅すると右ライトが届いていたので、組み立てに勤しみ完了。　次は岡山県南の 【 Kくん 】 から、左ライトの 調整ネジ・ゴムカバー・ソケット及びメーターケーブルが届けば組み立てる予定だ。　● おやつは... 塩せんべい、エクレア、炭酸水。　16:50 と、17:40 に観光協会から電話があった。　内容は秘密 (*˘︶˘*).｡.:*♪　あ、そうそう... 『 電車乗り遅れ　バス・電車は終点まで乗り起こされ 』 のズッコケもだが、極めつけは、ジャイロキャノピーの キーを付けたルイヴィトンのキーホルダーごと無くなったと... 2階の部屋・1階の部屋・洗面所・食卓・バッグの中・ジャイロキャノピーと、考えれる場所を探しまくったが見当たらなかった :;(∩´﹏`∩);:　相棒も一緒に探してくれていたが、相棒が家の外から私を呼んだ。　さっき、ジャイロキャノピーにキーを刺したままにしていないのは確認したのに... と思いながら行って見ると、玄関のドアにキーを刺したままにしていた ┐(´д｀)┌　疲れていたのか ⇔ 年老いた現象か... ズッコケた日だった。　● 夕食は... じゃがいも・ベーコン・チーズ・オリーブオイル・塩コショウ焼き。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● これだけモリモリ食べて リバウンドしないんだから タイシタもんだ ギャハハハハ ( ← クリックで見える )

2023年9月26日 (火) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月21日 (木)

趣味に没頭 ＝ 精神安定剤　芙蓉(フヨウ) 花言葉 繊細な美・しとやかな恋人

ジャイロキャノピーデビューモデルについても色々考えたが、やはり台数を持ち過ぎているので、絞り込んで最小限の台数にするように再検討を思案している (＠_＠;)　これ以上増えると、昔のように土地や古民家ごと買って車庫にしてしまうというような、事になりそうなので、欲張り過ぎず、ベストコレクション 3台 ( 内、今現在乗っている TC50M-2J TA02-1004001 1台をノーマルエンジンは所持しながら、レーシングエンジンもある ) くらいで止めておくのが可愛らしい範囲でしょ (*˘︶˘*).｡.:*♡❓　ってな訳で... 今日のもう 1つのブログ・・・ ● 因果応報・原因結果　起承転結　輪廻転生・原点回帰　如何に行動すべきか❓ ( ← クリックで見える )・・・ に書いたように、今日は、主治医の診察を受け、今後の予定を相談 ( 9月末でリハビリ通院はやめる事に ) し、帰宅時に真庭市コミュニティバス事務所に立ち寄らず ( 8月28日からの払い戻し請求は、リハビリ通院に通った正式な日数表示した書類を持って、明日行く事にし )、帰宅路を辿る事にした。　今日は、帰宅してからは、ジャイロキャノピーデビューモデルの、以後所持しておくモノだけを仕上げて行くツモリだ。　いつまでもカッカカッカ・ムンムンしていたんじゃ、心身共にダークになるので、早い頭の切り替えを行う。　今の処、思った通りに事が運んでいるので、些細な事でイラヅクのはやめよう♪　帰宅して夢中になってジャイロキャノピーデビューモデルでも弄っていれば、精神が安定して元に戻るだろう♪　なんて思いながら、時差ボケするほど爆睡してしまった (-_-)zzZ

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今日のもう一つのブログ・・・ ● 因果応報・原因結果　起承転結　輪廻転生・原点回帰　如何に行動すべきか❓ ( ← クリックで見える )・・・ の続き。　帰宅道中に、中国勝山駅近くのコンビニの横に、芙蓉 ( フヨウ ) の花が咲いていたので カシャリ (^_-)-☆　芙蓉は、暑い夏の盛りにピンクや白の大輪の花を咲かせるアオイ科の落葉低木で、10～15cm程度の大輪の花が 8月～10月に開花する。　花言葉は、「 繊細な美 」 「 しとやかな恋人 」。　似た花に木槿 ( ムクゲ ) があるが、花の見分け方は雌しべの違いだ。 雌しべが5つに分かれてカーブするように上に曲がっているのがフヨウ ⇔ まっすに伸びているのがムクゲ。　あれやこれやトンチンカンを書いているが、精神安定では共通、再度寝るわ (-_-)zzZ

2023年9月21日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

因果応報・原因結果　起承転結　輪廻転生・原点回帰　如何に行動すべきか❓

昨夜は、ある事があって徹夜したまま朝を迎えた。　昨日は・・・ ● 両足首骨折手術後、幾分後遺症が残り... 支援1 & 身体障害者6級 決定 (@_@； ( ← クリックで見える )・・・ と ⇔ 明日は、検察庁に出向く予定日だ。　年齢・公私・全てにおいて、大きな節目 ( 転換期 ) を迎えているように思える。

因果応報・原因結果　((( 起承転結 )))　輪廻転生・原点回帰

● 因果応報 とは・・・ 人の行いの善悪に応じてその報いも善悪にわかれるということ。　仏語。前世あるいは過去の善悪の行為が因となり、その報いとして現在に善悪の結果がもたらされること。

● 原因結果 とは・・・ 生起を含めてなんらかの変化が事象に現れる場合，当の変化の根拠とみなされるものを原因，変化した相を結果と呼ぶ。　人格や環境、成功といった外側にあらわれる 「 結果 」 は、すべて内側にある 「 原因 」 によってつくられているというのが 「 原因と結果の法則 」 であり、この法則は 「 つねに絶対であり、ゆらぐことがない 」。

● 起承転結 とは・・・ 起… 物語の始まり。　世界観や設定の説明、物語が展開するきっかけが起こる。　承… 物語の展開が本格的になる。　山場に向けて話が進んでいく。　転… 物語の流れを変える何かが起こる。　物語で一番伝えたい内容。　結…「 転 」 で逆転した結果を書く。　物語の締めくくり。

● 輪廻転生 とは・・・ 人が何度も生死を繰り返し、新しい生命に生まれ変わることを意味する。 　輪廻は、車輪が回る様子、転生は生まれ変わることを意味している。 また、「 輪廻 」、「 転生 」 のみでも輪廻転生と同じ意味の言葉として使われる。

● 原点回帰 とは・・・ 物事の出発点に帰ること。　基本にに戻ること。　物事を始めた時に帰る、初めて経験した時の気持ちを思い出すという意味で使われる。　「 原点 」 という言葉は、元々の出発点という意味があり、「 回帰 」 という言葉には、一周して元も位置に戻るという意味がある。　ただスタート地点に戻るわけではなく、たくさんの経験を経て原点に帰るという意味で二つの言葉が組み合わさり 「 原点回帰 」となった。

全て、偶然ではなく ⇔ 必然に起き、良きも悪しきも 『 経験 』 する為に生まれて、時流の中で生きている ( 生かされている )。　そんな事を考えている内に、5:00 が過ぎた。　今日は如何に行動すべきか❓

洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、今日は、用意してくれた朝食食べる事なく、玄関を出た。　● 朝食は... スルー ( 撮影無し )。　津山駅 6:11 発 JR姫新線 新見駅行き電車に乗車　 → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院ヘ。　乗り換え時に、試しに手帳を見せてバス料金を聞いてみた。　通常、片道 200円が 100円になるとの事だったが 200円チケットが 3枚あるので使い切って終える事にした。

いつも美作落合駅から乗ってくる 30代の男性と毎朝挨拶を交わしていたが、最近世間話をするようになっていた。　どうも彼は、彼自身が言い手帳も見せてくれたが、色弱で視力が出ず、幼い頃から知的障害という事で、支援学校に行ったと教えてくれ、身体障害者手帳も見せてくれた。　私の手帳のカバーの色は紺色だが、彼の身体障害者手帳のカバーの色は黄緑色だった。　私はバス料金は半額だが、彼は手帳を見せるだけで無料だと教えてくれた。　身体障害者手帳の種類も色々あるんだなぁと痛感。

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真庭市国民健康保険湯原温泉病院へ到着。　体温 36.3度　血圧 121-73　心拍数 50　いつも心拍数は 38 ～ 42 程度なのに、今日は少し高めだった。　今日は、主治医の診察を受け、今後の予定を相談し、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動はスルーして、帰宅時を辿った。　帰宅途中に、ある事を思いつき、ハローワークに行って見た ( 内容は秘密 )。　　● 昼食は... ベーコンピラフ、レモン水 ( 別に添付 )。　昼食後、ジャイロキャノピーデビューモデルの組み立て整備を行おうと思いながら、一寝入りしてからと、ベッドに横になると (-_-)zzZ　相棒の 「 ご飯だよ～♪ 」 コールで目覚め 1階に降りた。　食事を食べながら... 病院での内容と、帰って来てから検察庁に行く事を語っていると、「 それは、明日でしょう ?？　一日ズレているよ♪ 」 と言われ、( 食べているのは夕食で、朝食ではない事 ) 時差ボケに気付いた。　● 夕食は... グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、梨、卵・豆腐・じゃが芋・茸・野菜具沢山味噌汁、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、亀屋ミニせんべい、豆大福餅、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 以前、毎日弁当を撮影する私を見て、変態と言った外食男性がいたが... 嫉妬❓  ( ← クリックで見える )

2023年9月21日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月20日 (水)

両足首骨折手術後、幾分後遺症が残り... 支援1 & 身体障害者6級 決定 (@_@；

昨日の午前中のブログには 『 身体障害者6級が今月中には降りるだろ 』 と書いていたが... 午後、申請が降り・手帳が届いているので、身分証明びばるモノと印鑑を持って津山市役所に取りに来いという内容の通知が届いていたので、帰宅後津山市役所ヘ貰いに行って来ようと思う。　高速道路利用時のETCカードの登録申請をするには、車検証と何かを持ってウンヌンと書いていたので... 電車待ち時間の間に問い合わせ確認をしておいた。　続いて津山市役所へも電話を掛けて問い合わせ確認をした。　『 身体障害者6級 』 で支援される内容が理解できた ＼(^o^)／ m(_ _)m　ETCカードは作る事にし、津山市役所へは手帳を貰いに行く事にした。　『 貧乏暇無し 』 という諺があるが、次から次にやる事がいっぱいあるなぁ...。　何においても究極まで探求 ( 探究 ) し、極めなきゃおさまらない ( 其々の担当の者より詳しく入り込み知る ) タイプの人間だからか仕方あるまい　ギャハハハハ　岡山県は、2月に 1度医師が来て身体障害者申請書に対しての審査があるので、審査日前日に提出した方は数日で結果が判り手帳が手元に届くが ⇔ 審査日の翌日に申請書を提出した方は 2ヶ月後以降になる。　以前のブログに、2ヶ月毎の 15日と書いたが、10日だったようだ。　15日に審査があり、月末に送って来ると思っていたが、津山市役所から通知が昨日送って来た ( って事は、県から津山市役所へは前々日には届いていた事になると思う ) のでビックリ (＠_＠;)　帰宅後、津山市役所に出向し、手帳を貰い説明を受けた。　以前から言っているように 「 私は怪我人であり、病人ではない 」 ので、早く完治させて辞退しなきゃ❗

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バスや電車の優先座席のようなものだろうか... 『 ほっとパーキング利用証 』 ってプレートを貰った。　障碍者用表示がある駐車スペースに停める時にバックミラーの当りにぶら下げたり、フロントダッシュボードの上に置いたりするらしい。　従来のブルー&ホワイトの車椅子マークは、ネットとかカーショップで自分で購入して貼るとの事。　● バス利用は半額。　● 高速道路の現金払いでの利用は ( 自他所有者に関らず、対象者が運転の場合 ) 半額。　● ETC 利用の場合は車検証で登録した 1台のみ半額利用が可能。　入る時にETC で入っても出る時に現金で支払えば前記した内容同等になる。　● JR電車利用は 100km以上乗る場合、本人のみ半額。　● タクシー利用は 1割り引き。　● NHK受信視聴料は無料。　● 岡山県では、身体障害者等の方が使用する自動車について、一定の要件を満たす場合、申請によって自動車税環境性能割・種別割の減免を受けることができる。　私は、これくらいの内容だ。　級が ( １・２・３・４・５級と ) 上になると、もっと色々あるようだが、専門家になる訳ではないので、自分の級範囲の事を学び・知っていたらよかろうと思う。　また、● 高齢者福祉での 『 支援 1 』 については、足元の段差の改造や、壁付けの手摺等が必要な時には 20万円以内の工事を、1割負担で出来るらしい。　また、ヘルパーの自宅訪問依頼も割り引きで出来るようだ。　ある程度説明は聞いたが、必要と思っていないので、聞き流してしまっていた　ギャハハハハ　その立場になると、色んな事を知る。

※ 上記 『 支援・介護・身体障害者 』 などは、自分が決めれる訳でもなく、医師・市・県が決める事だ。

2023年9月20日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

無謀❓　私にとってはそれが普通　久しぶりに生きている証し　本人登場 (*'▽')/

昨日、真庭市国民保険湯原温泉病院🏥からの帰宅時、立ち寄った車屋さんが 『 ジャイロキャノピーデビューモデルの天井 ( 薄紫色透明ポリカーボネート・ルーフ ) が出来るかも ?♪』 という答えをくれていてウキウキ♪　帰宅後には 『 純正 ジャイロキャノピー・ポリカーボネート・フロントスクリーン 』 が届き、ルンルン♪　な筈なのに・・・ 蓄積疲労❓　睡眠不足❓　運動不足・便秘・体重増❓　風邪気味❓... 全部が少しずつ原因だろう、頭痛・肩凝り・めまい・吐気がして、食欲不振。　夕食も 1/3 しか食べれず、早々にベッドに横になり ( 相棒が、ドイツ振動医学 [ 波長 ] 治療の音楽を聞かせてくれ、首・肩・肩甲骨にロキソニン湿布を貼ってくれ、アイスノンを枕にしてくれ、枕元に魔法瓶に氷と天然水を入れ置いてくれ... ) 安静を保ち寝た (-_-)zzZ　去年両足首を骨折した時、津山中央病院で補強金属を入れて手術を行い、今年の 7月3日に津山中央病院で補強金属取り除き手術を行った後のリハビリ治療期間の今現在だが... 引っ付いていた皮膚部分が割れて出血したので、再度皮膚が引っ付くまで安静を保っているという状態だ。　昨日の真庭市国民保険湯原温泉病院主治医の診察で、割れた部分にテープを貼り ( 津山中央病院の手術時もだが、最近は糸で縫う事はせず、テープを貼り、皮膚を引っ付かせる )、『 1週間、風呂・プールは禁止。　足首に負担の掛かるハードな運動は禁止。　1週間後に診察 』 との事になった ┐(´д｀)┌　以前から私が言っているように、『 私は怪我人であって病人ではない 』 という意識が高いので、主治医の指示通り、風呂・プールは入らずシャワーにし、足首に負担をかけないようにするが ⇔ 診察時の帰り際に 「 足首に負担をかけない範囲での、上半身の 💪筋トレ🏋・有酸素運動はしてもいいですよね♪ 」 と、チャッカリと主治医に問い、やっても良いとの了解を得ていた　ギャハハハハ

いつも通り正確な体内時計により 4:00 起床。　津山市・真庭市の天気と、JR姫新線運行状況を調べてた。　相棒の 5:00 のモーニングコールにより、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・清拭 ( 身体を拭き )・着替・荷物チェック後、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ポテト野菜サラダ・ホットサンド、OIKOS タンパク質 10g ブルーベリーヨーグルト、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。　まだ体調が優れず、サンドイッチを 3/4 とホットカフェオーレのみ食べ、ホットサンド 1/4 と OIKOS ブルーベリーヨーグルトは、持っていく事にした。　いつも通り 5:50 玄関を出て、いざ出陣 ❗

津山駅構内に入り切符を購入後、駅構内にあるセブンイレブンで SAVAS プロテイン 20gドリンクを購入。　体調が爽快び優れている訳ではないが... このまま休んでいたんじゃ、時間だけ経って行く。　私の勝手な 『  9月いっぱいでリハビリ通院を終えたい 』 という予定通りでは、今日をよして後 8日しか無いって事になる。 皮膚が引っ付き、1週間後の診察まで安静にしていたら ( 診察後にリハビリを再開なんて事にしたら )、リハビリに数日行った後に、リハビリ通院をやめるって事になる。　それはあまりも無謀だ。　しかし、安静期間に、できる範囲とはいえども、💪筋トレ🏋・有酸素運動を行うのも無謀だ。　今までの生き様、車バイク台数、今回のジャイロキャノピーデビューモデルコレクションやレーシングカー作りにおいても、全てが無謀なんだから... 私にとっては、それが ( 無謀が ) 普通だろう　ギャハハハハ

JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗車し → 中国勝山駅到着後下車、真庭市コミュニティバス勝山駅バス停からコミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ。

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久しぶりに本人登場 (*'▽')v　体温 36.3度　血圧 129-80　心拍数39 　診察・リハビリ開始までの待ち時間に、朝食の残り持参の、1/4 ポテト野菜サラダホットサンド、OIKOSブルーベリーヨーグルトを食べながら ( 朝食で添付済 )、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見た♪　診察後、軽い 💪筋トレ🏋・有酸素運動、プールはスルーし完了。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン ドリンク、魔法瓶氷・天然水 ガム ( 別に添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から 9:28 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車 → 中国勝山駅到着後、JR姫新線 10:44 電車に乗り換え → 11:30 津山駅到着。　帰宅後、手洗い・シャワー・着替えを済ませ、( 昨日、津山市役所から ) 『 身体障害者手帳 / 6級 』 の通帳が届いているとの連絡が入っていたので、手帳をを貰いに津山市役所へ行って来た。　帰宅後、昼食。　● 昼食は... 冷やしそうめんピリ辛出汁、焼き揚げ豆腐・山葵醤油、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、チョコピー、黒糖アーモンドチョコレート、オールレーズン、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　● 夕食は... 豚肉・シシトウ・ピーマン炒め、冷やっこ、天然水 ( 別に添付 )。

2023年9月20日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月19日 (火)

ざっくばらんに生きるだけ〜♪　とことん本音でいいじゃないか　(*˘︶˘*).｡.:*♡

敬老の日のお休みもいただき、心身共に休めれ... いつも通り正確な体内時計により今日も元気に 4:00 起床 (^o^)/　カーテンを開けて天気を見、天気予報も確認。　津山市も真庭市も 31℃ ☁曇り。　JR姫新線は平常運行。　さて、今日からは、真庭市国民保険湯原温泉病院リハビリに励もう ❗　私の勝手な思いで、「 9月末をキリにしよう♪ 」 と思っていた ( る ) が、その予定では、後 8日って事になるなぁ...。　完治とまではならず、幾分後遺症が残り、『 支援 1 が付き、『 身体障害者 6級 』 が今月中におりるでありろう。　そこで節目とするが、月日が経つに連れて完治に向かえば、両方とも消してもらえばいい。

早朝、懐メロドラマの最後のシーンをチラ見した時、中村雅俊さんの歌が流れていた。　初めて聞いた歌だが、好いなぁ～♪　と思い、題名を見てみると 『 ざっくばらん 』 という歌だった (*˘︶˘*).｡.:*♡　入院中に風呂に入った時に聞いていたのは、柳葉敏郎さんのドラマ豊臣秀吉の主題歌になっていた、松山千春さんの歌 『 俺の人生 』 だった。　どちらも懐メロだが、好い歌だと思う。　今まで飲みに行って歌っていたジャンヌを変えてやろうと思い、何回もイヤホンで聞いて覚えようとしている　ギャハハハハ

5:00 になり 2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 鮭海苔おむすび🍙、ハムエッグ、はんぺん生姜、昆布佃煮、梅干し、緑茶 ( 別に添付 )。　足首の手術切開部分の 1番下が割れてカサブタができて痛い (＠_＠;)　病院に着いたら、先に診察を受けてから、リハビリを行うかどうかを決める事にする。　今日は、早めの 5:40 に玄関を出た。　小雨で肌寒い中、いざ出陣 ❗　JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗車 ( 車窓の外の景色を眺めながら、携帯電話の YouTube で、中村雅俊さんの歌 『 ざっくばらん 』 と、松山千春さんの歌 『 俺の人生 』 を聞きながら、ご機嫌な気分で過ごし ) → 中国勝山駅で下車し、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ。　到着後、体温を測り受付。　体温 36.2　血圧 147-83　心拍数 45　診察で、手術の切開部分に抜糸しないで皮膚が引っ付くテープを貼ったが、今回も同じような治療でテーピングをして下さった。　1週間入浴とプール禁止でシャワーのみ。　上半身の運動は制限は無いが、足首の負担がある運動は控える事となった。　1週間後に診察との事で... 今日は、プールも運動も控えて安静を保つ事にした。

真庭市国民保険湯原温泉病院前のバス停から、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → 中国勝山駅へ。　駅の 2つ前のバス停で下車し、勝山の町中を歩いた。　40分の電車待ち時間をホームで過ごすか ⇔ 散策するか、どちらを選ぶかとなれば... 後者に決まっているだろう ?♪　ギャハハハハ　勝山の町中に行く時は、酒蔵・辻󠄀本店の料亭 『 西蔵 』 に行くのがメインの時が多いが、今日は以前から知っている車屋さんに寄ってみたかった。　昔何度か立ち寄った事はあったが、前社長から息子さんであろう若い経営に変わっているようで、寄ろうかどうしようかと思いながら、いつもチラ見だけで通り過ぎていた。　が、今日はなんとなく足が向いて、店舗内に入った。　若い経営の方が出てこられ、昔お父さんが経営していた頃に立ち寄らさせてもらっていた事や、クルマ談義に花が咲いた♪　実は、ジャイロキャノピーデビューモデルの天井 ( 薄紫色透明ポリカーボネートルーフ ) の磨きが出来るかどうかを尋ねて見たかったからだ。　出来ると思うが実物を見てから... という事で、今度持って行ってみる事になった。

● 水分補給は... ダブルビタミン ( ビタミンC・ビタミンB6 ) ドリンク。　中国勝山駅から JR姫新線 湯山駅行きに乗車し ( 省略 ) → 帰宅。　● 昼食は... ニラレバ炒め・きんぴらごぼう・肉野菜炒め丼、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... するめ、オールレーズン、辛子明太子揚げせん 、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　昨夜・・・ ● ジャイロキャノピーデビューモデル　レーシングカー　連休中頭を冷やし切り替え ( ← クリックで見える )・・・ なんてのを、ウトウト寝ながらも考えて頭の中の整理をしてたので、熟睡は出来ていなかったのだろう。　食後、バタンキューで寝込んで爆睡してしまった (-_-)zzZ

● 夕食は... はんぺん生姜、ポテトサラダ、キウイフルーツ。キャベツ・レタス・コーンサラダ、レモン水。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ ( 撮影無し )。

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今日の添付写真は、上記の話の内容とは全く関係ないが・・・ 帰宅道中 ( まだ午前中 )・中国勝山駅で 『 朝グモ 』 がいたので、縁起がいいので カシャリ (^_-)-☆

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 以前、毎日弁当を撮影する私を見て、変態と言った外食男性がいたが... 嫉妬❓  ( ← クリックで見える )

2023年9月19日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月18日 (月)

祭日 休日は其々に意味がある　敬老の日　私も高齢者 ( 65歳以上 ) の仲間入り　

土曜日・日曜日・月曜日の連休は... 『 敬老の日 』　敬老の日は、国民の祝日として1966年（昭和41年）に設けられ、「 長年社会に貢献してきた老人を敬愛し、長寿を祝い、老人福祉への関心を深める 」 ことを趣旨としている。　敬老の日の由来は、兵庫県多可郡野間谷村 ( 現在の多可町八千代区 ) 村長であった門脇政夫氏が、「 老人を大切に、お年寄りの知恵を借りて村作りをしよう 」 という趣旨で、1947年 ( 昭和22年 ) 9月15日に 「 敬老会 」 を開催したことが始まりとされている。　今年の敬老の日は、9月18日 ( 月 ) だ。　2002年 ( 平成14年 ) までは 9月15日だったが、2003年 ( 平成15年 ) から、9月の第3月曜日となり、敬老の日は年ごとに変わる事になった。　この敬老の日 連休に ●↑ 内容を知らず・知っても関係なく、休みの喜びだけに呆けて過ごしたり旅行に行く若人はどんなもんだろう ?？❓　各、祭日・休日には其々に意味がある ← それを知った上で 休みながら過ごすのが ヨロシイと思う♪

そんな事を思うのは、私が、『 老人 』 層に足を踏み入れたからだろうか :;(∩´﹏`∩)💧;:　ギャハハハハ　一昨日、昨日と、外出せず安静を保ち自宅療養で只々爆睡 (-_-)zzZ　食っちゃ寝・食っちゃ寝、を続けるとリバウンドしそうだが... まずは、足首完治が最大目標だ。　今日はいつも通り正確な身体時計により 4:00 起床。　途中になっていたブログを仕上げ、ジャイロキャノピーデビューモデルの天井 ( 薄紫色の透明ポリカーボネイト・ルーフ ) を磨き始めた。　7:00 相棒のモーニングコールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・トイレ・シャワー・着替えを済ませ、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... トースト、ハムエッグ、キャベツ・レタス・コーンサラダ、ベーコン炒め、リンゴ蜂蜜ヨーグルト、ホットカフェオーレ。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、たけのこの里、アイスロイヤルミルクティー。 　昼食後、天井キズ取り磨きを続けてが、相当根気のいる作業なので、磨いては休み・磨いては休みが続きながら、捗らないスピードに苛立ちすら感じる。　ま、磨いては休みの、休み時間に、パソコン検索で、フロントをディスクブレーキにする方法や種類、オークションに出ているモノ等を見て、検証する時間としては良かったようにも思えるが... 天井の傷取り磨きが完了するまでには相当日数と手間が要りそうだ (@_@；

NEWS を見ていると、高齢者 ( 65歳以上 ) の人口は、今月 15日時点の推計で、3623万人 ( 前年比－1万人 ) で、1950年以降初の減少との事だが... 高齢者の割合は、総人口の 29.1% ( 前年比+0.1p ) 過去最高立ちの事。　75歳以上の人口は、「 団塊 」 が多い影響で、2005万人 ( 前年比+72万人 )、80歳以上の割合は、総人口の10.1% ( 前年比+0.2p ) 10人に 1人が 80歳以上との事。　就業率は、60代後半が 50.8% ～ 70歳前半が 33.5% だそうだ。　今までは、自分の年齢層の上の方の内容だと思っていたが... 今では、その中のどの位置に属しているのだろうかと、気になって見始めた年齢になった。

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『 敬老の日　祝長寿　からだだいじに ずっとげんきで しあわせあふれ おだやかな日々を 』 という言葉を、諸先輩と自分自身にも贈った。　知人友人の多くが先だった中、元気に生かされている事に感謝。

● 昼食は... 札幌 ( 三代目 月見軒 ) 味噌ラーメン。　● おやつは... オールレーズン、辛子明太子揚げせん、アイスロイヤルミルクティー。　● 夕食は... 。 

認知症が進むと... 早朝覚醒が始まり、徘徊が始まり、物忘れが増え、揚げま病がはじまり、食事を食べても 「 3日、何も食べさせてもらえていない 」 というような現象が出だすようだ。　早起き・🌄日の出を見るのは、昔からなので早朝覚醒とか徘徊は思わないし、美味しいモノを食べて満足し、食べたモノも覚えているので、まだまだ認知症にはなっていないと思う。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 以前、毎日弁当を撮影する私を見て、変態と言った外食男性がいたが... 嫉妬❓  ( ← クリックで見える )

2023年9月18日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月15日 (金)

体温36度　血圧128-72　心拍数38　心身共良好　大きな節目時期当来　輪廻転生

一昨夜、徹夜で 2:00 にベッドに横になり 2時間爆睡 (-_-)zzZ　で、4:00 に起床して、日常生活を始め、真庭市国民保険湯原温泉病院リハビリ通過に行き、帰宅後も歯科医院に行き、その後も部品整理と📺テレワークに勤しんだ。　18:00 に検察庁から電話が掛かった記録があったが、電話に気付かず、19:00 に判った。　検察庁と言っても、わたしは何ら悪い事や疑わし事はしていないので怯える事はない。　きっと、以前に私の実名にハッシュタグを付けて、私のブログや YouTube から、私の許可なく引用して顔写真まで入れて、リンクまでして、脱税者だの精神異常者だのとツイッターにツイートとリツイート記載した、( 逮捕された元国会議員と同じ事をやった ) 陰湿な不届者達がいた。 ← 東京の一流の顧問弁護士がツイッター社を訴え、ツイッター社に記載した者の開示命令を出した。　裁判でツイッター社が負けて書いた者を開示した。　津山法務局からツイッター社に向けて消去命令を出すように動いた。　津山警察署が被害届けを受理し、加害者を出稿させ、加害者も自供した。　その後、加害者を告訴し、加害者は書類送検された、今現在。　その件で検察官が電話を掛けてきてくれたのだろう。　真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院に行った時、帰宅時の電車待ち時間に電話をしてみようかな ?♪

いつも通り 5:00 の相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替え・荷物チェック後、NEWS 天気予報 うぃチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、梨、ホットカフェオーレ、レモン水 ( 別に添付 )。　昨夜は、部品の整理 ( 今回は、BMW バイク部品・ジャイロキャノピーデビューモデル部品 ) 後、📺テレワークをし、いつの間にか、パソコン💻を設置しているデスクの椅子に座ったままウトウト爆睡していた (-_-)zzZ　いつの間にかベッドに横になり寝ていた (-_-)zzZ　蓄積疲労もあるのだろうか、今日の朝食は、フルグラ＆牛乳とホットカフェオーレを食べたが、それだけで満腹になりフルーツまでは食べれなかった ┐(´д｀)┌　5:50 玄関を出て、津山駅に向けて、いざ出陣 ❗　津山駅に到着後、6:11 津山駅 発 新見駅行き電車に乗車し → 中国勝山駅へ、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　いつものように、私が一番乗り♪

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体温 36.1度　血圧 128-72　心拍数 38 ← 今日の測定値は、実に私らしい安定値だ　ニンマリ  (*˘︶˘*).｡.:*♪　診察・リハビリ開始の待ち時間に、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見た。　毎日、感動をありがとう m(_ _)m　今日 ( 9/15 ) の場面は、どの場面にも感動して瞼が熱くなった ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡　病院の待ち合いソファーに座って 朝ドラ見て、涙を流すな (T_T)＼(^_^;)💧　ギャハハハハ　診察後リハビリ開始。　今日のリハビリは、プール歩行に専念した。　● 水分補給は... どくだみ茶、魔法瓶に氷 ( 別に添付 )。

真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → ( 途中省略 ) 久世駅に到着。　今日のブログの筆頭したように、★ 検察庁・検察官から電話 ( 内容は秘密 / 〇〇日に出向 )。　両足首骨折 → 手術 → リハビリ治療後、幾分後遺症 ( 可動域が 20％以内、左右歩幅が違い幾分ビッコを引く、階段の上り下りに手摺りが必要、正座あぐらで座れない、重いものが持ち上げれない、等... ) が残っている。　私は 65歳の介護保険適応者年齢になっていたので、津山市役所介護福祉課のケアマネジャーが自宅に来られ診断を行い ★『 支援 1 』 となった。　先日、主治医の判断で津山市役所経由で岡山県庁に、『 障害者6級 』 での診断書を出して下さった。　今日岡山の医師での審査会があり、合否が出、2週間後くらいに ★『 身体障害者 6級 』 の通知と手帳が来る筈だ。　10月6日に 66歳の誕生日を迎えるが・・・ 以前から書いてきたが、輪廻転生・原点回帰の時期か !❓

久世駅から JR姫新線 津山駅行き電車に乗車し → 津山駅に到着。　相棒から 「 イズミに買い物に来ているから、来ない ?♪ 」 との電話連絡があり、イズミで合流。　買い物後帰宅。　手洗い・着替え後、昼食。　● 朝食は... イズミで購入した、北海道・味噌ラーメン、玄米、ニラレバ炒め、奈良漬け、レモン水 ( 別に添付 )。　昼食後歯科医院に行き治療。　帰宅後、バイクの部品の整理 ( 別に記載添付 )。

● 夕食は... ポテトサラダ、キャベツ・レタス・コーンサラダ、胡瓜・金山寺味噌、グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... きんつば、粒餡よもぎ柏餅、どくだみ茶 ( 別に添付 )。　ジャイロキャノピーデビューモデルの天井 ( 薄紫色の透明ポリカーボネイト・ルーフ ) のレストア磨きをしていたら... 座ったままウトウト (-_-)zzZ　気付けば、翌日の 2:00 だった :;(∩´﹏`∩);:

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2023年9月15日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月14日 (木)

蝉・カミキリムシ🚨救助　雨蛙 ラブラブシーン ♥ カシャリ (^_-)-☆

2時間爆睡で、正確な体内時計で 4:00 起床 (^o^)/　2階の部屋から 1階に降りると、昨夜相棒に 『 Tくんがハーレーで迎えに来てくれて、西蔵に行って食事をする 』 と、誘われた話をしていたので、ハーレーのジャンバーを出してくれていた。　が、天気予報も調べてくれていて 「 80％雨だからやめておいたら？　大男が二人乗りもオカシイし危ないわ。　まだ、リハビリ通院中だし...。　治ってから、其々に自分のバイクで行けるようになってから、乗り始めたら？ 」 と、念を押された。　そうだとも思え、天気予報を調べてみると、津山市も真庭市も曇りではあるが、降水確率80％だった。　直ぐに Tくんに、「  今日は、80％雨になってるからバイクは今度にしない？　もしも迎えに来てくれて、西蔵に行くなら車にしない？　考えてみれば、体操着の短パンだし、ジャンバーを持っていこうとしたけど、大荷物になるわ　ギャハハハハ 」 という内容をラインで送っておいた。　洗顔・歯磨き・トイレ・着替え・荷物チェックを終え、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... お茶漬け、辛子明太子、昆布、お漬物、キムチ、梨 ( 別に添付 )。

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いつもなら 5:50 に玄関を出るが、今日は 5:55 に出発。　駅までの経路は変更し吉井川を超えるのに、今井橋ではなく ⇔ 今津屋橋を渡った。　作陽音楽大学・作陽高校 ( 校舎はまだ残っている ) 跡地の小高い丘から登る 🌄日の出が綺麗だったので思わず カシャリ (^_-)-☆　5:55 出発では道中信号にかかったらアウトだと思えた。　津山駅に到着し → 切符を購入し → 改札 → エレベーター → 陸橋 → エレベーター → ホームに降りると、『 JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車 』 は既にホームに来ていて ( いつもなら、私の方がホームに早く着いていて、そこに電車が入ってくるが )、乗車すると直ぐに出発した。　無駄の無さから言えば最高だが、余裕が無いので安全範囲だとはいえまい。　今後はやはり 5:50 には出発するのが良かろう。　とは言っても、私が勝手に考えている予定ではあるが、9月末にはリハビリ通過を終えたい。　もちろん、具合次第ではあるが...。　もしも、そこでキリとするなら、それ以降の生活のサイクルは大きく変わる筈だ。　なんて事を考えている内に、中国勝山駅に到着した。

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今日は、昆虫のお出迎えや、昆虫の供養ではなく ⇔ 昆虫の救助となった。　電車を下車し → ホームを歩き → 陸橋を渡っていると、蜘蛛の巣やホコリやゴミに巻かれたセミがいた。　踏まれて死でいるのかな？　草むらに移動して供養してやろうかと思い、羽に触れると... バタバタと羽を動かし元気だったので、蜘蛛の巣やホコリやゴミを綺麗に取り除いてやりながら陸橋の階段を降り、改札までの通過 ( 反対側のホーム ) を歩きながら、掌に乗せて、自力で飛んでいくように仕向けた。　元気よく飛び立って行ったので、救助完了 ∠( ﾟдﾟ)／　めでたし、めでたし♪

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湿度の高い曇り空の中、真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.3度 確認後受付を済ませ、　自主測定器で測定、血圧 136-86　心拍数 40　待ち時間は、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見た。　Tくんから、『 了解、また次回... 』 との返事が届いた。　診察後リハビリ開始。　● 水分補給は... 持参忘れ。

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帰宅時、真庭市国民健康保険湯原温泉病院前のバス停 ( 通路・病院のガラスウインドウ ) に、カミキリムシがいたので、庭の方へ移動させ放し救助してやった。　バス停から、11:13 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → ( 行程は同じなので省略 ) 久世駅へ。　天気予報通り、☔雨が降り出した。

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陸橋を渡り、階段を降りていると、陸橋階段の手摺の裏側で、ラブラブ ♥ していたアマガエルがいので カシャリ (^_-)-☆　そう言えば、バスの中で、高校生がチュ〜(´ε｀ )　してたなぁ... 学生同士なら未成年は関係ないのかな ┐(´д｀)┌　肩を寄り添いバスに乗る姿は、韓国ドラマの 『 冬のソナタ 』 のワンシーンを思い出して、微笑ましくも思えた。　65歳にもなると、忘れていたシーンだ　ギャハハハハ

津山駅到着後、帰宅し、あった事・見た事・何も語らずに、手を洗い、着替え、昼食。　● 昼食は... 肉野菜炒め、クリームコロッケ、キャベツ・レタス・コーンサラダ、キムチ豆腐、レモン水 ( 別に添付 )。　一昨日、差し歯を入れる前の予備の歯が取れていたので ( 昨日は歯科医院が休み ) 今日連絡すると、直ぐに治してあげるので来なさいとの事で行って治してもらった。　帰宅後、● おやつは... ガリガリ君ソーダ ( 撮影無し )。　その後、📺テレワークを行い、昨夜取り外した ジャイロキャノピーデビューモデル の天井 ( 薄紫色の透明ポリカーボネイト・ルーフ ) の磨きを行った。　● 夕食は... グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、梨、チゲ春雨スープ、レモン水 ( 別に添付 )。　 ● おやつは... 粒餡餅パイ、アイスカフェオーレ、レモン水。

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2023年9月14日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月13日 (水)

365日、何でも有りの自遊 (自由)人　よく遊び、行く遊べ (*'▽')/　ギャハハハハ

昨日は・・・ ● ジャイロキャノピーデビューモデル　5台、其々違う内容を同時進行　今日の作業 ( ← クリックで見える )　● 有言実行　TA01E エンジンバラバラ　これぞ、チョイ悪オヤジの遊び ダンディズム ( ← クリックで見える )・・・ の行程を完了し、昨夜は、有言実行を成し遂げ、感無量で爆睡 (-_-)zzZ　正確な身体時計により 4:00 起床 ( 正確には 3:30 目が覚めた ) 爽やかに目覚め、カーテンを開けて天気を確認し ( 今日の、津山市の天気は 31℃ 曇り / 真庭市の天気は 30℃ 曇り )、姫新線の運行状況を調べると、『 播磨新宮 ⇔ 上月間は大雨の為運転見合わせ・運転再開の目途は立っていない / 津山駅⇔新見駅間は通常運行 』 との事だった。　📺テレワークとブログの記載添付を行いながら、夜明けと、相棒の 「 あさだよ♪　ご飯だよ～♪ 」 のモーニングコールを待った。　昼間は猛暑 ⇔ 深夜～早朝は肌寒くなり、気温の高低差が激しい日が続き出した。　一昨日 11日 ( 月曜日 ) に・・・ ● 足首骨折手術で切開 付いた部分から出血　バッタが飛んで来て 足に停まった ( ← クリックで見える )・・・ となり、診察後リハビリをせずに帰宅し、昨日 12日 ( や曜日 ) は、真庭市国民健康保険湯原温泉病院リハビリ通院はお休み。　安静を保ち、足首に負担をかけないようにしながら ●↑ を行い、今日は予約している真庭市国民健康保険湯原温泉病院・主治医診察を受けに行く。　手術後一旦引っ付いていた皮膚が少し割れて出血したので、皮膚がつくまではプール・風呂は禁止のフリダシだろう。　足首に彫端を掛ける運動も禁止だろうから、リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プール無しで帰宅するだろうと予測する。　今現在 4:45。　今日の、津山の日の出を調べると、5:45 との事。　それまでには空は明るくなっていくんだろうが、今現在は真っ暗だ。　いつも通り、5:50 に玄関を出て、津山駅に向けて出発予定なので... 今日は、相棒のモーニングコール前に、二階の部屋から一階に降りて、朝の行程 ( 洗顔・歯磨き・髭剃り [ 揃えてカット ]・トイレ・シャワー・着替え ) を行い、心身共にバタバタしない・ゆとりある流れにしよう。　5:00 が来たので行動開始 (*'▽')/　前記した朝の行程を済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... トースト、ポーク茸野菜カレー、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットカフェオーレ、レモン水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 玄関を出ていざ出陣 ❗　寒い:;(∩´﹏`∩);:

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津山税務署・津山法務局交差点からやっこ通りを南下し、国道 53号線に出る手前の吉井川を渡る今井橋中央で、曇り空の雲の合間から見えた 🌄日の出をカシャリ (^_-)-☆

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津山駅 6:11 発 JR姫新線 新見駅行き電車に乗り → 中国勝山駅へ ( 駅では、黄色の蝶々と？緑色のバッタが出迎えてくれた )、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ。　下湯原温泉旭川にある小さなダムの水面鏡に写る景色が爽やかに感じた (*˘︶˘*).｡.:*♪

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到着後、体温を測定し、36.1度 で、異常無しで通過。　受付を済ませ、診察までの間に自主事前測定... 血圧 140-82　心拍数 40　診察の待ち時間に、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見た ❤(ӦｖӦ｡)♪　診察・治療を受け、今日もプールと足首に負担を掛けるようなハードな運動は控える事になった。　真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくん 9:28 発 真庭市役所行きバスに乗り→ 中国勝山駅手前、本郷でで下車。　勝山の旧商店街を歩いて駅へ。　曇りだなんて、天気予報は外れ、猛暑日の中の帰宅時を辿った。　僅かな電車待ち合いも時間をも惜しむかの如く、旧商店街散策チラ見したりの遊び心・実行と、📺テレワーク等で目一杯にスケジュールを詰め込む傾向が強い。

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10:44 JR姫新線 津山駅行きに乗り換え ( 誰も乗っていなかったので、足を休ませ休息 ) → 11:30 津山駅着。　帰宅後、手洗い・着替えを済ませ、昼食。　● 昼食は... 餃子、キムチ冷や奴、ちくわ山葵醤油、タコハイ缶チューハイ ( 別に添付 )。　食事中に、北朝鮮が日本海に弾道ミサイルを2回発射した。　● 昼食の続きは... にんにくピーナッツ、チョコピー、スルメ２書類、タコハイ缶チューハイ ( 別に添付 )。　　急遽今日は、酒を飲む日にした　ギャハハハハ　● おやつは... ストロベリータルト、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　昼食後、📺テレワークも終えたので、今日は酒を飲んだので、少し昼寝する (-_-)zzZ

目が覚め、時計を見ると 17:17  い～な♪い～な♪　だったので思わず ニンマリ (*˘︶˘*).｡.:*♪　起きてからは、📺テレワークと、二階の部屋の中の PORSCHEの部品を整理した後、車庫に行って... ● 1991 GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J ( デッキタイプ・コンプリート ) フレーム番号 TA02-1002509　エンジン番号 TA01E-1202541 【 ナンバープレート / 未登録 / レストア開始 】 と、 ● 1991 GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J ( デッキタイプ・コンプリート ) フレーム番号 TA02-1002509　エンジン番号 TA01E-1202541 のレストア整備を行った。　● 夕食は... ドライカレー、キャベツ・レタス・コーンサラダ、胡瓜・金山寺味噌、リンゴ、麦茶 ( 別に添付 )。

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2023年9月13日 (水) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月11日 (月)

足首骨折手術で切開 付いた部分から出血　バッタが飛んで来て 足に停まった

どうも体調が優れない ( 足首も痛かったので ) 金曜日の真庭市国民保険湯原温泉病院リハビリ通院を休んで、金曜日.土曜日.日曜日と連休にして、安静を保ち体調を整えようと自宅療養を試みた。　現に、外出も控え、早めに寝てゆっくり目に起き、中間でも昼寝をし十分に睡眠を取り、心身共に休ませた。 ← 身体的には、足が浮腫まないように足枕の上に足首を乗せてだ。　15ヶ月もの間、薬の連続飲みで内蔵も弱って来ているのではないかと思い、主治医に相談し、強い痛み止め薬から → 弱い痛み止め薬に切り替え、1日 朝食後、昼食後、夕食後、寝る前の 4回を → 寝る前を減らして 3回にしていた。

何でも文章を書いたり、話したりする時に... 『 いつ、誰が、何処で、何をした 』 ← の、結論が、『 後か ⇔ 先か 』 の書き方順の違いだと思うが、今日は結論を先に書く。　これも調子が戻ってない、焦りの現れだと思える (ー_ー;)💧　今日は、真庭市国民保険湯原温泉病院に行くが、主治医の診察のみで、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール は行わずに帰宅する事にする ( した ← で、ないのは、現在行きの道中電車の中で携帯電話にブログを書き込んでいるからだ )。　どうも、足首が腫れて痛い (｡>﹏<｡)💧　手術後から今までは、足首と手術で切開した部分から 5Cm ほど前が痛かったが、先週末かこの連休中から？　特に今朝は切開した後にひっついた皮膚の、内側の肉？ 筋肉？ 筋？ とにかく、切開した一番下部分にコブ的膨らみが出来て、じっとしていても・寝ていても・歩いても、靴を履くとなおのこと痛む。　何度かは足首のその部分を何処かにブツケタ覚えもあるが、その時は何とも思わなかった。　知らず知らずの内に、また何処かにブツケタのか？　足首を捻ったのか？　50cc なので 900cc のドカティほどではないが バイクのエンジンを掛ける時にキックを何度も踏み降ろしたセイか？　ブロブに添付したように、重たいエンジンやフレームを盛り上げて移動させたりしたセイか？　久世駅から国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん久世駅前バス停まで、乗り換え時間がなくなったので、中国勝山駅で下車して乗り換えだしたが、それでもギリギリなのでホーム→陸橋→ホーム→改札→構内→駅前広場と、早足で歩くか、バスが先に来ているのが見えたら、知らず知らずの内に走った覚えがある。　💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールを急に始めたからか？　原因は何であれ、とにかく切開して引っ付いている下の内部が腫れて痛い ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　切開した部分が切れて出血などは無いし、打っての内出血の血豆も無いが、とにかく痛いので、診断を受けて、リハビリ・運動はしないで帰宅することにした。

中央病院の手術をして下さった主治医からも、「 補強金属を抜いたから治ったと思うな。　運動不足 ( 足首に負荷を掛けていなかったのでレントゲンを見ても骨の密度が薄い ＝ 強度が弱い ) ← 負荷を掛けだすと強度が増し白く密度の濃い骨になっていくが、もとに戻るのには 1年くらいは掛かるだろう。　補強金属を抜いた箇所は骨に穴が空いているのでモロイ。　2年もすれば骨の穴も埋まる。　疲労骨折などが起きないように、急に激しい運動はするな ❗　走るな ❗　重い物を持ち上げるな ❗ 」 と言われていたのを思い出す (＠_＠;)💧　なんて、書きながら、( 4:00 起床 → いつもの行程 → 津山駅 6:11 発 新見駅行き JR姫新線 電車に乗車 ← までの 経過・行程も記載は省略 ) → 中国勝山駅へ到着し、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換える移動時には、( バスがバス停に既に来ていたので ) 走ってしまった (;´Д｀)ﾊｧﾊｧ　バスに乗車してからも、腫れた部分が靴の内側に当たって疼く ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。　

真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 127-72　心拍数 47　診察。　診察後、今日はリハビリは休む事にした。　というのは、家を出る時は、( 相棒も見てくれたが ) 腫れていただけだったのに、病院に到着して受付を済ませ、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見ている時も疼いたので、靴を脱ぎ術下を下げると、切開した一番下の腫れていた部分が開いて？　靴下に血がついていた。　中国勝山駅で走ったからかなぁ... そんなにヤワじゃないでしょう ?♪　相棒に、状況を話すと、「 何処かに打って切れて腫れたんじゃないの ?♪ 」 との事。　何時もの如く、　「 気のセイだから (*´ω`*) 」 と笑って済ませよう　ギャハハハハ　📺テレワークや、部品の整理をしたくて、痛さを口実に、リハビリをサボッタと思った方が得策だ♪　ギャハハハハ　大した問題ではないが、痛さが取れないのは、ひょっとして、手術時の内部の糸が感傷ウンヌンなどの可能性もあるので、化膿止め薬とバンソウコウと湿布で 2日ほど様子を見る間は、リハビリ ( 下半身の運動 ) は、中止、禁止となった。　疲労骨折を起こさないように、もう少しスローな動きで、重いモノを持たずに、安静は保っていた方が得策のようだ。　何らかの手術をした方や老人が 「 気温・湿度によっても痛みが出たりする事がある 」 と言っていたのを耳にした事があるが、私自身が老人になったのか・怪我のセイか、天候の具合で体調が変化することも痛感している。

診察治療が終わり、薬と湿布を貰い、真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車 → 中国勝山駅 → 津山駅 → ( 省略 ) 経路を辿り帰宅。　あ、前後するが、4:00 起床 ( いつも通りの同じ行程なので省略 )。　● 朝食は... ハムチーズホットサンド、キャベツサラダ、キウイフルーツ、トマト、ブルーベリー・蜂蜜・ヨーグルト、ホットカフェオーレ、レモン水 ( 別に添付 )。　● 水分補給は... レモン丸搾り製法レモンスカッシュ、CRAFT BOSS 魅惑のイタリアーノ ( 別に添付 )。

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中国勝山駅の構内で緑色のバッタが飛んできて、私の右足に停まった ❤(ӦｖӦ｡)　以前にブログ内に調べて記載した、緑のバッタのスピリチュアルメッセージは・・・ ● 百足(ムカデ)　緑の飛蝗(バッタ)　蝉(セミ)　白黒の蜂(ハチ)　金色の蜻蛉(トンボ) ( ← クリックで見える )　「 早く治れ 」 との応援スピリチュアルメッセージに感じた♪　帰宅後、● 昼食は... ポーク・もやし・ピーマン・玉ねぎ炒め、なめ茸・揚げ・じゃがいも・玉ねぎ・ネギ・生姜・野菜具沢山の味噌汁 ( 別に添付 )。　昼食後、📺テレワークを行い、15:00 から予約していた歯科医院へ行き治療。　次に行くのは 22日 ( 金曜日 ) 16:00。　ようよう治療期間 ( 神経を取ったり、両側の歯に嵌める凹を削ったり ) が終わり、金属嵌め歯を嵌めるようだ。　久しぶりに、昔の味の 『 出前一丁 』 インスタントラーメンが食べたくなり、相棒に頼んで買ってきてもらい夕食にした。　● 夕食は... 出前一丁胡麻ラー油カップラーメン、なめこ・じゃがいも・野菜具沢山味噌汁、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモン水。　● おやつは... チョコピー、季節限定・栗・キットカット、アイスイチゴミルク。　15:00 頃、経営者仲間の友人 【 Hくん 】 から電話が買っていたのに気付き電話を掛けた。　夕食・おやつ後、岡山県南に住む車・バイク・経営者仲間の友人 【 Kくん 】 から、「 明日行こうと思う 」 という連絡があり、私はリハビリ通院を休む事を伝えると、午前中に来ることになった。　21:00 という早めの時間からベッドに横になり (-_-)zzZ

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 飽きさせない食事作り 相棒に感謝 m(_ _)m　ちゃんと家に帰り食べている 立証 ( ← クリックで見える ) 　

2023年9月11日 (月) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月 7日 (木)

気分はまだ 3〜40代のままなのに (ŏ﹏ŏ;💧　疲れの原因追究　完治はまだ先❓

昨夜、相棒の作ってくれた自家製のジンギスカンタレで、夕食を満喫した後、📺テレワークとブログの書き残しを行っていると... 相棒が様子確認に二階の部屋に上がって来て 「 早く寝なさい 」 チェックが入り、ベッドに横になり、ドイツ振動医学 ( 波長 )治療の音楽を聞かせてくれ、爆睡 (-_-)zzZ　きっと2時間毎だろう目が覚め、夢現の中でトイレに... そして、いつも通り正確な体内時計により 4:00 起床。　ただ、今日は目が覚めたが、ベッドに横になったままカーテンの隙間から見える明るくなり始めた空をボンヤリ眺め、相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 コールを待った。　以前ほどハードな💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールを行なっていないし、バイクや車の運転や整備も行なっていないし、早めに寝ているのになぁ ┐(´д｀)┌　★ 気分はまだ 3〜 40歳代のままだが、身体的老化のセイだろうか？　★ 過去最高と言われる猛暑日が続いて ( 私は去年の 7月 〜 11月は入院していたので、夏の暑さを 1年忘れているので )、身体が夏の猛暑を忘れているとでも言うか、慣れていないセイだろうか？　★ 最近朝夕、蝉の声がコオロギやスズムシの声に変わったように季節の変わり目で、日中の猛暑と朝夕の冷え込みの温度差のセイだろうか？　★ 補強金属取り除き手術後の安静期間の怠け癖のセイだろうか？　★ もうすぐ ( 10月6日で ) 66歳になる ( 後 4年もすれば 70歳だ ) という、年貢の納め時的・精神的セイだろうか？　★ 猛暑続きの部屋内での脱水症・熱中症気味なんだろうか？　★ 猛暑を避ける為のクーラーの効いている場所に居過ぎてのクーラー病だろうか？　★ ほとんど酒を飲んでいなかったが、リハビリの帰宅道中チョロっと缶チューハイを飲んだセイだろうか？　★ ただ単なる怠け癖だろうか？　とにかく、身体がダルイ (＠_＠;)　知人友人も次々に癌や脳梗塞で先立って逝っている。　癌などの大病は仕方ないにしても、トイレでキバッての脳梗塞や、気温の上下激しい時の、突然死ってのも多いので、気を付けなきゃならん年頃になった (ŏ﹏ŏ;💧　『 憎まれっ子世にはばかる 』 と言うし、相棒や子ども達も私を見て 「 150歳 〜 200歳までいきるわ　ギャハハハハ 」 と言う。　織田信長が、『 人生、五十年〜♪ 』 と、( 今と昔の 50年はない様が違うにしても ) 五十＝半世紀を一つの節目と称している。　50 を ワンサイクル と考えた場合、私で言えば、ワンサイクル ＋ 16年 過ぎているんだから、心身共に疲れているわなぁ...。　5:00 相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ～♪ 」 モーニングコールを聞き、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄米、ハムエッグ、ウインナー炒め、昆布佃煮、青菜、梅干し、麦茶 ( 別に添付 )。　

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いつも通り 5:50 玄関を出て、いざ出陣 ❗　吉井川を渡るときに、今井橋上で、元・作陽音楽大学・作陽高校の跡地の丘から昇る 🌄日の出が見えたので カシャリ (^_-)-☆　6:11 JR姫新線 津山駅発 → 新見駅行き電車に降り → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　受付後、受付前の待合ソファーで、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見た。

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体温 36.1度　血圧 120-68　心拍数 38　( ← 以前から書いているが、若い頃からハードなスポーツをしている、スポーツ心臓って事らしい )　診察後、正常・健康体との判断で、リハビリ開始。　今日は、ハードな事は控え、ゆっくりプールだけにした。　しかし、自分が決めたリハビリ終了期間の 9月末までのゴール目標日まで、土曜日・日曜日・祭日を引くと、後16日しかない。　16日で完治するだろうか？　リハビリの先生から言えば、『 其々、本人が、どのレベルを納得して・ゴール地点とするか 』 だそうだ。　先生曰く、「 もう 2 〜 3ヶ月掛かり、補強金属取り除き後の骨の穴が埋まるまでには 2年位はかかるだろう 」 と言われている。　以前から 9月くらいには卒業したいと目標にしていたが... もう 1ヶ月くらい伸ばした方がいいんだろうか？　今日の様子を見てリハビリの先生は、「 期限を決め目標を持つのは意欲的にはいい事ですが、今村さんの場合、決めたらとことんタイプだから、ここまで治ってきているので、ここでハードに短期間集中させないで、時間を掛けて丁寧に、治された方がいいと思いますよ♪ 」 と、アドバイスをいただいている。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.25 リットル、天然水 0.5リットル＆魔法瓶氷 ( 別に添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から、11:13 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → 国道沿いにある久世駅前バス停で下車、久世駅隣りにあるスーパーに立ち寄り、クーラーの効いた店内を、散歩？ 徘徊？ 散策？ し、ガリガリ君ソーダを買って久世駅へ。

13:49 JR姫新線 津山駅 行き電車に乗車 → 14:30 津山駅 到着。　津山市観光課・津山市市民課の方と電話で相談。　内容は秘密。　帰宅後、シャワー・着替えを済ませ、NEWS ( ジャニーズ事務所・記者会見 ) を見ながら昼食。　● 昼食は... 葡萄パン、ハンバーグ、キャベツ・レタス・コーンサラダ、胡瓜・金山寺味噌、アイスカフェオーレ、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 粒餡おはぎ、きな粉粒餡おはぎ、レモン水 ( 別に添付 )。　相棒が体調を崩しグロッキーしたので、夕食はコンビニで買ってきてチンして食べた。　● 夕食は... 海老グラタン、ピリ辛高菜おむすび、レモン水 ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 9月の食事記録 術後安静を保った1ヶ月 運動不足 85kg → 再減量 78.7kgから  ( ← クリックで見える )

2023年9月 7日 (木) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月 6日 (水)

国産？ ⇔ 輸入？　天然？ ⇔ 養殖？　鰻に近い別物？　何人判る ?？❓

蓄積疲労か？　年老いたセイか？　最近早く寝る事 ( 睡眠時間 ) が多い。　とは言っても、いつも通り正確な体内時計により 4:00 には起床。　昨日、途中まで書いていたブログ内容はは、不快に感じている事を書き始めていたが、不快な事は脳裏から外そうと思い、消して書き換えた♪　5:00 に相棒の、「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 あり、二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　NEWS で気になった事は... 今度は ( いつの間にか今年 13回目 ) 台風 13号が接近しているようだ。　沖縄・九州・関東での、大雨・河川氾濫・土砂崩れ・竜巻等の被害の NEWS を多々みているが、岡山県津山市は、地震た台風の天災が無い地域なので、対策も心構えも乏しく、安気に構え過ぎているように思える。　中国地方では島根県・鳥取県に大雨注意報。　中国地方全域に突風と雷注意報が出ている。　災害の無い津山市住民は、災害が起きた時には、無力・無対応のままに被害を受けるだろう。　他の NEWS では、最近大麻で捕まる学生が多いなぁ...。　● 朝食は... グレープフルーツルビー、フルグラ＆牛乳、ブルーベリー 蜂蜜 ヨーグルト、チゲ春雨スープ、ホットカフェオーレ、天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 玄関を出て、津山駅に向かい、いざ出陣 ❗　6:11 JR姫新線 津山駅 発 新見駅行き電車に乗車 → 中国勝山駅で下車し、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、真庭市国民保険湯原温泉病院へ。

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JR姫新線電車車内 / いつもの乗客のみ... 津山駅 → 一桁乗車下車 → 中国勝山駅で殆ど全員下車。

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久しぶりに旭川の小さなダムの水面鏡に写る、下湯原温泉ひまわり館と真庭市国民保険湯原温泉病院をカシャリ (^_-)-☆　真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、受付を済ませ、診察が始まるまでの待ち時間に NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見た♪　体温 36.1度　血圧 120-71　心拍数 39　診察後、リハビリ開始。　今日は、💪筋トレ🏋はスルーし、有酸素運動を、100Kg 負荷 55分55秒 333カロリー減。　その後プール。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.5 リットル、天然水 0.5リットル＆魔法瓶に氷 ( 別に添付 )。　足首の状態としては、金属取り除き手術前までは順調だったが、金属取り除き手術後、安静を保ったのと台風が重なり外出をしなかった (JR姫新線が運休しリハビリ通院が出来なかった ) ので、体重が増した ← 軽やかに歩けなくなった。　足首を曲げる稼働率が20度以下のままで、反復横跳びはもちろん、スクワット出来ない・重いものを持ち上げれない、階段の上り下りは手すりが必要、のままででの状態が完治になりそうだ ┐(´д｀)┌　年月とともに痛みも取れるか・痛みを友として慣れて、普通に戻る可能性も強いと言われている。　完全に完治すれば消えるのだろうが、今現在では 『 支援 1 』 が付き、『 身体障害6級 』 で主治医が診査に県に出して下さった。　今月の 15日以降に合否が決まり、今月末までくらいに通知が来るだろうと予測する。　私も、私が勝手に、今月末までくらいをリハビリ終了の目処と思っている。　が、土曜日・日曜日を差し引くと、18日ほどの日数になるが、そんな短期間で体重減量とリハビリ完了が出来るのだろうかと心配している。　ただ単に、自分が思っている終了時期なのでいくらでも変更は出来るが、どうなんだろか... 今現在では脳が回らない ┐(´д｀)┌

真庭市国民健康保険湯原温泉病院前バス停から、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し、国道沿いにある久世駅前バス停で下車。　相棒に電話連絡し、昼食は久世駅横にあるスーパーに行き弁当を購入し、駅のベンチで食べる事にした。　● 昼食は... 鰻重・ぶっかけ蕎麦弁当、タコハイ ( 別に添付 )

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ここで、鰻を食べながら思った事だが... 国産？ ⇔ 輸入？　天然？ ⇔ 養殖？　鰻に近い別物？　私は結構食道楽で、色々な場所に行き・色々なモノを食べて来たが、『 食道楽 』 と称する方々が、酒にしても・魚・肉にしても色々言うが、その方々は本当に解って講釈を述べているんだろうか？　私は正直な話、「 旨いか ⇔ 不味いか 」 だけで、細かい事は全く分からない。　一番好物で食べて来た牛肉についてはなんとなく判るくらいだ。　回転寿司では、品名であり魚の名前ではないという事は以前から言われているが、最近では本物を使っているんだろうか？　ま、私が鰻専門店や料亭以外で鰻を食べたのは初めてだが、腹が空いていたからかもしれないが、「 鰻にしちゃ～ 安過ぎりゃ～せんか (＠_＠;)❓ 」 と半信半疑だったが、美味しく完食した　ギャハハハハ　それはそうとドサクサに紛れてタコハイを飲むな❕　

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 9月の食事記録 術後安静を保った1ヶ月 運動不足 85kg → 再減量 78.7kgから  ( ← クリックで見える )

2023年9月 6日 (水) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年9月 5日 (火)

炎天下☀猛暑続き　:;(∩´﹏`∩)💧;:　氷入り魔法瓶を持たせてくれだした

いつも通り正確な身体により、4:00 起床 (*'▽')/　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、ブルーベリー蜂蜜ヨーグルト、ホットカフェオーレ、麦茶 ( 別に添付 )。　 5:50 玄関を出て津山駅へ。　JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き 電車に乗車し、中国勝山駅で下車。　真庭市コミュニティバスまにわくんに乗換 → 真庭市国民健康保険湯原温泉病院へ到着。　受付後、診察の待ち時間に、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見る習慣。

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体温 36.1度　血圧 137-77　心拍数 41　診察後、リハビリ開始。　今日は、ハードな筋トレ・有酸素運動は控え... 鏡を見て徒歩・姿勢のアドバイスを受け、プールで練習。　どうも、まだビッコを引いている。

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● 水分補給は... SAVAS プロテイン & 天然水 0.25リットル、麦茶 0.5リットル＆魔法瓶氷 ( 別に添付 )。　※ 猛暑が続くので... 最近相棒が、保冷バックを用意してくれ、天然水・麦茶・カロリー控えめアクエリアスを入れた 0.5リットルのビンとは別に、氷を入れた魔法瓶を持たせてくれだした ＼(^o^)／ m(_ _)m

真庭市国民健康保険湯原温泉病院前バス停 11:13 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り → 国道沿いにある久世駅前バス停で下車、徒歩で近くにあるスーパーに行き、涼みながら徘徊　ギャハハハハ　相棒に電話連絡すると、炊き込みご飯を今から作ってくれるとの事だったので、「 ゆっくり休んだら ?♪ 」 と伝え、炊き込みご飯は夕食にする事にし、昼食はスーパーで何かを買って駅のホームのベンチで食べる事を伝えた。　● 昼食は... ハツ ( 鶏心臓 ) 塩焼き・酢豚・タコハイ。　駅のホームのベンチで食べていると、70歳 ( 会話の中で後で教えてくれた ) の女性が、お菓子をくれた。　● おやつは、その方がくれた... 東京バナナ クッキーサンド。　13:49 JR姫新線 津山駅 行き電車に乗り → 津山駅 に 14:30 着。　岡山公安委員会・岡山警察本部・津山警察署と電話連絡。　自宅到着後、シャワー・着替えを済ませ、夕食。　● 夕食は... 炊き込みご飯、冷やっこ、茸野菜具沢山味噌汁、胡瓜＆金山寺味噌、青菜・お新香、麦茶。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、アイスロイヤルミルクティー。　暑さのセイか・体力減のセイか・歳を取ったセイか、早々に二階の私の部屋にあがりベッドに横になり (-_-)zzZ　相棒が、二階の部屋に上がって来て、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽を掛けて聞かせてくれ、氷枕・足を上にする足枕 ( 手術後は、うっ血・浮腫ませないようにしている )・足首に湿布をしてくれ、枕元に氷水も置いてくれた。　気遣い・看病してくれているのが夢うつつの中で解り、感謝しながら爆睡 (-_-)zzZ

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2023年9月 5日 (火) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月 4日 (月)

岡山県北は猛暑続き☀ :;(∩´﹏`∩)💧;:　物忘れは暑さのセイ？　歳のセイ？

昨夜は夕食後、📺テレワークを行い、00:00 過ぎにベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　2時間爆睡の私は、2時間毎に目が覚めトイレ、いつも通り正確な体内時計で 4:00 に起床 (^o^)/　私は二階の部屋で📺テレワークをしていたが、相棒も 4:00に起き、一階で、我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんの食事をあげている音が聞こえた。　5:00 になり、相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞いてから、二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、ゆで卵、バナナ、キウイフルーツ、レモン水 ( 別に添付 )。

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いつも通り 5:50 玄関を出ていざ出陣 ❗　今日は、吉井川を渡る今井橋の上で、元作陽音楽大学・作陽高校跡の丘から昇る 🌄日の出が、吉井川水面に映り綺麗だったので カシャリ( ^_-)-☆　作陽音楽大学と作陽高校が無くなった事を改めて実感・痛感して、寂しさや悲しさがこみあげた ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡　私の卒業した、津山市立東小学校の建て替えられ、津山市立北中学校は津山市役所に建て替えられ、岡山県立津山商業高等学校の校舎も建て替えられ、作陽音楽大学・作陽高校は県南倉敷に移動し... 思い出の場所が1つずつ消えていく ┐(´д｀)┌　津山駅に到着後、JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗車。　色々な思い出が走馬灯のように脳裏を舞いながら... 気付けば、中国勝山駅に到着 → 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院に到着した。

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受付を済ませ、時間調整 ( 待ち時間 ) に、NEWS と、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見た。　※ 空飛ぶ車の実用化実験を倉敷市が繰り返し行っているとの事。　体温 36.2度　血圧 125-76　心拍数 45　診察後、リハビリ開始。　今日は、有酸素運動はスルーし、💪筋トレ🏋 とプールを行った。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン ＆ 天然水 0.25リットル、天然水 0.5リットル＆魔法瓶に氷 ( 別に添付 )。

真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から、11:13 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車 → 国道沿いにある久世駅前バス停で下車 → 久世駅隣りにあるスーパーマルイに行って、ガリガリ君ソーダと、ごぼう入りたわらいなり寿司を購入 ( ガリガリ君ソーダは久世駅で電車待ち時間に食べ、今日の昼食は鴨南蛮そばだと聞いて、持ち帰ってそばといっしょに食べようと思い、いなり寿司を購入 )。　駅に到着しガリガリ君ソーダを開き、噛ったところを撮影しようと思い、改札口の手摺に携帯電話を置いた。　一口食べトイレを済ませて、撮影しようと思いトイレに行った。　駅構内に戻り撮影しようとポケットを探ると携帯電話が無いので慌ててスーパーに戻り探したが見当たらなかった。　駅長に携帯電話を借りて、真庭警察署に電話を掛け落し物の問い合わせをしたが、無かった (＠_＠;)。　諦めかけて、空腹と少しヤケになって、いなり寿司をパクついて、ふと横を見ると、改札口の手摺の上に携帯電話があるではないか (｡>﹏<｡)　無い無い無いと探しまくって、眼の前にあった ┐(´д｀)┌　メガネを頭に引っ掛けて、メガネが無いと探しまくるのと同じようなパロディー的出来事だった。　帰宅後、昼食。　● 昼食は... 鴨南蛮蕎そば、梅干し、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、かっぱえびせん揚げニンニク味、ナタデココ・ピーチヨーグルト、アイスロイヤルミルクティー ( 別に添付 )。　猛烈な暑さなので、車庫での分解・組立・整備などの作業や、力のいる作業は控え... クーラーの効いた２階の部屋で水分補給を十分に摂り、心 身 脳 を休息させる日とした。　● 夕食は... 胡瓜・金山寺味噌・山葵醤油、枝豆、イカ・にんにくの茎和え、天然水 0.5リットル、麦茶0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコピー、ストロベリーチョコレート、プリン、ロイヤルミルクティー ( 別に添付 )。　夕食後、シャワー・着替えを済ませ、少し📺テレワークを行い、 ( 毎朝早いので ) 早い時間からベッドに横になり休息・爆睡 (-_-)zzZ

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 9月の食事記録 術後安静を保った1ヶ月 運動不足 85kg → 再減量 78.7kgから  ( ← クリックで見える )

2023年9月 4日 (月) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年9月 1日 (金)

足首骨折 補強金属取り除き手術後 安静を保ち 運動不足体重増 / 運動 減量 開始

いつも通り正確な身体時計によって 3:30 に目が覚め 4:00 起床 (*'▽')/　昨夜は☁曇り空で、大きな満月を見る事ができなかった ┐(´д｀)┌　次に見えるのは、2024年10月17日 ( 木曜日 )・2025年12月5日 ( 金曜日 ) だそうだ。　5:00 相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」　コールで、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、バナナ 1/2、ブルーベリーヨーグルト、ホットカフェオーレ、天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 玄関を出て、津山駅へ。　JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見駅行き電車に降り → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、真庭市国民保険湯原温泉病院んへ。

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到着後、体温測定と手洗殺菌してから受付。　体温 36.2度　血圧 126-77　心拍数 44　診察を受じぇ、至って健康の評価後、リハビリ開始。　きょうは、💪筋トレ🏋は控えめにし、有酸素運動、100kg-w 負荷 33分33秒 200カロリー減  と プール を行った。　リハビリ後の体重は 78.7kg ← 補強金属取り除き手術後、安静を保った1ヶ月のブランクがあり、運動不足で、体重が85kg まで増量していたが、リハビリ通院開始後、運動を始めたのと、相棒の献立メニユーにより、満腹感・満足感は保ったまま、減量し始め、今日の段階では、80kg を切り、78.7kg になった。　68kg 〜 72kg 平均に戻す最中だ　ギャハハハハ　リハビリが終わり... 真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → 国道沿いにある久世駅前バス停ｄげし、徒歩で久世駅まで行き、相棒に電話連絡。　昼食は、4:30 帰宅後直ぐ15:00 から歯科医院予約だったので、久世駅近辺で食べて帰れとの事になった。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳、天然水 0.5リットル・魔法瓶に氷 ( 別に添付 )。

米と焼酎のカロリーを計算し、弁当を買って食べたり・近場の飲食店に行って定食を食べたりせず、久世駅隣りにあるスーパーマルイに行って、『 ガリガリ君 』 グレープフルーツ味と、イズミやマルイでに時々販売で置いてある、『 鴨肉の黒胡椒パストラミ 』があったので、購入して食べた。　それだけ ?？❓　鴨肉のパストラミがあれば、それだけでないに決まってる。　タコハイ缶チューハイを 2本飲んだ　ギャハハハハ　● 昼食は、ガリガリ君グレープフルーツ味、鴨肉の黒胡椒パストラミ、タコ缶チューハイ ( 別に添付 )。　カロリー計算すれば、昼食の定食以下だからか、良かろう　ギャハハハハ　津山駅到着後、急いで自宅。　再度画を磨いて、美作大学前にある歯科医院に直行。　今日は、入れ歯？　さし歯？　被せ？　何かしらないが、治すらしい ← 興味が無いモノは、名前も覚えんのだなぁ ┐(´д｀)┌　当たり前じゃん、面倒くさい。　治りゃいいんだ　ギャハハハハ　● 感性の違い　ハードルの違い　満足度の違い　センスの違い　レベルの違い ( ← クリックで見える )・・・ に書いた、ジャイロキャノピーデビューモデル・アンティークコレクションの拘りとは。全く違うじゃん。　俺の歯が、入れ歯・さし歯・被せ・インプラントであろうが、全く興味が無い。　歯の治療も終わり、帰宅。　ジャイロキャノピーデビューモデルアンティークコレクションの GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1019250 の天井 ( 薄紫色透明ポリカーボネートルーフ ) の取付ステーと取付バー磨き。　● 夕食は... チンジャオロース・レバニラ丼、胡瓜・味噌、キウイフルーツ、梨、レモン水、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコチップバーアイスクリーム、アイスロイヤルミルクティー、レモン水 ( 別に添付 )。

2023年9月 1日 (金) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月31日 (木)

何気ない毎日が風のように過ぎていく... 私が、撮影し・歌い・作った動画 添付

いつも通り正確な体内時計で 3:30 目が覚め 4:00 起床。　📺テレワークとブロクのやり残しを行い、相棒の 5:00 の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 のモーニングコールで、2階の部屋から 1階に降り... 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄米、ハムエッグ、ウインナー炒め、オクラかつお節和え、お漬物、しじみ味噌汁、ブルーベリーヨーグルト、天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 玄関を出て、いざ出陣 ❗　JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗車 → 中国勝山駅で下車し、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　体温測定・手の消毒を終え受付へ。

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体温 36.3度　血圧 140-83　心拍数 44　診察後、至って健康 (^o^)/　💪筋トレ🏋・( 有酸素運動はスルー )・プールを行い、完了。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン ＆ 天然水0.3リットル、カロリー控えめアクエリアス 0.5リットル ＆ 魔法瓶氷 ( 別に添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から、11:13 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車 → 11:55 国道沿いにある久世駅前バス停で下車 → 徒歩で久世駅まで行き、12:00 ～ 13:49 ( 1時間50分もの間 ) JR姫新線 津山駅行き電車待ち。

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いつの間にか、ホームレスのお爺さん的に、駅構内の自動販売機横のベンチがマイベッドに (-_-)zzZ　普通のベンチと違い片方が壁で、座る方の 1/3 は、自動販売機で塞がれているので、そこに足を突っ込むと、寝返りをして落ちないし、私の身体も 1/3 ほど隠れているので目立たなくていいんじやない ?♪　ギャハハハハ　13:30 に私の帰るのと逆方向の新見駅行き電車が到着するので、私が乗る 13:49 津山駅行き電車が来る前に目が覚めるので、それもヨロシイ♪。　13:49 津山駅行き電車に乗し → 津山駅 → 帰宅。　帰宅後、手洗い・シャワー・着替えを済ませ昼食。　● 昼食は... モダン焼き、レモン水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、カラーイカ、アイスロイヤルミルクティー ( 別に添付 )。　8月末日。　何気ない毎日が風のように過ぎていく。　私が、撮影し・歌い・作った動画。

● 動画の一部65作 表紙画面紹介 my video general information. - YouTube ( ← クリックで見える )

● 津山城跡 鶴山公園 桜百選 夜景　天守 写真コンテスト 優勝　japan castle ruins. okayama tsuyama 岡山 津山　Alice アリス 帰り道 cover. - YouTube ( ← クリックで見える )

● いつか街で会ったなら cover - YouTube ( ← クリックで見える )

● 俺たちの旅 cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け - YouTube ( ← クリックで見える )

● ただお前がいい cover 岡山 津山 吉井川 夜明け - YouTube ( ← クリックで見える )

● 海を抱きしめて cover 鳥取 白兎 海岸 - YouTube ( ← クリックで見える )

● 時代遅れの恋人たち cover - YouTube ( ← クリックで見える )

● 恋人も濡れる街角 cover 岡山 水島 - YouTube ( ←クリックで見える )

今日の 🌕満月が、1年の内で 1番大きく見える満月の日だ。　天気予報を見ると、次々に台風が 3つも重なり、今日の津山の天気は 29℃ ☁曇り。　夜も☁曇り空。　残念だが、見る事が出来なかった。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 猛暑続き :;(∩´﹏`∩)💧;:　水分補給　20年以上ぶりに飲んだ　しじみ味噌汁 ( ← クリックで見える )

2023年8月31日 (木) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月30日 (水)

我が身の体調の微調整　ジャイロキャノピーの微調整　我儘？⇔デリケート？

いつも通り正確な体内時計により 4:00 起床 ( 正式には 3:30  だが... wW )　相棒も 4:00 に起床し、１階から アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事をあげる音が聞こえていた。　今朝は、4:00 過ぎに火事があったのだろうか... 消防車と救急車が城北道路から産業道路 ( 東 → 西 ) に向けて数台走って行った。　大事に至ってない事をお祈りする m(_ _)m　自他共に、天災・人災 に気を付けましょう (^o^)/　5:00 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 相棒のモーニングコールで、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェック、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 中華春雨サラダ、ブルーベリーヨーグルト、コーヒーロール、ホットカフェオーレ、ピオーネ、レモン水 ( 別に添付 )。　相棒は、毎日考えて作る方は大変だろうが、私が食事内容に飽きないように、栄養バランスも考えて作ってくれるので... 私は、毎日の家での食事が楽しみだ　感謝 ＼(^o^)／ m(_ _)m　いつも通り 5:50 玄関を出て、いざ出陣 ❗　今日の津山の天気は 31℃ ☁曇り / 真庭市の天気は 24℃ ☀快晴。　いつもは、真庭市の方が雨っぽいのに、今日は逆だ。　6:11 JR姫新線 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗車 ( 天気予報通り、美作落合駅付近から眩いほどの 青空 ☀ 晴天となった ) → 中国勝山駅へ到着、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え ( 今日は乗客が多いかった。　私は、老人・妊婦・身体障碍者・優先席 PRIORITY SEAT に座っていたが、いつも乗る小学生が乗ってきたので、席を譲ってあげバスの中で立っていた ) → そうしている間に、真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着した。　以前は電車に乗るのも、車内も、車窓から見える景色も、物珍しくて、興味津津にキョロキョロ見ていたが ⇔ 慣れてしまったのだろう、乗車から到着までブロクを書き込んでいるか、爆睡 (-_-)zzZ　してしまっている事が多い。

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着すると、玄関の自動ドアに小さなグレーの蛾がいた。　いつものように、スピリチュアルメッセージを調べてみた → ((( 蛾 ( が ) 蝶 ( ちょう ) とは違い、蛍光灯などに群がっている姿からか見かけると嫌がられることもある。　しかし 「 虫の知らせ 」 というように虫とは神様からのメッセージを運んで来てくれる存在だ。　また、蛾は霊的に高い波動を持つ虫であるので私たちに重要なことを教えてくれようとしている。　天国から姿を見せに来てくれた御先祖様かもしれない。　蛾はスピリチュアルな観点からは 「 嫉妬 」・「 誤解 」・「 好奇心 」 を表している。　また、漢字で書くと 「 虫 」 と 「 我 」 という言葉で成り立っているので、自己中心的になっているということを伝えてくれている。　よって立ち止まって過去の自分を振り返ってみましょう。　いい意味では... 再生や生まれ変わりの象徴としての意味がある。　蛾は卵から孵化した後大きく変化し羽ばたいていく様が大きく生まれ変わることを意味している。　白い蛾は幸運の証と言われているの良いメッセージだ。　白色は 「 純粋 」 や 「 始まり 」 の色であると言われているので、白い蛾を見た場合は 「 これから良いことが始まっていきます 」 というメッセージを伝えてくれている。　見かけた場合はその場所やその時感じた感情をじっくり観察してみると、よりメッセージの理解が深まる ))) ← とあった。　行きはグレーの蛾を見たが ⇔ 今までに白い蛾なんて見た事があったかなぁ ?♪　なんて思っていたが、帰宅路の中国勝山駅では白い蛾を見た。

体温 36.2　血圧 142-82　心拍数 38　今日は診断を受け、痛み止め薬を弱い薬に変えてもらう予定日だ。　強い痛み止めを 1年以上も飲み続けると、肝臓・腎臓・胃などが弱まり剥れる様な気がする。　痛み止めに頼らず過ごせるようにならねばと、1日4回飲んでいた痛み止めを、1日3回に減らしていたが、今度は弱い痛み止め薬に切り替えてもらった。　リハビリ ( 💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール ) は、スルー。　● 水分補給は... 1個分のビタミンC すっきりしたトマト、 奥大山・天然水 ( 別に添付 )。　今日は診察後直ぐにＵターン。　真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに 9:28 に乗車し ( 山間部の渓谷だけだが小雨☔が降った ) → 中国勝山駅前バス停で下車 ( 痛いほどの日差し ☀炎天下となった / 電車待ち時間に、変わった始めて見る車両・蝉・オレンジ色のトンボ・オニヤンマ・クロアゲハ・アゲハチョウを見て カシャリ(^_-)-☆ ← 別に記載添付する )、JR姫新線 津山駅行き電車に乗り換え → 津山駅 11:31 到着。　車・バイク・経営者仲間の 【 Kくん 】 が 11:45 に自宅に来てくれた。　● 昼食は... すき家 / 牛丼ライト ( 別に添付 )。　昨日のブログに書いたように、ジャイロキャノピーデビューモデル GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 の駆動系もノーマルに戻す『 ● 色々試して判る事　メーカーが作った車を 弄くり回す愚か者 何目指してるの❓ ( ←クリックで見える )・・・ 』 作業を手伝ってくれたが、失敗発覚エピソード ( 別に記載添付 )。　

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 猛暑続き :;(∩´﹏`∩)💧;:　水分補給　20年以上ぶりに飲んだ　しじみ味噌汁 ( ← クリックで見える )

2023年8月30日 (水) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月28日 (月)

足首骨折 補強金属取り除き手術後　初のリハビリ フルバージョン開始 蘇る金狼

● アンティーク⇔廃棄物 の違い　型式 年式 機種名 タイプ 車体番号 エンジン番号 ( ← クリックで見える )　● 男のダンディズム　チョイ悪オヤジ　書斎が 倉庫状態　PORSCHE ポルシェ編 ( ← クリックで見える )・・・ 一昨日・昨日は、猛暑の中、家 『 玄関・1階の居間・2階の私の居間 ( 書斎・居間・寝室 ) の大掃除、車バイクの部品の整理と廃棄に追われ フラフラ・バタンキューで爆睡 (-_-)zzZ　朦朧としていた中うすうす分かったが・・・ 相棒が、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽を聞かせ・足に湿布を貼って・アイスノンを枕にし・枕元に冷たいレモン水を置いてくれた。　いつもなら、2時間毎くらいに目が覚めトイレに行き再度爆睡 (-_-)zzZ　を繰り返すんだが、よほどバテテいたんだろう、ウル覚えの中 1度は起きてトイレに行ったが、それすらも朦朧とした記憶だ。　介抱のおかげであろう、いつも通り、正確な身体時計が働き 4:00 起床 ( 正確には 3:30 に目が覚め、3:33 の時報を見て、ゾロ目で縁起がいいと思い起きた ) ＼(^o^)／　　昨日やり残した 📺テレワークとブログの記載添付を行っていると空が明るくなってきた。　4:00 頃から相棒が、我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんの食事をあげて、私の朝食の用意をする音が聞こえていた。　5:00 相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞き、2階の部屋から１階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックすませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... アップルパイ、グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、ゆで卵、アイコスプロテインレモンヨーグルト、天然水 ( 別に添付 )。　昨日、ジャイロキャノピーデビューモデル GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 を組み立て完璧に仕上げたので ⇔ いつも通り 5:50 お迎えのタクシーはキャンセルし、津山駅まで乗って行ってみようと思い、食事前にエンジン始動・暖気をやっておいたので、食後玄関を出てセル一発でエンジンが掛かり、きもちよく、いざ出陣 ❗

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自宅 → 津山税務署・津山法務局交差点 → やっこ通り南下 → 南新座・吹屋町 → 今井橋 → 国道53号線 → 津山駅の経路を辿らず、自宅 → 旧津山警察署 → 津山中央クリニック→アルネ津山東側二階町を南下 → 吉井川河川敷道路を西 → 国道53号線右折 → 今津屋橋 → 津山駅の経路を辿った。　※ 添付は、今津屋橋右折前の交差点で、国道 53号線、鳥取方面を向いて、🌄日の出を撮影 ( 運転中ではなく、信号待ちでの撮影 )。　久しぶりに軽快にのれ、気分はまぁまぁだな ❤(ӦｖӦ｡)　ノーマルエンジンに、ハイスピードプーリーと強化クラッチを組み合わせたが、歴代の、ジャイロキャノピーの中で、1990-1992 ジャイロキャノピーデビューモデルが、最高出力・最高速・最高トルク何だから、下手に弄くらない方がいい事も判った。　それ以降の皆の乗っているジャイロキャノピーは、時代の流れとともに、排気ガス規制・リミッター等が着き、燃費と耐久性は良くなったが、走らなくなった ( レスポンスと耐久性は良と最高速も劣る ) ので、それらを取り除き、走るように改造する。　その改造とは、排気ガス規制の無かった時代のデビューモデルに近づけるのに費用をかけている。　68cc とかのボアアップをせず、50ccレギレーション内の競いなら、デビューモデルに優るものは無い。　何れ ( 今度の予定の )、ジャイロキャノピーデビューモデルでレーシングカーを作る時に、TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 のハイスピードプーリーも強化クラッチもノーマルに戻してやろう (^o^)/　失敗成功を実際に経験 ← これぞ、私がいう ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← という事、そのものだ (*˘︶˘*).｡.:*♡　やってみなけりゃ分からない・未経験者は語れない ← やった者ノミ → 分かり語れる。　

津山駅に到着後、JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅 行き電車に乗車し、前記内容を書いている間に、中国勝山駅に到着。　真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院に...　一昨夜の夕食時だったか... 昔一世風靡した韓国ドラマ 『 冬のソナタ 』 が放送されていて、1話・2話だったが、懐かしいなぁ〜と思いチラ見したが... 恋に芽生えた仲のいいカップルが寄り添う姿を見ると、ドラマのワンシーンを思い出した。　羨ましく微笑ましく思えるのも歳を取ったセイだろうか...。

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体温 36.5度　血圧 132-71　脈拍数 44　いつもに比べて、幾分体温高め ( ＋0.4 健康許容範囲 )　血圧 高低差平均 50台が 61 ← 健康 許容範囲 )、心拍数 ( 平均 38-41 なので多い目だが、一般に比べては少なめ / スポーツ心臓だそうだ )。　しいて言えば、角膜・前眼房・水晶体・硝子体・網膜の何れかで、見えない部分の黒点が出だしたので ( 黒いタコのような黒いモノが見えだした )、クロアゲハが何時も飛んでいるようだ。　継続して痛み止め薬を飲んで内臓が弱ったのもあろうが、目にも影響があったのだろうか？　それとも老化現象だろうか？...。　最近、薬を飲む量を敢えて控えめにしている、が故に痛みは得時出るが、痛みも友 ( 後遺症 ) として共に生きて行かねばならんのだろう。　

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診察後、リハビリ開始。　今日からは、💪筋トレ🏋 ( 上半身はハード目に、下半身はソフトに )・有酸素運動 ( ソフトに )・プール ( 歩行・つま先立ち・足首稼働率向上 )を行った。　有酸素運動は、100kg-w 負荷 33分33秒 200カロリー減。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン 20g 脂肪 0 フルーツミックスドリンク、レモン水 0.5リットル ( 別に添付 )。　久世駅から 13:49 の電車に乗り、2:30 津山駅到着。　ジャイロキャノピーに乗り帰宅。　帰宅すると相棒が官公庁から電話連絡が入った事を、伝えてくれた。　シャワーを浴び着替後、昼食。　● 昼食は... 白米、ポークステーキ、ウインナー炒め、焼きピーマン中華風和え、冷や奴、トマト、レモン水 ( 別に添付 )。　昼食後、官公庁に出向いた。　用件は卒なく完了し帰宅。　● おやつは... 蟹肉入りせんべい、ガリガリ君ソーダ、レモン水 ( 別に添付 )。　● 夕食は... フルグラ＆牛乳、エッセルスーパーカップアイスクリーム、レモン水 ( 別に添付 )。　部屋の整理・ジャイロキャノピーの組立整備・再開、官公庁出向、と重なり相当疲れてバテていた。　相棒がロキソニン湿布を 首・肩・肩甲骨 に貼ってくれ・ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をかけてくれ、2階の部屋に上がり📺テレワークをしていたが... 「 睡眠も大切だから、今日は早く寝たら ?♪ 」 の相棒の一言で、素直に横になると直ぐに爆睡 (-_-)zzZ　朦朧としている中、足首・ふくらはぎにロキソニン湿布を貼ってくれ、枕元にレモン水を置いてくれていた m(_ _)m

2023年8月28日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月24日 (木)

昨日は大雨 JR姫新線停止 / 今日はリハビリへ　車番表示正式名に訂正　歯治療

昨日も、いつも通り 4:00 起床。　洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ホットハムチーズ野菜サンド1/2、キウイフルーツ、ストロベリーヨーグルト、アイスミルクチョコレート ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　駅まで行ったが、急な大雨の為、JR姫新線が運航停止になり、タクシーに乗り自宅へ引き返した。　少し休息 (-_-)zzＺ　の後・・・ ● ジャイロキャノピーなら何でもいいって訳じゃ無い　ただのカーキチじゃ無い ( ← クリックで見える )・・・ を行った。　JR姫新線は、13:00 過ぎに運行を再開した。　よって、初めて見るので楽しみにしていた 『 ハンザキ祭り 』 も見ることが出来なかった。　

今まで... ブログは、『 私の生きた軌跡の 大人の絵日記・津山の金さん漫遊記 』 として置いているので、ジャイロキャノピーデビューモデルに関してなど、私が解ればいいと思い、タイプ・車体番号などを略式に書いていたが、台数が増え・種類も異なるので、正式名に切り替える。　が、その前に以前に書いた記事も直しておこうかと思い、( かといっても、記事が大量にあるので ) 私の骨折を手術した時に入れていた補強金属取り除き手術が 7/3 に行われ 7/6 に退院 ← それに合わせて、相棒が退院祝いでプレゼント🎁してくれた GYRO CANOPY TA02 2ST TZ50M-J TA02-1001925 を記載し始めた以降の記事から、正式名に訂正して行っている。　全部訂正できるまでには 1 ～ ２日掛かるだろう :;(∩´﹏`∩);:

※ 以前、書きながら掲載し忘れていた記事があったので、遅ればせながら掲載した・・・ ● 私のジャイロキャノピーは　アンティーク　レーシングカー　全て透明の天井ルーフ ( ← クリックで見える )

今日も、正確な身体時計によって 4:00 起床 ( 正式には 3:20 に目が覚めたので、前記したブログ記載の訂正を行っていた )。　3:30 頃、騒音族が 3台、やっこ通りを北上して行った。　元気だなぁ (＠_＠;)　5:00 相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 のモーニングコールを聞いて、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ朝食。　● 朝食は... グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、りんご、ホットカフェオーレ、麦茶 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　日中はカンカン照りの猛暑日が続いているが、深夜とか朝方は肌寒くなってきた。　季節の変わり目・気温の上下激しい時に体調崩して先立って逝く方も多いので、気を付けなばならん。　JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗車し → 中国勝山駅で下車し、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ向かった。　

その道中バスの中でも、ジャイロキャノピーの表示の修正 ( TC50M-2J に纏めて記載していたが、ワゴンタイプ TC50M-J と デッキタイプ TC50M-2J に別れ、エンジン番号も TA02100※※※※ ではなく TA02-100※※※※　エンジン番号は TA01E-120※※※※ なので正式表示に書換 ) を行った。　私の場合は、ジャイロキャノピーデビューモデルの 1990年12月-1992までしか興味無いし、所持しない。　デビューモデルだけに与えられたスペックとデザインなので外観では一目瞭然だが、それでもネンをおして、エンジン番号チェックまで行うんだから・・・ ジャイロキャノピーオーナーの方、特にカスタム中古を買う方は、自分のキャノピーのフレーム番号とエンジン番号はチェックして知っておいた方が望ましかろう。　なぜなら、なぜカスタムをしたかを考えたら判る事だ。　大きく分けて 2通りの方によってカスタマイズされたと考えられる。　当時から今現在でも、50ccバイクとして、40万円、50万円を超えるともなれば、法人 ( ヤクルトやピザ屋等の会社 ) が営業するために購入するケースが多い。　一般の方が購入する場合は、裕福な方が遊びでか、バイク好きが購入。　はんゔぁいだいすうは、後者に比べ前者が圧倒的に多い。　後者の方はリッターバイクやスーパーカー的な乗り物を持った上で購入する方が多いだろうと予測すれば、買ったけど乗らずに車庫の片隅に置いておいたって方が多い ( 多いと言っても、元々のこの層の方は少ないが... ) ので、その方がカスタマイズしていたら最高のモノを作るだろうが、末端でオークションに出る台数も僅かだと考えられる。　が、それなら少しは納得できる。　次には、中古を購入してカスタマイズされたモノ。　ここからは半分は怪しいと思った方が安全だ。　綺麗なものは中古車でも高額でそのまま乗る方が多い。　それを車好きでカスタマイズしたものならまだヨロシイ。　色を塗り替え綺麗にす方は、傷だらけの安いモノを手に入れて安価に作る方が一番多いと思われる。　法人が廃車したような、使いふるした、一桁台のモノをオーバーフェンダーの中古を塗り替えワイドホイールを付けるのが1番安く手っ取り早く作れる。　それをオークションで流す個人やバイク屋さんも多い。　当たり外れがあるので、宝くじのようなもんだが、今一度、自分の所持使用している車やバイクがどういうモノかをチェックしてみるといいと思う。　ま、カスタマイズする場合も、他人の雲泥差のあるセンス・拘り度合で作られた、訳の分からないモノを手に入れるより、元を知った上で、自分のセンス・拘り度合・予算に合わせて自分が作るのが間違いが無い。　人の作ったモノを買う場合は、フレーム番号・エンジン番号を確認した上で、何処までやっているかを把握して手に売れるのが間違いなかろう。　一番間違えがないのは、私のようにアッケラカンと記録を掲載しているモノを手放す時に手に入れるのが、一番安心できるだろう。

ジャイロキャノピーのチューニングで、交換部品を選ぶ時びに、『 最軽量レーシング強化クラッチ 』 を選んだが、どう考えても 『 最軽量 』 という殺し文句に負けたようだ　ギャハハハハ　PORSCHEのレーシングカー作りにしても、ジャイロキャノピーにしても、軽量が瞬発力に繋がり、同じ最高速であっても、ヨーイドンで競った場合、0 → 100m、200ｍ、300mを先に走っている者が速い訳だ。　それには、PORSCHE言えば、シート・ドア内張り・クーラー・床マット等を取り除いて軽くすれば、同じエンジンの同じグレードのPORSCHEよりも早く走る事が出来るので、レーシングカー作りには、エンジンチューニングと同じくらい、軽量化は大切な内容だ。　が、PORSCHE のレーシングカーを作っている時に 『 大金を掛けて軽量化するより、ドライバーの体重を減らした方が安い 』 と言われた　ギャハハハハ　その時、ゴモットモダ ← と思ったのを、思い出した。　ジャイロキャノピーの最軽量クラッチなんて 『 屁＝3 』 にも未足らん軽量だ。　皆、こんなのにノセられるのかなぁ ┐(´д｀)┌　私もノセられた中の一人だった... ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ💧

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なんて事を書いている間に、真庭市国民保険湯原温泉病院に到着... 体温 36.1度　血圧 128-79　心拍数 41　診察後、リハビリ開始。　きょうもハードな 💪筋トレ🏋、ハードな有酸素運動は控え、プール歩行中心に行った。　まだ足首は痛いが痛み止めを飲むのを減らしたからか、内臓の機能が正常に戻りつつあるのだろう、浮腫が取れ、30分毎くらいにオシッコに行くようになった。　だからか、少し痩せたような気がする。　体重を測ったが変わっていなかったので、気のセイだろうか ?♪　ギャハハハハ

13:49 津山駅行き電車に乗車し津山駅到着後、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後、シャワー・着替を済ませ昼食。　● 昼食は... スパゲティーコロッケパン、カレーパン、トウモロコシ、BIO ブルーベリーヨーグルト、アイスミルクティー ( 別に添付 )。　昼食後、津山法務局前バス停からごんごバスに乗り、津山市立東小学校前で下車、以前から予約していた美作大学前にある歯科医院へ行った。

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行き帰りの道中、黒いイトトンボの群れに包まれた。　黒アゲハも飛んで来たが撮影は出来なかった。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 術後と台風で運動不足　夏バテ防止　熱中症防止　水分補給　各地のグルメ  ( ← クリックで見える ) 　

2023年8月24日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月22日 (火)

本当に、虫との遭遇が多い　今日からリハビリ開始　命が危険な暑さ :;(∩´﹏`∩);:

昨日は急に動き始めたからか ( それだけではなく、記載添付していない水面下の動きも激し )、あっという間に時が過ぎ、感無量で早くからベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　2時間毎に目が覚めトイレ。　蝉の声から鈴虫コオロギの声に変わり、夜は肌寒くなってきた。　昼間は危険な暑さと言われているが、この温度差には、自他共に気を付けよう。　正確な体内時計により今日も 4:00 起床 (^o^)/　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... レーズンパン・目玉焼き、ウインナー炒め、キャベツコーンサラダ、グレープフルーツルビー、アイスカフェオーレ、天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　昨日、湯原温泉・湯本温泉館に温泉♨とサウナに入りに行った時に、風呂の中で老人男性が、今日 「 明日は、湯原温泉街で 『 ハンザキ祭 』 ってのがあって屋台が出るウンヌン 」 ってな事を教えてくれていたので.... 行ってみようかな ?♪　なんて思っている間に、中国勝山駅に到着。　電車を降りると直ぐに ( 以前に添付したのと同じ種類だが、瞬間の事で撮影はできなかった ) グレーに黒いマダラの小さな蝶が飛んで来た。　今日も陸橋を渡る時に、昆虫がいたり・昆虫の死骸があるのかなと、踏んではならんと用心しながら足元を見て歩いた。　今日は、どの方も、踏まれてなくて良かった。　今日は、死んだコガネムシが1匹、死んだアブラゼミが 3匹、生きていたアブラゼミが 2匹いた。　コガネムシと蝉の死骸は、拾い上げて草のある場所に安置し葬ってあげた m(_ _)m 南無阿弥陀佛 ( 添付スルー )

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ここを餌のある居心地の良い住処にしている層が、蜘蛛と蟻だ。　季節的にバッタが仲間入りする。　

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真庭市国民保険湯原温泉に到着。　体温 36.1度　血圧 125-77　脈拍数 43　診察・リハビリが始まるまでの待ち時間は、受付前のソファーで NEWS や、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見るのも習慣となった。　『 らんまん 』 は毎日感動して瞼が暑くなる (ﾉ∀`)･ﾟ･｡。　病院の流れが習慣になるとは、情けない ┐(´д｀)┌　TV を見ている前を、大きなオニヤンマが飛んで来た。　昆虫に好かれているんだろうか (＠_＠;)　トンボは姿を変えたご先祖様、天界の使者、と言われるで、私の様子を見に来たのか、死んだ昆虫をちゃんと草むらに葬ってあげているので、昆虫達が葬儀に参列し、お礼を伝えているのかな ?♪　

今日のリハビリは、リハビリ再開初日だったので、ハードな事は控え、プール歩行だけにした。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、アクエリアス ( 別に添付 )。　リハビリがおわり、『 ハンザキ祭り 』 に行ってみようかと思い、ポスターをじっくり見てみると、今日は宵祭で 18:00 からで、本祭りは明日だった (＠_＠;)　直前ではあるが事前に確認してよかった♪　リハビリが終わり病院を出る前・駅に到着時には、いつも相棒に電話連絡している。　今回も電話を掛け、その旨を伝えると、「 先日注文したジャイロキャノピーのプーリー・クラッチを外す為の特殊工具が昨日発送したという連絡が来ていたので、今日届くかも 」と教えてくれた。 今日は、久世駅から乗って帰ろる事にし、焼き鳥を食ってニンマリ (*´ω`*)　● 昼食は... ネギ間焼き鳥 ( 別に添付 )。　焼き鳥 ?？　それだけで終わる❓　いえ、あの、その... ハンザキ祭で　(゜o゜; それ、宵祭は18:00 からで、本祭りは明日でしょ ?♪　怪しいなぁ... はぃはぃ、怪しくなんてないですよ♪　隠すような悪いことしてないもんで。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ ( 撮影無し )。　津山駅に到着後、いつも通りお迎えもタクシーに乗り帰宅。　● 夕食は... すき家 牛丼トリプルニンニク牛丼 お漬物 豚汁 ( 別に添付 )。　● おやつは... 抹茶アイスフロート、麦茶 0.7リットル ( 別に添付 )。 NEWS で言う、今年の夏は 『 命が危険な暑さ 』 とは本当だ :;(∩´﹏`∩)💧;:

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 術後と台風で運動不足　夏バテ防止　熱中症防止　水分補給　各地のグルメ  ( ← クリックで見える )

2023年8月22日 (火) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月21日 (月)

PORSCHE　Happy-Davidson　GYRO CANOPY　に、♿シールは貼りにくい

今日は以前から予定されていた、( 津山中央病院・手術主治医から → 紹介状にて、リハビリ主治医に渡され ) 真庭市国民健康保険湯原温泉病院の主治医の検診があるので、昨夜は 22:00 にはベッドに横になり安静を保ち眠りについた (-_-)zzZ　2時間爆睡習慣なので、2時間おきに目が覚めトイレに行きまた寝る繰り返しを行い、いつも通り 正確な身体時計により 4:00 起床 (*'▽')/　カーテンを開け窓を開け、神聖な朝の空気を吸いこみ、天気の確認。　JR姫新線の運行状況を確認し、2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを終え、NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... チリドッグ、グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、ストロベリーヨーグルト、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　6:11 津山駅 発 → 新見駅 行き、JR姫新線 電車に乗車 ( そこまでの昆虫との遭遇はジャンルが違うので別に記載添付する )。　中国勝山駅で ( ここまでの昆虫との出来事は、違うジャンルが違うので別に記載添付する )、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗換え → 真庭市国民健康保険湯原温泉病院へ到着、受付後診察の順番待ち ( ここでの昆虫との遭遇は、ジャンルが違うので別に記載添付する )

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体温 36.1度　血圧 135-76　心拍数 48　主治医の診察。

津山市役所の福祉介護課の方では先般  『 支援１ 』 の認定となっていた。　ビッコを引いている、すり足で歩く、重たい物が持ち上げれない、スクワットポーズ・つま先立ち・正座が出来ない、階段の上がり降りに手すりが必要、長距離歩行はまだ無理、走るのも無理、足首の曲がる可動域が少ないなど...『 身体障碍・6級 ⇔ 7級 』 の検査がされると思う。　付こうが、付かまいが、リハビリ・訓練・年月によって治れば、取り消せばいいだけの事なので、別に隠す必要もあるまい。　7級は予備軍のようなモノで、手帳が出る訳でも無く、何らかのメリットがある訳でもないらしい。　6級も同じような事だが、手帳が貰え、車のリアウインドウに 車椅子マーク のシールを貼る事が出来る。　ま、「 モタモタしてるので、お先にどうぞ m(_ _)m 」 って表示だ。　今現在の状態から言えば、そこまでの登録はあってもいいかも... なんて思える。　窓口は市役所になるが、市役所は橋渡しの役であり何の権限もなく、主治医が状態を記載し、県が決める事であらしい。　予定としては、9月末までのリハビリで、締めたいと思っているが、津山中央病院主治医が言うのには、「 後 2 ～ 3ヵ月はリハビリ通院が必要かと思う。　この状態 ( 前記した後遺症が残った状態、これ以上は治らない状態 ) で完治となるかも... 」 との事。　リハビリを行うにしても、どの状態を目標にするかは、患者其々の目標ラインが違うので、一概には決められないともいう。　

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まぁ、それはさておき... 待合室のソファーに座って順番を待ち ( ここでの昆虫との遭遇はジャンルが違うので別に記載添付する ) 朝一番に診察を受け、13:00 から診察を受ける事になり、9:00 〜 13:00 まで時間を潰す事になったので、久々に湯原温泉湯本温泉に入る事にした。　真庭市国民保険湯原温泉病院前のバス停に行き時刻表をチラ見 ( ここでの昆虫との遭遇はジャンルが違うので別に記載添付する )。　下湯原温泉から湯原温泉に移動 ( ここでの昆虫との遭遇はジャンルが違うので別に記載添付する )、湯原温泉・湯本温泉に到着。　湯本温泉で ♨温泉とサウナに入りたっぷり汗を流して、再度真庭市国民保険湯原温泉病院へ。　( その道中での昆虫との遭遇はジャンルが違うので別に記載添付する )

やっと今日のメインである真庭市国民保険湯原温泉病院の主治医の 『 後遺症の有無・身体障害の級の要不要 』 診察の時間が来た。　13:00 〜 13:30 までチェックして下さり、診察の結果は 6級で申請を出してくださるそうだ。　合否決定は市に出して市が県に出し、後日県が決め結果が出るとの事。　何もかもが初めてなので、全て主治医の判断指導に任す。　真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から乗るバスが、16:45 まで無いので、( 病院の南側にある ) 下湯原温泉ひまわり館き行き昼食。　● 昼食は... ざるそば、鹿肉そぼろ丼、桃まるごとスムージー ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ ( 別に添付 )。　食事後受付前のソファーでウトウト (-_-)zzZ　炎天下・人混に疲れた事は隠せない。

今日の出来事を簡単にまとめる・・・と、10日ぶりに、真庭市国民保険湯原温泉病院へ行った。　津山中央病院は手術中心の病院で、リハビリや入院は他の病院に紹介状を書いて、リハビリや入院は他の病院が行う。　昨年に骨折した時に津山中央病院で手術を行い、リハビリ入院・リハビリ通院は真庭市国民保険湯原温泉病院で行っていた。　7月3日に津山中央病院で、補強金属取り除き手術を行い、リハビリは継続して真庭市国民保険湯原温泉病院に行っていた。　津山中央病院の金属取り除き手術をした主治医の判断では、術後は良い経過。　後はリハビリで何処まで回復させるかという処まで来たので、いつも様子を見てくださっている真庭市国民保険湯原温泉病院の主治医に後はお任せするとの紹介状を出した。　津山中央病院の主治医も、幾分の後遺症が残り、支援と身体障害の級を言って下さっていた。　津山中央病院の診察で、津山市役所介護福祉課の方が自宅に来て下さりチェックを行い、支援1と認定されていた。　身体障害の級のチェックをする時点で、1月〜2月に1度骨のつき具合をチェックする手術した主治医より。毎日リハビリの様子を見ている真庭市国民保険湯原温泉病院の主治医に、判断をお任せした方が良かろうとの判断で、津山中央病院の主治医が真庭市国民保険湯原温泉病院の主治医に、金属取り除き手術後 紹介状を書いて、私の身柄を渡した。　そのチェックが行われ、身体障害 6級で申請を出す事が決まった。　恥じる事でも、秘密にする事でもないと思う。　完治したら外してもらえばいいだけの事だ。　7級・6級は、予備軍のようなモノでさほどのメリットは無い。　車のリアウインドウに車椅子マークのシールが貼れて、「 モタツクので、お先にどうぞ 」 表示をするくらいの事だ。

何においても... 以前から何度か書いている内容だが、探求心旺盛で、有言実行・不撓不屈・ストイック ((( 全ては想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← という事だ (*˘︶˘*).｡.:*♡

それと、内容が多い過ぎたので、往復の道中で遭遇した多くの昆虫については、別に記載添付する。　15:00 過ぎに、NEWS で岡山県北部に竜巻注意情報が出ていた。　真庭市国民保険湯原温泉病院前のバス停から 16:53 のバスに乗ろうと思い病院の外に出てみると、少し☔小雨が降り始め、強い彡風が吹き出し、⚡雷が鳴り出した。　バス自体重いし、人数も乗っているので竜巻で舞い上がる事は無かろう。　せいぜい突風での横倒しまでだろう。　それよりも、JR姫新線が止まっておるまいなぁ...。　バスの中ではエチケットとして携帯電話を使えないので、中国勝山駅か久世駅で降りてからでないと分からない ┐(´д｀)┌　どちらの駅を選んでも、昼間のように数時間待はないのと、中国勝山駅で乗っても久世駅で乗っても同じ電車に乗る事になるので、中国勝山駅で降りて調べる事にする。　← これ、ライブだ　ギャハハハハ　中国勝山駅で降り、JR姫新線の運行状態を携帯電話のボイスでチェックすると、遅延・停止は無いとの事。　17:46 の電車に乗って帰り、津山駅到着。

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いつもとは違う時間帯に帰って来たので、利用客はまばらだが、電車が各ホームに並んでいTる、昔の賑やかだった頃の雰囲気を味わえた。

いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。 　● 夕食は... クリームコロッケ、サラダ、肉茄子甘辛炒め、枝豆、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、粒あんパン、ストロベリーヨーグルト、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。　疲れたので早くから (-_-)zzＺ　

※ 5月からの食事内容は・・・ ● リバウンド・肥満体系では無いが... ゴリラマッチョ志向ではないので　再度調整 ( ← クリックで見える )

2023年8月21日 (月) 旅行・文化・地域・交通, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月19日 (土)

趣味の度が過ぎてる ?？❓　私の中では普通の世界　まずは、健康管理しよ♪

● 9日間連休 ?？❓　セピア色の朝　永久の自由人　体調が優れず 安静 療養 ( ← クリックで見える )・・・ の続きになるが、昨夜は体調が優れず、夕食後 19:00 くらいから 2階の部屋に上がりベッドに横になり安静を保ち早々に寝た (-_-)zzＺ　そこまでの流れのアラスジを下記に φ(..) 纏めておく。

昨日かいたブログの、ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA02-10060※※ のネジ 1本からの組立・・・ ● ジャイロキャノピーデビューモデル 組立　遊びの時間が終わらない (*˘︶˘*).｡.:*♪ ( ← クリックで見える )・・・ を試みる前に... 以前、ジャイロキャノピーデビューモデル GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 のエンジンをボアアップし、レーシング仕様を作ろうとした時・・・ ノーマルクラッチを、最軽量レーシングクラッチ... ● TC50M-2J TA02-1004001　不具合箇所 消去法で解明　強化部品の落とし穴 ( ← クリックで見える )・・・ ← これを私が、もっと超高速様に作り替えたクラッチ... ● 最軽量強化クラッチ → 高速対応最軽量強化クラッチ に作り替えた♪ ( ← クリックで見える ) と、ハイスピードプーリーも私が超高速様に作り替えたモノ... ● ハイスピードプーリー 最強超高速プーリーに改造　チョイ悪オヤジの隠し味  ( ← クリックで見える )　● ハイスピードプーリーを → 超高速ハイスピードプーリーに作り替えた♪ ( ← クリックで見える ) と、ノーマルキャブレターをビッグキャブレターに交換... ● ジャイロキャノピー TA02-1001925 レストア中断 ⇔ TA02-1004001 キャブ交換 ( ← クリックで見える )　● 安静期間だろうが (T_T)＼(゜o゜; お前は職人か ⁉ 休養しろ❗ もう止まらない  ( ← クリックで見える ) と、遡ってチラ見したが添付迄していなかったが、『 トルクカム 【 へ 】 の字溝の延長削り を私が行ったモノ 』 の組み合わせ・・・● 超高速ハイスピードプーリー 高速対応最軽量強化クラッチ 強化Vベルト 取付 ( ← クリックで見える ) に交換していたが、その時は、バランス的に今現在付けている最軽量・レーシングクラッチを高速対応に作り直したモノでよかったが、エンジンとキャブをノーマルに戻した時点では、クラッチのバネが強化過ぎて高回転まで効きが悪いので、低回転から強化Sクラッチが効くように、強化クラッチのまま緩いバネに交換を考え、分解したのが昨日の夕方だったが、工具が足りなかったので一時中断した。

前記した内容は、TC50M-2J TA02-1004001 の事であり ⇔ 並行して書いているのは、別物で、新たに ネジ 1本 から組立ようとしている 『 TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 』 の事だ。　● ジャイロキャノピーデビューモデル TA02　純正オプション　もう1台作れる予備部品 ( ← クリックで見える )・・・ から始まり、● ジャイロキャノピーデビューモデル TC50M-2J TA02-10060※※ お宝フレーム ( ← クリックで見える )・・・ ← 添付の図面は両方の話に共通 ● ジャイロキャノピーデビューモデル 組立　遊びの時間が終わらない (*˘︶˘*).｡.:*♪ ( ← クリックで見える )・・・ つて事だ。

ジャイロキャノピーデビューモデル・コレクションを総まとめをすると・・・ ジャイロキャノピーデビューモデル HONDA GYRO CANOPY TC50M-2J / TA02.1001925　TA02-1004001  TA02-1010726 の3台・・・ ● 3台の ジャイロキャノピー デビューモデル アンティークコレクション TC50M-2J ( ← クリックで見える )・・・ を、同時進行で弄繰り回していたんだから、私以外の人はチンプンカンプンで判らなく ( 分からなく・解らなく ) て当たり前だろうが、この 3台に 『 TA02-1001925 』 の 1台が加わっているって事だ。　4台を同時進行で書いているから、何をやっているのか益々解らなくなってるだろう　ギャハハハハ　冗談にでも、ジャイロキャノピーデビューモデルが 5台 6台って事になってたら、ビックリするだろうなぁ ?♪

ここからが、今日の絵日記だが・・・ 昨夜早く寝たが、2時間爆睡が習慣の私は、2時間毎に目が覚めトイレに行きまた爆睡 (-_-)zzＺ　を繰り返し・・・ 正確な身体時計によって 3:55 に起床。　安静を保ち、いつもより長く寝たのと、愛脳の看病のおかげで、爽やかに目覚めた ＼(^o^)／　4:00 から相棒は我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんに朝食をあげている物音が聞こえていたが、休みみなので相棒も休ませてやろうと思い、いつもより遅めの 6:30 に 2階の部屋から 1階に降りた。　洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレを済ませ、朝食というより水分補給になるだろう。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水、ブルーベリーヨーグルト ( 別に添付 )。　朝食は西の街のホームセンターナンバに工具を見に行き、その時食べる事にした。　津山法務局前バス停から 9:03 ごんごバスに乗り西の街へ。　バスに乗ると目の前にあぶがいたのでカシャリ (^_-)-☆

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『 あぶ 』 のスピリチュアルメッセージを調べて見た。　虫が寄ってくるのは、おもに下記のようなことが考えられるらしい。　① ご先祖さま、神様からのメッセージをとどけている。　② 虫から好かれるオーラがある。　③ 虫の好む匂いをだしている。　④ スピリチュアル性が高まっている。　⑤ 浄化の意味。　⑥ ネガティブな感情があるとき。　⑦ トラブルが起きる前兆。　⑧ 幸運が訪れる前兆。　アブが寄ってくるスピリチュアルとは / アブが寄ってくる人のスピリチュアルな理由6選として... ① トラブルが起きる前兆。　② 健康面に注意というメッセージ。　③ 視点を変える必要性。　④ 波動が弱まっている。　⑤ 神社や神様に歓迎されていない。　⑥ 人間関係の問題。　⑦ 虫に好かれる波動や匂いを放っている。　アブが寄ってくる人の対処法6選として... ① 慎重に行動する。　② 健康に気をつける。　③ 考え方を変えてみる。　④ 前向きに過ごす。　⑤ 心を落ち着けて瞑想をする。　⑥ 笑顔を心がける。 ← とあった。

4mm

ホームセンターナンバで私は工具 ( 40mmスパナ ) を入手、キャプラー ( プーリー脱着特殊工具 ) は欲しいモノが無かったのでスルーした。　● 朝食は... コメダ珈琲で、選べるモーニング / トーストバター、粒餡、アイスココアアイスクリーム＆、カツカリーパン 2/3。　1/3はテイクアウト。　● 昼食は... カツカリーパン 1/3、キャベツコーンサラダ、キウイフルーツ、梨、アイスロイヤルミルクティー、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... カレーせんべい、きんつば、麦茶 ( 別に添付 )。　無かった工具は... ネットで 「 デイトナ ( Daytona ) プーリーホルダー 31832 」 を相棒が注文してくれた。　届くのが、月曜日と言う事なので... この土日で TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 のレーシングクラッチのバネを交換する事が出来ないが、別に 「 レース 」 に出たり 「 コンテスト 」 に出品するようないつまでに作るというような期限がある訳ではないので楽しみながら 『 あぶのスピリチュアルメッセージ 』 を受け止め 健康管理 し のんびり 行こう♪

※ 5月からの食事内容は・・・ ● リバウンド・肥満体系では無いが... ゴリラマッチョ志向ではないので　再度調整 ( ← クリックで見える )

2023年8月19日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月18日 (金)

9日間連休 ?？❓　セピア色の朝　永久の自由人　体調が優れず 安静 療養

昨夜も早い時間からベットに横になり眠りについた。　っていうのは、一昨日徹夜してしまったからかも... ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ💧｡　ま、永年に渡り 2時間爆睡で OK な私なので、なんて事はないんだけど、歳を取ったセイか昔ほどの無理は利かなくなりだしたのかぁ :;(∩´﹏`∩);: ?❓　早く寝たからといっても、やはり 2時間爆睡後毎に目が覚めるのは同じだ。　2時間毎に目が覚めてトイレに行き、また爆睡 (-_-)zzＺ　を、22:00 00:00 2:30 と繰り返し、次はいつも通りに 4:00 かな ?♪　と思いながら 3:00 には起床した。　今回は起きる毎に TV をチラ見。　何故なら、昨日からず～と、津山市・真庭市・新見氏・鏡野町・美崎町・高梁市に大雨警報が出たままだからだ。　その都度 JR姫新線の運行状況も確認した。　朝になって、『 現在、事故・遅延に関する情報はありません 』 になった。　が、前記したエリアには大雨警報が出たままだ。　昨日の夕方から津山市中心市街には雨も降っていないので、ずっと困惑している ┐(´д｀)┌　はてさて ?？❓　朝、JR姫新線 電車に乗れたとしても、倒木でとか... 土砂崩れの危険性がとか... 電気系の故障で・チェックでとか... で、帰りが止まったって事も、数回経験がある。　JRが代わりのバスを出してそれに乗せてもらい帰ったり、泊まろうかと宿を探したり、中国勝山駅から津山の自宅までタクシーで帰った事もあったからなぁ...　今現在、いつも通り起床する 4:00 を迎えたが、TV では未だに前記したエリアに大雨警報が出たままだ (@_@；　ネットでの今日の津山の天気は 32℃ 曇り。　はてさて ?？❓

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あ、警報から注意報に変わった。　5:50 家を出て、6:11 JR姫新線電車に乗り、真庭市国民健康保険湯原温泉病院のリハビリに行くべきだろうか... 今日休むと、後 2日 ( 土日で ) 3日連休になってしまう ( 総合計 9連休になる ) が・・・ 『 後 3日間、身体を休めろ 』 との天からのお告げなのかな ?？❓　4:00 から、相棒が 1階で我が家の一員であるアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにご飯をあげている音が聞こえていた。　4:30 が来たので、2階の部屋から1階へ降り、相棒に 『 どうしたもんだろうか、行こうか ⇔ 休もうか 』 を相談。　「 昨日、『 朝運行しても、帰りが怪しいので休む 』 って言ってたように、リハビリは休んで、家で療養したらいいんじゃない ?♪ 」 と言うので休む事にした。　そうと決めたら、頭を切り換え直ぐに2階の部屋にあがり、📺テレワーク。

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朝焼けではなく、曇りで靄がかったような、珍しいセピア色の朝 を迎え珍しかったので カシャリ (^_-)-☆　その後、5:00 くらいから小雨が降り出した。　NEWS では、西日本では 『 急に大雨が降る地域があるので注意を。　大雨で緩んでいるので土砂崩れに注意を ❗ 』 ⇔ 関東では熱中種アラートが発令され 『 猛烈な暑さに注意を ❗ 』 だって。　本当に、日本中、大雨・竜巻・猛暑と不安定な天候が続くなぁ...。

6:00 に 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・トイレ・髭剃り ( 揃えてカット )・着替を済ませ、NEWS を見ながら朝食。　● 朝食は... ハム・チーズ・胡瓜・辛子マヨのホットサンド、グレープフルーツルビー、ストロベリーヨーグルト、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　あ某との会話で、「 『 バネを昨日発送した 』 とメール連絡が入っていたから、早ければ今日届くよ (*'▽')/ 」 と教えてくれた。　※ ジャイロキャノピーデビューモデル GYRO CANOPY TC50M-2J TA02-1004001 のレーシングクラッチのバネを緩いモノに交換 ( レーシングクラッチを超高速様に作り替えているのでスピードを出してからは発揮する。　高回転で効き出すので、1,000 回転から効き出す様にバネを変える手法で再度手を加える / 別に記載添付 )

また、４代目はレーシングカー ( デモカー ) を作るかなぁ...  ● ジャイロキャノピーデビューモデル TC50M-2J TA02-10060※※ お宝フレーム ( ← クリックで見える )・・・ なんて軽く言っているが、今日のもう一つのブログを見たら・・・ ● ジャイロキャノピーデビューモデル 組立　遊びの時間が終わらない (*˘︶˘*).｡.:*♪ ( ← クリックで見える )・・・ 個人的遊びでは度が過ぎている。　並大抵ではない事は解る筈だ。　が、今までにやって来たことの中では可愛らしい範囲だニャン　ギャハハハハ　● 昼食は... 玄米、オグラ冷やっこ、奈良漬け、たくあん、梨、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニ塩せんべい、ストロベリーチョコレート、ガリガリ君ソーダ、アイスミルクチョコレート ( 別に添付 )。　昼食後、📺テレワークに専念していた。　強化スプリング 1,000rpm と記載されているバネが 3本届いた。　ノーマルからすれば強化かもしれないが、レーシングクラッチからすれば 3段階の中で 1番緩いバネだ。

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昼食後、ネジが届いたので分解して交換をしてやろうと思い分解したが、工具が足りなかったので中断。　スクワット的なポーズや重い物を持ち上げたりされないのに無理をしてしなったセイか・熱中症気味になっていたのか・睡眠不足だったのか・歳老いたセイか、原因は分からないが ( 全て少しずつ原因だろう )... 目眩がした (＠_＠;)　昨日まで元気だったのに急に倒れて亡くなったとか・癌や脳梗塞で先だった知人友人も増えているので、私もこのまま逝きゃ〜せまいなぁ...  (*´﹃｀*)💧　と、弱気になった。　万が一逝っても、やりたい事をやらせてもらえて、悔いはない幸せな人生だった (*˘︶˘*).｡.:*♡　とにかく、今日の作業は急遽中止した。 ← 工具が足りなかったので中止せざる負えなかった。 ← だから、一気に気が抜けたのかもしれない。　それならいいんだけど。　● 夕食は... 揚げ出し豆腐、餃子、枝豆、麦茶 ( 別に添付 )。　目眩・吐き気があり朦朧としていたが、相棒がドイツ振動医院 ( 波長 ) 治療で音楽を聞かせてくれたので、それを聞きながら少しずつ食べた。　「 今日はオカシイ。　目眩がする。　急に逝くかもしれない。　全部は食べれない気がする。　残したらゴメンネ 」 なんて云いながら少しずつ食べていると... いつの間にか食べるスピードが上がり、気付けば完食してた💧　.どうも、空腹が原因で目眩がしたのかもしれない ٩(๑´0`๑)۶　ギャハハハハ　それが証拠に、夕食後、自ら冷蔵庫を開け準備し、おやつまで食べる勢いに変わった。　少し前までは 「 もう、長くはないかもしれない 」 なんて言ってたのに、急にモリモリ食べているので、それを見た相棒が 「 お腹が空いて目眩がしたみたいね (´～｀) ?♪ 」 と漏らし、爆笑　ギャハハハハ　ま、自己分析しても... それが 1番の原因だったようだ。　2番目の原因は、工具が足りなかって中断した ( 思った通りに行かなかった ) 脱落感、その2件が 80％をしめるだろう。　後の 20％が、術後の無理・疲れ・睡眠不足・熱中症気味等だろう。　● おやつは... イタリアンマロン クリーム多いめビッグシュークリーム、ストロベリーチョコレート、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　相棒ふぁ 「 強い痛み止めの薬を飲み続けているから、副作用が出たにかもしれない。　少しずつ薬も減らしたら ?♪ 」 とカバーしてくれた。　夕食後、2階にあがると、 「 今日は、📺テレワークもブログ書き込みもやめて寝なさい。　で、ないと、明日付いて行ってあげないよ。　工具を買いに... 」 との一言で、素直に寝た私。　早くからベッドに横になり、相棒がドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をセットしてくれ、爆睡 (-_-)zzZ　爆睡中にウトウトしながら、相棒が足の下に枕を置いて足を高くしたり・湿布を貼ったり・アイスノンの枕をしてくれたり・枕元に水分補給の麦茶を置いてくれたのをぼんやり気付きながら爆睡。

2023年8月18日 (金) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月15日 (火)

リバウンド・肥満体系では無いが... ゴリラマッチョ志向ではないので　再度調整

2023年5月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )　● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える ( ← クリックで見える )　● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ ( ←クリックで見える )　● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ  ( ← クリックで見える )　● 遊びの時間が終わらない　自由人 遊び人 オンリーワン追求遊戯　肉体改造偏 ( ← クリックで見える )　● オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので　食事内容変更 ( ←クリックで見える )　● 原料の為の絶食はしない　タンパク質・水分・野菜... 増量　穀物・炭水化物... 少量 ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・果物・タンパク質・水分　中心 ( ← クリックで見える )　● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足 ( ← クリックで見える )　● 手術入院 2日前〜手術後4日間の食事 これだけ食べてリバウンド無し　(ｕ_ｕ*)♪  ( ← クリックで見える )　● 退院後からの食事　鉄分・カルシュームを増やした　休養中とならず多事多忙 ( ← クリックで見える )　● 7/10 リハビリ通院を再開してからの 食事記録　体力付けとは故 食べ過ぎ ( ← クリックで見える )　● 退院後 スケジュールを詰め込み過ぎ　定時に食べず不摂生が続く :;(∩´﹏`∩);: ( ← クリックで見える )　● 食事記録は 💓相棒に敬意 💓栄養の確認 💓365日アリバイ 💓老人ボケ防止 ( ← クリックで見える )　● 8月に入ってからの食事　危険な猛暑続き おやつにアイスキャンディーが増えた ( ← クリックで見える )　● 胃に優しく・内臓を休める　水分・糖分・ビタミンは フルーツ・野菜・天然水・蜂蜜 ( ← クリックで見える )・・・ の続き。

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14日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食 白米、辛子明太子、オグラ冷や奴、胡瓜漬物、奈良漬け、梅干し、緑茶、炭酸水 お茶漬け。　● おやつは... アイスミルクキャラメル。　● 昼食は... スルー。　● おやつは... こつぶっこ、ガトーレーズン、牛乳プリン、アイスミルクキャラメル。　● 夕食は... コンニャク田楽、餃子、ゆで卵、トマト、キウイフルーツ、レモン水。　● おやつは... きんつば、アイスロイヤルミルクティー。

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15日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米、目玉焼き、ウインナー・ピーマン炒め、かき揚げ、窮地漬物、キムチ、奈良漬け、味噌汁、緑茶、レモン水。　● おやつは... チョコピー、牛乳プリン、アイスキャラメルミルク。　● 昼食は... pizaロール、マカロニベーコンサラダ、キャベツ・ニンジン・レタス・胡瓜サラダ、トマト、3種ベリーブルガリアヨーグルト・ブルーベリー、アイスミルクキャラメル、レモン水。　● 夕食は... スシローで、海老・うに。　● おやつは... わらび餅、大学芋、アイスカフェラテ。

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16日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ゆで卵、春雨スープ、グレープフルーツルビー、レモン水。　● 昼食は... サンマルク ランチセット / 相棒は、ホットサンド トリュフ香るエビアボカド ( 少し味ききで貰った )、アイスコーヒー。　私は、ベーコンと夏野菜のカレーパンセット、アイスティー。　● おやつは... テイクアウトで、たこ焼きネギマヨ 激辛ソース、天然水。　● 夕食は... ミンチカツ、ゆで卵、ポテトサラダ、野菜サラダ、ベーコン野菜炒め、トウモロコシ、レモン水。

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17日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... スイカ、トウモロコシ、レモンヨーグルト、アイスカフェオーレ、緑茶。　● 昼食は... ミンチカツホットサンド、グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、アイスカフェオーレ、レモン水。　● おやつは... 最中、緑茶。　● 夕食は... 冷やしぶっかけ蕎麦、ゆで卵、奈良漬け、梅干し、レモン水。　● おやつは... ビッグシュークリーム、ストロベリーチョコレート、アイスミルクコーヒー。

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18日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ハム・チーズ・胡瓜・辛子マヨのホットサンド、グレープフルーツルビー、ストロベリーヨーグルト、アイスカフェオーレ。　● 昼食は... 玄米、オグラ冷やっこ、奈良漬け、たくあん、梨、麦茶。　● おやつは... ミニ塩せんべい、ストロベリーチョコレート、ガリガリ君ソーダ、アイスミルクチョコレート。　● 夕食は... 揚げ出し豆腐、餃子、枝豆、麦茶。　● おやつは... イタリアンマロン クリーム多いめビッグシュークリーム、ストロベリーチョコレート、アイスカフェオーレ。

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19日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水、ブルーベリーヨーグルト。　● 朝食は... コメダ珈琲で、選べるモーニング / トーストバター、粒餡、アイスココアアイスクリーム、カツカリーパン 2/3。　1/3 テイクアウト。　● 昼食は... カツカリーパン 1/3、キャベツコーンサラダ、キウイフルーツ、梨、アイスロイヤルミルクティー、麦茶。　● おやつは... カレーせんべい、きんつば、麦茶。　● 夕食は... 冷やっこ・かまぼこ・オクラ・キャベツコーンサラダ、枝豆、春雨スープ、麦茶。

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20日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、梨、レモンヨーグルト、ホットカフェオーレ、天然水。　● おやつは... イタリアンマロン クリーム多いめビッグシュークリーム、きんつば、麦茶 0.7リットル。　● 昼食は... ひき肉・ピーマン・那須・唐辛子・味噌󠄀炒め、オクラ入りトロロ芋、胡瓜漬物、梅干し、麦茶。　● おやつは... こつぶっこ、MOW ストロベリーアイスクリーム、アイスミルクキャラメル。　● おやつは... アイススターバックステラ、キーマカレー石窯フィローネ、抹茶クリームフラペチーノ、ホワイトチョコレートチャンク＆マカデミアクッキー、アーモンドフロランタン。　● 夕食は... 冷しぶっかけかき揚げそば、ブロッコリー＆シュリンプサラダ、天然水。　● おやつは... 5種類のドライ野菜、天然水 0.7リットル。

2023年8月15日 (火) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年8月10日 (木)

湯原温泉病院リハビリ休み　津山中央病院診察日　補強金属 取除後 レントゲン

今日も、正確な体内時計により 4:00 起床。　昨日は、津山駅⇔久世駅を二往復し・・・ ● 完璧 ⇔ 不完全 ⇔ ハプニング (＠_＠;)　落とした ルイヴィトン🔑ホルダー 返還 ( ← クリックで見える ) ・・・ 疲れてバタンキューで夕食後、直ぐに爆睡 (-_-)zzZ　カーテンを開け天気の確認後、昨日出来ていなかった 📺テレワークと、ブログの記載を行った。　今日なぜノンビリしているかというと... 今日は中央病院主治医による、補強金属取り除き手術後の経過チェックの診察日だ。　7:30 に 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替を済ませ、家での朝食はスルーし、8:30 タクシーに乗り、津山中央病院へ。　受付を済ませ、レントゲンを撮り、診察と、全て待ち時間なくスムーズに終えた。　

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補強金属取り除き経過のレントゲンも見せてもらったが、補強金属取り除き後の穴が見えた (＠_＠;)　「 経過は良好。　色の薄くなっている部分は負荷を掛けていなかったから骨の密度が薄れている。　カルシウムを摂り、負荷を掛けリハビリをしていると、治ります。　穴は 2年ほどで埋まります。　痛みがあるのは手術後なので当たり前だが、後はリハビリで克服するしかない。　もう 1〜 2ヶ月リハビリ後まだ痛みが残ったり歩きにくかったりするようなら、痛みは生涯の友として付きあうようになるでしょう。　真庭市国民保険湯原温泉病院・主治医に、紹介状を出しますのでリハビリに励んでください 」 との事だった。

診察後、イオン津山に行き、我が家の一員である、アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんの食事を買いに行き、我々も軽く朝食。　● 朝食はスターバックスで... 海老とブロッコリーサラダラップ、海老アボカド石窯カンパーニュ ← 相棒と半分ずつ、相棒はアイスアーモンドミルクラテ、私はGABURI スイカ フラペチーノ ( 別に添付 )。　フルーツ、食材、たこ焼き ( 激辛ソース・ネギマヨトッピング ) と、『 出前一丁 』 を、久しぶりに食べたくなったので購入。　モヤシ・メンマ・チャーシューも買った。　● 昼食は... たこ焼き・激辛ソース・ネギマヨトッピング、出前一丁・モヤシ・メンマ・チャーシュー、レモン水 ( 別に添付 )。　※ 出前一丁を、久しぶりだからと思って、2食分をいっぺんに作って食べたが... 1食分のカロリーが 463㌍ だったので、倍の 926㌍、その上に、モヤシ・メンマ・チャーシューを入れたから、1,000㌍ になってしまっていた (@_@；　食べた後で解ったことなので仕方あるまい　ギャハハハハ　昼食後タクシーに乗り、予約していた北園町にある歯科医院へ。　今日、真庭市国民保険湯原温泉病院・リハビリ通院は休みにしたが、午前中は津山中央病院に、午後から歯科医院に行ったので、結局休んでないのと同じだ ┐(´д｀)┌　帰宅後、📺テレワークに専念した ヽ(｀▽´)/　前記したように、出前一丁だけで 1,000㌍ ってのにビックリして、● 夕食はスルーした。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、アーモンドチョコレート、ガトーレーズン、トウモロコシ1本半、レモン水 ( 別に添付 )。 ← (゜o゜;　夕食をスルーしても、おやつはキッチリ食べ過ぎくらい食べてるわ💧

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 胃に優しく・内臓を休める　水分・糖分・ビタミンは フルーツ・野菜・天然水・蜂蜜 ( ← クリックで見える )

2023年8月10日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年8月 9日 (水)

完璧 ⇔ 不完全 ⇔ ハプニング (＠_＠;)　落とした ルイヴィトン🔑ホルダー 返還

昨日も夕食後、📺テレワークを行い、ブログの記載添付をし、21:30 には、ベッドに横になるなり直ぐに爆睡 (-_-)zzZ　毎晩飲みに出歩いている奴だと思われていたに違いない。　意外と家にいるだろう ?♪　

昔、出歩いたのは、半分は仕事だったって事が今になって判るだろう。　土地建物売買・ビル運営・店舗出店・店舗改装・各ブランド契約・仕入・営業・管理までしてたんだから、たいしたもんだと、自画自賛♪　　

● 津山で1番古い老舗 株式会社メガネ金楊堂 の 4代目・6代目社長も経験させてもらったし、閉店の経験もさせてもらったし、新設したビル会社 有限会社金楊堂BUILD総合管理・SELECT-JAPAN の社長も経験しているし、● 個人の営業成績は満喫し、● 酒豪で津山中の飲み屋を飲み歩き満喫し、● 海外旅行も世界各国に行き、国内も各地に行き満喫し、● 家・ビル・数寄屋・別荘・牧場と 10軒持ち満喫し、● 店舗も 7店まで作り、建築・内装・設計・施工・デザイン・解体も満喫し、● 車バイクも最高貴のモノを 100台以上所持し、コレクション・レストア・レースを満喫し、● ブログ 「 大人の絵日記・生きた軌跡の記録 」 も、のべにして 20年以上続け、数千万カウント、YouTube も3万以上登録・数千万カウント ( 内部に引っ込めた動画もあるので表示カウントは少なくなっている ) で満喫し、● 奈良吉野金峯山寺で得道出家し修行僧となり、● 各種免許 ( 眼鏡士・介護士実務認定・8t車までの自動車運転免許・大型二輪免許・小型船舶免許・etc... ) も取得し、● ( これは変な事だが... ) 入院生活も満喫し、● リハビリ・💪筋トレ🏋も満喫し、● ダイエット・リバウンドも経験した上で... 100kg → 62.2kg ダイエットも成功し、● 官公庁 ( 岡山県庁・津山市役所・津山税務署・津山警察署・岡山公安委員会・津山法務局・岡山裁判所・津山地方裁判所・津山年金事務所・津山消防署・津山労働基準局・労働基準監督署・ハローワーク・岡山県立専門学校 / 官公庁ではないが... 各弁護士・各経理事務所・etc... ) 仕組みや内容全て熟知し対応し満喫し、● 人との出会い交流も満喫し、別れも経験し、● 他多々etc... それだけ多くの、場所・モノ・人を見て接して熟した訳で... いつ逝っても悔いは無い人生であったろう (*˘︶˘*).｡.:*♡　

以前から何度か書いている内容だが... 有言実行・不撓不屈・ストイック ((( 全ては、想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という ))) ← と、●↑ ほど行えた ( る ) 人が、何人いるだろうか ?？❓

イケイケゴーゴーが、ある程度経験を重ね、ひと歳取って、織田信長が 「 人生五十年〜♪ 」 と唄ったように、半世紀以上を経て、落ち着いている訳だが...　Harley-Davidson を弄っても、GYRO CANOPY TA03 4ST 50ccレギレーションフルチューンも、TA02 2ST デビューモデル TC50M-2J ( チューニングも元に戻すのも )レストアも... ベスト4に入るであろう仕上までを短期間でやってしまうスピードの速さだ。　今度は何して遊ぼうか (ӦｖӦ｡)♪❓　って処だろう。　輪廻転生・原点回帰 って事になるのだろう。

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昨夜 21:30 から爆弾した話の続きになるが・・・ 深夜 2回ほど目が覚めトイレに行ったような覚えがあり、いつも通り正確な体内時計により 4:00 に起床 ＼(^o^)／　カーテンを開け窓を開け、天気の確認をしながら神聖な朝の空気を ＼(^o^)／ w(_ _)w ＼(^o^)／ w(_ _)w♪　5:00 の相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞いて、二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレシャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ( 別に添付 )。　いつも通り通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　　JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車 ( 添付 1. / 電車先頭部分 ) は、真庭市国民保険湯原温泉病院に行く為に真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り継ぐ為に下車する、中国勝山駅に到着した。　いつも通り、津山駅で電車に乗車時に運転手さんに、[ ワンマンカーのルールは、切符を出して、最前のドアから降りなければならない事は知っているが... ] 乗車と同時に運転手さんに切符を渡し、足の負傷と、バスの乗り継ぎ時間が短い事を伝え、後方のドアから出る許可を貰っているので、後部のドアから出て直ぐに陸橋階段を登り改札口に向かって 中国勝山駅に付き電車後部ドアから下車し、JR姫新線線路を渡る陸橋の階段を上がった。　

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昨日書いたように・・・ ● 百足(ムカデ)　緑の飛蝗(バッタ)　蝉(セミ)　白黒の蜂(ハチ)　金色の蜻蛉(トンボ) ( ← クリックで見える )・・・ の通り、死んでいた蝉は葬ってあげたのでもういないだろう... と思いながら階段を登っていると、クワガタのメスだろうか？　仰向けで死んでいたので、そっと拾い上げて、陸橋を渡り階段を降りた場所の草の上に葬って拝んであげた 南無阿弥陀佛 m(_ _)m　

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後... 体温 36.1度　血圧 123-73　心拍数 39　診察後リハビリ開始。　今日は補強金属摘出手術後初めて下半身の 💪筋トレ🏋 を再開し ( 添付 5.6.7.8.9.10.)、有酸素運動もソフトに再開し、プールで歩行・つま先立ちのリハビリをおこなった。　右足首の痛みはありながらも、いい汗をかいた♪　● 水分補給は...SAVASプロテイン＆天然水 0.25リットル ( 別に添付 )　

リハビリ終了後、帰宅時のバスが来るまで間、受付前のソファーに座り、高校野球を見ていると、11:00 から急に画面が変わり、長崎平和祈念式典のライブに変わった。　11:02 私も黙祷 m(_ _)m ( 別に記載添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り → 国道沿いにある久世駅前バス停で下車、相棒に電車連絡した後に徒歩で久世駅ㇸ。　電車待ち時間があったので横にあるスーパーに行き店内周遊。　お買い得品と思われるモノがあった場合や欲しいと思ったモノがある時には、相棒に電話確認をして購入する。　が、今日は購入した後の事後報告をした。　その前にヒラメの身と骨の揚げ物があったので... 迷うことなく買っていた　ギャハハハハ ( 別に添付 )。　

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津山駅到着後直ぐに ハプニング発生 に気付いた (＠_＠;)　ルイヴィトンのキーホルダーと、それに付けていた家・車・バイク・車庫のキーが無い事に気付いた ┐(´д｀)┌　行き先を辿り、真庭市国民保険湯原温泉に・真庭市コミュニティバスまにわくん営業所・津山駅からJR久世駅・と問い合わせをしたが無かった ┐(´д｀)┌　真庭市勝山にある真庭警察署に問い合わせると、色々落とした時間・落とした範囲・落としたモノの姿形・カギの数などを聞かれたので、「 ◯◯時 〜 ◯◯時の間、◯◯ 〜 ◯◯の場所で、ルイヴィトンの皮のキーホルダーで、焦げ茶でエルブイV のマーク、内側に 私のイニシャル M.I.刻印があり、カギが5本付いているモノです 」 と告げると、「 久世交に、その時間帯に、ルイヴィ?？　何か文字のとマークの、カギが5本付いている、それらしきモノが落とし物として届いている 」 と教えてくださったので・・・ 津山駅から自宅に帰らず、再度久世駅往復をする事にした。　15:57 津山発令新見行き、電車に乗り、17:42 に到着。　徒歩で久世派出所まで行き、確認し、色々書類を書き、手元に戻った♪　

JR姫新線 久世駅 17:52 津山駅行き → 18:32 津山駅着の電車に乗る予定だったが、「 中国勝山駅 ⇔ 新見駅間で、伐採作業の倒木と接触事故があり遅延しています。　運転再開は 18:10 頃となります。　大変ご迷惑をおかけしています。　もうしばらくお待ち下さい。 」 との放送があり、ホームで待つ事になった。　しばらくして 「 17:52 に、55分遅れで、運転再開しました。　もうしばらくお待ち下さい 」 とのアナウンスがあった。　じゃ、それから 30 〜 40分後に久世駅に来るのかな ?？　私も色々あったが、JR姫新線も色々あったんだなぁ...。　最後良ければ全て良し。　ま、よき思い出のひとコマだろう。。。

ってな訳で... バタバタと、一旦津山駅に帰って来ていながら、真庭警察署・久世派出所に落としたキーホルダー＆キーを受け取りに行く為、津山駅 ⇔ 久世駅を２往復した上、前記したように、中国勝山駅 ⇔ 新見駅区間で事故発生遅延が起きた為、久世駅で足止めを喰らい、● 昼食は... ヒラメの唐揚、メロンソーダー ( 別に添付 )。　帰宅後、シャワー・着替え後夕食。　● 夕食は... 茄子ステーキ・生姜醤油、ハンバーグ、シシトウ炒め、キャベツ、トマト、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 練乳イチゴアイス、あんパン、ガトーレーズン、アイスロイヤルミルクティー、レモン水 ( 別に添付 )。　疲れていたのだろう... ブログも途中のまま、食後直ぐにベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　ブログの記載添付仕上げは翌朝になった。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 胃に優しく・内臓を休める　水分・糖分・ビタミンは フルーツ・野菜・天然水・蜂蜜 ( ← クリックで見える )

2023年8月 9日 (水) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月 7日 (月)

右足首骨折 補強金属取り除き手術後　テープも取れ　キズが分かりにくくなった

去年の 6月に両足首を骨折し、津山中央病院で右足首は補強金属を入れた手術・左足首はギブスで、3ヵ月入院して、真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ転院を行い... ２ヵ月入院した。　退院後、津山中央病院で診断を受けながら、真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院を行っていた。　１年が経ち骨がついたので、津山中央病院に 7月2日入院、7月3日に補強金属取り除き手術を行い 6日に退院した。　そして 9月を完治目途に、真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院を再開している。

一昨日は津山納涼ごんごまつりごんご踊りフェスティバル、昨日は花火大会だったが... 参加したり見に行く事なく、完治に向け家で安静を保った。　危険な猛暑・熱中症アラート発令中、台風 6号接近という中でも、無事開催出来て良かったね♪　と、心を撫で下ろしながら、昨夜も早い時間からベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　昔から永年に渡り 『 2時間爆睡 (-_-)zzZ 』 で通常生活が出来るのに慣れている私だが... 2時間毎に目が覚めトイレに行った後再度爆睡(-_-)zzZ  を数回繰り返し、いつも通り身体時計により、4:00 起床 ＼(^o^)／　夜から朝方まで雨音が聞こえていたが... 起床後カーテンを開け天気を確認すると、雨はやんで道路も乾いていた。　5:00 相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞き、二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... スイカ、バナナ、春雨スープ、カステラ、天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　JR 姫新線 6:11 津山駅発 新見駅行き電車に乗車 → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　JR姫新線乗客は私を含めて 3人、まにわくんバスの乗客も私を含めて 3人だった。　真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、体温測定　体温 36.1度　受付を済ませ、血圧 144-84 　心拍数 38　診断を受けた後、リハビリ開始。　上半身と、下半身は太腿までの 💪筋トレ🏋を行い、足首に負担を掛けないように気遣いしながら、有酸素運動はスルーし、プール歩行訓練を行った。　● 水分補給は... SAVAS  プロテイン＆牛乳 0.3リットル、天然水 0.5リットル ( 後で添付 )。

前回、右足首内側の手術切開後の皮膚の付き具合の写真を添付した・・・ ● 最近の手術は 縫わずテープを貼り　傷が残らないよう 皮膚をつける　凄いね♪ ( ← クリックで見える )・・・ のようにキズが分かりにくくなった。

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右足首 外側 骨折・補強金属取り除き手術 1ヶ月後の切開後の皮膚の状態

右足首外側の皮膚の付き具合は・・・ ● 岡山県も猛暑続き :;(∩´﹏`∩);:💧　リハビリ通院は休んだ　安静は保てず外出 ( ← クリックで見える )　● 早朝 TC50M-2J 磨き　蜻蛉が家庭訪問　最近の手術は縫わずにテープで接着 ( ← クリックで見える )・・・ だったが、テープも取れて、カサブタも取れて、キズが分かりにくくなってきた。　最近の手術は、以前のように切開部分を糸で縫い、皮膚が引っ付いてから抜糸する手法から ⇔ 縫う事も抜糸もしない、テープを貼って皮膚をひっつかせる手法を取るようだ。　その方が、キズが分かりにくくなると聞いていたが本当だ。　日々傷が消えて行っている♪　

リハビリ終了後、真庭市国民保険湯原温泉病院前・まにわくんバス・バス停から、まにわくんに乗車し → 国道にある久世駅前バス停で下車し、徒歩で久世駅へ。　JR姫新線 津山駅行き電車に乗換え、乗車し → 津山駅到着。 いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後シャワー・着替を済ませ昼食。　● 昼食は... 玄米、辛子明太子、レバニラ炒め、キャベツサラダ、トマト、永谷園松茸お吸い物、天然水 ( 別に添付 )。　その後、相棒が 「 大吉と福ちゃんの食事を買いに、イオン津山に行くから、一緒に行って冷たいモノでも食べたら ?♪ 」 と誘ってくれたので付いていき、イオン津山内サンマルクで冷たいモノを食べた。　● おやつは... デニブランストロベリーショコラ、練乳いちごバナナスムージー ( 別に添付 )。　

歩く距離としてみれば、自宅から花火大会の行われた吉井川河川敷の往復の 1/10 くらい ( 自宅から 30秒の距離にある、ごんごバス・津山法務局前バス停と、イオン津山内だけの徒歩だけ ) なので、無理が無い範囲だという判断で行くことにした。　足の状態的には、腫れ・浮腫みは取れて見た目の痛々しさはなくなったが、朝昼夕食後と寝る前に飲む痛み止めが出されているって事は、まだ痛みが取れないであろう医師の判断もある期間なので、痛くて当たり前だわなぁ (＠_＠;)　そりゃ、骨折した時は手術後 1ヶ月は寝て車椅子だったんだから、補強金属取り除き手術も同じだけ切って手術を行ったんだから ( 骨はひっついたとはいえども、金属を抜いた骨には穴が空いていて埋まるのに 2年掛かるらしいし、皮膚や肉を切っているんだから ) 痛いわなぁ...。　津山中央病院は手術中心の病院で、入院は最短で、リハビリ入院は他の病院に紹介をするシステムだ。　最初の手術の時と同じ期間は ( せめて、通常で言えば、皮膚が引っ付いて抜糸するまでは ) 入院しても不思議はないと思うが、今回は手術後 2日で退院で、後は真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリ通院だもん、痛さ我慢のリハビリ通院も当たり前だろう :;(∩´﹏`∩)💧;:　「 リハビリを ２～ 3ヵ月行い、金属を取り除いた穴が塞がるには 2 ～ 3年かかる。　その期間は、重たい物を持ったり・ハードな運動はしないように 」 と主治医から伝えられている。　ま、幾分の後遺症は残るだろうが ( 今現在、支援1 認定 )... いい方向に向かっているのは確かだ。　● 夕食は... スイカ。　＆ 蜂蜜スプーン1杯。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 胃に優しく・内臓を休める　水分・糖分・ビタミンは フルーツ・天然水・蜂蜜から  ( ← クリックで見える )

2023年8月 7日 (月) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月 4日 (金)

今日もセミを救助　浮腫み腫れも治まって来　プール歩行リハビリ 絶好調 (*'▽')/

昨日は真庭市国民保険湯原温泉病院・リハビリ通院から帰宅後、昼食を食べた後、ベッドに横になるなり爆睡 (-_-)zzZ　最近、「 寝てこのまま起きない ( 逝ってしまう ) のではなかろうか ?♪」 と思う事が多い。　相棒の 「 ご飯だよ〜♪ 」 の呼び声で目が覚め、TVの時報を見ると、8:30 (゜o゜;　と見え、8？　 8❓　5:00 じゃないのか ?？❓　と目を擦りながら何度も数字を見返した。　8の前に 1があり、18 ?？❓　何この 1は ┐(´д｀)┌　相棒も私も寝坊して、5:00 に起きれず、8時に起きて、遅れた❓　と思いながら二階の部屋から一階に降り、食事を食べ始めてから、18時 ( 夕方 6時 ) 台だと分かった。　危険な猛暑と言われている猛暑でイカレタのだろうか、変な時差ボケを起こしたもんだ (＠_＠;)　● 夕食は... スイカ、キウイフルーツ、ホイップクリームサンド、天然水  ( 別に添付 )。　夕食後も眠気がさし、早々にベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　2時間毎くらいに目が覚め、朦朧としながらトイレに行き用を済ませるとまたベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　を何度か繰り返している間に、4:00 に目が覚め起床。　窓とカーテンを開け天気を確認し、朝の空気を吸い込み ＼(^o^)／ ｗ(_ _)ｗ ＼(^o^)／ ｗ(_ _)ｗ 空が明るくなり始めて、時差ボケがリセットされた。　いつものように 5:00 に相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 コールを聞いて、一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、朝食。　● 朝食は... 玄米・辛子明太子、鴨肉ステーキ、キャベツサラダ、トマト、奈良漬け、梅干し、オイコスプロテイン 10ｇ レモンヨーグルト、なめこ・えのき・豆腐・小松菜・かつお節・味噌汁、天然水 ( 後で添付 )。　今日は、いつもになく 1/3 くらいしか食べれなかった。　猛暑のセイだろうか？　手術後運動不足から、急に運動を始めて疲れが出ているんだろうか？　老人性認知症が出始めているんだろうか？　心身共にシャキッとしないまま、玄関を出て、いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　

6:11 JR姫新線 津山駅発 新見駅行き電車に乗り → 中国勝山駅に到着、( 乗車時に、運転手に切符を渡し、足負傷と、バス乗り継ぎ時間が短い事を伝え、[ ワンマンカールールは、後部ドアから入り、乗車券を取って乗り、前のドアで精算をして下車するが ] ) 了解の元で、電車後部ドアから下車し、ホームに降りて直ぐの位置にある陸橋の階段を登った。　以前、8/1 くらいに夏休みが終わったのかな？学生の乗客が増えたと書いた事があるが... きっとその日は登校日だったのか、何かの競技大会だったのかな？　増えたのはその日だけだって、後も今現在も学生は乗っていない。　夏休みなんだろう。　その時間の津山駅 → 新見駅行き電車は、私を含め通勤の常連男性が 4人乗るくらいの貸し切りみたいな状態だ。　その中の一人に、通勤で落合駅から乗り中国勝山駅で下車する 35歳前後の男性がいる。　会釈をしたり、勝山駅ホームでげし陸橋を渡り改札口を通過し構内から → 駅前広場の真庭市コミュニティバスまにわくんバス停に行くまでの間に、ボソボソと会話を交わすくらいの知人になっている方がいる。　

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昨日、中国勝山駅の陸橋を渡り陸橋階段を下っていた時に、ホコリにまみれ仰向けになっていた蝉がいたので、( そのままにしていると、乾燥して干からびてミイラになるか、踏み潰されるだろうと思い救助 ) そっと拾い上げてホコリやゴミを取り除き、陸橋階段下から改札口までの間にある植物の葉に放してあげた・・・ ● 連日、幸運のスピリチュアルメッセージを持った昆虫との遭遇が多い (*˘︶˘*).｡.:*♡ ( ← クリックで見える )　彼はポカンとした顔をして、私の仕草を眺めていたので、「 小さな命も大切にし、『 共生 』 が 理念 」 というと呆れてた。　今日陸橋の階段を登る時に一緒だったので、「 昨日の蝉は生き延びましたかね ?♪ 」 と言うと、「 死んでるでしょう 」 と、ムゴイ冷たいお言葉。　今日は陸橋の階段を登りる階段ではなく、陸橋の廊下中央に違う蝉が仰向けになっていた。　死んでいると思ったが拾い上げてホコリやゴミを取り除いていると、彼は汚いものを避けるように遠のいた。　階段を降りて改札口までの間にある植物の葉に葬ってあげようと置いた処... 手を動かし羽を震わせたので、まだ生きていると思い、地面ではなく葉にとまらせてあげ 「 まだ生きている。　踏まれないように生き延びなさい 」 と告げた♪　改札口を出、構内を通り、駅前広場に出ると、真庭市コミュニティバスまにわくんバス停にバスが来て、私が乗車するのを待っていてくれた。　まにわくんバスも乗客は私一人で貸し切り状態だった。　私の為に、5:50 にタクシーが迎えに来、私の為に JR姫新線 6:11 津山駅発 新見駅行き電車が貸し切りで走り、私の為に真庭市コミュニティバスまにわくんが真庭市国民保険湯原温泉病院まで貸し切りで走ってくれたと思うと、とても贅沢な ( 如何なる高級車に乗るのより ⇔ 全ての乗り物が自分の為だけに用意され、運転手付きで動いた ) 時空間を過ごさせて貰い、カイカンと、感謝の融合♪

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真庭市国民健康保険湯原温泉病院に到着し... 体温 36.1度　受付通過　血圧 130-72　心拍数 41　診察後、リハビリ開始。　上半身から太腿までの 💪筋トレ🏋 を行った。　ふくらはぎ以下の筋トレと、有酸素運動はスルー。　足首・脹脛 の浮腫み腫れも治まって来て、プール歩行リハビリ 絶好調 (*'▽')/　

● 水分補給は... SAVAS プロテイン ＆牛乳 0.5リットル ( 筋トレ前後 1/2 わけて飲んだ )、GREEN  カロリー控えめミネラルウォーター、クエン酸 塩分チャージ タブレット。　真庭市国民健康保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗車 → 国道沿い・久世駅前バス停で下車、徒歩で久世駅へ、JR姫新線 津山駅行きに乗り換え → 2:30 津山駅に到着。　いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後シャワーを浴びて着替え、昼食。　● 昼食は... 玄米辛子明太子、冷やっこ、茄子豚肉ピリ辛煮、キムチ、奈良漬け、カロリー控えめアクエリアス ( 別に添付 )。　● おやつは... 練乳イチゴしぐれ、辛子明太子大型揚げせん、京瓦かりんとう 2種、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。

久しぶりに... ジャイロキャノピーデビューモデル GYRO CANOPY TC50M-J TA02-1001925 の磨きの続きをしてやろうと思い、車庫の日陰に移動し、背もたれから後ろ ( リアホイール＆タイア交換・リアボックス ( 内外 / プロテクター・戸って )・デッキ・リアフェンダー・メンテナンスエンジンカバー磨き ) までは完了しているので... 今回は、右半分、中央から前 ( 背もたれ・シート・シート下インナーステップ＆外枠・インナーフロントカバー＆外枠・フロントカウリング右半分 ) までを磨いた ( 別に記載添付する )。　そりゃ、1990年式で、33年もの年月が経てば、幾分かは使用感はあるが、半年仕様ぐらいの使用感で、実に美しい ❤(ӦｖӦ｡)　5mm の擦れ程度は、痘痕も靨 ( あばたもえくぼ ) 的範囲だろう　ギャハハハハ

● 夕食は... 玄米、塩鮭焼き、茄子ブタ肉ピリ辛煮、ポテトサラダ、キャベツ、トマト、奈良漬け、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 練乳イチゴしぐれ、ミックスナッツ、アイスロイヤルミルクティー ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 8月に入ってからの食事　危険な猛暑続き おやつにアイスキャンディーが増えた ( ← クリックで見える )

2023年8月 4日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年8月 3日 (木)

連日、幸運のスピリチュアルメッセージを持った昆虫との遭遇が多い (*˘︶˘*).｡.:*♡

昨夜も早く 21:00 頃からベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　大谷選手も寝る事を大切にし十分に睡眠時間を取っているそうだ♪　なんじゃそりゃ (゜o゜;　2時間爆睡可能習慣の私は 2時間毎に目が覚めトイレ、そして再寝を数回繰り返し、3:30 に起床 ＼(^o^)／　窓とカーテンを開け、朝の神聖な空気を吸い込み天気の確認。　📺テレワークと、ブログのやり残しを行い、相棒が朝食準備が出来かけて、「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 の呼び声を聞いて、二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、朝食。　● 朝食は... ハムサンド、BIO レモンヨーグルト、梅干し、アイスロイヤルミルクティー、天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:49 に玄関を出て、ジャイロキャノピーをチラ見してナデナデ ❤(ӦｖӦ｡)　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗

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ピンボケだが... 昨日の朝ジャイロキャノピーのところにいた ● 朝蜘蛛 ( 朝グモ ) の写真を添付 ( 添付 1. )。　津山駅に着き、構内 → エレベーター → 陸橋 → エレベーターを通過し、JR姫新線toJR津山線のある 2番ホームに出ると、● 黒い糸蜻蛉 可 ( イトトンボ ) が飛んで近寄って来たのでカシャリ (^_-)-☆ ( 添付 2. )。　先日、中国勝山駅で電車を待っている時に、20cm くらいの大きな百足 ( ムカデ ) と遭遇したし... 連日、幸運のスピリチュアルメッセージを持った昆虫との遭遇が多い (*˘︶˘*).｡.:*♡

なんて書いている内に、JR姫新線 6:11 津山駅発→ 新見駅行き電車 は、真庭市国民保険湯原温泉病院に行く為に真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り継ぐ為に下車する、中国勝山駅に到着した。　いつも通り、津山駅で電車に乗車時に運転手さんに、[ ワンマンカーのルールは、切符を出して、最前のドアから降りなければならない事は知っているが... ] 乗車と同時に運転手さんに切符を渡し、足の負傷と、バスの乗り継ぎ時間が短い事を伝え、後方のドアから出る許可を貰っているので、後部のドアから出て直ぐに陸橋階段を登り改札口に向かっていた。　その陸橋の真ん中付近で ( JR姫新線の線路を橋の上で跨いだ頃 )、二階の部屋で📺テレワークやブログ記載添付をしている時に、ミラーにしている2回の窓に、空の続きと間違うのか?❓　蝉 ( セミ ) や鳥が飛んできてミラーの窓にぶつかる事があるが... 昨日は蝉 ( セミ ) がぶつかって、その後津山税務署の電柱に飛んで行ったなぁ... 今朝は、朝グモと蜻蛉 ( トンボ ) と会ったけど、蝉 ( セミ ) はどうしたのかなぁ?♪　と、蝉の事を考えて、陸橋の階段を降り始めると... そこにゴミにまみれ仰向けになった蝉 ( セミ ) がいた。　死んでいるのかな？　死んでいたとしても踏み潰されないように、別の葉のある場所に葬ってやらねば... と思い、そっと拾い上げてやると、ジージー・ジージーと鳴いて、か弱くも羽を震わせ指を動かしていたので、ホコリやゴミを取って綺麗に動きやすくしてやり、階段を降りて改札口までに行く間にあった植物の葉にとまらせてやると、元気を取り戻し、自力でよじ登っていたので... ヨカッタ・ヨカッタと心を撫でおろし... 私も我に戻り、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り遅れないように、足を早めた。　蝉 ( セミ ) との遭遇も、偶然ではなく ⇔ 必然の出来事のように思えた。　小さい命も、私の周りで ( 私と出逢った昆虫は守られ ) 生きている。　こいつに出逢ってしまった (｡>﹏<｡)　ひどい目に合わされた ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡　と負の要素の奴と思われるより ⇔ 出逢っ良かった・生かされた・助かったと、善の要素の多い奴だと思われる割合の多い側の人生を歩むのが理想的だ。　何れ、遅かれ早かれ逝った時に、助けた者達に、出迎えられ、助け合いながら天国で暮らすか ⇔ 嫌がられる立場で針の筵の上で死後を過ごすか... それが、本当の、因果応報・原因結果・自業自得。　やって来た事が我が身に返って来る。　『 ☀お天道様が見ているぞ❗ 』 って事だ。

真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、受付。　体温 36.1度　血圧 133-73　心拍数 39　診察後リハビリ開始。　今日はプールを行う事にした。　ビッコは引いているが、プールの中では大分歩けるようになった。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.5リットル、GREEN カロリー控えめミネラルスポーツドリンク、クエン酸 塩分チャージ タブレット ( 別に添付 )。　リハビリ終了後、真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から、真庭市役所行きバスに乗車 → 国道沿いにある久世駅前バス停で下車し、徒歩で久世駅へ行き、乗り継ぎの電車待ち。　どうせなら、夏を満喫してやろうと、構内ではなく駅前広場のベンチに座り、猛暑・直射日光を浴びながら、カキ氷を食べた　ギャハハハハ　● おやつは... 古都の氷華 イチゴフロート93㌍ ( 別に添付 )。　JR姫新線 13:49 津山駅行き電車に乗車し → 津山駅到着。　いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　シャワー・着替後、昼食。　● 昼食は... 玄米、辛子明太子、ブタ肉生姜焼、シシトウ炒め、ポテトサラダ、マカロニサラダ、キャベツ、トマト、なめこ・えのき・豆腐・味噌汁、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 甘熱フルーツバー・キウイフルーツ、ポテトチップ、ピーナッツ・アーモンドＷチョコレート、アイスロイヤルミルクティー ( 別に添付 )。　● 夕食は... スイカ、キウイフルーツ、ホイップクリームサンドイッチ、天然水 ( 別に添付 )。　食後、早くもベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ

2023年8月 3日 (木) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年8月 1日 (火)

プール再開　熱中症❓　気のせいでしょう ?♪　南国各国に行き慣れていた

昨日は、久しぶりに真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリに行くのに、遠出をしたので... 補強金属取り除き手術後の運動不足と、危険な猛暑続きで熱中症気味になっていたのと、久しぶり歩行距離が長かったのと、人混みに ( 学生は夏休みで、電車・バスには乗っていないので、いつもよりは空いているが... 数日間の間、安静を保ち一人で部屋や車庫で過ごしていた私なので、電車・バス・車・人の動きに目が回り ) 疲れたのだろう。　夕食後、早々とベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　1日 2時間爆睡で通常生活できる習慣の私は、2時間毎に目が覚めトイレへ行き、また爆睡 (-_-)zzz　を何度か繰り返し、3:30  に起床 ＼(^o^)／　窓を開け、カーテンを開け、清々しい空気を胸いっぱいに吸い込み、深呼吸  ＼(^o^)／ w(_ _)w ＼(^o^)／ w(_ _)w　📺テレワークとブログ記載添付を仕上げている間に、次第に空が明るくなり綺麗な朝焼けになった。　時計を確認すると丁度 4:44 幸せ時報だった。　二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、ゆで卵、ホットカフェオレ、天然水 ( 別に添付 )。　今日は、スポルティングブラック袖無しスポーツシャツとスポルティングショートパンツ・アディダスの靴下・アディダスのスポーツシューズという、トレーニングスタイル ( ← この格好で、電車・バスに乗るんだから... ちょい悪オヤジ？　痛々しい老人？　人はどう見るんだろう ┐(´д｀)┌　人がどういう目で見ようが気にしなくなった　ギャハハハハ )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　

JR姫新線 6:11 津山駅発 新見駅行き電車に乗車 → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ。　学生の乗客がありだした ← 夏休みが終わったのかな ?♪　電車の中は冷房が掛かっていて涼しいが、窓から差し込む強い日差しで、日射病的・熱中症的な、目眩がしてくる (＠_＠;)　足首の腫れ・浮腫み・熱・痛みも大分治まって、手術切開部分の皮膚と皮膚をひっつける ( 2 〜3週間後 皮膚がひっつく頃に、自然に剥がれる ) テープも剥がれ、津山中央病院の主治医から、お風呂・プールの許可が出たので、今日からプールリハビリを始めるツモリで出て来た♪　足は調子が戻って来ているのに、涼しい中にいるのに強い直射日光 ☀⚡が当たると、熱中症的な目眩と吐き気がする。　繊細でデリケートな私 (゜o゜;💧　← どんな顔して、書いているん ?？❓　

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そんな事を書いている間に、真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 133-78　心拍数.41　通常から全てが低目、スポーツ心臓で心拍数は少なめ ← が、故に... 最近、自動測定器では測れずエラーになってしまう事が多い。　心拍数 35 〜 38、多いくて 42 ( 手術で麻酔注射💉をして 30、手術後寝ている時は 20 ) だなんて ← ありえん... らしい。　入院中、心拍数 危険ブザーが鳴るので、夜勤の看護師さん達が、私が死にかけていると思い、目を離せなかったらしい　ギャハハハハ　

昨日は、上半身 💪筋トレ🏋 をハードに行って、有酸素運動・プールはスルーした。　今日はプール歩行リハビリのツモリで来たが、最初は上半身 💪筋トレ🏋 をして、プール歩行リハビリを行う。　 下半身筋トレと、ハードな自転車こぎの有酸素運動はまだ出来ない。　続けて 💪筋トレ🏋 をする方法は、。筋肉をつけない ( つけない ) 手法であり ⇔💪筋肉をつけるには、ハードに追い込んだ💪筋トレ🏋を行った後は 💪筋肉を休めた方がつく。　痩せマッチョ的には、つけたい ( つけている ) ので、明日は上半身 💪筋トレはしない。　ま、今日はとにかくプールだ。　まだ足が痛いのでハードな運動は出来ないが、久しぶりのプールは、シーズン真っ只中って感じで気持ちよかった♪　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.25リットル、カロリー控えめアクエリアス ( 別に添付 )。　リハビリ終了後、真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗車し → 久世駅まで... 道中山間部の渓谷を走る間も久世駅に着いてからも、蝉の声だろうか？ ⇔ 耳鳴りだろうか？ ⇔ 熱中症だろうか？ ⇔ イカレタのだろうか？ ミンミン・ジージー聞こえていた？　耳鳴りかとも思った (＠_＠;)　久世駅で電車が来るまでの間、イカレタのだろうか？と気になったので落ち着いて耳を澄ませて聞くと、確かに色々な方向から色々な蝉の声が聞こえたので、イカレタのではない事が判り、内心安心した。　安心した瞬間に、長渕剛さんの歌 『 蝉 』 が脳裏を回り、口ずさんで歌っていた　ギャハハハハ　そういえば... 去年の 7.8.9月は冷暖房・防音設備の整っている、津山中央病院に入院していたので、去年は猛暑の夏の経験はなかった訳だ。　久しぶりの久世駅で、以前と同じ様に、構内のベンチで爆睡 (-_-)zzZ　電車が来る 10分前くらいに起きて切符を買いに窓口に行くと、顔馴染の駅員さんが 「 もう少し寝ていても良かったのに♪　起こしてあげたのに... 」 と気遣ってくれた。　寝ていても起き上がっても、顔から肩から汗が吹き出てしずくになっていた💧　私にとっては 2年ぶりの夏だ ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ💧　先日から猛暑☀だの、熱中症気味だのと書いていたが・・・ 思い起こし・考えてみると、海外旅行で 南国・各国に行きまくって、長期滞在までしていたわ。　そんなにヤワな奴じゃなかった　ギャハハハハ　13:49 津山駅行き電車に乗車 → 14:30津山駅着。　いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後シャワーを浴び・着替、昼食。　● 昼食は... 焼きそば、鶏南蛮タルタルソース、炭酸水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君・梨、ポテトチップ・コンソメ味、ピーナッツ・アーモンドＷナッツチョコレート、京瓦かりんとう・ピーナッツ、アイスロイヤルミルクティー ( 別に添付 )。　● 夕食は... 夕食 鶏南蛮タルタルソース、ゆで卵、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマト、冷やっこ、炭酸水 ( 別に添付 )。　● おやつは... クリーム多い目Ｗクリームシュークリーム、ピーナッツ・アーモンドWナッツチョコレート、アイスロイヤルミルクティー ( 別に添付 )。

2023年8月 1日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月28日 (金)

私も キャノピーも　get well again　着実に... 焦らず.ゆっくり.丁寧に.　勇往邁進

● 安静療養　今日もリハビリ通院休止　日の出を拝んで来た　やり過ぎが玉にキズ ( ← クリックで見える )・・・ の目的は、ご来光参拝は言うまでもなく... 以前、神楽尾公園展望台で 🌄日の出をバックに、ジャイロキャノピーデビューモデル コレクションとして、3台目に仲間入りした GYRO CANOPY TC50M-J TA02-1001925 を、神楽尾城跡・神楽尾公園展望台で 🌄日の出をバックに記念撮影し添付したのが・・・  ● ジャイロキャノピー TA02-1001925 で神楽尾城跡公園　日の出を拝み 早朝散歩 ( ← クリックで見える )・・・ 斜め前からの写真だった。　当時の初期型ホイール＆タイア交換と、リアボックスのリフレッシュ磨きが完了したので、今回は斜め後ろから撮影してやろうと思い出向いた。

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ジャイロキャノピーデビューモデル GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 日の出

どうだ、このピカピカさは (*'▽')/　33年前 ( 1990年式 ) のモノとは思えんだろう ?♪　ギャハハハハ　ジャイロは 5台目 ( 今現在 デビューモデルを 3台所持 ) という履歴の中・・・ カスタムもレーシングカーも、お人が作ったモノを購入してそのまま乗るだけのタイプの人ではなく ⇔ ノーマルを購入してから自分の思った通りの仕様に作る人だ。　フェラーリーイエローに色を塗り替たり・ワイドアルミホイール＆ワイドタイア・駆動系・エンジンチューニングと、最初の 2台は、ジャイロＸ TA02 2ST・ジャイロキャノピー TA03 4ST と、やれる事は全てやってみたが、両方とも難易度は全く無く、お金さえ出せば誰でも出来る事で、希少感・貴重感は全く感じず、チョイ乗りの足に使っただけで、飽きるのも、手放すのも早かった。

フォルクスワーゲンも・・・ 10数台所持の内、ニュービートル・６ボルトレーシングカー・他多々乗ったが、1967年式と、オーバルに収まった・・・ ● volkswagen　my car history. VW フォルックスワーゲン vw - YouTube ( ← クリックで見える )　BNW バイクも車も・・・ R100RS・R90S・Ｋ-1・R1150RS、アールズフォークシリーズを全て所持し、スタイブサイドカーを全て所持し、R50Sと、R60+スタイブサイドカーTR500 に収まった / BMW 車も、新旧 多車種 10数台所持したが、2002ターボ に収まった・・・ ● BMW 2002 turbo　my car history. bmw2002turbo - YouTube ( ← クリックで見える )　● BMW 320i ALPINA 仕様　my car history. bmw320 - YouTube ( ← クリックで見える )　ポルシェも・・・ アンティークモデル・ターボフルチューン等 12台所持していたが、74カレラ 2.7RS と ワーゲンポルシェ916 に収まった・・・ ● PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history. 　ポルシェ９１１ターボ　ポルシェカレラRS2.7　914　916 - YouTube ( ← クリックで見える )　ベンツも・・・ 10数台乗り、縦目と AMG-E60 [ 世界30台、日本正規輸入車 6台の内の 1台 ] に収まった・・・● (Mercedes Benz AMG E60 My car history. ベンツ amg e60 - YouTube ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz 190 SL　my car history. ベンツ190SL - YouTube ( ← クリックで見える )　● Mercedes Benz W114 230　my car history. 縦目ベンツ - YouTube ( ← クリックで見える )　ミニも・・・ KADツインカムで収まり・・・ ● KAD TWINCAM MINI　my car history. ツインカム ミニ kad twincom mini - YouTube ( ← クリックで見える )　フィアットも・・・ フィアット X1-9 アバルト改 と、アウトビアンキ A112 アバルト で収まり・・・ ● FIAT X19 ABARTH　my car history フィアットx19 アバルト Italy hiat abarth bertone イタリア ベルトーネ - YouTube ( ← クリックで見える )　● AUTOBIANCHI A112 ABARTH. my car history. アウトビアンキ アバルト イタリア Italy autobianchi a112 abarth - YouTube ( ← クリックで見える )　他車種においても・・・ 一通りシリーズを所持し、お気に入りの年式に拘り、そこでおさまった流れだ。　ハーレーダビッドソンは・・・ Harley-Davidson Road King 1450 キャブ車 ＆ ショベル時代の Harley-Davidson ロゴ入り純正 4連メーターで収まり、 ジャイロキャノピーは・・・ 1990-1991 デビューモデル GYRO CANOPY TC50M-2J で収まった (*˘︶˘*).｡.:*❤　収まる処は全て、簡単に誰でも作れるカスタム・改造ではなく ⇔ 当時のフルオリジナル・ナイモノネダリの逸品って事になる ❤(ӦｖӦ｡)

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早朝、歩くことなく・長袖のシャツで日焼け火傷を保護し、炎天下になる前に帰宅したので身体の具合は大丈夫だ。　リアボックスにおいては、後蓋の内側の金属のフレームの磨きのみだ。　フロントにおいては... フロントカウル・サイド・フロントフェンダーはキズも擦れも無いので、簡単に軽く磨くだけでピカピカになる。　ライトレンズ・ウインカーレンズ・左右のミラーも、キズ・擦れ・ワレ・硬化・も無く綺麗な状態だ。　プロテクター部分の打ち傷も無いので、リアと同じ様に外して白いボディーとプロテクターの間のホコリを落とし、其々に磨いた後に組み立てるツモリだが... 奇麗なのでそう長時間は掛からないだろう (^^♪

※ 問題は・・・ 純正フロントスクリーン ( 無色透明の、割れないポリカーボネイト素材 ) と、ルーフ ( 薄紫色透明の割れないポリカーボネイト素材 ) が、年式相応に硬化している [ すりガラス状態になっている ] のを磨いて、クリアーな状態に出来るかどうかだ。　出来なければ... 予備部品として、純正フロントスクリーン・純正紫色透明ルーフ・取り付けネジ・所持しているので交換すればいいが... 安易な道を選ばずに、何でもやってみるのが性分の私だ　ギャハハハハ　納車時には前方が見えない状態だった・・・ ● ジャイロキャノピーデビューモデル ミニカー登録　エンジェルナンバー 863　蜻蛉 ( ← クリックで見える )・・・ が、第1回目の磨きで、透明度がどうにか乗れる 50%程度まで戻った。　が、添付を見ても分かるように、美しいとは言えない状態だ。　ビフォーアフター比較の為、敢えて撮影し添付しておいた。

朝食後、2階に上がりると温度があがっていたのと・窓の外を眺めると眩い程にキツイい⚡太陽光だったので、クーラーを強くし・玄関から出て作業する事は控えた。　● 朝食は... SAVAS プロテイン＆天然水0.25リットル、BIO レモンヨーグルト、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。　日焼け ( 火傷 ) した肩から脇・腕は水膨れになっていたが、昨夜相棒が薬を塗ってくてれいたので、腫れ・浮腫み・熱・痛みは治まり、日焼けした皮が剥けだした。　クーラーを点けていても効かない程の晴天下・危険な猛暑なので、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院を休んだのは正解だったろう。　後、土日を休めば、肩の日焼け火傷も、足のテーピングも取れるであろう ( もう、切開した皮膚がひっついているであろう ) 時期なので、浮腫み・腫れ・熱・痛みも治まり、風呂やプールには何時のも可能になるだろう。　安静を保っているが故、運動不足なので... 足に対して、急にハードな 💪筋トレ🏋 や、一気に 500カロリー減というような激しい 有酸素運動 は控え、プール🏃歩行 から始めるのが理想的に思える。　もう、ここまで回復したなら... 私も・ジャイロキャノピーも、全治に向け、焦らず・ゆっくり・丁寧に行うのがいいだろう♪

● 昼食は... ゆで卵、ソースチキンカツ、キャベツコーンサラダ、トマト、餃子、天然水 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 鶏肉・冷やし中華そば、トマト、冷やっこ、味付け玉こん、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ブルーベリー、ガリガリ君ソーダ ミニ、そぼろ焼きせんべい、スパイス野菜・ドライオクラスパイスカレー、ガリガリ君ソーダミニ、天然水 ( 別に添付 )。

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18:00 過ぎくらいから、激しい雷雨があったが短時間でやみ、その後は涼しくなった。　夕食後、玄関を出てジャイロキャノピーデビューモデルのリアボックス蓋の内側に付いている金属フレームの一部を 30秒ほど擦ってみると... 手ごたえあり♪　直ぐにピカピカになった。　錆も腐食もなく綺麗な状態なので、全てを磨いて仕上げるのに、30分も掛からないだろう。　気候が涼しい時で体調の好い時に磨こうと思う。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 食事記録は... 💓相棒に敬意 💓栄養の確認 💓365日のアリバイ 💓ボケ防止 ( ← クリックで見える )

2023年7月28日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, マナ-・ダイエット・健康 |

安静療養 今日もリハビリ通院休止　🌄日の出を拝んで来た　やり過ぎが玉に傷

7/3 ( 月曜日 ) に補強金属取り除き手術を行い、7/6 ( 木曜日 ) に退院。　「 術後 10日目の 7/13 ( 木曜日 ) 以降にテープの上のカバーテープが剝れだす予定です。　20日目の 7/23 ( 日曜日 ) 以降に皮膚が引っ付きテープが剝れだす予定です。　手術で切開しているので、浮腫み・腫れ・痛みがでますが... 痛み止めの薬を出します。　退院はしますが、手術後だという事を忘れないでください。　2 ～ 3週間は特に安静にして下さい。　手術は成功していますが、補強金属を抜いた後は骨に穴が開いている状態です。　これは 2年ほどで埋まります。　骨折後手術・入院期間足首に負荷をかけていなかったので、レントゲンで見ると白くくっきりした骨ではなく、薄い色に映っています。　これは密度が薄くなって弱くなっています。　リハビリを重ね運動を繰り返す事と、カルシューム分などもよく摂ってください。　穴の開いている部分や、色が薄く弱くなっている部分から、疲労骨折などを起こす場合がありますので... 当分の間は、重たい物を持たない様に・ハードな運動をしない様に・走らない様にしてください。　途中でテープが剥がれたり出血しだした場合は来てください、再度テーピングをします。　13日までは、風呂に浸かるのもプールに入るのも禁止です。　シャワーを浴びても足首にバイロン袋を被せてテープで止め水に濡らさないようにしてください。　上のカバーテープが自然に剥がれてからはシャワーの水が掛かって濡れてもいいですが、風呂とプールに入るのはまだ禁止です。　全部が剝れて、皮膚が引っ付いているのを確認出来てから、入浴とプールに入ってもいいです 」 と津山中央病院主治医から指導を受けていた。

って事は... 7/6 退院後帰宅して、7/6～7/13 は特に安静期間・次に～7/23 までが二次安静期間で、月末まで安静にすべきだった。　指示通り安静に寝ていればいいモノを... 主治医の説明 ●↑ にも関わらず、退院日の翌日 7/7 ( 金曜日 ) から徹夜でぶっ続けで、土日祭日・リハビリ通院に行かなかった日・リハビリ通院から帰ってからの時間に・・・ Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 と、ジャイロキャノピー デビューモデル HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1004001 と、ジャイロキャノピー デビューモデル HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 を弄繰り回した。　真庭市国民健康保険湯原温泉病院リハビリ通院も、7/10 ( 月曜日 ) から行きだしていた。　リハビリ通院については、13日 ( 木曜日 ) が津山中央病院・14日 ( 金曜日 ) はリハビリ、15日 ( 土曜日 ).16日 ( 日曜日 ).17日 ( 月曜日 ) が連休、18日 ( 火曜日 ).19日 ( 水曜日 ) は安静に寝てリハビリは休み、20日 ( 木曜日 ).21日 ( 金曜日 ) はリハビリに行った。　22日 ( 土曜日 ).23日 ( 日曜日 ) が休みで、24日 ( 月曜日 ) は真庭市国民健康保険湯原温泉病院には行ったがリハビリさせず診察。　そして体調不良で、25日 ( 火曜日 ).26日 ( 水曜日 ).27日 ( 木曜日 ) と休んだ。　休むことなくリハビリに専念していた私だが、補強金属取り除き手術後、入院していたら否が応でもそれなりに安静が保てるのだろうが... 退院してしまい自己判断に任されると、安静の仕方が判らない？ 上手くない？ ギリギリまで無理をしてしまう？　「 今日 28日 ( 金曜日 ) 1日休むと、29日 ( 土曜日 ).30日 ( 日曜日 ) と休みなんだから... 足の腫れも、日焼けの火傷も、軽い熱中症も快復させて、31日 ( 月曜日 ) からリハビリ通院に行きなさい 」 という相棒のアドバイスも理に適っていると思えるので、今日もリハビリはお休みにする。

津山中央病院診察・真庭市国民健康保険湯原温泉病院診察＆リハビリ通院・歯科医院通院の他に、趣味のバイク弄りの時間の組み込み方と内容も量もメイッパイ詰め込み過ぎだろうか... (｡ŏ﹏ŏ)💧❓

★ 7日から...  Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 と、以前から所持し日常生活で使用している ジャイロキャノピーデビューモデル HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1004001 を弄り ・・・ ● ジャイロキャノピー ハイスピードプーリー＆軽量強化クラッチ交換　雨で中断 ( ← クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 100km/hメーター ( ← クリックで見える )　● TC50M-2J TA02-1004001　不具合箇所 消去法で解明　強化部品の落とし穴 ( ← クリックで見える )　● ハイスピードプーリー 最強超高速プーリーに改造　チョイ悪オヤジの隠し味 ( ← クリックで見える )　● 安静期間だろうが (T_T)＼(゜o゜; お前は職人か ⁉ 休養しろ❗ もう止まらない ( ← クリックで見える )　●  ハイスピードプーリーを → 超高速ハイスピードプーリーに作り替えた♪ ( ← クリックで見える )　● 最軽量強化クラッチ → 高速対応最軽量強化クラッチ に作り替えた♪ ( ← クリックで見える )　● 超高速ハイスピードプーリー 高速対応最軽量強化クラッチ 強化Vベルト 取付 ( ← クリックで見える )

★ 15日から... 新たに納車され仲間に入る ジャイロキャノピーデビューモデル TA02 2ST TC50M-2J TA021001925 の・・・ 納車準備 → 納車 → ミニカーナンバープレート取得 → レストアの経過・・・ ● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 明日納車　迎入準備 ( ← クリックで見える )　● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 フロントホール＆タイア交換 ( ← クリックで見える )　● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA021001925 ← 1925 納車 ❤(ӦｖӦ｡) ( ← クリックで見える )　● 3台の ジャイロキャノピー デビューモデル アンティークコレクション TC50M-J ( ← クリックで見える )　● 目利き・自分で直せる技量　持ち主替わればモノ変わる　レストア 第一弾 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピーデビューモデル TA02　純正オプション　もう1台作れる予備部品 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピーデビューモデル ミニカー登録　エンジェルナンバー 863　蜻蛉 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第二弾　リアボックス リフレッシュ ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第二弾 続き☆彡　リアボックス磨き ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第三段　ノンレストア初期型ホイール ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第四弾　リアウインカー破損 部品交換 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー TA02-1001925 で神楽尾城跡公園　日の出を拝み 早朝散歩 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー TA02-1001925 レストア中断 ⇔ TA021004001 キャブ交換 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第五弾　リアデッキ & プロテクター ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第六弾　リアボックス ノブ デッキ角 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第七弾　リアボックス内外 ピカピカ ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第八弾　リアボックス蓋裏 ピカピカ ( ← クリックで見える )

筆頭に書いたように今日はリハビリ通院を休み、明日明後日は土日で休みなので連休にして安静を保ち、足の腫れ・浮腫み・痛み、日焼けの火傷、軽い熱中症を回復させようとは思うが... せっかく家に居る機会なのに何もせずに寝てるだけってのもなぁ...。　「 怪我人であっても ⇔ 病人ではない 」 との思いの方が強いので困る。　こういう奴 ( 私 ) は、強制的にでも治るまで入院させた方がいい。　自己判断でとなると、通常の生活をしてしまう。　いゃ、手術・入院・リハビリ期間にできなかった事を、短期間でやってしまおうとする ∠( ﾟдﾟ)／　『 ゼロか100・二者択一・初志貫徹・目的達成 』 型の人と言われる奴だ。

昨夜は 00.10 にベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　2時間爆睡の私は 2:00 に目が覚めち売れに行き、再度爆睡 (-_-)zzZ　4:00 に目が覚め起床 ＼(^o^)／　カーテンを開け天気を確認... 次第に明るくなり、4:20 くらいから薄っすらと朝焼けが始まり、遠くの方は少し霧か霞が掛かっているが、雲一つない朝焼けと 🌄日の出を迎えそうだ♪　安静にとはいえ、こんなチャンスを放っておく私じゃない　ギャハハハハ

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岡山県 津山市 神楽尾城跡 神楽尾公園展望台 から見た 🌄日の出 ☀朝焼け をカシャリ (^_-)-☆

朝日を見ると、これらの歌が脳裏を舞う。　私が撮影して、私が歌い、作った動画・・・ ● ただお前がいい cover 岡山 津山 吉井川 夜明け - YouTube ( ← クリックで見える )　● 俺たちの旅 cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け - YouTube ( ← クリックで見える )

リハビリ通院をズルで休んだ訳じゃない。　早朝ウオーキング登山なんてやったのではなく HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 ( 三輪車・ミニカー登録 ) に、ちょいとマタガリ、神楽尾公園展望台までひとっ走りし、朝焼け 🌄日の出 ☀朝日 を拝んで来た ＼(^o^)／ m(_ _)m　まだ暗い時から空が明るくなり始めた時に『 雲一つない朝焼けと 🌄日の出を迎えそうだ♪  』 と前記したように、長年の経験から察した・予想通り、雲一つない 朝焼け 🌄日の出 ☀朝日 だった (*˘︶˘*).｡.:*♡

※ 何度も言うが... 私は、『 怪我人であって ⇔ 病人ではない 』　日焼けの火傷・熱中症気味になったのも、『 やり過ぎが玉にキズ 』 だっただけの事だ。　今回、歩く事はせず・長袖のＴシャツを着て行ったので、自粛・安静・療養・範囲だろう !❓　ギャハハハハ　こりゃ ❗　( T_T)＼(゜o゜;　懲りん奴っちゃなぁ...

2023年7月28日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年7月27日 (木)

危険な猛暑の意味が解った　日焼けではなく火傷　クーラーの部屋で熱中症

真庭市国民健康保険湯原温泉病院リハビリ通院を休んだ、午前中が・・・ ● 朝蜘蛛💓　足首の腫れ痛み　軽い熱中症？目眩　リハビリ通院中止 自宅療養 ( ← クリックで見える )・・・ 13:30 まで安静に寝ていた (-_-)zzZ　相棒が、「 14:09 津山法務局前バス停から、ごんごバスに乗って西の街・ホームセンターナンバに ( アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの 『 水のフィルター 』 とか必要なモノを買いに ) 行き、16:19 のバスの乗り帰宅するけどどうする ?♪ 」 と聞いた。　歩く距離も少なく体調も良かったので、シャワーを浴びて一緒に行く事にした。

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イオン津山に行くより近いので、あっという間に到着。　旧道・ウエストランド・マルイの手前、JR姫新線の踏切でバーが下りたので、ごんごバスが停車し、電車が通り過ぎるのを待った。　いつもなら、この 新見駅発 → 津山駅行き電車に、中国勝山駅 13:40 か 久世駅 13:49 から乗車し津山駅に帰る。　踏切で止まって、丁度その電車が目の前を通るのを見るのも、偶然ではなく ⇔ 必然の事だと思えた。

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まずは、ウエストランド内にある 『 大阪王将・二宮店 』 に行き、昼食。　● 朝食は... 大阪王将 二ノ宮プレート ( 黄金チャーハン大盛 ソースチキンカツ サラダ スープ )、餃子。← 量が多いかったので半分しか食べきれず、半分持ち帰り。　相棒が、大阪王将 ラーメン 中華丼 餃子 ハーフセット / ラーメンを半分貰った ( 別に添付 )。　「 ここの、王将は特別に凄いね (*'▽')♪　近くに台湾料理があったり、ラーメン屋さんや飲食店がおるから、味はもちろん、価格も・量もも勝負してるわ♪ 」 と二人で絶賛。　食事後、表の看板を見て『お持ち帰りのお弁当』のバラエティーさ・量・価格にビックリ (@_@；　「 これは、お弁当屋さんも負けるなぁ...。　今日は、お弁当にしようかとバイクで買いに行くなら、ここがいいね♪ 」 と、新しい場所を見つけた。　食後、ホームセンターナンバに行き、相棒はペットコーナーに、私は工具・資材・車コーナーに別れて必要なモノ ( 金属磨き・白ボディー専用微粒子コンパウンド ) を選び、合流して相棒が清算。　ホームセンターナンバから、旧道の院庄郵便局前バス停に向かう道中に、前回こちら方面に来た時に行った 『 コメダ珈琲店 』 に寄り、かき氷イチゴ＆ソフトクリームを 1つ頼み、2人で食べた。← ラブラブって感じ以前に、このかき氷は大皿いっぱいのテンコモリなので、一人では食べきれないボリュームだ　ギャハハハハ　西の街に買い物に来た時には、台湾料理・萬龍か、大阪王将二ノ宮店か、丸亀製麺・院庄店かで食事をし、コメダ珈琲店でツイートを食べて帰るパターンになりそうだニャン♪

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歩く距離は僅かだったが... 猛暑と紫外線の強さには参った ┐(´д｀)┌　オークリーのサングラスをかけて行ったが、外した ← なぜなら、目の周辺が白い逆パンダになりそうに思えたからだ。← バイク乗りだから、サングラス・バイクのあご紐の部分だけ日焼けをせずに白くなった経験があり知っているのでそれを避けた。　少し外に出て歩いただけなのに、2人日焼けした。　物凄い晴天から ⇔ 一気に入道雲が昇り、瞬間的ゲリラ雨というような、ヘンテコな気象が続いている。　季節の変わり目とか、こういう気候の時に逝く方も多いと聞いているので、気を付けねばならん。　帰宅してシャワーを浴び着替え、2階の部屋に上がり📺テレワーク・ブログ記載添付を始めていると、相棒が熱 「 中症にならないように水分補給も... 」 と、氷を入れた天然水を持って来てくれた。　その時、私の肩・首・腕を見てビックリ。　日焼けで水膨れが出来ていたようだ。　その原因は下記にする内容を晴天下で行った事からだと判明した。

今日の日差しもだろうが... ★６日に退院して、7日から 以前から所持し日常生活で使用している ジャイロキャノピー デビューモデル HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 を弄り ・・・ ● ジャイロキャノピー ハイスピードプーリー＆軽量強化クラッチ交換　雨で中断 ( ← クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 100km/hメーター ( ← クリックで見える )　● TC50M-2J TA02-1004001　不具合箇所 消去法で解明　強化部品の落とし穴 ( ← クリックで見える )　● ハイスピードプーリー 最強超高速プーリーに改造　チョイ悪オヤジの隠し味 ( ← クリックで見える )　● 安静期間だろうが (T_T)＼(゜o゜; お前は職人か ⁉ 休養しろ❗ もう止まらない ( ← クリックで見える )　●  ハイスピードプーリーを → 超高速ハイスピードプーリーに作り替えた♪ ( ← クリックで見える )　● 最軽量強化クラッチ → 高速対応最軽量強化クラッチ に作り替えた♪ ( ← クリックで見える )　● 超高速ハイスピードプーリー 高速対応最軽量強化クラッチ 強化Vベルト 取付 ( ← クリックで見える )

★ 新たに納車され仲間に入る ジャイロキャノピー デビューモデル HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 の・・・ 納車準備 → 納車 → ミニカーナンバープレート取得 → レストア開始の経過・・・ ● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA021001925 明日納車　迎入準備 ( ← クリックで見える )　● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 フロントホール＆タイア交換 ( ← クリックで見える )　● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA021001925 ← 1925 納車 ❤(ӦｖӦ｡) ( ← クリックで見える )　● 3台の ジャイロキャノピー デビューモデル アンティークコレクション TC50M-J / 2J ( ← クリックで見える )　● 目利き・自分で直せる技量　持ち主替わればモノ変わる　レストア 第一弾 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピーデビューモデル TA02　純正オプション　もう1台作れる予備部品 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピーデビューモデル ミニカー登録　エンジェルナンバー 863　蜻蛉 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第二弾　リアボックス リフレッシュ ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第二弾 続き☆彡　リアボックス磨き ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第三段　ノンレストア初期型ホイール ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第四弾　リアウインカー破損 部品交換 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー TA021001925 で神楽尾城跡公園　日の出を拝み 早朝散歩 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー TA02-1001925 レストア中断 ⇔ TA02-1004001 キャブ交換 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第五弾　リアデッキ & プロテクター ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第六弾　リアボックス ノブ デッキ角 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第七弾　リアボックス内外 ピカピカ ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第八弾　リアボックス蓋裏 ピカピカ ( ← クリックで見える )

★↑ の期間に、顔・首・肩・腕・足を、相当日火傷をしていたみたいだ。　本人はそれに気付いていなかったが... いゃ、日焼けしたとは思っていたが、火傷程には思っていなかった。　が、今日、帰宅後2階の部屋に、熱中症対策・水分補給に氷水を持って来てくれた相棒が、ランニング姿の私の肩を見てビックリして 「 これは、火傷だわ (+o+)　熱が出たり、浮腫んだり、フラフラになって当然だわ 」 と火傷を？　熱中症・脳梗塞っぽい、朦朧として吐き気がしていた原因を見付けてくれた。　「 退院後、安静にしなければならない期間に、退院の翌日から徹夜を続け、昼間は炎天下で作業をやって... 手術後の、腫れ・浮腫み・傷みの上に、倍増・悪化させたようなものだわ。　無茶苦茶にも程がある "(-""-)"❗ 」 と叱られた ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ💧｡　「 朝の陽ざしが弱い時に陰で磨きをやったのに... 」 と言うと「 紫外線が強いのと、照り返しもあるから 」 と言われたので、「 じゃ、朝やるのはやめて、金属磨きを買って来たんだから、今やろう♪　夜なら大丈夫だりう ?♪ 」と言いながら玄関に向かうと 「 今、⚡雷が鳴って 雨が降って入りのに、何考えてるの❗　雷が落ちるで⚡ 」 と、雷⚡を落とされた。　という訳で2階に上がり避難した♪　静かになりを潜め、📺テレワーク・ブログ記載添付をしていると、相棒が2階に上がって来て火傷の薬を肩に塗ってくれた。　「 明日も休みなさい。　土曜日・日曜日と休みだから、安静にして、ある程度治して月曜日からリハビリ通院に行きなさい。　今までリハビリも頑張ったんだから、先生も言っていた 『 疲労骨折 』 なんかを起こしたり、ぶり返さないようにしなさい♪ 」 と諭された。　「 分かった、そうする。　明日は休んで... ☀日が昇らない間に、リアボックス内の金属フレームを、今日買ってきた金属磨きで磨く事にする (*'▽')/ 」 と答えたら、「 熱で頭がオカシクなってるんじゃない (?_?)❓ 」 と呆れられた... 汗💧

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 食事記録は... 💓相棒に敬意 💓栄養の確認 💓365日のアリバイ 💓ボケ防止 ( ← クリックで見える )

2023年7月27日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

朝蜘蛛💓　足首の腫れ痛み　軽い熱中症？目眩　リハビリ通院中止 自宅療養

昨日、ジャイロキャノピーデビューモデル GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 のレストア の続きを、涼しいうちに出来る事はしておこうと思い玄関を出て・・・ ● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第八弾　リアボックス蓋裏 ピカピカ ( ← クリックで見える )・・・ ← の作業を始めようとして見ると、先日記載添付した朝蜘蛛・・・ ● エンジェルナンバー863　朝蜘蛛 蜻蛉 蝉 黄金虫 のスピリチュアル 全て好し♪ ( ← クリックで見える )・・・ とは、また違う蜘蛛がいた❤(ӦｖӦ｡)

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朝蜘蛛は縁起がいいと言われるので、思わずニンマリ (*˘︶˘*).｡.:*♡　お尻の方が銀色の蜘蛛だった。　初めて見るタイプの蜘蛛だったので、思わず カシャリ (^_-)-☆　調べて見ると... ギンナガゴミグモ・ギンメッキゴミグモにも似ていたが... シロカネイソウロウグモ ( 白銀居候蜘蛛 ) という名の蜘蛛だと思える。

手術後の足首の腫れ・浮腫み・熱、痛みが取れないので、一昨日・昨日と、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院に行くのも ( 歩く事を ) 控え、足枕で足を高くして寝る時間をふやして安静を保った。　しかしながら、怪我人であって病人ではないので、足以外は元気なので、朝の涼しい時間帯に... ジャイロキャノピーデビューモデル GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 のレストアで、リアボックスのリフレッシュ磨きを行い、猛暑の日中には二階の部屋で 📺テレワーク・ブログ記載添付を行いながら ( ← いつもの様にぶっ続けで行わず → ) 横になって寝る時間を何度も繰り返し増やし回復を試みた。　昨日はの食事は・・・ ● 朝食は... トースト、ハムエッグ、ウインナー炒め、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマト、SABAS プロテイン 20g ドリンク、麦茶 ( 別に添付 )。　● 昼食は... たこ焼き、ネギマヨ 激辛、メロンクリームソーダ ( 別に添付 )。　● おやつは... 粒餡おはぎ、桃、麦茶 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 玄米、麻婆豆腐、トマト、奈良漬け、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... メロン 1/2、トウモロコシ ( 別に添付 )。　夕食後、早めにベッドに横になり足枕で足を高くし、20:00 過ぎ位から爆睡 (-_-)zzZ　寝ている間に、相棒が水分補給の天然水を持ってきて枕元に置いてくれ、ロキソニン湿布を足に貼り・冷え冷えを頭に貼り・ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をイヤホンで聞かせてくれたりしていたが... 爆睡・夢うつつの中で感じ取っていた。　2時間爆睡で目が覚め・2時間爆睡のみで通常の生活するのに慣れている私が、何度も2時間爆睡・起きてトイレを繰り返し相当睡眠時間も取った。

2:00 4:00 と目が覚めたので起床し、カーテンを開け天気を確認し、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院に行こうと思いながら、📺テレワーク・ブログ記載をしながら、相棒の 「 朝だよ、ご飯だよ～♪ 」 の朝の呼び声を待っていた処、相棒が2階の部屋に上がって来て足の様子を見て、「 まだ腫れているから、もう1日休んだ方がいいと思うよ。　無理をして・ぶり返して・長引かない方がいいと思う 」 とアドバイスしてくれ、今日も休んで安静を保つことにした。　実は昨日、お昼にアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事を買いにイオン津山に行く相棒が、「 バスに乗るだけで、あまり歩かない距離だから... 気晴らしに、一緒に行ってみる ?♪ 」 と誘ってくれたので、行ったが、バスで車酔いしたような・顔面蒼白で・朦朧として吐きそうになった (/ω＼)　考えて見ると... レストアを行ったのが、猛暑を避けた早朝とは故、顔・腕・足が日焼けしたほど紫外線が強かったのだろう。　それによって日焼けで火傷状態。　猛暑の日中は 2階の部屋で安静を保ち、寝たり・📺テレワーク・ブログ記載添付を行ったが ( 『 部屋の中でクーラーをつけながら熱中症になる事があるので、水分補給を十分に摂りましょう 』 と NEWS で言っていたのを思い出した )、部屋の中にいながら熱中症になっていたのかもしれない。　それと、安静を保って寝ていた者が急に外出して動き、人混みに巻かれて目が回ったのかもしれない。　脳梗塞になって倒れるのではなかろうかと思うほど目眩がした。　そんな昨日の今日だから... 自分でも 「 真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院に行くのは、もう1日休んだ方がいいかもしれない 」 と思っていたので、もう 1日休み安静を保つ事にした。

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4:00 起床して、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院に行くつもりだったので... 5:30 までいつも出掛けるのと同じ行動をとり、その時点で行く行かないの判断をしようと思い、2階から1階に降り、洗顔・歯磨き・トイレ・着替を済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ゆで鶏ペッパー、ゆで卵、トウモロコシ、トマト、キャベツコーンサラダ、キウイフルーツ、100倍胃酸に強いBE80菌配合レモンヨーグルト、コーンポタージュスープ、麦茶 ( 別に添付 )。　食事後、5:50 に、足がまだ腫れて浮腫んで ( 痛み止めの薬は食後に飲むので、薬が切れていた時間だったのだろう ) ズッキンズッキン痛みが強かったもと... 日焼けでの皮膚の痛み、軽い熱中症になっていたのか... 軽いめまい・立ち眩み・チンバを引くヨタヨタ歩きだったので、この時点で 『 今日もお休み・自宅療養 』 と結論を出した。

昨日外出した時に、『 このまま倒れて逝ってしまうのかなぁ？ 』 と思うほど、目眩・吐き気がして倒れそうだった時には、蒼白な顔色になっていたと相棒から聞いた。　看病の甲斐もあってだろう、今日は 6割くらいは戻ったが、まだ幾分朦朧としている。　これが危険な猛暑って奴なんだろうか ?❓　部屋の中はクーラーが効いて涼しいのになぁ...　『 足の腫れ・傷み 』 に付け加え、『 熱中症・黄斑変性症・脳梗塞  』 気味な症状 の、目眩・吐き気 には参る :;(∩´﹏`∩);:　このまま、寝たまま、死にゃ～せまぁなぁ ?

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 食事記録は... 💓相棒に敬意 💓栄養の確認 💓365日のアリバイ 💓ボケ防止 ( ← クリックで見える )

2023年7月27日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年7月25日 (火)

食事記録は 💓相棒に敬意 💓栄養の確認 💓365日アリバイ 💓老人ボケ防止　記載中φ(..)メモメモ

なぜ、食事の内容を撮影して記載添付しているのかって ?♪... それは、💓相棒に対しての敬意 m(__)m　💓利用バランスの確認・健康管理　💓毎日家庭食を食べれる悦 ( 越 )　💓365日のアリバイ　💓生きた軌跡の記録　💓老化 ( 老人ボケ・認知症 ) 防止のパソコン操作　💓記憶は消えていくが、記録は残る ( 時系列によって記載添付していると、何かのきっかけで、その日の全てを思い出せる )　💓etc... 色々な要素が含まれるが、全ては私事 ( 個人的な事 ) 『 大人の絵日記内の 各分野シリーズの中の  1つ 』 だ。　※ 男女どちらにしても、あなたのパートナーが、1年前の今日、あなたの作った手料理を、何を食べたか答えれるだろうか ?♪　『 1年も前は、前過ぎて... 』 というなら、10日前に何を食べて、何を話して、何をしたか1日の流れを、試しに聞いてごらん。　答えれるだろうか ?♪　💓私は答えれる♪

※ 5カ月の記録が物語る内容。　外食は... 友人に呼ばれての宴会が 1回 ( 22:30 代行で送ってくれ帰宅 ) と、友人がバイクの整備の手伝いに来てくれた時の昼食数回と、足首骨折手術以後の真庭市国民健康保険湯原温泉病院相棒リハビリ通院の帰りに昼食数回 ( 相棒の体調が優れない時に、相棒から 「 食べて帰ってもらえる ?♪ 」 と言われた時 ) と、相棒と一緒に外出した時に食べたくらいだ。　後はちゃんと自宅で相棒の作ったモノを食べてる。　そして、ほぼ定時に食べている。　入院以外外泊はゼロ。

2023年5月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )　● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える ( ← クリックで見える )　● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ ( ←クリックで見える )　● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ  ( ← クリックで見える )　● 遊びの時間が終わらない　自由人 遊び人 オンリーワン追求遊戯　肉体改造偏 ( ← クリックで見える )　● オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので　食事内容変更 ( ←クリックで見える )　● 原料の為の絶食はしない　タンパク質・水分・野菜... 増量　穀物・炭水化物... 少量 ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・果物・タンパク質・水分　中心 ( ← クリックで見える )　● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足 ( ← クリックで見える )　● 手術入院 2日前〜手術後4日間の食事 これだけ食べてリバウンド無し　(ｕ_ｕ*)♪  ( ← クリックで見える )　● 退院後からの食事　鉄分・カルシュームを増やした　休養中とならず多事多忙 ( ← クリックで見える )　● 7/10 リハビリ通院を再開してからの 食事記録　体力付けとは故 食べ過ぎ ( ← クリックで見える )　● 退院後 スケジュールを詰め込み過ぎ　定時に食べず不摂生が続く :;(∩´﹏`∩);: ( ← クリックで見える )・・・ の続き。

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22日 ( 土曜日 ) の食事は・・・● 朝食は... フルグラ＆牛乳、イチゴヨーグルト、天然水。　● 昼食は... すき家・牛丼。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、ミニシュークリーム、レモンソーダージュース。　● 夕食は... 次男が手伝ってくれて、イカ三昧 ( イカの刺身　沖漬け　ゲソと耳の天麩羅 )、玄米、冷やっこ、トマト、漬物、天然水。　● おやつは... 桃 2個分カット、パイナップルソーダー。

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23日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... トースト、バター、クラムチャウダー、ハムエッグ、ウインナー炒め、胡瓜、トマト、アイスカフェオレ。　● おやつは... さらだせんべい、ミニせんべい、パインソーダージュース、イチゴヨーグルト。　● 昼食は... 冷やしざるそば、奈良漬け、天然水。　● おやつは... 桃丸かじり 2個。　● 夕食は... 玄米、クリームコロッケ、ビーフ野菜カレー、トマト、天然水。　● おやつは... 鶏唐揚げ、コカ・コーラ。

Photo_20230724174301 Savas-20g-1_20230724174301 Photo_20230724174302 Photo_20230724174303 Photo_20230725043501

24日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... フルグラ＆牛乳、グレープフルーツルビー、桃、天然水。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン 20g ドリンク、天然水 １リットル ( ボトルは炭酸水だが、中身は天然水 / ボケての書き間違いではない )。　● 昼食は... カレーうどん、もずく、奈良漬け、天然水。　● おやつは... 桃、濃いぶどうアイス。　● 夕食は... 鶏唐揚げ丼、奈良漬け、味噌汁、トマト、天然水。

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25日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... フルグラ＆牛乳、グレープフルーツ・ルビー、バナナ、天然水。　● 昼食は... 冷やし中華そば、イカの串焼き、天然水。　● おやつは... 揚げせんべい、イチゴみぞれ、アイスカフェオーレ。　● 夕食は... 玄米、焼き塩鮭、イカ串焼き、冷やっこ、奈良漬け、天然水。　● おやつは... ガリガリ君ソーダミニ、ミックスナッツ、アイスカフェオーレ。

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26日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... トースト、ハムエッグ、ウインナー炒め、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマト、SABAS プロテイン 20g ドリンク、麦茶。　● 昼食は... たこ焼き、ネギマヨ 激辛、メロンクリームソーダ。　● おやつは... 粒餡おはぎ、桃、麦茶。　● 夕食は... 玄米、麻婆豆腐、トマト、奈良漬け、麦茶。　● おやつは... メロン 1/2、トウモロコシ。

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27日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ゆで鶏ペッパー、ゆで卵、トウモロコシ、トマト、キャベツコーンサラダ、キウイフルーツ、100倍胃酸に強いBE80菌配合レモンヨーグルト、コーンポタージュスープ、麦茶。　● 朝食は... 大阪王将 二ノ宮プレート ( 黄金チャーハン大盛 ソースチキンカツ サラダ スープ )、餃子 / 量が多いかったので半分しか食べきれず、半分持ち帰り。　相棒が、大阪王将 ラーメン 中華丼 餃子 ハーフセット ( ラーメンを半分貰った )。　● おやつは... コメダ珈琲店 / かき氷イチゴ＆ソフトクリーム。　● 夕食兼おやつは... 山形庄内産メロン 1/2。

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28日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... SAVAS プロテイン＆天然水0.25リットル、BIO レモンヨーグルト、天然水 0.7リットル。　● 昼食は... ゆで卵、ソースチキンカツ、キャベツコーンサラダ、トマト、餃子、天然水。　● 夕食は... 鶏肉・冷やし中華そば、トマト、冷やっこ、味付け玉こん、天然水。　● おやつは... ブルーベリー、ガリガリ君ソーダ ミニ、そぼろ焼きせんべい、スパイス野菜・ドライオクラスパイスカレー、ガリガリ君ソーダミニ、天然水

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29日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米、筋肉・玉こんにゃく甘辛煮、ゆで卵、漬物、キウイフルーツ、麦茶。　● おやつは... ガリガリ君ソーダミニ、ブルーベリー、そら豆、アイスカフェオーレ。　● 昼食は... スルー。　● 夕食は... 津山ビートン ニンニク・チャーシュー・ラーメン、餃子。　● おやつ... ガリガリ君ソーダ、カライ～カ、ZEROチョコレート、カロリー控えめアクエリアス、天然水。

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30日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... トースト・蜂蜜、もやし・ハム・パプリカ炒め、トマト、キウイフルーツ、アイスミルクティー、天然水。　● おやつは... ガリガリ君ソーダミニ、、ピスタチオクッキー、ショコラマカデミアクッキー、ZEROチョコレート、アイスカフェオーレ。　● 昼食は... 豆腐キムチサラダ、ゆで卵、トマト、炭酸水。　● おやつは... ミックスナッツ、アイスカフェオーレ。　● 夕食は... うな丼、キムチ、お漬物、お吸い物、天然水。　● おやつは... ピスタチオクッキー、ショコラマカデミアクッキー、ゼロ葡萄ナタデココ ゼリー、カロリー控えめアクエリアス、天然水。

10g_20230731154601 Savas-20g_20230731154601 Photo_20230731154601 05-05_20230731154601 Photo_20230731154602 Photo_20230801165001 W_20230801165101

31日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 朝食は... トースト・蜂蜜、ハムエッグ、ウインナー炒め、キャベツコーンサラダ、トマト、アイコス プロテイン 10g ブルーベリーヨーグルト、炭酸水。　● 水分補給は... SAVASプロテイン 20gドリンク、カロリー控えめアクエリアス 0.5リットル。　● 昼食は... 冷やしぶっかけそば、ゆで卵、炭酸水。　● おやつは... ピスタチオクッキー、ショコラマカデミアクッキー、チョコピー、ミックスナッツ、アイスロイヤルミルクティー、天然水 0.5リットル、カロリー控えめアクエリアス 0.5リットル。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ。　● 夕食は... 夕食 鶏南蛮タルタルソース、ゆで卵、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマト、冷やっこ、炭酸水。　● おやつは... クリーム多い目Ｗクリームシュークリーム、ピーナッツ・アーモンドWナッツチョコレート、アイスロイヤルミルクティー。

2023年7月25日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月24日 (月)

リハビリ通院は、始めたものの... 今日はまだ 運動は無理だった ┐(´д｀)┌

いつも通り、身体時計により 4:00 起床 ( 正式には、3:35 ) (*'▽')/　カーテンを開け天気を確認し、窓を開け外の神聖な空気を吸い、今日の予定を脳内シュミレーション。　4:30 二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてシェーブ )・トイレ・シャワー・着替え・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら、朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、グレープフルーツ・ルビー、桃、天然水 ( 別に添付 )。　今日の津山の天候は 31℃ 快晴 ☀ / 真庭市の天候は 32℃ 快晴 ☀ / 「 全国的に暑さに注意・熱中症対策を ❗ 」との事。　猛暑💧と察し、半袖Ｔシャツ・トレーニングウエアーの半ズボン・トレーニングシューズという格好で、いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院の日だ。　JR姫新線 6:11 津山駅 発 新見駅行き電車に乗り → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院ヘ。　津山 〜 中国勝山 〜 下湯原温泉への道中、☁曇りでドンヨリしているが... 午後には晴れるのかな ?♪

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真庭市国民健康保険湯原温泉病院に到着後、体温 36.1度　血圧 114-66　心拍数 41　今日はまだ、足首の腫れ・浮腫み・痛みがあったので、診察を受け、痛み止め薬を貰い... 敢えてリハビリはスルーした。　じっとしてるのが良いらしいが... じっとしていたら体力・筋力が落ち、運動不足で便秘気味になる上、体重が増える。　じっとしても ⇔ 動いても、悪循環時期か...。　腫れ・浮腫み・傷みが取れ、切開部分の皮膚がひっつくまでは、仕方ないな。　今日は無理をせず、素直に帰宅し安静にしておく事にした。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン 20g ドリンク、天然水 1リットル ( 別に添付 )。　学生が夏休みになったのだろう、行き帰り、電車もバスもガランガランだった。　津山駅に到着後、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... カレーうどん、もずく、奈良漬け、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 桃、濃いぶどうアイス ( 別に添付 )。　リハビリの先生からも、「 通院の歩く距離だけでもまだハードでしょう 」 と言われるが、それくらいは動いてないと、本当に体が鈍ってしまう。　最近の手術は切開後糸で縫う事をしないで、テーピングで止めて皮膚がつくのを待つようだ。　要するに縫ってないんだから抜糸も無い。　それの方が傷口が判りにくくなるそうだ。　二重に貼っているテープも、上のテープは取ってもいい時期が来たので取ったが、下のテープには血がにじんでいた ← 3日に手術を行い 6日に退院後、安静期間にも関わらず 7日から連日動き回っていたからだろう、皮膚のつきが遅いようだ :;(∩´﹏`∩);:

昼食後、じっと動かず安静を保ちながら... ● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第五弾　リアデッキ & プロテクター ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第六弾　リアボックス ノブ デッキ角 ( ← クリックで見える )・・・ の続きで、リアボックスの内側を掃除して磨いた。　( T_T)＼(~_~; こりゃ、それをやりたくて早く切り上げて帰宅したんじゃないの !?❓　そんな事は無い。　本当にまだ、腫れて・浮腫んで・痛い (ノД`)・゜・。　歩き回ったりはせず安静は保つが... じっとしているのも苦痛で💧　上半身は元気なので、📺テレワーク・ブログ記載添付・バイク弄り ( ハードな事はせず、椅子に座って磨いている ) くらいなでは許されよう ! ?♪

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 食事記録は... 💓相棒に敬意 💓栄養の確認 💓365日のアリバイ 💓ボケ防止 ( ← クリックで見える )

2023年7月24日 (月) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年7月22日 (土)

ジャイロキャノピー TA021001925 で神楽尾城跡公園　日の出を拝み 早朝散歩

昨日まで、足首骨折の手術で入れた補強金属を取り除く手術 ( 7/2 入院 → 7/3 手術 → 7/6 退院 ) 直後なので、足首の腫れ・熱・浮腫み・傷みが取れず、杖を突いて歩く状態の安静期間だったので、真庭市国民健康保険湯原温泉病院のリハビリ通院もお休みしていた。　一昨日・昨日と上半身の軽い運動からリハビリ通院を再開した。　早朝ウオーキング登山とか、ハードな筋トレ・有酸素運動・プールも出来ない期間だったので、一気にジャイロキャノピーデビューモデル 2台とハーレーを弄繰り回し満喫♪

入院・手術・退院前は・・・ 既存所持のジャイロキャノピーデビューモデル TC50M-2J TA02-1004001 ・・・ ● 1/1 大人のオモチャ ( 車・バイク ) を弄る　チョイ悪オヤジ　フレキシブルな遊び  ( ← クリックで見える )　● 1/1 大人のオモチャ　チョイ悪オヤジ　フレキシブルな遊び　コンパニオンプランツ ( ← クリックで見える )　● 遊びの時間が終わらない ジャイロキャノピー改造 大人のオンリーワン追求遊戯 ( ←クリックで見える )　● ジャイロキャノピー 強化ブレーキ.ビッグキャブ.ハイスピードプーリー交換☆彡 ( ← クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 羊の皮を被った狼 ( ←クリックで見える )　 

Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車も・・・ ● Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 カムテンショナー交換準備 分解 ( ← クリックで見える )　● Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 　ONLY ONE 💓 オンリーワン志向 ( ← クリックで見える )　● 昨日は ジャイロキャノピー　今日は ハーレー　バイク組み立て 整備 (*'▽')♪ ( ← クリックで見える )・・・ を弄地捲り。

退院後は・・・ 既存所持の、ジャイロキャノピーデビューモデル TC50M-2J TA02-1004001 を弄りまくり・・・ ● 入院中の多事多様の皺寄せ　瞬時一気に軌道を戻した　リハビリはスローに丁寧に ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー　ハイスピードプーリー交換　軽量強化クラッチ交換　雨で中断 ( ← クリックで見える )　 ● HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 Racing 再度 分解 ( ← クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 100km/hメーター ( ← クリックで見える )　● TC50M-2J TA02-1004001 Racing 作成続行　不具合箇所を消去法で解明 ( ← クリックで見える )　 ● TC50M-2J TA02-1004001　不具合箇所 消去法で解明　強化部品の落とし穴 ( ← クリックで見える )　16:00 ～ 18:00 再度分解し、ハイスピードプーリーを取り外し、19:00 ～ 22:00 超最高速使用に手を加え加工... ● ハイスピードプーリー → より超高速プーリーに改造　チョイ悪オヤジ の 隠し味 ( ← クリックで見える )　● 安静期間だろうが (T_T)＼(゜o゜;　お前(私)は職人か ⁉　休養しろ❗ ( ← クリックで見える )　● 最軽量強化クラッチ → 高速対応最軽量強化クラッチ に作り替えた♪ ( ← クリックで見える )　● 超高速ハイスピードプーリー 高速対応最軽量強化クラッチ 強化Vベルト 取付 ( ← クリックで見える )　● 違反 ハッタリ無き改造　大人の玩具の作り方 (*˘︶˘*).｡♡　優越 悦楽 の愛馬 ( ← クリックで見える )　● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 フロントホール＆タイア交換 ( ← クリックで見える )・・・ ここまで完了。

相棒から退院祝いに、ジャイロキャノピー デビューモデル GYRO CANOPY TC50M-J TA02-1001925 ・・・ ● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J　① TA02-1004001　② TA02-1010726　③ TA02-1001※※※ (゜o゜;❓ ( ← クリックで見える )・・・ を🎁プレゼント納車が 7/15 にあったので前日に・・・ ● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1001※※※ 明日納車　迎入準備 ( ← クリックで見える )・・・ と車庫内を整理・掃除し ジャイロキャノピー デビューモデル GYRO CANOPY TC50M-2J TA021001925 を受け入れた訳だ。

ジャイロキャノピーデビューモデル 3台目として MICHITAKA THE WORLD に仲間入りした GYRO CANOPY TC50M-J TA02-1001925 のレストアを始め・・・ ● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021001※※※ ← 1925 納車 ❤(ӦｖӦ｡)  ( ← クリックで見える )　● 3台の ジャイロキャノピー デビューモデル アンティークコレクション TC50M-J / 2J ( ← クリックで見える )　● 目利き・自分で直せる技量　持ち主替わればモノ変わる　レストア 第一弾 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル TA02　純正オプション　もう1台作れる予備部品 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル ミニカー登録　エンジェルナンバー 863　蜻蛉 ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第二弾　リアボックス リフレッシュ ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第二弾 続き☆彡　リアボックス磨き ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第三段　ノンレストア初期型ホイール ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第四弾　リアウインカー破損 部品交換 ( ← クリックで見える )・・・まで完了。

そして、昨夜は、相棒が ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療の音楽をセットしてくれ、音楽を聞きながら 22:00 頃にベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　1日2時間爆睡で日常生活が送れる私は習慣的に、2時間毎に目が覚める。　00:00 に目が覚めトイレに行き、再度爆睡 → 2:00 に目が覚めトイレに行き、再度爆睡 → 4:00 に目が覚め、トイレに行った後は起床した。　カーテンを開けると雲の少ない朝焼けを迎え始めていたので... 洗顔・歯磨き・着替えを済ませ、早朝ウオークングに出向いた。　とは言っても安静の身なので、神楽尾公園展望台まで、ジャイロキャノピー デビューモデル TC50M-J TA02-1001925 に乗って、朝焼け・🌄日の出・朝日を拝みに行って来た。　そして早朝の神楽尾公園をウオーキングしてきた♪

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ヒンヤリとした爽やかな朝の空気を吸い、朝焼け・🌄日の出・を拝み、ジャイロキャノピーデビューモデル GYRO CANOPY TC50M-J TA02-1001925 の記念撮影を カシャリ (^_-)-☆　帰宅後、手洗い・着替えを済ませ朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、イチゴヨーグルト、天然水 ( 別に添付 )。　昼から、岡山県南に住む 車・バイク・経営者仲間の 【 Kくん 】 が、●↑  既存所持のジャイロキャノピーデビューモデル TC50M-2J TA02-1004001 の ( エンジンは元に戻したが ) ビッグキャブレターから → 元のキャブレターに戻す部品交換の手伝いに来てくれるとの事なので... ブログを記載添付しながら、頭の整理。

12:00 に 【 Kくん 】 が来てくれ、まずは昼食。　● 昼食は... すき家・牛丼。　昼食後予定通り、キャブ交換を行った・・・ ● ジャイロキャノピー TA021001925 レストア中 ⇔ 割り込み TA02-1004001 キャブ交換  ( ← クリックで見える )　キャブ交換・調整完了後 14:00 解散。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、ミニシュークリーム、レモンソーダ ( 別に添付 )。　その後、私は一人で、● ジャイロキャノピー デビューモデル レストア 第五弾　リアデッキ & プロテクター  ( ← クリックで見える )・・・ を行い、リアボックスの外回りの磨きは 80% ほど完了した。　後、20％と、リアボックスの内側の磨きが残っているので、数時間ずつで数日掛かりそうだ。　● 夕食は... 次男が手伝ってくれて、イカ三昧 ( イカの刺身　沖漬け　ゲソと耳の天麩羅 )、玄米、冷やっこ、トマト、漬物、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 桃 2個分カット、パイナップルソーダー ( 別に添付 )。

2023年7月22日 (土) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年7月21日 (金)

エンジェルナンバー863　朝蜘蛛 蜻蛉 蝉 黄金虫 のスピリチュアル 全て好し♪

昨夜は 📺テレワークとブログ記載添付し ( 途中だったが )、22:00 頃から相棒がドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療をセットしてくれ、ベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　1日、2時間爆睡で日常生活を送れる私なので... 00:00 に目が覚めてトイレ、再度爆睡したが 2:00 に目が覚めてトイレ... 後 1回寝たとしても 4:00 に起きた時は、いつもの起床時間だ。　昨夜途中になってやり残していた、📺テレワークとブログ記載添付をやっておこうと思いつき、2:30 から取り掛かった。　いつも通り 4:30 から、二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えて剃り )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は、桃、グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、ダージリン紅茶、天然水 ( 別に添付 )。　朝食後玄関を出て GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 をポンポンと撫でて「おはよう♪　行ってくるネ。　帰って来たらまた続きで磨いてやるからな ❤(ӦｖӦ｡) 」 とご挨拶。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院、いざ出陣 ❗　昨日梅雨明けが発表された。　今日の津山の天気は 32℃ 快晴☀。　

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あっ、そぅそぅ... 昨日の朝出かける時に、GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 を同じ様に撫でて挨拶をした時に、朝蜘蛛 ( 朝クモ ) が居た。　● 朝蜘蛛 ( クモ ) は、スピリチュアルの世界では、神の象徴と考えられている。　その他にも、お釈迦様の使い・害虫を食べてくれる益虫・8本の足がある＝末広がりを暗示する・糸を張る＝良縁をつなぐ・etc... 様々な幸運の象徴として 「 朝蜘蛛を見つけると縁起が良い 」 と言われる。　蜘蛛は雨の日には活発は行動をせず、晴れた日にだけ巣を張るので、朝に蜘蛛を見かける日はその日 1日の天気が晴れるというサインだそうだ。　「 晴れの日 」 は、日本人が元来大切にしてきた 「 ハレの日 」 にも通じることから、朝蜘蛛は縁起が良いと言われる。

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ブログにも記載添付したが... 一昨日は、蜻蛉 ( トンボ  ) が訪れた・・・ ● ジャイロキャノピー デビューモデル ミニカー登録　エンジェルナンバー　蜻蛉スピリチュアル ( ← クリックで見える ) ・・・ そして、昨日の朝にはクモが訪れた。　そして、昨日の午後には アブラゼミ が訪れた。　いったいこれは何なんだ (゜o゜;❓　セミはスピリチュアルの世界では、幸福の象徴と言われている。　加えて希望と言う意味もある。　これは、セミが 7年もの間、土の中でじっと過ごすことから。　その忍耐の時期を乗り越えて、希望に満ちたスタートを切る... その先が、幸福につながるとされているらしい・

この虫達の前には、黄金虫 ( コガネムシ ) が、二階の部屋のパソコンの所に訪れた・・・ ● 黄金虫＝金運が高まる スピリチュアルだが、いっこうに高まらん　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )・・・ 「 何れの虫達も、スピリチュアル的には、幸運方向の内容なので、喜ばしい事だ (*˘︶˘*).｡.:*♡ 」 と、ニコニコと相棒に語ると、「 虫が寄って来る匂いがしてるんだわ　ギャハハハハ 」 だって ┐(´д｀)┌

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そして今日、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院が終わって、● 水分補給は... SABAS プロテイン 20g ドリンク、天然水 ( 別に添付 )。　帰宅路は... 真庭市国民健康保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗り → 中国勝山駅 ( ← いつもならここで下車する処、待ち時間の少ない時間帯に帰ってので、久しぶりだと思い → ) 国道にある久世駅前バス停まで乗り、下車し、徒歩で久世駅へ。　そこで、JR姫新線 久世駅ホームで、新見行き電車 ⇔ 津山行電車のすれ違いを見ての乗車となった。　いつもはどちらかへ行く電車に乗った状態ですれ違いを行う訳だが... 今日は外から見えたので、なんとなくラッキーな気分になれた。　津山駅に到着し、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後昼食。　● 昼食は... 冷やしぶっかけ蕎麦、トマトスライス、奈良漬け、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニシュークリーム 3個、ストレス解消チョコレート、さらだせんべい 2枚、麦茶、天然水 ( 別に添付 )。　猛暑炎天下の時間帯は、涼しい家の中で過ごしながら、📺テレワークと、部品整理と、ブログ記載添付を行い、16:00 以降から、GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 のるフレッシュ磨きに専念 (*'▽')/☆彡　● 夕食は... 後で記載する ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 退院後 スケジュールを詰め込み過ぎ　定時に食べず不摂生が続く :;(∩´﹏`∩);:  ( ← クリックで見える )

2023年7月21日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年7月20日 (木)

真庭市国民保険湯原温泉 リハビリ通院再開　今日明日はソフトな筋トレから

昨夜は爆睡 (-_-)zzZ　2時間爆睡の人なので、2時間おきくらいに目が覚めトイレに行ったが、爆睡が数回続き、蓄積疲労も取れ、爽やかに... いつも通り 体内時計により 4:00 起床 (^o^)/　カーテンを開けると、曇一つない青空☀晴天、今日も炎天下になるだろう。　📺テレワークの残りと、途中になっていたブログの記載添付を行い、TV 画面の 4:44 の時報をチラ見 ❤(ӦｖӦ｡)　撮影しようかと思ったが ( TV 画面撮影も添付しないので )、スルー。　二階の部屋から一階に降りて、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 髭を残し始め周囲を剃った )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、相棒がロキソニン湿布を貼ってくれ、TV NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 春雨スープ、フルグラ＆牛乳 0.2リットル、グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、天然水 ( 別に添付 )。　って、この流れは... そう、通常の生活の流れに戻した。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　と、玄関を出てジャイロキャノピーをチラ見すると、朝蜘蛛がいた。　朝蜘蛛は縁起がいいと言われているので カシャリ (^_-)-☆　( 別に添付 )　連休から真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリ通院に行くんを続けて休んでいたセイか、6日ぶりに見る津山駅・JR姫新線ホーム・電車... 全てが懐かしく・新鮮に感じた♪　スポーツウエア・スポルティングのＴシャツとショートパンツに、アディダスのシューズ... に、杖を片手に、脹脛に湿布を貼りまくっているという、スポーツをする痛々しい老人👴って感じだろうか ?？❓← 相棒が言っていた表現。

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JR姫新線 6:11 津山駅 発 新見駅 行き電車に乗車 → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ。 この数日間の猛暑とは打って変わり？ ( 真庭市に入ってから落合駅前後は濃霧が掛かる事が多いが、今日も津山市の雲一つない 青空 ☀ 晴天 とはゴロッと変わり、濃霧に包まれた中に見える月のように白い☀ )、電車内の冷房がよく効いれいるので、心地よい涼しい通院時間となった。　中国勝山駅から下湯原温泉 ( 真庭市国民保険湯原温泉病院 ) び行く道中の渓谷では、濃い霧？ 小雨🌂模様となった。　NEWS では、日本全国的に猛暑が続き、「 命に関わる危険な暑さに気を付けてください 」 と呼び掛けている。　猛暑・熱中症での病院搬送の数も増え、死者も出ているようだ。　熱中症だけでは無く、昔から『 季節の変り目は危ない・気温の上がり下がりが激しい時期は ( 死者が増える ) 』 と言われているもで、自他共に気を付けよう。　最近、「 寝たまま起きない ( 死んでしまう ) のではなかろうか ?？ 」 と、思い、言葉に出るようになった。　それを聞いた相棒が 「 気のセイだから♪　死ぬかもと言う人は長生きするから。　貴方は 150歳以上生きるでしょう　ギャハハハハ 」 と言い笑い飛ばす。　「 私もそう思う　ギャハハハハ 」 と爆笑。　「 もし私が死んでも ← 『 思う存分好きな事をやった人なので、何の悔いもないでしょう。　苦しまずに笑って死んでいるから、皆で笑って見送りましょう (*'▽')/ 』 と、泣かなくて見送ってくれ m(_ _)m 」 と言っておいた。　

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そんな事を書いている間に、真庭市コミュニティバスまにわくんが、真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 109-59　心拍数 42　いつも通り低いが、それが私の普通。　手術時には 心拍数 35くらいで危険ブザーが鳴りっぱなし、術後の入院睡眠時には 心拍数 20でブザーが鳴りっぱばしで看護師さんも死ぬのではないか？とドキドキハラハラしたが、起きたらケロッとしてたと、後で聞いた。　真庭市国民保険湯原温泉病院での血圧心拍数自動測定器でも、低すぎてか？エラーばかり。　それはさておき... 診察後、久しぶりのリハビリ、💪筋トレ開始。　💪筋トレと言っても下半身は病院ヘ通う範囲がリハビリとして運動になっている ( まだやり過ぎ気味かも ) と言われているので、下半身は太腿までの 💪筋トレで、ふくらはぎ以下の 💪筋トレはスルー。　切開後がまだ引っ付いて無くまだ汁が出ているとの判断で、有酸素運動・プールもスルー。　上半身をハード目に 💪筋トレし、切り上げた。　今日 20日( 木曜日 )・明日 21日 ( 金曜日 ) はこれくらいから始め、21日 土曜日・22日 ( 日曜日 ) は身体を休ませ、23日 ( 月曜日 ) くらいから、下半身も軽い自転車こぎの有酸素運動くらいから始める予定となった。　● 水分補給は... PREMiL blue 低脂肪 / 2倍カルシウム 高プロテイン 35g 720mg 1/2 半分 ( 写真内の黒の魔法瓶は氷を入れている )、天然水 2リットル ( 別に添付 )。　

真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からまにわくんに乗車 → 中国勝山駅で下車 ( 行きにも感じていたが、帰りも感じた事がある。　バスに乗って、中国勝山駅 ⇔ 湯原温泉区間の渓谷を通っている時に、渓谷の山林や河川敷の草木が緑の葉で覆われ、物凄い山の中を走っているような、別の地域に旅で来たような錯覚に陥った。　私が休んで来ていない期間の、雨と晴天とで新緑 [ 深緑 ] が生い茂ったのだろう )、JR姫新線 津山駅行き電車に乗り換え → 津山駅へ。　いつも通りお迎えのタクシーに乗車し → 帰宅。　● 昼食は... 玄米、レバー野菜炒め、ホウレン草おひたし、キムチ、奈良漬け、3種のベリーヨーグルト、麦茶。　● おやつは... ピスタチオクッキー、濃いぶどうアイスの実アイスクリーム、REMiL 体脂肪を減らすティリロサイド配合 脂肪ゼロドリンク。　昼食後、13:00 ～ 15:00 ジャイロキャノピー GYRO CANOPY TC50M-2J TA021001925 を磨いていた。　15:30 ～ 18:00 次男が手伝ってくれて ジャイロキャノピー GYRO CANOPY TC50M-2J TA021001925 を分解し、私視線から見て傷んでいたり・相応しくないと思える部品交換と調整を行った ( 別に記載添付 )。　

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趣味で桃を作っている知人から 「 桃をあげるから取りにおいで♪ 」 との連絡があり、貰いに行った。　● 夕食は... レバニラ炒め、肉団子、シュウマイ、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマト、冷やっこ、REMiL 体脂肪を減らすティリロサイド配合 脂肪ゼロドリンク、天然水 ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 退院後 スケジュールを詰め込み過ぎ　定時に食べず不摂生が続く :;(∩´﹏`∩);:  ( ← クリックで見える )

2023年7月20日 (木) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月19日 (水)

5日連休 2日安静　快復して来た♪　足元を上げて寝て　エコノミー症候群回避

15日 ( 土曜日 )・16日 ( 日曜日 )・17日 ( 月曜日 ) と連休だったが・・・ ● 安静期間に動きまくったセイ？← 足の腫れ 熱 浮腫　薬のセイ？← 便秘 浮腫 ( ← クリックで見える )・・・ にも書いたように、3日 ( 月曜日 ) に補強金属取り除き手術・入院 → 6日 ( 木曜日 ) 退院以降、予定を詰め込み過ぎて、安静な療養は出来ず ( せず ) 動きまくっていたセイか、足首の傷み・腫れ・浮腫みが取れず、18日 ( 火曜日 ) は真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院は断念し行かず、 今日19日 ( 水曜日 ) も安静を保ちリハビリ通院も休んだ。　いつまでも尾を引いてなるものか ❗ と、18-19日は特に寝た。

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安静を保ってじっとしているからと言っても... パソコンの前・デスクの椅子に座りっぱなしだと、血が固まってしまいエコノミー症候群になり固まった血が心臓に行くと命を絶つ可能性もあるので、ベッドに横になる事をすすめられている。　そして、『 血が方待たないように、マットを置いた上に足を置き、足元を高くして寝るように 』 と、1年前に足首を骨折して手術を受け入院した時からずっと、そういう寝方のアドバイスを受けていた。　聞いて・気は使っているが... 毎日ともなると、忘れて、なかなか続かないもんだ。

じっとしていればいいだろうと思い、HONDA GYRO CANOPY TC50M-2J TA021001925 を 磨いていた・・・ ● 目利き・自分で直せる技量　持ち主替わればモノ変わる　レストア 第一弾 ( ← クリックで見える )　● 持ち主替わればモノ変わる　レストア 第二弾　リアボックス リフレッシュ ( ← クリックで見える )・・・ が、何時間んもぶっ続けで立ちっぱなしってのも、足首には相当負担が掛かっていたようだ。　今日は、●↑ 内に書いたように 5:00 から TC50M-2J TA021001952 を磨いていたが、小雨が降り出したので 6:00 過ぎにはやめて家の中に戻り朝食を摂り、後 📺テレワークに専念していたが ( 前記理由により ) 座りっぱなしは良くないと思い、ベッドに横になり寝る事にした。

医師や相棒の言う事も聞いてみるもんだ。　足首の傷み・腫れ・熱・浮腫みが、大分治まって来た。　直るまでは、安静にじっとしとけ ❗ って事だ　ギャハハハハ　相棒の 『 ご飯だよ～♪ 』 コールで目が覚め、二階から一階へ降りて食事を摂った。　● 夕食は... 玄米、辛子明太子、ニラレバ炒め、冷やっこ、奈良漬け、キウイフルーツ、麦茶 ( 別に添付 )。　今夜は続けて安静に寝ておくことにしよう。　明日からは、通常通り、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリに行けそうだ。

2023年7月19日 (水) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年7月18日 (火)

岡山県も猛暑続き :;(∩´﹏`∩);:💧　リハビリ通院は休んだ　安静は保てず外出

いつも通り 4:00 起床 (*'▽')/　昨日のブログに、不摂生が続き、体調不全・・・ ● 安静期間に動きまくったセイ？← 足の腫れ 熱 浮腫　薬のセイ？← 便秘 浮腫 ( ← クリックで見える )　● 退院後 スケジュールを詰め込み過ぎ　定時に食べず不摂生が続く :;(∩´﹏`∩);:　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )・・・ なんて事を書いたが、休むことなく、📺テレワーク、部品 ( ポルシェ・ハーレーダビッドソン・ジャイロキャノピー ) 整理を続けていた。　どうも、岡山県県南では最高の猛暑 35.6℃ を記録した日だったらしく、平応して津山市も気温が高かったのだろう ( 繊細でデリケートな私は ?？❓　敏感に... ) 今までに経験したことがないほどの猛暑に参ってしまったようだ ┐(´д｀)┌　NEWS を見ると... 日本全国的に猛暑で、熱中症などで体調を壊した方々も多かったようだ。　夕方から深夜にかけては逆に肌寒さを感じるほど温度が下がり、急激な気温の ↑↓ で体調を崩した方々も多かっただろう。

4:30 には二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー ( もう、右足首にナイロン袋を被せての防水は無し )・着替・NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆プロテイン 20g、グレープフルーツ ルビー、桃、麦茶 ( 別に添付 )。　いつも通りのお迎えのタクシーはスルーし、安静を保つ事にした。　猛暑のセイだったのだろうと笑って済ませようと思ったが... 足首の痛み腫れ浮腫が酷かったので、真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリ通院もスルーした。　私がそれらをスルーするって事は、大分で (＠_＠;)　食後、二階の部屋に上がり、安静を保ちながら 📺テレワークをし、8:00 が来たので外出。　津山市役所ヘ、GYRO CANOPY TA02 2ST TA021001 のミニカー登録の、ブルーナンバープレートを貰いに行ってきた♪　なんじゃそりゃ (゜o゜;　それで休んだのか ?❗❓　

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いぇいぇ、本当に腫れてたんだが、今日は一番外側のテープを剥がしてもいい日で、まだ風呂やプールには入っていい許可がおりてないが、シャワーで濡れてもいいとの事。　昔は手術で切開した後は糸で縫って、10日 ～ 2週間目くらいに抜糸していたが、最近では縫わずに皮膚が貼りつくまで、二重のテーピングをしている。　外のテープを2週間目くらいに剥がし、後のテーピングは後 10日目くらいに自然に取れる？ ← その時には切開した皮膚が治っているとの事。　まだ治っていない状態で最後のテープが取れたら外来で来なさいとの事だ。　手術後テーピングをして退院した時点では、主治医のチェックで、切開部分から血が出ていなかったが... 安静期間に動きまくったセイかテーピングの下に切開したラインで血がにじんだ。　前記には冗談半分みたいに書いたが、記録として添付すればこういう状態だった。　これは右足首の外側だが、内側も補強金属取り除き手術をしたので、同じような状態になっている。

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午前中は... 私一人で 8:30 津山市役所にナンバープレートを取りに行き、帰宅後さっそく取り付けた。　そして相棒とコンビ二に行き自賠責保険を入れた。　そして、HONDA GYRO CANOPY TC50M-J TA02-1001925 の整備と掃除・磨きをした。　● 昼食は... ロースカツ、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマト、もずく、炭酸水、天然水 0,5リットル ( 別に添付 )。　午後は... 相棒と津山法務局から 14:08 ごんごバスに乗り西の街に出向き、院庄にオープンしたコメダ珈琲店に行き、● おやつは... かき氷イチゴ＆ソフトクリーム、クリームソーダ、チキンナゲット・ポテトを食べた ( 別に添付 ) と、ホームセンターナンバに、コンパウンドと油膜取りを買いに行った。　● 夕食は... 豚の角煮・大根煮付・ゆで卵、豆腐ハンバーグ、キャベツサラダ、ポテトサラダ、胡瓜、トマト、奈良漬け、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、ノンシュガーナッツチョコ、パイナップル炭酸ジュース ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 退院後 スケジュールを詰め込み過ぎ　定時に食べず不摂生が続く :;(∩´﹏`∩);:  ( ← クリックで見える )

2023年7月18日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年7月17日 (月)

安静期間に動きまくったセイ？← 足の腫れ 熱 浮腫　薬のセイ？← 便秘 浮腫

少し疲れ気味 (＠_＠;)　手術後の安静期間に、徹夜をやったり・動きまくったセイか？　痛み止めの薬のセイか？　蓄積疲労なのか？　35℃ 以上の猛暑が続いているセイかなぁ？　どうも、元気ハツラツって感じではない :;(∩´﹏`∩);:　ジャイロキャノピーデビューモデルが仲間入りしたので、本来なら掃除をしたり弄りまくる人なんだが... 昨夜も早い時間からベッドに横になり爆睡 (-_-)zzz　いつもなら、身体時計により 4:00 起床するんだが... いつもよりは遅めの 5:00 頃目が覚めた。　カーテンを開けて外を眺め...

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🌄日の出 ☀ 朝日を拝み カシャリ (^_-)-☆　したものの、再寝した。　昼前に起きて、朝食・昼食兼用のような時間に食事を取った。　● 朝食は... ( 遅かったので、朝昼兼用 )、チーズ・ハム・胡瓜・ホットサンド、グレープフルーツ・ルビー、キウイフルーツ、アイスミルクティー、麦茶。　● 昼食は... ( 昼食・おやつ兼用 )、ホエイプロテイン 22g ストロベリーヨーグルト、粒あんパン。　食後、ポルシェとジャイロキャノピーの部品の整理を行った後、二階の部屋に上がり、📺テレワーク。　退院してからの流れを思い起こし纏めてみたが、ちゃんと纏めれたようなので、熱中症でも、頭の回路がショートした訳でもなさそうだ♪

7月3日 ( 月曜日 ) に津山中央病院で、一年前に足首骨折して手術を受けた時に入れていた補強金属取り除き手術を行い、入院し、6日 ( 木曜日 ) に退院・・・ ● 足首骨折 補強金属 取除手術 入院　BeforeAfter 入院までの一連の流れの記録 φ(..) ( ← クリックで見える )　● 7月3日 (月曜日) 　足首骨折手術時に入れた　補強金属取り除き手術　大成功 回復中 ( ← クリックで見える )　● 手術後 入院生活　1日目♿車椅子　順調に回復 ∠( ﾟдﾟ)／　タンパク質摂取方変更 ( ← クリックで見える )　● スポーツ心臓❤　心拍数が 35〜42　寝ている時に 20 (＠_＠;)💧　宇宙人?？❓ ( ← クリックで見える )　● 津山中央病院 入院4日目 退院前日　リハビリ休止期間　安静療養の数日だった ( ← クリックで見える )　● 明日 10:30 退院　帰り支度も完了　退院後の計画 予定が次々に詰まる　(ｕ_ｕ*)♪ ( ← クリックで見える )　● (祝) 退院 \(´∀｀*)♪ 次々祝電＆吉報が入る　退院当日の様子　今後の予定 ( ← クリックで見える )　● 人生落ありゃ苦もあるさ　転ばぬ先の知恵を持て　慌てず急がず遠慮せず　笑って退院するその日まで ( ← クリックで見える )　

津山中央病院を退院後・・・ 7日 ( 金曜日 ) 午前中、真庭市国民健康保険湯原温泉病院での検・・・ ● 入院中の多事多様の皺寄せ 一気に軌道を戻した リハビリはスローに丁寧に ( ← クリックで見える )　午後からは、県南に住む車・バイク・経営者仲間 【 kくん 】 が応援に来てくれ、GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 の改造・整備・・・ ● ジャイロキャノピー ハイスピードプーリー＆軽量強化クラッチ交換　雨で中断 ( ← クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 100km/hメーター ( ← クリックで見える )　

8日 ( 土曜日 )・9日 ( 日曜日 ) 徹夜でチューニングパーツ改造制作・・・ ● TC50M-2J TA02-1004001　不具合箇所 消去法で解明　強化部品の落とし穴 ( ← クリックで見える )　● ハイスピードプーリー 最強超高速プーリーに改造　チョイ悪オヤジの隠し味 ( ← クリックで見える )　● 安静期間だろうが (T_T)＼(゜o゜; お前は職人か ⁉ 休養しろ❗ もう止まらない ( ← クリックで見える )　● ハイスピードプーリーを → 超高速ハイスピードプーリーに作り替えた♪ ( ← クリックで見える )　● 最軽量強化クラッチ → 高速対応最軽量強化クラッチ に作り替えた♪ ( ← クリックで見える )

10日 ( 月曜日 ) 真庭市国民健康保険湯原温泉病院、検診・・・ ● 補強金属取除き手術後動き過ぎて内出血　今からが本当のリハビリ ∠( ﾟдﾟ)／  ( ← クリックで見える )　

11日 ( 火曜日 ) 真庭市国民健康保険湯原温泉病院リハビリ通院・・・ ● リハビリ通院再開　多忙に活動　安静期間だが、そんなヤワな奴じゃない ( ← クリックで見える )　

12日 ( 水曜日 ) 県南の車・バイク・経営者仲間の 【 kくん 】 が応援に来てくれ、GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02--1004001 チューニング組立・・・ ● 超高速ハイスピードプーリー 高速対応最軽量強化クラッチ 強化Vベルト 取付 ( ← クリックで見える )　● 12日 ( 昨日 ) は、グロッキー (V)o￥o(V)　1日中 死んだように爆睡 (-_-)zzZ ( ← クリックで見える )　

13日 ( 木曜日 ) 津山中央病院　￥ 15:00 診察・・・ ● 津山中央病院 診察日　体調の回復模索　キャノピーの改造模索　志向決定 ( ← クリックで見える )　● 違反 ハッタリ無き改造　大人の玩具の作り方 (*˘︶˘*).｡♡　優越 悦楽 の愛馬 ( ← クリックで見える )　

14日 ( 金曜日 ) 真庭市国民健康保険湯原温泉病院にリハビリ転院・・・ ● 血圧 心拍数 ← 何回測ってもエラーになった ┐(´д｀)┌ 生きてるんだろうなぁ❓  ( ← クリックで見える )　● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 フロントホール＆タイア交換 ( ← クリックで見える )　● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001※※※ 明日納車　迎入準備 ( ← クリックで見える )

15日 ( 土曜日 ) ジャイロキャノピーデビューモデル GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 納車・・・ ● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001※※※ ← 1925 納車 ❤(ӦｖӦ｡) ( ← クリックで見える )　● 3台の ジャイロキャノピー デビューモデル アンティークコレクション TC50M-2J ( ← クリックで見える )

16日 ( 日曜日 ) 気になる箇所のレストアを始める・・・ ● 目利き・自分で直せる技量　持ち主替わればモノ変わる　レストア 第一弾 ( ← クリックで見える )　※ 初期型ホイール＆タイア・薄紫色透明ポリカーボネイトルーフスクリーンの交換部品は所持している。　初期型ホイール＆タイアは近日中に交換したとして、ルーフ ( 天井 ) とフロントスクリーンも交換は簡単だが、目の細かいコンパウンドで自分が ( もしくは業者に依頼 ) 磨いてみる価値はあると思案中。

17日 ( 月曜日 ) 今日今現在・・・ 津山中央病院で補強金属取り除き手術 → 入院 → 退院後、●↑ の通り、津山中央病院 診察 1回、真庭市国民健康保険湯原温泉病院 診察 2回・リハビリ 2階、ジャイロキャノピー GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02-1004001 フルチューン組み立て試乗 ( 深夜まで繰り返し ) 納得後 → 駆動系・強化ブレーキはチューンのまま残し、エンジン・ビッグキャブレターは原型に戻した ( まだ完璧ではなく、もう少し時間が掛かる )。　そして、GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 が納車され、整備・レストア・グレードアップ中。　手術後 1 ～ 2週間は、安静期間だったが、退院日・翌日から目一杯 ( ●↑ 記載していない内容も多々 ) 動き、不摂生をしていたからか・・・ 足の、腫れ・浮腫み・熱・痛み、身体全体の浮腫みが取れず ( 痛み止め薬を続けて飲んでいるセイで腎臓肝臓に負担が掛かっているのか、排便排尿も少なく ) 幾分体調不良 :;(∩´﹏`∩);:

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 退院後 スケジュールを詰め込み過ぎ　定時に食べず不摂生が続く :;(∩´﹏`∩);:  ( ← クリックで見える )

2023年7月17日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年7月14日 (金)

血圧 心拍数 ← 何回測ってもエラーになった ┐(´д｀)┌ 生きてるんだろうなぁ❓

いつも通り身体時計により 4:00 起床 ＼(^o^)／　4:30 相棒の 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 コールがあったので、二階の部屋から一階の部屋に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー ( 手術後なので、まだ入浴許可されておらず、手術をした右足にナイロン袋を被せてのシャワー )・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆レーズン＆牛乳、トマト、キウイフルーツ、カロリー控えめアクエリアス ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　今日の津山の天気は、29℃ ☁曇り。　真庭の天気は、27℃ ☁曇り 14:00 頃から雨のようだ。　半袖Ｔシャツ＆半ズボン＆トレーニングシューズ姿で出かけたが、朝は幾分肌寒かった :;(∩´﹏`∩);:　

※ タクシーの運転手さんの話によると... 「 早朝　5:30 朝 1番から乗る乗客も結構多いです。　深夜タクシーや代行が無いので、深夜まで飲むと ( 店の看板は消してはいるが ) 客もマスターや女性スタッフも朝まで飲んでか？　店に泊まりか？　朝帰りする方が多いです 」 と教えてくれた。　「 飲める時に飲んで、遊べる時に遊べばヨロシイ。　元気が 1番　ギャハハハハ 」 と応えておいた。　若い頃から → 専務時代 → 社長時代 → と、一般の方々のきっと 100倍以上、酒豪・豪遊を毎晩重ねた私は、( 自他共に、酒は... 味わいたい・酔いたい・雰囲気を楽しみたい・何かを忘れたい・無茶苦茶に酔いたい・誰かと飲みたい・好みのスタッフがいる・一人で飲みたい・他多々色々な思いで色々な飲み方があるだろうが... ) 酒場や飲酒は飽きたとでもいうか、全く興味も魅力も無い見向きもしない分野になった。　とは言っても... 誘われて飲みに行ったりすると、飲めない訳では無いので、ブリがつくと人の数倍はペロッと飲んでしまう底なし沼なので困る　ギャハハハハ　ブログを遡って一例を見ても・・・ ● 飲み会 / 津山 炙り屋 ぼっけもん　前向きな話で花が咲き　楽しいひと時だった ( ← クリックで見える )・・・ この有り様だ　ギャハハハハ　飲みだすとトコトン飲みだす。　帰宅時は必ず誰かとタクシーで自宅まで帰る。　帰宅道中で何らかの事件があっても、潔白な身である証明ができるように心がけている。　外で飲まなくななったからといっても、自宅で晩酌をするタイプでもない。　家で飲んだとしても、缶チューハイを 1 〜 2本、1 〜 2ヶ月に 1回飲むか飲まないかくらいになった。　直ぐに寝れるし家で飲むのがヨロシイ。　

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な〜んて書いている間に、( JR姫新線 6:11 津山駅 発 新見行き電車に乗客 → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → ) 真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温36.1度　血圧 心拍数 ← 今日は何回測ってもエラーになった ┐(´д｀)┌　たまたま測れた数値は、血圧 133-65　心拍数 42 だった (+o+)... 血圧はいつもなら 50台差内だが、68 と私の平均よりは遥かに高い測定値だった。　手術後の痛みで目が覚めての？　📺テレワーク・ブログ記載添付しての？　いぇいぇ、ジャイロキャノピーの部品を加工したり、取り付け・調整をしたりの徹夜続きでの？　寝不足？　手術後休む事なく連続しての ←↑↓→ との行動？　昔なら ( 若い頃なら ) それくらいはオチャノコサイサイでやり遂げていたのに... 年老いて体力が無くなりつつあるのか？　それら全てが原因だろうが、気力と体力の低下を感じた。　診察後リハビリを開始... 上半身 💪筋トレ🏋 を少し行ったが、いつものハードな有酸素運動・プールはスルーして、切り上げた m(_ _;)m　リハビリの先生や皆の言う 『 100 か ⇔ ゼロの人 』 だ　ギャハハハハ　● 水分補給は... SAVAS プロテイン 20g ドリンク、天然水 ( 別に添付 )。

今日は早めに、真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗車し → 中国勝山駅で下車し、JR姫新線 津山駅行き電車に乗り換え → 津山駅へ到着。　いつも通り、お迎えのタクシーに乗り → 帰宅。　帰宅後食事。　● 昼食は... 目玉焼き、ウインナー炒め、ピリ辛チキンカツ、コンニャク炒め、キャベツコーンサラダ、トマト、胡瓜・ゴマダレドレッシング ( 別に添付 )。

食後、明日納車される GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 を車庫に入れる為、( GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J ( J → 2J 変更 ) TA02-1004001 のフロントホイール＆タイア交換、レーシングブレーキシュー交換を行い / ポルシェの部品も片付け )、空きスペースを作り掃除した ( 別に記載添付 )。　● 夕食は... 冷やし味噌ラーメン、冷やっこ、トマト、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... チョコレートクリームビスケット、小魚アーモンド、あられ、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。

徹夜続きで、寝不足、フラフラじゃ～なかったの (゜o゜;❓　バイクを弄り出すと忘れてた　ギャハハハハ

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 7/10 リハビリ通院を再開してからの 食事記録　体力付けとは故 食べ過ぎ  ( ← クリックで見える )

2023年7月14日 (金) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月13日 (木)

津山中央病院 診察日　体調の回復模索　キャノピーの改造模索　志向決定

10日 ～ 11日 ～ 12日 2:00 頃まで徹夜続きで、グロッキー ?？❓... 12日 3:00 頃 ～ 13日 2:00 頃まで爆睡 (-_-)zzZ　2:00 過ぎに目が覚めたので、📺テレワークとブログ記載添付のやり残し分を完了させ、通常通りの生活に戻せた。　昨日は1日爆睡し休息を取り、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院は急遽お休みにした。　今日は、9:00 から、津山中央病院の ( 骨折手術時の、補強金属取り除き手術後 1週間目の ) 診察日なので、今日も真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院はお休みだ。　　空が明るくなってきたので時計をチラ見すると 4:20。  真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院に行く時は 4:00 起床で行動を始めるが、今日は少しゆっくりめ 5:00 過ぎから行動だ。　2階の部屋から1階に降り、洗顔・歯磨き・髭を剃り・トイレ・シャワー ( 右足首はナイロン袋に入れガムテープで防水 )・着替えを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆レーズン＆牛乳、SAVAS プロテイン＆天然水 0.25リットル、キウイフルーツ、トマト、天然水 ( 別に添付 )。

今日の津山の天気は 27℃ 雨となっている ( 詳しくは、曇り ～ 6:00 小雨 ～ 7:00 雨 ～ 19:00 小雨 ～ 20:00 雨 ～ 21:00 曇り ～ )... 食事後、二階の部屋にあがって窓の外をチラ見しているが、7:45 でも雨は降っておらず曇り。　津山市は天災被害の無い地域だが... NEWS を見ると、大雨による九州各地や茨城の竜巻などのの被害状況を報道していた。　被害地域の皆様にお見舞い申し上げます m(_ _)m

自宅から、徒歩 1分 の場所にある津山法務局前ごんごバスバス停から、津山法務局 7:46 → 津山裁判所 → 津山市役所 → 衆楽公園 → 津山警察署... 経由 のごんごバスに乗車し →津山中央病院に向かった。　朝一番のバスだが、看護学校の生徒さんが多いく乗るのかな ?♪　満席でビックリ (＠_＠;)　いつも空いている、JR姫新線と真庭市コミュニティバスまにわくんに乗っているので、混んだバスが ( 少し都会的に思え ) 物珍しく感じた。　天気予報では既に雨の時間なのに、☀日が照って晴れてるで ┐(´д｀)┌　それが盆地津山の天気だ。　一般とは異なり奇想天外で予想外 ( 台風が真上を通過しても大雨にもならず晴れていた、オドロキの別天地 )... ま、私の異端児ブリと同じだ　ギャハハハハ　なんて書いている間に津山中央病院に到着。　以前予約済の者は受付に行かなくても、パソコン画面対応だ。　予約のか、診察カードを当てると、自動的に今日の診察書類が出てくる。　次第に人が必要なくなっていくなぁ...。　それを持って直ぐに整形外科の窓口へ、今日の予定通りの指示に従い、レントゲンへ。　レントゲン後、診察順を待ち合いソファーで待機。　診察では、「 じゅんちに回復。　7月18日に切開部分の表面テープは剥がしてもいい、シャワーに入って濡れてもいい、21日以降に切開部分のテープが剥がれだすでしょう。　剥がれない場合は、様子を見て ( 切開部分を外側に引っ張る方向では無く、切開部分と平行に ) 剥がしてもいいとの事。　次回は 8月10日が診察日となった。　骨の穴が埋まり重い荷物を持ったり走ったり走ったりは、3ヶ月後から。　それまでは、激しい運動はひかえ、最低限足首に負担をかけぬ範囲の安静を保ち、リハビリに励みなさい。　寝る時は足の下に枕を置いて足を上に上げて寝、歩き過ぎたて浮腫んだり熱が出たり痛みが出た場合は、冷やしなさい 」 との事だった。　● 明日から今まで通り、真庭市国民健康保険湯原温泉病院へリハビリ通院を再開。　8月10日 ( 木曜日 ) 9:00 津山中央病院診察。　8月21日 ( 月曜日 ) 13:00 真庭市国民健康保険湯原温泉病院診察。　途中で疲労骨折などのアクシデントが無いようにし、9月末までのリハビリ通院までを完治目標とする。

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診察後、ガスト津山インターチェンジ前店に寄り、食事。　● 昼食は... ガスト / モーニング、ハンバーグ、目玉焼き ( 両面焼き )、ウインナー炒め、サラダ、フランスパン・バター、ドリンクバー ( 別に添付 )。　食後、イオン津山でアメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんの食事と、フルーツを買い、ごんごバスに乗り帰宅。　帰宅後は、安静を保ちながら、←↑↓→ と、多事思案。　● 岡山県南の、車・バイク・経営者仲間の 【 Kくん 】 に電話を掛け、HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 チューニングの変更計画についての、思考 ( 考え方 )・検知 ( やって解った事 )・志向 ( これからやる事・選ぶ道 ) の改造変更決定を告げた ( 別に記載 )。

● おやつは... カルシウムを食べよう アーモンドフィッシュ、ノンシュガー ロカボ ナッツチョコ、カロリー控えめアクエリアス 1/2 天然水割 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 玄米、いんげん・ニンジン・つくね包み焼き、キャベツ・レタス・コーンサラダ、トマト、冷やっこ、茄子・茸・ミンチ肉スープ、キムチ、漬物。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 7/10 リハビリ通院を再開してからの 食事記録　体力付けとは故 食べ過ぎ  ( ← クリックで見える )

2023年7月13日 (木) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

12日 ( 昨日 ) は、グロッキー (V)o￥o(V)　1日中 死んだように爆睡 (-_-)zzZ

10日 ～ 11日早朝まで徹夜で・・・ ● ハイスピードプーリーを → 超高速ハイスピードプーリーに作り替えた♪ ( ← クリックで見える )　● 最軽量強化クラッチ → 高速対応最軽量強化クラッチ に作り替えた♪ ( ← クリックで見える )・・・ を行い、11日は早朝から・・・ ● リハビリ通院再開　多忙に活動　安静期間だが、そんなヤワな奴じゃない ( ← クリックで見える )・・・ に行き、11日午後から ～ 12日未明にかけて・・・ ● 超高速ハイスピードプーリー 高速対応最軽量強化クラッチ 強化Vベルト 取付 ( ← クリックで見える )・・・ という流れで、サスガにグロッキー (V)o￥o(V)　相棒が朝昼夕も食事で起こしてくれ、それを食べるのとトイレ以外は、1日中 死んだように爆睡していた (-_-)zzZ

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12日の様子を書けば... いつも通りの 4:00 起床は出来ず、5:00 の相棒の 「 朝だよ、ご飯だよ～♪ 」 コールで目が覚めたが... いつもになく、起きれなかった。　二階の部屋から一階の部屋へ階段の手すりによりかかりながらおり、ビッコをひいて歩いていたのと、足首が腫れて身体が浮腫んでいるのを察知したんだろう、相棒が、「 今日はリハビリ通院はストップ！　安静にして寝なさい 」 と中止命令を下した。　私自身も、それを振り切るだけの体調ではないと感じ、言われる通りリハビリ通院は中止して安静に寝る事にした。　食事とトイレの時だけ目が覚め、窓の外の天気をチラ見しただけだ。　● 朝食は... 蒸鶏肉、キャベツコーンサラダ、胡瓜・味噌、トマト、グレープフルーツルビー、キウイフルーツ、ワカメ春雨スープ、カロリー控えめアクエリアス ( 別に添付 )。　● 昼食は... 麻婆春雨、キャベツ・レタス・コーンサラダ、トマト、イチゴヨーグルト、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... SABAS プロテイン＆天然水 0.25リットル、ポテトチップス、カラムーチョ、ストロベリーチョコレート 3粒、天然水 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 玄米おむすび ( 辛子明太子入り )、肉・モヤシ・ピーマン炒め、胡瓜、トマト、味噌汁、漬物、カロリー控えめアクエリアス ( 別に添付 )。　● おやつは... とろけるくずもち、天然水 ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 7/10 リハビリ通院を再開してからの 食事記録　体力付けとは故 食べ過ぎ  ( ← クリックで見える )

2023年7月13日 (木) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月11日 (火)

リハビリ通院再開　多忙に活動　安静期間だが、そんなヤワな奴じゃない

ハイスピードプーリーを最強超高速ハイスピードプーリーに作り替えと、📺テレワークと、ブログ記載添付をしている間に... パソコンの前で椅子に座ったまま、00:00は過ぎていたが、いつの間にか爆睡 (-_-)zzZ　2:30 に目が覚めトイレ。　それからベッドに横になり寝た。　5:00 に相棒が一階からの、「 朝だよ、ご飯だよ〜♪ 」 のモーニングコールで目が覚め、二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... イカリング、三種のベリーヨーグルト、グレープフルーツ・ルビー、キウイフルーツ、トマト、胡瓜・味噌、茄子・茸・青葉スープ、天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣じゃー ❗

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JR姫新線 6:11 津山駅 発 → 新見駅行き電車に乗り → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　体温 36.2度　血圧 105-61 / 110-61 　心拍数 38 / 38　2回測った。　心拍数がすくないが、スポーツ心臓なので正常。　診察を受けリハビリ開始。　津山中央病院で骨折時の手術で入れていた補強金属取り除き手術を行って 1週間目なので、まだ手術の切開部分がくっ付いてないので安静期間だが、そんなヤワな奴 ( 私 ) じゃない。　

ブログを遡って見ても分かるように、手術後退院した日、翌日から、ぶっ続けで動いている　ギャハハハハ　但し、「 風呂・プールは、手術で切開した皮膚がひっつくまでの、2週間は禁止。　激しい運動は禁止 」 と、医師から言われた事は守っている。　骨折して手術を受け、動かず安静にしていた期間に、筋肉・筋力が落ちて足がゴボウのようになって歩けない状態になった経験も、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールを行い、筋肉・筋力を取り戻しつつある経験もしたので、足首に負担をかけるようなハードな運動は控えながらも、筋肉・筋力を落とさない範囲の運動は続けていないと後退してしまう。　今日は、手術後1週間目で、リハビリ通院を再開した日だ。　鈍った身体を、上半身は極限ハードに 💪筋トレ🏋を行い、足は足首に負担掛からない筋トレを行い、有酸素運動・プールはスルーした。　自宅から出て、駅構内・陸橋・ホーム、電車バス乗り換えも運動になっている。　その中に足首のリハビリ運動が出来ていると計算している。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.25リットル、素材まるごとナッツプロテインバー、カロリー控えめ アクエリアス 0.6リットル、天然水 ( 別に添付 )。　リハビリが終わり、真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から  バスに乗り → 国道にある久世駅前バス停で下車、久世駅まで徒歩、JR姫新線 電車に乗換 → 津山駅、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... 久世のおかもと / カツ重。　● 夕食は... すき家 / 牛丼。

今日は、岡山県南に住む、車・バイク・経営者仲間の友人 【 Kくん 】 が、GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 の、ハイスピードプーリーを加工した超高速ハイスピードプーリーと、最軽量強化クラッチを加工した超高速ハイスピードクラッチの取り付けと、ビッグキャブレターのニードルジェット・ピンの調整の手伝いに来てくれた。　それらについてはカテゴリーが別になるので別途記載添付する。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 7/10 リハビリ通院を再開してからの 食事記録　体力付けとは故 食べ過ぎ  ( ← クリックで見える )

2023年7月11日 (火) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 遊戯・ギャンブル・ゲーム, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年7月10日 (月)

補強金属取除き手術後動き過ぎて内出血　今からが本当のリハビリ ∠( ﾟдﾟ)／

● 安静期間だろうが (T_T)＼(゜o゜;　休養しろ❗　遊び疲れ❓　爆睡の日 ( ← クリックで見える )・・・ で起きたまま、4:00 にカーテンを開け天気の確認。　曇りだが、調べて見ると 30℃ で雨との事。　4:00 過ぎから一階では、相棒が家族の一員であるアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに朝食をあげている音が聞こえていた。　5:00 が来たので二階の部屋から一階に降りようかと思ったが... 「 朝だよ♪　ご飯だよ～♪ 」 の相棒の朝のコールがまだ無い。　考えて見れば... いつもなら、真庭市国民健康保険湯原温泉病院にリハビリ通院に行くので、準備を始める時間だが ⇔ 今日は、真庭市国民健康保険湯原温泉病院はで、リハビリ・筋トレ・プールではなく、主治医の検診で 15:00 からなので、朝はバタバタせまい・させまいと思い、のんびりと構えていた。　携帯電話で時間を確認したら、今現在丁度 5:55 だった。　縁起的には悪くない気がする (^^♪

気付かなかったが、手術後の足首が腫れ、切開部分ではなく、金属を取り除いた内部の毛細血管がまだ落ち着いてないのに、退院後直ぐから連日動き周り過ぎたのだろう、内出血が起きてアザのような色が着いた。　1週間安静にしろと言われていたのは、そういう事だったのか ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡💧　トホホ...。

洗顔・歯磨き・トイレ・シャワー ( ナイロン袋を履き、テープで水が入らないようにした )・着替・病院に行く荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、グレープフルーツ・ルビー、キウイフルーツ、ダージリン紅茶、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... SAVAS プロテイン ＆ 天然水 o.25リットル、イチゴヨーグルト、するめ少々、おかき 2枚、天然水 ( 別に添付 )。

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朝食後、車庫に行き部品をゴソゴソ :;(∩´﹏`∩);:　車庫の横にアジサイの花が咲いていた♪　二階の部屋に上がり、病院に行く外出までの間に、ハイスピードプーリーを、より超高速ハイスピードプーリーにする加工の続を行った ( カテゴリーが違うので別のページに記載添付する )。　11:25 が来て、相棒の 「 ご飯だよ♪ 」 コールがあった。　● 昼食は,... ビーフ野菜カレーライス、胡瓜・味噌、プチトマト、卵スープ、天然水 ( 別に添付 )。　おやつは... くるみパン、ブルーベリージャム、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。

昼食後、お迎えのタクシーに乗りいざ出陣❗　JR姫新線 12:56 津山駅発 新見駅行き電車に乗車し、中国勝山駅で下車、14:35 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、真庭市国民保険湯原温泉病院へ 15:05 到着。　主治医の先生の診察が完了。　今後のスケジュールを相談・決定 ( 8月21日 13:00 )。　帰りは、真庭市国民保険湯原温泉病院前真庭市コミュニティバスまにわくんバス停を 16:53 に乗り、17:27 中国勝山駅着、JR姫新線 中国勝山駅 17:45 発 津山駅に乗り換え津山駅着。　お迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後、夕食。　● 夕食は... 冷やし豆腐そうめん中華風、天然水 ( 別に添付 )。

※ 以前にも書いたが・・・ 1ヶ月動かなければ、脹脛や各部の、筋肉が落ち、筋力が落ちる。　2ヶ月以上動かないと、足がゴボウのようになって歩けない状態になる。　綿ぢの場合、両足首骨折だったので、津山中央病院で 3ヶ月入院、真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ転院で 2ヶ月入院。　退院後、定期的に津山中央病院び診察、真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院を行っていた。　そして、手術から 1年後の7月3日に補強金属取り除き手術を行った流れだが... 3か月の期間に失った筋肉と筋力を取り戻すには、9ヶ月は掛かる ( 5ヶ月入院数から言えば、15ヶ月って事になる )。　それ ( 二次被害 ) のリハビリを第一段のリハビリと考え、本来の骨折した足の機能のリハビリを途中から本格的に入れだすは、第二段のリハビリと言えようか？... そして骨がつき、補強金属を取り除いた後に行えるようになるのが、総仕上げの第三段のリハビリと言えようか ← 私が、初めての経験として実際に体験したリハビリに対する感想だ。　医師やリハビリの先生の指導の元でも、言われた事を必ずキッチリ行う方は少ない。　今村さんは決めたら、『 とことん・必ず や遂げる人 / ゼロか100 の人で、100を突っ走る人 』 です。　相当意志が強くなければ、続けれません 」 と聞いた。　それはさておき... 私の勝手に作った言葉で言うなら、『 第三段のリハビリの期間 』 に突入した。　途中で、疲労骨折等のアクシデントが起こらなければ、第三段リハビリが最終リハビリ期間になるんだろうなぁ...。

今回、補強金属取り除き手術後、調子に乗って動き過ぎて、内出血を起こしている (＠_＠;)　切開部分が引っ付いて安定するまでの2週間は安静に、じっとする人にいるだろうが、じっとすると前記したようにその期間分の、筋肉・筋力が落ちるので、その期間分を取り戻すのがプラスアルファになり総合日数的には長引く。　からといって負傷したのでは、本末転倒・元の木阿弥だ。　そこでの選択肢がいつものように、ギリギリのラインまでやりのける、ギリギリチョップだ❗← B'z 稲葉浩志さんの歌詞の通りだ。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 7/10 リハビリ通院を再開してからの 食事記録　T体力付けとは故 食べ過ぎ  ( ← クリックで見える )

2023年7月10日 (月) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月 9日 (日)

安静期間だろうが (T_T)＼(゜o゜; お前は職人か ⁉ 休養しろ❗ もう止まらない

7月2日 ( 日曜日 ) に津山中央病院に ( 足首骨折時に手術治療で入れた ) 補強金属取り除き手術を行う為に入院 → 3日に ( 月曜日 ) 手術 → 6日 ( 木曜日 ) に退院してから直ぐに・・・ 7日 ( 金曜日 ) 5:00 ～ 12:30 まで... ● 入院中の多事多様の皺寄せ　瞬時一気に軌道を戻した　リハビリはスローに丁寧に ( ← クリックで見える )　13:00 ～ 18:00 まで... ● ジャイロキャノピー　ハイスピードプーリー交換　軽量強化クラッチ交換　雨で中断 ( ← クリックで見える )　8日 ( 土曜日 ) 7:00 ～ 14:30 までスッタモンダで、組み立て・調整・分解の繰り返し... ● TC50M-2J TA02-1004001　不具合箇所 消去法で解明　強化部品の落とし穴 ( ← クリックで見える )　16:00 ～ 18:00 再度分解し、ハイスピードプーリーを取り外し、19:00 ～ 22:00 超最高速使用に手を加え加工... ● ハイスピードプーリー → より超高速プーリーに改造　チョイ悪オヤジ の 隠し味 ( ← クリックで見える )　22:00 ～ 2:00 まで、📺テレワークとブログの仕上げに専念し 爆睡 (-_-)zzZ　9日 ( 日曜日 ) ゆっくり目に 10:00 起床。　二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・トイレ・シャワー ( 足首にナイロン袋を履きテープで止めて防水 )・着替えを済ませ 11:30 に朝食。　● 朝食は... 蒸鶏肉、キャベツ・レタス・コーン・胡瓜サラダ・味噌、チゲスープ、グレープフルーツ・ルビー、キウイフルーツ、お茶 ( 別に添付 )。　退院後、1週間は安静期間と言われていたが、退院後連日めいっぱい行動していたので疲れが出たのか... 無理していたのか... 足首が傷む :;(∩´﹏`∩);:　食事後、二階の部屋にあがり、ハイスピードプーリーの加工の続きと 📺テレワークを行い、再度爆睡 (-_-)zzZ　15:00 頃目が覚め、一階に降りて昼食とおやつを食べて、食事後二階の部屋にあがり、ハイスピードプーリーの加工の続きと 📺テレワークを行い、再度爆睡 (-_-)zzZ 　● 昼食・おやつは... 小魚アーモンド、焼き小鯵、ZEROチョコレート 1粒 ポテトチップス、カラムーチョ、プチトマト、天然水 0.5リットル。　SAVAS プロテイン＆天然水0.25リットル ZERO チョコレート 3粒 ZERO 抹茶アイスクリーム ( 別に添付 )。　18:00過ぎに相棒が一階から 「 夕食が出来たよ～♪ 」 コールがあり、一階に降りて夕食。　● 夕食は... ビーフカレーライス、ゆで卵、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマト、天然水。　● おやつは... きんつば、お茶 ( 別に添付 )。　食事後二階の部屋にあがり、ハイスピードプーリーをより最高速を上げる加工の続きと、📺テレワークの続きと、ブログの仕上げに専念している間に、いつのまにかパソコンの前で椅子に座ったまま爆睡してしまっていた (-_-)zzZ

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2:30 頃目が覚め、ハイスピードプーリーを、超高速ハイスピードプーリーにする加工の続を行った。　昨夜から、深夜にドリルとペーパーで、プーリーの端に向けてを放物線を描くように、より薄くしてやった♪　センターも、軸に近付け究極までの研磨だ　ギャハハハハ　お前 ( 私 ) は職人か (゜o゜⁉❓　休養しろ❗

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 退院後からの食事　鉄分・カルシュームを増やした　休養中とならず多事多忙  ( ← クリックで見える )

2023年7月 9日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月 7日 (金)

入院中の多事多様の皺寄せ 一気に軌道を戻した リハビリはスローに丁寧に

入院中のブログは、携帯電話に打ち込んで掲載していたので、文字が大小になったり、画像の画素数を落として添付も出来なかったので・・・ 大まかに文字修正して、入院中に撮影した画像を添付した。　7月2日 ～ 6日までの入院中の皺寄せを一気に鼓動に戻した。　10:30 に退院し、帰宅し、外出し、昼食を食べ、髪の毛をショートカットし、帰宅後 📺テレワークとブログの仕上げに専念し、20:00 頃に夕食。　その後も、📺テレワークとブログの仕上げに専念し、今現在 2:00 にようようキリが着いた :;(∩´﹏`∩);:

今日は、① 真庭市国民健康保険湯原温泉病院にリハビリ通院し、津山中央病院での様子と主治医と私の考えを伝え、今後の方向性を決める。　② 帰宅時に合わせ、午後から、岡山県南の車・バイク・経営者仲間の 【 Kくん 】 がバイクの整備の手伝いに来てくれるので、HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 の軽量強化クラッチの交換を行い、HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J ( J → 2J に変更 ) TA02-1004001 を仕上げる。　③ Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車の組み立ても行う。　④ 今現在車庫内にある、Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車と、 HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1010726 に加え、( 7月15日にもう 1台増える ) HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 を置けるように、車庫内の整理整頓・大掃除を、7日 ( 金曜日 )・8日 ( 土曜日 )・9日 ( 日曜日 ) の 3日間以内に仕上げておかねばならん (*˘︶˘*).｡.:*♡

2:30 にベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　1日に 2時間爆睡で日常生活を永年続け、慣れている私は、4:40 起床 ＼(^o^)／　4:44 の、4合わせ 『 幸せ 』 時報を見て、ニンマリ ❤(ӦｖӦ｡)　カーテンを全開し、天気を確認。　濃霧？ 朝靄？ で 🌄日の出 は見えなかったが、こういう朝は、青空 ☀ 快晴 になる事が多い。　直ぐにパソコンで調べてみると、今日の津山の天気は 『 30℃ 快晴 』　だった。　5:00 相棒の 「 おはよう (^o^)/　朝だよ〜♪ 」 の呼び声を聞いて、二階の部屋から一階へ降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・清拭 ( 熱湯消毒されたタオルや殺菌濡れティッシュで、身体を拭く / 手術後なので、2週間お風呂とプールは禁止されている / どうしても浴びたい時は、足首にナイロン袋を被せてテープで止め足首に水がかからない様にしてからなら OK )・着替・荷物チェックを済ませ、朝食。　● 朝食は... ゆで卵、ウインナー炒め、キャベツレタスコーンサラダ、プチトマト、キウイフルーツ、蟹カマコーン春雨スープ、天然水 ( 別に添付 )。　いつもより 30分近く遅い出だしの上清拭だっので、NEWS 天気予報を見る暇もなく慌ただしく食べて玄関へ。　5:50お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　やっこ通り、吉井川、周囲の山 ( 津山は盆地 ) も霧に覆われていた。　JR姫新線 6:11 発 新見駅 行き電車に乗車し中国勝山駅で下車 → 真庭市コミュニティバスまにわくんバスに乗換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ。　院庄駅から美作落合駅の間と、中国勝山駅から下湯原温泉までは、もっと濃い霧に包まれた。　「 午後帰宅後の時間帯からが、雨でなく晴れて欲しい 」　天候に対する願いは、それのみだ。　午後から、岡山県南に住む車・バイク・経営者仲間の 【 Kくん 】 が、GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1004001 の仕上げ・整備と、Harley-Davidson Load King 1450キャブ車の組み立てと整備の手伝いに来てくれる事になっているからだ。　今日は、次男も手伝ってくれるとの事。　私が、しゃがめれない・スクワットが出来ない・重いモノを持ち上げれない・等の後遺症があり、『 支援 1 』 認定された状態だから、手伝ってもらえるのは、大変助かる ＼(^o^)／ m(_ _)m　自分 ( 私 ) の乗る相馬には ( ポルシェやベンツAMGだけでなく、50ccバイクに至るまで )、滅多に他の者には触れさせない。　今迄に触ったのを許したのは、吉井の 【 Yさん 】、県南の 【 Kくん 】、幼馴染・経営者の 【 Tくん 】、長男・次男、正規ディーラーのヤナセ・バルコム・旧パドックだけだ。　ネジ 1本まで拘る奴 ( 私 ) だから仕方あるまい ?♪

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なんて事を書いている間に、中国勝山駅 → 蒜山高原へ向う渓谷の濃霧の中を走る ( 添付は、下湯原温泉 旭川 水面鏡 真庭市国民健康保険湯原温泉病院 [ 中央 ] の幻想的景色♪ ) まにわくんバスが 真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　体温 36.1度　血圧 115-70　心拍数 42　※ 津山中央病院に手術入院して、血圧が低いのと心拍数が異常に低い ( 35 〜 42 / 睡眠時 20台 ) が、通常・平常・健康体である事が判ったので、もう驚いたり心配する事はない。　今日は、退院翌日なので、激しいリハビリは敢えて控え、津山中央病院での内容を、真庭市国民保険湯原温泉病主治医の先生に伝え、リハビリ診断を受け、今後の予定を相談を行った。　来週から、土曜日・日曜日・祝祭日・津山中央病院診察日 ( 次は、7月13日 木曜日 9:00 / 次は、1ヶ月後・2ヶ月後 ) を除いた平日は、真庭市国民保険湯原温泉病院へリハビリ通院を行う。　※ 2週間はプールは禁止、💪筋トレ🏋のみ。　2週間後、傷口の皮膚がついた確認後、プールリハビリ開始OK。　9月末を完治目標の目処にリハビリに励む。　という内容に決定だ。　今日はレントゲンを撮っていただいたので、7月10日 ( 月曜日 ) 15:00 から真庭市国民保険湯原温泉病院でのリハビリの足首可動域の診察を受け、津山市で 『 支援 1 』 認定がされているので、再度 『 身体障害者 』 チェックをしてくださるそうだ m(_ _)m　その後通院リハビリを再開する。

真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から 9:28 真庭市役所行きバスに乗車し、中国勝山駅で下車。　● 水分補給・おやつは... SAVAS プロテインドリンク 20g、AIKOS プロテイン プレーンヨーグルト、ガリガリ君ソーダ ( 別に添付 )。　JR姫新線 中国勝山駅 10:44 発 津山駅行き電車に乗車、津山駅に 11:31 着。　いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　岡山県南から ジャイロキャノピー TC50M-2J 略と、ハーレーダビットソン 略 の組み立て整備の手伝いに 【 Kくん 】 が来てくれ、次男も応援参加してくれ、組み立て整備を完了させるという 1日となった。　その内容については、別途記載添付する。

● 昼食は... 北海 / お昼のランチ定食 / 米飯、刺身、鶏唐揚げ・野菜天・とろろ芋かけ、漬物、お味噌汁 ( 別に添付 )。　● 夕食は... シンプロン / 調理パン ( スパゲティー&コロッケ )、焼き小魚、SABAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、プロテインバー 15g、麦茶 0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... タカミ 飯岡メロン 半分 ( 別に添付 )。

2023年7月 7日 (金) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月 6日 (木)

人生落ありゃ苦もあるさ　転ばぬ先の知恵を持て　慌てず急がず遠慮せず　笑って退院するその日まで

津山中央病院の入院中に、TVで 『 水戸光圀入院 』 という『 津山中央病院 入院の心得 心構え 豆知識 』 のオリジナルのストーリーが流されている。　TVドラマ 『 水戸黄門 』 の音楽での替え歌で 「 人生落ありゃ苦もあるさ　転ばぬ先の知恵を持て　慌てず急がず遠慮せず　笑って退院するその日まで 」

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と上手い表現を使っていた　ギャハハハハ　という訳・・・ 笑って退院出来ました ＼(^o^)／ m(_ _)m

補強金属取り除き手術直前に髭を剃り・・・ ● 7月3日 (月曜日) 　足首骨折手術時に入れた　補強金属取り除き手術　大成功 回復中 ( ← クリックで見える )・・・ 退院して食事後、バッサリ髪の毛も刈上げショートカットにした。　白髪染めをやめて、元のロマンスグレーに戻す。　自然体がヨロシイ。

2023年7月 6日 (木) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

(祝) 退院 \(´∀｀*)♪ 次々祝電＆吉報が入る　退院当日の様子　今後の予定　

昨夜は、相棒と連絡を取り退院時間 ( 6日・10:30 ) を伝えた。　● 相棒が退院時の時間に合わせて病院に来てくれるとの事。　その時間に合わせて昨夜タクシーを予約した。　※ 帰宅後、退院祝いに簡易ではあるが、ファミレスで退院祝いをしてくれるとの事。　※ 退院祝いの 🎁プレゼント GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA02 TC50M-J TA02-1001925 は注文済み。　● 津山中央病院主治医の先生の診断... 『 ① 良好。　② 津山中央病院で、主治医の先生が、1週間後・1ヶ月後・2ヶ月後に検査。　③ その間、それ以外の土日祭日を退けた通常日は、真庭市国民保険湯原温泉病院へリハビリ通院。　9月末完治目標でリハビリを行う 』 という事になった。　● 岡山県南に住む、車・バイク・経営者仲間の 【 Kくん 】 が早々に明日 7日 ( 金曜日 ) に、GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J ( J → 2J に変更 ) TA02-1004001 の溶けて吹っ飛んだクラッチを軽量強化クラッチに部品交換する手伝いに、午後から津山へ来てくれるという連絡が入った。　● 明日 7日 ( 金曜日 ) は、早朝 5時台に外出し、JR姫新線 6:11 津山駅発 新見駅行き電車に乗り、午前中は真庭市国民保険湯原温泉病院でリハビリ通院再開日 ( 真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリ主治医の先生に診察引継ぎ ) だ。　※ 午前中は真庭市国民保険湯原温泉病院でリハビリに行き、午後は 【 Kくん 】 が手伝いに来てくれて TC50M-2J TA02-1004001 を仕上げる予定。　『 明日 7日は忙しいぞ 』 と嬉しい悲鳴 ❤(ӦｖӦ｡)♪　● 関東の某販売店から、GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J TA02-1001925 の納車日の決定 『 走行距離も少ない・車庫内・超美車・デビューモデルなので、運送業者に依頼せず、キズがつかない様に最善の注意で、お届けしようと段取りを組んでおりました。　15日 ( 土曜日 ) に、ご自宅までお届けいたします 』 との連絡が入った。　●↑ いい連絡続きだった♪

って事は、15日 ( 来週の土曜日 ) には、車庫に入れれる様に、車庫内にある Harley-Davidson Load King 1450キャブ車の組み立てを済ませ、整理整頓しておかないとならないって事。　って事は、明日の GYRO CANOPY TC50M-2J TA02-1004001 の 50ccレギュレーション内フルチューンの軽量強化クラッチ交換後、Harley-Davidson の組み立てと整備、車庫の整理整頓を、8日 ( 土曜日 ) 〜 ９日 ( 日曜日 ) の間に、行っておかないとならないって事だ。　こりゃ〜のんびり遊んでいる暇はないぞ ❗　(T_T)＼(゜o゜;　どう考えても、全部遊びじゃん (｡ŏ﹏ŏ)💧　60歳過ぎてからは遊びが仕事なんじゃ ❗　ギャハハハハ

●↑ が、昨夜の寝る前の内容で... 一昨夜夢を見たような事はなく、ぐっすり爆睡 (-_-)zzZ　２時間爆睡の習慣の私は、やはり２時間毎に目が覚めトイレに行った。　そして清々しく 4:00 に目覚めた ＼(^o^)／　入院最後の日だと思い、最後に 🌄日の出 ☀朝日を拝もうと思い、私の入院部屋・西側病棟端から → 西側病棟端かにあるガラス張りのテラスに行ってみたが ( 今日の津山の天気は ☀快晴と天気予報では発表されていたので、鮮やかな朝焼け・燃えるような 🌄日の出を期待したが )、深夜〜早朝まで雨だったようで ( ガラスウインドウが打ち付けた後の水滴が着いていた )、雨上がりの、腫れる前の曇り空っていう感じだった。　いゃ、☀快晴という表示を見て、昨夜〜深夜にかけて濃霧注意報が出ていたが気にしなかったが... その濃霧が幾分残っていたのだろう、🌄日の出を見る事は出来なかった。　

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部屋に戻り、部屋の荷物整理と片付け・入室時と同じ状態に復旧を行い、タンスも半分ずつ引き出した状態、掛け布団も折りたたみ、その上に枕を置き...。　入院患者の食事配膳時間。　最後の病院食・朝食はスルーした。　自前持参のモノを持ち帰えらまいいと、完食。　● 朝食は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、プロテインバー 15ｇ、胡瓜＆金山寺味噌、野菜スティック＆辛子味噌ドレッシング、小魚＆アーモンド、ぶどうゼリー ( 別に添付 )。　その後、再度最後の景色を見ようと♿車椅子で徘徊？　東側病棟端のテラスに行った。　☀ は 70度くらいまで昇り、青空が見え始めていた。　入院最後の日の、🌄日の出というより、退院直前の☀、晴天の兆しで、出送ってくれたようだ ＼(^o^)／ m(_ _)m　荷物を取りに戻り、退室する前に数日過ごさせていただいたベッドの最後の記念撮影を カシャリ (^_-)-☆

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10:10 が来たので病室を出、4病棟西側ステーションの看護師皆さんに挨拶をして、担当看護師さんと一緒にエレベーター室へ向かい、2階のファミマに行った。　退院時は、津山中央病院正面玄関から出ず、前回も、2回のファミマ横にタクシーの迎えを頼み待機させ乗車して帰宅したが... 今回も以前と同じく、そこで相棒が出迎えてくれ、タクシーに乗車して帰宅した。　帰宅後、相棒とトマトオニオンへ行き、退院祝いのささやかな退院祝いランチ。　● 昼食は... 大判赤身ロースステーキ、デミグラスソース・黒胡椒＆醤油ペッパーソース、カレーライス、ドリンクバー。　相棒はシーフードドリア、シーフードピザハーフ。　シーフードピザハーフの半分だけもらった。　久々の自宅での夕食は、昼食に肉を食べたので夕食は控えめに、● 夕食は... 豆腐そうめん、胡瓜・味噌、プチトマト、トウモロコシ 1/2、天然水 0.5リットル。　● おやつは... 焼き小鯵、タニタ食堂のビタミンEおせんべい、プロテインバー 15g、天然水、麦茶。　

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 手術入院 2日前〜手術後4日間の食事 これだけ食べてリバウンド無し　(ｕ_ｕ*)♪  ( ← クリックで見える )

2023年7月 6日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月 5日 (水)

明日 10:30 退院　帰り支度も完了　退院後の計画 予定が次々に詰まる　(ｕ_ｕ*)♪

明日の津山の天気は、34℃ ☀快晴との事。　『 雨降って地固まる 』 という諺があるが・・・ 7月2日から津山中央病院に補強金属取り除き手術で入院し今日の 5日まで・・・ 全日、早朝、霧？　朝靄？　雲？　で、500m くらいから先は霞んで見えず、朝焼けも・🌄日の出も・☀朝日すら見えなかったが・・・ 明日、６日退院日には ☀快晴という事なので、気候も身体も心も晴れ晴れした気持ちで 『 大安吉日の退院 』 が出来そうだ。　そこにいなければ見えない景色・入院してないと見えない景色もあるので、滅多にない経験をさせてもらえた思い出を胸に刻み込む様な、退院日の早朝の 🌄日の出・☀朝日を拝みたい。

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帰り支度の荷物も整理してバッグに収納が終わりいつでも出れる状態にした。　丁度1年前に、足首が骨折して手術を受け、手術後そのまま津山中央病院に 3ヶ月入院し、その後真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ転院入院を 2ヶ月し、やっと退院する事が出来た。　その後は主治医の津山中央病院に 1ヶ月に 1度診察に通いながら、真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリ通院が続いた訳だ。　やっと 1年目に骨が完全についたので、津山中央病院で補強金属取り除き手術を受ける為に再入院をしたのが今回の手術入院だった。　最初に入院した日数と今回の入院日数とで、津山中央病院には 100日入院した事になる。　退院の喜びと、完治しつつある安堵感と、名残惜しさ感が入り交ざる。　どこかを骨折して手術を受けて入院をしない限り、見る事はないだろうからなぁ... と、記念にカシャリ (^_-)-☆　

さて、今度は退院してからのスケジュール組みや段取りを始めている。　前記したように、土曜日・日曜日・祝祭日と、津山中央病院診察日以外は、9月末まで、真庭市国民保険湯原温泉にリハビリ通院だ。　って事は... 10月6日の66歳の誕生日が、輪廻転生・原点回帰なんだろうか...。　GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J / 2J のデビューモデル 3台とHarley-Davidson Load King 1450キャブ車を弄る遊びも、それ ( 10/6 誕生日 ) までには完了・卒業し、それ以降はチラ見してたまに乗るくらいでいいだろう。　って事は、9月末までの限られた 土曜日・日曜日・祝祭日 の日数内に仕上げるって事だ。　明日は退院日で休むが、明後日は真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院だ。　3台目の TC50M-2J の納車日、ミニカー登録のブルーナンバープレートは平日に津山市役所に行かなければならない。　車庫に TC50M-J 2台とHarleyDavidson を置くには、車庫内の整理整頓もしておかねばならん。　📺テレワークの仕事以外にしておかねばならない事が山のように待っている。　何度も同じ様な繰り返しや失敗をしてのロスが無いように、計画を立て神経を使わなければならん。

怪我・骨折・手術・入院・リハビリ・通院・再入院・コレクション・収集・整備・レーシングカーまで、実際・実行・事実・実績まで行くと、其々の経験は実績において卒業 ?♪　じゃ、次は何に取り組むんだろう。

2023年7月 5日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

津山中央病院 入院4日目 退院前日　リハビリ休止期間　安静療養の数日だった

昨夜、主治医の先生が診察してくださり、「 手術は成功・術後の経過も順調 」 との事で、予定通り 7月6日 ( 木曜日 / 大安 ) の退院の許可がおりた。　7月2日 ( 日曜日 ) に入院し → 3日 ( 月曜日 ) に手術 [ 1年前足首を骨折した時に治療の手術で入れた補強金属取り除き手術 / 術後の夕方目が覚め落ち着いてから、主治医の先生が病室に来られて診察と説明 ] → 4日 ( 火曜日 ) は安静を保ち [ 看護師さん達による 24時間体制での看護 / 体温・血圧・心拍数・酸素濃度等のチェックと、痛み止め・化膿止め抗生物質の💉点滴が多く続いた日 / 主治医の先生が、午前・午後と病室に来られて診察 ]。　

昨夜は、緊張がほぐれ安心したのか、痛みが出てきた ( 骨ではなく... 足首が動き出しての関節と、切開後の切り口がが、動くと皮膚を引っ張っての痛みだろう ) のか、手術後当日と翌日とよく寝たのでか... 昨夜は、なかなか寝付かれず、痛み止めと睡眠薬をもらって飲み、無理矢理に寝た。　が、私の 2時間爆睡で起きる習慣の方が強く、2時間毎に目が覚めトイレへ行き、また寝る繰り返しだった。　最近、夢を見るという事も忘れていたぐらい夢を見ていなかったが、昨夜は寝る毎に夢を見た。　←↑↓→ 何れの道を進んでもいいという様な、山・池・建物内・他、場所が変わりながらも、同じ様な内容の夢だった。

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いつも通り 4:00 起床。　洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・着替を終え、5:00 過ぎに、整形外科西側病棟から東側病棟の端にあるデイコーナー２・展望テラスに 🌄日の出 ☀朝日を拝みに行ったが、今朝も霧🌁と朝靄で霞んで 🌄日の出は見えなかった。　入院してから 🌄日の出はずっと見えなかったなぁ (｡ŏ﹏ŏ)　部屋に戻り天気予報を確認すると、今日は 20:00 くらいまで雨のようだ。　入院中にあまり TV を見ていなかったのと、津山市中心市街地は晴れていたので気付かなかったが、九州各地・山口県各地では、大雨による被害が大変だったのを知った。　被害地域の皆様にお見舞い申し上げます m(_ _)m

今日は病院の朝食がくる前に自前持参の朝食を先に食べた。　● 自前持参の朝食は... キャベツ・レタス・コーン・サラダ・減塩和風ドレッシング、胡瓜・金山寺味噌、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、アイコス プロテイン 10g レモンヨーグルト / 水分は一度に飲むのではなく、半日掛けてチビチビ飲む → 炭酸水 0.56リットル、天然水 0.5リットル、お茶 0.5リットル ( 別に添付 )。　● 病院の朝食は... 米飯、プレーンオムレツ、白菜のミルク和え、味噌汁、蒜山ジャージー牛乳 ( 別に添付 )。　※米飯・白菜和えはスルー。　● おやつは... 小魚＆アーモンド、焼あご、プロテインバー 15、炭酸水 ( 別に添付 )。

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中央の広場に行って外の様子を見たが... 病院内は防音なので、風や雨の強さはよくわからないが、500m先が霞んで見えない雨の日だった。　● 昼食は... 米飯、豚の生姜焼、里芋のゆずあんかけ、おろし和え、フルーツ缶 ( 桃 ) / タンパク質が摂れるサラダチキンのピリ辛サラダ、胡瓜・金山寺味噌。

15:00 から足首を濡らさないようにナイロン袋を被せてのシャワー。　入院してから 1回清拭 ( 熱湯消毒されたタオルで身体を拭く ) は行い、毎日着替えていたが... 毎日風呂に入るかシャワーを浴び、毎日着替える私としては、風呂場で頭の先から足の先まで身体を洗え、発汗💧もでき、ホッとする一時だ。

綺麗になったところで・・・ ● 病院食での夕食は... 米飯、たらの南蛮漬け、さつま芋のポタージュ、大豆とちくわの土佐煮。　自前持参の食事は... SAVAS プロテイン ＆ 牛乳0.25リットル、アイコス プロテイン 10g ブルーベリー ヨーグルト、キャベツ・レタス・コーンサラダ＆青じそノンオイルドレッシング、胡瓜＆金山寺味噌 ( 別に添付 )。　※ 米飯はスルー。　夕食後、主治医の先生が診察に来てくださった。　「 回復は順調です。　明日退院ですが、ハードな運動は控え、ゆっくりリハビリを開始してください。　骨はついていますが、先日言ったように負荷を掛けていなかったので骨の色が薄いです。　それは負荷を掛けて運動ウィ続け栄養を取っていると次第に密度の高い白い頑丈な骨になります。　手術後の切った後の様子も診ますので、1週間後に検診においでください。　リハビリを続け、1ヶ月後に検診においでください。　2ヶ月後くらいを完治目標でリハビリに励んでください 」 と、アドバイスと指示をいただいた。。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 手術入院 2日前〜手術後4日間の食事 これだけ食べてリバウンド無し　(ｕ_ｕ*)♪  ( ← クリックで見える )

2023年7月 5日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月 4日 (火)

スポーツ心臓❤　心拍数が 35〜42　寝ている時に 20 (＠_＠;)💧　宇宙人?？❓

リハビリ通院や、入院で、1年間を通して分かった事だが・・・ 私の、心拍数は非常に少ないらしい。　『 ドキドキドキドキ 』 ← ではなく → 『 ドックン・ドックン 』 のようだ。　最初は、1年前に、足首を骨折して治療の手術を受けた時に、麻酔を射った時に 「 心拍数が低い ❗　心拍数低下 ❗　血圧も低い ❗　下がった ❗ 」 と看護師さん達に騒がれたのが、最初に気づかれた時だ。　手術中、先生が 「 若い頃とか、最近でも、ハードな運動をされてましたか ?♪ 」 と聞かれたので、「 高校時代に空手部の主将をしたり、数年前も早朝マラソンで長距離を走ったり、🌄朝日を見に早朝ウオーキング登山等をしてました 」 と答えると、「 なるほど... スポーツ心臓❤ ですね♪ 」 と判断して言われたのが最初だ。　『 スポーツ心臓 』 という単語・言葉を聞いたのも初めてだった。　一般の方々よりも遥かに心拍数が少ないようだ。

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次に聞いたのは・・・ 真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院で通っている時に、リハビリ前の朝の検診の時に、「 リハビリに取り掛かる前に、内科で心臓の診断を受けなさい 」 と言われ、心電図・不整脈・心拍数等の精密検査をしていただいが、「 異常なし♪　スポーツ心臓❤  」 との診察結果で、リハビリを開始させてもらえた。　真庭市国民保険湯原温泉病院で、リハビリ前に毎日、体温・血圧・心拍数を測定するが、心拍数はいつも変わらず 42の日が99％だ。　よって、真庭市国民保険湯原温泉病院でも、心拍数 38 〜 42 は普通と判断された。

そして、今回の津山中央病院での補強金属取り除き手術の時に、心拍数が 35 〜 42 だったので、「 心拍数が低下 ❗　低い ❗　危険です❗ 」 と看護師さんに騒がれたが、( 以前に手術をしてくださった先生から引き継いだ ) 新しい主治医の先生が 「 スポーツ心臓なんですよね♪ 」 と、私に問いかけ 「 はい♪ 」 とのやり取りで看護師さん達も安心し、手術を行った。　手術後、病室に戻りベッドの中で爆睡中に、心拍数が 20 だったので、看護師さん達が 「 心臓が止まりそうだ ❗ 　危険な状態だ 」 と、慌てたらしい。　後で聞いて大爆笑　ギャハハハハ　心拍数 20 なんてある ?？❓　宇宙人なんだろうか...。

2023年7月 4日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

手術後 入院生活　1日目♿車椅子　順調に回復 ∠( ﾟдﾟ)／　タンパク質摂取方変更

昨日、9:00 〜 11:30 補強金属取り除き手術が成功・完了した後、麻酔が切れる夕方まで飲食は禁止。　というより、爆睡したり起きたりの繰り返しで夜を迎え、夕食後も爆睡 (-_-)zzZ　ただ、いつも通り、2時間爆睡で目が覚めた。　術後最初のオシッコはビニール管挿入で出し、2時間後のオシッコから2回は尿瓶を使用し、深夜からは車椅子で自力でトイレに行って用を熟すようになった。　今日からの事を書けば... 00:00 2:00 4:00 に起きた時に気付いたが、深夜、1時間・2時間毎に看護師さんが様子を見に来て、痛み止めや抗生物質の点滴をしてくださった m(_ _)m　

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5:00 過ぎ、西側病棟病室から東側病棟端にあるテラス 🌄日の出 ☀朝日を見に行行った。　霧と朝靄で、朝焼けや日の出は見れなかったが、こういう日は晴天☀青空になると予想できる。　白い朝靄の中に白い月のような太陽が見えた瞬間に カシャリ (^_-)-☆　その後は、白い霧？ 朝靄？ 雲？ に覆われてすまった。　6:00 に病室に戻り、診察と朝食の待機。　朝の診察 ( 体温・血圧・心拍数・採血・点滴・問診 ) が終わり、朝食。　● 朝食は... 米飯、味噌汁、クリームチキン、カリフラワーバンバンDサラダ、蒜山ジャージー低脂肪牛乳 ( ← 牛乳は後でおやつの時に )。　※ 米飯はスルー。　自前持参の、キャベツレタスコーンサラダ ( ゴマダレドレッシング )・胡瓜 ( 金山寺味噌 )・SAVAS プロテイン＆牛乳  0.25リットル ( 別に添付 )。　朝食後、看護師さんが体温・血圧・心拍数・酸素濃度・点滴。　その後、清拭 ( 熱消毒したタオルで身体を拭き )・手術用パジャマから自前のパジャマ ( 半袖Ｔシャツ・膝上のショートパンツ ) に着替。　その後、主治医の先生が診察に来られた。　夕方再度診察に来られる・明日リハビリの先生が診るとの事。　そして明後日の 6日 ( 木曜日 / 大安 ) には退院予定だ♪　入院 → 手術 → 経過、全てにおいて非の付け所が無いほど順調で、心身共に爽やかな状態で完治に向けている。　今日は点滴が後 5回あるらしい ┐(´д｀)┌　ま、病気を治すモノではなく ⇔ 痛み止めと、可能しないように抗生物質の 💉点滴だけなので安心だ。

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今回の両足首骨折について、私がよく 『 怪我人であって ⇔ 病人ではない  』 と一貫して言っている通り・・・ 手術入院の事前検査の中に、血液検査があり、エイズを始めとする感染病の検査もされた結果、エイズ・コロナ・肝炎・白血病等も全くない健康状態 だったので、はなから憂鬱さは全く無かった。　よく言えば、『 医師・看護師・介護士・リハビリ・調理師・清掃、冷暖房・テレビ・パソコンデスク・風呂付のリゾート 』 で療養って処だろう。　その上、退院後には相棒から ジャイロキャノピー・デビューモデル GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021001※※※ 退院祝いのプレゼント🎁だ　ギャハハハハ　

● おやつは... アイコス・プロテイン・イチゴヨーグルト、小魚＆アーモンド、カルシュームたっぷり100g当り1000mg 焼あご、素材まるごとナッツプロテインバー、コーヒーゼリー、アールグレイミルクティー ( 別に添付 )。　● 昼食は... 米飯、サバの西京焼き、小松菜煮付、菜り炒めビーフン、胡瓜と蒸し鶏の酢の物。　※ 米飯はスルー。　自前持参の... キャベツレタスコーンサラダ・青じそノンオイルドレッシング、胡瓜・金山寺味噌、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　昼食後、診察・点滴後、♿車椅子で西側病棟から → 東側病棟 1周。　途中にあるリハビリコーナーで、1年前に両足首を骨折して手術後入院した時にリハビリでお世話してくださった先生達が私を見て、「 今村さんですか ?♪　スリムに引き締まってビックリしました。　あれから、リハビリ・💪筋トレ🏋 を続けられていたんですね ?♪　入院中もでしたが、意志が強いですね 」 と、お褒めくださった。　覚えていてくれていてありがとう♪　6:00 が来て夕食配膳。　● 夕食は... カレーライス ( じゃが芋 )、いんげんの信田煮、キャベツのピーナッツ和え、らっきょう漬け。　※ 米飯 1/5 のみ食べ、自前持参追加せず、天然水 0.5リットル、お茶0.5リットル ( 別に添付 )。

※ 病院食は、1日の総合カロリーを 1,700 〜 1,800 カロリー平均に計算されたメニューだ。　そのなかでの米飯が 1食 ( お茶碗 1杯 ) が 190g にセットされている。　米飯 100g ＝ 168カロリーだ。　朝食 190カロリー ➕ 昼食 190カロリー ➕ 夕食 190カロリー ＝ 570カロリー。 570カロリー内にタンパク質 ( 鶏肉やプロテイン ) を増量させて、総合カロリー摂取量を維持するのが、基本だと考える。　SAVAS プロテインドリンクが、1本 134カロリー。　0.2リットルの天然水 ➕ スプーン 4杯のプロテインを溶かした場合 111カロリー。　牛乳で溶かした場合は ➕ プラスアルファ牛乳分のカロリーだ。　❌ 申し訳ないが、私は以後プロテインバーはやめる。　15ｇプロテインで バーの場合 200カロリーを超える。 20g・27g のバーは300カロリー前後になる。　1日の栄養補給として食べる方はいいと思うが、痩せマッチョを目指すには、タンパク質以外のカロリーが多く含まれると思うからだ。　1本買ったら1本貰えるとかで、沢山入手したが、食べて終わった時点でプロテインバーは終了とする。　要するにSAVASプロテインを天然水 0.25リットルで溶かした 111カロリーのドリンクを、運動前・運動後・夕食後か寝る前の 3回 333カロリー分を飲むのが理想的だと気付いた。　前記した 570カロリー  ➖  333カロリー ＝ 239カロリー分の自由食 ( 米飯・玄米・パン・サラダ・お菓子・等 ) を追加してもいいって事だ。　私の場合、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールで、500カロリー 〜 1,000カロリー消費しているので、ガッツリ食べてもリバウンドしなかったって事だ。　運動もせずに、私と同じように食べていたらデブになるで　ギャハハハハ

今日の最終の主治医の先生の診察で、順調との判断。　2週間はシャワーのみで、手術後の傷口が塞がるまで、風呂の湯船・プールには浸からない事。　骨は完全についたので、後はリハビリの努力のみ。　ただし、負荷を掛けていなかったので骨の密度がレントゲンで見ても薄いので、急激な運動で再度骨折や疲労骨折を起こさないように。　という事なので、上記したカロリー計算内に鉄分やカルシュームを摂る事を考えたので、おやつに小魚類を入れてみたって訳だ。　あれやこれや ←↑↓→ 色々試しながらも、方向性は間違っていないと思える。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 手術入院 2日前〜手術後4日間の食事 これだけ食べてリバウンド無し　(ｕ_ｕ*)♪  ( ← クリックで見える )

2023年7月 4日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月 3日 (月)

7月3日 (月曜日) 　足首骨折手術時に入れた　補強金属取り除き手術　大成功 回復中

去年 ( 1年前 )、足首を骨折して治療手術を行った時に入れた補強金属の取り除き手術を今日、7月3日 ( 月曜日 ) に行う事になり、前日の昨日 2日 ( 日曜日 ) 14:00 に入院した。　そこまでの詳しい内容は、一昨日・昨日のブログに書いた通りなので省略する。

食べ物は、24:00 以降は禁止。　飲み物は、看護師さんからか渡されたアップルジュースと経口補水液 OA-1 と天然水・お茶だけ許可されたが、今朝 6:00 以降は禁止。　という事で、食べ物は病室から取り出された　ギャハハハハ　入院前に色々な面で疲れていたのか、入院して病室に入り、一般社会から隔離され、守られた安心感からか... 16:00 の夕食後、早くも爆睡していた (-_-)zzZ　2時間爆睡の私が目を覚ました 20:00 を過ぎた頃に相棒から電話が入り、様子を話した後にトイレを済ませ、再度爆睡 (-_-)zzZ　いつものように 2時間爆睡毎に目が覚めトイレをに行き、再度爆睡の繰り返し。　いつも通り 4:00 に起床 ＼(^o^)／　洗面所に行き、洗顔・歯磨き・トイレを済ませて待機。　今回の部屋も以前入院した時と同じクラス・同じ広さ ( テレビ・冷蔵庫・パソコンデスク・椅子・金庫・クローゼットが 2つ・電動ベッド・袖机・洗面所 )。　違うのは、同じ 4階の病棟でも、東側病室と西側病室に別れており、前回はリハビリ期間に入っての方の東側病棟にいたが ⇔ 今回は、手術後の方の西側の部屋に入っている。　担当の看護師さん達は丁寧親切で感じが良く、不安も和らげてくださり、居心地は最高だ (*˘︶˘*).｡.:*♪　5:00 に部屋からか出て、西側病室から東側病室の端にある、ヘリポート・那岐山が一望できるテラスに🌄日の出 を拝みに行ったが、霧と朝靄で見えなかった。　が、晴天になるような予感のする朝だった♪

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6:00 から、看護師さんが来て、体温・血圧・心拍数 を測定して問診。　その後、清拭 ( 熱湯消毒されたタオルで身体を拭き )、下着を着替え、手術着 ( 浴衣の短い様な、肩から腕のポチを外せば一枚の布になり全裸になる ) に着替え、点滴💉💧。　携帯電話にブログを書いていると、8:00 過ぎに、今日の担当の看護師さんが来て問診と最終チェック。　8:30 主治医の先生が来られて最終チェック。　8:50 相棒が到着して待合室で待機 ← 看護師さんが教えてくれた。　さ、手術だ ❗　いざ、出陣 ❗　※ 直前に 「 ちょっと待った ❗ 」 が入った。　担当の看護師さんに顎髭を見られ、「 急遽、酸素吸入が必要になった時や衛生上にも、髭を剃っていただけませんか ?♪ 」 と言われたので、急遽髭を剃った。　※ 添付の写真は手術直前に急いで剃る前に撮影したので、シェービングクリームを塗ったままだ　ギャハハハハ　9:00 過ぎに部屋を出て手術室に移動。　手術室入口前で相棒とチラ見面会後、手術室に入った。　横向きになり背中を丸めて、背骨の間から髄膜に下半身麻酔の💉注射。　全身麻酔で寝ている間の手術ではなく、胸から下にはカバーを被せ手術そのものは見えない状態ではあるが、皆の動きが見え、音が聞こえる中での手術だ。　「 何か音楽でも聞きますか ?♪ 」 と気遣いして聞いてくださったが、せっかくなので、滅多に体験出来ない手術現場と、手術真っ只中の様子を楽しんだ♪　TV ドラマ ドクターX の名ゼリフ 「 私、失敗しないので ❗ 」 が脳裏に浮び苦笑い。　脈拍数はスポーツ心臓で 38 〜 42 という低い数値に皆ビックリ (＠_＠;)　麻酔も効きにくい体質。　以前の手術の時には、麻酔💉注射を背中に 2回射ったが、今回は 1回で、後は足の局部麻酔だったのかな ?♪　『 まな板の上の鯉 』 状態でお任せだ。　9:30 手術開始で、11:30 に完了。　抜いた補強金属は、「 細い方の金属は、ワイヤーを切った先端が危ないので廃棄しますが、太い方の金属は、欲しいというご希望があればお渡し出来ます 」 と言われたので、記念に頂く事にした (^o^♪　最後に主治医の先生がモニター画面に写った補強金属を抜いた術後のレントゲン写真を見せてくださり、「 綺麗に取り除きました。　切開部分も、以前の手術時の切開ライン上、8割程度の切開で行いましたので手術後の傷跡も増えていません 」 と説明してくださったお。

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11:45 整形外科 4病棟病室の私の担当の看護師さんが手術室前の部屋まで迎えに来てれ、( 手術時のベッド → 移動ベッドに移っていた、その移動ベッドから電動で → ) 病室ベッドに移され、手術室前の部屋から出て病室戻る通路で相棒と面会チラ見・握手後、行きの経路の逆を辿って病室に戻った。

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いつの間にか眠っていて 14:00 に目が覚めた。　やはり 2時間爆睡の私。　だが今回は目が覚めただけで、胸から上は動くが、胸から下は麻酔が効いて動けなかった。　尿道に尿排泄用のビニール管を入れてなかったからか、お腹がパンパンになって痛かった。　原因が分からなかったが、私が 2時間爆睡の人である事と、起きた時にトイレに行く習慣がある事を伝えると 「 尿が溜まっているのかも... 」 と、看護師さんも判断でき、細いビニール管を挿入して、お腹を押さえ、尿を尿瓶に取ってくれた。　なんと、1リットル以上出てビックリ。　腹痛も、お腹の腫れもなくなり一安心♪　その後再度爆睡 (-_-)zzZ　今度は 16:30 に目が覚めた。　丁度、看護師さんが、体温・血圧・心臓を測りに来てくれる時間だった。　心拍数が 35 〜 42 という数字にビックリ。　「 寝ている間の心拍数は 20回くらいだった 」 と教えてくれた。　「 いつ逝っても、不思議無いですね　ギャハハハハ 」 と答えて大爆笑♪　麻酔も次第に取れだし、触ると太腿まで感覚が戻りだし、左足は指先まで感覚が戻り始め少しピクピク動かせるようになったが、右足はまだ膝まで動かすのがようようだった。　ベッドを 4度に起こしてくださり、うがいをさせてくださり、チビチビお茶を飲んでもいい許可が出たので、お茶を 0.25リットル飲んだ。　夕食からは、通常通りの飲食をしてもいいとの事。　手術後の回復も順調だ。　17:00 に担当の看護師さんが、夜勤の看護師さんとの交代前の、体温・血圧・心拍数と、麻酔・足首の動きチェックをしてくださった。　右足の指先まで僅かながらもピクピク動かせるようになった。　手術室の看護師さんから取り除いた金属が届き、担当の看護師さんが手渡してくださった。　こんなに太くて長い補強金属の棒ネジが体内に入っていたんだと改めてビックリ (゜o゜;💧　今夜は尿瓶利用だが、明日は車椅子で 🚻トイレに行ったり、🌄日の出を見に行ってもいいとの事。　麻酔が次第に切れだし、左足はほぼ動くだしたが、手術をした右足は痛みが出始めた。　看護師さんが痛み止めをくださり、飲んで痛みは治まった。　深夜痛みが出た場合は、痛み止めを出すので、ブザーで呼んでくれとの事。　次男から様子をうかがうお見舞い電話が掛かった。　　19:00 主治医の先生が診察に来てくださり今日の手術の一連は完了。　再度安静を保ち眠りにつく事にする。

話が前後するが、手術当日、今日の食事は・・・ ● 朝食は... スルー。　● 水分補給は... スルー。　● 昼食は... スルー。　16:45 ● 水分補給は... お茶 0.25リットル。　● 病院の夕食は... 米飯、メルルーサの野菜あんかけ、高野とぜんまいの煮物、中華風春雨サラダだった。　※ 米飯はスルー。　自前で持参した、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、SAVAS プロテインバー 15g、天然水 0.5リットル、お茶 0.25リットル、小魚＆アーモンド。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 手術入院 2日前〜手術後4日間の食事 これだけ食べてリバウンド無し　(ｕ_ｕ*)♪  ( ← クリックで見える )

2023年7月 3日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

手術入院 2日前〜手術後4日間の食事 これだけ食べてリバウンド無し　(ｕ_ｕ*)♪

2023年5月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )　● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える ( ← クリックで見える )　● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ ( ←クリックで見える )　● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ  ( ← クリックで見える )

※ ● 遊びの時間が終わらない　自由人 遊び人 オンリーワン追求遊戯　肉体改造偏 ( ← クリックで見える )・・・ 下地は出来上がった。　痩せマッチョを目指す時期が来たので食事内容を切り替え。

● オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので　食事内容変更 ( ←クリックで見える )　● 原料の為の絶食はしない　タンパク質・水分・野菜... 増量　穀物・炭水化物... 少量 ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・果物・タンパク質・水分　中心 ( ← クリックで見える )　● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足 ( ← クリックで見える )・・・ に続き食事記録。

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7月1日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は・・・ SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、SAVAS プロテインバー15g。　● 津山中央病院 入院前診察 コロナ検査待ち時間... アイスカフェラテ。　● 朝食・昼食兼用食事は... 豚汁定食＆ドリンクバー、ライスは相棒にあげてスルー。　相棒の注文したハンバーグ定食のハンバーグとウインナーを半分もらった。　● おやつは... スターバックス、ストロベリーフラペチーノ、バナナドーナツ。　2周年記念で、餡バターサンドの 1/10、コーヒーの試飲ミニカップサービスをペロリ♪　● 昼食は... スルー。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.25リットル、SAVAS プロテインバー 15g、天然水 1.2リットル。　● 夕食は... 玄米、餃子 2個、ウインナ ー炒め 2個、豆腐キムチ、オクラ・かつお節・山葵醤油、トマト。　● おやつは... ZERO チョコレートアイスクリーム、瀬戸内産小魚＆ピーナッツ、アジ・ビタミンおかき、ダージリンアイスミルクティー、天然水 0.5リットル、SAVAS プロテインバー 15g。

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2日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... グレープフルーツ・ルビー、桃 嫁入り、バナナ、VIO イチゴヨーグルト、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、天然水 0.5リットル、炭酸水。　●  昼食は... 韓国料理・大蛇で、チゲ定食、( 相棒が注文したサンマーラーメンを少し貰った )、ドリンクバー。　

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14:00 津山中央病院に入院。　● 水分補給・おやつは... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、SAVAS プロテインバー 15g、お茶 0.5リットル、天然水 0.5リットル。　● 夕食は... 病院食 / 米飯 190、鶏肉と野菜の治部煮風、キャベツ・じゃこ・錦糸卵の酢の物、里芋のごま味噌和え。　自前のキャベツレタスコーンサラダ・金山寺味噌、天然水 0.5リットル、お茶 0.5リットル。　看護師さんに頼み、入院中の以後の米飯を半分にしてもらった。　胡麻塩をふりかけ、胡麻が見えなくなる程度まで 3口ほど食べ、後はスルー。　

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※ 冷蔵庫の中には、牛乳、炭酸水、プロテインヨーグルト各種、プロテインバー数本、コーヒーゼリー、フルーツゼリー、キャベツレタスコーンサラダ、胡瓜、味噌、ドレッシングで一杯になった。　机の上もプロテインの大きな袋、プロテインをシェイクするカプセル、天然水 2リットル 4本で一杯になった。

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3日 ( 月曜日 ) 朝一番に手術。　お坊さん・修行僧の荒行みたいなもんだ　ギャハハハハ　ダイエット減量を開始する (^o^)/　ほんまかいな ?？❓　夕食後看護師さんが部屋に来られ 「 手術前日の規定で、食べ物は 24:00 までですので... お持ちの食べ物は回収します。　冷蔵庫は封印します。　水分補給は、病院からはアップルジュースと、経口補水液 OA-1 をお出ししますので、明日 3日 手術日の 6:00 までにお飲み下さい。　他の水分補給も、お茶と天然水だけで、同じく6:00 までです。　それ以降は飲まないで下さい 」 と伝えられ、アップルジュースとOA-1 を下さり、プロテイン等全て回収し、冷蔵庫は封印された。　● 水分補給は... アップルジュース、経口補水液 OA-1、天然水 0.5リットル、お茶 0.5リットル。　

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9:00 手術開始。　手術が完了し 12:00 に病室へ戻る。　● 朝食は... スルー。　● 水分補給・プロテインは... スルー。　● 昼食は... スルー。　● 夕食は... 米飯、メルルーサの野菜あんかけ、高野とぜんまいの煮物、中華風春雨サラダ。　※ 米飯はスルー。　自前持参の... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、SAVAS プロテインバー 15g、天然水 0.5リットル、お茶 0.25リットル。

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4日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 米飯、味噌汁、クリームチキン、カリフラワーバンバンDサラダ、蒜山ジャージー低脂肪牛乳 ( ← 牛乳は後でおやつの時に )。　※ 米飯はスルー。　自前持参の、キャベツレタスコーンサラダ ( ゴマダレドレッシング )・胡瓜 ( 金山寺味噌 )・SAVAS プロテイン＆牛乳  0.25リットル。 　● おやつは... アイコス・プロテイン・イチゴヨーグルト、小魚＆アーモンド、カルシュームたっぷり 100g当り 1,000mg 焼あご、素材まるごとナッツプロテインバー、コーヒーゼリー、アールグレイミルクティー。　● 昼食は... 米飯、サバの西京焼き、小松菜煮付、菜り炒めビーフン、胡瓜と蒸し鶏の酢の物。　※ 米飯はスルー。　自前持参の... キャベツレタスコーンサラダ・青じそノンオイルドレッシング、胡瓜・金山寺味噌、天然水 0.5リットル。 　● 夕食は... カレーライス ( じゃが芋 )、いんげんの信田煮、キャベツのピーナッツ和え、らっきょう漬け。　※ 米飯 1/5 のみ食 4/5 スルー、自前持参追加せず、天然水 0.5リットル、お茶0.5リットル。

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5日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 自前持参の朝食は... キャベツ・レタス・コーン・サラダ ( 減塩和風ドレッシング )、胡瓜 ( 金山寺味噌 )、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、アイコス プロテイン 10g レモンヨーグルト / 水分は一度に飲むのではなく、半日掛けてチビチビ飲む → 炭酸水 0.56リットル、天然水 0.5リットル、お茶 0.5リットル。　● 病院の朝食は... 米飯、プレーンオムレツ、白菜のミルク和え、味噌汁、蒜山ジャージー牛乳。　※ 米飯・白菜和えはスルー。　● おやつは... 小魚＆アーモンド、焼あご、プロテインバー 15、炭酸水 ( 朝食の残り )。　● 病院の昼食は... 米飯、豚の生姜焼、里芋のゆずあんかけ、おろし和え、フルーツ缶 ( 桃 ) / 自前持参は、タンパク質が摂れるサラダチキンのピリ辛サラダ、胡瓜 ( 金山寺味噌 )。　※ 米飯はスルー。　● 病院食での夕食は... 米飯、たらの南蛮漬け、さつま芋のポタージュ、大豆とちくわの土佐煮。　自前持参の食事は... SAVAS プロテイン ＆ 牛乳0.25リットル、アイコス プロテイン 10g ブルーベリー ヨーグルト、キャベツ・レタス・コーンサラダ＆青じそノンオイルドレッシング、胡瓜＆金山寺味噌。　※ 米飯はスルー。　また、米飯にふりかけていたゴマ塩は持参、スルーと書いてたが、ゴマ塩が場樹なるくらいまでは 3口ほどは食べていた。

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6日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ 最後の病院食・朝食はスルーした。　自前持参のモノを持ち帰えらまいいと、完食。　● 朝食は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、プロテインバー 15ｇ、胡瓜＆金山寺味噌、野菜スティック＆辛子味噌ドレッシング、小魚＆アーモンド、ぶどうゼリー。　● 昼食は... 大判赤身ロースステーキ、デミグラスソース・黒胡椒＆醤油ペッパーソース、カレーライス、ドリンクバー。　相棒はシーフードドリア、シーフードピザハーフ。　※ シーフードピザハーフの 1/3 だけもらった。　久しぶりの自宅での夕食は、昼食に肉を食べたので夕食は控えめに、● 夕食は... 豆腐そうめん、胡瓜・味噌、プチトマト、トウモロコシ 1/2、天然水 0.5リットル。　● おやつは... 焼き小鯵、タニタ食堂のビタミンEおせんべい、プロテインバー 15g、天然水、麦茶。

2023年7月 3日 (月) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年7月 2日 (日)

❤今迄の、やり尽くし感・ 満足感　❤現在の、安心感・充実感　❤以後の、期待感

何においても、因果応報 → 原因結果 / 過去 → 現在 → 未来 があるように、今回の手術入院も・・・ ● 足首骨折 補強金属 取除手術 入院　BeforeAfter 入院までの一連の流れの記録 φ(..) ( ← クリックで見える )・・・ というように、入院前 → 手術 → 入院 → 退院 → 退院後、ビフォーBefore ( 前 ) → authenticity ( 真っ只中・最中 ing ) → After ( 後 ) という、時流の流れの中で生きている。　身体・健康状態については ●↑ に詳しく記載した通り。　今回の手術入院が大きな締めくくりだ。　退院以降は、リハビリ通院に勤しみ、最長 9月末までには完治完了させたい ( させるツモリだ )。

ツイート事件については・・・ 会社の役員に頼まれてか ⇔ 羨ましさか ⇔ やっかみか ⇔ 妬みか ⇔ ストーカーか ⇔ 同性愛か... 私のフルネームに、ハッシュタグ 【 # 】 までつけて、異常なまでに長期間しつこく陰湿に色々と書いた方がおられた件については・・・　① 東京の顧問弁護士により、ツイートした方・リツイートした方方々とツイッター社に訴訟を起こし、ツイートした方とリツイートした方々が誰であったかの開示請求を行った。　② 同時に岡山県警察本部と津山警察署と公安委員会とに連絡、津山警察署で被害届受理。　津山法務局・岡山法務局・広島法務局・法務省に連絡手配。( ツイッター社に消去指示 )　顧問弁護士に民事訴訟連絡手配相談。　③ 津山警察署がメインで中心的にツイートした犯人を捕まえ、本人も自供し、刑事告訴・書類送した。　リツイート方々はツイートした方と同罪 ( それ以上に過激に書いていたので別件でも行けるが、親告罪なので、私次第。　とりあえずは、中心的に書いた犯人を書類送検 )、リツイートした方々は警察のリストには載りマークされている。　ドバイにいて帰国させられ逮捕された元国会議員と同じ事を ( イニシャルならまだしも、私の実名にハッシュタグ 【 # 】 までつけて、『 #○○○○脱税者 』 『 #○○○○精神異常者 』 『 #○○○○詐欺師 』他多々無茶苦茶を書き、写真添付掲載まで ) やったので、同じように、法的・社会的制裁を受けねばならない。　③ 後は、頼まれてやったのか ⇔ 自分でやったのかの追求をやるか、民事訴訟とマスコミ報道をどうするかだ。　とりあえずは、中心的犯人を捕まえ刑事告訴・書類送検をしたという、大きな締めくくりまで完了した。

良くも悪しくも、6月 → 7月 〜 9月、年内を、大きな節目 『 原点回帰・輪廻転生 』 と書いていたが... 世の中も私自身も、変革期・転換期を迎えているように思える。　

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趣味の車・バイクの事も・・・ 昨日のブログ・・・ ● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-J / 2J　① TA02-1004001　② TA02-1010726　③ TA02-1001... (゜o゜;❓ ( ← クリックで見える )・・・ に記載添付した デビューモデル・ジャイロキャノピー TC50M-2J TA021001※※※ を、相棒が (祝) 退院プレゼント で、納車してくれる事になっている♪　デビューモデルのリアデッキ仕様・無欠品・フルオプション 50ccレギュレーション内フルチューンカーと、デビューモデルの無欠品・フルオプション・無改造・フルオリジナル・アンティークコレクションカーの 2台所持も、日本全国広しともおらまいが、デビューモデルのレーシングカー1台と、アンティークコレクションカーを 2台所持 ( ピカピカ状態で、デビューモデル 3台所持 ) は、私だけではあるまいか ?♪　ギャハハハハ　●↑ に記載添付したポルシェ [ ● PORSCHE　porsche911turbo　porsche911carrera2.7rs　my car history. 　ポルシェ９１１ターボ　ポルシェカレラRS2.7　914　916 - YouTube ( ← クリックで見える ) ]・フォルックスワーゲン [ ● volkswagen　my car history. VW フォルックスワーゲン vw - YouTube ( ← クリックで見える ) ]・BMW旧バイクコレクション [ ● BMW 2002 turbo　my car history. bmw2002turbo - YouTube ( ← クリックで見える ) ] と同様に、ジャイロキャノピーも、極めの頂として大きな節目だろう。

Harley-Davidson Load King 1450キャブ車においても、同じ車を何回も、分解・整備・組み立てを行うと、熟知した上、完璧な仕上げをし... ショベル時代の、4連・5連・6連メーターも ( スチュワート ワーナー製 ⇔ Harley-Davidson 純正 ⇔ アクセサリー ) の、メーター全てを所持し把握した上で、当時の新品状態の Harley-Davidson 純正メーターを取付、スチュワートワーナー製メーターも新品状態のメーターをコレクション所持している者は多くはいまい。　4連・5連・6連メーターにおいても極めの節目は越えたろう。

時流では、((( 電気自動車・電気バイク、自動運転自動車、空飛ぶ自動車・飛ぶバイク ))) の時代に突入している。　2025 には空を飛ぶ車を普及させようとしている時代だ。　ガソリン車で遊ぶのは、ジャイロキャノピーとハーレーダビットソンロードキング 1450キャブ車を極める程度がヨロシイ。　年長もガソリン下製造は中止され、電池・ソーラ・水素燃料に変わってきている。　そうなると、電車に例えると分かりやいだろうが、石炭 → ジーゼル → 電気 → 磁石の時代になった時、石炭車は展示品にしかなっておるまい。　それも、急速にガソリン車が廃棄されていくので、廃棄車の山・資源に戻るだろう。　今となってはガソリン車の高級車のコレクションには手を出さないのが得策だろうと判断する。　ガソリン時代の 100台以上の名車に乗ったんだから、幸せ者だと納得し、ガソリン車はこの4台のバイクでよかろう。

そして今は、自分の身体の肉体改造を・・・ 体脂肪率 15 の痩せマッチョに向けて、勤しんでいる。　まぁ、次から次へ見つけて、何なりとやりんさる　ギャハハハハ

2023年7月 2日 (日) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

足首骨折 補強金属 取除手術 入院　BeforeAfter 入院までの一連の流れの記録 φ(..)

去年、丁度一年前に両足首を骨折し手術を受けた。　左は足の甲の骨折だったのでギブス治療だったが、右足首は外側が横に折れ内側が縦に折れていたので手術をし外側と内側の骨に補強金属を入れた。　他のヵ所なら 1ヶ月 ～ 3カ月で日常生活に戻るケースが多いが、一番荷重の掛る箇所の骨折、それも両足首だってので立つことが出来ず歩けない車椅子入院生活期間が 3カ月も長引き、足の脹脛の筋肉・筋力を失いゴボウのような足になってしまい益々立って歩けない二次障害が起きた。　津山中央病院は救急・手術専門病院なので... 一般的には短期間入院で、リハビリ時期に入ると他の病院に転院するシステムだ。　一般的な車椅子から松葉杖に移行してのリハビリが困難だった ( 立って歩けなかった ) 為、プール・筋トレ器具等が全て揃っている真庭市国民健康保険湯原温泉病院へリハビリ転院した。 転院後、2か月入院しリハビリに励んで、筋肉・筋力が戻り始め、退院。　1ヶ月 筋肉・筋力を失うと、元の筋肉・筋力に戻すのが 3倍の 3カ月は掛かると言われる。　津山中央病院で 3ヵ月立って歩けず安静を保ったが故、真庭市国民健康保険湯原温泉病院に転院して、筋トレ・有酸素運動・プールでのリハビリを開始しても、元の筋肉・筋力を取り戻すのに、9カ月 ( 2ヵ月入院、退院後リハビリ通院 7ヵ月 ) は掛かった。　真庭市国民健康保険湯原温泉病院にリハビリ通院しながら、定期的に津山中央病院に検査に通い、手術後丁度 1年目に骨が完全につき、補強金属を取り除く手術をしてもいいと判断され... 今日、7月1日 ( 日 ) に入院、明日 2日 ( 月 ) に手術、6日 ( 木 ) に退院という処迄辿り着いた。　

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津山中央病院 Tsuyama_Central_Hospital 整形外科入院病棟

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津山中央病院 Tsuyama_Central_Hospital 本館 内科・眼科病棟

●↑ というのが一連の流れだった。　無事に手術が完了した場合でも・・・ 足首に負荷を掛けていれば骨の密度が高くなりレントゲン写真を見ても白い骨なのだが、入院・リハビリで長時間負荷を掛けていなかった為 ( 筋肉・筋力は戻りつつありながら ) 骨の密度が薄い [ レントゲン写真を見ても骨の色が薄い ]。　それと、金属を取り除く手術後、取り除いた部分の骨に穴が開いている。　何れ穴も詰まるが、その期間 ( 骨の密度が高くなりレントゲンでも白くなり・穴が塞がる期間 ) は、「 ハードな運動をすると再骨折する恐れがあるので、ゆっくりリハビリをするように！ 」 と主治医からアドバイスをいただいている。　※ 1ヶ月ほど前、『 津山市役所・介護福祉課 』 と 『 津山市役所・身体障害課 』 と 『 津山中央病院・主治医 』 の審査があった。　先日のブログに書いたように、足首骨折後手術をしたが... 幾分後遺症的な内容 ( 筋肉筋力が戻り切って無い・足首を曲げる稼働率が少ない・車の運転がしにくい・歩幅が違ってビッコをひく・すり足で歩く・スクワットが出来ない・重いものを持ち上げれない・正座は出来ない・階段の登り降りには手摺が必要・走れない・歩行でも長距離は無理・etc... ) が残り・・・ 『 要支援 』 と、1番軽度ではあるが 『 身体障がい者 』の登録になるとの事で手続きが進んでいた。　『 要支援 1 』 となり通知書が届いた m(_ _;)m　要支援には、要支援1 と 要支援2 、要介護認定には 1 〜 5 まである。　その中で 1番軽いヤツだ。　老人性認知症では無く、怪我をしての要支援という内容の認定の 『 要支援 1 』 が決定した。　一番軽い級の 『 身体障害 』 も範囲内だったが、身体障害の方は辞退させていただいた。　予定としては長くても 9月末には完治させリハビリも完了したいと思っている (*˘︶˘*).｡.:*♡

昨日、津山中央病院に、コロナウイルス感染検査の唾液カプセルを提出しに行き、帰宅後入院手続き書類数枚記載し... 夕食後、📺テレワークとブログ記載を行い... 早めの 22:00 頃からベッドに横になり、安静を保ち眠りに着いた (-_-)zzZ　2時間爆睡可能な私は 00:00 2:00  と目が覚めトイレへ行き、再寝するのを繰り返し 4:00 に起床 ＼(^o^)／　📺テレワークとブログ記載添付を行い 5:00 過ぎ、二階の部屋から一階に降りた。　今朝未明 3:00 頃、一階で物音がしていたので、我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに朝食をあげた後、私の入院の荷造を調えてくれていたのだろう... 一階のテーブルの上には入院準備 ( 着替や小物一式 ) が整っていた。　相棒は疲れを出しているのだろう、私が、一階に降りても爆睡していた。　洗顔・歯磨き・トイレ・髭剃り ( 揃えてカット )・熱い風呂に入浴 (その間に相棒が起きて朝食の準備をしてくれ )・着替・書類と荷物チェックを行い、NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... グレープフルーツ・ルビー、桃 嫁入り、バナナ、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、天然水 0.5リットル、炭酸水 ( 別に添付 )。　「 5ヶ月も入院してたから、新たに揃えるモノはなく、全部揃っているわ　ギャハハハハ 」 だって ┐(´д｀)┌　いいような悪いような、変に納得度のある話💧　● 昼食は... 韓国料理・大蛇で、チゲ定食、ドリンクバー / 相棒がサンマーラーメン ← 少し貰った ( 別に添付 )。　昼食後、帰宅し、タクシーで津山中央病院へ。　到着後、入院手続きを済ませ整形外科の入院 4病棟に行き、看護師さんのエスコートで病室に入室。　

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一旦、病室から出、病棟から出、相棒と 2階にあるコンビニへ買い物に行き... サラダ、炭酸水、牛乳、プロテインヨーグルト、コーヒーゼリー、フルーツゼリーを購入。　購入後、相棒は 1階へ ⇔ 私は 4階へ、エレベーターを別々に乗りそこで別れた。　病室に戻り、自宅から持って来た、胡瓜・味噌・プロテインバーと一緒に冷蔵庫に入れた。　以前から入院中、冷蔵庫の中は、いつもパンパンだ　ギャハハハハ　テレビ📺テーブルの上も、SAVAS プロテインの大きな袋 2つと、シェイクスルーカプセル、2リットルの天然水が 4本。　タンスの中には4日分の服・下着・タオル、洗面用具一式... とまぁ、綺麗に並べて 冷蔵庫の中を カシャリ (^_-)-☆　1年前に 3ヶ月も入院していたので、勝手知ったるウンヌンで、慣れたもんだ。　テレビカードでテレビを見て、消灯時間には寝るわ (-_-)zzZ

2023年7月 2日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年7月 1日 (土)

福岡→山口 線状降水帯 緊急避難勧告　津山中央病院 8:00 手術入院事前検査

6月30日 ( 金曜日 ) の真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院を、[ 津山中央病院で足首骨折手術、補強金属を取り除く前までの ] 括りとして完了し ⇔ 6月29日 ( 木曜日 ) の [ 津山中央病院での、手術・入院前の事前検査 ]  を終え・・・ 今日、7月1日 ( 土曜日 ) は津山中央病院に行き、コロナウイルス感染検査の唾液カプセルを提出する為の予約を 8:00 に取っているので出向。

昨日の真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プールは、いつもになく緩やかに流し、無理の無いように・身体に負担を掛けないように心がけ、津山中央病院手術入院前の安全に心掛けた。　昨夜は、📺テレワークをしながらも ( パソコンの前で椅子に座ったままウトウト寝ていた (-_-)zzZ　相棒が、ドイツ振動医学 [ 波長 ] 治療をセットしに二階にあがって来て、それに気付き起こされ、ちゃんと寝るように注意され ) 22:00頃にはベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　2時間爆睡で事が足りる習慣の私は 2時間毎に目が覚めトイレへ行き再度寝を繰り返えすが、今日は NEWS に見入った。

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昨夜から雨が降り続いているが、津山市中心市街地は普通の雨くらいの強さと量だ。　台風が真上を通過しても普通の雨程度で、天災の少ないのは、山間部の盆地という特殊な立地の恩恵利点なのだろう。　目が冴てしまったので時をチェックしようと思い TV を点けると 福岡県 → 山口県 に 線状降水帯 が発生し 大雨・土砂崩れ・河川の氾濫 などの 緊急避難勧告 が出され 「 自分の命は自分で守り、安全な場所に避難して下さい 」 と放送されていた (@_@；　「 大雨警戒レベル５【 緊急避難確保 】 ただちに命を守る行動を！ 」 が発表され、3:00 山口県では川が氾濫したとの事。　北上して来ているので、天災の少ない津山に住み、避難具・備蓄の用意も整えていながらも、警戒 しておかないとならん。　その後、4:00 5:00 と、愛媛県・長崎県と各地にも相次いで ●↑ が発令されていっている。　

避難勧告が出されている地域の皆様のお見舞いを申し上げるとともに、ご無事をお祈りする m(_ _)m　

真庭市国民保険湯原温泉病院・リハビリ通院 ( いつも通りなら 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣❗ ってなるが... ) はお休みだが、津山中央病院に 8:00 過ぎには着いていなければならないので、通常よりは幾分 ( 2時間ほど ) 遅い外出ではあるが、津山法務局前・ごんごバスバス停 7:46 のバスに乗車し → 8:16 津山中央病院着の経路を辿るので...通常通り 5:00 には二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・トイレ・髭剃り ( 揃えてカット )・を行っている間に、湯船に熱い湯を溜め、● 朝食は... ( 水分・タンパク質補給 ) SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、SAVAS プロテインバー 15g。　食後、入浴し発汗💧

※ 脂肪は大分落ちているので、体重の ↑↓ 上がり下がりは、その日 〜 3間内に飲み食いした合算体重だと判断でき始めたので、3kg 前後増量しても当たり前だと思い出したので、心配はしなくなった。　もし比べたいとか、減量の成果を体重計で見たいなら・・・ ① 測定時間を一定にする事。　② 塩分を控えめにし、水分蓄積量を増やさない事。　③ 睡眠時間をよく取る ＝ 睡眠時カロリー減少を邪魔しない。　睡眠時間を減らしたり不摂生を行うと浮腫み体重増量する。　④ 穀物・炭水化物を控えめにし、タンパク質・鉄分・カルシューム・ビタミンを増やし気味にする。　⑤ 有酸素運動・風呂・サウナなどで、発汗しやすい体質つくりをしておく。　⑥ 飲み食いのカロリー摂取量と、1日の消費カロリー量の合計を比べ、摂取量が消費量を上回らないように、( 理想・希望体型にするべき摂取量を摂る )それさえ守れば、誰でもダイエット減量出来ると思う。　2リットル天然水を飲めば 2kg増える・3日は食べたモノが、排泄されるまで溜まっていて、その上に便秘すれば、2jg くらいはすぐに増える。その合計が、3 〜 4kg はあるって事だ。　まだ脂肪や身になっていない体重なので気にする事はない ← ダイエットを始めたばかりの頃は、ショックだったり、挫折しがちになるが → ※ 以前ブログにも書いたように 『 貧富・財の有無・地位・他多々全てを取り除き、ただ一人の裸の人間として・・・ 比べられても・競っても・劣らぬ、有言実行・不撓不屈・ストイックさと → ((( 全ては、想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という )))  って事だ。　何においても実際に実行出来る ( た ) 者が何人いるだろうか...。 』 ← と書いた通り成功も失敗も ←↑↓→ 色々な事を経験して来た。　始めての事でも、期間がどれだけ掛かっても、必ず目的達成させる 『 目的達成型人間 』 だ ❗ ))) ← と、そこまでやった 【 実行 】 【 実際 】 【 事実 】 【 実績 】 の私は、体重の凸凹は笑い飛ばすようになった。　最近では、体重より体脂肪率の方を重視している。

そんな事を風呂の湯船中に浸かり、発汗💧 冷水を被り再度発汗の繰り返しをさせながら、浸かっている時間帯に携帯電話にブログを書き込んでいるが、今現在 6:00 の段階では、津山市中心市街では雨がやんでいる。　6:30 に冷水を被り風呂から出、着替・『 唾液採取 』 を終え、●↑ 朝の水分・タンパク質補給はしたので、風呂を出てからの ● 朝食は...スルー。　天然水の水分補給だけにする。　

7:45 に相棒と一緒に外出し、津山法務局前バス停から 7:46 ごんごバスに乗り、津山中央病院へ。　一人で行ってもいいようなもんだが、明日 7月1日から津山中央病院に入院するので、朝食・昼食を兼ねての 『 晩餐 』 外食。　6日 ( 木曜日 ) 退院まで、病院食になるなぁ...。　津山中央病院に 3ヶ月・真庭市国民保険湯原温泉に 2ヶ月も入院すると、入院慣れ・病院食慣れしたとでも言うか... 懐かしき ( お坊さんの荒行の場 ) 修行の場  ( 3泊 4日の断食寺 )くらいに思えて、ワクワクする　ギャハハハハ　コロナウイルス検査唾液を入れたカプセルを提出した後、津山中央病院横にあるイオン津山横のガストに行き、食事。　● 朝食・昼食兼用食事は... 豚汁定食＆ドリンクバー、ライスは相棒にあげてスルー。　相棒の注文したハンバーグ定食のハンバーグとウインナーを半分もらった。　● おやつは... スターバックス、ストロベリーフラペチーノ、バナナドーナツ ( 別に添付 )。　2周年記念で、餡バターサンドの 1/10、コーヒーの試飲ミニカップサービスをペロリ♪ ( 添付無し )　「 ちょっと待て、その一口が豚になる 」 と言いながら食べて大爆笑　ギャハハハハ　その後、入院に必要で足りない品を購入し、帰宅。　傘は持って出たが、雨は降らず、傘を使う事は全く無かった。　帰宅後、● 昼食は... スルー。　● 水分補給は... SAVAS プロテインバー 15g、天然水 1.2リットル ( 別に添付 )。　● 夕食は... 。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足  ( ← クリックで見える )

2023年7月 1日 (土) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年6月30日 (金)

血液検査の結果　エイズ・コロナ・肝炎・他全て無し、良好♪　手術前のリハビリ　

手術の入院時に事前に、足首のレントゲンはもちろん、心臓エコー・心電図、肺のレントゲン・血液検査・アレルギー等を調べる。　去年の入院時も全て良好だったが、今回も何一つ問題は無く良好だった。 心拍数が 42平均と少ないが、若い頃からハードな運動を熟したスポーツ心臓との事♪　● 特に血液検査 が注目されるところだろうが... エイズ検査陰性・コロナウイルス検査陰性・各肝炎無し・白血病無し・他全てまったく問題無く良好 だった (*˘︶˘*).｡.:*♡　自他共に、1年に 1度は、人間ドックなどで全身を調べ、健康状態を知り、健康を保つ事が大切だ。　特にエイズの血液検査などは、本人了解が必要なので、手術入院がなければ ( 自らエイズ検査に行かなければ検査が出来ていない ) 検査をしていない 筈だ。　自分は、結婚相手・パートナー以外に性交渉をした事が無く、全く心配ないと思っている方々も、相手があっての自分なので ( 処女・童貞の方以外は ) 一度は検査に行ってみればいいんじゃない ?♪　それと性交渉とは関係なく、輸血などで感染される方もおられる時代だ。　検査しておけば、より安心でしょう ?♪　陰性の場合、申し出れば、『 エイズ検査陰性 ( 感染無し ) のカード 』 貰えるんで～♪　

昨夜も夕食後、少し📺テレワークを行い、ブログの未完成部分を完了させ、 20:00 頃には、ベッドに横になり眠りについた (-_-)zzZ　が、水分補給も十分取っているのに脱水症状になったのか？　軽い熱中症になったのか？　ハードな運動をし過ぎている為か？　足のムコウヅネ側にコブラが上がり、引きつって何度も起き、トイレと水分補給に通った (＠_＠;)　00:00 くらいにか、相棒を起こしてロキソニン湿布を貼ってもらった。　「 炭水化物か何かを食べたら?♪ 」 と、お茶漬けを作ってくれたので食べて寝た (-_-)zzZ　が、何度も目が覚め、2:30 くらいから起きてしまい、📺テレワークに勤しんだ。　4:30 頃、二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・トイレ・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、とうもろこし、桃 嫁入り、キウイフルーツ、ダージリン紅茶、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　

昨日は津山中央病院に、手術入院事前検査に行ったので、真庭市国民保険湯原温泉病院・リハビリ通院は休んだ。　今日は、いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、真庭市国民保険湯原温泉病院に向けて、いざ出陣 ❗　JR姫新線 6:11 津山駅 発 新見駅行き電車に乗車 → 中国勝山駅にて下車、真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　いつも通りの経路・時間・行程なので省略。　と、言いたいのだが... 久世駅で下車した場合、久世駅前バス停が久世駅から離れた国道にあるので、久世駅 6:54 着 → バス停 6:54 発 の2分間では猛ダッシュで走っても間に合わなくなった。　が故に、電車からバスへの乗換えを中国勝山駅に切り替えた訳だが... 駅ホーム → 駅構内 → 改札口を出ると同時にバス停にバスが来て、中国勝山駅前バス停の鍵を開けたら直ぐに出発するので、改札口 → バス停までを走るようになる。　おぃおぃ、骨折手術後のリハビリ通院機関で、猛ダッシュ禁止だぞ ┐(´д｀)┌　特に、トイレに行く時間すらもないのには困る。　🚻トイレに行きたい ⇔ 行けない、我慢して乗車し、真庭市国民保険湯原温泉病院に到着まで我慢。　ってのは何度もあったが・・・ オシッコの時も困るが ⇔ 💩うんこの場合は、もっと困るで (｡>﹏<｡)💧

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受付をすませ、今日は、真っ先に 🚻トイレに行った ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡💧　セーフ _(_ _;)_　体温 36.1度　血圧 106-68　心拍数 48　← 血圧と心拍数がいつもの安定値で無いのは、💩トイレに行きたくて 30分以上我慢したせいだと思える。　診察・リハビリ開始まで、受付前の待ち合いソファに座り、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 を見て瞼が熱くなった ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡　『 らんまん 』 の後の 『 あさイチ 』 という番組で、らんまんのドラマの中でお婆さん役で出ていたのを紹介していたので、「 あぁ、松坂慶子さんだったんだ (｡ŏ﹏ŏ) 」 と知り、唖然。　私の学生時代には美人女優だったが、いゃ今でも美人だが... お婆さん役で出演されてたんだと... 私もいつまでも若いツモリでいるが、周囲から見れば私も相当老けてたんだろうなぁ...と。　診察後リハビリ開始。　💪筋トレ🏋はハードに、有酸素運動はスルー、プールを行い完了した。　

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帰宅のバスに乗ろうとした処、デドックス効果の食事とフルーツや玄米が良かったのか、少しお腹をくだし、またしても💩がしたくなり、いつも乗る 11:14 のバスがバス停に来たのを見ながらも、🚻トイレに駆け込んだ。　って事は乗り遅れた　ギャハハハハ　しかし、次のバスに乗っても、中国勝山駅からでも・久世駅からでも、11:14 に乗ったバスと同じ電車で帰る事 ( 久世駅で2時間時間を潰すか ⇔ 中国勝山駅で 2時間時間を潰すか ⇔ 病院で 2時間時間を潰すかの違いだけ ) なので、津山駅の到着時間は同じって事だ。　昨日の津山中央病院での手術入院事前検査内での体重は 73kg だったが、帰宅時にナマステ・ガネーシャで、カレー・ナン・ピリ辛チキンをガッツリ食べて、帰宅後もメロン半分、SAVAS プロテイン＆天然水、プロテインバー、玄米お茶漬け等をガッツリ食べていたので、体重が 75kg になっていたが、💩うんこが数回に渡り沢山出たので 73kg 前後になったと思える　ギャハハハハ　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、プロテインバー 15g、天然水 2リットル ( 別に添付 )。

それはさておき... 真庭市国民保険湯原温泉病院で、次の 13:03 のバスまで待つ事にした。　以前何回も散策に行ったように逆方向の湯原温泉に行って温泉に入り食事をして帰ってもいいんだが、せっかく予定通りここまで再度絞り込んで減量したのだから、安易に外食をしないで、帰宅して今まで通り自宅で昼食を食べるのが得策だと判断。　バスが来るまでに、相棒・真庭市役所・津山警察署等に連絡を済ませ、受付前の椅子に座り ウトウト 爆睡 (-_-)zzZ　真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバス・まにわくんバス停から 13:03 真庭市役所行きバスに乗車 → 13:35 中国勝山駅到着、JR姫新 13:43 津山駅行き電車に乗車し → 14:30 津山へ到着。　いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　

帰宅後、シャワー・着替・昼食。　● 昼食は... 鶏肉チキンサラダ、目玉焼き、トマト、胡瓜・味噌、とうもろこし、BIO ブルーベリーヨーグルト、炭酸水、天然水 ０.5リットル ( 別に添付 )。　明日 7月1日 ( 土曜日 ) は、7月2日 ( 日曜日 ) 津山中央病院手術入院の前日で、コロナウイルス検査の唾液摘出したカプセルと入院の書類を 8:00 までに津山中央病院へ持参予定だ。　入院前に、転んだり・折ったり・体調を崩したりせぬよう、心がける大切な日なので、無理のないスケジュール・時間・スピードで、無茶はしない。　

あ、そぅそぅ... 鶏肉やプロテインでタンパク質はキッチリ食べているが、骨を強める鉄分やカルシュームも摂るべきだろう。　津山中央病院に検査に、行ってレントゲンを撮った時に、主治医の先生が 「 足首の負荷の掛かる場所にちゃんと負荷が掛かっていれば密集して密度の高い白い骨になるんだが、骨折して金属の補強を入れた部分は痛いのもあってか負荷をかていないので、骨の密度がが低く薄く写っているので、軟弱だと思われる。　手術中に折れる可能性や、補強金属を取り除いた後、空洞の穴は徐々に塞がれては行くが、正式には穴が空いているので、あまりにもハードな事を行うと、再度骨折する恐れがあるので、ゆっくりリハビリをしなさい 」 と言っていたのを思い出したので・・・ ● おやつは... 瀬戸内産小魚使用・アーモンド小魚、カルシューム・EPA・DHA あじスナック、ダージリンミルク紅茶 ( 別に添付 )。　相棒に、「 メザシなどの小魚を食べたい 」 と頼んでおいた。　今夜から明日にかけ、大雨に警戒するよう注意を促している。　18:00 過ぎてから雨が次第に強くなって来た。　大丈夫だとは思うが、万が一の警戒はしておこう。　● 夕食は... 玄米お茶漬け、大根・キムチ・わらび漬物。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、炭酸水。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足  ( ← クリックで見える )

2023年6月30日 (金) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

７日間の 朝昼夕食おやつ内　フルーツ だけ抜粋　果実 糖質 ビタミン　満喫 　

先日、家庭農園で桃を作っている方 《 以前記載添付したブログ・・・ ● 1日生きることが 1歩進むことでありたい / 湯川秀樹　亡き母の詩 色々な格言 ( ← クリックで見える ) 》 から 「 桃が採れたので、差しあげるから取りに来て♪ 」 と連絡が入り一昨日の帰宅後、次男の車に乗せてもらい桃を貰いに行ってきた。　採りたての新鮮なももを 15個も頂いた ＼(^o^)／ m(_ _)m　ブログの添付記録を見ても、今週は 『 フルーツ 』 のオンパレードだ♪・・・ ● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足 ( ← クリックで見える )。　※ 糖質はフルーツからノミにして、菓子・ケーキ・アイスクリーム・パフェ類は一切スルーした。　が、これだけフルーツを食べると、それらは一切不要な事に気付いた。　新鮮な天然素材に敵うモノなし ❣

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● 愛知県産イエローキングメロン 700g 1/2。　● グレープフルーツ・ルビー。　● 和歌山県産 小玉西瓜 ひとりじめ 1/2。　● キウイフルーツ、グレープフルーツ・ルビー、リンゴ。　● バナナ。　● リンゴ、キウイフルーツ、グレープフルー・ツルビー。　● 茨城県産 タカミ メロン 1/2。　● バナナ。　● 桃 嫁入り 4個丸かじり。　● パイナップル 1/2、グレープフルーツ・ルビー、桃 嫁入り。　● 桃 嫁入り、グレープフルーツ・ルビー、トマト。　● 茨城県産・クインシー・赤肉メロン半分 1/2。　● 桃 嫁入り、キウイフルーツ。

2023年6月30日 (金) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月29日 (木)

手術 事前検査・診査・入院手続 の為 津山中央病院へ　見よ！ 足にも筋肉がついた

今日は、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院はお休み。　津山中央病院で、7月3日 ( 月曜日 ) に、足首骨折の補強金属を取り除く手術を行う事前検査を行いに、津山中央病院に行く日だ。

昨夜も 20:00 頃から寝たので、２時間爆睡の私は、22:00 00:00 と目が覚めトイレに行き、目が覚めてしまったので・・・ ● 筋肉でガッシリした体系での減量　痩せマッチョ になって行っているので好い傾向 ( ← クリックで見える )・・・ を記載添付。　2:00 が来たのできり上げて、4:00 まで寝る (-_-)zzZ

4:41 起床。　TV で 4:44 の時報を見て カシャリ (^_-)-☆　添付はスルー。　5:00 二階の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・トイレ・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替・NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 桃 嫁入り、グレープフルーツ・ルビー、トマト、胡瓜・味噌、天然水 ( 別に添付 )。　

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ピンクのポロシャツ＆バミューダ ( 膝上の半ズボン )＆トレーニングシューズ姿で、いざ出陣！　自宅から徒歩 1分の 津山法務局バス停に行き 7:46 ごんごバスに乗車 ( 添付 1. / バス停プランタン花壇の花🌺と、半ズボンの右素足を カシャリ (^_-)-☆　足首に手術後の傷は幾分残りながらも、入院中にゴボウになった足も筋肉質になりつつある ) → 津山中央病院 8:16 到着。　8:30 から検査開始 ( 添付 2. 受付番号 0080 採血番号 8 の末広がり8続きで縁起がいい♪ / 採血・レントゲン・心電図検査・エコー / 身長 174cm 体重 73kg )、その後、予約・予定通り 9:30 診査を受け、手術の説明を聞き、了解確認のサインを行い、今日の事前検査完了。　※ 先日記載したように、一番軽度での 『 支援 1 』 が 認定 されたように、一番軽度での 『 身体障がい者 』 登録も出せるとの事だったが、『 身体障がい者 』 の登録申し込みは 辞退 させて頂いた。　待ち時間に ● おやつは... ホットカフェラテ。　『 7月2日 ( 日曜日 ) 入院、3日 ( 月曜日 ) 手術、6日 ( 木曜日 / 大安 ) 退院 』 入院手続きも 11:11 全て完了。　

津山中央病院の近くにある 《 東津山 ナマステ・ガネーシャ 》 に立ち寄り、昼食。　● 昼食は... スパイシーエビカレー＆ガーリックナン、タンドリーチキンピリ辛 2ピース＆ラッシー / 相棒はカレーラーメン＆チーズナン＆ラッシー / カレーラーメンを少し貰った ( 別に添付 )。　昼食後、イオン津山横のペットショップに寄り、我が家の一員であるアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事を購入し... 次にイオン津山に寄り、食料やフルーツを購入して帰宅した ( 帰宅時、イオンバス停で ● おやつは... ガリガリ君グレープフルーツ味 )。　午前中・日中は晴れていたが、帰宅後 15:00 過ぎから、正面に見える津山税務署の国旗が真横になっているほどの強風が吹き、黒沢山の上半分まで雲が下がって来て、雷⚡イナズマが光り鳴り出した。。　● おやつ・水分補給は... ストロベリーチョコレート1粒、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。　● 夕食は... 茨城県産・クインシー・赤肉メロン半分 1/2。　● おやつ・水分補給は... ポテトチップ、SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、プロテインバー 15g、BIO イチゴヨーグルト、ダージリンアイスミルク紅茶 ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足  ( ← クリックで見える )

2023年6月29日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

筋肉でガッシリした体系での減量　痩せマッチョ になって行っているので好い傾向

6月20日までの体重の変化は・・・ ● 100kg → 62.2kg　シワたるみ取りの為 75kg まで戻したが → 83kgに　後の全記録 ( ← クリックで見える )・・・ だったが、それ以降の体重の変化の記録は・・・

78kg

21日は、78.0kg・・・ ● 「 疲労 ⇔ 筋肉痛 」 は違う　「 体重増加 ⇔ 肥満 ⇔ リバウンド 」 は違う ( ← クリックで見える )

776kg

22日は、77.6kg・・・ ● 食事制限○ 運動量○ 睡眠時間○ 体調良好○　なのに体重増加　80kg (＠_＠;) ( ← クリックで見える )　　

761g

23日は、76.1kg・・・ ● 今朝 77.5kg　絞り込んで 76.1kg　今回の誤算ミスは 私の闘魂に🔥火をつけた ( ← クリックで見える )

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26日は、76.3kg・・・ ● 今週末には... 入院前検索・手術入院　それまでに済ませた事　これからの予定 ( ← クリックで見える )

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27日は、75.8kg・・・ ● 公私共に カウントダウン 一つずつ完了　心身共に 健全 健康 絶好調　75.8kg ( ← クリックで見える )

742kg

28日は、74.2kg・・・ ● 韓 / 不慣れな季節に会おう　NHK 朝ドラ / らんまん　瞼が熱くなった ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡  ( ← クリックで見える )

※ 今までの経験で解ったことは・・・ 脂肪より筋肉の方が重い。　食べ物が少なくプロテインを増やすと便秘症になっる？ ( 3日排便が無ければ、1 ～ 2kg重くなる )　3リットル水分補給すると3kg重くなる。　筋トレ・有酸素運動をハードに行うと 2kgは直ぐに落ちる。　風呂・サウナに入ると 2kgは直ぐに落ちる。

※ ダイエット減量の歴代の記録を遡って見ると分かるが・・・ 100kg を、まずは自宅で食事内容の変更により → 83kg、入院してから → 62.2kg までのダイエット減量に成功 ( 去年足首を骨折をして津山中央病院で手術を行い入院した時が 83kg だった。　食事制限を行い 3か月の間に 73kgまで減量し、真庭市国民健康保険湯原温泉病院にリハビリ転院入院をした。　食事制限を続け、プールでの軽い歩行訓練を行い、退院時に 62.2kg 達成 ) したが、シワ・タルミが出た為、敢えて 75kg まで増量させ・・・ 食事内容を、野菜・タンパク質を増やし、筋トレ・有酸素運動・プールで筋肉・筋力を付けながら絞り込んでの減量を試みたが、肥満には戻っていないが 83kg まで重くなってしまった ((+_+))　再度、よりハードに筋トレ・有酸素運動・プールで絞り込んで ●↑ 74.2kg まで落とした。　リハビリの先生方・周囲の方々・次男・相棒も 「 筋肉が見えだして・引き締まって来ている 」 と言ってくれているので、体重増加は肥満方向のリバウンドではなく、筋肉がつき始めているんだと思う。　食事を絶食などせず、ガッツリ食べた上で、運動を行い... 筋肉がついてきて重くなっていくのと ⇔ 絞り込んで減量していくのとでの、減量だから、( 目標の 65kg に向けて ) 70kg を切った時も、ただ単に痩せるのではなく、筋肉でガッシリした体系での減量 ((( 痩せマッチョ ))) になって行っているので好い傾向だ♪ 　このままの流れを続けて行く。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足  ( ← クリックで見える )

2023年6月29日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月28日 (水)

韓 / 不慣れな季節に会おう　NHK 朝ドラ / らんまん　瞼が熱くなった ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

昨日は 20:00 にベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　22:00 00:00 2:00 と目が覚めトイレ。　2時間爆睡で生活可能な私が、☓ 3倍 の、6時間も寝ると目が冴えてしまい... 2:00 から起きた。　カーテンを開けて天気を確認し、パソコンの前に座り、TV を点けチラ見しながら、📺テレワークを開始。　

ふと TV を点けた番組は ( 2:00 〜 3:10 ) KSBワールド・( 2022年 / 韓 ) アンコール放送・ドラマスペシャル 『 不慣れな季節に会おう 』 新型コロナウイルス感染症の療養所という特殊な環境下で出会った男女が繰り広げるラブストーリーだった。　 次第に見入っていき、最後には瞼が熱くなった ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　いいドラマだったなぁ ❤(ӦｖӦ｡)　

いいドラマといえば... 真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院に行き、受付を済ませた後に、診査待ち時間に、毎朝見ている、NHK 朝ドラ 『 らんまん 』 も、毎回瞼を熱くしてしまう ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡　これもいいドラマだなぁ ❤(ӦｖӦ｡)　

相棒が我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんに朝食をあげている音がしていたので、4:00 に 2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・トイレ・髭剃り ( 揃えてカット )・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄米、ハムエッグ、ウインナー炒め、ブロッコリー、漬物、VIO いちじくヨーグルト、カロリー控えめアクエリアス、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見駅行き電車に乗車 → 中国勝山駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車 → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　経路 時間 行程は同じなので略。　

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体温 62.1度　血圧 120-68　心拍数 42　診査後リハビリ開始。　💪筋トレ🏋 は上半身と ( 利き腕でない左側がどうしても筋肉・筋力が劣るので ) 左腕をハードに、有酸素運動 ( 100kg-w 負荷 99分19秒 600㌍ 減 ) にて脹脛太腿の筋肉・筋力強化と発汗💧をハードに行い、今日はプールはスルーした。　便秘でまだ便が出てない状態で、体重 74.2kg に。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、プロテインバー 15g、天然水 2リットル ( 別に添付 )。　リハビリ完了後、真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗車 → 国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停で下車、徒歩にて久世駅 → 13:49 津山駅行き電車に乗車 → 14:30 津山駅へ到着。　いつも通り 14:35 お迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後、シャワー・着替・昼食。　● 昼食は... パイナップル 半分 1/2、桃、グレープフルーツ・ルビー、炭酸水 ( 別に添付 )。　● 夕食は... フルグラ＆牛乳、塩焼きそば 1/4、胡瓜・味噌、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 粒餡やつはし 1個、素材丸ごとナッツプロテインバー、ストロベリーチョコレート 1粒、炭酸水、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。 　

明日は 6月29日 ( 木曜日 ) は、真庭市国民保険湯原温泉病院・リハビリ通院はせず ⇔ 津山中央病院にて、行われる 《 7月2日 ( 日曜日 ) 入院・3日 ( 月曜日 ) 補強金属取り除き手術・5日 ( 水曜日 ) 〜 6日 ( 木曜日 / 大安 ) 退院 》 の、入院事前検査に行く。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足  ( ← クリックで見える )

2023年6月28日 (水) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月27日 (火)

公私共に カウントダウン 一つずつ完了　心身共に 健全 健康 絶好調　75.8kg

昨夜も 22:00 頃にはベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　2時間爆睡の私は、00:00 2:00 4:00 と目が覚めトイレ。　2時間爆睡☓3回も寝れば、4:00 以降は目が冴えて、📺テレワークと、ブログ記載添付の仕上げを行った。　5:00 に相棒の 「 朝だよ〜♪　ご飯だよ (^o^)/ 」 コールがあり、二階の部屋から一階に降りた。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... バナナ・BIO イチゴヨーグルト、茄子生姜スープ、胡瓜・味噌、天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　小雨で ( 曇って？ 霧？ 黄砂？でか... )ドンヨリしているが、心身共に爽やかだ ＼(^o^)／　💪筋トレ🏋 ( ハードに行った後の2日間の筋肉休息期間 ) での、肩甲骨や腹筋の筋肉痛くらいで痛気持ちいい程度だ (人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

津山駅から真庭市国民健康保険湯原温泉病院に到着するまでの時間に、色々な分野のカウントダウンを纏めておけば・・・ ● 津山税務は完了 ( 内容は省略 )。　● 津山法務局は完了 ( 内容は省略 )。　

● 岡山県・津山市役所・津山中央病院での 『 身体障害者 』 『 介護 』 件は完了・・・ 先日のブログに書いたように、足首骨折後手術をしたが... 幾分後遺症的な内容 ( 筋肉筋力が戻り切って無い・足首を曲げる稼働率が少ない・車の運転がしにくい・歩幅が違ってビッコをひく・すり足で歩く・スクワットが出来ない・重いものを持ち上げれない・正座は出来ない・階段の登り降りには手摺が必要・走れない・歩行でも長距離は無理・etc... ) が残り、1番軽度ではあるが 『 身体障がい者 』の登録になるとの事で手続きが進んでいたが、身体障害者登録はお断りさせて頂いた ⇔ が、『 要支援 1 』 となり通知書が届いた m(_ _;)m　要支援には、要支援1 と 要支援2 、要介護認定には 1 〜 5 まである。　その中で 1番軽いヤツだ。　老人性認知症では無く、怪我をしての要支援という内容の認定だ。　以前ブログ内に津山市役所の方が自宅に訪問とノミ書き、詳しい内容は書かなかっらが、訪問審査に来られたって事だった。

● 津山中央病院は・・・ 6月29日 ( 木曜日 ) 手術事前検査 → 7月2日 ( 日曜日 ) 入院 → 3日 ( 月曜日 ) 補強金属取り除き手術 → 5 ( 水曜日 ) 〜 6日 ( 木曜日 ) くらいに退院。　10日後に検査。

● 真庭市国民保険湯原温泉病院・リハビリ通院は・・・ 前記、津山中央病院での補強金属取り除き手術・退院後、再開。　手術後、10日間はプール不可 ( 風呂 / 足を湯船に入れるのは禁止 )。　筋肉・筋力つけに 脹脛から上半身💪筋トレ🏋・有酸素運動ノミ。　術後 10日以降、プールでのリハビリ歩行。　最長 9月末までに ( 前記したように 『 身体障がい者 』 はお断りしたので ) 完治させるツモリ。

● 津山警察署は・・・以前、私のフルネームの頭ににハッシュタグ 【 # 】 まで付け、写真まで添付し、#○○○○精神異常・#○○○脱税者・#○○○○詐欺・他多々... ツイッターに好き放題記載添付したお方がおられた。　こういう問題が起きた場合は・・・ 社会的制裁 ( 警察署・検察庁 )と、民事的制裁 ( 弁護士・裁判所 )と、消去 ( 法務局・警察署・弁護士 )、3つを同時に行う。　岡山県警察津山警察署が被害届を受理。　東京の私の顧問弁護士からツイッター社を訴え、ツイッター社が裁判で負け、書いたお方を開示。　岡山県警察津山警察署が、犯人として捕まえ、検察庁に書類送検 した。　※ 社会的制裁を与える ( 刑事告訴 ) を起こすには、警察署に被害届 → 検挙 → 取り調べ → 検察庁に書類送検を行う。　ツイッターを消させるには、警察署・弁護士から犯人に通達命令をい、法務局からツイッター社に消去命令を行う。　精神的社会的損害賠償 ( 民事訴訟 ) を起こすのは、弁護士が裁判所で行う。　　それらについて、メディア ( 新聞・TV ) 報道を行う。　ってのが、一般的な処罰の流れだ。　今現在、法務局は完了、津山警察署は書類送検まで完了。　※ リツイートも同罪になる。　こういう事件は申告剤なので何処までやるか、誰までやるか思案中。　ドバイにいた元国会議員の某お方がやったのと同じ様な事件だ。　元国会議員のお方は堂々と顔を出してやったが ⇔ 私に対してやったお方は名前を伏せて影でコソコソ書きたい放題だったのでタチが悪い。　書かれて怖い事は何一つ無いが、陰湿さがキモイ。　書類送検までされたって事は、犯人の行動・生活・交流関係・車・ナンバープレート・電話・勤め先など、警察が全て調べられた上で、マークしている ( 今後もマークされる ) のはもちろんだが、全てバレているのでリツイートの方々も同じマークされた立場にあるって事だ。　別のリツイートした人に対してでも、別件で逮捕された場合も、余罪として次々に逮捕を重ねられて行くのを NEWS でも見た事があるでしょう ?♪

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津山駅 → 中国勝山駅 → 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　体温 36.1度　血圧 116-65　心拍数 42　血圧は日々微妙に変化するが、いつも不思議と変らないのが体温と心拍数だ。　受付を済ませ診査してリハビリ開始までの間に、NHK の朝ドラ 『 らんまん 』 を毎日見て感動し、瞼を熱くしている ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡　診査後にリハビリ開始。　今日は上半身を短くハードに、有酸素運動も短くハード ( 100kg-w 負荷 33分33秒 200㌍ 減 ) に、プールでは歩行と腹斜筋・腹筋をハードに行った。　体重 75.8kg ( 有酸素運動をいつも通り行えば75kg は切っただろう )。

● 水分補給は... SAVAS プロテインドリンク 20g、ギガプロテインバー 27g、カロリー控えめアクエリアス 1.5リットル ( 別に添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗車 → 中国勝山駅バス停で下車。　LAWSONに行き、ガリガリ君ソーダの 🎯当たり棒を持って行き、無料で 1本頂いた (´ε｀ )♪　駅の構内で食べた後、ベンチで爆睡 (-_-)zzZ　● おやつは... ガリガリ君ソーダ。　13:40 津山駅行き電車に乗車し → 14:30 津山駅へ到着。　いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後、シャワー・着替を済ませ昼食。　● 昼食は... ヒレカツ、カボチャ揚げ、ゆでブロッコリー、キャベツコーンサラダ、胡瓜・味噌、リンゴ、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... プロテインバー 15g、カロリー控えめアクエリアス、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。 　前記したように、7月2日 ( 日曜日 ) 〜 7月5日・6日まで津山中央病院に入院するので、( ブログは携帯電話からの書き込みだけとなり、パソコンを弄れないので、後で写真を添付したとしても ) その期間当時での写真添付は無しとなる。　その間パソコンを弄れないので、今のうちに📺テレワークを行い、ブログの整理もできる処までしておこう♪　補強金属を取り除く手術の日まで、1周間を切ったので... 疲労骨折や、うっかり足を捻ってしまう様な事が無いように、早朝ウオーキングとか、足首に負担をかけるような動きはいっさい停止する。　● 夕食は... 採れたての桃 ((( 以前、鶴山公園の桜を外周から撮影して回っていた時に、道路脇に桃の花が咲いていたので撮影して添付した事がある・・・ ● 1日生きることが 1歩進むことでありたい / 湯川秀樹　亡き母の詩 色々な格言 ( ← クリックで見える )・・・ その木の持ち主から連絡をいただいて、採れたての 『 花嫁 』 という桃を沢山頂いたので ))) 丸かじり ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足  ( ← クリックで見える )

2023年6月27日 (火) メガネ・補聴器・ファッション, 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年6月26日 (月)

今週末には... 入院前検索・手術入院　それまでに済ませた事　これからの予定　

一昨日は・・・ ● HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 羊の皮を被った狼 ( ← クリックで見える )　● 組み立てりゃいい.走りゃいい.ってもんじゃない　全ては持ち主によって変わる ( ← クリックで見える )　昨日は・・・ ● 昨日は ジャイロキャノピー　今日は ハーレー　バイク組み立て 整備 (*'▽')♪ ( ← クリックで見える )・・・ と、HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 と、Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 の、組み立て＆整備に専念した。　● HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 は、後残す処、軽量強化クラッチ交換ノミという処まで仕上げた。　● Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 は、シート下バッテリー＆配線隠しゴムカバーの逸品作成＆取付、シングルサドルシート取付、オイル交換、バッテリー接続。　エンジン始動後、4連メーター配線を行う予定。　これにて 2車両とも大きな手術は完了だ。　後は、ステッカー、ネジ、微調整程度しか弄る箇所が無いほどまで完璧になった。

入院前に・・・ ● HONDA GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 の軽量強化クラッチの部品調達は済ませ、5日 〜 6日 の退院時、8日 ( 土曜日 ) じか 9日 ( 日曜日 ) に、部品交換を行い、ジャイロキャノピー 1990 デビューモデルのレストア ＆ 50cc レギュレーション内フルチューンは完了させるツモリだ。　● ハーレーダビットソン ロードキング 1450 キャブ車は、バッテリー接続・オイル交換・エンジン始動までは同日に行い、シート下ゴム作成・シングルサドルシート取付・4連メーター配線は後日に行い完了させるツモリだ。

身体の方は・・・ 26日 ( 月曜日 )・27日 ( 火曜日 )・28日 ( 水曜日 )・30日 ( 金曜日 ) は、真庭市国民保険湯原温泉にリハビリ通院。　26日 ( 月曜日 ) は、歯科医院。　29日 ( 木曜日 ) は、津山中央病院・入院事前検索。　2日 ( 日曜日 ) は、津山中央病院に入院。 3日 ( 月曜日 ) は、津山中央病院で補強金属取り除き手術。　5日 ( 水曜日 ) 〜 ６日 ( 木曜日 ) に退院時。　退院後、真庭市国民保険湯原温泉にリハビリ通院。　補強金属を取り除いた後、抜糸後リハビリの経過を見て完了時期を決める。

今日は・・・ 昨夜も 22:00 頃にはベッドに横になり、爆睡 (-_-)zzZ　きっと、バイク三昧の時間を過ごして満喫してぐっすり眠れたのだろう (ӦｖӦ｡)♪　今朝も、いつも通り 4:00 起床。　洗顔・歯磨き・トイレ・髭剃り ( 揃えてカット )・風呂・着替、NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... グレープフルーツ・ルビー、キウイフルーツ、リンゴ、VIO ブルーベリーヨーグルト、茄子生姜スープ、ダージリン紅茶、レモン水、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　

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JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見駅行き電車に乗り → 中国勝山駅 で下車 → 真庭市コミュニティバスまにわくん・中国勝山駅バス停で乗換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　体温 36.1度 ( 相棒にヘアーカットしてもらったので、記録撮影 / マスクの下のは髭 )　血圧 125-73　心拍数 40　体温はいつも変わらず　血圧は日々変わるが正常値。　心拍数はいつも 42 回だが、正常値範囲。　診察後リハビリ開始。　今日は、脹脛・太腿、上半身をハードに行い、有酸素運動はスルーし、プールでハードに腹斜筋・横隔膜・腹筋を行った。　体重は 76.3kg。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、プロテインバー 15g、カロリー控えめアクエリアス☓1/2天然水薄め 2リットル ( 別に添付 )。　

真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗車 → 中国勝山駅下車、電車待ち時間に LAWSON に立ち寄り、ガリガリ君ソーダの 🎯 1本当たり ( 無料でもう1本貰える ) 木のバーを持って行き、引き換え 1本ゲット♪　● おやおやつは... ガリガリ君ソーダ ( 別に添付 )。　中国勝山駅構内で食べていると、な,な,な,なんと... 又、『 🎯 1本当たり 』が当たった ＼(^o^)／ m(_ _)m　13:40 電車に乗車→ 14:30 津山駅着。　いつも通りのお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後、シャワーを浴びて昼食。　● 昼食は... ハンバーグデミグラスソース、ウインナー炒め、キャベツレタスサラダ、胡瓜、トマト、ネカブ山葵、麦茶 ( 別に添付 )。　タクシーに乗り、17:00 から歯科医院。　津山中央病院での補強金属取り除き手術以後に、今現在治療しながら下地作りをしている部分に人口歯を被せるらしい。　帰宅後夕食。　● 夕食は... 茨城県産・タカミメロン半分 1/2 ( 別に添付 )。　● おやつは... SAVAS プロテインドリンク 20g、プロテインバー 15g ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足  ( ← クリックで見える )

2023年6月26日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月24日 (土)

糖分・糖質　フルーツから接種　お菓子はスルー　リバウンドは無し　大満足

2023年5月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )　● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える ( ← クリックで見える )　● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ ( ←クリックで見える )　● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ  ( ← クリックで見える )

※ ● 遊びの時間が終わらない　自由人 遊び人 オンリーワン追求遊戯　肉体改造偏 ( ← クリックで見える )・・・ 下地は出来上がった。　痩せマッチョを目指す時期が来たので食事内容を切り替え。

● オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので　食事内容変更 ( ←クリックで見える )　● 原料の為の絶食はしない　タンパク質・水分・野菜... 増量　穀物・炭水化物... 少量 ( ← クリックで見える )　● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・果物・タンパク質・水分　中心 ( ← クリックで見える )・・・ に続き食事記録。

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23日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米粥、シューマイ、イカリング、漬物、キムチ、麦茶、天然水。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.25リットル、糖質 30％オフ SAVAS プロテインバー 15g、体脂肪率を減らす MCT 4g ベイクドショコラ、レモン水 1リットル。　● 昼食は... 勝山・辻本店・西蔵で、銀鱈の粕漬け定食。　● おやつ 水分補給は... ガリガリ君ソーダ、トマトジュース ( 100％果汁 )、麦茶、天然水。　● 夕食は... 鶏かば焼き、豆腐キムチサラダ、胡瓜 ( 味噌 )、トマト、天然水 0.7リットル 。　● おやつは... 愛知県産・イエローキングメロン 700g × 丸ごとの半分カット 1/2。

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24日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... グレープフルーツ・ルビー ( 相棒が早朝から皮剥き )、100倍胃酸に強いBE80菌配合BIOストロベリーヨーグルト、茄子生姜スープ、麦茶、天然水。　● おやつ・素分補給は... ガリガリ君ソーダ、麦茶、カロリー控えめアクエリアス、天然水 0.5リットル。　● 昼食は... 北海・ステーキ丼、付け足し、お味噌汁、漬物。　● 夕食は... 和歌山県産 小玉西瓜ひとりじめ  スイカ 丸ごと半分 1/2。　● おやつは... SAVAS プロテイン&天然水 0.25リットル、プロテインバー 15g、カロリー控えめアクエリアス、天然水 1リットル。

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25日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は...　グレープフルーツ・ルビー、キウイフルーツ、リンゴ半分、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、BIO 100倍ブルーベリーヨーグルト、体脂肪率を減らす MCT 4g ベイクドショコラ、炭酸水。　● 昼食は... 台湾料理・満龍へ行き、麻婆豆腐、バンバンジー、コーンスープ、漬物、杏仁豆腐。　● おやつは... ガリガリ君 エナジードリンク味、カロリー控えめアクエリアス、麦茶。　● 夕食は... 茄子・椎茸・カボチャ揚げ生姜醤油、豆腐・茸・野菜・卵・チゲ、麦茶、天然水 0.5リットル。　● おやつは... バナナ、苺チョコレート1粒、せんべい2枚、カロリー控えめアクエリアス。

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26日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... グレープフルーツ・ルビー、キウイフルーツ、リンゴ、VIO ブルーベリーヨーグルト、茄子生姜スープ、ダージリン紅茶、レモン水、天然水 0.5リットル。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、プロテインバー 15g、カロリー控えめアクエリアス☓1/2天然水薄め 2リットル。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ。　先日当たったバーを今日持って行き 1本無料で頂けたので食べていると、な,な,な,なんと... 又、『 🎯 1本当たり 』が当たった ＼(^o^)／　● 昼食は... ハンバーグデミグラスソース、ウインナー炒め、キャベツレタスサラダ、胡瓜、トマト、ネカブ山葵、麦茶。　● 夕食は... 茨城県産・タカミメロン半分 1/2。　● おやつは... SAVAS プロテインドリンク 20g、プロテインバー 15g。

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27日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... バナナ・BIO イチゴヨーグルト、茄子生姜スープ、胡瓜・味噌、天然水。　● 水分補給は... SAVAS プロテインドリンク 20g、ギガプロテインバー 27g、カロリー控えめアクエリアス 1.5リットル。　● 昼食は... ヒレカツ、カボチャ揚げ、ゆでブロッコリー、キャベツコーンサラダ、胡瓜・味噌、リンゴ、天然水。　● おやつは... プロテインバー 15g、カロリー控えめアクエリアス、天然水 0.5リットル。　● 夕食は... 採れたての桃 ((( 以前、鶴山公園の桜を外周から撮影して回っていた時に、道路脇に桃の花が咲いていたので撮影して添付した事がある・・・ ● 1日生きることが 1歩進むことでありたい / 湯川秀樹　亡き母の詩 色々な格言 ( ← クリックで見える )・・・ その木の持ち主から連絡をいただいて、採れたての 『 花嫁 』 という桃を沢山頂いたので ))) 丸かじり ( 別に添付 )。　● おやつは... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.25リットル、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。

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28日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米、ハムエッグ、ウインナー炒め、ブロッコリー、漬物、VIO いちじくヨーグルト、カロリー控えめアクエリアス、天然水 0.5リットル。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、プロテインバー 15g、天然水 2リットル。　● 昼食は... パイナップル 半分 1/2、桃、グレープフルーツ・ルビー、炭酸水 ( 別に添付 )　● 夕食は... フルグラ＆牛乳、塩焼きそば 1/4、胡瓜・味噌、天然水。　● おやつは... 粒餡やつはし 1個、素材丸ごとナッツプロテインバー、ストロベリーチョコレート 1粒、炭酸水、天然水 0.5リットル。

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29日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 桃 嫁入り、グレープフルーツ・ルビー、トマト、胡瓜・味噌、天然水。　入院説明勝ち時間に ● おやつは... カフェラテ。 　● 昼食は... 東津山 ナマステ・ガネーシャで、スパイシーエビカレー＆ガーリックナン、タンドリーチキンピリ辛 2ピース＆ラッシー / 相棒はカレーラーメン＆チーズナン＆ラッシー / カレーラーメンを少し貰った。　● おやつは... ガリガリ君グレープフルーツ味。　● おやつ・水分補給は... ストロベリーチョコレート1粒、天然水 0.7リットル。　● 夕食は... 茨城県産・クインシー・赤肉メロン半分 1/2。　● おやつ・水分補給は... ポテトチップ、SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、プロテインバー 15g、BIO イチゴヨーグルト、ダージリンアイスミルク紅茶。　● 夜食は... 玄米お茶漬け、漬物。

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30日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... フルグラ＆牛乳 桃 キウイフルーツ とうもろこし ダージリン紅茶 天然水。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、プロテインバー 15g、天然水 2リットル。　● 昼食は... 鶏肉チキンサラダ、目玉焼き、トマト、胡瓜・味噌、とうもろこし、BIO ブルーベリーヨーグルト、炭酸水、天然水 ０.5リットル。　● おやつは... 瀬戸内産小魚使用・アーモンド小魚、カルシューム・EPA・DHA あじスナック、ダージリンミルク紅茶。　● 夕食は... 玄米お茶漬け、大根・キムチ・わらび漬物。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、炭酸水。

2023年6月24日 (土) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月23日 (金)

今朝 77.5kg　絞り込んで 76.1kg　今回の誤算ミスは 私の闘魂に🔥火をつけた

昨日のブログに書いた・・・ ● 食事制限○ 運動量○ 睡眠時間○ 体調良好○　なのに体重増加　80kg (＠_＠;) ( ← クリックで見える )・・・ 体重増量の原因も明確になったので、起死回生 (*'▽')/

昨日は、( プロテインドリンクは今まで通り 3回 / 但し、午前・運動前と寝る前は天然水割り・運動後のみ牛乳割り )・プロテインバー摂取本数を 数本摂取から → 1本に減らし、おやつはスルーに決めた。

昨日は、20:00 にはベッドに横になり ( いつもなら、TV を見ながら点けっぱなしで寝るが... ) TV も点けず、寝る事に専念した (-_-)zzZ　22:00 00:00 と目が覚めトイレ、寒かったので一階に降りタンスの中から、長袖・長ズボンを出し、半袖・半ズボンのパジャマの上に着込み、暖かくして再度寝た (ｕ_ｕ*)zzZ　3:30 に目が覚め起床 ＼(^o^)／　📺テレワークと昨日中途半端になっていたブログの記載添付を終え、5:00 に二階の部屋から一階へ降りた。　まず、行った事は体重測定。　確認すると、77.5kg で ( 💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール後は 75kg 前後の可能性が... )、元に戻りツツあったので、一安心しながら起死回生。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・イレ・風呂 ( 気を利かしてか、相棒が既に熱湯船に湯を入れてくれていたので発汗💧 )・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄米粥、シューマイ、イカリング、漬物、キムチ、麦茶、天然水 ( 別に添付 )。　相棒曰く、「 ちゃんと考えての献立だから、リバウンドする訳がないわ♪　もしも体重増量した時は、貴方が別に何かを食べた時でしょう。　今回も、『 筋肉をつけるから 』 と... プロテインを1日に 1,000 カロリー以上摂取してたら太るの判るでしょう？　誰が聞いても呆れてしまうわ　笑えるで　ギャハハハハ　その上でおやつを食べるし... 人の言う事は聞かず、何でもやってみないと気が済まない人なんだから...　ま、早く気付いて良かったかんじゃない ?♪ 」 だって ┐(´д｀)┌　この件については、一件落着した。　もう、触れないでくれ m(_ _;)m　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざいざ出陣 ❗　一気に 2 〜 3kg 減ると軽やかでいいわ ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ　そう言えば、リハビリの先生が、「 一気に体重を上げ下げは良くないです。　一気に体重を下げると心臓に負担が掛かるのと、血がドロドロで濃くなるので、危険です。　100かゼロの方ですが、『 まぁこれくらいでいいか 』 の、いい加減・中途半端・まぁまぁ・妥協部分をお持ちになられるといいでしょう。　ゆっくり取り組んでください 」 とアドバイスして下さっているのを思い出した。　思い出すだけで、実行しなけりゃ、変らないのは解っているが、65年間もの間、100かゼロの、ほぼ100で生きて来たんだから、今更治りそうにはないで　ギャハハハハ　あ、そぅそぅ... 「 全ての事に 100、100で挑んで、結果を出して来た方だと判りますが、何か些細な事ででもポキンと折れた時が、落ち込みが酷いんですよね...。 」 なんて事も見抜いて言っていたなぁ...。　

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JR姫新線 津山駅 6:11 発 → 中国勝山駅 → 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。 経路・時間・行程はいつも通りなので略。　体温 36.1度　血圧 120-68　心拍数 42　いつもの平均値で 健康、問題なし / 診察後リハビリ開始。　昨日、💪筋トレ🏋を上半身 ( 特に左腕 ) と有酸素運動をハードに行い、心地よい筋肉痛を起こしているので、今日は 💪筋トレ🏋 は控えて筋肉を休ませる。　自転車こぎで脹脛・太腿の筋肉・筋力つけ有酸素運動とプールでの腹斜筋・横隔膜・腹筋運動にする。　有酸素運動 99分58秒 600㌍ 減量し... 体重 76.1g まで落とせた。

● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.25リットル、糖質 30％オフ SAVAS プロテインバー 15g、体脂肪率を減らす MCT 4g ベイクドショコラ、レモン水 1リットル ( 別に添付 )。　※ 今回私のミス ( 計算違い ) は、左腕に筋肉をつけようと思い左腕をハードに鍛え ← そこまでいいが、左腕の為にプロテインを増量して摂取したが、左腕の筋肉だけの注射や摂取にはならず全身に対してカロリーオーバーをさせたって処だろう。　これが、『 100かゼロではなく、程々にを取り入れなさい 』 っていう事だろう。

真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から、まにわくんに乗車 → 久世駅へ。 ← これが帰宅路だが、先日と今日は中国勝山駅バス停で下車した。　理由は... 秘密♪　● 昼食は... 勝山・辻本店・西蔵で、銀鱈の粕漬け定食 ( 別に添付 )。　● おやつ 水分補給は... ガリガリ君ソーダ、トマトジュース、麦茶、天然水 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 鶏かば焼き、豆腐キムチサラダ、胡瓜 ( 味噌 )、トマト、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。　● おやつ... 愛知県産・イエローキングメロン 700g × 丸ごと 1/2 ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・タンパク質・水分　中心  ( ← クリックで見える )

2023年6月23日 (金) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月22日 (木)

食事制限○ 運動量○ 睡眠時間○ 体調良好○　なのに体重増加　80kg (＠_＠;)

昨日は、相棒がロキソニン湿布を貼って、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療をしてくれ、20:00 にはベッドに横になり ( 普段 TV を点けっぱなしで寝ているが )、TV も点けず、直ぐに眠った (-_-)zzZ　00:00 2:30 と目が覚めトイレに行き、3:00 頃から起きて、📺テレワークと、ブログ記載添付を行った。　ま、8時間も寝れば、私的には寝過ぎだろう　ギャハハハハ

相棒も、3:00、4:00 と起きて、アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんの食事をあげたり、私の朝食を作ったり・洗濯や荷物の準備をしている音が一階から聞こえていた。　5:00 に 「 朝だよ〜♪　ご飯だよ (^o^)/ 」 コールがあり、二階の部屋から一階へ降りた。　洗濯・歯磨き・トイレ・シャワー・髭剃り ( 揃えてカット )、そこで体重測定をしたら... なんと、ビックリ 80kg (＠_＠;)　パンツを履き、鏡に全身を写しながらボディービルダーのようなポーズをとって見たが... リバウンドした肥満にはなってないし、腹も凸出ていない。　脇腹の脂肪も取れつつある。　確かに脇や腕には筋肉がつき始めている。　そんな良好な状態で、体重が増えるか？　訳が解らん ┐(´д｀)┌　

便秘状態なのと、激しい有酸素運動発汗💧はしていないのと、プロテイン増量摂取で筋肉がつき始めたのかな ?♪　リバウンドや肥満にはなっていないので気にする事はなかろ。　相棒も 「 食事はデドックスモノが多く、茸・豆腐・野菜・コンニャク・鶏肉のみで、太るような食事の内容でもなければ、量を食べてないし、おやつもお菓子は食べるのを控えたでしょう ?♪　脂肪がつく要素が無い。　しいていうなら プロテインはドリンクだけにしたら ?♪　って思う。　バーに確かにプロテインも配合されてはいるけど、お菓子的要素の甘みや固形が多いのでは？　💪筋トレ🏋 をやって筋肉作りまでしないで、タンパク質が足りないと思う方々食べるお菓子じゃないの？　購入したり、一個買うと一個貰えるコンビニ企画で貰ったモノは食べたとしても、これからは以前通りのドリンクだけに戻してみたら ?♪ 」 とアドバイス。　本も参考書もネットも何も見ずガムシャラに運動して、💪筋トレ🏋 して、プロテインを飲んだり食べたりしたからなぁ... しかし入院中から プロテインドリンクは飲んでいて、100kg → 62.2kg 達成したんだから、いつもと変わったのは、プロテインバーだけって事だからなぁ... かと言って朝食を抜くような事はしないで、ガッツリ食べた　ギャハハハハ　● 朝食は... 玄米、ハムエッグ、イカリング、野菜サラダ、トマト、漬物、デドックス茸スープ、ブルーベリーヨーグルト、麦茶 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　JR姫新線 6:11 発 津山駅 → 中国勝山駅 → 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。 中国勝山駅での真庭市コミュニティバスまにわくん乗換えもギリギリだが、久世駅利用の乗換え時間よりは安全。　経路・時間・行程は同じなので略す。

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体温 36.1度　血圧 129-73　心拍数 42　血圧は日々微妙に変化するが、体温と心拍数は ( 記録、記載添付通り、不思議なくらい ) 全く変わらず安定している。　診察後リハビリ開始。　今日は、💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールの中、上半身の💪筋トレ🏋と、有酸素運動をハードに行って体重がどれだけ下がるか試してみるわ♪　上半身💪筋トレ🏋 ← 特に利き腕でない側の左腕を右腕の倍行い、有酸素運動は 100kg-ｗ 99分17秒 600㌍ 減 行い、77.6kg ( ▲2.4kg ) ダウン。　って事は、もう少しの運動と便秘のオツウジが良くなれば、やはり 75kg 前後をキープしているんだろう。　脂肪が着いてリバウンドしたのではなく、脱水症状を起こさないように水分を出すまいと体内にキープしょうとした現象だろう。　

● 運動前・水分補給は... SAVAS プロテインドリンク 20g、朝食で食べなかった玄米をおむすびにして持って行った、体脂肪を減らす機能性関与成分：中鎖脂肪酸 ( オクタン酸・デカン酸 ) MCTプラス ( 中鎖脂肪酸油 ) 4g 配合・ベイクドショコラ 、カロリー控えめアクエリアス 1/2 天然水で薄めた 2リットル内 1リットル ( 別に添付 )。　● 運動後・水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、プロテインバー 15ｇ、運動前に飲んだカロリー控えめアクエリアスの残 1リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ。　※ 食事に関しては目分量のカロリー計算をしていたが、プロテインに関しては全くカロリー計算上に入れてなかった事に気付いた。　ドリンクは入院時から飲んでいたので今も以前と変わらないが、プロテインバーは、１日に1本ていどでいいと思う。　プロテインドリンクを飲んだ上で、1本 300カロリー前後のプロテインバーを 2本以上食べると ( プロテイン摂取量だけで 1,000カロリーをオーバーし ) 食事制限をした意味がなくなる。　まぁ、タンパク質が中心で脂肪はつかないだろうが、偏ったカロリーの取り過ぎって事になる。　今の私がそうなりかけてたように思う。　プロテインドリンクは・・・ ①天然水 0.25リットルで作ったモノは、午前中運動前。　② 牛乳 0.25リットルで作ったモノは運動後45分以内に。　③ 夜寝る前に天然水 0.25リットルで作ったモノ。　もしもプロテインバーを食べて摂取するなら、運動後だけでいい。　それ以上プロテインバーまで食べるなら、もっと食事やおやつを減すべきだ。　プロテインだからと言っても、1日に 1,000カロリー以上摂取したら、食べ過ぎだ。　失敗談だ (/ω・＼)　　　ギャハハハハ　早く気付いて良かった♪　今の食事はデドックスでいい感じなので、そのまま続け、プロテインバーを減らす。　というのが結論だ。　何であれ、何でもやってみて、精巧や失敗を経験し、学び習得していくんだろう ← それが大事オモシロイ。　トレーニングジムなんかに行って指導を受けながらやるのが、無駄がなくスムーズで効率がいいだろうが、エリートコースほどオモシロクないものは無い。　あ〜でもない、こ〜でもないと、ギクシャクするからオモシロイ。　レールを外れてみないといい景色は見えない。　ギャハハハ　プロテインバーの1日の本数を減らすだけで、このまま我が道を行く ∠( ﾟдﾟ)／　

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真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から、まにわくんに乗車 → 国道にある久世駅前バス停で下車し徒歩で久世駅へ。　途中、久世駅隣のスーパーに立ち寄り、ガリガリ君ソーダを購入して久世駅ホームでパクリ ← 体重が増えたと騒ぎながら　(T_T)＼(-_-;)... 懲りない奴。　久世駅改札口を見ると、『 線路を渡るな❗ 』 の看板の横に植えてあるツツジが ❤ハート型にカットされている。　前任者駅長がカットしたと風の便りで聞いている。　イキははからいだなぁ 💕　久世駅 13:49 の電車に乗車→ 津山駅 14:30 着。　いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　※ タクシー代金が 6月26日から、1割ほど値上がりするそうだ ← これについては、いい事だと思う、賛成だ (*ﾉωﾉ)♪　

帰宅後、シャワーを浴び、着替え、昼食。　● 昼食は... クジラ肉生姜醤油漬けステーキ、キャベツ・レタス・コーンサラダ、トマト、もやしタマネギ炒め、コンニャク辛子酢味噌、デドックス茸スープ、麦茶 0.7リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... スルー。　● 夕食は... リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、SAVAS プロテイン＆天然水 0.3 リットル、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... スルー。　

※ 5月からの食事内容は・・・ ● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・タンパク質・水分　中心  ( ← クリックで見える )

2023年6月22日 (木) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月21日 (水)

各コンビニで色々な品 「 1個買うと → 1個貰える🎁 」 企画が急増　私は SAVAS

セブン-イレブンで、『 SAVAS プロテインドリンク 20g を買うと、1本に1本プロテインバーが貰える 』 という企画があった時に、津山駅のセブン-イレブンで SAVAS プロテインドリンク 20g を沢山購入していた。　

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レシート交換引換券での、交換期間に入ったので、早速立ち寄り、プロテインバー 15g を、( その本数 SAVAS プロテインドリンク 20g を買っていたとはいえ... ) なんと無料で 11本頂いた ＼(^o^)／ m(_ _)m

骨折の手術で津山中央病院に入院中は、天然水を 1ダース買って → 1ダース貰ったり、炭酸水を 2ダース買って → 2ダース貰ったりしていたが・・・ 最近ではプロテイン系の品を買って、一週間後くらいの交換機間に貰いに行く事が増えた。　冷蔵庫の中には、添付の数倍の SAVAS プロテイン ドリンクや、各社プロテインバーが山盛りになっている ←  (゜o゜;;;  それを見た相棒が呆れている　ギャハハハハ　

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相棒は相棒で、SAVAS プロテインの、天然水や牛乳に混ぜて飲む大きな袋を買ってきてくれている。　● 「 疲労 ⇔ 筋肉痛 」 は違う　「 体重増加 ⇔ 肥満 ⇔ リバウンド 」 は違う ( ← クリックで見える )・・・ にも → ((( 私は昔から、決めた事・言った事は、時間が掛かろうが、労力が掛かろうが、費用が掛かろうが、そんな事は全て除外しして、 ←↑↓→ 色々と全てを学び・吸収し・満喫し・必ず 目的・目標 は達成させる。　目標・目的達成後に、見切ったり手を引いたり引退での、燃え尽き症候群 ( バーンアウト ) の回数は一般の方々よりは数倍多いかったし、これからも起こるだろう。　ただ、今回の肉体改造においてはお維持が必要だ。 ))) ← と書いたように、『 痩せマッチョ・65kg・体脂肪率 15 』 にするには、ストイックに・究極に・絞り込む時期が来る筈 だ。　3食の内、1食は プロテインだけとか... 3食 プロテインの日だけとかの日が必ず経験すると思う。　今の時代、カロリー計算された、プロテイン食堂・プロテイン喫茶・プロテインバーが出来ても不思議は無かろう ?♪　ギャハハハハ　いゃ、マジで人口の多い都会なら、トレーニングジムの中や横に 前記した店舗を作っていて当たり前だと思うがどうだろう ?♪

※ 最近、筋肉質になって来たのが見ても分かり出したのか...「 70歳以上のボデービルコンテストにでも出るツモリなの ?❓ 」 と聞かれる事が増えたが... そういうツモリは全くないが、凝り性だからなぁ wW♪

2023年6月21日 (水) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

「 疲労 ⇔ 筋肉痛 」 は違う　「 体重増加 ⇔ 肥満 ⇔ リバウンド 」 は違う

『 疲労 』 と 『 筋肉痛 』 とは違う、『 体重増加 』 と 『 肥満 』と 『 リバウンド 』 も違う。　一緒にゴチャ混ぜにしない方がいいと思う。　なんてのは、私だけが思う言い訳に過ぎないのだろうか ?？❓　結果は同じだからなぁ ┐(´д｀)┌　ただ、その後の対処と対応の方法が其々に異なると思う。　一つずつの講釈を書いていると大変な量になるので書かないが... とにかく、違うんじゃー Σ(ﾟДﾟ;) ❗　ギャハハハハ　

昨夜も 22:00 頃からベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　最近、本当によく寝る。　00:00 2:22 と目が覚めトイレ。　そのまま起きようかと思ったが、カーテンを開けて外を見た後に、相棒がモーニングコールしてくれるまで身体を休ませようと思い... 無理矢理、再寝をした。　モーニングコールはまだだったが、5:00 に目が覚めたので、そのまま二階の部屋から一階へ降りた。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・着替・荷物チェックをすませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄米、茸野菜卵豆腐 具沢山味噌汁、鶏蒲焼タレ焼、大根パリパリ漬物、麦茶、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見駅行き電車に乗車→ 中国勝山駅 下車 → 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → 真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　JR姫新線の顔なじみの車掌さんは、車掌さんの方から、「 おはようございます。　久世駅か中国勝山駅で、後方ドアから降りていいですからね (^^♪ 」 と朝の挨拶。　中国勝山駅で真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車したら、「 来られないなぁ... と思い、久世駅前バス停で止まってお待ちしたんですよ。　中国勝山駅で乗られたんですね、良かった♪　先日は、新米の運転手が、交差点信号で手を振っているのに行ってしまってすみませんでした m(_ _)m　あの日は、真庭市がタクシー代金を支払ったんですか？　病院には間に合いましたか ?？」 と詫びてくれたので、私も和気藹々に笑顔で 「 そうだったんですか... 新人の運転手さんなら、伝達されていないと、小学生にしても何処で誰が乗るか分からないでしょうから、仕方ありませんよね。　3時間待ちになりましたが、ご新設に真庭市役所の方が送ってくださいました。　久世駅前バス停からではギリギリなので、電車が30秒遅れてもバスに乗り継ぎが出来ないので、中国勝山駅からの乗り継ぎの方が少しでも安全なので、これからは勝山駅から乗ります。　土日と姫新線が止まらない限り中国勝山駅から乗りますので、久世駅前バス停で私がいなくても待たなくていいです。　先へ進んで下さいと、皆さんにもお伝え下さい m(_ _)m 」 と、頼んでおいた。　

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 112-67　心拍数 42　診察後リハビリ、💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール開始。　今日は、両腕を行い ( 特に左腕を2倍行い )、後は昨日と同じくプールにした。　プールと言ってもややハードに... 片膝を折り曲げ身体を捻り腹斜筋・横隔膜・腹筋の強化 ← と簡単に書いているが、20m プール往復毎に 1度、片足 50回の両足を2セット ＝ 片足 100回。　それを 10往復って事は... 片足 1,000回 は最低行った上で、別の運動もしている。　プールの中でマット運動をしているようなもんだ　ギャハハハハ　重力が少ないので、マットの上で、ポーズも出来ずに汗まみれになるより ⇔ 綺麗なフォームでキッチリ出来るのがいい。　プールの中で完全に出来だしてからマットの上での回数を増やせば、無理なく効率よく長続きさせてできると私が考えた手法だ。　

● 水分補給は... SAVAS プロテインドリンク 20g、プロテインバー 15g、カロリー控えめアクエリアス 1/2 薄め天然水 ( 別に添付 )。　● 朝おやつ？昼食？昼おやつ？兼用・・・ 玄米おむすび 1個、SAVAS プロテイン＆牛乳 4リットル、プロテインバー 15g、颯緑茶 / 帰宅してから... タンパク PRO カップ麺、レタスキャベツコーン胡瓜サラダ、味噌、ゆで卵、レモン水 0.7リットル ( 別に添付 )。

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※ 暴飲暴食は無く、穀物・糖分・カロリーは抑え、野菜・豆腐・卵・コンニャク・プロテインを中心に切り替えたので太る筈ないのに ( 見た目も絞り込んで細く締まって来ているのに... ) 増量して 78kg になっていた ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　まぁ、2リットル水分補給すれば 2kg は増量し、3日便秘すれば 2kg は増量したという内容だろうから、心配はしていない。　排便し、有酸素運動・風呂で発汗💧すると、75kg 以内に入っていると判断出来始めた。　食事制限と運動方法などまだまだ ストイックの 「 スの字 」 程度なので、私が本気を出した時には、短期間でスパッと、痩せマッチョ・65kg・体脂肪率 15 ( ← 実は、体脂肪率 15 にする事が、1番難しいと思っている / 既に 62.2kg までの減量は達成済みで、今後は減量後の維持。　痩せマッチョ筋肉づけは現在進行形 ing  ) という目標を達成させるだろう。　私は昔から、決めた事・言った事は、時間が掛かろうが、労力が掛かろうが、費用が掛かろうが、そんな事は全て除外しして、 ←↑↓→ 色々と全てを学び・吸収し・満喫し・必ず 目的・目標 は達成させる。　目標・目的達成後に、見切ったり手を引いたり引退での、燃え尽き症候群 ( バーンアウト ) の回数は一般の方々よりは数倍多いかったし、これからも起こるだろう。　ただ、今回の肉体改造においてはお維持が必要だ。

● 夕食は... 焼き茄子、シュウマイ、豆腐茸揚げ野菜具沢山味噌汁、トマト、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... SABAS プロテイン&牛乳 0.25リットル、SABAA プロテインバー 15g ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・タンパク質・水分　中心  ( ← クリックで見える )

2023年6月21日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月20日 (火)

100kg → 62.2kg　シワたるみ取りの為 75kg まで戻したが → 83kgに　後の全記録

100kg から去年の暮 62.2kg ダイエットに成功。　短期間で減量したためシワたるみが出た。　シワたるみ取りの為 75kg まで戻し、筋トレ・有酸素運動・プールを行い、痩せマッチョに向けて絞り込み始めた。

1月 → 2月 → 3月は、75kg まで敢えて体重を戻し増量させた時期なので、体重測定を撮影していなかった。　シワたるみが取れたので、5月から再度減量を始めたので、体重測定の記録写真があるモノを纏めてみた。　花見や飲み会で食べ過ぎ、暴飲暴食をやってしまい、5月末前後には 83kg になっていた ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　体重が増えた原因は前記した暴飲暴食もあるが、筋トレで筋肉がついた ( 脂肪よりも筋肉の方が重たい ) セイも考えられる。　何故なら、肥満にならずに、引き締めながら体重が増えた。　しかし、食べながらの、筋肉のつかない連続筋トレも行ったが、このまま続行すると、プロレスラーのようなムキムキ・ゴリラ・マッチョ方向になって行くので、食生活と運動法を変えて、当初目標にした痩せマッチョに向けて勤しんでいる。　剣道四段の次男が私の体を見て、「 腕なんか力こぶを過ぎて筋肉の筋が出ているから、俺 ( 次男 ) より凄いわ ❤(ӦｖӦ｡)　70歳前の ( 66歳の ) 身体には見えんで (@_@；」 と絶賛してくれたくらいだから、身体は引き締まってきている筈だ。　リハビリの先生も、「 何処までを目標にするのか、この先は趣味の範囲になるけど... 同年代の身体を比べた場合、遥かに筋肉質で引き締まっているので、ムキムキまでにしなくて、これくらいがステキなのでは ?♪ 」 というお言葉も耳にし始めた。

今現在、筋肉をつながら減量？　減量しながら筋肉付け？　何れにしても、引き締め・絞り込んでいる。　体重的には ( 前記したように脂肪より筋肉の方が重たいので増量するが、絞り込み減量しながら体重が増えるのを止めているが・・・ まだまだ、食事制限をしている範囲になってないので、下げしろは十分あるので・・・ 今後は食事制限をして、各筋肉の部位部位に対する筋トレ法に切り替え )、痩せマッチョ 65kg / 体脂肪率 15 を目標に勤しむ。　筋トレを始めて、半年くらいで、何か運動をしているのかな ?♪　1年くらいで、ガッチリしてるね♪　1年半くらいで、少し筋肉質に見える。　2年目くらいから、ムキムキに見えだすらしい。　私の場合、ボディビルダーとかの見せる筋肉づくりではなく、ボクサーとか空手の格闘技的筋肉の付け方だ。　食べながら筋肉をつけるとレスラーのように成りかねないので、減量して絞り込もうとしている。　これだけ食べまくっても、元の 100kg には戻らない体質になったのは確かだ。　75kg ～ 77kg を安定体重としてキープしたので... 今から減量して引き締め始めると考えればいいだけの事だ♪　ギャハハハハ　遠い夢物語ではなく、現実に、手の届く範囲になったぞ ((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

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4月20日 ( 75.5kg )・・・ ● 相棒グロッキー　荷物 私が準備　パンツ入れ忘れ ノーパン帰宅　75.5kg 達成 ( ← クリックで見える )

75kg

4月24日 ( 75.0kg )・・・ ● 2023市議会議員決定　相棒体調徐々に回復　有酸素運動 600㌍減　体重 75kg ( ← クリックで見える )

764kg

5月10日 ( 76.4kg )・・・ ● オナラ 2㍑ ( 2000cm³ )　前代未聞の屁　とにかく眠たい (-_-)zzZ　機関車Cll80 ( ← クリックで見える )

777kg

5月16日 ( 77.7kg )・・・ ● 見せる筋肉づけではない　トライアスロンや格闘運動方法　痩せマッチョ志向 ( ← クリックで見える )

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5月17日 ( 77.7kg )・・・ ● 神楽尾展望台 日の出　真夏日和 危険猛暑　よく食べ💪運動🏋　健康優良 爺 ( ← クリックで見える )

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5月18日 ( 77.3kg )・・・ ● いつものように幕が開き♪　ちあきなおみさんの歌を　口遊みながら ♪～(´ε｀ ) ( ← クリックで見える )

763kg

5月22日 ( 76.3kg )・・・ ● ■ 津山出身の有名人 / 稲葉浩志 オダギリジョー ウエストランド 箕作阮甫　■ 津山発症の言葉・内容 / 珈琲 酸素 水素 ( ← クリックで見える )

761kg

5月30日 ( 76.1kg )・・・ ● 津山税務署・完了 (*'▽')/　長いものには巻かれろ？　業に従え？　我が道を行く ( ← クリックで見える )

782kg

6月6日 ( 78.2kg )・・・● 6月6日 芒種 ( ぼうしゅ )　💩うんこを踏んだ　運がついた　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )

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6月7日 ( 77.7kg )・・・ ● 5/30 (76.1kg) 4連休から → 6/6 (77.4kg) → 6/7 (77.7kg) ← 増加を止めねば ( ← クリックで見える )

782kg

6月8日 ( 78.2kg )・・・ ● 有酸素運動 今迄の負荷 100kg-ｗ を → 130kg-ｗ → 150kg-w までアップした ( ← クリックで見える )

765kg

6月9日 ( 76.5kg )・・・ ● 王道に見えて、緻密 繊細　呑気に見えて、セッカチ イラ　順風満帆 切替時期 ( ← クリックで見える )

746kg

6月12日 ( 74.6kg )・・・ ● 運動方法切替 食事内容切替 74.6kgまで戻した　68kgまで戻し 痩せマッチョへ ( ← クリックで見える )

758kg

6月19日 ( 75.8kg )・・・ ● 脂肪より筋肉が重いので増量 ← 絞り込んで減量中　身体障がい者申請 ← 断った ( ← クリックで見える )

752kg

6月20日 ( 75.2kg )・・・ ● 心身共に爽やか　体重 75.2kg 　今日は、腹斜筋・横隔膜・腹筋　各部位強化 ( ← クリックで見える )

※ 今日のブログの題名に 『 100kg → 62.2kg　シワたるみ取りの為 75kg まで戻したが → 83kgに　後の全記録 』 と記したが、一度リバウンドしかけた？ ( 敢えてリバウンドさせたのに付け加え筋肉が増加した為、予定より重量増 [ 83kg ] となった ) が、筋肉を増やしながら 75kgまで減量した。7月3日に津山中国病院で、足首補強金属の取り除き手術を行うので、手術後・7月5日〜6日退院後の、リハビリをスムーズに行う為にも、手術前後までに 70kg 前後にする予定。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・タンパク質・水分　中心  ( ← クリックで見える )

2023年6月20日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

心身共に爽やか　体重 75.2kg 　今日は、腹斜筋・横隔膜・腹筋　各部位強化

いつも通り ( 3:45 に目が覚めたが、まぁ ) 4:00 起床 ＼(^o^)／ ( という事で... 今日という 1日が始まった )。　カーテンを開け天気を確認。　まだ薄暗い中、雲は掛かっているが天気になりそうな雰囲気。　天気予報を調べると津山は、『 気温15℃　☀快晴 』 となっている通り、最近 30℃近い真夏日続きに比べれば少し朝方寒い感じ。　早朝 📺テレワークを行い、相棒の 「 朝だよ〜♪　ご飯だよ (^ρ^)/ 」 コールを待った。　5:00 過ぎてもコールが無く、津山税務署・やっこ通り・津山法務局からの 🌄日の出が見えだしたので窓を開け太陽のパワーを身体全体で受け止め、神聖な空気を吸い込み カシャリ (^_-)-☆

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二階の窓から撮影していると、車はまだ通ってない静止している風景の中、視野の中窓下の道路に動きを感じたので視線を下ろすと、相棒が自転車で帰って来た処だった。　朝の昼食の準備で足りなかったモノか、昨日リハビリ通院時に仲良くなった方からお漬物を頂いたのでお礼のお菓子か、← を近くのコンビ ( 自宅から 200m ) に買いに行ったのか、シンプロンの焼きたての調理パンを買いに行ったのかのだろうと察した。　二階の窓から 「 おはよう♪ 」 と声を掛けると 「 ビックリした〜 (＠_＠;)　おはよう♪ 」 と言いながらも、「 この前、二階の窓から携帯電話 (  カメラ ) を落として携帯電話を交換したんだから、落とさないように、自分も落ちないように、気を付けなさいよ ❗ 」　と、言いながら自転車を押して玄関から入った。　先日は、早朝玄関の掃除をしてくれていたので、二階の窓から声を掛け撮影したら、二階の部屋にまで上がって来て、写真を見て 「 盗撮しないで。　おばさんに見える ((+_+))　消して 」 と、消す処まで確認した事があったなぁ　ギャハハハハ　朝のコールがあったので二階の部屋から一階へ降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS をチラ見しながら朝食。　

※ 相棒が朝食外出したのは、やはり思った通り、昨日頂いた手作りお漬物のお礼のお菓子を買いに行っていた。　中身はともあれ、袋だけはモロゾフ使用 ( 以前から、手作りコンニャク、手作りわらび漬物 3種など頂き、その都度アルネ津山・天満屋にモロゾフのお菓子を買いに行きオカエシにさせていただいていたが、今回は買い物に行けれなかった )　ギャハハハハ　● 朝食は... 玄米粥、キムチ、昨日頂いた手作りお漬物 ( 甘辛パリパリ大根で美味しかった )、麦茶、天然水 0.5 リットル ( 別に添付 )。　

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いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　やっこ通りを南下し国道53号線に出る手前、吉井川を渡る今井橋の上で、久しぶりに ☀朝日を カシャリ (^_-)-☆　JR姫新線 津山駅 → 中国勝山駅 / 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ。　いつもと変わらぬ、経路・時間・行程なので省略。　※ 昨日書いたブログの中に、駅構内に外の トイレ🚻位置表示看板と、バス停🚏位置表示看板をと書いたが... 中国勝山駅には トイレ🚻位置表示看板があったので、その文面は消去した。　久世駅の国道にある久世駅前バス停🚏位置表示看板は必要だが、バスの経路を、ゆめタウンイズミ発 → 久世駅前 → 経由を検討中との事。　久世駅前広場のJR敷地内乗入禁止🚫や、歩道の見直しも検討中に入った ← と、風の便りで耳にしている。　早く改善されればいいね♪

なんて書いている内に、中国勝山駅に到着。　急いで駅前広場向こうの真庭市コミュニティバスまにわくん中国勝山駅バス停へ... バスはまだ来ておらず、駅前広場端にあるトイレ🚻にオシッコに行く時間もあった。　バス停に到着と同時にバスがバス停に来た。　中国勝山駅バス停でバスは 4分待機と聞いている。　時刻表では 7:07 発となっている。　っていう事は 7:03 着、7:07 発 の筈だが... 今日は 7:07 着 7:08 発 だった。　まぁ、出発が遅いにこしたことはないし、間に合ったのだからいいが... 経営者の人間からすれば、『 現金過不足 』 ってのがあり、収支計算した場合、『 訳の分からない多いお金は、足りずの元 』 だ。　多いからと喜んでいるような計算をしていると、足りない日も出て来て大変な事になる事に繋がるので、多いのが良いとは言えない ← と思う方々も多い筈だ。　が、笑って済ませる範囲 (*ﾉωﾉ)

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 109-66　心拍数 41　診察後リハビリ開始。　昨日、💪筋トレ🏋をハードに行ったので、今日は筋肉を休ませ、タンパク質を取りながら筋肉の修復をさせるので、敢えて💪筋トレ🏋は控え、プールの日にした。　プールといえども、腹斜筋・横隔膜・腹筋をハードにきたえた。　最近では無鉄砲にガムシャラに💪筋トレ🏋や運動を行うのではなく、各部位にどの💪筋トレ🏋をすればいいかを考えた上で、連続は控えて、毎日💪筋トレ🏋を行っても部位を変えて、中 2日間休息を与えてのローテーションを考え、無駄なく・効率よく行い始めた。　また、『 疲労 』 と 『 筋肉痛 』 とは違うので、そこのコントロールも行っている。　

752kg

今日体重を測定すると、75.2kg になっていた。　明日は 75kg を切るだろう ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ　● 水分補給は... SAVAS プロテインドリンㇰ 20g、プロテインバー 15g ☓ 2本、カロリー控えめアクエリアス 1/3に天然水で薄めた 2リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... 相棒がバッグの中に、ひとくちサイズ・ストロベリーチョコレートを入れてくれていた。　昨日私が、『 ストレス解消・ストレスが溜まらないように、チョコレートを 1粒食べるのが良い 』 と言ったから、気を利かしてくれたんだろう。　ただ、食後に食べている 『 砂糖ゼロ・糖質ゼロ・ひとくちサイズ・チョコレート 』 が昨日済んだので、一般のひとくちサイズチョコレートを入れてくれたんだろう。　お気持ちに甘えて、1粒パクリ♪　それと、中国勝山駅での電車待ち時間に LAWSON中国勝山店を散策。　体脂肪を減らす機能性関与成分：中鎖脂肪酸 ( オクタン酸・デカン酸 ) MCTプラス ( 中鎖脂肪酸油 ) 4g配合・ベイクドショコラを見つけたので購入してパクリ ( 別に添付 )。

いつもなら、真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停 11:13 に乗車し、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん久世駅前バス停に 12:00 着、徒歩で久世駅に行き、13:49 津山駅行き電車に乗っていたが、先日から真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から同時刻に乗り、久世駅の一つ手前の中国勝山駅で 11:47 下車し、13:43 に乗っても同じなので、気が向いた方の方法を選んでいる。　津山駅到着後、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... コンニャク田楽、ゆで卵、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、麦茶、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... ギガプロテイン 27g、クダージリン紅茶アイスミルクティー ( 別に添付 )。　● 夕食は... ヒレカツ、ゆで卵、キャベツ、胡瓜、トマト、味噌、茸スープ、天然水、冷やしそうめん ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● ガッツリ食べているが減量　痩せマッチョに　茸・野菜・タンパク質・水分　中心  ( ← クリックで見える )

2023年6月20日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年6月19日 (月)

脂肪より筋肉が重いので増量 ← 絞り込んで減量中　身体障がい者申請 ← 断った

習慣として最近変わって来たのが、深夜から明朝まで起きて 📺テレワークやブログ記載添付等をして、2時間爆睡可能な ( 1日に2時間寝れば十分なので、2:00頃寝て 4:00 〜 5:00に起きていた ) 私だったが・・・ 最近の傾向として早く寝始め、2時間爆睡も数回繰り返し、睡眠を十分取るようになった。　昨夜も22:00 頃からベッドに横になり眠りについた。　昨夜 23:00に携帯電話に電話が掛かって来たので目が覚め、誰からだろうと画像を見ると相棒からだった (＠_＠;)　私は二階の部屋にいる事が多く、寝るのも二階の私の部屋 ⇔ 相棒は、一階の相棒の部屋で、アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんと寝ているので、家も中でも携帯電話を掛け合う事も珍しい事ではないが... 何事かと思い、出てみると 「 パソコンの前に座ったまま寝たりしないで、そろそろベッドに横になって寝なさいよ 」 と心配して掛けてくれた内容だった。　「 もう、ベッドに横になって寝てたよ 」 と伝えると、「 それなら安心した、おやすみなさい m(_ _)m 」 だった。　それからまた爆睡し、2時間爆睡で目が覚めてトイレにを... 繰り返し 3:30 に目が覚めたので、カーテンを開けて天気を確認後、再度ベッドに横になり、NEWS と明るくなりつつある空をチラ見しながら、携帯電話にブログを書き始めた。　一階の部屋からは相棒が大吉と福ちゃんに朝食を上げて、私の準備もしてくれているんだろう物音が聞こえる。　4:00 頃から、雲一つない透き通った空の朝焼けが見え始めた。　早朝ウォーキングに出ようかと思ったが、ベッドの上での腹筋運動をやり始め 4:40 に切り上げた。 4:42 に朝焼けには少し早いが、朝焼けのなりかけを カシャリ (^_-)-☆ ← 一階の部屋に降りて行動をし始めようと思い、早い撮影。　一階に降りて、テ風呂の浴槽に熱湯を入れはじめ、TVを点け NEWS をチラ見。　丁度 4:44 ( 4合わせ 『 幸せ 』 ) 時報だったので、添付するしないには関わらず撮影しようと思い携帯電話のカメラを向けたが、ある女優の不倫騒動の旦那さんの記者会見だったので、撮影は控えた。　私は個人の個人的な行動については意見を言わないタイプだ。　別にマスコミが騒ぎ立てる程の問題じゃない気がする。　「 自他共に外野は、井戸端会議の賛否両論に参加せず、そっとしてあげたらいいんじゃない ?♪ 」 ってのが私の考え方だ。　その後、「 Bz の全国コンサートツアー 『 B’z LIVE BYM Rlesaure 2023・STARS・』開催 / 全国 14ヶ所 28公演 最多 70万人を動員予定 」 の ニュース になったので、気分を一新した。　4:50 から入浴し、発汗💧　その間 ( 風呂に入っている間 ) に、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 相棒が新しい髭剃りをくれていたので、お試しで揃えて剃り )、風呂から出て揃えてカット・トイレ・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 目玉焼き、鶏肉、レタス・胡瓜・トマト、玄米おむすび、麦茶、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　

いつもと違うのは、昨日 『 父の日でプレゼント🎁 』 してくれた新しい、アディダスのトレーニングシューズ 👟 ❤(ӦｖӦ｡)　と、半袖Tシャツ＆ ( 膝上長さの ) ショートパンツ... あ、そうそう、アディダスの靴下だ　ギャハハハハ　まるでスポーツ大会にでも参加しに行くような雰囲気のファッションだ。　先日から行きの行程を変えた。　いつもなら、津山駅 → 久世駅 / バスに乗り換え → 真庭市国民保険湯原温泉病院の経路だが、津山駅 → 中国勝山駅 → バスに乗り換え→真庭市国民保険湯原温泉病院に変更した。　以前にも書いたように、蒜山高校の開校時間が早まったのでバスがバス停を通る時間が早まり、久世駅で降りたのでは、( 久世駅から国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで、猛ダッシュで行っても ) 間に合わなくなったからだ。　中国勝山駅での乗り換えも 4分しかないので、反対側ホームに下車し → 陸橋を渡り→ 駅構内を抜け → 駅前広場向こう端にある真庭市コミュニティバスまにわくん・中国勝山駅バス停までの距離があるが、久世駅を利用するより乗れなかったというような危険度は低いからだ。　先日書いたように、帰宅路は以前と同じで・・・ 真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停 → 国道にある久世駅前バス停で下車し、徒歩で → 久世駅 → 津山駅 → タクシーで帰宅だ。　そんな事を電車の中で携帯電話に書いている間に、美作落合駅 → 古見駅 ( 電車の中から田植の終わった水田をチラ見しながら ) → 久世駅を過ぎ → ( 今までとは違う景色をチラ見し堪能しながら ) 中国勝山駅に着いた。　JR姫新線は ワンマンカー なので、後部ドアから乗車し、下車は最前ドアからがルールだが、『 バス時刻が早まったので、バスの乗り継ぎ乗車にまにあわない 』 と事前に理由を説明し、後ろの真ん中のドアから出る許可をいただいている m(__)m　そこで下車してもギリギリだけど...。

中国勝山駅からは、国道にある久世駅前バス停を通過してきた真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し、真庭市国民保険湯原温泉病院へ行く訳だが... ここでも幾分の難問が出た。　ま、私は頭を切り替えてクリアーした内容だからいいが、常連でない人は困るかも。　っていうのは、電車を下車してバス停まで行き乗車するまでにトイレに行きたくなった場合、中国勝山駅のトイレは駅前広場の 1番遠い端にあるので、バス乗車前に行こうか ⇔ 我慢しようか迷うだろうなぁ ← 慣れた常連客は、電車内で済ませるだろう ← クレームではなく頭を切り替えて最前の方法を考えれ出しただけ、私も常連の仲間入りをしたんだろう　ギャハハハハ

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 98-65　心拍数 44　ぁれ ?？　体温はいつもと同じだが、いつもに比べ血圧が低いのと、心拍数が多い。　デドックス効果だろうか？　朝風呂のセイだろうか ?？　早朝からベッドの上で腹筋運動したからだろうか？　はてさて (｡ŏ﹏ŏ)。　身体は軽やかで体調はいいので心配はしてないが... 今日はプールで軽く流すツモリではなく、ハードな上半身💪筋トレ🏋と、ハードな有酸素運動をしようと思っていたので海パンを持って来てないぞ。　診察後、心配なし♪　健康という判断の元、リハビリ開始。　予定通り、💪筋トレ🏋をハードに行い、今日は初めてマットを使用し、色々な腹筋運動をあ教えてもらい行い、有酸素運動も 250㌍ 減 完了で時間が無くなりプールはスルーしてシャワーして終えた。　体重 75.8kg になった。　万歳 ＼(^o^)／ 万歳 ＼(^o^)／　この調子で、絶食はしないで、健康的に食べて、💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールを続け、痩せマッチョでの 70kg 以内に突入させるぞ ❗　● 水分補給は... SAVAS プロテインドリンク 20g、素材まるごとナッツプロテインバー、天然水 2リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ ( 別に添付 )。　

久世駅で相棒に連絡 ( いつも、終了して久世駅に着いた報告と、昼食の献立を聞く習慣 ⇔ 相棒の体調が優れない時には外食をして帰る ) した後、津山駅行き電車が来るまで📺テレワーク。　13:49 に乗車、2:30 津山駅着。　津山駅構内にあるセブン-イレブンで SAVAS プロテインドリンク 20gを数本購入。　ここで 【 訂正 】 以前から 「 津山駅セブンイレブンのオーナーの友人 」 と書いていたが、津山駅セブンイレブンは、オーナー店舗ではなく、JR経営の店舗だった。　オーナーではなくそこにお勤めの私の同級生と、訂正させていただく m(_ _)m　津山駅からは、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... 鶏肉・モヤシ・ピーマン・パプリカ塩胡椒炒め、デドックス茸野菜具沢山味噌汁 ( 舞茸・椎茸・しめじ・えのき・ニンニク・生姜・長ネギ・ネギ / 味噌 )、麦茶、天然水 0.8リットル  ( 別に添付 )。　● おやつは... 練乳いちごしぐれ、糖質オフ・アーモンドチョコレート、砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート 3粒、カロリー控えめアクエリアス ( 別に添付 )。　● 夕食は... コンニャク麺冷やし中華そば、デドックス茸野菜具沢山味噌汁 ( 舞茸・椎茸・しめじ・えのき・ニンニク・生姜・長ネギ・ネギ / 味噌 )、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... SAVAS プロテインドリンク 20g、プロテインバー15g ( 別に添付 )。

※ リバウンドはしていない。　全体的に引き締まっている。　脂肪より筋肉がが重いので体重が増量するが ← そこを絞り込んで減量している。　まだ、過酷な減量までは敢えて行っていない。　ガッツリ食事もおやつも食べながらの運動で、少しずつ減量して行っている。　無理しないのがポイントだと思っている。　おやつの量を減らしているのと、カロリーオフ・糖質ゼロのお菓子に切り替えている。　それすらも食べなくなった時は、もっと減量のスピードが上がるのは分かっているが、敢えて行っていない。　まだまだ、痩せしろも、痩せる方法もある。　色々試して楽しんでいる。　原料は、62.2kg までは実績があるので、体重だけではなく、体脂肪率を、どの時期までに・どれくらいまでを目標にするかだけの問題だ。

私的には、7月3日に骨折手術の補強金属を取り除く手術を行い、５～６日に退院し、7月 ～ 8月 ～ 9月で完治させ、リハビリ通院を終了にしたい。　そこを節目と考えているので、そこに向けての、筋肉づくり・体力づくりを行っている。　実は、( 足首の稼働率が少ないので、スクワットが出来ない・重い物が持ち上げれない・アクセルが踏めない・階段の上がり降りに手すりが必要・左右歩幅が違うのでビッコをひく・etc ) 身体障碍者・支援・要支援のチェックも、市役所・主治医でしていただいたが、完治させるツモリなので中止していただいた。　足首の破損長期入院により、脹脛・太ももの筋肉がなくなりごぼうの様になってしまったが、寝込んで筋肉・筋力を失った期間の 3倍の期間頑張れば元に戻ると聞いている。

2023年6月19日 (月) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年6月18日 (日)

肉体改善：毒素を出す デドックススープ ＆ 肉体改造：筋肉をつける タンパク質

昨夜もiいつもより早めにベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　最近グッスリ寝る時間が増えた。　心身共に健康で体調はいいが、「 このまま、寝たまま逝って、起きなかったりして... 」 なんて事も考えてしまう。　それを相棒に話すと相棒は、「 大丈夫、あなたは 150歳か 200歳まで生きるから　ギャハハハハ　何歳であってもあ、眠りについたまま逝けれたら幸せじゃない ?♪ 」 と笑い飛ばされている ┐(´д｀)┌　昨夜 → 深夜 → 未明 → 早朝の中... 数回、トイレに行った覚えがあるが、いつものように何時であったか確認は無し。　習慣から考えて ( 2時間爆睡の人なので )　２～ 3時間に 1度目を覚ましたに違いない。

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休みだと言うのに... いつも通り 4:00 起床 ＼(^o^)／　カーテンを開けて天気を確認。　空全体に淡い雲がかかっていた。　天気予報を確認すると、『 30℃ 曇り 』 との事。　次第に明るくなったが、早朝ウオークングで 🌄日の出を見に行くのはスルー。　淡い白い雲の中白っぽい太陽が満月のように昇ってきた。　2階の部屋から 1階で相棒が我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに食事をあげ、私の朝食の用意をしているんだろう ( まな板を叩く包丁の音 ← きっと茸野菜具沢山味噌汁を作っているのであろう ) 音を聞きながら 📺テレワーク・ブロブの記載添付を行いながら相棒の 『 朝だよ～♪　ご飯だよ (*'▽')/ 』 のモーニングコールを待った。

● 朝食は... 玄米おむすび、玉ねぎ入り甘辛卵焼き、煮付け玉コンニャク、キムチ、胡瓜、トマト、デドックススープ ( 舞茸・椎茸・しめじ・えのき・ニンニク・生姜・長ネギ・ネギ / 醤油・お酒・ゴマ油 )、麦茶、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... 素材まるごとナッツプロテインバー、砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　● 昼食は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト ( 別に添付 )。　● おやつは... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、プロテインバー 15g ( 別に添付 )。　● 夕食は... 夕食 デドックス豆腐チゲ 舞茸・椎茸・しめじ・えのき・ニンニク・生姜・長ネギ・ネギ・卵、鶏肉、胡瓜・トマト、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 1本満足プロテインバー 15g、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 減量の為の絶食はしない　タンパク質・水分・野菜... 増量　穀物・炭水化物... 少量  ( ← クリックで見える )

2023年6月18日 (日) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月16日 (金)

筋肉痛 関節痛 便秘 による 目眩 吐気　自己流 逆治療 で回復　新しい電車経路

💪筋トレ🏋でハードな運動をし始めたからだろう... 昨日は、肩甲骨・肩・首・鎖骨に筋肉痛をお越し、足首・手首に関節痛えお起こした。　その上、食事の内容も、野菜とタンパク質中心に切り替えたからだろう、便秘になった。　便秘ってのはあまり経験がなかったが、食べただけお腹の中に残っているのに、その上に上に食べて蓄積し、出ないのだから、身体がしんどくなったのは便秘のセイだと思える。　前記内容がWで重なったが故か、目眩・吐気までおこした。　相棒が、肩甲骨・肩・首・鎖骨手足・手足にロキソニン湿布を貼ってくれ、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療をしてくれ、昨夜は特に早くベッドに横になった。　「 明日は休んだら ?♪ 」 と言ってくれるほどだった ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　22:00 くらいから寝、2時間おきくらいに目が覚め、フラフラしながらトイレに行ったが、便秘のままだった (＠_＠;)　4:00 には目が覚めて NEWS を眺めていたが、相棒の 「 朝だよ、ご飯だよ〜♪ 」 の呼び声までベッドから出なかった。　昨夜よりも幾分かは治ってはいるが、筋肉痛は 50％までも治っておらず、便秘は続いたまま。　身体はいたいし、お腹は張って吐き気はするし... トイレに通って座っても出そうで出ないし、その上に朝食の量は加算蓄積されるし... 「 便秘で救急車🚑🚨を呼んだら、叱られるかなぁ？ 」 と、マジで相棒に聞いたが、爆笑されただけだった ┐(´д｀)┌　

私はいつも逆転発想をして逆治療をしてしまう傾向 ( 習慣・特技 ) がある。　風邪をひいて熱が出た場合は → 熱湯風呂に浸かり発汗させて治してしまう。　胸焼けがした場合は → 超激辛うどんを食べて、激辛を食べたから胸が焼けたんだと脳に思わせ治してしまう。　今回の筋肉痛も、今までは筋肉痛がおこっても、それどころではない次なる運動で痛みなんか揉み消してしまう手法 ( ← これは筋肉がつかない・つけない / 筋肉がつく・つける方法は → ) 筋肉痛期間は身体を休ませ、筋肉を修復させる2日間、タンパク質をとり筋肉をつける。　まぁ、それは行うとして、困ったのは便秘だ。　蓄積し過ぎてお腹はパンパン？　トイレに通い便座に座っても出そうで出ない上、横になると吐気さえする ← さぁ、これをどうするかだ。　私は、朝食をモリモリガッツリ食べながら、その途中々で立ってピョンピョン飛んで、お腹の中に蓄積したモノを下に下ろしながら食べた ← これは、急に思いついた ( TV 番組で、『 大食い大会 』などで、たまに見た光景に、立ってやってた方・座ったままやってた方がいたが、ピョンピョンと身体を上下させ食べたモノを下におろす運動をしていたのを思い出した ) ので、それを繰り返しながら、ガッツリ食べた。　それで出るだろうと思ったが、三点心配だった事がある。　● 一点は、キバリ過ぎて、脳梗塞やくも膜下出血を起こさないようにする事。　● 一点は、出そうで出ない繰り返しの時に、大きく硬い便になったが故、肛門で止まっているなら、無理矢理出した場合、肛門が切れて 『 切れ痔 』 っていうのか、血が出ないか ?？　という心配だ。　短時間に上から入れる方法と、少しでも和らげよう気持ちで多量の水分補給も行った。　● もう一点は、一気に便を出した場合、血圧が一気に下がる場合がある。　

ま、とにかく逆治療は成功し 💩＝3　前記 3点はクリアーし、排出成功 ＼(^o^)／　● 朝食は... 煮込玉コンニャク、茸野菜盛沢山味噌汁、もずく、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、白湯 ( 別に添付 )。　いつも通り、5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗

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JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見駅行き電車に乗車 → 今までは久世駅で下車だっが → 中国勝山駅で下車 → 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え →真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　昨日のブログの添付写真・・・ ● 津山駅 6:11 新見行き　久世駅 6:54 下車 ⇒ 中国勝山駅 7:03 下車　切替変更 ( ← クリックで見える )・・・ は、駅構内側から見た 2番線ホームと、駅前広場から見た 中国勝山駅だったが...。　 今日は、中国勝山駅でホームに下車時に電車最前ドアから下車し カシャリ (^_-)-☆ → 最後部ドア ( 今後は了解をもらっておいて最後部ドアから降りる ) からカシャリ (^_-)-☆ → 陸橋上から駅＆ホーム全貌を カシャリ(^_-)-☆ / 同場合から斜めに駅前広場から真庭市コミュニティバスまにわくん中国勝山駅前バス停を カシャリ (^_-)-☆　リハビリ通院に甲斐もあり階段登り降りもゆっくりで手摺があればどうにか行ける。　この距離なのと、電車到着時刻からバス発車時刻まで 4分あるので、( 久世駅下車 6:54 → 6:56 のまにわくんバスに乗る為、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで、猛ダッシュで走る、スリル満点の挑戦より ) 間に合うだろう。　※ 昨日の朝、久世駅前バス停に行くのが間に合わず、国道交差点信号で目の前を通り過ぎてしまったので... 今日は中国勝山駅から乗車したが、昨日の運転手さんだったようで 「 昨日は、申し訳ございませんでした m(_ _)m 」 と謝ってくださったので、「 いいですよ 」 と答えておいた。　ニコニコ (*^_^*)♪　私は住民でもなければ、勤めで通勤に使う訳でもない、リハビリ通院に乗っているだけなので、『 長いものには巻かれろ 』 『 郷に入れば郷に従え 』 でいいが、皆が気付いて直して向上していけばいいんじゃない ?♪

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体温 36.1度　血圧 122-72　心拍数 42　診察。　今日はリハビリ、💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールはお休みし、整形外科主治医診察と、内科診察を受け、薬 ( 痛み止め・消化剤 ) を貰い終了にした。

真庭市国民保険湯原温泉病院前、真庭市コミュニティバスまにわくんバス停 9:28 まにわくんに乗車→ 中国勝山駅 10:04 着 → 久世駅前バス停 10:10 着。　 中国勝山駅から 10:44 発 津山駅行きに乗るか ⇔ 久世駅から 10:51 発 津山駅行きに乗るかだ。　 何れを選んでも十分時間があるので、間に合わない事は無い。　費用的には僅かながらも久世駅選択の方がお得だし、駅職員との和気藹々さから言っても久世駅の方が私は好きだ。　ただ、この時間に乗るのは初めてなので、「 中国勝山駅から乗ってみるのも面白いかな?♪ 」 とも思えた。　以前に、中国勝山駅発津山駅行き乗車がホームに停車していながら ( 乗るには間に合いながら )、反対車線のホームに停車していたので、新見行き電車だと勘違いし、乗らずに発車し、次の電車を 2時間待った事があった。　その汚名を晴らすとでもいうか、中国勝山駅から乗ってみるのもいいかな ?♪ と...。　てな訳で、今回は、中国勝山駅 11:44 発 JR姫新線 津山駅行き電車に乗る事にした。　● 水分補給・おやつは... SAVAS プロテインドリンク 20g、素材まるごとナッツプロテインバー、ベイクドキャラメル 1本満足プロテインバー 15g、天然水 0.6リットル ( 別に添付 )。　津山駅到着、いつもより早いが連絡しておいたので、お迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... 湯豆腐、くらげ胡瓜酢の物、ゆで卵、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 練乳いちごしぐれ、ポカリスエット ( 別に添付 )。 ● 夕食は... 鴨肉、鶏ハートピリ辛焼、蟹カマ、胡瓜、トマトスライス、茸野菜具沢山味噌汁、天然水 0,7リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... SAVAS プロテインドリンク 20g、アイコス プロテイン マンゴー ヨーグルト、カロリー控えめアクエリアス ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 減量の為の絶食はしない　タンパク質・水分・野菜... 増量　穀物・炭水化物... 少量  ( ← クリックで見える )

2023年6月16日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年6月15日 (木)

津山駅 6:11 新見行き　久世駅 6:54 下車 ⇒ 中国勝山駅 7:03 下車　切り替え変更

昨夜は、上半身をハードに 💪筋トレ🏋 したので、帰宅しシャワー後、相棒が、首・肩・肩甲骨・鎖骨にロキソニン湿布を貼ってくれ、夕食後 📺テレワーク・ブログ φ(..) カキコを行ったが、早めに切り上げ、22:00 頃にはベッドに横になり身体を休ませ爆睡 (-_-)zzZ　00:30 過ぎに目が覚めてトイレへ行き、ブログが途中になっていたので記載添付を行い、2:30 頃再寝 (-_-)zzZ 4:30 目が覚めたが、相棒が呼ぶまで身体を休ませ待機。　5:00 過ぎに 「  朝だよ、ご飯だよ〜♪  」 と呼んでくれたので、二階の私の部屋から一階へ降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 鶏南蛮焼きタルタルソース、キャベツコーンサラダ、トマトスライス、焼き茄子、ホットカフェオーレ、天然水 ( 別に添付 )。　朝食後、玄関を出、いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　JR姫新線 6:11 津山駅発 新見駅行きに乗車した。　

いつもなら久世駅で下車し、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで 🏃＝3 猛ダッシュで行くんだが、● 足首を折って手術をし補強金属が入った状態でのリハビリ通院中なので、再骨折しないように過激な事は控え労ってやらねばならんのと、● 駅前広場の車の蛇列 ( 通学に送って来る親の車 / JR敷地内に入るのは違法であり、旋回の繰り返しを行う ) 無法地帯。　● その上、道路を作った時に立ち退きがスムーズに行われなかったのか、歩道が法的幅が無い箇所があり、前記した車の状態の横を、歩道から車道に出ざる負えない立地。　● その上、蒜山高校の開校時間が早まったので、3月までは バス停 7:01 だったのが 6:56 に時間変更されたので、猛ダッシュで行ってもギリギリ。　電車が 30秒でも遅れたり、久世駅からバス停までにある国道に出た交差点で信号に掛かったら、バスは目の前を通り過ぎて行くという、スリル満点の短距離走レースに挑んでいた。　昨日もチャレンジし時間的には間に合ったが、こちらの計算とは別の問題として ⇔ ● バス側の内容として... ● バスの運転手さんの内容   ベテランのいつも運転された運転手さんは、何処で誰が乗るのか熟知しているので、小中高社会人に対しても少し待つが、新米の運転手さんは知らないから止まらず待たずに行ってしまうのと、● 運転手さんのスピード感覚の個人差もあるだろう。　30秒 〜 1分での、ギリギリのスリル満点の挑戦には、私の個人的能力以外に、電車が時間通りに着く⇔遅れる、駅前広場が 🏃＝3 猛ダッシュ出来る状態 ⇔ 車蛇列が多く危険な状態、晴れ⇔雨の天候状態、国道交差点信号にかからない⇔かかるの差、運転手さんの 30秒 〜 1分のバス停到着時間誤差、運転手さんのスピード感覚の差、運転手さんの常連 ⇔ 新米の乗客に対する認識差などがある。　実は昨日、国道交差点信号に掛かっていた。　その時にバスが、バス停に誰もいないからそのままのスピードで行き過ぎた。　信号の所で 「 乗りま〜す　止まって (^o^)/ 」 と手を振ったが言ってしまった ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　おぃおぃおぃ、今現在 6:56 (＠_＠;)　次のバスが来るまで3時間以上待ちだ ┐(´д｀)┌　困ったが、そこはまぁ... 私の事、目的達成型人間だ。　相棒に、「 歩いて行こうか♪　ギャハハハハ 」 と連絡。　歩いて行こうが、聯絡すれば直ぐに飛んで来てくれるような知人友人も多いので頼もうが、タクシーで行こうが、他多々方法はある。　どうやって行ったかは書かないが ( 昨日のブログにも書いたが、謎・秘密・シークレットがあるのが、素敵でしょう ?♪　ギャハハハハ )、とにかく無事到着し、リハビリ、💪筋トレ🏋 を行ったのは確かだ。　

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話は戻るが... 今日は久世駅での下車はせず、久世駅の次の駅の中国勝山駅で下車した。　中国勝山駅で下車した場合は、駅改札を出てバス停までの直接距離は短いが、新見に向かって左側のホームに降りるので、陸橋を徒歩で上り下りしなければならない。　久世駅を選んでいたのは一区間 片道 ¥190 ( 往復 ¥380 )　連続で乗った場合 片道 ¥680 → ¥770、¥90 ( ☓ 2 ＝ ¥180 ) の差が出る。　それと、前記したように陸橋の上がり降りがあるので、利点を選べば久世駅だった。　が、乗り継ぎ事情を考えるとギリギリの久世駅下車よりも ⇔ 中国勝山駅下車の方が安心って事になる。　従って、朝は 久世駅 6:54 下車せず、久世駅 6:57 発 中国勝山駅 7:03 着 で下車に切り替える事にする ( した )。

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 130-73 /129-72　心拍数 41　診察後リハビリ開始。　今日はプールを中心に行った。　● 水分補給は... 水分補給は... SAVAS プロテイン ドリンク 20g、プロテインバー 15g、天然水 2リットル  ( 別に添付 )。　終了後、真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停で下車し。　徒歩で久世駅へ。　帰りの電車のは同じなので、① いつもの 真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停 11:16 真庭市役所行きバスに乗って中国勝山駅で下車し 2時間待ち、津山駅行き電車に乗車するか ⇔ ② いつもの 真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停 11:16 真庭市役所行きバスに乗車し、国道にある久世駅前バス停で下車し、徒歩で久世駅まで行き、久世駅で 2時間待ち津山駅行き電車乗車するか ⇔ ③ 真庭市国民保険湯原温泉病院内でバスを1本遅らせて、中国勝山駅に着いて直ぐに津山駅行き電車に乗車するか... ①②③の何れかだが、帰宅時の帰宅路は、② がいいと思っている。　以前には、2時間が勿体ないと思い、帰宅路と逆方向へバスで生き、湯原温泉・砂湯露天風呂や湯本温泉行き温泉に入ったり、はんざき博物館に行ったり、蒜山高原まで行きジンギスカンを食べたり、観光も楽しんだが、ほとんど行き尽くしたって処。　次に勝山を行き尽くし、久世を行き尽くしたので、よほど行きたい所・食べたいモノがある所を思いつく以外は、久世駅内ベンチで寝るのが楽でいい　ギャハハハハ　何かを食べたい、何かが欲しいと思った時に久世が1番揃っている。　ってな訳で、結論は・・・ 行きは、自宅からタクシーに乗車し → 津山駅へ / 津山駅 からJR姫新線 新見駅行き電車に乗車し → 中国勝山駅 へ / 中国勝山駅から 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → 真庭市国民保険湯原温泉。　帰りは、真庭市国民保険湯原温泉病院 前バス停から 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し → 久世駅前バス停下車・徒歩で  久世駅へ → 久世駅からJR姫新線 津山駅行きに乗車し → 津山駅で下車 / 津山駅からタクシーに乗車し → 帰宅。　って事だ。

JR姫新線久世駅 13:49 津山駅行き電車に乗車、津山駅到着後いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後相棒と、我が家の一員のアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんの食事を買いに、ごんごバスに乗りイオン津山へ。　● 昼食は... 鶏塩焼き、刺身3種、五穀米、野菜具沢山味噌汁、漬物。　※ 相棒が注文した牡蠣フライ定食の、牡蠣フライ2個を貰った (別に添付  )。　● おやつは... スターバックスの新作レモンフラペチーノ ( 別に添付 )。　● 夕食は... スルー。　● おやつは... SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、プロテインバー 15g、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 減量の為の絶食はしない　タンパク質・水分・野菜... 増量　穀物・炭水化物... 少量  ( ← クリックで見える ) 　

2023年6月15日 (木) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

原料の為の絶食はしない　タンパク質・水分・野菜... 増量　穀物・炭水化物... 少量

2023年5月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )　● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える ( ← クリックで見える )　● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ ( ←クリックで見える )　● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ  ( ← クリックで見える )

※ ● 遊びの時間が終わらない　自由人 遊び人 オンリーワン追求遊戯　肉体改造偏 ( ← クリックで見える )・・・ 下地は出来上がった。　痩せマッチョを目指す時期が来たので食事内容を切り替え。

● オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので　食事内容変更 ( ←クリックで見える )・・・ に続き食事記録。

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14日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 目玉焼き、ウインナー炒め、玄米おむすび、キャベツ、胡瓜、トマトスライス、キムチ、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、味噌汁、天然水 0.7リットル。　● 水分補給は... SABAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、プロテインバー 15g 2本、カロリー控えめアクエリアス。　● 昼食は... 鴨南蛮そば、炭酸水 1リットル。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ。　● 夕食は... 鶏ハートたれ焼き、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマトスライス、冷奴キムチ、天然水、レモン水 0.7リットル。　● おやつは... SAVAS プロテインドリンク 20g、素材丸ごとナッツプロテインバー、天然水 0.7リットル。

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15日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... チキン南蛮焼きタルタルソース、キャベツコーンサラダ、トマトスライス、焼き茄子、ホットカフェオーレ、天然水。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン ドリンク 20g、プロテインバー 15g、天然水 2リットル。　● 昼食は... 鶏塩焼き、刺身3種、五穀米、野菜具沢山味噌汁、漬物。　※ 相棒が注文した牡蠣フライ定食の、牡蠣フライ2個を貰った。　● おやつは... スターバックスの新作レモンフラペチーノ。　● 夕食は... スルー。　● おやつは... SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、プロテインバー 15g、天然水 0.7リットル。　

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16日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 鶏南蛮焼きタルタルソース、キャベツコーンサラダ、トマトスライス、焼き茄子、ホットカフェオーレ、天然水。　● 水分補給は... 水分補給は... SAVAS プロテイン ドリンク 20g、プロテインバー 15g、天然水 2リットル。　● 昼食は... 鶏塩焼き、刺身3種、五穀米、野菜具沢山味噌汁、漬物。　※ 相棒が注文した牡蠣フライ定食の、牡蠣フライ2個を貰った。　● おやつは... スターバックスの新作レモンフラペチーノ。　● 夕食は... 鴨肉、鶏ハートピリ辛焼、蟹カマ、胡瓜、トマトスライス、茸野菜具沢山味噌汁、天然水 0,7リットル。　● おやつは... SAVAS プロテインドリンク 20g、アイコス プロテイン マンゴー ヨーグルト、カロリー控えめアクエリアス。

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17日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 具沢山味噌汁 ( 豚肉・じゃが芋・にんじん・白菜・玉ねぎ・生姜・椎茸・しめじ・油揚げ )、煮込み玉コンニャク、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、天然水 0.7リットル。　● おやつは... 砂糖・糖質ゼロ チョコレート、ゼロアイスクリーム、プロテインバー 15g、カロリー控えめアクエリアスを + 1/2 天然水で薄めた。　● 昼食は... 具沢山味噌汁 ( 豚肉・じゃが芋・にんじん・白菜・玉ねぎ・生姜・椎茸・しめじ・油揚げ )、リンゴスライス、ゆで卵、胡瓜くらげ酢、アイコス マンゴー プロテイン ヨーグルト、天然水。　● おやつは... 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート 3粒、ザクザク食感1本満足プロテインバー 15g、天然水 0.7リットル。　● 夕食は... 糖質ゼロ サラダチキン、鴨肉焼き、レタスサラダ、胡瓜、トマト、豆腐キムチ、麦茶。　● おやつは... スルー。 　

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18日 ( 日曜日 ) の食事は… ● 朝食は... 玄米おむすび、玉ねぎ入り甘辛卵焼き、煮付け玉コンニャク、キムチ、胡瓜、トマト、デドックススープ ( 舞茸・椎茸・しめじ・えのき・ニンニク・生姜・長ネギ・ネギ / 醤油・お酒・ゴマ油 )、麦茶、天然水 0.5リットル。　● おやつは... 素材まるごとナッツプロテインバー、砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート、ダージリン紅茶。　● 昼食は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト。　● おやつは... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3g、プロテインバー 15g。　● 夕食は... 夕食 デドックス豆腐チゲ 舞茸・椎茸・しめじ・えのき・ニンニク・生姜・長ネギ・ネギ・卵、鶏肉、胡瓜・トマト、天然水。　● おやつは... 1本満足プロテインバー 15g、天然水 0.7リットル。

2023年6月15日 (木) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月13日 (火)

織田信長 / 人生五十年　実行 実際 事実 実績 　ドラマティックレイン (*˘︶˘*).｡.:*♡

100kg → 62.2kg ダイエット減量に成功したが、短期間で達せさせた為、シワとタルミが出た。　それを無くす為に、敢えて一旦体重を増加させた。　75kg までの増加で止めるツモリが、( 脂肪より筋肉の方が重いのと... 自称 『 絶食はナンセンスだ ❗　モリモリガッツリたべて、運動をして体重を維持してやる 』 ← これは、元々痩せている方ならいいが、私のような体質体型の者は、プロレスラー・ゴリラ的マッチョになってしまう / 毎日💪筋トレ🏋を行うのは筋肉をつけない手法だが、それを行ってた上で、前記した内容を繰り返すと... ) 80k まで増えてしまった。　食事内容も切り替え、運動内容も切り替えた。　私を、知っている方々 ( リバウンドさせるであろうと予測し、様子を見ていた方々 ) は、『 予想通り、リバウンドさせた (゜o゜♪　ギャハハハハ 』 と思って見ていたに違いなかろう。　しかしそうは行かないのが私だ。　

以前にブログに書いたが・・・ ● 1時間400㌍ 1日1,000㌍ 減 運動量　言うは易く行うは難し　何でも究極が面白い ( ← クリックで見える )　● 🚴有酸素運動だけでも 500㌍ 減量　実行 実際 事実 実績 ( ← クリックで見える )・・・ 『 貧富・財の有無・地位・他多々全てを取り除き、ただ一人の裸の人間として・・・ 比べられても・競っても・劣らぬ、有言実行・不撓不屈・ストイックさと → ((( 全ては、想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という )))  って事だ。　何においても実際に実行出来る ( た ) 者が何人いるだろうか...。 』 ← と書いた通り成功も失敗も ←↑↓→ 色々な事を経験して来た。　始めての事でも、期間がどれだけ掛かっても、必ず目的達成させる 『 目的達成型人間 』 だ ❗　

● 6月9日 ( 金曜日 ) に 💪筋トレ🏋 と有酸素運動をハードに行い・・・ ● 後で添付する ( ← クリックで見える ) → 80kg → 76.5kg に。　そして土曜日・日曜日と身体を休め... ● 12日 ( 月曜日 ) に、💪筋トレ🏋と有酸素運動をハードに行い・・・ ● 後で添付する ( ← クリックで見える ) → 74.6kg に。　いつもの 💪筋トレ🏋 重量よりも重量を上げたので、昨日の夜は筋肉痛が起きた ← いいぞいいぞ ❤(ӦｖӦ｡)　それを待っていた♪　以前ブログに書いたが・・・ ● 後で添付する ( ← クリックで見える )・・・ の通り → 💪筋トレ🏋 をハードに行い筋繊維の一部が破壊ささせる ＝ 筋肉痛が起こる ← その修復機関に 💪筋トレ🏋は控え、身体を休ませ、タンパク質をとる事により筋肉がつく。　それを待っていた♪　筋肉をつけないなら続けて翌日も 💪筋トレ🏋 を続ける手法をとる ( ← それが今迄 / 下地が出来たのと、シワとタルミが取れたので / これからは → ) 筋肉繊維の一部が破壊され修復する期間は、破壊・修復部位の運動は控え休息させ、高タンパク質をとり筋肉をつける。　その間ｂはは、破壊・修復させている部位以外の部位の 💪筋トレ🏋 を行い、その部位の筋肉繊維を壊す。　ようするに、毎日全身の 💪筋トレ🏋 を行わず、毎日💪筋トレ🏋は行うが、部位々の 💪筋トレ🏋 を行い、短期間で仕上げる手法をとる。　※ 私の勝手な推測だが... 営利目的として運営している多くのトレーニングジムは、休息期間をとり、トータルトレーニング期間を長引かせるのではあるまいか？　私はチンタラチンタラ長引くのは苦手なタイプで ⇔ 効果効率を考え短期間集中型人間なので、この手法を考え選んだ。　

昨日今日は、腕・肩・肩甲骨・鎖骨・脇部分が痛い :;(∩´﹏`∩);: ← 昨日、食事中に前記内容を相棒に話すと、風呂上がりに相棒が筋肉痛で痛い部分に湿布を貼ってくれた。　いつもより早め 21:00 頃か？　ベッドに横になりね始めたが... 蓄積疲労だったのか？　睡眠不足だったのか？　筋肉痛でか？　湿布がよく効いたのか？　昨日、津山警察署担当刑事から 「 ( 私が訴えた ) 犯人を捕まえ、刑事告訴で、金曜日に検察庁に書類送検した 」 との吉報があり、ケジメをつけれて安心したのか？　ジャイロキャノピーのバージョンアップも出来て満足したのか？・・・  いつものように 2時間爆睡で目が覚めてトイレ行く事も無く、珍しむも相棒に 5:00 に起こされるまで、一度も目を覚ます事無く爆睡していた (-_-)zzZ

心身共に爽快に 5:00 起床 ＼(^o^)／　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェック・NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ゆで卵、ウインナー炒め、キャベツコーンサラダ、コンニャク田楽、ホットレモン水、ホットカフェオーレ、レモン水 0.5リットル ( 別に添付 )。　食後、玄関を出、ジャイロキャノピーを撫でてやり、いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　津山駅 → 久世駅 → 真庭市国民保険湯原温泉病院までの経路・時間・行程は同じなので、省略。

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体温 36.1度　血圧 131-74　心拍数 42　診察後リハビリ、💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールを開始。　前記したように今日は上半身 💪筋トレ🏋 は休息。　上半身は休ませ ⇔ 下半身 💪筋トレ🏋 とプールを行った。　プールはハードに、特に立ったままの腹筋？　片膝曲げてをお腹につくまで上げて上半身を上げた足側に捻り、それを交互に行う自分で考えた方法をとり、片足 50回 交互で 100回一組を 20mコースを往復するに1回行い、10回 ＝ 片足500回、上半身を半回転捻りながら大股での歩行など... 腹筋と横腹の脂肪取り引き締めに励んだ。　リハビリ先生からも、「 プールで、汗をかくほど運動をやる ?♪　本当に、ゼロ か 100 の人ですね (＠_＠;)　ギャハハハハ 」 と言われた ┐(´д｀)┌　どうせ、昨日以上に落ちているので体重測定はスルー。　体重よりも、体脂肪率が基準だと考えていいじきだ。　今現在、体脂肪率が 19 〜 20 範囲なので、15まで落すツモリだ。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、プロテインバー 15g、カロリー控えめ 1/3 に薄めたポカリスエット ( 別に添付 )。　

真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停 → 久世駅 → 津山駅までの経路・時間・行程は同じなので省略。 ただし記録として書いておけば、久世駅での電車待ち時間に、津山警察署・津山法務局・岡山公安委員会・顧問弁護士に電話連絡。　津山駅到着後、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅して直ぐにジャイロキャノピーのエンジンをかけて暖気 ( エンジンの慣らしに 30 〜 4km/h の安定速度で1,000km 走行をしなければならないが、これって走行無し・走行距離を上げない慣らし方法 )。　シャワー後昼食。　● 昼食は... 鶏南蛮焼きタルタルソース、ゆで卵、ミックス野菜サラダ、炭酸水、レモン水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... 久世駅ホームで、ガリガリ君ソーダ 1本 ( 撮影、添付無し )。　

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その後、15:30 から歯科医院の予約をしていたのでタクシーで行った。　治療後、運動がてらに歩いて帰っていたが、急に雷雨の土砂降りになった (＠_＠;)　ひとまず民家の屋根の下で雨宿り。　夕立で直ぐにやんだので、津山市役所まで徒歩で戻り 16:55 着、衆楽公園市役所前ごんごバス・バス停 から 17:19 ごんごバスに乗る為... 左に津山市役所 ( 私の卒業した、元・津山私立北中学校 ) ⇔ 右に私の卒業した岡山県立津山商業高等学校を眺めながら待機。　自分の卒業した学校が市役所に変わり無くなり、岡山県立津山商業高等学校も昔の木造建築の校舎は近代的ビルに建て替えられ、面影は無い風景になっている。　以前、大分前に、津山私立北中学校も、岡山県立津山商業高等学校も、記載添付したが、改めて時の流れをしみじみと感じさせられたひと時となった。　今、この時期に、このタイミングで ← 偶然ではなく ⇔ 必然的に見たように思える。 時流の流れ、幾度もの変革期を越え、今現在があり、( 65歳は誕生からであり、この場に立って見た景色は、中学生は 13歳 → 15歳、高校生は 15歳 → 18歳 / その間をとれば 15歳 ) 15歳に見た景色から 半世紀 50年という歳月が経ったんだと痛感。　織田信長の 「 人生五十年...♪ 」 という詩・舞が頭を廻った。　50年、100年 ← が人生では大きな締め括りの時期ななのかな。　生きていても、私が言っている 『 輪廻転生　原点回帰 』 時期なのかな ?♪

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衆楽公園市役所前ごんごバス・バス停 から 17:19 ごんごバスに乗り → 津山法務局・バス停に到着し下車すると、相棒が傘を持って迎えに来てくれていた。　帰宅後、玄関に雨水切りで置いた傘がドラマのワンシーンのように思えた。　　ドラマティックレイン (*˘︶˘*).｡.:*♡　● 夕食は... オクラ・山芋・ひじき・ヌルヌル、冷やっこ、野菜サラダ・ポテトサラダ、キムチ、天然水、レモン水 0.7リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... プロテインバー 15% 2本、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので 食事内容変更  ( ← クリックで見える )

2023年6月13日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年6月12日 (月)

運動方法切替 食事内容切替 74.6kgまで戻した　68kgまで戻し 痩せマッチョへ

昨日かぶっ続けで、ジャイロキャノピーを弄り・・・ その後、風呂に入り・夕食をとり・📺テレワークを行い、ブログの記載添付 → ● ジャイロキャノピー整備　ブレーキ・キャブ・プーリー交換　エンジン・マフラー掃除 ( ← クリックで見える )　● 黄金虫＝金運が高まる スピリチュアルだが、いっこうに高まらん　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )・・・ を行って、時計をチラ見したら 2:30 になっていた ┐(´д｀)┌　 2時間短時間爆睡可能な私だが... いつも通りの 4:00 起床なら、1時間半の睡眠時間になる。　4:00 4:30 5:00 の内、真庭市国民健康保険湯原温泉病院へリハビリ通院を行うには、『 洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替え・朝食・5:50 お迎えのタクシー 』 の時間をを逆算すれば、最長 5:00 がタイムリミットだ。　このまま寝ないで起きているのも一つの手だが ⇔ リハビリ・筋トレには休息が必要だと言われている。　いつもだが座ったまま寝ないでいると、浮腫んんで脹脛が腫れる ← これって、やはり良くないだろう。　入院中から、教わった内容に 『 足元に枕を置き、足元を上げて寝る事により腫れ浮腫が治まる 』と聞いている 。　退院後もそうしている。　横になって足を上げて寝た日と ⇔ 椅子に座ったままの日とでは雲泥の差が出る。　今日寝てない事に対して... 電車・バス乗車時間に爆睡するっていう手もあるが、不摂生はせず睡眠時間はキッチリ取り、身体を休める事が、健康にも 💪筋トレ🏋 で筋肉を付けるにもいいと聞いている。　先日からブログにも書いた φ(..) が、補強金属を取り除き、リハビリ通院も卒業する日が近付いて来た ＝ 💪筋トレ🏋 で痩せマッチョになる最初の締め括り時期が近付いたので... 食事制限 ( タンパク質増量 ) を始め、運動量と身体を休める期間を意識してやり始めているので、『 深夜寝ない・徹夜・椅子に座ったまま 』 なんてのは、志に反したナンセンスな行動だ。　きっと昨夜眠れなかった ( 苦痛ではなく、あっと言う間に時が過ぎて、気付けば未明 〜 早朝になっていた ) のは、昨日のジャイロキャノピーを夢中になって思う存分に弄くって遊んだ、興奮・喜び・優越・達成・感無量の余韻がそうさせたのだろう。　いゃ、半分は... 慣らし運転 ( 1,000km走行達成まで 30 〜 40km/h 以上スピードを出さない ) 期間。　それもだが、ビッグキャブレターにしたが故、ジェットを交換しないと燃料が追い付かず息切れしてしまうので、慣らし運転にはモッテコイだが、むず痒いとでもいうか、幾分不完全燃焼 ／(^o^)＼　と、色々な思いも混ざっての事だろう。

昨日は日曜日なのに、津山警察署の 🚨 パトカーが、やっこ通りを ↑↓ パトロールしてくださっていた。　これだけ厳重に警邏して下されば、強盗殺人・オレオレ詐欺・器物破損・放火・暴走 ( 騒音 )・交通違反・交通事故・ストーカー・痴漢なども無く、津山市民、地域住民は安心して暮らせる思う m(_ _)m

半無理矢理、寝る方向に導く為、ベッドに横になり、布団を被った。　4:30 頃目が覚めトイレ、5:00 相棒の 「 朝だよ〜♪　ご飯だよ (^o^)/ 」 のコールを聞き、2階から1階へ降り、いつも通りの流れが始まった。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替え・NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ゆで卵、キウイフルーツ、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモン水 0.7リットル、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　食後玄関を出 GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 を 「 よしよし ❤(ӦｖӦ｡) 」 と眺め、撫でてやり 5:50 いつも通りお迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗

早朝でまだ肌寒かったが、相棒曰く、今日は暑くなるのでジャンバーは要らないというので、Tシャツとジャージのズボンの ( スポーツを行う ) 如何にもこれから運動をしに行くといった格好で出かけた。　津山駅 → 久世駅 → 真庭市国民保険湯原温泉病院までの、経路・時間・行程は同じなので記載省略。

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体温 36.1度　血圧 136-72　心拍数 42　診察後、リハビリ、・有酸素運動・プール開始。　今日は、上半身筋トレをハードに行い、有酸素運動もハードに行った。　有酸素運動 100kg-w 負荷 500㌍ 減。　ダイエット減量成功の 100㎏ → 62.2kg 時に、シワとタルミが出た為、一旦 75kg まで増量して戻したが、戻り過ぎて 80kg になってしまっていた。　下地作り期間を終え、痩せマッチョを目指して... 3日前から、運動方法の切り替えと、食事内容の切り替えで、74.6kg まで戻した。　一気に、70kg まで落とすぞ！

● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、プロテインバー 15g、カロリー控えめアクエリアス ( 別に添付 )。　● おやつは... スルー。　● 昼食は... 鶏ささみ、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマトスライス、麦茶、レモン水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... ドライフルーツ・ナッツ、アイスミルク、炭酸水 1リットル。　● 夕食は... コンニャク刺身辛子味噌、もやしピーマンパプリカウインナー炒め、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、プロテインバー 15g、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... スルー。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので 食事内容変更  ( ← クリックで見える )

2023年6月12日 (月) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月10日 (土)

オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので　食事内容変更

2023年5月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )　● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える ( ← クリックで見える )　● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ ( ←クリックで見える )　● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ  ( ← クリックで見える )・・・ に続き食事記録。

※ 昨日のブログに書いたように・・・ ● 遊びの時間が終わらない　自由人 遊び人 オンリーワン追求遊戯　肉体改造偏 ( ← クリックで見える )・・・ 痩せマッチョを目指す時期が来たので🍴切り替え。

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6月10日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ゆで卵 1個 ( ごま塩 )、胡瓜 2本 ( 味噌 )、トマト 2個、ホットレモン水 0.2リットル、天然水 0.7リットル。　● おやつは... スルー。　● 昼食は... オクラ・山芋・ひじき・ヌルヌル、冷やっこ、ドライフルーツ・ナッツ、天然水。　● おやつは... ゆで卵、プロテインバー 15g、天然水。　● 夕食は... 冷やしぶっかけ麺風 豆腐、たこ・胡瓜・ワカメ酢の物、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、SAVAS プロテイン&天然水 0.3リットル、天然水、麦茶。　● おやつは... スルー。　※ 急激にではなく、徐々に、絞り込みに入った (*˘︶˘*).｡.:*♡

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11日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... コンニャク田楽、ゆで卵、胡瓜・トマトスライス、SAVAS プロテイン ＆ 天然水 0.3リットル、天然水 0.5リットル。　● おやつは... スルー。　● 昼食は、県南から車・バイク・経営者仲間の 【 Kくん 】 が、ジャイロキャノピー改造・整備の手伝いに来てくれたので... 台湾料理・満龍へ行き、私は烏龍茶と選べるお得2点セットの、キャベツ・トマト・胡瓜・サラダ、野菜炒め ( 別に添付 )。　● おやつは... スルー。　● 夕食は... 鶏ささみ、キャベツ、キムチ、SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、天然水 ０.2リットル、レモン水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... スルー。

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12日 ( 月曜日 ) の食事は... ● 朝食は... ゆで卵、キウイフルーツ、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモン水 0.7リットル、ダージリン紅茶。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、プロテインバー 15g、カロリー控えめアクエリアス。　● おやつは... スルー。　● 昼食は... 鶏ささみ、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマトスライス、麦茶、レモン水 0.5リットル。　● おやつは... ドライフルーツ・ナッツ、アイスミルク、炭酸水 1リットル。　● 夕食は... コンニャク刺身辛子味噌、もやしピーマンパプリカウインナー炒め、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、プロテインバー 15g、天然水 。　● おやつは... スルー。

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13日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ゆで卵、ウインナー炒め、キャベツコーンサラダ、コンニャク田楽、ホットレモン水、ホットカフェオーレ、レモン水 0.5リットル。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、プロテインバー 15g、カロリー控えめ 1/3 に薄めたポカリスエット。　● 昼食は... 鶏南蛮焼きタルタルソース、ゆで卵、ミックス野菜サラダ、炭酸水、レモン水 0.5リットル。　● おやつは... 久世駅ホームで、ガリガリ君ソーダ 1本 ( 撮影添付無し )。　● 夕食は... オクラ・山芋・ひじき・ヌルヌル、冷やっこ、野菜サラダ・ポテトサラダ、キムチ、天然水、レモン水 0.7リットル。　● おやつは... プロテインバー 15% 2本 ( 1本買うと 1本貰えるキャンペーンで、12日添付のザクザク食感・シリアルチョコ 1本満足バー プロテイン 15g を購入し、買った本数・14本を頂いた。　頂けるプロテインバーが2種類あったので、何も考えず 7本 ☓ 2種類にした。　が、ブルーのパッケージの方はチーズ味だった。 ← 何とも思わずに食べていて、あれ ?？　と思ってパッケージを見て気付いた (＠_＠;)　食べれない事はないが、チーズは苦手な [ ドリア・ピザのように焼いてないと食べない ] 方なので、チーズ味のプロテインバーは相棒に食べてもらう事にした )、天然水 0.7リットル。

2023年6月10日 (土) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

遊びの時間が終わらない　自由人 遊び人 オンリーワン追求遊戯　肉体改造偏

昨日のブログに書いたが・・・ ●王道に見えて、緻密 繊細　呑気に見えて、セッカチ イラ　順風満帆 切り替えた ( ← クリックで見える )・・・ 敢えて筋肉をつけずに下地を作ったので、これからは 『 ストイックな 有酸素運動・筋トレ・プール  &  食事制限 』 を行い 痩せマッチョ に仕上げる時期が来た。

体重の内訳は、体脂肪量＋除脂肪体重量で表すことができる。　体脂肪量は体に貯えられた脂肪の量のことで除脂肪体重とは脂肪を除いた体重のことで、「 体重－脂肪 」 の数値、つまり脂肪以外のすべてを指す。　内訳としては、体重の 4分の3 が体脂肪 ( 約 75％ )、残りが除脂肪 ( 水分 20％ ＋ たんぱく質 5％ = 約 25％ ) となり、脂肪 1g を燃やすのに必要なエネルギーは 9.45カロリー で、たんぱく質 1g を燃やすのに必要なエネルギーは 4.35カロリー となる。（ 個人間差はあるが... 平均的計算 ）

計算上では... 体重 15kgでは、体脂肪が 15 × 0.75 = 11.25kg　除脂肪が 15 × 0.25 = 3.75kg となる。　体重 15kg を燃やすためには、109,575カロリー が必要となることから、75kg から → 60kg に減量ために必要な消費すべきエネルギーとしては、約 109,575カロリー となる。　109575カロリー 分のカロリーを消費するか、摂取を抑えることができれば、75kg から → 60kg に、体重を減らすことが出来る。

以前から書いているが... 私の、💪筋トレ🏋 の方法は、敢えて筋肉を付けない手法を繰り返していた。　連続して 💪筋トレ🏋 を行うと、修復期が無いので筋肉がつかない。　ダイエット減量 100kg → 62.2kg と成功しながら、シワとタルミが出たのを無くして再度引き締める為、体重を増量させた。　体重を戻し ( 増やし ) ながら 💪筋トレ🏋 で筋肉をつけると、プロレスラー・ゴリラ的、ムキムキマッチョになるからだ。　私は、それを望んでいない。　私の目標は痩せマッチョだ。　が故に、筋肉をつけなかった時期だ。　

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💪筋トレ🏋 によって筋繊維の一部が破壊されると、2日〜3日かけて筋繊維が修復される。　筋繊維が修復される際に、以前よりも太い状態になるため、筋力が上がっていく。　そのため、筋肉をつけたい場合の筋トレを行う際は、一度鍛えた部位は 2〜3日程度休ませることを意識して、トレーニングを行う。

体重はリバウンドさせず ( 肥満に戻らないようにコントロール ) 幾分戻し、シワやタルミは無くし... 数ヶ月かけて、筋肉をつけない 💪筋トレ🏋 を行い、基礎的筋肉はつけたので... これからは、食事制限を行い、絞り込んで脂肪を取り除き引き締める有酸素運動を強化し、筋肉をつける 💪筋トレ🏋 の手法に切り替える時期が来た との判断だ。　いつまでも、リハビリ通院、💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールばかりやっとれん、そろそろ通院からも卒業時期が近付いた。　津山中央病院で、7月3日に補強金属を取り除く手術を行った術後のリハビリ通院をしても 7月末 〜 長くても 8月末には卒業したい。 　7月末 〜 8月末の期間内に、リハビリと並行して、筋肉 ( 痩せマッチョ ) も仕上げるツモリだ。　リハビリと並行して 6ヶ月間もの間、筋肉・筋力つけを行っていたので、下準備は出来上がっている。　これからは、食事制限と有酸素運動で、筋肉の間の脂肪を取り除きながら、筋肉をつける 💪筋トレ🏋 手法に切り替える。

「 リバウンドして失敗するぞ ❗　お手並み拝見 」 と心の底では笑って思っていた方々も多いだろうが、そうは行かない。　全ての遊びをやり尽くした者 ( 私 ) に残された遊びは、自身への挑戦の遊びしか残ってない。　何においてもだが、やってしまうと、同じ遊びでは物足りなくなる。　車でもバイクでも家でも ( ビルでも、経営でも )... 持った事がない人 ( やった事がない人 ) は、まずは、所持願望 ( やりたい願望 )。　持った事がある人 ( やった事がある人 ) は、グレードアップ願望。　何軒も何台も所持した人は、ナンバーワン追求願望。　ナンバーワン追求に飽きた人は、オンリーワン追求願望。　そこまで行くと、モノに対しては物足りず、自己の肉体改造に挑戦し始める。　前記何れの内容に対しても、ネジ 1本までの完璧さを追求するが、超えてしまうと、満足して止まるのではなく、次から次へと遊びの対象物や内容を切り替え見出していく。　遊びの時間が終わらない♪　自由人・遊び人の、オンリーワン追求遊戯。

休みだが、いつも通り 4:OO 起床。　休みなので、相棒は休ませてやろうと思い、📺テレワークを行い 6:00 を過ぎてから、二階の私の書斎から一階に降りた。　相棒はまだ休んでいたので、風呂に入浴し発汗💧 しながら、ブログを記載 φ(..) メモメモ。　風呂からあがり、着替え、NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　※ 3月からの食事内容は・・・ ● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ ( ← クリックで見える )・・・ ← 最終日の添付の食事に続き調整。　● 朝食は... ゆで卵 1個 ( ごま塩 )、胡瓜 2本 ( 味噌 )、トマト 2個、ホットレモン水 0.2リットル、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... スルー。　● 昼食は... オクラ・山芋・ひじき・ヌルヌル、冷やっこ、ドライフルーツ・ナッツ、天然水。　● おやつは... ゆで卵、プロテインバー 15g、天然水。　● 夕食は... 冷やし豆腐ぶっかけ麺、たこ・胡瓜・ワカメ酢の物、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、SAVAS プロテイン&天然水 0.3リットル、天然水、麦茶。　● おやつは... スルー。　※ 急激にではなく、徐々に、絞り込みに入った (*˘︶˘*).｡.:*♡

※ 5月からの食事内容は・・・ ● オンリーワン追求遊戯　痩せマッチョ 目指す時期が来たので 食事内容変更  ( ← クリックで見える )

2023年6月10日 (土) 身体・恋愛・生い立ち, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年6月 8日 (木)

有酸素運動 今迄の負荷 100kg-ｗ を → 130kg-ｗ → 150kg-w までアップした

昨夜も 22:00 頃からか早く寝て、00:00 頃一度トイレに行ったかな ?♪　再度、爆睡し (-_-)zzZ　2:30 に目が覚めた。　やり残していた 📺テレワークを行い、中途半端になっていたブログの記録を仕上げ・・・ ● 空を飛ぶバイク 200台限定 7,770万円 ❤(ӦｖӦ｡)　HONDA 気体水素燃料開発 ( ← クリックで見える )　● 5/30 ( 76.1kg ) 4連休から → 6/6 ( 77.4kg ) → 6/7 ( 77.7kg ) ← を止めねば ( ← クリックで見える )　継続追加添付・・・ ● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ ( ← クリックで見える )　新たなる記事記載・・・ ● 交通も防犯も　頻繁に巡回パトロール　津山警察署の皆さんに、敬意と感謝 m(_ _)m ( ← クリックで見える )・・・ を行い、今現在 4:00 ← いつも通りの、起床時間を迎えた。　今日の津山の天気は 22℃ で ☁曇り。

洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット ← 相当見えだした )・トイレ・シャワー・着替え・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 チラ見しながら朝食。　● 朝食は... ヒレカツ、ウインナー炒め、胡瓜、トマトスライス、お味噌汁、天然水 ( 別に添付 )。　※ 体重が増えて来た ので、白米は出さず、オカズと味噌汁だけにしてもらった。　また、帰宅後の昼食も、野菜具沢山味噌汁と、冷やっこだけにしてもらうように頼んだ。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　曇り空なので 🌄日の出も ☀朝日も見えず撮影スルー。　津山駅へ到着後、最初は行き帰り時に片道切符を購入して乗車していたが、最近では切符自動販売機で往復切符を購入し、ロスな動きを減らしている。　慣れからか、ズルではないが動きの簡略も、『 塵も積もれば山となる 』 とかでか... 運動量不足に輪をかけているんだろう :;(∩´﹏`∩);:

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なんて事を、考えたり書いたりしている間に、真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 128-77　診察後 42　血圧は日々変わるが、体温と心拍数は安定している。　診察後、リハビリ、💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールを開始。　有酸素運動 150kg-w 負荷 23分 200㌍ 減。 ← 自らお試しコースとして負荷を上げて試してみた。　69分で 600㌍ 減 可能って事だなと... 思わずニンマリ (*^_^*)♪ 　

今までの 100kg-ｗ 負荷だと 200㌍ 減 に 33分掛かる。　って事は、600 ㌍ 減 を行うと 99分、約100分 ( 1時間40分 ) 掛かっていた訳だ。　それだけ有酸素運動に時間を取られると、💪筋トレ🏋・プールが短く疎かになる。　だから、有酸素運動を 400㌍ 減 〜 500㌍ 減 で止めていた。　これは時間的な問題から、減らした訳だった。　今回の立証で、負荷を、100kg-ｗ から150kg-w に上げる事により、400㌍ 減 66分が、43分になり、500㌍ 減 が 54.5分、600㌍ 減 が 69分で完了する事になる。　有酸素運動を 1時間で完了させれば、💪筋トレ🏋・プールも十分時間が取れる。　元々は限られた時間内で ←↑↓→ と出来る事を全て行ってた私だが、軽く流すのなら出来るだろうが、上記したように有酸素運動だけを例に上げても、一種目 ( 1アイテム ) を究極まで仕上げようとした場合、体力ウンウンの問題以前に、時間的に足りない事になる。　従って今日は 💪筋トレ🏋は上半身だけ、明日は下半身だけ、 ( まぁ、筋トレの場合は、ハードに筋トレを行った後、48時間は休ませた方が筋肉がつくってのがあるので、筋トレを分けても構わないが ) とか、今日は時間がないのでプールはスルーとか、試案している私をみたリハビリの先生が、「 有酸素運動にもの凄く時間をかけずに、『 有酸素運動は30分 』 とか、決めてやられたらいかがですか ?♪」 とアドバイスして下さったのがきっかけで、「 💪筋トレ🏋は済ませたから、有酸素運動は 30分までで切り上げ、プールもやろう♪ 」 と決めてやり始めたが、運動量的には 有酸素運動を 1/3 にして減らす事になると考え、1/3 の時間切やめるなら、負荷を 3倍にしたら同じだろうと考えた訳だ。　しかしながら、一気に 3倍は無理なので、今までの 100kg-ｗ 負荷を、昨日は 130kg-w にして、今日は 150kg-w 負荷に上げて試したって訳だ。　💪筋トレ🏋とプールのバランスを考えて、有酸素運動は、明日から 150kg-w 負荷で負荷増量・時間短縮で行う事にする。　それを見ていたリハビリの先生が 「 有酸素運動は 30分と時間を決めて ( 軽く流せば ?♪ ) と思って言ったんですが、やはり ゼロ か ⇔ 100の人ですね ┐(´д｀)┌ 」　と苦笑いしながら言われた　ギャハハハハハ　

● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、カロリー控えめアクエリアス 1リットル ( 別に添付 )。　久世駅で、ガリガリ君ソーダ、ガリガリ君コーラ味を食べた。　バス・電車乗車時には車内で爆睡 (-_-)zzZ　帰宅経路・時間・行程は同じなので省略。　帰宅後、昼食。　● 昼食は... 豆腐サラダ、キャベツコーン、胡瓜、トマトスライス、イカリング揚げ、ごろグラ＆牛乳、レモン水 0.7リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... スイカ、黄スイカ ( 別に添付 )。　● 夕食は... 豚肉・モヤシ・ピーマン炒め、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ドライフルーツ、ナッツ、ダージリンアイスミルクティー ( 別に添付 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ ( ← クリックで見える )

2023年6月 8日 (木) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月 7日 (水)

5/30 (76.1kg) 4連休から → 6/6 (77.4kg) → 6/7 (77.7kg) ← 増加を止めねば

昨日、どういう訳だか 二階の私の書斎の 📺テレビの音声が出なくなり、( 私は、テレビとか空調機などについては機械音痴で、スイッチもあまり触らないタイプで、相棒が一階から二階に上がって来て色々試してくれていたが、音が出なかったので... 相棒曰く、「 もう寿命で買い替え時期かも ?♪　テレビにも名前を付けて、『 頑張れ 』 とか語り掛けたら動き出すらしい　ギャハハハハ 」 と、言いながら 「 今日は、速く寝なさいって事だわ (*'▽')/ 」 と言って ) テレビを速い時間から消したので、📺テレワークも早く切り上げベッドに横になり速い時間から寝た (-_-)zzZ

今朝は、いつも通り体内時計で、爽やかに 4:00 起床。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替え・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ピザトースト、リンゴスライス、コーンポタージュスープ、ダージリン紅茶、レモン水 ( 別に添付 )。　食後、5:50 いつも通りお迎えのタクシーに乗り、津山駅へ。　曇り空だったので 🌄日の出・朝日の撮影は無し。　津山駅・JR姫新線 3番線ホームで、昨日 💩うんこを踏んだので・・・ ● 6月6日 芒種 ( ぼうしゅ )　💩うんこを踏んだ　運がついた　ギャハハハハ ( ← クリックで見える )・・・ ← いくら 💩運が着くとは言えども、「 二度と 💩を踏むような事があってはなるものか！ 」 と思い慎重に足元を見ながら歩いた。　要らん神経を使い過ぎて疲れたのか、乗り物に乗ってからは安心したのか、電車に乗車してからも、久世駅からバスに乗車してからも爆睡 (-_-)zzZ　移動経路・時間・行程は同じなので記載は略す。

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真庭市国民健康保険湯原温泉病院に到着。　体温36.1度　血圧 143-75　心拍数42　血圧は日々変わるが、不思議と体温と心拍数は一定で安定している。　診察後、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール 開始。　はハード目、有酸素運動は いつもの 100kg-w 負荷を 130kg-w 負荷に増量し、51分30秒 400㌍ 減 ( ← 有酸素運動に時間を取られ過ぎると、筋トレかプールの時間を短くせねばならなくなるので、全体を満遍なく行う為に、有酸素運動の負荷を上げ短時間消耗させるやり方を試みた策 )

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体重を測ると、77.7kg だった。　6/30 の記録 ( 添付 ) では 76.1kg まで落としたのに、津山中央病院診察・台風2号の為JR姫新線運休・土曜日・日曜日との 4連休での、運動不足・便秘気味で 6/6 の記録 ( 添付 ) では 77.4kgに。　睡眠もとって・て運動も行ったのになぁ... 今日は 777kg と増加した (/ω＼)　運動量に対して食べ過ぎたのと、幾分便秘気味になっているのと、筋肉がついて増量したのかなぁ ?❓　777 というゾロ目ではあるが、パチンコのようにラッキーとは思えなかった ┐(´д｀)┌　ギャハハハハ　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、カロリー控えめに薄めたポカリスエット＆天然水 2リットル ( 別に添付 )。　帰宅時久世駅で、ガリガリ君ソーダ ( 別に添付 )。　真庭市国民健康保険湯原温泉病院から → 自宅までの、帰宅経路・時間・行程は同じなので省略。　● 昼食は... ぶっかけ冷やしそば、大根おろし・椎茸・ピーマン素揚げ、甘辛玉ねぎ入り卵焼き、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... カラムーチョ、糖質 30％OFF アーモンドチョコレート、砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート、チョコパイ、カロリー控えめアクエリアス 0.7リットル ( 別に添付 )。　● 夕食は... 焼きそば、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... かっぱえびせん、チョコレートクリームビスケット、素材丸ごとナッツプロテインバー、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。 ← ● 懲りてない奴 (@_@；

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ ( ← クリックで見える )

2023年6月 7日 (水) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月 6日 (火)

6月6日 芒種 ( ぼうしゅ )　💩うんこを踏んだ　運がついた　ギャハハハハ

昨夜夕食後、二階の部屋に上がり、📺テレワークを開始したが... パソコンの前で椅子に座ったまま寝てしまっていた (/_;)zzZ　が、いつの間にかベッドに移動して爆睡してた (-_-)zzZ　『 有言実行・点滴穿石・初志貫徹・万里一空・勇往邁進... 』 どの四文字熟語使おうか ?♪　と思うほど、1つずつ完了して行っている ing。　6月6日は 『 芒種 / ぼうしゅ 』、と言って稲や麦など穂のなる穀物の種を蒔く頃だ。　良しも悪しきも、因果応報・原因結果を経験し... 輪廻転生・原点回帰の時期がきたかの如く、公私ともに諸々の内容の、完了・解決・纏め・集大成が重なっているようで、清々しい (*˘︶˘*).｡.:*♡

4:00 起床、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替え・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 白米、茄子肉味噌煮、青菜、リンゴスライス、麦茶 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　天気は、曇っていたが、涼しくて気分も爽快 ＼(^o^)／　津山駅 → 久世駅 → 久世駅前バス停 → 真庭市国民保険湯原温泉病院まで... いつも通りの経路・いつも通りの時間・いつも通りの行程なので略。　いつもと違った事だけを書く。

皆は、💩を踏んだ事があるだんろうか ?♪　思い出せば、10年に 1度あるかないかくらいだが、踏んだ事がある (＠_＠;)　車の運転で言えば 『 前方不注意 』 だろうか、歩いていた時だから 『 足元不注意 』 っていう、不注意事故の範囲になるのだろう ┐(´д｀)┌　踏んだ事がある方は解るだろうが、ヌルッとして・表現するのが難しい・何ともいえない足ざわりだろう ?？　瞬間に足元を見、それでも他のモノを踏んだのかもしれないので、怖い物見たさでチラ見、💩だと判明、「 転ばなくてよかった 」 という安心感と 「 靴底だけならいいが、靴の横にまで 💩がついていないだろうな 」 と確認、とにかく靴についた 💩を取り除こうと、靴を履いたまま 💩がついた方の靴の底を地面に擦り付けながら歩く。　ここまでの行動を、誰からも学んだ事がないのに、誰もが瞬間でやってのけるだろう。　瞬間の出来事のように思えるが、意外と後に尾を引く事がある。　抽象的な事を書いても、回りくどいしピントこないので、ズバッと書けば・・・ 今朝 💩を踏んで転びそうになった。　思いもよらぬ津山駅内 JR姫新線 3番線ホーム上、電車入口手前でだ (゜o゜;　こんな所に大きな 💩があるのが不思議だ。　しかし、あったんだから仕方ない後の祭りだ。　鳥や猫や犬ではない大きな 💩だ。　前記したように、地面に靴底を擦り付けて 💩うんこを取りながら、6:11　発 新見駅行き電車に乗車した。　第一次被害はどうにかクリアーしたが、今度は第二次被害だ。　電車内密室の中、今日は小雨で気温が低かったからだろう、ヒーターが掛かっていた。　私が💩うんこを踏んだのを見たのか見てないのか知らないが、( きっと見てたんだろう女 ) 子高生が、最初は知らん顔してたのに、数軍後に数人で爆笑し始めた。　私が思うのに、ヒーターによって💩うんこの匂いが充満したのだろう。　これに対しては、女子高生が降りるまで、寝たフリをする他手立ては無い。　久世駅に到着後、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで歩く間、右足首骨折後のチンバ ( びっこ ) を引く歩き方とは逆の、💩うんこを踏んだ左足を地面に擦り付けひこずるような歩き方で歩き、右足首が痛いと思いながらまにわくんバスに乗車... そこでも大惨事被害が起きた。　バス内もヒーターが掛かっていたので匂いが充満 (´ε｀；)ｳｰﾝ…💧　やっと、真庭市国民保険湯原温泉病院に到着し、💩事件から開放された♪　しかし、何故、ホーム上に💩があったんだろうか❓

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体温 36.1度　血圧 135-72　心拍数 42　診察後、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール。　今日は下半身と脇・肩甲骨の💪筋トレ🏋をハードに行い、有酸素運動は 100kg-ｗ 負荷で 86分26秒 行い 500㌍ 減。　5/31 ( 津山中央病院診察 ).6/1 ( 台風 2号影響 JR姫新線運休 ).6/2 ( 土曜日 ).6/3 ( 日曜日 ) の4日連休の運動不足で、ややリバウンド 77.4kg :;(∩´﹏`∩);:　再度、70kg を切らねば！　

誰も何も言わなかったが、🚲自転車こぎを 86分もやれば、💩の臭いしてただろうなぁ ( T_T)＼(^ρ^)　● 水分補給は... カロリー控えめアクエリアス 2リットル、ギガプロテインバー 27g ( 別に添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院からの帰宅路... まにわくんバスの乗客がいなかったので胸を撫で下ろした。　久世駅前バス停に到着し下車すると小雨が降っていたので心が晴れた♪　いつも通り相棒に電話連絡。　💩事件を伝え爆笑しながらも、相棒は冷静に、「 💩うんこで、運がよかったね。　穴でも空いててホームに落ちたら引かれてるんだから、足元も気を付けなきゃ♪　それとバッグを何処でも置くんだから、家の中で何処でも置かないようにしてね 」 と言われた。　違った視点からの見方だなぁ～と感心。　相棒に、「 久世駅横のスーパーで、玉子・トマト・椎茸・ヨーグルトを買って帰って来て 」 と頼まれたので、買い物へ行った。　どうして雨で心が晴れたかというと、敢えて水溜りに入って歩き 💩うんこを洗い流せると思い、子どもの童心に戻ったように水溜りで遊びながら歩いた　ギャハハハハ　相棒のもう一つのアドバイスは、「 水溜りで洗った後にスーパーの入口のマットで拭けば綺麗になって匂いも取れる 」 だって... Σヽ(｀д´；)ﾉ うおおおお！　私よりも、💩うんこを踏んだ時の対策をよく知っている。　なるほど、なるほど (*^_^*)　そりゃ最高だ。　相棒も 💩うんこを踏んだ事があるんだろうか ?？　ギャハハハハ

久世駅 13:49 の電車に乗車、14:30 津山駅着、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　食事中相棒に、「 💩うんこを踏んだ時の的確なアドバイスをしてくれたけど、踏んだ事があるの？ 」 と聞いたが、踏んだことはないそうだ　ギャハハハハ　● 昼食は... カニクリームコロッケ、ヒレカツ、ピーマン炒め、キャベツ、トマトスライス、カロリー控えめアクエリアス、麦茶 ( 別に添付 )。　食事後、歯科医院へ。　● 夕食は... 餃子、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマトスライス、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、麦茶。　● おやつは... 芋ケンピ、ドライフルーツ、ナッツ、カロリー控えめアクエリアス、レモン水 0.5リットル。

※ 最後になったが...今日は☔雨が降りそうだからと、古いシューズを履いて出たので、正解 ＼(^o^)／　新しいシューズは無事だ　ギャハハハハ　「 何ごとも、調子がいい時に褌 ( ふんどし ) を引き締め直し、足元をすくわれないようにしなさい 」 と肝に命じた出来事だった。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ ( ← クリックで見える ) 　

2023年6月 6日 (火) 遊戯・ギャンブル・ゲーム, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年6月 5日 (月)

食べたら減らない体重　食べなきゃモタない運動量　肥満ではない　筋肉の重さ

2023年5月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )　● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える ( ← クリックで見える )　● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ ( ←クリックで見える )・・・ に続き、2023.6/5 ( 月曜日 ) からの記録。

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6月５日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 白米、目玉焼き、ウインナー炒め、焼辛子明太子、青菜、お味噌汁、麦茶。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、カロリー控えめアクエリアス 1リットル。　● 昼食は... ホルモン野菜炒め、ご飯、漬物、麦茶。　● おやつは... 食べっこ動物、素材まるごとナッツプロテインバー、ガリガリ君ソーダ、アイスカフェオーレ ( 撮影忘れ )。　● 夕食は... ビーフン、カロリー控えめアクエリアス、麦茶。　● おやつは... スルー。

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6月6日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 白米、茄子肉味噌煮、青菜、リンゴスライス、麦茶。　● 水分補給は... カロリー控えめアクエリアス 2リットル、ギガプロテインバー 27g。　● 昼食は... カニクリームコロッケ、ヒレカツ、ピーマン炒め、キャベツ、トマトスライス、カロリー控えめアクエリアス、麦茶。　● 夕食は... 餃子、キャベツコーンサラダ、胡瓜、トマトスライス、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、麦茶。　● おやつは... 芋ケンピ、ドライフルーツ、ナッツ、カロリー控えめアクエリアス、レモン水 0.5リットル。

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6月7日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ピザトースト、リンゴスライス、コーンポタージュスープ、ダージリン紅茶、レモン水。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、カロリー控えめに薄めたポカリスエット＆天然水 2リットル。　帰宅時久世駅で、ガリガリ君ソーダ。　● 昼食は... ぶっかけ冷やしそば、大根おろし・椎茸・ピーマン素揚げ、甘辛玉ねぎ入り卵焼き、レモン水。　● おやつは... カラムーチョ、糖質 30％OFF アーモンドチョコレート、砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート、チョコパイ、カロリー控えめアクエリアス 0.7リットル。　● 夕食は... 焼きそば、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモン水。　● おやつは... かっぱえびせん、チョコレートクリームビスケット、素材丸ごとナッツプロテインバー、ダージリン紅茶。

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6月8日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ヒレカツ、ウインナー炒め、胡瓜、トマトスライス、お味噌汁、天然水。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、カロリー控えめアクエリアス 1リットル。　久世駅で、ガリガリ君ソーダ、ガリガリ君コーラ味を食べた。　● 昼食は... 豆腐サラダ、キャベツコーン、胡瓜、トマトスライス、イカリング揚げ、ごろグラ＆牛乳、レモン水 0.7リットル。　● おやつは... スイカ、黄スイカ。　● 夕食は... 豚肉・モヤシ・ピーマン炒め、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、天然水。　● おやつは... ドライフルーツ、ナッツ、ダージリンアイスミルクティー。

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6月9日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 焼き茄子・生姜醤油、ホットレモンティー。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、プロテインバー、カロリー控えめアクエリアス。　● 昼食は... ブタ生姜焼き、キャベツサラダ、トマトスライス、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモン水 0.8リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... スイカ、砂糖糖質ゼロZEROアイスクリーム ( 別に添付 )。　● 夕食は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.4リットル、プロテインバー 15g、天然水。　● おやつは... 胡瓜スライス・味噌、トマトスライス・オリーブオイル。 ← 切り替えた　始まり、始まり～♪

2023年6月 5日 (月) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

津山警察署 に出向 (*˘︶˘*).｡.:*♪　4日連休後 / リハビリ通院 再開　安心 健全 健康

いつも通り 4:00 起床、カーテンを開け天気を確認。　☁曇りに☀が少し覗いていた。　📺テレワークとブログ整理のし残しをやっていると、相棒が 4:30 に、「 朝だよ〜♪　ご飯だよ 」 と声を掛けてくれたので、2階の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替え・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら、朝食。　● 朝食は... 白米、目玉焼き、ウインナー炒め、焼辛子明太子、青菜、お味噌汁、麦茶 ( ← クリックで見える )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗ 　津山駅 JR姫新線 新見駅行き電車に乗車→ 久世駅で下車 → 久世駅前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車 → 真庭市国民保険湯原温泉病院 に到着までの、行程・経路・時間・乗り物などいつもと同じなので略す。　真庭市国民保険湯原温泉病院に到着し、受付。　

体温 36.1度　血圧 131-77 　心拍数 42　※ ブログ内記録添付通り、( 血圧は毎日変化するが、正常値内 ) 体温と心拍数は、この 6ヶ月間 98％ 変わらず安定している。　今日は、久しぶりだったので、上半身の 💪筋トレ🏋 をハードに行い、下半身筋トレと有酸素運動は ( 明日行う事にし ) スルーし、プールを行った。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、カロリー控えめアクエリアス 1リットル ( 別に添付 )。　終了後、いつも通り、行きの経路の逆を辿る。　いつも違ったのは、久世駅での電車待ち時間に、久世駅横にあるたこ焼き・鉄板焼屋に立ち寄り昼食を食べた。　● 昼食は... ホルモン野菜炒め、ご飯、漬物、麦茶 ( 別に添付 ) 。　いつもなら 14:30 津山駅到着、いつも通りお迎えのタクシーに乗車し、15:00 帰宅。　それから、昼食をとる訳だが...。　久世駅到着時に、相棒にいつも連絡をとり、帰宅してからの予定確認をし、食べて帰る事にした。　相棒は、15:00 過ぎのごんごバスでイオン津山へ行きたい。　私の予定は、15:00帰宅後、16:00 から津山警察署へ出向だ。　よって、帰宅してからの昼食は、お互いにバタバタするので、私が外で食べて帰る事にした。　昼食後、久世駅から 13:49 津山駅行き電車に乗車し 14:30 津山駅到着。　いつも通りお迎えのタクシーに乗車し 14:50 帰宅。　

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帰宅後、着替えてジャイロキャノピーに乗り 15:30 津山警察署 へ出発 → 津山警察署に 15:50 到着。　いつも通り、津山警察署駐車場内、正面入口真っ正面駐車スペース ( 私が行った時にはいつも停める所定位置 ) に停め、記録記念撮影を カシャリ (^_-)-☆　16:00 に出向。　内容は秘密 (*˘︶˘*).｡.:*♡　

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19:50 終了 ＼(^o^)／　帰宅時に、同場所で撮影 カシャリ (^_-)-☆ 　※ 前記したように内容は記載しない。　学校の生徒も先生も、国会議員も・県会議員も・市議会議員も、会社のスタッフも、経営者同士も、地方公務員も、国家公務員も、全てにおいて言える事だろうが、千差万別色々な方がおられ、( 誰が、何を基準に判断して言っている訳ではないが... )...　同じような部署にいても、全員が同じレベルではないという事を表した有名な比率に、３：３：３：１　( ← 出来る人：普通の人：出来ない人：肺にも棒にも掛からない人 ) もしくは、１：２：３：３　( 最高に出来る人：出来る人：普通の人：出来ない人 ) と、色々な文献例で記されている。　全国何処の、税務署・法務局・県民局・市役所・警察・消防署・他多々もだろう。　私の住む管轄の岡山県警でも、津山警察署でも同じことがいえよう。　今回担当して下さった刑事さんは、誠実で把握も行動も纒も早く、出来る事出来ない事、今後の流れ、予測、全てにおいて理詰めで説明できる、素晴らしい方だった。　リーダー格になり上に立って当然の方だ♪　と、安心・納得。　

● おやつは... 食べっこ動物、素材まるごとナッツプロテインバー、ガリガリ君ソーダ、アイスカフェオーレ ( 撮影忘れ )。　帰宅後、夕食。　●夕食は... ビーフン、カロリー控えめアクエリアス、麦茶 ( 別に )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ  ( ← クリックで見える )

2023年6月 5日 (月) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年6月 4日 (日)

津山中央病 院診 → 台風 2号 JR姫新線 運休 → 土曜日 日曜日　リハビリ 4日連休

● ５/31 ( 水曜日 ) は... ● 津山警察署 警察官が パトカーで 巡回パトロールをしてくれている w(^o^)w m(_ _)m ( ← クリックで見える )　● 6/1 ( 木曜日 ) は... 午前中に津山中央病院診察に行き、午後からは歯科医院行く予定だったので、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院は休みで、● 月末-月初　いい事づくめ　ささやかな幸せ　(*˘︶˘*).｡.:*♡　キャノピー仕上げ構想 ( ← クリックで見える )　● 2日 ( 金曜日 ) は... 台風 ２号接の影響で JR姫新線が運休した為、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院は休みで、● 台風 2号 マーワー接近　外出せず心身共に休息 　今後の予定　次々に決まる ( ← クリックで見える )　● 3日 ( 土曜日 ) 昨日は... ● 心身共に健全健康　充実の 6月を迎えた　やる事がいっぱいあるなぁ～♪ ( ← クリックで見える )

そして、今日、4日 ( 日曜日 ) だ。　休みで、朝ゆっくり出来ると思うと... 夜更かしをしがちになる。　夜更かしをして、朝ゆっくりするのかと思えば、続けて早朝ウオークングに出たり、📺テレワークを始めたり、結局ぶっ続けで何かスケジュールを組み込んでしまう。　考えて見れば、のんびり、頭も身体も休めて寝て過ごすって事が無い。　いゃ、性格的に、何もせずにのんびり過ごす方が疲れるのかもしれない。

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●↑ 前記したブロゴを見て解るように... 連日、パソコンの前で限界までぶっ続けで何かをやり、椅子に座ったままウトウト (-_-)zzZ　早く寝ようが、起きていようが、必ず 🌄日の出 ☀ 朝日を見ている ← 雨の日もその時間の外の様子を見ている。　こういうのを、『 夜型人間 』 って言うんだろうか ⇔ 『 朝型人間 』 ってい言うんだろうか ?♪　寝ない人 ⇔ 寝れない人 ?♪ 　前日 1:00 2:00 3:00 4:00 何れの時間に寝ても ⇔ 同、何れの時間に起きてから活動しても必ず 🌄日の出 ☀朝日を拝んでいる ❤(ӦｖӦ｡)。

昨夜もパソコンの前で椅子に座ったまま ウトウト (/_;)zzZ　相棒が、何時にか？　様子を見に 2階に上がって来て起こされて、ベッドに横になり寝た (-_-)zzZ　そして、4:00 には起きて📺テレワークを始めていた。　空き時間にブログの整理を始めたが... 書き始めた日から見直していると、やれどやれど前に進まない (＠_＠;)　相棒曰く 「 十数年間分を、数時間や数日で 、一気に見直し、手直しや消したり出来る訳がない。　1日に、1 〜 2時間ずつ直したらいいんじゃない ?♪ 」 とアドバイスしてくれるが... 一旦始めると、なかなか途中でやめれなくなるもんだ ┐(´д｀)┌　

真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリ通院を、津山中央病院診察日・台風・土曜日・日曜日と、4日連続で休みだったので... リハビリ通院 ( 💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール ) はお休みだった。　運動 をしている時と同じ様に ← いゃ、それ以上に？　相棒のハリキッテ作ってくれた美味しい料理をおかわりまでしてモリモリ・ガッツリ 食べたので → 4日分は 🐷 リバウンドしたように思える　ギャハハハハ　ま、体調を崩したり・食事制限されたり、何らかの理由で、食べれないのではなく ⇔ 自由に何でも食べれる 「 幸せ太り 」　だと、笑って誤魔化す私 ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ　量は減らしても、絶食なんて減量方法はとらない。　又、＼(^o^)／ w(_ _)w ∠( ﾟдﾟ)／ と、運動すればいいだけの事だ。

今日は外出もせず、一日中、📺テレワークと、ブログ整理に明け暮れた。　いつもは、2つのブログを書いているが、今日は 1つだし、ブログを書くのも遅れていた。　● 朝食は... 焼きそば、リンゴスライス、麦茶 ( ← クリックで見える )。　● おやつは... 糖質 30％OFF アーモンドチョコレート、砂糖ゼロ・糖類ゼロ・ZERO チョコレート、砂糖ゼロ・糖類ゼロ・チョコバーザクザククランチアイスクリーム、カロリー控えめアクエリアス、ダージリン紅茶 ( ← クリックで見える )。　● 昼食は... 鴨南蛮そば、茄子肉味噌煮、麦茶 ( ← クリックで見える )。　● おやつは... なると金時 焼ぽてと、ビスタチオクッキー、ショコラ ( ← クリックで見える )。　● 夕食は... 豚肉・モヤシ・ピーマン炒め、冷やっこ、麦茶 ( ← クリックで見える )。　● おやつは... コロコロ揚げ、パイの実、糖質 30％OFF アーモンドチョコレート、砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート、カロリー控えめアクエリアス、つぶつぶみかんジュース ( ← クリックで見える )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ  ( ← クリックで見える )

2023年6月 4日 (日) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年6月 2日 (金)

糖質ゼロ !?　カロリー控えめ !?　ダイエット !?　食べ過ぎだろう　ギャハハハハ

2023年5月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )　● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える ( ← クリックで見える )・・・ に続き、2023.6/1 ( 木曜日 ) からの記録。

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6月1日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ごろグラ＆牛乳、プロテイン 15g バー、胡瓜 ( 胡麻ドレッシング )、トマトスライス、レモン水。　● 水分補給・おやつは... ガリガリ君ソーダ ( ← ★大当たり★ )、3種のベリーヨーグルト、麦茶、レモン水 0.7リットル。　● 昼食は... 韓国料理・大蛇へ行き、チゲ定食、ドリンクバー。　● おやつは... 素材丸ごとナッツプロテインバー、ポリッピー、ピーナッツ・アーモンド Wチョコレート、ホットカフェオーレ、レモン水。　● 夕食は... 鴨南蛮そば、冷やっこ、レモン水。　● おやつは... スイカ、プチトマト、OIKOS プロテイン 10g イチゴヨーグルト、アイスカフェオーレ。

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２日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ピザトースト、目玉焼き、3種のベリーミックスヨーグルト、キャベツコーンサラダ、プチトマト、ホットレモンティー。　● おやつは... スイカ、糖質糖類ゼロ・ショコラビスケット、プロテイン 15％ バー、アイスコーヒー。　● 昼食は... カレーうどん、ゆで卵、トマトスライス、麦茶、天然水。　● おやつは... カライカ、ピーナッツ・アーモンド Wチョコレート、チョコレートクリームビスケット、アイスミルク。　● ティータイム... アイスメガ・ダージリン紅茶ミルクティー、アイスM・カフェラテ。 　● 夕食は... 白米、ひき肉と茄子の味噌煮、塩焼き塩鮭、わらび佃煮 2種、水菜、茸野菜玉子スープ、麦茶。　● おやつは... 粒あん大福餅、麦茶。

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3日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 白米、目玉焼き、鴨肉炒め、焼き塩鮭、胡瓜 ( 胡麻ドレッシング )、トマトスライス、茸野菜具沢山味噌汁、麦茶。　● 水分補給・おやつは... ドライフルーツ・ナッツ、ビスタチオクッキー、ショコラマカダミアクッキー、ガリガリ君ソーダ、アイスカフェオーレ、レモン水 0.7リットル。　● 昼食は... 台湾料理店・萬龍 / 台湾風唐揚定食 ご飯 鶏唐揚 四川激辛ラーメン サラダ 漬物。　● おやつは... 砂糖ゼロ・糖類ゼロ 焙煎抹茶ラクトアイスクリーム。　● 夕食は... 台湾料理店・萬龍 テイクアウト / 北京ダック、揚げ餃子、キャベツサラダ、胡瓜、トマトスライス、麦茶。　● おやつは... ピーナッツ・アーモンド Wチョコレート、ピリ辛ポリッピー、するめ、麦茶。

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4日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 焼きそば、ゆで卵、リンゴスライス、麦茶。　● おやつは... 砂糖・糖質ゼロ チョコレート、ゼロアイスクリーム、糖質30%OFF アーモンドチョコレート、ダージリン紅茶、アクエリアス。　● 昼食は... 鴨南蛮そば、茄子肉味噌煮込みごはん、麦茶。　● おやつは... なると金時焼きぽてと、ビスタチオクッキー、ショコラマカダミアクッキー、ダージリン・ミルク紅茶。　● 夕食は... 豚肉・モヤシ・ピーマン炒め、冷やっこ、麦茶。　● おやつは... コロコロ揚げ、パイの実、糖質 30％OFF アーモンドチョコレート、砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート、カロリー控えめアクエリアス、つぶつぶみかんジュース。

2023年6月 2日 (金) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月31日 (水)

こりゃ ( T_T)＼(゜o゜;　殆ど遊びと趣味の世界じゃないか❗　そう言われてみれば💧

昨夜は、📺テレワークを行い、ブログを記載添付し、Harley-Davidson Road King 1450 と、GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J の部品を検索していたら、パソコンの前の椅子に座ったまま、いつの間にか爆睡 (-_-)zzZ　22:30 頃相棒が様子を見に来てくれ、ベッドで寝るようにうなされ、ベッドに横になるなり爆睡 (-_-)zzZ　2:00 頃 1度目が覚めトイレ。　昨日は、ハードな💪筋トレ🏋、ハードな有酸素運動を行い、津山税務署、津山警察署、📺テレワーク、『 Harley-Davidson のカムテンショナー交換手順の勉強と、バックギア取り付け手順の勉強と、部品検索 』 と 『 GYRO CANOPY の、キャブレター・ハイスピードプーリー・68.1ccボアアップキットの取り付け、フロントデスクブレーキの取り付け手順の勉強と、部品検索 』 までを、一気にぶっ続けで行ったので、あっと言う間に時間が過ぎたのと、蓄積疲労が溜まったのだろう。　← こりゃ ( T_T)＼(゜o゜;　殆どが遊びや趣味の世界じゃないか ?❗　そう言われてみれば、実にその通りだ　ギャハハハハ　完了したモノ ⇔ 決着が着いてないモノ、部品が届いているモノ ⇔ 部品待ちのモノ、他多々 etc... 多種多様あるが、身体も、公事も、整備・改造も、 7月に掛けて次々に完了して行き、お盆を目処で大きな節目、『 原点回帰・輪廻転生 』 の時期が来たんだろう。

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いつも通り身体時計で 4:00 起床。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・着替え・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は、ごろグラ＆牛乳、イチゴヨーグルト、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　☁曇り空だが、玄関を出ると瞬間的びは、津山法務局建物上に昇る 🌄日の出は見えた。　津山駅に着くと、1/14台 の白い車両が今日は後方に連結されていた。　津山駅から久世駅に着く頃から雨が降り出した。　

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 151-85　心拍数 42　血圧は随時変化するが、体温と心拍数はほぼ安定している。　診察後リハビリ開始。　今日は、上半身左腕をハードめに💪筋トレし、有酸素運動はスルーし、プールを行った。　● 水分補給は... カロリー控えめアクエリアス 1リットル、筋トレ前にプロテインバー 15g、運動後 SAVAS プロテインドリンク 20gを補給 ( 別に添付 )。

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11:16 真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し ( 国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん久世駅前バス停で下車し、徒歩で ) 久世駅へ。　久世駅構内のベンチに座りウトウト電車待ち (-_-)zzZ　台風 2号がゆっくり近付いて来ているらしいが、こちらの天候は、☔雨はやみ🌂、☁曇りから青空の☀⚡眩い晴天に。　※ あっ、そぅそぅ... 数日前の大雨の時に、JR姫新線の、中国勝山駅 ⇔ 新見駅区間で線路上に倒木があり、撤去作業を行った間、午前中一部運休した。　運休は私の乗った電車の次の電車からだった。　それをブログに書きていたが・・・ 一昨日の午前中も同区間が大雨だったらしく倒木が線路上に倒れ、午前中運休したようだ。　その日も、私が乗った電車の後の電車から運休だったようだ。　以前にも書いた事があるが、淡路大震災も神戸の高速道路を通った翌日に起こった。　台湾に旅行に行った時に国内線に乗ったが、翌日その飛行機が墜落した。　いずれもギリギリ危機一髪 ❗　私は相当強運の持ち主だと思う。　13:49 津山駅行きに乗車、津山駅に到着後、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... クジラ生姜醤油ステーキ、キャベツ炒め、冷やっこ、レモン水 0.7リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... ドライフルーツ＆ナッツ、白くまくんアイスクリーム １／２、するめ、パイの実、ダージリン紅茶。　● 夕食は... 豆腐そうめん、 ( 別に添付 )。　明日は、真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリ通院は休んで、11:00 から津山中央病院の診察、15:00 から歯科医院だ。　帰宅後西の街に行きたいと相棒が言っていた♪　リハビリ通院が無い日も、メイッパイ予定が詰まっている♪💧

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える  ( ← クリックで見える )

2023年5月31日 (水) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

起承転結 原点回帰 輪廻転生　大きな節目　5月31日・月末の纏め 今後の予定

起承転結、原点回帰・輪廻転生、大きな節目を迎えていると書いたが、今月末から来月にかけての流れは・・・6月末の今日の時点では、津山法務局、完了。　津山税務署、完了。　津山市役所、A-完了 ( 書類待ち )。 ← ここまでは完了 / ここからは予定・進行中 → 津山市役所、B-待機。　津山警察署、( 内容は秘密 ) 進行中 ing。　津山中央病院、6月1日11:00 診察。　真庭市国民健康保険湯原温泉病院、リハビリ通院継続。　津山中央病院、6月29日手術前検査、7月2日入院、3日足首骨折手術時に入れた補強金属取り除き手術、5日退院。　真庭市国民健康保険湯原温泉病院、リハビリ通院継続。

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※ 3月から5月末までの、食事の内容の纏めは・・・ ● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える  ( ← クリックで見える )・・・ 一件暴飲暴食に見えるが、『 摂取カロリー量 』 と 『 燃焼運動量 ( 早朝ウオークング登山・筋トレ・有酸素運動・プール ) 』 のバランスで、リバウンドする事無く、痩せマッチョを根差している ing。 　添付は... 昨日の、一例。　今現在 76.1kg。

趣味の世界の、ハーレーダビッドソンは・・・ Harley Davidson Load King 1450 キャブ車 だが・・・  ● Harley-Dvidson Road King 1450キャブ車 メンテナンス整備　絶好調 内外 超美車 ( ← クリックで見える )　● Harley-Davidson　悪い箇所は無いが　バラバラに分解し　各部チェック整備 ( ← クリックで見える )　● Harley-Davidson Road King 1450 キャブ車 分解 整備 組立 完璧さの追求 遊戯 ( ← クリックで見える )　● 完璧さの追求 遊戯　純正品⇔社外品　使用志⇔不使用　拘らない拘り (^^; ( ← クリックで見える )　● Harley-Davidson Load King 1450 TC88 キャブ車 エンジン分解メンテナンス予定 ( ← クリックで見える )　● Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 整備記録　リアショックブーツ交換 ( ← クリックで見える )　● Harley-Davidson Load King パッセンジャーフットボード・クロームカバー 取付 ( ← クリックで見える )　● Harley-Davidson Load King　VANCE&HINES バンス＆ハインズ マフラー 取付 ( ← クリックで見える )　● Harley-Davidson Load King シングルシート下の配線カバー オンリーワン作成 ( ← クリックで見える )　● Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車　カムテンショナー交換準備で分解 ( ← クリックで見える )　● Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 カムテンショナー交換準備 分解 ( ← クリックで見える )　●Harley-Davidson Load King 1450 キャブ車 　ONLY ONE 💓 オンリーワン志向 ( ← クリックで見える )・・・ ここまで行い待機中。　●↑ の状態で分解して、部品待ちで、バラバラ状態だ。　カムテンショナーだけでなく、バックギアーも考えている。

整備を行わない余暇の時間に、コレクション記載添付中 → ● ショベル時代 ハーレー純正 PRESS メーター Harley Davidson ロゴ入り 正式4連メーター 1/4 ( ← クリックで見える )　●ショベル時代 ハーレー純正 VOLTSメーター Harley Davidson ロゴ入り 正式4連メーター 1/4 ( ← クリックで見える )　● ハーレーショベル時代　タコメーター　4連 5連 6連メーター　アンティークコレクション ( ←クリックで見える )　● ゆっくり のんびり　心身共に休んだ日　今後の予定・頭の整理　完璧を追求 ( ← クリックで見える )　●  ハーレーショベル時代　スチュワートワーナー製　エンジンオイルプレッシャーゲージメーター 超貴重 逸品 ( ← クリックで見える )　● ハーレーショベル時代　スチュワートワーナー製　CYL HEAD TEMP　テンプメーター ( ← クリックで見える )

ジャイロキャノピーは・・・ GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J の流れは・・・　● LIVE / 目一杯遊ぶ　何をするにも徹底　点滴穿石 積水成淵　全て,やってみる♪ ( ← クリックで見える )　● 相棒がキャノピー のバッテリーを🎁 プレゼント (*'▽')/　髪を染めてくれた ( ← クリックで見える )　● 相棒のプレゼント GYRO CANOPY 🎁バッテリー到着　取付後未だ不動🤷‍♂ ( ← クリックで見える )　● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 整備 完了 絶好調 (*'▽')/ ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー　フェンダー クリーナーカバー 止め　ネジ 1本まで拘る ( ← クリックで見える )　● GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001　ネジ 1本まで完璧に💓 ( ← クリックで見える )　● 日本で二番目に幸せな　ジャイロキャノピー GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J ( ← クリックで見える )　● 今、一番欲しい物　無い物ねだりの逸品　1991 GYRO Canopy ブルー文字シール  ( ← クリックで見える )　● ジャイロキャノピー整備 部品交換　フェラーリー 512BB ベルリネッタボクサー ( ← クリックで見える )　● 1/1 大人のオモチャ ( 車・バイク ) を弄る　チョイ悪オヤジ　フレキシブルな遊び ( ← クリックで見える )　● 1/1 大人のオモチャ　チョイ悪オヤジ　フレキシブルな遊び　コンパニオンプランツ ( ← クリックで見える )・・・ ●↑ 部品が次々に届いて、準備万端になりつつある。

●↑ Harley Davidson Load King 1450 キャブ車 も ●↑ GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 も部品が揃い、時間にゆとりができ精神的にも安定している時に、一気に組み立てる。

2023年5月31日 (水) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年5月30日 (火)

津山税務署・完了 (*'▽')/　長いものには巻かれろ？　業に従え？　我が道を行く

昨夜、原田知世さん主演 ( 1977.7/2-9/17 ) 日本テレビ系・水曜ドラマ・毎週 22:00 〜 22:54 に放送されていた計 12話ドラマ 『 デッサン 』 が再放送されていた。　これを見逃す訳がない ❤(ӦｖӦ｡)　ギャハハハハ　『 デッサン 』 は、1997年7月2日から同年9月17日まで、日本テレビ系列の『水曜ドラマ』枠で毎週水曜 22:00 - 22:54 に放送されていた日本のテレビドラマだ。　主題歌も原田知世さんが歌っている。　見て・聞いて、癒やされて、うっとり (*˘︶˘*).｡.:*♡　昨日の場面は名場面で瞼が熱くなった ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡。　📺テレワークを行いながらデスクに座ったままウトウト (-_-)zzZ　1:00 頃 3:00 頃 目が覚めトイレ... このまま起きていようかとも思ったが、短時間爆睡可能だとはいえども、昔の不摂生さの習慣が出てくているので、身体を壊すまい・不摂生をやめよう・相棒が呼ぶまでギリギリまで寝よう・むりやりでも寝ようと思い、ベッドに横になった。　その瞬間に爆睡したようだ (-_-)zzZ　ギャハハハハ　相棒がアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに朝食をあげて、私の食事と荷物の準備が出来て、「 朝だよ〜♪　ご飯だよ (^o^)/ 」 と呼んでくれた声で目を覚ました。　二階の部屋から一階の部屋に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・着替え・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... トースト、目玉焼き、ウインナー炒め、キャベツ・胡瓜・トマトスライス、イチゴヨーグルト、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　いつも通り　5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　その前に、玄関を出て直ぐに、ジャイロキャノピーの異変に気付いた。　右のバックミラーがゆがんでいた ( 前後2半回転 )。　見た瞬間は 「 何か、ぶつかったのかな 」 と思ったが、異変と思ったのは、ネジが緩んでグラグラしていた ( キャノピーは前にスクリーンがあるので 1/3 前後回転しか出来ない。　外す場合は、スクリーン止めの穴が空いた金属の穴部分に突き刺し、突き出た部分をナットで締めて止める仕組みになっているだ... ) ので、何者かが外そうとして何度か前後させたのだろうと、察せれる。　それを裏付けたのは、横長方形の右端部分に何かが当った形跡はなく無傷で、横長方形のミラーが縦に向けられれいた。　誰かが弄らないとミラーは縦に向かない。　つい最近、半径 200m 以内でも、自宅前に置いてあったバイクを分解して部品を盗まれた方がいると聞いている。　武家屋敷の閑静な住宅街までもそんな事があるなんて、物騒になったもんだ (＠_＠;)　津山警察署に連絡し警備体制を強めて頂き、防犯カメラを設置する事にした。　時系列の記録としては書くが、不快な事は塩まいて巻いてシッシッ 魔除け・厄払い して脳裏から消そう (人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ。

JR姫新線 6:11 津山発 新見行き電車に乗車し、久世駅で下車。　国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停へ競歩で猛ダッシュ ❗　私がバス停に着くと同時にバスが到着して、数秒の無駄もなく乗車 ← 久世駅で電車を降りて初めてまにわくんバス利用の方 ( 観光客 ) とかはまず乗れないだろう。　久世駅前バス停と言われても、久世駅前に無いのと、乗り継ぎ時間があまりにも短か過ぎる ← が、私は部外者なので 『 長いものには巻かれろ 』 『 業に従え 』 で、柳の木の如く風の流れに身を任せておこう。　これも、後2ヶ月後には思い出の笑い話で終る事だ。　関わらず脳裏から消そう♪　

※ 長いものには巻かれろとは：自分より力の強いものや上位の者には、とりあえず従っておくのが無難で得策であるというたとえ。　※ 業に従えとは：よその土地や環境・社会に入った場合にはたとえ自分の知っている習慣や風習と異なっていてもそこでのやり方やしきたりに従うべきということを意味する。

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下湯原温泉、真庭市国民健康保険湯原温泉病院手前の旭川にある小さなダムは、晴れた日には美しい水面鏡の景色が見え、幾度か撮影しブログにも添付して来たが・・・ 今回は、強い台風 2号が接近しているので、溜まった水を一気に放水しなければならない様な危険を防ぐために、事前に放水したんだろう ⇔ 今日は雨なのに、水がたまっておらず、川底が見えていた。

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.2度　血圧 137-76　心拍数 42　診察後、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールを開始。　今日は💪筋トレ🏋を全身ハードに行い、有酸素運動は、100kg -w 負荷 100分 600㌍ 減量、プールはシャワーで汗を流したのみでスルー。　体重 76.1kg　体脂肪率 20弱　● 水分補給は... SAVAS プロテインドリンク 20g、麦茶 1リットル ( 別に添付 )。　久世駅まで戻り、● おやつは... カロリー控えめアクエリアス 2リットル、やわらかいか燻製、ガリガリ君ソーダ、ガリガリ君コーラ ( 別に添付 )。　14:30 津山駅まで戻り、いつも通り お迎えのタクシーに乗り 14:45 帰宅。　以前から 15:00 から津山税務署の予約をしていたので、10分で軽く昼食。　● 昼食は... シンプロンの調理パン、カツ・スパゲティーホットドック、ダージリン紅茶、アクエリアス ( 別に添付 )。　15:00 1分前に訪署。　法人も個人も経理と経理事務所が全てやっててくれたもんで、『 私の使用者認識番号 』 ですら知らないんだから、調べてもらって苦笑い (＠_＠;)　ギャハハハハ　笑いの渦の中で事は完了し 15:30 帰宅。　● 昼食の続き？おやつ？... シンプロンも調理パン、スパゲティー・ソーセージ・ホットドック、コーヒーゼリー、アイスカフェオーレ ( 別に添付 )。　16:45 津山警察署から連絡 ( 内容は秘密 )。

※ 5月からの食事内容は・・・ ● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える  ( ← クリックで見える )

2023年5月30日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年5月29日 (月)

五月病にもならず　心身共健康状態で　梅雨時期を迎えた　大型台風2号接近

五月病になる事なく、五月月末を越え、六月の梅雨を迎えようとしている。　※ 五月病とは：医学的な病名ではなく、5月の連休後に憂鬱になる / なんとなく体が悪い / 会社に行きたくないなどの軽いうつ的な気分に見舞われる症状の事をいう。　年間いつ何処で起きるか分からない地震に対してもだが... 今後は、台風・大雨・防風が起こる時期なので、政府も言うように 「 備えよ常に ❗　自分の命は自分で守りましょう 」 を再認識して、避難具・救急用具・備蓄もしておこう。

● ロングバージョン cover 岡山 津山 - YouTube ( ← クリックで見える )　● 春の雨はやさしいはずなのに cover 岡山 津山 あじさい寺 - YouTube ( ←クリックで見える )　● 少しは私に愛を下さい cover 岡山 津山 あじさい寺 - YouTube ( ←クリックで見える )　● HONDA GYRO CANOPY キャノピー 津山 鳥取 長距離試乗中に突然 雷雨 (＠_＠; 峠超 honda gyro canopy ta03 4st - YouTube ( ← クリックで見える )

昨夜は、📺テレワークをしながらパソコンの前で椅子に座ったままウトウト (-_-)zzZ　0:00 頃と 2:00 頃に起きてトイレに行ったような... 2:00 過ぎにベッドに横になって爆睡したような気がする (-_-)zzZ　4:40 頃、起床 (*'▽')/　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・着替え・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報をチラ見しながら、朝食。　● 朝食は... 冷やし豆腐そうめん、焼き茄子生姜、レモンヨーグルト、白湯 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣！　今日の津山の天気は、23℃ ☂雨。　玄関を出ると深夜に雨が降ったのか、道路が濡れていたが 雨は降っていなかった。

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津山駅 → 久世駅間、雨は降らず... 車内は暖房が掛かっていたので、温かくてウトウト (-_-)zzZ　久世駅到着 → 国道にある久世駅前バス停までの競歩中は雨なし。　私がバス停到着と同時に、真庭市コミュニティバスまにわくんが到着したので乗車。　乗車してから雨が降り出した。　私はいつもの打席に座り、周囲も同じ顔ぶれが、其々にいつもと同じ場所から乗り・いつもと同じ席に座り・いつもと同じ場所で下車。　何処の誰か知らなくても、毎日乗る常連客 ( 小学生 ) が乗らなかったら、「 風邪でもひいたのかなぁ？ 」 と心配したり... いつも乗る女子高生が、「 薄い茶髪に染めたんだなぁ (@_@； 」 と思っていたら、学校で注意されたのか、次の日には髪の毛を黒く染め直していたり... バスの中にもドラマがある。　山間部の渓谷を走るので外気は寒いのか、車内に暖房を効かせていて暖かくて ウトウト (-_-)zzZ

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 125-69　心拍数 41　診察後、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール開始し、完了。　● 水分補給は... 筋トレ前に、プロテインギガバー 27g、筋トレ後に SAVAS プロテインドリンク 20g，ポカリスエット 1リットル ( 別に添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し久世駅へ。　真庭市は午後から一時的に強い雨が降るとの事だった通り次第に強くなった。　詳しい内容は控えるが天気予報では 「  強い台風 2号と低気圧の関係から、6月29日 〜 7月1日に掛けて、大雨に気をつけろ❗ 」 との事だ。　

津山市も広いので鳥取県に近い山間部の天気と津山中心市街地との天気とは全く異なる。　津山中心市街地は盆地でもあり、大型台風が真上を通っても小雨程度だったりの、天災の無い地域だ。　私の場合、台風・強風・土砂崩れ等で気を付けねばならないのは、JR姫新線 の ((( 運行 ⇔ 遅延 ⇔ 運休 ))) 状況だ。　雪には慣れている地域なので私が知る限りにおいても遅延はあったとしても運休は無かった。　が、中国勝山駅 ⇔ 新見駅間は、山間部の渓谷走るので、大雨・強風・土砂崩れに弱いので ← そういう日には、落石・倒木がある事が多くするよく運休している。　はなから運休ならまだしも、行ったはいいが、運休となって帰れなくなるのが1番困る。　ま、今度津山中央病院で補強金属摘出手術を行った後に、真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院を行う期間、丁度台風時期なので気を付けねばならん。　あれこれ書いている内に津山駅に到着。　いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅し昼食。　● 昼食は... 鯨生姜醤油ステーキ、キャベツサラダ、トマトスライス、白米、豆腐茸野菜具沢山味噌汁、水菜漬物、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... 海老パイ、豆乳おからビスケットショコラ 、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　小雨だが午後は降り続いた。　雨音、車の通る水しぶき音、蛙の声... 素敵だ♪

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● 夕食は... 白米、永谷園のり茶漬、わらび佃煮味違い、白菜浅漬け ( 別に添付 )。　● おやつは... 瀬戸しお・贅沢のり塩味、瀬戸しお・えび塩味、青のりしょうゆ味、博多の味・辛子明太子大型揚げせん、麦茶、ポカリスエット ( 別に添付 )。

※ 食事の内容は・・・ ● 左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える  ( ← クリックで見える )

2023年5月29日 (月) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月27日 (土)

左右筋肉を均等に　減量は二の次　筋トレ ＆ 食事コントロール　左腕を鍛える

2023年3月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )　● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )・・・ に続き、2023.5/26 ( 金曜日 ) からの食事の記録。

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5月26日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ごろグラ＆牛乳、ウインナー炒め、目玉焼き、サラダ、胡瓜・トマト、イチゴヨーグルト、SAVAS プロテイン 20g ドリンク、麦茶。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン 20g ドリンク、カロリー控えめアクエリアス 1リットル。　● 昼食は... ごちゃ焼き。　● おやつは... おやつ バナナ、パンケーキ、ギガプロテインバー 27g、茸豆腐わかめ具沢山味噌汁、カロリー控えめアクエリアス。　● 夕食は... ハマチ刺身、タコ刺身、白米、野菜具沢山味噌汁、わらび佃煮。　● おやつは... 抹茶シフォンクリームケーキ、チョコクリームサンドビスケット、ガリガリ君ソーダ、スイカ、アイスロイヤルミルクティー。　※ 筋肉美への追求 ❤(ӦｖӦ｡)　自他共に... 利き腕 ⇔ 利き腕で無い腕と、筋肉の突き具合は左右対称ではない筈。　左右差をつけた筋トレと、タンパク質増量補給で、左右腕の筋肉を均等にする 様に、心掛けてみている ing ・・・ ● 腕の筋肉　血圧・心拍数　歯レントゲン写真　足首骨折補強金属レントゲン写真 ( ← クリックで見える )・・・　左に筋肉をつけると筋肉は脂肪よりも重いので体重が増すが、増量分は腹部臀部の脂肪を絞り込み、全体の体重増加を止めようとしている。

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27日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 焼き塩鮭、甘辛卵焼き ( みじん切りタマネギ入り )、ウインナー炒め、白米、白菜浅漬け、茸ワカメ豆腐野菜具沢山味噌汁、DANONE 3種のベリー ( ストロベリー・ラズベリー・ブルーベリー ) ヨーグルト、どくだみ茶。　● おやつは... きんつば、ピリ辛ポリッピー、プロテイン 15％ バー、アイスロイヤルミルクティー、カロリー控えめアクエリアス。　● 昼食は... カレーチャーハン、福神漬け、餃子、鶏唐揚げ、キャベツサラダ、胡瓜、トマト、麦茶。　● おやつは... ミルフィーユチョコ、豆乳おからビスケットショコラ、ピリ辛ポリッピー、ガリガリ君ソーダ、ダージリン紅茶。　● 夕食は... 豚肉・モヤシ・茸・ピーマン炒め、冷やっこ、トマト、麦茶。　● おやつは... お百姓さんが作ったスイートポテト・むらさ芋、ゴールドミルクバームクーヘン、カライ〜カ、アイスカフェオレ、麦茶。

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28日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ツナホットサンド、ホットレモンティー。　● おやつは... たこ焼き ( 激辛ソース・ネギ・マヨネーズ )、ジャスミンミルクティー。　● 昼食は... 冷しぶっかけ鴨出汁そば、タケノコ煮付。　● おやつは... スイカ、イチゴヨーグルト、フルーツ酢＆天然水。　● 夕食は... 鶏唐揚げ、キクラゲ胡瓜、菜の花胡麻和え、ポテトサラダ、キャベツ、トマト、白菜浅漬け、缶チューハイ。　● おやつは... ミスタードーナッツ・チョコポンデリング、エンゼルクリーム、ドライフルーツ、ダージリン紅茶、麦茶。

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29日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 冷し豆腐そうめん、焼き茄子・生姜、レモンヨーグルト、白湯。　● 水分補給は... ポカリスエット、ギガプロテインバー 27g、SAVAS プロテイン 20g ドリンク。　● 昼食は... 鯨生姜醤油ステーキ、キャベツサラダ、トマトスライス、白米、豆腐茸野菜具沢山味噌汁、水菜漬物、麦茶。　● おやつは... 海老パイ、豆乳おからビスケットショコラ 、ダージリン紅茶。　● 夕食は... 白米、永谷園のり茶漬、わらび佃煮味違い、白菜浅漬け。　● おやつは... 瀬戸しお・贅沢のり塩味、瀬戸しお・えび塩味、青のりしょうゆ味、博多の味・辛子明太子大型揚げせん、麦茶、ポカリスエット。

Photo_20230531035901 Savas-20g-1_20230531035901  Photo_20230531035902 Photo_20230531040001 Photo_20230531041501 Photo_20230531041502

30日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... トースト、目玉焼き、ウインナー炒め、キャベツ・胡瓜・トマトスライス、イチゴヨーグルト、ダージリン紅茶。　● 水分補給は... SAVAS プロテインドリンク 20g、麦茶 1リットル。　久世駅まで戻り、● おやつは... カロリー控えめアクエリアス 2リットル、やわらかいか燻製、ガリガリ君ソーダ、ガリガリ君コーラ。　● 昼食は... シンプロンの調理パン、カツ・スパゲティーホットドック、ダージリン紅茶、アクエリアス。　● 昼食の続き？おやつ？... シンプロンも調理パン、スパゲティー・ソーセージ・ホットドック、コーヒーゼリー、アイスカフェオーレ。　● 夕食は... 茸デミグラスソースハンバーグ、胡瓜、トマトスライス、レモン水。　● おやつは... しろくまくんアイスクリーム、チョコレートサンドビスケット、パンケーキ、フルーツ酢＆天然水。

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31日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、ごろグラ＆牛乳、イチゴヨーグルト、ダージリン紅茶。　● 水分補給は... カロリー控えめアクエリアス 1リットル、筋トレ前にプロテインバー 15g、運動後 SAVAS プロテインドリンク 20gを補給。　● 昼食は... クジラ生姜醤油ステーキ、キャベツ炒め、冷やっこ、レモン水 0.7リットル。　● おやつは... ドライフルーツ＆ナッツ、白くまくんアイスクリーム １／２、するめ、パイの実、ダージリン紅茶。

2023年5月27日 (土) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月26日 (金)

腕の筋肉　血圧・心拍数　歯レントゲン写真　足首骨折補強金属レントゲン写真

昨夜からぶっ続けで 今朝まで ( 今現在 3:45 まで )、📺テレワークをやっていた (@_@；　一睡もしないで... 4:00 起床で、行動開始 (*'▽')/ ← っていう事は、今までには数え切れぬほどあったが、最近我身を労わっているんだろう、少しでも休ませよう ( 寝ておこう ) という気が起きる。　と、φ(.. ) 書きながら... 一階に降り、「 熱い朝風呂に入浴し、発汗💧 しよう♪ 」 と、浴槽に湯を入れ始めた。　湯が溜まるまでの間に、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレを済ませた。　もう少し時間が掛かる間に、久しぶりに自分の身体を鏡に写してボディービルダーの様なポーズをとり、筋肉の付き具合をマジマジと眺めていたところに、相棒が起きてきてチラ見して 「 おはよう♪　何をしよん ┐(´д｀)┌ 」 と苦笑い wW♪　リハビリの先生や相棒からも、「 腕・脇・胸 の筋肉が付いて引き締まっている 」 と言われるが...。　

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本人は解らない ( 実感出来るまでに達していない )。　撮影してみると、凹凸が判りにくい ← 照明のセイもあろうし、ボディービルダーの場合は凹凸がわかりやすくさせる為に、日焼けさせたり、それ用のオイルを塗るんじゃなじゃろうか ?？ ← と言い訳。　まだ、体脂肪率 15とかのガリガリまでの痩せマッチョにはしておらず、( 急激な減量 100kg → 62.2kg 達成により、生じたシワとタルミを取る為に、一旦体重を増量させたので ) 体脂肪率 20くらいだから、ポヨンとしたのかな ?？　重い物を持てばもっと筋肉の凸凹が出るけど... と、独り言。　💪筋トレ🏋を続けながら、体重を絞り込むと、そういう言い訳を言わなくてもいいだけの、筋肉の凸凹がハッキリ判りだすだろう。　 5:00 になったので風呂から上がった。

● 朝食は... ごろグラ＆牛乳、ウインナー炒め、目玉焼き、サラダ、胡瓜・トマト、イチゴヨーグルト、SAVAS プロテイン 20g ドリンク、麦茶 ( 別に添付 )。　食事中相棒が二階の部屋にペットボトルか何かを取りに行き降りてくると、「 昨日、布団に入って寝てないでしょう？　座ったままだと浮腫むよ。　足を見せてごらん 」 と言うもんだから足首を見せると、「 やっぱり浮腫んでる。　昨日、筋肉痛でか心臓が痛いっていってたし、今日はハードな事をしないのがいいよ。　さっき見せてくれた写真も、浮腫んでいるからじゃないの ?♪　いつもはもっとギュッと引き締まっているよ 」 と言われた。　それを聞いて一安心💓　

今日は雨になりそうなので、古いトレーニングシューズを履いて、いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　津山駅から JR姫新線 6:11 発 新見駅行き電車に乗車し →  久世駅へ。　一睡もしていなかったので、うとうと (-_-)zzz　もう少しで、久世駅で寝過して新見駅まで行ってしまうところだった (＠_＠;)　ギャハハハハ　かろうじて飛び降り、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで痛い足を鞭打って競歩の猛ダッシュ🏃＝３　トイレに行く間もなかったので、バス停ベンチに荷物を置いて、路地へ入って立ちション。　バスが来りゃしないかと焦りながら、国道をチラチラ見ながら立ちションをしていると、バスが通り過ぎて行った ┐(´д｀)┌　慌てて、国道に出てバス停のベンチに置いた荷物のところに戻っていると、行き過ぎてしまったバスが止まって、ドアを開け、私が行って乗るのを待ってくれていた ＼(^o^)／ m(_ _)m　立ちションしていたのが見えたのだろうか？　ベンチ置いていた荷物に気付いてくれたんだろうか？　私が走ってバス停に行っている ( バスを追っかけた ) のが見えたのだろうか？　12月から、土日祝日を省いたほぼ毎日乗っているので、常連客と同じ様に 「 この人 ( 私 ) は、7:01 に久世駅前バス停から乗車し、真庭市国民保険湯原温泉病院で下車する。　11:13 真庭市国民保険湯原温泉病院から乗車し、久世駅前バス停で下車。　時々用事があるのか寝過ぎたのか終点の真庭市役所で下車している。 」 と熟知されている顔馴染みとなっているだろう。　それは 駅・電車・バス・病院 だけでなく、食堂・スーパー・温泉街についても顔馴染みとなったと言えよう。　津山の人なのにねぇ... ギャハハハハ　またしても話が脱線 m(_ _;)m　ってな訳で、行き過ぎたバスが止まって、私が駆け寄り乗車するのを待ってくれたので、無事に予定通り真庭市国民保険湯原温泉病院に行けた。

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体温 36.1度　血圧 131-75　心拍数 42　診察後、リハビリ開始。　今日は朝 SAVAS プロテイン 20ｇ ドリンクを飲んで来た。　今日は、左腕と上半身をハードに💪筋トレ🏋を行い、30分以内に SAVAS プロテイン 20g ドリンクを飲み、下半身筋トレと有酸素運動はスルーし、ソフトにプールを行い完了。　今日は意識的に左腕ろ上半身を鍛え筋肉をつける日にする。　リハビリだからと、筋肉と筋力を失った両足だけを回復させリャいいって訳には行かないって事だ。　まんべんなく運動し偏らない様にするのが基本だ。　リハビリの域を超えているとも言われがちだが、以前にも書いたし皆にも言っているように、「 私は ( 部分的に怪我をした ) 怪我人であって、病人ではない 」 アスリートが負傷して、復帰する為に、部分的に負傷した部分を元に戻すリハビリを行いながら、全体の機能能力を落とさない様にトレーニングを行うだろう ?♪　それと同じだ。　リハビリも、運動も、食事も、全体のバランスを考えトータルで行うべきだ。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン 20g ドリンク、ポカリスエット 1リットル ( 別に添付 )。

真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から、バスに乗車し、国道にある久世駅前バス停で下車、徒歩で久世駅へ。　お腹が空いたので、久世駅横にある 「 お好み焼き・たこ焼き 」 看板のあるお店へイチゲンサンで初めて行ってみた。　思ったより、外観・玄関見て受けた感じより、広いお店だった。　エルの字に鉄板とカウンターがあり、10人ほど座れ、その横にも鉄板焼テーブルと、4人座れる椅子があった。　メニューの内容も豊富。　お客さんの注文で作っていた、ホルモン焼きそばの材料を見て納得。　こりゃ、手抜きのない満足できる店だと判った。　ホルモン焼きそば、ホルモンうどん、お好み焼き、モダン焼き、ホルモン焼き、ネギ焼き、せせり、鶏キモ、海老オイル焼き、他多々... 鉄板焼中心メニューの中にあった、『 ごちゃ焼き 』 が、目に停まった。　聞いたことのない名前だ。　『 もんじゃ 』 のようなモノで、ごちゃ混ぜに入れるからと、店主が勝手につけた名前だった。　『 もんじゃ 』 も久しぶりに食べたかったので、それを注文した・・・ ● 昼食は... ごちゃ焼き ( 別に添付 )。

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帰宅後、15:30 から、歯科医院へ。　遭難・飛行機事故・火事・その他... 死んだ時の、身元・本人確認を、する時に、歯が重要なポイントだと聞いているので、今日のレントゲン写真を撮影させてもらったので添付。　先日は、足首骨折の手術で補強金属の入っているレントゲン写真を添付している・・・ ● 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ←クリックで見える )

● 夕食は... ハマチ刺身、タコ刺身、白米、野菜具沢山味噌汁、わらび佃煮 ( 別に添付 )。　● おやつは... 抹茶シフォンクリームケーキ、チョコクリームサンドビスケット、ガリガリ君ソーダ、スイカ、アイスロイヤルミルクティー ( 別に添付 )。

2023年5月26日 (金) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月25日 (木)

高度成長期 暴走族 バブル崩壊 リーマンショック よき時代を生きた (*˘︶˘*).｡.:*♡

昨夜は、数台の暴騒 ( 音 ) 族が頻繁に走り回っていた。　岡山県北の暴走族の歴史は・・ 私は、岡山県北・元暴走族 『 桜田門 』 アタマだった。　バイクは殆ど 650ccと750cc 俗に言うナナハンが殆どで、小さいのはチャッピーやシャリーのフルチューンで、100ｋｍ/h 出る ⇔ 出ないを競って遊んでいた。　車は、レビン・トレノ・コロナ・ブルU・スカG・ケンメリ・ジャパン・セリカ・サバンナ・117クーペ他多々... の100数十人の集まり。　最近の小型・中型バイクのプイ〜ンプインプインの暴騒音族ではなく ⇔ 大型バイクのドドドドド低音・( 同時代のキャロル矢沢永吉・クールズ舘ひろしを思い浮かべれば解るだろう ) 全員革ジャンで渋い暴走族だった。　『 桜田門 』 は後に、『 軍鶏 』 と合併して、『 ZERO 』 となった。　集団暴走遠征・喧嘩・乱闘・シンナー・トロエン・シャブ・発砲・🚨レースバトル・交番襲撃・etc... ← なんてのも津山で実際にあった、何でもありの、古きよきオモシロイ時代だった　ギャハハハハ　※ 私は硬派暴走族だっただけで、前科はありませんので、お間違え無く m(_ _)m　私達が暴走族を卒業して其々に、経営者・市議会議員・ヤクザ・銀行員・公務員・サラリーマン・他多々になった。　我々の次の年層で津山に 『 横恋慕 』 が出来た。　それが、岡山県北の暴走族の流れだ。　どうせその時代の子が大人になり、その子ども達が、今現在の暴騒音族をやってるんだろうと察する。　スピード違反もせず、ゼロヨンレースもせず、ウイリーや蛇行運転もせず、信号無視もせず、信号にはちゃんと止まって、空吹かしだけだから、「 元気でヨロシイ ❤(ӦｖӦ｡)　事故しません様に、お気を付けて♪ 」 範囲だろう。　しいて言えば、田舎だとは言えども、数台ってのは少な過ぎる ┐(´д｀)┌　数十台 〜 100台超えないとサマにならん。　空吹かししなくても、数十台集まるだけで 🚨が見に来て華を添えてくれるぞ♪　ギャハハハハ　なんて思いながら、二階の窓のカーテンを開け、暴騒音族がやっこ通りを走るのを眺めていた私。　昨夜は、2 〜 3回通った。　それ以降も 📺テレワークをしながら、耳を傾けていたが通らなかった。　相棒が水分補給のドリンクを持って二階の部屋に来てくれた時に、カーテンを全開にしているのを見て、「 何を見てるの？　何を待っているの ?♪　もう遅いから来ないんじゃないの？ 」 と言いながら、カーテンを閉めた。　私の思いや行動を見抜かれていたようだ (＠_＠;)　老人リッターバイクチームの話もチラホラ♪

その後、📺テレワークを行い、22:30頃ベッドに様になった。　2時間爆睡の私は、2時間半おきくらいに目が覚めトイレに行った。　3:45... いつも通り 4:00 起床。　相棒が起きて我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに、朝食をあげる物音と、私の朝食と荷物の用意をする物音が聞こえ、「 朝だよ〜♪ 」 と呼ぶ声が聞こえたら、一階の部屋に降りようと思いながら、📺テレワークをしていたが、5:00過ぎても物音が聞こえないので、疲れて寝ているのだろうと察し、自分で用意をしようと思い一階へ降りた。　洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレをしている物音で相棒が、「 ごめん、寝過ぎた m(_ _;)m 」 と言いながら飛び起きて準備を始めた。　● 朝食は... ごろグラ＆牛乳、イチゴヨーグルト、天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 自宅を 5:50 に出発。　6:11 津山駅発 新見行き電車に乗車し... ( 同じ時間・経路・行程なので、略 ) 真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。

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体温 36.1度　血圧 127-70　心拍数 42　診察後、リハビリ開始。　今日の 💪筋トレ🏋 は、両ふくらはぎ・太もも、特に左腕をハードに行った ← 人間誰もがロボットのように左右対称という訳には行かず、どうしても利腕・利足の方が筋肉が着き逞しくなる。　が故に、なるべく均等に筋肉を着けようと思えば、利腕でない方に利腕の倍の負荷を与え運動量を増やさなければ、( 筋肉を壊しタンパク質を取り筋肉を着け、左右均等になるように心掛けねば ) 左右腕の太さが違う様になる可能性がある。　体脂肪率が 各部詳しく測定出来る設備の整ったジムなら、データを元に負荷と運動量をコントロールすればいい。　ない方は目分料での判断でも出来る。　リハビリ先生や相棒曰く、私は痩せマッチョになっているらしい。

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今日の、有酸素運動は、100kg-w 負荷で、83分33秒 500㌍ 減、頑張った。　移動と、💪筋トレ🏋と、有酸素運動で、800㌍ 減だろうから、先日の缶チューハイ 75㌍ ☓ 10本 ＝ 750㌍ は、＋－ ゼロだ　ギャハハハハ ← と、能天気な私。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン 20gドリンク、ポカリスエット  濃度 1/2 ( 別に添付 )。　● 昼食は... 大阪・大勝スタミナ餃子、野菜サラダ・胡瓜・トマトスライス、ポカリスエット、麦茶 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 茸野菜ポークカレー、サラダ、胡瓜、トマトスライス、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ドライフルーツ、クランキー、ガリガリ君ソーダ、アイスロイヤルミルクティー ( 別に添付 )。

※ 食事の内容は・・・ ● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )

2023年5月25日 (木) 車・バイク＆サイドカ-・趣味, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

相棒が🎁プレゼント　今日から、おニューの ランニングシューズ だ (*'▽')/

登山・ウオークング・ランニングなどで使用し、ランニングシューズが傷んでいたが・・・ 昨日、相棒が 『 アディダスのランニングシューズ 』 と 『 ニューバランスのビーチサンダル 』 をプレゼントしてくれた。　足首骨折後、手術を受け、補強金属を入れたままでのリハビリ通院を行ってきたが、ようやく 6月29日に入院事前検査をし、7月２日：入院 → 3日：補強金属を取り除く手術 → 5日退院、以後リハビリを行う。　歩けだし手術日が決まるまでは、今まで使用して履き心地が慣れていたシューズを利用していた訳だ。

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今日から、おニューのシューズだ (*'▽')/　私の足のサイズが大きいので、履ける品が少ない中、よく探したもんだと感心する ＼(^o^)／ m(_ _)m　 ニューバランスのビーチサンダルは、夏場にかけてもだろうが ⇔ 金属を取り除く手術後、抜糸するまでと、後数日は、サンダルを使うだろうとの気遣いからだろう。　何れにしても、やっとゴール ( 病院・通院、卒業 ) 間近のカウントダウンに入った感じ (*˘︶˘*).｡.:*♡♪　

2023年5月25日 (木) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月24日 (水)

気分一新に邁進ing　日の出でリセット　津山駅 14乗客用車両内 1両珍色車発見

昨日は、缶チューハイを 10本飲んで爆睡 (-_-)zzZ　深夜目が覚め、水分補給とトイレ後、爆睡 (-_-)zzZ　身体時計で 4:00 起床 ∠( ﾟдﾟ)／　カーテンを開け、天気をチラ見。　昨日 📺テレワークをしていなかったので、朝一にチェック。　「 5:00 だよ〜♪ 」 と相棒が声を掛けてくれたので、2階の私の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ、時間が無く朝風呂はスルー、着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... イチゴヨーグルト、麦茶 ( 別に添付 )。　

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玄関を出ると、既に津山法務局の建物の上に日が昇り ☀⚡眩いほどの日射だった。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　やっこ通りを南下し、南新座アリコペール交差点・吉井川を渡る今井橋の上でカシャリ (^_-)-☆　🌄日の出をみると ❤(ӦｖӦ｡)　心身共にリセットが出来ていい。

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いつも同じ時間、同じ経路、同じ行程、同じ電車に乗る中に... 天気・🌄日の出時間・日の出位置の違い以外にも、微妙にでも変化があれば直ぐに気付くし、それが楽しい。　いつも乗る JR姫新線の 2両の電車の色は、オレンジ色だが ( 今日も後ろ車両はシルバー ) ⇔ 今日の前車両だけが白色なのに気付いた。　最前の運転席にいる車掌の所へ久世駅で下車する時に、ワンマンカーなので、最前ドアから出るルールだが、バスの乗り継ぎ時間が短くなったので、電車の出発前に改札口に 1番近い中央のドアから出る許可をいつも貰いに行くが... 顔馴染みになっているのと、キセルする人間ではない事を熟知してもらえているのだろう、運転席に近付くと私が言う前に 「 中央ドアから降りるんですよね、いいですよ♪ 」 と言ってくれる仲になった。　こういうのもローカル線のいい所だ。　その時に、「 いつもオレンジ色かシルバー色の電車なのに、今日は白色の電車ですね... 」 と尋ねると、「 14車両あって、整備も行うので、ローテーションして回すんです。　今日は珍しく白色です。　よく気付かれましたね　ニコニコ (*^_^*) 」 と教えてくれた。　津山駅 → 久世駅 → 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り継ぎ → 真庭市国民保険湯原温泉病院へ。

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到着後、直ぐに体温測定。　体温 36.1度　血圧 122-72　心拍数 49　今日は心拍数が多い (＠_＠;)　昨夜酒を飲んだからだろう...。　リハビリ開始、💪筋トレ🏋をハードに、有酸素運動はスルー、プールをソフトに行い完了。　● 水分補給は... ポカリスエット 1.5リットル ( 別に添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院前、真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から、バスに乗車し、国道にある久世駅前バス停で下車、徒歩で久世駅へ。　● おやつは... 久世駅の横にあるスーパーで、ガリガリ君ソーダを買い、久世駅ホームでパクリ。　相棒に電話連絡をした後、電車待ち時間に 📺テレワーク。　全てスムーズに事が運び、概ね段取りがつき、一安心💓　帰宅後、相棒と、アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事を買いにイオン津山へ。　● おやつは... SABAS プロテイン 15g バナナ味ドリンク、クランキーチョコレート ( 別に添付 )。　● 昼食は... ヒレカツ・エビカツ・とろろそば定食 ( 別に添付 )。　● おやつは... スターバックス・メロンフラペチーノ、ブルーベリースコーン ( 別に添付 )。　● おやつは... プロテイン 15gバー、ドライバナナチップ、麦茶 ( 別に添付 )。

※ 食事の内容は・・・ ● 食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う ( ← クリックで見える )

2023年5月24日 (水) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月23日 (火)

食べる⇔食べない　食べれる⇔食べれない　精神的⇔肉体的⇔体調的　其々違う

2023年3月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食 ( ← クリックで見える )・・・ に続き、2023年5月22日 ( 月曜日 ) からの食事の記録。

● 津山出身：稲葉浩志 オダギリジョー ウエストランド 箕作阮甫　津山発症：珈琲 酸素 水素 ( ← クリックで見える )・・・ ブログ内に記載添付したように 『 体重 76.3kg　これだけ毎日 朝昼夕 3食とおやつをガッツリたべ、💪筋トレ🏋で筋肉をつけながら ( 脂肪よりも筋肉の方が重い / 筋肉をつけると重くなるが... それを上回る運動で ) 絞り込んでの減量をさせているんだから、並大抵じゃない　ギャハハハハ 』 の通り、絶食などはせず、ガッツリ食べて運動して、67kg ～ 70kg 維持迄絞り込んでいる。

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22日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ごろグラ＆牛乳、イチゴヨーグルト、フルーツ酢＆天然水。　● 水分補給は... フルーツ酢＆天然水 1リットル。　● 昼食は... デミグラスハンバーグ、甘辛煎り卵、リンゴ、サラダ ( オリーブオイル・オタフク大人の辛口お好みソース、マヨネーズ・カラシ )、冷やっこ、アイスカフェオーレ、麦茶。　● おやつは... ミルフィーユチョコ、塩味ポリッピー、ガリガリ君ソーダ、ダージリン紅茶。　● 夕食は・・・ ひき肉モヤシ炒め、焼き鮭、イカ明太子、麻婆豆腐、白米、麦茶。

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23日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 管理栄養士推奨 ごろグラ＆牛乳、15 gプロテインバー、イチゴヨーグルト、フルーツ酢＆天然水 ( 食べずスルー )。　● 水分補給は... フルーツ酢＆天然水 1リットル、麦茶 0.5リットル ( 飲まずスルー )。　久世駅ホームで・・・ ● 昼食？... 缶チューハイ 3本、柔らかいか燻製。　● おやつ？... 缶チューハイ 3本、ドライフルーツ、塩味ポリッピー、せんべい。　● 夕食？... 缶チューハイ 4本、アジフライ、鶏柚子塩、激辛カップ麺。

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24日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... イチゴヨーグルト、麦茶。　● 水分補給は... ポカリスエット 1.5リットル。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、SABAS プロテイン 15g バナナ味ドリンク、クランキーチョコレート。　● 昼食は... ヒレカツ・エビカツ・とろろそば定食 ( 別に添付 )。　● おやつは... スターバックス・メロンフラペチーノ、ブルーベリースコーン。　● おやつは... プロテイン 15g バー、ドライバナナチップ、麦茶。

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25日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ごろグラ＆牛乳、イチゴヨーグルト、天然水。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン 20gドリンク、ポカリスエット  濃度 1/2。　● 昼食は... 大阪・大勝スタミナ餃子、野菜サラダ・胡瓜・トマトスライス、ポカリスエット、麦茶。　● 夕食ｈ... 茸野菜ポークカレー、サラダ、胡瓜、トマトスライス、麦茶。　● おやつは... ドライフルーツ、クランキー、ガリガリ君ソーダ、アイスロイヤルミルクティー。

2023年5月23日 (火) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月22日 (月)

■ 津山出身の有名人 / 稲葉浩志 オダギリジョー ウエストランド 箕作阮甫　■ 津山発症の言葉・内容 / 珈琲 酸素 水素

昨日西の街散策し歩きまくったせいで疲れたのだろう... 昨夜は、二階の部屋のパソコンを設置しているデスクの椅子に座り、📺テレワークとブログ φ(..) カキコしている間に、うとうと... そして、いつの間にか爆睡してしまっていた (-_-)zzZ　深夜目が覚めトイレに行き、それからベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　したように思える。　いつも通り、身体時計で 4:00 起床。　カーテンを開け天気の確認。　霧か雲で覆われ ⇔ 朝焼の気配もなく 🌄日の出が見える様子はない。　　体感的には肌寒い。　天気予報を調べてみると、今日の津山の天気は... 🌄日の出 4:56　気温 26℃　☀快晴　だった。　

2階の部屋から 1階の部屋に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替・NEWS をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルゴロ＆牛乳、イチゴヨーグルト、フルーツ酢＆天然水 ( 別に添付 )。  いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　肌寒いのでランニング＆半袖Tシャツの上に薄手のジャンバー、ジャージの長ズボンを着たが... 午前中霧の濃い多い日は、霧が消えてからは、雲一つ無い程の 青空 ☀ 晴天 になる事が多い。　ジャンバーは朝だけで、日が昇り暑くなると脱いでバッグの中に。　

※ 【 訂正 】 私がいつも乗っている、6:11 津山駅 発 JR姫新線 下り電車の事だが... ブログ内に、最初は 『 新見駅行き 』 の電車と書いていて、「 あれ？　間違えたかな?♪ 」 と思い ⇔ 先日 『 中国勝山駅行き 』 電車だったと訂正したが ⇔ 今日、津山駅改札口を入った正面に設置してある電光掲示板をチラ見すると、『 新見駅行き 』 だったので、またしても訂正 m(_ _;)m　これが最後 『 新見駅行き 』 だった。　

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津山駅構内・通路に 『 Ｍ―１グランプリ で 🏆優勝した、津山出身、ウエストランド 』 の、オモシロイ・毒舌・津山ご紹介のポスターが貼られているので、カシャリ (^_-)-☆　『 石垣マニア垂涎　ただ、城はない / 津山城にあるもの... マニアが見たらたまらない石垣 / こんな城... 誰が行くんだよ　《 ようこそ桜の名所 津山城へ 》This is No Castle Tower 』 だって　ギャハハハハ　シリーズで、もう 1枚貼られていたが、そのポスターは最近姿を消した。　毒舌過ぎ・インパクトが強過ぎたのだろうか ?♪　駅前広場には、津山出身 稲葉浩志 さんのグループ Bz の大型パネルが掲示されている [ 以前に作った動画・・・ ● B'z 稲葉浩志 実家イナバ化粧品 津山駅 国道53号線 ルート 岡山 津山 japan okayama tsuyama bmw r1150rs - YouTube ( ← クリックで見える ) ]。　オダギリジョー さんも津山出身 [ 私と同じ津山市立東小学校卒業生・・・ 以前に作った動画・・・ ● 岡山県 津山市立 東小学校 旧校舎 保存版 撮影許可済 ( オダギリジョー 卒業 母校 ) - YouTube ( ← クリックで見える  ) ]。　津山出身の芸能人・有名人が多い。　津山駅前広場には蘭学者 箕作阮甫 の銅像 ( 津山 5ライオンズクラブ [ 津山ライオンズ・津山鶴山ライオンズクラブ・津山衆楽ライオンズクラブ・津山弥生ライオンズクラブ・津山さくらライオンズクラブ ] が合同で贈呈 / 当時稲葉浩志さんのお父さんが津山鶴山ライオンズクラブ会長時に私を幹事として選んでいただき、贈呈式の司会進行は私が担当した ) が設置されている。

※ 津山藩医の家に生まれた蘭学者・箕作阮甫 はペリー来航時にアメリカ大統領の国書を翻訳し、のちに長崎に出向き蕃書調所の教授も務めた人物。　同じ時期にロシアのプチャーチンがやって来た時は、交渉団の一員として長崎に派遣されるなど、日本の開国に際して大いに才能を発揮した学者だ。　開国後、本格的な洋学の研究・教育機関の必要性を認識した幕府は、1856年に蕃書調所を設立した。　阮甫は、その首席教授に任命され、この蕃書調所が後に東京大学へと発展する。

※ 全国のコーヒーショップやフランチャイズ店などで広く使用されている 「 珈琲 」 という漢字は津山藩 ( 岡山県津山市 ) が発祥。　江戸時代後期、蘭学者で津山藩医の 宇田川榕菴 ( うだがわようあん ) が考案。　日本には概念のなかった「 酸素 」 「 水素 」 等現在では当たり前となっている言葉も榕菴によるもの。

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色々書いている間に、真庭市国民保険湯原温泉に到着。　到着後体温を測定、体温 36.1度　受付を済ませ、診察開始までの待ち時間、8:00 〜 8:15 に朝ドラ 『 らんまん 』 を見るのが習慣になった。　ネット上での天気予報は前記した 『 ☀ 快晴 』 だったのに ⇔ 朝ドラ後の TV の天気予報では、『 黄砂をともなう曇り、午後から夜にかけては雨 』 となっている。　どちらでもいいが... それより、眠たい (＠_＠;)　血圧 128-75　心拍数 38　※ いつもながら、心拍数が低い。　止まりそうだ　ギャハハハハ　診察を受け、健康体との事で... リハビリ・💪筋トレ🏋 ( 全てハードに )・有酸素運動 ( 100kg-w 負荷 83分31秒 500㌍ 減 ← 600㌍ 減 までやろうかと思ったが、今日は津山市役所の方が 3:30 に、自宅に来る日になっているのを思い出したので、限界までやるのは控えた )・プール開始し → 完了。　体重 76.3kg　これだけ毎日 朝昼夕 3食とおやつをガッツリたべ、💪筋トレ🏋で筋肉をつけながら ( 脂肪よりも筋肉の方が重い / 筋肉をつけると重くなるが... それを上回る運動で ) 絞り込んでの減量をさせているんだから、並大抵じゃない　ギャハハハハ　● 水分補給は... フルーツ酢＆天然水 1リットル ( 別に添付 )。　

真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から、バスにじょうしし、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停で下車、バス停から徒歩で久世駅へ。　バス乗車時にウトウトしかけたが、また寝過して終点の真庭市役所まで行っては大変だと思い、バスの中で寝るのは控えた。　が、駅構内のベンチに座り津山駅行き電車を待っているとウトウト... バッグを枕にしベンチに横になり爆睡 (-_-)zzZ　13:49 津山駅行き電車が来る前に、13:36 に逆方向の新見駅行き電車が到着し出発するので、その音で目が覚めるので寝過ぎる心配がないので、安心して寝れる。　本人は寝てるので分からないが、きっとグヮピーグヮピー大イビキをかいて大の字で寝てるんだろう。

津山駅に到着後、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... デミグラスハンバーグ、甘辛煎り卵、リンゴ、サラダ ( オリーブオイル・オタフク大人の辛口お好みソース、マヨネーズ・カラシ )、冷やっこ、アイスカフェオーレ、麦茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミルフィーユチョコ、塩味ポリッピー、ガリガリ君ソーダ、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　15:30 津山市役所の方が訪問され、1時間ほどで事を終えた♪　● 夕食は... ひき肉モヤシ炒め、焼き鮭、イカ明太子、麻婆豆腐、白米、麦茶 ( 別に添付 )。　

2023年5月22日 (月) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年5月20日 (土)

糖分・塩分・おやつ、控えめ ／ 繊維・タンパク質・水分、多いめ ／ 定時 3食

2023年3月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )　● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )・・・ に続き、2023年5月19日 ( 金曜日 ) からの食事の記録。

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5月19日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 鴨南蛮うどん、OIKOS プロテイン 10g ストロベリー、白湯。　● 水分補給... カロリー控えめアクエリアス 2リットル。　● 昼食は... 。昼食 ヒレカツ、鶏ささみ・ほぼう・ニンジン・マヨネーズ和え、鶏ハート焼肉ダレ焼き、サラダ、オイコス・レモン・プロテイン、レモン水。　● 夕食は... 夕食 焼きそば、天然水 0.7リットル。　※ 次第に、おやつは控えめに しはじめた。

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20日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... トースト、目玉焼き、ウインナー炒め、ヒレカツ、蟹カマ、キャベツコーンサラダ、アイスカフェオレ、ダージリン紅茶。　● 水分補給... 天然水 0.5リットル ( 添付無し )。　● おやつは... チョコミルフィーユ、ガリガリ君ソーダ、ダージリン紅茶。　● 昼食は... 白米、焼き塩鮭、イカ・辛子明太子和え、鶏肉・ごぼう・ニンジ・蓮根・マヨネーズ和え、那須・じゃが芋・玉ねぎ・ワカメ・ネギ・味噌汁、玄米茶。　● おやつは... チョコミルフィーユ、OIKOS プロテイン 10g ストロベリー、アイスカフェオレ。　 ● 夕食は... そうめん、甘辛玉ねぎ卵焼き、トマトスライス、どくだみ茶。　● おやつは... ポリッピー、ブラックホットコーヒー。　※ おやつは、ストレスを溜めない程度食べているが、相当削減。

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21日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ハム・チーズ・ホットサンド、サラダ、トマト、アイスカフェオーレ、フルーツ酢＆天然水、ダージリン紅茶。　● おやつは... チョコミルフィーユ、ポリッピー、ピリ辛カライーカ、アイスミルク。　● 昼食は... ガスト・チキテキスパイス焼き、海老とフルーツのサラダ、アジフライ、ドリンクバー / 相棒は、漁師風 トマトスパゲティー ( 少し貰った )。　● おやつは... サーティワンアイスクリーム、ジャモカアーモンドファッジ＆ラムレーズン＆ワッフルコーン。　● 夕食は... マクドナルド・スパチキ＆コーラ。

2023年5月20日 (土) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月19日 (金)

ガラスを伝う雨　どうぞこのまま　ドラマティックレイン　サフィニア　ペチュニア

● オシッコ我慢時間 短くなった　JR津山線：他の車両との違い / 1人座席テーブル ( ← クリックで見える )・・・ の通り、3:00 起床、チョイ📺テレワーク後、ブログ記載添付。　4:00 から通常の行動... 洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・着替え ( 今日は長袖・長ズボン・薄手のジャンバー )・荷物チェック・NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 鴨南蛮うどん、OIKOS プロテイン 10g ストロベリー、白湯 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　小雨が降っていて幾分肌寒い。　季節ぼ変わり目の時期に逝く人も多いので、気温の高低が激しい時にか気を付けなければならん。　津山駅　6:11 発 中国勝山駅行き電車に乗車。　電車の外は☔雨、車窓のガラスには雨の粒が流れている。　丸山圭子さんの歌 『 どうぞこのまま 』 1976 が脳裏を舞う。　私は昭和 32年 ( 1957 ) 生まれで、19歳の時にこの歌を聞いて、私の好きな歌の1つになったが... 感受性が高い？　ナイーブ・ソフト・デリケート・ロマンチスト・ムード派の一面がその頃からあったんだと思う。　女性の歌の歌詞と曲でインパクトが強いのが 『 どうぞこのまま 』 ⇔ 男性の歌の歌詞と曲でインパクトが強いのは、稲垣潤一さんの歌 『 ロングバージョン 』。　それと、井上陽水さんの歌 『 冷たい部屋の世界地図 』 ← これらの感性によって、私の一部が作られたと言っても過言ではない。　この 3曲は、私のテーマソングだ。　ガラス窓に流れる雨の💧水滴が目に留まってから話が脱線してしまった　ギャハハハハ

私が撮影・歌・制作動画・・・ ● ロングバージョン cover 岡山 津山 - YouTube ( ← クリックで見える ) 　● つめたい部屋の世界地図 cover 鳥取 白兎海岸 - YouTube ( ← クリックで見える )

久世駅に到着後、タオルを頭に被せて、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで、競歩ダッシュ🏃💨　小雨ではなく☔、凸凹水溜りの上をジェットボートのように水を掻き分け横後方に散らし走り抜けるバスは、豪快でオモシロイ ＼(^o^)／　そういえば、船舶免許証も取得しているが、随分乗っていないなぁ...。　バスのワイパーの動き ( 同時に → ←　同時に ← → ) を見て、メルセデス・ベンツのワイパーの動きを思い出した。　前記した、稲垣潤一さんの歌 『 ロングバージョン 』 は、タイヤ・アスペックのコマーシャルで流れ、アウディークワトロが雪の中を走り抜ける衝撃的なコマーシャルだった ← それを見て、直ぐにアウディを買って乗った。　次に、タイヤ・アスペックのコマーシャルシリーズとして、サーキットを走る メルセデス・ベンツが出て、稲垣潤一さんの歌も 『 ドラマティックレイン 』 に切り替った。　その時の映像の一部に、雨の中を走るメルセデス・ベンツのワイパーの動きが映っていた ← これもまた衝撃的だった。　言わずとも知れた事、メルセデス・ベンツを購入した。　流行の先端を乗るミーハー的な時期もあったなぁ～♪　今日はよく話が脱線する... 今日もか ?♪　ギャハハハハ

真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 131-76　心拍数 40　診察後、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールを開始。　今日は、プールを重点に置いてい行い完了。　● 水分補給は... カロリー控えめアクエリアス 2リットル ( 別に添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から、真庭市役所行きバスに乗車し、途中国道にある久世駅前バス停で下車し、徒歩で久世駅へ... の予定が、今日も寝過してしまい、またしても乗り越してしまった (｡>﹏<｡)　ただ、終点の真庭市役所まで行かず、1つ手前のバス停で気付き下車した。　昨日は真庭市役所西北の交差点を国道から北 ( 民家 ) 側の旧道を久世駅まで辿ったが ⇔ 今日は、真庭市役所と久世駅の中間から北側の同旧道へ入った。　これも、偶然では無く ⇔ 必然の出来事だと察せれた。　

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昨日のブログの最後に、旧道の民家の花壇に植えて道沿いを一際飾っていた ●↑ 花 を撮影し 『 名前を知らない花 』 と書いて添付していたが... 今日脇道から旧道へ入る手前の民家の前の段々のプランタンに植えた、色違いであろうと思われる花々が満開に咲いていた。　そのプランタンに小さな名前を書いたプレーを差し込んでいたので、花の名前と、色違いの花のネーミングを知る事が出来た。　撮影・添付した数よりもっとあったが、ツボミでこれから咲くモノ・咲き終わったモノなど色々だし... 今 NHK の朝ドラ 『 らんまん 』 の主人公まで、探究心が強い訳でも無いので、名前とそれらの花群を知ったという処で満足だ。　「 『 らんまん 』 を知っているのか？　見ているのか？ 」 だって ?？　真庭市国民保険湯原温泉病院で朝受付をした後、病院が診察を始めだすのが 8:30 だから、8:00 から 15 分見て、それから 血圧・心拍数 を測り、8:45 から診察を受け、リハビリ開始だ。　ってな訳で 「 らんまん 」 は毎朝見ている ❤(ӦｖӦ｡)　以外だったかな ?♪　ギャハハハハ　今日は、話が脱線しまくってるなぁ :;(∩´﹏`∩);:

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これらが、今日撮影し名前も分かった ●↑ 『 サフィニア 』　昨日添付の花は サフィニアるり色 だろう。

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一緒に並べていたのが ●↑ 『 ペチュニア 』 の花々だ。　上添付集合群と ⇔ 下添付集合群に分ければ、なんとなく違いが判るが... 添付 7 ⇔ 添付 8. は似ているので 私のレベルでは見分けがつかない。　プレートを刺す花を間違えてはないだろうなぁ !❓　各花の名前のプレートも撮影しているが、植物や花専門の私ではないので ( 以前、探求心が湧いたモミジまでには至らないので )、添付だけに留める。

津山駅に到着、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... ヒレカツ、鶏ささみ・ほぼう・ニンジン・マヨネーズ和え、鶏ハート焼肉ダレ焼き、キャベツコーンサラダ、オイコス・レモン・プロテイン、レモン水 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 焼きそば、天然水 0.7リットル ( 別に添付 )。

2023年5月19日 (金) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

オシッコ我慢時間 短くなった　JR津山線：他の車両との違い / 1人座席テーブル

昨夜も早めの 22:00 頃にはベッドに横になった。　いつも何においても ←↑↓→ と同時進行で予定を考えていたり、敏感に感じ取ったり・神経を張りめぐらせていたり・興味津々だったり・etc... が故でか、横になって瞼を閉じると数分で爆睡モードに入ってしまう (-_-)zzZ　平均的に、2時間爆睡の人で、1日の内にそれだけ寝れば十分だ。　が、最近... 蓄積疲労か？　歳老いて耐久性・持続力・体力などが衰えて来たのか？　短時間爆睡を複数行うようになって来た。　短時間爆睡と言えば聞こえはいいが、2 ～ 3時間周期で、オシッコに行きたくなるのかもしれない。　寝ていても、それ ( おねしょ・お漏らしをしない為 ) で目が覚めるのかもしれない。　自分の事でありながらも、ハッキリそうだとは言い切れないがしんな気がする。　排尿についてもう一つ感じているのは、昔はオシッコに行きたくなっても行けれない場合、我慢が出来た。　男 ( の子 ) だからホースをつまめば限界時間も長引かせれた。　最近は、オシッコに行きたいと思ってから我慢できる時間が相当短くなった。　起きたらすぐにオシッコに行きたい ( 行く )、出したいなぁと思ったらすぐに出そうなのでトイレにすぐ行きたい ( 行く ) ってな具合だ ┐(´д｀)┌　オムツって赤ちゃん用だけでなく、老人用・大人用もあったり、紙パンツなんてあるのは知ってたが ( まだ必要だとまでは感じていないが )、使用している方々の悩みや思いが少し解るような気がしてきた。

オシッコ行きたさ ( 知らず知らず意識はないが、おねしょ防御感 ) で目が覚めるのか、２時間爆睡の習慣でか、とにかくそのあたりで目が覚める。　今日も、00:00 頃目が覚めてトイレへ行き、再度ベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　次に目が覚めたのが中途半端に3:00 だったので、トイレに行った後、再度ベッドに横になるか ⇔ 起きてしまうかっ迷ったが、若い頃 ( 永年続けて来た習慣 ) と同じ様に起きてしまい・・・ カーテンを開け天気の確認後、📺テレワーク・途中になっているブログ ( 記録、記載添付 ) の仕上げを行うパターンに入った。　夕べから ☔小雨が降り続いている。　早速パソコンで、今日の津山の天気を調べて見ると、『 今日の津山の 🌄日の出は 4:58。　気温は 21℃で　☂雨 』 との事だった。　今現在、身体時計によっていつも目が覚める 4:00 が来た。　相棒も起きた。　一階の部屋で、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに、朝食を作って食べさせている音と、話しかけている声が聞こえる。　外は、小雨のシトシト雨音・カエルのゲロゲロ声・時折り通る車のタイヤの水しぶきシャー音が聞こえ、晴天の日よりは幾分賑やかだ。

そうしてみれば、以前ブロブに記載添付した・・・● ドッキリカメラ？　電車内のトイレ🚻 🚽便座横の壁が 開いて唖然 (゜o゜; ( ← クリックで見える )　● 津山の金さん漫遊記 ← 金は《きん》であって ⇔ 《キム》ではない　電車乗車席 ( ← クリックで見える )・・・ 電車内トイレ があるのは安心だ。　

※ まだ書いていない、津山の他の電車の内容も、時間と頁余裕がある時に少しずつ書いて行こう。

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私がいつも乗る JR姫新線 中国勝山駅行き 電車の 3番線 ( 岡山に向かって右側 ) と同じホーム ( 岡山に向かって左側 ) に、JR津山線の ( 津山駅 ⇔ 岡山駅 を往復する ) 4番線があっる。　電車の色は、オレンジ色 ⇔ 肌色 ( クリーム ) の２パターンがある。　頻度としてはオレンジが多い。　トイレの添付は ●↑ が詳しいが、電車の色比較は ●↑ に、連結写真を添付している。　ここでは、JR津山線の事を少し記載添付する。　JR姫新線の利用客は少ないので、座席を増やしているのに対して ⇔ JR津山線は、通勤通学での利用者が多いので座席を減らし、立つスペースを増やしている。　中には、少し豪華版もあり、パソコンなどが使えるテーブルと一人用座席がある車両もあるので カシャリ (^_-)-☆　パソコン用テーブルを設置している車両は時々しか見ないので、正式な事や詳しい事は聞いたわけではないので定かでないが、込み具合の時間帯などを考慮・配慮して電車を入れ替えているんだろう ?♪

※ 勿論、JR津山線もトイレ完備だ。　ローカル線ではあるが、至りつくせりの、気遣いが感じられる。

2023年5月19日 (金) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年5月18日 (木)

いつものように幕が開き♪　ちあきなおみさんの歌を　口遊みながら ♪～(´ε｀ )

機能も 00:00 頃ベッドに入り 2時間爆睡後、2:30 に目が覚めトイレに行き、カーテンを開け外を眺め、起きて 📺テレワーク。　時計をチラ見すると 3:33 だった ❤(ӦｖӦ｡)　涼しく心地よい爽やかな出だしだ♪　今日の津山の 🌄日の出は 4:59 / 気温は 26℃ / 快晴 ☀ 真夏日、『 熱中症に注意を！ 』 との事。

【 覚書 】  ● 今日の予定は... いつも通り真庭市国民健康保険湯原温泉病院へ、リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プールを行いに通院。　帰宅後、歯科医院。　● 今後の予定は... 津山市役所 / 22日 ( 月曜日 ) 自宅訪問 ( 内容は秘密 )。　津山中央病院 / ２つの内容書類、主治医が記入 ( 内容は秘密 )。　津山税務署 / 30日 ( 火曜日 ) 出向 ( 内容は秘密 )。　津山警察署 / 連絡待ち ( 内容は秘密 )。

4:00 相棒も起床... 一階の部屋から、我が家の一員である アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに朝食をあげる音と話しかけている声が聞こえる。　これから、5:00 までの行動として... ♨朝風呂に入るべきか ⇔ 🌄日の出を見に行くべきか思案中。

二階の部屋から一階に降り、「 おはよう ＼(^o^)／ 」 の挨拶を交わし、私は浴槽に湯を入れだし、相棒は、昼食の用意をしてくれ始めた ← って事は、🌄日の出を見に外出はスルー。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレを済ませ、昼食。　● 朝食は... おむすび、甘辛煎り卵、ウインナー炒め、水菜、奈良漬け、お味噌汁、OIKOS オイコスレッドグレープ プロテイン 10g ヨーグルト、どくだみ茶 ( 別に添付 )。　

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食後に入浴。　いつも ( 全国の温泉とか ) 何らかの入浴剤を入れてくれるが、今日の入浴剤は... 身体ケア ( 肩こり・腰痛・疲労・冷え症 ) 改善の、『 発泡入浴 ONPO 温泡 とろり炭酸湯 ぜいたく酢橘柚子 』 だった。　私は目一杯にスケジュールを組む傾向があるが... 今日は 🌄日の出を拝みに出かける事は控え、ゆっくり汗を流して寛いだ♪　5:20 二階の部屋の窓から、津山税務署・津山法務局・やっこ通り交差点の、法務局の建物からの 🌄日の出が見え始める頃だが... 撮影を試みるような事はせず、湯船に浸かっている時間の方を大切にした。　5:30 風呂からあがり、着替・荷物チェック後、いざ出陣 ❗　

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玄関を出て、やっこ通り交差点・津山法務局建物の上に昇る🌄日の出を カシャリ (^_-)-☆　自宅 → 津山駅 → 久世駅 → 真庭市国民保険湯原温泉病院への経路・時間・行程は同じなので省略。　いつもと違うのは、今日は早朝の行きから、半袖・ショートパンツ姿だ　ギャハハハハ　空気はまだ肌寒いが、雲一つ無い 青空 ☀⚡ 炎天下で、陽が当たるので温かい。　電車バスに乗る周囲の乗客を見ると、長袖・長ズボンに、ジャケット・ジャンバーの重ね着姿だ。　午後には、もっと暑くなるだろうに ┐(´д｀)┌

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、各測定。　体温 36.1度　血圧 125-75 / 123-74　心拍数 43　診察後、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール。　今日は、上半身 💪筋トレ🏋 をハードに行い、後はスローペースでプール重視。　毎日同じ箇所をやらないのがポイントだ。　体重はコントロールで幾分減量させて 77.3kgに♪　● 水分補給は... ポカリスエット ( 1/2 に薄め ) 1リットル ( 別に添付 )。　

帰宅経路・時間・行程も、( 真庭市国民保険湯原温泉病院 → 久世駅 → 津山駅 → 自宅 ) いつもと同じなので省略。　の、ツモリだったが... 真庭市国民保険湯原温泉病院でバスに乗車してから爆睡 (-_-)zzZ　してしまい、久世駅前バス停で降りれず乗り越して、終点の真庭市役所まで行ってしまった (＠_＠;)　この前もで、あれこれ数回は同じ経験をした。　ま、リハビリ歩行🚶運動がてら、2バス停分戻ればいいだけの事で、通常通り久世駅前バス停で降りても、電車乗り換えまで 2時間待ちなので、駅構内ベンチに座って待ったり・ベンチで寝たり・近くのスーパーに行ってみるくらいな事しかする事がないので、真庭市役所から色々な道 ( 国道・南側商店街の旧道・北側民家の旧道など ) を散策しながら戻るのも、なかなかオモシロイ。　今回は、真庭市役所正面側を散策し、北側民家の旧道を辿って久世駅まで戻った。　久世駅市役所散策については別枠で記載添付する。　午後からは ☁曇りだったので、真庭市役所 → 久世駅も、駅での電車待ち時間も、乗車して津山駅までも、涼しく心地よく 過ごせた。

帰宅後、昼食。　● 昼食は... 辛口麻婆豆腐、白米、水菜、奈良漬け、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... トースト、キャベツ、ウインナー炒め、アイスコーヒー ( 別に添付 )。　昼食後、歯科医院へ。　いつもなら、津山ごんごバス津山法務局前バス停から、ごんごに乗車し、津山市立東小学校前バス停で下車、美作大学前にある歯科医院まで徒歩という流れだが... 先日、ブログにも記載添付したように GYRO CANOPY TA02 2ST TC50-M2J のセルモーターを新品交換して絶好調なので… ● ジャイロキャノピー整備 部品交換　フェラーリー 512BB ベルリネッタボクサー ( ← クリックで見える )・・・ 今日はジャイロに乗って行った。　※ ジャイロキャノピーについては、より完璧にする為の部品について記載添付していた・・・ ● 1/1 大人のオモチャ ( 車・バイク ) を弄る　チョイ悪オヤジ　フレキシブルな遊び ( ←クリックで見える )・・・ 部品が届いているので、時間・都合・体調・日和のいい時に、仕上げるツモリ。　帰宅後夕食。　● 夕食は... 鴨南蛮漬ざるそば、トマトスライス、レモン水 ( 別に添付 )。

※ 食事の内容は・・・ ● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容 ( ← クリックで見える )

2023年5月18日 (木) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月17日 (水)

ショートパンツ姿　アスリート爺　リハビリ治療通院　足首骨折手術後の傷跡　

今日は、「 危険な猛暑日に注意！ 」 との NEWS だったので、もう一つのブログ・・・ ● 神楽尾展望台 日の出　真夏日和 危険猛暑　よく食べ💪運動🏋　健康優良 爺 ( ← クリックで見える )… 内にも書いたように、半袖・半ズボンに切り替えた ( 行きは長ズボン ⇔ 帰りはショートパンツ )。　行きは半そでの方すらいなかったので、行きは少し照れた (#^^#)　帰宅時は、リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プールの後の着替えはシュートパンツと決めて着替えを持って行っていたので、それを履いた。　ショートパンツ姿の人がいないので最初は幾分恥ずかしかったが、ここまで猛暑になると、これでよかったと自慢♪　

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老人・妊婦・障碍者・優先座席 に座り、アスリートジジイのような格好 でのっているのって、なんか変な感じがして苦笑い。　足首骨折手術の傷跡が見えて痛々しい。　この ( 以前書いたブログにレントゲン写真を添付している ) 補強金属 → ● 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定 ( ← クリックで見える )・・・ ← を取り除く手術日がを津山中央病院で行う日が決まった ( 6月28日：手術事前検査 → 7月2日：入院 → 3日：手術 → 5日：退院 ) ので、ひと安心。　以前切った場所と同じ場所を切るのかなぁ？　少しズラシて切るのかなぁ？　骨折して手術した時には、脹脛の筋肉が落ちて無くなり、骨だけのごぼうのような足になっていたが、モリモリ食べて、筋トレ・有酸素運動・プールを根気よく続け、ここまで筋肉も筋力も戻って来た。　よしよしと、撫でてやった。

2023年5月17日 (水) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

神楽尾展望台 日の出　真夏日和 危険猛暑　よく食べ💪運動🏋　健康優良 爺

数日前までの夜や朝が冷え込んだので、相棒が電気毛布を再度セットしてくれたが ⇔ 今度は猛暑で暑くなったので、クールシーツに入れ替えてくれた (*'▽')/　おかげさまで、心地よくグッスリ眠れた (-_-)zzZ　「 今日も 青空 ☀ 晴天・真夏なみの猛暑日 になるので、熱中症などに気を付けるように！ 」 と NEWS で注意を促していた。　群馬県では 36℃になる可能性があるらしい (ﾟДﾟ;)💧　水分補給を十分取って、ハードなトレーニングは控えるとするかな？ ⇔ 暑いのを利用して、ハードに行い、より発汗💧させるかな？　はてさて ?♪　　昨夜 00:00 頃にベッドに横になり眠りについたが、2時間爆睡可能 ( 習慣 ) の私は、2:30 に目が覚めトイレへ... その後、昨日の途中になっていたブログを仕上げようかと軽い気持ちで取り組んだ、アイスキャンディー・ガリガリ君ソーダの内容だったが、書き始めると ((( 数が多いのと、奥が深いので ))) 途中で切り止める事が出来なくなり、なんとまぁ 4:00 まで起きて、書き続けてしまった (@_@；　ってな訳で... 4:00 起床って事にしておこう♪　カーテンを開けると空が薄明るくなって来た。　雲一つないので、NEWS で言われているように、猛暑になりそうだ。　昨日、相棒も 「 明日からは、半そでにしたら ?♪ 」 と言いながら夏服に切り替えて用意をしてくれていたようなので、今日からは。、ジャンバーも長袖トレーナーもやめて、半袖の軽快で涼しいウエアに切り替えだ。　今現在 4:30 だが相棒も起きたらしく、1階で、我が家の一員 アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに、朝食をあげている音が聞こえる。　そろそろ 1階に降りよう♪　

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洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替... ← いつもならその流れだろうがそうはいかん。　今日の津山の 🌄日の出は、4:59 ⇔ いつも通りお迎えのタクシーは 5:45 に来て待機し 5:50 乗車予定だ。　それと日中猛暑なら運動は控えめに心掛けねばなるまい。　となれば... 朝の涼しい時に早朝ウォーキングを行うのがヨロシイ♪　ならば、神楽尾城跡山頂は体力的にも時間的にも無理として、途中の丘にある展望台まで行き、朝焼を見て来てもいいかなと... ジャンバーを着て玄関を飛び出して行った　ギャハハハハ　往復の時間、特に帰宅時間を出陣に間に合うようには勿論だが、朝食・シャワー・着替の時間も考慮した時間配分での行動をせねばなるまい。　🌄日の出までに、どうにか到達し朝焼を見て、🌄日の出を最初 ☀太陽が昇り始めるところから全て姿を表すところまで拝め カシャリ(^_-)-☆　

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急いで帰宅し、シャワー・着替をし、時報を確認しながら朝食を急いで食べた。　● 朝食は... 朝マック・スパチキ、オイコスプロテイン、アイスカフェオレ、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　「 朝から元気いいね♪　今日から半袖にしたよ。　行きはまだ寒いだろうからジャージのズボンにしたけど、💪筋トレ🏋・有酸素運動後、着替は半袖とショートパンツにしたから、体調と気候によってズボンかショートパンツにしたらいいよ♪　2リットルペットボトルの天然水を入れたけど、プロテインとかポカリスエットがいる時は買ってね♪ 」 と、荷物・着替をバッグに入れてくれた。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　津山税務署・津山法務局・やっこ通り交差点を南下し、吉井川を渡る今井橋の上から 🌄日の出・☀朝日を カシャリ(^_-)-☆　津山駅に着き、駅構内・通路・ホーム、そして JR姫新線 6:11 津山駅 発 中国勝山駅行き電車に乗車 ← その間に出会った方々は全て、長袖にジャケットかジャンバーかコートを着ており、半袖姿は私だけだった。　が、今日のウエアは私が正解だろう　ギャハハハハ　津山を出てから久世駅までずっといつもより濃い霧に包まれていた。　こりゃ〜 雲一つ無い 青空 ☀ 晴天 の 猛暑日 になるだろう予感が確信に変わって来た。　朝はまだひんやりと少し寒いが、相棒の選んでくれた半袖の選択は正解だろう (*´∀｀*)/　久世駅で下車し ( 略 ) 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し、真庭市国民保険湯原温泉病院へ。　久世駅から中国勝山駅まで行く間に ( 7:00には ) 濃霧が消えて雲一つ無い ⚡眩いほどの 青空 ☀ 晴天 になった。　が、中国勝山駅から湯原温泉・蒜山高原に向けての道中は、山間部の渓谷でかもっと濃い ( 300m視界くらいの ) 濃霧の中に吸い込まれて行った。　が、濃霧が勝つのか ⇔ ☀⚡が勝つのか、というくらい両者譲らない攻防戦を感じた ＝ 濃霧が無い時は、真夏日和に間違いない💧って事だ。　下湯原温泉に入った時には雲一つない 青空 ☀ 晴天 となった。

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、体温測定。　体温 36.1度　血圧 135-78　心拍数 41　診察後、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールを開始。　今日はハードは控え軽く流す ← と、思ったが、やりだしたら止まらない、皆が定評する ((( 100か ⇔ ゼロの人 )))、暑いを利用しない訳がない。　有酸素運動の添付  1つを見ても判るように 「 100kg-w 負荷 99分59秒 600㌍ 減 」 まで、絞込んでいる (*^^)v　ギャハハハハ　● 水分補給は... 天然水 2リットル、プロテイン 16g クランチチョコ ( 別に添付 )。　天然水 2リットル飲んで、体重が 77.7kg だから、75.7kg って処だろう♪　食事の内容・量・運動量・水分補給量・全てが、昨日も今日も日々違うのに、昨日も今日も同じ 77.7kg って... 偶然には思えんなぁ ┐(´д｀)┌　ま、その答は、食べた量が増えただけ運動量を増やし、計算してコントロールしてるって事だ。　それ以上太らせない ⇔ それ以上痩せさせ無い。　本気で減量する時は、食事の制限をして運動量を増やせばいいだけの事だ。　ボクサーのように、体重制限の為の絞り込み減量も、測定日に照準を合わせる訳で、いつもかつも絞込んでいるわけじゃないで。　絞り込みやすい体質に肉体改造してるんだろう。　例えば、どうしても今月末までに 70kg まで減量しなければならない理由があれば、確実に期限内に達成させる事は可能だ。　しかし、今の私は体重よりも体脂肪率を意識しているので、どこかのダイエット食品のコマーシャル的に 「 ○日間で▲kg 減りました 」 とかっていうような内容はどうでもいい。　食べずに最低限の栄養を取っていたら誰でも痩せるが、それは健康的とは思えん (≧∀≦)　幼い頃から 「 好き嫌いせずにモリモリ食べて、運動して、健康を維持しましょう (^o^)/ 」 って言われた筈。

真庭市国民保険湯原温泉病院前にある真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から、真庭市役所行きバスに乗車し、国道沿いにある久世駅前バス停で下車、徒歩で久世駅へ。　電車待ち時間に久世駅横のスーパーに行き、食品売場を一周。　時々、鳥モツ・キモ・ハートなど、おかずにして欲しい品や、相棒に頼まれた食材を購入して帰る事がある。　たこ焼きと缶チューハイを買って駅で飲み食いした事もあるなぁ　ギャハハハハ　今日は、これといって何かを買う目的はなかったが、暇潰しと涼しいので行ってみた。　買ったとしても、カロリーの少いお菓子、ガリガリ君ソーダキャンディーくらいだと思ってアイスクリームコーナーを覗いて見ると、この前はガリガリ君九州みかんがあったので買って食べてみたが、今日は既にガリガリ君九州みかんは完売したのか姿がなく ⇔ ガリガリ君コーラに入れ変わっていた。　● ガリガリ君コーラは食べた事がなかったので、1本買って久世駅に行きホームで食べてみた。　最近ガリガリ君シリーズに凝っていて色々食べ始めているが、食べ慣れているからか、ガリガリ君ソーダが 1番美味しく思える。　食べた頻度も高かったが故か、何回も「 もう 1本無料の当たりくじ 」 が当たっているからだろうか馴染んでいる。　他の種類では当たった事が無いし、はなからクジがついてない品もある。　ま、私の頭の中には... ① ソーダ味が美味しい。　② カロリーが低い。　③ 安い。　④ クジが楽しい。　全てが二重丸◎のソーダ味がベストだ　ギャハハハハ　帰宅しても、冷凍庫の中に数本在庫があると思う。　安いか ⇔ 高級か、二極化の時代と言われるが... ガリガリ君ソーダが、120円でも買うけどなぁ...。

13:49 津山駅行き電車に乗車し津山駅到着、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... カレーうどん、胡瓜、トマトスライス、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 九州名物 白くま 練乳 デザート ラクトアイス、アイスカフェオレ ( 別に添付 )。　● 夕食は... 鶏キモ塩胡椒ニンニク炒め、鶏ハート焼肉たれ焼き、キャベツサラダ、冷やっこ、タコチューハイ ( 別に添付 )。　● おやつは... スイカ、オイコスプロテインレモン、素材丸ごとナッツプロテインバー、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　

※ 食事の内容は・・・ ● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト ( ← クリックで見える )

2023年5月17日 (水) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月16日 (火)

カロリーが少ないのでダイエット中でもオススメ　ガリガリ君ソーダ 商品群　

ガリガリ君ソーダの、パッケージの大人な ガリガリ君種類は 4種類・・・ ● ガリガリ君ソーダ　色々なパッケージ　味.当たり.表紙.価格　嵌っている私❤ ( ← クリックで見える )・・・ ← これについては、以前ブログ内に添付しているので、ここでの添付はスルー。　ガリガリ君九州みかんのパッケージ内の1つは・・・ ● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　 ( ← クリックで見える )… ← 内、15日 ( 火曜日 ) の食事内に添付しているので、ここでの添付はスルー。

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ガリガリ君シリーズとして・・・ 『 ガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ 』 と 『 大人な ガリガリ君 お米ソーダ 』 ってのがあるのを見て知ったので、購入して試食してみた ( 添付内、中・下 2個 )。　※ 大人な ガリガリ君 お米ソーダ ってのは 「 国産米を使用した原料を配合 ( 製品中の国産米は2％ ) 」 となっていた。調べて見ると、2023年4月11日 ( 火 ) より全国発売。　お米のソーダアイスの中に、ガリガリとした食感が特徴であるお米のソーダかき氷を入れたアイスキャンディー。　パッケージは 3種類あった。　※ それどころか... 調べてみると、『 ガリガリ君ソーダ 』 の商品群の多さと奥の深さに ビックリ (@_@；

119-71kcal

● 大人な ガリガリ君 お米ソーダ・・・ 119円 ( 税込 )　71kcal　※ 2023年4月11日 ( 火 ) より全国発売

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● 大人なガリガリ君 マンゴー・・・ 108円 ( 税込 )　88kcal　※ 販売終了間際

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● 大人なガリガリ君 濃いマスカット・・・ 119円 ( 税込 )　90kcal　※ 販売終了間際

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● ガリガリ君 ソーダ・・・ 76円 ( 税込 ) 　66kcal　2023年3月中旬より順次　PC上での メーカーのHP では、この　3つのパッケージが乗っているが・・・ ●↑ 以前ブログに添付したようにパッケージはもう1つある筈だ。　また、下3個のパッケージもあるようだ。

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● ガリガリ君 九州みかん・・・ 76円 ( 税込み )　67kcal　※ ©2010熊本県くまモン　かき氷の氷を粗く削り、大きい氷の割合を増やし、従来よりも爽やかな後味にリニューアル販売

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● ガリガリ君 リッチ チョコチョコチョコチップ・・・ 162円 ( 税込 )　144kcal　※ 2023年5月2日に全国で、5年ぶり復活・発売

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● ガリガリ君 コーラ・・・ 76円 ( 税込 )　61kcal 　※ 2023年3月中旬より順次販売

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● ガリガリ君 グレープフルーツ・・・ 76円 ( 税込 )　64kcal　※ 2023年3月中旬より順次販売

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● ガリガリ君 梨・・・ 76円 ( 税込 )　62kcal　※ 販売終了間際

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● ガリガリ君 白いサワー・・・76円 ( 税込 )　72kcal　※ 販売終了間際

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● ソフト君 伝説のプレミアムミルク・・・ 194円 ( 税込 )　214kcal　※ 販売終了間際

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● ソフト君 伝説のプレミアムチョコ・・・ 216円 ( 税込 )　214kcal　※ 販売終了間際

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● ガリガリ君 メロンソーダ・・・ 410円 ( 税込 )　63ml×7本　42kcal　※ メロンソーダアイスの中に、ガリガリ食感のメロンソーダかき氷を入れたアイスキャンディー。　箱販売

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● 大人なガリガリ君 いちご・・・ 410円 ( 税込 )　56ml×6本 　51kcal 　※ 販売終了間際

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● 大人なガリガリ君 ゴールデンパイン・・・ 410円 ( 税込 )　56ml×6本　50kcal　※ パインアイスの中に、ジューシーなパインかき氷を入れたアイスキャンディー

軽い気持ちで、調べ始めたが... あまりにも多いので唖然としながらも、途中で切り上げる訳にも行かず、全商品を出してしまった。　美味しい上に、カロリーが低いので、ダイエット減量中の方にはオススメの、満足いくお菓子だろう。　その上安価だ。　私は 1日に 2本食べる時もある。

2023年5月16日 (火) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

見せる筋肉づけではない　トライアスロンや格闘運動方法　痩せマッチョ志向

最近書いているように、よく寝る (-_-)zzZ　昨夜も 22:00 頃にはベッドに横になり爆睡 (-_-)zzZ　2時間爆睡の週間なのか、00:00 2:00 と目が覚めてトイレ。　4:00 に起床。　カーテンを開け天気をチェック。　まだ薄暗いが、雨ではなく、晴れそうな雰囲気。　二階の私の部屋から一階へ降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・シャワー・着替を済ませたが、朝食の用意がまだだったので、二階の部屋に戻り、📺テレワーク＆ブログの書込み仕上げ。　そうこうしている間に夜が明けた。

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5:30 津山税務署・やっこ通り交差点・津山法務局から昇る 🌄日の出をカシャリ(^_-)-☆　その後、再度一階に降りて NEWS 天気予報 をチラ見しながら昼食。　● 昼食は... トースト・キャベツ・ウインナー炒め・辛子マヨネーズ、ダージリン紅茶、レモン水 ( 別に添付 )。　食後、いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　やっこ通りを南下し、吉井川を渡る今井橋の上で 🌄日の出を カシャリ(^_-)-☆　

津山駅到着 6:11 発 JR姫新線 中国勝山駅行き電車 ( ← 今まで 新見駅行きと書いていたが、行く方向は同じだが、到着場所が違うので訂正 m(_ _)m )。　津山駅 → 久世駅 → 真庭市国民保険湯原温泉病院までの経路は、同じなので略。　久世駅前の無法地帯と、子どもを送る無法親の車蛇列と親子は、私の視野と脳裏から完全に除外し、関わらまい。　5% ( 2人 ) ほど、親の教育がいいのか礼儀正しい娘がいる。　久世駅に電車が到着し・本来なら乗客全員最前ドアから降りねばならんが、私は足首負傷の為に、電車中央ドアから降ろさせていただいている。　そのドアは入口専用だが、私がいつも降りるのを見て、ビッコを引いている足の負傷を知ってか、私が降りるのを優先にして、 「 お先にどうぞ 」 の手招きをしてｋれて・小声で 「 おはようございます m(_ _)m 」 と会釈してくれる女子高生がいる m(_ _)m　素晴らしい͡女性がいるなぁ～♪　と感心する。　きっと素敵な人生を送るだろう。　もう一人は、旧道を徒歩で久世駅に来る女子高生もすれ違う時にいつも 「 おはようございます m(_ _)m 」 と軽く会釈してくれる。　後の方々は、ロボットのように無言無表情で駅に入って行く。　その話を相棒にした事があるが、「 見ず知らずの人に声を掛けられても答えないように教育されているんじゃない ?♪　貴方は怪しそうだし　ギャハハハハ 」 と諭され笑われたが、私の卒業した、津山市立東小学校でも、津山市立北中学校でも、岡山県立津山商業高等学校でも、「 おはようございます・失礼します 」 等の挨拶をし、目上の人とすれ違う時には軽く会釈する教育を受けたけどなぁ...。　ま、先生がゲンコツを入れるのが普通の時代だったが、今の時代にそんな事をしてみろ即刻懲戒免職で NEWS 報道だろう。　先生も元気だったが、昔の子の方がワルゴをするにしても、明るく元気だった。　ここだけに限らず、最近の傾向としては、影でコソコソとか陰湿な方々が増えているのは確かだ。　『 見ざる聞かざる言わざる 』 関わらんのが得策だ。

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、体温測定。　体温 36.1度　血圧 132-76　心拍数 42　日々血圧の上下はあるが、体温と心拍数はほぼ一定している。　検診後、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動 ( 100kg-w 負荷 83分33秒 500カロリー 減 )・プールを行い完了。　モリモリ食べながら、１日 1,000カロリー 減の運動量 ← これは、ボディービル的筋肉をつける方向性ではない。　ムキムキ筋肉をつける場合は、連続してハードな事は控え、1日ハードに行い筋肉を壊し 2日ほど体を休め、その間にプロテインやたんぱく質の食事をとる。　私のやっているのは連続運動だ ← これは、筋肉を壊しっぱなしなのでムキムキの筋肉はつきにくい。　見せる筋肉付けではなく、トライアスロンとか格闘志向の運動のやり方だ。　もちろん筋肉質になるが、ムキムキの筋肉作りではなく、痩せマッチョだ。　ようするに、ガッツリ食べて・ハードに運動をして、肥満のリバウンドはさせず、筋肉をつけながら ( 脂肪より筋肉の方が思い・筋肉が増えると体重が増えるが ) 決めた体重維持させるやり方だ。　筋トレしてムキムキにはしていない。　今現在、76㎏ ～ 78kg を維持している。　68kg ～ 70kg 維持にするツモリだ ← が、絶食とか食事を減らす内容での減量は簡単 ← それを行うのではなく、筋肉をつけ・筋肉質になりながら、絞り込んで体重を下げていっている。　● 水分補給は... アクエリアス ( 1/2 薄め ) 1リットル ( 別に添付 )。

帰宅時の道中、久世駅での電車の時間待ちに駅の横にあるスーパーで、「 ガリガリ君九州みかん 」 を購入し、駅構のホームで食べた ( 別に添付 )。　津山駅到着後いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... 豆腐キムチサラダ、蟹カマ、胡瓜、甘辛煎り卵、アイスカフェオレ、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... トースト、チョコクリーム・マーマレード・バター、ロイヤルミルクティー ( 別に添付 )。　相棒とごんごバスに乗りイオン津山へ、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事を買いに行き、夕食は外食。　● 夕食は... 長崎ちゃんぽん / 私はピリ辛ちゃんぽん・餃子、相棒は彩りちゃんぽん [ 山葵ドレッシング ] ( 別に添付 )。

※ 食事の内容は・・・ ● 最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　 ( ← クリックで見える )

2023年5月16日 (火) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

老人の筋肉作りは痛々しい(゜o゜;❓　鶴は千年亀は万年　吉井川 雑木撤去工事 完了

先日、ブログに 「 最近、よくねる (-_-)zzZ　寝たまま逝って、起きなかったりして (＠_＠;) 」 なんて、書いていたが... 歳の割には活動的で運動量が多い方なのかもしれない。　今現在、足首骨折の手術後のリハビリ通院中だが、自称 「 怪我人であって、病人ではない 」 と、リハビリは勿論、リハビリの一環として手術後の入院中に失った 筋肉・筋力 も取り戻す為、💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールも行っている。　その上に、休みの時には、早朝ウォーキングで 🌄日の出を拝みに行ったり、日中や夕方に河川敷をウオーキングする事もある。　先日、暑かったのでランニングシャツで食事をしていた時に相棒が、「 やってるだけの事はあって、筋肉がムキムキ引き締まっているけど... TV なんかで、ムキムキの老人を時々見るけど、『 老体に鞭打って、痛々しい 』 ← 貴方もそう見える　ギャハハハハ　何でそこまでやるの ?♪ って感じ...  やりたいんだから、やればいいけど...」 と言われた ┐(´д｀)┌　『 健康管理の枠を遥かに超えている 』 との判断だろう。　それは、リハビリの先生方々もそう言うんだから間違いなかろう... (/ω・＼)💧　そういえば、経営者の友人 【 Hくん 】 も、「 肉体改造、減量 や 💪筋トレ を始めて、成功しだすと、次第に究極を求めだし、( 周囲の判断では、『 もう、十分なので、それくらいでいいんじゃない ?♪ 』 と思う範囲になってのも・そう伝えても本人は ⇔ まだ納得できず ) 究極までを求め、続ける傾向になっている方々を多く見るけど... もう、十分痩せて筋肉質になっているので、ほどほどでいいんじゃないですか ?♪ 」 と言われたのを、昨帰った後にウオーキングをしていた時に思い出したて、苦笑い。　そりゃそうだ、家でも爆睡 (-_-)zzZ　電車やバス乗車時も爆睡 (-_-)zzZ　真庭市国民保険湯原温泉病院の受付後の待機時間も爆睡 (-_-)zzZ　最近よく寝ている事は隠せない。　河川敷を歩いている時には、景色も楽しめるが、生息する生き物の様子を見るのも楽しめる♪　鳥 ( 鵜・鴨・鷺・白鷺・鳩・鷹・烏・雀・etc )、魚類 ( 鯉・鮒・亀・etc )、虫 ( 蜻蛉・蝶・バッタ・カマキリ・コガネムシ・蜂・蜘蛛・カタツムリ・蝉・クワガタ・etc )、爬虫類 ( 蛇・トカゲ・etc )、その他多々...。　← これらは今までに河川敷内で出会った生き物達で、以前ブログ内に写真も添付している。　その分野に限らず、其々の分野々で ( 津山に咲く花・津山のマンホール・津山城🏯・🌸桜まつり・津山の寺・Bz 稲葉浩志さん実家付近・🌄日の出 [ 各山頂・各場所 ]・車バイク [ 分解整備組立 ]・他多々... ) 纏めて整理すると、意外と詳しい内容のブログだろう　ギャハハハハ

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今回出会った生き物は、亀。　城見橋の上を歩いている時に、いつも朝日 5:50 自宅にお迎えのタクシーに乗って渡る今井橋 ( この橋の上を通る時にタクシーの中から 🌄日の出を撮影した写真をブログに添付していた ) をチラ見し カシャリ (^_-)-☆　その時に、日向ぼっこをしている亀が目に留まり カシャリ (^_-)-☆　意外と視力がよく ( 遠方視力：視力 2.0 / 近方視：老眼鏡不要 )、観察力が強い私。　『 鶴は千年、亀は万年 』 と言言われる諺があるように、長寿の象徴の生き物だ。　のんびりといいなぁ... という思いと ⇔ 語りきれない程を乗り越えて来たんだろうなぁ... という思いとが入り混じりながら眺めた。

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先日ブログ内に、吉井川内の島に生えている雑木伐採撤去工事・・・ ●  ( ← クリックで見える )・・・ 工事中のビフォー写真を添付していたが、完了して障害物なくスムーズに水が流れる様になっていたので アフター写真を カシャリ (^_-)-☆

2023年5月16日 (火) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年5月15日 (月)

最近、鶏の... 肉・キモ・ハート・モツ / 鴨 / 鯨 をリクエスト　5/15 ～18 食事内容

2023年3月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )　● 赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ ( ← クリックで見える )・・・ に続き、2023年5月15日 ( 金曜日 ) からの食事の記録。

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5月15日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米粥 ( 卵・ネギ・かつお節・胡麻塩 )、ごぼう天 ( 生姜 )、蟹カマ、青菜、奈良漬け、キムチ、リンゴ・ヨーグルト、玄米茶。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、アクエリアス1リットル。　● 昼食は... 鶏キモ塩胡椒ニンニク炒め、鶏ハート焼肉ダレ、蟹カマ、サラダ、胡瓜、アクエリアス、炭酸水。　● おやつは... 粒餡よもぎ餅、ドクダミ茶。　● 夕食は... 湯豆腐、胡瓜＆金山寺味噌、ドクダミ茶、レモン水。

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15日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● トースト・キャベツ・ウインナー炒め・辛子マヨネーズ、ダージリン紅茶、レモン水。　● 水分補給は... アクエリアス ( 1/2 薄め、1リットル )、プロテインバー。　● 昼食は... 豆腐キムチサラダ、蟹カマ、胡瓜、甘辛煎り卵、アイスカフェオレ、レモン水。　相棒とごんごバスに乗りイオン津山へ、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんの食事を買いに行き、夕食は外食。　● 夕食は... 長崎ちゃんぽん / 私はピリ辛ちゃんぽん・餃子、相棒は彩りちゃんぽん ( 山葵ドレッシング )。  ● おやつは... ガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ、大人な ガリガリ君 お米ソーダ ( 添付 3個内、中・下の2個試食 )。

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17日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 朝マック・スパチキ、オイコスプロテイン、アイスカフェオレ、ダージリン紅茶。　● 水分補給は... 天然水 2リットル、プロテイン 16g クランチチョコ。　● ガリガリ君コーラは食べた事がなかったので、1本買って久世駅に行きホームで食べてみた。　● 昼食は... カレーうどん、胡瓜、トマトスライス、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 九州名物 白くま 練乳 デザート ラクトアイス、アイスカフェオレ。　● 夕食は... 鶏キモ塩胡椒ニンニク炒め、鶏ハート焼肉たれ焼き、キャベツサラダ、冷やっこ、タコチューハイ。　● おやつは... スイカ、オイコスプロテインレモン、素材丸ごとナッツプロテインバー、ダージリン紅茶。

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18日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... おむすび、甘辛煎り卵、ウインナー炒め、水菜、奈良漬け、お味噌汁、OIKOS オイコスレッドグレープ プロテイン 10g ヨーグルト、どくだみ茶。　● 水分補給は... ポカリスエット ( 1/2 に薄め ) 1リットル。　● 昼食は... 辛口麻婆豆腐、白米、水菜、奈良漬け、レモン水。　● おやつは... トースト、キャベツ、ウインナー炒め、アイスコーヒー。　● 夕食は... 鴨南蛮漬ざるそば、トマトスライス、レモン水。

2023年5月15日 (月) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

絵日記　最近、よく眠る (-_-)zzZ　このまま起きず逝ったらどうする (＠_＠;)？

昨夜も早く 21:00 頃にはベッドに入り寝た (-_-)zzZ　2時間爆睡可能 ( 習慣 ) の私は、23:30 頃と 2:30 頃に目が覚めトイレに行った ( 歳を取ったが故か最近、近い )。  2:30 に起きた時にカーテンを開け天気確認。　レモン水 0.5リットル をごくごく飲むと、目が覚めてしまったので、そのまま起きた ＼(^o^)／　

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今日の津山の 🌄日の出は 5:01 / 25℃ ☀快晴。　4:00 が来たので、二階の私の部屋から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・風呂 ( 熱めの風呂♨で発汗💧 ) 湯船に浸かっている時に掲載電話を開くと丁度 4:44 だった。　『 4合わせ ＝ 幸せ 』 時報を久しぶりに見た。　今日は朝から縁起がいい (*˘︶˘*).｡.:*♡　5:00 風呂からあがり・着替え・荷物チェック・NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　最近の NEWS の話題は... 強盗殺人事件 ( 大規模グループ / 闇バイト )・強盗ではない殺人事件 ← と、殺人事件がやけに多い (＠_＠;)　天気は... 今日、15日 ( 月曜日 ) から → 16日 ( 火曜日 ) → 17日 ( 水曜日 ) まで、☀夏日・最高気温31℃ / 西日本では、急な雷雨注意だって。　午前中は寒い ⇔ 昼から暑い... ジャンバーをはおるべきか ⇔ 半袖にすべきか... はてさて ┐(´д｀)┌　● 朝食は... 玄米粥 ( 卵・ネギ・かつお節・胡麻塩 )、ごぼう天 ( 生姜 )、蟹カマ、青菜、奈良漬け、キムチ、リンゴ・ヨーグルト、玄米茶 ( 別に添付 )。　

いつも通りお迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　津山税務署・津山法務局・やっこ通り交差点を南下し、吉井川を渡り、国道53号線に出、津山駅へ。　天気予報では津山は快晴となっているのに、☁曇り空だったので 🌄日の出の撮影は無し。　

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駅のホームに着いていつもと違ったのは・・・ 私がいつも乗る JR姫新線 新見駅行き電車の 3番線ホーム ( 進行方向岡山に向かって右 ) と同じホームの反対側 ( 岡山に向かって左・4番線 ) に JR津山線 岡山行きの 2両電車が発車時刻まで待機していて、新見駅行き1両車両が 3番線ホームに入ると、岡山駅行き電車が発車する ← これはいつもと同だが、違ったのは、何故か岡山行き電車が2両ではなく4 両という倍の長さで、ホームの最先端から最後尾まで車両が長く続いていたのでビックリした。　それと、いつもなら新見駅行き電車が。ホームに入ってから、少し経って、岡山駅行き電車が発車するが、今日は新見駅行き電車がホームに入る前に発車した。　いゃ、岡山駅行き電車は津山駅始発だから、発車時刻を変える筈がない。　って事は、新見駅行き電車がいつもより遅くホームに入って来たと、考えた方が正しかろう。　久世駅で下車時に真ん中のドアから下車許可をもらいに行きウンヌン伝えると、ご年配の無口な運転手さんで 「 好きに勝手にどうぞ 」 と言われた。　その後の、出発前の車内アナウンスも無く、各駅でのテープアナウンスも無かったし、電車スレ違いの為の待ち時間アナウンスも無かった ┐(´д｀)┌　あってはならん事だが眠たかったんだろうか？　昨夜酒を飲み過ぎたんだろうか？　年老いてか、疲れていたか、忘れていたんだろうか？　放送が無かった分静かだったので寝れて良かった♪

JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見駅行き電車に乗り久世駅へ、久世駅から国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで ( 以前なら ) 徒歩。　この ４月から蒜山高校の開門時間早められたのでバスのバス停に来る時刻を早められたので、４月からは猛ダッシュ。　今日は競歩ぐらいの速いスピードで歩いたが、交差点に出ると既にバス停にバスが来ていた。　やってはならん事だが、信号も横断歩道も関係なく、車が左右ぢちらからも来ていない時を見はからい、猛ダッシュでバスに向かって最短距離の斜め横断だ！　ギャハハハハ　無法地帯に対して色々言いたい事は多々あるが、一生ここに住んだりこの交通機関を使うわけでもないので、無法地帯が普通の者には関わらんのが得策だ。　頭を帰路替えよう (*´▽｀*)/　真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し、真庭市国民健康保険湯原温泉病院へ。　自宅から真庭市国民健康保険湯原温泉病院まで ☁曇りだったのと、うとうと (-_-)zzZ　よって撮影無し。　到着後、体温測定 36.1度　血圧 120-74　心拍数 42　( ← 今回は撮影忘れ )。

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検診後、リハビリ開始。　💪筋トレ🏋をハードに行ったので、有酸素運動がいつもの 2/3　まで、プールはする時間が無くなった　ギャハハハハ　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、アクエリアス1リットル ( 別に添付 )。　

帰宅時は、青空 ☀ 晴天 だったが、13:30 頃夕立と激しい雷⚡　短時間で雨があがり、また暑い 晴天か となった。　疲れているのか、バスの中・電車待ち時間・電車内と (-_-)zzZ　帰宅後、昼食。　私のリクエストで、● 鴨肉　● 鯨肉がある時は購入し、● 鶏キモの、塩コショウニンニク炒めか生姜醤油甘辛煮込み　● 鶏ハートの、焼肉ダレか塩コショウピリ辛炒め　● 鶏モツ煮込みは随時作っておいてもらうように頼んだ。 ● 昼食は... 鶏キモ塩胡椒ニンニク炒め、鶏ハート焼肉ダレ、蟹カマ、サラダ、胡瓜、アクエリアス、炭酸水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 粒餡よもぎ餅、ドクダミ茶 ( 別に添付 )。　食事中・食後、TV で中国の時代劇ドラマを見ていたが、はやくベッドに入り爆睡 (-_-)zzZ　● 夕食は... 湯豆腐、胡瓜＆金山寺味噌、ドクダミ茶、レモン水 ( 別に添付 )。　21:30 もう眠たい。　最近よく寝る (-_-)zzZ

2023年5月15日 (月) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月12日 (金)

赤裸々過ぎる？　実行 実際 事実 実績 出来る？　時流は 自宅居酒屋 家カフェ

2023年3月からの食事の内容、全ての記録の添付・・・ ● 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 ( ← クリックで見える )　● 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に ( ← クリックで見える )　● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )・・・ に続き、2023年5月12日 ( 金曜日 ) からの食事の記録。　食事だけに限らず、「 赤裸々過ぎるのでは (@_@ ;？ 」 という意見も、風の便りで耳にしたが... まず、『 津山の金さん漫遊記ブログ 』 のブログって意味を知ってるか？ = 記録だ。　要するに私の生きた軌跡の記録をしている 『 大人の絵日記 』 だ。　基本的に、ツイッターのように伝える報道ではない。　それと、以前にブログ内に書いた内容があるが → 『 貧富・財の有無・地位・他多々全てを取り除き、ただ一人の裸の人間として... 比べられても・競っても・劣らぬ、有言実行・不撓不屈・ストイックさと → ((( 全ては、想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という )))  って事だ。』 と書いていた。 　長期間のブログ記載・100kg → 62.2kg ダイエット減量・車バイク 100台所持 ( 分解組み立てコレクション )・食事の記録・他多々... 何においても実際に実行出来る ( た ) 者が何人いるだろうか...。』　何でも人のやる事に対して、評価・批判 は簡単 だが ⇔ ( やるやらない以前の問題で ) 出来ない者は言える資格はなかろう ?？　万人、生まれ育ち・生い立ち・経験度・飲んで来た水・生きているフィールドが違う。　私は自分の事のみで、他人の事は誰が何をしていようが、関係ないので気にもならない。　私事で言えることは... これだけ時系列に記載添付していれば 200% アリバイ証明可能だ　ギャハハハハ　200% アリバイを証明できる人が何人いるだろうか？ ← 私は証明できる (*'▽')v　それと、相手に対しての感謝の思いも深い。　●↑ の方が → ( 旦那や彼が → 嫁さん・彼女・パートナーがいつ何を作って食べさせてくれたか覚えていて答えれるだろうか？　逆に女性から見て、彼氏が覚えていてくれているだろうか？ ) ← 私は答えれる (*'▽')v　その差だ。　試しに、パートナーに → ((( 〇年前の〇月〇日に、何処に行って、何をして、何を食べたか ))) ← 聞いてごらん。　回答できない現実を目の当たりにして、相手の薄情さにオノノクぞ :;(∩´﹏`∩);:　ギャハハハハ　

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5月12日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ごろグラチョコナッツ・糖質 60％オフ・プロテイン20％＆牛乳、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ポカリスエット、ダージリン紅茶。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、ポカリスエット ( 1/2 薄め ) 0.9リットル。　● 昼食は... 豆腐・キムチ・キャベツコーンサラダ・胡瓜・トマト・リンゴ、合鴨鶏 黒胡椒パストラ、鶏キモ 塩胡椒ニンニク炒め、鶏ハート 焼肉ダレ焼き、鶏モツ 生姜醤油煮付、茸野菜。具沢山味噌汁、ポカリスエット、タコチューハイ ( ← 相棒曰く 「 昼酒・自宅居酒屋 」 だって♪ )。　● おやつは... ミスタードーナツ ココナッツチョコレート、ピーナッツチョコレート、ダージリン紅茶、ポカリスエット、フルーツ酢＆天然水。　● 夕食は... 玄米お茶漬け、青菜、キムチ、奈良漬け、炭酸水。　● おやつは... ポリッピーチョコ、Uchi Cafe ( ← 品題名にも、「 家カフェ 」 だって♪ ) 福岡産 あまおういちごアイスクリーム、黄金のパイン・黄金のもも ＆ 炭酸水。

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5月13日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ミートパイ、黒糖蒸しパン、ポンデリング、胡瓜スライス、トマトスライス、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ダージリン紅茶。　● 水分補給は... ポカリスエット 1リットル ( 撮影・添付無し )。　● 昼食は... 韓国料理店・大蛇で、チゲ定食、ドリンクバー。　● 夕食は... 焼きそば、レモン水、レモン水 0.5リットル。　● おやつは... ポリッピーチョコ、素材丸ごとナッツプロテインバー、ガリガリ君ソーダ、フルーツ酢＆天然水。

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14日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米、鶏モツ甘辛生姜醤油煮込み、青菜、きむち、奈良漬け、玄米茶。　● おやつは... 素材まるごとナッツプロテインバー、ガリガリ君ソーダ、アクエリアス、レモン水。　● 昼食は... 玄米・カレー、キャベツコーンサラダ・胡瓜・トマト、奈良漬け、アクエリアス、レモン水 0.7リットル。　● おやつは... ブランデーケーキ、トマト、胡瓜、アイスロイヤルミルクティー。　● 夕食は... 鴨南蛮蕎麦、奈良漬け、レモン水。　● おやつは... 粒餡よもぎ餅、つぶつぶオレンジジュース、ドクダミ茶。

2023年5月12日 (金) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

昨日は、其々の日程段取りを行い　今日は、リハビリ通院サイクルに戻った　

昨日は、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院は、お休みとし、① 午前中は・・・ ● 津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金軸取り除く　手術日決定 ( ←クリックで見える)・・・ の通り、予約していた津山中央病院に行き、補強金属を取り除く手術の... 事前検査日・前日入院日・手術日・退院日の段取りと予定が決まった。　② 午後は、予約していた科医院治療を終え次の予定決定。　① ② の間に、津山市役所に行き、３ヵ所別の課に行き、2ヵ所は説明を聞いた上で段取りを整え、1ヵ所は事を完了した ( 内容は秘密 )。　後の 2ヵ所の内容については段取りをしながら待機 ( 内容は秘密 )。　他は... 津山法務局は、先日出向き事は終えた ( 内容は秘密 )。　津山税務署は、出向予約日は決定してる ( 内容は秘密 )。　津山警察署は、連絡待ち ( 内容は秘密 )。　ここまで完了。

5月 ～ 6月 ～ 7月初旬までの、大きな内容についての段取り予定日時は付けた。　帰宅後、食事・・・ ● 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )・・・ 食事を済ませた後、安心したのだろう、22:00 くらいからベッドに入り爆睡　(-_-)zzZ　普段なら、2時間爆睡で目が覚めトイレに行くであろう習慣が、早朝 3:30 まで爆睡していた (-_-)zzZ♪　ってな訳で、3:30 体調も良く清々しく爽快な気分で起床 (*'▽')/　トイレを済ませ、カーテンを開けて天候確認、TV を点け NEWS をチラ見しながら、ブログを記載 φ(..)。　暗かった空も明るくなり始め、4:20 頃からほんのりと東の空が朝焼けになり始めた。　今日は、雲一つない 青空 ☀ 晴天 になりそうだ。

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きっと、5:30 頃 🌄日の出が拝めると思う。　今日の朝焼けは、今現在 4:45 の時点で、雲一つない空の朝焼けで、朝焼けが東西左右に広い範囲で伸びているので、綺麗な朝焼けが見えるだろう。　それを見ようかという思いと ⇔ 朝風呂に入ろうかという思いが、心の奥で戦っている。　いゃ、朝風呂に入るなら、起きて直ぐ 4:00 までに入り 5:20 には風呂から出て食事を始めていないと、いつものお迎えのタクシーに乗り出陣する 5:50 に間に合わない... 逆算してそう悟ったので朝風呂はスルーだ　ギャハハハハ

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5:06 ここまでは朝焼けを見て撮影たが、そろそろ 1階へ降りて準備を始めなくてはならん ┐(´д｀)┌　2階の私の部屋から 1階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( カット )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ごろグラチョコナッツ・糖質 60％オフ・プロテイン20％ ＆ 牛乳、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ポカリスエット、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　いつも通りお迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　

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玄関を出て 津山税務署・津山法務局・やっこ通り交差点で 🌄日の出前を カシャリ (^_-)-☆　やっこ通りを南下し国道53号線に出る手前の吉井川を渡る今井橋の上で 🌄日の出をカシャリ (^_-)-☆　津山駅に到着、津山駅入口での撮影はスルー。　JR姫新線 3番ホームに降りる階段途中で、ホームに入る電車をカシャリ (^_-)-☆　6:11 発 新見行き電車に乗車。　久世駅で下車し、国道・中山病院前にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで猛ダッシュ、蒜山高原行きバスに乗車し、真庭市国民保険湯原温泉病院へ。　予想通り・天気予報通り、雲一つない 青空 ☀ 晴天 ( 明日は雨 ☔ )。　最近、気温の↓↑差が大きい。　深夜・朝方は冷え込むが、日中は真夏日和だ。　下湯原温泉・真庭市国民保険湯原温泉病院手前の朝日川に写る水面鏡の景色も一際空と水面が濃い青色に感じた。　

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、体温測定 36.1度　血圧 119-69　心拍数 42　普段の平均的正常値をキープ❤　診察後、リハビリ・💪筋トレ🏋 ( ハードに ) ← ((( 汗まみれ ))) → 有酸素運動 ( 100kg-w 負荷 400㌍ 減 )・プールを全て行い完了。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、ポカリスエット ( 1/2 薄め ) 0.9リットル ( 別に添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院前の真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗車した。　バスの車内放送は、日本語・英語・中国語で行っている。　津山のバスより凄いわ ❤(ӦｖӦ｡)♪　国道中山病院前の久世駅前バス停で下車し、徒歩にて久世駅へ。　相棒に連絡後、津山駅行き電車が来て乗車する 13:49 まで、📺テレワーク。　津山駅到着後、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... 豆腐・キムチ・キャベツコーン・胡瓜・トマト・リンゴサラダ、合鴨鶏 黒胡椒パストラ、鶏キモ ニンニク塩胡椒炒め、鶏ハート 焼肉ダレ焼き、鶏モツ 生姜醤油煮付、茸野菜。具沢山味噌汁、ポカリスエット、炭酸チューハイ ( 別に添付 )。　● おやつは... ミスタードーナツ、ピーナッツチョコレート、ダージリン紅茶、ポカリスエット、フルーツ酢＆天然水 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 玄米お茶漬け、青菜、昆布生姜佃煮、玄米茶 ( 別に添付 )。

2023年5月12日 (金) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月11日 (木)

津山中央病院　経過チェック診察 レントゲン　補強金属を取り除く　手術日決定

昨々日、一昨日、昨日と、ケダルサと骨折して手術後・リハビリ中の足首の痛み・身体節々の痛み・便秘などで体調が優れなかった。　ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療や、食事内容変更や、湿度温度調節など... 相棒の献身な介護により、大分体調が良くなった。　昨夜は、粉末のポカリスエットを購入してきてくれ、一般に販売されているペットボトルのポカリスエットよりも薄めたモノを作り、「 深夜の水分補給に 」 と枕元に置いてくれた。　今回の私の体調の悪さを、相棒が調べてくれた内容では... スポーツ心臓での心拍数が低い上に ← 急激にハードな運動を始め、水分補給は取っているが、脱水症状を起こし、水分を出さまいとして浮腫便秘が起きたのだろう ← それには、天然水での水分補給よりもポカリスエットが良かろう。　但し、販売されているペットボトルのポカリスエットは濃いので、1リットルも 2リットルも続けて大量に飲み過ぎると糖尿病になる恐れがあるので、粉末のポカリスエットを購入して、一般に販売されているペットボトルのポカリスエットよりも相当薄いモノを作った 」 と教えてくれた。　甲斐があってだろう... 今日はすこぶる調子がいい♪　今日は真庭市国民保険湯原温泉病院・リハビリ通院はお休みにした。　というのは元々、骨折時に手術を受けた 津山中央病院で経過チェックの診察日 だったからだ。　

いつも通り 4:00 起床 (*'▽')/　洗顔・歯磨き・髭剃り ( カット )・トイレ・を済ませて軽く水分補給。　風呂の浴槽に熱めの湯を入れて入浴、発汗💧、着替を済ませ朝食。　● 朝食は... 玄米、焼き塩鮭、ごぼう天、青菜、茸野菜具沢山味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　食後、津山法務局前・ごんごバス・バス停から 9:06 バスに乗車、9:28 に津山中央病院に到着。　9:30 予約受付 → 直ぐにレントゲン → 診察。

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骨折関係の予定決定は... 6月29日 ( 木曜日 ) 8:30 津山中央病院に行き、手術前検査を行う。　7月2日 ( 日曜日 ) に手術前日入院し、7月3日 ( 月曜日 ) 補強金属を取り除く手術 を行い、7月5日 ( 水曜日 ) に退院。　自分の目標に合わせ医師と相談し、ここまでが限界・完治と判断した時点で終了だ。

今日はその後、津山中央病院からごんごバスに乗車し、津山市役所で下車し、津山市役所に寄った ( 内容は秘密 )。　一旦帰宅し朝食。　● 昼食は... 玄米、鶏キモ・ニンニク・塩コショウ炒め、サラダ、青菜、茸野菜具沢山味噌汁、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... サラダせんべい、チョコピー、ガリガリ君ソーダ、フルーツブルガリアヨーグルト、ポカリスエット ( 別に添付 )。　15:46 津山法務局前ごんごバスバス停からバスに乗車し津山市立東小学校前バス停で下車、徒歩にて美作大学前にある歯科医院へ。　帰宅時は帰宅道中にある岡山県立津山工業高校正門前にある 鉄板焼・三姉妹に寄り、ソースたこ焼きと醤油たこ焼きを購入し帰宅。　● 夕食は... 玄米おむすび、鶏モツ煮込み ( 甘辛生姜醤油 )、鶏キモ ( 塩胡椒ニンニク炒め )、鶏ハート ( 焼肉ダレ焼 )、冷やっこ、茸野菜具沢山味噌汁 ( 別に添付 )。　● おやつは... たこ焼き ( ソース・醤油 )、レモン酎ハイ ( 別に添付 )。　食事の纏め・・・ ※ 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )

5月中に、津山中央病院と、津山市役所に行くが、日程はまだ未定。　5月中に津山市役所職員が自宅に来るが、日程はまだ未定。　5月30日 ( 火曜日 ) 津山税務署は決定。　津山税務署は連絡待ちだ。

2023年5月11日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月10日 (水)

オナラ 2㍑ ( 2000cm³ )　前代未聞の屁　とにかく眠たい (-_-)zzZ　機関車Cll80

昨日は、よほど疲れていたのか？　やはり体調が優れなかったのか？　気温の高低が激しかったからかなぁ？　原因を 1つずつ解消していくがの如く... 相棒が布団の内容を再度交換し、エアコン・湿気取りを調整し、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療をセットしてくれ、枕元には水分補給の天然水 2リットルペットボトルを置き 22:00 頃からベッドに入った。　普段なら寝付くまでウトウト TV  を見ているが、反対側の壁に向いて寝たくらいだから、((( しんどい 疲労感))) は、自覚も出来 ⇔ 相棒から見ても判っただろう。　

11:30　1:30　と目が覚めトイレ ( オシッコ ) ← 私がよく 「 2時間爆睡可能な奴 」　と書いているが ⇔ 2時間半毎くらいにトイレに行きたくなり、大人なので知らず知らずの内にオネショをしない防御策を身につけているのかもしれない ← なんて事を考えてしまった　ギャハハハハ　次に目が覚めたので、トイレに行った後、TV  を点け時刻を確認し、「 今日の天候は？ 」 と、カーテンを開け確認した。　いつも通り 4:00 起床 (^o^)/　← 普段はここからブログの記載添付を始めるが... 目を覚ました → 生きている / 生かされている ← という意味合いで、老人の呟きを書いたのだろう。　っていうのは... 『 私事なら寝て起きたっていうだけの内容にしか過ぎないが ⇔ 相棒は... 布団交換をし・エアコン温度湿度調整をし・寝床に水分補給の天然水を用意し・ドイツ振動医学治療を行ってくれ... 私が寝ている間に TV  を消し・エアコン温度湿度調整をし・深夜エアコンも消しに来て、掃除洗濯を済ませ、明日の着替と荷物の準備・朝食の準備をしてくれているんだ 』 と思うと、頭の下がる思いだ m(_ _;)m　

今朝は相棒が目が覚めないように静かに一階へ降り、風呂に熱湯を入れて入浴した。　湯船に浸かって前記ブログを書いていると、風呂の窓の外が明るくなり始め、相棒も起きたのだろう台所から、アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんに朝食をあげる物音と猫に語りかける声が聞こえ、私の朝食や荷物の準備をしている音になった。　全ての準備が整ったのだろう 5:20 に、「 5時半が来るよ♪ 」 と声が掛かり、風呂からあがった。　これだけ飲み食いして大リバウンドせず ( させず )、コントロールし維持している ( させている・させてもらっている ) んだから、たいしたもんだと思うが... 100kg → 66.2kg 達成から、急激な減量により出たシワとタルミを取る手段としてであったとしても、敢えて 75kg まで増量させ、💪筋トレ🏋・有酸素運動・プール・早朝ウォーキング等の運動で、引き締めながらの減量を試みた訳だが... 運動量を増やす ＝ 体力筋力をつける為にモリモリ食べる ＝ 脂肪よりも筋肉の方が重たいので、体重の減量はしにくく80kg超えにまでなる事もしばしば ( 3kg 〜 5kg は上がったり下がったり )... 今日は 76.4kg... そんな状態だが、食べる量とおやつをコントロールすれば、一気に 70kg 前後までの減量は可能な筈だ ← と、取らぬ狸の皮算用 ┐(´д｀)┌

洗顔・歯磨き・髭剃り ( カット ) は済ませていたので、着替・荷物チェック・NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... ごろグラチョコナッツ 糖質 60％オフ・プロテイン 20g＆牛乳、トマトスライス、ダージリン紅茶、レモン水 0.7リットル ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗

Cll-80

いつも通り、二階の部屋から・玄関を出てから・やっこ通りを南下し 国道53号線 に出る手前の吉井川を渡る今井橋上から見える 🌄日の出は撮影したが、微妙な差だけの事なので、パソコンの中のファイルには記録として残しはするが、今日の添付は控える。　今日の 🌄日の出・☀朝日の写真は... 津山駅前広場に展示してある 機関車 のバックに昇る ☀朝日を撮影したモノを添付する。　津山駅入口に着きタクシーから降り、駅構内に入らず ( 駅に着いた方々が駅前広場から市内に出て行く方向 ) 逆行し、駅前広場に展示している 機関車 Cll 80 を撮影している姿を見て、タクシー運転手も苦笑いしていた　ギャハハハハ　毎日同じ経路・同じ時間・同じ行程の中に、少しでも変化を取り込むと、新鮮さを保てれる。　

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6:11 津山駅発 JR姫新線 新見行き電車に乗車 → 久世駅で下車 → 国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで徒歩 ( 猛ダッシュ ← とは言っても骨折治療リハビリ中で、足首が疼きビッコを引きながらの競歩 ) → 真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車 → 真庭市国民保険湯原温泉病院。　その間に同乗車する顔ぶれ ( 小中高・社会人 ) は全員同じ常連客のみ。　変化は日々異なる天候と、変化していく季節変化の景色。　次に誰が乗る・何処で誰が降りる・次のカーブを曲がれば何が見える... と、久世駅⇔湯原温泉の地域に住んでいる方々くらい ?？　いゃ、それ以上に事細かく観察しているので住民より熟知している面も多いだろう　ギャハハハハ　添付は雲一つない水面鏡。

12568-43 764kg

到着後、体温測定 36.1度 ← 不思議なほど変化がない。　血圧 125.-68　心拍数 43　← 測定値は、まぁ まぁ 普通になっているが... 関節や節々や足首が痛いのと、2日間でのトータル ではあるが 2L＝2☓1000＝2000cm3 以上の屁 が、ブーブーブーブー出るのには参った "(-""-)"　今までに経験がない大量の屁が出まくるという出来事は... 苦笑いから → 大爆笑へ → そして、不安に変わった。　パソコンで検索して調べてみると、色々考えられる要因の中に、「 大腸癌の疑いがあるので、診察を! 」 という文面が目に留まったからだ。　「 心拍数が少ないのは、スポーツ ( アスリート ) 心臓で、問題なし 」 という事で、心を撫で下ろしたが... おぃおぃ、ビック・ブー＝3 は、大腸癌の疑いがあるだとぉ Σ(ﾟДﾟ;?？　癌で先だった 知人・友人が多いので、「 癌 」 という、単語や響きには敏感になっているんだろうと思う。　

リハビリは開始したが、昨日に続き、足首の痛み・節々の痛み・異常な量の屁・など... 全快で無いのと、明日は津山中央病院に経過の診察に行くので、今日もハードなトレーニングは控え、優しくプールを行い、終了した。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、素材丸ごとナッツプロテインバー ( 別に添付 )。　帰宅経路・行程はいつもと同じでなので記載はスルー。　久世駅で電車待ち時間に、久世駅前広場の草花を撮影したが、いずれ纏めて添付するので、この頁ではスルー。　電車待ち時間に駅構内ベンチに横になるが否や爆睡 (-_-)zzZ　13:19 津山行電車が久世駅に到着前に、反対側の新見行電車が到着し 13:36 に発射するので、その音で目が覚めた。　津山駅行き電車に乗車してもウトウト (-_-)zzZ　それにしても最近よく寝るもんだ。　まさか、寝たまま死には ( 逝きは ) しないだろうなぁ ?？　そういう老死・安楽死がいいなぁ～♪　津山駅到着後、いつももようにお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... 私のリクエストで冷たいおろしぶっかけそば、焼きナス、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... フルーツタルト、ガリガリ君ソーダ、フルーツ ( ザクロ ) 酢 ＆ 炭酸水 ( 別に添付 )。　その後、東京顧問弁護士から連絡 ( 内容は秘密 )、📺テレワーク、ブログの記載と添付♪　● 夕食は... 鶏唐揚げ、鶏モツ煮込み、キャベツ・コーン・胡瓜・キムチ・トマトサラダ、炭酸水 1リットル ( 別に添付 )。

※ 食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg ( ← クリックで見える )

2023年5月10日 (水) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月 9日 (火)

食事の内容を変更　白米→玄米　塩糖→削減　菓子→削減　水分→増量　76.4kg

● 津山の金さん漫遊記: 食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )・・・ に続き、食事の記録だが、白米から玄米に変えたのと、おやつを減らした ← 「 やめた 」 とは書かない。　ストレスを貯めない為にも、食べたい時に食べたいモノは食べる。

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5月8日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米・胡麻塩、茸各種野菜具沢山味噌汁、鶏胸肉天、焼き塩鮭、昆布生姜佃煮、キムチ、玄米茶。　● 水分補給は... 水分補給 天然水2リットル ( 添付無し )。　● 昼食は... ごろグラ チョコナッツ 糖質 60％オフ・プロテイン 20g ＆牛乳、レモンティー 0.7リットル。　● おやつは... スルー。　● 夕食は... 玄米おむすび、目玉焼き、ウインナー炒め、ごぼう天、青菜、キムチ、茸野菜具沢山味噌汁、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト。　● おやつは... おやつは... ピーナッツチョコレート 1粒、ダージリンミルク紅茶、レモン水。

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9日 ( 火曜日 ) の食後は... ● 朝食は... 玄米粥 ( 卵・ネギ・胡麻塩 )、ごぼう天、水菜、白湯、レモン水。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、天然水 2リットル。　● 昼食は... 小皿 ごろグラチョコナッツ 糖質 60％オフ・プロテイン 20g、いもケンピ、天然水。　● 夕食は... CoCo壱番屋カレー・ささみカツ・野菜Wトッピング・3辛、明太子ポテトサラダ、ラッシー。　● おやつは... サンマルク・デニブランチョコバナナ、スイカブロック。　粒あんパンもたべたが、撮影無し。

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10日 ( 水曜日 ) の食事は… ● 朝食は... ごろグラチョコナッツ 糖質 60％オフ・プロテイン 20g＆牛乳、トマトスライス、ダージリン紅茶、レモン水 0.7リットル。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、素材丸ごとナッツプロテインバー。　● 昼食は... 私のリクエストで冷たいおろしぶっかけそば、焼きナス、天然水。　● おやつは... フルーツタルト、ガリガリ君ソーダ、フルーツ ( ザクロ ) 酢 ＆ 炭酸水。　● 夕食は... 鶏唐揚げ、鶏モツ煮込み、キャベツ・コーン・胡瓜・キムチ・トマトサラダ、炭酸水 1リットル。

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11日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米、焼き塩鮭、ごぼう天、青菜、茸野菜具沢山味噌汁、玄米茶。　● 昼食は... 玄米、鶏キモ・ニンニク・塩コショウ炒め、サラダ、青菜、茸野菜具沢山味噌汁、玄米茶。　● おやつは... サラダせんべい、チョコピー、ガリガリ君ソーダ、フルーツブルガリアヨーグルト、ポカリスエット。　● 夕食は... 玄米おむすび、鶏モツ煮込み ( 甘辛生姜醤油 )、鶏キモ ( 塩胡椒ニンニク炒め )、鶏ハート ( 焼肉ダレ焼 )、冷やっこ。　● おやつは... たこ焼き ( ソース・醤油 )、レモン酎ハイ。

2023年5月 9日 (火) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

骨折 手術後の足首　痛みでビッコ　💓心拍数が余りにも少ないので　内科検診

昨日のブロブに書いたように... 一昨夜 〜 昨日は大雨警報が出て、JR姫新線が運休した為、真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリ通院はお休みにした。　昨日は雨がやみ晴れたが、因美線 ( 山間部 )・姫新線 ( 中国勝山駅 ⇔ 新見駅 山間部 ) で、強風・豪雨で線路上に倒木があり、撤去作業があったと風の便りを耳にした。　せっかく平日に津山にいるので、( 津山中央病院診察日予約の 11日に合わせて、歯科医院予約を入れたので、それらの空き時間に津山警察署・津山法務局に行こうと思っていたが... ) 昨日、津山警察署と津山法務局行った ( 内容は秘密 )。　

津山警察署から → 城北通り → 津山文化センター ( 城北通り・鶴山通り交差点 ) → 大谷病院 → 田町中道 → 津山法務局 → 自宅　の経路を歩いたが、足首が疼き、完治してない事を痛感 (ノД`)・゜・。　一昨日、午前中に寝たからと... 一昨夜深夜から昨日の朝まで一睡もしていなかったのと、ゴールデンウイーク中安静を保ち過ぎて運動不足で、急に歩いたセイだろうか？　幾分なりとも体重が増えたセイだろうか？　歳老いて回復が遅くなっているんだろうか？　もう無理なんだろうか？　① すり足で歩く。　② 左右歩幅が違い、ビッコを引く。　③ 走るのはまだ無理。　④ 歩くにも距離的限界がある。　⑤ 凸凹道はまだ無理。　⑥ 続けての階段・手すりの無い階段は無理。　⑦ スクワットが出来ない、重い物を持ち上げれない。　※ 医療的に主治医の判断では、足首を曲げる可動域角度範囲が少ない。

ってな訳で... 昨日、午前中に津山警察署と津山法務局に行って、帰宅後は出歩かず・ポルシェの部品整理や・バイクの整備等もせず、安静を保ち、📺テレワーク・ブロブ φ(..) 記載添付・TV  チラ見程度で過ごした。　ブログに記録していなかったが... 相棒が、数日前にタンスの中の衣類を冬用から夏用に衣替えして入れ替えてくれ、布団も毛布を取り除き夏用の布団に替え、コタツ付きパソコンデスクの布団も取り除いてくれていた。　「 日中はいいが、深夜とか朝方冷え込む事があり、足の先が寒い時がある 」 と、食中に相棒に零すと、「 気候もだろうけど、指先が冷えるのは、先日から何回か大酒飲んだから肝臓が弱ってるんだと思うよ 」 と諭しながら、敷布団を増し掛け布団も少し厚めのモノに替え・小さい電気毛布にしてくれた。　いつもより早い時間にベッドに入り爆睡した (-_-)zzZ　朝までの間に、2度ほど目が覚めトイレに行ったが... 最近、2時間短時間爆睡 ( ← 永年そうなので慣れている ) の私が、2時間短時間爆睡の数回連続で今までよりも多く寝ている事に気付く。

今日もいつも通り 4:00 起床。　足首の痛みが取れていない ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　カーテンを開け天気を確認。　まだ🌄日の出までにはなっていないが朝焼の様子だと、今日は晴天☀になりそうだ♪　ビッコを引きながら一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 揃えてカット )・トイレ・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄米粥、ごぼう天、水菜、白湯、レモン水 ( 別に添付 )。　

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いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　とは言っても... ビッコを引きながら (＠_＠;)　やっこ通りを南下し、吉井川を渡る今井橋の上で 🌄日の出を カシャリ (^_-)-☆　

津山駅入口の 🌄日の出・ホームでの ☀朝日等を撮る気力は無かった。　ビッコを引きながら駅構内・通路・エレベーターを通り、ホームに降り、JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見行き電車に乗車。　久世駅で下車し国道迄徒歩。　真庭市コミュニティバスまにわくんに乗換え、真庭市国民保険湯原温泉病院へ。

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到着前、下湯原温泉エリアに入るとある小さなダムの水溜部分の水面鏡をいつも撮影し、日々の変化 ( 山間部の天候の面白さ ) を記録しているが... 実は河川敷脇には木々が生えていて、いつも撮影しているような雑木のらない撮影が出来る範囲はほんの僅かな数m間だけの上、バスが走っているので益々撮影は困難だ。　今回はいつもなら廃棄する雑木入り画像前後 2枚と、いつものように選別して雑木の入ってない画像中央と、3枚添付。　昨日、大雨だった筈なのになぜか水嵩が無く川底が見えていた。

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到着後、体温測定 36.1度　血圧 119-79 / 114-66 / 117-67　心拍数 38 / 39 / 39　スポーツ心臓で心臓が強いと言われてはいるが...。　いつも心拍数は 42なのに、今日は 38-39 だ。　今日は血圧も低い。　真庭市国民保険湯原温泉病院・整形外科・主治医の先生が、リハビリ前の検診時に 「 余りにも心拍数が低いので、内科の検診を ❗ 」 と判断され、リハビリをする前に、内科の検診を受ける事になった ┐(´д｀)┌　このまま心臓が止まりゃせまぁなぁ ?？　心拍数が少いのは若い頃からハードな運動をしてのスポーツ心臓ってのもあるらしいが... 大昔、心電図を検査した時 「 少しですが、不整脈があります 」 と言われた事があった ← それが原因だろうか ?？　身体がだるいのと節々や足首が痛いのも、それらのセイがあるんだろうか ?？　しかし、内科検診結果は、「 不整脈無し・心臓に異常無し 」 だった。　せっかく内科検診を受けたのだから、便秘の消化剤を貰った　ギャハハハハ

リハビリを開始したが、内科検診で時間が減ったのと、異常はないが関節や足首が痛いので... 今日は 💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールをハードに行うのは控え、優しくプールだけにした。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆天然水 0.3リットル、天然水 2リットル ( ← クリックで見える )。　終了後、真庭市国民保険湯原温泉病院前にある真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から、11:16 真庭市役所行きバスに乗り、国道にある久世駅前バス停で下車し、徒歩にて久世駅へ。　久世駅から JR姫新線 13:49 津山行き電車に乗り津山駅へ。　14:30 津山駅到着後、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅した。

帰宅後、相棒が 「 15:46 のごんごバスに乗ってイオン津山に行こうと思うんだけど、一緒に行かない ?♪　疲れているなら、私一人で行って買い物だけして帰ってくるけど... 一緒に行けるなら好きなモノを食べたら ?♪ 」 と、メインは大吉と福ちゃん [ ← あんたが 1番、私は 2番 ♪～(´ε｀ ) と心の中で鼻歌　ギャハハハハ ] の食事を購入にだろうけど... 誘ってくれたので行く事にした。　大吉と福ちゃんの食事を買い、私達の食べる食材とフルーツなどを購入した。　● 夕食は... CoCo壱番屋カレー・ささみカツ・野菜Wトッピング・3辛、明太子ポテトサラダ、ラッシー ( 別に添付 )。　● おやつは... サンマルク・デニブランチョコバナナ、スイカブロック ( 別に添付 )。　粒あんパンも食べたが、撮影無し。

2023年5月 9日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月 7日 (日)

我が家の一員　アメリカンショートヘアー ブラウンタビー 大吉　私と同じ歳に

我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉が生まれたのは、2011年11月だ。　2023年11月で → 13年 ← 今現在、12年6ヶ月・・・ 猫歳を人間の歳に換算すると、猫の 12年 ( 歳 ) ＝ 人間の 64歳 / 猫の 13年 ( 歳 ) ＝ 人間の 68歳・・・ 従って、12年6ヶ月 ＝ 66歳って事になる。　私は 昭和32年10月6日生まれなので、今年の誕生日で私も 66歳になる。　正式に言えば、私が 66歳になった時に大吉は 68歳なる ← それは、猫が年を取るのが早いからだ。　「 お互いに爺さんになったなぁ 」 とナデナデ ヽ(^^♪ 　その様子を見ていた相棒が、「 2人共、200歳まで生きるわ　ギャハハハハ 」 と爆笑。

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安心して暮らせる場所がある、面倒を見てくれ・食事を作り健康管理してくれる人がいる、愛情に包まれて暮らす... 幸せの定義は、猫も人間も同じだと思う。　安心できない、面倒をみてくれ・食事も健康管理もしてくれる相手がいない、孤独... それは心身共に滅入ってしまう ( 病んでしまう ) と思える。　安らぎが安らぎを生み、癒しが癒しを生み、互いの幸せ感が倍増する。　安らぎのない・癒されない相手の中では、安らげず・癒されず・幸せ感も感じない筈だ。　自分がそれらを求める場合は、自分自身がそれらを与えれる ( そう思われる ) 人になる事から始まる。　幸せは求める前に与えれる自分になる事が、自分の幸せを導く事に繋がる。　私は大病も無く健康な上 ( 相棒・家族・大吉・福ちゃん・親族は勿論 ) 多くの友人・経営者・車バイク仲間達に、守られ、包まれ、幸せ者だと痛感し、感謝する (*˘︶˘*).｡.:*♡💓　幸せと感じていない者・幸せに飢えてる者・不幸風を愚痴る者、相手に不利益な行動を起こす者、陰湿な者 ← これは 本人 より周囲の者の方が敏感に察知し感じ取る。　幸せを求めてる者は そういう者 には寄り付かず・身を預けれず・引いてしまう。　『 一を聞いて十を知る 』 『 類は友を呼ぶ 』 という諺がある。　善 ⇔ 悪、何方でも捉えれるが、善に捉える志向から始めるのが、自他幸せへ導く得策だろう。

2023年5月 7日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年5月 6日 (土)

食事の記録　GW 食べ過ぎ 運動不足 便秘　5/6 から 「 おやつ 」 控え気味に

3月の食事全て・4月の食事全て、ゴールデンウイーク前半の食事・・・ ● 津山の金さん漫遊記: 怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸 (moe-nifty.com) ( ← クリックで見える )・・・ に続き、食事の記録。　5日までは 「 おやつ 」 もガッツリ食べたが... 「 6日以降は、カロリーの少い 『 ガリガリ君ソーダ 』 以外は、少し控えるツモリ 」 ← 「 おやつは、絶対に食べない ❗ 」 とは言い切らない ← ってのは、「 羨ましいのか？　ヤッカミか？　言葉尻一つについても『 誤字 』 の指摘までして下さっていた熱狂的ファン？　ストーカー的キモイ男がいますよ♪ 」 と風の便りで知ったが... 男 (＠_＠;？💧　最近、国会や NEWS で、同性愛・同性婚についての法改正等の話題が取り上げられているが... それについては賛否両論あると思うので、私の意見や思いは語らない。　が、私自は、私と男性との恋愛は考えた事が無い m(_ _)m　それと、自身の関連事は、気にしたり・行動したり・記載添付したりするが、自分の事が忙しいので ⇔ 余程でない限り、他人様が... 何を買おうが・何を持とうが・何処に行こうが・何を食べようが・何をしようが、どうでもいい。　自分の事が忙しいので、他人事を気にする暇が無い。　他人がどうしたって内容より ⇔ ジャイロキャノピーやハーレーのネジ 1本の方が気になる　ギャハハハハ 　

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5月5日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... ピザトースト、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ダージリン紅茶、レモン水。　● おやつは... ピーナッツ揚げサラダ、モロゾフチョコレート、ロイヤルミルクティー、レモン水。　● 昼食は... 玄米卵ネギ雑炊・胡麻塩、はんぺん生姜醤油、キムチ、青菜、トマトスライス、玄米茶。　● 夕食は... 湯豆腐、キムチ雑炊、くらげ、キャベツコーンサラダ、胡瓜ゴマダレドレッシング、トマトスライス、レモン水。　● おやつは... 粒餡大判焼き、ぺほちゃんキャンディー飴、ガリガリ君ソーダ、アイスロイヤルミルクティー、レモン水。

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5月6日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... フルグラール＆牛乳 0.3リットル、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、天然水 1リットル、レモン水 0.5リットル、フルーツ酢＆天然水 0.2リットル。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、イチゴミルク、天然水。　● 水分補給... 天然水 1リットル、レモン水 0.5リットル、フルーツ酢＆天然水 0.2リットル ( 添付無し )。　● 昼食は... 温かそうめん ( 卵・小松菜・揚げ・生姜・かつお節・ネギ )、胡瓜胡麻ダレドレッシング、トマトスライス・オリーブオイル、玄米茶。　● おやつ・水分補給は... ダージリン紅茶、レモン水 0.5リットル。　● 夕食は... 鶏胸肉ステーキ、豆腐・キムチ・サラダオリーブオイル・醤油、胡瓜ゴマダレドレッシング、もずくとろろぶっかけ、クラゲ、天然水。　● おやつは... ミルクティー、モロゾフチョコレート、天然水 0.5リットル。　※ おやつの量は減らし、水分補給を増やした。

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5月7日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 茸モヤシ炒め、ウインナー炒め、目玉焼き、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、アイスミルク、レモン水。　● おやつは... スルー。　● 昼食は... 玄米、鶏天、ごぼう天・生姜、昆布生姜佃煮、水菜漬物、玄米茶。　おかわり玄米 ＋ 玄米茶でお茶漬け、水菜漬物 ( 撮影忘れ )。　● おやつは... 横綱饅頭、アイスミルク、レモン水。　水分補給レモン水  0.5リットル。 　● 夕食は... ごろグラ ( アーモンド・カシュー・クルミ ) チョコナッツ / 糖質 60％オフ・プロテイン 20g、リンゴスライス、レモン水、天然水 0.5リットル。　● おやつは... 横綱饅頭、アイスミルク、ガリガリ君ソーダ。

2023年5月 6日 (土) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年5月 2日 (火)

本人登場　トレーニング 汗まみれ姿 カシャリ (^_-)-☆　5月予定日時 決定事項

今日、● 5月2日 ( 火曜日 ) は・・・ 5:50 出発し、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動🏃＝3・プール 🏊 に行く予定。　帰宅路中、久世駅で電車待ち時間 ( 12:00 ～ 13:49 ) に津山警察署と連絡の取り合い、段取り & 次回の出向日を決める予定 ( 内容は秘密 )。　残った時間は 📺テレワークを行う予定。　13:49 津山駅行き電車に乗車し 14:30 に津山駅着。　帰宅後、昼食を済ませ、📺テレワーク ( 前記した津山警察署との連絡が完了していない場合ここでも行える )。　17:00 歯科医院に行く予定。　※ 津山中央病院に、( 6月 〜 7月に、骨折治療の手術の時に体内に組み込んだ補強金属を取り除く再手術の ) 次の段取り ( 診察・レントゲンを行う日 ) を決める為に、今日の 12:30 〜 16:45 の間か、ゴールデンウイークあけの 8日 ( 月曜日 ) に行く予定。

● 5月13日 ( 土曜日 ) か 14日 ( 日曜日 ) のいずれかに・・・ ● 日本で二番目に幸せな　ジャイロキャノピー GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J ( ← クリックで見える )・・・ に記載したように、ジャイロキャノピー GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001  の、燃料コック・風圧コック ( チェックと掃除 )、セルモーター・レギュレータ・ガソリンホース・全て部品交換までやってしまう。　そうすれば、もう直したり弄る箇所は全くなくなる。　まさに、デビュー当時の新品に近いモノとなりレストア完了だ　ギャハハハハ　● 5月30日 ( 火曜日 ) 16:00 は、津山税務署へ出向決定 ( 内容は秘密 )。

●↑ ここまでは、今日の予定 ＆ 5月中に行う予定と決定事項を記載 ／ ●↓ ここからは、今日のこれから 【 実際 】 にあった【 事実 】 の記録を φ(..) 書き綴る 『 大人の絵日記 』 だ ❗　毎日、他愛もない事ばかりを φ(..) 書いているので、よほど 『 暇人 』 そうに思われそうだが... 表面化している内容より ⇔ 水面下の内容の方が、正確さ・緻密さがが必要だ。　が、故に... 昨日のブロブに書いたのように、電車内・バス内での爆睡 (-_-)zzZ　が増えているんだと思う (ｕ_ｕ*)　食事の時に相棒に、『 ソレらしき内容の話 』 をしたら、「 何を、格好つけて言ってるの ?？　ただ単に、『 原田知世さんの映画 』 を夢中になって見続けて、寝てないから、寝たいだけの事じゃん ?♪ 」 と、鼻でアシラワレ笑われた ┐(´д｀)┌　的を付いているこも　ギャハハハハ ← 未明 1:30 にここまで記載してベッド・寝床に入った (-_-)zzZ　1:30 まで 2015公開のインド映画 『 バーフバリ 伝説誕生 』 を見ていたが、続けて 『 バーフバリ 王の凱旋  』 が放送を 4:00 まで見た。　以前見た事があり 2回目だが... 見ない訳がない　ギャハハハハ

いつも通り、体内時計により 4:00 起床 (*'▽')/ ← ではなく、一睡もせず起きて 『 バーフバリ 王の凱旋 』 を見ていた。　２本とも以前見た事があるので、今回で ２回目だが... 見ない訳がない　ギャハハハハ　4:00 から、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 毛先を揃えてカット )・トイレ・風呂 ( 昨夜 21:00 熱湯風呂にて発汗💧 済にて朝風呂はスルー )・着替え・荷物チェックを終え、朝食。　● 朝食は... 冷やしぶっかけうどん風 糖質0g麺、鶏モツ甘辛醤油生姜煮込、天然水 ( 別に記載 )。

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いつも通りお迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❕　自宅前、津山法務局から昇る 🌄日の出を カシャリ (^_-)-☆ ( 添付 1. )　やっこ通りを南下し南新座アリコペール交差点から見える 🌄日の出を カシャリ (^_-)-☆ ( 添付 2. )　そのまま直進南下し国道53号線に出る手前の吉井川を渡る今井橋上から見える 🌄日の出を カシャリ (^_-)-☆ ( 添付 3. )　津山駅ホームから見える朝日を カシャリ (^_-)-☆ ( 添付 4. )　

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津山駅 6:11 発 JR姫新線 新見駅行き電車に乗車 → 久世駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え → 下湯原温泉・朝日川水面鏡に写る真庭市国民保険湯原温泉病院を カシャリ (^_-)-☆　小さなダム溜池になっているが水嵩が減っていた ( 添付 5. )

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電車内・バス内は 爆睡 (-_-)zzz　← かと思いしや、一睡もしていない事により、逆通りアドレナリンが高まったのか、目が冴えてしまい、リハビリ・💪筋トレ🏋・有酸素運動🏃・プール🏊 全て時間のある限りハードにやる気満々状態だ　ギャハハハハ　真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、体温 36.1度　血圧 130-73　心拍数 42　診察結果 『 健康体 』 にて、💪筋トレ🏋 ( 全身ハードに )・有酸素運動 ( 100kg-w 負荷 83分 29秒 500㌍ 減 )・プール ( 時間オーバーでシャワーのみ ) を完了。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、レモン水 0.5リットル、天然水 1リットル ( 別に記載 )。　

真庭市国民保険湯原温泉病院前の、真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から 11:16 真庭市役所行きバスに乗車、国道にある久世駅前バス停で下車し久世駅まで徒歩。　電車待ち時間に、相棒に連絡し、東京顧問弁護士と連絡し合い ( 内容は秘密 )、津山警察署と連絡を取りい、ゴールデンウイークあけに再度連絡確認後出向する予定 ( 内容は秘密 ) 。　残った時間は📺テレワーク ( 内容は秘密 )。　13:49 JR姫新線 津山駅行き電車に乗車、津山駅到着後いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後昼食。　● 昼食は... 冷やしぶっかけうどん風 糖質ゼロ麺、鶏モツ甘辛生姜醤油煮付、天然水。　● おやつは... 粒あん柏餅、粒あんよもぎ餅、トマト、フルーツ酢＆天然水、玄米茶 ( 別に添付 )。　

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15:46 津山法務局前ごんごバスバス停からバスに乗車し、17:00 予約の歯科医院へ。　行きつけの歯科医院の玄関に、大きなバラの花が間㎜階に咲いていたので カシャリ (^_-)-☆　帰宅後、● 夕食は... 天麩羅そば、鶏モツ甘辛生姜醤油煮付、キムチ、缶チューハイ、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは... 大きなツインシュー ( チョコ＆白バラ牛乳入 )、みかん＆ナタデココ、素材まるごとナッツプロテインバー、チョコレート、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　熱湯風呂に入り発汗💧新陳代謝させ、二階の山小屋風デザインにした私の居間の、パソコンを置いてあるデスクに座り、📺テレワーク ( 内容は秘密 )。

※ 今日現在の時点で決まった予定日時は・・・ ● 津山警察署：8日 ( 月曜日 ) に連絡を取り合い... ( 内容は秘密 )。　● 病院関係：11日 ( 木曜日 ) 真庭市国民健康保険湯原温泉病院は休む / 津山中央病院 ( 診察・レントゲン ) 9:00 / 歯科医院 16:30。　● バイク整備：13日 ( 土曜日 ) ⇔ 14日 ( 日曜日 ) 9:00 ～ 何れか晴れの日に、ジャイロキャノピー GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 の、燃料コック・風圧コック ( チェックと掃除 )、セルモーター・レギュレータ・ガソリンホース・全て部品交換。　● 津山税務署：30日 ( 火曜日 ) 16:00 出向。

2023年5月 2日 (火) 映画・DVD・ＴＶ・書籍・音楽, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年5月 1日 (月)

怪我人だが ⇔ 病人では無い　守られ 食べれ 運動でき 心身 健康　最高の幸

日本人の 3大死因 は、1位：癌　2位：心疾患　3位：老衰　← この 3大死因 が全体の半分以上を占めている。　死亡数・脂肪率を見ると、年齢を重ねるにつれ、癌のリスクが高まっている。　4位：脳血管疾患　5位：肺炎　6位：誤礁性肺炎　7位：不慮の事故　8位：肝不全　9位：アルツハイマー病　10位：血管性及び詳細不明の認知症　となっている。　『 守ってくれる人がいる ＆ 心身共に健康である ← それが 最高の幸 せだろう。　私は幸せ者だなぁ (*˘︶˘*).｡.:*♡ 』 と痛感し 感謝している ＼(^o^)／ m(_ _)m

体温・血圧・心拍数や、リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プール・早朝ウオーキング登山などの様子は、時系列で日々のブログに 『 大人の絵日記 』 として書いているように・・・　食事の内容も、記載添付し続けている。　撮影をしているのを見て、呆れて笑った方もおられったが、「 〇年〇月〇日に、なにをやって、何を食べたか答えれる方が何人いるだろうか ?？♪ 」 試しに、彼氏かご主人にでも聞いてみたらいい (*'▽')/　私は答えれる　ギャハハハハ　食べ物ウンヌンではなく、一つのキッカケでその日の出来事や流れを思い出せるのと、200%完璧なアリバイの証明も出来る。　((( 証明できない ＝ 自分自身を守れない ＝ 大切な人も守れない ))) って事と、パートナーに対しての感謝の意に欠けるように思える。

以前に書いたブログの一齣に・・・ 『 貧富・財の有無・地位・他多々全てを取り除き、ただ一人の裸の人間として・・・ 比べられても・競っても・劣らぬ、有言実行・不撓不屈・ストイックさと → ((( 全ては、想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という )))  って事だ。 　何においても実際に実行出来る ( た ) 者が何人いるだろうか...。 』 と書いたことがある。　それは、100kg → 62.2kg ダイエット達成の時に書いたが、それだけではなく、食生活の記録という様な、細かい部分も含めての内容も含まれる。　それと、一昨日のブログに書いたように『 ((( 表面上 ⇔ 水面下 ))) 全てにおいて、大きな節目を迎えている 』 ← その水面下の書いてない部分は、もっと緻密な事をやり記録として残しながら邁進している。

3月の、食事 ＆ おやつ の纏めは・・・ ● 食事量を減した♪　これでかΣ(ﾟДﾟ); ( ← クリックで見える )　● 3月3日ひな祭り　ぽかぽか小春日和　市営湯原温泉病院　歯科医院 心身健康 ( ← クリックで見える )　● 其々に合った体重　其々の体脂肪率　其々の💪運動量　其々の🍴食事内容 ( ← クリックで見える )　● 減量を意識した食事内容に切り替えた♪ ほんまかいな ┐(´д｀)┌ ( ← クリックで見える )　● エクスペリエンス　ガッツリ食べ捲り　リバウンド🐷無し ( ← クリックで見える )　● 14日の実録絵日記 　津山駅 リハビリ 食事 / 法務省 岡山法務局 津山警察署 ( ← クリックで見える )　● 東京🌸桜開花 発表　梅と重なりコラボ　日の出が早まった　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )　● 食べ過ぎ (@_@ ;？　そうでもないか ?♪　16日～19日の記録　よく食べよく遊べ ( ← クリックで見える )　● 毎日楽し🍴食生活　ガッツリ食べるが　🐷リバウンド無し　食事量 ♎ 消費量 ( ← クリックで見える )　● 相棒の誕生日　23日 ( 木曜日 ) ～ 24日 ( 筋曜日 )　🍴食事の記録 ( ← クリックで見える )　● ダイエット成功後　リバウンド🐷無し　ガッツリ食べ維持　 秘訣💓⑩ポイント ( ←クリックで見える )　● 津山🌸さくら祭り　屋台の当地グルメ　花見食事＆テイクアウト　27～29日の食事 ( ← クリックで見える )　● 🍴食事＆🍮おやつ　1日〜31日 まとめ全添付　訂正:レモンティー→レモン水 ( ← クリックで見える )・・・　← が 3月に入って食べたモノの記録。　全てを読まねどもクリックで添付写真を見るだけで一目瞭然。

4月の、食事 ＆ おやつ の纏めは・・・ ● 津山城🌸桜まつり　食いまくり大満足　リバウンド有無は　周囲の判断が正し ( ← クリックで見える )　● カロリー減食事に　切り替え減量開始　3日 ( 月曜日 ) ～ 6日 ( 木曜日 ) ( ← クリックで見える )　● 体調崩し寝込んだ　ブチキレ 荒れ酒🍶　只ノンアルコール　 だった ((( が )))・・・ ( ← クリックで見える )　● 久々に酒を飲んだ🍶　10日夕食　からの食事の記録　10日晩酌 11日昼酒 ( ← クリックで見える )　● 私は、((( 朝焼け・🌄日の出・☀朝日・夕日・夕焼け ))) フェチ ?❓　大食家 ?❓ ( ← クリックで見える )　● 早まる日の出　ローカル線の美 / 線路に雑草　有酸素運動500㌍減 / 食事内容 ( ← クリックで見える )　● 食生活内容を変更　16日(土)-17日(日)　決めたら徹底的に　久々に本人出演 ( ← クリックで見える )　● 相棒グロッキー　食事 私が準備　久々に大酒　(T_T)＼(^o^;　飲み過ぎだろう !❕  ( ← クリックで見える )　● 私が食事を作ると... 全て味が濃く・ピリ辛にし・偏り・おやつが増える 傾向 ?？ ( ← クリックで見える )　● 相棒グロッキー　食事 私が準備　久々に大酒　(T_T)＼(^o^;　飲み過ぎだろう !❕ ( ← クリックで見える )　● 先日は自宅で大酒　今夜は友人と酒盛　これだけ飲み食いしてリバウンド無し秘法 ( ← クリックで見える )　● 友人に誘われ 飲み会参加　準備万端 事前に1,000㌍ 減　明日の通院は大雨でスルー ( ← クリックで見える )　● 飲み会 / 津山 炙り屋 ぼっけもん　前向きな話で花が咲き　楽しいひと時だった ( ← クリックで見える )　● 大雨 天気予報外れ　JR姫新線 運休　リハビリ 休日　飲み会翌日 食事調整 ( ← クリックで見える )　● 日々の気候の変化　心身で受け止め　小旅行 散策気分　盛沢山に遊んだ日 ( ← クリックで見える )　● 表面上の動き ⇔ 水面下の動き　TAKE IT EASY　気楽に行こう ( ← クリックで見える )　● ガリガリ君ソーダ　色々なパッケージ　味.当たり.表紙.価格　嵌っている私❤ ( ← クリックで見える )　● GW 「 昭和の日 」　原田知世 セーラー服と機関銃 愛情物語 天国に一番近い島 ( ← クリックで見える )　● GW TV尽くめ　原田知世 映画に続き　堀北真希 ヒガンバナ 警視庁捜査七課 ( ← クリックで見える )・・・ ← が 4月に入って食べたモノの記録。　上記同文。

勿論 ●↑ 以前も、2月・1月・12月... と遡って辿れば解かる。　5月1日の記録から以下に添付する。

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5月1日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米粥 ( 玉子・ネギ・胡麻塩 )、白菜漬物、鶏唐揚げ、VIOヨーグルト、玄米茶、レモン水 。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、フルーツ酢＆天然水 0.5リットル、天然水 1リットル。　● 昼食は... 鶏唐揚げ＆スパゲティ サンドパン、鶏唐揚げ、野菜コーンサラダ・トマトスライス、ダージリン紅茶、レモン水。　● おやつは... ミニエクレア、素材丸ごとナッツプロテインバー、不思議とクセになるカカオクランキー、ダージリン紅茶、レモン水。　● 夕食は... 海老グラタン、キャベツコーンサラダ、トマト、レモン水。　● おやつは... ミニエクレア、カカオクランキー、ガリガリ君ソーダ、Dole Mandarin Orenge & Nata dee coco、フルーツ酢＆天然水。

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5月2日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... トースト、目玉焼き、ウインナー炒め、サラダ、トマト、ダージリン紅茶、レモン水。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、レモン水 0.5リットル、天然水 1リットル ( 添付はスルー )。    ● 昼食は... 冷やしぶっかけうどん風 糖質ゼロ麺、鶏モツ甘辛生姜醤油煮付、天然水。　● おやつは... 粒あん柏餅、粒あんよもぎ餅、トマト、フルーツ酢＆天然水、玄米茶。　● 夕食は... 天麩羅そば、鶏モツ甘辛生姜醤油煮付、キムチ、缶チューハイ、天然水。　● おやつは... 大きなツインシュー ( チョコ＆白バラ牛乳入 )、みかん＆ナタデココ、素材まるごとナッツプロテインバー、チョコレート、ダージリン紅茶。

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5月3日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 目玉焼き、ウインナー炒め、キャベツコーンサラダ、トマトスライス、玄米、茸・野菜具沢山味噌汁、玄米茶。　● おやつは... 季節限定 Muscat Llqueur マスカットチョコレート、モロゾフ、ガリガリ君ソーダ、ダージリン紅茶、レモン水。　● 昼食は... 醤油チャーシューラーメン、あらびきソーセージホットドック、レモン水。　● おやつは... いかみりんせんべい、海苔塩ポテトチップ、砂糖糖類ゼロチョコレート、素材丸ごとナッツプロテインバー、アイスミルク、ダージリン紅茶。　● 夕食は... 生姜寿湯漬けステーキ、キャベツ塩コショウ炒め、豆腐野菜卵チゲ、玄米、天然水。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、粒あん柏餅、玄米茶、レモン水。

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5月4日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 玄米・胡麻塩、ハムエッグ、ウインナー炒め、キムチ、茸薩摩芋野菜盛沢山味噌汁、玄米茶。　● おやつは... 伊予柑、バナナ、ガリガリ君ソーダ、BIO ヨーグルト、ミルクダージリン紅茶、レモン水 0.5リットル 。　● 昼食は... 急にカップ麺焼きそばが食べたくなり、自宅で手を加えた・カップ麺焼きそば ( 一平ちゃん ) 大盛りキャベツ炒め・辛子マヨネーズ、もずく＆生姜、天然水。　● 夕食は... 生姜醤油漬け豚肉焼き、冷やっこ、玄米、茸野菜具沢山味噌汁、ラッキョウ、白菜漬物、レモン水。　ローストビーフ、肉ぬた ( 撮影忘れ )。　● おやつは... あんみつ、リンゴ、天然水 0.6リットル。　リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ガリガリ君ソーダ、天然水。 

2023年5月 1日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

最近よく寝る (-_-)zzZ　癌で先立つ 知人友人が多い　生死について考えてしまう

世間はゴールデンウイークの連休中の方々が多いであろう中・・・ 私は今日も真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院だ (＠_＠;)　一昨日 〜 昨日 に掛けては・・・ ●  ( ← クリックで見える)　●  ( ← クリックで )・・・ の通り、自宅療養で、身体を休めてのんびりと？ ⇔ ビッチリと？　TV ( 原田知世・堀北真希 ) ドラマ一挙放送を連続で見ていた ← 療養というより、両者の放送とも、12時間ぶっ続けともなると、好きとかオモシロイは通り越して、ある意味 『 行 ( ぎょう / お坊さんの荒行 )  』 に挑んだようなもんで、全て見終わった後は、満足感はあるが ⇔ 朦朧とし放心状態になった ┐(´д｀)┌　映画館に行って 1時間半ほどの映画、2本立てを見ると、映画が終わって外に出ると、少し朦朧とボァ〜としてるだろう？　単純計算でも、前記した映画 2本 3時間の 4倍だからなぁ... ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ💧｡　その後、疲れているのに目が冴えてしまい、寝るに寝れないウトウト状態が続き、未明 2:00 頃に、「 朝から真庭市国民保険湯原温泉病院・リハビリに行くのなら、無理矢理にでも寝なきゃ身体がモタない ( 壊れてしまう ) 」 と無理矢理に爆睡モードに入れた。　2時間爆睡で事が終えれる私は... 身体時計により、いつも通り 4:00 起床。　相棒がアメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんに朝食をあげ、私の朝食を作る音を聞きながら、📺テレワークとブロブ書込みを行い... 5:00 に相棒が 「 朝だよ♪　ご飯だよ〜♪ 」 と呼ぶ声を聞いてから、二階の私の部屋から一階へおりた。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 伸び放題、時々揃えだした )・トイレ・( 今日はプールを重視しようと思っていたので、朝風呂・シャワーはスルー )・着替・荷物チェックをすませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 玄米粥 ( 玉子・ネギ・胡麻塩 )、白菜漬物、鶏唐揚げ、VIOヨーグルト、玄米茶、レモン水 ( 別に添付 )。　

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いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　添付 1. ５時過ぎ二階の窓から見えた、津山法務局の上に昇る 🌄日の出前の朝焼け　添付 2. タクシー乗車後やっこ通りを南下し 国道53号線に出る手前、吉井川を渡る今井橋上での🌄日の出 ( ← 既に高い位置に昇っているので、🌄日の出というより → 朝日かな ?♪ )。　津山駅入口の朝日・構内・ホームなどの朝日はスルー。　津山駅 6:11 発 JR姫新線 新見行き電車に乗車するが否や、安心してか ウトウト 爆睡 (-_-)zzZ　たまたま目酒た時に久世駅だったので、急いで飛び降り国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで猛ダッシュしたが... 寝過ぎていたら、中国勝山駅ならまだしもそれ以上寝ていたら、新見まで ← なんて、トンデモナイ事になっていただろう。　ギリギリセーフだった　ギャハハハハ　真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車後、安心してかすぐに爆睡 (-_-)zzZ　これも真庭市国民健康保険湯原温泉病院に到着寸前に目が覚めギリギリセーフ 　万が一寝過ごしていたら蒜山高原まで行っていた　ギャハハハハ

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到着後、体温測定 61.5度　血圧 115-68 / 118-62 / 99-58　心拍数 38 / 38 / 38　← 体温はいつもと変わらないが... 何じゃ、この血圧と心拍数は。　低く過ぎだろう？　体調が悪いのだろうか？ ⇔ 測定器が壊れているんだろうか？　と思い、数回測り直したが、全て同じような数値だった。　電車内・バス内と寝ていたので... 安静に寝ている時のままの数値なんだろうか？　今日のリハビリ・筋トレ・有酸素運動・プールはハードな事は控え、予定していた通り プール重視で行った。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、フルーツ酢＆天然水 0.5リットル、天然水 1リットル ( 別に添付 )。

真庭市国民健康保険湯原温泉病院前・真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から、11:15 真庭市役所行きバスに乗車 ( 乗車後爆睡 (-_-)zzZ / 先日は寝過ごしてしまい終点の真庭市役所化で行き目が覚め、2バス停間を歩いて久世駅まで戻った ) 久世駅前バス停に到着。　13:49 津山行電車に乗り換え ( 安心したのか、またしても爆睡 (-_-)zzZ ) 津山駅に到着後、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅度昼食。　● 昼食は... 鶏唐揚げ＆スパゲティ サンドパン、鶏唐揚げ、野菜コーンサラダ・トマトスライス、ダージリン紅茶、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ミニエクレア、素材丸ごとナッツプロテインバー、不思議とクセになるカカオクランキー、ダージリン紅茶、レモン水 ( 別に添付 )。

※ 前記したように、最近よく寝る (-_-)zzZ　← 季節・気候のセイ？　老化・歳老いたセイ？　体力・耐久性低下？　蓄積疲労？　そのまま起きずに死んでしまう？... 知人・友人・周囲の方々が、癌で次々に先立ったり、入院・手術を繰り返している方々も多い からか、最近特に生死についても考えてしまう。

2023年5月 1日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月28日 (金)

ガリガリ君ソーダ　色々なパッケージ　味.当たり.表紙.価格　嵌っている私❤

『 ガリガリ君ソーダ 』・・・ パッケージのデザインが幾つか違うのは気付いていたが、いつも何とも思わずに買っていた。　先日のブログに記載添付したように 『 大当たり・もう 1本 』 が出たので、購入したコンビニへ当たりバーを持って行き、もう 1本貰いに行った (^o^♪　単純ではあるが、売上向上には凄い効果が出ていると思える。　当たってバーと交換に 1本貰いに行った時に、私だけに限らず殆どの方が 1本貰っただけで帰らないと思う。　「 1本貰えるのだからとお得した (*^^*) 」 と、必ず 1本は買って 2本持って帰るだろう。　いゃ、「 また当たるかも 」 と思い数本買って帰る方も多いのではあるまいか ?♪　

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数並んでいる ガリガリ君ソーダ の中、「 どれが当たるかな ?♪　どれにしようかな ?♪ 」 と選んでいて、((( パッケージの違いの多さ ))) に気付いた。　メーカー販売促進課 ( ← きっとそういう部署があるだろう、デザイン課とか... ) の目論みに嵌って、異なるデザインのパッケージの品を全て買って帰る、私のような者がいる筈だ。　確率的には、其々のパッケージごとに当たりが組み込まれている筈だと...。　ま、当たるに越したことはないが ⇔ 当たらなくても、全種類を知って・購入して・並べて・撮影した、充実感・満足感は格別なモノであったのと...  冷凍庫から選び出す時にパッケージの模様 ( ガリガリ君の表情や仕草 ) の違いを見比べ、「 今日は、どれを食べようかな ?♪ 」 と ( 中身の食べる部分は同じなのに、その日の気分で ) 選んで楽しんでいる自分に気付く。　そして、全種類の中から食べる事により、在庫が 1本ずつ減って行く ( ＝ パッケージの模様・表情が減って行く ) と、レジの中の賑やかさ・充実感が失われ... 食べたパッケージの補充分を購入するか ⇔ 全パッケージを購入して帰るようになる。

まさに、メーカーの思いにハマった私 ❤(ӦｖӦ｡)　でも、楽しので、好いんじゃない ?♪　アイスクリーム・アイスキャンデー・などの中では、最も ㌍ が低い逸品だ ❗　ダイエット中の方でも安心して食べれる。　低㌍ の上、カキ氷的美味しさのある、満足度 100点の品だと思うので... オススメだ (*˘︶˘*).｡.:*♪

2023年4月28日 (金) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

表面上の動き ⇔ 水面下の動き　TAKE IT EASY　気楽に行こう

いつも通り正確な身体時計により 4:00 起床 ＼(^o^)／　相棒は完治まで行かず蓄積疲労もあるのだろう、まだ起きてなかった。　そこで今日は、相棒が起きて我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんに朝食をあげたり、私の朝食と荷物の準備をする音が聞こえない間にだが、二階の私の部屋から一階に降りて、相棒を起こす事なく、私のできる範囲の準備 ( SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル混ぜシェイク・フルー酢＆天然水 1リットル作り・レモン水 を0.5リットルのペットボトル入れ )、浴槽に朝風呂の熱湯入れ等をおこなった。　相棒が起床して色々な事に取り掛かったので... 洗顔・歯磨き・髭剃り ( カットのみ )・トイレ・風呂 ( 後は相棒に任せたので 5:30 まで入浴し発汗💧 )・着替・荷物チェックを終え、NEWS 天気警察をチラ見しながら朝食。

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● 朝食は... ピザトースト、VIO フルーツヨーグルト、リンゴ、ダージリン紅茶、レモン水。

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いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　津山税務署・津山法務局 やっこ通り交差点から南下し国道53号線手前の吉井川を渡る今井橋の上で 🌄日の出 ( 既に高い位置に昇っている ☀ ) を見て カシャリ (^_-)-☆　いつもと同じ行動、いつもと同じ景色だが ⇔ 同じ景色は寸秒たりともない、ありふれているのに ⇔ 新鮮な時空間 (ｕ_ｕ*)♪　朝日を拝みリセットされ、『 今日 』 という一日の始まり。　津山駅入口の 🌄日の出、駅構内、ホームに降りての ☀朝日 ← それらは全てチラ見しながらも撮影はスルーした。　それはもう 🌄日の出というより相当高い位置に ☀陽が昇っているからだ。　私は🌄日の出と🌇夕日フェチなんだと自覚する　ギャハハハハ　太陽を撮影するのは難しいんだぞ (｡ŏ﹏ŏ)

以前私が 🌄日の出・夕日を撮影し、私の歌う歌を入れて制作し You Tube に思い出のヒトコマとして私の生きた軌跡の記録として掲載した動画・・・ ● ただお前がいい cover 岡山 津山 吉井川 夜明け ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=rX8DWWfKtwA ( ← クリックで見える )　● 俺たちの旅 cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=Rmv4nfqvZ10 ( ← クリックで見える )　● 津山城跡 鶴山公園 桜百選 夜景　天守 写真コンテスト 優勝　japan castle ruins. okayama tsuyama 岡山 津山　Alice アリス 帰り道 cover. ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=O8dFW8_mWWU ( ← クリックで見える )　● BMW R1150RS japan okayama sunset. 岡山 津山 夕焼け bmw r1150rs ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=koQNLDj6b2Y ( ← クリックで見える )

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津山駅 6:11 発 新見行き電車に乗車し久世駅に...。　真庭市に入ってからはいつもながらの濃霧。　いつもは電車最後尾からの 🌄日の出の様子や景色を眺め撮影する事が多いが、最近は電車の横の窓からの景色を眺めている事がおおい。　今日は、落合駅 ⇔ 古見駅過ぎて ⇔ 久世駅間で、濃霧の中に浮かぶ白い ☀太陽を カシャリ (^_-)-☆　久世駅に到着後、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん 『 久世駅前バス停 』 ← 名前だけ / 本来なら → 中山病院前バス停 と変名した方がよかろうバス停まで猛ダッシュ🏃=3　真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、勝山の渓谷を通り、中国縦貫自動車道・湯原インターチェンジを過ぎ、下湯原温泉にある、真庭市国民保険湯原温泉病院へ...。　

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※ LIVE 実況で時系列に書き綴った、アリバイ 200％ の記録ブログだなぁ　ギャハハハハ　但し、水面下の動きの、📺テレワークや、官公庁とのやり取りの内容などの記載は控えあまり表面化させていない。　が、ブログに記した以上に、緻密・正確・的確・着実に、邁進している。

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　中庭の遅咲き桜 🌸も満開から散り始めた。　禅、良寛和尚の 『 散る桜残った桜も散る桜 』 という句が脳裏を廻った。　体温 36.1度　血圧 126-72　心拍数 42　心身共に良好で非常に安定している (*˘︶˘*).｡.:*♡　※ 先日の飲み会・・・ ● 後で添付する  ( ← クリックで見える )・・・ の時の話の内容に... 癌や脳梗塞等で先立った友人も多いが、( 逢えてイニシャルも書かないが... ) 今回も聞く話によれば、友人の一人が再度癌が転移し数回目の手術、別の友人は癌手術で岡山の病院に入院。　また、飲み会参加の友人も、肝臓て腎臓・糖尿・痛風... とまぁ、大変なようだ ┐(´д｀)┌　1番ゴン太 ( 好き放題・ヤリタイ放題・暴飲暴食 ) だった私が、1番ピンピンしているなんて、まさに 『 憎まれっ子世に憚る 』 っていう諺そのモノだ。　先日のブログには、お墓をどうするかなんて事も書いたが・・・ ● 代々墓に入るのか ⇔ 夫婦墓に入るのか... 考えた事があるか？ ( ← クリックでみえる )・・・　相棒も次男も、「 お父さんは、150歳くらいまでは軽く生きる人だから考える必要が無い 」 と言われたが... そうなんんだろうか ?♪　

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💪筋トレ🏋・有酸素運動 ( 100kg-w 負荷 83分30秒 500㌍ 減 )・プール ( 歩行🚶・つま先立ち・片膝曲げ体捻り腹筋 )・行き帰り 3 〜 4kg の荷物を持ち 2km歩行及び階段 150段 ← 総合的に 800㌍ 〜 1,000㌍ 減の運動を熟しているので、今朝の朝食のピザトーストなどの 摂取㌍は既に消費減されゼロになっているだろう ← これ、リバウンドしない秘法♪　ギャハハハハ　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、レモン水 0.5リットル、スポーツ酢＆天然水 1リットル。　

リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プール完了後の、真庭市コミュニティバスまにわくん 11:14 乗車 → 久世駅到着。　昼食に必要なネギを久世駅近くのスーパーに行き買った。　電車乗り換えの待ち時間に、相棒に終了連絡。　● 津山警察署から連絡がありやりとり　● 津山顧問弁護士と東京顧問弁護士と連絡しやりとり　● 岡山支社長と連絡しやりとり... 水面下の内容は、詳しくは書かない。　13:49 津山駅行き電車に乗車し津山駅到着。　到着後いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅し、昼食♪

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● 昼食は... ( 帰宅時に久世駅近くのスーパーで購入したネギも使用して作った ) 鴨南蛮そば、レモン水。　● おやつは... ギガプロテインバー27g、タニタ食堂おせんべい、イチゴ、伊予柑、牛乳。　● 夕食は... 玄米粥 ( 玉子・ネギ )、明太子、キムチ、玄米茶。　● おやつは... モロゾフ ファヤージュ ( アーモンド＆ミルクチョコレート・ヘーゼル＆ミルクチョコレート )、ホリのとうきび、揚げ餅、ダージリン紅茶、フルーツ酢＆天然水。

2023年4月28日 (金) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月27日 (木)

日々の気候の変化　心身で受け止め　小旅行 散策気分　盛沢山に遊んだ日

いつも通り 4:00 起床 (^o^)/　一階で相棒が我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんに朝食をあげている声や物音・私の食事や荷物の準備をしている音を聞きながら、📺テレワーク。　準備が出来たのだろう 5:00 に相棒が 「 朝だよ♪ 　ご飯だよ〜♪」　と呼んでくれた。

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二階の窓から津山法務局 ( ⇔ 津山城範囲に昇る 🌄日の出前の朝焼 / 季節・時期日によって☀は移動、津山城・鶴山公園範囲に昇る / 既に日は昇っているが中心市街地なので建物によって隠れれいる ) を カシャリ (^_-)-☆　

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二階から一階へ降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 放置 スルー )・トイレ・風呂 ( スルー )・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 昼食は... 玄米粥 ( 玉子・ネギ・鰹節 )、焼き塩鮭、昆布椎茸煮付、プチトマト、BIO フルーツヨーグルト、玄米茶。　

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いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣  ❗　津山税務署・津山法務局・やっこ通り交差点から南下し、国道53号線に出る手前の吉井川を渡る今井橋の上で、今日の 🌄日の出の ☀朝日を拝んだ。　雲一つ無い晴天の空の中、既に高い位置に昇って眩い ☀⚡光を発してた。　いつも同じ時間・同じ経路で・同じ景色を見ている筈なのに... 津山駅入口から見る朝日も、ホームに降りてから見る朝日も、日々姿も位置も、景色が変わっていく。　

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津山駅を出て院庄駅を過ぎた頃から、真庭市に掛けて、300m視界くらいの濃霧に覆われた中を電車は走った。　昨日は豪雨予報で姫新線は運休した。　津山駅 ⇔ 中国勝山駅範囲はまだしも ( とは言っても、添付の様な場所が多々ある )、中国勝山駅 ⇔ 新見駅範囲は、もっと渓谷沿いを走るので、たまに起こる土砂崩れや樹木が折れて線路に倒れ掛かるなどの危険性が多いので、防風・豪雨・台風などの時には運休にするんだと解った。　雪に関しては大雪でも運行しているので、雪の関しては ( 真庭市は、早朝3:00 頃から除雪車が総出し、道路にも雪が全く無いくらいまでなっている様に、雪には鉄道も ) 慣れているんだろう。

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朝濃霧の日は晴天になる可能性が高い。　久世駅から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗換え、真庭市国民保険湯原温泉病院に行くまでの勝山 ⇔ 湯原温泉の渓谷を通る間は濃霧に吸い込まれるようだったが、中国縦貫自動車道・湯原インターチェンジを過ぎ下湯原温泉に入る時には、濃霧は消え去り予想通りの晴天となった。　

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、体温測定。　体温 36.1度　血圧 125-69　心拍数 42　いつも通り、血圧は日々幾分変化するが、体温と心拍数はキッチリ同じ数値だ ← 一昨日の飲み会での、暴飲暴食で体調を崩す事なくクリアーした。　翌日 ( 昨日 ) の、水分補給・食事の内容、休息・睡眠時間など全ての幸を得たのだろう。　一昨夜の強酒飲み会の後なので、今日のリハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールは、💪筋トレ🏋 は上半身重視、有酸素運動は 100kg-w 負荷 50分10秒 300㌍ 減 ( 湯水の如く [ マスクに溜まった汗も身体の角度を変えると滝が流れる勢いで ] 汗が吹き出している動画も撮影 )、プールではプラスα 片足上げ体捻り腹筋・つま先立ち・スクワット・横歩き等も行った。　

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● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0,3リットル 天然水 0.5リットル フルーツ酢＆天然水 1リットル。　終了後、真庭市国民保険湯原温泉病院前の真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗車し、久世駅まで... 今日は疲れていたのか爆睡してしまい、国道にある久世駅前バス停を通過し、執着の真庭市役所に着いて目が覚めた (＠_＠;)　2時間に 1本くらいのバスなので、リハビリ🚶歩行運動だと思い、バス停を2つ歩いて戻る事にした。　国道から脇道に入り、旧道を久世駅まで辿り戻った。　

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雲一つ無い晴天 ☀下、小旅行気分で散策♪　まずは、『 旧遷喬尋常小学校は明治40年建築のシンメトリー木造校舎。国指定重要文化財 』 とは言っても、何度も来た事のある場所...。　だが、トンボや花 ( 芝桜・ツツジ・タンポポ・タンポポの種・他多々... ) が出迎えてくれ楽しめた。　久世駅に到着後電車待ち時間に、相棒に連絡と📺テレワークを行い、13:49 津山駅行きに乗車し、津山駅到着後いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　帰宅後昼食。　その後、📺テレワーク＆ブログの仕上げ。

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● 昼食は... ローストビーフ、豆腐サラダ、胡瓜、プチトマト、糖質ゼロ麺 15㌍ すだちおろし、レモン水。　● おやつは... サラダピーナッツ、クリームサンドチョコクッキー、モロゾフ ファヤージュ ( アーモンド＆ミルクチョコレート )、、ホリのとうきび、SUNAO チョコバニラアイスクリーム、ダージリン紅茶。　● 夕食は... 私のリクエストで作ってもらった、鶏のもつ煮。 胡瓜、トマト、レモン水。　● おやつは... 海苔塩ポテトチップ、素材丸ごとナッツプロテインバー、伊予柑、ダージリンミルクティー。

2023年4月27日 (木) 遊戯・ギャンブル・ゲーム, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月26日 (水)

大雨 天気予報外れ　JR姫新線 運休　リハビリ 休日　飲み会翌日 食事調整

昨夜は・・・ ● 飲み会 / 津山 炙り屋 ぼっけもん　前向きな話で花が咲き　楽しいひと時だった ( ← クリックで見える )・・・ だったのと、昨日のブログ・・・ ● 友人に誘われ 飲み会参加　準備万端 事前に1,000㌍ 減　明日の通院は大雨でスルー ( ← クリックで見える )・・・ 内に書いたように 天気予報では大雨 で、JR津山駅から出る電車の運休予告 も貼り出された。　昨日の帰宅時に、真庭市国民健康保険湯原温泉病院へのリハビリ通院はスルー する事に決めた。　毎朝 5:50 に迎えに来る タクシーもキャンセル。　久しぶりの 飲み会 なので、思う存分飲んで朝はゆっくりしよう と決めていた。

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食事飲み会・二次会が終わり、代行で自宅まで送ってくれた m(_ _)m　二日酔いも胸焼けも無く、( 普段は、体内時計により 4:00 に目が覚めるが、前記 ●↑ ●↑ ●↑ の、要素で朝はゆっくりしようとの気の緩みでか... ) 5:00 に爽やかに目が覚めた。　相棒はいつも通り、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに朝食をあげていた。　二階から一階に降り、朝食兼水分補給。　宴会の翌日なので ㌍控えめ に・・・ ● 朝食兼水分補給は... 天然水 0.5リットル、アイスミルク、ガリガリ君ソーダ。　● 昼食は... 豆腐そうめん 96㌍、イチゴ、天然水。

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昨夜から深夜にかけては雨が降っていたが、天気予報は大きくハズレ、朝からは晴れ時々曇りとなった ┐(´д｀)┌　しかし、JR姫新線 ( 津山駅 ⇔ 新見駅 )・JR因美線 ( 津山駅 ⇔ 鳥取駅 ) は山間部を走るので、万が一に備えて、運休したのだろう 「 朝 5:00 台は電車は運休してたよ。　夕方チェックしたら運行してたから、明日は運行してるでしょう♪ 」 と、相棒が早朝からチェックしてくれていたのを後で聞いて知った。　それまでは... 晴れて、JR姫新線が 運行していると思い込んでいたので、「 普段通り、真庭市国民健康保険湯原温泉病院へ行けばよかった 」 な～んて思いながら 📺テレワークをしていた。

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● 通食は... 玄米お粥・卵・ネギ、辛子明太子、キムチ、天然水 0.5リットル、レモン水。　● おやつは... うぐいす餅 桜餅 タニタ食堂おせんべい 玄米茶 天然水。　写真に載っていないが... 天然水 1リットル、ガリガリ君ソーダ。

2023年4月26日 (水) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

飲み会 / 津山 炙り屋 ぼっけもん　前向きな話で花が咲き　楽しいひと時だった

● 相棒グロッキー　食事 私が準備　久々に大酒　(T_T)＼(^o^;　飲み過ぎだろう !❕ ( ← クリックで見える )　● 先日は自宅で大酒　今夜は友人と酒盛　これだけ飲み食いしてリバウンド無し秘法 ( ← クリックで見える )　● 友人に誘われ 飲み会参加　準備万端 事前に1,000㌍ 減　明日の通院は大雨でスルー ( ← クリックで見える )・・・ の続き。　友人に誘われ、久しぶりに飲み会。

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● 津山市伏見町にある 『 炙り屋 ぼっけもん 』 に行き・・・ ● 夕食・飲み会は... ビールジョッキかの乾杯から始まり、ビンチューハイを飲みながら、テール、干し肉、肉ぬた、レバーしゃぶしゃぶ、小腸、ゼンマイ、ホルモン、キムチ ( 添付 1 ～7 順不同 )。　二次会は、大手町にあるスナックで行った ( 添付 8. )

2023年4月26日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月25日 (火)

友人に誘われ 飲み会参加　準備万端 事前に1,000㌍ 減　明日の通院は大雨でスルー

いつも通り、正確な身体時計により 4:00 起床♪　二階の部屋で📺テレワークをしていると、( 一階の部屋で相棒も起き ) 我が家の一員、アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんに朝食を作って食べさせている音と私の朝食を作っているのであろう音が聞こえたので、少したってから 『 おはよう (*'▽')/ 』 と二階の部屋から一階へ降りて行った。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( マスクをしているので延ばし放題に延ばして、時々揃えてカットしている　ギャハハハハ ) ・シャワー・着替えを済ませ、NEWS 天気予報 ( 今日は 14度・雨 ) をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、リンゴ・ブルーベリー・キウイフルーツ・ヨーグルト、ロイヤルミルクティー、レモン水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗ 天気予報では雨となっていたが、体感的に湿気も少い ☁曇り。　「 雨が降った時の為に傘を... 」 と相棒が気遣ってくれたが、雨が降って困る ( 濡れる ) 範囲は、久世駅⇔国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん久世駅前バス停距離だけ ( 後はタクシー内・駅構内・電車内・バス内・病院内  ) なので、傘の持ち歩きが大変なのと置き忘れる可能性の方が大きいので、「 雨が降ったら、久世駅 ⇔ バス停 だけだから、タオルを頭に被って走るから... 」 と答えると、いつもなら💪筋トレ用とプール用に 2枚タオルを入れてくれているが、頭に被り雨で濡れたジャンバーを拭き用にと、もう 1枚余分にタオルをバックに入れてくれた。　ズボンも雨をハジク素材のトレーニングウェアに切替えてくれた♪　こんな事を φ(..) 書いている間に、久世駅に到着。　津山市に雨が降っていなくても ⇔ 真庭市に入ると雨だと予想していた通り、落合駅くらいから電車のフロントガラスに着く水滴から小雨が降り出しているのには気付いた。　久世駅に降りてからも傘どうしてもが要るというほどまでの強烈な雨ではなく、『 春雨じゃ、濡れて行こう♪ 』 程度の小雨だったので... 傘はスルーし ⇔ タオルをの選択はヨカッタと感じた。　

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 139-75　心拍数 42　血圧がその日によって幾分変化するくらいで、体温・心拍数はいつもと同じで編んてしている。　今回の添付は、血圧・心拍数測定と真庭市国民保険湯原温泉病院中庭の遅れ咲き🌸桜を 1枚の写真に収め カシャリ (^_-)-☆　診察を受け 「 健康体 」 との医師の判断。　少し席を外して外に出て... 津山警察署刑事課に連絡した後リハビリ室に戻り... リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールを開始。　今日は下半身の💪筋トレと有酸素運動を重点をおいて行い完了。　有酸素運動だけで 100kg-w 負荷 99分58秒 600㌍ 減 / 筋トレ・行き帰りの歩行・階段なども入れれば 800 ～ 1,000㌍ 減。　● 水分補給は... プロテイン＆牛乳 0.3リットル、レモン＆天然水 0.5リットル、フルーツ酢＆天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　真庭市国民保険湯原温泉病院前、真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗車し、国道にある久世駅前バス停に到着。　雨の中を久世駅まで猛ダッシュ！　久世駅構内には空調機設備は無く、気温が低いうえ、濡れたセイでだろう、指の先が痛いほどだ　ブルブルブル (((+_+)))　電車が来る迄の待ち時間に... 官公庁連絡、📺テレワーク、相棒へ連絡 ( 居場所・状況報告・昼食に温かい湯豆腐をリクエスト )

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顔なじみになった駅長が 「 明日は大雨警報が出ているので、運休・遅延になる可能性がある。　代行運送はしない。　勝山 ⇔ 新見間が危ない 」 と、管理の中心である津山駅から来たばかりのファックスを見せて説明して下さった m(_ _)m　明日大雨警報なら、運行・運休・遅延に関わらず、お休みにするのが無難かな ?♪　電車が来たので乗車。　美作落合駅で電車が停車したまま動かない (@_@；　運転席で無線で何か連絡を取り合っていた。　車内アナウンスが流れ 「 坪井駅付近で停電が発生の為、停車待機、電車が遅れます事をお詫びいたします m(_ _)m 」 との事。　少し経つと 「 原因が解明され復旧いたしました。　6分遅れでの運行再開です。　申し訳ございません 」 とアナウンス後出発。　色々な事があるんですなぁ ┐(´д｀)┌　乗客は、私と久世駅から乗った常連客の 2人だから、気にしなくていいですよん♪　明日は、行けても帰れなくなったりとか、途中で止まって電車内待機とか、遅れて乗り継ぎのバスが無いとか... スリルと不安要素が多いので、「 明日は休め 」 と、落合駅停車車内待機経験をさせたのも予知して悟れとの、偶然ではなく必然の出来事だったのかな ?♪　昔、台湾に旅行に行った時、華蓮 → 台北の飛行機便が、私が乗った翌日の便が墜落。　1日ズレていれば私はこの世にいない。　神戸淡路大震災も、1日前 ( 12時間前 ) に通った高速道路が折れて倒れ崩壊した。　危機一髪を何度もすり抜けている。　強運の持ち主だ。 ← という訳で、帰宅後相棒に内容を伝え、明日のリハビリ通院は行かない事にした。　そして、毎朝 5:50 お迎えのタクシー会社に電話し明日のキャンセルを伝えた。

● 昼食は... 湯豆腐、手作りこんにゃくの田楽、ゆで卵、玄米茶 ( 別に添付 )。　● おやつは... モロゾフ ファヤージュ ( アーモンド＆ミルクチョコレート・ヘーゼル＆ミルクチョコレート )、クリームサンドチョコクッキー、クリームサンドビスケット、ガリガリ君ソーダ、アイスミルク、フルーツ酢＆天然水、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 友人と飲み会 ( 別に添付 )。　

※ 今日の夕食は、友人 【 Mくん 】 【 Tくん 】 と飲み会に誘われているので、飲食全てお任せだ。　前もって、💪筋トレ・有酸素運動 ( 別に添付 / 600㌍ 減 ) でトータル、1,000㌍ 減を行っているので、朝食のフルグラ＆牛乳、リンゴ・ブルーベリー・キウイフルーツ・ヨーグルトと、昼食の湯豆腐くらいは軽くプラマイゼロしておいたので、少々バク食い暴飲暴食しても大丈夫な状態にしておいた　ギャハハハハ

※ 先日のブログ、『 大酒を飲んだ記録 』・・・ ● 相棒グロッキー　食事 私が準備　久々に大酒　(T_T)＼(^o^;　飲み過ぎだろう !❕  ( ← クリックで見える )・・・ レモンサワーの場合 500ml ( 中ジョッキ 1杯 ) で、47㌍ だ。　中ジョッキ 10杯 ( 缶チューハイ 20本 ) でも 470㌍ だ。　1回の有酸素運動で吹っ飛ぶ ( プラマイゼロ ) なので驚いたり怪訝する必要はない。　但し、酔う酔わないには個人差があるので、其々にご勝手にだ。　私は、先日の量程度は酔う範囲ではない　ギャハハハハ　今現在減量中なので、少量でほろ酔い気分になりたければ、焼酎 3 ☓ 湯 7 の、レモン梅干し割にすればいいだろう。　前記したように、㌍減対策 済なので... 今夜は久しぶりに 『 飲む 』 ツモリで参加する。

2023年4月25日 (火) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

先日は自宅で大酒　今夜は友人と酒盛　これだけ飲み食いしてリバウンド無し秘法

● 相棒グロッキー　食事 私が準備　久々に大酒　(T_T)＼(^o^;　飲み過ぎだろう !❕ ( ← クリックで見える )・・・ に続き食事の内容。　再減量 ( 100kg → 62.2kg でダイエット減量は成功したが、シワとタルミが残った為、一旦体重を75kg まで戻して、筋トレ・有酸素運動・プールを続け引き締めようとしたが... 脂肪より筋肉の方が重たいので、太ってはいないが 77kg ～ 80kg になってしまった。　が故、食の量もストレスが出ない程度減らし、運動量を増やし、絞り込んで引き締めての再減量 ) を始め、75kg までになった。　おやつを減らすだけで減量のスピードが増す事は解るが... 絶食・ダイエットサプリ・我慢をしてストレスを溜めるような事は避けて、食べたいモノはガッツリ食べて・運動をして、自然体・健康体での身体の引き締めをしている。　絞り込んで引き締め 67kg ～ 70kg 維持を目標としている (*'▽')♪

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24日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... トースト ( 「 パンの切込みをしてくれたんだね ?♪　バターが染込みやすからったり・食べやすかったりするのかな?♪ 」 と聞くと 「 この切込みが流行りだみたい 」 と教えてくれた。　私が飽きない様に入色調べているんだろう )、ママレード、ゆで卵、ウインナー炒め、キャベツコーンサラダ、胡瓜、プチトマト、リンゴスライス、ホットカフェオーレ、レモン水。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、レモン水 0.5リットル、フルーツ酢＆天然水 0.5リットル。　● 昼食は... 味噌チャーシューラーメン、BIO イチゴヨーグルト、レモン水。　● 夕食は... カットステーキ丼、キャベツコーンサラダ、胡瓜、プチトマト、味噌汁、レモン水。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、クリームサンドチョコクッキー、クリームサンドビスケット、タニタ食堂おせんべい、アイスミルク。

※ 一例 / 因みに、夕食のカットステーキ丼は ( 相棒の体調が完治していなかったので ) ホットモットの品を購入 565㌍ と明確 ← 有酸素運動だけで 600㌍ 減。　💪筋トレ・移動歩行距離・階段数を合算すれば、軽く昼食分は消えている事になる。　摂取㌍量の総合と ⇔ 総合減㌍量数を差し引いた場合 ( 昼食分㌍・おやつ㌍・昼食㌍分だけ ) 成人男性の一日の摂取㌍としては、低い ( 少い ) 範囲に留めているって事だ。　おやつにしても... アイスクリーム系も、ガリガリ君ソーダー味は 69㌍ ( おむすび 1/2 ) 程度だ。　朝食のも食パン・ジャム・ゆで卵・ウインナー程度で、後は量はあるがサラダ・フルーツ・水分系だ。　全てにおいて見た目よりは㌍は相当低い。

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25日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... フルグラ＆牛乳、リンゴ・ブルーベリー・キウイフルーツ・ヨーグルト、ロイヤルミルクティー、レモン水。　● 水分補給は... プロテイン＆牛乳 0.3リットル、レモン＆天然水 0.5リットル、フルーツ酢＆天然水 0.5リットル。　● 昼食は... 湯豆腐、手作りこんにゃくの田楽、ゆで卵、玄米茶。　● おやつは... モロゾフ ファヤージュ ( アーモンド＆ミルクチョコレート・ヘーゼル＆ミルクチョコレート )、クリームサンドチョコクッキー、クリームサンドビスケット、ガリガリ君ソーダ、アイスミルク、フルーツ酢＆天然水、ダージリン紅茶。　● 夕食は... 友人と飲み会 ( 別に添付 )。　

※ 今日の夕食は、友人 【 Mくん 】 【 Tくん 】 と飲み会に誘われているので、飲食全てお任せだ。　前もって、💪筋トレ・有酸素運動 ( 別に添付 / 600㌍ 減 ) でトータル、1,000㌍ 減を行っているので、朝食のフルグラ＆牛乳、リンゴ・ブルーベリー・キウイフルーツ・ヨーグルトと、昼食の湯豆腐くらいは軽くプラマイゼロしておいたので、少々バク食い暴飲暴食しても大丈夫な状態にしておいた　ギャハハハハ

※ それと先日のブログ ●↑ 大酒を飲んだ記録 だが... レモンサワーの場合 500ml ( 中ジョッキ 1杯 ) で、47㌍ だ。　中ジョッキ 10杯 ( 缶チューハイ 20本 ) でも 470㌍ だ。　1回の有酸素運動で吹っ飛ぶ ( プラマイゼロ ) なので驚いたり怪訝する必要はない。　但し、酔う酔わないには個人差があるので、其々にご勝手にだ。　私は、先日の量程度は酔う範囲ではない　ギャハハハハ　少量でほろ酔い気分になりたければ、焼酎 3 ☓ 湯 7 の、レモン梅干し割にすればいいだろう。。

2023年4月25日 (火) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月24日 (月)

2023市議会議員決定　相棒体調徐々に回復　有酸素運動 600㌍減　体重 75kg

昨夜、津山市市議会議員選挙開票結果・当選者速報を確認してベッドに入り眠りについた (-_-)zzZ　政治についてとか、宗教については、自分に直接関係がある内容以外は触れない主義だ。　市民の代表として選ばれた当選された議員方々が 『 公約 』 を守るべき邁進をしていただく事を願うだけだ m(_ _)m　

いつも通り、正確な身体時計により 4:00 起床。　今日の津山は 日の出 5:22 だが... 11℃ ☁曇りなので ☀の昇る日の出は見えないと察したのと、いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗って出るのが間に合わなくなっては困るので、日の出を見に行く短時間往復というギリギリの予定を組むことは控えた。　

相棒の体調が徐々に回復しているのだろう、まだ完治までには至ってないようだが... いつも通り 4:00 に、我が家の一員アメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんにご飯を作って食べさせている音と、子ども達 ( 相棒が我が子の様に可愛がっている猫🐱達 ) との会話が聞こえたので、一安心 (ｕ_ｕ*)　その後に、私の食事の用意と荷物の用意をしている音を、二階の私の部屋で聞きながら、早朝から📺テレワークに勤しんだ。　一階から相棒の 「 朝だよ〜 ご飯だよ〜♪ 」 の呼声を聞いて一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( 放置 スルー )・トイレ・風呂 ( スルー )・着替・荷物チェックし、NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　

今日は相棒が作ってくれた・・・ ● 朝食は... トースト ( 「 パンの切込みをしてくれたんだね ?♪　バターが染込みやすからったり・食べやすかったりするのかな?♪ 」 と聞くと 「 この切込みが流行りだみたい 」 と教えてくれた。　私が飽きない様に入色調べているんだろう )、ママレード、ゆで卵、ウインナー炒め、キャベツコーンサラダ、胡瓜、プチトマト、リンゴスライス、ホットカフェオーレ、レモン水 ( 別に添付 )。

いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り津山駅 へ到着、津山駅 6:11 発 JR姫新線 新見駅行き電車に乗車、久世駅到着後国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん久世駅バス停まで猛ダッシュ ( 久世駅前広場横のトイレで用を達した為に余計にギリギリ )、バス停到着と同時にバスが到着し乗車、( 新年度になって蒜山高校の生徒が乗り始め満席状態 )、目的地の真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　電車やバス内で、ブログを書き込んでいると、あっという間に着いてしまった。　真庭市国民保険湯原温泉病院手前の旭川水面鏡は撮影はしたが、☁曇り空で変哲のない写真なので添付はスルー。　

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※ 通勤の女性や・通学の女子高生がいたら、盗撮と間違えられては困るので携帯電話はポケットから出さないが... JR姫新線は乗客 5人 ( 男性4人 / 女性 1人 )、真庭市コミュニティバスまにわくんは、女学生が3人 ( 1人は最初から後部座席 / 2人は湯原温泉病院前のバス停からなので 1区間のみ )・高齢者女性が 1人 / 後は蒜山高校の男子生徒と小学生 ( 短時間・2バス停 ) だけなので、安心して携帯電話を弄る事が出来る♪　天候・体調・気分も爽快とは言えないが... 悪い・不調・不快まででは無い。　真庭市国民保険湯原温泉病院中庭の遅咲き桜🌸が八分咲きになっていたので カシャリ (^_-)-☆　

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体温 36.1度　血圧 131-69　心拍数 43　医師の診察を受け 「 健康体 」 との判断で、リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールを開始。　休み明けなのでハードは控えスローでソフトに... と思ったが、やり始めたら、皆が言う 「 100かゼロの人 」 ← やりだしたら止まらない。　💪筋トレ🏋の上半身と、有酸素運動 ((( 100kg-w 負荷 100分 600㌍ 減 ))) だけで、午前中の時間を丸々使って、プールまでする時間が無くなり、シャワーと着換えでプールはスルー。　明日、下半身の 💪筋トレとプールを重点に置こう♪　※ あれだけモリモリ・ガッツリ食べながら、運動量も多いからだろう、体重は 75.0kgまで絞り込んだ。　おやつを止めただけで、再度 70kgは切る筈。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、レモン水 0.5リットル、フルーツ酢＆天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● 昼食は... 味噌チャーシューラーメン、BIO イチゴヨーグルト、レモン水 ( 別に添付 )。　● 夕食は... カットステーキ丼、キャベツコーンサラダ、胡瓜、プチトマト、味噌汁、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... ガリガリ君ソーダ、クリームサンドチョコクッキー、クリームサンドビスケット、タニタ食堂おせんべい、アイスミルク ( 別に添付 )。

2023年4月24日 (月) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月23日 (日)

私が食事を作ると... 全て味が濃く・ピリ辛にし・偏り・おやつが増える 傾向 ?？

● 津山の金さん漫遊記: 相棒グロッキー　食事 私が準備　久々に大酒　(T_T)＼(^o^;　飲み過ぎだろう !❕  ( ← クリックで見える )・・・ に続けて私が食事を作った。　相棒の食べ物はこれらとは別で、私の食べたモノだけを記録添付した。　私が作ると、全てノモの味が濃くピリ辛にしてしまう傾向があるのに気付く　ギャハハハハ

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22日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... フルグラ＆牛乳、＆牛乳、イチゴ、プチトマト、BIO イチゴヨーグルト、レモン水、ダージリン紅茶。　● おやつは... ガリガリ君 九州みかん、SAVAS プロテインバー＆牛乳、天然水 0.5リットル。　● 昼食は... UFO焼きそば、野菜サラダ、キウイフルーツ、プチトマト、コンニャク田楽、レモン水。　● おやつは... 素材丸ごとナッツプロテイン、サラダせんべい、ピータン、モロゾミルクチョコレート、レモン水、ダージリン紅茶。　● 夕食は... 激辛カレーうどん、ネギ餃子、胡瓜、レモン水。　● おやつは... SUNAO チョコバニラアイスクリーム、リンゴスライス、玄米茶。 

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23日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 激辛カレーピラフ、クラムチャウダー、キャベツコーンサラダ、胡瓜、プチトマト、レモン水。　● おやつは... ガリガリ君九州みかん、クリームサンドチョコクッキー、タニタ食堂おせんべい、アイスミルク、ダージリン紅茶。　● 昼食は、中華料理店・東姫楼 西店に行き、鶏唐揚げ、味噌ラーメン、揚げそば、レタスチャーハン、スープ。　● おやつは... シュークリーム、ガリガリ君ソーダ、レモン水。　● 夕食は... 豆腐そうめん、キャベツコーンサラダ、プチトマト、イチゴ、BIO イチゴヨーグルト、レモン水。

2023年4月23日 (日) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月22日 (土)

早朝登山　朝焼け・日の出・鶯の声・☀⚡　幻想的な時空間 心洗われる思い 反省

いつも通り身体時計により 4:00 ( 正式には 3:45 ← 起きて直ぐにブログを φ(..) 書き始めると同時に掲載したので、掲載時間を見れば判る ) に起床 ＼(^o^)／　今日の津山の天気ち🌄日の出時刻を調べてみると... 3:47 現在11℃ / 体感温度 9度、最高 温度 17度、☀快晴、🌄日の出は 5:24 だった。　一昨夜の大酒でのカロリーオーバーもあると思えるので、早朝ウォーキング登山で汗を流しに行こうかな ?♪　相棒も体調が治りつつあるのだろう 4:00 起床で、我が家の一員アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんにご飯をあげている物音が一階から聞こえている。　相棒が起きていなければ物音を立てまいと気遣うが... 私が 二階の部屋から一階に降りて準備を始めても、良かろう♪　● 朝食は... フルグラ＆ミルク、イチゴ、プチトマト、レモン水、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　食後、早速早朝ウォーキング、神楽尾城跡山頂登山で 🌄日の出を拝みに、いざ出陣 ❗　

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5:14 ( 天気予報の🌄日の出 10分前 ) に山頂到着。　朝靄と雲海、薄っすらと朝焼が見えている。　山頂の東屋に座り、鶯の合唱を聞きながら、🌄日の出を待つ。　時折り木々が揺れ葉がザワメクほどの激しい風が吹いている。　登山で汗はかいているが、指先は痛いほどの冷たいくうきだ。　登山中も、山頂で 🌄日の出待機時間も、過去 ⇔ 現在 ⇔ 未来 と、色々な事が脳裏を舞っていた。　そして、朝焼け・🌄日の出を迎えた。　神聖な朝日を浴びながら色んな思いに耽っていた。

相棒がよく言う言葉に 「 良しも悪しきも、其々に、そういう事を経験する為に生まれて来た 」 がある。　「 色々なことに、気付く人 ⇔ 気付かない人、それもまちまちだ。　それがその人の人生だ  」 とも言う。　これは昔から格言として万人が言われ知っているる事だと思うが、「 信頼・信用を持たれるには何年もの時間が掛かるが ⇔ 信用を失うのは瞬間だ。　取り戻すには倍以上の労力と時間が掛かる 」 ともいう。　私も子ども達も、自分の経験範囲での判断や感情で安易に口に出す言葉があろうが、それが相手をどれだけ傷付け苦しめる言葉を吐いたか、吐いた本人は気付いていない事が多いかろう。　それに気付来出しただけ、歳を取り成長したのだろう ← と、我が身を慰めながらも ⇔ 自己反省 m(_ _)m　しながら、我が子達にも気付いて欲しいと願う。　そういう思いが入り交ざる。　本当の親子でも怒る様な事を、義母に言えば、相棒は相当傷付いた筈だ。　親が景気のいい時・結婚をしたい時・他多々... 自分達の夢を叶える為に利用したとしか思えまい。 親の ( 私の武勇伝的 ) 七光りは利用すればいいが、相棒に対しては感謝しかなかろう。　詳しいことは書かないが墓参りにも行かず、相棒にも感謝せず ⇔ 何れ試練として各人本人の身に返って来るだろう。　時代は繰り返される。　※ 今でこそ、子育て支援だの出産支援だの学費免除だのと言われているが、昔私の時代は親の所得に対して保育料などが決められたので、3人の保育料も何十万円単位だった。　必死で仕事をし店舗を広げ、ビルまで建て、別会社まで作り頑張ったが、「 父は家におらず、片親で育てられた。　何処にも、連れて行ってもらった覚えが無い 」 などと言われた有様だ ┐(´д｀)┌　親の会社の専務だった時にはキッチリ休み時間を取りマンガを読んでいられたが... 他社様の会社び努め、自分の家族の生活を支える為に本気で仕事をしなければならない立場になっただろうから、仕事優先にしなければならない事も体験している事だろう。　我が子の私に対しての事は少し書いたが... 我が子の相棒に対しての事についての内容は書かないが...。

● 代々墓に入るのか ⇔ 夫婦墓に入るのか... 考えた事があるか？ ⇒ 代々墓に入るのか ⇔ 夫婦墓に入るのか... 考えた事があるか？ ( ← クリックで見える )・・・

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山頂では... 朝焼け・日の出・鶯の声、登山帰宅路でも目の眩むような ☀⚡陽の木漏れ日と... 幻想的な時空間をに身を置き過ごし、心洗われる思いと反省の一時だった。　相手が頼れるのは私だけなので、私がキツイ態度や感情的になり大人気ない言葉を吐いた事に対しては反省している m(_ _)m

2023年4月22日 (土) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年4月20日 (木)

相棒グロッキー　荷物 私が準備　パンツ入れ忘れ ノーパン帰宅　75.5kg 達成

いつも通り身体時計にて 4:00 起床。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 伸びたので時々揃えてているが、今日は昨日から相棒が体調を崩して寝ているので、朝食の用意・荷物の用意を私がしなくてはならず、時間的にスルー )・トイレ・風呂 ( 私が湯を入れている間に、私が朝食を作り、その後で入浴 )・着替・荷物チェック ( 私が荷造り )・NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は、目玉焼き、野菜サラダ・胡瓜胡麻ダレドレッシング、ハムサンドイッチ、ブルーベリー飲むヨーグルト、アイスミルク、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　きょうの 🌄日の出は 5:27、天気予報は ⛅くもり後晴れ。　って事だが... 自宅から出て 400m 先の 津山城 天守石垣・鶴山公園が見えない。　タクシーに乗って 400 〜 500 m 先が見えないほどの曇り...。　霧 ( きり )？ 霞 ( かすみ )？ 靄 ( もや )？ 黄砂？ 花粉？ 何なんだろう ?？　天気予報では、黄砂・花粉・濃霧注意報などは出ておらず、『 ☁くもり 』 と発表しているだけなので... 素直に 『 ☁くもり 』 との解釈でいいか ♪～(´ε｀ )

津山駅に到着、JR姫新線 6:11 発 新見駅行き電車に乗車し久世駅で下車、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、真庭市国民保険湯原温泉病院へ到着。　その間、モヤの掛かったドンヨリした渓谷を走るので、撮影はスルー。　幻想的で綺麗と思うか ⇔ 憂鬱・不快と思うか ⇔ キモイと思うか... 同じ時空間を過し ( 通り ) 同じ景色 ( モノ ) を見ても、其々の体調・気分によって感じ方や思いは異なるだろうなぁ...。　現に、私事で言っても... 昨日も今日もドンヨリした同じような天気でも、昨日は、『 気が滅入る・体調が悪い・気味が悪い・不気味・不安・不快・三途の川手前の靄 』 的な思いを昨日のブログには書いていたが ⇔ 今日は、体調の悪さを感じず、気が滅入る事もなく、幻想的で綺麗だなぁ... なんて思えているから不思議だ。　きっと、温度・湿度・☀太陽の出具合も関係しているのかな ?♪　昨日の湿気が多く・太陽も全く見えずの天候に比べ ⇔ 今日は、湿気が少なく、濃い霧の中に白い輪郭の🌕満月のような太陽が見え、日が差し込んでいる。　昨日書いた眼の視力 『 ↓暗順応 ⇔ ↑明順応 』 の ((( 暗順応 ))) が多い ( 長い ) と視力低下を越し辺りがグレーっぽく見えるので、 ((( 憂鬱・不安・不快 ))) 的指数が上がるんだろう。　そういう現象の起きやすくなる天候の時とか夕暮れ時の事故率が高い。

なんて思いながら ブログを φ(..) 書いていると、あっという間に真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　ドンヨリした渓谷を抜け、爽やかな視界の場に出た。　昨日のこの場面 ( 中国縦貫自動車道・湯原インターチェンジを過ぎ、真庭市国民保険湯原温泉病院のある下湯原温泉に入った / 真庭市国民保険湯原温泉病院と手前の旭川水面鏡 ) の写真を比べると、雲泥の差で... 霞んでボヤケている昨日の写真に対し ⇔ 今日はちゃんと水面鏡に景色がクッキリ写っている。　昨日撮影した病院中庭の遅咲き桜🌸も、昨日に比べ勢いよく咲き始めている♪　☀太陽の光って大切なんだなぁ... と痛感。。

755kg

体温 36.1度　血圧 119-72　心拍数 42　と、( 昨日は体温も血圧も高く心拍数も高かったのに ) 今日はいつも通りの通常値に戻っている。　診察後、リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールを開始。　今日は有酸素運動・プールを重点においてトレーニングを行った。　100kh-m 負荷をかけ 83分27秒 の有酸素運動で、500㌍ 減。　プールはプラスαで、片膝曲げ身体捻り腹筋を200回・つま先立ち100回。　※ この時点での体重は、75.5kg ( 70kg を切るツモリで絞り込んでいる )。　

※ 大失敗 (｡ŏ﹏ŏ)　前記したが、相棒がグロッキーで寝込んだので、朝食と荷物を私が用意し ← 荷物チェックした筈なのに... いつも海パンは履いて行き、着替えで下着のパンツを持って行くが... パンツを入れ忘れた ┐(´д｀)┌　仕方なくトレーニングウエアーのズボンの下は風鈴の如くノーパンで帰った　ギャハハハハ　真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車し、久世駅で JR姫新線 津山駅行きに乗り換え津山駅、津山駅からいつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　その間、出会った人・すれ違った人・全員、私がノーパンだと知らない (ӦｖӦ｡)　ギャハハハハ　

● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、レモン水 0.5リットル、フルーツ酢＆天然水 2リットル ( 別に添付 )。　● 昼食は... ブタ肉しゃぶしゃぶサラダ、レモン水 ( 別に添付 )。　相棒が 「 イオン津山に行って大ちゃん・福ちゃんのご飯を買って来てほしい。　私 ( 相棒 ) はフルーツくらいしか食べれない、フルーツなら食べれるかも...　夕食は自分の食べたいモノを買って来て食べて m(_ _)m 」 と言うので、買い物をしにイオン津山に行った。　イチゴ、プチトマト、キューイフルーツ、スイカ、リンゴ、子持ちししゃも、ネギ餃子、ポテトサラダ、レモンチューハイ、写ってないが絹豆腐 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 子持ちししゃも焼き、ポテトサラダ、ヤサイサラダ、プチトマト、レモンチューハイ ( 別に添付 )。　● おやつは... モロゾフ、イチゴ、スイカ、ダージリン紅茶、レモンチューハイ ( 別に添付 )。　次男が帰宅後 「 一緒に飲むか ?♪ 」 と、久々に飲んだが... ブリが付き大酒を飲んでしまった ( 別に添付 )　ギャハハハハ

2023年4月20日 (木) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月19日 (水)

テレワークの内容 等は記してないが　これだけアリバイ　明確な奴も少かろ ?♪

いつも通り身体時計により 4:00 起床 ＼(^o^)／　洗顔・歯磨き・髭剃り ( 伸びたので揃えた )・トイレを済ませ、風呂 ( 熱湯風呂♨にて発汗💧 ) 入浴中。　ブログを φ(..) 書いている間に、4:44 の時報を携帯電話で見れた♪　津山市市議会議員選挙が始まり、街頭演説・街宣車巡回が行われ、連日外の道路が賑やかなじょうたいが続いている。　※ 添付の写真は先日撮影したやっこ通り ＆ 津山税務署・津山法務局・津山年金事務所の表示看板 ＆ 街路樹ハナミズキ ( ごんごバス津山法務局バス停にて撮影 )

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私の今住んでいる場所が津山市中心市街地の中でも、メインのやっこ通りと津山税務署・津山法務局の交差点から 2軒目、津山年金事務所もある、都会・東京で言えば 『 丸の内 』 のような立地の、武家屋敷・住宅街なので、立候補者の街宣車が必ず通る ＝ 30人 ☓ 往復ともなれば、((( 法的騒音デシベル ))) に引かからない最大音量の、賑やかの真っ只中に居る事になるので賑やかだ (＠_＠;)。　選挙日まで続くのかと思うとゾッとする。　知人・友人・経営者・多々から、「 ○○さんの応援を頼む m(_ _)m 」 と殺到している。　私は昨日のブログにも φ(..) 書いたが... 選挙中だけ頭を下げる方は嫌いだし、公約を果たせなかった現議員は ( 議員職を生活の就職口としてぶら下がるのは控え ) 津山市民の為にも、自分の能力の無かった事を自覚し、新しい息吹に任せる事も必要だと思う。　ま、全員頑張って (*'▽')/

5:20 風呂をあがり着替・荷物チェック・NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... かけ蕎麦 ( ネギ・かつお節 ) 2/3、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモン水、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　今日の津山の 🌄日の出は 5:28 だが、天気は曇りなので ☀太陽が昇るのは見えなかった。　JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見駅行き電車に乗車し久世駅へ到着。　朝の久世駅恒例の、親が子を車で駅まで送る蛇列をチラ見 ( 異様な光景だが慣れた ) しながら国道にある真庭市コミュニティバスまにわくんバス停までダッシュ🏃💨　久世駅手前までは、雨は降っていないが湿気が多いような、ドンヨリ曇った  霧？ 霞？ 花粉？ 黄砂？ の、爽快では無い天候だった。　こういう夕暮れのような天候はプルキニエ現象が起こり、視力低下と頭痛が起きやすい。　眼内網膜黄斑部中心窩付近は錐状体細胞が働き明順応 ( 明るい場所で見る細胞 / 反応が早い ← 映画館などの暗い場所から明るい表に出ると、クラッとはするが直ぐに視力が上がり戻る ) 現象起き ⇔ それに比べ、明るい場所から映画館のような暗闇に入ると瞬時に物が見えなくなるが、黄斑部中心禍の外側にドーナツ状にある桿状体細胞が錐状体細胞から切り替わり、時間をかけてゆっくり暗闇の中でも物がボンヤリ見える様になる。　夕暮れ時やこういう天気の時は、中途半端に桿状体細胞で見るようになるので、視力低下し頭がボンヤリしたような頭痛っぽい状態になる。　久世駅に到着くらいから雨が降り出した。　久世駅から国道にある真庭市コミュニティバスまにわくんバス停まで、乗り継ぎ時間が少ないのでいつも 🏃💨 猛ダッシュだが... 今日は☂傘を持って来ていなかったので、バックからタオルを取り出し頭に被ってだ ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡💧。　 いっそうのことザーと降った方が気持ちがいい筈なのに... 雨は小雨で、渓谷を通る山は雲海の中を通っているとでもいうか、中国の水墨画の掛け軸の様な景色だ。　異次元の世界・結界・三途の川の手前に・雲？霧？の中に吸い込まれて行くような、変な景色で変な気分だ ┐(´д｀)┌　最近、「  俺は何歳まで... いつまで生きれるんだろう ?？ 」 なんて事を考えだしたから、よけいにそう感じるのかなぁ...。　こういう日は、オトナシク診察を受けて終えるか ⇔ 猛烈ハードに💪筋トレ・有酸素運動・プールを行い、モヤモヤを吹き飛ばすかの何方かだろう。　若い頃なら、後者を選ぶが ⇔ 知人・友人・経営仲間・車バイク仲間まで次々に先立っているのを目の当たりにすると... 「 無理はせまい 」 と考え出しているのは確かだ。　そうやって考えて見ると、私より年上の方々が市議会議員選挙に出馬されているが、心身思考共に地震ががあるのだろうと感心して敬意を評す ＼(_ _)m

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ドンヨリした景色の中、真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　一番客 ( 一番患者受付 ) だが... 今日は、受付の方のウッカリだろう、入口の自動ドアに鍵がかかったままで入れなかったので、ガラスウインドウをノックして気付いてもらい開けてもらった。　今日はハードな事はしないで、診察で終えなさいという暗示のようにも感じた。　体温 36.7度 ( 顔写真はスルー )　血圧 110-63　心拍数 46　※ 体温はいつも 36.1度なので少し高い。　血圧は 低めに出た ( ← 数回測ったが変わらず → ) 心拍数は いつも 42なのに 46で多い。　気にする範囲ではないと言われるが... ブログの記録 ( 添付 ) を見て分かるように、ほぼ 99％ 体温は 36.1度　心拍数 42 ← なので、微妙なりとも変化すると気になるもんだ。　真庭市国民健康保険湯原温泉病院の中庭に遅れ咲きの 🌸桜の花が咲き始めていたので、気分を安定させようと カシャリ (^_-)-☆　今日は主治医診察の日にし、💪筋トレ・有酸素運動・プールは軽く流す事にした。　

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と、言いながらも... 💪筋トレも全体まんべんなく軽くでは無く、アイテムを絞ってハードに行い、有酸素運動も 100kg-m 負荷 50分10秒 300㌍ 減燃焼させた。　その後プールも行ったので、( 診察を入れいつもよりリハビリ時間が短縮したとはいえ ) トータル的には、600㌍ 減燃焼はさせているだろう。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、レモン水 0.5リットル、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　雷⚡を伴うゲリラ雨⛈が降ったので、ドンヨリ感はなくなり、雨上がりの春空に戻った。　

真庭市国民保険湯原温泉病院前、真庭市コミュニティバスまにわくんバス停から 11:13 バスに乗車し久世駅へ 11:55 到着。　電車待ち時間に相棒に電話連絡し・岡山支社長 【 Kくん 】 と連絡し・📺テレワークを行い、13:49 津山駅行き乗車に乗車し津山へ 14:30 着。　到着後いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　※ 行きも ⇔ 帰りも、通勤・通学ラッシュ時からズレているので、今日の行きは 5人 ⇔ 帰りは 3人しか乗っていないので、貸し切り電車の様な雰囲気だ♪　ミニスカートの女子高生でも乗ってたら、盗撮と勘違いされての冤罪なんて洒落にもならんので携帯電話はポケットから出さないが、誰も乗ってないので、遠慮なく携帯電話を出してブログの φ(..) カキコが出来ていいわ♪　ギャハハハハ　

● 昼食は... 茸野菜豆腐玉子うどんチゲ、天然水 0.5リットル、( 別に添付 )。　● おやつは... ブランデーフルーツケーキ、モロゾフ ファヤージュ ( アーモンド＆ミルクチョコレート・ヘーゼル＆ミルクチョコレート ) ← これは上品でオシャレで美味い、私の好物の 1つだ♪　アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は... ピリ辛チョリソー＆モヤモヤ・ニラ・ニンジン・オリーブオイル炒め、胡瓜胡麻ダレドレッシング、カレーヌードル、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... モロゾフ ファヤージュ ( アーモンド＆ミルクチョコレート・ヘーゼル＆ミルクチョコレート )、素材なるごとナッツプロテイン、ガリガリ君、みかん、フルーツ酢＆天然水 ( 別に添付 )。

● 再度、食事のコントロールをし　筋トレ・有酸素運動・プールを行い　肉体を絞り込む ⇒ http://kinyodo.moe-nifty.com/blog/2023/04/post-e9eda1.html ( ← クリックで見える )

2023年4月19日 (水) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年4月18日 (火)

💩野糞→落し物　裸歩行→女無罪⇔男逮捕　← 笑わせる 法律　ギャハハハハ

いつも通り、体内時計により 4:00 起床 ＼(^o^)／　昨夜も 21:00 にはベッドに入り、寝付く前に相棒が二階の部屋に上がり、ドイル振動医学 ( 波長 ) 治療をセットしてくれ一階に降りて行った。　寝る時に、リラクゼーションの波長音楽を聞きながら眠りにつく習慣になっている。　枕元に  0.5リットルの天然水かレモン水を置いてくれて寝る。　2時間爆睡の私は、2時間舞くらいだろう必ず何度か目が覚める。　起きると必ずトイレ (  オシッコ ) に行くのも習慣になっている。　ある意味... 老人性早朝覚醒と、トイレ予告で目が覚めるのかも知れない。　昨夜 〜 今朝にかけては 1:15 に一度だけ目が覚め、トイレを済ませ再度爆睡し、3:50 に起床したって感じ。　2時間短時間爆睡習慣と、早起き習慣で、睡眠時間が短いのでは ?？　と思われそうだが... 本人的には十分に睡眠を取っている。　ましてや、最近年老いたセイか、蓄積疲労のセイか、深夜とか朝方まで起きて、ブログを書いたり、📺テレワークする事が少なくなり、早めに寝るようになって来たので、睡眠時間は十分過ぎるほど取っている。

洗顔・歯磨き・髭剃り ( 最近していない )・トイレ・♨風呂 ( 熱湯風呂で発汗💧 ← 朝ブログを記載 φ(..) は、風呂の中・電車・バスの移動時間が多い )・着替・荷物チェック・NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... くるみパン🍞スライス、ゆで卵、タン塩マリネ、茸野菜豆腐・具沢山味噌汁、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットカフェオーレ、天然水 0.5リットル ( 別に記載 )。 いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗

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毎晩、翌朝の 🌄日の出時刻・天気予報・最高最低気温の確認はする。　今日の津山の 🌄日の出は 5:29  ( 山頂から見た地平線の 🌄日の出かな?？ ← 基準はまだ調べていないので、知らないが... 天気予報・ネットでの 🌄日の出時間の発表を見ている ← 津山中心市街地は盆地なので、平地の周囲を山で囲まれているからだろう、発表時刻よりは遅い 🌄日の出を見る事になる )。　やっこ通りを南下し国道53号線に出るまでに吉井川を渡る今井橋の上から、障害物の無い河川敷沿いから見える ☀太陽は ( 『 🌄日の出 』 と言えるのか ⇔ 『 朝日 』と言うべきか ) 既に相当高い位置に昇っている ( 添付 1. )。　最近、「 出発前に早朝ウォーキングで神楽尾城跡 ( 山頂まで行くと間に合わないので、途中にある神楽尾公園・展望台に行き、🌄日の出を見て、帰って来てから出発してもいいかな... 」 なんて企んでいるが、帰宅後のシャワーと朝食時間が無いので、もう少し 🌄日の出時刻が早まった時にチャレンジしもいいかな... しかし、骨折手術の補強金属を取り除く再手術が 6月 〜 7月には行われるので、真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリ通院も再手術後、1 〜 2週間 ( 長引いても 1ヶ月間 ) くらいまでだろうから、それまでの間に、チャレンジしてみたとしても数回だろう... なんて事を考えながら、津山駅に到着。　津山駅入口 ( 添付 2. )。　

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構内通路を通り、陸橋へ上がる階段と ⇔ 新設されたエレベーターとの分かれ道中央の隙間から刺す ☀⚡朝日のスパークが眩しい ← それくらいまで、☀陽は高く昇っている ( 添付 3. )。　ローカル線・早朝と、通勤・通学の方々が少い時間帯なので、階段にでも携帯電話のカメラを向けて撮影できるが... 通勤・通学時間帯には無理だ。　盗撮されたなどと疑われたくも無い。　※ 昨夜、寝ながらウトウト見ていたテレビ番組が、警察の事をやっていた。　盗撮・痴漢を捕まえる特集をしていた。　大抵の事件は『 被害届 → 受理 → 逮捕 → 書類送検 → 判決 』 という、『 親告罪 』　が多いが、盗撮・痴漢においては、『 申告の有無は後での話で... 実行 ＝ 現行犯逮捕 』 となる。　電車の待ち時間などに駅前広場の草花や、駅構内の様子や、ホームなどを ( 人にはカメラを向けず、人の入らない写真を撮影しているが... ) 撮影する事が多いので... 女性のスカートの中やパンツ盗撮などと、勘違いされぬ様に気を付けなければならん。　これだけ詳しく時系列でブログを書き続けていると、200％ 行動のアリバイ証明は出来るで ♪～(´ε｀ )　ギャハハハハ　

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話を戻すが・・・ 陸橋を渡り、JR姫新線 ( 津山駅 ⇔ 新見駅 ) 3番線 / JR津山線 ( 津山駅 ⇔ 岡山駅 ) 4番線のある ホームに降りると既に ☀太陽は高い位置になっているので撮影も貼付もスルー。　津山駅 6:11 発 新見行き電車がホームに入ると同時に ⇔ 津山駅 6:04 発 岡山駅行き電車が発射する ( 添付 4. ← 新たな撮影添付はこれくらい ┐(´д｀)┌ )。 

 久世駅から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換える。　以前にも書いたが、この 4月から蒜山高校の始業時間が早まった申し出により、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくんバス停まで、久世駅からダッシュで行かないと乗れない。　が故に、オシッコ・トイレに行く時間も無いのが現状だ。　私や、何度か乗って知って馴れて来た人はいいが、女性の方や・初めて乗る観光客は困るで (＠_＠;)　私か？　私は、男だし適当に... ギャハハハハ　← 勘違いしないでくれ、ちゃんと電車内トイレで済ましている。　※ 万が一でも、以前警察に聞いた話... 犬の糞尿被害を申し出た時に教えてくれた内容だが、『 落とし物扱いとなり罰せれない 』 との事 ⇔ 「 ならば、頭にきてその家の玄関に 💩ウンコをして帰っても落とし物で捕まらないんですか？ 」 と聞いたら、「 罰則は無い 」 との事。　「 但し、性器を出している処を撮影されて訴えられた場合は、検挙されます 」 だってさ。　それと、「 女性がストリーキングで全裸で街中を歩いたり走っても、問題ない、苦笑い、注意範囲 ⇔ 同じ事を男性が行った場合は、検挙。　その差は、性器が見ているか ⇔ 見えてないかの違い 」 と聞いて、大爆笑　ギャハハハハ　という訳で、してはならない事だが ← どうしてもオモラシをしそうになった場合は、路地裏で立ちションや💩野糞をしても、性器を見せなかれば罪は無いとの事だ。　しかし、それはモラルがあるか無いか人間性の問題だ。　自他共に、立ちション・💩野糞などしないようにしましょう。

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色々書いていると、あっと言う間に真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 136-80　心拍数48　血圧がいつもより高く、心拍数が多い が... 到着して安静で動かずでの測定では無く、今日は動きまくった後の測定だった ( 添付 5. )。　診察で 『 健康体 』 判断により、リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールに取り掛かった。　昨日、💪筋トレと有酸素運動をハードに行ったので、今日は💪筋トレはお休み ( 筋肉は休ませて )、有酸素運動とプールを重視して行った。　今回も、有酸素運動は 100kg-m 負荷 83分28秒 500㌍ 減 ( 添付 6. )。　

● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル ( いつもは牛乳 0.4リットルだが、牛乳を少なめの 0.3リットルにし、プロテインを濃い目に切替えた )、フルーツ酢＆天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　トレーニング後、真庭市国民保険湯原温泉病院前真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗車し、久世駅まで戻り、電車待ち時間に相棒と連絡・岡山県南の支社長 【 Kくん 】 と連絡・📺テレワークを行った。　水分補給が足りず、久世駅内の自動販売機で天然水  0.6リットル・ペットボトルを購入して飲んだ♪　13:49 津山駅行き電車に乗車、津山駅到着後、いつも通りお迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... 私のリクエストで相棒が作ってくれた、山菜・大根おろし・冷やしぶっかけそば、肉団子、チャーシュー、イチゴヨーグルト、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやちは... 霧だたみ モロゾフココアピーナッツ、みかん、ホットカフェオーレ、レモン水 ( 別に添付 )。　● 夕食は... 豆腐茸野菜卵チゲ、コンニャク田楽、トマトスライス、レモン水、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... モロゾフ ファヤージュ ( アーモンド＆ミルクチョコレート・ヘーゼル＆ミルクチョコレート )、モロゾフ ラウンドプレーンミルクチョコレート、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。

● 再度、食事のコントロールをし　筋トレ・有酸素運動・プールを行い　肉体を絞り込む ⇒ 再度、食事のコントロールし　筋トレ・有酸素運動・プールを行い　肉体を絞り込む　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )

2023年4月18日 (火) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月17日 (月)

再度、食事のコントロールし　筋トレ・有酸素運動・プールを行い　肉体を絞り込む　記載中φ(..)メモメモ

 先日添付した食事・・・ ● 食生活内容を変更　16日(土)-17日(日)　決めたら徹底的に　久々に本人出演 ⇒ http://kinyodo.moe-nifty.com/blog/2023/04/post-c38871.html ( ← クリックで見える )… の続き。　再度、食事のコントロール・水分補給をし、筋トレ・有酸素運動・プールを行い、肉体を絞り込む。　目標は、5月中に 70kg を再度切り、60kg台で維持！　穀物は ( 1/2 とか減らし ) 控えるが、絶食とか急激な事はせず、食べたいモノは食べ、( カツの脂身や衣は省くなど... ) 細かい事を行う。　※ おやつも控え気味にするが、全く食べないというようなストレスの溜まる様な極端な事はしない♪

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17日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... フルグラ＆牛乳、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモン水、フルーツ酢＆天然水、麦茶。　● 水分補給は... 水分補給 プロテイン＆牛乳0.4リットル、麦茶2リットル。　久世駅から津山駅に到着後、相棒とアルネ 2F 『 和楽 』 で合流し、● 昼食は... トンカツ定食 ( 衣と脂身は全て取り除き・白米は 1/2 )、コーヒーゼリーアイスクリーム [ 相棒と分け 1/2 ]。　相棒の注文した、かれい天婦羅あんかけ定食の一部を少し味危機程度に貰った。　帰宅後、● おやつは... 粒あん大福餅、SUNAO チョコバニラソフト [ 撮影はしたが、アイスはスルー ]、麦茶、フルーツ酢＆天然水、天然水 0.5リットル。　● 夕食は... クジラ肉ユッケ、タン塩マリネ、燻製チャーシュー、冷奴、みかん、レモン水。　夕食は酒のアテみたいにした。　レモンチューハイは控え、レモン水で、気分だけ味わった♪　● おやつは... ガリガリ君 ( アイスクリーム・キャンデー内、最強！ 64㌍ )。　なんともう 1本当たった。

※ 以前にも書いたが、100kg → 62.2kg を達成したが、シワとタルミが出たので、敢えて 73kg まで戻し、筋トレ・有酸素運動・プールを行いながら絞り込もうとした。　が、脂肪より筋肉の方が重いので、リバウンドで肥満に戻ってはいないが体重は増えた。　目指していた痩せマッチョより、レスラー体形になりそうなので、再度引き締めて痩せマッチョを目指す。　食べ過ぎだと思われがちだが... アスリート程の運動量を熟しているので、今までにこれ以上食べても 77kg をキープ維持していた。　以前から比べて、おやつは半減以下にし、食事も脂身・カツなどの衣は省き、穀物も 1/2 以下に控えたので、同等の運動量を熟して行けば予定通り痩せマッチョ方向に減量する筈だ。　勿論、水分補給も再開させている。　

現に ●↑ を例にとれば・・・ フルグラ＆牛乳、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、天然水 2リットル、麦茶2リットル、フルーツ酢＆天然水 0.6リットル、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、脂身と衣を省いた豚肉、白米 1/2、サラダ、お漬物、タマネギ・竹の子お味噌汁、カレイの天婦羅あんかけ 1欠片、コーヒーゼリーアイスクリーム 1/2、粒あん大福餅、コンニャク田楽、サラダ、クジラ肉ユッケ、タン塩マリネ、燻製チャーシュー、冷奴、ガリガリ君 ← が、1日の食事だ。　見た目より相当少ない筈だ ?♪　筋肉をつける為に、タンパク質を多めにした　ギャハハハハ

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18日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... くるみパン🍞スライス、ゆで卵、タン塩マリネ、茸野菜豆腐・具沢山味噌汁、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットカフェオーレ、天然水 0.5リットル。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル ( いつもは牛乳 0.4リットルだが、牛乳を少なめの 0.3リットルにし、プロテインを濃い目に切替えた )、フルーツ酢＆天然水 0.5リットル。　トレーニング後、水分補給が足りず、久世駅内の自動販売機で天然水  0.6リットル・ペットボトルを購入して飲んだ♪　● 昼食は... 私のリクエストで相棒が作ってくれた、山菜・大根おろし・冷やしぶっかけそば、肉団子、チャーシュー、イチゴヨーグルト、レモン水。　● おやちは... 霧だたみ モロゾフココアピーナッツ、みかん、ホットカフェオーレ、レモン水。　● 夕食は... 豆腐茸野菜卵チゲ、コンニャク田楽、トマトスライス、レモン水、天然水 0.5リットル。　● おやつは... モロゾフ ファヤージュ ( アーモンド＆ミルクチョコレート・ヘーゼル＆ミルクチョコレート )、モロゾフ ラウンドプレーンミルクチョコレート、ホットカフェオーレ。 

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そして、有酸素運動だけでも、100kg-m 負荷 83分 前後で毎日 500㌍ ( トータル的には、800㌍ ～ 1,000㌍ の運動量で減 ) しているのと ⇔ 摂取カロリーとの差し引きをした場合、この食事内容で減量方向に進んでいる訳だ。　ストレスを感じさせないように、おやつも少量ながら食べているが、おやつをストップした時点で、急激に減量方向に行き進むだろう。　

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19日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... かけ蕎麦 ( ネギ・かつお節 ) 2/3、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモン水、天然水 0.5リットル。　● 水分補給は... SAVAS プロテイン＆牛乳 0.3リットル、レモン水 0.5リットル、天然水 0.5リットル。　

※ 相棒が、バテてグロッキーで寝込んだ為、●↓ から私が作ったので、別に添付した。

● 昼食は... 茸野菜豆腐玉子うどんチゲ、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● おやつは... ブランデーフルーツケーキ、モロゾフ ファヤージュ ( アーモンド＆ミルクチョコレート・ヘーゼル＆ミルクチョコレート ) ← これは上品でオシャレで美味い、私の好物の 1つだ♪　アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は... ピリ辛チョリソー＆モヤモヤ・ニラ・ニンジン・オリーブオイル炒め、胡瓜胡麻ダレドレッシング、カレーヌードル、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... モロゾフ ファヤージュ ( アーモンド＆ミルクチョコレート・ヘーゼル＆ミルクチョコレート )、素材なるごとナッツプロテイン、ガリガリ君、みかん、フルーツ酢＆天然水 ( 別に添付 )。

2023年4月17日 (月) マナ-・ダイエット・健康 |

色々な事において　大きな節目を前に　小春日和で長閑だなぁ ❤(ӦｖӦ｡)

泣いても笑っても、4月は後 ( 今日も含め ) 14日... その中、土日祝日を省くと 10日だ。　5月は3１日あるが、土日祭日・ゴールデンウイークを省くと、20日... 合計 34日か (~_~;)　何かと言うと... 骨折していた骨が完全にくっついている確認が出来たなら、骨折手術に時に補強で体内に組み込んでいた金属を取り除く再手術＆短期間入院 ← 医師が言うひとつの目安が、手術後 1年目で、6月 ～ 7月に行う予定と聞いている。　骨折時の手術は津山中央病院で行い入院、津山中央病院は救急とか手術の病院であり、リハビリは他の病院を紹介するシステムにより → リハビリ入院は、市営で温泉プールがあり・機械設備も充実・リハビリ免許を持った市職員が指導してくださる真庭市国民健康保険湯原温泉病院に決めた。　真庭市国民健康保険湯原温泉病院を退院後、津山中央病院外来通院に戻りながら・リハビリは真庭市国民健康保険湯原温泉病院に通って治しているのが今現在だ。　津山中央病院の次の診察が 4月24日 (  ) となっているので、その結果によって大まかな再手術の予定日の相談が始まる ( 4月24日に決まるか、その次に外来で行った時には決まる ) と考えられる。　6月の何日になるか7月に入ってからの何日になるかで、前記した再手術までの合計期間が、34日プラス何日かだ。　その間に、リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プールにて、筋力・筋肉・体力の復旧させねばならんという事だ。　次の目標とする再手術までのタイムリミット⌛が迫って来た。　今現在、相当治っていると思えるが... まだ左右の歩幅が異なるのでビッコを引く・スクワットが出来ず重たい物が持ち上げれない・階段の上がり下がりが手摺を持ってでないと上手くいかない... 等が後遺症としては残っている (@_@；　この期間にそれらを克服せねばならん。　再手術後も、1 ～ 2週間から 1ヵ月くらいはリハビリ通院と言われる可能性もある。　聞くところによると... 前記したような後遺症が残った場合、後遺症が治るまで身体障碍になる可能性もあるようだ。　コマッタもんだ ┐(´д｀)┌　そんな事にならないように後数日間で早く直さねばならん。

ブログは、書いてほぼ完了してから掲載する場合と ⇔ 書き始めた時から掲載している場合とあるが... 今日のブログは書き始めと同時に掲載している。　掲載時間を見れば分かるが 3:20 から書き始めている。　一昨日・昨日 ( 曜日・日曜日 ) の夜は 8:00 頃にはベッドに入り爆睡 (-_-)zzZ　二日間で気付いた事は... やはり、2時間爆睡の人で、2時間毎くらいには目が覚めている。　とうするに、8:00 に寝たとすれば、10:00 00:00 2:00 4:00 ってな具合にだ。　寝つきの早い遅い日でそれら目が覚める時間がズレるようだ。　今朝は、3:10 に目が覚めたので、再度寝る事はせずに、ついでに起きてしまった。　2時間爆睡は、それはそれとして... 起きるとオシッコ・トイレに行く。　オネショ予防にはいいが、老人性的にオツウジが近くなっているんだろうか？　最近、トイレに行きたいと思うと同時に出したくなる。　我慢出来る時間が短くなって来ているように思える。　従って、家を出る前・バスに乗る前・病院を出る前など、トイレに行けれない時間を気にして、それ以外の時間内に済ませておこうとしている自分に気付く。　ある意味、老化現象も進んで、色々な意味での限界値・タイムリミット⌛も近付いているんだろう。

いつも通り、4:00 起床タイムが来た。　相棒も、3:30 頃から起きたのだろう、我が家の一員であるアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉と、アメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにご飯を上げていた音と声が聞こえていた。　その後の物音は、私の朝食と・今日病院にリハビリに行く ( 水着や着替えや水分補給度悋気などの ) 荷物の用意をしてくれているんだろう。　そろそろ、二階の私の部屋から一階に降りる事にする。　今日のブログは、LIVE φ(..) カキコ になっているなぁ...。

一階に降り 「 おはよう 」 の挨拶を交わした後、私はいつも通り、洗顔・歯磨き・髭剃り ( ← 最近延ばしてる？　延びているので、たまに揃える )・トイレ・風呂 ( 熱湯風呂で汗を流す )・着替え・荷物チェック・NEWS 天気予報を見ながら朝食 ← という流れの中、今現在 ♨風呂に浸かって 記載中 φ(..) メモメモ

※ 相棒は、日本時間早朝の LIVE『 エンジェルス・大谷選手 ☓ レッドソックス・吉田選手 』 を見ながら朝の作業をしている ( た ) ようだ。　「 私は 3:00 過ぎくらいからで、5回くらいからしか見てないけど、2:00 頃から LIVE 中継をやっているみたい... 今日の大谷選手の内容は、吉田選手の内容は、チームの得点は... 」 と、私よりも詳しい最新情報を教えてくれる ( た )　ギャハハハハ　

※ リハビリの先生も、「 リバウンドさせずに保っているのは凄い ❗　今村さんは 『  100か ⇔ ゼロか 』 で、放っておくとやり過ぎる面があるので、運動のハードさも程々に 」と言われているが... これだけ、食べて 77kg キープは・・・ 相棒の、穀物を減らしたり・サラダを増やしたり・茸野菜豆腐具沢山味噌汁のどの献立と、相棒が行ってくれるドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療と、ハードなトレーニングがあっての事で、それらがなければとうの昔にリバウンドしている ( た ) だろう。

※ 上記 ( 再手術・リハビリ通院・完治までの ) 時間内に、 💪筋トレ・有酸素運動・プール・早朝ウォーキング登山などで、絞り込み 68kg まで減量して卒業するツモリ。

※ 官公庁、津山警察署・法務省・津山税務署、顧問弁護士との流れもあるが... 記載はスルー・秘密♪　

※※※※ なんて事を思いながら、熱湯風呂で発汗💧　5:15 が来たので、風呂から上がり、上記いつも通りの流れに...。　● 朝食は... フルグラ＆牛乳、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモン水、フルーツ酢＆天然水、麦茶 ( 別に記載 )。　いつも通り 5:55 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗

起きた未明は小雨だったが、玄関を出た時にはやんで晴れていた。　次第に早まる 🌄日の出は・・・ 自宅税務署前からタクシーに乗り → 津山年金事務所 → 津山出雲大社 → やっこ通りに出た時点で、津山城 鶴山公園範囲から昇っているが、 津山中心市街地・アルネ津山などの建物に隠れて見えない状態だ。　何故既に昇っているのがわかるかというと、やっこ通りを南下して、南新座・アリコペール交差点を過ぎ、吉井川を渡る今井橋の上から見る ☀は既に相当高い位置まで昇っている事から判断出来る。　いつも言うが... 早朝ウォーキング登山山頂から見える地平線に昇る 🌄日の出と ⇔ 自宅から見る 津山城 天守石垣から昇る 🌄日の出と ⇔ 吉井川沿線から見る 🌄日の出と ⇔ 津山駅前広場・津山駅入口で見る 🌄日の出・ホームに降りてから見る 🌄日の出。　同じ ☀でありながら 1日の内に何度も 🌄日の出を迎え、何度も 🌄日の出を見ているような錯覚に陥る。　何れの ☀を見たにしろ、自分が見た最初の場所の 🌄日の出が 日の出であり、後は ☀朝日との判断がいいのだろうか ?♪

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そんな事を思いながら、今井橋上、国道53号線津山駅前広場付近、津山駅入口、ホーム、電車内からの 🌄日の出 をカシャリ (^_-)-☆　JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見行き電車に乗り、久世駅で真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、真庭市国民保険湯原温泉病院に φ(..) カキコしている内に到着。

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体温 36.1度　血圧 110-68　心拍数 42　診察後、リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールだが... 今日は、💪筋トレ・有酸素運動をハードに行い時間が無く無くなったので、プールはスルーした。　💪筋トレ・有酸素運動だけで 2kg 減量の勢だ。　汗まみれで衣類もビチャビチャ、着替えてバックに入れるとズシッと重くなったくらいだ ／(^o^)＼　真庭市国民保険湯原温泉病院前、真庭市コミュニティバスまにわくんバス停からバスに乗り久世駅へ。　バスの中で 💪筋トレ・有酸素運動後の汗が引き水分補給も安定し、やっと落ち着いた。　

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R姫新線 13:49 津山駅行き電車内への乗り換え待ち時間に、相棒に連絡 ( 今日の昼食のは、帰宅時合流して 『 アルネ津山 2F 』 で... )、官公庁と連絡取り合い、その後空き時間で 📺テレワーク。　久世駅前広場の花壇の木々 ( 蝋梅・梅・桜・枝垂れ桜 ) 等を撮影し添付して来たが、季節の流れと共に花が変わっていくのも楽しい。　チューリップ、タンポポ、芝桜、ツツジ。　小春日和で長閑だなぁ ❤(ӦｖӦ｡)

久世駅から津山駅に到着後、相棒とアルネ 2F 『 和楽 』 で合流し、● 昼食は... トンカツ定食 ( 衣と脂身は全て取り除き・白米は 1/2 )、コーヒーゼリーアイスクリーム [ 相棒と分け 1/2 ] ( 別に添付 )。　帰宅後、● おやつは... 粒あん大福餅、SUNAO チョコバニラソフト [ 撮影はしたが、アイスはスルー ]、麦茶、フルーツ酢＆天然水、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　● 夕食は... コンニャク田楽、( 別に添付 )。

2023年4月17日 (月) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年4月16日 (日)

食事コントロール　ふんどし締め直し　初志貫徹 目的達成 に向けて 全て試す

私が ダイエット減量 を成功させれたのは、両足骨折手術後 → 入院 により規則正しい生活を行い、カロリー計算された病院食 を ← さらに、穀物を控え た上、自前の サラダを増やし、1日 4リットル 水分補給 ( 天然水・炭酸水・レモン水 ) を取り、汗まみれになる 筋トレ と 有酸素運動 を行い、乗員内で個室自作サウナを作り、発汗作用を高め 汗を流す 事により、なしえた事だった。　そこに至るまでには、サラダ・カロリーオフのおやつなどを病院に持ってくる相棒の努力、大分の車・バイク仲間の友人 【 Iくん 】 の 『 彼自身が、実際に行った実績からの 4リッター水分補給 』 のアドバイスも相当、力づけてくれ・継続でき・100kg、83kg → 62.2kg 成功したのは確かだ。　改めて、2人に感謝する ＼(^o^)／ m(_ _)m

健康を維持してのダイエット減量は成功したが、急激に減量させたが故に、シワとタルミが出てし ( 残って ) しまった (@_@；　そこで、10kg は戻し、シワとタルミを無くしたた上で、筋トレ・有酸素運動・プールを行い引き締めて、再度減量を試みた。　リバウンドと言うのか ⇔ 言わないのか、分からないが・・・　ワザトに重量増量させてシワとタルミを取って、運動を継続して行っているが、ハードな筋トレ・有酸素運動・プールを行いにあたって、体力を保持する為にも、食事量は増していた事は間違いない。　ハードに運動を行いモリモリ食べる ＝ 『 プロレスラー体形 』 になる ← 私の目指していた 『 痩せマッチョ 』 からズレる事になる。　かと言って、食事制限をしまくり・プロテインを飲みまくり、『 ムキムキマッチョ 』 にするツモリもない。　このへんで、起死回生の意 で 初志貫徹 に、取り組む時期が来たと判断している。

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空腹こそ最強のクスリ

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3日食べなきゃ7割治る

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食べない健康法 1日2食が老化を防ぎ免疫力を上げる

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ライフスパン 老いなき世界

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自律神経をリセットする このこスープ

● 食生活内容を変更　16日(土)-17日(日)　決めたら徹底的に　久々に本人出演 ⇒ http://kinyodo.moe-nifty.com/blog/2023/04/post-c38871.html ( ← クリックで見える )

2023年4月16日 (日) マナ-・ダイエット・健康 |

2023年4月14日 (金)

早まる日の出　ローカル線の美 / 線路に雑草　有酸素運動500㌍減 / 食事内容

いつも通り 4:00 起床。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( ← 整えてカット ← まぁ、どうでもいい事範囲 )・トイレ・シャワー・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は... 焼き塩鮭、胡瓜、プチトマト、とろろ芋、白米、ふりかけ、豆腐わかめ茸野菜味噌汁、レモン水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗

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🌄日の出・夜明けは益々早まった。　タクシーに乗り、西に進み→津山年金事務を左折 ( 南下 ) → 津山出雲大社北西交差点を左折 ( 東に )... この道路からも津山城跡 鶴山公園の小山が ( やや南西方向からだが ) 一望出来る。　数日後に、玄関を出て東側正面に見える津山城跡からはもちろん、この場所この時点でも 🌄日の出が見れるだろう。　東へ直進し → やっこ通り交差点を右折 ( 南下 ) → 吉井川を渡る今井橋の上で 🌄日の出を確認♪ ← これは、先日から撮影し添付している。　橋を渡り、国道53号線に出る一本手前を左折・東へ ( これは信号に掛からない為 ) → 1つ目の小さな交差点を右折 ( 南下 ) → 突き当り 国道53号線を左折 ( 東へ直進 ← この時点で正面に 🌄日の出が見える / 添付 1. ) → そして津山駅。　今までは建物によって 🌄日の出が見えなかったが、🌄時刻が早まったので、今日の時点で、津山駅前広場・津山駅入口で 🌄日の出が見る事が出来た ( 添付 2. )。　津山駅構内・陸橋を通過しホームに降りた時には、☀は既に高い位置に昇っていて、🌄日の出とは言えない朝という範囲だ。　日の出というより朝日をバックにホームに入った来たJA姫新線 新見行き電車 ( 添付 3. )。　ついでと言ったら何だが、ローカル線ならではの、線路に覆い茂る雑草が好い感じ ( 添付 4. )。

よって、朝焼・🌄日の出 フェチのワタシに取っては・・・ 真庭市国民保険湯原温泉病院からの🌄日の出から始まり、中国勝山駅での日 🌄日の出、久世駅での 🌄日の出、津山駅ホームからの 🌄日の出、電車最後尾から見えた 🌄日の出、と 🌄日の出時刻が早まると並行して、🌄日の出位置の変化を、ブログ内に添付記録し続けて来たが... JR姫新線＆電車の期間が長かったので、電車・鉄道フェチと間違えられそうだが、私は電車・鉄道については全くの無知でだし、あまり興味も無い。　唯、私の知らない世界を少しカジッタという意味合いでは、面白かった。　今後は、鉄道・電車・ホームなどについての写真は、急激に減るだろうなぁ...。

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久世駅に到着後、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、真庭市国民保険湯原温泉病院へ。　体温 36.1度　血圧 131-65　心拍数 42　診察後健康との判断で、リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールを行った。　今日は、💪筋トレ3：有酸素運動 4 ( 100kg-m 負荷 83分33秒 500㌍ 減 )：プール 3 の割合で行い完了。

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14日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 焼き塩鮭、胡瓜、プチトマト、とろろ芋、白米、ふりかけ、豆腐わかめ茸野菜味噌汁、レモン水。　● 水分補給は... フルーツ酢＆天然水 2リットル、SABAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル。　● 昼食は... 久世の 『 旅館割烹 おかもと 』 で、トンカツ定食、レモンスカッシュ ☓ 2、アイスか―ヒー。　● おやつは... クレープフルーツケーキ、素材まるごとべリー＆ナッツプロテイン、霧だたみ、ほうじ茶ミルク、レモン水。　● 夕食は... ビッグ・カレーヌードル、レモン水。　● おやつは... 霧だたみ、ホリのとうきびチョコ、モロゾフココアピーナッツチョコレート、ガリガリ君ソーダキャンディー、コカコーラ。

2023年4月14日 (金) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月13日 (木)

左下奥から２本目　仮差し歯が折れた　よほど奥歯に力を入れ 噛締めるんだろう

よほど、歯をクイシバッタのだろう... ● 体調崩し寝込んだ　些細な事にブチギレ (･`д･´)#　苛苛苛... 冷静に.冷静に ⇒ http://kinyodo.moe-nifty.com/blog/2023/04/post-00ae2b.html ( ← クリックで見える )・・・ で折れて、再度仮差し歯を入れたばかりなのに、今日はもっと粉々に折れた (@_@；

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次回は [ 前回行った時に ] 来週の 17日 ( 月曜日 ) 16:00 予約をしており、「 そろそろ仮差し歯から → 本差し歯に切り替える 」 と先生が言ってくれてたので、次回は岩鷲な歯が嵌め込まれるのかな ?♪　歯に関してプロでは無いので、この粉々になった仮差し歯が、きっと一つの形だったのだろう... 組み立てたらどのような格好だったのかも分からないので、とりあえず破片を集めての撮影　ギャハハハハ

2023年4月13日 (木) マナ-・ダイエット・健康 |

私は、((( 朝焼け・🌄日の出・☀朝日・夕日・夕焼け ))) フェチ ?❓　大食家 ?❓

いつも通り、4:00 起床。　洗顔・歯磨き・髭剃り ( ← 1ヵ月以上マスクの下に隠された伸びた髭を剃っていなかったが... 気分転換にか久しぶりに揃えた )・トイレ・シャワー・着替え・荷物チェックを済ませ朝食。　

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● 朝食は... 鶏肉カツ、キャベツ・ポテトサラダ、胡瓜、プチトマト、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットカフェオーレ。　

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いつも通り、5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　益々次第に日が昇るのが早くなってタクシーに乗る時は既に明るい。　もう数日後には、津山城跡 鶴山公園の石垣範囲から 🌄日の出の ☀陽が昇るだろう。　やっこ通りに出て南下し、南新座・アリコペールの通交差点を通りがかった時には、アルネ津山や民家によって ☀が見えてないだけで、既に ☀陽が昇っているのが解る。　そこから南下し、吉井川を渡る今井橋の上で 🌄日の出の様子を確認できた。　私は、鉄道マニアではないので、電車・駅・他多々 ← 全く知らない。　最近電車に乗ったので、🌄日の出を中心に撮影し添付した迄に過ぎない。　どちらかと言うと、((( 朝焼け・🌄日の出・☀朝日・夕日・夕焼け ))) の好きな奴に過ぎないだろう。　

私が、津山内各所の 🌄日の出や夕日を撮影し、歌って、作った YouTube 動画 の一部を抜粋添付。

● ただお前がいい cover 岡山 津山 吉井川 夜明け ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=rX8DWWfKtwA  ( ← クリックで見える )

● 俺たちの旅 cover 岡山 津山 長法寺 二重の塔 夜明け ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=Rmv4nfqvZ10 ( ← クリックで見れる )

● 津山城跡 鶴山公園 桜百選 夜景　天守 写真コンテスト 優勝　japan castle ruins. okayama tsuyama 岡山 津山　Alice アリス 帰り道 cover. ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=O8dFW8_mWWU ( ← クリックで見える )

● BMW R1150RS japan okayama sunset. 岡山 津山 夕焼け bmw r1150rs ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=koQNLDj6b2Y ( ← クリックで見える )

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津山駅に到着した時には既に ☀太陽は高い位置に昇っているが、駅構内を通り陸橋を渡り駅のホームに降りた時には、西側が小高い丘になっているので、改めて再度 🌄日の出を見る事になる。

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久世駅で、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、真庭市国民健康保険湯原温泉病院へ。　最近、国民健康保険湯原温泉病院前の旭川の水面鏡の景色が日々の天候のバロメーター的要素として眺める事・撮影する事が増えている。　体温は 36.1度　血圧 112-58　心拍数 42　診察を終え、リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プールを開始。　今日は、プールを重視して行った。　プール内、つま先立ち 200回、腹筋ひねり 400回 等々...。

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● 水分補給は... 資材まるごと 1/2食分のプロテイン、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、レモン天然水2リットル。　● 昼食は... 久世 旅館おかもっと 焼きカレー。　● おやつは... おやつは、ガリガリソーダーアイスキャンディー、モロゾフココアピーナッツチョコレート、モロゾフラウンドプレーン・セミスイートチョコレート、コーヒーゼリー、エネジ―ドリンク。　● 夕食は... ドミノピザ ( 相棒、マルゲリータ / 私 肉ピザ・クワトロ )、コカコーラ。　● おやつは... フルグラ＆牛乳、いちご、コカコーラ。

2023年4月13日 (木) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月12日 (水)

連チャンの 昼酒🍶　チョイ(-。-)y-゜゜゜ チョイワルオヤジ　蘇る金狼🐺☆彡　

4:00 起床... 目が覚めた ← キョロキョロ → 生きている (´ε｀ )☆ミ　📺テレワークする気無し・何もやる気無し、生きる屍気分 (~_~;)　人生・体調・気分・天候・の波があるだろうが、快晴・爽快 とは言えない気分のまま、時の流れに身を任せているだけのような気分だ。　理由はともあれ会社をやめた敗北者？　やり尽くし現象？　蓄積疲労？　老人になった自覚？　五月病？　世の中・政治・不法者などに対する不満？　黄砂・花粉・雨の気候？　相棒との言い争い？　それらが重なったからだろうか... その中でも、相棒との言い争いが 9割を締めているが... 相当メンタルが強いであろう私が、やる気を失うほど精神的に凹むとは ┐(´д｀)┌　病院という場所柄だからだろうが... 病院に来た年配の患者さん達の、「 ○○さんが亡くなった。　68歳だったらしい。　先日73歳の○○さんが亡くなって、葬式に行かにゃならん。　気候の変わり目に亡くなる方が多い... 」 「 私しゃ、75歳になったけん運転免許証を返そうかと思うとる。　代わりに転車の三輪車のええのを買うとるが　ギャハハハハ 」 等という内容の会話がよく耳に入るしなぁ...。　な～んて ←↑↓→ 色々考えながら・・・ 洗顔・歯磨き・髭剃り ( ← は、最近、何故かせず )・トイレ・シャワー・着替・着替チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　

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● 朝食は... 鶏肉カツ、サラダ、プチトマト、ダージリン紅茶、レモン水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　日が開けて明るいがドンヨリした天候の中津山駅に到着。　天気予報では、津山は 20度 快晴となっているのになぁ... 朝焼けとか、🌄日の出の雰囲気もなくドンヨリとした天候の中の始まり (ー_ー)　津山駅も・ホームも・電車も・天候も・何一つ撮影する事もなく ( 撮影する気にもなれぬまま ) 一日がはじまった。　2車輌目の最後尾ドアから乗り、前車輌の最前シートに座った。

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天気も見もせずボーっとしていたが、私が乗車している新見行電車と ⇔ 新見方向から来た津山行電車がすれ違う為に、両方の電車がすれ違う為に隣り合わせた線路で止まり、其々単線の線路に進行して行く ← 先にこちらの電車が到着し、津山行電車がホームに入りすれ違う 『 すれ違いの為 ２分停車いたします 』 アナウンスを聞き... ふと我に戻り前方を見ると、坪井駅の反対側のホームに電車が入って来たので カシャリ (^_-)-☆　おぉ、雨 ⛆ だ... 曇りなのか・黄砂なのか・花粉なのか、曇ってる ← 『 津山 20度 快晴 』 天気予報はハズレ。　鉄道マニアでもないのに、何やってるんだろうか ┐(´д｀)┌　

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久世駅に到着し、小雨の中を、国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停までダッシュ！　びしょ濡れになったが、バス停横の家の屋根の下で雨宿り... とは言っても、私が到着と同時にバスも到着。　俺、何をやっているんだろうか... 何をやりたいんだろうか... さっぱり、解らない... ぁはは

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中国の水墨画のような山が霞んでいるような、風景をボンヤリ眺めながら、真庭市国民健康保険湯原温泉病院に到着。　体温 36.1度　血圧 125-68　心拍数 41　診察を受け、『 健康 』 との判断で、リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プールを開始。　筋トレを重視し、各器具の重量を 2段階アップして大奮闘！　時間の都合上、有酸素運動は 100kg-m 負荷 33分33秒 200㌍減。　● 水分補給は、プロテイン＆牛乳 o.4リットル、レモン天然水2リットル。

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リハビリの先生が 『 今日は肉体を追い込んでますね 』 と驚くほど猛烈に熱中して、筋トレ・有酸素運動・プールを行い、汗まみれになり幾分スッキリした。　真庭市国民健康保険湯原温泉病院バス停から真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り久世駅へ。　● 昼食は... 焼きそば。　モノ足らず？　昨日の昼酒が忘れられず？　近くのスーパーでたこ焼きと、ストロング 9度レモン酎ハイを 1本購入 ( ロング ← 2本分と同じだ　ギャハハハハ )、久世駅ホームのベンチ ( 昨日と同じ場所 ) で舌鼓・ほろ酔い気分♪　

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13:49 の津山行電車に乗り到着。　いつも通り、お迎えのタクシーに乗り帰宅。　● おやつは... カレーヌードル ( 相棒が食べた )、カレーせんべい、プリン、ガリガリキャンディーオレンジ、プロテイン＆牛乳 ( 水分補給の時飲んでいなかったので持ち帰ってから飲んだ )、つぶつぶオレンジジュース、レモン水。　● 夕食は... カレーうどん、レモン水。　● おやつは... モロゾフココアピーナッツチョコレート、モロゾフラウンドプレーン・セミスイートチョコレート、サラダせんべい、ビビダスざっくり盛り10種フルーツヨーグルト、レモン水。　

実は、津山駅に到着時、駅前にあるファミリーマートにいつもお迎えのタクシーに乗り帰宅する訳だが... タクシーが来るまでの間ファミリーマートの外で待っていると、ある一人の方が煙草を吸い始めた ← その横にいた私は、ポケットから 50円を取り出し、「 禁煙してたけど、1本だけ吸いたいので... 1本だけ譲って欲しい m(_ _)m 」 と言い、譲ってもらい、1本だけ吸った (^。^)y-.。o○　少し我 ( ワレ ) に戻ったような気がして、少し落ち着いた。　何もかもが、聖人君子の様には生きれず、ヤンチャ坊主がそのまま大人になった、『 チョイ悪オヤジ 』 だなぁ... と痛感。

2023年4月12日 (水) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年4月11日 (火)

心の病だろうか？　何もやる気が起きん　久世駅のホームのベンチで昼酒

4:00 起床、洗顔・歯磨き・髭剃り ( ← はスルー )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は、フルグラ＆牛乳、イチゴ、ホットレモン ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗りいざ出陣 ❗　

🌄日の出も早まりあたりはもう明るい。　自宅から見て東の正面に 津山城跡 鶴山公園 天守石垣があり、もう少し後からならその付近 ( 津山城跡範囲 ) から 🌄日の出が昇る筈 ＝ 地平線的になら、津山城跡 鶴山公園の東側では既に 🌄日の出は終わり ☀が昇っている。　なぜそれが解るかというと... 津山城跡 鶴山公園の両側から ☀⚡の光が射し西側の建物の東側面を金色に色づけているからだ。　ただ、晴天の青空とはいえず ⇔ かといって雨が振りそうな曇りでもなく、霧でもなく... あぁ、これが 『 黄砂 』 なんだなと思えた。　やっこ通りを南下している時には、アルネ津山等のビルで ☀は見えないが... 既に🌄日の出は終わり ☀は高い位置に昇っているのが解る。　吉井川を渡る今井橋上で、既に高く昇っている ☀を見た。　眩い⚡スパークは無く、夜空に浮かぶ 🌕満月のように太陽の輪郭から全てが見えた。　撮影しようとしたが間に合わなかった。　津山駅に到着 → 切符を購入 → 改札口・通路・陸橋を渡り → 姫新線ホームに降りた時には、既に 🌄日の出は過ぎ、☀は高い位置まで昇っていた。

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非日の出？　🌄日の出後の朝日？　をバックに、津山駅・姫新線ホームに入って来る、津山駅 6:11 発 新見駅行き電車を カシャリ (^_-)-☆　乗車後、最初は前車両の最前シートに座っていたが、🌄日の出を見たかった ( 撮影はしたかったというより思い出の一齣？　生きた軌跡の記録？ ) ので、電車内最後尾シートに切り替え座っていたが・・・ 今日は、最後尾ドアから乗車し、車内最後尾からの撮影をしたら、以前と同じように、前車両の最前シートに戻り座った。　事前に車掌に切符を渡し、久世駅到着後、中間ドアから下車。　国道にある真庭市コミュニティバスまにわくんの久世駅前バス停までダッシュで行き蒜山高原行きバスに乗車。　ドンヨリした天気の中を走り、真庭市国民保険湯原温泉病院に到着。

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体温 36.1度 ( ← 撮影したが、厳しいキツイ顔をしているので添付はスルー )　血圧 131-74　心拍数 42　体温と心拍数はいつもと全く同じ。　血圧はいつもに比べれば幾分高め。　診察後、健康・正常範囲との事で、リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プール開始... やはり、あまり気が向かず、💪筋トレは少しだけ・有酸素運動はスルー・プールをゆっくり流したノミで切り上げ終了させてもらった。　● 水分補給は、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、ギガプロテインバー、レモン＆天然水 2リットル ( 別に添付 )。　まだ、何もやる気が起きない。　心の病だろうか ┐(´д｀)┌

真庭市国民保険湯原温泉病院前バス停から、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り、久世駅へ。　秘密のエピソード・・・【((( 電車待ち時間が 2時間もあるので、近くのスーパーに行き... 相棒に電話し、昼食・夕食の食材で要る物を聞くと、「 自分 ( 私 ) の食べたいモノを買って・・・ 」 というもんだから、鶏のカツ・豚ヒレカツ・野菜サラダ・胡瓜・イチゴ [ 相棒には秘密で、レモン缶チューハイ 9度 ( 強め ) × 2 ] を買い・・・ 豚ヒレカツとレモン缶チューハイで、駅のホームのベンチで密かに昼酒 ← しかし、悪い事は出来んようになっているっていうか、格安のヒレカツは衣だらけで肉は 5mm で、肥満体的。　酒のアテにはならず、仕方なく昼食か夕食か用に買った鶏のカツを数枚食べた。← って事は、缶チューハイは飲んだのか ?？　飲んだ、ギャハハ　神経がマヒするのだろう、少し穏やかな気分になれた )))】　久世駅からJR姫新線に乗り津山駅へ ← 久世駅で奈良大学の学生 【 Hくん 】男性 22歳と知り合い、帰津山道中を和気藹々と楽しく過ごせた。　写真撮影もし、掲載許可も頂いたが、( 私事での、未解決 [ 解決直前 ] のある事件処理中なので、安易にお人の顔写真を出すのは控えさせて頂こうと思う m(_ _)m )。　津山駅到着後、お迎えのタクシーに乗り帰宅。　● 昼食は... 鶏肉カツ、野菜サラダ、胡瓜、金山寺味噌、プチトマト、イチゴ、野菜スープ、レモン水 ( 別に添付 )。　● おやつは... スパイシーポリッピー、いちご大好き白くまアイスクリーム、つぶつぶたっぷり贅沢みかんジュース ( 別に添付 )。　● 夕食は... 鯨竜田揚げ、トラフグ皮、キャベツ胡瓜サラダ、金山寺味噌、プチトマト、野菜スープ ( 別に添付 )。　● おやつは... イチゴ、アイスクリーム、きんつば、スパイシーポリッピー、アイスミルク、レモン水 ( 別に添付 )。

2023年4月11日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

久々に酒を飲んだ🍶　10日夕食　からの食事の記録　10日晩酌 11日昼酒

● 体調崩し寝込んだ　ブチキレ 荒れ酒🍶　只ノンアルコール　 だった ((( が )))・・・ ( ←クリックで見える )・・・ の続きとなるが・・・　● ブチキレの余韻❓　気が乗らん (ŏ﹏ŏ)　添付も気が向かん　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )・・・ もあってだろう、久々に本物の酒を飲んだ。　以前 ( 永年に渡り ) 酒豪だった ( 一般人の数百倍は飲んだだろう [ 1月200万円飲んだ月もざらに... ]・肝臓も壊さずによく生きていられるもんだと感心する ) 私が、年老いてからは飲み歩かなくなり・時々自宅で少量飲むくらいになり、最近では全く飲まなくなっていた。　煙草と同時に、酒豪も卒業 ( やめた ) って感じ。　別に、煙草を吸おうが・酒を飲もうが、お叱りを受ける年齢では無いし、以前は吸って飲んでいたので、やめたからと言って毛嫌いしているとか ((( 断酒 ))) なんて事でもない。　外で飲む事は無くなり・家で飲む事も減っている。　ただそれだけの事の中で... 飲みたくなって飲んだって事だ　ギャハハハ

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10日の食事は・・・ の続き・・・ ● 夕食は... 串カツ割烹・聖でテイクアウトで、鯨の竜田揚げ ( 生姜醤油味・ケチャップソース味 )、キャベツサラダ、とらふぐ皮、レモン缶チューハイ。　　冷やし・大根擦りぶっかけそば。　● 晩酌は... カレーせんべい、ひねり揚げ、ピータン、チョコピー、佃煮、レモン缶チューハイ。

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11日の食事は・・・ ● 朝食は、フルグラ＆牛乳、イチゴ、ホットレモン。　● 間食・水分補給は、ギガプロテインバー、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、レモン＆天然水2リットル。　【((( 秘密のエピソード )))】　● 昼食は... 鶏肉カツ、野菜サラダ、胡瓜、金山寺味噌、プチトマト、イチゴ、野菜スープ、レモン水。　● おやつは... スパイシーポリッピー、いちご大好き白くまアイスクリーム、つぶつぶたっぷり贅沢みかんジュース。　● 夕食は...● 夕食は... 鯨竜田揚げ、トラフグ皮、キャベツ胡瓜サラダ、金山寺味噌、プチトマト、野菜スープ。　● おやつは... イチゴ、アイスクリーム、きんつば、スパイシーポリッピー、アイスミルク、レモン水。

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●↑ 秘密のエピソード・・・【((( 電車待ち時間が 2時間もあるので、近くのスーパーに行き... 相棒に電話し、昼食・夕食の食材で要る物を聞くと、「 自分 ( 私 ) の食べたいモノを買って・・・ 」 というもんだから、鶏のカツ・豚ヒレカツ・野菜サラダ・胡瓜・イチゴ [ 相棒には秘密で、レモン缶チューハイ 9度 ( 強め ) × 2 ] を買い・・・ 豚ヒレカツとレモン缶チューハイで、駅のホームのベンチで密かに昼酒 ← しかし、悪い事は出来んようになっているっていうか、格安のヒレカツは衣だらけで肉は 5mm で、肥満体的。　酒のアテにはならず、仕方なく昼食か夕食か用に買った鶏のカツを数枚食べた。← って事は、缶チューハイは飲んだのか ?？　飲んだ、ギャハハ　神経がマヒするのだろう、少し穏やかな気分になれた )))】

2023年4月11日 (火) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月 9日 (日)

体調崩し寝込んだ　ブチキレ 荒れ酒🍶　只ノンアルコール　 だった ((( が )))・・・

● カロリー減食事に　切り替え減量開始　3日 ( 月曜日 ) ～ 6日 ( 木曜日 ) ( ← クリックで見える )・・・ に続き、食事の内容は、

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7日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... リンゴ・ブルーベリー・バナナ・ヨーグルト、茸野菜盛沢山味噌、ホットレモン。　● 昼食は... ローストビーフ丼、ポテトサラダ、スープ、ジンジャーエール。　● おやつは、おやつは、マルチビタミン、チョコバニラソフト、フルーツ酢＆天然水。　● 夕食は... 石焼ビビンバ、レモン水。

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8日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 豚肉野菜炒め、トマト、茸野菜盛沢山味噌、SAVASプロテイン＆牛乳0.4リットル。　● おやつは、おやつは、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットレモン水。　● 昼食は... 海鮮丼、野菜盛沢山味噌、茶。　● おやつは… 季節限定・ナッツ＆ラムレーズンチョコレート、ベリー＆ナッツ素材まるごと プロテイン。　

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● 夕食は... 昨夜の夕食時に、相棒が寝ていたので、私が自分で ( 朝食の野菜炒めの残りを傷め直したモノ ＆ 相棒の希望でジョイフルのハンバーグ弁当をテイクアウトで持ち帰り相棒が食べ残したハンバーグ 1/4 をフライパンで焼き直したモノ ＆ 相棒がハンバーグ弁当で食べ残した白米を、私が食べ残していたビビンバに混ぜ炒め直したモノ ) 炒め温め直し、1枚の皿に盛り付けし & 朝食時に作って残っていたお味噌汁をおつわんに入れて食べようとしていた。　些細な事で相棒と言い争いをし私がブチキレて、私が今日の残飯を寄せ集めて作り直して盛りづた、夕食は食べずにゴミ箱に捨ててスルーした。

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9日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 相棒棒から 「 大ちゃんと福ちゃんの、ご飯を買いに行きたいので、一緒にイオン津山に行こう ( きっとそこでモーニングを食べようと思ったのだろう ) 」 と誘われたが、私のブチ切れが続いたまま拒否スルーした。　午前中ガチャガチャ言い争いをしながらも・・・ ● 昼食は... ( 選挙に出向き、先日オープンした事を 経営者の友人 【 Hくん 】 が教えてくれてい ) アルネ津山の 4F城見亭に行き、当店おすすめの松花堂弁当・津山のうまいを詰合せ 『 松花堂 菜 ￥1,320 』 と 『 松花堂 雅 ￥1,980 』を注文したが、完売されていたので、私が『 城見御膳 ￥2,750 』、相棒が、『 天麩羅そば ￥1,320 』 を頼んで、分けて食べた。　津山市中心市街地に美味しいスイーツの喫茶店が無いので、ザ・シロヤマテラス津山別邸ホテルでケーキセットでも食べようかと思い行ったが、アイス系が食べたかったので、二階町にあるも津山信用金庫中央支店跡・INN-SECT に行き... ● おやつは... アイスカフェオーレ、ソフトクリームクロッフル。　ブチキレ晩酌に 酒を飲もうとしたが、相棒が ( 私の体調を考えたのと、私が大暴れするのを防いだのだろう ) ストップをかけ・・・ ● アルコールゼロ・レモンサワー × 2本 ( ← いつも、レモン水・レモンティー・炭酸レモンを飲んでいるので ← 何でこんなモノを買ったんだろうかと公開 :;(∩´﹏`∩);:　当たり前ではあるが、全く酔わなかった ⇔ しかし缶の記載事項を読んでみると、『 20歳以上を対象にしてつくられたドリンク 』と表記されていた ← 只のレモン炭酸水じゃがな！ ← どぅどぅどぅどぅ、冷静に、冷静に )、カレーせんべい、ミックスナッツ。　● 夕食は... フルグラ＆牛乳 クリームチョコパンスライス ダージリン紅茶、レモン水。

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10日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 目玉焼き、ウインナー炒め、サラダ、プチトマト、ブルーベリーブルガリアヨーグルト、ホットレモン水。　● 水分補給は... 水分補給は、レモン＆天然水 2リットル、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル。 ( ← ブチキレ状態から気分が戻らず、飲む気にもならず、一滴も飲まずに持ち帰った )　● 昼食は... 昼食は、豆腐サラダ、胡瓜、トマト、キムチ、レモン水。　● 夕食は・・・ ● 久々に酒を飲んだ🍶　10日夕食　からの食事の記録 ( ← クリックで見える ) に続く。

2023年4月 9日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

体調崩し寝込んだ　些細な事にブチギレ (･`д･´)#　苛苛苛... 冷静に.冷静に

去年の 10/28 退院以降、真庭市国民健康保険湯原温泉病院にリハビリ通院を行い、連日ハードに、💪筋トレ・🚴有酸素運動・🏊‍♂プールを行い、休日も早朝ウオーキング登山と・・・ 自称 『 怪我人出会って、病人では無い ❗ 』 と言い切り、休む事なく鍛えまくって痩せマッチョになりつつはあるが・・・ 周囲の方々の殆どからは、『 65歳という年齢にしてはハードにやり過ぎ 』 とも言われる。

6日 に寝込んでしまい、６日・7日 と、急遽、真庭市国民保険湯原温泉病院にリハビリ通院を休んだ。　実は、以前ブログ内にも記載添付していたが・・・ ● 歯が折れていたので治療していた ┐(´д｀)┌　ギャ歯歯歯歯 ( ← クリックで見える )　● 某官公庁に書類提出　新たなるカウントダウン開始 / 治療中の予備の歯が取れた / 再度墓参り ( ← クリックで見える )・・・　左下奥歯から 2本目が抜けて治療中だったが、足首骨折手術入院した為、歯の治療は中断していた。

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退院してから、歯科医院も復活したが、先月末に仮の嵌め歯が割れて取れた ← 原因は、ハードな💪筋トレ🏋・ハードな🚴有酸素運動・ハードな🏊‍♂プール / ハードな早朝ウォーキング登山 / 鶴山公園石段にて天守迄の往復を 4回 / 等を行うにあたって、奥歯を噛みしめる頻度と重量が増えたのではあるまいか ?？　歯が無くなると、物がまともに噛めなくなると同時に、食欲・踏ん張る気力も薄れる。　

4月6日 ( 木曜日 ) の事・・・ 蓄積疲労 もあっただろうが、そこに来ての、黄砂・花粉・雨 でか、眩暈がして起きれなくなった ので急遽、早朝 5:30 に休むことを決め、タクシー会社に ( いつもの 5:50 お迎えの ) キャンセルの電話を入れた。

身体の、静養 休息 調整もだが・・・ ブログの記載添付も、● 津山城🌸桜祭り　外周東西南北.園内.石垣復元 etc.　この纏め頁で全てが解る ( ← クリックで見える )　● 新道 工事 / 城北通り ⇔ 美作大学 ⇔ 総社　ジャイロ キャノピー TC50M-2J ( ← クリックで見える )・・・　などの記録を記載添付していたので ( ← それらを記載添付出来るって事は、実際に行って撮影したって証となろうが... そういう内容が増えると )、時系列のブログ 『 大人の絵日記 』 日常生活・食生活・バイクや趣味の内容 ( ← 記載もだが、それ以上に、バイクを整備する時間も無くなる ) 等が、遅れガチになる ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)💧。　万人に与えられている時間は、24時間しかないって事を改めて痛感させられる。　

そこで、平常の流れに戻す為に、私自身の身体の 静養 休息 を取りながら調整し、全てを整える時間を設けた次第だった。　思惑通り... ① 仮差し歯快復し戻った　② 体調快復し戻った　③ ブログの遅れ快復し戻った　④ バイクの整備予定に戻った　⑤ 運動量を減 ＝ 食事量減 ＆ 十分な睡眠 & 熱湯風呂♨サウナ効果で減量・・・ と、いい事尽くめでの 4日連休だった ← って言うより、目的達成型人間が、全ての目的を達成させる為に、時間調整を行った 4日間だったと言った方が正しいかも。

6日 ( 木曜日 ) の 1日は体調を崩し寝込んだ が → 翌日は隊長 ( 食欲 ) は回復 し・・・　7日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、朝食は、リンゴ・ブルーベリー・バナナ・ヨーグルト、茸野菜盛沢山味噌、ホットレモン ( 別に添付 )。　● 昼食は、昼食は、ローストビーフ丼、ポテトサラダ、スープ、ジンジャーエール ( 別に添付 )。　● おやつは、おやつは、マルチビタミン、チョコバニラソフト、フルーツ酢＆天然水 ( 別に添付 )。　● 夕食は、夕食は 、石焼ビビンバ、レモン水 ( 別に添付 )。

8日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、朝食は、豚肉野菜炒め、トマト、茸野菜盛沢山味噌、SAVASプロテイン＆牛乳0.4リットル ( 別に添付 )。　● おやつは、おやつは、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットレモン水 ( 別に添付 )。　● 昼食は、海鮮丼、野菜盛沢山味噌、茶 ( 別に添付 )。　● おやつは、おやつは、季節限定・ナッツ＆ラムレーズンチョコレート、ベリー＆ナッツ素材まるごと プロテイン ( 別に添付 )。　● 夕食は、相棒と言い争いをしてブチ切れたので、全て捨ててスルーした ( 別に添付 )。

9日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は... 相棒棒から 「 大ちゃんと福ちゃんの、ご飯を買いに行きたいので、一緒にイオン津山に行こう ( きっとそこでモーニングを食べようと思ったのだろう ) 」 と誘われたが、私のブチ切れが続いたまま拒否スルーした。　午前中ガチャガチャ言い争いをしながらも・・・ ● 昼食は... ( 選挙に出向き、先日オープンした事を 経営者の友人 【 Hくん 】 が教えてくれてい ) アルネ津山の 4F城見亭に行き、当店おすすめの松花堂弁当・津山のうまいを詰合せ 『 松花堂 菜 ￥1,320 』 と 『 松花堂 雅 ￥1,980 』を注文したが、完売されていたので、私が『 城見御膳 ￥2,750 』、相棒が、『 天麩羅そば ￥1,320 』 を頼んで、分けて食べた ( 別に添付 )。　津山市中心市街地に美味しいスイーツの喫茶店が無いので、ザ・シロヤマテラス津山別邸ホテルでケーキセットでも食べようかと思い行ったが、アイス系が食べたかったので、二階町にあるも津山信用金庫中央支店跡・MNN-SECT に行き... ● おやつは、アイスカフェオーレ、ソフトクリームクロッフル ( 別に添付 )。　ブチキレ晩酌に 酒を飲もうとしたが、相棒が ( 私の体調を考えたのと、私が大暴れするのを防いだのだろう ) ストップをかけ、公認の元で・・・ ● アルコールゼロ・レモンサワー × 2本 ( ← いつも、レモン水・レモンティー・炭酸レモンを飲んでいるので ← 何でこんなモノを買ったんだろうかと後悔💧　当たり前だが全く酔わなかった ⇔ が、缶の記載事項を読むと、『 20歳以上を対象にしてつくられたドリンク 』と書かれていた ← 只のレモン炭酸水じゃがな！ ← どぅどぅどぅ、冷静に、冷静に )、カレーせんべい、ミックスナッツ ( 別に添付 )。 　

明日からはまた、リハビリ通院・筋トレ・有酸素運動・プール に、専念するツモリだが・・・。　左右の歩幅が違うのと、チンバを治すのと、スクワットが出来るようにしなければ荷物を持ち上げれないのと、階段がまだまだ難しい :;(∩´﹏`∩);:　一旦数ヵ月落ちた筋肉と体力を取り戻すには、寝込んで安静にして落とした期間の数倍の期間が掛かると聞いている (ノД`)・゜・。　

2023年4月 9日 (日) 身体・恋愛・生い立ち, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月 4日 (火)

1日に 1,000㌍ 減　2度見た🌄日の出　幻想的景色 既視感　時を駆けるジジイ

いつも通り、正確な身体時計により 4:00 起床 ＼(^o^)／　というより、📺テレワークと、ブログの記載φ(..) 添付に追われ、パソコン💻用のこたつデスクの椅子に座ったまま爆睡 (-_-)zzZ　2時間爆睡可能な私によっての 4:00 起床だ。　津山城跡🌸さくらまつりで、鶴山公園に行った時に喰い過ぎているので、フンドシを締め直して、ダイエット減量に突入させた。　洗顔・歯磨き・( 髭剃り ← 最近剃っていない )・トイレを済ませ、♨ 熱湯風呂 に 入浴中💧

食事では・・・ ● カロリー減食事に　切り替え減量開始　3日～　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )　筋トレ・有酸素運動・プールでは・・・ ● 🚴有酸素運動だけでも 500㌍ 減量　実行 実際 事実 実績 ( ← クリックで見える )　● 3日 絵日記-②　バス時間改正 乗換え 4分猛ダッシュ　有酸素運動 600㌍ 減 ( ← クリックで見える )・・・ トータル運動量 1.000㌍ 減 ← に付け加え、♨熱湯風呂＆自作浴室で熱湯シャワーで作った自宅サウナにより、大量発汗💧　今現在、風呂の中でブログ記載中 φ(..)♪　風呂からあがり、着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は、トースト、バター、目玉焼き、キャベツサラダ、ピリ辛チョリソー、リンゴ、ダージリン紅茶、フルーツ酢天然水 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗

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以前にも書いたように、遥か彼方の地平線から昇る 🌄日の出が 1番早いのであり、盆地の市街地の平地から見る 🌄日の出は手前の山から出て来る ☀となるので時差誤差が生じる。　タクシーに乗り、今井橋を渡る時に 地平線上の 🌄日の出が先に昇るのが見え、津山駅のホームからの 🌄日の出は、横山の丘 ( 元プラザホテル跡地・作用高校付近 ) から昇るので、2度見えるだろう ← という、私の予想通り、吉井川を渡る今井橋の上を通過する時点で遠方に 第一回目の 🌄日の出が見えた ☀(ӦｖӦ｡)　津山駅に着くとこれから 🌄日の出を迎える前の薄い暗い状態だった。　切符を購入し → 改札を入り → 陸橋を渡り → 因美線の3番線のある 2番ホームに向いながら... 「 ホームに降りた時には、もう ☀陽が昇ってしまっているだろうか？ ⇔ ホームに降りてから 🌄日の出を迎え、見る事が出来るだろうか？　時系列の記録の順番としては、電車に乗ってからの 🌄日の出で ⇔ ホームから見る 🌄日の出はまだ見てないので...  降りてから、ホームから見える 🌄日の出がいいなァ～♪ 」 なんて思いながら足を早めた。　ホームに降りて東の空を眺めると、数分以内に 🌄日の出が始まるであろう雰囲気だったので、ギリギリまで待ったが、電車の発車時刻が近付いたので電車に飛び乗った。　1日・1日・日々、1分ずつくらいのスピードで 🌄日の出が早まっているので... 天気が良ければ... 明日か明後日には、ホームからの 🌄日の出が見えるだろ。

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今回も、電車が出発して 🌄日の出があり、電車内最後尾窓からの🌄⚡スパーク写真と... 逸品名場面として、学びの鉄道館・旧機関車庫横を通過時点の、🌄日の出＆機関車庫＆入り組んだ線路のコラボ写真を添付。　鉄道マニアもこの写真は無い筈だ　ギャハハハハ

久世駅に到着・下車後 → 国道にある真庭市コミュニティバスまにわくんの久世駅前バス停でのバス乗り換え時間が 4分しか無いので、猛ダッシュは覚悟した上で、数秒でも安全を図るために、最前運転席 ( 改札口になる ) にいる車掌さんに落合駅で、「 バスの乗り継ぎ時間が短くなったので... 前もって切符を渡して、最前列ドアから降りるのではなく、駅の改札口に 1番近い電車内真ん中のドアから降りて、バス停まで急ぎたい 」 とお願い🙏した。　了解いただけ、切符は先に渡し、久世駅到着時に改札口に近いドアから降り、バス停に向けて猛ダッシュした。　1つ忘れていたのが... 今後は電車内でトイレを済ませておかないと、久世駅前バス停から → 真庭市国民保険湯原温泉病院まで、トイレに行けれない。　今日もオシッコをもようしたので... 仕方なくバス停横の路地裏で立ちションをした。　私は、男だからオシッコはどうにか出来るが、うんこ💩をもようした時とか、女性の方は困るだろうなぁ ┐(´д｀)┌　なんて事を考えながらまにわくんに乗車した。

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今日は ( いゃ、最近は )、全てが幻想的な景色と、デジャヴ ( 既視感 ) 的な場面を見る事が多い。　真庭市国民保険湯原温泉病院び到着直前に見える、旭川の水面鏡に写る景色も、黄砂か花粉か雲かで、これもまた逸品的な景色を楽しませてくれた。

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真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、直ぐに行う体温測定は、いつも通り 36.1度　血圧 117-70　脈拍数 42　と... 血圧の上がり下がりは幾分異なるが、体温と脈拍数は一定している。　精神的にも肉体的にも、爽やかに健康で安定している。

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💪筋トレ🏋・有酸素運動・プールを行った。　有酸素運動だけでも 100kg-m 負荷 100分47秒 で 600㌍ 減 なので... 💪筋トレ🏋・プールを 100㌍ずつと少なく計算しても、合計 800㌍ 減だ。　行き帰りの道中、3kg の荷物を持ち、2km 歩き、上り合計 100段 ＆ 下り合計 100段の階段を通る。　ま、総合トータル的には、800㌍ 以上 ～ 1,000㌍ 前後を超えた運動量を毎日熟している。　休日も、早朝ウオーキング登山に 5:00 から出て 10:00頃に帰宅するまで 10数km 歩いている訳だから、リハビリの域はとうに超えている　ギャハハハハ　● 水分補給は、SAVAS プロテインドリンク 0.42リットル、フルーツ酢 ＆ 天然水 2リットル ( 別に添付 )。

久世駅での電車待ち時間は、📺テレワーク。　唯一、久世駅 → 津山駅 の電車内が急速場で ウトウト (/ω・＼)zzz　津山駅からはいつも通りタクシーで帰宅。　帰宅後昼食。　● 昼食は、中華風・豚肉＆春雨＆キャベツ炒め、豆腐茸野菜具沢山味噌汁、アイス麦茶、天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは、キャラメル＆ナッツ素材まるごと1/2食分のプロテイン、ホワイトクリームサンドビスケット、ポテトチップ、粒あんパン、ダージリン紅茶、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は、薩摩芋🍠焼き芋、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、アイス麦茶 ( 別に添付 )。　● おやは、SUNAO チョコモナカ、ミックスナッツ、ダージリン紅茶 ( 別に添付 )。

2023年4月 4日 (火) マナ-・ダイエット・健康 |

カロリー減食事に　切り替え減量開始　3日 ( 月曜日 ) ～ 6日 ( 木曜日 )

● 🍴食事＆🍮おやつ　1日〜31日 まとめ全添付　訂正:レモンティー→レモン水 ( ← クリックで見える )・・・ ● ダイエット成功後　リバウンド🐷無し　ガッツリ食べ維持　 秘訣💓⑩ポイント ( ← クリックで見える )・・・ と記載添付してきた。　その中でも、今回は 『 津山城 さくらまつり 』 に行った・・・ ● 津山🌸さくら祭り　屋台の当地グルメ　花見食事＆テイクアウト　27～29日の食事 ( ← クリックで見える )　● 津山城🌸桜まつり　食いまくり大満足　リバウンド有無は　周囲の判断が正し ( ← クリックで見える )・・・ の続き。

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4月3日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、薩摩芋🍠焼芋小2本、ゆで卵、ブルーベリーブルガリアヨーグルト、ホットレモン水。 　● 病院での水分補給＆軽食は、SABAS プロテインドリンク 0.42リットル、ブルーベリーブルガリアヨーグルト ( 朝食時のモノ )、麦茶 0.5リットル ×2本、天然水 0.5リットル。　帰宅してから、● 昼食は、豆腐サラダ、ゆで卵、キャベツコーンサラダ、胡瓜、プチトマト、キムチ、アロエヨーグルト、レモン水。　ストレスを溜めない為にもおやつは食べた。　● おやつは、素材まるごと・ご褒美ナッツ＆チョコ＆ 1/2 プロテイン、ポテトチップ、ミックスナッツ、ダージリン紅茶、アイスミルク。　● 夕食は、茸野菜盛沢山味噌汁、リンゴ。　ストレスを溜めない為にもおやつは食べたが少量にした。　● おやつは、ミニエクレア 1個、ホワイトクリームサンドビスケット 1個、ひねり揚げ 3個、ポテトチップ 3枚、麦茶。　※ 水分補給は 3リッター ( 4リットル目標 )、食事・おやつは量を減らしカロリーコントローを開始♪

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両足首骨折後、津山中央病院で手術を受けての入院中に知り合った老人男性が、真庭市国民健康保険湯原温泉病院にプールリハビリがある事を教えてくれ、私がリハビリ通院を真庭市国民健康保険湯原温泉病院に決めたキッカケとなった。　リハビリ通院中、その老人男性もリハビリ通院に来られていたので、( 聞くところによると、お酒は飲めないが甘いモノが好きとの事だったので ) お礼にフルーツバウンドケーキをプレゼントした。　昨日、「 庭先にあるモノだけど、うど菜という植物です。　匂いがあって、少し苦みがありますが・・・ 天婦羅にしたり・味噌汁に入れたり・卵とじにして食べたらいいです 」 とプレゼントして下さった。　早速、相棒が、茸野菜盛沢山味噌 ( 添付 5. ) の中に加えてくれた。

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4日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、トースト、バター、目玉焼き、キャベツサラダ、ピリ辛チョリソー、リンゴ、ダージリン紅茶、フルーツ酢天然水。　● 水分補給は、SAVAS プロテインドリンク 0.42リットル、フルーツ酢 ＆ 天然水 2リットル。　● 昼食は、中華風・豚肉＆春雨＆キャベツ炒め、豆腐茸野菜具沢山味噌汁、アイス麦茶、天然水。　● おやつは、キャラメル＆ナッツ素材まるごと1/2食分のプロテイン、ホワイトクリームサンドビスケット、ポテトチップ、粒あんパン、ダージリン紅茶、アイスミルク。　● 夕食は、薩摩芋🍠焼き芋、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、アイス麦茶。　● おやは、SUNAO チョコモナカ、ミックスナッツ、ダージリン紅茶。

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5日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、イカリング揚げ、ピリ辛チョリソー炒め、野菜サラダ、トマト、リンゴ、豆腐茸野菜具沢山味噌汁、フルーツ酢＆天然水、天然水。　● 水分補給は、ミニ粒あんパン、SAVAS プロテイン＆牛乳 0.4リットル、フルーツ酢＆天然水 2リットル。　● 昼食は、海老天・大根擦りぶっかけそば、たけのこ煮付。　● おやつは、ミックスナッツ、ひねり揚げ、ポテトチップ、アイスミルク、レモン水。　● 軽食で、チョコシューロール、抹茶ラテ。　● 夕食は、スルー。

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雨天だったからか、運動のし過ぎか、食い過ぎか・・・ 滅多に無い事だが、少し体調を崩し、急遽リハビリ通院も休み、寝込んだ (@_@；　よって、食事も軽い内容で半減にした。

6日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● フルグラ＆牛乳、マルチビタミン。　● 昼食・夕食兼用、キムチ雑炊、たけのこ煮付、奈良漬け、ラッキョウ、プチトマト、レモン水。　● おやつは、ミックスナッツ、ジャンボチョコアイスモナカ、ロイヤルミルクティー。

2023年4月 4日 (火) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月 3日 (月)

3日 絵日記-② バス時間改正 乗換え 4分🚶💨猛ダッシュ　有酸素運動 600㌍ 減

● リベンジ　最後尾運転席 & 朝焼け & 🌄日の出　連写 📷 撮影 ( ← クリックで見える )・・・ の続き。　JA姫新線 津山駅 6:11 発 新見行き電車がが久世駅に到着し下車後 → 国道にある真庭市コミュニティバスまにわくん・久世駅前バス停まで、猛ダッシュ！　4月1日から時間改正がありバスの時間が早まり・・・ 6:52 電車到着・下車 ⇔ 真庭市コミュニティバスまにわくん 6:56 乗車迄の 移動時間が 4分 しかなくなったからだ (@_@；　蒜山高校の開門時間が早まったからだと聞いたが... 老人とか、身体の不自由な方とかは無理だし、雨天や特に雪の日は無理だろうなぁ...。　トイレに行く時間すらなくなった :;(∩´﹏`∩);:　頭を切り換えて、① トイレは電車内で済ませて置く事　② 電車がワンマンカーなので後部ドアから乗り、下車は車掌に切符を渡し最前のドアから降りるが ⇔ 事情を話し、切符は事前に渡しておいて、久世駅改札口に使いドアから下車させてもらう事。　③ 1分でも電車が遅れた場合は、久世駅で下車せず中国勝山駅まで乗り、中国勝山駅で真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換える。

どうにか間に合い、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗車でき → 真庭市国民健康保険湯原温泉病院へ。　到着後、一番に体温測定。　体温はいつもと変わらず 36.1度で通過。　血圧117-64　心拍数41　( 添付はスルー )　診察 『 健康体 』 判断により、リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プール を開始。

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● 津山城🌸桜まつり　食いまくり大満足　リバウンド有無は　周囲の判断が正し ( ← クリックで見える )・・・ の通り、食い過ぎ傾向もあり、いつもに勝る ( 優る ) ハードトレーニングで、カロリー減に！　有酸素運動を例に取れば... いつもの 100kg-m 負荷  83分 500㌍ 減 を → 100分 600㌍ 減 に増量。

●↑ 内、朝食の量も減らしたが・・・ ● 病院での水分補給＆軽食は、SABAS プロテインドリンク 0.42リットル、ブルーベリーブルガリアヨーグルト、麦茶 0.5リットル ×2本、天然水 0.5リットル ( 別に添付 )。　帰宅してから、● 夕食は、豆腐サラダ、ゆで卵、キャベツコーンサラダ、胡瓜、プチトマト、キムチ、アロエヨーグルト、レモン水 ( 別に添付 )。　ストレスを溜めない為にもおやつは食べた。　● おやつは、素材まるごと・ご褒美ナッツ＆チョコ＆ 1/2 プロテイン、ポテトチップ、ミックスナッツ、ダージリン紅茶、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は、茸野菜盛沢山味噌汁、リンゴ。　ストレスを溜めない為にもおやつは食べたが少量にした ( 別に添付 )。　● おやつは、ミニエクレア 1個、ホワイトクリームサンドビスケット 1個、ひねり揚げ 3個、ポテトチップ 3枚、麦茶 ( 別に添付 )。　という様にカロリーコントローを開始♪

2023年4月 3日 (月) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年4月 2日 (日)

津山城🌸桜まつり　食いまくり大満足　リバウンド有無は　周囲の判断が正し

● 🍴食事＆🍮おやつ　1日〜31日 まとめ全添付　訂正:レモンティー→レモン水 ( ← クリックで見える )・・・ ● ダイエット成功後　リバウンド🐷無し　ガッツリ食べ維持　 秘訣💓⑩ポイント ( ← クリックで見える )・・・ と記載添付してきた。　

その中でも、今回は 『 津山城 さくらまつり 』 に行った・・・ ● 津山🌸さくら祭り　屋台の当地グルメ　花見食事＆テイクアウト　27～29日の食事 ( ← クリックで見える )・・・ ３月27日 ( 月曜日 ) の日中と、4月1日 ( 土曜日 ) 夜桜と、4月2日 ( 日曜日 ) 日中に行った、🌸(ӦｖӦ｡)お花見・バク食いの記録だ。　これだけ食べまくり、リバウンドさせないんだから、たいしたもんだろう ?♪　ギャハハハハ　1日の運動量も激しく・半端じゃないからなぁ (*'▽')♪　車で花見に行って、適当に飲んで食って帰れば、誰でも人るだろう。　私の場合は、自宅からウオーキング、外周を半分歩き、表門から入園後くまなく歩きながら天守石垣段迄行き、裏門から出て歩いて帰宅。　これだけでも相当の運動になると思うが・・・ 平日から、● 🚴有酸素運動だけでも 500㌍ 減量　実行 実際 事実 実績 ( ← クリックで見える )・・・ プラスアルファーで、800㌍ ～ 1,000㌍ 減量している訳だから、プロレスラーがモリモリガッツリ食べているのと同じようなもんだ。　早朝ウオーキング登山・通院時のバックの重量は 4kg・ハードな筋トレ・プール、ジャイロキャノピーの洗車にしても好い運動になっている。　ただ、目指しているのは、ムキムキマッチョではなく、痩せマッチョなので・・・ そろそろ、幾分でも量を減らすかなぁ...。　これだけ毎日ガッツリ食べてリバウンドはしていない ← 土曜日に GYRO CANOPY TA02 2ST TC50M-2J TA021004001 に乗っていたのを、経営者の友人 【 Hくん 】 が見て 「 キャノピーで走っているのを見かけました。　痩せてましたね  (@_@) 」 と、ラインを送ってきてくれた。　本人が言うより、周囲の判断が一番正しいかろう。

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4月1日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食・昼食兼用 / イオン津山・五穀で、相棒はカキフライ定食、私は田園定食 ( 牛タン塩コショウ ) を分け合って食べた。　● おやつは、スターバックス / スヌーピーバニラクリームフラペチーノ、アメリカンワッフルスヌーピートッピング。　● 夕食は、相棒と 『 津山城🌸さくらまつり・夜桜・花火 』に行き、屋台の品... チキン・ビーフ ミックスケバブ、千台牛タン 炭火焼き 塩コショウ、10円パン カスタードクリーム、アイスレモネード、そずり鍋、日生牡蠣オコ。　● おやつは、エクレア、揚げ粒あんパン、ミックスナッツ、ホットレモンティー、アイスミルク。


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２日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、朝食は、( 津山さくらまつり 屋台で勝って帰っていた )  オムそば、SAVAS プロテインドリンク 0.42リットル、レモン水。　● 昼食は、相棒と 『 津山城🌸さくらまつり 』に行き、屋台の品... 黄金のとりから、八ドックチーズ、トロピカルドリンク、スパイスホットドック、鏡野町 味噌ラーメン・辛美人味噌ラーメン、よもぎ餅粒餡。　● 帰宅時、田町文化STOREに寄り ベリースカッシュジュース チョコクッキーパフェ。　● 夕食は、( 津山さくらまつり持ち帰り ) 焼きそば、さくら寿司、焼き芋薩摩芋、アイス麦茶。　● 流石に、おやつは スルー。

ストレスを溜めない為にも、たまにはバク食いすればいい。　今回、屋台の品に対しての感想は... 全てが好い仕事していてレベルが高かったと思う。　とても美味しかったです♪　ご馳走様でした m(_ _)m

2023年4月 2日 (日) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年3月31日 (金)

🚴有酸素運動だけでも 500㌍ 減量　実行 実際 事実 実績

昨日の記録、真庭市国民健康保険湯原温泉病院に到着後体温測定。　体温 36.1度　血圧 121-69　心拍数 42　体温と心拍数はいつも安定の同数値。　診察後、リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プール。　● 1時間400㌍ 1日1,000㌍ 減 運動量　言うは易く行うは難し　何でも究極が面白い ( ← クリックで見える )・・・ にも書いたが、１日 1,000㌍ 減 運動量を熟す。　リハビリの域を超え、まさやアスリート並みのハードトレーニング。　だって私ゃ、怪我人であって ⇔ 病人じゃない (^_-)-☆　両足首を骨折し手術を受け、骨がくっつくまで補強の金属を入れた ← ただそれだけの事。　地面に足を着く事も禁止されていた入院期間が長かったので、筋肉と筋力が落ちてしまいまともに歩けなくなったが故、プールを利用して歩行訓練から行った、延長↑の今現在 ing... 筋肉・筋力・体力をつけているだけの事だ。

 100kgm-500 　

● ↑ に続き、いつも通り、昨日 ( 30日 ) も 100kg-m 負荷での 🚴有酸素運動を行った。　正真正銘の、100㌍ → 200㌍ → 300㌍ → 400㌍ → ((( 500㌍ ))) 減 運動量 連写だ。

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真庭市国民健康保険湯原温泉病院に到着後体温測定。　体温 36.1度　血圧 113-63　心拍数 42　体温と心拍数はいつも安定の同数値。　診察後、リハビリ・筋トレ・有酸素運動・プール。

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今日 ( 31日 ) も 100kg-m 負荷での 🚴有酸素運動を行った。　100㌍ → 200㌍ → 300㌍ → 400㌍ → ((( 500㌍ ))) 減 運動量 連写だ。

「 どんな事をしてるの ?♪ 」 と聞かれた時に、「 筋トレはウンヌン... 有酸素運動はウンヌン... プールはウンヌン 」 と内容を全て言う訳にもいかないので、纏めて 「 1日 1000㌍ 減 運動 」 とポロリと零すと 「 信じれない 」 と言われるので、時系列で撮影した写真を添付し証明する。　添付の通り、有酸素運動だけでも 500㌍ 減だ (*'▽')/ ギャハハハハ　その上移動は 4kgの荷物を持っての歩行・競歩 数km、移動内階段 150段。　そして、器具を使用しての筋トレも重量も次第にハードに... プールも次第にハードに...。   

有言実行・不撓不屈・ストイック ((( 全ては、想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という )))

30日 ( 木曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、ハムチーズホットサンド、ゆで卵、胡瓜・プチトマト・リンゴ、コーンスープ、ダージリン紅茶。　● 水分補給は、SAVAS プロテインドリンク 0.42リットル、天然水 2リットル ( 別に添付 )。　● 昼食は、ロースカツ、焼売、ゆで卵、胡瓜、奈良漬け、キャベツコーンサラダ、コーンスープ、フルーツ酢＆天然水 ( 別に添付 )。　● おやつは、おやつは、ねじり揚げ、バニラクリームサンドビスケット、ピーナッツチョコレート、スパイスポッピー、ジャンボパリパリ最中、ダージリン紅茶、アイスミルク ( 別に添付 )。　● 夕食は、UFO焼きそば、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、レモンティー ( 別に添付 )。　● おやつは、おやつは、スパイスポッピー、バニラクリームサンドビスケット、珈琲クリームサンドビスケット、ベリー＆ナッツ 素材まるごと 12 食分のプロテイン、イヨカン、レモン水 ( 別に添付 )。

31日 ( 金曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、ロースカツ、ゆで卵、キャベツコーン大根サラダ、茸スープ、水餃子、イヨカン、ホットレモン ( 別に添付 )。　● 水分補給は、SAVAS プロテインドリンク 0.42リットル、天然水 2リットル ( 撮影忘れ )。　● 昼食は 『 真庭市久世 割烹旅館 おかもと 』 で、牛鍋 ( すき焼き )、ご飯、漬物、アイスコーヒー ( 別に添付 )。　● おやつは、キャラメル＆ナッツ 素材まるごと 12 食分のプロテインプロテイン、バニラクリームサンドビスケット、ガリガリくんソーダキャンディ、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、アイスミルク、レモン水 ( 別に添付 )。　● 夕食は 『 スシロー 』 で、海老三昧 ( いつも海老しか食べない )、茶わん蒸し ( 別に添付 )。

● 3月1日〜31日　🍴食事🍩おやつ　まとめ 全添付　訂正：レモンティー→レモン水 ( ← クリックで見える )

『 これだけ食べたら、食べ過ぎだろう 』 とか 『 リバウンドしないのか 』 などと一部分だけを見て思われそうだが... 以前にも書いたように、摂取カロリーと消化カロリーとの プラスマイナス・足し算引き算だ。　これだけの運動量を熟すって事は、((( 1食分 ＆ おやつ 1回分 ))) くらは、軽く消えているだろう ?♪。　リバウンドせず維持している。　逆に言えば、これくらいは食べなきゃ身体 ( 体力・気力 ) がモタン。　ただ、このまま食べ続けて＆この運動量なら、痩せマッチョではなく、プロレスラームキムキマッチョになる可能性があるので、そろそろ 『 おやつ 』 は控えようかと思っている。　『 おやつ 』 をやめるだけで、激スリムに戻るだろう　ギャハハハハ　絶食もせず・サプリ飲まず、コントロール出来ている。　ポイントは、食に対してのストレスを溜めない事 だと思っている。　絶食は、身体的にも精神的にも壊れると思う。　好き嫌いせず・モリモリ食べて、沢山運動して、体力を付け・体調を整え・健康体を維持する。　これ、幼年の頃から言われ、少年・青年・壮年・中年・高年と、老若男女問わず、健康維持の基本でしょう ?♪

2023年3月31日 (金) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年3月30日 (木)

1時間400㌍ 1日1,000㌍ 減 運動量　言うは易く行うは難し　何でも究極が面白い

3月29日に書いたブログの中、 内容がマゼコゼになっていたので、一部移動しカテゴリー別に分けた。　29日 の内容の記載と添付だ。

真庭市国民健康保険湯原温泉病院に到着後、直ぐに体温測定。　コロナ感染対策で、それをクリアーしないと病院内に入り受付を受けれない。　体温 36.1度　血圧 106-64　心拍数 42　血圧は幾分の上がり下がりがあるが、体温と心拍数は毎日ぼぼ変わらない。　心身共に健康で安定している証拠だ♪

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筋トレ ( またしても、重量を一段上げ、よりハードに )・有酸素運動 ( いつも通り、100kg-m 負荷 で 400㌍ 減 / 添付 )・プール ( プラスα、つま先立ち 100回・片足曲げ上げ身体ひねり腹筋 300回 追加 )。

リハビリの先生曰く、「 この年齢で、これだけやる人を見た事が無い。　絞り込んで体重を維持しているのも凄い。　真面目で努力家、言った事は全て行いクリアーさせる。　放っておいたらやり過ぎる。　ゼロか100か、二者択一の方だが、全て 100だから、50%の選択も持って、身体を休ませましょう 」 との事。

貧富・財の有無・地位・他多々全てを取り除き、ただ一人の裸の人間として・・・ 比べられても・競っても・劣らぬ、有言実行・不撓不屈・ストイックさと → ((( 全ては、想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という )))  って事だ。 　何においても実際に実行出来る ( た ) 者が何人いるだろうか...。　

ま、ブログ内に、正確な身体内時計・2時間爆睡型人間・早朝ウオーキング登山・🌄日の出観賞・撮影・食記録添付・ダイエット減量・運動 ( 筋トレ・有酸素運動・プール )・趣味 ( 選択車種・レストア・分解整備 )・他多々... サラリと熟して記載添付しているが → ((( 言うは易く行うは難し ))) ← 何か一つでも同じ事をやってみればいい。　例えば、有酸素運動 400㌍ 減 だけでも... ( 1回くらい、1日に 1000㌍ 減 の運動を熟してみ ) 出来たら毎日。　仕事がある日も ⇔ 休日も、雨だろうが ⇔ 雪だろうが ⇔ 嵐だろうが、元気だろうが ⇔ 疲れていようが、酒を飲んだ日も ⇔ 飲まない日も、寝ようが ⇔ 寝不足だろうが、とにかく毎日続けて出来るかな ?♪　一つ出来て熟せたら、アイテムを増やして行って、究極まで同時進行させたら、オモシロいぞ　ギャハハハハ　遊びの時間が止まらない ( 終わらない )　(*˘︶˘*).｡.:*♪

2023年3月30日 (木) スポーツ・動物・スポンサ-, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年3月29日 (水)

岡山県 JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見行き電車　日の出 線路 旧扇形機関車庫

いつも通り、📺テレワークとブログ φ(..) を書き終え、00:00 にベッドに入り爆睡 (-_-)zzZ　短時間爆睡にて、2:00 に目が覚めトイレ、再度短時間爆睡にて 4:00 起床 ＼(^o^)／　最近、多い目の 4時間平均は寝ている♪　洗顔・歯磨き・髭剃り ( ← 手抜きか ⇔ 伸ばすのか、武者修行の如く伸びてきた　ギャハハハハ )・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　和気閑谷学校の🌸の夜景ライトアップが綺麗で 4月初旬までが見頃との事 ← 真庭市国民保険湯原温泉にリハビリ通院中なので今年は無理だ ← 無理ではないが、テレビで報道後の 土曜日・日曜日 は観光客で混み合うだろうから、人が写らない写真の撮影は皆無に等しかろう ← 鑑賞するだけで満足する私ではない、ましてや人の入った写真は全て廃棄の私からすれば、今年はスルーって事だ。　● 昼食は、ポトフ、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットレモンティー。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　次第に夜明けが早まり、やっこ通りを走る時点で既に東の空が朝焼になり始めていた。　

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津山駅に着き陸橋を渡り 3番4番線ホームに降りると、丁度 JR姫新線 津山駅 6:11 発 → 新見行き電車が入って来た。　乗車が 🌄日の出 直前、出発して直ぐに津山駅から西に 300mほど離れた所にある旧扇形機関車庫の横を通過時くらいに 🌄日之出を迎えた。　電車最後尾窓から カシャリ (^_-)-☆

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JR姫新線 単線電車をすれ違いをさせる坪井駅 ( 坪井駅ホーム・津山行き電車・朝焼け・太陽のコラボ )。　久世駅到着時 ( 久世駅ホーム・陸橋・太陽のコラボ )。　日の出の時間が早くなった時系列記録。

毎日決まった朝の行動、時系列の記録 ( その日の出来事 )、食事の記録 ( 朝昼夕食・おやつ・外食 )、体調 ( 体重・体温・血圧・心拍数 ) の記録・撮影 ( 特に 🌄日の出 / 太陽の撮影は難しい )・添付を続けている。　生きた軌跡の記録を 『 大人の絵日記 』 として記載添付し残す習慣となっているので、本人の私は全く苦になっていないが... 同じ事をしようとする方がいたら、毎日 20年間続けれるかな ?♪

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久世駅で下車し、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、真庭市国民健康保険湯原温泉病院へ。　少しの変化ではあるが ( 水不足なのか ⇔ 何らかの工事を行う為に故意的に水量を減らしたのか、原因は知らないが )、病院前の旭川の小さなダムのため池 ( ブログ内では水面鏡として景色と天候を時々添付しているが ) 水量が減って川底が陸地となって見えていた (゜o゜;　黄砂でぼやけていた。

真庭市国民健康保険湯原温泉病院に到着後、直ぐに体温測定。　コロナ感染対策で、それをクリアーしないと病院内に入り受付を受けれない。　体温 36.1度　血圧 106-64　心拍数 42　血圧は幾分の上がり下がりがあるが、体温と心拍数は毎日ぼぼ変わらない。　心身共に健康で安定している証拠だ♪

筋トレ ( またしても、重量を一段上げ、よりハードに )・有酸素運動 ( いつも通り、100kg-m 負荷 で 400㌍ 減 / 添付 )・プール ( プラスα、つま先立ち 100回・片足曲げ上げ身体ひねり腹筋 300回 追加 )。　● 病院内水分補給は、フルーツ酢＆天然水 2リットル、シリアルホワイトチョコレート プロテイン 15g、シリアルチョコレート プロテイン 15g ( 別に添付 )。　

帰宅後・・・ ● 昼食は、トースト、粒あん・バター、蒸しチキン、ベーコン、十六穀米、レタス・キャベツ・パプリカ・コーン・ブロッコリー・生姜・サラダ、コーンスープ、ダージリン紅茶、アイスミルク ( 別に添付 )。　● おやつは、ひねり揚げ、ピーナッツチョコレート、クリームサンドクラッカー、SAVAS プロテインドリンク 0.42リットル　レモンテー ( 別に添付 )。　● 夕食は、チキンライス、リンゴ、胡瓜、プチトマト、ダージリン紅茶、レモンティー ( 別に添付 )。

2023年3月29日 (水) 旅行・文化・地域・交通, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年3月28日 (火)

津山🌸さくら祭り　屋台の当地グルメ　花見食事＆テイクアウト　27～29日の食事

● ダイエット成功後　リバウンド🐷無し　ガッツリ食べ維持　 秘訣💓⑩ポイント ( ← クリックで見える )・・・ の食事の記録の続きだが、食べ過ぎかなぁ :;(∩´﹏`∩);:　でも、運動量に対しては、これくらい食べないと体力がモタナイ様な気がする。　もし減らすなら、お菓子・炭水化物だ　ギャハハハハ　同じ減量やスリム化を志しても、絶食しない・サプリを飲まないってのが、私の基本的思考 ( 志向 ) だ。

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27日 ( 月曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、朝食は、食パン ( チョコレートクリーム・マーマレード・バター )、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、豚汁 ( 豚肉・茸各種・ごぼう・大根・人参・ネギ・生姜・じゃが芋 )、カフェオーレ、白湯。　● 病院での水分補給は、フルーツ酢 ＆ 天然水 2リットル、ギガプロテインバー 27g。　● 昼食は、豆腐・キャベツサラダ ( オリーブオイル・減塩醤油 )、キムチ、リンゴスライス、豚汁 ( 豚肉・茸・野菜具沢山 )、白湯。　

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🌸花見に行き屋台のモノで食べたのは、・・・ 牛肉カルビ串焼き ( 塩 )、にぎり天 ( 串揚げかまぼこ / ごぼう、ネギ紅生姜 )、津山ホルモンうどん、兵庫 たこ飯、明石焼 ( 汁つけたこ焼き ) ← 写真あり / 写真無し → 但馬牛100％おにころコロッケ ( 直ぐに食べて胃袋の中に... )、大分中津漬込みダレピリ辛鶏唐揚 ( 持ち帰り )、牛100％そぼろ炊き込みご飯 ( 持ち帰り )、 、天然水 0.5リットル。　● おやつは、紅生姜せんべい、サラダピーナッツ、ベリー＆ナッツ素材まるごと 1/2食分のプロテイン、ガリガリくんソーダアイスキャンディ、アイスミルク、フルーツ酢＆天然水、レモンティー。　■↑↓ ご当地グルメ ( 平日、常時屋台出店の品 / 土曜日・日曜日のみの営業の屋台があるので、後日夜桜に行く事にする )。

💪筋トレ🏋 ( 200㌍ 減 )・有酸素運動 ( 400㌍ 減 )・プール ( 200㌍ 減 )、行き帰りの徒歩移動距離 ＆ 階段 150段 ( 200㌍ 減 )、その上での、自宅 → 津山城 → 天守までの階段 ( 数えた事がなかったので今度数えてみる事にする ) の往復。　軽く1000㌍ は消化してるだろう。　甘く見積もってもこの日は合計 800㌍ 以上は消化している筈だ。　普段でも合計 600㌍ 以上消化している = 朝昼夜の食事の 1食分は帳消しにするくらいの運動量だ。　逆に、ガッツリ食べなきゃ体力がもたない。　因みに、入院時の病院食は、1日総合カロリーが 1,800㌍ 平均に設定されている。　私がガッツリ 2,800㌍ を食べたとしても、運動で 1,000㌍ 減していれば、病院食と同じって事。　筋肉が着く ( 脂肪より筋肉の方が重い ) ので、体重が増す ← それを運動量とハードさを上げて身体を絞り込んで維持してるって事だ (ｕ_ｕ*)♪　※ ただし、500㌍ ~ 1000㌍ 減と簡単に言っているが、並大抵の運動量ではないオススメしない。　そこまで運動が出来ない方は、やはりお菓子をやめて、食事のカロリーをコントロールするのが良かろう。

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28日 ( 火曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、但馬牛100％そぼろ炊き込みご飯、大分中津漬込みダレピリ辛鶏唐揚、豚汁 ( 牛肉・茸各種・野菜各種 具沢山 )、白湯。　● 病院内水分補給は、フルーツ酢＆天然水 2リットル、SAVAS プロテインドリンク 0.42リットル。　● 昼食は、昼食はミートスパゲティ、もやし炒め、目玉焼き、茸野菜具沢山豚汁、大分中津漬込みダレピリ辛鶏唐揚、リンゴ、レモンティー。　● おやつは、ベリー＆ナッツ素材まるごと 12食分のプロテイン、ピーナッツチョコレート、わらびもちアイスバー きなこ黒みつ、アイスミルク。　● 夕食は、大分中津漬込みダレピリ辛鶏唐揚、豆腐、キャベツサラダ 胡瓜 プチトマト、ホットレモンティー、フルーツ酢＆天然水。

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29日 ( 水曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、ポトフ、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットレモンティー。　● 病院内水分補給は、フルーツ酢＆天然水 2リットル、シリアルホワイトチョコレート プロテイン 15g、シリアルチョコレート プロテイン 15g。　● 昼食は、トースト、粒あん・バター、蒸しチキン、ベーコン、十六穀米、レタス・キャベツ・パプリカ・コーン・ブロッコリー・生姜・サラダ、コーンスープ、ダージリン紅茶、アイスミルク。　● おやつは、ひねり揚げ、ピーナッツチョコレート、クリームサンドクラッカー、SAVAS プロテインドリンク 0.42リットル　レモンテー。　● 夕食は、チキンライス、リンゴ、胡瓜、プチトマト、ダージリン紅茶、レモンティー。

2023年3月28日 (火) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年3月27日 (月)

久世🌸さくら祭り　河川敷トンネル桜　久世駅前の枝垂桜　満開見頃🌸(ӦｖӦ｡)

真庭市国民保険湯原温泉病院に到着、体温 36.1度　血圧 122-78　心拍数 44　診察後、リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールをハードに ( 1時間に 400カロリーを落とす勢いで ) 2時間行い完了。　● 病院内での水分補給は、フルーツ酢 ＆ 天然水 1リットル、ギガプロテインバー 27g ( 別に添付 )。

リハビリを終え... 真庭市国民保険湯原温泉病院から、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り、久世駅下車。　JR姫新線 津山駅行き電車が来るまで、2時間ほど待ち時間がある。　普段は、切磋琢磨に📺テレワークをしたり、ブログを φ(..) 書いたり、官公庁との電話でのやり取りを行ったりしているが... 今日は歩いて真庭市久世の河川敷の 『 久世🌸さくら祭り 』 の桜のトンネル並木を見に行って来た。　

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『 真庭久世 🌸さくら祭り 』 の桜のトンネル並木は満開だった。　観光の車やバイクや人混みの多い中、( 私のブログに掲載添付する写真は、スポーツ観戦やお祭り等で仕方ない場合以外、他人の姿は載せないように心がけている ← 観光シーズン真っ只中では、人の入らない撮影は難しいが、人の入らない僅かな瞬間を見逃さず撮影し ) 人の入らない写真添付をしている。　至難のワザだ　ギャハハハハ

真庭市コミュニティバスまにわくんの久世駅前バス停は国道中山病院前にあり、そこから久世駅に戻らずに、13:49 津山駅行き電車が来るまでの待ち時間を利用して見に行き満喫した後久世駅に戻った。

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久世駅前広場の枝垂桜も、あっという間に満開になっていた 🌸(ӦｖӦ｡)　今日のもう一つのブログ・・・ ● 黄砂に覆われた日　これが中国から飛んで来た ((( 黄砂 ))) か... (~_~;) ( ← クリックで見える )・・・ ←のドンヨリ空でなく 青空 ☀ 晴天 だったら... もっと見応えがあって感動しただろうに... 少し残念。

2023年3月27日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

黄砂に覆われた日　これが中国から飛んで来た ((( 黄砂 ))) か... (~_~;)

昨夜は、📺テレワークとブログの仕上げに時間が掛かり、今日の 2:00 頃にベッドに入った。　短時間爆睡可能と、正確な身体時計により 4:00 起床 ＼(^o^)／　洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・シャワー・着替・荷物チェックをすませ、NEWS 天気予報 をチラ見しながら朝食。　● 朝食は、食パン ( チョコレートクリーム・マーマレード・バター )、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、豚汁 ( 豚肉・茸各種・ごぼう・大根・人参・ネギ・生姜・じゃが芋 )、カフェオーレ、白湯 ( 別に添付 )。　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに・・・ と思いしや、先週末まで予約をしていたが、今週からの予約を忘れて、5:50 に慌ててタクシー会社に電話を掛けた。　待機してくださっていたらしく、( 自体とタクシー会社とが 300m ほどの距離なので )、直ぐに来てくれ 5:54 にチャイムを鳴らしてくれたので、5:55 の時報をチラ見しながら玄関を出てタクシーに乗った。　以前は、5:55 に迎えに来てもらうようにしていたので、慌てる事なくスムーズに通常と同じ時流に戻した。　天候は明るいけど ☁曇り。　雨雲の ☁曇りではなく、「 これは中国から飛んで来た 『 黄砂 』 だな (~_~;) 」 と直ぐに判った。　昨日は、小雨混じりの ☁曇り空に黄砂がコラボして、どんよりって感じだったが ⇔ 今日は、天候の ☁曇りではなく、モロに黄砂が原因って感じだ。

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今日は、3番・4番ホーム東側から→ 津山駅の西にある旧扇形機関車庫、手前に咲いている 🌸・電車・入り組んだ線路を カシャリ (^_-)-☆　6:11 に電車が発射し、旧機関車庫の横を通った時に、車内窓から カシャリ (^_-)-☆

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津山駅 ⇔ 院庄駅の間で 🌄日の出を迎えたが、ドンヨリした空に、眩い ☀⚡スパークではなく、モァ〜とした輪郭が分かる雰囲気の ((( ☀ ))) 太陽が浮かんでいた。

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黄砂に浮かぶ ((( ☀ ))) 太陽 ＆ JR姫新線 単線が、坪井駅ホーム内で2線になり、すれ違った後でまた単線になる、そのすれ違いを行う瞬間を連写で カシャリ (^_-)-☆

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久世駅で下車し、久世駅前広場に咲く 🌸枝垂れ桜と、黄砂に浮かぶ ((( ☀ ))) 太陽をカシャリ (^_-)-☆　真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換えても、濃い霧の中を走るような、そこに浮かぶ太陽は、NEWS や報道番組説明していた ((( ☀ ))) 太陽の周りに輪が出来たような見え方そのものだった。

真庭市国民保険湯原温泉病院に到着、体温 36.1度　血圧 122-78　心拍数 44　診察後、リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールをハードに ( 1時間に 400カロリーを落とす勢いで ) 2時間半行った。　● 病院内での水分補給は、フルーツ酢 ＆ 天然水 2リットル、ギガプロテインバー 27g ( 別に添付 )。

2023年3月27日 (月) 旅行・文化・地域・交通, 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康 |

2023年3月25日 (土)

ダイエット成功後　リバウンド🐷無し　ガッツリ食べ維持　 秘訣💓⑩ポイント　

今年初っ発 1月1日の食事・・・ ● 謹賀新年 2023🐇　西の空に花火🎆　ザシロヤマテラス別邸🎍お節料理 ( ← クリックで見える )・・・ ← ここから始まり、体形はここまでに・・・ ● 🐷 デブからの脱却　300日で37.8kg減量　達成の記録 & 秘伝　WXLサイズが L⇔M ( ← クリックで見える )　

今月に入ってからの食事は... ● 食事量を減した♪　これでかΣ(ﾟДﾟ); ( ← クリックで見える )　● 3月3日ひな祭り　ぽかぽか小春日和　市営湯原温泉病院　歯科医院 心身健康 ( ← クリックで見える ) 　● 其々に合った体重　其々の体脂肪率　其々の💪運動量　其々の🍴食事内容 ( ← クリックで見える ) 　● 食事量を減らす？　おやつを減らす？　水分補給を増やす　体重増加は💪筋肉 ( ← クリックで見える ) 　● 減量を意識した食事内容に切り替えた♪ ほんまかいな ┐(´д｀)┌ ( ← クリックで見える ) 　● エクスペリエンス　ガッツリ食べ捲り　リバウンド🐷無し ( ← クリックで見える ) 　● 14日の実録絵日記 　津山駅 リハビリ 食事 / 法務省 岡山法務局 津山警察署 ( ← クリックで見える ) 　● 東京🌸桜開花 発表　梅と重なりコラボ　日の出が早まった　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える ) 　● 食べ過ぎ (@_@ ;？　そうでもないか ?♪　16日～19日の記録　よく食べよく遊べ ( ← クリックで見える ) 　● 毎日楽し🍴食生活　ガッツリ食べるが　🐷リバウンド無し　食事量 ♎ 消費量 ( ← クリックで見える )　● 相棒の誕生日 23日 ( 木曜日 ) ～ 26日 ( 日曜日 ) までの 🍴食事の記録　記載中φ(..)メモメモ ( ← クリックで見える )　

●↑ 記録をクリックして、文面は面倒臭いので読まないとしても、記録添付画像を見るだけでオモシロイ。　よくもまぁ、これだけ食べまくり、それでリバウンドさせずに維持しているとは、我ながら感心する。

有言実行・自己流で・エクスペリエンス　ギャハハハハ　以前にブログに書いた・・・ ● 表面上⇔水面下違　自己哲学の有⇔無　有言実行 ストイック 目標達成型人間 ( ← クリックで見える )・・・ 的、思考 ( 志向 ) の人間だ。　そして ● ★ 久々に 本人登場　▲ ー35kg減量達成　筋トレ 体脂肪率19　ビフォーアフター ( ← クリックで見える )・・・ に書いたように → 『 何においても、ビフォーアフター ( 最初 → 最後 / 原因 → 結果 ) がある。　今現在はまだ悦の達成までには到達していないが、途中経過としては → 貧富・財の有無・地位・他多々全てを取り除き、ただ一人の裸の人間として・・・ 比べられても・競っても・劣らぬ、有言実行・不撓不屈・ストイックさと → ((( 全ては、想像から始まり → 理想を追い求め → 思考 → 志向 → 【 実行 】 → 実践 → 修正を繰り返し → 【 実際 】 → 結果が出る ← それを 【 事実 】 【 実績 】 という )))  って事。　ムズイ事言ってもしょうもない、やるのみ　ギャハハハハ

ここに至るまでの内容を時系列に簡単に纏めると・・・ 一昨年の年末年始に 100kg で体調を壊し → それから自宅で ６月末までに食事と運動で 83kg まで減量 → 転倒し両足首骨折をし津山中央病院で手術を受け 9月末まで入院、その間に食事と運動で 73kg まで減量 → 真庭市国民健康保険湯原温泉病院にリハビリ転院・11月末まで入院、その間に食事と運動で 62.2kg まで減量。　※ ダイエット減量は成功したが、( 周囲の評価が、『 ガリガリに痩せすぎ (@_@； 』 との事と... ) 短期間で行った為、シワとタルミが残ったので → ガッツリ食べ・筋トレ・有酸素運動・プールを続け、引き締めながらも、敢えて 78kg まで増量させた ( ← これも、『 リバウンド 』 って言うんだろうか ?？ )　※ 脂肪より ⇔ 筋肉の方が重いので、72 ～ 75kg の体形を維持しながらも 78kg まで増量したので ⇒ ((( 食べる / 量・内容・時間 ))) & ((( 水分補給増加 / 新陳代謝 ))) の意識を高め、((( 💪 筋トレ・🚴有酸素運動・🏊プールをハードに切り替え / 休みの時も早朝ウオーキング登山を行い ))) 鍛え絞り込んでスローに減量をしている最中 ing で、今現在 76kg・体脂肪率 19 ( シワ・タルミの無い、痩せマッチョ 68kg・体脂肪率 16 目標 )。　専門家からは、ここまで絞ると、筋肉質になると体重は増えるので、体重より体脂肪率での判断の方がいいとアドバイスは頂いているが... これだけ食べての 76kg なので減量幅は十分ある筈だ。　ボディビルダー的ムキムキマッチョやプロレスラー的マッチョを目指しているのではなく、昔のジャッキーチェンの映画 『 酔拳・笑拳・蛇拳 』 の 痩せマッチョ を目指しているので、68kg・体脂肪率 16 にはするツモリだ。

今日も、下部添付の料理を食べ続け、💪 筋トレ・🚴有酸素運動・🏊プール・早朝ウオーキング登山を続け、🐷リバウンドを起こさず体重維持し ( 少しずつ体重も減らし ) 痩せマッチョ方向に進んでいる。　筋肉を着けながら・絞り込んで減量しているので、1日 500カロリー減に近い運動を熟すには、今はこれくらいガッツリの食事量は必要だと思う。　目標に近付くに従って量と内容をコントロールするツモリだ。　

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相棒が早朝から、鶏胸肉をネギと一緒に茹でて臭み抜きをして、色々な料理を作る前の下ごしらえをしてくれていた ( 牛肉・豚肉・鶏肉も、基本的には湯引きをした後に料理。　何れも脂身は食べずに取り除くが... 鶏肉は料理の前に湯引きして油成分を落とし、料理とスープなどに、別けて使っているようだ )。　

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今日、25日 ( 土曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、鶏胸肉塩胡椒焼き、玉子茸野菜具沢山味噌汁、リンゴ、フルーツ酢＆天然水、白湯。　● おやつは、きんつば、チャイ、レモンティー。　● 昼食は、韓国料理 大蛇 / 相棒は、サンマ―メン、ドリンクバー。　私は、チゲ定食、ドリンクバー。　● おやつは、イチゴパフェ、イチゴケーキ。( イチゴケーキは持ち帰り、自宅で... イチゴケーキ、クリーム玄米ブランビターチョコ 、ブラックホット珈琲 )。　16:30 から歯科医院予約をしていたので外出。　その帰宅道中にある 『 三姉妹 』 に立ち寄りたこ焼きを買って帰宅した。　● 夕食は、[ 本来なら、フルグラ＆牛乳、鶏胸肉ニンニク塩コショウ炒め、サラダ、リンゴの予定だったが → ]　たこ焼きソース味＆醤油味、フルーツ酢＆天然水、レモンティー ← を食べたので ( 満腹 ) スルー。　寝るまでの間に天然水 0.5リットル ( 添付無し )。

これくらい食べても体重を維持し、リバウンドさせないのはたいしたもんだろう ?♪　ギャハハハハ

秘訣は色々あるが・・・ 書くのは簡単だが、やるのはどうだろう？　出来る人 と ⇔ 出来ない人 に分かれるだろうなぁ (*‘∀‘) ?♪　私の場合は、平日は 💪筋トレ・🚴有酸素運動・🏊プールを行い、休日は 🌄日の出 を見に早朝ウォーキング登山を行う。　これは、誰でも出来るって訳にはいかないだろう。　もう 1つ真似がしにくいだろうと思える事は・・・ ブログを見て解るように 時系列での記録を取る事 だ。　これは、緻密という判断もあるかもしれないが、思考 (志向) 力・探求緑・構築力・決断力・忍耐力・継続緑・判断力・データー保存力・他多々は勿論必要だ。　その上で、家族・パートナー・専門家の 判断・アドバイス・支援協力があって成り立つと思う。　独りヨガリで行わない・絶食をしない・ダイエットサプリに頼らない。　そして大切なのは 記録を取る ( 自分の身体は、何をどれだけ食べると太るのか ⇔ バク食いしても太らない食材は何かを知る / 摂取カロリーと消費カロリーを知る / 時間帯を知る ) って事だ。　

ダイエット減量と維持の基本を、幾つか具体的に書けば・・・ ① 余分に食べた分だけ、運動をして消化してしまう。　例えば... 余分に 350カロリーの 🍰ケーキ を食べたら、400カロリーの運動をすればいいだけの事だ。　出来ない人は食べなければいいだけの事だ　ギャハハハハ　※ 要するに摂取カロリー ⇔ 消費カロリーのバランス... 実に簡単な、足し算・引き算だ。　② 睡眠時のカロリー消化も大きいので、夜更かし・徹夜は避け、十分に睡眠をとる事。　これは誰でも出来るだろう♪　③ 1日に最低 2リットル以上の水分補給。　目標は 4リットル。　これもやってみれば、いがいと簡単に普通に出来るもんだ。　④ 減塩醤油とかで、塩分を控えめにする事。　塩分を取ると身体が水分を欲しがり体内に水分を溜め、泌尿・発汗が少くなり浮腫んで重量が増える。　塩分を取った場合は、ガブガブ水分補給をするべきだ。　⑤ 日頃から毎日、痩せる食材を食べる。　各種茸・各種野菜 ( 繊維の多いモノ )・各種果物 ( 糖分は果物からか )・乳酸菌・発酵食品・油はオリーブオイルなど。　⑥ タンパク質 ( 鶏肉・魚・豆腐 ) を増やし、穀物・脂身を減らす。　脂身を料理したり食べたい時は湯引きする。　⑦ 決まった時間に食事を食べる。　19:00 以降はモノを食べない。　⑧ 酒類は、焼酎の水割り・湯割り・炭酸割りを、2 〜 3杯まで。　これ以上飲むとカロリーオーバーする恐れがあるので気を付ける。　⑨ 食べたいモノはガッツリ食べる。　ストレスを溜めない事。　太ると思わない事。　食べた後は、3日 〜 1週間内 ( まだ脂肪や身にならない内 ) に微調整で整える。　※ いっぺんに絶食などはせず、こまめに全ての食材を 1 〜 2割減にすればいい。　言い換えれば、ガッツリ食べた後は、腹八分目の日を増やす。　水分補給で空腹は満たされる。　⑩ 私の場合は相棒が、ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療をしてくれ、身体各部の調整をしている。　⑪ 食べる順番があるらしい。　あまり気にしていないが、水分 → 野菜 → メインディッシュ の順がいいらし。

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26日 ( 日曜日 ) の食事は・・・ ● 朝食は、フルグラ＆牛乳、えのき炒め、甘辛炒り玉子、豆腐サラダ、胡麻ダレドレッシング、キムチ、リンゴスライス、クリーム玄米ブランビターチョコ、レモンティー。　● おやつは、ギガプロテインバー 28g、ブランデーフルーツケーキ、ホットカフェオーレ ( 湯原温泉のホテルで使える 入浴 ￥500 チケット 2枚が裏に貼られた観光サービス用・湯原温泉木彫りコースター )、レモンティー。　● 昼食は、炊き込みご飯、奈良漬け、キムチ、茸スープ ( 鶏肉湯引き時の出汁 )、リンゴ、麦茶。　● おやつは、粒あん最中、ぼんち揚げ、アイスミルク、葡萄ジュース、レモンティー。。　● 夕食は、豚汁 ( 豚肉・しめじ・えのき・じゃが芋・人参・大根・ごぼう・ネギ・生姜 )、鶏胸肉、炒り玉子、サラダ、キムチ、麦茶、レモンティー。　● おやつは、薩摩芋焼き芋🍠 バター、サラダピーナッツ、SUNAO チョコ＆バニラソフト、アイスミルク。

2023年3月25日 (土) マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

3:33 は 深夜⇔早朝　さくらまつり開催　津山城🌸動画添付　杉花粉＆中国黄砂

昨日は早めにベッドに入り爆睡 (-_-)zzZ　2時間短時間爆睡の人なので、2時間毎くらいに目が覚め、時報をチラ見 (ӦｖӦ｡)　しながらトイレ。　いつも通り、正確な身体時計により 4:00 ( 正式には3:20 ) に起床。　相棒も 3:20 には起きていて、アメリカンショートヘアブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアクリームタビー福ちゃんに食事をあげ、洗顔・歯磨きをしている音が聞こえた。　いつもなら、休日は相棒にゆっくりさせてやろうと思い、4:00 に起きていても、1階の部屋で音がしていない時は、敢えて 2階の部屋から 1階に降りず、相棒が起きて物音がし始めて 1階に降りるが... 今日は、既に音がしていたので 3:30 に 「 おはよう〜♪ 」 と言いながら、階段を降りた。　「 コーヒーにする ?♪　チャイにする ?♪ 」 と聞かれたので、今日はチャイを頼んだ ( 撮影・添付なし )。　作っている間に、相棒が TV 画面を指差し、「 3:33 」　と教えてくれた。　その時 「 3:33 は、深夜？　朝？ 」 かと言うオモシロイ質問をされた。　「 2:00 までが深夜、その後は朝 」 と答えておいた。　もっと細かく分けると 2:00 〜 4:00 は未明、4:00 から早朝... 」 NHK ではそう表現している (ｕ_ｕ*)　『 まぁ、2時が境い目だけでいいんじゃない ?♪ 』 と思い、上記後部説明は付け加えなかった。　相棒が、チャイを作ってくれている間に、風呂に湯を入れ... チャイを飲んだ後、熱湯風呂に浸かり・自作シャワー霧状サウナとで、発汗・新陳代謝・減量を行った。

入浴中に、携帯電話にブログを φ(..) 記載していた時に、4:44 が目に留まった。　メモメ風呂を出て着替えを済ませ、レモンテーを 1杯飲み、二階の部屋に上がろうとした時に時報をチラ見すると 5:55 だった。　チラ見した時に、3:33 4:44 5:55 と目に留まったのも偶然ではなく必然に感じた。　2階の部屋に上がってカーテンを開けて見ると、天気予報の通り ☁ 曇りだった。　早朝ウオーキング登山はスルー。

朝キッチンを見ると、鶏胸肉をネギと一緒に茹でて臭み抜きをし、色々な料理を作る前の下ごしらえをしてくれていた ( 別に添付 )。　● 朝食は、鶏胸肉塩胡椒焼き、玉子茸野菜具沢山味噌汁、リンゴ、フルーツ酢＆天然水、白湯 ( 別に添付 )。　● おやつは、きんつば、チャイ、レモンティー ( 別に添付 )。　

10:30 位だろうか... 同時に複数の破裂音？が聞こえた。　私は海外に出た時など、軍隊や射撃場に行き、拳銃・ライフル・機関銃もよく撃つので、「 えぇ ?？　この音は鉄砲音だろう... 発砲事件かぁ (@_@ ;？ 」 と思ったが・・・ 我が家は、津山城跡・鶴山公園・天守が、数百m 先の東側正面にあるので、「 あぁ、((( 津山 🌸さくらまつり 開催 ))) で、イベントで 火縄銃 を売ったのだろう 」 と察して安心した (*'▽')

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■ 津山 🌸さくらまつり・イベントの内容 ■ については、以前にのブログに記載・添付 ( イベント内容拡大可能 ) をしている・・・ ●【 特報 】 津山さくらまつり イベント内容　臨時バス時刻表　1日自由乗車500円 ( ← クリックで見える )・・・ 今回私が気になるイベントをピックアップして ●↑ 添付した。　

私が以前に作って掲載したYouTube動画・・・ ●　津山城跡 鶴山公園 桜百選 夜景　天守 写真コンテスト 優勝　japan castle ruins. okayama tsuyama 岡山 津山　Alice アリス 帰り道 cover. ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=O8dFW8_mWWU ( ← クリックで見える )　● 桜百選 the best of cherry blossom 1/100 japan. ruin of castle. 桜まつり 岡山 津山 okayama tsuyama 鶴山公園 花見 ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=WyCDdKsGrcE ( ← クリックで見える )　● 火縄銃 鶴山公園 桜百選 岡山 津山 桜まつり ⇒ https://www.youtube.com/watch?v=oHfJS8v6f5M ( ← クリックで見える )

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今日は朝からどよんでいる。　📺テレワークをしながら外を眺めると、未だに濁っている。　曇り空というより、これは中国から飛んで来た黄砂での曇りだろう (~_~;)　　 次男が、Harley-Davidson Road King の整備を明日午前中に手伝うと言いながら仕事に行ったが... 明日は黄砂は無くなっていてほしいもんだ。　● 昼食は、韓国料理 大蛇 / 相棒は、サンマ―メン、ドリンクバー。　私は、チゲ定食、ドリンクバー。　● おやつは、イチゴパフェ、イチゴケーキ。　イチゴケーキは持ち帰り、自宅で... イチゴケーキ、クリーム玄米ブラン・ビターチョコ 、ブラックホット珈琲 ( 別に添付 )。　16:30 から歯科医院予約をしていたので外出。　その帰宅道中にある 『 三姉妹 』 に立ち寄りたこ焼きを買って帰宅した。　● 夕食は、[ 本来なら、フルグラ＆牛乳、鶏胸肉ニンニク塩コショウ炒め、サラダ、リンゴの予定だったが → ]　たこ焼きの、ソース味と醤油味、フルーツ酢＆天然水、レモンティー ( 別に添付 ) ← を食べたので、スルーした。

2023年3月25日 (土) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年3月24日 (金)

体温高 血圧幅広 心拍数増　臥薪嘗胆 津山法務局→岡山法務局→広島法務局

いつも通り正確な身体時計により 4:00 起床 ＼(^o^)／　洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・風呂・着替え・荷物チェックを済ませ、NEWS 天気予報をチラ見しながら朝食。　● 朝食は、カスタードクリームドーナツ、茸野菜豆腐具沢山味噌汁、リンゴ・ブルーベリー・ヨーグルト、ホットカフェオーレ ( 別に添付 )。 　いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　今朝の津山駅に着いてからの様子は、ブログ ● ドッキリカメラ？　電車内のトイレ🚻 🚽便座横の壁が 開いて唖然 (゜o゜; ( ← クリックで見える )・・・ ← を、もっと解りやすくする為に、●↑ 内 前半の 6枚の写真 ( エレベーターを降りて JR姫新線 津山駅 6:11 発 新見行き電車の最後尾ドアから乗車する様子 ) を撮影しして付け加えておいた。　よって、ここではそこまでの写真添付は重複するので省略。　小雨の中を出発したので撮影は無くウトウト (-_-)zzZ

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久世駅に到着した時は、最先端ドアから下車するので、● ↑ 最後尾のシートから一番前出口横のシートにに移動し... 運転席横の窓から、久世駅に入る手前から見える久世駅の陸橋を、カシャリ (^_-)-☆　 朝焼け や 🌄日の出写真の撮影は、車両最後尾の窓から、陸橋を通り越した後方を撮影していた。

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久世駅前広場の 🌸 枝垂桜 ( しだれざくら ) は、五分咲きで、私を出迎えてくれた (*˘︶˘*).｡.:*♡

真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換え、真庭市国民保険湯原温泉病院に...。　体温測定 36.3度　血圧　心拍数　と、いつもより血圧がやや高め・高低幅がやや多め、心拍数が多いかった (^_^;)　幾分心配し何度か測定をし直したが、いずれも高め多めで変わらなかった。　いつも、体温測 36.1度　血圧高低幅 40台　心拍数 42　で安定している私が、全て高めに出ると、私本人は心配したが ⇔ 医師の判断では 「 健康体・許容範囲高低差 」 との事で、いつも通りリハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールを始めた。　昨日は全身ハードに行ったので ⇔ 今日は、上半身を行い、下半身は有酸素運動に絞り込み、100kg-m 負荷 33分33秒 200カロリー消化 を続けて ☓ 2回行い、400カロリー消化した ← 💪筋トレ消費カロリーと、プール消費カロリーとを合計すれば、 昨日食べた 🍰ケーキカロリー分くらいは完全に帳消しにしてやった　ギャハハハハ

💪筋トレ・有酸素運動・プール後の... ● 病院での水分補給は、SAVAS プロテインドリンク 0.42リットル、天然水 0.55リットル ☓ 2本。　● 昼食は、豆腐サラダ、キムチ、リンゴ、茸野菜豆腐具沢山味噌汁、ホットレモンティー ((( 昼食を食べようとしていた 15:30 に、広島法務局 ( 津山法務局 → 岡山法務局 → 広島法務局 ← 既に法務省とも話し、待機状態 ) から 電話連絡 があり、ある件に対しての 臥薪嘗胆 進行中 のミーティングが 17:10 まで続いたので、昼食の撮影をするのを忘れていた (ｕ_ｕ*) )))。　● おやつは、1本満足ギガプロテインバー タンパク質 27g、ベリー＆ナッツ 素材まるごと 1/2 食分のプロテイン、クリーム玄米ブラン ビターチョコ 80kcal、アイスミルク、レモンティー。　● 夕食は、フルグラ＆牛乳、リンゴスライス、フルーツ酢＆天然水、レモンティー。　● おやつは、フルーツブランデーバウンドケーキ、クリーム玄米ブラン・ビターチョコ、ホットカフェオーレ。  　

※ 私が思うのに... ( 『 体温上昇、血圧差広　心拍数増 』 を相棒に話すと、私と意見一致で... ) 甘いモノ・塩分を取り過ぎたのと、水分補給が足りなかった為、血がドロドロ傾向になったんだと判断。　以後、糖分・塩分を控え、水分補給を十分取り、相棒がいつもしてくれる ドイツ振動医学 ( 波長 ) 治療で、調整し治す事にする (ｕ_ｕ*)

食事後は 2F の私の書斎部屋にあがり、📺テレワークと、ブログの記載 φ(..) を行い、身体を休ませてやろうと思い、いつもより早めにベッドに入り爆睡 (-_-)zzZ

2023年3月24日 (金) 呟き・ニュ-ス・街造・法律, マナ-・ダイエット・健康, 食・土産・芸術 |

2023年3月23日 (木)

3/23 相棒の誕生日　ささやかに🍴食事　小雨で勢いづいて　🌸色々な花が咲く　

昨日は、真庭市国民健康保険湯原温泉病院・リハビリ通院はお休みにして、● WBC 決勝戦観戦　急遽リハ通院休止　米国破り日本優勝　14年ぶり王者奪還 ( ← クリックで見える )・・・ を LIVE で午前中見て、午後は 📺テレワーク を行い、夕食時に名場面中心に幾分短縮された再放送を見た後、蓄積疲労の回復の為にも、早めにベッドに入り睡眠を取った (-_-)zzZ　いつもなら短時間爆睡を 1回で終える処を、今日は短時間爆睡を数回行え、心身共に ● ↑ ブログ内にも書いたように、『 2023年五星三心占いでは 「 銀の鳳凰 」 はこれまでの努力と苦労が報われる年。　2023年は変化の風を受け、個性が生きる新時代へ突入する年となっている。　その切り替わり時期 ( 原因結果・お天道様は見ているぞの具体化 ) を感じたような日だった (*˘︶˘*).｡.:*♡ 』 の流れを感じたまま、爽やかに目が覚めた♪

いつも通り、正確な身体時計で 4:00 起床 ＼(^o^)／　同時に起きてアメリカンショートヘアーブラウンタビー大吉とアメリカンショートヘアークリームタビー福ちゃんにご飯をあげ、私の朝食と荷物の準備をしている音を聞きながら、📺テレワークとブログ φ(..) を行っていると、相棒の 「 朝だよ～♪ 」 の呼び声。　二階から一階に降り、洗顔・歯磨き・髭剃り・トイレ・風呂・着替え・荷物チェックを済ませ NEWS 天気予報を見ながら朝食。　● 朝食は、目玉焼き、キャベツ・胡瓜さら、リンゴ、フルグラ＆牛乳、ホットレモンティー ( 別に添付 )。　いつもと変わぬ、何気ない 1日が始まった ← それが大切な事に気付く(ｕ_ｕ*) 

いつも通り 5:50 お迎えのタクシーに乗り、いざ出陣 ❗　昨日急遽、真庭市国民保険湯原温泉病院のリハビリ通院を休んだ ＝ タクシーも ( 休む電話をタクシー料金には掛けていた ) 休んだので、ドライバーが問うて来たが... 「 WBC 決勝戦を LIVE で見たかったから... 」 と伝えると呆れられ笑われた　ぁらら

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津山駅改札を入り、いつも通っていた地下道の今の様子をカシャリ (^_-)-☆　フェンスを張り通行止めにしていた。　以前にも書いたけど... この珍しい地下道を観光資源で活かせばいいのにネ。　今日は、エレベーターを使わずに階段の登り降りチャレンジ。　一昨日・昨日と、リハビリも早朝ウォーキング登山も、休んだからなぁ...。　土曜日・日曜日が休みで、月曜日には行き、火曜日・水曜日 休んだので、相当鈍った気がする ← 💪筋トレで筋肉を着けるには、本当はそれくらいのペースが良いと聞いているが... 毎日運動をしていると、休むと身体が鈍ってダルい。　陸橋を渡り、3番4番ホームに降りると、曇り空の彼方端に朝焼が見えていたが、丁度小雨が降り出した。　乗客数は私を含めて4人。　また減っていた... が、春休みなのかな ?♪　ま、🌸桜まつりで観光で来る方々や、通学生も津山駅に来る方々の方が多いのであって、津山から田舎に向けて出かける人数は当然少ないわなぁ、ましてや早朝から...。

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久世駅に着き、久世駅前広場に出て気付いたが... 今まで柳の木と思っていた木は、私の勘違いで、枝垂れ桜 ( しだれざくら ) の木だった。　十数年前に、久世のゆめタウンイズミ内に店舗出店していた時に久世駅を数回使用した事があったが、あの時は夏だったかなぁ... 詳しく覚えてないい。　ひょっとしてその時に桜の木だと書いただろうか (?_?)　ブログを遡って確認すれば明確に分る事だが、どちらでもいいので ( 既にその時、桜だと知っていたら、歳のセイで忘れたなんて思いたくもない、どうでもいい事なので ) 確認もしないでおくわ　ギャハハハハ　しかしながら... 小雨の中ではありながら、花とツボミび水滴とのコラボが綺麗だったので カシャリ (^_-)-☆　電車が久世駅に到着し、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り換える為に国道まで徒歩だが、その僅かな移動乗り換え時間に夢中になって撮影していたもんで、携帯電話で時刻を確認すると 7:00 になっていた。　7:01 のバスに乗り遅れたら 1 〜 2時間待ちになってしまうと思い、国道にある久世駅前バス停まで、数百m を猛ダッシュで走った。　バスがバス停到着と、私がバス停到着とが同時で乗車できた。　これも、偶然ではなく必然の天運なり (ｕ_ｕ*)💧

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真庭市コミュニティバスまにわくんの常連客乗車人数が減った。　小中学生の卒業者が減ったのだろうと推測。　真庭市国民保険湯原温泉病院に到着後、体温測定。　体温 36.1度　血圧 116-71　心拍数 41　 いつも変わらず安定。　病院も、朝一番の来院人数がいつもになく極端に少なかった (＠_＠;)　これは驚く処じゃない、喜ばしい事だった (ｕ_ｕ*)　リハビリの先生 ( 課長 ) が、近付いて来て 「 昨日は WBC の決勝戦があったので、お休みにされたんですか ?♪ 」 と聞かれたので、「 ハイ♪ 」 「 そうだと思った。　私達もそうしたかった wW 」 「 でも、2日間も観戦しながら、お菓子をパクパク食べてたら、2kg 太った 」 のやり取りで大爆笑。　2日間のんびり身体を休めて幾分鈍っていたので、リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールをハードに行った。　よく食べて、運動や 💪筋トレしているので、プロレスラーのようなムキムキマッチョになりそうなので、摂取量を減らして絞り込み、痩せマッチョに戻さなければならん。　● 水分補給は、プロテインドリンク 0.5リットル、フルーツ酢＆天然水 1リットル ( 別に添付 )。　

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リハビリ・💪筋トレ・有酸素運動・プールが、終了後、真庭市コミュニティバスまにわくんに乗り久世駅へ。　電車乗り継ぎ待ち時間が 2時間近くあるので、周囲を散策する事のあるが、今日は小雨が降っていたので駅前広場の花々を見て心を癒し休ませた。　前回、駅前広場で撮影した花・・・ ● 梅🌸桜 コラボ咲き　穏やかな小春日和　微妙な変化が楽し　心身共に健康安定 ( ← クリックで見える )

久世駅から JR姫新線に乗り換え、津山駅へ。　帰宅時の、新見駅 → 津山駅行きの電車は乗車率 60％くらいだろうか、携帯電話のカメラで撮影している方・電車や道路の地図を開いて見ている方、パソコンを開いて見ている方、ナップサックを背負ったお子さん連れでの家族の方と色々だが...